Wegańska dieta - wady i zalety - Poradnia Dietetyczna "HARMONIA"
zmniejszenie stresu oksydacyjnego;; regulacja lepkości krwi i lepsze zaopatrzenie tkanek w tlen;; zmniejszenie stopnia uszkodzenia śródbłonka ...
konsultacja u dietetyka
Chcesz przejść na weganizm, ale jesteś osobą początkującą w tematach dietetycznych? Najlepszą opcją będzie <anchor>konsultacja u dietetyka</anchor>, który pomoże Ci bezpiecznie wdrożyć nowy styl odżywiania i opracuje Twój jadłospis tak, by pokrywał zapotrzebowanie na wszystkie makro- i mikroelementy.
Dietetyk Warszawa, psychodietetyk - Poradnia Dietetyczna "HARMONIA"
Dietetyk Warszawa, psychodietetyk - Poradnia Dietetyczna "HARMONIA"

- Aleje Jerozolimskie 91, 02-001 Warszawa


- - [![polski](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIxOCIgaGVpZ2h0PSIxMiIgdmlld0JveD0iMCAwIDE4IDEyIj48cmVjdCB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBmaWxsPSIjY2ZkNGRiIi8+PC9zdmc+)](https://poradnia-harmonia.pl/dietetyk-warszawa/)
- [![angielski](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIxOCIgaGVpZ2h0PSIxMiIgdmlld0JveD0iMCAwIDE4IDEyIj48cmVjdCB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBmaWxsPSIjY2ZkNGRiIi8+PC9zdmc+)](https://poradnia-harmonia.pl/en/dietician-warsaw/)

[![Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzMjgiIGhlaWdodD0iNzYiIHZpZXdCb3g9IjAgMCAzMjggNzYiPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIGZpbGw9IiNjZmQ0ZGIiLz48L3N2Zz4=)![Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzMjgiIGhlaWdodD0iNzYiIHZpZXdCb3g9IjAgMCAzMjggNzYiPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIGZpbGw9IiNjZmQ0ZGIiLz48L3N2Zz4=)![Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzMjgiIGhlaWdodD0iNzYiIHZpZXdCb3g9IjAgMCAzMjggNzYiPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIGZpbGw9IiNjZmQ0ZGIiLz48L3N2Zz4=)![Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzMjgiIGhlaWdodD0iNzYiIHZpZXdCb3g9IjAgMCAzMjggNzYiPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIGZpbGw9IiNjZmQ0ZGIiLz48L3N2Zz4=)](https://poradnia-harmonia.pl/)

- [Oferta](https://poradnia-harmonia.pl/oferta/)
- [Zespół](https://poradnia-harmonia.pl/zespol/)
- [Cennik](https://poradnia-harmonia.pl/cennik/)
- [Galeria](https://poradnia-harmonia.pl/galeria/)
- [Praca](https://poradnia-harmonia.pl/praca/)
- [Aktualności](https://poradnia-harmonia.pl/aktualnosci/)
- [Artykuły](https://poradnia-harmonia.pl/artykuly/)
- [Pomoc On-Line](https://poradnia-harmonia.pl/pomoc-on-line/)
- [Kontakt](https://poradnia-harmonia.pl/kontakt/)
- [Umów wizytę online](https://poradnia-harmonia.pl/umow-wizyte-online/)

[![Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzMjgiIGhlaWdodD0iNzYiIHZpZXdCb3g9IjAgMCAzMjggNzYiPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIGZpbGw9IiNjZmQ0ZGIiLz48L3N2Zz4=)](https://poradnia-harmonia.pl/)

# Dietetyk Warszawa

- [Strona główna](https://poradnia-harmonia.pl/)
- Dietetyk Warszawa

Czy chcesz:

- pozbyć się zbędnych kilogramów?
- [uzyskać pomoc w związku z niedowagą?](/dieta-niedowage/ "Dieta na niedowagę")
- stosować dietę ze względu na stan swojego zdrowia?
- poprawić wyniki sportowe dzięki stosowaniu diety?
- stosować dietę ze względu na ciążę?

Prowadzimy specjalistyczne konsultacje dietetyczne w Warszawie, posługując się wiedzą nabytą w trakcie wieloletniej praktyki. Zapewniamy pełną dyskrecję oraz komfort podczas wizyty, ponieważ najważniejsze są dla nas standardy etyczne.

