De verschillende Boeddhistische stromingen - Levensstroom
Theravada betekent de leer der oudsten; de leer van Boeddha Siddhartha Gauthama en zijn volgelingen. Het uitgangspunt van deze stroming is de ideale mens, de ...
Theravada
Hinayana betekent ‘het kleine voertuig’ (dat de mens naar verlossing leidt). De naam is eigenlijk een scheldnaam die gebruikt wordt door aanhangers van ‘het grote voertuig’, het Mahayana. Hinayana-Boeddhisten spreken zelf liever van het Theravada-Boeddhisme. <anchor>Theravada</anchor> betekent de leer der oudsten; de leer van Boeddha Siddhartha Gauthama en zijn volgelingen.
Theravada Boeddhisme
Theravada Boeddhisme

## Levensstroom

[Home](https://heartfulness.be/index1.html) \|
[Contacteer mij](https://heartfulness.be/Levensstroom/email.html) \|


- [Levensstroom](https://heartfulness.be/Levensstroom/wat-is-levensstroom.html)



  - [Welkom](https://heartfulness.be/Levensstroom/wat-is-levensstroom.html "Welkom")
  - [Wie ben ik](https://heartfulness.be/Levensstroom/dirk_vieren.html "Wie ben ik?")
  - [Waar](https://heartfulness.be/Levensstroom/waar.html "Contactgegevens")
  - [E-mail](https://heartfulness.be/Levensstroom/email.html "Zend een e-mail")
- [Therapie](https://heartfulness.be/Therapie/therapieen.html)



  - [Transpersoonlijke Therapie](https://heartfulness.be/Therapie/Transpersoonlijk/wat-is-transpersoonlijke-psychotherapie.html "Transpersoonlijke psychotherapie")
    - [Wat?](https://heartfulness.be/Therapie/Transpersoonlijk/wat-is-transpersoonlijke-psychotherapie.html "Wat is Transpersoonlijke Therapie?")
    - [Individuele begeleiding](https://heartfulness.be/Therapie/Transpersoonlijk/begeleiding.html "De stappen naar individuele begeleiding")
  - [Cognitieve Therapie](https://heartfulness.be/Therapie/Cognitieve-Therapie/CTwat.html "Cognitieve Therapie")
    - [Wat is cognitieve therapie?](https://heartfulness.be/Therapie/Cognitieve-Therapie/CTwat.html "Wat is cognitieve therapie?")
    - [Denkfouten](https://heartfulness.be/Therapie/Cognitieve-Therapie/denkfouten.html "Denkfouten")
  - [Karakterstructuren](https://heartfulness.be/Therapie/Karakterstructuren/karakterstructuren.html "Karakterstructuren")
    - [Wat zijn karakterstructuren?](https://heartfulness.be/Therapie/Karakterstructuren/ontstaan.html "Wat zijn karakterstructuren?")
    - [Geboorterechten](https://heartfulness.be/Therapie/Karakterstructuren/rechten.html "Patronen en rechten")
    - [Uitleg bij de gebruikte schema's](https://heartfulness.be/Therapie/Karakterstructuren/schema.html "Uitleg bij de gebruikte schema's")
    - [Schizoide structuur](https://heartfulness.be/Therapie/Karakterstructuren/schizoide.html "Schizoide structuur")
    - [Orale structuur](https://heartfulness.be/Therapie/Karakterstructuren/orale.html "Orale structuur")
    - [Masochistische structuur](https://heartfulness.be/Therapie/Karakterstructuren/masochistische.html "Masochistische structuur")
    - [Rigide structuur](https://heartfulness.be/Therapie/Karakterstructuren/rigide.html "Rigide karakterstructuur")
    - [Psychopathische structuur](https://heartfulness.be/Therapie/Karakterstructuren/psychopathische.html "Psychopathische structuur")
    - [Symbiotische karakterstructuur](https://heartfulness.be/Therapie/Karakterstructuren/symbiotische.html "Symbiotische karakterstructuur")
    - [Test karakterstructuur](https://heartfulness.be/Therapie/Karakterstructuren/karakterstructuur_test.html "Doe de karakter test en vind welke struktuur jou het meest typeert")
  - [Individuele begeleiding](https://heartfulness.be/Therapie/Transpersoonlijk/begeleiding.html "Individuele begeleiding")
- [Mindfulness](https://heartfulness.be/wat-is-mindfulness/)



