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"Do mesmo modo, deverá controlar o que come e a forma como ingere a comida. Deve evitar os alimentos que causam flatulência, onde se destacam os alimentos ricos em fibra como os mais prejudiciais para as pessoas que sofrem desta condição.Além disso, será fundamental que coma de forma calma e sem pressas, assim como mastigando corretamente cada pedaço de comida. Para conhecer mais hábitos que podem ser os causadores das suas flatulências, recomendamos-lhe o artigo sobre por que tenho tantos gases para descobrir assim tudo aquilo que deve corrigir."
<https://saude.umcomo.com.br/artigo/como-tratar-a-flatulencia-1481.html>