Nasza **poradnia dietetyczna** działa w centrum Warszawy, u zbiegu Alei Jerozolimskich, Alei Jana Pawła II i ul. Chałubińskiego. W pobliżu znajdują się dwie stacje metra: Metro Centrum i Metro Rondo ONZ oraz dworzec Warszawa Centralna i Warszawa Śródmieście. Dzięki tak dogodnej lokalizacji łatwo do nas dojechać komunikacją miejską. Również wygodne jest korzystanie z prywatnego transportu ze względu na liczne miejsca postojowe wzdłuż Alei Jerozolimskich, a także wzdłuż Nowogrodzkiej (na tyłach budynku Poradni) oraz parking w Pasażu Braci Łopieńskich (wjazd od Alei Jerozolimskich).

![Psycholog podczas terapii](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI1MjAiIGhlaWdodD0iNzgxIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgNTIwIDc4MSI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2NmZDRkYiIvPjwvc3ZnPg==)

## Dietetyk Warszawa – dla kogo dedykowane są konsultacje dietetyczne?

Nasi specjaliści w oparciu o wieloletnie doświadczenie i bogatą wiedzę z zakresu żywienia pomogą każdemu pacjentowi. Zapewniamy dyskrecję i indywidualne podejście do każdego pacjenta. Prowadzimy konsultacje dietetyczne dla wszystkich tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać, między innymi dla:

- osób, zmagających się z nadwagą lub niedowagą;
- osób, które zdecydowały się na dietę z uwagi na ogólny stan zdrowia;
- sportowców, którzy poprzez właściwe odżywianie chcą polepszyć swoje wyniki;
- kobiet w ciąży lub dopiero planujących potomstwo.

**Poradnia dietetyczna Warszawa** to miejsce, gdzie na konsultacje dietetyczne zapraszamy zarówno kobiety, jak i mężczyzn, a także dzieci i młodzież. Oferujemy pełną dyskrecję i wsparcie. Wiemy, jak pomóc i starannie dopracować jadłospis, by każdy pacjent poczuł zauważalne zmiany w swoim organizmie.

Czas trwania pierwszej konsultacji wynosi 50 minut. W tym czasie dietetyk przeprowadza wywiad żywieniowy. Wywiad ten obejmuje w szczególności takie aspekty jak:

- tryb życia pacjenta, jego aktywność fizyczna i sposób radzenia sobie ze stresem,
- dotychczasowe praktyki żywieniowe pacjenta,
- przebyte do tej pory choroby (najlepiej od okresu wczesnego dzieciństwa), wyniki badań, zażywane leki oraz dolegliwości występujące u osób spokrewnionych.

Na podstawie tego wywiadu dietetyk dokonuje oceny dotychczasowych nawyków żywieniowych, określając ich pozytywne oraz negatywne aspekty, a także proponując zmiany. Wiążą się one z określeniem diety indywidualnej.

## Profesjonalna poradnia dietetyczna – na czym polega dieta indywidualna?

Opracowujemy indywidualne jadłospisy, które zawsze dopasowane są do osobistych preferencji smakowych i uwzględniają wszystkie wytyczne pacjenta. Nasi specjaliści wytłumaczą każdemu pacjentowi, jak łączyć ze sobą poszczególne produkty oraz obliczyć wartość kaloryczną posiłku. Przygotowana przez nas dieta indywidualna gwarantuje podaż składników odżywczych na odpowiednim poziomie, a jednocześnie oparta jest o potrawy łatwe do przygotowania, z produktów powszechnie dostępnych w sklepach. Wychodzimy bowiem z założenia, że dieta nie powinna kojarzyć się z restrykcjami – musi być praktyczna, prosta w przygotowaniu i przede wszystkim smaczna!

![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI1MjAiIGhlaWdodD0iNzgxIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgNTIwIDc4MSI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2NmZDRkYiIvPjwvc3ZnPg==)

![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI1MjAiIGhlaWdodD0iNzgxIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgNTIwIDc4MSI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2NmZDRkYiIvPjwvc3ZnPg==)

## Dieta a psychologia

Psychologia w odchudzaniu czy utrzymaniu wagi jest istotnym aspektem. Dzięki dobremu nastawieniu i wsparciu łatwiej wprowadzić w życiu zmiany. Konsultacja z psychologiem pozwala zmotywować się i nie stracić zapału do walki o swoje zdrowie. Specjalista pomoże również w przypadku obniżonej samooceny, która stanowi blokadę psychologiczną i demotywuje do dalszej pracy.

