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"Prima colazione al Resort.\r\nIncontro con la guida e partenza per il Monte Amiata e giornata dedicata al “forest bathing ”, un “bagno di foresta” in grado di rigenerarti mentalmente e fisicamente, con un operatore qualificato.\r\nQuesta pratica è nata in Giappone ed è un’esperienza immersiva nella natura circostante, nella quiete dei boschi, regolando la respirazione e i passi in modo da ottenere benefici effetti sulla nostra salute.\r\nNumerosi studi confermano infatti che le piante hanno un grande potere terapeutico e le energie vibrazionali positive e gli oli essenziali che rilasciano nell’aria sono capaci di ridurre lo stress e stimolare il nostro sistema immunitario. La passeggiata che proponiamo si sviluppa nelle suggestive faggete del Monte Amiata vere e proprie cattedrali verdi. Pic-nic nel bosco.\r\nAl termine della passeggiata, rientro al Resort. \r\nCena e pernottamento."
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