Rozwój emocjonalny – Wikipedia, wolna encyklopedia
Rozwój emocjonalny – to kolejne etapy wzrostu emocji w poszczególnym stadium wiekowym, które powodują, że wewnętrzne i społeczne przystosowania, ...
motywacji
Rozszerza się krąg przedmiotów, zjawisk, zdarzeń i spraw, które wywołują u dzieci reakcje emocjonalne, zmienia się również charakter emocjonalnych doznań. Rozwój procesów poznawczych (wrażeń, spostrzeżeń, myślenia, pamięci) kształtują zainteresowania, kładą się u podstaw <anchor>motywacji</anchor> do uczenia się, zdobywania wiedzy o świecie, a także o poza szkolnych sytuacjach. Uczucia poznawcze skłaniają dziecko do aktywności w poszukiwaniu interesujących je treści. Nowe stosunki społeczne, w które wchodzi dziecko w wieku szkolnym, stwarzają swoiste warunki i dla jego uczenia się, i dla dalszego rozwoju emocjonalnego i społecznego.
Motywacja – Wikipedia, wolna encyklopedia
Motywacja – Wikipedia, wolna encyklopedia[Przejdź do zawartości](#bodyContent)

Menu główne

Menu główne

przypnijukryj

Nawigacja


- [Strona główna](/wiki/Wikipedia:Strona_g%C5%82%C3%B3wna "Przejdź na stronę główną [z]")
- [Losuj artykuł](/wiki/Specjalna:Losowa_strona "Załaduj losową stronę [x]")
- [Kategorie artykułów](/wiki/Portal:Kategorie_G%C5%82%C3%B3wne)
- [Najlepsze artykuły](/wiki/Wikipedia:Wyr%C3%B3%C5%BCniona_zawarto%C5%9B%C4%87_Wikipedii)
- [Częste pytania (FAQ)](/wiki/Pomoc:FAQ)

Dla czytelników


- [O Wikipedii](/wiki/Wikipedia:O_Wikipedii)
- [Kontakt](/wiki/Wikipedia:Kontakt_z_wikipedystami)
- [Wspomóż Wikipedię](//donate.wikimedia.org/wiki/Special:FundraiserRedirector?utm_source=donate&utm_medium=sidebar&utm_campaign=C13_pl.wikipedia.org&uselang=pl "Pomóż nam")

Dla wikipedystów


- [Pierwsze kroki](/wiki/Pomoc:Pierwsze_kroki)
- [Portal wikipedystów](/wiki/Wikipedia:Portal_wikipedyst%C3%B3w "O projekcie – co możesz zrobić, gdzie możesz znaleźć informacje")
- [Ogłoszenia](/wiki/Wikipedia:Tablica_og%C5%82osze%C5%84)
- [Zasady](/wiki/Wikipedia:Zasady)
- [Pomoc](/wiki/Pomoc:Spis_tre%C5%9Bci)
- [Ostatnie zmiany](/wiki/Specjalna:Ostatnie_zmiany "Lista ostatnich zmian w Wikipedii. [r]")

[![](/static/images/icons/wikipedia.png)![Wikipedia](/static/images/mobile/copyright/wikipedia-wordmark-en.svg)![wolna encyklopedia](/static/images/mobile/copyright/wikipedia-tagline-pl.svg)](/wiki/Wikipedia:Strona_g%C5%82%C3%B3wna)

[Szukaj](/wiki/Specjalna:Szukaj "Przeszukaj Wikipedię [f]")

Szukaj

Wygląd

- [Utwórz konto](/w/index.php?title=Specjalna:Utw%C3%B3rz_konto&returnto=Motywacja "Zachęcamy do stworzenia konta i zalogowania, ale nie jest to obowiązkowe.")
- [Zaloguj się](/w/index.php?title=Specjalna:Zaloguj&returnto=Motywacja "Zachęcamy do zalogowania się, choć nie jest to obowiązkowe. [o]")

Narzędzia osobiste

- [Utwórz konto](/w/index.php?title=Specjalna:Utw%C3%B3rz_konto&returnto=Motywacja "Zachęcamy do stworzenia konta i zalogowania, ale nie jest to obowiązkowe.")
- [Zaloguj się](/w/index.php?title=Specjalna:Zaloguj&returnto=Motywacja "Zachęcamy do zalogowania się, choć nie jest to obowiązkowe. [o]")

Strony dla anonimowych edytorów [dowiedz się więcej](/wiki/Pomoc:Pierwsze_kroki)

- [Edycje](/wiki/Specjalna:M%C3%B3j_wk%C5%82ad "Lista edycji wykonanych z tego adresu IP [y]")
- [Dyskusja](/wiki/Specjalna:Moja_dyskusja "Dyskusja użytkownika dla tego adresu IP [n]")

## Spis treści

przypnijukryj

- Początek

- [1Proces motywacyjny](#Proces_motywacyjny)
- [2Rodzaje motywacji](#Rodzaje_motywacji)
- [3Motywacja zespołowa](#Motywacja_zespołowa)
- [4Zwiększanie motywacji\[10\]](#Zwiększanie_motywacji[10])
- [5Zobacz też](#Zobacz_też)
- [6Przypisy](#Przypisy)
- [7Bibliografia](#Bibliografia)

