Jak odpowiednio myć i dbać o zęby? - aptelia.pl
Zęby mają wpływ na zdrowie całego organizmu. Ich zła pielęgnacja lub jej brak może doprowadzić do namnażania się bakterii i grzybów w jamie ustnej, które z ...
nieprzyjemny zapach z ust
Prawidłowa higiena jamy ustnej jest kluczowa w zachowaniu zdrowia i dobrej kondycji całego organizmu. Źle zadbane zęby powodują ból, dyskomfort, <anchor>nieprzyjemny zapach z ust</anchor>, a w konsekwencji nawet tak ciężkie choroby, jak zapalenie mięśnia sercowego. Dlatego kluczowe jest odpowiednie mycie i pielęgnacja zębów już od najmłodszych lat.
Brzydki zapach z ust – halitoza – przyczyny i metody zwalczania - aptelia.pl
Brzydki zapach z ust – halitoza – przyczyny i metody zwalczania - aptelia.pl

Darmowa dostawa


Szeroki asortyment


Szybka wysyłka


Infolinia [42 231 33 13](tel:422313313)

[![logo](/skin/assets/bundle/aptelia/images/logo.svg)](/ "Powrót do strony głównej")

[Zamknij](#close "Zamknij")

- Kategorie
- [![strona główna](/skin/assets/bundle/aptelia/images/svg/home_icon.svg)Główna](/)
- [Ulubione](/moje-konto/ulubione-produkty)
- [Konto](/moje-konto)
[Zaloguj się](/logowanie)

Jesteś nowym klientem? [Zarejestruj się](/rejestracja)



* * *



- [Twoje zamówienia](/moje-konto/zamowienia)
- [Ulubione](/moje-konto/ulubione-produkty)
- [Twoje dane](/moje-konto/moje-dane)

* * *

- [Koszyk0](/koszyk)




**Twój koszyk jest pusty**




Daj się zainspirować i wypełnij go

najnowszymi trendami.








**Nie wiesz, od czego zacząć?**

[Zobacz nowości](/apteka/k7269-Nowosci)


[Strona główna](/) [Poradnik o zdrowiu](/czytelnia) [Zdrowie i uroda](/czytelnia/zdrowie_i_uroda) Brzydki zapach z ust – halitoza – przyczyny i metody zwalczania

![Kobieta zakrywające swoje usta z powodu brzydkiego zapachu.](https://cdn.aptelia.pl/image/a/article/a2acc8ac-scalecrop-840x350.jpg)

[Zdrowie i uroda](/czytelnia/zdrowie_i_uroda) Dominika Adamczyk

[Sprawdź pełną ofertę Aptelia.pl](/)

Przeczytane 13962 razy


# Brzydki zapach z ust – halitoza – przyczyny i metody zwalczania

**Przykry zapach ust, profesjonalnie nazywany halitozą, jest problemem, z którym zmaga się blisko 25% populacji. Ten szczególnie wstydliwy problem prowadzi często do izolacji społecznej – chorzy obawiają się rozmów lub bliskich kontaktów z innymi osobami, ze względu na nieprzyjemny oddech. Jak radzić sobie z halitozą i do jakiego specjalisty należy się udać w celu diagnostyki?**

**Spis treści:**

* * *

1. [Brzydki zapach z ust – przyczyny](#1 "")
2. [Choroby powodujące brzydki zapach z ust](#2 "")
3. [Brzydki zapach z ust rano – czy to normalne?](#3 "")
4. [Brzydki zapach z ust niemowlaka – skąd się bierze?](#4 "")
5. [Jak pozbyć się brzydkiego zapachu z ust?](#5 "")

## Brzydki zapach z ust – przyczyny

W większości przypadków problem halitozy spowodowany jest nieprawidłową higieną jamy ustnej. **Brak dokładnego i systematycznego usuwania płytki bakteryjnej** oraz resztek pokarmowych skutkuje ich stopniowym rozkładem. Zajmują się tym bakterie bytyujące w jamie ustnej. Źródłem brzydkiego zapachu są lotne związku siarki wytwarzane przez te bakterie.

