أعشاب لها فوائد طبية - موضوع
النعناع · قد يساهم في تخفيف الصداع. · قد يساعد على تخفيف الاضطرابات الهضمية. · قد يساعد على إكساب الجسم الحيوية والنشاط. · قد يخفف من آلام ...
Aug 2, 2022
أعشاب لها فوائد طبية \- موضوع

- [التصنيفات](/#categories)
- [أجدد المقالات](/خاص:أجدد_الصفحات)
- [الأكثر رواجاً](/خاص:الصفحات_الأكثر_مشاهدة)

[Facebook](https://www.facebook.com/mawdoo3)[![Twitter logo](/assets/images/social/twitter-x.svg)](https://twitter.com/mawdoo3)[Instagram](https://instagram.com/Mawdoo3)

[موضوع](/ "موضوع، أكبر موقع عربي بالعالم") أكبر موقع عربي بالعالم

- [التصنيفات](/#categories)
- [أجدد المقالات](/خاص:أجدد_الصفحات)
- [الأكثر رواجاً](/خاص:الصفحات_الأكثر_مشاهدة)

- [الرئيسية](/)
- /
- [حيوانات ونباتات](/تصنيف:حيوانات_ونباتات) ،
- [أعشاب ونباتات برية](/تصنيف:أعشاب_ونباتات_برية)
- /
- أعشاب لها فوائد طبية

![](https://www.facebook.com/tr?id=518757522960287&ev=PageView&cd[content_name]=أعشاب لها فوائد طبية&cd[content_category]=أعشاب ونباتات برية&cd[domain]=mawdoo3.com)

# أعشاب لها فوائد طبية

![لميس زيدان](/assets/images/expert_icon_m.svg)

تمت الكتابة بواسطة: [لميس زيدان](/فريق_موضوع)

آخر تحديث: ١٨:٢٥ ، ٢ أغسطس ٢٠٢٢

- ذات صلة
- [فوائد الأعشاب الطبيعية](/فوائد_الأعشاب_الطبيعية)
- [فوائد طب الأعشاب](/فوائد_طب_الأعشاب)
- [أنواع الأعشاب الطبية](/أنواع_الأعشاب_الطبية)
- [أعشاب طبيعية](/أعشاب_طبيعية)

## محتويات

- [١**ما هي أهم الأعشاب الّتي لها فوائد طبية؟**](#.D9.85.D8.A7_.D9.87.D9.8A_.D8.A3.D9.87.D9.85_.D8.A7.D9.84.D8.A3.D8.B9.D8.B4.D8.A7.D8.A8_.D8.A7.D9.84.D9.91.D8.AA.D9.8A_.D9.84.D9.87.D8.A7_.D9.81.D9.88.D8.A7.D8.A6.D8.AF_.D8.B7.D8.A8.D9.8A.D8.A9.D8.9F)
  - [١.١البابونج](#.D8.A7.D9.84.D8.A8.D8.A7.D8.A8.D9.88.D9.86.D8.AC)
  - [١.٢النعناع](#.D8.A7.D9.84.D9.86.D8.B9.D9.86.D8.A7.D8.B9)
  - [١.٣الكراوية](#.D8.A7.D9.84.D9.83.D8.B1.D8.A7.D9.88.D9.8A.D8.A9)
  - [١.٤اليانسون](#.D8.A7.D9.84.D9.8A.D8.A7.D9.86.D8.B3.D9.88.D9.86)
  - [١.٥المريمية](#.D8.A7.D9.84.D9.85.D8.B1.D9.8A.D9.85.D9.8A.D8.A9)
- [٢**هل الأعشاب الطبية آمنة دائمًا؟**](#.D9.87.D9.84_.D8.A7.D9.84.D8.A3.D8.B9.D8.B4.D8.A7.D8.A8_.D8.A7.D9.84.D8.B7.D8.A8.D9.8A.D8.A9_.D8.A2.D9.85.D9.86.D8.A9_.D8.AF.D8.A7.D8.A6.D9.85.D9.8B.D8.A7.D8.9F)
- [٣**المراجع**](#.D8.A7.D9.84.D9.85.D8.B1.D8.A7.D8.AC.D8.B9)

