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" Lima. Es mejor cuando uno piensa con la cabeza m&amp;aacute;s fr&amp;iacute;a, ya que en consecuencia, se cometen menos errores.  Al respecto, la revista Balance, publica una gu&amp;iacute;a para conectarte contigo misma y ser una persona m&amp;aacute;s sabia y feliz. &amp;iexcl;Toma nota! 1. Recuerda que t&amp;uacute; eres el responsable de estar bien y feliz. Toma las decisiones y acciones necesarias para lograrlo 2. Toma la vida con m&amp;aacute;s calma. No te alteres si las cosas no son como t&amp;uacute; quieres que sean. Rel&amp;aacute;jate y realiza respiraciones conscientes. 3. Si quieres bajarle a tu estr&amp;eacute;s, una buena opci&amp;oacute;n es que escuches y cantes tus canciones favoritas. Tu &amp;aacute;nimo mejorar&amp;aacute; 4. Escucha m&amp;uacute;sica que relaje el sistema nervioso en horas de oficina o en casa, aquellas que contengan mensajes positivos y amorosos 5. Practica yoga y disfruta de sus beneficios. Si a esto le a&amp;ntilde;ades una r&amp;eacute;gimen alimentario saludable, lograr&amp;aacute;s bajar de peso y mantenerte en forma. 6. Se m&amp;aacute;s ordenada. Anota tus pendientes. Es terap&amp;eacute;utico y permite que te abras al flujo de la vida 7. Aprende a soltar: &amp;iexcl;No quieras controlar todo! Conf&amp;iacute;a, delega y suelta lo que ya no te sirve 8. Vive y trabaja en un lugar agradable y que te guste 9. Sorprende a uno de tus amigos o compa&amp;ntilde;eros con un detalle, un abrazo o una sonrisa. Ten siempre presente que la energ&amp;iacute;a positiva siempre atraer&amp;aacute; cosas muy buenas 10. Consi&amp;eacute;ntete. Toma peque&amp;ntilde;os recesos aunque sea de 5 minutos despu&amp;eacute;s de jornadas largas de trabajo. Aprende a no hacer nada en peque&amp;ntilde;os instantes Fuente: Salud180"^^<http://www.w3.org/2001/XMLSchema#string>
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