<https://com-chat.net/aware-and-practice-the-right-way/>
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"先日まで、歯医者に通っていたのですが「漠然とやっても、効果は出にくく、正しい方法で意識してやると効果が出る」ということを体感しました。どういうことかというと、いつもの歯磨きでは、全く改善しなかった口腔内が、正しいやり方を教わり、実践したら、劇的に改善したのでした。でも、これ体をゆるめる時も同じなんです。"
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