Przełącz stan spisu treści

# Motywacja

67 języków

- [Afrikaans](https://af.wikipedia.org/wiki/Motivering "Motivering – afrikaans")
- [العربية](https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9 "دافع – arabski")
- [Asturianu](https://ast.wikipedia.org/wiki/Motivaci%C3%B3n "Motivación – asturyjski")
- [Azərbaycanca](https://az.wikipedia.org/wiki/Motivasiya "Motivasiya – azerbejdżański")
- [বাংলা](https://bn.wikipedia.org/wiki/%E0%A6%AA%E0%A7%8D%E0%A6%B0%E0%A7%87%E0%A6%B0%E0%A6%A3%E0%A6%BE "প্রেরণা – bengalski")
- [Беларуская](https://be.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B0%D1%82%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%86%D1%8B%D1%8F "Матывацыя – białoruski")
- [Беларуская (тарашкевіца)](https://be-tarask.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B0%D1%82%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%86%D1%8B%D1%8F "Матывацыя – Belarusian (Taraškievica orthography)")
- [Български](https://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F "Мотивация – bułgarski")
- [Bosanski](https://bs.wikipedia.org/wiki/Motivacija "Motivacija – bośniacki")
- [Brezhoneg](https://br.wikipedia.org/wiki/Abeg "Abeg – bretoński")
- [Català](https://ca.wikipedia.org/wiki/Motivaci%C3%B3 "Motivació – kataloński")
- [Čeština](https://cs.wikipedia.org/wiki/Motivace "Motivace – czeski")
- [Dansk](https://da.wikipedia.org/wiki/Motivation "Motivation – duński")
- [Deutsch](https://de.wikipedia.org/wiki/Motivation "Motivation – niemiecki")
- [Eesti](https://et.wikipedia.org/wiki/Motivatsioon "Motivatsioon – estoński")
- [Ελληνικά](https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9A%CE%AF%CE%BD%CE%B7%CF%84%CF%81%CE%BF "Κίνητρο – grecki")
- [English](https://en.wikipedia.org/wiki/Motivation "Motivation – angielski")
- [Español](https://es.wikipedia.org/wiki/Motivaci%C3%B3n "Motivación – hiszpański")
- [Euskara](https://eu.wikipedia.org/wiki/Motibazio "Motibazio – baskijski")
- [فارسی](https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2%D8%B4 "انگیزش – perski")
- [Français](https://fr.wikipedia.org/wiki/Motivation "Motivation – francuski")
- [Galego](https://gl.wikipedia.org/wiki/Motivaci%C3%B3n "Motivación – galicyjski")
- [한국어](https://ko.wikipedia.org/wiki/%EB%8F%99%EA%B8%B0_%EB%B6%80%EC%97%AC "동기 부여 – koreański")
- [Հայերեն](https://hy.wikipedia.org/wiki/%D5%84%D5%B8%D5%BF%D5%AB%D5%BE%D5%A1%D6%81%D5%AB%D5%A1 "Մոտիվացիա – ormiański")
- [हिन्दी](https://hi.wikipedia.org/wiki/%E0%A4%85%E0%A4%AD%E0%A4%BF%E0%A4%AA%E0%A5%8D%E0%A4%B0%E0%A5%87%E0%A4%B0%E0%A4%A3 "अभिप्रेरण – hindi")
- [Hrvatski](https://hr.wikipedia.org/wiki/Motivacija "Motivacija – chorwacki")
- [Ido](https://io.wikipedia.org/wiki/Motivizo "Motivizo – ido")
- [Bahasa Indonesia](https://id.wikipedia.org/wiki/Motivasi "Motivasi – indonezyjski")
- [Italiano](https://it.wikipedia.org/wiki/Motivazione_(psicologia) "Motivazione (psicologia) – włoski")
- [עברית](https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%94%D7%A0%D7%A2%D7%94 "הנעה – hebrajski")
- [ಕನ್ನಡ](https://kn.wikipedia.org/wiki/%E0%B2%AA%E0%B3%8D%E0%B2%B0%E0%B3%87%E0%B2%B0%E0%B2%A3%E0%B3%86 "ಪ್ರೇರಣೆ – kannada")
- [Қазақша](https://kk.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F "Мотивация – kazachski")
- [Кыргызча](https://ky.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B4%D0%B5%D1%80 "Мотивдер – kirgiski")
- [Latina](https://la.wikipedia.org/wiki/Incitamentum "Incitamentum – łaciński")
- [Latviešu](https://lv.wikipedia.org/wiki/Motiv%C4%81cija "Motivācija – łotewski")
- [Lietuvių](https://lt.wikipedia.org/wiki/Motyvacija "Motyvacija – litewski")
- [Македонски](https://mk.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%98%D0%B0 "Мотивација – macedoński")
- [Монгол](https://mn.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8 "Мотиваци – mongolski")
- [Nederlands](https://nl.wikipedia.org/wiki/Motivatie "Motivatie – niderlandzki")
- [नेपाली](https://ne.wikipedia.org/wiki/%E0%A4%89%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%AA%E0%A5%8D%E0%A4%B0%E0%A5%87%E0%A4%B0%E0%A4%A3%E0%A4%BE "उत्प्रेरणा – nepalski")
- [日本語](https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8B%95%E6%A9%9F%E3%81%A5%E3%81%91 "動機づけ – japoński")
- [Norsk bokmål](https://no.wikipedia.org/wiki/Motivasjon "Motivasjon – norweski (bokmål)")
- [Oʻzbekcha / ўзбекча](https://uz.wikipedia.org/wiki/Motivatsiya "Motivatsiya – uzbecki")
- [Português](https://pt.wikipedia.org/wiki/Motiva%C3%A7%C3%A3o "Motivação – portugalski")
- [Română](https://ro.wikipedia.org/wiki/Motiva%C8%9Bie "Motivație – rumuński")
- [Русский](https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F "Мотивация – rosyjski")
- [Shqip](https://sq.wikipedia.org/wiki/Motivimi "Motivimi – albański")
- [සිංහල](https://si.wikipedia.org/wiki/%E0%B6%85%E0%B6%B7%E0%B7%92%E0%B6%B4%E0%B7%8A%E2%80%8D%E0%B6%BB%E0%B7%9A%E0%B6%BB%E0%B6%AB%E0%B6%BA "අභිප්‍රේරණය – syngaleski")
- [Simple English](https://simple.wikipedia.org/wiki/Motivation "Motivation – Simple English")
- [Slovenčina](https://sk.wikipedia.org/wiki/Motiv%C3%A1cia "Motivácia – słowacki")
- [Slovenščina](https://sl.wikipedia.org/wiki/Motivacija "Motivacija – słoweński")
- [Soomaaliga](https://so.wikipedia.org/wiki/Daalib "Daalib – somalijski")
- [کوردی](https://ckb.wikipedia.org/wiki/%D9%BE%D8%A7%DA%B5%D9%86%DB%95%D8%B1 "پاڵنەر – sorani")
- [Српски / srpski](https://sr.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2 "Мотив – serbski")
- [Srpskohrvatski / српскохрватски](https://sh.wikipedia.org/wiki/Motiv "Motiv – serbsko-chorwacki")
- [Suomi](https://fi.wikipedia.org/wiki/Motivaatio "Motivaatio – fiński")
- [Svenska](https://sv.wikipedia.org/wiki/Motivation "Motivation – szwedzki")
- [Tagalog](https://tl.wikipedia.org/wiki/Pagganyak "Pagganyak – tagalski")
- [தமிழ்](https://ta.wikipedia.org/wiki/%E0%AE%8A%E0%AE%95%E0%AF%8D%E0%AE%95%E0%AE%AE%E0%AF%8D "ஊக்கம் – tamilski")
- [ไทย](https://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%87%E0%B8%88%E0%B8%B9%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%88 "แรงจูงใจ – tajski")
- [Тоҷикӣ](https://tg.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BD%D0%B3%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D1%88 "Ангезиш – tadżycki")
- [Türkçe](https://tr.wikipedia.org/wiki/G%C3%BCd%C3%BC "Güdü – turecki")
- [Українська](https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D1%96%D1%8F "Мотивація – ukraiński")
- [Tiếng Việt](https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_c%C6%A1_(t%C3%A2m_l%C3%BD_h%E1%BB%8Dc) "Động cơ (tâm lý học) – wietnamski")
- [吴语](https://wuu.wikipedia.org/wiki/%E5%8A%A8%E6%9C%BA "动机 – wu")
- [粵語](https://zh-yue.wikipedia.org/wiki/%E5%8B%95%E6%A9%9F "動機 – kantoński")
- [中文](https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8A%A8%E6%9C%BA "动机 – chiński")

