ما هي فوائد الزنجيبل الصحية؟ - الصحة المستدامة - مونت كارلو الدولية
ووجدت الدراسة أن تناول الاشخاص الاصحاء للزنجبيل يجعل هذه الخلايا أكثر قدرة على مقاومة بعض المركبات التي تسبب الالتهابات والجلطات. واوضحت الباحثة ...
Jun 24, 2024
ما هي فوائد الزنجيبل الصحية؟ \- الصحة المستدامة

في هذه اللحظة

- [الألعاب الأولمبية 2024](https://www.mc-doualiya.com/تاغ/الألعاب-الأولمبية-2024/)
- [الحرب في غزة](https://www.mc-doualiya.com/تاغ/غزة/)
- [حوارات سودانية](https://www.mc-doualiya.com/تاغ/حوارات-سودانية/)

الإذاعة

- [البث المباشر](/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1)
- [برامج](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/)
- [بودكاست](/%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA%20%D8%A3%D8%B5%D9%84%D9%8A/)
- [أرشيف البرامج](/%D8%A3%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/)
- [آخر موجز للأنباء](/%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%B2-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%A1)
- [نشرات الأخبار](/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1/)
- [فيديو](/%D8%AA%D8%A7%D8%BA/%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88/)
- [صحافيون](/%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%88%D9%86/)

ابق على اطلاع

- [الأكثر قراءة](/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9/)
- [أبراج](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AC/)

موضوعات

- [رياضة](/%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/)
- [صحة](/%D8%B5%D8%AD%D8%A9/)
- [ثقافة](/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9/)
- [علوم](/%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85/)
- [أبراج](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AC/)
- [الأخبار المستمرة](/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A9/)

مناطق العالم

- [الشرق الأوسط](/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B3%D8%B7/)
- [المغرب العربي](/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A/)
- [فرنسا](/%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D8%A7/)
- [أفريقيا](/%D8%A3%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A7/)
- [أوروبا](/%D8%A3%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7/)
- [أمريكا](/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A7/)
- [آسيا \- المحيط الهادئ](/%D8%A2%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6/)

شبكات التواصل الاجتماعية

- [فيس بوك](https://mc-d.co/FB "فيس بوك")
- [X (تويتر)](https://mc-d.co/X "X (تويتر)")
- [أنستغرام](https://mc-d.co/IG "أنستغرام")
- [يوتيوب](https://mc-d.co/YT "يوتيوب")
- [تيليجرام](https://t.me/MC_Doualiya "تيليجرام")
- [TuneIn](https://mc-d.co/TI "TuneIn")
- [ساوند كلاود](https://mc-d.co/SC "ساوند كلاود")

كل خدماتنا

- [بودكاست](/%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA)
- [خدمة RSS](/%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-RSS)
- [موجات الاستماع](/%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9)

مونت كارلو الدولية

- [من نحن؟](/%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AD%D9%86)
- [ميثاق القواعد المهنية والأخلاقيات](/ar/%D9%85%D9%8A%D8%AB%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA)
- [اتصل بنا](https://www.francemediasmonde.com/ar/contact)
- [شركاء](/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%A1)
- [بيانات صحفية](https://mc-d.co/PressKit)
- [إدارة الإشعارات](/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA)
- [الالتحاق بنا](https://fmm.io/jobs)
- [تنويهات قانونية](https://www.francemediasmonde.com/ar/legal-notice)
- [البيانات الشخصية](https://www.francemediasmonde.com/ar/privacy)
- [كوكيز](https://www.francemediasmonde.com/ar/cookies)

مواقع المجموعة

- [فرانس 24](https://www.france24.com/ar/)
- [مراقبون](https://observers.france24.com/ar/)
- [إذاعة فرنسا الدولية / RFI](https://www.rfi.fr/)
- [تعلَّم الفرنسية](https://savoirs.rfi.fr/ar/)
- [RFI موسيقى](https://musique.rfi.fr/)
- [RFI تصميم الصوت](https://www.rfi-instrumental.com/en)
- [Mondoblog](https://mondoblog.org/)
- [مهاجر نيوز](https://www.infomigrants.net/ar/)
- [CFI](https://www.cfi.fr/en)
- [الأكاديمية](https://academie.france24-mcd-rfi.com/ar/)
- [France Médias Monde](https://www.francemediasmonde.com/ar/)

