10 فوائد صحية لتمارين الكارديو | السعودي الألماني الصحية
يقصد بمصطلح "تمارين الكارديو" أي نشاط بدني أو رياضي يزيد من معدل ضربات القلب ويدفع القلب لضخ المزيد من الدم بقوة، مثل الجري أو ركوب الدراجات أو السباحة أو المش ...
10 فوائد صحية لتمارين الكارديو \| السعودي الألماني الصحية [تجاوز إلى المحتوى الرئيسي](#main-content)

- [الصفحة الرئيسية](https://saudigermanhealth.com/ar)
- [عن المستشفى](/ar/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9)  - [لمحة عامة](/ar/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9)
  - [قصتنا](/ar/%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89/%D9%82%D8%B5%D8%AA%D9%86%D8%A7)
  - [مجموعتنا](/ar/%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AA%D9%86%D8%A7)
  - [هدفنا ورؤيتنا](/ar/%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89/our-purpose-ar)
  - [الجوائز والاعتمادات](/ar/%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA)
- [الفعاليات](/ar/events)
- [المدونة الطبية](/ar/blog)
- [بودكاست](/ar/%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA)
- [علاقات المستثمرين](/ar/investors/%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A)
- [الوظائف](https://career.saudigermanhealth.com)
- [المرضى من خارج الدولة](/ar/%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D8%A8%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86)
- [اتصل بنا](/ar/%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A8%D9%86%D8%A7)

الفرع

كل الفروععسيرجدةحائلالمدينةالرياضدمامصنعاءدبيالقاهرةالشارقةعجمانحي الجامعةعيادات بيڤرليمكةمجمع عيادات أبها

بحث

- [Facebook](https://www.facebook.com/SaudiGermanHealth)
- [Instagram](https://www.instagram.com/sgh.group/)
- [Linkedin](https://www.linkedin.com/company/saudi-german-hospitals-group)
- [Twitter](https://www.twitter.com/sghgroup)
- [Youtube](https://www.youtube.com/user/SaudiGermanHospitals)

[English](/en/medical-blog/10-health-benefits-cardio-exercise)[العربية](/ar/medical-blog/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D9%88)

[![الرئيسية](https://saudigermanhealth.com/sites/default/files/logo-health-1_0.svg)](/ar "الرئيسية")

- [المرضى والزوار](/ar/patient-experience-ar)


- [الرعاية الصحية والتعليم](/ar/health-care-education-ar)


- [أساس الرعاية الصحية والتعليم](/ar/health-care-education-ar)
- [الأكاديمية](/ar/%D8%A3%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A)
- [برنامج الأطباء الزائرين](/ar/%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D9%8A%D9%86)
- [قصص المرضى](/ar/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89)
- [شبكة Mayo Clinic للرعاية الصحية](/ar/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85/%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A9-mayo-clinic-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9)

- خدمات مميزة


- [عيادات التخصصات الفرعية](/ar/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9/%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B9%D9%8A%D8%A9)
- [خدمات الشخصيات المهمة](/ar/%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9)

- [التمويل](/ar/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%B1/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%88%D9%8A%D9%84)


- [التمويل](/ar/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%B1/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%88%D9%8A%D9%84)

- الفرع


- السعودية


- [جدة](https://jeddah.saudigermanhealth.com/ar)
- [عسير](https://aseer.saudigermanhealth.com/ar)
- [الرياض](https://riyadh.saudigermanhealth.com/ar)
- [المدينة المنورة](https://madinah.saudigermanhealth.com/ar)
- [حائل](https://hail.saudigermanhealth.com/ar)
- [دمام](https://dammam.saudigermanhealth.com/ar)
- [عيادات بيفرلي](https://beverlyclinics.com/ar/)
- [حي الجامعة](https://haj.saudigermanhealth.com/)
- [مجمع عيادات أبها](/ar/abha)
- [مكة](/ar/makkah)

- الإمارات العربية المتحدة


- [عجمان](https://www.sghajman.ae/)
- [دبي](https://www.sghdubai.ae/)
- [الشارقة](https://www.sghsharjah.com/ar/)

- اليمن


- [صنعاء](http://www.sghsanaa.com/)

- مصر


- [القاهرة](https://sghcairo.net/)

