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"Prendi delle vitamine. Per metabolizzare l'alcool il tuo corpo ne ha bisogno in grandi quantità, ricorda che l'alcool distrugge le vitamine del gruppo B. Il corpo avrà grossi problemi ad affrontare i postumi della sbornia se è carente di questi elementi nutritivi. Puoi aiutare il tuo povero fegato assumendo un integratore di vitamine prima di ogni serata brava. Se vuoi risultati migliori, prendi un complesso di vitamine B, B6 o B12.\nPuoi trovare questi integratori nelle farmacie, parafarmacie e anche nei supermercati; oppure puoi introdurre nel tuo organismo la vitamina B attraverso il cibo, grazie alla carne e ai prodotti animali come il latte e il formaggio."
<https://www.wikihow.it/Prevenire-una-Sbronza>