طرق تقوية العلاقة الزوجية: تعرف عليها - ويب طب
إظهار الامتنان: مع مرور الأيام تُصبح رؤية الشريك عادة، لذا لا تنسى أن الشعور بالامتنان هو أساس العلاقة الناجحة. ... نصائح هامة لتقوية العلاقة ...
May 31, 2019
طرق تقوية العلاقة الزوجية: تعرف عليها \- ويب طب

[![ويب طب](https://static.webteb.net/logo/webteb.png)](/ "ويب طب")

معلومة أثق بها

[دخول](https://accounts.webteb.com/logon?returnurl=https://www.webteb.com/articles/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9_21087 "تسجيل الدخول - ويب طب ") [تسجيل](https://accounts.webteb.com/register?returnurl=https://accounts.webteb.com/newuserwelcome "تسجيل مستخدم جديد - ويب طب")

[![ويب طب](https://static.webteb.net/logo/webteb.png)](/ "ويب طب")

ويب طبمعلومة أثق بها

[webteb على تويتر](https://twitter.com/WebTeb_com "webteb على تويتر")[webteb على الفيسبوك](https://www.facebook.com/Webteb.net "webteb على الفيسبوك")[![Webteb on Instagram](https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/static.webteb/instagram.svg)](https://www.instagram.com/webteb/ "webteb على انستجرام")

[طب وصحة](/medical "طب وصحة - ويب طب")

[الصحة والجمال](/lifestyle "الصحة والجمال - ويب طب")

[الحمل والولادة](https://baby.webteb.com "الحمل والولادة - ويب طب")

[الأمراض](/diseases "الأمراض - ويب طب")

[الأدوية](/drug "الأدوية - ويب طب")

[اختبر نفسك](/testyourself "احتبر نفسك")

[السعرات الحرارية للأطعمة](/nutritionfacts "السعرات الحرارية للأطعمة - ويب طب")

جميع الأقسام

×

- [طب وصحة](https://www.webteb.com/medical "طب وصحة - ويب طب")

- [أجهزة الجسم](https://www.webteb.com/body-organs "أجهزة واعضاء جسم الانسان - ويب طب")
- [صحة الأسنان](https://www.webteb.com/dental-health "صحة الأسنان - ويب طب")
- [القلب](https://www.webteb.com/heart "القلب - ويب طب")
- [الطب البديل](https://www.webteb.com/alternative-medicine "الطب البديل - ويب طب")
- [صحة المرأة](https://www.webteb.com/woman-health "صحة المرأة - ويب طب")
- [السرطان](https://www.webteb.com/cancer "السرطان - ويب طب")
- [صحة العيون](https://www.webteb.com/eye-health "صحة العيون - ويب طب")
- [ثقافة جنسية](https://www.webteb.com/sex-education "ثقافة جنسية - ويب طب")
- [الصحة النفسية](https://www.webteb.com/mental-health "الصحة النفسية - ويب طب")
- [مشخص الأعراض](https://www.webteb.com/symptoms "تطبيق مشخّص الأعراض الصحيّة التفاعليّ - من كليّة هارفارد للطب - ويب طب")
- [السكري](https://www.webteb.com/diabetes "السكري - ويب طب")
- [التكنولوجيا الطبية](https://www.webteb.com/medical-technology "التكنولوجيا الطبية  - ويب طب")
- [أخبار الصحة](https://news.webteb.com "أخبار الصحة من ويب طب")

- [الحمل والولادة](https://baby.webteb.com "الحمل والولادة - ويب طب")

- [ﺣﺎﺳﺒﺔ اﻟﺤﻤﻞ واﻟﻮﻻدة](https://baby.webteb.com/حاسبة-الحمل-وموعد-الولادة "حاسبة الحمل والولادة من ويب طب")
- [معاني الاسماء](https://baby.webteb.com/baby-names "معاني الاسماء من ويب طب")
- [ﺗﺨﻄﻴﻂ اﻟﺤﻤﻞ](https://baby.webteb.com/planning-pregnancy "تخطيط الحمل - ويب طب")
- [اﻟﻮﻻدة](https://baby.webteb.com/childbirth "الولادة - ويب طب")
- [ﻧﻤﻮ وﺗﻄﻮر اﻟﻄﻔﻞ](https://baby.webteb.com/child-development "نمو وتطور الطفل - ويب طب")
- [اﻟﺤﻤﻞ](https://baby.webteb.com/pregnancy "الحمل - ويب طب")
- [الاطفال الرضع](https://baby.webteb.com/infants "الاطفال الرضع من ويب طب")
- [رعاية الاطفال](https://baby.webteb.com/infants/children-healthcare "رعاية الاطفال - ويب طب")
- [ﻣﺮاﺣﻞ ﻧﻤﻮ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺮﺿﻴﻊ](https://baby.webteb.com/baby-development "مراحل نمو الطفل الرضيع من ويب طب")