- [الأطباء](/ar/doctors)
- [التخصصات الطبية](/ar/departments)
- [الأخبار](/ar/news)
- [العروض](/ar/offers)
- [أهالينا](/ar/%D8%A3%D9%87%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7 "About US")
- [+966920007997](tel:+966920007997)

الفرع: جميع الفروععسيرجدةحائلالمدينةالرياضدمامحي الجامعةعيادات بيڤرليمكةمجمع عيادات أبها صنعاءدبيالقاهرةالشارقةعجمان

## 10 فوائد صحية لتمارين الكارديو

![cardio](https://saudigermanhealth.com/sites/default/files/styles/large/public/2021-02/WhatsApp_Image_2021-02-21_at_9.04.17_AM.jpeg?itok=_8DGupXn)

## سجل الان _احصل على استشارة لجميع الإستفسارات الطبية والعلاجات اليوم!_

[إحجز موعد](/ar/appointment)

# 10 فوائد صحية لتمارين الكارديو

يقصد بمصطلح "تمارين الكارديو" أي نشاط بدني أو رياضي يزيد من معدل ضربات القلب ويدفع القلب لضخ المزيد من الدم بقوة، مثل الجري أو ركوب الدراجات أو السباحة أو المشي لمسافات طويلة. للاستفادة من تمارين الكارديو بشكل صحيح، ينبغي ممارستها بشكل منتظم لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، بمعدل 5 – 7 أيام أسبوعياً.

تشمل الفوائد الصحية لتمارين الكارديو ما يلي:

- تزيد من تدفق الدم إلى أنسجة وأعضاء الجسم، كما أنها تقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية أو تكوين الجلطات الدموية.
- تعزز المهارات الإدراكية والمعرفية للدماغ، كما تحسن من القدرة على التركيز والذاكرة.
- أظهرت الدراسات الطبية أن ممارسة تمارين الكارديو فعال للغاية في الحد من تدهور وظائف المخ مع التقدم في العمر، كما أنها تقي من الإصابة بمرض الزهايمر.
- تزيد من كثافة العظام، وتحمي من الإصابة بهشاشة العظام أو كسور العظام أو التهاب المفاصل.
- ينصح أخصائيو التغذية بشدة بممارسة تمارين الكارديو باعتبارها طريقة آمنة وفعالة لإنقاص وزن الجسم مع الحفاظ على الكتلة العضلية في نفس ذات الوقت.
- يمكن أن تكون تمارين الكارديو خياراً علاجياً ناجحاً للحالات التي تعاني من الإرهاق المزمن.
- تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، حيث تساعد في السيطرة على مستوى سكر الجلوكوز بالدم وفق المعدلات الطبيعية، كما تعزز من القدرة الوظيفية للبنكرياس.
- تعمل تمارين الكارديو على تحسين القدرة الجنسية، وتقليل خطر الإصابة بمشكلات ضعف الانتصاب.
- تساعد على تحسين الحالة المزاجية، لذا تستخدم على نطاق واسع في علاج العديد من الاضطرابات النفسية، ولاسيما القلق والاكتئاب.
- \- تساعد تمارين الكارديو في الحصول على نوم هادي ومريح، كما تمنع من الإصابة بالأرق أو اضطرابات النوم الأخرى.

* * *

## مرافق للرعاية الصحية بمعايير عالمية _احصل على استشارة لجميع الإستفسارات الطبية والعلاجات اليوم!_

[إحجز موعد](/ar/appointment)