[Edytuj linki](https://www.wikidata.org/wiki/Special:EntityPage/Q644302#sitelinks-wikipedia "Edytuj linki pomiędzy wersjami językowymi")

- [Artykuł](/wiki/Motywacja "Zobacz stronę treści [c]")
- [Dyskusja](/wiki/Dyskusja:Motywacja "Dyskusja o zawartości tej strony [t]")

polski

- [Czytaj](/wiki/Motywacja)
- [Edytuj](/w/index.php?title=Motywacja&veaction=edit "Edytuj tę stronę [v]")
- [Edytuj kod źródłowy](/w/index.php?title=Motywacja&action=edit "Edycja kodu źródłowego strony [e]")
- [Wyświetl historię](/w/index.php?title=Motywacja&action=history "Starsze wersje tej strony [h]")

Narzędzia

Narzędzia

przypnijukryj

Działania


- [Czytaj](/wiki/Motywacja)
- [Edytuj](/w/index.php?title=Motywacja&veaction=edit "Edytuj tę stronę [v]")
- [Edytuj kod źródłowy](/w/index.php?title=Motywacja&action=edit "Edycja kodu źródłowego strony [e]")
- [Wyświetl historię](/w/index.php?title=Motywacja&action=history)

Ogólne


- [Linkujące](/wiki/Specjalna:Linkuj%C4%85ce/Motywacja "Pokaż listę wszystkich stron linkujących do tej strony [j]")
- [Zmiany w linkowanych](/wiki/Specjalna:Zmiany_w_linkowanych/Motywacja "Ostatnie zmiany w stronach, do których ta strona linkuje [k]")
- [Prześlij plik](//pl.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Prześlij_plik "Prześlij pliki [u]")
- [Strony specjalne](/wiki/Specjalna:Strony_specjalne "Lista wszystkich stron specjalnych [q]")
- [Link do tej wersji](/w/index.php?title=Motywacja&oldid=73881527 "Stały link do tej wersji tej strony")
- [Informacje o tej stronie](/w/index.php?title=Motywacja&action=info "Więcej informacji na temat tej strony")
- [Cytowanie tego artykułu](/w/index.php?title=Specjalna:Cytuj&page=Motywacja&id=73881527&wpFormIdentifier=titleform "Informacja o tym jak należy cytować tę stronę")
- [Zobacz skrócony adres URL](/w/index.php?title=Specjalna:Skr%C3%B3%C4%87_adres_URL&url=https%3A%2F%2Fpl.wikipedia.org%2Fwiki%2FMotywacja)
- [Pobierz kod QR](/w/index.php?title=Specjalna:Kod_QR&url=https%3A%2F%2Fpl.wikipedia.org%2Fwiki%2FMotywacja)
- [Element Wikidanych](https://www.wikidata.org/wiki/Special:EntityPage/Q644302 "Link do powiązanego elementu w repozytorium danych [g]")