![صورة مقال أعشاب لها فوائد طبية](https://modo3.com/thumbs/fit630x300/69566/1448448073/%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8_%D9%84%D9%87%D8%A7_%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9.jpg)

- ذات صلة
- [فوائد الأعشاب الطبيعية](/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9)
- [فوائد طب الأعشاب](/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%B7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8)

## **ما هي أهم الأعشاب الّتي لها فوائد طبية؟**

توجد الكثير من الأعشاب الّتي تحتوي على مركبات كيميائية توفّر فوائد طبية، ولكن **في الكثير من الحالات يجب إجراء المزيد من الدراسات للتأكّد من فعالية هذه الأعشاب في تحقيق الفوائد الطبية الّتي يُعتقد بأنّها توفّرها،**[\[١\]](#cite_note-2fb230e5_0d06_4be4_92f2_8701a41ee348-1) ومن أهم الأمثلة على هذه الأعشاب:

### البابونج

قد يساهم البابونج (Chamomile) في توفير الفوائد الطبية الآتية:

- من الممكن أن يخفف من الالتهابات الجلدية وتسريع شفاء الجروح.[\[٢\]](#cite_note-9f46691f_8ecc_44b0_9307_31916ff4d5f7-2)
- قد يُستعمل بخار البابونج في الاستنشاق للمساعدة على تخفيف أعراض الزكام.[\[٢\]](#cite_note-9f46691f_8ecc_44b0_9307_31916ff4d5f7-2)
- قد يفيد في تخفيف آلام الدورة الشهرية.[\[٢\]](#cite_note-9f46691f_8ecc_44b0_9307_31916ff4d5f7-2)
- قد يساعد على تخفيف آلام التهاب المفاصل.[\[٢\]](#cite_note-9f46691f_8ecc_44b0_9307_31916ff4d5f7-2)
- قد يخفف من القلق، ويساهم في تهدئة الشخص وتخفيف التوتر لديه.[\[٣\]](#cite_note-c670ec20_ea0a_46a4_bc95_2447bee48f2f-3)

### النعناع

قد يساهم النعناع (Peppermint) في توفير الفوائد الطبية الآتية:[\[٤\]](#cite_note-feef37a5_2513_4dc5_ae71_7dbf944b9c12-4)

- قد يساهم في تخفيف الصداع.
- قد يساعد على تخفيف الاضطرابات الهضمية.
- قد يساعد على إكساب الجسم الحيوية والنشاط.
- قد يخفف من آلام الدورة الشهرية.
- قد يساعد على دعم عملية فقدان الوزن.
- قد يساعد على تحسين جودة النوم.

### الكراوية

قد تساهم الكراوية (Caraway) في توفير الفوائد الطبية الآتية:[\[٥\]](#cite_note-60b8d5a1_08a3_40e0_86eb_0be423d6abda-5)

- قد تساهم في تحسين عملية الهضم للطعام.
- قد تساعد على تخفيف أعراض الأمراض الالتهابية كالتهاب المفاصل.
- قد تساهم في دعم عملية فقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي.

### اليانسون

قد يساهم اليانسون (Anise) في توفير الفوائد الطبية الآتية:

- قد يساهم في تخفيف السعال.[\[٦\]](#cite_note-8788bddc_ae97_4b1f_9f91_8b89ad548efa-6)
- قد يساعد على تخفيف الاضطرابات الهضمية.[\[٦\]](#cite_note-8788bddc_ae97_4b1f_9f91_8b89ad548efa-6)
- قد يساهم في تخفيف آلام الدورة الشهرية.[\[٦\]](#cite_note-8788bddc_ae97_4b1f_9f91_8b89ad548efa-6)
- قد يخفف من الهبات الساخنة المصاحبة لانقطاع الطمث.[\[٦\]](#cite_note-8788bddc_ae97_4b1f_9f91_8b89ad548efa-6)
- قد يخفف من أعراض الربو.[\[٦\]](#cite_note-8788bddc_ae97_4b1f_9f91_8b89ad548efa-6)
- من الممكن أن يساعد على التخلّص من البلغم من الحلق.[\[٧\]](#cite_note-5d97045e_cdc7_4fe9_a24d_2483b0d617cf-7)

