Mieszane sztuki walki – Wikipedia, wolna encyklopedia
Mieszane sztuki walki (ang. mixed martial arts, MMA) – dyscyplina sportowa, w której zawodnicy sztuk i sportów walki walczą przy dużym zakresie dozwolonych ...
poddanie się
O wyniku walki decyduje nokaut (również techniczny), <anchor>poddanie się</anchor> oraz, jeśli walka nie zakończyła się przed czasem, decyzja sędziów. W zależności od regulaminu danych zawodów niekiedy dopuszczalnym rozstrzygnięciem może być też remis.
Poddanie – Wikipedia, wolna encyklopedia
Poddanie – Wikipedia, wolna encyklopedia[Przejdź do zawartości](#bodyContent)

Menu główne

Menu główne

przypnijukryj

Nawigacja


- [Strona główna](/wiki/Wikipedia:Strona_g%C5%82%C3%B3wna "Przejdź na stronę główną [z]")
- [Losuj artykuł](/wiki/Specjalna:Losowa_strona "Załaduj losową stronę [x]")
- [Kategorie artykułów](/wiki/Portal:Kategorie_G%C5%82%C3%B3wne)
- [Najlepsze artykuły](/wiki/Wikipedia:Wyr%C3%B3%C5%BCniona_zawarto%C5%9B%C4%87_Wikipedii)
- [Częste pytania (FAQ)](/wiki/Pomoc:FAQ)

Dla czytelników


- [O Wikipedii](/wiki/Wikipedia:O_Wikipedii)
- [Kontakt](/wiki/Wikipedia:Kontakt_z_wikipedystami)
- [Wspomóż Wikipedię](//donate.wikimedia.org/wiki/Special:FundraiserRedirector?utm_source=donate&utm_medium=sidebar&utm_campaign=C13_pl.wikipedia.org&uselang=pl "Pomóż nam")

Dla wikipedystów


- [Pierwsze kroki](/wiki/Pomoc:Pierwsze_kroki)
- [Portal wikipedystów](/wiki/Wikipedia:Portal_wikipedyst%C3%B3w "O projekcie – co możesz zrobić, gdzie możesz znaleźć informacje")
- [Ogłoszenia](/wiki/Wikipedia:Tablica_og%C5%82osze%C5%84)
- [Zasady](/wiki/Wikipedia:Zasady)
- [Pomoc](/wiki/Pomoc:Spis_tre%C5%9Bci)
- [Ostatnie zmiany](/wiki/Specjalna:Ostatnie_zmiany "Lista ostatnich zmian w Wikipedii. [r]")

[![](/static/images/icons/wikipedia.png)![Wikipedia](/static/images/mobile/copyright/wikipedia-wordmark-en.svg)![wolna encyklopedia](/static/images/mobile/copyright/wikipedia-tagline-pl.svg)](/wiki/Wikipedia:Strona_g%C5%82%C3%B3wna)

[Szukaj](/wiki/Specjalna:Szukaj "Przeszukaj Wikipedię [f]")

Szukaj

Wygląd

- [Utwórz konto](/w/index.php?title=Specjalna:Utw%C3%B3rz_konto&returnto=Poddanie "Zachęcamy do stworzenia konta i zalogowania, ale nie jest to obowiązkowe.")
- [Zaloguj się](/w/index.php?title=Specjalna:Zaloguj&returnto=Poddanie "Zachęcamy do zalogowania się, choć nie jest to obowiązkowe. [o]")

Narzędzia osobiste

- [Utwórz konto](/w/index.php?title=Specjalna:Utw%C3%B3rz_konto&returnto=Poddanie "Zachęcamy do stworzenia konta i zalogowania, ale nie jest to obowiązkowe.")
- [Zaloguj się](/w/index.php?title=Specjalna:Zaloguj&returnto=Poddanie "Zachęcamy do zalogowania się, choć nie jest to obowiązkowe. [o]")

Strony dla anonimowych edytorów [dowiedz się więcej](/wiki/Pomoc:Pierwsze_kroki)

- [Edycje](/wiki/Specjalna:M%C3%B3j_wk%C5%82ad "Lista edycji wykonanych z tego adresu IP [y]")
- [Dyskusja](/wiki/Specjalna:Moja_dyskusja "Dyskusja użytkownika dla tego adresu IP [n]")