## Book an appointment

الاسم

البريد الإلكتروني

الهاتف

الهاتف

الفرع

\- اختر -عسيرجدةحائلالمدينةالرياضدمامحي الجامعةعيادات بيڤرليمكةمجمع عيادات أبها

العيادة

\- اختر -Alternative Medicineقسم التخديرعيادة الليزر لمعالجة أمراض الشرجقسم طب السمعياتجراحات السمنةمركز عناية القلب CCUمركز قسطرة القلبطب القلبقسم جراحة القلب والصدرعيادات الجهاز التنفسي / الصدرتقويم العمود الفقري (الكايروبراكتك)قسم التغذية العلاجيةالتغذية العلاجيةطب الأسنانالأنف والأذن والحنجرةقسم الطوارئعيادات الغدد الصماء والطب العامعيادات طب الأسرة وكبار السنعيادات أمراض الدمالرعاية المنزليةقسم الطب الباطنيالمختبرعناية حديثي الولادة NICUعيادة أمراض الكلىالعناية المركزة للأطفال PICUطب الأطفال وحديثي الولادةقسم العلاج الطبيعي والتأهيلوحدة السكتة الدماغيةقسم طب الطوارئقسم الأشعةوحدة زراعة الكبدقسم طب الأورامجراحة الأوعية الدمويةالمسالك البوليةعيادات أمراض الروماتيزمقسم الطب النفسيالجراحة التجميليةقسم العلاج الطبيعيقسم العظام والمفاصلجراحات العيونقسم أمراض النساء والولادةقسم جراحة المخ والاعصابقسم أمراض المخ والأعصابقسم الجراحة العامةعيادات أمراض الجهاز الهضمي والكبدقسم الجلدية و التجميلطب الأسنان وجراحة الوجه والفكينقسم الأمراض الصدرية

