Medytacja – co daje regularne praktykowanie medytacji - Kobieta.pl
Poprawia pamięć i koncentrację, sprawiając, że jesteśmy w stanie wykonywać swoje codzienne obowiązki bardziej wydajnie. Praktykowana regularnie, ...
medytacja miłości
Dzięki medytacji możemy realnie wpłynąć na nasz sposób postrzegania rzeczywistości. Szczególnie pomocna jest w tej kwestii <anchor>medytacja miłości</anchor>, która otwiera nas na odczuwanie wdzięczności, nakierowuje na dostrzeganie pozytywów i pomaga wykreować wokół siebie kochające i wspierające środowisko. Przede wszystkim jednak uczy nas, jak stawiać siebie samą na pierwszym miejscu i jak podejść do siebie z miłością, współczuciem i delikatnością.
Medytacja miłości: na czym polega i jak afirmować miłość? Przyciągnij szczęście do swojego życia - Kobieta.pl
Medytacja miłości: na czym polega i jak afirmować miłość? Przyciągnij szczęście do swojego życia - Kobieta.pl

Powrót na

- [NEWSLETTER](/newsletter)

[![kobieta.pl](/build/images/logo.cfc2bda6.svg)](/)

[![kobieta.pl](/build/images/logo.cfc2bda6.svg)](/)

- [NEWS](https://www.kobieta.pl/news)
- [LUDZIE](https://www.kobieta.pl/ludzie)
  - [Wszystkie artykuły](https://www.kobieta.pl/ludzie)
  - [Społeczeństwo](https://www.kobieta.pl/ludzie/spoleczenstwo)
  - [Wywiady](https://www.kobieta.pl/ludzie/wywiady)
  - [Historie](https://www.kobieta.pl/ludzie/historie)
  - [Gwiazdy](https://www.kobieta.pl/ludzie/gwiazdy)
- [TRENDY](https://www.kobieta.pl/trendy)
  - [Wszystkie artykuły](https://www.kobieta.pl/trendy)
  - [Moda](https://www.kobieta.pl/trendy/moda)
  - [Fryzury](https://www.kobieta.pl/trendy/fryzury)
  - [Makijaż](https://www.kobieta.pl/trendy/makijaz)
  - [Body art](https://www.kobieta.pl/trendy/body-art)
  - [Perfumy](https://www.kobieta.pl/trendy/perfumy)
- [Astrologia](https://www.kobieta.pl/astrologia)
  - Wszystkie artykuły
  - [Numerologia](https://kobieta.pl/astrologia/numerologia)
  - [Runy](https://kobieta.pl/astrologia/runy)
  - [Zioła i kamienie](https://www.kobieta.pl/astrologia/ziola-i-kamienie)
  - [Tarot](https://www.kobieta.pl/astrologia/tarot)
  - [Magia](https://www.kobieta.pl/astrologia/magia)
  - [Rytuały i przesądy](https://www.kobieta.pl/astrologia/rytualy-i-przesady)
  - [Przepowiednie](https://www.kobieta.pl/astrologia/przepowiednie)
  - [Kalendarz księżycowy](https://www.kobieta.pl/astrologia/kalendarz-ksiezycowy)
  - [Sennik](https://www.kobieta.pl/astrologia/sennik)
  - [Imiennik](https://www.kobieta.pl/astrologia/imiennik)
- [Horoskop](https://www.kobieta.pl/horoskop)
  - Wszystkie artykuły
  - [Horoskop dzienny](https://www.kobieta.pl/horoskop/horoskop-dzienny)
  - [Horoskop tygodniowy](https://www.kobieta.pl/horoskop/horoskop-tygodniowy)
  - [Horoskop miesięczny](https://www.kobieta.pl/horoskop/horoskop-miesieczny)
  - [Horoskop roczny](https://www.kobieta.pl/horoskop/horoskop-roczny)
  - [Znaki zodiaku](https://www.kobieta.pl/horoskop/znaki-zodiaku)
  - [Kosmogram](https://www.kobieta.pl/horoskop/kosmogram)
- [Wellbeing](https://www.kobieta.pl/wellbeing)
  - Wszystkie artykuły
  - [Duchowość](https://www.kobieta.pl/wellbeing/duchowosc)
  - [Psychologia](https://www.kobieta.pl/wellbeing/psychologia)
  - [Diety i sport](https://www.kobieta.pl/wellbeing/diety-i-sport)
  - [Relacje](https://www.kobieta.pl/wellbeing/relacje)
- [DBAM O SIEBIE](https://www.kobieta.pl/dbam-o-siebie)
  - [Wszystkie artykuły](https://www.kobieta.pl/dbam-o-siebie)
  - [Wszystkie artykuły](https://www.kobieta.pl/tak-zyjemy)
  - [Skóra](https://www.kobieta.pl/dbam-o-siebie/skora)
  - [Włosy](https://www.kobieta.pl/dbam-o-siebie/wlosy)
  - [Paznokcie](https://www.kobieta.pl/dbam-o-siebie/paznokcie)
  - [BEAUTY STARS](https://www.kobieta.pl/beautystars)
- [KULTURA](https://www.kobieta.pl/kultura)
  - [Wszystkie artykuły](https://www.kobieta.pl/kultura)
  - [Muzyka](https://www.kobieta.pl/kultura/muzyka)
  - [Filmy i seriale](https://www.kobieta.pl/kultura/filmy-i-seriale)
  - [Sztuka](https://www.kobieta.pl/kultura/sztuka)
  - [Książki](https://www.kobieta.pl/kultura/ksiazki)
- [ZDROWIE](https://zdrowie.kobieta.pl)
  - [Wszystkie artykuły](https://zdrowie.kobieta.pl)
  - [Psychologia](https://zdrowie.kobieta.pl/psychologia)
  - [Zdrowe odżywianie](https://zdrowie.kobieta.pl/zdrowe-odzywianie)
  - [Profilaktyka](https://zdrowie.kobieta.pl/profilaktyka)
- [DZIECKO](https://www.kobieta.pl/dziecko)
  - [Wszystkie artykuły](https://www.kobieta.pl/dziecko)
  - [Wychowanie](https://www.kobieta.pl/dziecko/wychowanie)
  - [Zdrowie dziecka](https://www.kobieta.pl/dziecko/zdrowie-dziecka)
- [PRAWDZIWE HISTORIE](https://prawdziwehistorie.kobieta.pl/)

