Czy depresja jest dziedziczna?
Jakie są objawy depresji? · obniżenie nastroju, · utrata zainteresowań i zdolności do radowania się (anhedonia), · zmniejszenie energii, prowadzące do wzmożonej ...
Leczenie depresji
Nie lekceważ objawów depresji u siebie lub swoich bliskich. Im szybciej zgłosisz się po pomoc, tym lepiej. <anchor>Leczenie depresji</anchor> odbywa się przede wszystkim w poradniach zdrowia psychicznego, gabinetach psychiatrycznych oraz dziennych i stacjonarnych oddziałach psychiatrii w szpitalach.
Leczenie nerwicy Poznań | Leczenie depresji | Ataków paniki - terapia traum
Leczenie nerwicy Poznań \| Leczenie depresji \| Ataków paniki - terapia traum

[![Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20210%20140%22%3E%3C/svg%3E)](https://www.pracowniakreska.com/)

Menu

- [Strona Główna](http://www.pracowniakreska.com/)
- [Aktualności](https://www.pracowniakreska.com/oferta/aktualnosci/)
- [Oferta](https://www.pracowniakreska.com/oferta/)
  - [Pomoc psychologiczna](https://www.pracowniakreska.com/pomoc-psychologiczna/)
    - [Fobia społeczna](https://www.pracowniakreska.com/fobia-spoleczna/)
    - [Problemy wychowawcze](https://www.pracowniakreska.com/problemy-wychowawcze-pomoc-psychologa/)
    - [Leczenie zaburzeń lękowych](https://www.pracowniakreska.com/zaburzenia-lekowe-pomoc-psychologa/)
    - [Leczenie zaburzeń osobowości](https://www.pracowniakreska.com/terapia-borderline-poznan-leczenie-zaburzen-osobowosci/)
    - [Leczenie zaburzeń odżywiania](https://www.pracowniakreska.com/leczenie-zaburzen-odzywiania/)
    - [Leczenie depresji, nerwicy i traumy](https://www.pracowniakreska.com/leczenie-depresji-nerwicy-i-traumy-rodzaje-terapii/)
    - [Leczenie zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego](https://www.pracowniakreska.com/leczenie-zaburzenia-obsesyjno-kompulsyjnego-poznan/)
    - [Zaburzenia emocjonalne](https://www.pracowniakreska.com/zaburzenia-emocjonalne-pomoc-psychologa/)
    - [Zespół stresu pourazowego](https://www.pracowniakreska.com/zespol-stresu-pourazowego-terapia-poznan/)
    - [Zaburzenia psychosomatyczne](https://www.pracowniakreska.com/zaburzenia-psychosomatyczne/)
    - [Psycholog rodzinny](https://www.pracowniakreska.com/psycholog-rodzinny-terapia-poznan/)
    - [Psycholog online](https://www.pracowniakreska.com/poradnia-psychologiczna-email/)
  - [Psychoterapia dzieci i młodzieży](https://www.pracowniakreska.com/psychoterapia-dzieci-i-mlodziezy-w-pracowni-kreska/)
  - [Psycholog dziecięcy](https://www.pracowniakreska.com/psycholog-dzieciecy-poznan/)
  - [Psychoterapia](https://www.pracowniakreska.com/psychoterapia-poznan/)
  - [Terapia dla par Poznań](https://www.pracowniakreska.com/pomoc-w-malzenstwie/)
  - [Programy rozwojowe](https://www.pracowniakreska.com/programy-rozwojowe/)
  - [Wynajem Gabinetu dla psychologów Poznań](https://www.pracowniakreska.com/oferta/wynajem/wynajem/)
  - [Praca u nas](https://www.pracowniakreska.com/oferta/praca-u-nas/)
  - [Dla firm](https://www.pracowniakreska.com/dla-firm/)
- [Warsztaty](https://www.pracowniakreska.com/serwisy/)
- [Do poczytania – Blog](https://www.pracowniakreska.com/do-poczytania/)
  - [Rozstanie po długim związku](https://www.pracowniakreska.com/rozstanie-po-dlugim-zwiazku-jak-sobie-z-tym-poradzic/)
  - [ADHD](https://www.pracowniakreska.com/adhd-objawy-zaburzenia-u-doroslych/)
  - [Cechy osoby narcystycznej](https://www.pracowniakreska.com/cechy-osoby-narcystycznej-jak-rozpoznac-narcyza/)
  - [Dystymia](https://www.pracowniakreska.com/dystymia-diagnoza-objawy-i-leczenie-zaburzenia/)
  - [Gaslighting](https://www.pracowniakreska.com/gaslighting-znaczenie-i-przyklady-manipulacji/)
  - [Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD)](https://www.pracowniakreska.com/zaburzenia-ze-spektrum-autyzmu-asd-definicja-objawy-terapia/)
  - [Zaburzenia odżywiania](https://www.pracowniakreska.com/zaburzenia-odzywiania-rodzaje-objawy-przyczyny/)
  - [DDA i DDD](https://www.pracowniakreska.com/dda-i-ddd-skutki-wzrastania-w-dysfunkcyjnej-rodzinie/)
  - [Poczucie własnej wartości](https://www.pracowniakreska.com/poczucie-wlasnej-wartosci-jak-je-budowac-i-wzmacniac/)
  - [Psychologia asertywności](https://www.pracowniakreska.com/psychologia-asertywnosci-czym-jest-i-jak-przejawia-sie-asertywnosc/)
  - [Ataki paniki – objawy, leczenie, przyczyny](https://www.pracowniakreska.com/ataki-paniki-objawy-leczenie-przyczyny/)
  - [Czym jest uzależnienie od internetu?](https://www.pracowniakreska.com/artykul-uzaleznienie-od-internetu/)
  - [Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) – jak leczyć?](https://www.pracowniakreska.com/zaburzenia-obsesyjno-kompulsyjne-ocd-jak-leczyc/)
  - [Kto to jest introwertyk – czym cechują się introwertycy?](https://www.pracowniakreska.com/kto-to-jest-introwertyk-czym-cechuja-sie-introwertycy/)
  - [Artykuł: Stres w ciąży](https://www.pracowniakreska.com/artykul-stres-w-ciazy/)
- [O nas](https://www.pracowniakreska.com/o-nas/)
  - [Zespół psychoterapeutów](https://www.pracowniakreska.com/terapeuci/)
  - [Pracownia](https://www.pracowniakreska.com/pracownia/)
  - [Cennik](https://www.pracowniakreska.com/cennik-psycholog-poznan/)
- [Kontakt](https://www.pracowniakreska.com/kontakt/)
- [Galeria](https://www.pracowniakreska.com/galeria/)