الدكتور

\- لا شيء -د. أحمد نصر الغيطانيد. إسلام عبدالكريم عيسىعبدالناصر حمديد. عبدالله عسيريد. خالد بترجيد. سعد الزهرانيد. بدر المطيريد. عبد العزيز عبد الله الجهنيد. عبدالمجيد الغامديد. أحمد محمد عبد الرزاق طربيةد. إلهام بركاتد. خالد زغلولد. عبده دياب عوض اللهد. عادل توفيقد. بدر سماح الشمريد. بسيوني الشيخد. محمد الحديديد. محمد فتحيد. هبة سليماند. مها رفيق فتيحد. منى محمد إبراهيم خليلد. رندا محمد المهدي محمد يوسفد. شايع محمد صالح بن دحوالد. محمد الشهريد. عادل محمد عطية عثماند احمد الشافعيدكتور احمد الشيويد. المأمون أحمد عبدالعزيز عبدالقادرد. أماني محمود الكيلانيد. جمال محمود عطية سلامةد. هند فوزي محمود أحمدد. وليد عبدالمحسن محمد شهاب الديند. أيمن محمود حافظد. دعاء جمال عبدالناصر فتحي محمودد. سيد الجباليد. عفت عبدالسلام عبدالغفارد. محمد إبراهيم الراجحيد. رمضان قطب إبراهيمد. رشا كامل فتحي جلالد. سامي محمد حسيند. هيثم قطامشد. محمد عبدالرزاقد. محمد متولي محمود آغاد. وليد علي محمد الحديديد. وليد حامد أميند. أحمد عدلي محمدد. أحمد إبراهيم محمد عبدالعاطيد. أحمد صبحيد. أماني إبراهيم د. عمرو محمد ابو الفتوح منصورد. هاشم حافظد. محمد زينهم علي صالحد. مصطفى أحمد محمود شاهيند. إيمان محمد شرارةد. خالد علي العنزيد. محمود صبريد. مصطفى أحمد السعيد حسيند. نبيل شحاتةد. سعد محمد ابراهيمد. صفوت أبوهاشمد. شاهيناز بيريصد. باسم سعدةد. حسين عيسىد. وليد صبيحد. أمير مختار الشاعرد. لبيب عمرود. وليد عسكرد. محمد وحيد عبدالحميدد. أحمد علاء الدين واليد. شيماء مصطفى عبدالفتاحد. شريف محمد شعراويد. محمد عادل مصطفىد. شيماء محمد علي الشونيد. أحمد يوسف علي صقرDr. Nawaf Jabr Alsolami د. عمرو علي درغامد. أميرة إسماعيل عثمان د. عبدالمنعم حسن الشيخد. هشام علامد. أسماء عبد الحليم محمود عبد الدايمد. محمد أحمد البحريد. خالد أبو العزائمد. عادل السلميد. أشرف حسين حسان محمد د. محمود صلاحد. رجب الزهرانيد. هاني سليمان د. خالد سعد عثمان علامد. حسام محمد رفعت إبراهيم الخضريد. حسين محمد حسيند. محمد عبدالله عباس القاريد. عبدالله الشمرانيد. باسم عطية جاب الله عطاد.قلشان قدري حامد أحمد سعيد سليماند. أحمد السحليد. صالح علي الغفيلي د. وليد همام موسىد. سامية حبيبد. خالد السيد عثمان د. عبد العزيز الزايدي مروة محمود بهجت د. محمد فوزي محمد إمام د. عبد الله عبد الوهابدكتور احمد الشيويد. حاتم حسن د. عبير كيلانيد. سالي فريدد. سامح عبداللطيفد. معتوقة باعامرد. دينا نبيل د. هبة السيدد. سهى جلالد. عبدالعزيز بخشأ.د شريف فايز د. مروة حسني أحمدد. محمد هاشمد. احمد افنديد. حامد الغامديد. محمد شحتوتدكتورة هند قطامشد. دكتورة زينب آل طلالد. أسماء مدني د. السيد عونيأ.د. اسلام خالدد. إيهاب سعددكتور سالم الصواطد. أسماء خلف د. أشرف إبراهيمد.حاتم الكاتبد. حصة الشمريد. هيثم محمد يعقوب الزيناتي  د. يحيى عبد الجواددكتور احمد محمودد. سامي سليمانDr. Mohamed SalamaDr. Mohamed Omranد. أمجد عبيد د. محمد أبوراسد محمد عيسىد. جاد بحيريد. إيهاب الناقوريدكتور ماجد فياضد محمد بسيونيدكتور جميل العطاأ.د. عبير حامدد محمد جاندكتور ياسر ابو العطاد. عبدالله باعثماند. ميسم فاروقد. سلوى القحطانيد. شيماء سيد عبد الحكيم عبد الرحمند. محمود عبد المهديد. مأمون شاهين د. محمد عبد الحميدد. ريهام يوسف عزالدين محموددكتور عبدالرحمن الشيميد. خليل كرديد. ريــان أحيــدد. إيمان حرازد. بدر مدنيد. رغــدة الــوراقد. مجدي قطبدكتورة عفاف علي اسماعيلدكتورة منى نبيلدكتورة تشكر الحكيمد. مي الجاويد احمد طاهرد. هدى قنديلد. خالد أبو العلاد. رزان علىد. محمد نصر دياب صالحد. حسام حمداند. أحمد قيراطد. عادل ابراهيمد. رانيا محمد الحرازيد. أميرة شرف الديند. فهد محمد حامدد. نبيل النغموشد. محمد الصناديديد. أحمد عبد الصمد القرشد. هيثم أحمد عبد العزيزد. محمد أحمد العشريد. خالد بترجيد. باسمة سعادةد. أريستييديس سبيرتوشد. احمد المحموديد. منى حسند. أشرف الظريفد.