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"こんばんは。３６歳の既婚子持ち女性です。\n基礎体温を数年間測っていました。\n\n最初はガタつく人が多いですよ。\n私も初めての時はそうでした。\n段々コツがつかめてきます。\n\n基礎体温は近い距離で眺めてはダメです。\n２メートルくらい離れて見て、二相（二つの相と言う意味で、層ではありません）\nに分かれていれば大丈夫です。\n上昇のタイプも様々ですので、\n教科書に出てくるようなモデル的なグラフにならなくても、\nいますぐ不安になる必要はありません。\n\n私の基礎体温は、排卵日の翌日から高温相になり、\n１２～１３日ほど高いままキープを続け、\n３日間ほどかけて徐々に下降してから、生理が始まりました。\n高温期は１５～１６日間ありました。\nなので、すっかり安心して妊娠を待つも、３年間妊娠しませんでした。\n重い腰を上げて病院で血液検査をすると、\n「黄体機能不全」ですと・・\n基礎体温はこんなにきれいなのに～！！と、\n病院へ行かなかったことを悔やみました。\n先生いわく、「ボーダーなんだよね。あともう一息なんだよな～」\n基礎体温ですべてが分かるわけではありません。\n\n不妊の定義が「２年間妊娠しないこと」であることは知っていました。\nでも、当時の私に産婦人科は敷居が高く感じられたし、\nなかなか妊娠しないことで夫との関係もぎくしゃくしてしまい、\n通院する意欲が湧かなかったのです。\n\n私が通っていたのは、不妊治療の専門クリニックでしたので、\n一通りの検査をしながら、タイミング指導も受けました。\n黄体ホルモンを飲み薬と注射で補充しながら３周期待ちましたら、\n妊娠することができました。\n２人目を望んでからもなかなか妊娠しなかったので、\n同じクリニックで診てもらいました。\n先生も驚きの、初診から２周期での妊娠でした。\n先生の観察眼と、治療が合っていたのだと思います。\n２人目を望んだ時、上の子を連れていくのが大変だったので、\nしばらく地元の産婦人科で診てもらっていました。\n一般の産婦人科で、あまり熱意を感じることもなく、\n無駄に１０周期過ぎました。\nもし、赤ちゃんが欲しくて基礎体温を測っておられるのなら、\n先生との相性も大切です。\n\nまずは、じっくり３周期、ご自分の体と向き合ってみてください。\n自分も知らなかった体のリズムを感じることができると思います。"
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