كيف يمكنكِ إعادة التواصل مع شريكك.. لتمتين علاقتكما؟ - زهرة الخليج
لا يستطيع شريكك قراءة أفكارك، لذا لا تتوقعي منه أن يفهم أفكاركِ ومشاعركِ دون التواصل، وإذا كنتِ بحاجة إلى إعادة الاتصال، فشاركيه في محادثات صادقة ...
Sep 24, 2023
كيف يمكنكِ إعادة التواصل مع شريكك.. لتمتين علاقتكما؟ \- زهرة الخليج

[![زهرة الخليج](https://static.zahratalkhaleej.ae/front/Content/ZAK/images/logo.png)](/)

- [الرئيسية](/)
- [مشاهير](/category/مشاهير)




- [كيت وينسلت تعتبر تجاعيد الوجه أمراً جميلاً](/article/4514211/كيت-وينسلت-تعتبر-تجاعيد-الوجه-أمرا-جميلا)
- [استبعاد بيونسيه من جوائز «CMA».. واتهامات متبادلة](/article/4514207/استبعاد-بيونسيه-من-جوائز--cma----واتهامات-متبادلة)
- [أنجلينا جولي أبهرت العالم بهذه الأدوار!](/article/4514007/أنجلينا-جولي-أبهرت-العالم-بهذه-الأدوار)

- [مشاهير العرب](/category/مشاهير-العرب)
- [مشاهير العالم](/category/مشاهير-العالم)
- [مقابلات المشاهير](/category/مقابلات-المشاهير)
- [سينما ومسلسلات](/category/سينما-ومسلسلات)

- [أناقتك](/category/أناقتك)




- [مجموعة «كارولينا هيريرا» لربيع وصيف 2025.. تفسير جديد لصيحة من الماضي](/article/4514208/مجموعة--كارولينا-هيريرا--لربيع-وصيف-2025---تفسير-جديد-لصيحة)
- [مجموعة «Coach» لربيع وصيف 2025.. نهج جديد مع الحنين إلى النموذج الأميركي](/article/4514209/مجموعة--coach--لربيع-وصيف-2025---نهج-جديد-مع-الحنين-إلى-النم)
- [«الوشاح».. إكسسوار لا غنى عنه في الفترة المقبلة](/article/4513963/-الوشاح----إكسسوار-لا-غنى-عنه-في-الفترة-المقبلة)

- [أخبار الموضة](/category/أخبار-الموضة)
- [عروض أزياء](/category/عروض-أزياء)
- [مجوهرات وساعات](/category/مجوهرات-وساعات)
- [لقاء مع خبير](/category/لقاء-مع-خبير)
- [إطلالات](/category/إطلالات)
- [إكسسوارات](/category/إكسسوارات)
- [أناقة رجل](/category/أناقة-رجل)
- [عروس زهرة](/category/عروس-زهرة)

- [جمالك](/category/جمالك)




- [«إبرة السلمون» صيحة جديدة في عالم الجمال.. هل سمعتِ بها من قبل؟](/article/4514235/-إبرة-السلمون--صيحة-جديدة-في-عالم-الجمال---هل-سمعت-بها-من-قب)
- [«ماكسيماليست» الأظافر.. أحدث صيحة في عالم الجمال](/article/4514015/-ماكسيماليست--الأظافر---أحدث-صيحة-في-عالم-الجمال)
- [أفضل المنتجات اليابانية للبشرة.. استعيدي حيوية بشرتكِ](/article/4514006/أفضل-المنتجات-اليابانية-للبشرة---استعيدي-حيوية-بشرتك)

- [شعر](/category/شعر)
- [مكياج](/category/مكياج)
- [بشرة](/category/بشرة)
- [عطور](/category/عطور)
- [علاجات تجميلية](/category/علاجات-تجميلية)

- [مجتمعك](/category/مجتمعك)




