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"日曜日 凛ちゃん遊びに来てました                                夕飯のメインは うどん餃子     モニターで貰った 大豆ミート に ゴーヤを混ぜたニューバージョン     ヘルシーでめちゃ美味しかった    　　　　　　      うどん餃子  大豆ミート 玉ねぎ ゴーヤ 卵   生姜 醤油 酒 塩胡椒 ごま油   うどん半玉 大豆ミート80g   1 6個 ゴーヤ1 3本  半分   味付け 調味料など各適量      高野豆腐含め煮    人参   しいたけ   小松菜     和風サラダ  大根 長芋 千切り    トマト   オニオンドレッシング       だし巻きたまご    卵 青ねぎ だし汁 塩 麺つゆ     かぼちゃスープ  皮付き  かぼちゃ スープ 牛乳    刺身蒟蒻   とうもろこし   もろきゅう   蒸しかぼちゃ   鮭おにぎり   常備菜など        本日もお疲れ様でした           おうちごはん  夕飯  和食  晩酌  家飲み  節約ごはん  簡単おつまみ  簡単レシピ  GreenMeet  うどん餃子  モニター当選  ありがとう"
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