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"La nostra temperatura corporea, quando siamo impegnati in questa fase preparatoria, aumenta sensibilmente. La potenza erogata dal muscolo dipende proprio dal calore, che diminuisce la viscosità dei muscoli, incrementa la velocità di trasmissione degli impulsi elettrici e delle reazioni chimiche che permettono la produzione di energia."
<https://esseresani.pianetadonna.it/perch-fare-gli-esercizi-di-riscaldamento-154021.html>