Naturalna pielęgnacja twarzy - piękna skóra bez chemii! - Dr Duda
Kosmetyki zawierające naturalną mieszankę olejków kokosowego, jojoba, rycynowego, marula, lub olejków z rokitnika czy z pestek winogron, ...
pielęgnacji cery suchej
Naturalna pielęgnacja twarzy zależy przede wszystkim od rodzaju naszej cery. W przypadku skóry tłustej i skłonnej do wyprysków należy zadbać o odpowiednie mydła i żele antybakteryjne, regulujące wydzielanie sebum, a także lekkie kremy beztłuszczowe, działające ściągająco i wysuszająco. Podczas <anchor>pielęgnacji cery suchej</anchor>, należy zadbać o odpowiednie nawilżenie skóry, na które pozwoli nam stosowanie różnego rodzaju olejów naturalnych, kremów zawierających witaminy A + E oraz kremów siarczkowych, które będą nawilżać nadmiernie złuszczający się naskórek, oraz odbudowywać skórę wrażliwą i skłonną do przebarwień.
Pielęgnacja cery suchej krok po kroku - Dr Duda
Pielęgnacja cery suchej krok po kroku - Dr Duda

[![Dr Duda - kosmetyki uzdrowiskowe](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)![logo_drduda-01-0322](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)![Dr Duda - kosmetyki uzdrowiskowe](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)![Dr Duda - kosmetyki uzdrowiskowe](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)](https://www.drduda.pl "Dr Duda")