- [5 ابتكارات تعيد تعريف عالمنا](/article/4514198/5-ابتكارات-تعيد-تعريف-عالمنا)
- [أبوظبي تستضيف نجمات التنس الأرضي في بطولة «مبادلة».. بهذا التاريخ](/article/4514210/أبوظبي-تستضيف-نجمات-التنس-الأرضي-في-بطولة--مبادلة----بهذا-ال)
- [نوابغ الإمارات يشاركون بالأولمبياد العالمي للشطرنج في بودابست](/article/4514206/نوابغ-الإمارات-يشاركون-بالأولمبياد-العالمي-للشطرنج-في-بودابس)

- [ثقافة وفنون](/category/ثقافة-وفنون)
- [منوعات](/category/منوعات)
- [تكنولوجيا](/category/تكنولوجيا)
- [تحقيقات وحوارات](/category/تحقيقات وحوارات)
- [مقالات رأي](/category/مقالات-رأي)

- [حياتك](/category/حياتك)




- [صفات نادرة.. تُظهرها المرأة ذات الروح الجميلة](/article/4514014/صفات-نادرة---تظهرها-المرأة-ذات-الروح-الجميلة)
- [عصائر من الخضروات والفاكهة تخلص الجسم من الدهون!](/article/4513962/عصائر-من-الخضروات-والفاكهة-تخلص-الجسم-من-الدهون)
- [قبيل علاجات الإخصاب.. الاستشارات الطبية تعزز فرص النجاح](/article/4513744/قبيل-علاجات-الإخصاب---الاستشارات-الطبية-تعزز-فرص-النجاح)

- [سياحة وسفر](/category/سياحة-وسفر)
- [ريادة أعمال](/category/ريادة أعمال)
- [تنمية ذاتية](/category/تنمية-ذاتية)
- [صحة](/category/صحة)
- [تغذية وريجيم](/category/تغذية-وريجيم)
- [رياضة](/category/رياضة)
- [أبراج](/category/أبراج)

- [منزلك](/category/منزلك)




- [أنجيلا كيال تُحضر خبرتها بالتصميم الداخلي الفاخر وعالمها المليء بالإبداع إلى دبي](/article/4514187/أنجيلا-كيال-تحضر-خبرتها-بالتصميم-الداخلي-الفاخر-وعالمها-المل)
- [لماذا تعد مياه الصنبور ضارة بالشعر والبشرة؟](/article/4511570/لماذا-تعد-مياه-الصنبور-ضارة-بالشعر-والبشرة)
- [احذري استخدام «منعم الأقمشة».. في هذه الحالات](/article/4511588/احذري-استخدام--منعم-الأقمشة----في-هذه-الحالات)

- [ديكور](/category/تصاميم-عصرية)
- [نصائح وخبرات](/category/نصائح-وخبرات)

- [مطبخك](/category/مطبخك)




- [طاجين لحم الخروف بالمشمش](/article/4511133/طاجين-لحم-الخروف-بالمشمش)
- [كيش البروكولي والدجاج بعجينة البطاطس](/article/4511131/كيش-البروكولي-والدجاج-بعجينة-البطاطس)
- [مثلجات «موتشي»](/article/4511130/مثلجات--موتشي)

- [وصفات من العالم](/category/وصفات-من-العالم)
- [أطباق صحية](/category/أطباق صحية)
- [مقبلات](/category/مقبلات)
- [نصائح غذائية](/category/نصائح غذائية)
- [لقاء مع شيف](/category/لقاء-مع-شيف)

- [The Edit](https://www.theeditbyzahra.com/)

إشترك


[![](https://static.zahratalkhaleej.ae/front/Content/ZAK/images/podcast-icon.png)](/podcastchannel "بودكاست")[![](https://static.zahratalkhaleej.ae/front/Content/ZAK/images/tpw.png)](/magazine "تصفح المجلة")[![](https://static.zahratalkhaleej.ae/front/Content/ZAK/images/tv.png)](/show/برنامج-زهرة "شاهد برنامج زهرة")