أشرف فوزيد. عزت الفوليد.أحمد الدسوقيد. عبدالله محمد صندقجيد.هشام عبدالفتاح محمدد.عثمان واكدد. أحمد زكيد. مروة سميرد.سارة سميرد. نجوى كامل حنفي محمد د.رندا لطفيد. حامد محمد شلبيد. إسلام محمد مجدي عمارد.رنده صلاحد.اسلام الدسوقيد. أحمد فتحيد. عمرو أحمد ملاد. إيناس مصطفى محمدد. صابرين فوزى حسين عليد. محمود أبو المكارمد. يوسف البوقد. فاروق حسن الألفيد. عاصم المغامسيد. مصطفى عبدالرحمند. حنان حلميد. أحمد عباديد. محمد زلليد. نجوى موسىد. مازن الرداديد. نيره محمدد. شيماء جلالد. طلال محمد الجريسيد. أحمد المصريد. محمد أبو ريا محمد غانمد. ايناس طهد. محمد الجهنيد. أمير إبراهيم البسيونيد. بسمة جابر أحمدأ. تهاني عتوسد. عمرو عبد الظاهر عبد المجيد شعباند. محمد نشاتد. اميره محمد أبو العنين د. مي كامل مرسي محمودد. سمر فتحى الصاوىد. شيماء حسن هاشمد. طارق العمراتد. ملحم رحمهد. محمد حسند. هاني فاروق العدليد. عاطف مصطفىد. ندى محمدد. لمياء صادقد. هاني عبيد همامد. أحمد ياسيند. محمد الفتد. سامي حسند. أمجاد الشمريد. سالم فهد الرديعاند. محمد سالم محمد الحربيد. نبيل محمد علي شلبيد. أحمد عطية صابر عطيةد. طلعت يحيى الجزارد. عمرو ممدوح عبد القادر الشريفد. خالد سليمان الفيفيد. أحمد فتحي السحيليد. روحية الشريفد. أحمد فؤاد أنور إسماعيلد. عبدالسلام محمدد. سيد محمد منطاويد. مصطفى الشميريد. هايل عبد الحميدد. إسراء بهاء الدين محسند. محمود الطباخد. عظمة سارداردكتور خالد جابرد. نايف الدهامد. منار النجارد. محمد إبراهيم المقحمد. مانع العنزيد. السيد إبراهيم يونس محمدد. محمود إبراهيم قنديلد. أحمد السيد إبراهيم مطرد. كريمان محمد عبدالوهابد. أحمد زكيد. أحمد بن غيث المحماديد. حسن بن موسى عثمان مسمليد. حسين عقيل عطاس الخيريد. إبراهيم أمجد طاهر كتبيد. محمد سالم الخياطد. حاتم مصطفى عبادةد. محمد سليماند. محمد حسن شبراويشيد. أحمد منصور الذبيانيد. أمجد إبراهيم قرطبيد. لؤي أبو ھنطشد. توفيق صافي سليمان سراجد. محمد حلمي محمد داودد. وائل حسان الرمالد. هانى السيد عبد الجواد سعدد. عمرو ممدوح عباسد. أنس محمد جمال الحنفيد. راندا إبراھیم طه موسىد. شهانزا الصادق الصديق بخيتد. منار محمد حجازي متوليد. أحمد محمد علاء الدين شلبيسجى محمد بخاريصباح عابد النمريد. رامي مصطفي إبراهيمد. عاطف فيصل بصاصد. وائل عبدالعزيز بامطرفد. بندر خالد دمنهوريد. نرجس عمراند. عبد العزيز هاشم باشا احمدد. شيماء السيدد. عبد الإله فيصل بصاصد. طه سهيل الصوصد. سعد مجدي باسلومد. نايف عبدالله العنزيد. هبه جمال شريفد. حسن محمد عبدالله البلوشيد. حسن بن حسين أبو ركبهد. تركي بن عطية بن خضر القرشيد. خالد محمد الزهرانيد. عويض محمد المالكيد. أيمن حميد عليد. مصطفى عبدالمنعم الطاهرد. خالد محمود بدرد. نايف أحمد الفتنيد. عبدالله غازي شلبيد. سامية محمود مسعود عبد الحافظد. رانيا محمد عثماند. سعيد علي الغويريد. نذير موصلليد. مناف الجشيد. لطفي مبارك مغمولد. ياسر علي عبود بن عفيفد. إبراهيم سماحةد. أحمد عليوة عباس جاهيند. هشام فكري أحمد عثماند. ممدوح عبد الرحيم نور الديند. معاذ سليمان محمد المعيوفد. أرسلان إقبالد. إيمان عزت محمدد. أحمد محمد محمود فريدد. عاطف حامد على محمدد. رحاب محمود عبد الحميد محمدد. أسامة أحمد عباسد. محمد جمال محمد السعيد فودهد. أحمد غانمد. عماد تركىد. فواز بن حمدي الجهنيد. رويدة عبد الشكور عبد الرحمن القاضيد. فرح حسن شريجيد. عثمان توريد. هيثم الزهرانيد. محمد عمرد. عبدالله عصام غباشيد. محمد عادل فتح الله هاشم يوسفد. علي عبدالله القحطانيد. علياء علي عبد العزيز خضرد. رغدة حسين عبدالستار ديابد. محمد البدويد. أحمد محمد أحمد أحمد