- [O nas](https://www.drduda.pl/firma/)
- [Produkty](https://www.drduda.pl/produkty/)
  - [Acnekosmetyki – pielęgnacja skóry Trądzikowej](https://www.drduda.pl/pl/shop/kosmetyki-pl/krem-acne-mineral/)
  - [Psorinokosmetyki – Pielęgnacja skóry łuszczycowej, suchej i egzematycznej.](https://www.drduda.pl/produkty/psorinokosmetyki-nowa-linia/)
  - Produkty wg zastosowania
    - [Kosmetyki do pielęgnacji skóry AZS](https://www.drduda.pl/pl/kategoria-produktu/kosmetyki-do-pielegnacji-skory-azs/)
      - [Buski krem siarczkowy](https://www.drduda.pl/pl/kategoria-produktu/buski-krem-siarczkowy/)
      - [Buskie mydło siarczkowe](https://www.drduda.pl/pl/kategoria-produktu/buskie-mydlo-siarczkowe/)
      - [Mydło borowinowe](https://www.drduda.pl/pl/kategoria-produktu/mydlo-borowinowe/)
      - [Mydło rokitnikowe](https://www.drduda.pl/pl/kategoria-produktu/mydlo-rokitnikowe/)
      - [Peeling borowinowy](https://www.drduda.pl/pl/kategoria-produktu/peeling-borowinowy-do-ciala/)
      - [Żel borowinowy](https://www.drduda.pl/pl/kategoria-produktu/zel-borowinowy-pod-prysznic/)
      - [Żel siarczkowy](https://www.drduda.pl/pl/kategoria-produktu/zel-siarczkowy-do-kapieli-i-pod-prysznic/)
    - [Kosmetyki do masażu](https://www.drduda.pl/produkty-wg-zastosowania/kosmetyki-do-masazu/)
    - [Kosmetyki do pielęgnacji ciała](https://www.drduda.pl/produkty-wg-zastosowania/kosmetyki-do-pielegnacji-ciala/)
      - [Peeling borowinowy](https://www.drduda.pl/pl/kategoria-produktu/peeling-borowinowy-do-ciala/)
      - [Żel siarczkowy](https://www.drduda.pl/pl/kategoria-produktu/zel-siarczkowy-do-kapieli-i-pod-prysznic/)
      - [Mydło siarczkowe](https://www.drduda.pl/pl/kategoria-produktu/buskie-mydlo-siarczkowe/)
      - [Żel borowinowy pod prysznic](https://www.drduda.pl/pl/kategoria-produktu/zel-borowinowy-pod-prysznic/)
      - [Mydło rokitnikowe](https://www.drduda.pl/pl/kategoria-produktu/mydlo-rokitnikowe/)
      - [Mydło borowinowe](https://www.drduda.pl/pl/kategoria-produktu/mydlo-borowinowe/)
    - [Kosmetyki na Łuszczycę](https://www.drduda.pl/luszczyca/)
      - [2 kroki pielęgnacji skóry łuszczycowej](https://www.drduda.pl/pl/shop/wlosy/2-kroki-pielegnacji-skory-luszczycowej/)
      - [Pielęgnacja skóry łuszczycowej – program 4 kroków Dr Dudy](https://www.drduda.pl/produkty-wg-zastosowania/kosmetyki-na-luszczyce-w-4-krokach/)
      - [Psorinokosmetyki – Pielęgnacja skóry łuszczycowej](https://www.drduda.pl/produkty/psorinokosmetyki-nowa-linia/)
    - [Kosmetyki do pielęgnacji włosów](https://www.drduda.pl/produkty-wg-zastosowania/kosmetyki-do-pielegnacji-wlosow/)
      - [Szampon Uzdrowiskowy (Mineralny z BioSiarką) Dr Duda](https://www.drduda.pl/pl/shop/kosmetyki-pl/szampon-uzdrowiskowy/)
      - [Szampon (szampon siarkowy)](https://www.drduda.pl/produkty-wg-zastosowania/szampon-luszczyce-glowy-szampon-siarkowy/)
      - [Odżywka Petrosterol Dr Duda](https://www.drduda.pl/pl/shop/kosmetyki-pl/odzywka-petrosterol/)
    - [Kosmetyki na trądzik](https://www.drduda.pl/tradzik/)
      - [Kosmetyki z siarką na trądzik, kremy i żele siarkowe](https://www.drduda.pl/produkty-wg-zastosowania/kosmetyki-na-tradzik-z-siarka-kosmetyki-do-cery-tradzikowej/)
      - [Acnekosmetyki – pielęgnacja skóry Trądzikowej](https://www.drduda.pl/pl/shop/kosmetyki-pl/krem-acne-mineral/)
    - [Kosmetyki do pielęgnacji twarzy](https://www.drduda.pl/twarz/)
      - [Nawilżenie twarzy – krem siarczkowy](https://www.drduda.pl/pl/kategoria-produktu/twarz/nawilzenie-twarzy-krem-siarczkowy/)
      - [Krem na przebarwienia na twarzy rozjaśniający oraz wybielający](https://www.drduda.pl/produkty-wg-zastosowania/krem-na-przebarwienia-na-twarzy/)
      - [Krem do cery naczynkowej](https://www.drduda.pl/produkty-wg-zastosowania/krem-do-cery-naczynkowej/)
      - [Krem na zmarszczki](https://www.drduda.pl/produkty-wg-zastosowania/krem-na-zmarszczki/)
  - [Buskie SPA Siarczkowe](https://www.drduda.pl/kategoria-produktu/buskie-spa-siarczkowe/)
  - [Wszystkie produkty](https://www.drduda.pl/produkty/)
  - [Linia premium](https://www.drduda.pl/linia-premium/)
  - [Kosmetyki dr Duda dla mężczyzn](https://www.drduda.pl/kosmetyki-dr-duda-dla-mezczyzn/)
- [Linia premium](https://www.drduda.pl/linia-premium/)
- [Woda Siarczkowa](https://www.drduda.pl/woda-siarczkowa/)
- [Pielęgnacja](https://www.drduda.pl/pielegnacja/)
  - [Włosy](https://www.drduda.pl/wlosy/)
  - [Ciało](https://www.drduda.pl/cialo/)
  - [Twarz](https://www.drduda.pl/twarz/)
- [Blog](https://www.drduda.pl/blog/)
  - [Blog](https://www.drduda.pl/blog/)
  - [Porady Dra Dudy](https://www.drduda.pl/porady/)
  - [Poradnik Łuszczyca](https://www.drduda.pl/blog/luszczyca/)
- [Słownik](https://www.drduda.pl/slownik-kosmetologa/)
- [Kontakt](https://www.drduda.pl/kontakt/)
- [Gdzie kupić?](https://www.drduda.pl/gdzie-kupic/)

