Weganizm | Na czym polega, zasady diety wegańskiej - Medicover
Zalety diety wegańskiej ... Prawidłowo zbilansowana dieta roślinna jest jednym z prozdrowotnych modeli żywieniowych na świecie. O przejściu na ...
dietetykiem
Eliminacja produktów odzwierzęcych stwarza ryzyko niedoborów, w szczególności witaminy B12, witaminy D, żelaza i wapnia. Warto więc zadbać o różnorodność spożywanych produktów spożywczych, a także zwrócić uwagę na produkty wzbogacone w wyżej wymienione składniki (np. płatki śniadaniowe, napoje roślinne, produkty zbożowe, soki owocowe). Należy też mieć na uwadze, że dieta wegańska może dostarczać, więcej niż tradycyjna dieta, składników antyodżywczych, takich jak np. fityniany, szczawiany czy taniny, które negatywnie wpływają na przyswajanie niektórych witamin oraz pierwiastków z żywności. Aby zmniejszyć ryzyko niedoborów, zaleca się konsultacje z <anchor>dietetykiem</anchor>, który pomoże w skomponowaniu jadłospisu. W uzasadnionych sytuacjach, specjalista może zalecić suplementację.
Dietetyk | Jaka jest rola dietetyka?
Dietetyk \| Jaka jest rola dietetyka?

![arrow to top](/Themes/Default/Images/scroll.png)![arrow to top](/Themes/Default/Images/scrollMobi.png)

AA

[![English](/Themes/Default/Images/ikony/flag_en.svg)EN](/en/ "English")

Medicover

- [Przewodnik Pacjenta](https://www.medicover.pl/uslugi-medicover/przewodnik-pacjenta/?vcid=header/)
- [Sklep MediStore](https://www.medistore.com.pl?utm_source=Medicover.pl&utm_medium=Header&utm_campaign=MD-static&utm_term=MediStore)
- [MediClub](https://www.medistore.com.pl/mediclub#/?utm_source=Medicover.pl&utm_medium=Header&utm_campaign=MD-static&utm_term=MediClub)
- [Medicover OnLine](https://mol.medicover.pl/Users/Account/AccessDenied?ReturnUrl=%2F)

[![logo](/Themes/Default/Images/logo-medicover.svg) Medicover](https://www.medicover.pl/)

Znajdź lekarza

×

WizytyLekarze

Znajdź lekarza

- Warszawa
- Wrocław
- Kraków
- Katowice
- Poznań
- Gdańsk
- Łódź
- Lublin
- Szczecin
- Gdynia

Wybierz miasto

Wróć

- Alergolog
- Chirurg dorośli - bariatra
- Chirurg ręki
- Dentysta
- Dermatolog
- Endokrynolog
- Fizjoterapia stomatologiczna
- Ginekolog
- Internista
- Laryngolog

Wróć

Wróć

Szukaj

[Dentysta](/lekarze/dentysta,s,s)[Dermatolog](/lekarze/dermatolog,s,s)[Gastroenterolog](/lekarze/gastroenterolog,s,s)[Ginekolog](/lekarze/ginekolog,s,s)[Internista](/lekarze/internista,s,s)[Kardiolog](/lekarze/kardiolog,s,s)[Laryngolog](/lekarze/laryngolog,s,s)[Ortopeda](/lekarze/ortopeda,s,s)

[Medicover Online](https://mol.medicover.pl/Users/Account/AccessDenied?ReturnUrl=%2F&utm_source=Medicover.pl&utm_medium=HP&utm_campaign=MD-static "Medicover Online")×

- [Ważne informacje](/wazne-informacje/)




Przewodnik

Pacjenta











Aktualności











Szczepienia przeciwko grypie











Szczepienia przeciwko COVID-19











Stand with Ukraine
- [Lekarze](/lekarze/)




Dermatolog



[Dermatolog Kraków](https://www.medicover.pl/lekarze/dermatolog/krakow,sl,s)
[Dermatolog Łódź](https://www.medicover.pl/lekarze/dermatolog/lodz,sl,s)
[Dermatolog Poznań](https://www.medicover.pl/lekarze/dermatolog/poznan,sl,s)
[Dermatolog Warszawa](https://www.medicover.pl/lekarze/dermatolog/warszawa,sl,s)












Ginekolog



[Ginekolog Kraków](https://www.medicover.pl/lekarze/ginekolog/krakow,sl,s)
[Ginekolog Łódź](https://www.medicover.pl/lekarze/ginekolog/lodz,sl,s)
[Ginekolog Poznań](https://www.medicover.pl/lekarze/ginekolog/poznan,sl,s)
[Ginekolog Warszawa](https://www.medicover.pl/lekarze/ginekolog/warszawa,sl,s)












Internista



[Internista Kraków](https://www.medicover.pl/lekarze/internista/krakow,sl,s)
[Internista Łódź](https://www.medicover.pl/lekarze/internista/lodz,sl,s)
[Internista Poznań](https://www.medicover.pl/lekarze/internista/poznan,sl,s)
[Internista Warszawa](https://www.medicover.pl/lekarze/internista/warszawa,sl,s)












Laryngolog



[Laryngolog Kraków](https://www.medicover.pl/lekarze/laryngolog/krakow,sl,s)
[Laryngolog Łódź](https://www.medicover.pl/lekarze/laryngolog/lodz,sl,s)
[Laryngolog Poznań](https://www.medicover.pl/lekarze/laryngolog/poznan,sl,s)
[Laryngolog Warszawa](https://www.medicover.pl/lekarze/laryngolog/warszawa,sl,s)












Okulista



[Okulista Kraków](https://www.medicover.pl/lekarze/okulista/krakow,sl,s)
[Okulista Łódź](https://www.medicover.pl/lekarze/okulista/lodz,sl,s)
[Okulista Poznań](https://www.medicover.pl/lekarze/okulista/poznan,sl,s)
[Okulista Warszawa](https://www.medicover.pl/lekarze/okulista/warszawa,sl,s)












Ortopeda



[Ortopeda Kraków](https://www.medicover.pl/lekarze/ortopeda/krakow,sl,s)
[Ortopeda Łódź](https://www.medicover.pl/lekarze/ortopeda/lodz,sl,s)
[Ortopeda Poznań](https://www.medicover.pl/lekarze/ortopeda/poznan,sl,s)
[Ortopeda Warszawa](https://www.medicover.pl/lekarze/ortopeda/warszawa,sl,s)












Zobacz wszystkie specjalizacje
- [Placówki](/placowki/)




Warszawa



[Centrum Medicover Atrium](https://www.medicover.pl/warszawa/centrum-medicover-atrium,868,d,5528)
[Centrum Medicover Elektronowa](https://www.medicover.pl/warszawa/centrum-medicover-elektronowa,9518,d,5528)
[Centrum Medicover Grochowska](https://www.medicover.pl/warszawa/centrum-medicover-grochowska,969,d,5528)
[Centrum Medicover Inflancka](https://www.medicover.pl/warszawa/centrum-medicover-inflancka,879,d,5528)
[Centrum Medicover Jerozolimskie](https://www.medicover.pl/warszawa/centrum-medicover-jerozolimskie,127,d,5528)
[Centrum Medicover Klimczaka](https://www.medicover.pl/warszawa/centrum-medicover-klimczaka,205,d,5528)
[Centrum Medicover Łukiska](https://www.medicover.pl/warszawa/centrum-medicover-lukiska,5945,d,5528)
[Centrum Medicover Prosta](https://www.medicover.pl/warszawa/centrum-medicover-prosta,6078,d,5528)
[Centrum Medicover Puławska](https://www.medicover.pl/warszawa/centrum-medicover-pulawska,876,d,5528)
[Centrum Medicover Wołoska](https://www.medicover.pl/warszawa/centrum-medicover-woloska,147,d,5528)
[Centrum Medycyny Pracy](https://www.medicover.pl/warszawa/centrum-medycyny-pracy,184,d,5528)
[Szpital Medicover](https://www.medicover.pl/placowki/szpital-medicover,883,d,1022)












Kraków



[Centrum Medicover Bora Komorowskiego](https://www.medicover.pl/krakow/centrum-medicover-krakow-bora-komorowskiego,166,d,5523)
[Centrum Medicover Czerwone Maki](https://www.medicover.pl/placowki/centrum-medicover-czerwone-maki,9742,d,1022)
[Centrum Medicover Fabryczna](https://www.medicover.pl/placowki/centrum-medicover-fabryczna,9990,d,1022)
[Centrum Medicover Jasnogórska](https://www.medicover.pl/placowki/centrum-medicover-jasnogorska,9149,d,1022)
[Centrum Medicover Podgórska](https://www.medicover.pl/krakow/centrum-medicover-krakow-podgorska,168,d,5523)
[Centrum Medicover Świętokrzyska](https://www.medicover.pl/placowki/centrum-medicover-swietokrzyska,9151,d,1022)












Katowice



[Centrum Medicover Bednorza](https://www.medicover.pl/katowice/centrum-medicover-katowice-bednorza,820,d,5522)
[Centrum Medicover Chorzowska](https://www.medicover.pl/katowice/centrum-medicover-katowice-chorzowska,810,d,5522)
[Centrum Medicover Graniczna](https://www.medicover.pl/katowice/centrum-medicover-katowice-graniczna,138,d,5522)
[Centrum Medicover Żelazna](https://www.medicover.pl/katowice/centrum-medicover-zelazna,8907,d,5522)












Łódź



[Centrum Medicover Piłsudskiego](https://www.medicover.pl/lodz/centrum-medicover-pilsudskiego-lodz,828,d,5525)
[Centrum Medicover Pomorska](https://www.medicover.pl/lodz/centrum-medicover-pomorska-lodz,173,d,5525)
[Centrum Medicover Rydza Śmigłego](https://www.medicover.pl/lodz/centrum-medicover-rydza-smiglego,8362,d,5525)