### المريمية

قد تساهم المريمية (Sage) في توفير الفوائد الطبية الآتية:[\[٨\]](#cite_note-d09f6fb4_de11_4feb_9083_750635a9fc4d-8)

- قد تساهم في تقوية وتحسين الذاكرة.
- قد تساهم في تخفيف الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث، تحديدًا الهبات الساخنة.
- قد تقلل من مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، وتزيد من مستويات الكوليسترول النافع في الدم.
- قد تخفف من أعراض قروح البرد عند استخدامها موضعيًا على شكل كريم.

## **هل الأعشاب الطبية آمنة دائمًا؟**

من الممكن استخدام الأعشاب الطبية من خلال **إضافتها إلى الوجبات عند الطهي،** ويمكن أيضًا تناول **مكملات هذه الأعشاب،** لكنّ هذه المكملات قد تكون غير فعالة أو غير آمنة في الكثير من الأحيان، لذا من المهم **استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأعشاب** للتأكّد من أمانه في حالتك، ومن الجرعة المناسبة، ومن أنّ المنتج جيد ولا يحتوي على مواد مضافة ضارّة.[\[٩\]](#cite_note-078e45cd_2745_4494_9fff_079654bfa005-9)

ومن المهم استشارة الطبيب بشكلٍ محدد في الحالات الآتية **لتجنّب الأضرار الصحية الناتجة عن تأثير هذه الحالات على كمية الأعشاب الّتي يتم امتصاصها من قِبل الجسم:**[\[١\]](#cite_note-2fb230e5_0d06_4be4_92f2_8701a41ee348-1)

- في حال استخدام أدوية أو مكملات غذائية أخرى كالمميّعات وأدوية الضغط.
- في حالات الحمل والرضاعة.
- في حال الخضوع لعملية جراحية في وقتٍ قريب.
- في الفئات الّتي تكون أصغر من 18 عام أو أكبر من 65 عام.

## **المراجع**

1. **^** [_**أ**_](#cite_ref-2fb230e5_0d06_4be4_92f2_8701a41ee348_1-0) [_**ب**_](#cite_ref-2fb230e5_0d06_4be4_92f2_8701a41ee348_1-1)["Herbal supplements: What to know before you buy"](https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/herbal-supplements/art-20046714), _mayoclinic_, 9/1/2021, Retrieved 2/8/2022. Edited.
2. **^** [_**أ**_](#cite_ref-9f46691f_8ecc_44b0_9307_31916ff4d5f7_2-0) [_**ب**_](#cite_ref-9f46691f_8ecc_44b0_9307_31916ff4d5f7_2-1) [_**ت**_](#cite_ref-9f46691f_8ecc_44b0_9307_31916ff4d5f7_2-2) [_**ث**_](#cite_ref-9f46691f_8ecc_44b0_9307_31916ff4d5f7_2-3) Zawn Villines (6/1/2020), ["What are the benefits of chamomile tea?"](https://www.medicalnewstoday.com/articles/320031#_noHeaderPrefixedContent), _medicalnewstoday_, Retrieved 2/8/2022. Edited.
3. [↑](#cite_ref-c670ec20_ea0a_46a4_bc95_2447bee48f2f_3-0)Shelby Deering (28/2/2019), ["Nature’s 9 Most Powerful Medicinal Plants and the Science Behind Them"](https://www.healthline.com/health/most-powerful-medicinal-plants#evening-primrose-oil), _healthline_, Retrieved 2/8/2022. Edited.
4. [↑](#cite_ref-feef37a5_2513_4dc5_ae71_7dbf944b9c12_4-0)Melissa Groves (12/10/2018), ["12 Science-Backed Benefits of Peppermint Tea and Extracts"](https://www.healthline.com/nutrition/peppermint-tea), _healthline_, Retrieved 2/8/2022. Edited.
5. [↑](#cite_ref-60b8d5a1_08a3_40e0_86eb_0be423d6abda_5-0) Dan Brennan (28/10/2020), ["Caraway: Is It Good for You?"](https://www.webmd.com/diet/caraway-good-for-you#:~:text=Improved%20Digestion,symptoms%20in%20the%20digestive%20tract.), _webmd_, Retrieved 2/8/2022. Edited.
6. **^** [_**أ**_](#cite_ref-8788bddc_ae97_4b1f_9f91_8b89ad548efa_6-0) [_**ب**_](#cite_ref-8788bddc_ae97_4b1f_9f91_8b89ad548efa_6-1) [_**ت**_](#cite_ref-8788bddc_ae97_4b1f_9f91_8b89ad548efa_6-2) [_**ث**_](#cite_ref-8788bddc_ae97_4b1f_9f91_8b89ad548efa_6-3) [_**ج**_](#cite_ref-8788bddc_ae97_4b1f_9f91_8b89ad548efa_6-4) Cathy Wong (13/3/2022), ["What Is Anise?"](https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-anise-88608#toc-what-is-anise-used-for), _verywellhealth_, Retrieved 2/8/2022. Edited.
7. [↑](#cite_ref-5d97045e_cdc7_4fe9_a24d_2483b0d617cf_7-0)["Anise"](https://www.drugs.com/npc/anise.html), _drugs_, Retrieved 2/8/2022. Edited.
8. [↑](#cite_ref-d09f6fb4_de11_4feb_9083_750635a9fc4d_8-0)["SAGE"](https://www.rxlist.com/sage/supplements.htm), _rxlist_, 11/6/2021, Retrieved 2/8/2022. Edited.
9. [↑](#cite_ref-078e45cd_2745_4494_9fff_079654bfa005_9-0)Neha Pathak (3/1/2019), ["Spices and Herbs That Can Help You Stay Healthy"](https://www.webmd.com/healthy-aging/features/spices-and-herbs-health-benefits), _webmd_, Retrieved 2/8/2022. Edited.