Czynniki psychologiczne często utrudniają zrzucenie wagi czy przestawienie się na inny tryb odżywiania, dlatego tak ważne są wizyty u specjalisty. Coraz więcej chorób powiązanych z dietą ma podłoże psychologiczne. Stres często sprawia, że zaczynamy sięgać po niezdrowe i kaloryczne produkty. Ataki lękowe czy długo utrzymujący się smutek również mogą powodować nadmierne sięganie po jedzenie. Zajadanie emocji przyczynia się do nadwagi i otyłości, dlatego psycholog pomoże skutecznie przepracować problemy. Wsparcie specjalisty wpłynie na samoocenę i pomoże zmienić nastawienie na bardziej pozytywne. Dzięki takiej pomocy uda Ci się osiągnąć cel. Zdrowe podejście do zmian i zindywidualizowana dieta uzupełniona o optymalną dawkę ruchu z pewnością pomogą wrócić do zdrowia – zarówno fizycznie, jak i psychologicznie.

## Pierwsza wizyta u dietetyka w Warszawie – czy warto?

Naszą dewizą jest indywidualne podejście do każdego, życzliwa atmosfera i otwartość na osobiste preferencje. Dzięki temu potrafimy skutecznie rozwiązywać problemy związane z dietą i wagą.

Odpowiednie żywienie to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Aby mieć pewność, że właściwie się odżywiasz, warto, aby o Twoją zbilansowaną dietę zadbał profesjonalista – dietetyk, którego pomoc oferuje nasza poradnia dietetyczna. W naszej Poradni uzyskasz rzetelne porady i fachową pomoc z zakresu dietetyki oraz psychologii. Dzięki połączeniu działań obydwu specjalistów możesz liczyć na kompleksowe wsparcie.

Zachęcamy do uzyskania szczegółowych informacji oraz na osobiste konsultacje, podczas których nasz dietetyk pomoże Ci rozplanować odpowiednią dietę. Zapraszamy do naszej poradni w samym centrum Warszawy.

![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI1MjAiIGhlaWdodD0iNzgxIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgNTIwIDc4MSI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2NmZDRkYiIvPjwvc3ZnPg==)

Aktualności

Najnowsze informacje

24 kwietnia 2024

[Jak stres wpływa na nasze nawyki żywieniowe?](https://poradnia-harmonia.pl/jak-stres-wplywa-na-nasze-nawyki-zywieniowe/) Dowiedz się, jak walczyć z objadaniem się pod wpływem emocji.

30 marca 2024

W Wielkanoc (31 marca) i Poniedziałek Wielkanocny (1 kwietnia) Poradnia będzie nieczynna. Życzymy wszystkim Wesołych Świąt!

8 stycznia 2024

Do Poradni dołączyła Marta Ścibiorska – dietetyk i psychodietetyk. Więcej informacji o jej profilu zawodowym w zakładce [ZESPÓŁ](https://poradnia-harmonia.pl/zespol/).

30 grudnia 2023

W Sylwestra (31 grudnia) i Nowy Rok (1 stycznia) Poradnia będzie nieczynna. Życzymy wszystkiego dobrego w Nowym Roku i zapraszamy ponownie od 2 stycznia!

[Pozostałe aktualności](/aktualnosci/ "Aktualności")

Dobry Dietetyk

Nasz zespół

[![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI1MDAiIGhlaWdodD0iNTAwIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgNTAwIDUwMCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2NmZDRkYiIvPjwvc3ZnPg==)](/zespol/agnieszka-laniewska/)[Agnieszka Łaniewska](/zespol/agnieszka-laniewska/)

Dietetyk i Psychodietetyk

[Cały zespół](/zespol/ "Zespół")

Zapraszamy do kontaktu

telefonicznego

[500 504 600](tel:+48500504600)