**Kup w aptece:** [Nici dentystyczne](https://www.aptelia.pl/apteka/k7250-Nici_dentystyczne)

## Choroby powodujące brzydki zapach z ust

Brzydki zapach z ust może być także efektem choroby. [U osób zmagających się z cukrzycą](https://www.aptelia.pl/czytelnia/a659-Cukrzyca_od_A_do_Z__objawy_diagnostyka_skuteczne_leczenie) dostrzega się charakterystyczną woń, przypominającą zapach fermentujących owoców lub alkoholu. Choroby wątroby mogą prowadzić do pojawienia się słodkawo stęchłej woni. Podobny zapach dostrzega się u osób zmagających się z refluksem żołądkowo-przełykowym. **W przypadku problemu z zatokami, u niektórych osób obserwuje się woń gnijącego mięsa.** Choroby krążenia z kolei mogą powodować zapach z ust przypominający woń amoniaku.

Co ciekawe, wiele osób nie łączy przykrego oddechu z problemami gastrologicznymi. Należy pamiętać, że po wykluczeniu przyczyny ze strony jamy ustnej, kolejnym, najczęstszym powodem halitozy są właśnie problemy związane z układem pokarmowym.

**Przeczytaj: [Paradontoza – przyczyny, objawy, leczenie](https://www.aptelia.pl/czytelnia/a589-Paradontoza__przyczyny_objawy_I_leczenie)**

### Powiązane produkty

- [Dodaj do ulubionych](/moje-konto/ulubione-produkty/dodaj/0 "Dodaj do ulubionych")

[![Halitomin, tabletki do ssania, 30 szt.](https://cdn.aptelia.pl/image/d/product/42eb8766-scale-180x180.jpg)](/apteka/p111975-Halitomin_tabletki_do_ssania_30_szt. "Halitomin, tabletki do ssania, 30 szt.")
[Halitomin, tabletki do ssania, 30 szt.](/apteka/p111975-Halitomin_tabletki_do_ssania_30_szt. "Halitomin, tabletki do ssania, 30 szt.")
[1198zł](/apteka/p111975-Halitomin_tabletki_do_ssania_30_szt.)
Do koszyka

- [Dodaj do ulubionych](/moje-konto/ulubione-produkty/dodaj/0 "Dodaj do ulubionych")

[![Halitofast, tabletki do ssania, 30 szt.](https://cdn.aptelia.pl/image/d/product/4edfc13d-scale-180x180.jpg)](/apteka/p126757-Halitofast_tabletki_do_ssania_30_szt. "Halitofast, tabletki do ssania, 30 szt.")
[Halitofast, tabletki do ssania, 30 szt.](/apteka/p126757-Halitofast_tabletki_do_ssania_30_szt. "Halitofast, tabletki do ssania, 30 szt.")
[1618zł](/apteka/p126757-Halitofast_tabletki_do_ssania_30_szt.)
Do koszyka


## Brzydki zapach z ust rano – czy to normalne?

Pojawiający się rankiem brzydki zapach z ust jest w pełni normalnym, fizjologicznym zjawiskiem. **Podczas snu dochodzi do znacznego zmniejszenia produkcji śliny.** Sytuacja ta sprzyja zwiększaniu się ilości obecnych w jamie ustnej bakterii beztlenowych, które indukują zachodzenie procesów gnilnych. To właśnie podczas rozkładu pozostających w jamie ustnej resztek pokarmowych dochodzi do powstania lotnych związków, powodujących występowanie porannych kłopotów z przykrym oddechem.

**Sprawdź oferty: [Akcesoria do higieny jamy ustnej](https://www.aptelia.pl/apteka/k7206-Higiena_jamy_ustnej)**

## Brzydki zapach z ust niemowlaka – skąd się bierze?

W większości przypadków **brzydki zapach z ust niemowlaka spowodowany jest niedokładną higieną jamy ustnej.** Oczyszczanie wałów dziąsłowych przy pomocy gazika i przegotowanej wody powinno rozwiązać problem przykrego oddechu.

Jedną z częstszych przyczyn są także infekcje grzybicze. Nawracające problemy z pleśniawkami, za które odpowiadają zwykle grzyby z rodzaju _Candida_, mogą powodować pojawienie się przykrego, słodko-gnilnego zapachu.

Charakterystyczny zapach, o kwaśno-duszącej woni może wskazywać na często występujące u najmłodszych infekcje układu oddechowego. W większości przypadków odpowiadają za to infekcje bakteryjne.

Przykry zapach z ust u dziecka może także wskazywać na problemy z zakresu chorób metabolicznych. W momencie wystąpienia jakichkolwiek dodatkowych objawów, mogących sugerować rozwój choroby z tej grupy, wskazana jest niezwłoczna wizyta u lekarza specjalisty.

## Jak pozbyć się brzydkiego zapachu z ust?

Sposoby na pozbycie się brzydkiego zapachu z ust możemy podzielić na dwie grupy: sposoby domowe oraz profesjonalne.