  - [Inhoud](https://heartfulness.be/wat-is-mindfulness/ "Ontstaan en inhoud")
    - [Wat is mindfulness?](https://heartfulness.be/wat-is-mindfulness/ "Wat is Mindfulness?")
    - [Automatische piloot](https://heartfulness.be/Blog/Mindfulness/automatische_piloot.html "Automatische piloot")
    - [Vipassana](https://heartfulness.be/Vipassana/vipassana.html "Vipassana")
  - [Agenda trainingen](https://heartfulness.be/Mindfulness/trainingen.html "Agenda met trainingen en mogelijkheid tot inschrijven")
    - [Agenda](https://heartfulness.be/Mindfulness/trainingen.html "Agenda met trainingen en cursussen")
    - [Praktische info](https://heartfulness.be/Mindfulness/info.html "Praktische info")
    - [Inschrijven](https://heartfulness.be/Mindfulness/inschrijvingsformulier.html "inschrijvingsformulier")
  - [Gratis oefenen](https://heartfulness.be/Blog/Mindfulness/gratis-audio-mp3-meditaties-en-oefeningen.html "Oefeningen om thuis te gebruiken")
    - [Oefeningen](https://heartfulness.be/Blog/Mindfulness/gratis-audio-mp3-meditaties-en-oefeningen.html "Oefeningen om thuis te gebruiken")
    - [Apps](https://heartfulness.be/Blog/Mindfulness/apps.html "Applicaties voor je smartphone of Iphone")
  - [Bestel](https://heartfulness.be/product-categorie/mindfulness/ "Online shop voor bestellingen van boek, cd, ademkrachtkaarten...")
    - [Boek](https://heartfulness.be/shop/mindfulness/boek-mindfulness-een-klare-kijk/ "boek Mindfulness")
    - [Cd](https://heartfulness.be/shop/mindfulness/multi-cd-box-met-4-cds/ "Cd mindfulness")
    - [Eco yoga matten](https://heartfulness.be/shop/mindfulness/ecologische-yogamatten/ "100% ecologische - biologisch afbreekbare yogamatten van Brigitta Callens")
    - [Webshop](https://heartfulness.be/winkel/ "Winkel")
- [Heartfulness](https://heartfulness.be/Heartfulness/heartWat.html)



  - [Wat is heartfulness?](https://heartfulness.be/Heartfulness/heartWat.html "Wat is heartfulness?")
  - [Training](https://heartfulness.be/Heartfulness/training.html "Wat behelst een training?")
  - [De 4 modules](https://heartfulness.be/Heartfulness/heartfulness_in_4_modules.html "De vier modules")
  - [Inschrijvingsformulier](https://heartfulness.be/Heartfulness/heart_inschrijvingsformulier.html "Inschrijvingsformulier")
- [Hartcoherentie](https://heartfulness.be/Hartcoherentie/wat.html)



  - [Achtergrond](https://heartfulness.be/Hartcoherentie/wat.html "Hartcoherentie: wat medische achtergrond")
    - [Cognitief en emotioneel brein](https://heartfulness.be/Hartcoherentie/cognitieve_emotionele_brein.html "Het cognitieve en emotionele brein")
    - [Het zenuwstelsel](https://heartfulness.be/Hartcoherentie/orthosympathische_parasympathische_zenuwstelsel.html "Het sympatische en parasympatische zenuwstelsel")
    - [Wat is een coherent hart?](https://heartfulness.be/Hartcoherentie/hch.html "Wat is HCH?")
    - [Elektromagnetisch veld van het hart](https://heartfulness.be/Hartcoherentie/elektromagnetisch_veld_hart.html "Het elektromagnetisch veld van het hart")
  - [Trainingen](https://heartfulness.be/Hartcoherentie/training.html "Hoe HCH bevorderen?")
    - [Waarom?](https://heartfulness.be/Hartcoherentie/waarom.html "Waarom een coherent hart?")
    - [Trainingen](https://heartfulness.be/Hartcoherentie/training.html "Groepstrainingen, individuele training en kennismaking sessies")
    - [Inschrijvingsformulier](https://heartfulness.be/Hartcoherentie/inschrijvingsformulierHCH.html "Inschrijven")
    - [Kyto](https://heartfulness.be/Hartcoherentie/KYTO_hartritme_monitor.html "KYTO hartritme monitor")
  - Meer
    - [Boek: Uw brein als medicijn](https://heartfulness.be/Hartcoherentie/uw_brein_als_medicijn_David-Servan-Schreiber.html "Uw brein als medicijn - David Servan Schreiber")
    - [Apps](https://heartfulness.be/Hartcoherentie/app.html "Apps")
    - [Wetenschappelijk onderzoek](https://heartfulness.be/Hartcoherentie/wetenschappelijk_onderzoek.html "Wetenschappelijk onderzoek")
- [Massages](https://heartfulness.be/Massage/massages.html)