# Leczenie depresji, nerwicy i traumy – rodzaje terapii

Chcesz zrozumieć procesy myślowe i emocjonalne, zachodzące w Twojej głowie i sercu? Szukasz skutecznej metody na zmianę dysfunkcyjnych zachowań, które negatywnie wpływają na Twoje życie prywatne lub zawodowe? Zmagasz się z depresją, traumą, lękiem lub atakami paniki? Nie jesteś sam!

Sprawdź, **jakie korzyści może dać Ci terapia indywidualna**! Poznań jest siedzibą Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – zespołu doświadczonych **psychologów, psychoterapeutów i pedagogów**, którzy wspierają osoby z różnorodnymi problemami w powrocie do szczęśliwego życia za pomocą [sesji terapeutycznych](http://www.pracowniakreska.com/pomoc-psychologiczna/), [**programów rozwojowych**](http://www.pracowniakreska.com/programy-rozwojowe/) oraz [warsztatów](http://www.pracowniakreska.com/serwisy/), z wykorzystaniem terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii EMDR.

O **terapii EMDR** przeczytasz tutaj:

[https://emdr.org.pl/o-emdr/](https://emdr.org.pl/o-emdr/)

#### Specjalności ekspertów Pracowni Kreska Poznań to m. in.:

- terapia traumy,
- leczenie depresji,
- leczenie nerwicy,
- leczenie ataków paniki,
- leczenie lęku.

**Naucz się rozpoznawać swoje emocje** i radzić sobie z nimi na co dzień, nie tylko w trudnych sytuacjach. **Rozwój osobisty** to praca nad wieloma obszarami Twojego życia. Równowaga w sferach: mentalnej, emocjonalnej, społecznej, duchowej i fizycznej to **pierwszy krok do zdrowego i szczęśliwego życia**.