- تصفح بدون انترنت
- إدارة ملفات تعريف الارتباط

- [برامج](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/)
- [بودكاست أصلي](/%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA%20%D8%A3%D8%B5%D9%84%D9%8A/)

- [رياضة](/%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/)
- [صحة](/%D8%B5%D8%AD%D8%A9/)
- [ثقافة](/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9/)
- [علوم](/%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85/)
- [أبراج](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AC/)

[تخطي إلى المحتوى الرئيسي](#main-content)

[مونت كارلو الدولية MCD - أخبار عربية, أبراج, برامج متنوعة](/)

- [الشرق الأوسط](/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B3%D8%B7/)
- [المغرب العربي](/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A/)
- [فرنسا](/%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D8%A7/)
- [أفريقيا](/%D8%A3%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A7/)
- [أوروبا](/%D8%A3%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7/)
- [أمريكا](/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A7/)
- [آسيا \- المحيط الهادئ](/%D8%A2%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6/)

1. [عودة إلى الصفحة الرئيسية](/)
2. / [برامج](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/)
3. / [الصحة المستدامة](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9/)

[![Image carrée](https://s.mc-doualiya.com/media/display/898ec2c2-973b-11ed-95e5-005056a90284/w:480/p:1x1/carre-3000-Magazine%20sante%CC%81.png)](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9/ "الصحة المستدامة")

[الصحة المستدامة](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9/ "الصحة المستدامة")

# ما هي فوائد الزنجيبل الصحية؟

نشرت في: 24/06/2024 - 16:39

استمع \- 53:00

برنامج الصحة المستدامة يستضيف مجد الخطيب، الاختصاصية في التغذية، لفتح ملف: ما هي فوائد الزنجيبل الصحية؟

![فوائد الزنجبيل الصحية](https://s.mc-doualiya.com/media/display/185fcb6c-3237-11ef-b733-005056a97e36/w:980/p:16x9/ginger-1738098_1280.jpg)فوائد الزنجبيل الصحية© Pixabay

إعلان

**دراسة طبية تقول ان تناول الزنجبيل يساهم في تخفيف اعراض امراض المناعة الذاتية**

اشارت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة ونشرتها الدورية العلمية JCI Insight الى أن المكملات الغذائية المشتقة من الزنجبيل يمكن أن تساهم في السيطرة على الالتهابات الناجمة عن أمراض المناعة الذاتية.

هذا وركزت الدراسة على تأثير المكملات الغذائية المشتقة من الزنجبيل على نوع من خلايا الدم البيضاء التي تعرف بدورها الهام في محاربة الالتهابات.

ووجدت الدراسة أن تناول الاشخاص الاصحاء للزنجبيل يجعل هذه الخلايا أكثر قدرة على مقاومة بعض المركبات التي تسبب الالتهابات والجلطات.

واوضحت الباحثة كريستين ديميوريل من كلية طب جامعة كولورادو الأمريكية ان هناك الكثير من الأمراض التي تؤدي إلى حدوث نشاط غير طبيعي في هذه الخلايا،  وأن تناول الزنجبيل يمكنه أن يكبح هذا النشاط غير الطبيعي، وبالتالي يساعد في علاج الالتهابات وأعراض أخرى للعديد من أمراض المناعة الذاتية.

وبحسب الموقع الإلكتروني "ميديكال إكسبريس" المتخصص في الأبحاث الطبية، فلقد وجد الباحثون أن تناول جرعة يومية تبلغ 20 مليجرام من الزنجبيل لمدة سبعة أيام بالنسبة لمجموعة من المتطوعين الأصحاء يقوم بتعزيز مادة كيميائية داخل الخلايا تعرف باسم cAMP، وأن هذه المادة تعزز مقاومة الجسم للعديد من أمراض المناعة الذاتية.

واخيرا يؤكد فريق البحث أن هذه الدراسة تظهر بالدلائل العلمية للمرة الأولى الآليات البيولوجية التي تثبت قدرة الزنجبيل على علاج الالتهابات الناجمة عن بعض الامراض.