- [NEWSLETTER](/newsletter)

wciśnij ENTER, żeby wyszukać

1. [Strona główna](/)
2. [Wellbeing](/wellbeing)
3. [Psychologia](/wellbeing/psychologia)
4. Medytacja miłości potrafi zdziałać cuda. Przyciągnij miłość, spokój i szczęście do swojego życia

# Medytacja miłości potrafi zdziałać cuda. Przyciągnij miłość, spokój i szczęście do swojego życia

24.05.2023

Wiktoria Grochowska

Udostępnij: Udostępnij[Udostępnij](//twitter.com/intent/tweet?text=Medytacja%20mi%C5%82o%C5%9Bci%20potrafi%20zdzia%C5%82a%C4%87%20cuda.%20Przyci%C4%85gnij%20mi%C5%82o%C5%9B%C4%87%2C%20spok%C3%B3j%20i%20szcz%C4%99%C5%9Bcie%20do%20swojego%20%C5%BCycia&url=https%3A%2F%2Fwww.kobieta.pl%2Fartykul%2Fmedytacja-milosci-przyciagnij-milosc-spokoj-i-szczescie-do-swojego-zycia) [Pinterest](javascript:;)

![Medytacja miłości potrafi zdziałać cuda. Przyciągnij miłość, spokój i szczęście do swojego życia](https://www.kobieta.pl/media/cache/default_view/uploads/media/default/0004/65/medytacja-milosci-potrafi-zdzialac-cuda-przyciagnij-milosc-spokoj-i-szczescie-do-swojego-zycia.jpg)

AdobeStock/Jacob Lund

Medytacja miłości może sprawić, że przyciągniemy do siebie piękne uczucie. Zanim jednak będziemy w stanie to zrobić, musimy nauczyć się miłości do siebie. Zobacz, jak afirmować miłość oraz jakie afirmacje miłości do siebie mogą nam w tym pomóc.

#### W tym artykule:

1. [Na czym polega medytacja miłości?](#na-czym-polega-medytacja-milosci)
2. [Jak afirmować miłość?](#jak-afirmowac-milosc)
3. [Medytacja miłości do siebie](#medytacja-milosci-do-siebie)
4. [Medytacja na przyciągnięcie miłości](#medytacja-na-przyciagniecie-milosci)
5. [Medytacja spokoju, miłości i szczęścia](#medytacja-spokoju-milosci-i-szczescia)

**Medytacja miłości** jest sposobem na wykreowanie wokół siebie rzeczywistości, która będzie wspierająca i wybaczająca, a ludzie znajdujący się w niej będą wydobywać z nas pełnię naszego potencjału. Aby jednak była ona skuteczna, powinnaś zacząć od podstawy, której nie wolno pominąć, czyli miłości do samej siebie. Wyjaśniamy, **jak afirmować miłość, aby zmienić świat i siebie samą na lepsze.**

## Na czym polega medytacja miłości?

**Medytacja miłości jest praktyką medytacyjną, która skupia się afirmowaniu miłości do siebie oraz do innych ludzi**. Jej zadaniem jest rozbudzenie życzliwości, wdzięczności, ciepła, współczucia i bezwarunkowej akceptacji w osobie medytującej. Dzięki medytacji miłości możemy poczuć bliską, pełną głębokiego sensu więź ze wszystkimi żywymi istotami. Często jest też ona praktykowana przez osoby zmagające się z zaniżoną samooceną, które mogą z jej pomocą poznać swoją wartość i nauczyć się stawiać siebie na pierwszym miejscu.