  - [Behandelingen](https://heartfulness.be/Massage/massages.html "Het aanbod bij Levensstroom")
    - [Overzicht](https://heartfulness.be/Massage/overzicht.html "Overzicht van behandelingen bij Levensstroom te Gullegem - Wevelgem (bij Kortrijk)")
    - [Zweedse massage](https://heartfulness.be/Massage/zweedse.html "Zweedse massage")
    - [Californische massage](https://heartfulness.be/Massage/californische.html "Californische massage")
    - [Hot stone](https://heartfulness.be/Massage/hot_stone.html "Hot stone")
    - [Cranio Sacrale therapie](https://heartfulness.be/Massage/wat-is-cranio-sacrale-therapie.html "Cranio Sacrale therapie")
    - [Chakramassage](https://heartfulness.be/Massage/Chakra/chakra.html "Chakramassage")
    - [Dynamische Hapto-relaxatie](https://heartfulness.be/Massage/hapto-dynamische-massage.html "Dynamische Hapto-relaxatie")
    - [Duo massages](https://heartfulness.be/Massage/duo_massages.html "Duo massages")
    - [Trio - drie personen](https://heartfulness.be/Massage/trio-massage.html "Trio - drie personen")
    - [Voor jongeren en studenten](https://heartfulness.be/Massage/jongeren_studenten.html "Voor jongeren en studenten")
    - [Thaïse](https://heartfulness.be/Massage/thai_massage.html "Thai massage")
    - [Kashmirische tandava](https://heartfulness.be/Massage/kashmirische-tandava-massage.html "Kashmirische tandava")
  - [Chakra massage](https://heartfulness.be/Massage/Chakra/chakra.html "Chakramassage")
    - [Wat zijn chakra's](https://heartfulness.be/Massage/Chakra/chakra.html "")
    - [Wortelchakra](https://heartfulness.be/Massage/Chakra/chakra1.html "Chakra 1")
    - [Sekschakra](https://heartfulness.be/Massage/Chakra/chakra2.html "Chakra 2")
    - [Zonnevlecht](https://heartfulness.be/Massage/Chakra/chakra3.html "Chakra 3")
    - [Hart](https://heartfulness.be/Massage/Chakra/chakra4.html "Chakra 4")
    - [Keelchakra](https://heartfulness.be/Massage/Chakra/chakra5.html "Chakra 5")
    - [Voorhoofdchakra](https://heartfulness.be/Massage/Chakra/chakra6.html "Chakra 6")
    - [Kruinchakra](https://heartfulness.be/Massage/Chakra/chakra7.html "Chakra 7")
  - [Aromatherapie](https://heartfulness.be/Massage/wat-is-aromatherapie.html "Wat is aromatherapie?")
  - [Massagetechnieken](https://heartfulness.be/Massage/massagetechnieken.html "Massagetechnieken")
  - [Prijslijst](https://heartfulness.be/Massage/prijslijst.html "Prijslijst")
  - [Maak een afspraak](https://heartfulness.be/Massage/afspraak.html "Reserveren")
  - [Cadeaubon](https://heartfulness.be/Massage/cadeaubon.html "Maak iemand gelukkig met een cadeaubon!")
  - [Kadobon Wevelgem](https://heartfulness.be/Massage/kadobon-Wevelgem.html "Kadobon van Wevelgem")
- [Massagetoestellen](https://heartfulness.be/product-categorie/massagetoestellen/)



