_:n3f7e295028694ab89db131765fffcbdexb4
<http://schema.org/text>
"Bên cạnh chạy bộ, Đức Phúc giảm cân như thế nào nữa? Tất nhiên, ngoài tập luyện thì ăn uống cũng là một trong những điều quan trọng đến kết quả giảm cân. Đức Phúc từng chia sẻ rằng anh đã từng áp dụng kế hoạch ăn rau củ luộc cả tuần để nhanh chóng giảm cân. Tuy nhiên, sau 1 tuần, anh cảm thấy không thể tiếp tục thực hiện vì chúng thật sự rất chán. Và cuối cùng, Đức Phúc đã tìm đến một kế hoạch ăn kiêng lành mạnh và khoa học hơn, giúp anh ăn kiêng mà không hề cảm thấy chán. Và thực đơn giảm cân của Đức Phúc như sau + Buổi sángː 1 hộp sữa chua ít đường + 1 quả táo/ 1 hộp sữa + 1 lát bánh mì đen + Buổi trưaː 1 bát cơm + canh rau + 1 chai nước ép bưởi + Bữa chiềuː 1 chai nước ép bưởi + Buổi tốiː 2 hộp sữa chua không đường + 1 chai nước trái cây detox + 1 loại quả nào đó "
<https://thammyviennevada.com/duc-phuc-giam-can-nhu-the-nao/>