Ten rodzaj medytacji bywa również wykorzystywany przez singli poszukujących miłości romantycznej, którzy pragną wymanifestować pojawienie się w ich życiu idealnego partnera lub partnerki.

**Zobacz także:**

\[ Komunikat: kliknij tutaj prawym przyciskiem myszki, jeśli chcesz usunąć promowany tekst \]

[![medytacje-na-kazdy-dzien-te-techniki-przydadza-ci-sie-w-codziennych-czynnosciach](/media/cache/resolve/default_xsmall/uploads/media/default/0004/65/3972d256b19315bc84e23ffe523ed214b0e111ce.jpg)](https://www.kobieta.pl/artykul/medytacje-na-kazdy-dzien-jakie-techniki-medytacyjne-powinny-towarzyszyc-ci-podczas-codziennych-praktyk)

#### [Medytacje na każdy dzień. Te techniki przydadzą ci się w codziennych czynnościach](https://www.kobieta.pl/artykul/medytacje-na-kazdy-dzien-jakie-techniki-medytacyjne-powinny-towarzyszyc-ci-podczas-codziennych-praktyk)

## Jak afirmować miłość?

**Afirmacje są ważną, choć nie obowiązkową, częścią medytacji miłości. Stanowią one rodzaj intencji,** której pragniesz poświęcić daną praktykę oraz pozwalają nam podświadomie otworzyć się na pojawienie się w naszym życiu zmian na lepsze.

**Jeśli chcesz włączyć afirmację do swojej medytacji miłości, to odpowiednia mantra z pewnością ci w tym pomoże.** Dobierz ją do swojej intencji i tego, jaki rodzaj miłości pragniesz zaprosić do swojego życia. Gdy masz już wybraną mantrę, którą najlepiej z tobą rezonuje, możesz rozpocząć medytację.

1. Ułóż się w wygodnej pozycji, w cichym i spokojnym miejscu.
2. Skoncentruj się na swoim oddechu. Staraj się, by był spokojny i pogłębiony.
3. Rozpocznij powtarzanie swojej afirmacji. Możesz to robić w myślach lub na głos.
4. Spróbuj zwizualizować sobie swoje życie po spełnieniu się afirmacji. Jak się czujesz, kim jesteś, jak reagują na ciebie inni ludzie? Taka praktyka pomoże ci uwierzyć, że afirmacja się spełni. Im więcej szczegółów, tym lepiej.
5. Odnajdź w swoim ciele uczucie ciepła i skoncentruj się na nim. Wyobraź sobie, jak rozlewa się ono po twoim ciele, otulając cię uczuciem bezwarunkowej miłości i akceptacji.
6. Gdy poczujesz się gotowa, aby zakończyć, delikatnie porusz palcami, a następnie kończynami. Weź jeszcze kilka głębokich wdechów i się przeciągnij.
7. Podziękuj sobie za tę praktykę.

Tak jak w przypadku innych technik medytacyjnych, **pierwsze efekty zauważysz od razu po zakończeniu praktyki.** Aby jednak miała ona szansę na trwałe odmienić twoje życie na lepsze, powinnaś stosować ją regularnie. Zacznij od 5 minut dziennie, stopniowo wydłużając ten czas.

### Zobacz także:

[![Love Zodiac 1920x1080 Byk](https://www.kobieta.pl/media/cache/default_xsmall/uploads/media/default/0004/94/love-zodiac-1920x1080-byk.jpg)**Horoskop dzienny miłosny na 7 sierpnia 2024 dla Byka. Czy znajdą dziś prawdziwą miłość?**](https://www.kobieta.pl/artykul/horoskop-dzienny-milosny-na-7-sierpnia-2024-dla-byka-czy-znajda-dzis-prawdziwa-milosc)

[![Ten kwiat w domu zapewni ci miłość](https://www.kobieta.pl/media/cache/default_xsmall/uploads/media/default/0004/98/ten-kwiat-w-domu-zapewni-ci-milosc.jpg)**Ten kwiat w domu zapewni ci miłość. Wystarczy 1 rzecz, aby zapukała do twoich drzwi**](https://www.kobieta.pl/artykul/spraw-zeby-milosc-zapukala-do-twoich-drzwi-wystarczy-ze-zadbasz-o-1-drobiazg-w-swoim-domu)

## Medytacja miłości do siebie

**Medytacja miłości do samej siebie** jest absolutną podstawą, ponieważ bez uznania własnej wartości nie będziemy zdolne do obdarzenia miłością ludzi i istot wokół nas. Ten rodzaj medytacji jest w stanie zmienić sposób, w jaki same siebie postrzegamy, a co za tym idzie też to, jak postrzegają nas inni ludzi. Praktyka, z którą dobrze się uzupełnia to medytacja uzdrawiająca, która pomoże nam pozbyć się z naszego życia wszystkiego, co nas ogranicza i nie pozwala w pełni rozkwitnąć.

