_:n5c726e659f6b4a8b98b3f5162619023fxb10
<http://schema.org/text>
"Probeer een nieuw perspectief.  Denk na over de situatie vanuit een andere hoek, zodat je minder gestrest bent.\nDoe alsof je vriend zich in dezelfde situatie bevindt en stel je voor wat voor advies je hem of haar zou geven.\nVraag jezelf af, “Wat is het ergste dat er kan gebeuren?”  Deze vraag is een vraag die vaak door levenschoaches gebruikt wordt om mensen te dwingen na te denken door de overdreven effecten, die eerder de waarschijnlijkheid dan de mogelijkheid hebben om te genezen.  Wanneer jij jezelf dwingt om van het ergste uit te gaan, kan je gewoon terugwerken van daar en de dingen in perspectief zien, alsook het maken van plannen om het ergste te laten stoppen met het doen van het slechtste."
<https://nl.wikihow.com/Kalmeren>