رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء - ويب طب
يتميز هذا النوع من الرجيمات بأنه يقوم على مبدأ تناول نظام غذائي مرن وبدون حساب السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا، فهو يشجع على تناول الأغذية ...
Jun 6, 2022
رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء \- ويب طب

[![ويب طب](https://static.webteb.net/logo/webteb.png)](/ "ويب طب")

معلومة أثق بها

[دخول](https://accounts.webteb.com/logon?returnurl=https://www.webteb.com/articles/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1_35976 "تسجيل الدخول - ويب طب ") [تسجيل](https://accounts.webteb.com/register?returnurl=https://accounts.webteb.com/newuserwelcome "تسجيل مستخدم جديد - ويب طب")

[![ويب طب](https://static.webteb.net/logo/webteb.png)](/ "ويب طب")

ويب طبمعلومة أثق بها

[webteb على تويتر](https://twitter.com/WebTeb_com "webteb على تويتر")[webteb على الفيسبوك](https://www.facebook.com/Webteb.net "webteb على الفيسبوك")[![Webteb on Instagram](https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/static.webteb/instagram.svg)](https://www.instagram.com/webteb/ "webteb على انستجرام")

[طب وصحة](/medical "طب وصحة - ويب طب")

[الصحة والجمال](/lifestyle "الصحة والجمال - ويب طب")

[الحمل والولادة](https://baby.webteb.com "الحمل والولادة - ويب طب")

[الأمراض](/diseases "الأمراض - ويب طب")

[الأدوية](/drug "الأدوية - ويب طب")

[اختبر نفسك](/testyourself "احتبر نفسك")

[السعرات الحرارية للأطعمة](/nutritionfacts "السعرات الحرارية للأطعمة - ويب طب")

جميع الأقسام

×

- [طب وصحة](https://www.webteb.com/medical "طب وصحة - ويب طب")

- [أجهزة الجسم](https://www.webteb.com/body-organs "أجهزة واعضاء جسم الانسان - ويب طب")
- [صحة الأسنان](https://www.webteb.com/dental-health "صحة الأسنان - ويب طب")
- [القلب](https://www.webteb.com/heart "القلب - ويب طب")
- [الطب البديل](https://www.webteb.com/alternative-medicine "الطب البديل - ويب طب")
- [صحة المرأة](https://www.webteb.com/woman-health "صحة المرأة - ويب طب")
- [السرطان](https://www.webteb.com/cancer "السرطان - ويب طب")
- [صحة العيون](https://www.webteb.com/eye-health "صحة العيون - ويب طب")
- [ثقافة جنسية](https://www.webteb.com/sex-education "ثقافة جنسية - ويب طب")
- [الصحة النفسية](https://www.webteb.com/mental-health "الصحة النفسية - ويب طب")
- [مشخص الأعراض](https://www.webteb.com/symptoms "تطبيق مشخّص الأعراض الصحيّة التفاعليّ - من كليّة هارفارد للطب - ويب طب")
- [السكري](https://www.webteb.com/diabetes "السكري - ويب طب")
- [التكنولوجيا الطبية](https://www.webteb.com/medical-technology "التكنولوجيا الطبية  - ويب طب")
- [أخبار الصحة](https://news.webteb.com "أخبار الصحة من ويب طب")

- [الحمل والولادة](https://baby.webteb.com "الحمل والولادة - ويب طب")

- [ﺣﺎﺳﺒﺔ اﻟﺤﻤﻞ واﻟﻮﻻدة](https://baby.webteb.com/حاسبة-الحمل-وموعد-الولادة "حاسبة الحمل والولادة من ويب طب")
- [معاني الاسماء](https://baby.webteb.com/baby-names "معاني الاسماء من ويب طب")
- [ﺗﺨﻄﻴﻂ اﻟﺤﻤﻞ](https://baby.webteb.com/planning-pregnancy "تخطيط الحمل - ويب طب")
- [اﻟﻮﻻدة](https://baby.webteb.com/childbirth "الولادة - ويب طب")
- [ﻧﻤﻮ وﺗﻄﻮر اﻟﻄﻔﻞ](https://baby.webteb.com/child-development "نمو وتطور الطفل - ويب طب")
- [اﻟﺤﻤﻞ](https://baby.webteb.com/pregnancy "الحمل - ويب طب")
- [الاطفال الرضع](https://baby.webteb.com/infants "الاطفال الرضع من ويب طب")
- [رعاية الاطفال](https://baby.webteb.com/infants/children-healthcare "رعاية الاطفال - ويب طب")
- [ﻣﺮاﺣﻞ ﻧﻤﻮ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺮﺿﻴﻊ](https://baby.webteb.com/baby-development "مراحل نمو الطفل الرضيع من ويب طب")

