Znaki zodiaku a osobowość - Cezary Sękalski Psychoterapia
Mechanizm ten bazował na prostej zależności. Kiedy wypiszemy 10 różnorodnych cech i będziemy wśród nich szukać własnych, odruchowo ...
Budowanie więzi
Niemniej w Internecie nadal roi się od porad w rodzaju: jakie znaki zodiaku wspólnie budują korzystne związki… itp. itd. A przecież sama data urodzenia partnerów to nazbyt szczątkowa informacja, aby móc wyciągać na ten temat jakiekolwiek wnioski. <anchor>Budowanie więzi</anchor> wymaga znacznie więcej wiedzy o partnerze. Terapeuta par może coś o tym powiedzieć.
Więzi w małżeństwie, jak je budować? - Cezary Sękalski PsychoterapiaWięzi w małżeństwie, jak je budować? - Cezary Sękalski Psychoterapia
Więzi w małżeństwie, jak je budować? - Cezary Sękalski PsychoterapiaWięzi w małżeństwie, jak je budować? - Cezary Sękalski Psychoterapia

- [Start](https://psychoterapia-sekalski.pl/)
- [O mnie](https://psychoterapia-sekalski.pl/psychoterapeuta-krakow/)
  - [Psychoterapeuta](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/terapeuta/)
  - [Trener rozwoju osobistego i wykładowca](https://psychoterapia-sekalski.pl/trener/)
  - [Moje książki](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/ksiazki/)
  - [Bibliografia naukowa i publicystyczna](https://psychoterapia-sekalski.pl/bibliografia/)
- [Psychoterapia Kraków online](https://psychoterapia-sekalski.pl/psychoterapia-krakow-online/)
  - [Psychoterapia indywidualna](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/psychoterapia/)
  - [Terapia małżeńska i par](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/terapia-par/)
- [Blog](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/blog/)
- [Szkoła dobrych relacji](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/szkola-relacji/)
- [Psychoedukacja](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/psychoedukacja/)
- [Przywództwo służebne](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/przywodztwo-sluzebne/)
- [Duchowość](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/duchowosc/)
- [Wystąpienia w mediach](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/media/)
- [Newsletter](https://psychoterapia-sekalski.pl/newsletter/)
- [Kursy](https://psychoterapia-sekalski.pl/kursy/)
- [Kontakt](https://psychoterapia-sekalski.pl/kontakt/)

[![](https://psychoterapia-sekalski.pl/wp-content/uploads/2020/12/psychoterapia-pary-online-1.png)](https://psychoterapia-sekalski.pl)

- [Start](https://psychoterapia-sekalski.pl/)
- [O mnie](https://psychoterapia-sekalski.pl/psychoterapeuta-krakow/)
  - [Psychoterapeuta](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/terapeuta/)
  - [Trener rozwoju osobistego i wykładowca](https://psychoterapia-sekalski.pl/trener/)
  - [Moje książki](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/ksiazki/)
  - [Bibliografia naukowa i publicystyczna](https://psychoterapia-sekalski.pl/bibliografia/)
- [Psychoterapia Kraków online](https://psychoterapia-sekalski.pl/psychoterapia-krakow-online/)
  - [Psychoterapia indywidualna](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/psychoterapia/)
  - [Terapia małżeńska i par](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/terapia-par/)
- [Blog](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/blog/)
- [Szkoła dobrych relacji](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/szkola-relacji/)
- [Psychoedukacja](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/psychoedukacja/)
- [Przywództwo służebne](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/przywodztwo-sluzebne/)
- [Duchowość](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/duchowosc/)
- [Wystąpienia w mediach](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/media/)
- [Newsletter](https://psychoterapia-sekalski.pl/newsletter/)
- [Kursy](https://psychoterapia-sekalski.pl/kursy/)
- [Kontakt](https://psychoterapia-sekalski.pl/kontakt/)

##### Więzi w małżeństwie, jak je budować?

13 lutego 2019

**Cezary Sękalski**

![więzi](https://psychoterapia-sekalski.pl/wp-content/uploads/2019/02/DSCF9871-300x225.jpg)

