De top 10 beste vechtsporten voor zelfverdediging - detoptienbeste.nl
Krav Maga richt zich op realistische scenario's en leert de beoefenaars om snel te reageren op bedreigingen. Door middel van de eenvoudige, ...
accessoires die jouw prest
Er zijn veel vechtsporten verspreid over de hele wereld. Allemaal hebben ze hun plus punten en min punten, maar dat is overal. Naast het beoefenen van een vechtsport is het ook belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen met onder andere goede voeding en <anchor>accessoires die jouw prest</anchor> a ties kunnen verbeteren. Of je nu op zoek bent naar zelfverdediging, fysieke fitheid of mentale discipline. Het beoefenen van een vechtsport kan een geweldige oplossing voor jou zijn. Deze top 10 beste vechtsporten biedt jou de mogelijkheid om zelf ook op onderzoek te gaan, want niet alles zal perfect bij jou passen.
De top 10 beste sportaccessoires voor een carrière in bodybuilding | De top 10 beste
De top 10 beste sportaccessoires voor een carrière in bodybuilding \| De top 10 beste

[![](https://detoptienbeste.nl/wp-content/uploads/2023/07/logo-detoptienbeste.svg)](/home)

Zoeken naar:

- [Algemeen](https://detoptienbeste.nl/algemeen/)
- [Financieel](https://detoptienbeste.nl/financieel/)
- [Sport](https://detoptienbeste.nl/sport/)
- [Lifestyle](https://detoptienbeste.nl/lifestyle/)
- [Tech](https://detoptienbeste.nl/tech/)
- [Vervoer](https://detoptienbeste.nl/vervoer/)
- [Voeding](https://detoptienbeste.nl/voeding/)
- [Wonen](https://detoptienbeste.nl/wonen/)
- [Shop](https://detoptienbeste.nl/shop/)

[**Hoe snel...?**](/home)

- [Algemeen](https://detoptienbeste.nl/algemeen/)
- [Financieel](https://detoptienbeste.nl/financieel/)
- [Lifestyle](https://detoptienbeste.nl/lifestyle/)
- [Sport](https://detoptienbeste.nl/sport/)
- [Tech](https://detoptienbeste.nl/tech/)
- [Vervoer](https://detoptienbeste.nl/vervoer/)
- [Voeding](https://detoptienbeste.nl/voeding/)
- [Wonen](https://detoptienbeste.nl/wonen/)
- [Over ons](https://detoptienbeste.nl/over-ons/)
- [Contact](https://detoptienbeste.nl/contact/)

Share

[Deel op Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=&t= "Deel op Facebook")[Pin it](http://pinterest.com/pin/create/button/?url=&description= "Pin it")[Deel op LinkedIn](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=&title=&summary=&source= "Deel op LinkedIn")[Email](mailto:?subject=&body=:%20 "Email")

/

De top 10 beste sportaccessoires voor een carrière in bodybuilding

# De top 10 beste sportaccessoires voor een carrière in bodybuilding

![sport](https://detoptienbeste.nl/wp-content/uploads/2023/11/pexels-victor-freitas-949132.jpg)

08/11/2023

\|

[Sport](https://detoptienbeste.nl/sport/)

89

[![Diederik Landers](https://detoptienbeste.nl/wp-content/uploads/2023/10/cropped-Diederik-Landers-200x200.jpg)\
\
Diederik Landers\
\
•](https://detoptienbeste.nl/author/diederik-landers/)

Bodybuilding is een veeleisende sport die toewijding en consistente inspanning vereist. Of je nu een beginnende bodybuilder bent of al jaren in de sport zijn. Er zijn veel dingen waar je rekening mee moet houden en ook veel dingen wat jouw traject kunnen helpen. De juiste uitrusting, supplementen en instelling kunnen ervoor zorgen dat jij flinke stappen maakt in de goede richting. In dit artikel gaan wij jou de top 10 beste sportaccessoires geven voor bodybuilding om jou doelen te bereiken en maximaal te kunnen presteren.