![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)

- [![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)](https://www.drduda.pl/en/)
- [![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)](https://www.drduda.pl/de/)

[Sklep Dr Duda](https://sklep-drduda.pl/)

✕

# Pielęgnacja cery suchej krok po kroku

20 lutego 2023

![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)

![Pielęgnacja cery suchej krok po kroku](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)

**Cera sucha charakteryzuje się zaburzeniami w warstwie lipidowej naskórka. Naturalna bariera ochronna skóry zostaje uszkodzona, co prowadzi do utraty wody i zwiększonego narażenia na czynniki zewnętrzne.  Sucha cera na twarzy potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji i nawilżenia, aby nie doprowadzić do jej uszkodzeń.**

## **Sucha cera – przyczyny**

**Oprócz zaburzeń w warstwie hydrolipidowej skóry, cera sucha może pojawić się w przebiegu różnych chorób, takich jak np. [atopowe zapalenie skóry](https://www.drduda.pl/atopowe-zapalenia-skory-azs-atopia-drduda-2/), cukrzyca, [łuszczyca](https://www.drduda.pl/jak-zyc-z-luszczyca-kilka-praktycznych-wskazowek/), czy zaburzenia hormonalne.** Inną przyczyną suchej cery twarzy może być naturalny proces starzenia się, w czasie którego zmniejsza się nawodnienie komórek i skóra traci swą jędrność.

_Sprawdź, jak powinna wyglądać [pielęgnacja skóry atopowej](https://www.drduda.pl/atopowe-zapalenia-skory-azs-atopia-drduda/)!_

## **Cera sucha – charakterystyka i wygląd**

**Jak wygląda cera sucha?** Jedną z charakterystycznych cech suchej skóry jest jej szorstkość i matowość, dlatego zwykle nie mamy problemu z tym, **jak odróżnić cerę suchą od tłustej**, ponieważ [rodzaj cery](https://www.drduda.pl/jakie-sa-rodzaje-cery/) tłustej charakteryzuje się nadmiernym błyszczeniem. Sucha skóra wydziela za mało lipidów, odpowiedzialnych za utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia. Taka skóra jest bardzo delikatna i posiada cechy [cery wrażliwej](https://www.drduda.pl/pielegnacja-cery-wrazliwej/) –  często ulega podrażnieniom, mogą pojawić się także reakcje alergiczne.

Kolejne **cechy cery suchej** to uczucie ściągnięcia i pieczenia, szczególnie po umyciu twarzy, oraz zwiększona widoczność naczynek. Niewątpliwym plusem jest brak widocznych porów oraz mniejsza szansa na pojawienie się wyprysków.

_Poznaj różnicę między skórą suchą a odwodnioną i dowiedz się jak właściwie [pielęgnować skórę odwodnioną](https://www.drduda.pl/skora-odwodniona-pielegnacja-i-sposoby-dbania-o-cere/)!_

## **Czego unikać przy skórze suchej?**

Niekorzystne dla cery suchej twarzy jest **nadmierne narażanie na promieniowanie UV, nagłe zmiany temperatur i szkodliwe zanieczyszczenia środowiska**( _przeczytaj także, jakie są zależności pomiędzy [smogiem a cerą](https://www.drduda.pl/noni-owoc-wlasciwosci/) i jej stanem_) **.** Bardzo ważnym elementem, który wpływa na wygląd skóry, jest prawidłowa dieta. W przypadku przesuszenia cery warto spożywać odpowiednie ilości białka, nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 oraz suplementować witaminę A i E.

## **Zabiegi kosmetyczne dla cery suchej**

Sucha cera jest bardziej podatna na starzenie się. **Jednym z zabiegów poprawiających jej wygląd jest mezoterapia kwasem hialuronowym.** Ten rodzaj kwasu naturalne występuje w skórze, dlatego efekty zabiegu będą widoczne od razu. Mezoterapia powoduje natychmiastowe nawodnienie skóry, poprawę jej elastyczności i spłycenie drobnych zmarszczek.