## **Leczenie depresji – Poznań**

Co to jest depresja? Jak rozpoznać objawy depresji? **Na czym polega leczenie depresji?** Jeśli zmagasz się z przewlekłym złym samopoczuciem, przygnębieniem, ogromnym smutkiem, brakiem energii do życia, nie czekaj na cud – przejmij stery i weź zdrowie we własne ręce! Według WHO depresja – jako **szczególny rodzaj zaburzeń nastroju i emocji** – jest czwartym najpoważniejszym problemem zdrowotnym na świecie. Może dotknąć każdego z nas, niezależnie od wieku i płci. Leczenie depresji Poznań – **terapia indywidualna** w Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – to Twój ratunek! Umów się na pierwszą wizytę konsultacyjną, aby wspólnie z psychologiem znaleźć receptę na zdrowie.

![pracowniakreskadłoń](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20460%20184%22%3E%3C/svg%3E)

## **Leczenie nerwicy – Poznań**

Co to jest nerwica? Jak rozpoznać objawy nerwicy? Na czym polega leczenie nerwicy? Jeśli zmagasz się z **zaburzeniami nerwicowymi lub stanami lękowymi**, które mogą mieć bardzo różne objawy, pierwszym krokiem do wyzdrowienia jest uświadomienie sobie powagi problemu i zgłoszenie się po pomoc.

##### Poznaj rodzaje zaburzeń nerwicowych, dzięki czemu łatwiej będzie Ci zidentyfikować swoje objawy:

- zaburzenia lękowe w postaci fobii,
- zaburzenia lękowe z napadami lęku panicznego,
- lęk uogólniony,
- zaburzenia depresyjne i lękowe mieszane,
- zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (nerwica natręctw),
- zaburzenia stresowe pourazowe (PTSD),
- zaburzenia somatyczne, prowadzące do hipochondrii,
- neurastenia,
- zespół depersonalizacji-derealizacji.

Leczenie nerwicy Poznań, leczenie lęku Poznań, leczenie ataków paniki Poznań – odpowiedzią na Twoje problemy jest terapia indywidualna w Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska. Umów się na pierwszą konsultację, aby znaleźć optymalne metody powrotu do zdrowego i szczęśliwego życia!

## **Terapia traumy – Poznań**

Co to jest trauma? Jak rozpoznać objawy traumy? Na czym polega terapia traumy? Jeśli zmagasz się z problemami, które powstały w wyniku **gwałtownego i wyjątkowo przykrego przeżycia**, związanego z zagrożeniem życia (Twojego lub innej osoby), prawdopodobnie odczuwasz traumę.

_Trauma jest typem urazu psychicznego, który prowadzi do trwałej zmiany w psychicznym funkcjonowaniu człowieka. Zastanawiasz się, dlaczego konkretne wspomnienie nabiera traumatycznego charakteru? W trudnej, obciążającej emocjonalnie sytuacji, po katastrofie lub napadzie, informacje pozostają w ciele migdałowatym mózgu. Przeżywasz więc przykre doświadczenie, mając je stale przed oczami, jednak nie potrafisz o nim mówić, ze względu na brak emocjonalnego uporządkowania._

**Terapia traumy Poznań – to indywidualne sesje terapeutyczne z doświadczonym psychoterapeutą w Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska. Znajdź sposób na pozbycie się lęku, przerażenia i usystematyzowanie wspomnień o traumatycznym przeżyciu, za pomocą metody leczenia, zwanej terapią EMDR.**

Szukaj:

Jeśli chcesz otrzymywać od nas rozwojowe ćwiczenia, artykuły i informacje o aktualnych warsztatach - zapisz się do **newslettera**

## Zapisz się przez:

[![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20210%20140%22%3E%3C/svg%3E)](https://www.znanylekarz.pl/karolina-kasprzak-tomys/psycholog/oborniki)

## Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska

ul. Byczyńska 7

60-318 Poznań

email: [biuro@pracowniakreska.com](mailto:karolina@pracowniakreska.com)

tel: [518 847 434](tel:518 847 434)

