وصفات رجيم - التطبيقات على Google Play
مجموعة من وصفات الرجيم عبر نظام غذائي صحي وسليم لتخسيس وإنقاص الوزن و إزالة الكرش و الأرداف و كل ما تريدونه. وصفات رجيم - يقدم لكم احدث شئ لتنحيف البطن ...
وصفات رجيم \- التطبيقات على Google Play

[الألعاب](/store/games) [التطبيقات](/store/apps) [الأفلام](/store/movies) [الكتب](/store/books) [للأطفال](/store/apps/category/FAMILY)

[google\_logo Play](/store/games)

الألعاب

التطبيقات

الأفلام

الكتب

للأطفال

none

_search_

_help\_outline_

![](https://fonts.gstatic.com/s/i/productlogos/avatar_anonymous/v4/web-32dp/logo_avatar_anonymous_color_1x_web_32dp.png)

- تسجيل الدخول باستخدام حساب Google
- _play\_apps_المكتبة والأجهزة
- _payment_الدفعات والاشتراكات
- _reviews_نشاطي في Play
- _redeem_العروض
- Play Pass
- _settings_الإعدادات

[سياسة الخصوصية](https://policies.google.com/privacy) • [بنود الخدمة](https://myaccount.google.com/termsofservice)

[الألعاب](/store/games) [التطبيقات](/store/apps) [الأفلام](/store/movies) [الكتب](/store/books) [للأطفال](/store/apps/category/FAMILY)

![صورة الرمز](https://play-lh.googleusercontent.com/VEDf4hpd8s7sXMZ-ZlKGt9U2CtlUWs6Vj0z0nEg8R2JDCmRferF115G31Uu4IImmzBAy=w240-h480)![](https://play-lh.googleusercontent.com/VEDf4hpd8s7sXMZ-ZlKGt9U2CtlUWs6Vj0z0nEg8R2JDCmRferF115G31Uu4IImmzBAy=w240-h480)

![صورة الرمز](https://play-lh.googleusercontent.com/VEDf4hpd8s7sXMZ-ZlKGt9U2CtlUWs6Vj0z0nEg8R2JDCmRferF115G31Uu4IImmzBAy=w240-h480)

# وصفات رجيم

[DoDo Dev‏](/store/apps/developer?id=DoDo+Dev)

يتضمن إعلانات

+100 ألف

عملية تنزيل

![تقييم المحتوى](https://play-lh.googleusercontent.com/yQChfa9XKlaXMIYTk8w8QwChjT8_SH-_2d2SS-kesw0TLQK1nxtw54bDcoZ09freZJgKrtg4f__is-31Vg=w48-h16)

مناسب لأعمار 12 عامًا وما فوق

_info_

تثبيت

مشاركة

الإضافة إلى قائمة المحتوى المفضّل

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/Hjg7gqe3K_01YGxdxNLAnONHxoW6xqTPsL5dEYb9Rr7nQjKJvuQhAUFNJ8Iov9yeK-h4=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/KoWKHD7HaL2boSKnTo9Ijfdhu2kSU-zB1cJqkjHcgj0srkXf6YeiTjeQrIlw_9NjDg=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/15HdAYaGwNGGtdZ4fgpvSEKmMyr4A2cTqAFiSV83-BJEuoHSlK5j44ayyuvzzvfImhc=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/mXtHhnVfzrBP-5vnKJRYmzCztGnnfM4RYxB0wJ3paiahZNN2Xg796vKdFQTfX2-ocw=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/5A4cNhEvatXs3nyWF7DHigPoCXysKblXsW5kc4oohBNqdzFPRsIdweRGynqkRB0hyA=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/l0wrFEnEEOybnYUjsLPe0w-V3F36DdN1HX6hTcbAeextcaVDuM-iK8b6LwJIRc7IctE=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/Vz_9dlbzhR6Nrjc_7W4mMOhQ4VweMq7OSahHk_T5GT18hrmyed0sjnSDyXF31V9sNdE=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/sbB7NHjPkQS0vJ4XfUHFYqQUX_SLyv7oQfa6IPw2H6cDhpOtP9oSBCWPaAkwb0EIcw=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/FrUlaC9hSzVISkJe_JBgptFGVoO01_viQXBRjJrLq8l3yvEVR41XDhgwj7nAFYIic0w=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/Cd7aiH1qXi0ljyPGZsporojBdm7-Hie7LORm7JBbmk45CQdNnhAppCchFuxfWYkwAF0=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/txQ5SrS11baQAGaCD0XNqtGswsNxBDEEnkvLV5E5gzBjnX1IH9UfYvEgm0Etm-76iaz6=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/EKlyneeedPEHcbD36EnWYhzNocOcKC34-LrQdOf4VDVkGg6QmpJtUhys9ug0VXf5GA=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/3_u93_r6RWUppO7dNDfJu4fdEwWg4_hY1fYDnXsSYOKiRzuFAlS-DDYswUbP-JGHYtM=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/N3H4XywORXtY0LAxxBGT0qFnfTA0g1DMcOTEwwZceb8cFC9hISF-DvvdaXazSqarNco=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/AGzXhfliX5ff9rvb1HKktToqc2xzzY1r15Z2z6eb_5dcrsZLwwm-CtBqcpt9QeBF1pM=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/TPDErc4_vM_muY7TXqYNPFY1o_W1nreD8bfqDRyJvh_u1z6fCbEqMCCkg7ZmjCmHJi8=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/dDDhn5Cx5H4Lyaou8CCL3HO89hNSl5piYyFb1dRleC2wAxrDfX3KWv81W5fj7j7CjQ=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/x6ZejvxYabgEjZcsqc02Ia5HSXhD0jNnsG27nMLszwHVCEaeyVBSw9mjeXq8zujshNI=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/z0nE53tH7Y8lXAMfmVC--KnbLtZFDOQXpCIjLUsJppAy_iS4vaZZG_9EujdqJLTH3Uo=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/ycHXTEzJmHGJDCSPN2lhlUTgV-DzeOw1zXax-FGkGSx8YUwTvfDe-RIVmXeUmkFwMr3B=w526-h296)