- [الصحة والجمال](https://www.webteb.com/lifestyle "الصحة والجمال - ويب طب")

- [الريجيم وتخفيف الوزن](https://www.webteb.com/diet "الريجيم وتخفيف الوزن من ويب طب")
- [التغذية السليمة](https://www.webteb.com/healthy-eating "التغذية السليمة من ويب طب")
- [الرياضة والرشاقة](https://www.webteb.com/fitness-exercise "الرياضة والرشاقة من ويب طب")
- [الحياة الزوجية](https://www.webteb.com/relationships "الحياة الزوجية من ويب طب")
- [العناية بالشعر](https://www.webteb.com/hair "العناية بالبشرة من ويب طب")
- [العناية بالبشرة والجمال](https://www.webteb.com/healthy-beauty "العناية بالبشرة والجمال من ويب طب")
- [جودة الحياة](https://www.webteb.com/living-healthy "جودة الحياة - ويب طب")
- [الجيل الذهبي](https://www.webteb.com/healthy-aging "الجيل الذهبي - ويب طب")
- [وصفات صحية](https://www.webteb.com/diet/recipes "وصفات صحية من ويب طب")
- [القيم الغذائية](https://www.webteb.com/nutritionfacts "القيم الغذائية للمأكولات من ويب طب")

- [المنتديات](https://community.webteb.com/ "المنتديات - ويب طب")

- [الصفحة الرئيسية](https://community.webteb.com/ "صفحة المنتديات الرئيسية - ويب طب")
- [المدونات](https://community.webteb.com/ "المدونات - ويب طب")

- [ادوات وميديا](https://www.webteb.com/multimedia "ادوات وميديا - ويب طب")

- [فيديو](https://www.webteb.com/multimedia/videos "فيديو - ويب طب")
- [عروض مرئية](https://www.webteb.com/multimedia/slideshows "عروض مرئية من ويب طب")
- [حاسبات](https://www.webteb.com/calculator "حاسبات ويب طب")
- [اختبر نفسك](https://www.webteb.com/testyourself "اختبر نفسك مع ويب طب")
- [صح أم خطأ](https://www.webteb.com/quizes "صح ام خطأ من ويب طب")

- [عام](https://www.webteb.com/medical "عام - ويب طب")



- [الصفحة الرئيسية](https://www.webteb.com "الصفحة الرئيسية - ويب طب")
- [امراض](https://www.webteb.com/diseases "امراض - ويب طب")
- [علاجات](https://www.webteb.com/treatment "علاجات - ويب طب")
- [تطعيمات](https://www.webteb.com/vaccines "تطعيمات - ويب طب")
- [مصطلحات](https://www.webteb.com/terms "مصطلحات - ويب طب")
- [سرطان الثدي](https://breastcancer.webteb.com/ "سرطان الثدي")
- [رمضان](https://www.webteb.com/ramadan "رمضان - ويب طب")

- [ادوية](https://www.webteb.com/drug "ادوية - ويب طب")
- [فيتامينات](https://www.webteb.com/vitamins "فيتامينات - ويب طب")
- [اسئلة واجوبة](https://www.webteb.com/questions "اسئلة واجوبة - ويب طب")
- [فحوصات](https://www.webteb.com/tests "فحوصات - ويب طب")
- [مقالات](https://www.webteb.com/articles "مقالات - ويب طب")
- [تفاعلات الادوية](https://www.webteb.com/drug/druginteractions "تفاعلات الادوية - ويب طب")

![ابحث عن طبيب](https://static.webteb.net/images/sanar/booking_icon.svg)

لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية

احجز الآن

احجزي الآن

احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية

×

- [الرئيسية](https://www.webteb.com "الرئيسية")
- [الحياة الزوجية](https://www.webteb.com/relationships "الحياة الزوجية")
- طرق تقوية العلاقة الزوجية: تعرف عليها

# طرق تقوية العلاقة الزوجية: تعرف عليها

برعاية

[شارك](#share_facebook "شارك على فيسبوك") [غرد](#share_twitter "شارك على تويتر - ويب طب")

جميعنا نرغب بالحصول على العلاقة الزوجية المثالية، ونحاول جاهدين لتحقيق ذلك، فما هي أهم طرق تقوية العلاقة الزوجية؟ التفاصيل في المقال.

