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"Alterna gli alcolici con l'acqua. L'alcool è un diuretico, il che significa che farai spesso pipì e ti disidraterai. La disidratazione è una delle maggiori cause del malessere dovuto alla sbornia e causa sete, vertigini e mal di testa. Quindi più acqua bevi per reidratarti prima, durante e dopo l'assunzione di alcool, e meno gravi saranno i sintomi il mattino seguente.\nBevi un grosso bicchiere di acqua prima di iniziare con l'alcool, e continua in questo modo per tutta la serata alternando drink e acqua. Il tuo corpo ti ringrazierà il giorno dopo.\nInoltre, bere dell'acqua fra un drink e l'altro diminuisce il numero di alcolici che consumi nell'arco della serata."
<https://www.wikihow.it/Prevenire-una-Sbronza>