**Stosuj medytację miłości do samej siebie, gdy pragniesz:**

- budować zdrowe poczucie własnej wartości;
- pracować nad asertywnością;
- zwiększyć swoją pewność siebie;
- zmienić sposób, w jaki inni cię postrzegają;
- odnaleźć w sobie pokłady siły i wiary we własne możliwości;
- wybaczyć sobie błędy z przeszłości;
- zbudować przyszłość, nad którą będziesz miała kontrolę.

### Afirmacje miłości do siebie:

- "Jestem warta miłości i szacunku";
- “Szanuję siebie i inni mnie szanują”;
- "Zasługuję na szczęście i miłość";
- "Jestem wystarczająca taka, jaka jestem".

**Zobacz także:**

\[ Komunikat: kliknij tutaj prawym przyciskiem myszki, jeśli chcesz usunąć promowany tekst \]

[![medytacja-na-uspokojenie-oczysc-swoj-umysl-w-5-prostych-krokach](/media/cache/resolve/default_xsmall/uploads/media/default/0004/65/a6a23c6ced71013c702b212fe34fd8c590016458.jpg)](https://www.kobieta.pl/artykul/medytacja-na-uspokojenie-oczysc-swoj-umysl-w-5-prostych-krokach)

#### [Medytacja na uspokojenie. Oczyść swój umysł w 5 prostych krokach](https://www.kobieta.pl/artykul/medytacja-na-uspokojenie-oczysc-swoj-umysl-w-5-prostych-krokach)

## Medytacja na przyciągnięcie miłości

**Medytacja miłości,** której zadaniem jest sprowadzenie do naszego życia wymarzonego partnera lub partnerki, albo uzdrowienie relacji z naszymi bliskimi, powinna być traktowana jako kolejny krok. Zanim do niej przejdziesz, powinnaś koniecznie zacząć od medytacji miłości do samej siebie. Tylko bezwarunkowo akceptując i obdarzając siebie samą czułością, będziesz w stanie stworzyć zdrową i szczęśliwą relację z drugim człowiekiem.

**Stosuj medytację na przyciągnięcie miłości, gdy pragniesz:**

- szczęśliwie się zakochać;
- rozbudzić dawną iskrę ze swoim obecnym partnerem;
- uzdrowić związek, który boryka się problemami;
- naprawić relację z członkami rodziny;
- znaleźć nowych przyjaciół, którzy zaakceptują cię taką, jaka jesteś;
- stworzyć wokół siebie grono ludzi, którzy będą wspierać cię w rozwoju;
- sprawić, aby inni postrzegali cię jako interesującą, pewną siebie osobę.

### Afirmacje na przyciągnięcie miłości:

- “Miłość jest wokół mnie, jestem na nią otwarta”;
- “Otaczają mnie kochający i wspierający ludzie”;
- “Mój wymarzony partner/partnera dąży ku mnie”;
- “Bije ode mnie miłość - przyciągam do siebie miłość”.

## Medytacja spokoju, miłości i szczęścia

Jednym z często pomijanych, a niezwykle ważnych aspektów medytacji miłości jest miłość do świata w ogóle. Pozwala ona zmienić naszą perspektywę oraz sposób, w jaki patrzymy na nasze otoczenie, a tym samym stworzyć wokół nas rzeczywistość, która będzie przytulna i w której niezależnie od tego, gdzie będziesz, będziesz czuć się jak w domu. Medytacja transcendentalna będzie dla niej doskonałym uzupełnieniem.

**Stosuj medytację spokoju, miłości i szczęścia, jeśli chcesz:**

- dostrzec głębszy sens w otaczającym cię świecie;
- wykreować wokół siebie wspierające i kochające środowisko;
- uziemić się;
- odnaleźć połączenie między sobą i wszystkimi żywymi istotami;
- zwiększyć swoją empatię i inteligencję emocjonalną;
- lepiej rozpoznawać zmiany energii wokół siebie i nauczyć się świadomie nimi zarządzać.

### Afirmacje na przyciągnięcie spokoju, miłości i szczęścia:

- “Wszystko jest dokładnie tak, jak powinno być”;
- “Jestem częścią większej całości, a moje życie ma sens”;
- “Siła miłości ma moc zmiany świata wokół mnie”;
- “Codziennie dostrzegam to, co dobre i piękne”;
- “Jestem wdzięczna na pełen miłości świat wokół mnie”.

**Zobacz także:**

\[ Komunikat: kliknij tutaj prawym przyciskiem myszki, jeśli chcesz usunąć promowany tekst \]

[![medytacja-z-aniolami-jak-uzyskac-duchowe-przewodnictwo-medytujac-z-aniolem-strozem](/media/cache/resolve/default_xsmall/uploads/media/default/0004/65/4694143293f72324530c94a2503c98a03e4be06f.jpg)](https://www.kobieta.pl/artykul/medytacja-z-aniolami-jak-uzyskac-duchowe-przewodnictwo-medytujac-z-aniolem-strozem)

#### [Medytacja z aniołami – jak uzyskać duchowe przewodnictwo medytując z Aniołem Stróżem](https://www.kobieta.pl/artykul/medytacja-z-aniolami-jak-uzyskac-duchowe-przewodnictwo-medytujac-z-aniolem-strozem)