Telefon czynny od 8:00 do 22:00

7 dni w tygodniu

Artykuły

Dietetyka

[![Jak stres wpływa na nasze nawyki żywieniowe?](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI4MDAiIGhlaWdodD0iNjUwIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgODAwIDY1MCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2NmZDRkYiIvPjwvc3ZnPg==)](https://poradnia-harmonia.pl/jak-stres-wplywa-na-nasze-nawyki-zywieniowe/)

- 24 kwietnia 2024

[**Jak stres wpływa na nasze nawyki żywieniowe?**](https://poradnia-harmonia.pl/jak-stres-wplywa-na-nasze-nawyki-zywieniowe/)Jak stres wpływa na nasze nawyki żywieniowe?https://poradnia-harmonia.pl/wp-content/uploads/2024/04/Jak-stres-wplywa-na-nasze-nawyki-zywieniowe-1024x683.jpg1024683Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"//poradnia-harmonia.pl/wp-content/uploads/2020/06/logo\_harmonia.png24 kwietnia 202427 czerwca 2024

[![Wpływ diety na zachowanie dzieci – jak rozwiązać problemy żywieniowe?](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI4MDAiIGhlaWdodD0iNjUwIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgODAwIDY1MCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2NmZDRkYiIvPjwvc3ZnPg==)](https://poradnia-harmonia.pl/wplyw-diety-na-zachowanie-dzieci-jak-rozwiazac-problemy-zywieniowe/)

- 9 marca 2023

[**Wpływ diety na zachowanie dzieci – jak rozwiązać problemy żywieniowe?**](https://poradnia-harmonia.pl/wplyw-diety-na-zachowanie-dzieci-jak-rozwiazac-problemy-zywieniowe/)Wpływ diety na zachowanie dzieci – jak rozwiązać problemy żywieniowe?https://poradnia-harmonia.pl/wp-content/uploads/2023/03/Wplyw-diety-na-zachowanie-dzieci-1024x683.jpg1024683Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"//poradnia-harmonia.pl/wp-content/uploads/2020/06/logo\_harmonia.png9 marca 20239 marca 2023

[![Anoreksja i bulimia – różnice i podobieństwa](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI4MDAiIGhlaWdodD0iNjUwIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgODAwIDY1MCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2NmZDRkYiIvPjwvc3ZnPg==)](https://poradnia-harmonia.pl/anoreksja-i-bulimia-roznice-i-podobienstwa/)

- 9 lutego 2023

[**Anoreksja i bulimia – różnice i podobieństwa**](https://poradnia-harmonia.pl/anoreksja-i-bulimia-roznice-i-podobienstwa/)Anoreksja i bulimia – różnice i podobieństwahttps://poradnia-harmonia.pl/wp-content/uploads/2023/02/Anoreksja-i-bulimia-–-roznice-i-podobienstwa-1024x683.jpg1024683Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"//poradnia-harmonia.pl/wp-content/uploads/2020/06/logo\_harmonia.png9 lutego 202327 czerwca 2024

[![The influence of diet on stress at work - what helps to soothe the nerves?](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI4MDAiIGhlaWdodD0iNjUwIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgODAwIDY1MCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2NmZDRkYiIvPjwvc3ZnPg==)](https://poradnia-harmonia.pl/wplyw-diety-na-stres-w-pracy-co-pomaga-ukoic-nerwy/)

- 27 grudnia 2022

[**Wpływ diety na stres w pracy – co pomaga ukoić nerwy?**](https://poradnia-harmonia.pl/wplyw-diety-na-stres-w-pracy-co-pomaga-ukoic-nerwy/)Wpływ diety na stres w pracy – co pomaga ukoić nerwy?https://poradnia-harmonia.pl/wp-content/uploads/2022/12/Wplyw-diety-na-stres-w-pracy-1024x683.jpg1024683Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"//poradnia-harmonia.pl/wp-content/uploads/2020/06/logo\_harmonia.png27 grudnia 202227 grudnia 2022

[![Kim jest psychodietetyk?](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI4MDAiIGhlaWdodD0iNjUwIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgODAwIDY1MCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2NmZDRkYiIvPjwvc3ZnPg==)](https://poradnia-harmonia.pl/kim-jest-psychodietetyk/)

- 4 maja 2022

[**Kim jest psychodietetyk?**](https://poradnia-harmonia.pl/kim-jest-psychodietetyk/)Kim jest psychodietetyk?https://poradnia-harmonia.pl/wp-content/uploads/2022/05/Kim-jest-psychodietetyk-1024x684.jpg1024684Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"//poradnia-harmonia.pl/wp-content/uploads/2020/06/logo\_harmonia.png4 maja 202227 czerwca 2024

