<http://schema.org/articleBody>
"QUAN VOSALTRES us n&amp;#039;heu anat a dormir, jo he comen\u00E7at la meva cursa a Whistler, al Canad\u00E0. Aqu\u00ED seran les 3.45 de la tarda per\u00F2 a Catalunya ja seran les 00.45 de la matinada. El meu dia haur\u00E0 comen\u00E7at abans, per\u00F2: a les set del mat\u00ED. He obert l&amp;#039;ordinador i he llegit els diaris. En despertar he fet el dropo, m&amp;#039;he mirat les not\u00EDcies de l&amp;#039;Espanyol, les esportives, les locals i les nacionals. A les 8.15 he esmorzat dos bols de cereals amb llet, dues torrades -una amb mantega i una altra amb  brie - i un pl\u00E0tan. Despr\u00E9s, cap al gimn\u00E0s, on he fet treball aer\u00F2bic i de flexibilitat. Un cop dutxat, he fet la bossa, he preparat el trineu i he cosit el dorsal. A les 12 he dinat pollastre a la planxa, pasta, amanida i fruita i he marxat a la pista. All\u00E0 he deixat el trineu al parc tancat perqu\u00E8 els jutges el revisin i he pres la temperatura del gel, l&amp;#039;atmosf\u00E8rica i la humitat. Amb les dades a la m\u00E0, he parlat amb l&amp;#039;entrenador i hem decidit qu\u00E8 fem, ja que sortir\u00E9 entre la 20a i el 24a posici\u00F3 i, si s\u00F3c entre els 20 millors en la primera baixada, participar\u00E9 en la segona. Aquest \u00E9s l&amp;#039;objectiu. Whistler \u00E9s una pista m\u00E0gica, ja que l&amp;#039;any passat vaig ser 14\u00E8, la meva millor posici\u00F3. Un cop acabi tot, sopar\u00E9 al restaurant Kypriaki Norte. L&amp;#039;amo \u00E9s de Lle\u00F3 i em t\u00E9 molta estima, em fa plats dels seus i la meva mare sempre em diu que vagi a veure el Kike, que em cuida molt. Despr\u00E9s desmuntar\u00E9 el trineu i actualitzar\u00E9 la web amb les sensacions de la cursa. Si la competici\u00F3 no ha anat b\u00E9, veur\u00E9 la cursa i apuntar\u00E9 els errors. Em va b\u00E9 perqu\u00E8 aix\u00ED el pr\u00F2xim cop intentar\u00E9 no repetir-los. Despr\u00E9s marxar\u00E9 a dormir. Dem\u00E0 tornem a casa!"^^<http://www.w3.org/2001/XMLSchema#string>
<http://www.ara.cat/premium/opinio/ANDER-MIRAMBELL_0_640135983.html>