<http://schema.org/articleBody>
" P\u00E5 Cosmopolitan b\u00F6rjade vi i september med v\u00E5rt projekt &amp;quot;Nykter september&amp;quot; som \u00E4r en artikelserie som ska g\u00F6ra svenska folket med uppm\u00E4rksamma p\u00E5 alkoholism, alkoholens skador, medberoende och nykterhet. Jag har sj\u00E4lv skrivit om mina egna problem med alkohol och uppmuntrat alla v\u00E5ra l\u00E4sare att ta en vit m\u00E5nad f\u00F6r att t\u00E4nka \u00F6ver och reflektera \u00F6ver sin alkoholkonsumtion. I dagarna har \u00E4ven tv\u00E5 stora profiler, Youtube- stj\u00E4rnan Therese Lindgren och mediaprofilen Ellen Bergstr\u00F6m \u00F6ppet ber\u00E4ttat om sina alkoholproblem \u2013 n\u00E5got som vi sj\u00E4lvklart vill dela. Jag kan sj\u00E4lv tycka att det \u00E4r sv\u00E5rt att dela med sig om personliga alkoholber\u00E4ttelser till min omgivning, och jag har inte i n\u00E4rheten av lika m\u00E5nga f\u00F6ljare och fans.  I podcasten &amp;quot;Inga gr\u00E4nser med Daff&amp;quot; ber\u00E4ttar Therese \u00F6ppet om sin alkoholism och hur hon anv\u00E4nt alkoholen f\u00F6r att d\u00E4mpa sin \u00E5ngest och sj\u00E4lvmedicinera sig sj\u00E4lv.  \u2013 Jag m\u00E5ste vara j\u00E4ttef\u00F6rsiktig. Jag kan inte ha en flaska vin hemma. F\u00F6r jag dricker upp den p\u00E5 morgonen, f\u00F6r jag \u00E4lskar ruset och det \u00E4r f\u00F6r j\u00E4vligt, s\u00E4ger hon podden. Efter Therese gick ut med sina alkoholber\u00E4ttelser i podden och p\u00E5 en Youtube-video best\u00E4mde sig Ellen Bergstr\u00F6m f\u00F6r att haka p\u00E5 med en k\u00E4nslosam text p\u00E5 en Instagram-bild. &amp;quot;Allt handlar i grund och botten om en \u00E5ngest jag g\u00E5r och b\u00E4r p\u00E5, den \u00E4r inte d\u00E4r konstant - men uppkommer d\u00E5 och d\u00E5. D\u00E4rf\u00F6r \u00E4r det s\u00E5 sv\u00E5rt att ta tag i det, eftersom det g\u00E5r \u00F6ver&amp;quot; Skriver Ellen. Men och uppmuntrar andra att tala \u00F6ppet om sina alkoholproblem: &amp;quot;Det h\u00E4r \u00E4r l\u00E4skigt, men viktigt f\u00F6r mig att skriva. Jag \u00E4r r\u00E4dd att bli d\u00F6md. Men allts\u00E5, jag tror verkligen att det h\u00E4r \u00E4r mer vanligt \u00E4n vad man kan tro och just det h\u00E4r att man inte v\u00E5gar prata om det g\u00F6r det \u00E4nnu v\u00E4rre.&amp;quot; L\u00E4s inl\u00E4gget i sin helhet h\u00E4r:           Ber\u00F6rd av @thereselindgren &amp;#039;s video om alkoholism.. Det h\u00E4r \u00E4r n\u00E5got jag har velat prata om l\u00E4nge, men det \u00E4r sv\u00E5rt eftersom jag vill inte sluta dricka alkohol - men ocks\u00E5 f\u00F6r skammen, att jag k\u00E4nner och vet att jag har ett problem. Om jag outar att jag k\u00E4nner s\u00E5 h\u00E4r, s\u00E5 inneb\u00E4r det att jag m\u00E5ste sluta dricka, f\u00F6r om jag sen g\u00F6r det s\u00E5 kommer folk se ner p\u00E5 mig. Therese ber\u00E4ttade att hon drack