مجلوبة من " [http://mawdoo3.com/index.php?title=أعشاب\_لها\_فوائد\_طبية&oldid=1763084](https://mawdoo3.com/index.php?title=%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8_%D9%84%D9%87%D8%A7_%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9&oldid=1763084)"

**هل كان المقال مفيداً؟** [نعم](#feedback_yes) [لا](#feedback_no)

الرجاء إجتياز الإختبار

X

### رائع!

هل لديك مقترحات لتحسين تجربتك أكثر؟

بريدك الإلكتروني\*

هذا الحقل مطلوب

الإسم\*

هذا الحقل مطلوب

الإشتراك بقائمة بريد موضوع

X

### نأسف لذلك!

لماذا كان المقال غير مفيد؟\*

مطلوب الإختيار.

هذا الحقل مطلوب.

يجب الاختيار للمتابعة

[متابعة](javascript:;)

بريدك الإلكتروني\*

هذا الحقل مطلوب

الإسم\*

هذا الحقل مطلوب

الإشتراك بقائمة بريد موضوع

X

تم الإرسال بنجاح، شكراً لك!


إغلاق

- [![صورة مقال فوائد طب الأعشاب](https://modo3.com/thumbs/fit130x75/160135/1494358700/فوائد_طب_الأعشاب.jpg)فوائد طب الأعشاب](/فوائد_طب_الأعشاب)
- [![صورة مقال فوائد الأعشاب الطبيعية](https://modo3.com/thumbs/fit130x75/45081/1592332007/فوائد_الأعشاب_الطبيعية.jpg)فوائد الأعشاب الطبيعية](/فوائد_الأعشاب_الطبيعية)

- شارك المقالة
- [فيسبوك](#share_facebook "شارك على فيسبوك")
- [تويتر](#share_twitter "شارك على تويتر")

- شارك المقالة
- [فيسبوك](#share_facebook "شارك على فيسبوك")
- [تويتر](#share_twitter "شارك على تويتر")

