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"Seminario Iyengar Yoga - vacanza al mare&lt;br /&gt;\r\n&lt;br /&gt;\r\nSiete invitati a Isasco a un seminario di Iyengar Yoga dal 8 al 13 agosto 2021 condotto da Paolo Rava e Lya SaaekSiamo contenti di organizzare questi 6 giorni con lezioni di Iyengar yoga solo all&rsquo;aperto! Lavoriamo sulle radici delle posizioni. Troviamo la sensibilit&agrave; dei piedi, la forza delle gambe e rinforziamo il core. Attraverso apertura del bacino l&rsquo;energia vitale &egrave; liberata mentre la consapevolezza del respiro nelle asana d&agrave; rilassamento mentale.&lt;br /&gt;\r\n&lt;br /&gt;\r\nSeguiamo le regole di sicurezza e sanificazione obbligatorie per questo periodo. Per questa ragione, dovete portare con voi: 1-2 tappetini e 2 coperte. Mettiamo cinture, sedie, cuscinoni e mattoni a disposizione. Il seminario consiste di 23 ore d&rsquo;insegnamento, ma l&rsquo;orario potrebbe cambiare secondo il tempo. &lt;br /&gt;\r\n&lt;br /&gt;\r\nLe lezioni sono bilingue: Italiano ed inglese.&lt;br /&gt;\r\n&lt;br /&gt;\r\nProgramma&lt;br /&gt;\r\nDomenica 8: 15:00 Arrivo 16:00 - 19:00 Lezione yoga&lt;br /&gt;\r\nLuned&igrave; a gioved&igrave;: 8:00 - 12:00 Lezione yoga&lt;br /&gt;\r\nVenerd&igrave; 13: 8:00 - 12:00 Lezione yoga 12:00 - 13:00 Pulizia finale&lt;br /&gt;\r\n&lt;br /&gt;\r\nInsegnanti&lt;br /&gt;\r\n&lt;br /&gt;\r\nPaolo Rava e Lya Saaek, insegnanti certificati IYENGAR&reg; Yoga: Paolo Intermediate Junior II con 37 anni d&rsquo;esperienza d&rsquo;insegnamento e Lya Introductory II con 28 anni d&rsquo;esperienza e grande passione per lo yoga terapeutico.&lt;br /&gt;\r\n&lt;br /&gt;\r\nIscrizioni ed informazioni&lt;br /&gt;\r\n&lt;br /&gt;\r\nlyasaaek@gmail.com cellulare +45 24270450 o paolo.rava@alum.mit.edu cellulare +39 3386658053 &lt;br /&gt;\r\n&lt;br /&gt;\r\nMettiamo a disposizione 6 posti letto nella casa e posti per 8 persone in tende nel giardino. Altrimenti ci sono svariati B&amp;B e campeggi nelle vicinanze su cui vi mandiamo con piacere informazioni.&lt;br /&gt;\r\nL'indirizzo sulla mappa Google &egrave; sbagliato - siamo 250 m sopra il mare nelle colline vicino al ristorante Ferrin.&lt;br /&gt;\r\n"
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