## 1 Gewichthefriem/ lifting belt

Een gewichthefriem biedt ondersteuning aan je onderrug en de kern tijdens zware lifts zoals squats en deadlifts. Door middel van deze riem is het mogelijk om meer gewicht te tillen, maar je vorm zal er niet onder lijden en je rug blijft rechter. De riem zorgt ervoor dat de druk op je wervelkolom minder wordt en helpt bij het voorkomen van blessures.

[![](https://detoptienbeste.nl/wp-content/uploads/2024/03/1008x1200.jpg)\
\
**Gewichthefriem**\
\
€ 60 \
\
Meer informatie](https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1372635&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fbreaking-limits-powerlift-riem-lever-belt-lifting-belt-gewichthefriem-10mm-maat%2F9300000160693816%2F&name=Breaking%20Limits%20Powerlift%20Riem%20%E2%80%93%20Lever%20Belt%20%E2%80%93%20...)

## 2 Polsbandages/ Wrist wraps

Polsbandages oftewel wrist wraps zorgen ervoor dat je polsen stabieler zijn. Als je de polsbandages goed eromheen doet dan blijft je pols in een gefixeerde positie staan, hierdoor zullen er minder blessures zijn en word je in staat gesteld meer gewicht te drukken. De polsbandages worden vooral gebruikt bij de benchpress.

[![](https://detoptienbeste.nl/wp-content/uploads/2024/03/550x550.jpg)\
\
**Wrist wraps**\
\
€ 14 \
\
Meer informatie](https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1372635&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fbreaking-limits-powerlift-riem-lever-belt-lifting-belt-gewichthefriem-10mm-maat%2F9300000160693816%2F&name=Breaking%20Limits%20Powerlift%20Riem%20%E2%80%93%20Lever%20Belt%20%E2%80%93%20...)

## 3 kniebanden/ knee sleeves

Kniebanden of beter bekend als knee sleeves zijn essentieel voor het beschermen van je kniegewrichten tijdens het uitvoeren van zware beenoefeningen zoals lunges of squats. De knee sleeves zitten strak om je knieën heen waardoor er vering ontstaat. Door middel van deze vering komt er minder druk op je knieën te staan en krijg je het gewicht makkelijker omhoog geduwd. Ze zijn er voor bedoeld om je knieën minder te belasten wat helpt bij het voorkomen van blessures.

[![](https://detoptienbeste.nl/wp-content/uploads/2024/03/550x544.jpg)\
\
**Knee sleeves**\
\
€ 30 \
\
Meer informatie](https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1372635&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fkratox-premium-knee-sleeves-knie-brace-kniebandage-knee-sleeves-fitness-crossfit-knieband-braces-7-mm-2-stuks-maat-xl%2F9300000173708947%2F&name=KRAT%C3%98X%20Premium%20Knee%20Sleeves%20-%20Knie%20Brace%20-%20Kni...)

## 4 supplementen

Voor elke sporter is het aan te raden om gebruik te maken van supplementen. Er zijn veel supplementen die jou kunnen helpen om je prestaties omhoog te helpen. Zo kan je kiezen voor supplementen als proteïne poeder, creatine, BCAA’s en [mk677 kan je kopen](https://funcaps.nl/mk-677-ibutamoren-next-lvl-muscle.html). Zo is het ook aan te raden om vitamines te slikken zoals Zinc, magnesium en visolie. Dit zijn extra’s die je kan gebruiken bij het sporten om jou die extra boost te geven.

[![](https://detoptienbeste.nl/wp-content/uploads/2024/03/550x822.jpg)\
\
**Sport supplementen**\
\
€ \
\
Meer informatie](https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1372635&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fvitakruid-multi-nacht-man-sport%2F9300000165082949%2F&name=Vitakruid%20Man%20Sport%20Multi%20Nacht%2090%20tabletten)

## 5 weerstandsbanden/ resistance bands

Resistance bands zijn geweldige hulpmiddelen voor het toevoegen van variatie aan je training. Het is aan te raden om deze banden te gebruiken bij het opwarmen, want dit is een ideale manier om je spieren goed warm te krijgen.