## مواضيع ذات صلة بـ : أعشاب لها فوائد طبية

- [![صورة مقال فوائد الأعشاب الطبيعية](/assets/images/category-avatar.png)فوائد الأعشاب الطبيعية](/فوائد_الأعشاب_الطبيعية)
- [![صورة مقال فوائد طب الأعشاب](/assets/images/category-avatar.png)فوائد طب الأعشاب](/فوائد_طب_الأعشاب)
- [![صورة مقال أنواع الأعشاب الطبية](/assets/images/category-avatar.png)أنواع الأعشاب الطبية](/أنواع_الأعشاب_الطبية)
- [![صورة مقال أعشاب طبيعية](/assets/images/category-avatar.png)أعشاب طبيعية](/أعشاب_طبيعية)
- [![صورة مقال فوائد النباتات الطبية](/assets/images/category-avatar.png)فوائد النباتات الطبية](/فوائد_النباتات_الطبية)
- [![صورة مقال أنواع الأعشاب](/assets/images/category-avatar.png)أنواع الأعشاب](/أنواع_الأعشاب)
- [![صورة مقال بحث عن النباتات الطبية](/assets/images/category-avatar.png)بحث عن النباتات الطبية](/بحث_عن_النباتات_الطبية)
- [![صورة مقال أضرار شرب الأعشاب يومياً](/assets/images/category-avatar.png)أضرار شرب الأعشاب يومياً](/أضرار_شرب_الأعشاب_يومياً)
- [![صورة مقال فوائد الروكا](/assets/images/category-avatar.png)فوائد الروكا](/فوائد_الروكا)

**الزوار شاهدوا أيضاً**

- [![صورة مقال فوائد سكر النبات](/assets/images/category-avatar.png)فوائد سكر النبات](/فوائد_سكر_النبات "فوائد سكر النبات")
- [![صورة مقال فوائد زر الورد](/assets/images/category-avatar.png)فوائد زر الورد](/فوائد_زر_الورد "فوائد زر الورد")
- [![صورة مقال بحث عن النباتات](/assets/images/category-avatar.png)بحث عن النباتات](/بحث_عن_النباتات "بحث عن النباتات")
- [![صورة مقال ما هو إكليل الجبل](/assets/images/category-avatar.png)ما هو إكليل الجبل](/ما_هو_إكليل_الجبل "ما هو إكليل الجبل")
- [![صورة مقال فوائد البابونج الصحية](/assets/images/category-avatar.png)فوائد البابونج الصحية](/فوائد_البابونج_الصحية "فوائد البابونج الصحية")
- [![صورة مقال فوائد سكر نبات](/assets/images/category-avatar.png)فوائد سكر نبات](/فوائد_سكر_نبات "فوائد سكر نبات")
- [![صورة مقال فوائد مشروب البابونج](/assets/images/category-avatar.png)فوائد مشروب البابونج](/فوائد_مشروب_البابونج "فوائد مشروب البابونج")
- [![صورة مقال فوائد النبات](/assets/images/category-avatar.png)فوائد النبات](/فوائد_النبات "فوائد النبات")
- [![صورة مقال فوائد نبات الصبار](/assets/images/category-avatar.png)فوائد نبات الصبار](/فوائد_نبات_الصبار "فوائد نبات الصبار")
- [![صورة مقال فوائد اليانسون والنعناع](/assets/images/category-avatar.png)فوائد اليانسون والنعناع](/فوائد_اليانسون_والنعناع "فوائد اليانسون والنعناع")
- [![صورة مقال كيفية استخدام جنين القمح](/assets/images/category-avatar.png)كيفية استخدام جنين القمح](/كيفية_استخدام_جنين_القمح "كيفية استخدام جنين القمح")
- [![صورة مقال ماذا يتنفس النبات](/assets/images/category-avatar.png)ماذا يتنفس النبات](/ماذا_يتنفس_النبات "ماذا يتنفس النبات")