- [الصحة والجمال](https://www.webteb.com/lifestyle "الصحة والجمال - ويب طب")

- [الريجيم وتخفيف الوزن](https://www.webteb.com/diet "الريجيم وتخفيف الوزن من ويب طب")
- [التغذية السليمة](https://www.webteb.com/healthy-eating "التغذية السليمة من ويب طب")
- [الرياضة والرشاقة](https://www.webteb.com/fitness-exercise "الرياضة والرشاقة من ويب طب")
- [الحياة الزوجية](https://www.webteb.com/relationships "الحياة الزوجية من ويب طب")
- [العناية بالشعر](https://www.webteb.com/hair "العناية بالبشرة من ويب طب")
- [العناية بالبشرة والجمال](https://www.webteb.com/healthy-beauty "العناية بالبشرة والجمال من ويب طب")
- [جودة الحياة](https://www.webteb.com/living-healthy "جودة الحياة - ويب طب")
- [الجيل الذهبي](https://www.webteb.com/healthy-aging "الجيل الذهبي - ويب طب")
- [وصفات صحية](https://www.webteb.com/diet/recipes "وصفات صحية من ويب طب")
- [القيم الغذائية](https://www.webteb.com/nutritionfacts "القيم الغذائية للمأكولات من ويب طب")

- [ادوات وميديا](https://www.webteb.com/multimedia "ادوات وميديا - ويب طب")

- [فيديو](https://www.webteb.com/multimedia/videos "فيديو - ويب طب")
- [عروض مرئية](https://www.webteb.com/multimedia/slideshows "عروض مرئية من ويب طب")
- [حاسبات](https://www.webteb.com/calculator "حاسبات ويب طب")
- [اختبر نفسك](https://www.webteb.com/testyourself "اختبر نفسك مع ويب طب")
- [صح أم خطأ](https://www.webteb.com/quizes "صح ام خطأ من ويب طب")

- [عام](https://www.webteb.com/medical "عام - ويب طب")



- [الصفحة الرئيسية](https://www.webteb.com "الصفحة الرئيسية - ويب طب")
- [امراض](https://www.webteb.com/diseases "امراض - ويب طب")
- [علاجات](https://www.webteb.com/treatment "علاجات - ويب طب")
- [تطعيمات](https://www.webteb.com/vaccines "تطعيمات - ويب طب")
- [مصطلحات](https://www.webteb.com/terms "مصطلحات - ويب طب")
- [سرطان الثدي](https://breastcancer.webteb.com/ "سرطان الثدي")
- [رمضان](https://www.webteb.com/ramadan "رمضان - ويب طب")

- [ادوية](https://www.webteb.com/drug "ادوية - ويب طب")
- [فيتامينات](https://www.webteb.com/vitamins "فيتامينات - ويب طب")
- [اسئلة واجوبة](https://www.webteb.com/questions "اسئلة واجوبة - ويب طب")
- [فحوصات](https://www.webteb.com/tests "فحوصات - ويب طب")
- [مقالات](https://www.webteb.com/articles "مقالات - ويب طب")
- [تفاعلات الادوية](https://www.webteb.com/drug/druginteractions "تفاعلات الادوية - ويب طب")

![ابحث عن طبيب](https://static.webteb.net/images/sanar/booking_icon.svg)

لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية

احجز الآن

احجزي الآن

احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية

×

- [الرئيسية](https://www.webteb.com "الرئيسية")
- [الريجيم وتخفيف الوزن](https://www.webteb.com/diet "الريجيم وتخفيف الوزن")
- رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء

# رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء

برعاية

[شارك](#share_facebook "شارك على فيسبوك") [غرد](#share_twitter "شارك على تويتر - ويب طب")

على النساء الراغبات بتخفيف الوزن اتباع رجيم صحي، لكن ما هو أفضل رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء؟ وما أسس اختيار أفضل رجيم صحي؟ وما أهم النصائح لتعزيز تخفيف الوزن للنساء؟

![رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء](https://static.webteb.net/images/content/tbl_articles_article_35876_24248b45dfc-ce3e-48d3-8acb-8a5ad5006342.jpg)

يوجد الكثير من أنواع [الرجيمات](https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85_14160 "اختيار برنامج رجيم صحي") التي تهدف إلى تخفيف الوزن، وهناك أنواع وبرامج مصممة خصيصًا للنساء، لمعرفة المزيد من التفاصيل حول رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء تابعي القراءة:

## رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء

سنقوم فيما يأتي بذكر أنواع رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء:

- ### الرجيم المرن (Flexitarian Diet)


يتميز هذا النوع من الرجيمات بأنه يقوم على مبدأ تناول نظام غذائي مرن وبدون حساب السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا، فهو يشجع على تناول الأغذية النباتية بينما يسمح بتناول الأغذية الحيوانية عند اضطراب المزاج.

