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"Motorisches Planen ist die F&auml;higkeit, sich noch unbekannte Handlungen vorzustellen und die dazu ben&ouml;tigten Bewegungen auszuf&uuml;hren. Ist eine Bewegung hingegen bereits automatisiert, wird sie unbewusst ausgef&uuml;hrt und geschieht schneller. Doch auch bei Alltagst&auml;tigkeiten kann die motorische Planungsf&auml;higkeit immer wieder gefragt sein &ndash; n&auml;mlich immer dann, wenn etwas Unvorhergesehenes passiert und wir darauf reagieren m&uuml;ssen. Das kann beim Treppensteigen, Autofahren oder Kochen sein: Jede Verz&ouml;gerung und jeder Fehler kann dann durchaus dramatische Folgen haben. \r\nMotorische Planungsf&auml;higkeit auf dem Niveau von Kindern\r\nIm Alter l&auml;sst die motorische Planungsf&auml;higkeit nach &ndash; und zwar drastisch, wie Forscher der Universit&auml;ten Rostock, Freiburg und Paderborn nun in einer gemeinsamen Studie herausgefunden haben. Demnach kann die F&auml;higkeit ab einem Alter von etwa 70 Jahren sogar auf das Niveau von unter 10-j&auml;hrigen Kindern sinken. Als m&ouml;gliche Ursache f&uuml;hrt Dr. Tino St&ouml;ckel vom Institut f&uuml;r Sportwissenschaften an der Universit&auml;t Rostock den R&uuml;ckgang kognitiver Kapazit&auml;ten an. &bdquo;Aber auch die geringere Beweglichkeit k&ouml;nnte eine Rolle spielen&ldquo;, so St&ouml;ckel.  Die motorische Planungsf&auml;higkeit kommt nicht nur zum Tragen, wenn Handlungen neu sind. Auch bereits bekannte Handlungsabl&auml;ufe m&uuml;ssen wieder einge&uuml;bt werden, wenn es zu St&ouml;rungen kommt &ndash; beispielsweise bei der Bewegungsf&auml;higkeit oder der Aufmerksamkeit. Eigentlich automatisierte Handlungen erscheinen dann unbeholfen und verlangsamt, und es kommt leicht zum Danebengreifen, Stolpern oder sogar zu St&uuml;rzen. \r\nFr&uuml;hzeitiges Training kann die Planungsf&auml;higkeit erhalten\r\nDa der R&uuml;ckgang der Planungsf&auml;higkeit drastische Folgen haben kann, ist es wichtig, hier rechtzeitig entgegenzuwirken - insbesondere im Hinblick auf die allgemein steigende Lebenserwartung, wie die Forscher betonen. So k&ouml;nnen ein fr&uuml;hzeitiges motorisches und/oder kognitives Training dazu beitragen, die motorische Planungsf&auml;higkeit m&ouml;glichst langfristig zu erhalten oder wenigstens auf einem Niveau zu bewahren, das ein selbst&auml;ndiges Leben erm&ouml;glicht. \r\nDie Wissenschaftler machen auch darauf aufmerksam, dass eine schlechte motorische Planungsf&auml;higkeit besonders im Stra&szlig;enverkehr gef&auml;hrlich sein kann - f&uuml;r die Betroffenen selbst, aber auch f&uuml;r andere Verkehrsteilnehmer. Aufgrund der Ergebnisse ihrer Studie sei es daher durchaus sinnvoll, Tauglichkeitspr&uuml;fungen f&uuml;r Senioren in Bezug auf die Teilnahme am Stra&szlig;enverkehr zu erw&auml;gen.  \r\nFoto: &copy; cunaplus - Fotolia.com "
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