**Więzi w małżeństwie, czym są? Jak je budować? Od czego zależy to, czy są silne, czy słabe?**

**Małżeństwo jest instytucją. Nie oznacza to jednak, że jest jakimś monolitem, który nie podlega żadnym zmianom w czasie. Małżeństwo jest także procesem, który zawiera w sobie zarówno rozstania, jak i powroty. Dobrze przeżyte powodują coraz większe wzajemne porozumienie i prowadzą do duchowego i osobowego rozwoju dwojga osób.**

( _fot. cs_)

### **Metafizyka miłości małżeńskiej**

Kiedy dwoje ludzi [zakochuje się w sobie](https://psychoterapia-sekalski.pl/zakochanie/), nieraz mówi się o nich, że „mają się ku sobie”. To potoczne określenie skrywa tajemnicę niezwykłego przyciągania, swoistej grawitacji. Sprawia ona, że dwoje ludzi zaczyna krążyć mentalnie i realnie wokół siebie i swoich wspólnych spraw.

Tak zaczyna się budowanie więzi miłości. A u podstaw tego dynamizmu jest z jednej strony pragnienie, aby dzielić z kimś swoje życie, a z drugiej nadzieja, że mogę to uczynić właśnie z konkretną osobą płci przeciwnej.

Wzajemność jest tu bardzo istotna, bo dopiero przychylność z drugiej strony stanowi weryfikację wspomnianych pragnień i nadziei.

### **Etapy rozwoju miłości**

[Ks. Karol Wojtyła](https://psychoterapia-sekalski.pl/milosc-oblubiencza/) pierwszy krok ku _miłości oblubieńczej_ określał _miłością upodobnia_. Bez wzajemności nie może się ona jednak należycie rozwijać, bo pozostanie jedynie na etapie platonicznych, samotnych cichych westchnień i tęsknot.

Dopiero możliwość realizacji w jakimś zakresie _miłości pożądania_ i _życzliwości_ sprawia, że możemy mówić o faktycznym budowaniu więzi. Pierwszą można streścić w wyznaniu: jesteś dobrem dla mnie. Drugą: pragnę być dobrem dla ciebie.

Miłość pożądania można utożsamić z greckim pojęciem _erosa_, które oznacza poszukiwanie w drugiej osobie spełnienia własnych potrzeb i pragnień. Miłość życzliwości jest z kolei bliższa miłości _agape_, która szuka szczęścia drugiej osoby i jest gotowa do ofiary. Potrafi bowiem pragnienia ukochanego/ukochanej spełnić nawet kosztem samego/samej siebie. Zakłada to umiejętność rozeznania, kiedy lepsze dla związku jest odroczenie własnych gratyfikacji. Bo w danym momencie to osoba kochana jest bardziej potrzebująca ode mnie. Czystość i przejrzystość wzajemnych odniesień jest tu dobrym probierzem. Czy potrafię wyrzec się własnej przyjemności? Dopóki nasz związek nie osiągnie pułapu _miłości oblubieńczej_, z którą zawiązana jest publiczna przysięga ustanawiająca związek sakramentalny.

### **_Eros_ i _agape_**

Obie formy miłości: _eros_ i _agape_ powinny stale harmonijnie koegzystować w związku. I – jak zauważył Benedykt XVI – błędem było krańcowe przeciwstawianie ich sobie albo całkowita rezygnacja z jednej formy dla drugiej.

_Eros_ bez _agape_ nie przekroczy skłonności do wykorzystywania drugiej osoby dla własnych celów. Musi to z czasem doprowadzić do rozczarowania, kiedy druga osoba postawi granicę takiemu traktowaniu. Kiedy natomiast ulegnie presji i podporządkuje się egoistycznym wymaganiom, w końcu doprowadzi to do przesytu i znudzenia drugiej strony. Może to skończyć się poszukiwaniem innego, bardziej ekscytującego obiektu. Człowiek traktowany instrumentalnie szybko bowiem zaczyna być odbierany jak rzecz. Zostaje obdarty z godności i osobowej tajemnicy. A zużyty przedmiot po prostu się wyrzuca lub wymienia na lepszy model.

