5 فوائد صحية لشرب الزنجبيل على معدة فارغة - اليوم السابع
ماذا يحدث عندما تشرب جرعة من الزنجبيل أول شيء في الصباح؟ تعتبر جرعات الزنجبيل رائعة لزيادة مستويات الطاقة في الجسم، والمساعدة في مكافحة الغثيان ...
Nov 3, 2022
5 فوائد صحية لشرب الزنجبيل على معدة فارغة - اليوم السابع

[![اليوم السابع](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2020/2/26/8847-youm7logofixed.png)](https://www.youm7.com/)

[![Ads](/images/newHeader/ad.png)](https://www.youm7.com/home/advert)

الأربعاء، 11 سبتمبر 2024  11:03 م

- [**الرئيسية**](/)
- [**عاجل**](/Section/أخبار-عاجلة/65/1)
- [**سياسة**](/Section/سياسة/319/1)
- [**تقارير**](/Section/تقارير-مصرية/97/1)
- [**حوادث**](/Section/حوادث/203/1)
- [**عرب**](/Section/أخبار-عربية/88/1)
- [**عالم**](/Section/أخبار-عالمية/286/1)
- [**الثانوية العامة**](https://natega.youm7.com/)
- [**تحقيقات**](/Section/تحقيقات-وملفات/12/1)
- [**اقتصاد**](/Section/اقتصاد-وبورصة/297/1)
- [**رياضة**](/Section/أخبار-الرياضة/298/1)
- [**كرة عالمية**](/Section/كرة-عالمية/332/1)
- **المزيد**  - [**تليفزيون**](https://www.youm7.com/videos)
  - [**كاريكاتير**](/Section/كاريكاتير-اليوم/192/1)
  - [**فن**](/Section/فن/48/1)
  - [**حظك اليوم**](/Section/حظك-اليوم/330/1)
  - [**تليفزيون**](/Section/تليفزيون/251/1)
  - [**ثقافة**](/Section/ثقافة/94/1)
  - [**مرأة و منوعات**](/Section/المرأة-والمنوعات/89/1)
  - [**صحة**](/Section/صحة-وطب/245/1)
  - [**ألبومات**](/Section/ألبومات-اليوم-السابع/291/1)
  - [**مقالات**](/Editor/Alleditors)
  - [**تكنولوجيا**](/Section/علوم-و-تكنولوجيا/328/1)
  - [**محافظات**](/Section/أخبار-المحافظات/296/1)
  - [**فيديو 7**](/Section/فيديو-7/355/1)

[![اليوم السابع](https://img.youm7.com/images/graphics/logoyoum7.png)](/home/index)

[![أكرم القصاص - علا الشافعي](/images/tarwesadesktop2023.png)](/home/index)

[![#](/images/tickerTitleAni.gif)](https://plus.youm7.com/)

- ### [عمرو أدهم محذرا بوخارست من صفقة بوبيندزا: سنحفظ حقوق الزمالك بالقانون](/story/2024/9/11/عمرو-أدهم-محذرا-بوخارست-من-صفقة-بوبيندزا-سنحفظ-حقوق-الزمالك/6704616)

- ### [أمريكا: مليار و300 مليون دولار تمويلا عسكريا لمصر ولن نقيد أى مساعدات](/story/2024/9/11/أمريكا-مليار-و300-مليون-دولار-تمويلا-عسكريا-لمصر-ولن-نقيد/6704612)

- ### [نائب وزير المالية: سنتلقى المقترحات لإصدار التسهيلات الضريبية وتشريعاتها](/story/2024/9/11/نائب-وزير-المالية-سنتلقى-المقترحات-لإصدار-التسهيلات-الضريبية-وتشريعاتها/6704579)

- ### [الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية تنعى إيهاب جلال](/story/2024/9/11/الشركة-المتحدة-للخدمات-الإعلامية-تنعى-إيهاب-جلال/6704570)

- ### [محمد صلاح ينعى وفاة إيهاب جلال.. و"الإسماعيلى" يعلن الحداد 3 أيام.. فيديو](/story/2024/9/11/محمد-صلاح-ينعى-وفاة-إيهاب-جلال-و-الإسماعيلى-يعلن-الحداد/6704553)

