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"皆さん、健康を意識して生活をしていますか？健康的な食事や睡眠を心がけていても運動不足になってしまってはダメダメです！そんなときにおすすめなのが、『ジョギング』です。ランニングなどと違いジョギングは喋りながら走れるくらいのスピードなので無理な…"
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