### **Syndrom Casanovy**

Dobrze obrazuje taki proces zubożenia relacji międzyosobowej syndrom Casanovy. Mimo setek podbojów erotycznych mężczyzna ten z żadną kobietą nie potrafił naprawdę zbudować więzi. I pewnie wcale nie był szczęśliwy jako podstarzały, samotny kawaler okryty niechlubną sławą płytkiego uwodziciela.

_Agape_ bez _erosa_ z kolei może doprowadzić do rosnącego poczucia jakiegoś emocjonalnego deficytu i wypalenia. A w konsekwencji do jakiejś wewnętrznej blokady w dalszej gotowości do obdarowywania drugiego. Bo ileż można tylko dawać, nie dostając nic w zamian…

Już tu widać, jak bardzo potrzebna jest [w związku równowaga](https://psychoterapia-sekalski.pl/rownowaga-w-zwiazku/) we wzajemnym obdarowywaniu się i gotowości do ofiary. Tylko wtedy może rodzić się owo _communio personarum_, osobowe zjednoczenie.

Dążenie do osiągania tej równowagi jest równoznaczne ze wspólną pracą nad miłością i trwałością wzajemnych odniesień w związku. Tylko satysfakcja obu stron gwarantuje, że będą chciały trwać i pielęgnować własną wyłączną relację miłości. Bez tego można mówić o [niezgodności charakterów](https://psychoterapia-sekalski.pl/niezgodnosc-charakterow/), która jest najczęściej podawaną przyczyną rozwodów.

### **Od namiętności do więzi**

Oprócz filozoficznych i teologicznych refleksji nad miłością małżeńską badaniem relacji damsko-męskich zajmują się również psychologowie.

Robert Sternberg uważa, że miłość oparta jest na trzech podstawach: _namiętności, intymności i decyzji_, czyli _zaangażowaniu_. Pierwszy składnik odnosi się do pociągu seksualnego i fascynacji drugą osobą. Drugi dotyczy bliskości i gotowości do dzielenia się swoim życiem na poziomie intelektualnym oraz uczuciowym. Trzeci jest stałą dyspozycją woli, aby służyć drugiemu i odpowiadać na jego potrzeby i pragnienia.

Z kolei John Bowlby, dzięki swoim [badaniom na temat więzi](https://psychoterapia-sekalski.pl/style-przywiazania/), uzupełnia tę wizję o trzy istotne komponenty: _dostępność, uwrażliwienie i zaangażowanie_. Co ciekawe, jego ujęcie nie dotyczy tylko relacji małżeńskiej, ale także rodzicielskiej. Kto w domu rodzinnym doświadczał opieki w tych trzech podstawowych zakresach, potrafi także w sposób harmonijny wchodzić w związek w życiu dorosłym.

### **Dostępność, uwrażliwienie, zaangażowanie**

Pierwszy składnik odnosi się do tego, czy pozwalamy osobie kochanej przychodzić do nas z każdą swoją potrzebą. Czy mamy dla niej czas i ma ona poczucie, że zawsze może na nas liczyć? Uwrażliwienie natomiast odnosi się do empatii i zdolności wczucia się w przeżycia drugiego. Czy potrafimy właściwie odczytywać emocjonalne sygnały w relacji? Czy wiemy, czym żyje współmałżonek? Z czym się obecnie zmaga w życiu osobistym, małżeńskim, rodzicielskim?

Trzeci element dotyczy gotowości do wychodzenia naprzeciw wszystkim rozpoznanym trudnościom, które niesie życie. Tak wewnątrz, jak i na zewnątrz związku. Zaangażowanie to stała gotowość do wspólnego rozwiązywania wszelkich pojawiających się w życiu pary problemów. Ono daje poczucie bezpieczeństwa w związku. Dzięki niemu wiadomo, że komuś zależy na więzi, bo gotowy jest walczyć i zabiegać o relację.

Od początku związku para uczy się wychodzić naprzeciw swoim pragnieniom i potrzebom. Proces ten z konieczności musi zawierać zarówno sukcesy, jak i porażki. Koncepcja Bowlby’ego może być bardzo pomocna w namierzeniu tego, który z koniecznych do budowania więzi element w danej sytuacji w związku szwankuje.