Drukuj lub eksportuj


- [Utwórz książkę](/w/index.php?title=Specjalna:Ksi%C4%85%C5%BCka&bookcmd=book_creator&referer=Motywacja)
- [Pobierz jako PDF](/w/index.php?title=Specjalna:DownloadAsPdf&page=Motywacja&action=show-download-screen)
- [Wersja do druku](/w/index.php?title=Motywacja&printable=yes "Wersja do wydruku [p]")

W innych projektach


- [Wikimedia Commons](https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Motivation)
- [Wikicytaty](https://pl.wikiquote.org/wiki/Motywacja)

Wygląd

przypnijukryj

Z Wikipedii, wolnej encyklopedii

**Motywacja** (z [łac.](/wiki/%C5%81acina "Łacina") _motivu_ s „ruchomy” od _motus_ „ruch”)[\[1\]](#cite_note-1) – [stan](/wiki/Stan_psychiczny "Stan psychiczny") gotowości do podjęcia określonego działania, wzbudzony [potrzebą](/wiki/Potrzeba "Potrzeba") zespół procesów [psychicznych](/wiki/Psychika "Psychika") i [fizjologicznych](/wiki/Fizjologia "Fizjologia"), określający podłoże zachowań i ich zmian. Wewnętrzny stan człowieka, mający wymiar atrybutowy. Motywacja wynika z interakcji zarówno świadomych, jak i nieświadomych czynników. Opanowanie motywacji pozwalającej na trwałe i przemyślane działanie ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia wysokiego poziomu umiejętności, np. w sztuce, [medycynie](/wiki/Medycyna "Medycyna"), sporcie, nauce.

**Procesy motywacyjne** ukierunkowują zachowanie jednostki na osiągnięcie określonych, istotnych dla niej stanów rzeczy, kierują wykonywaniem pewnych czynności tak, aby prowadziły do zamierzonych wyników (zmiana warunków zewnętrznych, zmiana we własnej osobie, zmiana własnego położenia). Jeśli człowiek jest [świadomy](/wiki/%C5%9Awiadomo%C5%9B%C4%87 "Świadomość") wyniku wykonywanych czynności, wówczas ten wynik nazywa się **[celem](/wiki/Cel "Cel")**. Proces motywacyjny składa się z zespołu pojedynczych motywów. **Motywem** nazwać zaś można przeżycie pobudzające człowieka do działania lub powstrzymujące go, lub przeszkadzające jego wykonaniu.

**Motywacja w pracy** – pracodawcy widząc, że zwiększenie działań mających na celu podniesienie motywacji pracowników przynosi lepsze efekty ich pracy jako jeden z wielu elementów stosują benefity jako narzędzia motywacyjne pozapłacowe oraz poprzez tradycyjne narzędzia – wynagrodzenia. Mimo dyskusyjnej roli wynagradzania finansowego w procesie motywowania obecnie istnieje konsensus, iż wynagrodzenie (w formie pieniężnej) jest dość silnym, ale nie jedynym czynnikiem motywującym do pracy[\[2\]](#cite_note-2)[\[3\]](#cite_note-3). Dodatkowo pozafinsowymi czynnikami tworzącymi potencjał motywacyjny pracy zgodnie z [Modelem Charakterystyk Pracy](/wiki/Model_charakterystyk_pracy "Model charakterystyk pracy") pracy sa: Różnorodność wykorzystywanych w pracy umiejętności (ang. _skill variety_), utożsamianie się z wynikiem zadania (ang. _task identity_), znaczenie zadań (ang. _task significance_), autonomia zawodowa (ang. _autonomy_), informacje zwrotne o wynikach pracy (ang. _feedback_)[\[4\]](#cite_note-4)[\[5\]](#cite_note-5).

## Proces motywacyjny

\[ [edytuj](/w/index.php?title=Motywacja&veaction=edit&section=1 "Edytuj sekcję: Proces motywacyjny") \| [edytuj kod](/w/index.php?title=Motywacja&action=edit&section=1 "Edytuj kod źródłowy sekcji: Proces motywacyjny")\]

- wzbudzanie energii;
- ukierunkowywanie wysiłku na cel;
- selektywność [uwagi](/wiki/Uwaga "Uwaga") w stosunku do [bodźców](/wiki/Bodziec_(psychologia) "Bodziec (psychologia)") – zwiększenie wrażliwości na bodźce istotne;
- zorganizowanie reakcji w zintegrowany wzorzec;
- kontynuowanie czynności, dopóki warunki, które ją zapoczątkowały, nie ulegną zmianie;
- pobudzenie [emocjonalne](/wiki/Emocja "Emocja") – uczucia dodatnie (w przypadku realizacji zamierzeń) lub ujemne (w przypadku niespełnienia).

Według psychologa [Janusza Reykowskiego](/wiki/Janusz_Reykowski "Janusz Reykowski") [napięcie motywacyjne](/wiki/Napi%C4%99cie_motywacyjne "Napięcie motywacyjne") pojawia się, gdy podmiot dostrzeże stan rzeczy, który mógłby zredukować napięcie, a także gdy wytwarza się u niego przeświadczenie, że wartość gratyfikacji da się osiągnąć.

Wzrost motywacji może wynikać ze wzrostu, do pewnego poziomu, prawdopodobieństwa sukcesu lub porażki w działaniu mającym na celu osiągnięcie wyniku. _Motywacja będzie miała maksymalne natężenie, gdy prawdopodobieństwo sukcesu i porażki będzie równe._ Poziom motywacji zależy też od wysiłku i ryzyka związanego z daną czynnością. Początkowy wzrost wysiłku i ryzyka zwiększa motywację jednostki, przy ich dalszym wzroście proces ten osiąga optymalny poziom, następnie malejąc aż do wartości ujemnych.

