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"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tキムチ納豆焼きそば\t\t\t\t\tまずは、スタミナがつきそうな「キムチ」と「納豆」を組み合わせた焼きそばレシピから。【材料】・焼きそば麺…1人前・豚肉…適量・もやし…適量・キャベツ…適量・納豆…1パック・キムチ…お好みの分量・ごま油…少々【作り方】1）豚肉とキャベツ、キムチを食べやすい大きさに切る2）納豆は付属のタレを加えて、よく混ぜ合わせる3）フライパンにごま油をひき、麺と豚肉、もやし、キャベツを炒め、麺に付属しているソースで味付けする4）3に納豆とキムチを加えて炒める5）お皿に盛りつけたら完成材料は一例です。普段作っている焼きそばを作り、仕上げにキムチと納豆を加えるイメージで作ってみてくださいね。\t\t\t\t\tカレー焼きそば\t\t\t\t\t続いてのレシピは、子どもが大好きなカレー風味の焼きそば。作り方はとても簡単です。【材料】・焼きそば麺…1人前・豚肉…適量・もやし…適量・キャベツ…適量・カレー粉…大さじ1/2・サラダ油…少々【作り方】1）豚肉とキャベツを食べやすい大きさに切る2）フライパンにサラダ油をひき、麺と豚肉、もやし、キャベツを炒めたら、カレー粉を加えてさらに炒める4）麺に付属しているソースで味付けする5）お皿に盛りつけたら完成ほんのりとカレー風味の焼きそばはやみつきになってしまうかも。\t\t\t\t\t洋風焼きそば\t\t\t\t\t最後のレシピは、パスタのペペロンチーノ風の味付けにした焼きそばです。【材料】・焼きそば麺…1人前・ベーコン…適量・キャベツ…適量・タマネギ…適量・ピーマン…適量・鷹の爪…1本・ニンニク…1片・オリーブオイル…適量・水…50～100cc・塩コショウ…少々【作り方】1）フライパンにオリーブオイルをひき、輪切りにしたニンニクと鷹の爪を入れて炒める2）1にタマネギとピーマン、ベーコンを加えて炒めたら、キャベツを加えてさらに炒める3）2に焼きそば麺を加えて炒める4）ある程度火が通ったら、水を加えて少し蒸らす5）仕上げに塩コショウで味を調えたら完成パスタの場合は、麺を茹でる手間がありますが、焼きそば麺ならそのまま使えるので楽ちんです。スーパーなどで安く購入できる焼きそば麺。一般的なソース焼きそばに飽きてしまったら、アイデアレシピを試してみてくださいね。（文・山手チカコ／考務店）\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t※本記事の情報は執筆時または公開時のものであり､最新の情報とは異なる可能性がありますのでご注意ください｡"
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