إبراهيمد. محمد صلاح أبو السعودد. منال سعيد أحمد عبد الحميدد. أمل محمد أحمد جاد الكريمد. هبه محروس طه عبد الخالقد. هند نورد. رضا فخرى محمد المزيند. سها محمد محمودد. سكينة محمد المغلقد. محمد أحمد عبد الله عبد الرحمند. شريف محمد محمدد. ماجد محمد علي غزالد. مرام السهليد. سارة مناعد. نهى طاشكنديد. وليد المحمديد. عبد العزيز إبراهيم العبدالعاليد. محمد أحمد السوركىد. سلمى سميرد. إبراهيم صندقجيد. محمد عليد. محمد كفافيد. أنور علوان محمدد. أحمد حجازيد. محمد غريب محمود سالمد. إبراهيم قايد علي محمدد. أحمد حشيشأروى عثمان قسم السيد أحمدد. أيمن الفقيد. ديمه حسني بخاريد. سامي محمد علي بدرد. طيبة صالح واحديد. محمد سعيد خاند. محمد موافي إبراهيم عاصيد. مرتضى محمد الهادي حسند.هبة الله كمال طهد. أسامة فتحي فهمي إبراهيمبنان سمير عيونيد. خالد محمد العسيليد. زياد عزت محمد الجنديد. محمد عطية محمد محسند. محمد مصلحد. هاشم ناجي محمدد. عاصم عبدالحميد هويدىد. رانيا حسين محمد عيسىنجاة مكي الموسىد. هنادي حسيند. محمود محمد فهميد. عصام سالم باتياهد. محمد مطاوعد. هتاف عبد الله صالحد. خلود أحمد حلميد. أميرة حسين أمين زيتوند. شريف حسن محمود سليماند. هادي محمد عبد الحميد عبد الجليلد. كوكب غلامد. محمد عبدالله محفوظد. وليد خليل خليل عبد الصمدد. محمد عادل عليد. سيرين حاتب أوغلود. إسلام محمد اللافييد. أحمد عليد. محمد العيسويد. رحاب عبد الخالقد. سلطان المالكيد. سماح حسين خياطد. غيداء خاند. نادية الباجوريد. بشير ناجي المحمدي سعددكتور محمد عليد.ايمان البرعيد. نهى مصطفى محمود الجملد. رضوى صلاح الدين يوسف القاضيد. ريان حلوانيد. عبدالحليم المرعشيد. محمود سماند. مصطفى كاملد.هناء العوضيد. نايف الخزيد. عبد الملك مجاهدد. أحمد خطابد. أحمد زكيد.خالد زكيد. عبدالحميد العمريد. أحمد عبد الرحمند. أحمد عبداللهد. محمد الحربيد. ريان جمالد. محمود عبدالحليم علي علي مغربيد. خالد عواض العوفيبيان موسى المروانيد.إبراهيم عبدالسلامد. أميرة أبو العنيند. عمر منصور النزهةد. بندر الغامديد. أحمد محمد الشرقاويد. أحمد نصر الغيطانيد. إيمان حمديد. باسم عطية جاب الله عطاد. خالد علي سعد العنزيد. سمر محمد شاذليد. إبراهيم الزهرانيد. محمد مسفر الشرداند. خالد فتحي الحسانين بدويد. صفاء سعيد عبد الرسولد. منيرة عبدالله السماريد. محمد العجيزي محمد مصطفىد. خالد عايض المطيريد. إيهاب أنورد. محسن فوزيد. شرفي عبد القادرد. حسن عبد العظيمد محمد سندىد. حسن أحمد محمد حسند. فاطمة محمد عبدالحكيمد. شريف سعيد علامد. أحمد بسطامي محمد الأشقرد. سامي أحمد عبد الحميدد. حسنى حسين أسعد ريسد. محمد عثمان الميمنيد. منى عثمان الرشيديد. سعد بن منصور القحطانيد. محمد شعبان علي الروينيد. منى صبري حسين الخوليد. عادل علي عبدالله الهزانيد. محمد عمر العسيريد. محمد محمود معتوق حلوانيد.عمر صالح سعد السحيميد. محمد صلاح محمد محمود ماضيد. دينا خليل بهادرد. مروان صابرد. سيلام مجيدد. بسام عبدالمحسن سمباوهد. تركي فهيد القحطانيد. محمد فتحي زكيد. سوزان منير على متوليد. محمد أحمد غانمد. ندى محمد آل حسيند. محمد الشهريد. صالح عبدالله الشهريDr. Mohammed Abdullah Alshehriد. أحمد النجارد.أحمد ياسين سليماند. رشيد محمد رابح لونيسيد. نيرمين عبدالله محمد عليد. نواف عبدالله آل حبشاند. محمد عواض محمد إسماعيلد. صلاح سالم الحميريد. محمود رجب درويشد. معتصم عبد الجبار أحمد اليمانيد. عوض سعيد محمد القحطانيد. عمر محمد البنياند. هناء حسن علي الجليحد. حسن محمد حسن الشاميد. إبراهيم سليمان الحفظيد. جمعان علي الزهراني د. جيهان حسن علي أبو المجدد. عبدالله عمر العبيدد. فيصل عبد المنعم السلومد. نجيب إبراهيم العمرد. محمد سامي عبدالرحمن زهراند. محمد عبد الرزاق الدحيلبد. رامي أبو رعدد. أحمد فقيهد.