Sposoby domowe opierają się głównie na stosowaniu odpowiednich zabiegów higienicznych, które pozwalają na **regularne usuwanie płytki bakteryjnej i resztek pokarmowych**. Szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie, [nitkowanie przestrzeni międzyzębowych](https://www.aptelia.pl/czytelnia/a640-Czym_i_jak_nitkowac_zeby), używanie [płynów do płukania jamy ustnej](https://www.aptelia.pl/apteka/k7245-Plyny_do_plukania) oraz [wdrożenie nawyku stosowania irygatora](https://www.aptelia.pl/apteka/k7247-Czysciki_i_irygatory) pozwolą na zachowanie optymalnej czystości jamy ustnej. Bardzo istotne jest także zachowanie higieny języka, gdyż licznie występujące na jego powierzchni zagłębienia, są idealnymi miejscami retencyjnymi resztek pokarmowych. **Szczotki do czyszczenia języka** można kupić w aptekach oraz w większości drogerii kosmetycznych.

W zwalczeniu problemu świetnie sprawdza się także **zmiana diety**. Poprawi to nie tylko jakość naszego oddechu, ale wpłynie też pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu. Wdrożenie do jadłospisu cytrusów oraz urozmaicenie naszych potraw dodatkiem imbiru świetnie się sprawdzi w przypadku brzydkiego zapachu z ust. Metodą stosowaną przez naszych dziadków było także spożywanie twardych warzyw korzennych, takich jak marchewka czy [pietruszka](https://www.aptelia.pl/czytelnia/a629-Natka_pietruszki__wlasciwosci_wartosci_odzywcze_sposoby_stosowania).

Aby doraźnie poprawić jakość oddechu zaleca się stosowanie dostępnych gum do żucia lub miętowych pastylek. Dostępne są również pastylki do ssania czyszczące język.

Sposoby profesjonalne opierają się głównie na stosowaniu zaleconych przez lekarza płukanek lub preparatów. 7 dniowa kuracja płynem na bazie chlorheksydyny pozwoli na usunięcie z jamy ustnej kolonii szkodliwych bakterii, wirusów, a także grzybów. Świetnie sprawdzają się także płukanki na bazie ziół, takie jak np. HALITA. Dla fanów tabletek poleca się Halitomin, zawarty w nim wyciąg z tymianku oraz mentol świetnie sprawdzają się w walce z przykrym oddechem.

Data publikacji: 20.11.2022

Data aktualizacji: 16.04.2023

### Bibliografia

R. Górka, T. Konopka, _Periodontologia współczesna_, Wydawnictwo Med Tour Press International, Otwock 2013.

B. Bruziewicz-Miklaszewska, I. Urbanowicz, H. Owczarek, _Halitoza w aspekcie mikrobiologicznym_. Dent Med. Prob.; 40(1) 2003

M. Szymańska-Sowula, K. Chmiel, _Profilaktyka stomatologiczna_, wyd. Edicon

E.Iwanicka-Grzegorek, E.Pierzynowska, J. Michalik, _Stan przyzębia u osób z halitozą ustną_, wyd. Borgis - Nowa Stomatologia 1, 2005

Kategorie artykułów


Menu


- [Dieta i sport](/czytelnia/dieta_i_sport)
- [Gorący temat](/czytelnia/goracy_temat)
- [Koronawirus](/czytelnia/koronawirus)
- [Mama i dziecko](/czytelnia/mama_i_dziecko)
- [Seks i emocje](/czytelnia/seks_i_emocje)
- [Zdrowie i uroda](/czytelnia/zdrowie_i_uroda)

### O autorze

Dominika Adamczykstomatolog

Absolwentka kierunku lekarsko-dentystycznego Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. Pasjonatka stomatologii. Szczególnie bliskie są jej tematy związane z chirurgią stomatologiczną oraz medycyną estetyczną. Na co dzień stara się zwiększać świadomość społeczeństwa w kwestii dbania o zdrowie jamy ustnej.


[Wszystkie artykuły Autora >](/czytelnia/u42-Adamczyk)

* * *

## Wybór redakcji

- [![Zastrzyki na odchudzanie w cukrzycy](https://cdn.aptelia.pl/image/a/article/af18bba1-scalecrop-380x250.jpg)](/czytelnia/a979-Zastrzyki_na_odchudzanie_w_cukrzycy_kto_moze_je_stosowac_Jak_ich_uzywac "Zastrzyki na odchudzanie w cukrzycy. Kto może je stosować? Jak ich używać?")