ويقول الخبراء في [مراجعات](https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2016.00055/full "مصدر الدراسة") منشورة أن هذا النظام يقوم على مبدأ التركيز على الخضار والفواكه، وبذلك فإنه يساعد على استهلاك سعرات حرارية أقل، وبذلك يسهم في فقدان الوزن.

- ### الرجيم الحجمي (Volumetrics Diet)


يقوم على هذا النوع من الرجيم على تحديد حجم أو كمية الأطعمة وليس عدد السعرات الحرارية، كما أنه يركز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والألياف والماء.

وخلصت [دراسات](https://www.mdpi.com/2072-6643/8/4/229 "مصدر الدراسة") إلى وجود رابط ما بين تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وقليلة السعرات وبين فقدان الوزن.

- ### رجيم الكيتو (Keto Diet)


يقوم [نظام الكيتو](https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88_19288 "رجيم الكيتو: فوائد وأضرار") على تناول الأطعمة الغنية بالدهون ومتوسطة البروتين ومنخفضة الكربوهيدرات، حيث إن كمية الكربوهيدرات المسموح بها لا تتجاوز 50 غرامًا.

يقوم هذا النوع من الرجيم على تحفيز الحالة الكيونية، وهي العملية التي يتم من خلالها تحفيز الجسم على حرق الدهون بدلًا عن الكربوهيدرات للحصول على الطاقة.

- ### النظام الغذائي النباتي (Vegetarian Diet)


لا يعد هذا النوع من الرجيمات فعال جدًا في تخفيف الوزن ولكنه قد يكون مفيد للنساء اللواتي يعتمدن على تناول اللحوم بكثرة، إذ إنه يركز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والألياف مع تجنب اللحوم الغنية بالدهون ومنتجات الألبان عالية الدسم.

بينت إحدى [الدراسات](https://www.nature.com/articles/nutd20173?source=post_page---------------------------&utm_medium=affiliate&utm_source=commission_junction&utm_campaign=CONR_PF018_ECOM_GL_PHSS_ALWYS_PRODUCT&utm_content=textlink&utm_term=PID100086038&CJEVENT=8f51ecc7e4b811ec808102610a180511 "مصدر الدراسة") أن النساء اللواتي يعانين من الوزن الزائد واتبعن [نظام غذائي نباتي](https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B4%D8%AF%D8%AF_16466 "النظام الغذائي النباتي الصارم") لمدة ستة شهور فقدن 11.7 كيلو غرام تقريبًا.

- ### رجيم البحر الأبيض المتوسط (Mediterranean Diet)


سميت هذه الحمية بهذا الاسم لأنها تعتمد على النظام الغذائي المتبع في مناطق [البحر الأبيض](https://www.webteb.com/articles/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9_27197 "رجيم البحر المتوسط") المتوسط، مثل: اليونان، وإيطاليا، والبرتغال، وإسبانيا.

وهو نظام غذائي يقوم على الأطعمة النباتية والحبوب الكاملة والدهون الصحية كالأفوكادو والمكسرات والأسماك.

- ### رجيمات أخرى


بالإضافة غلى الرجيمات السابقة هناك أنواع إضافية من الرجيمات التي تساعد النساء على فقدان الوزن، تعرفِ عليها الآن:

1. [رجيم داش](https://www.webteb.com/articles/%D8%B9%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-dash-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A_18030 "نظام DASH الغذائي") (DASH Diet).
2. [رجيم إتكنز](https://www.webteb.com/articles/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D8%AA%D9%83%D9%86%D8%B2-%D8%BA%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%82%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%89_15163 "رجيم أتكنز") (Atkins Diet).
3. رجيم الشاطئ الجنوبي (South Beach Diet).﻿

## كيفية اختيار رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء

يوجد مجموعة من العوامل التي يجب وضعها بعين الاعتبار عند اختيار رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء، وهي كما يأتي:

- تأكدي من مراعاة احتياجاتك ورغباتك الشخصية، خاصةً للمبتدئين.
- تأكدي من اختيار نظام متوازن، أي أنه يوفر مزيج من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والدهون والبروتينات.
- يجب أن يكون الرجيم فعال، أي أنه يعزز فقدان الوزن ويحقق الغاية من اتباعه.
- ضعي بعين الاعتبار أن لا يكون الرجيم مقيد جدًا، ويمكن اتباعه على المدى الطويل.
- تأكدي من اختيار رجيم سهل المتابعة وبسيط.

