_:n488ebfebf5ee4521bf12ab0364779811xb44
<http://schema.org/description>
" W ksiazkach napisane jest, ze nawet jesli rezygnuje sie z diety trzeba ja zakonczyc III i IV faza. Jesli Ktos nie ma wytrwalosci efekt jojo jest nieunikniony.<br /><br />\r\nW diecie bialkowej trzeba trzymac sie scisle doxzwolonych produktow nale mozna jesc w kazdej porze dnia czy nocy.<br />\r\n<br />\r\nTu gdzie mieszkam nie mam otrebow, jogurtu naturalnego 0proc wiec faza bialkowa to losos, piers z kurczaka i jogurt smakowy 0proc tl i 0 cukru...no i cola...duzo herbat i mleko na slodziku.<br />\r\n<br />\r\nCiezko mi wytrzymac kiedy jednoczesnie pieke ciasta, rogaliki itd dla najblizszych. Nie mozna byc poprostu glodnym..."
<https://cwiczenia.org/dieta-dukana>