### [Zastrzyki na odchudzanie w cukrzycy. Kto może je stosować? Jak ich używać?](/czytelnia/a979-Zastrzyki_na_odchudzanie_w_cukrzycy_kto_moze_je_stosowac_Jak_ich_uzywac "Zastrzyki na odchudzanie w cukrzycy. Kto może je stosować? Jak ich używać?")



[Zdrowie i uroda](/czytelnia/zdrowie_i_uroda) Zuzanna Kręcisz, 13.09.2024

- [![Zasady higieny intymnej kobiet i mężczyzn po seksie.](https://cdn.aptelia.pl/image/a/article/8589edd1-scalecrop-380x250.jpg)](/czytelnia/a983-Higiena_intymna_po_stosunku_Zasady_higieny_intymnej_kobiet_i_mezczyzn_po_seksie "Jak prawidłowo dbać o higienę intymną po stosunku? Zasady higieny intymnej kobiet i mężczyzn po seksie")


### [Jak prawidłowo dbać o higienę intymną po stosunku? Zasady higieny intymnej kobiet i mężczyzn po seksie](/czytelnia/a983-Higiena_intymna_po_stosunku_Zasady_higieny_intymnej_kobiet_i_mezczyzn_po_seksie "Jak prawidłowo dbać o higienę intymną po stosunku? Zasady higieny intymnej kobiet i mężczyzn po seksie")



[Zdrowie i uroda](/czytelnia/zdrowie_i_uroda) Barbara Bukowska, 13.09.2024

- [![Czym są probiotyki i prebiotyki? Jak działają na jelita?](https://cdn.aptelia.pl/image/a/article/8761f83b-scalecrop-380x250.jpg)](/czytelnia/a984-Czym_sa_probiotyki_i_prebiotyki_jaka_jest_miedzy_nimi_roznica_Mikroflora_jelitowa "Mikroflora jelitowa a korzystne działanie probiotyków i prebiotyków")


### [Mikroflora jelitowa a korzystne działanie probiotyków i prebiotyków](/czytelnia/a984-Czym_sa_probiotyki_i_prebiotyki_jaka_jest_miedzy_nimi_roznica_Mikroflora_jelitowa "Mikroflora jelitowa a korzystne działanie probiotyków i prebiotyków")



[Zdrowie i uroda](/czytelnia/zdrowie_i_uroda) Barbara Bukowska, 13.09.2024


[Zamknij popup](#close "Zamknij popup")

Usuń z koszyka

Czy na pewno chcesz usunąć ten produkt z koszyka?


Nie usuwaj

Tak, usuń


[Zamknij popup](#close "Zamknij popup")

Koszyk


Wróć do zakupów [Idź do koszyka](/koszyk)

[Zamknij popup](#close "Zamknij popup")

Zostałeś przekierowany ze strony apteka-leki.pl


OK


Aptelia

- [O nas](/info/o-nas "O nas")
- [Kontakt](/info/kontakt "Kontakt")
- [Blog](/czytelnia "Blog")
- [Zezwolenie](https://www.aptelia.pl/pobierz/zezwolenie_wif_scalone "Zezwolenie")
- [BIP GIF](https://www.gov.pl/web/gif "BIP GIF")
- [WIF w Łodzi](https://www.lwif.pl/ "WIF w Łodzi")

Zakupy

- [Regulamin](/info/regulamin "Regulamin")
- [Polityka prywatności](/info/polityka-prywatnosci "Polityka prywatności")
- [Zwroty](/info/zwroty "Zwroty")
- [Reklamacje](/info/reklamacje "Reklamacje")
- [Koszty dostawy](/koszty-dostawy "Koszty dostawy")
- [Metody płatności](/info/platnosci "Metody płatności")
- [Najczęściej zadawane pytania](/faq "Metody płatności")

Twoje konto

- [Twoje zamówienia](/moje-konto/zamowienia "Twoje zamówienia")
- [Ulubione](/moje-konto/ulubione-produkty "Ulubione")
- [Twoje dane](/moje-konto/moje-dane "Twoje dane")

Nasi partnerzy

- ![DHL](/skin/assets/bundle/aptelia/images/page/dhl.png)![InPpost](/skin/assets/bundle/aptelia/images/page/inpost.png)![Pharmalink](/skin/assets/bundle/aptelia/images/page/pharmalink.png)