varje dag, i sm\u00E5 doser f\u00F6r att klara vardagen, det var hennes problem. Mitt \u00E4r att jag inte kan s\u00E4ga nej och att om jag tar ett glas s\u00E5 vill jag bara ha mer. F\u00F6r att beskriva k\u00E4nslan s\u00E5 \u00E4r det som att allt runtomkring stannar upp, all stress f\u00F6rsvinner och det \u00E4r bara skratt och framf\u00F6rallt - jag \u00E4r i nuet. Det jobbiga i det h\u00E4r \u00E4r att jag dr\u00F6mmer om att bli nykterist, i alla fall f\u00F6r att jag i S\u00C5 m\u00E5nga spontana stunder, p\u00E5 vardagar, blivit full och till och med varit tvungen att avboka jobb eller m\u00F6ten dagen efter. Bara f\u00F6r att jag.. Fick feeling. Men samtidigt s\u00E5 vill jag ju kunna dricka vid vissa tillf\u00E4llen, f\u00F6r jag blir aldrig elak eller aggressiv, jag blir upp\u00E5t och skitglad! Men.. Jag dricker f\u00F6r att d\u00E4mpa. Allt handlar i grund och botten om en \u00E5ngest jag g\u00E5r och b\u00E4r p\u00E5, den \u00E4r inte d\u00E4r konstant - men uppkommer d\u00E5 och d\u00E5. D\u00E4rf\u00F6r \u00E4r det s\u00E5 sv\u00E5rt att ta tag i det, eftersom det g\u00E5r \u00F6ver. Det h\u00E4r \u00E4r l\u00E4skigt, men viktigt f\u00F6r mig att skriva. Jag \u00E4r r\u00E4dd att bli d\u00F6md. Men allts\u00E5, jag tror verkligen att det h\u00E4r \u00E4r mer vanligt \u00E4n vad man kan tro och just det h\u00E4r att man inte v\u00E5gar prata om det g\u00F6r det \u00E4nnu v\u00E4rre. Jag \u00E4r r\u00E4dd f\u00F6r att jag m\u00E5ste sluta dricka, helt \u00E4rligt. Jag kan liksom sitta hemma och vara sugen p\u00E5 att dricka, ringa en kompis och ha en dold agenda - jag v\u00E5gar inte s\u00E4ga rakt ut att vi ska ta ett glas vin, men jag vet exakt vad jag vill. F\u00F6r att jag.. Sk\u00E4ms? Antar jag. Och det \u00E4r just det k\u00E4nslan som g\u00F6r att man vill det \u00E4nnu mer, en stressande k\u00E4nsla att man M\u00C5STE g\u00F6ra det f\u00F6r att man inte f\u00E5r. Redan nu k\u00E4nner jag inte alls samma lust att ta ett glas vin, f\u00F6r jag best\u00E4mmer ju det sj\u00E4lv? Ni kanske d\u00F6mer mig och tycker att jag ska vara en f\u00F6rebild och h\u00E5lla detta f\u00F6r mig sj\u00E4lv.. Men ingen \u00E4r perfekt, och en fejkad f\u00F6rebild \u00E4r ingen f\u00F6rebild. A photo posted by Ellen Bergstr\u00F6m (@ellenbergstrom) on Sep 2, 2016 at 2:33am PDT     Vi uppmuntrar d\u00E4rf\u00F6r alla att dela med sig av och vara mer \u00F6ppnare om sina alkoholvanor under hashtaggen #nykterseptember. Hoppas ni f\u00F6ljer med p\u00E5 v\u00E5r resa till en vit september och deltar i v\u00E5r anonyma alkoholunders\u00F6kning f\u00F6r att hj\u00E4lpa oss dyka djupare i alkoholens p\u00E5verkan. Gillade du artikeln? Gl\u00F6m inte f\u00F6lja oss p\u00E5 Facebook och Instagram! "^^<http://www.w3.org/2001/XMLSchema#string>
<http://www.cosmopolitan.se/halsa/a2079/alkoholism-therese-ellen/>