![طرق تقوية العلاقة الزوجية: تعرف عليها](https://static.webteb.net/images/content/tbl_articles_article_20987_543148d5b5e-e2d2-4929-b068-354b52b165bd.jpg)

يوجد العديد من الأمور البسيطة لتقوية العلاقة الزوجية، والتي تترك أثرًا كبيرًا على العلاقة الزوجية، والتي نقدمها لك في هذا المقال:

## طرق لتقوية العلاقة الزوجية

خلال علاقتك مع الشريك، ستمر بفترات من الصعود والهبوط، وهذا أمر طبيعي، لكن تقوية العلاقة الزوجية في ما بينكما من شأنها أن تُساعدكما في تخطي هذه [الصعاب](https://www.webteb.com/articles/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%89_18802 "مشاكل سنة أولى زواج") ومواجهتها معًا، ومن أبرز طرق تقوية العلاقة الزوجية ما يأتي:

### 1\. اتباع عادات يومية هامة

من أجل تقوية العلاقة الزوجية في ما بينكما، من المهم العمل على تحديد بعض العادات اليومية الهامة، ومن أمثلتها:

- **التحدث عن يومك:** من الضروري أن يكون الشريك في صورة اليوم الخاص بك، سواء كان إيجابيًا أم سلبيًا، فهذا سيعطي كلاكما شعورًا بأنكما على تواصل دائم.
- **المغازلة:** عندما ترى شيئًا جميلًا لا تسكت بل عبر عنه، فأخبر شريكك أن قصة شعره جميلة، ورائحته رائعة، وملابسه أنيقة، فهذا سيؤكد له أنه مميز بالنسبة لك.
- **تذكير الشريك بالأمور التي تحبها به:** من المهم أن تقوم بتذكير شريكك بالأمور التي تحبها به، حتى وإن كان يومكما مشغولًا.
- **الحرص على تناول الطعام معًا:** في خضم الحياة السريعة من الضروري أن يكون هناك وقت لتناول الطعام معًا يوميًا، فهذا سيُعزز من علاقتكما ويُقويها.
- **إظهار الامتنان:** مع مرور الأيام تُصبح رؤية الشريك عادة، لذا لا تنسى أن الشعور بالامتنان هو أساس [العلاقة الناجحة](https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9_14213 "أسس الحياة الزوجية الناجحة").
- **الضحك سويًا:** شارك مغامراتك الطفولية واضحكا معًا يوميًا.
- **النطق بكلمة بحبك:** بالطبع هو يشعر بحبك طوال الوقت، لكن هذا لا يعني ألا تقوم بإخباره بأنك تحبه، لذا راسله خلال اليوم وأخبره بحبك له.

### 2\. الانفتاح والمشاركة معًا

على الرغم من أهمية العادات اليومية في تقوية العلاقة الزوجية، إلا أنه من المهم معرفة الطرق التي تُساعد كليكما بالانفتاح والمشاركة، ومنها:

- **قول ما تشعر به:** إن كان هناك شيئًا يزعجك أخبر شريكك حتى تتمكنا من حل الموضوع معًا، فلا تعتقد أنه يعلم ذلك دون أن تخبره به.
- **اختيار كلماتك جيدًا:** أنت لا ترغب بأن تجرح شريكك، لذا من الضروري انتقاء الكلمات عند الحديث أو [الشجار](https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%87%D8%A7_19754 "المشاكل الزوجية وحلها").
- **الاستماع جيدًا:** الاستماع الجيد سوف يساعدكما على التقرب من بعض وفهم بعضكما الآخر.
- **تقديم بعض التنازلات:** العلاقة الناجحة مبنية على تنازلات من قبل الطرفين معًا.
- **تقديم الاعتذار:** عندما تخطئ بحق [الشريك](https://news.webteb.com/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%81_33206 "الشريك السعيد يحميك من الخرف") من المهم أن تعتذر له.
- **حل المشكلات في وقتها:** لا تتركا المشكلات للزمن، فيجب حل جميع الخلافات بأسرع وقت ممكن.

## نصائح هامة لتقوية العلاقة الزوجية

إلى جانب كل ما ذُكر سابقًا من المهم التأكيد على الأمور الآتية أيضًا، والتي تلعب دورًا كبيرًا في تقوية العلاقة الزوجية:

- الصراحة مع نفسك والشريك.
- الإخلاص لعلاقتك ووضع ثقتك الكاملة بالشريك.
- تجنب كثيرة الغيرة.
- الحفاظ على وعودك.
- دعم شريكك من أجل تحقيق أحلامه وطموحاته.
- التواجد مع الشريك في اللحظات الهامة.
- تقبل اختلافاتكما.
- احترام شريكك.
- تخصيص وقتًا [للجماع](https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%AF_14273 "فوائد الجماع").