### **Małe i wielkie kryzysy**

Początki miłości zwykle charakteryzują się dużymi staraniami o pozyskanie drugiego. Podświadomie staramy się ukazać niejako własną wersję eksportową, aby rozbudzić w drugiej osobie nadzieję na to, że z nami może być szczęśliwa. Pomaga w tym spory komponent namiętności w związku. A [dopalacz w postaci fascynacji uczuciowe](https://psychoterapia-sekalski.pl/zakochanie/) j sprawia, że nietrudno na tym etapie zdobywać się na górnolotne deklaracje oraz szarmanckie gesty służby i oddania.

Z czasem jednak emocje nieco opadają. Do głosu dochodzi wtedy stała potrzeba pracy nad związkiem i gotowością do wysiłku. A ponieważ mało kto z nas lubi się męczyć i wysilać, nieuniknione w każdym związku są sytuacje, które odsłaniają albo brak dostępności, albo uwrażliwienia, albo zaangażowania. Pojawiają się wtedy momenty rozczarowań z powodu braku zrozumienia wzajemnych potrzeb lub niechęci do wysiłku, aby na nie odpowiedzieć.

### **Znamiona kryzysu**

Pierwszym sygnałem rozminięcia się dwóch osób, jaki się wtedy pojawia, jest frustracja albo złość. Pierwsza prowadzi niekiedy do wycofywania się i izolacji. Druga do burzliwego niekiedy wyrażenia swojego niezadowolenia.

Obie odruchowe reakcje mogą być pomocne w namierzeniu sytuacji kryzysowej. Istotne jest jednak, aby partnerzy prowadzili rozmowy o tym, co ich poróżniło i co czują z tego powodu. Niebezpieczna jest natomiast sytuacja, kiedy obie strony czują się pokrzywdzone i nie dopuszczają żadnej myśli, że same też mogą mieć jakąś własną cząstkę odpowiedzialności za kryzys. Dopiero umiejętność słuchania przed ocenianiem umożliwia efektywną analizę tego, co się stało i dlaczego. Dopiero głębsze zrozumienie podłoża konfliktu, a następnie świadome przeproszenie za swój negatywny wkład prowadzi do pojednania. Wtedy zerwana niekiedy bezwiednie wzajemna więź nie tylko zostaje odbudowana, ale jeszcze umacnia związek na przyszłość.

Można  porównać to do dwóch osób związanych liną. Kiedy sznur się zrywa, ale na powrót zostanie związany mocnym węzłem, dwie osoby są bliżej siebie niż wcześniej.

Praca nad pogłębieniem rozumienia wzajemnych potrzeb, uczuć i dążeń stanowi najbardziej istotny czynnik rozwoju osobowego i duchowego w związku.

### **Poważny kryzys w związku**

Bywa jednak, że dwóm osobom z różnych powodów brakuje umiejętności prowadzenia takiego dialogu. Wtedy tendencja do izolacji zaczyna rozrastać się na długie, ciche dni. Z kolei skłonność do szybkiego, ekspresyjnego wyrażania złości może przeradzać się w zachowania agresywne a nawet przemocowe.

Jednym z czynników, które sprawiają, że takie negatywne tendencje dochodzą do głosu, jest wcześniejsza skłonność do chowania „głowy w piasek” w obliczu różnych codziennych trudności albo zamiatania spraw pod dywan.

Nieraz taka postawa [mylona jest z przebaczeniem](https://psychoterapia-sekalski.pl/jak-przebaczac/). Trudno jednak mówić o darowaniu winy bez zasygnalizowania, jakie zachowanie stanowiło dla mnie dyskomfort.

Niewyrażone emocje zaczynają się wtedy gromadzić i kumulować. Z czasem musi doprowadzić to do niekontrolowanego wybuchu albo do zamknięcia się w sobie i odmowy kontaktu. Tyle w człowieku niewypowiedzianego bólu się bowiem nagromadziło, że nie jest on już w stanie w danej chwili nad tymi uczuciami zapanować.

