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"A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das principais abordagens em psicoterapia. Ela ensina o paciente a examinar a relação entre os pensamentos disfuncionais e comportamentos não-adaptativos e reavaliar os vieses cognitivos envolvidos na manutenção dos sintomas por meio de inúmeras estratégias, como por exemplo a descoberta guiada.   A TCC está em constante evolução, em parte, para melhorar a sua eficácia e acessibilidade. Assim, na última década, abordagens cada vez mais populares com"
<https://www.brasilmindfulness.com/post/2014/05/04/terapias-comportamentais-e-cognitivas-baseada-em-mindfulness-e-aceita%C3%A7%C3%A3o>