[![Rola witaminy D w organizmie człowieka](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI4MDAiIGhlaWdodD0iNjUwIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgODAwIDY1MCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2NmZDRkYiIvPjwvc3ZnPg==)](https://poradnia-harmonia.pl/rola-witaminy-d-w-organizmie/)

- 15 lutego 2022

[**Rola witaminy D w organizmie człowieka**](https://poradnia-harmonia.pl/rola-witaminy-d-w-organizmie/)Rola witaminy D w organizmie człowiekahttps://poradnia-harmonia.pl/wp-content/uploads/2022/02/Rola-witaminy-D-w-organizmie-czlowieka-1024x683.jpg1024683Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"//poradnia-harmonia.pl/wp-content/uploads/2020/06/logo\_harmonia.png15 lutego 202215 lutego 2022

[![Dlaczego warto suplementować Omega-3?](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI4MDAiIGhlaWdodD0iNjUwIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgODAwIDY1MCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2NmZDRkYiIvPjwvc3ZnPg==)](https://poradnia-harmonia.pl/dlaczego-warto-suplementowac-omega-3/)

- 5 listopada 2021

[**Dlaczego warto suplementować Omega-3?**](https://poradnia-harmonia.pl/dlaczego-warto-suplementowac-omega-3/)Dlaczego warto suplementować Omega-3?https://poradnia-harmonia.pl/wp-content/uploads/2021/11/Dlaczego-warto-suplementowac-Omega-3-1024x683.jpg1024683Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"//poradnia-harmonia.pl/wp-content/uploads/2020/06/logo\_harmonia.png5 listopada 20215 listopada 2021

[![Jak wygląda pierwsza wizyta u dietetyka?](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI4MDAiIGhlaWdodD0iNjUwIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgODAwIDY1MCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgZmlsbD0iI2NmZDRkYiIvPjwvc3ZnPg==)](https://poradnia-harmonia.pl/jak-wyglada-pierwsza-wizyta-u-dietetyka/)

- 11 października 2021

[**Jak wygląda pierwsza wizyta u dietetyka?**](https://poradnia-harmonia.pl/jak-wyglada-pierwsza-wizyta-u-dietetyka/)Jak wygląda pierwsza wizyta u dietetyka?https://poradnia-harmonia.pl/wp-content/uploads/2021/10/Jak-wyglada-pierwsza-wizyta-u-dietetyka-1024x682.jpg1024682Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"//poradnia-harmonia.pl/wp-content/uploads/2020/06/logo\_harmonia.png11 października 20215 marca 2024

[Pozostałe artykuły](/artykuly/ "Pozostałe artykuły")

Zapraszamy

Chcesz wnieść nieco harmonii w swoje życie?

Zadzwoń i umów się na wizytę w dogodnym dla siebie terminie.

Telefony odbieramy od godziny 8:00 do 22:00,

7 dni w tygodniu.

[Umów się na wizytę](/kontakt/ "Kontakt")

_**Aleje Jerozolimskie 91,**_

_**02-001 Warszawa**_

**_[500 504 600](tel:+48500504600)_**

**_8:00 – 22:00 / 7_**

_**pomoc@poradnia-harmonia.pl**_

Poradnia Psychologiczno-Seksuologiczna „HARMONIA”

AL. Jerozolimskie 91

02-001 Warszawa

M: [kontakt@poradnia-harmonia.pl](mailto:kontakt@poradnia-harmonia.pl)

T: [500 504 600](tel:+48500504600)

Umawianie wizyt:

[pomoc@poradnia-harmonia.pl](mailto:pomoc@poradnia-harmonia.pl)

Godziny otwarcia

Poniedziałek – Piątek 8:00-22:00

Sobota – Niedziela 8:00-22:00

**Telefony odbieramy 7 dni w tygodniu,**

**w godzinach 8:00-22:00**

Dla użytkownika

- [Polityka cookies](https://poradnia-harmonia.pl/o-cookie/)
- [Mapa strony](https://poradnia-harmonia.pl/mapa-strony/)