**المزيد من التفاصيل عبر الرابط أعلاه.**

**الرسالة الإخبارية** أبرز الأحداث الدولية صباح كل يوم

[اشترك](https://emailing.mc-doualiya.com/ar/subscribe)

ابق على اطلاع دائم بالأخبار الدولية أينما كنت. حمل تطبيق مونت كارلو الدولية

إعداد:
[صونيتا ناضر](/%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%88%D9%86/%D8%B5%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%AA%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%B6%D8%B1/ "صونيتا ناضر") [تابِع](https://x.com/intent/follow?screen_name=sante_mcd)

لقراءة المزيد حول نفس المواضيع:

- [صحة](/%D8%AA%D8%A7%D8%BA/%D8%B5%D8%AD%D8%A9/ "صحة")

شاهد الحلقات الأخرى

- [**نرجسية الأهل، كيف تؤثر على نفسية ونمو الأطفال؟**](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9/20240910-%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84 "نرجسية الأهل، كيف تؤثر على نفسية ونمو الأطفال؟") [برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. ياسر خيربك، الاستشاري في الطب النفسي العام ورئيس الأطباء في مستشفى اورجومون للطب النفسي بمدينة أرجنتوي بفرنسا، معه نُلقي الضوء على الملف التالي:  نرجسية الأهل، كيف تؤثر على نفسية ونمو الأطفال؟](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9/20240910-%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84 "نرجسية الأهل، كيف تؤثر على نفسية ونمو الأطفال؟")

10/09/2024

























53:00

- [**ما هو ارتشاح الأمعاء وكيف نعالجه؟**](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9/20240909-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87 "ما هو ارتشاح الأمعاء وكيف نعالجه؟") [برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف البروفيسور ليث الربيعي الاستشاري في أمراض الجهاز الهضمي والكبد في مستشفى هيلث بوينت في أبو ظبي في الإمارات العربية المتحدة، معه نُلقي الضوء على الملف التالي: ما هو ارتشاح الأمعاء وكيف نعالجه؟](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9/20240909-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87 "ما هو ارتشاح الأمعاء وكيف نعالجه؟")

09/09/2024

























53:00

- [**ما هي أسباب انفصال شبكية العين؟**](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9/20240906-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86 "ما هي أسباب انفصال شبكية العين؟") [برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. عصام الدين عبد العظيم، الاستشاري في طب وجراحة العيون، وزميل الجمعية الألمانية للعيون DOG، رئيس وحدة العيون بمستشفى الجولف التخصصي، القاهرة، استشاري العيون بمستشفى جراحات اليوم الواحد والمجالس الطبية المتخصصة بمدينة نصر بالقاهرة، معه نُلقي الضوء على الملف التالي: ما هي أسباب انفصال شبكية العين؟](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9/20240906-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86 "ما هي أسباب انفصال شبكية العين؟")

06/09/2024

























53:00

- [**ما هو التصرف الامثل لمواجهة المشاكل اليومية والضغوطات بحكمة؟**](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9/20240905-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9 "ما هو التصرف الامثل لمواجهة المشاكل اليومية والضغوطات بحكمة؟") [برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. رضوى فرغلي، الاختصاصية في الأمراض النفسية والعلاقات الزوجية، لفتح الملف التالي: ما هو التصرف الامثل لمواجهة المشاكل اليومية والضغوطات بحكمة؟](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9/20240905-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9 "ما هو التصرف الامثل لمواجهة المشاكل اليومية والضغوطات بحكمة؟")

05/09/2024

























53:00

- [**ما هي الطرق الطبيعية التي تساعدنا على تحسين حاستي السمع والشم؟**](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9/20240904-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85 "ما هي الطرق الطبيعية التي تساعدنا على تحسين حاستي السمع والشم؟") [برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. لمى تقلا الاختصاصية في أمراض الأذن والأنف والحنجرة في باريس وضواحيها، لفتح الملف التالي: ما هي الطرق الطبيعية التي تساعدنا على تحسين حاستي السمع والشم؟](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9/20240904-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85 "ما هي الطرق الطبيعية التي تساعدنا على تحسين حاستي السمع والشم؟")

04/09/2024

























53:00


[شاهد حلقات أخرى](/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A9/20240624-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D9%8A%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A92/#pager)