Przeciąganie takich kryzysowych sytuacji bez skutecznego poszukiwania rozwiązań coraz bardziej odbiera parze poczucie komfortu i satysfakcji w związku. Jeśli to dzieje się przed ślubem, dwoje ludzi może dojść do wniosku, że lepiej  będzie dla nich się rozstać. Kiedy taki [kryzys](https://psychoterapia-sekalski.pl/kryzys-malzenski/) dłuższy czas dotyka małżonków, na horyzoncie pojawia się niebezpieczeństwo zdrady.

### **Terapia małżeńska**

Nieraz w takim właśnie stanie ducha para pojawia się w gabinecie psychoterapeutycznym. Im szybciej poszukają pomocy, tym szybsza i skuteczniejsza ona będzie.

Pracowałem z młodymi małżonkami, którym wystarczyło pomóc w umiejętnym wyrażaniu tego, co im przeszkadza w związku i szybko mogli przejść do samodzielnego rozwiązywania konfliktów.

Bywało jednak i tak, że do gabinetu przychodzili małżonkowie z dłuższym stażem i sporym bagażem nierozwiązanych konfliktów z przeszłości. Oboje mieli poczucie skrzywdzenia z powodu jakiegoś zachowania współmałżonka i trudno im było zrozumieć, co mogło nim kierować i jakie on miał w tamtej sytuacji niezaspokojone potrzeby.

Rozpakowywanie tego całego bagażu zajmuje nieraz wiele sesji i wymaga sporego zaangażowania. Jest to jednak nieraz jedyna droga do tego, aby krok po kroku uzdrawiać więzi i przepracowywać kolejne zwały zranionych uczuć. Jeśli małżonkom wystarczy cierpliwości, z czasem mogą na powrót dokopać się do źródła pierwotnej, wspólnej fascynacji i miłości. Bo ono ciągle bije gdzieś na dnie i w każdej chwili może nawodnić suchą i spękaną ziemię relacji.

**“Głos Ojca Pio”, 1/2019.**

FacebookLinkedIn

Share

[Szkoła dobrych relacji](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/szkola-relacji/)

![](https://secure.gravatar.com/avatar/a6a0a02197ec363d51e2aa875769cc5e?s=200&d=blank&r=g)

**dr Cezary Sękalski**

Psychoterapeuta, trener rozwoju osobistego, teolog duchowości. Specjalizuje się w terapii indywidualnej w nurcie psychodynamicznym i poznawczo-behawioralnym oraz w pracy z parami i rodzinami w nurcie systemowym i integratywnym.

## You might also like

**[W głowie się nie mieści](https://psychoterapia-sekalski.pl/w-glowie-sie-nie-miesci/ "W głowie się nie mieści")**

13 czerwca 2024

**[Zakochanie i co dalej](https://psychoterapia-sekalski.pl/zakochanie-i-co-dalej/ "Zakochanie i co dalej")**

12 czerwca 2024

**[Przemoc psychiczna. Definicja, rozpoznanie, pomoc](https://psychoterapia-sekalski.pl/przemoc-psychiczna/ "Przemoc psychiczna. Definicja, rozpoznanie, pomoc")**

24 maja 2024

- ## Zapraszam do kontaktu




![](https://psychoterapia-sekalski.pl/wp-content/uploads/2023/06/WIN_20200320_16_54_52_Pro-2-300x191.jpg)



kom.: 662 050 188



Jeśli nie mogę odebrać, proszę o smsa.



Nr konta:

**51 1020 2892 0000 5102 0576 3034**



Możliwa płatność **Blikiem**



![](https://psychoterapia-sekalski.pl/wp-content/uploads/2024/06/blik-e1718344167606.jpeg)



Formularz kontaktowy:





















Imię i nazwisko (wymagane)





Adres email (wymagane)