Trójmiasto



[Centrum Medicover Gdańsk Forum](https://www.medicover.pl/gdansk/centrum-medicover-gdansk-forum,8363,d,5519)
[Centrum Medicover Gdańsk Grunwaldzka](https://www.medicover.pl/gdansk/centrum-medicover-grunwaldzka,176,d,5519)
[Centrum Medicover Gdynia Górskiego](https://www.medicover.pl/gdynia/centrum-medicover-gdynia-gorskiego,9450,d,5520)












Wrocław



[Centrum Medicover Globis](https://www.medicover.pl/wroclaw/centrum-medicover-globis-wroclaw,878,d,5529)
[Centrum Medicover Strzegomska](https://www.medicover.pl/wroclaw/centrum-medicover-strzegomska-wroclaw,172,d,5529)
[Centrum Medicover Tarasy Grabiszyńskie](https://www.medicover.pl/wroclaw/centrum-medicover-tarasy-grabiszynskie,6056,d,5529)
[Centrum Medicover Sienkiewicza](https://www.medicover.pl/placowki/centrum-medicover-sienkiewicza,9146,d,1022)












Poznań



[Centrum Medicover Malta](https://www.medicover.pl/placowki/centrum-medicover-poznan-malta,880,d,1022)
[Centrum Medicover Plac Andersa](https://www.medicover.pl/poznan/centrum-medicover-poznan-plac-andersa,840,d,5526)
[Centrum Medicover Kolorowa](https://www.medicover.pl/placowki/centrum-medicover-kolorowa,9116,d,1022)












Białystok



[Centrum Medicover Białystok](https://www.medicover.pl/placowki/centrum-medicover--bialystok,2870,d,1022)












Bielsko-Biała



[Centrum Medicover Bielsko-Biała](https://www.medicover.pl/bielsko-biala/centrum-medicover-bielsko-biala,183,d,5517)












Bydgoszcz



[Centrum Medicover Bydgoszcz](https://www.medicover.pl/bydgoszcz/centrum-medicover-bydgoszcz,9983,d,5518)












Gliwice



[Centrum Medicover Gliwice](https://www.medicover.pl/gliwice/centrum-medicover-gliwice,181,d,5521)












Lublin



[Centrum Medicover Lublin](https://www.medicover.pl/lublin/centrum-medicover-lublin,877,d,5524)












Szczecin



[Centrum Medicover Szczecin](https://www.medicover.pl/szczecin/centrum-medicover-szczecin,847,d,5527)












Kielce



[Centrum Medicover Wapiennikowa](https://www.medicover.pl/placowki/centrum-medicover-wapiennikowa,9147,d,1022)












Kostrzyn n/Odrą



[Międzyzakładowe Centrum Medicover w Kostrzynie n/Odrą](https://www.medicover.pl/placowki/miedzyzakladowe-centrum-medicover-w-kostrzynie-nodra,950,d,1022)












Leszno



[Międzyzakładowe Centrum Medicover - Leszno](https://www.medicover.pl/placowki/miedzyzakladowe-centrum-medicover-leszno,8436,d,1022)












Olsztyn



[Centrum Medicover - Olsztyn Piłsudskiego](https://www.medicover.pl/placowki/centrum-medicover-olsztyn-pilsudskiego,10011,d,1022)












Sprawdź listę placówek współpracujących
- [Badania](/badania/)




Jak przygotować się do badania?



[Badania, które trzeba wykonać na czczo](https://www.medicover.pl/badania/na-czczo/)
[Badania, na które nie trzeba być na czczo](https://www.medicover.pl/badania/na-ktore-nie-trzeba-byc-na-czczo/)












Laboratorium



[Warszawa](/laboratorium/warszawa/)
[Wrocław](/laboratorium/wroclaw/)
[Kraków](/laboratorium/krakow/)
[Poznań](/laboratorium/poznan/)
[Pozostałe miasta](/laboratorium/)
[Dla dzieci](/laboratorium/dla-dzieci/)












USG



[USG Dopplera](https://www.medicover.pl/usg/doppler/)
[USG ginekologiczne](https://www.medicover.pl/usg/ginekologiczne/)
[USG jamy brzusznej](https://www.medicover.pl/usg/jamy-brzusznej/)
[USG piersi](https://www.medicover.pl/usg/piersi/)












Alergie i nietolerancje



[Alergia na mleko](https://www.medicover.pl/badania/alergia-na-mleko/)
[Alergia pokarmowa](https://www.medicover.pl/badania/alergia-pokarmowa/)
[Nietolerancja glutenu](https://www.medicover.pl/badania/nietolerancja-glutenu/)
[Nietolerancja laktozy](https://www.medicover.pl/badania/nietolerancja-laktozy/)












Badania obrazowe



[Rezonans magnetyczny](https://www.medicover.pl/badania/rezonans-magnetyczny/)
[Tomografia komputerowa](https://www.medicover.pl/badania/tomografia-komputerowa/)
[Mammografia](/rtg/mammografia/)
[RTG](https://www.medicover.pl/rtg/)












Badania podstawowe



[Badanie moczu](https://www.medicover.pl/badania/moczu/)
[Badanie OB](https://www.medicover.pl/badania/ob/)
[Badanie wzroku](https://www.medicover.pl/badania/wzrok/)
[Morfologia](https://www.medicover.pl/badania/morfologia/)












Badania prenatalne



[Test Veracity](https://www.medicover.pl/badania/test-veracity/)
[Veragene](https://www.medicover.pl/badania/test-veragene/)
[Test Panorama + panel mikrodelecji](https://www.medicover.pl/badania/test-panorama-panel-mikrodelecji/)
[Test Panorama + zespół Di George](https://www.medicover.pl/badania/test-panorama-zespol-di-george/)












Choroby nerek



[Badanie kreatyniny](https://www.medicover.pl/badania/kreatynina/)
[Badanie ogólne moczu](/badania/moczu/)
[Kwas moczowy](https://www.medicover.pl/badania/kwas-moczowy/)
[Mocznik - surowica](https://www.medicover.pl/badania/mocznik-we-krwi/)












Choroby serca



[Cholesterol całkowity](/badania/cholesterol/calkowity/)
[Homocysteina](https://www.medicover.pl/badania/homocysteina/)
[Lipidogram](https://www.medicover.pl/badania/cholesterol/lipidogram/)
[Troponina](https://www.medicover.pl/badania/troponina/)












Choroby tarczycy



[Badanie FT3](https://www.medicover.pl/badania/ft3/)
[Badanie FT4](https://www.medicover.pl/badania/ft4/)
[Badanie TSH](https://www.medicover.pl/badania/tsh/)
[Hashimoto - badania](https://www.medicover.pl/badania/hashimoto/)












Choroby trzustki i wątroby



[Amylaza](https://www.medicover.pl/badania/amylaza/)
[Badanie ALT](https://www.medicover.pl/badania/alt-aminotransferaza-alaninowa/)
[Bilirubina](https://www.medicover.pl/badania/bilirubina/)












Cukrzyca



[Badanie glukozy](https://www.medicover.pl/badania/glukozy/)
[Hemoglobina glikowana](https://www.medicover.pl/badania/hemoglobina-glikowana/)
[Insulina](https://www.medicover.pl/badania/insulina/)
[Test obciążenia glukozą (OGTT)](https://www.medicover.pl/badania/test-obciazenia-glukoza-ogtt/)












Hormony



[Badanie FSH](https://www.medicover.pl/badania/fsh/)
[Kortyzol](https://www.medicover.pl/badania/kortyzol/)
[Progesteron](https://www.medicover.pl/badania/progesteron/)
[Prolaktyna](https://www.medicover.pl/badania/prolaktyna/)












Infekcje



[Badanie CRP](https://www.medicover.pl/badania/crp/)
[Badanie HCV](https://www.medicover.pl/badania/hcv-badanie/)
[Badanie na boreliozę](https://www.medicover.pl/badania/borelioza/)
[HBs antygen](https://www.medicover.pl/badania/hbs-antygen/)












Pakiety profilaktyczne
- [Pakiety medyczne](/pakiety-porownanie/)
- [Dla firm](/pakiety-medyczne-dla-firm/)




Pakiety dla firm



[Duże firmy](/pakiety-medyczne-dla-firm/duze-firmy/)
[Jednoosobowa działalność](/pakiety-medyczne-dla-firm/jednoosobowa-dzialalnosc/)
[Korzyści dla firm](/pakiety-medyczne-dla-firm/korzysci-dla-firm/)
[Małe i średnie firmy](/pakiety-medyczne-dla-firm/male-i-srednie-firmy/)
[Medycyna pracy](/pakiety-medyczne-dla-firm/medycyna-pracy/)
[Obstawy medyczne](/pakiety-medyczne-dla-firm/obstawy-medyczne/)
[Pakiety sportowe dla firm](/pakiety-medyczne-dla-firm/pakiety-sportowe-dla-firm/)
[Pakiet medyczno – sportowy ZDROWIE ACTIVE](/pakiety-medyczne-dla-firm/pakiet-medyczno-sportowy/)
[Programy stomatologiczne dla firm](/pakiety-medyczne-dla-firm/nowoczesny-benefit-dla-twoich-pracownikow-opieka-stomatologiczna/)
[Przychodnie przyzakładowe](/pakiety-medyczne-dla-firm/przychodnie-przyzakladowe/)
[Ratownictwo medyczne](/pakiety-medyczne-dla-firm/ratownictwo-medyczne/)
[Zaufali nam](/pakiety-medyczne-dla-firm/zaufali-nam/)
[Zawody w ratownictwie medycznym](/pakiety-medyczne-dla-firm/zawody-w-ratownictwie-medycznym/)
[Opieka medyczna i profilaktyka](/pakiety-medyczne-dla-firm/opieka-medyczna-i-profilaktyka/)
[Pasje i rozrywka](/pakiety-medyczne-dla-firm/pasje-i-rozrywka/)
[Platforma HR](/pakiety-medyczne-dla-firm/platforma-hr/)
[Sport i aktywność fizyczna](/pakiety-medyczne-dla-firm/sport-i-aktywnosc-fizyczna/)
[Zdrowe jedzenie i dieta](/pakiety-medyczne-dla-firm/zdrowe-jedzenie-i-dieta/)
[Zdrowie psychiczne](/pakiety-medyczne-dla-firm/zdrowie-psychiczne/)