فواز مفوز العتيبيد. محمد سعيد محمد بافقيهد. شيرين رجبد. فهيد هب الريحد. شادي بن حسن عاشورد. عادل جمعان الزهرانيد. فهد عبدالله السبيعيد. دعاء الزغبي محمد حسند. شيماء خيري أبو العزم محمدد. هالة مصطفى السباعيد. وليد عبد الجبار وهداند. نورا سلماند. محمد طلال الرفاعيد.عامر محمد بقنهد. عبدالرحمن عايض الغامديد. محمد عادل مصطفىد.أحمد إبراهيم د.طارق محمود سنوسيد.طارق خيريد. فهد صالح المحماديد.وائل السيدد.سلوى القحطانيد. خديجة محمد بيكد. سها منيرد. ميعاد هارون شريفد. نجلاء عبدلله الغامديد.خلود شرقاويد. أسيل محمد سنديونيد. أحمد عمر عبدالرحمن حجابد. إبراهيم حشيشد.كمال عيد محمد سليمد.خالد عبدالمنعمد.أحمد محمد عبدالوهابأ.د. أحمد عبدالمعطيد.علي صالح الزهرانيد. علي عطيةد. أحمد حسن النجارد.مهيناز إبراهيمد. كمال فتيانيد. إيمان عبدالباريد. سامر محمود أحمد فراجد. محمد الغامديد. بهاء معتوق شيخوند. سارة نوفلأ.د. أحمد الجهنيد. حسن يمامهد. إبراهيم السيد عبدالوهابد. سعيد البقميأ.د. عمر عبدالجوادد. محمد سعيد عمرود. أسامة صابرد. أماني العاموديد. منصور رضويد. هاني أبو شعيشعد. حاتم الشهاويد. عارف عطاد. إبتسام رمضاند. عبدالخالق يحيى الجاروشةد. إيهاب محمود عثماند. إيهاب أحمد محمودد. الاء عبدالله بن عفيفد. مها سراج غرابد. رضوان دغمشد. محمد عبدالستار د. مصطفى عبدالرحمند.أحمد مصطفى صفوتد. فواز الشريفد. هاني العقادد.ماجد بخيتد. كرم ضاحيد.حمزه بن محمد حمزه عجاجد. فاطمة حسين باهاروند. علياء ماضيد. الزهراء إبراهيمد. منى نبيلد. غادة العتيبيد. مايا البزرة د. سمر منير د. عناد السلميد. احمد الشيويد. أمجد أمين سيف الديند. محمد عبدالرحيم عليد. محمد شوقيد. أحمد الحضراويد. عصام البشاري د. شاكر جبرد. محمد قطبد. أحمد صلاحد. متولي شاهيند. مصطفى الجنديد. عبدالرحمن الدياسطيد. حسام عقلد. فهد عباسد. روحي ياسيند. أسامة رمضاند. محمد موسى زارعد. عبير أميند. أسرار باجودةد. طارق نوفلد. هيثم باهود. يعقوب بن طالبد. حسين مبروكد. ياسر محمد جاسمد.ريهام صالح العمريد.أية محمد عبدالله محمدد. منال دوغاند. أيمن مصطفى محمد علامد. محمد خالدأ. الشيماء العمريأ. مدى محمدأ. أشجان محمودأ. عبير الزهرانيد. عبدالباسط السلميد. سلطان العمريد. جاد البحيريد. محمد محمود عليوةد. محمد أحمد أحمدأ.د. صالح الدقلد. عمر محمد الشافعي د. محمد فوزي عبداللهد. أيمن عيسى السلميد. علاء موصليد. خالد بن قليصد. مي محمد فتحي بحيريد. تهاني سعود العتيبيد. ريم راشد الدوسريد. عبد الله محمد الوباريد. عبدالله حسين الرمضانأ. سارة فهد الدخيلالعنود محمد القحطانيد. أحمد عطيه رمضان عليصفاء حسن محمدعلي المزينيمنال عبدالله الحازميد.مني عبد السلام الصديق دفع اللهد. إيمان عبدالرحمن العتيقد. محمد على شلتوت د. مصلح بن خضر الحلافيد. أحمد عبدالعظيم أبوسالمد. سحر مليان عبد المجيدد. مشاعل مبارك أحمد الهلابيد. عبدالرحمن الحربيد. إبراهيم مصطفىد. إسلام كريم فتوحد. عادل حسن الشهريد. يسرا أبوالنجا فهمى محمدد. فاطمه عبدالله آل حرزد. فهد مشعل الحربيد. ملامس محمود فيصل سلامهد. نواف عبدالإله بن سليمد. سعيد عبدالله سعيد الشهراني Dr. Naif Alamri د. فيصل عبد الخالق الغامديد. وحيد فتحى مساعد خليلد. أمل الجهنيد. نجاة سعيد الأحمديد. سامية النشارد. محمد عبد الحميدد. مصطفى عمر الغنيميد. ياسر مطرد. آمنة الأميند. محمد الشربيني سليمد. سلسبيل عبد الرحيمد. ياسمين المصريد. أحمد حسنيند. سامح سعدد. عبد السلام محمد ذيابد. فهد عيد العتيبيد. أحمد سعيد محمد عبدالمجيدد. عبد السلام عبد العليم أحمد يوسفد. نايره راضيد.علاء مروان نزيهه د. منال أحمد السقافد. فضيلة فوزي الفرجد. وليد علي الحديديد. دينا محمد جمال السيد الجوهريد. محمد سمير علي سليمانشيماء أحمد محمد عبدالعالد. علياء البكايد. محمد عاطفد. أنس أحمدد. سميرة محمد غلابد. صلاح عبد الحميد المباركد. فاتن قاسم