## Rodzaje motywacji

\[ [edytuj](/w/index.php?title=Motywacja&veaction=edit&section=2 "Edytuj sekcję: Rodzaje motywacji") \| [edytuj kod](/w/index.php?title=Motywacja&action=edit&section=2 "Edytuj kod źródłowy sekcji: Rodzaje motywacji")\]

- [wewnętrzna](/wiki/Motywacja_wewn%C4%99trzna "Motywacja wewnętrzna")[\[6\]](#cite_note-6)– aktywizacja następuje, gdy człowiek dąży do zaspokojenia swoich potrzeb[\[7\]](#cite_note-7)

Motywacja wewnętrzna – „tendencja do podejmowania i kontynuowania działania ze względu na jego treść. Cechą określającą motywację wewnętrzną jest ciekawość, czynnikami motywującymi są właściwości będące wynikiem wzajemnego porównywania bodźców docierających do jednostki aktualnie bądź zakodowanych w strukturach pamięciowych: wieloznaczność, niewyraźność, nowość, złożoność, dziwność, niezgodność[\[8\]](#cite_note-W._Szewczuk_1985-8).

- [zewnętrzna](/wiki/Motywacja_zewn%C4%99trzna "Motywacja zewnętrzna") – polega na wzbudzeniu potrzeb przez stosowanie kar i nagród, informowaniu o możliwościach zawartych w różnego rodzaju sytuacjach i manipulowaniu tymi możliwościami

Motywacja zewnętrzna – „tendencja do podejmowania i kontynuowania działań ze względu na pewne konsekwencje, do których one prowadzą (uzyskanie nagrody lub innej uchwytnej korzyści), związana z poczuciem, że przyczyna i kontrola działania ma charakter zewnętrzny i nie jest zależna od jednostki”[\[8\]](#cite_note-W._Szewczuk_1985-8)

Motywacja negatywna, zwana ujemną, to mechanizm oparty na różnego rodzaju karach, związany z zachowaniem typu „dążenie od”, który opiera się na unikaniu. Im bliższa jest kara, tym bardziej widoczny jest unik. Powoduje ona u pracownika [lęk](/wiki/L%C4%99k "Lęk") przed utratą m.in. stanowiska, wysokości dotychczasowej pensji bądź nawet pracy, a tym samym mobilizuje do efektywniejszych działań, głównie w celu uniknięcia kary.

Motywacja pozytywna, zwana dodatnią, oparta jest na dodatnich wzmocnieniach. Związana z zachowaniem „dążenia do”, które jest tym silniejsze im bliższa jest droga do zapowiedzianej nagrody. Motywacja pozytywna ma umożliwić człowiekowi osiągnięcie lepszego niż dotychczas poziomu zaspokojenia potrzeb.

## Motywacja zespołowa

\[ [edytuj](/w/index.php?title=Motywacja&veaction=edit&section=3 "Edytuj sekcję: Motywacja zespołowa") \| [edytuj kod](/w/index.php?title=Motywacja&action=edit&section=3 "Edytuj kod źródłowy sekcji: Motywacja zespołowa")\]

Motywację można rozpatrywać nie tylko w aspekcie jednostki, ale także zespołu. Motywowanie grupy ludzi to przedmiot rozważań i samodoskonalenia profesjonalnych [managerów](/wiki/Mened%C5%BCer "Menedżer") i szefów zespołów.

Główne czynniki motywacji:

- Poczucie zadowolenia z dobrze wykonanego zadania.
- Rozwiązania pewnych problemów.
- Oglądanie rezultatów swej pracy.
- Wszelkie akty wyrażające uznanie, docenienie lub choćby zauważenie.
- Takie zmiany w organizacji, które umożliwiają rozwój zawodowy.
- Szanse poznania i wykorzystania nowych umiejętności oraz poszerzenia wiedzy zawodowej.
- Awanse.
- Obarczanie rzeczywistą odpowiedzialnością połączone z przydzieleniem władzy koniecznej do wywiązania się z niej[\[9\]](#cite_note-9).

## Zwiększanie motywacji[\[10\]](\#cite_note-10)

\[ [edytuj](/w/index.php?title=Motywacja&veaction=edit&section=4 "Edytuj sekcję: Zwiększanie motywacji[10]") \| [edytuj kod](/w/index.php?title=Motywacja&action=edit&section=4 "Edytuj kod źródłowy sekcji: Zwiększanie motywacji[10]")\]