Obsługa firm



[Dedykowany zespół](/pakiety-medyczne-dla-firm/dedykowany-zespol/)
[Medycyna pracy](/pakiety-medyczne-dla-firm/medycyna-pracy-obsluga-firm/)
[Platformy rabatowe i kafateryjne](/pakiety-medyczne-dla-firm/platformy-rabatowe-i-kafateryjne/)
[Aplikacja e-Member](/pakiety-medyczne-dla-firm/aplikacja-e-member/)
[Onboarding dla Klientów Korporacyjnych](/pakiety-medyczne-dla-firm/onboarding-dla-klientow-korporacyjnych/)
[Dokumenty do pobrania](/pakiety-medyczne-dla-firm/dokumenty-do-pobrania/)
[Podręcznik pracodawcy](/pakiety-medyczne-dla-firm/podrecznik-pracodawcy/)












Kontakt dla firm



[Formularz kontaktowy](/pakiety-medyczne-dla-firm/formularz-kontaktowy/)
[Asystent pomocy - znajdź odpowiedź na swoje pytanie](/pakiety-medyczne-dla-firm/asystent-pomocy/)












Aplikacja e-Member
- [Szpital](/szpital/)




PORODY



[Poród naturalny](/szpital/porody-warszawa/)
[Poród drogą cesarskiego cięcia](/szpital/porod-cesarskie-ciecie/)
[Pakiet prestige](/szpital/porod-prestige/)
[Pakiety prowadzenia ciąży](/szpital/prowadzenie-ciazy/)
[Patologia ciąży](/szpital/patologia-ciazy/)
[Poznaj oddział](/szpital/oddzial-poloznictwa/)
[Szkoła rodzenia](/szpital/szkola-rodzenia/)












Zabiegi

i operacje



[Ablacja podłoża arytmii](/szpital/ablacja-podloza-zaburzen-rytmu-serca/)
[Leczenie nietrzymania moczu preparatem Bulkamid](/szpital/leczenie-nietrzymania-moczu-preparatem-bulkamid/)
[Endometrioza - leczenie operacyjne](/szpital/endometrioza/)
[Wycięcie pęcherzyka żółciowego](/szpital/wyciecie-pecherzyka-zolciowego/)
[Ginekologia da Vinci](/szpital/ginekologia-da-vinci/)
[Otyłość - operacja zmniejszenia żołądka](/szpital/sleeve-resekcja/)
[Przepuklina - operacje technikami małoinwazyjnymi](https://www.medicover.pl/szpital/przepuklina/)
[Rak prostaty - operacje robotem da Vinci](/szpital/robot-da-vinci---leczenie-raka-prostaty/)
[Żylaki kończyn dolnych - leczenie operacyjne](/szpital/maloinwazyjne-operacje-zylakow-konczyn-dolnych/)
[Wszystkie zabiegi i operacje](/szpital/zabiegi-i-operacje/)












Konsultacje



[Androlog](https://andrologia.medicover.pl/)
[Bariatra](https://www.medicover.pl/lekarze/szpital/bariatra,ms,s)
[Chirurg](https://www.medicover.pl/lekarze/szpital/chirurg,ms,s)
[Chirurg dziecięcy](https://www.medicover.pl/lekarze/szpital/chirurg-dzieciecy,ms,s)
[Chirurg naczyniowy](https://www.medicover.pl/lekarze/szpital/chirurg-naczyniowy,ms,s)
[Ginekolog](https://www.medicover.pl/lekarze/szpital/ginekolog,ms,s)
[Kardiolog](https://www.medicover.pl/lekarze/szpital/kardiolog,ms,s)
[Ortopeda](https://www.medicover.pl/lekarze/szpital/ortopeda,ms,s)
[Urolog](https://www.medicover.pl/lekarze/szpital/urolog,ms,s)
[Pozostałe specjalności](/szpital/konsultacje/)












Diagnostyka



[Screening Stanu Zdrowia](/szpital/screening-stanu-zdrowia/)
[USG endometriozy](/szpital/sonovaginografia/)
[Diagnostyka raka prostaty](/szpital/diagnostyka-nowotworu-prostaty/)
[Screening Diagnostyka Nadwagi i Otyłości](/szpital/screening-diagnostyka-nadwagi-i-otylosci/)
[Gastroskopia](/szpital/gastroskopia-warszawa/)
[Kolonoskopia](/szpital/kolonoskopia-warszawa/)
[Rezonans magnetyczny](/szpital/rezonans-magnetyczny-warszawa/)
[Tomografia komputerowa](https://www.medicover.pl/szpital/tomografia-komputerowa-warszawa/)
[USG stawów biodrowych u dzieci](/szpital/usg-stawow-biodrowych-u-dzieci/)
[Poznaj pełną ofertę](/szpital/diagnostyka/)












Informacje

dla pacjentów



[Oddziały Szpitala](/szpital/oddzialy/)
[Twój pobyt w Szpitalu](/szpital/twoj-pobyt-w-szpitalu/)
[Poznaj Szpital](/szpital/poznaj-szpital/)
[Cennik Szpitala](/szpital/cennik/)
[Usługi w ramach NFZ](/szpital/nfz/)
[Masz inne ubezpieczenie?](/szpital/ubezpieczenie/)
[Masz abonament w Medicover](/szpital/masz-opieke-w-medicover/)
[Zasady zamawiania i wydawania dokumentacji medycznej](/szpital/dokumentacja-medyczna/)
[Informacje dla odwiedzających](/szpital/informacje-dla-odwiedzajacych/)
[Kup usługi Szpitala w Sklepie Medicover](https://sklep.medicover.pl/c/szpital-medicover?utm_source=Medicover.pl&utm_medium=Szpital&utm_campaign=MD-static&utm_term=menu)
[Pomoc Powstańcom Warszawskim](/szpital/pomoc-powstancom-warszawskim/)












Kontakt

i pomoc 24h



[Kontakt szpital](/szpital/kontakt-szpital/)
[Pomoc 24h](/szpital/pomoc-24h/)
- [![](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 30 30"%3E%3C/svg%3E)Stomatologia](/stomatologia/)




Usługi



[Chirurgia stomatologiczna](/stomatologia/chirurgia-stomatologiczna/)
[Fizjoterapia stomatologiczna](/stomatologia/fizjoterapia-stomatologiczna/)
[Higienizacja i profilaktyka](/stomatologia/higienizacja-i-profilaktyka/)
[Implanty](/stomatologia/implanty/)
[Leczenie kanałowe](/stomatologia/leczenie-kanalowe/)
[Medycyna estetyczna w stomatologii](/stomatologia/medycyna-estetyczna-w-stomatologii/)
[Ortodoncja](/stomatologia/ortodoncja/)
[Periodontologia](/stomatologia/periodontologia/)
[Protetyka stomatologiczna](/stomatologia/protetyka/)
[RTG u dentysty. Rodzaje zdjęć rentgenowskich zębów](/stomatologia/rtg-u-dentysty-rodzaje-zdjec-rentgenowskich-zebow/)
[Stomatologia dziecięca – leczenie zębów u dzieci](/stomatologia/stomatologia-dziecieca-leczenie-zebow-u-dzieci/)
[Stomatologia estetyczna](/stomatologia/stomatologia-estetyczna/)
[Stomatologia zachowawcza](/stomatologia/stomatologia-zachowawcza/)
[Znieczulenie w stomatologii](/stomatologia/znieczulenie-w-stomatologii/)












Lokalizacje



[Stomatologia Gdańsk](https://www.medicover.pl/placowki/gdansk/stomatologia-medicover,ct,s)
[Stomatologia Gdynia](https://www.medicover.pl/placowki/stomatologia-medicover-gdynia-gorskiego,9453,d,1022)
[Stomatologia Katowice](https://www.medicover.pl/placowki/katowice/stomatologia-medicover,ct,s)
[Stomatologia Kraków](https://www.medicover.pl/placowki/krakow/stomatologia-medicover,ct,s)
[Stomatologia Łódź](https://www.medicover.pl/placowki/lodz/stomatologia-medicover,ct,s)
[Stomatologia Poznań](https://www.medicover.pl/placowki/stomatologia-medicover-matyi-poznan,9115,d,1022)
[Stomatologia Szczecin](https://www.medicover.pl/placowki/szczecin/stomatologia-medicover,ct,s)
[Stomatologia Warszawa](https://www.medicover.pl/placowki/warszawa/stomatologia-medicover,ct,s)
[Stomatologia Wrocław](https://www.medicover.pl/placowki/wroclaw/stomatologia-medicover,ct,s)
[Stomatologia Bielsko-Biała](https://www.medicover.pl/placowki/stomatologia-medicover-bielsko-biala-jeza,9454,d,1022)
[Stomatologia Rzeszów](https://www.medicover.pl/placowki/stomatologia-medicover-rejtana-rzeszow,8943,d,1022)
[Stomatologia Sosnowiec](https://www.medicover.pl/placowki/stomatologia-medicover-sosnowiec-malachowskiego,9572,d,1022)
[Stomatologia Toruń](https://www.medicover.pl/placowki/stomatologia-medicover-torun-grudziadzka,9473,d,1022)
[Stomatologia Białystok](https://www.medicover.pl/placowki/stomatologia-medicover-bialystok-sienkiewicza,9810,d,1022)












Dentysta



[Dentysta Kraków](https://www.medicover.pl/lekarze/dentysta/krakow,sl,s)
[Dentysta Łódź](https://www.medicover.pl/lekarze/dentysta/lodz,sl,s)
[Dentysta Poznań](https://www.medicover.pl/lekarze/dentysta/poznan,sl,s)
[Dentysta Warszawa](https://www.medicover.pl/lekarze/dentysta/warszawa,sl,s)
[Dentysta Wrocław](https://www.medicover.pl/lekarze/dentysta/wroclaw,sl,s)