[![](https://detoptienbeste.nl/wp-content/uploads/2024/03/550x305.jpg)\
\
**weerstandsbanden**\
\
€ 35 \
\
Meer informatie](https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1372635&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Faj-sports-weerstandsbanden-pull-up-bands-power-bands-set-van-5-banden-5-verschillende-weerstanden-fitness-elastiek-pull-up-pack-crossfit-powerlifting-banden-fitness-workout-inclusief-draagtas%2F9300000024976673%2F&name=AJ-Sports%20Pull%20up%20bands%20-%20Weerstandsbanden%20-%20R...)

## 6 shakerfles

Een shakerfles is handig om zowel water uit te drinken als je proteïne shakes of pre work-out shakes. Het zorgt ervoor dat je altijd snel toegang hebt tot je post-workout voeding en dat je altijd genoeg water bij je hebt.

[![](https://detoptienbeste.nl/wp-content/uploads/2024/03/550x666.jpg)\
\
**Shakebeker**\
\
€ 23 \
\
Meer informatie](https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1372635&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fshakebekers-eiwitshaker-fitness-shakebekers-bidon-proteine-shaker-bpa-vrij-700-ml-zwart-mengbal-blenderbal%2F9300000079111516%2F&name=Shakebekers-Eiwitshaker-%20Fitness%20shakebekers-%20...)

## 7 Foam roller

Een foam roller is ideaal voor het masseren en ontspannen van je spieren na een intensieve training. Het helpt bij het verminderen van spierpijn en het verbeteren van flexibiliteit.

[![](https://detoptienbeste.nl/wp-content/uploads/2024/03/550x463.jpg)\
\
**Foam roller**\
\
€ 25 \
\
Meer informatie](https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1372635&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Frockerz-fitness-foam-roller-foamroller-foamrol-fitness-roller-33cm-zwart%2F9300000013066284%2F&name=Rockerz%20Foam%20Roller%20-%20Triggerpoint%20Massage%20-%20F...)

## 8 trainingsriem

Dit is te vergelijken met een gewichthefriem, maar bij deze riem is het niet voor steun. Bij deze riem hangt er een ketting aan die je kan gebruiken om gewichten aan te hangen. Zo is dit ideaal om te gebruiken als je normaal body weight oefeningen doet, maar dit na verloop van tijd te licht wordt.

[![](https://detoptienbeste.nl/wp-content/uploads/2024/03/550x258.jpg)\
\
**Trainingsriem**\
\
€ 19 \
\
Meer informatie](https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1372635&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fdames-trainingsriem-xs-black%2F9300000084678278%2F&name=XXL%20Nutrition%20-%20Dames%20trainingsriem%20-%20Maat%3A%20XS...)

## 9 weegschaal

Een weegschaal is een belangrijk aspect bij bodybuilding, want je moet in je gewichtsklasse blijven. Zo is het goed om een elektrische weegschaal aan te schaffen, want deze zijn in de meeste gevallen meer accuraat vergeleken met een ouderwetse. Dit is belangrijk, want je moet aan een bepaald gewicht voldoen.

[![](https://detoptienbeste.nl/wp-content/uploads/2024/03/550x608.jpg)\
\
**Weegschaal**\
\
€ 30 \
\
Meer informatie](https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1372635&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Ffitage-personenweegschaal-weegschaal-met-17x-lichaamsanalyse-vetpercentagemeter-fitage-app%2F9300000007425616%2F&name=FITAGE%20Weegschaal%20Personenweegschaal%20Digitaal%20...)

## 10 sporttas

Een ruime sporttas is onmisbaar voor al je sportkleding, accessoires en supplementen mee te nemen naar de sportschool. Het is handig om er een uit te kiezen die ruim genoeg is, zodat je alle spullen erin kan bewaren.

