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"편안한 분위기를 조성하기. 스트레스를 받지 않을 수 있는 공간을 조성해보자. 여기저기 널려져 있는 물건들을 치우고, 휴대폰을 꺼보자. 그리고 긴장감을 느끼게 하거나 파트너에게 집중하는 것을 어렵게 만드는 사물이나 생각들도 제거한다.\n불빛을 어둡게 하고, 부드러운 음악도 틀어보자. 그리고 방의 온도를 따뜻하게 하면 더 편안한 느낌이 들 수 있다.\n체모 등을 다듬으면, 편안함과 자신감이 상승된다."
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