Ortodonta



[Ortodonta Kraków](https://www.medicover.pl/lekarze/ortodonta/krakow,sl,s)
[Ortodonta Łódź](https://www.medicover.pl/lekarze/ortodonta/lodz,sl,s)
[Ortodonta Szczecin](https://www.medicover.pl/lekarze/ortodonta/szczecin,sl,s)
[Ortodonta Warszawa](https://www.medicover.pl/lekarze/ortodonta/warszawa,sl,s)
[Ortodonta Wrocław](https://www.medicover.pl/lekarze/ortodonta/wroclaw,sl,s)












Chirurg Stomatolog



[Chirurg Stomatolog Kraków](https://www.medicover.pl/lekarze/chirurg-stomatolog/krakow,sl,s)
[Chirurg Stomatolog Łódź](https://www.medicover.pl/lekarze/chirurg-stomatolog/lodz,sl,s)
[Chirurg Stomatolog Poznań](https://www.medicover.pl/lekarze/chirurg-stomatolog/poznan,sl,s)
[Chirurg Stomatolog Warszawa](https://www.medicover.pl/lekarze/chirurg-stomatolog/warszawa,sl,s)
[Chirurg Stomatolog Wrocław](https://www.medicover.pl/lekarze/chirurg-stomatolog/wroclaw,sl,s)












Lekarze











Cennik











Kontakt
- [Optyk](/optyk/)




Medicover Optyk



[Nasza oferta](https://www.medicover.pl/optyk/#nasza-oferta)
[Badanie wzroku](https://www.medicover.pl/optyk/#badanie-wzroku)
[Badanie wzroku dzieci](https://www.medicover.pl/optyk/badanie-wzroku-dzieci/)
[Soczewki czy okulary](https://www.medicover.pl/optyk/soczewki-czy-okulary/)
[Nasze salony optyczne](https://www.medicover.pl/optyk/#nasze-salony-optyczne)
[Kontakt](https://www.medicover.pl/optyk/#kontakt)












Aktualne promocje











Okulary progresywne











Soczewki kontaktowe



[Soczewki jednodniowe - kup online](https://www.medicover.pl/optyk/soczewki-kontaktowe/)
[Soczewki dwutygodniowe - kup online](https://www.medicover.pl/optyk/soczewki/#soczewki-dwutygodniowe)
[Soczewki miesięczne - kup online](https://www.medicover.pl/optyk/soczewki-kontaktowe/#soczewki-miesieczne)












Warto wiedzieć
- [Artykuły o zdrowiu](/o-zdrowiu/)




Artykuły



[Ciąża i dziecko](/o-zdrowiu/ciaza-i-dziecko/)
[Odżywianie](/o-zdrowiu/odzywianie/)
[Psychologia i seks](/o-zdrowiu/psychologia-i-seks/)
[Styl życia i sport](/o-zdrowiu/styl-zycia-i-sport/)
[Zdrowie codzienne](/o-zdrowiu/zdrowie-codzienne/)












Zdrowie psychiczne



[Atak paniki](/zdrowie/psychiczne/atak-paniki/)
[Autyzm](/zdrowie/psychiczne/autyzm/)
[Depresja](/zdrowie/psychiczne/depresja/)
[Narcyzm](/zdrowie/psychiczne/narcyzm/)
[Objawy depresji](/zdrowie/psychiczne/depresja/objawy/)
[Objawy zespołu Aspergera](/zdrowie/psychiczne/zespol-aspergera/objawy/)
[Schizofrenia objawy](/zdrowie/psychiczne/schizofrenia/objawy/)
[Zaburzenia lękowe](/zdrowie/psychiczne/zaburzenia-lekowe/)












Zdrowie seksualne



[Libido u kobiet](/zdrowie/seks/libido/u-kobiet/)
[Libido u mężczyzn](/zdrowie/seks/libido/u-mezczyzn/)












Zaburzenia seksualne



[BDSM](/zdrowie/seks/bdsm/)
[Fetysz](/zdrowie/seks/fetysz/)
[Froteryzm](/zdrowie/seks/froteryzm-ocieractwo/)












Choroby genetyczne



[Mukowiscydoza](/choroby/genetyczne/mukowiscydoza/)
[Zespól Downa](/choroby/genetyczne/zespol-downa-przyczyny-objawy-dziedziczenie/)
[Zespół Edwardsa](/choroby/genetyczne/zespol-edwardsa/)
[Zespół Turnera](/choroby/genetyczne/zespol-turnera/)












Sprawdź swoje zdrowie



[Biomechaniczna ocena narządu ruchu](/o-zdrowiu/biomechaniczna-ocena-narzadu-ruchu/)
[Dzienniczek pomiaru ciśnienia krwi](/o-zdrowiu/dzienniczek-pomiaru-cisnienia-krwi/)
[Dzienniczek pomiaru glukozy](/o-zdrowiu/dzienniczek-pomiaru-glukozy/)
[Zdrowy talerz](/o-zdrowiu/zdrowa-dieta/)












Kalkulatory



[Kalkulator BMI](/kalkulator/bmi/)
[Kalkulator ciążowy](/kalkulator/ciaza/)
[Kalkulator dni płodnych](/kalkulator/dni-plodne/)
[Kalkulator grupy krwi dziecka](/kalkulator/grupa-krwi-dziecka/)












Objawy



[Biały język](/objawy/bialy-jezyk/)
[Ból głowy](/objawy/bol-glowy/)
[Czarny stolec](/objawy/czarny-stolec/)
[Krwawienie z odbytu](/objawy/krwawienie-z-odbytu/)
[Nocne poty](/objawy/nocne-poty/)
[Powiększone węzły chłonne](/objawy/powiekszone-wezly-chlonne/)
[Sprawdź pozostałe objawy >>](/objawy/)












Encyklopedia Zdrowia



[Lista chorób alfabetycznie. Dowiedz się wszystkiego o objawach i leczeniu >>](/o-zdrowiu/encyklopedia-zdrowia/)












Wideo i galerie
- [Witaminy i minerały](/vital/)




O Medicover Vital



[Idea marki](https://www.medicover.pl/vital/#idea-marki)
[Laboratorium](https://www.medicover.pl/vital/#laboratorium)
[Ekologia](https://www.medicover.pl/vital/#ekologia)












Nasze produkty



[Witaminy](https://www.medicover.pl/vital/produkty/#witaminy)
[Minerały](https://www.medicover.pl/vital/produkty/#mineraly)
[Produkty złożone](https://www.medicover.pl/vital/produkty/#produkty-zlozone)
[Zestawy](https://www.medicover.pl/vital/produkty/#zestawy)












Wiedza



[Czy można brać probiotyki profilaktycznie?](https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/czy-mozna-brac-probiotyki-profilaktycznie,7311,n,168)
[Suplementy diety a odporność](https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/suplementy-diety-a-odpornosc,6825,n,192)
[Witamina B Complex](https://www.medicover.pl/suplementy/witamina-b-complex/)
[Żelazo. Znaczenie żelaza dla organizmu](https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/zelazo-znaczenie-zelaza-dla-organizmu,5030,n,2669)
[Zobacz pozostałe](https://www.medicover.pl/vital/wiedza/)












Gdzie kupić











Pytania i odpowiedzi
- [Leki](/leki/)




Suplementy Medicover Vital



[Witaminy](https://www.medicover.pl/vital/produkty/#witaminy)
[Minerały](https://www.medicover.pl/vital/produkty/#mineraly)
[Produkty złożone](https://www.medicover.pl/vital/produkty/#produkty-zlozone)
[Idea marki](https://www.medicover.pl/vital/#idea-marki)
[Ekologia](https://www.medicover.pl/vital/#ekologia)
[Laboratorium](https://www.medicover.pl/vital/#laboratorium)
[Gdzie kupić](https://www.medicover.pl/vital/gdzie-kupic/)












Najczęściej wyszukiwane leki



[Amotaks](https://www.medicover.pl/leki/amotaks/)
[Augmentin](https://www.medicover.pl/leki/augmentin/)
[Berodual](https://www.medicover.pl/leki/berodual/)
[Duomox](https://www.medicover.pl/leki/duomox/)
[Erdomed](https://www.medicover.pl/leki/erdomed/)
[Neurovit](https://www.medicover.pl/leki/neurovit/)
[Nimesil](https://www.medicover.pl/leki/nimesil/)
[Pecto Drill](https://www.medicover.pl/leki/pecto-drill/)
[Pramolan](https://www.medicover.pl/leki/pramolan/)
[Sumamed](https://www.medicover.pl/leki/sumamed/)
[Trittico](https://www.medicover.pl/leki/trittico/)
[Viregyt K](https://www.medicover.pl/leki/viregyt-k/)












Strefa Aptek - zarezerwuj lek i odbierz w aptece











Znajdź Aptekę Medicover
- [Usługi Medicover](/)




Usługi



[Cennik Usług](/cennik/)
[Badania](https://www.medicover.pl/badania/)
[Pakiety medyczne](https://www.medicover.pl/pakiety-medyczne/)
[Wizyty i konsultacje](/uslugi-medicover/wizyty-i-konsultacje/)
[Zabiegi i operacje](/szpital/zabiegi-i-operacje/)
[Profilaktyka i przeglądy zdrowia](/uslugi-medicover/profilaktyka/)
[Beauty / Wellness / Spa](/uslugi-medicover/beautywellnessspa/)
[Dieta i zdrowa żywność](/uslugi-medicover/dieta-i-zdrowa-zywnosc/)
[Mama i dziecko](/uslugi-medicover/mama-i-dziecko/)
[Sport/Fitness](/uslugi-medicover/sportfitness/)
[Szczepienia/Szczepienia przed podróżą](/uslugi-medicover/szczepienia-profilaktyka/)
[Oferta dla firm](/uslugi-medicover/oferta-dla-firm/)
[Optyk](/optyk/)
[Stomatologia](/stomatologia/)
[Telemedycyna](/telemedycyna/)