![صورة لقطة الشاشة](https://play-lh.googleusercontent.com/NFXxrKf95G-jynjfxv8lSliWRj1C5W72U3R4s3ii5DTkfigZdjUcFtx8P-pfUZqxt0Q=w526-h296)

## لمحة عن هذا التطبيق

_arrow\_forward_

مجموعة من وصفات الرجيم عبر نظام غذائي صحي وسليم لتخسيس وإنقاص الوزن و إزالة الكرش و الأرداف و كل ما تريدونه.

وصفات رجيم \- يقدم لكم احدث شئ لتنحيف البطن والخصر .

فقدان الوزن يكون بشكل تدريجي و ليس بسرعة. ينصح أخصائيي التغذية بالقيام بالرياضة و تمارين شد البطن يوميا لأجل حرق الدهون .

شد الجسم عليك باتباع النظام الغذائي الموجود في تطبيق وصفات رجيم.

البرنامج يعرض لك النظام الصحي بشكل سهل جدا .

تخسيس الوزن بكل سهولة في فترة قليلة جدا فقط عليك اتباع التعليمات الموجودة .

اقسام التطبيق :

\\* اساسيات وقواعد قبل الرجيم.

\*انتقل الي الحمية.

\\* فقط 8 اسابيع لتصل لوزن طبيعي وجسم مشدود من غير ارداف.

\\* الايام بشكل مرتب .

تنفصل الي :

1-افطار ومابعده.

2- غذاء .

3- عشاء.

4-ومابينهم.

تخلص من الدهون في اقل من شهر باتباعك النظام الغذائي الموجود في تطبيق وصفات رجيم .

تمتع بجسم سليم ورشيق في زمن محدود التطبيق يوفر لك نظام ممتع.

لو نفسك تعمل دايت و تخس حلك معايا.

دايت ممكن تتبعه طول حياتك من تجربتي الشخصية هو افضل تخسيس مشيت عليه .

نصف ساعة من الرياضة الخفيفة .

يفضل اتباع نظام رياضي وهو المشي نصف ساعة يوميا تساعد في انزال الدهون بشكل كبير وشد الجسم.

شرب الماء بكثرة يساعد علي تخسيس الجسم بسرعه فائقة.

الدايت سهل جدا بس بدك تتبع البيانات الموجودة وماتياس في فترة قليلة هتنزل والوصفات مجربه .

اسياسيات يجب اتباعها خلال الدايت الغذائي :

1-المشي نصف ساعة .

2- شرب 10 اكواب ماء.

3- الابتعاد التام عن اي معلبات غذائية.

4- 3 اكواب منها صباحا علي الريق.

5- الاكل في نفس التوقيت يوميا.

6-النوم مالايقل عن7 ساعات.

النظام الغذائي تم اضافتة من طبيب تغذية مجرب وفعال بشكل كبير وفي فترة قليلة.

يمكنك مشاركة وتقيم التطبيق من داخل البرنامج .

تاريخ التحديث

17‏/06‏/2023

الصحة واللياقة البدنية [الصحة واللياقة البدنية](/store/apps/category/HEALTH_AND_FITNESS)

## أمان البيانات

_arrow\_forward_ [الاطّلاع على المزيد من المعلومات حول قسم "أمان البيانات"](/store/apps/datasafety?id=com.rojem.nicef.diet)

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.

![صورة الرمز](https://play-lh.googleusercontent.com/iFstqoxDElUVv4T3KxkxP3OTcuFvWF5ZQQjT7aIxy4n2uaVigCCykxeG6EZV9FQ10X1itPj1oORm=s20)

لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.

[مزيد من المعلومات](https://support.google.com/googleplay?p=data-safety&hl=ar) حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين

![صورة الرمز](https://play-lh.googleusercontent.com/12USW7aflgz466ifDehKTnMoAep_VHxDmKJ6jEBoDZWCSefOC-ThRX14Mqe0r8KF9XCzrpMqJts=s20)

قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.