- ### [تعرف على موعد عرض فيلم السرب على منصة Watch It](/story/2024/9/11/تعرف-على-موعد-عرض-فيلم-السرب-على-منصة-Watch-It/6704562)

- ### [نادى مانشستر يونايتد الإنجليزى ينعى إيهاب جلال](/story/2024/9/11/نادى-مانشستر-يونايتد-الإنجليزى-ينعى-إيهاب-جلال/6704564)

- ### [الحكومة: الدولة حريصة على التخارج من عدد من القطاعات.. غدا بـ"اليوم السابع"](/story/2024/9/11/الحكومة-الدولة-حريصة-على-التخارج-من-عدد-من-القطاعات-غدا/6704551)

- ### [رئيس الوزراء يتابع جهود دعم صناعة الدواء](/story/2024/9/11/رئيس-الوزراء-يتابع-جهود-دعم-صناعة-الدواء/6704516)

- ### [وفاة إيهاب جلال.. الإسماعيلي يعلن الحداد 3 ايام](/story/2024/9/11/وفاة-إيهاب-جلال-الإسماعيلي-يعلن-الحداد-3-ايام/6704462)


[![#](/images/tickerRSS.gif)](/rss/rss)

![#](/images/searchButtonBG.gif)

[الرئيسية](/)![](/images/arrowBread.png?2) [صحة وطب](/صحة-وطب-245)

# 5 فوائد صحية لشرب الزنجبيل على معدة فارغة

الخميس، 03 نوفمبر 2022 04:00 ص

![ 5 فوائد صحية لشرب الزنجبيل على معدة فارغة](https://img.youm7.com/large/202202061240124012.jpg)الفوائد الصحية للزنجبيل

كتبت إيناس البنا

مشاركة

- ![Share on facebook](/images/newfacebook.png)
- [![Share on twitter](/images/newtwitter.png)](https://twitter.com/intent/tweet?button_hashtag=youm7&text= 5 فوائد صحية لشرب الزنجبيل على معدة فارغة - http://www.youm7.com%2f5961346)
- ![Share on facebook](/images/newmessenger.png)
- [![Share on whatsapp](https://img.youm7.com/images/graphics/whatsapp-31.png?2?1)](whatsapp://send)

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

مشروب الزنجبيل، يشتمل على الكثير من الفوائد الصحية المدهشة المختلفة خاصة إذا تم تناوله على معدة فارغة.

## الفوائد الصحية للزنجبيل

وفقا لموقع healthline"، [الزنجبيل](https://www.youm7.com/story/2022/10/20/%D9%84%D9%88-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D9%83%D8%B2%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%83%D9%85/5945459) مليء بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، والتي تساعد في إدارة حالات مثل الغثيان وآلام المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى، بصرف النظر عن هذا ، يعتبر الزنجبيل أيضًا مفيدًا في إدارة الحالات الصحية المزمنة في الدم مثل سكر الدم وارتفاع ضغط الدم وما إلى  ذلك .

## الزنجبيل على معدة فارغة

ماذا يحدث عندما تشرب جرعة من الزنجبيل أول شيء في الصباح؟ تعتبر جرعات الزنجبيل رائعة لزيادة مستويات الطاقة في الجسم، والمساعدة في مكافحة الغثيان أو القيء، والتحكم في مستويات السكر في الدم، وتوفير الراحة الفورية من مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، وتعمل العجائب في علاج آلام العضلات وآلام الدورة الشهرية.

## الآثار الجانبية لتناول الكثير من الزنجبيل

الزنجبيل مفيد لصحتك. لكن يجب أن تستهلكها بالطريقة الصحيحة. عندما تستهلك الكثير من الزنجبيل ، يمكن أن يكون لديك هذه المضاعفات الصحية \- عدم الراحة في البطن ، والإسهال ، وحموضة المعدة ، والتهاب الجلد ، وما إلى ذلك.