### Tagi

[związki](https://www.kobieta.pl/tag/zwiazki) [miłość](https://www.kobieta.pl/tag/milosc) [wellness](https://www.kobieta.pl/tag/wellness) [medytacja](https://www.kobieta.pl/tag/medytacja) [afirmacja](https://www.kobieta.pl/tag/afirmacja)

Udostępnij[Pinterest](javascript:;) [Udostępnij](//twitter.com/intent/tweet?text=Medytacja%20mi%C5%82o%C5%9Bci%20potrafi%20zdzia%C5%82a%C4%87%20cuda.%20Przyci%C4%85gnij%20mi%C5%82o%C5%9B%C4%87%2C%20spok%C3%B3j%20i%20szcz%C4%99%C5%9Bcie%20do%20swojego%20%C5%BCycia&url=https%3A%2F%2Fwww.kobieta.pl%2Fartykul%2Fmedytacja-milosci-przyciagnij-milosc-spokoj-i-szczescie-do-swojego-zycia) [Wyślij](mailto:?subject=Polecam - Medytacja miłości potrafi zdziałać cuda. Przyciągnij miłość, spokój i szczęście do swojego życia&body=https://www.kobieta.pl/artykul/medytacja-milosci-przyciagnij-milosc-spokoj-i-szczescie-do-swojego-zycia)Podziel się[Wyślij](https://web.whatsapp.com/send?text=%20https%3A%2F%2Fwww.kobieta.pl%2Fartykul%2Fmedytacja-milosci-przyciagnij-milosc-spokoj-i-szczescie-do-swojego-zycia%3Futm_source%3Dsite%26utm_medium%3Dbutton%26utm_campaign%3Dwhatsapp_button)

[Poprzedni artykuł![](https://www.kobieta.pl/media/cache/next_prev/uploads/media/default/0004/65/medytacje-na-kazdy-dzien-te-techniki-przydadza-ci-sie-w-codziennych-czynnosciach.jpg)Medytacje na każdy dzień. Te techniki przydadzą ci się w codziennych czynnościach](https://www.kobieta.pl/artykul/medytacje-na-kazdy-dzien-jakie-techniki-medytacyjne-powinny-towarzyszyc-ci-podczas-codziennych-praktyk)

[Następny artykuł![](https://www.kobieta.pl/media/cache/next_prev/uploads/media/default/0004/65/medytacja-mindfulness-co-daje-trening-uwaznosci-jak-trenowac-mindfulness-krok-po-kroku.jpg)Medytacja mindfulness - co daje trening uważności? Jak trenować mindfulness krok po kroku?](https://www.kobieta.pl/artykul/medytacja-mindfulness-co-daje-trening-uwaznosci-jak-trenowac-mindfulness-krok-po-kroku)

Redakcja poleca

[![Lekki Podkład-Serum z SPF25](https://www.kobieta.pl/astatic/media/cache/resolve/cropped/rc/Zh6Wr31Y/uploads/images/widgets/elements/664c6cc5b7320256850346.png?filters%5Brelative_resize%5D%5Bwiden%5D=250)\
\
Christian Laurent\
\
Lekki Podkład-Serum z SPF25\
\
Cera Pełna Blasku\
\
Zobacz](https://christianlaurent.eu/lekki-wygladzajaco-nawilzajacy-podklad-serum-z-spf25-nr-20-vanilla-beige?utm_content=md---uroda-kolorowka-2---lekki-podklad-serum-z-spf25&utm_campaign=osa1212-md&utm_term=md_uroda-kolorowka-2&utm_medium=cpc&utm_source=burdamedia)

[![Odżywka Wygładzająca w Sprayu](https://www.kobieta.pl/astatic/media/cache/resolve/cropped/rc/ulFtNBNW/uploads/images/widgets/elements/66d9a91ab2fd8924068524.png?filters%5Brelative_resize%5D%5Bwiden%5D=250)\
\
Joanna\
\
Odżywka Wygładzająca w Sprayu\
\
Moc Jedwabiu\
\
Zobacz](https://sklep.joanna.pl/odzywki-jedwab-odzywka-wygladzajaca-w-sprayu-150ml%2Cc100%2Cp1603%2Cpl.html?utm_id=kobieta-pl-101579&utm_content=md---uroda-kolorowka-2---odzywka-wygladzajaca-w-sprayu&utm_campaign=osa-be-1212-ongoing&utm_term=md_uroda-kolorowka-2&utm_medium=cpc&utm_source=burdamedia)

[![Kuracja Złuszczająca do Twarzy i Ciała](https://www.kobieta.pl/astatic/media/cache/resolve/cropped/rc/MM8xaNW3/uploads/images/widgets/elements/66e2d08c93d93070523794.png?filters%5Brelative_resize%5D%5Bwiden%5D=250)\
\
Your Kaya\
\
Kuracja Złuszczająca do Twarzy i Ciała\
\
Co za Efekty!\
\
Zobacz](https://yourkaya.pl/pages/wypryski-na-plecach?utm_content=md---uroda-pielegnacja-2---kuracja-zluszczajaca-do-twarzy-i-ciala&utm_campaign=osa-be-1212-ongoing&utm_term=md_uroda-pielegnacja-2&utm_medium=cpc&utm_source=burdamedia)

