<https://thenuthouse.nl/products/havermout>
<http://schema.org/description>
" \nHavermout\nDeze havermout is slechts 1 keer geplet en 1 keer gestoomd,  Hierdoor komt de van nature romige smaak van de haver veel beter naar voren. Heerlijk om overnight oats mee te maken of gewoon een bordje havermoutpap in de morgen.\nCombineer je havermout pap eens met verse vruchten en een beetje kwark. Pindakaas is ook erg lekker als combo. Noten en zaden zorgen voor de overige benodigde vitamine en mineralen.\nDeze havermout is ook super geschikt om te gebruiken in je eigen gemaakte granola of om heerlijke koekjes met te maken. Laat je fantasie gaan! Maak onze baklava havermout ook eens, met honing en pistache. Klik op de foto voor de link naar het recept:\n \nEn verder:\nHavermout wil graag koel, donker en luchtdicht bewaard worden. \nAllergenen informatie:\n   \n  \n\n\n\n  \nWaarom  havermout bij je ontbijt?\nHavervlokken zorgen ten eerste dat je lichaam de kracht krijgt die je nodig hebt om de dag door te komen. Een berg vitamines en een lekker vol gevoel.\nMaar er zijn nog wel een paar andere voordelen die dit graan je lichaam geeft:\nAls dit nog niet genoeg is om je ervan te overtuigen dat havervlokken geweldig zijn, kijk dan eens naar de voordelen die deze graansoort je lichaam kan bieden wanneer je h \nHavervlokken zijn cholesterolverlagend.\nVeel van ons eten bevat te veel vet tegenwoordig, vandaar dat veel mensen problemen hebben met hun cholesterolgehalte. Haver kan helpen je cholesterolgehalte te verlagen. Dit komt o.a. door de vezelsoort beta-glucan. \nEen gezond hart met een gezonde start.\n50 gram havervlokken bevat ongeveer 2 gram oplosbare vezels, deze kunnen de kans op hartproblemen aanzienlijk verkleinen. Per dag heb je ongeveer 6 tot 8 gram nodig van deze vezels. Dus start gezond met 1/3 to 1/4 van wat je nodig hebt. Wordt je hart blij van. \nZe geven een lekker vol gevoel.\nJe moet jezelf niet vol proppen. Gewoon een half kopje in de ochtend zorgt ervoor dat je een verzadigd tot de lunch.\nVeel mensen krijgen al heel gauw na hun ontbijt weer honger en dit komt doordat hun ontbijt niet vullend genoeg is. \nHeel veel antioxidanten\nVrije radicalen in je lichaam kunnen een hoop ziektes veroorzaken. In haver zitten diverse bestanddelen die de eigenschappen hebben deze te radicalen te stoppen en ervoor zorgen dat je gezond blijft. Ze helpen om ontstekingen te remmen, je stikstofoxide te verhogen en je celdeling in je dikke darm te beheersen. \nBergen met energie.\nKom je in de morgen energie te kort, begin dan eens met een kom haver. Haver bevat namelijk veel enkelvoudige koolhydraten, deze zetten glucose om in energie. Je begint dan fit en vol energie aan de dag. \nHavervlokken zijn bloeddrukverlagend\nDe fantastisch vezelsoorten die haver bevat zijn perfect voor mensen met hypertensie. Vooral als je de dag start met havervlokken.\nBelangrijk om te weten is dat havervlokken zeer goed zijn voor je aderen. \nDiabetes onder controle\n\n\nHavervlokken zorgen ook voor je bloedsuikerspiegel en ook dat andere voedingsstoffen langzamer verteerd worden.\nHaver als ontbijt wordt vooral geadviseerd aan mensen met diabetes, aangezien het de insulineresistentie vermindert. \nVerstopping voorkomen.\nVeel vezels zijn goed voor je darmen, haver zit er vol mee.\nHeb je moeite met naar het toilet gaan, eet dan iedere ochtend minstens 3 eetlepels havervlokken en een glas sinaasappelsap  Hierdoor zal je stoelgang een stuk verbeteren en zul je een minder zwaar en opgeblazen gevoel hebben in je buik. Bovendien zul je zelf ook minder prikkelbaar zijn. \nZe zijn vochtafdrijvend\nHet regelmatig eten van haver kan helpen om overtollig urinezuur via de urine uit het lichaam te drijven. Dit voordeel is te danken aan het silicium dat haver bevat, dit is namelijk een zeer gezond mineraal. Daarom is deze graansoort ook zo geweldig voor mensen die last hebben van vochtretentie en reumatische aandoeningen. \nHavervlokken zijn gluten-veilig\nHaver is van nature glutenvrij. Hierdoor is het een fantastisch ontbijt voor mensen met een glutenintolerantie. \nDus vanaf morgen elke ochtend haver als eten als ontbijt!"
<https://thenuthouse.nl/collections/mueslis-amp-granen/products/havermout>