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"Quando pensamos em perda de peso, uma das primeiras coisas que tentamos evitar &eacute; o consumo de carboidratos, como o p&atilde;o. Mas, a jornada para a eliminar os quilos extras e a ades&atilde;o a um estilo de vida mais saud&aacute;vel n&atilde;o precisa ser restritiva. D&aacute; para emagrecer consumindo, de forma moderada, os"
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