![](/images/tagNewNew.png?2)

### [الفوائد الصحية للزنجبيل](/Tags/Index?id=212289&tag=الفوائد-الصحية-للزنجبيل)

### [الآثار الجانبية لتناول الكثير من الزنجبيل](/Tags/Index?id=2647157&tag=الآثار-الجانبية-لتناول-الكثير-من-الزنجبيل)

### [فوائد الزنجبيل](/Tags/Index?id=254118&tag=فوائد-الزنجبيل)

### [الزنجبيل وحموضة المعدة](/Tags/Index?id=2647158&tag=الزنجبيل-وحموضة-المعدة)

الموضوعات المتعلقة

[![](https://img.youm7.com/Medium/201912120326122612.jpg)](/story/2021/11/14/فوائد-الزنجبيل-الطازج-عديدة-وأبرزها-علاج-الغثيان-ومشاكل-الهضم/5535391)

### [فوائد الزنجبيل الطازج عديدة وأبرزها علاج الغثيان ومشاكل الهضم](/story/2021/11/14/فوائد-الزنجبيل-الطازج-عديدة-وأبرزها-علاج-الغثيان-ومشاكل-الهضم/5535391)

الأحد، 14 نوفمبر 2021 03:00 ص

[![](https://img.youm7.com/Medium/201912120326122612.jpg)](/story/2021/5/25/تعرف-على-فوائد-الزنجبيل-لبشرة-صحية-يُعالج-حب-الشباب-والبقع/5330329)

### [تعرف على فوائد الزنجبيل لبشرة صحية.. يُعالج حب الشباب والبقع السوداء](/story/2021/5/25/تعرف-على-فوائد-الزنجبيل-لبشرة-صحية-يُعالج-حب-الشباب-والبقع/5330329)

الثلاثاء، 25 مايو 2021 03:00 ص

[![](https://img.youm7.com/Medium/1220142181054.jpg)](/story/2021/4/19/فوائد-الزنجبيل-للشعر-يعالج-التساقط-وقشرة-الرأس-والجفاف/5284174)

### [فوائد الزنجبيل للشعر.. يعالج التساقط وقشرة الرأس والجفاف](/story/2021/4/19/فوائد-الزنجبيل-للشعر-يعالج-التساقط-وقشرة-الرأس-والجفاف/5284174)

الإثنين، 19 أبريل 2021 04:00 ص

[![](https://img.youm7.com/Medium/201904030141194119.jpg)](/story/2021/3/19/فوائد-الزنجبيل-يقتل-البكتيريا-والفيروسات-المسببة-لالتهاب-الحلق/5246965)

### [فوائد الزنجبيل.. يقتل البكتيريا والفيروسات المسببة لالتهاب الحلق](/story/2021/3/19/فوائد-الزنجبيل-يقتل-البكتيريا-والفيروسات-المسببة-لالتهاب-الحلق/5246965)

الجمعة، 19 مارس 2021 03:00 ص

مشاركة

- ![Share on facebook](/images/newfacebook.png)
- [![Share on twitter](/images/newtwitter.png)](https://twitter.com/intent/tweet?button_hashtag=youm7&text= 5 فوائد صحية لشرب الزنجبيل على معدة فارغة - http://www.youm7.com%2f5961346)
- ![Share on facebook](/images/newmessenger.png)
- [![Share on whatsapp](https://img.youm7.com/images/graphics/whatsapp-31.png?2?1)](whatsapp://send)

لا توجد تعليقات على الخبر


اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة


ارسال

[![](https://img.youm7.com/images/graphics/shareiconnew/facebookStory2.png?2?1)](https://www.facebook.com/youm7)[![](https://img.youm7.com/images/graphics/shareiconnew/twitterStory2.png?2?1)](https://twitter.com/youm7)[![](https://img.youm7.com/images/graphics/shareiconnew/youtubeStory2.png?2?1)](https://www.youtube.com/user/mubasheryoum7)[![](https://img.youm7.com/images/graphics/shareiconnew/instagramStory3.png?2?1)](https://www.instagram.com/youm7/)[![](https://img.youm7.com/images/graphics/shareiconnew/PrintStory4.png?2?1)](/Article/NewsPrint/)

Short URLCopy

- [اليوم السابع Trending](.Trending)

![الخارجية الأمريكية](https://img.youm7.com/large/202010250947424742.jpg)

### [أمريكا: مليار و300 مليون دولار تمويلا عسكريا لمصر ولن نقيد أى مساعدات](/story/2024/9/11/أمريكا-مليار-و300-مليون-دولار-تمويلا-عسكريا-لمصر-ولن-نقيد/6704612)