[![Lekki Wodny Fluid](https://www.kobieta.pl/astatic/media/cache/resolve/cropped/rc/Nw6ESOin/uploads/images/widgets/elements/66e2c985dadc7548189394.png?filters%5Brelative_resize%5D%5Bwiden%5D=250)\
\
Cashmere\
\
Lekki Wodny Fluid\
\
Promocja -24%\
\
Zobacz](https://edax.pl/product-pol-71-Cashmere-Tint-make-up-lekki-wodny-fluid-medium-beige.googleshoppingpl.html?utm_content=md---uroda-pielegnacja-2---lekki-wodny-fluid&utm_campaign=osa-be-1212-ongoing&utm_term=1212&utm_medium=cpc&utm_source=burdamedia)

REKLAMA

## Polecamy

[![](https://www.kobieta.pl/media/cache/default_small/uploads/media/default/0004/96/lody-grycan.png)\
Współpraca reklamowa\
**Wspólne chwile, niezapomniane smaki**](https://www.kobieta.pl/artykul/wspolne-chwile-niezapomniane-smaki)

[![](https://www.kobieta.pl/media/cache/default_small/uploads/media/default/0004/94/golabki.png)\
Współpraca reklamowa\
**Tradycyjne gołąbki: ten przepis zawsze robi wrażenie!**](https://www.kobieta.pl/artykul/tradycyjne-golabki-ten-przepis-zawsze-robi-wrazenie)

[![](https://www.kobieta.pl/media/cache/default_small/uploads/media/default/0004/94/finediningweek.jpg)\
Współpraca reklamowa\
**Wystartował FineDiningWeek®. Sprawdź, co czeka gości festiwalu**](https://www.kobieta.pl/artykul/wystartowal-finediningweek-r-sprawdz-co-czeka-gosci-festiwalu)

[![](https://www.kobieta.pl/media/cache/default_small/uploads/media/default/0004/92/czajnik.jpg)\
Współpraca reklamowa\
**Styl czajnika a kuchnia. Jak wybrać odpowiedni?**](https://www.kobieta.pl/artykul/styl-czajnika-a-kuchnia-jak-wybrac-odpowiedni)

[![](https://www.kobieta.pl/media/cache/crop/rc/dTAZW1iE/uploads/media/default/0004/91/pierwszy-w-polsce-pop-up-store-shein-juz-otwarty-rozkwitnij-z-shein-na-wiosne_1.jpg)\
Współpraca reklamowa\
**Pierwszy w Polsce pop-up store SHEIN już otwarty. Rozkwitnij z SHEIN na wiosnę**](https://www.kobieta.pl/artykul/pierwszy-w-polsce-pop-up-store-shein-juz-otwarty-rozkwitnij-z-shein-na-wiosne)

[![](https://www.kobieta.pl/media/cache/default_small/uploads/media/default/0004/87/wit-f.jpg)\
Współpraca reklamowa\
**Witamina F odkryciem w kosmetologii 2023 roku \[podcast\]**](https://www.kobieta.pl/artykul/witamina-f-odkryciem-w-kosmetologii-2023-roku-podcast)

[![](https://www.kobieta.pl/media/cache/crop/rc/yWqAly5X/uploads/media/default/0004/87/wielkanoc-1.jpg)\
Współpraca reklamowa\
**Wielkanocne menu. Jak przełamać świąteczną rutynę?**](https://www.kobieta.pl/artykul/wielkanocne-menu-jak-przelamac-swiateczna-rutyne)

[![](https://www.kobieta.pl/media/cache/crop/rc/AwSl4zYG/uploads/media/default/0004/86/startuje-najbardziej-sensacyjny-restaurantweek-w-historii.jpg)\
Współpraca reklamowa\
**Startuje najbardziej sensacyjny RestaurantWeek® w historii. Spróbuj wyjątkowych dań**](https://www.kobieta.pl/artykul/startuje-najbardziej-sensacyjny-restaurantweek-r-w-historii-sprobuj-wyjatkowych-dan)

## Najnowsze

[Historie12.09.2024**„Haruję, by matka miała godne życie, a ona narzeka. Dla niej trawa gdzie indziej zawsze jest bardziej zielona”**](https://prawdziwehistorie.kobieta.pl/artykul/urabiam-sie-by-matka-miala-godne-zycie-a-ona-narzeka-dla-niej-trawa-gdzie-indziej-zawsze-jest-bardziej-zielona)

[Historie12.09.2024**„Mąż miał pomysł na wspaniałe inwestycje. Szkoda tylko, że zamiast pływać w luksusie utonęliśmy w długach na całe życie”**](https://prawdziwehistorie.kobieta.pl/artykul/maz-mial-pomysl-na-wspaniale-inwestycje-szkoda-tylko-ze-zamiast-plywac-w-luksusie-utonelismy-w-dlugach-na-cale-zycie-g09)