## Spis treści

przypnijukryj

- Początek

- [1Zobacz też](#Zobacz_też)

Przełącz stan spisu treści

# Poddanie

11 języków

- [Български](https://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%8A%D0%B1%D0%BC%D0%B8%D1%88%D1%8A%D0%BD "Събмишън – bułgarski")
- [Deutsch](https://de.wikipedia.org/wiki/Aufgabegriff "Aufgabegriff – niemiecki")
- [English](https://en.wikipedia.org/wiki/Submission_(combat_sports) "Submission (combat sports) – angielski")
- [Français](https://fr.wikipedia.org/wiki/Soumission_(technique_de_combat) "Soumission (technique de combat) – francuski")
- [한국어](https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%84%9C%EB%B8%8C%EB%AF%B8%EC%85%98_(%EA%B2%A9%ED%88%AC_%EC%8A%A4%ED%8F%AC%EC%B8%A0) "서브미션 (격투 스포츠) – koreański")
- [Italiano](https://it.wikipedia.org/wiki/Sottomissione_(lotta) "Sottomissione (lotta) – włoski")
- [日本語](https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BF%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%A2%E3%82%A6%E3%83%88 "タップアウト – japoński")
- [Norsk bokmål](https://no.wikipedia.org/wiki/Submission_(kampsport) "Submission (kampsport) – norweski (bokmål)")
- [Русский](https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B4%D0%B0%D1%87%D0%B0_(%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0) "Сдача (единоборства) – rosyjski")
- [Svenska](https://sv.wikipedia.org/wiki/Submission "Submission – szwedzki")
- [Українська](https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%96%D0%B4%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_(%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82) "Підкорення (спорт) – ukraiński")

[Edytuj linki](https://www.wikidata.org/wiki/Special:EntityPage/Q196092#sitelinks-wikipedia "Edytuj linki pomiędzy wersjami językowymi")

- [Artykuł](/wiki/Poddanie "Zobacz stronę treści [c]")
- [Dyskusja](/w/index.php?title=Dyskusja:Poddanie&action=edit&redlink=1 "Dyskusja o zawartości tej strony (strona nie istnieje) [t]")

polski

- [Czytaj](/wiki/Poddanie)
- [Edytuj](/w/index.php?title=Poddanie&veaction=edit "Edytuj tę stronę [v]")
- [Edytuj kod źródłowy](/w/index.php?title=Poddanie&action=edit "Edycja kodu źródłowego strony [e]")
- [Wyświetl historię](/w/index.php?title=Poddanie&action=history "Starsze wersje tej strony [h]")

Narzędzia

Narzędzia

przypnijukryj

Działania


- [Czytaj](/wiki/Poddanie)
- [Edytuj](/w/index.php?title=Poddanie&veaction=edit "Edytuj tę stronę [v]")
- [Edytuj kod źródłowy](/w/index.php?title=Poddanie&action=edit "Edycja kodu źródłowego strony [e]")
- [Wyświetl historię](/w/index.php?title=Poddanie&action=history)

Ogólne


- [Linkujące](/wiki/Specjalna:Linkuj%C4%85ce/Poddanie "Pokaż listę wszystkich stron linkujących do tej strony [j]")
- [Zmiany w linkowanych](/wiki/Specjalna:Zmiany_w_linkowanych/Poddanie "Ostatnie zmiany w stronach, do których ta strona linkuje [k]")
- [Prześlij plik](//pl.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Prześlij_plik "Prześlij pliki [u]")
- [Strony specjalne](/wiki/Specjalna:Strony_specjalne "Lista wszystkich stron specjalnych [q]")
- [Link do tej wersji](/w/index.php?title=Poddanie&oldid=59677932 "Stały link do tej wersji tej strony")
- [Informacje o tej stronie](/w/index.php?title=Poddanie&action=info "Więcej informacji na temat tej strony")
- [Cytowanie tego artykułu](/w/index.php?title=Specjalna:Cytuj&page=Poddanie&id=59677932&wpFormIdentifier=titleform "Informacja o tym jak należy cytować tę stronę")
- [Zobacz skrócony adres URL](/w/index.php?title=Specjalna:Skr%C3%B3%C4%87_adres_URL&url=https%3A%2F%2Fpl.wikipedia.org%2Fwiki%2FPoddanie)
- [Pobierz kod QR](/w/index.php?title=Specjalna:Kod_QR&url=https%3A%2F%2Fpl.wikipedia.org%2Fwiki%2FPoddanie)
- [Element Wikidanych](https://www.wikidata.org/wiki/Special:EntityPage/Q196092 "Link do powiązanego elementu w repozytorium danych [g]")