### [عمر فرج يجتاز الكشف الطبي ويوقع على عقود انضمامه للزمالك](/story/2024/9/11/عمر-فرج-يجتاز-الكشف-الطبي-ويوقع-على-عقود-انضمامه-للزمالك/6704597)

### [وزير السياحة يعتمد الضوابط المنظمة لتنفيذ رحلات العمرة للموسم الجديد](/story/2024/9/11/وزير-السياحة-يعتمد-الضوابط-المنظمة-لتنفيذ-رحلات-العمرة-للموسم-الجديد/6704559)

### [تعرف على موعد عرض فيلم السرب على منصة Watch It](/story/2024/9/11/تعرف-على-موعد-عرض-فيلم-السرب-على-منصة-Watch-It/6704562)

### [الحكومة: الدولة حريصة على التخارج من عدد من القطاعات.. غدا بـ"اليوم السابع"](/story/2024/9/11/الحكومة-الدولة-حريصة-على-التخارج-من-عدد-من-القطاعات-غدا/6704551)

### [البترول: صفقة الاستحواذ على منجم السكرى ليس لها تأثير على حقوق الدولة](/story/2024/9/11/البترول-صفقة-الاستحواذ-على-منجم-السكرى-ليس-لها-تأثير-على/6704498)

### [نادى نيس يعلن موعد تقديم محمد عبد المنعم إلى جماهيره ووسائل الإعلام](/story/2024/9/11/نادى-نيس-يعلن-موعد-تقديم-محمد-عبد-المنعم-إلى-جماهيره/6704495)

### [وفاة إيهاب جلال المدير الفني للإسماعيلي بعد صراع مع المرض](/story/2024/9/11/وفاة-إيهاب-جلال-المدير-الفني-للإسماعيلي-بعد-صراع-مع-المرض/6704424)

### [ارتفاع ضحايا قصف الاحتلال الإسرائيلى لمدرسة "الجاعونى" إلى 13 شهيدا](/story/2024/9/11/ارتفاع-ضحايا-قصف-الاحتلال-الإسرائيلى-لمدرسة-الجاعونى-إلى-13-شهيدا/6704438)

### [دراسة تثبت فاعلية حقنة الأنسولين أسبوعيا بدلا من حقنها يوميا لمرضى السكرى](/story/2024/9/11/دراسة-تثبت-فاعلية-حقنة-الأنسولين-أسبوعيا-بدلا-من-حقنها-يوميا/6704347)

### [عصام صاصا يوقع على مذكرة استئنافية على الحكمين الصادرين ضده](/story/2024/9/11/عصام-صاصا-يوقع-على-مذكرة-استئنافية-على-الحكمين-الصادرين-ضده/6704344)

### [إجلاء المئات من منازلهم فى الفلبين جراء نشاط بركان "كانلاون"](/story/2024/9/11/إجلاء-المئات-من-منازلهم-فى-الفلبين-جراء-نشاط-بركان-كانلاون/6704376)

### [مجلس الوزراء يوافق على 19 قرارا.. تعرف عليها](/story/2024/9/11/مجلس-الوزراء-يوافق-على-19-قرارا-تعرف-عليها/6704004)

### [منخفض سطحى على الصحراء الغربية.. الأرصاد تكشف أعلى درجات حرارة مسجلة حتى الآن](/story/2024/9/11/منخفض-سطحى-على-الصحراء-الغربية-الأرصاد-تكشف-أعلى-درجات-حرارة/6704373)

### [رئيس الوزراء: هدف الحكومة فتح صفحة جديدة مع الممولين والقطاع الخاص](/story/2024/9/11/رئيس-الوزراء-هدف-الحكومة-فتح-صفحة-جديدة-مع-الممولين-والقطاع/6704352)

### [رسائل مهمة للرئيس السيسى خلال مؤتمر صحفى مع نظيره الألمانى.. إنفوجراف](/story/2024/9/11/رسائل-مهمة-للرئيس-السيسى-خلال-مؤتمر-صحفى-مع-نظيره-الألمانى/6704259)