## Ostatnie wpisy

- [Rozstanie po długim związku – jak sobie z tym poradzić?](https://www.pracowniakreska.com/rozstanie-po-dlugim-zwiazku-jak-sobie-z-tym-poradzic/)
- [ADHD – objawy zaburzenia u dorosłych](https://www.pracowniakreska.com/adhd-objawy-zaburzenia-u-doroslych/)
- [Cechy osoby narcystycznej – jak rozpoznać narcyza?](https://www.pracowniakreska.com/cechy-osoby-narcystycznej-jak-rozpoznac-narcyza/)
- [Dystymia – diagnoza, objawy i leczenie zaburzenia](https://www.pracowniakreska.com/dystymia-diagnoza-objawy-i-leczenie-zaburzenia/)
- [Gaslighting – znaczenie i przykłady manipulacji](https://www.pracowniakreska.com/gaslighting-znaczenie-i-przyklady-manipulacji/)
- [Wysoka wrażliwość – definicja, cechy, terapia](https://www.pracowniakreska.com/wysoka-wrazliwosc-definicja-cechy-terapia/)
- [Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) – definicja, objawy, terapia](https://www.pracowniakreska.com/zaburzenia-ze-spektrum-autyzmu-asd-definicja-objawy-terapia/)
- [Zaburzenia odżywiania – rodzaje, objawy, przyczyny](https://www.pracowniakreska.com/zaburzenia-odzywiania-rodzaje-objawy-przyczyny/)
- [DDA i DDD – skutki wzrastania w dysfunkcyjnej rodzinie](https://www.pracowniakreska.com/dda-i-ddd-skutki-wzrastania-w-dysfunkcyjnej-rodzinie/)
- [Magdalena Torłop](https://www.pracowniakreska.com/magdalena-torlop/)

## O nas

[Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska w Poznaniu świadczy usługi z zakresu:](http://www.pracowniakreska.com/)

[Pomocy psychologicznej](http://www.pracowniakreska.com/pomoc-psychologiczna/) [, programów rozwojowych](http://www.pracowniakreska.com/programy-rozwojowe/) [, warsztatów](http://www.pracowniakreska.com/serwisy/), [oraz pomocy psychologicznej e-mail.](http://www.pracowniakreska.com/pomoc-psychologiczna/)

## Oferta

- [Psychoterapia](https://www.pracowniakreska.com/psychoterapia-poznan/)
- [Psycholog rodzinny](https://www.pracowniakreska.com/psycholog-rodzinny-terapia-poznan/)
- [Pomoc Psychologiczna](https://www.pracowniakreska.com/slider_1/)
- [Psycholog i psychoterapia dzieci](https://www.pracowniakreska.com/psycholog-dzieciecy-poznan/)
- [Leczenie zaburzeń osobowości](https://www.pracowniakreska.com/terapia-borderline-poznan-leczenie-zaburzen-osobowosci/)
- [Leczenie depresji, nerwicy i traumy](https://www.pracowniakreska.com/leczenie-depresji-nerwicy-i-traumy-rodzaje-terapii/)
- [Leczenie zaburzeń odżywiania](https://www.pracowniakreska.com/leczenie-zaburzen-odzywiania/)
- [Leczenie zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego](https://www.pracowniakreska.com/leczenie-zaburzenia-obsesyjno-kompulsyjnego-poznan/)
- [Zaburzenia emocjonalne](https://www.pracowniakreska.com/zaburzenia-emocjonalne-pomoc-psychologa/)
- [Zespół stresu pourazowego](https://www.pracowniakreska.com/zespol-stresu-pourazowego-terapia-poznan/)
- [Zaburzenia lękowe](https://www.pracowniakreska.com/zaburzenia-lekowe-pomoc-psychologa/)
- [Problemy wychowawcze](https://www.pracowniakreska.com/problemy-wychowawcze-pomoc-psychologa/)
- [Pomoc w małżeństwie](https://www.pracowniakreska.com/pomoc-w-malzenstwie/)
- [Praca u nas](https://www.pracowniakreska.com/oferta/praca-u-nas/)
- [Wynajem Gabinetu dla psychologów Poznań](https://www.pracowniakreska.com/oferta/wynajem/wynajem/)

## Kontakt

tel: [518 847 434](tel:518 847 434)

email: [biuro@pracowniakreska.com](mailto:karolina@pracowniakreska.com)