Drukuj lub eksportuj


- [Utwórz książkę](/w/index.php?title=Specjalna:Ksi%C4%85%C5%BCka&bookcmd=book_creator&referer=Poddanie)
- [Pobierz jako PDF](/w/index.php?title=Specjalna:DownloadAsPdf&page=Poddanie&action=show-download-screen)
- [Wersja do druku](/w/index.php?title=Poddanie&printable=yes "Wersja do wydruku [p]")

W innych projektach


Wygląd

przypnijukryj

Z Wikipedii, wolnej encyklopedii

[![](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/72/Disambig.svg/25px-Disambig.svg.png)](/wiki/Wikipedia:Strona_ujednoznaczniaj%C4%85ca "Inne znaczenia")Ten artykuł dotyczy sportów walki. Zobacz też: [kapitulacja](/wiki/Kapitulacja "Kapitulacja").

[![Wikipedia:Weryfikowalność](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/64/Question_book-4.svg/50px-Question_book-4.svg.png)](/wiki/Wikipedia:Weryfikowalno%C5%9B%C4%87 "Wikipedia:Weryfikowalność")

**Ten artykuł od 2012-12 wymaga [zweryfikowania](/wiki/Wikipedia:Weryfikowalno%C5%9B%C4%87 "Wikipedia:Weryfikowalność") podanych informacji.**

Należy podać wiarygodne źródła w formie [przypisów bibliograficznych](/wiki/Pomoc:Przypisy "Pomoc:Przypisy").

Część lub nawet wszystkie informacje w artykule mogą być nieprawdziwe. Jako pozbawione źródeł mogą zostać zakwestionowane i usunięte.

_Sprawdź w źródłach:_[Encyklopedia PWN](https://encyklopedia.pwn.pl/szukaj/Poddanie.html) • [Google Books](http://books.google.com/books?as_brr=0&as_pub=-icon&q=%22Poddanie%22) • [Google Scholar](http://scholar.google.com/scholar?q=%22Poddanie%22) • [Federacja Bibliotek Cyfrowych](https://fbc.pionier.net.pl/search#fq={!tag=dcterms_accessRights}dcterms_accessRights%3A%22Dost%C4%99p%20otwarty%22&q=%22Poddanie%22) • [BazHum](https://bazhum.muzhp.pl/artykul/lista/?generalQuery=%22Poddanie%22) • [BazTech](https://yadda.icm.edu.pl/baztech/search/page.action?qt=SEARCH&q=c_0language_0eq.all*sc.article*c_0keywords_0eq.Poddanie*l_0*c_0fulltext_0eq.all) • [RCIN](https://rcin.org.pl/dlibra/results?q=%22Poddanie%22&action=SimpleSearchAction&type=-6&p=0) • Internet Archive ( [texts](https://archive.org/details/texts?query=%22Poddanie%22) / [inlibrary](https://archive.org/details/inlibrary?query=%22Poddanie%22))

Po wyeliminowaniu niedoskonałości należy usunąć szablon [{{Dopracować}}](/wiki/Szablon:Dopracowa%C4%87 "Szablon:Dopracować") z tego artykułu.

[![](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/16/Armlock_juji-gatame_armbar.jpg/220px-Armlock_juji-gatame_armbar.jpg)](/wiki/Plik:Armlock_juji-gatame_armbar.jpg) Poddanie się przez klepnięcie nogi rywala.

**Poddanie** (poddanie się) – termin używany w niektórych [sportach walki](/wiki/Sport_walki "Sport walki") określający akt rezygnacji jednego z zawodników z prowadzenia dalszej walki, który skutkuje jego natychmiastową porażką. Przyczynami poddania się mogą być m.in.: założenie [dźwigni](/wiki/D%C5%BAwignia_(chwyt) "Dźwignia (chwyt)"), [duszenie](/wiki/Duszenie_(chwyt) "Duszenie (chwyt)"), znalezienie się w pozycji uniemożliwiającej kontynuowanie walki, wyczerpanie sił, kontuzja.

