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"El enojo es en verdad un monstruo verde que intenta sacar lo m&amp;aacute;s oculto y bajo de nosotros, pero no lo hace como una simple reacci&amp;oacute;n, en realidad el enojo intenta protegerte, esa es la raz&amp;oacute;n primaria de su existencia. Sientes ira cuando crees que eres atacado o alguna de tus pertenencias o seres queridos est&amp;aacute;n en riesgo, as&amp;iacute; se forma el enojo en tu cerebro.\n\n1. &amp;iquest;Qu&amp;eacute; pasa en tu cerebro?: como lo se&amp;ntilde;alan los estudios de Charles Carver y Eddie Harmon-Jones, se incrementa la actividad en el c&amp;oacute;rtez obitofrontal, una regi&amp;oacute;n del cerebro que relaciona con el control de las emociones y la conducta orientada a los objetivos.\n\n2. &amp;iquest;El enojo mejora el estr&amp;eacute;s?: seg&amp;uacute;n un estudio de Miguel Kaz&amp;eacute;n en la Universidad de Osnabr&amp;uuml;ck, las preocupaciones o las amenazas nos producen estr&amp;eacute;s, cuando explotamos en ira se reducen los niveles de cortisol, la hormona del estr&amp;eacute;s, lo que disminuye el potencial causado por el estr&amp;eacute;s.\n\n3. La ambivalencia: de acuerdo con el cient&amp;iacute;fico Dean Burnettn asegura que la ira hace que en el hemisferio derecho del cerebro donde se producen las emociones negativas o de retirada ante cosas desagradables, mientras que tu cerebro en su lado izquierdo quiere un acercamiento. Esto genera lo que se piensa cuando est&amp;aacute;s enojado &amp;ldquo;Ya d&amp;eacute;jalo as&amp;iacute;, vete, huye&amp;rdquo; mientras que la otra parte responde &amp;ldquo;No voy a aguantar esto, hay que ponerle fin&amp;rdquo;.\n\n4. Respiras peor: un estudio de la Universidad de Harvard asegura que cuando est&amp;aacute;s enojado tu cerebro demanda mayor cantidad de ox&amp;iacute;geno lo que causa que una persona que se molesta afecta su capacidad pulmonar y est&amp;eacute; expuesta a m&amp;aacute;s problemas respiratorios.\n\n5. &amp;iquest;Qu&amp;eacute; parte de tu cerebro reacciona cuando te enojas?: Cient&amp;iacute;ficos de la Universidad de Iowa realizaron un estudio en el que se puede ver que el cerebro activa la corteza cingulada anterior, encargada del control de las emociones y la corteza dorsolateral prefrontal, encargada de las decisiones racionales.\n\n6. &amp;iquest;Por qu&amp;eacute; nos enojamos?: la ira es una respuesta de tu cuerpo que en una red de terminales nerviosas hace a tu organismo reaccionar ante una persona o situaci&amp;oacute;n que nos hace sentir amenazados o que amenaza a alguien o algo que queremos. Esto causa, por ejemplo, que las plaquetas de sangre en el cuerpo aumenten, pues si result&amp;aacute;ramos heridos podr&amp;iacute;amos no sentir dolor a causa del enojo.\n\n7. &amp;iquest;C&amp;oacute;mo se ve tu rostro en un ataque de ira?: los ojos tienen una apertura mayor a la normal, el ce&amp;ntilde;o est&amp;aacute; fruncido, los p&amp;aacute;rpados est&amp;aacute;n tensos , la barbilla de levanta y los labios se constri&amp;ntilde;en.\n\n8. &amp;iquest;Pierdes el control?: s&amp;iacute;, es posible que cuando est&amp;eacute;s enojado no tengas racionalidad para expresar lo que sientes y digas justo lo que no piensas, que act&amp;uacute;es de una forma tonta o incluso que cometas un crimen. El 45% de las personas con ataques de ira cometen actos que no quer&amp;iacute;an hacer o no hubieran hecho en un estado normal.\n\n9. Enojarse es mal&amp;iacute;simo para tu coraz&amp;oacute;n: al estar enojado, tu cuerpo libera colesterol y muchas sustancias llamadas catecolaminas que aceleran el desarrollo de dep&amp;oacute;sito de grasa en el coraz&amp;oacute;n y las arterias. Es una descarga de adrenalina que no crees que haga da&amp;ntilde;o, pero tu cuerpo resiente inmediatamente.\n\n10. Envejeces: cuando te enojas tu cuerpo genera un sistema de emociones que causan un envejecimiento de tus c&amp;eacute;lulas tres mil veces m&amp;aacute;s r&amp;aacute;pido que lo normal.\n\nFuente: de10.com"^^<http://www.w3.org/2001/XMLSchema#string>
<http://www.sanjuan8.com/que-pasa-tu-cuerpo-cuando-te-enojas-n1093794.html>