Metody płatności

- ![Przelewy24](/skin/assets/bundle/aptelia/images/page/p24.ico)![Master Card](/skin/assets/bundle/aptelia/images/page/mastercard.png)
- ![VISA](/skin/assets/bundle/aptelia/images/page/visa.png)![BLIK](/skin/assets/bundle/aptelia/images/page/blik.png)
- [![PayPo](/skin/assets/bundle/aptelia/images/page/logo_PayPo.png)](https://start.paypo.pl/)

[![dsApteka legalna](/skin/assets/bundle/aptelia/images/page/flaga_apteka_legalna.png)](https://rejestrymedyczne.ezdrowie.gov.pl/ra/pharmacy/public/details/1019977 "Legalna apteka")[![Solgar approved](/skin/assets/bundle/aptelia/images/page/footer_solgar.png)](/apteka/szukaj?search=solgar "Solgar approved")

![serce](/skin/assets/bundle/aptelia/images/svg/heart-big.svg)![serce duże](/skin/assets/bundle/aptelia/images/svg/heart-big.svg)![serce duże](/skin/assets/bundle/aptelia/images/svg/heart-big.svg)

Medeor Sp. z o.o. z siedzibą w Łodzi, ul. Maratońska 67C, 94-102 Łódź, NIP: 7272675052, REGON:
100119092, BDO: 000082222, zarejestrowana w rejestrze przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego przez
Sąd Rejonowy dla Łodzi-Śródmieścia w Łodzi, XX Wydział Gospodarczy - Krajowego Rejestru Sądowego pod
numerem KRS 0000250233, o kapitale zakładowym w wysokości 360 000 zł.


![](/skin/assets/bundle/aptelia/images/angle-up.svg)

[Zamknij](#close "Zamknij")

Polityka prywatności cookie


W momencie odwiedzenia przez Użytkownika Portalu, gromadzone są pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) czyli małe pliki tekstowe, zawierające niewielkie ilości informacji, które pobierane są podczas odwiedzania Portalu i przechowywane na Urządzeniu Użytkownika. Pliki cookies są powszechnie stosowane w celu usprawnienia działania witryn internetowych, a także dostarczenia informacji ich właścicielom.


Ustawienia zaawansowaneAkceptuję i przechodzę do serwisu

Twoja prywatność


Na podstawie niżej wymienionych celów przetwarzania Twoich danych, możesz skonfigurować ustawienia
prywatności i określić w jaki
sposób chcesz, aby Twoje dane były używane w oparciu o poniższe cele.


Poniżej opisujemy cele i funkcje przetwarzania Twoich danych.


Niezbędne 2

Niezbędne pliki cookies, których wykorzystanie jest niezbędne do umożliwienia realizacji podstawowych funkcji, takich jak sprawne poruszanie się po witrynie internetowej, czy dostęp do zabezpieczonych obszarów witryny internetowej. Bez tych plików cookies Portal może nie działać prawidłowo.


Systemowe


Google You Tube
[polityka prywatności](	https://policies.google.com/privacy?gl=pl)

Analityczne 2

Analityczne pliki cookies umożliwiają sprawdzenie liczby wizyt oraz źródeł ruchu występujących na naszym Portalu. Pomagają ustalić Administratorowi, jak Użytkownik porusza się po Portalu. Dzięki tym danym Administrator może analizować statystyki oraz raporty dotyczące funkcjonowania Portalu oraz poprawiać jej wydajność.


Google Analytics
[polityka prywatności](	https://policies.google.com/privacy?gl=pl)

Microsoft Clarity
[polityka prywatności](https://privacy.microsoft.com/pl-pl/privacystatement)

Marketing i reklama 3

Te pliki cookies pozwalają na odpowiednie dostosowanie treści reklamowych do zainteresowań Użytkownika, nie tylko na naszym Portalu, ale także poza nią. Reklamowe pliki cookies mogą być instalowane za pośrednictwem Portalu, również przez podmioty współpracujące z Administratorem. Na podstawie informacji z tych plików cookies oraz aktywności w innych witrynach internetowych, budowany jest profil zainteresowań Użytkownika. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i angażujące dla poszczególnych Użytkowników.


Google Ads
[polityka prywatności](https://policies.google.com/technologies/ads?hl=pl )

Synerise
[polityka prywatności](https://synerise.com/resources/privacy-policy)

Meta Pixel (dawniej Facebook Pixel)
[polityka prywatności](https://www.facebook.com/privacy/policy/)

WróćZapiszWłącz wszystko i przejdź do serwisu