Sposoby poddania się:

- odklepanie ( [ang.](/wiki/J%C4%99zyk_angielski "Język angielski") _tap out_) – ruch polegający na trzykrotnym klepnięciu ręką (rzadziej stopą) [maty](/wiki/Mata "Mata") lub innej powierzchni (np. ciała przeciwnika),
- poddanie werbalne – zawodnik ustnie informuje o chęci poddania się,
- decyzja narożnika – poddanie zawodnika przez własny narożnik (np. przez wrzucenie na ring białego ręcznika) – w niektórych sportach kwalifikowane jako [techniczny nokaut](/wiki/Nokaut "Nokaut").

**Techniczne poddanie** – sędzia bądź lekarz zawodów nakazuje przerwanie walki w momencie, gdy jeden z zawodników stracił przytomność lub doznał poważnej kontuzji na skutek duszenia bądź dźwigni. W zależności od reguł, według których toczy się walka, stan taki określa się jako techniczne poddanie lub techniczny nokaut.

## Zobacz też

\[ [edytuj](/w/index.php?title=Poddanie&veaction=edit&section=1 "Edytuj sekcję: Zobacz też") \| [edytuj kod](/w/index.php?title=Poddanie&action=edit&section=1 "Edytuj kod źródłowy sekcji: Zobacz też")\]

![](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/75/Wikimedia_Community_Logo.svg/28px-Wikimedia_Community_Logo.svg.png)Zobacz w indeksie _Słownika geograficznego Królestwa Polskiego_ hasło **[Poddanie](/wiki/Wikipedia:Skarbnica_Wikipedii/S%C5%82ownik_geograficzny_Kr%C3%B3lestwa_Polskiego/Poddanie "Wikipedia:Skarbnica Wikipedii/Słownik geograficzny Królestwa Polskiego/Poddanie")**

Źródło: „ [https://pl.wikipedia.org/w/index.php?title=Poddanie&oldid=59677932](https://pl.wikipedia.org/w/index.php?title=Poddanie&oldid=59677932)”

[Kategoria](/wiki/Specjalna:Kategorie "Specjalna:Kategorie"):

- [Sporty walki](/wiki/Kategoria:Sporty_walki "Kategoria:Sporty walki")

Ukryta kategoria:

- [Artykuły wymagające uzupełnienia źródeł od 2012-12](/wiki/Kategoria:Artyku%C5%82y_wymagaj%C4%85ce_uzupe%C5%82nienia_%C5%BAr%C3%B3de%C5%82_od_2012-12 "Kategoria:Artykuły wymagające uzupełnienia źródeł od 2012-12")

- Tę stronę ostatnio edytowano 5 maj 2020, 08:58.
- Tekst udostępniany na [licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.pl), z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń.
Zobacz szczegółowe informacje o [warunkach korzystania](https://foundation.wikimedia.org/wiki/Policy:Terms_of_Use/pl).

- [Polityka prywatności](https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Privacy_policy)
- [O Wikipedii](/wiki/Wikipedia:O_Wikipedii)
- [Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność](/wiki/Wikipedia:Korzystasz_z_Wikipedii_tylko_na_w%C5%82asn%C4%85_odpowiedzialno%C5%9B%C4%87)
- [Powszechne Zasady Postępowania](https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Universal_Code_of_Conduct)
- [Dla deweloperów](https://developer.wikimedia.org)
- [Statystyki](https://stats.wikimedia.org/#/pl.wikipedia.org)
- [Komunikat na temat ciasteczek](https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Cookie_statement)
- [Wersja mobilna](//pl.m.wikipedia.org/w/index.php?title=Poddanie&mobileaction=toggle_view_mobile)

- [![Wikimedia Foundation](/static/images/footer/wikimedia-button.svg)](https://wikimediafoundation.org/)
- [![Powered by MediaWiki](/w/resources/assets/poweredby_mediawiki.svg)](https://www.mediawiki.org/)