## Siedziba pracowni

ul. Byczyńska 7,

60-318 Poznań

## Znajdziesz nas na:

[![psycholog poznań facebook](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20210%20140%22%3E%3C/svg%3E)](https://www.facebook.com/PracowniaKreska) [![psycholog poznań twitter](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20210%20140%22%3E%3C/svg%3E)](https://twitter.com/pracowniakreska)

## Blog

- [Rozstanie po długim związku](https://www.pracowniakreska.com/rozstanie-po-dlugim-zwiazku-jak-sobie-z-tym-poradzic/)
- [ADHD](https://www.pracowniakreska.com/adhd-objawy-zaburzenia-u-doroslych/)
- [Gaslighting](https://www.pracowniakreska.com/gaslighting-znaczenie-i-przyklady-manipulacji/)
- [Wysoka wrażliwość](https://www.pracowniakreska.com/wysoka-wrazliwosc-definicja-cechy-terapia/)
- [Zaburzenia ze spektrum autyzmu](https://www.pracowniakreska.com/zaburzenia-ze-spektrum-autyzmu-asd-definicja-objawy-terapia/)
- [Zaburzenia odżywiania](https://www.pracowniakreska.com/zaburzenia-odzywiania-rodzaje-objawy-przyczyny/)
- [DDA i DDD](https://www.pracowniakreska.com/dda-i-ddd-skutki-wzrastania-w-dysfunkcyjnej-rodzinie/)
- [Poczucie własnej wartości](https://www.pracowniakreska.com/poczucie-wlasnej-wartosci-jak-je-budowac-i-wzmacniac/)
- [Psychologia asertywności](https://www.pracowniakreska.com/psychologia-asertywnosci-czym-jest-i-jak-przejawia-sie-asertywnosc/)
- [Trauma](https://www.pracowniakreska.com/trauma-skad-sie-biora-problematyczne-mysli-emocje-i-reakcje/)
- [Zaburzenia snu](https://www.pracowniakreska.com/zaburzenia-snu-i-ich-znaczenie-dla-zdrowia/)
- [Zaburzenia psychiczne](https://www.pracowniakreska.com/zaburzenia-psychiczne-objawy-rodzaje-sposoby-leczenia/)
- [Jak radzić sobie z ostrą reakcją na stres?](https://www.pracowniakreska.com/jak-radzic-sobie-z-ostra-reakcja-na-stres/)
- [Psychoterapia online jest możliwa!](https://www.pracowniakreska.com/psychoterapia-online-jest-mozliwa/)
- [Na czym polegają zaburzenia osobowości](https://www.pracowniakreska.com/na-czym-polegaja-zaburzenia-osobowosci-rodzaje-oraz-leczenie/)
- [Sprawdź, czy masz lęk społeczny!](https://www.pracowniakreska.com/sprawdz-czy-masz-lek-spoleczny-test-leibowitza/)
- [Czy borderline jest niebezpieczne?](https://www.pracowniakreska.com/czy-borderline-jest-niebezpieczne-sprawdz-jakie-ma-objawy/)
- [Ataki paniki – objawy, leczenie, przyczyny](https://www.pracowniakreska.com/ataki-paniki-objawy-leczenie-przyczyny/)
- [Czy depresja jest dziedziczna?](https://www.pracowniakreska.com/czy-depresja-jest-dziedziczna/)
- [Czym jest uzależnienie od internetu ?](https://www.pracowniakreska.com/artykul-uzaleznienie-od-internetu/)
- [Hipochondria – co to znaczy i jakie są jej objawy?](https://www.pracowniakreska.com/hipochondria-co-to-znaczy-i-jakie-sa-jej-objawy/)
- [Kto to jest introwertyk ?](https://www.pracowniakreska.com/kto-to-jest-introwertyk-czym-cechuja-sie-introwertycy/)
- [Jakie są objawy nerwicy oraz kiedy atakuje?](https://www.pracowniakreska.com/jakie-sa-objawy-nerwicy-oraz-kiedy-atakuje/)
- [Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)](https://www.pracowniakreska.com/zaburzenia-obsesyjno-kompulsyjne-ocd-jak-leczyc/)
- [Asertywność](https://www.pracowniakreska.com/artykul-asertywnosc/)
- [Stres w ciąży](https://www.pracowniakreska.com/artykul-stres-w-ciazy/)

© 2024 Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska

AccessPress Parallax by [AccessPress Themes](http://accesspressthemes.com/ "AccessPress Themes")