_:ndad6a697bbc44354bb7646d90589bec8xb0
<http://schema.org/description>
"العادات السليمة لا تكتسب في ليلة وضحاها بل يتطلب الاعتياد عليها فترة لكي تدخل في نمط حياتنا دون أن نشعر بالتوتر لدى القيام بإحداها أو بأننا مرغمون على ذلك ,هذا يكفي أن نقتنع أن نمط الحياة هذا هو الأصح"
<https://www.alseha.net/%D9%A1%D9%A3-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9/>