- **Deklaracja innym tego, co mamy zrobić**. Czyniąc to, angażujemy własne ja. Niepodjęcie działania, bądź niewykonanie zadeklarowanego zadania może wywołać w nas [dysonans](/wiki/Dysonans_poznawczy "Dysonans poznawczy") – nieprzyjemne napięcie – wynikający z niezgodności tego co zapowiedzieliśmy, że zrobimy (działanie) z tym co robimy (brak działania). Zaistniałe napięcie motywuje nas do jego usunięcia. Najkorzystniejsze dla nas jest podjęcie działania. Jeżeli tego nie zrobimy, może ucierpieć nasza [samoocena](/wiki/Poczucie_w%C5%82asnej_warto%C5%9Bci "Poczucie własnej wartości") oraz nie będziemy w stanie usunąć [dysonansu](/wiki/Dysonans_poznawczy "Dysonans poznawczy"), gdyż mamy świadków naszego niepowodzenia.
- **Analiza celów.** Podstawowa czynność. Jeśli wiemy, co jest dla nas naprawdę ważne i na czym nam zależy, łatwiej nam jest się za to zabrać. Jeżeli dane zadanie jest dla nas bardzo istotne, może to wzbudzić w nas [motywację wewnętrzną](/wiki/Motywacja_wewn%C4%99trzna "Motywacja wewnętrzna"), czyli tendencję do podejmowania i kontynuowania działania ze względu na samą treść tej aktywności. Oznacza to, że samo działanie będzie dla nas ważne i nagradzające, a zewnętrzna nagroda będąca konsekwencją tego działania odegra mniejszą rolę.
- **Zaplanowanie nagrody za wykonanie celu.** Łatwo jest zaplanować sobie przyjemną nagrodę za wykonanie zadania. Motywuje to również do pracy, ponieważ kieruje nasze myśli na oczekiwaną nagrodę, a nie na trudy podejmowanego działania. Pozytywne myśli i uczucia względem nagrody mogą zostać przeniesione na myśli i uczucia względem działania. Działanie, które początkowo było nieprzyjemne, może stać się dla nas czymś pozytywnym.
- **Wizualizacja celu – twórcze wykorzystanie wyobraźni.** Dobrze jest wyobrazić sobie, co ma zostać zrobione, co chcemy osiągnąć. Dzięki wizualizacji możemy przekształcić abstrakcyjny cel w żywy, realny obraz.
- **Analiza negatywnych konsekwencji niezrealizowania celu.** Negatywne konsekwencje są swego rodzaju stratą, a ludzie nie lubią tracić. Świadomość tego, że nie podejmując danego działania narażamy się na pewną stratę może zachęcić nas do podjęcia tego działania i uniknięcia owej straty.
- **Analiza pozytywnych konsekwencji zrealizowania celu.** Świadomość tego, jakie korzyści możemy mieć z podjęcia działania, a zarazem co stracimy (nie doświadczymy tych pozytywnych konsekwencji) może mieć wpływ motywujący.
- **Gwarancja 5 minut – najtrudniejszy jest pierwszy krok, trzeba po prostu zacząć.** Pierwsze 5 minut jest najważniejsze, jeśli już coś zaczniemy robić, łatwiej jest to kontynuować. Jeśli rozpoczęcie działania będziemy ciągle odkładać na później (o kolejne 5 minut itd), to prawdopodobnie nie wykonamy go w ogóle.
- **Rozpoczęcie zadania od czegoś prostego.** Jeżeli zaczniemy od czegoś prostego, bardzo prawdopodobne, że na początku naszego działania osiągniemy sukces, a to zachęci nas do dalszej pracy. Jeśli zaczniemy od czegoś trudnego, możemy ponieść porażkę, która zniechęci nas do kolejnych działań.
- **Metoda szwajcarskiego sera** – duże zadanie do wykonania, to duży kawałek sera bez dziur. Z tego zadania można wyodrębnić mniejsze zadania, które są proste, mechaniczne i zajmują nie więcej niż 5–10 minut. W wolnych chwilach można zacząć od wykonywania właśnie tych zadań (zawsze można znaleźć kilka wolnych minut w ciągu dnia, po co je tracić?). Pracując tą metodą, w końcu przekonamy się, że duże zadanie („duży kawałek sera”) stanie się serem szwajcarskim, który ma więcej dziur niż sera. Dziury te to już wykonane małe zadania.
- **Podniesienie znajomości przedmiotu.** Łatwiej zabrać się do robienia czegoś, o czym dużo wiemy, bo wtedy zadanie nie wydaje się takie trudne. To samo zadanie dla kompletnego laika w danej dziedzinie może jawić się jako niewykonalne, co zniechęci go do działania. Znajomość przedmiotu umożliwia lepszą organizację działania, pozwala na wydzielenie z dużego zadania mniejszych (patrz: punkt poprzedni), które można szybko wykonać, dzięki czemu efektywniej wykorzystujemy czas i nasze umiejętności. Wszystko to uprawdopodabnia sukces, a chętniej zabieramy się za to, co kończy się pozytywnie.
- **Odpowiedni stopień trudności[\[11\]](#cite_note-11).** Zwiększanie motywacji powinno odbywać się poprzez odpowiedni stopień trudności. Jeśli zadanie będzie zbyt łatwe spowoduje to szybkie znudzenie, jeśli będzie natomiast zbyt trudne poczujemy zniechęcenie.

## Zobacz też

\[ [edytuj](/w/index.php?title=Motywacja&veaction=edit&section=5 "Edytuj sekcję: Zobacz też") \| [edytuj kod](/w/index.php?title=Motywacja&action=edit&section=5 "Edytuj kod źródłowy sekcji: Zobacz też")\]

![](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/67/WiktionaryPl_nodesc.svg/28px-WiktionaryPl_nodesc.svg.png)[**Zobacz hasło** _motywacja_ w Wikisłowniku](https://pl.wiktionary.org/wiki/motywacja "wikt:motywacja")![](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fa/Wikiquote-logo.svg/24px-Wikiquote-logo.svg.png)[**Zobacz kolekcję cytatów** _o motywacji_ w Wikicytatach](https://pl.wikiquote.org/wiki/Motywacja "q:Motywacja")

- [ambicja](/wiki/Ambicja "Ambicja")
- [antykateksja](/wiki/Antykateksja "Antykateksja")
- [instynkt](/wiki/Instynkt "Instynkt")
- [kateksja](/wiki/Kateksja "Kateksja")
- [lenistwo](/wiki/Lenistwo "Lenistwo")
- [napięcie motywacyjne](/wiki/Napi%C4%99cie_motywacyjne "Napięcie motywacyjne")
- [potrzeba](/wiki/Potrzeba "Potrzeba")
- [subiektywna oczekiwana użyteczność](/wiki/Subiektywna_oczekiwana_u%C5%BCyteczno%C5%9B%C4%87 "Subiektywna oczekiwana użyteczność")
- [teoria opanowania trwogi](/wiki/Teoria_opanowania_trwogi "Teoria opanowania trwogi")
- [wartość gratyfikacyjna](/w/index.php?title=Warto%C5%9B%C4%87_gratyfikacyjna&action=edit&redlink=1 "Wartość gratyfikacyjna (strona nie istnieje)")
- [wolna wola](/wiki/Wolna_wola "Wolna wola")