Informacje dla Pacjentów



[Przewodnik Pacjenta](/uslugi-medicover/przewodnik-pacjenta/)
[Dokumenty do pobrania](/uslugi-medicover/dokumenty-do-pobrania/)
[Jak przygotować się do badań?](https://www.medicover.pl/badania/jak-przygotowac-sie-do-badania/)
[Medicover OnLine](/mol/)
[Medistore - e-sklep Medicover](/uslugi-medicover/medistore/)
[MediClub](/mediclub/)
[Procedura Realizacji Praw](/realizacja-praw/)
[Opieka w podróży za granicą](/uslugi-medicover/opieka-w-podrozy-za-granica/)
[Polityka ochrony dzieci](https://www.medicover.pl/polityka-ochrony-dzieci/)












Kontakt i pomoc



[Formularz kontaktowy](/uslugi-medicover/formularz-kontaktowy/)
[Kontakt z lekarzem](/telemedycyna/czat-z-lekarzem/)
[Dla mediów](https://biuroprasowe.medicover.pl//)
[Pomoc w nagłych sytuacjach](/uslugi-medicover/pomoc-w-naglych-sytuacjach/)












Poznaj nas



[Zarząd Medicover sp. z o.o](/uslugi-medicover/zarzad-medicover-polska/)
[Aktualności](/uslugi-medicover/aktualnosci/)
[Dla mediów](https://www.medicover.prowly.com/?utm_source=Medicover.pl)
[Fundacja Medicover](/uslugi-medicover/fundacja-medicover/)
[Etyka w Medicover](/uslugi-medicover/etyka-w-medicover/)
[Nagrody i wyróżnienia](/uslugi-medicover/nagrody-i-wyroznienia/)
[Nasz model opieki](/uslugi-medicover/nasz-model-opieki/)
[Strategia podatkowa](/uslugi-medicover/strategia-podatkowa/)
- [Praca](/praca/)




Dentysta Praca



[Dentysta Praca Gdańsk](https://www.medicover.pl/praca/dentysci/gdansk,tc,s)
[Dentysta Praca Gdynia](https://www.medicover.pl/praca/dentysci/gdynia,tc,s)
[Dentysta Praca Katowice](https://www.medicover.pl/praca/dentysci/katowice,tc,s)
[Dentysta Praca Kraków](https://www.medicover.pl/praca/dentysci/krakow,tc,s)
[Dentysta Praca Łódź](https://www.medicover.pl/praca/dentysci/lodz,tc,s)
[Dentysta Praca Poznań](https://www.medicover.pl/praca/dentysci/poznan,tc,s)
[Dentysta Praca Szczecin](https://www.medicover.pl/praca/dentysci/szczecin,tc,s)
[Dentysta Praca Warszawa](https://www.medicover.pl/praca/dentysci/warszawa,tc,s)
[Dentysta Praca Wrocław](https://www.medicover.pl/praca/dentysci/wroclaw,tc,s)












Lekarz Praca



[Lekarz Praca Bielsko-Biała](https://www.medicover.pl/praca/lekarze/bielsko-biala,tc,s)
[Lekarz Praca Gdańsk](https://www.medicover.pl/praca/lekarze/gdansk,tc,s)
[Lekarz Praca Gdynia](https://www.medicover.pl/praca/lekarze/gdynia,tc,s)
[Lekarz Praca Gliwice](https://www.medicover.pl/praca/lekarze/gliwice,tc,s)
[Lekarz Praca Katowice](https://www.medicover.pl/praca/lekarze/katowice,tc,s)
[Lekarz Praca Kraków](https://www.medicover.pl/praca/lekarze/krakow,tc,s)
[Lekarz Praca Łódź](https://www.medicover.pl/praca/lekarze/lodz,tc,s)
[Lekarz Praca Poznań](https://www.medicover.pl/praca/lekarze/poznan,tc,s)
[Lekarz Praca Szczecin](https://www.medicover.pl/praca/lekarze/szczecin,tc,s)
[Lekarz Praca Warszawa](https://www.medicover.pl/praca/lekarze/warszawa,tc,s)
[Lekarz Praca Wrocław](https://www.medicover.pl/praca/lekarze/wroclaw,tc,s)












Pielęgniarka / Pielęgniarz Praca



[Pielęgniarka Pielęgniarz Praca Bielsko-Biała](https://www.medicover.pl/praca/pielegniarki-i-polozne/bielsko-biala,tc,s)
[Pielęgniarka Pielęgniarz Praca Gdańsk](https://www.medicover.pl/praca/pielegniarki-i-polozne/gdansk,tc,s)
[Pielęgniarka Pielęgniarz Praca Gdynia](https://www.medicover.pl/praca/pielegniarki-i-polozne/gdynia,tc,s)
[Pielęgniarka Pielęgniarz Praca Gliwice](https://www.medicover.pl/praca/pielegniarki-i-polozne/gliwice,tc,s)
[Pielęgniarka Pielęgniarz Praca Katowice](https://www.medicover.pl/praca/pielegniarki-i-polozne/katowice,tc,s)
[Pielęgniarka Pielęgniarz Praca Kraków](https://www.medicover.pl/praca/pielegniarki-i-polozne/krakow,tc,s)
[Pielęgniarka Pielęgniarz Praca Łódź](https://www.medicover.pl/praca/pielegniarki-i-polozne/lodz,tc,s)
[Pielęgniarka Pielęgniarz Praca Poznań](https://www.medicover.pl/praca/pielegniarki-i-polozne/poznan,tc,s)
[Pielęgniarka Pielęgniarz Praca Szczecin](https://www.medicover.pl/praca/pielegniarki-i-polozne/szczecin,tc,s)
[Pielęgniarka Pielęgniarz Praca Warszawa](https://www.medicover.pl/praca/pielegniarki-i-polozne/warszawa,tc,s)
[Pielęgniarka Pielęgniarz Praca Wrocław](https://www.medicover.pl/praca/pielegniarki-i-polozne/wroclaw,tc,s)












Pozostałe oferty



[Biznes i Funkcje Wsparcia Praca](https://www.medicover.pl/praca/biznes/)
[Call Center Praca](https://www.medicover.pl/praca/call-center/)
[Pierwsza Praca](https://www.medicover.pl/praca/aktualne-oferty-pracy/pierwsza-praca,t,s)
[Pozostały Personel Medyczny Praca](https://www.medicover.pl/praca/pozostaly-personel-medyczny/)
[Recepcja i Administracja Praca](https://www.medicover.pl/praca/recepcja-administracja/)
- [O nas](/uslugi-medicover/poznaj-nas/)




O Medicover



[Zarząd Medicover sp. z o.o](https://www.medicover.pl/uslugi-medicover/zarzad-medicover-polska/)
[Etyka w Medicover](https://www.medicover.pl/uslugi-medicover/etyka-w-medicover/)












Opieka w Medicover



[Nasz model opieki](https://www.medicover.pl/uslugi-medicover/model-opieki-w-medicover-polska/)
[Jakość Medyczna w Medicover](https://www.medicover.pl/uslugi-medicover/jakosc-medyczna-w-medicover/)
[Rada Naukowa w Medicover](https://www.medicover.pl/uslugi-medicover/rada-naukowa/)
[Normy i certyfikaty](https://www.medicover.pl/uslugi-medicover/normy-i-certyfikaty/)
[Badania satysfakcji pacjentów](https://www.medicover.pl/uslugi-medicover/satysfakcja-pacjentow/)












Fundacja Medicover



[Kim jesteśmy](https://www.medicover.pl/uslugi-medicover/kim-jestesmy/)
[Komu pomagamy](https://www.medicover.pl/uslugi-medicover/komu-pomagamy/)
[Nagrody i wyróżnienia](https://www.medicover.pl/uslugi-medicover/nagrody-i-wyroznienia/)
[Programy i projekty](https://fundacjamedicover.pl/)
[Raporty z naszej działalności](https://www.medicover.pl/uslugi-medicover/raport-z-dzialalnosci/)
[Działania Fundacji związane z Covid-19](https://www.medicover.pl/uslugi-medicover/fundacja-covid-19/)
- [Kontakt i pomoc](https://www.medicover.pl/uslugi-medicover/kontakt-i-pomoc/)




Kontakt - klient indywidualny



[Formularz kontaktowy](/uslugi-medicover/formularz-kontaktowy/)
[Przewodnik Pacjenta](https://www.medicover.pl/uslugi-medicover/przewodnik-pacjenta/?vcid=menu-kontakt/)
[Formularz Profilaktyka 40 Plus](https://www.medicover.pl/uslugi-medicover/formularz-profilaktyka-40-plus/)












Kontakt - firma



[Formularz kontaktowy \| Pytania \
\
o ofertę](/pakiety-medyczne-dla-firm/formularz-kontaktowy/)
[Asystent pomocy dla obecnych klientów](/pakiety-medyczne-dla-firm/asystent-pomocy/)












Kontakt - wynajmij swoją nieruchomość

- [Artykuły\
\
o zdrowiu](/o-zdrowiu/)


- [Zdrowie codzienne](/o-zdrowiu/zdrowie-codzienne/)
  - [Twoje zdrowie](/o-zdrowiu/twoje-zdrowie/)
  - [Zdrowie kobiet](/o-zdrowiu/zdrowie-kobiet/)
  - [Zdrowie mężczyzn](/o-zdrowiu/zdrowie-mezczyzn/)
  - [Szczepienia](/o-zdrowiu/szczepienia/)
  - [Nowotwory](/o-zdrowiu/nowotwory/)
  - [Stomatologia](/o-zdrowiu/stomatologia/)
- [Ciąża i dziecko](/o-zdrowiu/ciaza-i-dziecko/)
  - [Niepłodność](/o-zdrowiu/nieplodnosc/)
  - [Przygotowanie do ciąży](/o-zdrowiu/przygotowanie-do-ciazy/)
  - [Przebieg ciąży i poród](/o-zdrowiu/przebieg-ciazy-i-porod/)
  - [Połóg](/o-zdrowiu/polog/)
  - [Choroby dzieci](/o-zdrowiu/choroby-dzieci/)
  - [Rozwój dzieci](/o-zdrowiu/rozwoj-dzieci/)
- [Odżywianie](/o-zdrowiu/odzywianie/)
  - [Dieta i odchudzanie](/o-zdrowiu/dieta-i-odchudzanie/)
  - [Otyłość](/o-zdrowiu/otylosc/)
  - [Zdrowa żywność](/o-zdrowiu/zdrowa-zywnosc/)
- [Styl życia i sport](/o-zdrowiu/styl-zycia-i-sport/)
  - [Aktywność fizyczna](/o-zdrowiu/aktywnosc-fizyczna/)
  - [Kontuzje i urazy](/o-zdrowiu/kontuzje-i-urazy/)
  - [Uroda](/o-zdrowiu/uroda/)
- [Psychologia i seks](/o-zdrowiu/psychologia-i-seks/)
  - [Choroby intymne](/o-zdrowiu/choroby-intymne/)
  - [Psyche](/o-zdrowiu/psyche/)