من قبل
[رزان نجار](/aboutus/team/%D8%B1%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B1)
\-
الجمعة 31 أيار 2019


آخر تعديل \-
الأحد 8 آب 2021

[شارك](#share_facebook "شارك على فيسبوك") [غرد](#share_twitter "شارك على تويتر - ويب طب")

![احجز الان](https://static.webteb.net/images/sanar/calender_icon.svg)

تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية

![اطلب استشارة طبية الآن](https://static.webteb.net/images/sanar/search_icon.svg)
احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن


![ابحث عن طبيب](https://static.webteb.net/images/sanar/banner_3.png)

تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية

احجزي موعدك

تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية

احجزي موعدك

![ابحث عن طبيب](https://static.webteb.net/images/sanar/banner_2.png)

## مواضيع ذات علاقة

[حاسبة الحمل والولادة](https://baby.webteb.com/حاسبة-الحمل-وموعد-الولادة "حاسبة الحمل والولادة")

[الجدول الصيني لتوقع جنس المولود](https://baby.webteb.com/الجدول-الصيني "الجدول الصيني لتوقع جنس المولود")

[حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)](https://www.webteb.com/diet/حاسبة-مؤشر-كتلة-الجسم-bmi "حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)")

[فوائد الحب: إليكم أهمها](https://www.webteb.com/articles/حكم-الحب-الصحي-الحياة-اجمل_10228 "فوائد الحب: إليكم أهمها")

[الفتور الجنسي بين الأزواج: تعرف عليه](https://www.webteb.com/articles/ما-الذي-يقتل-متعه-الجنس-بين-الزوجين_10227 "الفتور الجنسي بين الأزواج: تعرف عليه")

[أسرار الحياة الزوجية السعيدة: تعرف عليها](https://www.webteb.com/articles/15-سرا-يجب-على-كل-امراة-ان-تعرفها-من-اجل-الزواج-الناجح_10226 "أسرار الحياة الزوجية السعيدة: تعرف عليها")

[التعامل مع الغيرة: أهم النصائح](https://www.webteb.com/articles/الدليل-الوافي-لمواجهة-مهالك-الغيرة-الزوجية_10230 "التعامل مع الغيرة: أهم النصائح")

فحوصات ذات علاقة

- [اختبار تشتت الانتباه](https://www.webteb.com/child-health/tests/تشتت-الانتباه "اختبار تشتت الانتباه وأبرز المعلومات عنه - ويب طب")
- [النبض](https://www.webteb.com/heart/tests/النبض "النبض: طريقة إجراء الفحص وتحليل النتائج")

أمراض ذات علاقة

- [القلق](https://www.webteb.com/mental-health/diseases/القلق "القلق: الأسباب، الأعراض والعلاج")
- [مرض الاكتئاب](https://www.webteb.com/mental-health/diseases/الاكتئاب "مرض الاكتئاب: الأسباب، والأعراض، وطرق العلاج ")

أدوية ذات علاقة

- [سيتالوبرام](https://www.webteb.com/drug/سيتالوبرام "سيتالوبرام: استخدامات ومحاذير")
- [فلوفوكسامين](https://www.webteb.com/drug/فلوفوكسامين "فلوفوكسامين: تعليمات وتأثيرات جانبية")
- [ميرتازابين](https://www.webteb.com/drug/ميرتازابين "ميرتازابين: تعليمات وتأثيرات جانبية")

- [اتصل بنا](/contactus "اتصل بنا في ويب طب")
- [أعلن معنا](/advertise/ar "أعلن معنا في ويب طب")
- [شروط الاستخدام](/termsandconditions "شروط الاستخدام من ويب طب")
- [عن Webteb](/aboutus "عن ويب طب")

[![ويب طب](https://static.webteb.net/logo/webteb.png)](/ "ويب طب")

المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. \- [اقرأ المزيد](https://www.webteb.com/termsandconditions "شروط الاستخدام ويب طب")

[![Ucla Content](https://static.webteb.net/new-webteb/uclah-logo.png)](https://www.webteb.com/ucla-health)[![Mayo Clinic](https://static.webteb.net/new-webteb/mayo-retina.png)](https://www.webteb.com/home/mayoterms/ar "Mayo Clinic")[![Harvard Content](https://static.webteb.net/new-webteb/harvard-retina2-min.png)](https://www.webteb.com/harvard/termsandconditions/ar "Harvard Content")

[webteb على الفيسبوك](https://www.facebook.com/Webteb.net "webteb على الفيسبوك")[webteb على الانستقرام](https://www.instagram.com/webteb "webteb على الانستقرام")[webteb على تويتر](https://twitter.com/WebTeb_com "webteb على تويتر")

[![alweb logo](https://static.webteb.net/images/alweb-logo.svg)](https://alweb.com/)

Powered by

حقوق الطبع محفوظة \- ويب طب م.ض 2024-2011

![facebook pixel](https://www.facebook.com/tr?id=283674640450617&ev=PageView&random=eb8d204e-9da6-451f-a683-34bbdc8c5a60)