ملفات الساعة

- [روسيا](/%D8%AA%D8%A7%D8%BA/%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%A7/)
- [وفاة](/%D8%AA%D8%A7%D8%BA/%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9/)
- [حوت](/%D8%AA%D8%A7%D8%BA/%D8%AD%D9%88%D8%AA/)
- [تجسس](/%D8%AA%D8%A7%D8%BA/%D8%AA%D8%AC%D8%B3%D8%B3/)
- [فلاديمير بوتين](/%D8%AA%D8%A7%D8%BA/%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86/)

دولي

- [مصر](/%D8%AA%D8%A7%D8%BA/%D9%85%D8%B5%D8%B1/)
- [الجزائر](/%D8%AA%D8%A7%D8%BA/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1/)
- [المغرب](/%D8%AA%D8%A7%D8%BA/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8/)
- [تونس](/%D8%AA%D8%A7%D8%BA/%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%B3/)
- [العراق](/%D8%AA%D8%A7%D8%BA/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D9%82/)
- [السعودية](/%D8%AA%D8%A7%D8%BA/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9/)
- [لبنان](/%D8%AA%D8%A7%D8%BA/%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%86/)
- [الأردن](/%D8%AA%D8%A7%D8%BA/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D9%86-1/)
- [اليمن](/%D8%AA%D8%A7%D8%BA/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86/)

مونت كارلو الدولية

- [من نحن؟](/%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AD%D9%86)
- [ميثاق القواعد المهنية والأخلاقيات](https://www.mc-doualiya.com/%D9%85%D9%8A%D8%AB%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA)
- [اتصل بنا](https://www.francemm.com/ar/contact)
- [شركاء](/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%A1)
- [بيانات صحفية](https://mc-d.co/PressKit)
- [إدارة الإشعارات](/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA)
- [الالتحاق بنا](https://fmm.io/jobs)

مواقع المجموعة

- [فرانس 24](https://www.france24.com/ar/)
- [مراقبون](https://observers.france24.com/ar/)
- [إذاعة فرنسا الدولية / RFI](https://www.rfi.fr/)
- [تعلَّم الفرنسية](https://savoirs.rfi.fr/ar/)
- [RFI موسيقى](https://musique.rfi.fr/)
- [RFI تصميم الصوت](https://www.rfi-instrumental.com/en)
- [Mondoblog](https://mondoblog.org/)
- [مهاجر نيوز](https://www.infomigrants.net/ar/)
- [CFI](https://www.cfi.fr/en)
- [الأكاديمية](https://academie.france24-mcd-rfi.com/ar/)
- [France Médias Monde](https://www.francemediasmonde.com/en/)

كل خدماتنا

- [بودكاست](/%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA)
- [خدمة RSS](/%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-RSS)
- [موجات الاستماع](/%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9)

[France Médias Monde](https://www.francemediasmonde.com/en/ "France Médias Monde")

- [تنويهات قانونية](https://www.francemm.com/ar/legal-notice)
- [البيانات الشخصية](https://www.francemm.com/ar/privacy)
- [كوكيز](https://www.francemm.com/ar/cookies)

- [فيس بوك](https://mc-d.co/FB "فيس بوك")
- [X (تويتر)](https://mc-d.co/X "X (تويتر)")
- [أنستغرام](https://mc-d.co/IG "أنستغرام")
- [يوتيوب](https://mc-d.co/YT "يوتيوب")
- [تيليجرام](https://t.me/MC_Doualiya "تيليجرام")
- [TuneIn](https://mc-d.co/TI "TuneIn")
- [ساوند كلاود](https://mc-d.co/SC "ساوند كلاود")

© 2024 مونت كارلو الدولية - جميع الحقوق محفوظة. لا تتحمل مونت كارلو الدولية مسؤولية ما تتضمنه المواقع الأخرى. [ACPM](https://www.acpm.fr/Support-Numerique/site/france24-com "ACPM")

[الرئيسية](/ "الرئيسية")

برامج
برامج


البث  المباشر

البث  المباشر

البث  المباشر

البث  المباشر

أخبار
أخبار


القائمةالقائمة

الصفحة غير متوفرة

المحتوى الذي تريدون تصفحه لم يعد في الخدمة أو غير متوفر حاليا.