- [Sprawdź\
\
swoje zdrowie](/o-zdrowiu/sprawdz-swoje-zdrowie/)


- [Dzienniczek pomiaru ciśnienia krwi](/o-zdrowiu/dzienniczek-pomiaru-cisnienia-krwi/)
- [Dzienniczek pomiaru glukozy](/o-zdrowiu/dzienniczek-pomiaru-glukozy/)
- [Biomechaniczna ocena narządu ruchu](/o-zdrowiu/biomechaniczna-ocena-narzadu-ruchu/)
- [Zdrowa dieta. Zdrowy talerz](/o-zdrowiu/zdrowa-dieta/)

- [Encyklopedia \
\
Zdrowia](/o-zdrowiu/encyklopedia-zdrowia/)
- [Leki](/leki/)


- [Sprawdź listę leków - zarezerwuj i odbierz w aptece](https://www.medicover.pl/leki?vcid=submenu-o-zdrowiu/)
- [Suplementy Medicover Vital](https://www.medicover.pl/vital?vcid=submenu-o-zdrowiu/)

- [Wideo \
\
i galerie](/o-zdrowiu/wideo-i-galerie/)
- [Objawy](https://www.medicover.pl/objawy/)
- [Podcasty\
\
O zdrowie pytam](/o-zdrowiu/podcasty/)

[Medicover.pl](https://www.medicover.pl/) / [Publikacje](https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/) / [Artykuły o zdrowiu](https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/artykuly-o-zdrowiu/) / [Odżywianie](https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/odzywianie/)

# Dietetyk - czym się zajmuje i jak może pomóc?

Spis treści:

- [Dietetyka czym jest?](#dietetyka-czym-jest?)
- [Dietetyk kim jest i jak może pomóc?](#dietetyk-kim-jest-i-jak-moze-pomóc?)
- [Czym zajmuje się dietetyk – zakres działań](#czym-zajmuje-sie-dietetyk-–-zakres-dzialan)
- [W czym jeszcze może pomóc dietetyk?](#w-czym-jeszcze-moze-pomóc-dietetyk?)
- [Przed wizytą u dietetyka](#przed-wizyta-u-dietetyka)
- [Choroby dietozależne](#choroby-dietozalezne)
- [Zasady zdrowej diety](#zasady-zdrowej-diety)

Celem działalności dietetycznej jest promocja zdrowego stylu życia i podstaw racjonalnie prowadzonej diety dla wszystkich grup wiekowych – w zdrowiu i chorobie. Dieta to skuteczna profilaktyka, stąd tak ważny jest sposób odżywiania się na co dzień. Wiele jednostek chorobowych wymaga czasowego wprowadzenia zmian w jadłospisie lub staje się codzienną dietą nie tylko dla utrzymania zdrowia, ale również komfortu życia. Chcąc ustalić odpowiedni dla siebie sposób żywienia, warto skonsultować się ze specjalistą z zakresu dietetyki.

![](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1200 786"%3E%3C/svg%3E)

Czym zajmuje się dietetyk?

![](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 993 397"%3E%3C/svg%3E)

Czym zajmuje się dietetyk?

![](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 1200 450"%3E%3C/svg%3E)

Czym zajmuje się dietetyk?

Spis treści:

- [Dietetyka czym jest?](#dietetyka-czym-jest?)
- [Dietetyk kim jest i jak może pomóc?](#dietetyk-kim-jest-i-jak-moze-pomóc?)
- [Czym zajmuje się dietetyk – zakres działań](#czym-zajmuje-sie-dietetyk-–-zakres-dzialan)
- [W czym jeszcze może pomóc dietetyk?](#w-czym-jeszcze-moze-pomóc-dietetyk?)
- [Przed wizytą u dietetyka](#przed-wizyta-u-dietetyka)
- [Choroby dietozależne](#choroby-dietozalezne)
- [Zasady zdrowej diety](#zasady-zdrowej-diety)

## Dietetyka czym jest?

Dietetyka klasyfikowana jest do nauk interdyscyplinarnych, łączących w sobie wiedzę m.in. z zakresu: fizjologii, patofizjologii, medycyny klinicznej, biochemii, technologii żywności i żywienia oraz higieny

i profilaktyki zdrowia.

Rozwój medycyny i nauki o żywieniu dał niepodważalne dowody na to, że istnieje bezpośredni związek między zdrowym odżywianiem, a poprawą jakości życia z odpowiednio niższym ryzykiem zachorowania na przewlekłe choroby niezakaźne.

## Dietetyk kim jest i jak może pomóc?

Dietetyk wykorzystuje w praktyce naukę o żywieniu i wiedzę na temat procesów zachodzących

w organizmie. Jest to specjalista do spraw żywności i żywienia – jednak, wbrew pozorom, nie zajmuje się tylko odchudzaniem pacjentów. Wiemy już, że utrzymanie prawidłowej masy ciała i prawidłowe zwyczaje żywieniowe wpływają na możliwość zachowania zdrowia do późnej starości.

### Pomoc dietetyczna

Dietetyk udziela także porad związanych z przejściem na specyficzny tryb żywienia, np. [wegetarianizm](https://www.medicover.pl/zdrowie/dieta/wegetarianska/) lub weganizm, jak również udziela wsparcia pacjentom z problemami medycznymi, takimi jak:

- [dna moczanowa](https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/dna-moczanowa-podagra-dieta-objawy-leczenie,2588,n,192),
- [celiakia](https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/celiakia-objawy-przyczyny-i-leczenie-nietolerancji-na-gluten,80,n,192),
- refluks żołądkowo-przełykowy,
- [choroby tarczycy](https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/choroby-tarczycy-na-co-choruje-tarczyca,1273,n,168),
- zaburzenia lipidowe,
- [alergia](https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/leczenie-alergii-jak-rozpoznac-i-leczyc-reakcje-alergiczne,4944,n,3707),
- [zespół jelita drażliwego](https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/zespol-jelita-drazliwego-ibs-objawy-przyczyny-i-leczenie,176,n,192),
- [cukrzyca](https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/cukrzyca-objawy-przyczyny-i-leczenie-cukrzycy,81,n,192), [insulinooporność](https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/insulinoopornosc-skad-sie-bierze-jak-ja-leczyc,3879,n,168),
- choroby autoimmunologiczne,
- [niedokrwistość](https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/anemia-objawy-przyczyny-i-leczenie-anemii,69,n,192),
- [otyłość, nadwaga](https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/otylosc-i-nadwaga-rozpoznanie-diagnoza,6599,n,192)

i inne.

Wizyta w gabinecie dietetyka wiąże się z oceną stanu odżywienia pacjenta, której dokonuje się m.in. na podstawie wywiadu żywieniowego oraz badań antropometrycznych.

[![](https://www.medicover.pl/Data/Files/storage_files/2021/3/29/27edcb26-87c9-4a55-a28b-c9908005a9e3/dietetyk-baner.webp)](https://www.medistore.com.pl/p/konsultacja-dietetyka-bez-analizy-skladu-ciala?utm_source=Medicover.pl&utm_medium=DH+/+Strefa+Pacjenta&utm_campaign=DH-2463)

## Czym zajmuje się dietetyk – zakres działań

### Dietetyk czym się zajmuje?

Konsultacje indywidualne i/lub grupowe w tym m.in.:

- wymagania i znaczenie diety,
- sposoby przygotowania posiłków,
- planowanie i komponowanie posiłków,
- znaczenie składników odżywczych.

Ocena stanu zdrowia i odżywienia. Obliczanie wartości odżywczych posiłku/łków.

Pomiary:

- obwodów ciała (m.in. bioder, talii, bioder, ramion),
-  wysokości i masy ciała,
- grubości fałdów skórno-tłuszczowych,
- wyliczenie wskaźników stanu odżywienia (m.in. WHR, WHtR, [BMI](https://www.medicover.pl/kalkulator/bmi/))
- pomiary dodatkowe, w tym m.in. analiza składu ciała (BIA - Bioelectrical Impedance Analysis; metoda bioimpedancji elektrycznej).

Planowanie diet i jadłospisów:

- opracowanie indywidualnych programów dietetycznych dla osób pragnących utrzymać zdrowie i sylwetkę,
- zastosowanie odpowiedniej diety w danej jednostce chorobowej,
- zastosowania odpowiedniej suplementacji

i środków specjalnego przeznaczenia żywieniowego w zależności od stanu zdrowia,
- nadzorowanie przygotowywania

i podawania posiłków,
- monitorowanie spożycia i jakości żywności w trakcie opieki,
- obliczanie wartości odżyw

Edukacja żywieniowa:

- pokrycie zapotrzebowania energetycznego na składniki odżywcze zgodne z zalecanymi normami,
- planowanie, prowadzenie i ocena programów profilaktycznych,
- opracowywanie materiałów edukacyjnych.

Wybranymi parametrami stanu odżywienia stosowanymi przez dietetyków, są wyniki wskaźników obliczanych na podstawie wzoru:

- **BMI** (Body Mass Index) orientacyjny wskaźnik stanu odżywienia: masę ciała podaną w kilogramach, dzielimy przez kwadrat wzrostu podany w metrach.