النشاط على التطبيق ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى

![صورة الرمز](https://play-lh.googleusercontent.com/W5DPtvB8Fhmkn5LbFZki_OHL3ZI1Rdc-AFul19UK4f7np2NMjLE5QquD6H0HAeEJ977u3WH4yaQ=s20)

يتم تشفير البيانات أثناء النقل

![صورة الرمز](https://play-lh.googleusercontent.com/neRBP16KYqhC7f1N3vUT1Q_HMLwAw7vXu8aOWOqvlY3JXNGd8qyXVNyAQyNLpdUdCV0kYEs9BXk=s20)

يتعذّر حذف البيانات

عرض التفاصيل [الاطّلاع على المزيد من التفاصيل حول "أمان البيانات"](/store/apps/datasafety?id=com.rojem.nicef.diet)

[_flag_ الإبلاغ عن محتوى غير ملائم](https://support.google.com/googleplay/?p=report_content)

## الحصول على الدعم

_expand\_more_

[_public_ \
\
الموقع الإلكتروني](https://z81ce3418.app-ads-txt.com)

[_email_ \
\
البريد الإلكتروني للحصول على الدعم\
\
translatedodo@gmail.com](mailto:translatedodo@gmail.com)

[_shield_ \
\
سياسة الخصوصية](https://sites.google.com/view/wasfatrojem1/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9)

## المزيد من DoDo Dev‏

_arrow\_forward_ [الاطّلاع على المزيد من المعلومات حول قسم "المزيد من DoDo Dev‏"](/store/apps/collection/cluster?gsr=SlJqGHQ1Z3BzMEVDUG9Ib2V2SW1Sd2s1aUE9PbICNQoYChRjb20ucm9qZW0ubmljZWYuZGlldBAHEhcIARITNjIzNzU2NjMyNzgwMjk4MTYzMRgA:S:ANO1ljL6of0)

[![الصورة المصغّرة](https://play-lh.googleusercontent.com/Mn74otTpkVgfkm4_akdbbIoKlT6tRR7P2BDuNa7_UJxyJH8xVRgetidVLxztRk2q_F8=s64)\
\
حالات فيسبوك\
\
DoDo Dev](/store/apps/details?id=com.cases.casesfb)

[![الصورة المصغّرة](https://play-lh.googleusercontent.com/T2s31toXqlu4Roy8F_8feMk39zg8qrmkonHy2ji9y482vJy35bgSsHr2CRvmSa840AE=s64)\
\
عبارات تصميم \| مزخرفة\
\
DoDo Dev](/store/apps/details?id=com.phras.phrasedecorated)

[![الصورة المصغّرة](https://play-lh.googleusercontent.com/sa-7dHAzuRLbhBEdPUEETfbchiKd2-CiusiJ-KSjiWiBY1q3lgfmEzDIu3okO20awMo=s64)\
\
عبارات جميلة \- مسجات\
\
DoDo Dev](/store/apps/details?id=com.phras.phrasesbeautiful)

[![الصورة المصغّرة](https://play-lh.googleusercontent.com/EHCX6y4IzZB-xXz42vey_l-fmdGKW08mxfGDKc974abEnPu0RCqB5wXh88Q40PIEoP0U=s64)\
\
اقتباسات يومية\
\
DoDo Dev](/store/apps/details?id=com.massege.quotesdaily)

[![الصورة المصغّرة](https://play-lh.googleusercontent.com/jfTK7PwLslz4BxNYscdMvqwCQvc9wkkBnMUrV1vhc7HnXMoO07jIH6Z96jU3x66pbbc=s64)\
\
مسجاتي\
\
DoDo Dev](/store/apps/details?id=com.sayingsa.quotes)

[![الصورة المصغّرة](https://play-lh.googleusercontent.com/uVIpqBi7JV09aVKBrxUqCdAhv-3TwLYcyVGY7UlpTTDuV9sHUrIxXWAFE5crOY0C6Ym7=s64)\
\
خواطر راقية بدون نت\
\
DoDo Dev](/store/apps/details?id=com.classy.thoughts)

[_flag_ الإبلاغ عن محتوى غير ملائم](https://support.google.com/googleplay/?p=report_content)

Google Play [Play Pass](/store/pass/getstarted) [Play Points](/store/points/enroll) [بطاقات الهدايا](https://play.google.com/about/giftcards) [تحصيل القيمة](/redeem) [سياسة رد الأموال](https://support.google.com/googleplay/answer/134336)الأطفال والعائلة [دليل الوالدَين](https://support.google.com/googleplay?p=pff_parentguide) [المشاركة بين أفراد العائلة](https://support.google.com/googleplay/answer/7007852)

[بنود الخدمة](https://play.google.com/intl/ar_ph/about/play-terms.html)

[الخصوصية](https://policies.google.com/privacy)

[لمحة عن Google Play](https://support.google.com/googleplay/?p=about_play)

[مطوّرو البرامج](http://developer.android.com/index.html)

[Google Store](https://store.google.com/?playredirect=true)

![](https://ssl.gstatic.com/store/images/regionflags/philippines.png)

الفلبين (العربية)