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"&nbsp; 元ヨガ講師のあやです。 ヨガを始めた当初、前屈が苦手でした。首はつまるし太ももの裏は痛いし…で何もいいことがありません。そして、次にぶつかったのが片足で立つ「バランスポーズ」です。 &nbsp; 私は特に「 ... "
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