  - Chi machine
    - [Wat is een chi machine?](https://heartfulness.be/Massage/Toestellen/wat-is-oxy-twist-chi-machine.html "Wat is een chi machine?")
    - [Te koop en te huur](https://heartfulness.be/product-categorie/massagetoestellen/chi-vitalizer/ "Koop of huur de chi vitalizer")
  - Brainmachine
    - [Wat is een brain machine?](https://heartfulness.be/Massage/Toestellen/brainmachine.html "Wat is een brainmachine?")
    - [Kopen](https://heartfulness.be/shop/massagetoestellen/brainmachines/photosonix-nova-pro-100-light-therapy-sound-mind-brain-machine/ "Koop photosonix nova pro 100 brain-machine ")
  - [Massagezetels](https://heartfulness.be/product-categorie/massagetoestellen/massagezetels/ "Aanbod massagezetels")
  - [Massagekussens](https://heartfulness.be/product-categorie/massagetoestellen/massagematten/ "Massagekussens")
    - [Massagemat met motortjes](https://heartfulness.be/shop/massagetoestellen/massagematten/massagekussen/ "Massagemat met motortjes")
    - [Comfy massagekussen](https://heartfulness.be/shop/massagetoestellen/massagematten/comfy-massagekussen/ "Comfy massagekussen")
    - [Shiatsu massage kussen](https://heartfulness.be/shop/massagetoestellen/massagematten/shiatsu-massagemat/ "Shiatsu massage kussen")
    - [Infrarood deken](https://heartfulness.be/shop/massagetoestellen/massagematten/infrarood-deken-universe/ "Infrarood deken")
  - [Dolfijn massage apparaat](https://heartfulness.be/shop/massagetoestellen/massage-apparatuur/dolfijn-massage-apparaat/ "Dolfijn massage apparaat")
  - [Webshop](https://heartfulness.be/winkel/ "Naar de winkel")
- [Massagetafels](https://heartfulness.be/product-categorie/draagbare-massagetafels/)