Temat





Treść wiadomości









Δ

- ## Najpopularniejsze pozycje na stronie


  - [Zimny chów i dzieci](https://psychoterapia-sekalski.pl/zimny-chow/ "Zimny chów i dzieci") \- 22 858 views
  - [Depresja i duchowość](https://psychoterapia-sekalski.pl/duchowosc-a-depresja/ "Depresja i duchowość") \- 22 380 views
  - [Mężczyzna – jak nim być?](https://psychoterapia-sekalski.pl/mezczyzna/ "Mężczyzna – jak nim być?") \- 21 087 views
  - [Toksyczna miłość – jak ją pokonać?](https://psychoterapia-sekalski.pl/toksyczna-milosc-2/ "Toksyczna miłość – jak ją pokonać?") \- 14 230 views
  - [Kryzys w rodzinie](https://psychoterapia-sekalski.pl/kryzys-w-rodzinie/ "Kryzys w rodzinie") \- 9 827 views
  - [Psychologia i duchowość w sojuszu](https://psychoterapia-sekalski.pl/psychologia-i-duchowosc/ "Psychologia i duchowość w sojuszu") \- 9 702 views
  - [Wolność serca wg świętego Pawła](https://psychoterapia-sekalski.pl/wolnosc-sw-pawla/ "Wolność serca wg świętego Pawła") \- 9 671 views
  - [Zakochani i ich listy](https://psychoterapia-sekalski.pl/zakochani/ "Zakochani i ich listy") \- 9 345 views
  - [Plotka czyli słowo zabija albo daje życie](https://psychoterapia-sekalski.pl/plotka/ "Plotka czyli słowo zabija albo daje życie") \- 7 606 views
  - [Miłość według ks. Karola Wojtyły](https://psychoterapia-sekalski.pl/milosc-oblubiencza/ "Miłość według ks. Karola Wojtyły") \- 7 224 views
  - [Znaki zodiaku a osobowość](https://psychoterapia-sekalski.pl/znaki-zodiaku/ "Znaki zodiaku a osobowość") \- 6 172 views
  - [Więzi w małżeństwie, jak je budować?](https://psychoterapia-sekalski.pl/wiezi/ "Więzi w małżeństwie, jak je budować?") \- 5 836 views
  - [Rutyna w małżeństwie](https://psychoterapia-sekalski.pl/rutyna-w-malzenstwie/ "Rutyna w małżeństwie") \- 5 518 views
  - [Psychoterapia osób duchownych i zakonnych](https://psychoterapia-sekalski.pl/psychoterapia-duchownych/ "Psychoterapia osób duchownych i zakonnych") \- 5 470 views
  - [Zdrowie psychiczne a duchowość](https://psychoterapia-sekalski.pl/zdrowie-psychiczne-a-duchowosc/ "Zdrowie psychiczne a duchowość") \- 5 148 views
  - [Potrzeby psychiczne a bieda](https://psychoterapia-sekalski.pl/potrzeby-psychiczne/ "Potrzeby psychiczne a bieda") \- 4 347 views
  - [Nadzieja – jak ją w sobie obudzić?](https://psychoterapia-sekalski.pl/nadzieja/ "Nadzieja – jak ją w sobie obudzić?") \- 4 332 views
  - [Zakochanie, czyli chemia miłości](https://psychoterapia-sekalski.pl/zakochanie/ "Zakochanie, czyli chemia miłości") \- 4 241 views
  - [Aborcja – krajobraz po](https://psychoterapia-sekalski.pl/aborcja/ "Aborcja – krajobraz po") \- 4 159 views
  - [Kryzys półmetka](https://psychoterapia-sekalski.pl/kryzys-polmetka/ "Kryzys półmetka") \- 3 906 views
  - [Siła słabości i porucznik Columbo](https://psychoterapia-sekalski.pl/sila-slabosci/ "Siła słabości i porucznik Columbo") \- 3 796 views
  - [Slow life – remedium na nadmierny pęd życia](https://psychoterapia-sekalski.pl/slow-life/ "Slow life – remedium na nadmierny pęd życia") \- 3 778 views
- ## Znajdź mnie na Facebooku










> [Szkoła Dobrych Relacji](https://www.facebook.com/szkoladobrychrelacji?locale=pl_PL)

