Najważniejsze zasady zdrowego odżywiania - Sante.pl
UROZMAICENIE – różnorodność produktów to podstawa · UMIARKOWANIE – ilość równie ważna jak jakość · UREGULOWANIE – systematyczność w jedzeniu kluczem do zdrowia.
len mielony
Zaspokojenie potrzeb energetycznych organizmu to jeden z najważniejszych celów spożywania posiłków. Jeśli jednak masa ciała zaczyna wzrastać, może to być sygnał, że ilość produktów, które jesz, jest zbyt duża. Zwróć wówczas uwagę, dlaczego tak się dzieje. Być może w Twojej diecie jest zbyt mało błonnika – włókna pokarmowego. Błonnik ma korzystny wpływ na układ pokarmowy i krwionośny, a poza tym powoduje hamowanie uczucia głodu, ponieważ pęcznieje w  żołądku. Aby wprowadzić do diety więcej błonnika, zadbaj o to, by połowę tego, co spożywasz w ciągu dnia, stanowiły warzywa oraz wprowadź do diety więcej produktów zbożowych pełnoziarnistych, takich jak pieczywo razowe, makaron razowy, płatki zbożowe, kasza gryczana. Nie zapomnij też o superfoods – żywności, którą możesz spożywać w niewielkiej ilości, a która dostarczy dużej ilości błonnika pokarmowego. Codziennie dodawaj do posiłków <anchor>len mielony</anchor>, nasiona chia, otręby owsiane czy ostropest plamisty. Do solenia potraw polecamy Ci sól Sante o obniżonej zawartości sodu z dodatkiem potasu i magnezem – soląc, ograniczysz spożywanie sodu, a jednocześnie będziesz uzupełniać potas niezbędny dla prawidłowego działania układu krążenia i układu nerwowego. Dowiedz się więcej, dlaczego równowaga sodowo‑potasowa jest niezbędna dla zdrowia.
Len mielony złoty 200g - Sante
Len mielony złoty 200g - Sante

[Skip to content](#content)

Menu[![sante logo](https://sante.pl/wp-content/uploads/2023/03/cropped-logo-sante-z-napisem.png)](https://sante.pl)[![Bestsellery Sklep Sante](https://www.sante.pl/wp-content/themes/sante/assets/images/button_sklep-cta.svg)](https://sklep.sante.pl/)

- [Strona główna](https://www.sante.pl/ "Strona główna")
- [O firmie](https://sante.pl/o-firmie/ "O firmie")
- [Lovege](https://sante.pl/napoje-lovege/ "Lovege")
- [Produkty](https://sante.pl/produkty/ "Produkty")
- [Jedz zdrowo](https://sante.pl/jedz-zdrowo/ "Jedz zdrowo")
- [Sklep](https://sklep.sante.pl/ "Sklep")
- [Studio Sante](http://studiosante.pl "Studio Sante")
- [Aktualności](/aktualnosci "Aktualności")
- [Kariera](https://sante.pl/kariera/ "Kariera")
- [Kontakt](https://sante.pl/kontakt/ "Kontakt")

[![Bestsellery Sklep Sante](https://www.sante.pl/wp-content/themes/sante/assets/images/button_sklep-cta.svg)](https://sklep.sante.pl/)

[EN](https://www.sante.com.pl "EN")

[Strona główna](https://sante.pl/) » [Produkty](https://sante.pl/produkty/) » [Skarby Ziemi](https://sante.pl/kategoria-produktow/skarby-ziemi/) » Len mielony złoty 200g

# Len mielony złoty 200g

![](https://sante.pl/wp-content/uploads/2016/10/Len-mielony-Sante-Skarby-Ziemi-200g.png)

Przejdź

do e-sklepu

»

- [Opis](#opis)
- [Wartości odżywcze](#nutri)

Len mielony złoty to najwyższej jakości odtłuszczone i zmielone nasiona lnu złotego – najszlachetniejszej odmiany lnu. Len to jedna z najstarszych roślin uprawnych – uprawiano go już ok. 3000 lat p.n.e. w starożytnym Egipcie. Len jest coraz bardziej doceniany z uwagi na wysokie walory odżywcze: zawartość błonnika, białka i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Len mielony złoty Sante dzięki zmieleniu i odtłuszczeniu ziaren odznacza się znakomitą przyswajalnością. Wyróżnia go:

- wysoka zawartość białka (aż 34 g w 100 g produktu!)
- wysoka zawartość błonnika (aż 32 g w 100 g produktu)
- zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (11 g w 100 g produktu)

Len mielony złoty jest łatwy i szybki do przygotowania. Można go stosować w formie kleiku, a także dodawać do zup, płatków śniadaniowych, jogurtów, kefirów, sałatek, jak również do zagęszczania sosów.

**SKŁADNIKI:** Odtłuszczone i zmielone siemię lniane.

Produkt bezglutenowy.

Masa netto: 200g

Tagi: [len mielony złoty odtłuszczony](https://sante.pl/tag/len-mielony-zloty-odtluszczony/), [roślinne źródło białka](https://sante.pl/tag/roslinne-zrodlo-bialka/), [Gluten free](https://sante.pl/tag/gluten-free/), [superfoods](https://sante.pl/tag/superfoods/), [bez glutenu](https://sante.pl/tag/bez-glutenu/), [skarby ziemi](https://sante.pl/tag/skarby-ziemi/), [len mielony](https://sante.pl/tag/len-mielony/)

**Wartość odżywcza w 100 g produktu**Wartość energetyczna1508 kJ/ 364 kcalTłuszcz

17,5 g\- w tym kwasy tłuszczowe nasycone1,25 g\- w tym kwasy jednodnienasycone3 g\- w tym kwasy wielonienasycone10,5 gWęglowodany 4 g \- w tym cukry4 gBłonnik31 gBiałko32 gSól0,002 g\*% referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej.