### Zakresy wartości BMI:

mniej niż 16

wygłodzenie16 - 16.99wychudzenie17 - 18.49niedowaga18.5 - 24.99wartość prawidłowa25 - 29.99nadwaga30 - 34.99I stopień otyłości (otyłość średniego stopnia)35 - 39.99

II stopień otyłości (otyłość znacznego stopnia)

powyżej 40

III stopień otyłości (otyłość bardzo znacznego stopnia; otyłość olbrzymia).

Wskaźnik BMI nie będzie miarodajny np. u sportowców, którzy wykazują znaczną zawartość tkanki mięśniowej (mięśnie ważą więcej, niż tłuszcz).

- **WHR** (waist-to-hip ratio) – stosunek obwodu talii do obwodu bioder: wskaźnik stosowany

w celu określenia typu otyłości.

### Zakresy wartości WHR:

WHR > 1,0 u mężczyzn i WHR > 0,8 u kobiet świadczy o otyłości brzusznej:

- otyłość androidalna, typ "jabłko",

\- więcej tłuszczu brzusznego,

- większe (w stosunku do gynoidalnej) ryzyko problemów zdrowotnych.

WHR < 1,0 u mężczyzn i WHR < 0,8 u kobiet świadczy o otyłości pośladkowo-udowej:

\- otyłość gynoidalna, typ "gruszk",

\- mniej tłuszczu brzusznego.

- WHtR (Waist-to-Height Ratio) stosunek obwodu talii do wzrostu (podany w centymetrach):

### Kobieta

< 0,35niedożywienie0,35 - 0,42niedowaga0,42 – 0,46lekka niedowaga0,46 – 0,49norma0,49 – 0,54nadwaga0,54 – 0,58poważna nadwaga\> 0,58otyłość

### Mężczyzna

< 0,35niedożywienie0,35 - 0,43niedowaga0,43 - 0,46lekka niedowaga0,46 – 0,53norma0,53 - 0,58nadwaga0,58 – 0,63poważna nadwaga\> 0,63otyłość

## W czym jeszcze może pomóc dietetyk?

Dietetyk pomaga pacjentom zrozumieć dodatnią korelację między żywieniem, a stanem zdrowia i samopoczuciem. Edukacja żywieniowa jest kluczowym zadaniem specjalisty, który w ten sposób buduje fundamenty terapii dietetycznej. Wiedza pomaga pacjentowi np. wybierać odpowiednie produkty żywieniowe – ich ilość oraz jakość.

W kompetencjach dietetyka mieści się realizowanie wysokiej jakości pracy jako nieodłącznego elementu działań zawodowych, realizowanych w zakresie usług żywieniowych. Dietetyk świadomie i dobrowolnie bierze na siebie odpowiedzialność za zdrowie pacjenta \[1\].

\[1\] [https://ptd.org.pl/sites/default/files/kodeks-etyki-zawodowej-dietetyka.pdf](https://ptd.org.pl/sites/default/files/kodeks-etyki-zawodowej-dietetyka.pdf)

### Dietetyk w Centrum Medycznym Medicover

Możesz zadbać o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i sylwetkę, kontaktując się z naszymi specjalistami z zakresu dietetyki. Specjalistyczne konsultacje dietetyczne w wybranym Centrum Medycznym Medicover są dostępne w sklepie internetowym Medistore:

1. Konsultacja dietetyka - wizyta z przeprowadzeniem analizy składu ciała (bioimpedancja elektryczna BIA).
2. Konsultacja dietetyka bez analizy składu ciała.

Zadbaj o siebie z [Medicover Dieta,](http://www.medicoverdieta.pl) a otrzymasz profesjonalne plany treningowe i dietetyczne – program wspierany przez wykwalifikowanych trenerów Men’s Health i Women’s Health, którzy przygotowali filmy treningowe uzupełniające prawidłową dietę jako kompleksowe podejście

do zdrowego stylu życia.

### Konsultacja dietetyczna

Usługę konsultacji dietetycznej możesz zrealizować w wybranej przez siebie placówce Medicover, wskazanej podczas zakupu w sklepie internetowym Medistore. Ponadto, warto wiedzieć, jaki jest zakres działań i czym się zajmują dietetycy.

Pierwsza konsultacja dietetyczna obejmuje zwyczajowo:

- wywiad zdrowotny i żywieniowy;
- przyjrzenie się ogólnemu stanu zdrowia;
- omówienie trybu życia (udział wysiłku fizycznego; ocenę nawyków żywieniowych),
- wykonanie pomiarów antropometrycznych;
- przeprowadzenie analizy składu ciała:

\- analizator składu ciała to urządzenie pomiarowe pozwalające określić nie tylko masę ciała, ale między innymi zawartość tłuszczu, masy mięśniowej czy stopień nawodnienia organizmu (bioimpedancja elektryczna);

- po zebraniu przez dietetyka wszelkich niezbędnych informacji, specjalista opracowuje zalecenia żywieniowe, w tym: plan żywieniowy oraz czas jego trwania.

## Przed wizytą u dietetyka

Przed pierwszą wizytą u dietetyka zaleca się:

- spisać szczegółową listę posiłków/przekąsek/napojów, które spożywało się w ciągu 2-3 ostatnich dni przed dniem wizyty (dzienniczek żywieniowy powinien obejmować dni powszednie i dni wolne od pracy lub weekendy),
- konsultacja dietetyczna to m.in. rozmowa o sytuacji żywieniowej, zwyczajach, porach spożywania posiłków,
- przygotować (jeśli wymagane) zalecenia lekarza prowadzącego, listę zażywanych leków oraz ostatnio wykonywane badania krwi.

Jeśli ich brak, zaleca się na prośbę lekarza/dietetyka wykonanie:

\- [morfologii](https://www.medicover.pl/badania/morfologia/),

\- lipidogramu ( [cholesterol całkowity](https://www.medicover.pl/badania/cholesterol/calkowity/), [LDL](https://www.medicover.pl/badania/cholesterol/ldl/), [HDL](https://www.medicover.pl/badania/cholesterol/hdl/), [Trójglicerydy](https://www.medicover.pl/badania/trojglicerydy-norma/)),

\- [glikemii](https://www.medicover.pl/badania/badanie-glukozy/) (cukier na czczo),

\- hormonów tarczycy: [T3](https://www.medicover.pl/badania/ft3/) i [T4](https://www.medicover.pl/badania/badanie-ft4/) oraz [TSH](https://www.medicover.pl/badania/tsh/),

\- [poziomu kreatyniny](https://www.medicover.pl/badania/badanie-kreatyniny/), mocznika i kwasu moczowego (przy problemach z nerkami).

- jeden dzień przed wizytą u dietetyka, z pakietem Medistore "Konsultacja dietetyka - wizyta z przeprowadzeniem analizy składu ciała", nie zaleca się ćwiczeń fizycznych, wizyt na saunie, oraz spożywania alkoholu i kawy (uniknięcie zafałszowanych wyników z analizatora składu ciała),
- kilka godzin przed konsultacją, powinno ograniczyć się spożywanie posiłków i płynów, jeśli jest to możliwe i brak jest przeciwwskazań lekarskich/wynikających z choroby/ zaleceń.

## Choroby dietozależne

Do chorób dietozależnych zalicza się:

- otyłość;
- choroby układu krążenia: nadciśnienie tętnicze, niedokrwienna choroba serca (choroba wieńcowa), zawał mięśnia sercowego, miażdżyca,
- cukrzyca typu II,
- choroba wrzodowa,
- choroby nowotworowe,
- osteoporoza,
- alergia,
- [próchnica](https://www.medicover.pl/choroby/zebow/prochnica/).

> W powstawaniu większości nowotworów złośliwych biorą udział czynniki szkodliwe związane przede wszystkim ze sposobem życia. Za około 60% nowych przypadków raka odpowiedzialne są czynniki takie, jak palenie tytoniu i dieta \[2\].

\[2\] [http://www.phie.pl/pdf/phe-2013/phe-2013-2-166.pdf](http://www.phie.pl/pdf/phe-2013/phe-2013-2-166.pdf)

## Zasady zdrowej diety

Warto zapoznać się z zasadami zdrowej diety: [https://blog.medicoverdieta.pl/zasady-diety/](https://blog.medicoverdieta.pl/zasady-diety/) i być

na bieżąco z rekomendacjami od Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. Twoje zdrowie jest

w Twoich rękach.

### Dietetyczne fakty

> Otyłość zwiększa ryzyko raka piersi w okresie pomenopauzalnym kobiet o około 50%, prawdopodobnie poprzez zwiększenie w surowicy stężenia wolnego estradiolu \[3\].
>
> Wśród czynników związanych z dietą, nadwaga i otyłość przekonująco zwiększają ryzyko wystąpienia nowotworu (…) Po paleniu - najważniejsza możliwa do uniknięcia przyczyna raka w populacji zachodniej (…) wśród osób niepalących w tych populacjach, unikanie nadwagi jest najważniejszą strategią profilaktyki raka \[4\].
>
> Dzienna dawka zjadanych owoców i warzyw powinna być nie mniejsza niż 5 porcji. Regularne spożywanie owoców może obniżyć aż o 20% ryzyko wystąpienia nowotworu \[5\].

\[3\] [https://www.who.int/nutrition/publications/public\_health\_nut6.pdf](https://www.who.int/nutrition/publications/public_health_nut6.pdf)

\[4\] [https://www.who.int/nutrition/publications/public\_health\_nut6.pdf](https://www.who.int/nutrition/publications/public_health_nut6.pdf)

\[5\] [http://www.phie.pl/pdf/phe-2013/phe-2013-2-166.pdf](http://www.phie.pl/pdf/phe-2013/phe-2013-2-166.pdf)

* * *

Sprawdź również:

- [Dietetyk Kraków](https://www.medicover.pl/lekarze/dietetyk/krakow,sl,s)

* * *

### Referencje:

Dietetyka Żywienie zdrowego i chorego człowieka - Helena Ciborowska , Anna Rudnicka.