[Historie12.09.2024**„Myśleliśmy, że przeprowadzka do miasta da synowi nowe szanse. Zamiast przyjaciół w szkole znalazł docinki i szyderę”**](https://prawdziwehistorie.kobieta.pl/artykul/myslelismy-ze-przeprowadzka-do-miasta-da-synowi-nowe-szanse-zamiast-przyjaciol-w-szkole-znalazl-docinki-i-szydereg09)

[Runy12.09.2024**Runa Raido - właściwości tej runy umożliwią ci zamknięcie etapów z przeszłości i ochronią w podróży**](https://www.kobieta.pl/artykul/runa-raido-symbol-podrozy-fizycznej-i-duchowej)

[Historie12.09.2024**„Moi rodzice mają poglądy rodem ze średniowiecza. Uważają, że ślub z facetem po rozwodzie ściągnie na nas karę boską”**](https://prawdziwehistorie.kobieta.pl/artykul/moi-rodzice-maja-poglady-rodem-ze-sredniowiecza-uwazaja-ze-slub-z-facetem-po-rozwodzie-sciagnie-na-nas-kare-boskag09)

## Najczęściej czytane

1 [Rytuały i przesądy**Księżyc przybywający to zły czas. Podlaska szeptunka wysyła nam ostrzeżenie**](https://www.kobieta.pl/artykul/ksiezyc-przybywajacy-to-zly-czas-podlaska-szeptunka-wysyla-nam-ostrzezenie)

2 [Historie**„Zamiast z ukochanym, wakacje spędziłam z teściem. Przez to, co się wydarzyło, mąż patrzy na mnie z obrzydzeniem”**](https://prawdziwehistorie.kobieta.pl/artykul/zamiast-z-ukochanym-wakacje-spedzilam-z-tesciem-przez-to-co-sie-wydarzylo-maz-patrzy-na-mnie-z-obrzydzeniem-k08)

3 [Znaki zodiaku**Wskazano 3 znaki zodiaku, które we wrześniu 2024 dotknie ręka anioła. Spłynie na nie wyjątkowy dar**](https://www.kobieta.pl/artykul/wskazano-3-znaki-zodiaku-ktore-we-wrzesniu-dotknie-reka-aniola)

4 [Historie**„Trafiłam szóstkę w totka, ale nie przyznam się synowi. Wolę zabrać fortunę do grobu, niż sponsorować zachcianki synowej”**](https://prawdziwehistorie.kobieta.pl/artykul/trafilam-szostke-w-totka-ale-nie-przyznam-sie-synowi-wole-zabrac-fortune-do-grobu-niz-sponsorowac-zachcianki-synowej0804)

5 [Numerologia**Znaczenie godzin – jak odczytać przekaz? Poznaj znaczenie godzin w życiu i miłości. Zobacz, co oznaczają dla singli i dla par**](https://www.kobieta.pl/artykul/znaczenie-godzin-jak-je-odczytywac)

[![kobieta.pl](/build/images/logo.cfc2bda6.svg)](/)