- [الرئيسية](/)
- [مشاهير](/category/مشاهير)  - [مشاهير العرب](/category/مشاهير-العرب)
  - [مشاهير العالم](/category/مشاهير-العالم)
  - [مقابلات المشاهير](/category/مقابلات-المشاهير)
  - [سينما ومسلسلات](/category/سينما-ومسلسلات)
- [أناقتك](/category/أناقتك)  - [أخبار الموضة](/category/أخبار-الموضة)
  - [عروض أزياء](/category/عروض-أزياء)
  - [مجوهرات وساعات](/category/مجوهرات-وساعات)
  - [لقاء مع خبير](/category/لقاء-مع-خبير)
  - [إطلالات](/category/إطلالات)
  - [إكسسوارات](/category/إكسسوارات)
  - [أناقة رجل](/category/أناقة-رجل)
  - [عروس زهرة](/category/عروس-زهرة)
- [جمالك](/category/جمالك)  - [شعر](/category/شعر)
  - [مكياج](/category/مكياج)
  - [بشرة](/category/بشرة)
  - [عطور](/category/عطور)
  - [علاجات تجميلية](/category/علاجات-تجميلية)
- [مجتمعك](/category/مجتمعك)  - [ثقافة وفنون](/category/ثقافة-وفنون)
  - [منوعات](/category/منوعات)
  - [تكنولوجيا](/category/تكنولوجيا)
  - [تحقيقات وحوارات](/category/تحقيقات وحوارات)
  - [مقالات رأي](/category/مقالات-رأي)
- [حياتك](/category/حياتك)  - [سياحة وسفر](/category/سياحة-وسفر)
  - [ريادة أعمال](/category/ريادة أعمال)
  - [تنمية ذاتية](/category/تنمية-ذاتية)
  - [صحة](/category/صحة)
  - [تغذية وريجيم](/category/تغذية-وريجيم)
  - [رياضة](/category/رياضة)
  - [أبراج](/category/أبراج)
- [منزلك](/category/منزلك)  - [ديكور](/category/تصاميم-عصرية)
  - [نصائح وخبرات](/category/نصائح-وخبرات)
- [مطبخك](/category/مطبخك)  - [وصفات من العالم](/category/وصفات-من-العالم)
  - [أطباق صحية](/category/أطباق صحية)
  - [مقبلات](/category/مقبلات)
  - [نصائح غذائية](/category/نصائح غذائية)
  - [لقاء مع شيف](/category/لقاء-مع-شيف)
- [ملتيميديا](/multimedia)  - [فيديو](/video)
  - [صور](/gallery)
- [زهرة تختار](/category/زهرة-تختار)
- [The Edit](https://www.theeditbyzahra.com/)
- [Coffee Table Book](/article/4283128/reflections-of-middle-eastern-majesty-من-the-edit-by-zahra-ف)

![close](/Content/ZAK/images/Close.png)

###### ساعة رولكس

![image](/Content/ZAK/images/ramadan-img.jpg)

##### أدخل بياناتك

شكراً

ننتظرك غداً مع سؤال جديد

التالي ![](/Content/ZAK/images/next-arrow.png)اغلق![](/Content/ZAK/images/Close.png)

لا تظهر هذا مجددا

# كيف يمكنكِ إعادة التواصل مع شريكك.. لتمتين علاقتكما؟

#حياتك

- ![كيف يمكنكِ إعادة التواصل مع شريكك.. لتمتين علاقتكما؟](https://cdn1-m.zahratalkhaleej.ae/store/archive/image/2023/9/22/49920612-d84a-4c5e-8501-3b30613ee48c.jpg?format=jpg&preset=w1900)


### \#تنمية ذاتية

**[زهرة الخليج \- الأردن](/writer/4266974/زهرة-الخليج---الأردن)** _24 سبتمبر 2023_

خلال الحياة الزوجية والعلاقة العاطفية الرومانسية، يأتي وقتٌ يحتاج فيه كلا الزوجين إلى الرجوع خطوة إلى الوراء، وتقييم العلاقة وجودتها وحيثياتها، إذ غالباً تلقي متطلبات الحياة الصاخبة المختلفة بظلالها على الرابطة، التي تجمع شخصين معاً، ووسط هذه الفوضى تصبح المحادثات الهادفة نادرة.