[PZWL Wydawnictwo Lekarskie](https://pzwl.pl/wydawca/PZWL-Wydawnictwo-Lekarskie,w,670733), ISBN: 9788320048674, EAN: 9788320048674

Normy żywienia człowieka, Mirosław jarosz, Barbara Bułhak-Jachymczyk; ISBN: 978-83-200-3421-9; PZWL Warszawa 2008, wyd.1

[https://ncez.pl/upload/normy-net-1.pdf](https://ncez.pl/upload/normy-net-1.pdf)

[http://www.phie.pl/pdf/phe-2013/phe-2013-2-166.pdf](http://www.phie.pl/pdf/phe-2013/phe-2013-2-166.pdf)

[https://www.who.int/nutrition/publications/public\_health\_nut6.pdf](https://www.who.int/nutrition/publications/public_health_nut6.pdf)

[https://dietetycy.org.pl/dietetyk/](https://dietetycy.org.pl/dietetyk/)

[https://ptd.org.pl/sites/default/files/kodeks-etyki-zawodowej-dietetyka.pdf](https://ptd.org.pl/sites/default/files/kodeks-etyki-zawodowej-dietetyka.pdf)

[https://ncez.pl/abc-zywienia-/zasady-zdrowego-zywienia/podstawowe-zasady-zdrowego-zywienia](https://ncez.pl/abc-zywienia-/zasady-zdrowego-zywienia/podstawowe-zasady-zdrowego-zywienia)

[https://www.sodr.pl/informacje-branzowe/index/Epidemia-naszych-czasow-choroby-dietozalezne-/idn:601](https://www.sodr.pl/informacje-branzowe/index/Epidemia-naszych-czasow-choroby-dietozalezne-/idn:601)

##### Prezentowanych informacji o charakterze medycznym nie należy traktować jako wytycznych postępowania medycznego w stosunku do każdego pacjenta. O postępowaniu medycznym, w tym o zakresie i częstotliwości badań diagnostycznych i/lub procedur terapeutycznych decyduje lekarz indywidualnie, zgodnie ze wskazaniami medycznymi, które ustala po zapoznaniu się ze stanem pacjenta. Lekarz podejmuje decyzję w porozumieniu z pacjentem. W przypadku chęci realizacji badań nieobjętych wskazaniami lekarskimi, pacjent ma możliwość ich odpłatnego wykonania. Należy potwierdzić przy zakupie badania szczegóły do jego przygotowania.

/

autorMedicover Dieta

Data dodania29.03.2021

Data ostatniej aktualizacji07.02.2024

Podziel się

- [![facebook](/Themes/Default/Images/ikony/facebook.svg)](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/dietetyk-czym-sie-zajmuje-i-jak-moze-pomoc,7334,n,138&display=popup&ref=plugin&src=like&kid_directed_site=0 "Facebook")

- [![twitter](/Themes/Default/Images/ikony/twitter.svg)](https://twitter.com/home?status=https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/dietetyk-czym-sie-zajmuje-i-jak-moze-pomoc,7334,n,138 "Twitter")
- [![linkedin](/Themes/Default/Images/ikony/linked_in.svg)](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/dietetyk-czym-sie-zajmuje-i-jak-moze-pomoc,7334,n,138&title=&summary=&source=LinkedIn "LinkedIn")
- [Email](mailto:?body=Dietetyk - czym się zajmuje i jak może pomóc? https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/dietetyk-czym-sie-zajmuje-i-jak-moze-pomoc,7334,n,138 "Email")

DrukujDodaj do ulubionych

Załóż konto aby odkryć pełnię możliwości portalu!

OK

![](/Themes/Default/Images/authorDefaultMin.png)

Autor:Medicover Dieta

### Może Cię zainteresować

- ![Dieta w chorobach serca ](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)

Zdrowie codzienne

## [Dieta w chorobach serca](/o-zdrowiu/dieta-w-chorobach-serca,7482,n,168)

- ![Czym są nowalijki i czy warto je jeść? ](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)

Odżywianie

## [Czym są nowalijki i czy warto je jeść?](/o-zdrowiu/czym-sa-nowalijki-i-czy-warto-je-jesc,7409,n,138)

- ![Olej rzepakowy - właściwości i wartości odżywcze](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)

Biblioteka Zdrowia

## [Olej rzepakowy - właściwości i wartości odżywcze](/o-zdrowiu/olej-rzepakowy-wlasciwosci-i-wartosci-odzywcze,7288,n,192)

- ![Kombucha – co to jest? Jakie ma właściwości?](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)

Odżywianie

## [Kombucha – co to jest? Jakie ma właściwości?](/o-zdrowiu/kombucha-co-to-jest-jakie-ma-wlasciwosci,7275,n,138)


[MEDICOVER](/)

- [Lekarze](/lekarze/)
- [Placówki](/placowki/)
- [Badania](/badania/)
- [Pakiety medyczne](/pakiety-medyczne/)
- [Usługi](/uslugi-medicover/uslugi/)
- [Informacje dla Pacjentów](/uslugi-medicover/przewodnik-po-medicover/)
- [Poznaj nas](/uslugi-medicover/poznaj-nas/)
- [Kontakt](/uslugi-medicover/kontakt-i-pomoc/)
- [Praca](/praca/)
- [Katalog specjalizacji](/katalog-specjalizacji/)
- [Kontakt dla dostawców](/kontakt-dla-dostawcow/)
- [Baza leków](/baza-lekow/)
- [Wynajmij swoją nieruchomość](https://www.medicover.pl/zglos-swoj-lokal-formularz/)
- [MOL - sprawdź jak odebrać hasło](/mol/)
- [Znany lekarz](/znany-lekarz/)

[ZDROWIE](/o-zdrowiu/)

- [Artykuły\
\
o zdrowiu](/o-zdrowiu/)
- [Sprawdź\
\
swoje zdrowie](/o-zdrowiu/sprawdz-swoje-zdrowie/)
- [Encyklopedia \
\
Zdrowia](/o-zdrowiu/encyklopedia-zdrowia/)
- [Leki](/leki/)
- [Wideo \
\
i galerie](/o-zdrowiu/wideo-i-galerie/)
- [Objawy](https://www.medicover.pl/objawy/)
- [Podcasty\
\
O zdrowie pytam](/o-zdrowiu/podcasty/)

[SZPITAL](/szpital/)

- [Porody](/szpital/porod/)
- [Zabiegi i operacje](/szpital/zabiegi-i-operacje/)
- [Konsultacje](/szpital/konsultacje/)
- [Diagnostyka](/szpital/diagnostyka/)
- [Informacje dla pacjentów](/szpital/dla-pacjentow/)
- [Oddziały](/szpital/oddzialy/)
- [NFZ](/szpital/nfz/)
- [Pomoc 24h](/szpital/pomoc-24h/)
- [Kontakt](/szpital/kontakt-szpital/)

[DLA FIRM](/dla-firm/)

- [Pakiety dla firm](/pakiety-medyczne-dla-firm/pakiety-dla-firm/)
- [Obsługa firm](/pakiety-medyczne-dla-firm/obsluga-firm/)
- [Kontakt dla firm](/pakiety-medyczne-dla-firm/kontakt/)
- [Aplikacja e-Member](/pakiety-medyczne-dla-firm/aplikacja-e-member/)

[SKLEP](https://www.medistore.com.pl/?utm_source=Medicover.pl&utm_medium=Footer&utm_campaign=MD-static&utm_term=sklep)

- [Badania diagnostyczne](https://www.medistore.com.pl/c/badania/?utm_source=Medicover.pl&utm_medium=Footer&utm_campaign=MD-static&utm_term=badania_diagnostyczne)
- [Konsultacje lekarskie](https://www.medistore.com.pl/c/umow-wizyte/?utm_source=Medicover.pl&utm_medium=Footer&utm_campaign=MD-static&utm_term=konsultacje_lekarskie)
- [Pakiety diagnostyczne](https://www.medistore.com.pl/c/badania/?utm_source=Medicover.pl&utm_medium=Footer&utm_campaign=MD-static&utm_term=pakiety-diagnostyczne)
- [Pakiety medyczne](https://www.medistore.com.pl/c/pakiety-medyczne?utm_source=Medicover.pl&utm_medium=Footer&utm_campaign=MD-static&utm_term=pakiety-opieki-medycznej)
- [Przeglądy Stanu Zdrowia](https://www.medistore.com.pl/c/pakiety-badan/?utm_source=Medicover.pl&utm_medium=Footer&utm_campaign=MD-static&utm_term=przeglady-stanu-zdrowia)
- [Stomatologia](https://www.medistore.com.pl/c/stomatologia?utm_source=Medicover.pl&utm_medium=Footer&utm_campaign=MD-static&utm_term=stomatologia)
- [MEDICLUB](https://www.medistore.com.pl/mediclub?utm_source=Medicover.pl&utm_medium=Footer&utm_campaign=MD-static&utm_term=mediclub)
- [Witaminy i minerały](https://www.medistore.com.pl/c/suplementy/witaminy-i-mineraly/?utm_source=Medicover.pl&utm_medium=Footer&utm_campaign=MD-static&utm_term=witaminy-i-mineraly)

Copyright © Medicover 2024

- [Mapa strony](/mapa-strony/)
- [Polityka Cookies](/polityka-cookies/)
- [Polityka prywatności](/polityka-prywatnosci/)
- [Medicover.com](https://www.medicover.com/site-preference)
- [Klauzula informacyjna](https://www.medicover.pl/klauzula-informacyjna/)

Jesteśmy też na

- [![facebook](/Themes/Default/Images/ikony/facebook.svg)](https://www.facebook.com/Medicover "Facebook")
- [![linked in](/Themes/Default/Images/ikony/linked_in.svg)](https://pl.linkedin.com/company/medicoverpl "LinkedIn")
- [Instagram](https://www.instagram.com/medicoverpolska/ "Instagram")
- [YouTube](https://www.youtube.com/user/SzpitalMedicover "YouTube")
- [![twitter](/Themes/Default/Images/ikony/twitter.svg)](https://twitter.com/MedicoverPL "Twitter")

Trwa rozpoznawanie mowy