**Innym zabiegiem przeznaczonym dla pielęgnacji cery suchej jest oksybrazja, czyli peeling tlenowo-wodny.** Polega on na oczyszczeniu twarzy i złuszczeniu martwych komórek, co powoduje lepsze odżywienie skóry i poprawę zdolności regeneracyjnych.

**Kolejnym zabiegiem pielęgnacyjnym może być sonoforeza, czyli wtłaczanie do skóry substancji aktywnych, np. witaminy A, za pomocą ultradźwięków.** Mikromasaż poprawia ukrwienie tkanek, wspomaga metabolizm komórek i widocznie wygładza cerę.

## **Domowe sposoby na suchą cerę na twarzy**

**Główną zasadą pielęgnacji suchej skóry jest jej nawilżanie od wewnątrz.** W ciągu doby należy pić co najmniej 1,5-2 litrów wody, co zapobiegnie nadmiernemu wysuszaniu naskórka. Do natłuszczenia skóry można stosować różnego rodzaju olejki, np. arganowy, migdałowy, rycynowy lub kokosowy. Najlepiej nakładać je na wilgotną skórę, delikatnie masując twarz, lub stosować jako środek do demakijażu.

Niedrogim sposobem na nawilżenie skóry będą **domowe maseczki z prostych składników.** Wystarczy wymieszać łyżkę miodu z trzema łyżkami oliwy z oliwek i tak przygotowaną miksturę nałożyć na twarz na kilka minut. Zamiast oliwy można użyć oleju kokosowego lub rozgniecionego awokado.

## **Jak dbać o cerę suchą przy pomocy odpowiednich kosmetyków?**

**Kosmetyki do pielęgnacji cery suchej** powinny zawierać substancje o działaniu silnie nawilżającym i ochronnym. **Substancje aktywne dla cery suchej to np.:**

- mineralna [woda siarczkowa](https://www.drduda.pl/woda-siarczkowa/),
- gliceryna roślinna,
- sok z aloesu,
- mocznik,
- różnorodne olejki np. wiesiołkowy, jojoba, migdałowy, lawendowy, różany
- oraz witamina A i E.

Dobrym rozwiązaniem będą **naturalne kosmetyki do pielęgnacji cery suchej**, które są polecane osobom z podrażnioną i skłonną do alergii [skórą alergiczną](https://www.drduda.pl/skora-alergiczna-pielegnacja-cery-alergicznej/).

## **Pielęgnacja cery suchej krok po kroku**

**Odpowiednia pielęgnacja cery suchej powinna składać się z kilku ważnych kroków:**

1. **Demakijaż twarzy.** Do zmywania makijażu świetnie sprawdzą się naturalne olejki, które skutecznie usuną resztki kosmetyków bez podrażnienia skóry.
2. **Łagodne oczyszczanie skóry** bez naruszenia warstwy lipidowej. [**Buskie Mydło Siarczkowe**](https://www.drduda.pl/shop/kosmetyki-pl/buskie-mydlo-siarczkowe/) delikatnie myje skórę, chroniąc ją przed nadmiernym wysuszeniem. Zawarte w nim olejki rozmarynowy i lawendowy łagodzą podrażnienia i pozostawiają przyjemny zapach.
3. **Tonizacja skóry** przywraca naturalne pH i przygotowuje skórę do kolejnych etapów pielęgnacji.
4. **Nawilżanie twarzy.** **Krem do cery suchej** powinien głęboko nawilżać i chronić skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. **Buski [Krem Siarczkowy](https://www.drduda.pl/shop/twarz/nawilzenie-twarzy-krem-siarczkowy/buski-krem-siarczkowy-krem-siarkowy/) z wit. A+E** zmiękcza i wygładza naskórek, a dzięki zawartości witamin ma działanie odżywiające i wspomagające odnowę komórek.