Psychologia

- [Psycholog](https://poradnia-harmonia.pl/psycholog-warszawa/)
- [Psycholog Dziecięcy](https://poradnia-harmonia.pl/psycholog-dzieciecy-warszawa/)
- [Psycholog Online](https://poradnia-harmonia.pl/pomoc-on-line/psycholog-online/)

Seksuologia

- [Seksuolog](https://poradnia-harmonia.pl/seksuolog-warszawa/)
- [Seksuolog Dziecięcy](https://poradnia-harmonia.pl/seksuolog-dzieciecy-warszawa/)
- [Seksuolog Online](https://poradnia-harmonia.pl/pomoc-on-line/seksuolog-online/)

Psychoterapie

- [Psychoterapeuta](https://poradnia-harmonia.pl/psychoterapeuta-warszawa/)
- [Psychoterapia](https://poradnia-harmonia.pl/psychoterapia-warszawa/)
- [Psychoterapia Poznawczo-Behawioralna](https://poradnia-harmonia.pl/psychoterapia-poznawczo-behawioralna-warszawa/)
- [Psychoterapia Psychodynamiczna](https://poradnia-harmonia.pl/psychoterapia-psychodynamiczna-warszawa/)

Dietetyka

- [Dietetyk](https://poradnia-harmonia.pl/dietetyk-warszawa/)
- [Dietetyk Online](https://poradnia-harmonia.pl/pomoc-on-line/dietetyk-online/)

Terapie

- [Leczenie Depresji](https://poradnia-harmonia.pl/leczenie-depresji-warszawa/)
- [Leczenie Lęków](https://poradnia-harmonia.pl/leczenie-lekow-warszawa/)
- [Leczenie Nerwicy](https://poradnia-harmonia.pl/leczenie-nerwicy-warszawa/)
- [Leczenie Zaburzeń](https://poradnia-harmonia.pl/leczenie-zaburzen-warszawa/)
- [Terapia Grupowa](https://poradnia-harmonia.pl/terapia-grupowa-warszawa/)
- [Terapia Małżeńska](https://poradnia-harmonia.pl/terapia-malzenska-warszawa/)
- [Terapia Par](https://poradnia-harmonia.pl/terapia-par-warszawa/)
- [Terapia Rodzinna](https://poradnia-harmonia.pl/terapia-rodzinna-warszawa/)
- [Terapia Uzależnień](https://poradnia-harmonia.pl/terapia-uzaleznien-i-wspoluzaleznienia-warszawa/)

©2024 wszystkie prawa zastrzeżone
Poradnia psychologiczno-seksuologiczna "Harmonia"

- [Oferta](https://poradnia-harmonia.pl/oferta/)
- [Zespół](https://poradnia-harmonia.pl/zespol/)
- [Cennik](https://poradnia-harmonia.pl/cennik/)
- [Galeria](https://poradnia-harmonia.pl/galeria/)
- [Praca](https://poradnia-harmonia.pl/praca/)
- [Aktualności](https://poradnia-harmonia.pl/aktualnosci/)
- [Artykuły](https://poradnia-harmonia.pl/artykuly/)
- [Pomoc On-Line](https://poradnia-harmonia.pl/pomoc-on-line/)
- [Kontakt](https://poradnia-harmonia.pl/kontakt/)
- [Umów wizytę online](https://poradnia-harmonia.pl/umow-wizyte-online/)

- polski
- [English](https://poradnia-harmonia.pl/en/dietician-warsaw/)

Używamy ciasteczek, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jakich ciasteczek używamy, lub wyłączyć je w ustawieniach.

Akceptuj

 [Call Now Button](tel:+48500504600)

Zamknij ustawienia ciasteczek RODO

![Psycholog Seksuolog Warszawa - Poradnia "HARMONIA"](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzMjgiIGhlaWdodD0iNzYiIHZpZXdCb3g9IjAgMCAzMjggNzYiPjxyZWN0IHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIGZpbGw9IiNjZmQ0ZGIiLz48L3N2Zz4=)

- Przegląd prywatności
- Ściśle niezbędne ciasteczka

[Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO](https://wordpress.org/plugins/gdpr-cookie-compliance/)

Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Włącz lub wyłącz ciasteczka

Jeśli wyłączysz to ciasteczko, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, musisz ponownie włączyć lub wyłączyć ciasteczka.

Włącz wszystkieZapisz ustawienia