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"Risvegliarsi con attività di meditazione (2 ore), con l’obbiettivo di migliorare il benessere psico-fisico riducendo lo stress, la concentrazione e la memoria in una vista frenetica come quella attuale. La meditazione inoltre, aiuta a raggiungere una maggiore consapevolezza di se stessi.\r\nPrima colazione al Resort.\r\nAl termine, assegnazione, briefing di preparazione e familiarizzazione con la e-bike e partenza per un eccitante percorso fino a Cala Violina (20 Km a/r), una suggestiva caletta all’interno della riserva naturale delle Bandite di Scarlino. Si costeggerà il lungomare di Follonica guardando il Golfo che da Piombino porta a Punta Ala, si proseguirà verso il Puntone di Scarlino percorrendo la pista ciclabile. Arrivati al Puntone sosta per la visita della zona paludosa e del MAPS, un Museo che ospita numerosi reperti archeologici accumulati nei secoli sui fondali della zona del Puntone di Scarlino. Si prosegue verso le Costiere fino a raggiungere Cala Violina, che si sostiene essere uno dei luoghi più belli d’Italia e che deve il suo nome al suono che produce la delicata sabbia al passaggio.\r\nTempo libero a disposizione per un bagno nel mare e per il pranzo pic-nic preparato dal Resort.\r\nPercorrendo a ritroso il bel sentiero, rientro verso il Resort, arrivo e rilascio delle E-Bike. Cena e pernottamento."
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