## Przypisy

\[ [edytuj](/w/index.php?title=Motywacja&veaction=edit&section=6 "Edytuj sekcję: Przypisy") \| [edytuj kod](/w/index.php?title=Motywacja&action=edit&section=6 "Edytuj kod źródłowy sekcji: Przypisy")\]

01. [↑](#cite_ref-1)[_Słownik Wyrazów Obcych_](http://web.archive.org/web/20180816055543/http://www.slownik-online.pl:80/kopalinski/8ADB032322899755C12565DF0037B1DF.php).
02. [↑](#cite_ref-2)Jason D.J.D.ShawJason D.J.D., NinaN.GuptaNinaN., [_Let the evidence speak again! Financial incentives are more effective than we thought_](https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1748-8583.12080), „Human Resource Management Journal”, 25 (3), 2015, s. 281–293, [DOI](/wiki/DOI_(identyfikator_cyfrowy) "DOI (identyfikator cyfrowy)"): [10.1111/1748-8583.12080](https://dx.doi.org/10.1111%2F1748-8583.12080), [ISSN](/wiki/International_Standard_Serial_Number "International Standard Serial Number") [1748-8583](http://worldcat.org/issn/1748-8583) \[dostęp 2020-10-09\](ang.).
03. [↑](#cite_ref-3)HermanH.AguinisHermanH., HarryH.JooHarryH., Ryan K.R.K.GottfredsonRyan K.R.K., [_What monetary rewards can and cannot do: How to show employees the money_](http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0007681312001632), „Business Horizons”, 56 (2), 2013, s. 241–249, [DOI](/wiki/DOI_(identyfikator_cyfrowy) "DOI (identyfikator cyfrowy)"): [10.1016/j.bushor.2012.11.007](https://dx.doi.org/10.1016%2Fj.bushor.2012.11.007), [ISSN](/wiki/International_Standard_Serial_Number "International Standard Serial Number") [0007-6813](http://worldcat.org/issn/0007-6813) \[dostęp 2020-10-09\](ang.).
04. [↑](#cite_ref-4)Greg R.G.R.OldhamGreg R.G.R., J. RichardJ.R.HackmanJ. RichardJ.R., [_Not what it was and not what it will be: The future of job design research_](https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/job.678), „Journal of Organizational Behavior”, 31 (2–3), 2010, s. 463–479, [DOI](/wiki/DOI_(identyfikator_cyfrowy) "DOI (identyfikator cyfrowy)"): [10.1002/job.678](https://dx.doi.org/10.1002%2Fjob.678), [ISSN](/wiki/International_Standard_Serial_Number "International Standard Serial Number") [1099-1379](http://worldcat.org/issn/1099-1379) \[dostęp 2020-10-09\](ang.).
05. [↑](#cite_ref-5)evidencebasedhr, [_Teoria satysfakcji z pracy Hackmana i Oldhama, czyli co sprawia, że jesteśmy zadowoleni z pracy?_](https://evidencebasedhr.wordpress.com/2019/12/13/teoria-satysfakcji-z-pracy-hackmana-i-oldhama-czyli-co-sprawia-ze-jestesmy-zadowoleni-z-pracy/) \[online\], Evidence-Based HR, 13 grudnia 2019 \[dostęp 2020-10-09\](pol.).
06. [↑](#cite_ref-6)[Motywacja wewnętrzna](http://www.miesiecznik-benefit.pl/index.php?wiad=227).
07. [↑](#cite_ref-7)[Motywacja rodzi się z pragnienia](http://www.miesiecznik-benefit.pl/index.php?wiad=999).
08. ↑ [a](#cite_ref-W._Szewczuk_1985_8-0)[b](#cite_ref-W._Szewczuk_1985_8-1)W. Szewczuk (red.) Słownik psychologiczny, Warszawa 1985, Wiedza Powszechna.
09. [↑](#cite_ref-9)AnnaA.CałekAnnaA., _Zarządzanie zespołem. Motywacja i działanie_, Katowice: Wydawnictwo Akademii Ekonomicznej, 2009, [ISBN 978-83-7246-508-5](/wiki/Specjalna:Ksi%C4%85%C5%BCki/9788372465085 "Specjalna:Książki/9788372465085"), [OCLC](/wiki/Online_Computer_Library_Center "Online Computer Library Center") [751119999](http://worldcat.org/oclc/751119999) \[dostęp 2020-12-24\]. Brak numerów stron w książce
10. [↑](#cite_ref-10)[Motywacja](http://www.miesiecznik-benefit.pl/index.php?wiad=174).
11. [↑](#cite_ref-11)[_Motywacja: jak zyskać i jak zachować motywację \|_](http://www.rafalszrajnert.pl/motywacja-jak-zyskac-i-jak-zachowac-motywacje/) \[online\], www.rafalszrajnert.pl \[dostęp 2017-12-03\](pol.).