- [NEWS](https://www.kobieta.pl/news)
- [LUDZIE](https://www.kobieta.pl/ludzie)
  - [Wszystkie artykuły](https://www.kobieta.pl/ludzie)
  - [Społeczeństwo](https://www.kobieta.pl/ludzie/spoleczenstwo)
  - [Wywiady](https://www.kobieta.pl/ludzie/wywiady)
  - [Historie](https://www.kobieta.pl/ludzie/historie)
  - [Gwiazdy](https://www.kobieta.pl/ludzie/gwiazdy)
- [TRENDY](https://www.kobieta.pl/trendy)
  - [Wszystkie artykuły](https://www.kobieta.pl/trendy)
  - [Moda](https://www.kobieta.pl/trendy/moda)
  - [Fryzury](https://www.kobieta.pl/trendy/fryzury)
  - [Makijaż](https://www.kobieta.pl/trendy/makijaz)
  - [Body art](https://www.kobieta.pl/trendy/body-art)
  - [Perfumy](https://www.kobieta.pl/trendy/perfumy)
- [Astrologia](https://www.kobieta.pl/astrologia)
  - Wszystkie artykuły
  - [Numerologia](https://kobieta.pl/astrologia/numerologia)
  - [Runy](https://kobieta.pl/astrologia/runy)
  - [Zioła i kamienie](https://www.kobieta.pl/astrologia/ziola-i-kamienie)
  - [Tarot](https://www.kobieta.pl/astrologia/tarot)
  - [Magia](https://www.kobieta.pl/astrologia/magia)
  - [Rytuały i przesądy](https://www.kobieta.pl/astrologia/rytualy-i-przesady)
  - [Przepowiednie](https://www.kobieta.pl/astrologia/przepowiednie)
  - [Kalendarz księżycowy](https://www.kobieta.pl/astrologia/kalendarz-ksiezycowy)
  - [Sennik](https://www.kobieta.pl/astrologia/sennik)
  - [Imiennik](https://www.kobieta.pl/astrologia/imiennik)
- [Horoskop](https://www.kobieta.pl/horoskop)
  - Wszystkie artykuły
  - [Horoskop dzienny](https://www.kobieta.pl/horoskop/horoskop-dzienny)
  - [Horoskop tygodniowy](https://www.kobieta.pl/horoskop/horoskop-tygodniowy)
  - [Horoskop miesięczny](https://www.kobieta.pl/horoskop/horoskop-miesieczny)
  - [Horoskop roczny](https://www.kobieta.pl/horoskop/horoskop-roczny)
  - [Znaki zodiaku](https://www.kobieta.pl/horoskop/znaki-zodiaku)
  - [Kosmogram](https://www.kobieta.pl/horoskop/kosmogram)
- [Wellbeing](https://www.kobieta.pl/wellbeing)
  - Wszystkie artykuły
  - [Duchowość](https://www.kobieta.pl/wellbeing/duchowosc)
  - [Psychologia](https://www.kobieta.pl/wellbeing/psychologia)
  - [Diety i sport](https://www.kobieta.pl/wellbeing/diety-i-sport)
  - [Relacje](https://www.kobieta.pl/wellbeing/relacje)
- [DBAM O SIEBIE](https://www.kobieta.pl/dbam-o-siebie)
  - [Wszystkie artykuły](https://www.kobieta.pl/dbam-o-siebie)
  - [Wszystkie artykuły](https://www.kobieta.pl/tak-zyjemy)
  - [Skóra](https://www.kobieta.pl/dbam-o-siebie/skora)
  - [Włosy](https://www.kobieta.pl/dbam-o-siebie/wlosy)
  - [Paznokcie](https://www.kobieta.pl/dbam-o-siebie/paznokcie)
  - [BEAUTY STARS](https://www.kobieta.pl/beautystars)
- [KULTURA](https://www.kobieta.pl/kultura)
  - [Wszystkie artykuły](https://www.kobieta.pl/kultura)
  - [Muzyka](https://www.kobieta.pl/kultura/muzyka)
  - [Filmy i seriale](https://www.kobieta.pl/kultura/filmy-i-seriale)
  - [Sztuka](https://www.kobieta.pl/kultura/sztuka)
  - [Książki](https://www.kobieta.pl/kultura/ksiazki)
- [ZDROWIE](https://zdrowie.kobieta.pl)
  - [Wszystkie artykuły](https://zdrowie.kobieta.pl)
  - [Psychologia](https://zdrowie.kobieta.pl/psychologia)
  - [Zdrowe odżywianie](https://zdrowie.kobieta.pl/zdrowe-odzywianie)
  - [Profilaktyka](https://zdrowie.kobieta.pl/profilaktyka)
- [DZIECKO](https://www.kobieta.pl/dziecko)
  - [Wszystkie artykuły](https://www.kobieta.pl/dziecko)
  - [Wychowanie](https://www.kobieta.pl/dziecko/wychowanie)
  - [Zdrowie dziecka](https://www.kobieta.pl/dziecko/zdrowie-dziecka)
- [PRAWDZIWE HISTORIE](https://prawdziwehistorie.kobieta.pl/)

- [KONTAKT](https://www.kobieta.pl/kontakt)
- [REDAKCJA](https://www.kobieta.pl/redakcja)
- [QUIZY](https://www.kobieta.pl/quiz)
- [KONKURSY](https://www.kobieta.pl/konkursy)
- [REGULAMIN](/regulamin)
- [POLITYKA PRYWATNOŚCI](https://mojedane.burdamedia.pl/dokumenty/polityka_prywatnosci.pdf)
- [BIURO OBSŁUGI KLIENTA](mailto:BOK@burdamedia.pl)
- [MAGAZYNY](https://www.burdamedia.pl/magazyn)
- [WIERSZE](https://wiersze.kobieta.pl/)
- [Moje zgody](javascript:window.__tcfapi('displayConsentUi', 2, function() {} );)

Znajdziesz nas na

[Elle.pl](https://www.elle.pl) [Glamour.pl](https://www.glamour.pl) [Gotujmy.pl](https://gotujmy.pl) [Ilewazy.pl](http://www.ilewazy.pl) [Mamotoja.pl](https://mamotoja.pl) [Modago.pl](https://modago.pl) [Mojegotowanie.pl](https://www.mojegotowanie.pl) [Mojpieknyogrod.pl](https://www.mojpieknyogrod.pl/) [National-geographic.pl](https://www.national-geographic.pl) [Party.pl](https://party.pl) [Polki.pl](https://polki.pl) [Przyslijprzepis.pl](https://www.przyslijprzepis.pl) [Viva.pl](https://viva.pl) [Wizaz.pl](https://wizaz.pl) [Cocolita.pl](https://www.cocolita.pl/) [Burdaconnect.pl](https://www.burdaconnect.pl/)