[![](https://detoptienbeste.nl/wp-content/uploads/2024/03/550x429.jpg)\
\
**sporttas**\
\
€ 30 \
\
Meer informatie](https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1372635&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fpuma-teamgoal-23-teambag-s-unisex-sporttas-zwart-maat-one-size%2F9300000004297189%2F&name=PUMA%20teamGOAL%2023%20Teambag%20S%20Unisex%20Sporttas%20-%20Z...)

Ben je nu benieuwd wat je nog meer kan doen op het gebied van sport? Zo kan je een kijkje nemen bij deze blog: [De top 10 oordopjes](/top-10-gitaristen/). Op deze manier heb jij ook nog goede muziek om naar te luisteren tijdens het sporten. En naast je lichaam moet je gezicht er ook goed uit zien. Zo kan je [de top 10 tondeuses](/top-10-tondeuzes-die-elke-man-in-zijn-kast-moet-hebben/) bekijken voor er ook buiten de sportschool scherp uit te zien.

Lees ook [over de top tien beste kledingmerken voor mannen](https://detoptienbeste.nl/kledingmerken-voor-mannen/) of [De 10 beste Chinese geneeskunde technieken om af te koelen](/chinese-geneeskunde-technieken/)

_Lees ook: [top tien beste vechtsporten voor zelfverdiging](https://detoptienbeste.nl/top-tien-vechtsporten-zelfverdediging/)_

[Deel op Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=&t= "Deel op Facebook")[Pin it](http://pinterest.com/pin/create/button/?url=&description= "Pin it")[Deel op LinkedIn](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=&title=&summary=&source= "Deel op LinkedIn")[Email](mailto:?subject=&body=:%20 "Email")

### Tags

[beste](https://detoptienbeste.nl/tag/beste/) [huisdieren](https://detoptienbeste.nl/tag/huisdieren/) [lifestyle](https://detoptienbeste.nl/tag/lifestyle/) [planten](https://detoptienbeste.nl/tag/planten/) [top tien](https://detoptienbeste.nl/tag/top-tien/) [verhuizen](https://detoptienbeste.nl/tag/verhuizen/)

### Recent

#### De top 10 beste poses op een foto

30/08/2024

#### De top 10 beste BIAB merken

30/08/2024

#### Top 10 veranda merken

29/08/2024

### Categoriën

[Financieel2](/financieel) [Lifestyle19](/lifestyle) [Sport3](/sport) [Tech2](/tech) [Vervoer1](/vervoer) [Voeding4](/voeding) [Wonen14](/wonen)

## Meer in deze categorie

### De top 10 beste vechtsporten voor zelfverdediging

03/04/2024

\|

[Sport](https://detoptienbeste.nl/sport/)

### De top 10 beste vechtsporten voor zelfverdediging

07/02/2024

\|

[Sport](https://detoptienbeste.nl/sport/)

![](https://detoptienbeste.nl/wp-content/uploads/2023/07/logo-detoptienbeste-wit.svg)

Wie zijn de top 10 beste voetballers? Of wat zijn de top tien beste vakantiebestemmingen? Wij zoeken het graag voor je uit!

### Websitemenu

- [Shop](https://detoptienbeste.nl/shop/)
- [Algemeen nieuws](https://detoptienbeste.nl/algemeen/)
- [Over ons](https://detoptienbeste.nl/over-ons/)
- [Contact](https://detoptienbeste.nl/contact/)
- [Privacybeleid](https://detoptienbeste.nl/privacybeleid/)
- [Sitemap](https://detoptienbeste.nl/sitemap/)

### Contact

Heb je een vraag of opmerking? Neem dan gerust contact met ons op!

[Neem contact op](/contact)

### Laatste blogs

[**De top 10 beste poses op een foto** \
\
30/08/2024](https://detoptienbeste.nl/top-tien-beste-poses-foto/)

[**De top 10 beste BIAB merken** \
\
30/08/2024](https://detoptienbeste.nl/top-10-beste-biab-merken/)

[**Top 10 veranda merken** \
\
29/08/2024](https://detoptienbeste.nl/top-10-veranda-merken/)

[Bekijk alle recente artiekelen](/nieuws)

© Copyright De top 10 beste 2024

hello world!

eyehome-5-line