لكن لحسن الحظ، يمكنكِ، دائماً، إيجاد طرق لإعادة إحياء هذا التواصل وصيانته، وهنا سنخبركِ بهذه الطرق.

- ![](https://cdn1-m.zahratalkhaleej.ae/store/archive/image/2023/9/22/634e4c08-3db7-4c7e-9379-70a32c5d656b.jpg?width=784)

## **لماذا تجب عليكِ إعادة التواصل مع زوجك؟**

مع مرور الوقت وازدياد متطلبات الحياة، يمكن أن ينسى الزوجان القوة البسيطة والعميقة لقضاء الوقت معاً، وتشهد علاقتهما مداً وجزراً. ومع تراكم المسؤوليات، يؤدي نقص التواصل إلى حدوث صدع تدريجي بين الشريكين، لذا فإن إعادة التواصل هي المفتاح لسد هذه الفجوة العاطفية، ما يعيد إحياء العلاقة الرائعة، التي كانت تربطكما معاً في السابق.

كما أنه، ومن خلال إحياء اتصالك العاطفي عمداً، فإنكِ تمنعين الانجراف الذي يمكن أن تجلبه متطلبات الحياة، وبدلاً من ذلك تدعمين التزامكِ واستقراركِ العاطفي، وتضعين الأساس لعلاقة قوية، ذات مغزى عميق، تصمد أمام اختبار الزمن.

## **كيف يمكنك إعادة إشعال الشرارة واستعادة الرابطة بينكما؟**

الجواب يكمن في تعزيز المكونات الأساسية للزواج السعيد، من خلال قضاء وقت ممتع، وتعزيز روح الدعابة، وحتى الشروع في مغامرةٍ معاً. وفي بعض الأحيان، يمكن للمعالج أن يرشدكِ إلى كيفية التعامل مع الأمور الحميمية، ما يضمن ازدهار علاقتك الرومانسية.

ويمكن، أيضاً، للألعاب المخصصة للأزواج والأسئلة الممتعة أن تضيف عنصراً من الإثارة إلى حياتك اليومية، ما يخلق فرصاً للضحك المشترك، وتعميق الرابطة العاطفية بينكما.

- ![](https://cdn1-m.zahratalkhaleej.ae/store/archive/image/2023/9/22/ba812ba4-8c90-4f83-8f0b-f6c5169007a4.jpg?width=787)

## **إعادة التواصل من خلال الإيماءات الصامتة:**

في حال كنتِ تتساءلين عن كيفية إعادة التواصل مع زوجك عاطفياً، فإن إعادة اكتشاف السحر في علاقتك غالباً تتضمن السماح للإيماءات الصامتة بقول الكثير. على سبيل المثال: يمكن للعناق الدافئ، أو الضغط التلقائي على الركبة، أو قبلة لطيفة على الجبهة، أن تقول الكثير، إذ يمكن لهذه الأفعال الصغيرة ذات المغزى العميق، أن تعيد إحياء اتصالكِ العاطفي، حيث تنقل الحب والمودة ببلاغة بطريقة بسيطة، لكنها قوية.

#### **الحفاظ على جو إيجابي:**

مقابل كل تفاعل سلبي، احرصي على أن تكون لديكِ خمس تفاعلات إيجابية، تشمل جوانب مختلفة من حياتك، من الإنجازات المهنية إلى الاستمتاع بالطقس، إذ إن تنمية الموقف الإيجابي يمكن أن تمهد الطريق لتحسين التواصل وإحياء العلاقات.

#### **قدمي مجاملات صادقة:**

أمطري شريككِ بالمجاملات لدوره كأب أو شريك أو صفاته الشخصية، إذ يمكن لهذه التأكيدات الصادقة إعادة إشعال معنوياته، كما أن هذه المجاملات تعزز احترامه لذاته، وتذكره بقيمته في حياتك.

