_:ndb7b254fb98c4753b2abd8d7b87a9a4bxb2
<http://schema.org/articleBody>
"Dream - Sebagian orang berolahraga di pagi hari agar merasa lebih segar dan berenergi. Salah satu olahraga favorit untuk dilakukan di pagi hari adalah berjalan kaki.Jenis kardio tersebut sangat mudah dilakukan dan bisa menjadi kesempatan untuk menenangkan pikiran sambil melihat kondisi lingkungan di sekitar tempat tinggal.Kamu juga tidak memerlukan alat tambahan untuk bisa berjalan pagi.Sepatu biasa pun bisa digunakan untuk berjalan kaki setiap pagi.Selain baik untuk kesehatan tubuh, ternyata berjalan kaki di pagi hari memiliki berbagai manfaat lainnya. Dilansir Healthline, berikut berbagai manfaat berjalan pagi."
<https://m.dream.co.id/lifestyle/4-manfaat-menerapkan-rutinitas-jalan-pagi-220714a.html>