_:n8ce2e0ae6f604052902cff817882f536xb0
<http://schema.org/articleBody>
"स्किन पर ग्लो लाने के लिए हम आपको बताने जा रहे हैं कौनसा फेसपैक आपके कार्य आ सकता है। ऐसे तो बाजार में कई प्रोडक्ट्स आते हैं लेकिन कील-मुंहासों को दूर करने के लिए व ग्लो बढ़ाने के लिए आपको प्रयोग कर सकते हैं कॉफी व नारियल का पैक। आइये जानते हैं इसे कैसे बनाएं व किस तरह लगाएं। साथ ही जानें इसके फायदे।\r\n\r\nकॉफी-कोकोनट के फायदे\r\n\r\nकॉफी स्किन में ब्लड के सर्कुलेशन में मदद करती है व सेल्स की री-ग्रोथ में भी सहायक है। इसमें उपस्थित तत्व चेहरे के लिए एक स्क्रब का कार्य करते हैं। कॉफी स्किन को डैमेज होने से बचाती है व सूरज की पराबैंगनी किरणों से भी रक्षा करती है।\r\n\r\nनारियल के ऑयल में कुछ ऐसी प्रॉपर्टीज होती हैं जो माइक्रोब्स व अन्य किटाणुओं से स्किन की रक्षा करते हैं। नारियल का ऑयल स्किन के लिए एक मॉइश्चराइजर का कार्य करता है।\r\n\r\nइस तरह बनाएं कॉफी-कोकोनट फेस पैक\r\nस्किन के लिए कॉफी मास्क बनाने के लिए सबसे पहले एक बोल में 2 चम्मच कॉफी लें व 4-5 बूंदें नारियल ऑयल की डालें। काॅॅॅफी कोकोनट फेस पैक को अब इसे अच्छी तरह से मिक्स करें व दस मिनट रखा रहने दें।\r\n\r\nलगाने का ठीक तरीका\r\nमिक्‍स किए हुए फेस पैक को सारे चेहरे पर लगा लें। कुछ देर ऐसे ही रहने दें व नॉर्मल पानी से धो दें। सप्ताह में हर दूसरे दिन इस मास्क को चेहरे पर लगाएं। ध्यान रहें कि इस मास्क को चेहरे पर लगाने के बाद ज्यादा जोर से न रगड़ें बल्कि हल्के हाथ से मसाज करें।\r\n\r\nइन बातों का भी रखें ध्यान\r\n\r\nस्किन का ग्‍लो बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है कि अपनी स्किन को हाइड्रेट रखें। पानी की कमी से भी स्किन डल हो जाती है व वह अपनी चमक खो देती है। इसलिए खूब पानी पिएं व जूस लें।\r\n\r\nतली-भुनी चीजों से दूर रहें। जंक व प्रोसेस्ड फूड खाने से भी परहेज करें।\r\n\r\nखाने में मौसमी फल व सब्जियों के अतिरिक्त दही, छाछ, खीरा, ककड़ी जैसी चीजें खाएं।\r\n\r\nनियमित तौर पर चेहरे की सफाई करें। कोई भी मेकअप घंटों तक चेहरे पर लगा न रहने दें व रात को भी चेहरा अच्छी तरह साफ करके ही सोएं।"
<https://madhavsandesh.com/1952>