- ## Tagi


[Cezary Sękalski (17)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/cezary-sekalski/) [coaching (16)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/coaching/) [depresja (17)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/depresja/) [dojrzałość (19)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/dojrzalosc/) [duchowni (18)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/duchowni/) [duchowość (34)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/duchowosc/) [film (14)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/film/) [kobieta (12)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/kobieta/) [konflikt (13)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/konflikt/) [kryzys (42)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/kryzys/) [kryzys małżeński (15)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/kryzys-malzenski/) [lęk (10)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/lek/) [małżeństwo (20)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/malzenstwo/) [mistrzowie (19)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/mistrzowie/) [motywacyjne (28)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/motywacyjne/) [motywujące (26)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/motywujace/) [ojciec (9)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/ojciec/) [ojcostwo (12)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/ojcostwo/) [polecane lektury (14)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/polecane-lektury/) [powołanie (33)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/powolanie/) [praca (19)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/praca/) [praca nad sobą (49)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/praca-nad-soba/) [przebaczenie (10)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/przebaczenie/) [przemoc (10)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/przemoc/) [psychologia i duchowość (27)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/psychologia-i-duchowosc/) [psychoterapeuta kraków (32)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/psychoterapeuta-krakow/) [psychoterapeuta małżeński kraków (18)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/psychoterapeuta-malzenski-krakow/) [psychoterapia (31)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/psychoterapia/) [psychoterapia i duchowość (12)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/psychoterapia-i-duchowosc/) [psychoterapia kraków (43)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/psychoterapia-krakow/) [psychoterapia par kraków (19)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/psychoterapia-par-krakow/) [relacje (27)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/relacje/) [rozwój osobisty (29)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/rozwoj-osobisty/) [seks (12)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/seks/) [seksualność (14)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/seksualnosc/) [sens (15)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/sens/) [stres (10)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/stres/) [terapia par (11)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/terapia-par/) [terapia rodzin (11)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/terapia-rodzin/) [trauma (10)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/trauma/) [uzależnienie (10)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/uzaleznienie/) [wolność (17)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/wolnosc/) [wychowanie (21)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/wychowanie/) [wywiad (24)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/wywiad/) [żałoba (10)](https://psychoterapia-sekalski.pl/tag/zaloba/)


- [Start](https://psychoterapia-sekalski.pl/)
- [O mnie](https://psychoterapia-sekalski.pl/psychoterapeuta-krakow/)
  - [Psychoterapeuta](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/terapeuta/)
  - [Trener rozwoju osobistego i wykładowca](https://psychoterapia-sekalski.pl/trener/)
  - [Moje książki](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/ksiazki/)
  - [Bibliografia naukowa i publicystyczna](https://psychoterapia-sekalski.pl/bibliografia/)
- [Psychoterapia Kraków online](https://psychoterapia-sekalski.pl/psychoterapia-krakow-online/)
  - [Psychoterapia indywidualna](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/psychoterapia/)
  - [Terapia małżeńska i par](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/terapia-par/)
- [Blog](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/blog/)
- [Szkoła dobrych relacji](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/szkola-relacji/)
- [Psychoedukacja](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/psychoedukacja/)
- [Przywództwo służebne](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/przywodztwo-sluzebne/)
- [Duchowość](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/duchowosc/)
- [Wystąpienia w mediach](https://psychoterapia-sekalski.pl/category/media/)
- [Newsletter](https://psychoterapia-sekalski.pl/newsletter/)
- [Kursy](https://psychoterapia-sekalski.pl/kursy/)
- [Kontakt](https://psychoterapia-sekalski.pl/kontakt/)

2015 © Copyright Cezary Sękalski Psychoterapia. Designed by [Webdawid](http://www.webdawid.net/)

- [Share On Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://psychoterapia-sekalski.pl/wiezi/ "Share On Facebook")
- [Share On Twitter](https://twitter.com/intent/tweet?original_referer=https://psychoterapia-sekalski.pl/wiezi/&url=https://psychoterapia-sekalski.pl/wiezi/ "Share On Twitter")
- [Share On Pinterest](http://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fpsychoterapia-sekalski.pl%2Fwiezi%2F&media=https%3A%2F%2Fpsychoterapia-sekalski.pl%2Fwp-includes%2Fimages%2Fmedia%2Fdefault.svg "Share On Pinterest")
- [Share On Google+](https://plus.google.com/share?url=https://psychoterapia-sekalski.pl/wiezi/ "Share On Google+")