- ![](https://cdn1-m.zahratalkhaleej.ae/store/archive/image/2023/9/22/d80497cf-a230-43f0-ada9-b44046225b9c.jpg?width=772)

#### **تحقيق التوازن بين الأحلام والزواج:**

يعد إيجاد التوازن أمراً بالغ الأهمية؛ إذا كان سعيكِ لتحقيق أحلامك الشخصية قد طغى على زواجك، ففي حين أن السعي وراء أهدافك أمر مثير للإعجاب، تأكدي من عدم ترك زوجكِ في الخلف. كما أن مشاركة نجاحاتك مع شريك حياتك، يمكن أن تجعل إنجازاتك أكثر متعة.

#### **التعبير عن الامتنان:**

يلعب التعبير عن مشاعرك دوراً محورياً، إذ عندما يشاركك زوجكِ الاهتمام بالأعمال المنزلية، أو تقديم الدعم لكِ، فمن المهم أن تقولي له: «شكراً لك». فالتعبير عن الامتنان لا يعزز السلوك الإيجابي فحسب، بل يقوي زواجك أيضاً، ويعزز الشعور بالتقدير والاحترام المتبادلين.

#### **التواصل بصراحة:**

لا يستطيع شريكك قراءة أفكارك، لذا لا تتوقعي منه أن يفهم أفكاركِ ومشاعركِ دون التواصل، وإذا كنتِ بحاجة إلى إعادة الاتصال، فشاركيه في محادثات صادقة حول حياتك وعواطفك، وكيفية إعادة السعادة إلى علاقتك، ما يعزز التفاهم، ويقوي الرابطة العاطفية بينكما.

- [علاقات أسرية](/tags/علاقات أسرية)
- [التواصل بين الزوجين](/tags/التواصل بين الزوجين)
- [زواج](/tags/زواج)

## اقرأ أيضاً

**[#حياتك](/article/حياتك)** _07 سبتمبر_

#### [وفقاً لعلم النفس.. اشتري هذه الأشياء لتكوني أكثر سعادة](/article/4513150/وفقا-لعلم-النفس---اشتري-هذه-الأشياء-لتكوني-أكثر-سعادة)

**[#حياتك](/article/حياتك)** _10 سبتمبر_

#### [صفات نادرة.. تُظهرها المرأة ذات الروح الجميلة](/article/4514014/صفات-نادرة---تظهرها-المرأة-ذات-الروح-الجميلة)

**[#حياتك](/article/حياتك)** _08 سبتمبر_

#### [هل للأحلام علاقة بالصحة النفسية؟.. إليكم الإجابة](/article/4512215/هل-للأحلام-علاقة-بالصحة-النفسية----إليكم-الإجابة)

#### [احصل على نسختك الورقية أو الرقمية](\#0)

[![](https://static.zahratalkhaleej.ae/front/Content/ZAK/images/close-popup.png)](#0)

احصل على نسختك الرقمية من

- [![](https://static.zahratalkhaleej.ae/front/Content/ZAK/images/magzter.png)](//www.magzter.com/AE/Abu-Dhabi-Media/Zahrat-Alkhaleej-%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%A9-%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%AC/Lifestyle/)

احصل على نسختك الورقية من

- [![](https://static.zahratalkhaleej.ae/front/Content/ZAK/images/tanzea.png)](//www.tawzea.ae/en/publications/search?publication=zahrat+al+khaleej)

###### حملوا تطبيق زهرة الخليج

###### الاشتراك للحصول على ملخص أسبوعي على بريدك الإلكتروني

![send button](https://static.zahratalkhaleej.ae/front/Content/ZAK/images/send-icon.png)

لن تتم مشاركة بياناتكم الشخصية مع أي طرف ثالث

حقوق الطبع والنشر زهرة الخليج 2022\. جميع الحقوق محفوظة

- [من نحن](/about-us)
- [تواصل معنا](/contact-us)
- [سياسة الخصوصية](/privacy)
- [شروط الخدمة](/terms)

تطبيقاتنا