**مقالات من تصنيف حيوانات ونباتات**

- [![صورة مقال ما هو شاي الأعشاب](/assets/images/category-avatar.png)ما هو شاي الأعشاب](/ما_هو_شاي_الأعشاب "ما هو شاي الأعشاب")
- [![صورة مقال أنواع الفطر السام](/assets/images/category-avatar.png)أنواع الفطر السام](/أنواع_الفطر_السام "أنواع الفطر السام")
- [![صورة مقال فوائد وأضرار البابونج](/assets/images/category-avatar.png)فوائد وأضرار البابونج](/فوائد_وأضرار_البابونج "فوائد وأضرار البابونج")
- [![صورة مقال فوائد الروكا](/assets/images/category-avatar.png)فوائد الروكا](/فوائد_الروكا "فوائد الروكا")
- [![صورة مقال فوائد النباتات](/assets/images/category-avatar.png)فوائد النباتات](/فوائد_النباتات "فوائد النباتات")
- [![صورة مقال فوائد زعتر الأكل](/assets/images/category-avatar.png)فوائد زعتر الأكل](/فوائد_زعتر_الأكل "فوائد زعتر الأكل")
- [![صورة مقال فوائد شجرة الصبار](/assets/images/category-avatar.png)فوائد شجرة الصبار](/فوائد_شجرة_الصبار "فوائد شجرة الصبار")
- [![صورة مقال فطر العفن](/assets/images/category-avatar.png)فطر العفن](/فطر_العفن "فطر العفن")
- [![صورة مقال خصائص حشائش الإستبس](/assets/images/category-avatar.png)خصائص حشائش الإستبس](/خصائص_حشائش_الإستبس "خصائص حشائش الإستبس")
- [![صورة مقال استخدامات خشب البتولا](/assets/images/category-avatar.png)استخدامات خشب البتولا](/استخدامات_خشب_البتولا "استخدامات خشب البتولا")
- [![صورة مقال تهديد الدود الأبيض للبطيخ المغربي](/assets/images/category-avatar.png)تهديد الدود الأبيض للبطيخ المغربي](/تهديد_الدود_الأبيض_للبطيخ_المغربي "تهديد الدود الأبيض للبطيخ المغربي")

**مقالات منوعة**

- [فوائد الأرز للبشرة الدهنية](/فوائد_الأرز_للبشرة_الدهنية "فوائد الأرز للبشرة الدهنية")
- [بحث عن الصبر](/بحث_عن_الصبر "بحث عن الصبر")
- [طريقة غسل القلقاس](/طريقة_غسل_القلقاس "طريقة غسل القلقاس")
- [من هن مرضعات الرسول](/من_هن_مرضعات_الرسول "من هن مرضعات الرسول")
- [دور الأم في تربية الأبناء](/دور_الأم_في_تربية_الأبناء "دور الأم في تربية الأبناء")
- [ما هي وصايا لقمان لابنه](/ما_هي_وصايا_لقمان_لابنه "ما هي وصايا لقمان لابنه")
- [بحث عن تسونامي](/بحث_عن_تسونامي "بحث عن تسونامي")
- [طريقة عمل البسكويت بالشوكولاته](/طريقة_عمل_البسكويت_بالشوكولاته "طريقة عمل البسكويت بالشوكولاته")
- [وصفة لعلاج الإسهال](/وصفة_لعلاج_الإسهال "وصفة لعلاج الإسهال")
- [دعاء للأب بطول العمر](/دعاء_للأب_بطول_العمر "دعاء للأب بطول العمر")

[موضوع على facebook](https://www.facebook.com/mawdoo3 "موضوع على facebook")[![Twitter logo](/assets/images/social/twitter-x.svg)](https://twitter.com/mawdoo3 "موضوع على twitter")[موضوع على instagram](https://instagram.com/Mawdoo3 "موضوع على instagram")

[![Alweb logo](assets/images/alweb-logo.svg)](http://alweb.com/) Powered by

جميع الحقوق محفوظة ©
موضوع 2024

[اتصل بنا](/اتصل_بنا) [اتفاقية الاستخدام](/اتفاقية_الاستخدام) [About Us](/About_Us) [فريق موضوع](/فريق_موضوع)

[عن موضوع](/عن_موضوع) [سياسة الخصوصية](/سياسة_الخصوصية) [About Us](/About_Us) [فريق موضوع](/فريق_موضوع)

[![Alweb logo](assets/images/alweb-logo.svg)](http://alweb.com/) Powered by

جميع الحقوق محفوظة ©
موضوع 2024

للأعلى [للأسفل](#views)