Podziel się

4

#### Powiązane wpisy

[![Jak pozbyć się zaskórników](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)](https://www.drduda.pl/jak-pozbyc-sie-zaskornikow/)

27 maja 2024

#### [Jak pozbyć się zaskórników?](https://www.drduda.pl/jak-pozbyc-sie-zaskornikow/)

* * *

[Przeczytaj artykuł](https://www.drduda.pl/jak-pozbyc-sie-zaskornikow/)

[![Jak oczyszczać skórę twarzy](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)](https://www.drduda.pl/jak-prawidlowo-oczyszczac-skore-twarzy/)

26 kwietnia 2024

#### [Jak prawidłowo oczyszczać skórę twarzy?](https://www.drduda.pl/jak-prawidlowo-oczyszczac-skore-twarzy/)

* * *

[Przeczytaj artykuł](https://www.drduda.pl/jak-prawidlowo-oczyszczac-skore-twarzy/)

[![Atopowe zapalenie skóry dłoni](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)](https://www.drduda.pl/atopowe-zapalenie-skory-dloni-przyczyny-objawy-pielegnacja/)

20 marca 2024

#### [Atopowe zapalenie skóry dłoni – przyczyny, objawy, pielęgnacja](https://www.drduda.pl/atopowe-zapalenie-skory-dloni-przyczyny-objawy-pielegnacja/)

* * *

[Przeczytaj artykuł](https://www.drduda.pl/atopowe-zapalenie-skory-dloni-przyczyny-objawy-pielegnacja/)

### Ostatnie wpisy

- [Wyprysk potnicowy – przyczyny, objawy, pielęgnacja](https://www.drduda.pl/wyprysk-potnicowy-przyczyny-objawy-pielegnacja/)
- [Zapalenie mieszków włosowych – przyczyny, objawy i możliwości leczenia](https://www.drduda.pl/zapalenie-mieszkow-wlosowych-przyczyny-objawy-i-mozliwosci-leczenia/)
- [Łuszczyca paznokci – przyczyny, objawy, leczenie](https://www.drduda.pl/luszczyca-paznokci-przyczyny-objawy-leczenie/)
- [Jak pozbyć się zaskórników?](https://www.drduda.pl/jak-pozbyc-sie-zaskornikow/)
- [Jak prawidłowo oczyszczać skórę twarzy?](https://www.drduda.pl/jak-prawidlowo-oczyszczac-skore-twarzy/)

### Krem Acne-Mineral

[![Co na trądzik?](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)](https://www.drduda.pl/pl/shop/kosmetyki-pl/krem-acne-mineral/)

Co na trądzik?

### Psorinokosmetyki

[![Kosmetyki na łuszczycę](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)](https://www.drduda.pl/pl/produkty/psorinokosmetyki-nowa-linia/)

Kosmetyki na łuszczycę

![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)

Firma Kosmetyczna „Dr Duda” istnieje od 1993 roku. Jest firmą rodzinną opartą w 100% na polskim kapitale i zajmuje się produkcją kosmetyków uzdrowiskowych.

#### Kontakt

**Firma Kosmetyczna**

**„Dr Duda”**

Szaniec 268

28-100 Busko-Zdrój

+48 41 376 13 29

biuro@drduda.pl

#### Obserwuj nas!

Śledź Dr Duda Kosmetyki Uzdrowiskowe i bądź na bieżąco z aktualnymi promocjami.

#### [Linki](https://www.youtube.com/channel/UC6Askr4u3FPDovTD2LCwJzQ)

[Polityka prywatności](https://www.drduda.pl/polityka-prywatnosci/)

[Polityka ochrony danych osobowych klientów B2B](https://www.drduda.pl/polityka-ochrony-danych-osobowych-dla-klientow-b2b/)

[Woda siarczkowa](https://www.drduda.pl/woda-siarczkowa/)

[Katalog produktów](https://www.drduda.pl/wp-content/uploads/2022/04/katalog_nowy2021_web.pdf)

[![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)](https://wizytowka.rzetelnafirma.pl/DZJ0HS17)

© 2020 DrDuda. All Rights Reserved. [Fimografika](https://fimografika.pl/)

[Sklep Dr Duda](https://sklep-drduda.pl/)

![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)

- [![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)](https://www.drduda.pl/pielegnacja-cery-suchej-krok-po-kroku/)
- [![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)](https://www.drduda.pl/en/)
- [![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)](https://www.drduda.pl/de/)