### Spróbuj także

- #### [Amarantus Bio 250g](https://sante.pl/?post_type=sante-produkty&p=328)





[![Amarantus Bio 250g](https://sante.pl/wp-content/uploads/2016/10/Amarantus_BIO_250g_Sante.jpg)](https://sante.pl/?post_type=sante-produkty&p=328)

- #### [Quinoa komosa ryżowa 250g](https://sante.pl/?post_type=sante-produkty&p=317)





[![](https://sante.pl/wp-content/uploads/2016/10/skarby-ziemi-quinoa-250g.png)](https://sante.pl/?post_type=sante-produkty&p=317)

- #### [Jagody Goji 150g](https://sante.pl/produkty/jagody-goji-150g/)





[![](https://sante.pl/wp-content/uploads/2016/10/skarby-ziemi-jagody-goji-150g.png)](https://sante.pl/produkty/jagody-goji-150g/)

- #### [Nasiona Chia – szałwia hiszpańska 250g](https://sante.pl/produkty/chia-szalwia-hiszpanska-250g/)





[![](https://sante.pl/wp-content/uploads/2016/10/skarby-ziemi-chia-250g.png)](https://sante.pl/produkty/chia-szalwia-hiszpanska-250g/)

- #### [Nasiona Konopi niełuskane 150g](https://sante.pl/?post_type=sante-produkty&p=314)





[![Nasiona Konopi niełuskane 150g](https://sante.pl/wp-content/uploads/2016/10/nasiona_konopi_nieluskane_150g_Sante.jpg)](https://sante.pl/?post_type=sante-produkty&p=314)

- #### [Ksylitol brzozowy 250g](https://sante.pl/produkty/ksylitol-250g/)





[![sante skarby ziemi ksylitol brzozowy](https://sante.pl/wp-content/uploads/2016/10/ksylitol-250g-pl-maj2022500px.png)](https://sante.pl/produkty/ksylitol-250g/)

- #### [Ostropest plamisty 150g](https://sante.pl/produkty/ostropest-plamisty-150g/)





[![](https://sante.pl/wp-content/uploads/2016/10/ostropest-150g-skarby-ziemi.png)](https://sante.pl/produkty/ostropest-plamisty-150g/)


## Przeczytaj o tym produkcie

- #### [Skarby Ziemi – superżywność od Sante](https://sante.pl/jedz-zdrowo/skarby-ziemi-super-zywnosc-od-sante/)





[![Skarby Ziemi – superżywność od Sante](https://sante.pl/wp-content/uploads/2016/10/skarby-ziemi-sante-superfood-600x333.jpg)\
\
Skarby Ziemi to produkty o bardzo wysokiej wartości odżywczej. Zaliczane są do super-żywności (superfoods) ze względu na niezwykłe bogactwo antyoksydantów, witamin i minerałów, białka i błonnika. Mają niską wartość energetyczną, więc są idealne dla osób, które chcą być fit. Korzystnie oddziałują na różne funkcje organizmu. Skarby Ziemi to pokarm przyszłości! Skarby Ziemi – odkrywaj je z \[…\]\
\
PRZECZYTAJ »](https://sante.pl/jedz-zdrowo/skarby-ziemi-super-zywnosc-od-sante/)

- #### [Superżywność – produkty pełne zdrowia od Sante](https://sante.pl/jedz-zdrowo/superzywnosc-produkty-pelne-zdrowia-sante/)





[![Superżywność - produkty pełne zdrowia od Sante](https://sante.pl/wp-content/uploads/2016/12/superfood_sante-600x350.jpg)\
\
Superżywność to najzdrowsze na świecie produkty. Poprawiają stan zdrowia i usprawniają funkcjonowanie organizmu.  Mają bardzo wysoką wartość odżywczą – dostarczają wielu cennych witamin, minerałów, enzymów, aminokwasów czy kwasów tłuszczowych omega-3. Te bioaktywne składniki pokarmowe chronią przed wieloma chorobami i mają działanie antyoksydacyjne, przez co mogą nawet wydłużyć życie. Sante ma bogate portfolio produktów zaliczanych do superfood, bo \[…\]\
\
PRZECZYTAJ »](https://sante.pl/jedz-zdrowo/superzywnosc-produkty-pelne-zdrowia-sante/)


- [HoReCa](https://sante.pl/horeca/)
- [Projekty unijne](https://sante.pl/projekty-unijne/)
- [Polityka prywatności i cookies](https://sante.pl/polityka-prywatnosci-cookies/)
- [Regulamin strony](https://sante.pl/regulamin-strony/)
- [Certyfikaty](https://sante.pl/materialy-do-pobrania/certyfikaty/)

© Copyright Sante sp. z o. o.

Wszystkie prawa zastrzeżone


Sante sp. z o.o. ul. Jagiellońska 55a, 03-301 Warszawa

Sąd Rejestrowy: Sąd Rejonowy dla m.st. Warszawy w Warszawie, XIV Wydział Gospodarczy

NIP: 5241006610, Kapitał zakładowy: 1.000.000 zł


TEL.: + 48 22/ 811 50 37 / FAX: +48 22/ 675 07 70

SANTE@SANTE.PL


Przygotowane przez [Futurity.pl](http://www.futurity.pl)