الرسالة

احجز الأن

Leave this field blank

## المزيد من المقالات

[عرض المزيد](https://saudigermanhealth.com/ar/news/1)

- [**أعراض جدري القرود عند الأطفال**](/ar/medical-blog/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AC%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84)

- [**كيف ينتقل جدري القرود**](/ar/medical-blog/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%86%D8%AA%D9%82%D9%84-%D8%AC%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%88%D8%AF)

- [**حزام ناري في العين**](/ar/medical-blog/%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D9%86%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86)

- [**كيف أعرف أن عندي حزام ناري؟**](/ar/medical-blog/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D9%86%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%9F)

- [**علاج سرعة القذف عند الرجال مجربة 100**](/ar/medical-blog/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-100)

- [**أعراض التهاب الأذن الوسطى عند النساء**](/ar/medical-blog/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%B7%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1)

- [**تحليل TSH**](/ar/medical-blog/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-tsh-0)

- [**أقوى مضاد حيوي لعلاج التهاب البروستاتا**](/ar/medical-blog/%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF-%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D8%A7)


## اشترك في نشرتنا الإخبارية

البريد الإلكتروني

اشترك

## تحميل التطبيق

- [الصفحة الرئيسية](/ar)
- [لمحة عامة](/ar/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9)  - [قصتنا](/ar/%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89/%D9%82%D8%B5%D8%AA%D9%86%D8%A7)
  - [السعودي الألماني الصحية](/ar/%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AA%D9%86%D8%A7)
  - [هدفنا ورؤيتنا](/ar/%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89/our-purpose-ar)
- [المرضى من خارج الدولة](/ar/%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D8%A8%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86)
- [علاقات المستثمرين](/ar/investors/%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A)
- [التمويل](/ar/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%B1/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%88%D9%8A%D9%84)

- [الأخبار](/ar/news)
- [الفعاليات](/ar/events)
- [العروض](/ar/offers)
- [المدونة الطبية](/ar/blog)

- [الأقسام](/ar/departments)
- [الأطباء](/ar/doctors)
- [الوظائف](https://career.saudigermanhealth.com/)

![](https://saudigermanhealth.com/sites/default/files/2024-08/accredation-sgh.png)

[![Home](/sites/default/files/logo_1.svg)](https://saudigermanhealth.com/ar "Home")

حقوق النشر ٢٠٢١ جميع الحقوق محفوظة

- [تعليمات الاستخدام](/ar/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85)
- [سياسة الخصوصية](/ar/%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D9%8A%D8%A9)

[![](/themes/custom/sgh/images/24.svg)**احجز الآن**](/ar/appointment)