## Bibliografia

\[ [edytuj](/w/index.php?title=Motywacja&veaction=edit&section=7 "Edytuj sekcję: Bibliografia") \| [edytuj kod](/w/index.php?title=Motywacja&action=edit&section=7 "Edytuj kod źródłowy sekcji: Bibliografia")\]

- [Reykowski Janusz](/wiki/Janusz_Reykowski "Janusz Reykowski") (1985). [Emocje](/wiki/Emocja "Emocja") i motywacja. W: T. Tomaszewski (red), _Psychologia_, wyd. [PWN](/wiki/Wydawnictwo_Naukowe_PWN "Wydawnictwo Naukowe PWN")
- A. Pietroń – Pyszczek, Motywowanie pracowników, Wydawnictwo Marina, Wrocław, 2007
- W. Szewczuk (red.) Słownik psychologiczny, Warszawa 1985, Wiedza Powszechna
- Shaw, J.D., & Gupta, N. (2015). Let the evidence speak again! Financial incentives are more effective than we thought. _Human Resource Management Journal_, _25_(3), 281-293.
- Aguinis, H., Joo, H., & Gottfredson, R.K. (2013). What monetary rewards can and cannot do: How to show employees the money. _Business Horizons_, _56_(2), 241-249.

[Kontrola autorytatywna](/wiki/Kontrola_autorytatywna "Kontrola autorytatywna") ([emocja](/wiki/Emocja "Emocja")):

- [LCCN](/wiki/Library_of_Congress_Control_Number "Library of Congress Control Number"): [sh85087562](http://lccn.loc.gov/sh85087562)
- [GND](/wiki/Gemeinsame_Normdatei "Gemeinsame Normdatei"): [4040364-6](http://d-nb.info/gnd/4040364-6)
- [NDL](https://de.wikipedia.org/wiki/Web_NDL_Authorities "de:Web NDL Authorities"): [00561648](http://id.ndl.go.jp/auth/ndlna/00561648)
- [NKC](/wiki/Biblioteka_Narodowa_Republiki_Czeskiej "Biblioteka Narodowa Republiki Czeskiej"): [ph115358](http://aut.nkp.cz/ph115358)
- [J9U](/wiki/Biblioteka_Narodowa_Izraela "Biblioteka Narodowa Izraela"): [987007545930505171](http://olduli.nli.org.il/F/?func=find-b&local_base=NLX10&find_code=UID&request=987007545930505171)
- [LNB](/wiki/Biblioteka_Narodowa_%C5%81otwy "Biblioteka Narodowa Łotwy"): [000053301](https://kopkatalogs.lv/F?func=direct&local_base=lnc10&doc_number=000053301&P_CON_LNG=ENG)

[Encyklopedie internetowe](/wiki/Encyklopedia_internetowa "Encyklopedia internetowa"):

- [Britannica](/wiki/Encyklopedia_Britannica "Encyklopedia Britannica"): [topic/motivation](https://www.britannica.com/topic/motivation)
- [Universalis](https://www.wikidata.org/wiki/Property:P3219 "d:Property:P3219"): [motivation](https://www.universalis.fr/encyclopedie/motivation/), [motivation-psychologie](https://www.universalis.fr/encyclopedie/motivation-psychologie/)
- [БРЭ](/wiki/Wielka_Encyklopedia_Rosyjska "Wielka Encyklopedia Rosyjska"): [2234628](https://old.bigenc.ru/text/2234628)
- [SNL](/wiki/Store_norske_leksikon "Store norske leksikon"): [motivasjon](https://wikidata-externalid-url.toolforge.org/?p=4342&url_prefix=https://snl.no/&id=motivasjon)
- [DSDE](/wiki/Den_Store_Danske_Encyklop%C3%A6di "Den Store Danske Encyklopædi"): [motivation](https://wikidata-externalid-url.toolforge.org/?p=8313&url_prefix=https://denstoredanske.lex.dk/&id=motivation)

Źródło: „ [https://pl.wikipedia.org/w/index.php?title=Motywacja&oldid=73881527](https://pl.wikipedia.org/w/index.php?title=Motywacja&oldid=73881527)”

[Kategoria](/wiki/Specjalna:Kategorie "Specjalna:Kategorie"):

- [Emocje i motywacja](/wiki/Kategoria:Emocje_i_motywacja "Kategoria:Emocje i motywacja")

Ukryta kategoria:

- [Uniwersalny szablon cytowania – brak strony](/wiki/Kategoria:Uniwersalny_szablon_cytowania_%E2%80%93_brak_strony "Kategoria:Uniwersalny szablon cytowania – brak strony")

- Tę stronę ostatnio edytowano 29 maj 2024, 22:47.
- Tekst udostępniany na [licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.pl), z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń.
Zobacz szczegółowe informacje o [warunkach korzystania](https://foundation.wikimedia.org/wiki/Policy:Terms_of_Use/pl).

- [Polityka prywatności](https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Privacy_policy)
- [O Wikipedii](/wiki/Wikipedia:O_Wikipedii)
- [Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność](/wiki/Wikipedia:Korzystasz_z_Wikipedii_tylko_na_w%C5%82asn%C4%85_odpowiedzialno%C5%9B%C4%87)
- [Powszechne Zasady Postępowania](https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Universal_Code_of_Conduct)
- [Dla deweloperów](https://developer.wikimedia.org)
- [Statystyki](https://stats.wikimedia.org/#/pl.wikipedia.org)
- [Komunikat na temat ciasteczek](https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Cookie_statement)
- [Wersja mobilna](//pl.m.wikipedia.org/w/index.php?title=Motywacja&mobileaction=toggle_view_mobile)

- [![Wikimedia Foundation](/static/images/footer/wikimedia-button.svg)](https://wikimediafoundation.org/)
- [![Powered by MediaWiki](/w/resources/assets/poweredby_mediawiki.svg)](https://www.mediawiki.org/)