## نصائح لتعزيز تخفيف الوزن للنساء

يعد اتباع رجيم صحي أحد أساسيات فقدان الوزن لكنه ليس العامل الوحيد المؤثر، لذا سنقدم فيما يأتي عدد من النصائح لتعزيز تخفيف الوزن للنساء بجانب اتباع رجيم صحي:

- قللي من تناول الكربوهيدرات المكررة، مثل: المعكرونة، والخبز الأبيض، والأطعمة المعبأة.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام مع التركيز على تدريبات المقاومة.
- أكثري من شرب الماء والسوائل، خاصةً قبل تناول الوجبة حيث يقلل ذلك من كمية الأطعمة المستهلكة.
- ركزي على [الأطعمة الغنية بالبروتين](https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86_19401 "أطعمة صحية غنية بالبروتين")، مثل: اللحوم، والدواجن، والمأكولات البحرية، والبيض، ومنتجات الألبان، والبقوليات.
- تأكدي من الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تتبعي عدد السعرات الحرارية المتناولة يوميًا، وتسجيل ذلك في دفتر يومياتك لتجنب تجاوز الحد المسموح به.
- أكثري من [الأطعمة الغنية بالألياف](https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81_21363 "أطعمة غنية بالألياف") فهي تزيد الشعور بالشبع، مثل: الفواكه، والخضروات، والبقوليات، والمكسرات، والحبوب الكاملة.
- اختاري وجبات غذائية خفيفة وصحية، حيث إنها تحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
- سيطري على التوتر وضغوطات الحياة من خلال ممارسة الرياضة، والاستماع إلى الموسيقى، وممارسة اليوغا، والتحدث إلى الأصدقاء أو العائلة.
- ينصح بالحد من الأطعمة المصنعة، والتركيز على الفواكه والخضروات والدهون الصحية.

من قبل
[نجود الدباس](/aboutus/team/%D9%86%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A8%D8%A7%D8%B3)
\-
الاثنين 6 حزيران 2022


آخر تعديل \-
الاثنين 6 حزيران 2022

[شارك](#share_facebook "شارك على فيسبوك") [غرد](#share_twitter "شارك على تويتر - ويب طب")

![احجز الان](https://static.webteb.net/images/sanar/calender_icon.svg)

تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية

![اطلب استشارة طبية الآن](https://static.webteb.net/images/sanar/search_icon.svg)
احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن


![ابحث عن طبيب](https://static.webteb.net/images/sanar/banner_3.png)

تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية

احجزي موعدك

تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية

احجزي موعدك

![ابحث عن طبيب](https://static.webteb.net/images/sanar/banner_2.png)

### مواضيع ذات علاقة بـِ : رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء

[رجيم سريع وصحي: هل هو موجود؟](https://www.webteb.com/articles/هل-هناك-رجيم-سريع-المفعول-وثابت-ومفيد-في-ذات-الوقت_14158 "رجيم سريع وصحي: هل هو موجود؟")

[نظام التنشيف لفقدان الوزن: كل ما تريد أن تعرفه](https://www.webteb.com/articles/نظام-التنشيف-لفقدان-الوزن_23278 "نظام التنشيف لفقدان الوزن: كل ما تريد أن تعرفه")

[أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم](https://www.webteb.com/articles/اسباب-ثبات-الوزن-اثناء-الرجيم_24080 "أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم")

[نصائح لنظام غذائي صحي في الشتاء: تعرف عليها](https://www.webteb.com/articles/اكلات-دايت-للشتاء-لتفادي-كوارث-السمنة_14073 "نصائح لنظام غذائي صحي في الشتاء: تعرف عليها")

[نصائح لخسارة الوزن بشكل صحي](https://www.webteb.com/articles/نصائح-لخسارة-الوزن-بشكل-صحي_26049 "نصائح لخسارة الوزن بشكل صحي")

[الفرق بين الرجل والمرأة في الرجيم!](https://www.webteb.com/articles/الفرق-بين-الرجل-والمراة-في-الرجيم_14545 "الفرق بين الرجل والمرأة في الرجيم!")

