_:n48116551f4594df18512bc77c33d507fxb1
<http://schema.org/articleBody>
"Suplimentele nutritive sunt un plus pentru această perioadă, &icirc;nsă specialiștii trag un semnal de aloarmă despre consumul acestora fără o recomandare medicală și ne explică tot ce ar trebui să știm despre suplimentele alimentare &icirc;nainte de a le consuma.\r\n\r\n\r\nIntervievată de carismaticul reporter Marian Duță,  de la Neatza cu Răzvan și Dani, Ruxandra Pleșa, medic specialist diabet zaharat și boli de nutriție și metabolism, ne spune cum ar trebui luate aceste suplimente.\r\n\r\n&Icirc;n primul r&acirc;nd trebuie să &icirc;nțelegem ce spune numele lor &rdquo;SUPLIMENTE&rdquo;. Acest nume &icirc;nseamnă că ele suplinesc ceva și anume, dieta noastră. Dacă dieta noastră este dezechilibrată, bazată pe dulciuri și pe m&acirc;ncare procesată, putem să ne g&acirc;ndim să suplimentăm cu anumite formule de vitamine și de minerale, care au și studii și sunt &icirc;n doze mici, să nu aibă toxicitate și să nu pună organismul &icirc;n pericol.\r\n\r\nCitește și: Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă pe perioada postului. Idei de mic dejunuri gustoase și sănătoase\r\n\r\nCu toate că există prospecte &icirc;n cutiile acestor produse cu tot ce conțin și la ce folosesc, este neapărat necesar să consultăm și sfatul medicului pentru că anumite suplimente, &icirc;n combinație cu medicația alopată, ar putea să aibă și efecte nedorite.\r\n\r\nȘi pentru că suntem &icirc;n perioada rece, dar și &icirc;n perioada de pandemie, anumite persoane cu deficit de vitamina D, au un risc mai crescut &icirc;n a dezvolta forme mai gr5ave ale infecției cu coronavirus, este ideal ca &icirc;n sezonul rece să suplimentăm cu vitamina D.\r\n\r\nDe reținut că suplimentele alimentare nu pot &icirc;nlocui o masă din zi, ci acestea vin &icirc;n completarea ei, cu ce mai are nevoie organismul, &icirc;n urma unui control medical.\r\n\r\nPentru mai multe detalii &icirc;n legătură cu tot ce ar trebui să știm despre suplimentele alimentare &icirc;nainte de a le consuma, aflați de la Ruxandra Pleșa, acces&acirc;nd materialul video de mai sus!\r\n"
<https://a1.ro/neatza-cu-razvan-si-dani/stiri/ce-ar-trebui-sa-stim-despre-suplimentele-alimentare-inainte-de-a-le-consuma-id1038784.html>