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"【材料2人分】 マッシュポテトフレーク30g/牛乳90ml/玉ネギ50g/牛ひき肉50g/小麦粉大さじ2/溶き卵1/2個分/パン粉大さじ3/揚げ油適量 【作り方】 牛ひき肉は炒めずにレンジにかけることで、口当たりが滑らか [&hellip;]"
<https://murakami-s.jp/murakami-s/2020/08/14/%E3%83%93%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%B1/>