[فوائد الكاجو للرجيم: هل موجودة حقًّا؟](https://www.webteb.com/articles/فوائد-الكاجو-للرجيم-هل-موجودة-حقا_34754 "فوائد الكاجو للرجيم: هل موجودة حقًّا؟")

[رجيم الماء: تعرف عليه](https://www.webteb.com/articles/رجيم-الماء-تعرف-عليه_18555 "رجيم الماء: تعرف عليه")

[متى يبدأ الجسم بفقدان الوزن أثناء الرجيم؟](https://www.webteb.com/articles/متى-يبدا-الجسم-بفقدان-الوزن-اثناء-الرجيم_25847 "متى يبدأ الجسم بفقدان الوزن أثناء الرجيم؟")

### الأكثر قراءة

[حاسبة الحمل والولادة](https://baby.webteb.com/حاسبة-الحمل-وموعد-الولادة "حاسبة الحمل والولادة")

[الجدول الصيني لتوقع جنس المولود](https://baby.webteb.com/الجدول-الصيني "الجدول الصيني لتوقع جنس المولود")

[حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)](https://www.webteb.com/diet/حاسبة-مؤشر-كتلة-الجسم-bmi "حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)")

[اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟](https://www.webteb.com/testyourself/هل-تعانون-من-الاكتئاب "اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟")

[مقاومة الأنسولين](https://www.webteb.com/diseases/مقاومة-الانسولين "مقاومة الأنسولين")

### فحوصات ذات علاقة بـ : رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء

- [المجازة المعدية](https://www.webteb.com/gastrointestinal-tract/tests/المجازة-المعدية)

### علاجات ذات علاقة بـ : رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء

- [جراحة المجازة المعدية](https://www.webteb.com/surgery/treatment/عملية-تحويل-مجرى-المعدة "جراحة المجازة المعدية وأبرز المعلومات عنه - ويب طب")
- [شفط الدهون](https://www.webteb.com/plastic-surgery/treatment/شفط-الدهون "شفط الدهون وأبرز المعلومات عنه - ويب طب")
- [جراحات السمنة](https://www.webteb.com/surgery/treatment/جراحة-السمنة-المرضية "جراحات السمنة وأبرز المعلومات عنها - ويب طب ")

### أعراض ذات علاقة بـ : رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء

- [زيادة الوزن بدون سبب معروف](https://www.webteb.com/symptoms/abdomen-and-pelvis/اكتساب-الوزن-غير-معروف-السبب "زيادة الوزن بدون سبب معروف - مشخص الاعراض| ويب طب")

### أمراض ذات علاقة بـ : رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء

- [السمنة المرضية](https://www.webteb.com/diet/diseases/السمنة-المرضية "السمنة المرضية: الأسباب، الأعراض والعلاج")
- [السمنة](https://www.webteb.com/diet/diseases/السمنة "السمنة: الأعراض، والأسباب، والعلاج")

### أدوية ذات علاقة بـ : رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء

- [أورليستات](https://www.webteb.com/drug/اورليستات "أورليستات: الاستخدامات وأبرز المحاذير")
- [ريمونابانت](https://www.webteb.com/drug/ريمونابانت "ريمونابانت: استخداماته وآثاره الجانبية")
- [سيبوترامين](https://www.webteb.com/drug/سيبوترامين "سيبوترامين: الاستخدامات وأبرز المحاذير")

- [اتصل بنا](/contactus "اتصل بنا في ويب طب")
- [أعلن معنا](/advertise/ar "أعلن معنا في ويب طب")
- [شروط الاستخدام](/termsandconditions "شروط الاستخدام من ويب طب")
- [عن Webteb](/aboutus "عن ويب طب")

[![ويب طب](https://static.webteb.net/logo/webteb.png)](/ "ويب طب")

المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. \- [اقرأ المزيد](https://www.webteb.com/termsandconditions "شروط الاستخدام ويب طب")

[![Ucla Content](https://static.webteb.net/new-webteb/uclah-logo.png)](https://www.webteb.com/ucla-health)[![Mayo Clinic](https://static.webteb.net/new-webteb/mayo-retina.png)](https://www.webteb.com/home/mayoterms/ar "Mayo Clinic")[![Harvard Content](https://static.webteb.net/new-webteb/harvard-retina2-min.png)](https://www.webteb.com/harvard/termsandconditions/ar "Harvard Content")

[webteb على الفيسبوك](https://www.facebook.com/Webteb.net "webteb على الفيسبوك")[webteb على الانستقرام](https://www.instagram.com/webteb "webteb على الانستقرام")[webteb على تويتر](https://twitter.com/WebTeb_com "webteb على تويتر")

[![alweb logo](https://static.webteb.net/images/alweb-logo.svg)](https://alweb.com/)

Powered by

حقوق الطبع محفوظة \- ويب طب م.ض 2024-2011

![facebook pixel](https://www.facebook.com/tr?id=283674640450617&ev=PageView&random=17a660b1-2bb1-4f7f-91a2-1fcba1360751)