_:nd12e283d53fd415aaad136976a4d14b0xb0
<http://schema.org/name>
".📍صدای افسردگی..!.1⃣آقای \"جیمز هالیس\" در کتاب \"یافتن معنا در نیمه دوم عمر\" میگه \"دیپ ریشن\" به معنی سرکوب کردن هست و افسردگی صدای درونی سرکوب شده هست که به ما یادآوری میکنه که یک رویا در درون تو در حال گندیده شدن هست..2️⃣وقتشه که این صدا رو جدی بگیریم و یک کاری برای اون رویاهای در حال فساد انجام بدیم و خیلی از ما اینقدر منتظریم تا همه چی خوب شه بعد شروع کنیم که رویاها در حال اضمحلال اند.باید این زندگی رو شروع کرد چون زندگی به طرز بی رحمانه ای کوتاهه..3️⃣نباید به ده الویت همزمان نگاه کرد باید به الویت اساسی که تحقق صدای ماست توجه کرد و تا جای ممکن روی همین متمرکز شد..4️⃣ما در راه رسیدن به خواسته هامون دو راه داریم یا افسردگی یا اضطراب 🔴افسردگی زمانیست که برای همین رویاهامون کاری انجام نمیدیم و 🔴اضطراب زمانیست که در راه رویاها و اهدافمون قدم میگذاریم و رنج و سختی خودشو بهمون نشون میده و همین اضطراب بهای بلیط زندگیست و اضطراب به معنای مثبتش که داریم کاری انجام میدیم و چالش ها خودشو بهمون نشون میدن قیمتی هست که میپردازیم که به معنای واقعی زندگی کنیم و فقط عمر نکنیم.تحمل افسردگی و مواجه شدن با اون به ما کمک میکنه تا راه خودمون رو پیدا کنیم و روح مون وسعت بگیره..5️⃣کتاب های معرفی شده در این قسمت(#فصل_دوم_قسمت_چهارم):\"چگونه از تنهایی لذت ببریم\" از سارا میتلند و\"یافتن معنا در نیمه دوم عمر\" از جیمز هالیس..#مجتبی_شکوری #کتاب #کتاب_باز #افسردگی #اضطراب #رویا"
<https://namakdun.com/v/329>