### [رئيس الوزراء: إعلان أخبار جديدة فى ملف الطاقة والكهرباء الأسبوع المقبل](/story/2024/9/11/رئيس-الوزراء-إعلان-أخبار-جديدة-فى-ملف-الطاقة-والكهرباء-الأسبوع/6704240)

### [الرئيس السيسى: مصر ليس لديها وسيلة أخرى للمياه سوى نهر النيل من آلاف السنين](/story/2024/9/11/الرئيس-السيسى-مصر-ليس-لديها-وسيلة-أخرى-للمياه-سوى-نهر/6704084)

### [محمد صلاح يكتب التاريخ مع المنتخب.. 91 مساهمة تهديفية فى 100 لقاء دولى](/story/2024/9/11/محمد-صلاح-يكتب-التاريخ-مع-المنتخب-91-مساهمة-تهديفية-فى/6703235)

## مختارات اليوم السابع

[![الالعاب البارالمبية](https://img.youm7.com/PlugInImages/920246205842322.jpg)](https://www.youm7.com/Tags/Index?id=325544&tag=%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%A9)

[![الرجوع الى أعلى الصفحة](https://img.youm7.com/images/graphics/Newiconyoum7/Arrow.png?2)](.headerCont)

[![اليوم السابع](/images/footer/applebtn.png)](https://itunes.apple.com/eg/app/id989792325)[![اليوم السابع](/images/footer/androidbtn.png)](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.youm7.news&hl=en)[![هواوى](/images/footer/huaweibtn.png)](https://appgallery.cloud.huawei.com/ag/n/app/C100093169?locale=en_US&source=appshare&subsource=C100093169)

- [**عاجل**](/Section/أخبار-عاجلة/65/1)
- [**سياسة**](/Section/سياسة/319/1)
- [**تقارير**](/Section/تقارير-مصرية/97/1)
- [**حوادث**](/Section/حوادث/203/1)
- [**محافظات**](/Section/أخبار-المحافظات/296/1)
- [**تحقيقات**](/Section/تحقيقات-وملفات/12/1)
- [**رياضة**](/Section/أخبار-الرياضة/298/1)
- [**اقتصاد وبورصة**](/Section/اقتصاد-وبورصة/297/1)
- [**عرب**](/Section/أخبار-عربية/88/1)
- [**عالم**](/Section/أخبار-عالمية/286/1)
- [**كاريكاتير**](/Section/كاريكاتير-اليوم/192/1)
- [**فن**](/Section/فن/48/1)
- [**تليفزيون**](/Section/تليفزيون/251/1)
- [**ثقافة**](/Section/ثقافة/94/1)
- [**مرأة و منوعات**](/Section/المرأة-والمنوعات/89/1)
- [**صحة**](/Section/صحة-وطب/245/1)
- [**ألبومات**](/Section/ألبومات-اليوم-السابع/291/1)
- [**مقالات**](/Editor/Alleditors)
- [**تكنولوجيا**](/Section/علوم-و-تكنولوجيا/328/1)
- [**فيديو 7**](/Section/فيديو-7/355/1)

[![اليوم السابع](/images/footer/Logo-footer-2.png)](https://www.youm7.com/)

[من نحن](/AboutUs) [سياسة الخصوصية](/privacy)

© 2020 حقوق النشر محفوظة لـ اليوم السابع

[![اليوم السابع](/images/footer/Facebook-c.png)](https://www.facebook.com/youm7)[![اليوم السابع](/images/footer/x.png)](https://twitter.com/youm7)[![اليوم السابع](/images/footer/Instagram-c.png)](https://instagram.com/youm7)[![اليوم السابع](/images/footer/Youtube-c.png)](https://www.youtube.com/user/mubasheryoum7)[![اليوم السابع](/images/footer/RSS-c.png)](/rss/rss)[![اليوم السابع](/images/footer/Apple-c.png)](https://itunes.apple.com/eg/app/id989792325)[![اليوم السابع](/images/footer/Android-c.png)](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.youm7.news&hl=en)[![هواوى](/images/footer/huaweiicon.png)](https://appgallery.cloud.huawei.com/ag/n/app/C100093169?locale=en_US&source=appshare&subsource=C100093169)

تم التصميم والتطوير بواسطة

[![](/images/footer/clicksegypt.png)](https://www.clicksegypt.net/)