  - [Draagbare massagetafels Universe](https://heartfulness.be/product-categorie/draagbare-massagetafels/universe/ "Draagbare massagetafels Universe (vroegere Happy reeks)")
    - [Universe behandeltafels](https://heartfulness.be/product-categorie/draagbare-massagetafels/universe/ "Table de massage Universe pliante")
    - [Universe overtrekken en hoeslakens](https://heartfulness.be/product-categorie/accessoires/hoeslakens-overtrekken/ "Universe overtrekken en hoeslakens")
    - [Massagehanddoeken wassen](https://heartfulness.be/shop/accessoires/hoeslakens-overtrekken/massage-handdoeken-180-x-100-cm/ "Hoe massage handdoeken wassen?")
  - [Draagbare massagetafels Earthlite](https://heartfulness.be/product-categorie/draagbare-massagetafels/earthlite/ "Draagbare massagetafels van Earthlite")
    - [Earthlite](https://heartfulness.be/product-categorie/draagbare-massagetafels/earthlite/ "Earthlite")
    - [Inner Strength integrity](https://heartfulness.be/Massage/Massagetafels/inner-strength-integrity.html "Inner Strength integrity pakket")
    - [Inner Strength Tech 200](https://heartfulness.be/Massage/Massagetafels/tech_200.html "Inner Strength tech 200 pakket")
    - [Inner Strength Tech 200 RK](https://heartfulness.be/Massage/Massagetafels/tech_200_RK_reiki.html "Inner Strength Tech 200 RK pakket")
    - [Inner Strength Element](https://heartfulness.be/shop/draagbare-massagetafels/earthlite/inner-strength-element-massagetafel/ "Inner Strength Element")
    - [Inner Strength E2](https://heartfulness.be/shop/draagbare-massagetafels/earthlite/inner-strength-e2-massagetafel/ "Inner Strength Element 2 pakket")
    - [Harmony DX](https://heartfulness.be/shop/draagbare-massagetafels/earthlite/harmony-dx-massagetafel/ "Harmony DX")
    - [DemiFit](https://heartfulness.be/shop/draagbare-massagetafels/earthlite/demifit-met-borstuitsparing/ "DemiFit met borstuitsparing")
    - [Avalon XD](https://heartfulness.be/shop/draagbare-massagetafels/earthlite/avalon-xd-behandeltafel/ "Avalon XD pakket")
    - [MediSport](https://heartfulness.be/shop/draagbare-massagetafels/earthlite/medisport/ "MediSport voor chiropractors, sportmasseurs, manueel therapeuten, osteopaten, fysiotherapeuten")
    - [Avalon XD Tilt](https://heartfulness.be/shop/draagbare-massagetafels/earthlite/avalon-tilt/ "Avalon XD Tilt massagetafel met verstelbare hoofdsteun")
    - [Luna](https://heartfulness.be/shop/draagbare-massagetafels/earthlite/luna-massagetafel/ "Luna")
    - [New Spirit](https://heartfulness.be/shop/draagbare-massagetafels/earthlite/new-spirit-massagetafel/ "New Spirit")
    - [New Spirit Reiki](https://heartfulness.be/shop/draagbare-massagetafels/earthlite/new-spirit-reiki-massagetafel/ "New Spirit Reiki")
    - [Infinity](https://heartfulness.be/shop/draagbare-massagetafels/earthlite/infinity-massagetafel/ "Infinity")
    - [Infinity Conforma](https://heartfulness.be/shop/draagbare-massagetafels/earthlite/infinity-conforma/ "Infinity Conforma: met borstuitsparing ideaal voor vrouwen")
    - [Spirit pregnancy](https://heartfulness.be/shop/draagbare-massagetafels/earthlite/spirit-pregnancy-massagetafel/ "Spirit pregnancy, ideaal voor zwangere vrouwen")
    - [Calistoga draagbare salontafel](https://heartfulness.be/shop/draagbare-massagetafels/earthlite/calistoga-massagebank/ "Calistoga draagbare salontafel")
  - [Vaste massagetafels Earthlite](https://heartfulness.be/product-categorie/vaststaande-behandeltafels/ "Vaststaande massagetafels van Earthlite")
    - [Sedona](https://heartfulness.be/shop/vaststaande-behandeltafels/de-sedona-vaste-massagetafel/ "Sedona")
    - [Yosemite](https://heartfulness.be/shop/vaststaande-behandeltafels/yosemite-chiropractie-tafel/ "Yosemite voor chiropractie, osteopathie, fysiotherapie, sportmassage...")
    - [Apex](https://heartfulness.be/shop/vaststaande-behandeltafels/apex-chiropractie-massagebank/ "Apex voor dokters, chiropractors, sportmasseurs, osteopaten, fysiotherapeuten,...")
    - [Terra](https://heartfulness.be/shop/vaststaande-behandeltafels/terra-behandeltafel/ "Terra behandeltafel")
  - [Elektrische & pneumatische behandeltafels](https://heartfulness.be/product-categorie/elektrische-wellness-spa-massagetafels/ "Elektrische & pneumatische wellness tafels")
    - [Essentia](https://heartfulness.be/Massage/Massagetafels/essentiaLift.html "Essentia")
    - [Ellora](https://heartfulness.be/shop/elektrische-wellness-spa-massagetafels/ellora-elektrisch-verstelbare-massagetafel/ "Elektrische massagetafels ellora: verplaatsbaar op wieltjes")
    - [Ellora Vista](https://heartfulness.be/shop/elektrische-wellness-spa-massagetafels/ellora-vista/ "Eleganter dan de ellora")
    - [Everest](https://heartfulness.be/shop/elektrische-wellness-spa-massagetafels/everest-vlak/ "Massagetafels voor wellness- en schoonheidsinstituten")
    - [Everest Spa](https://heartfulness.be/shop/elektrische-wellness-spa-massagetafels/everest-spa-vlak/ "Everest Spa: vlak, tilt of salon uitvoering")
    - [Everest Spa Ovaal](https://heartfulness.be/Massage/Massagetafels/everest_spa_ovaal.html "Everest Spa Ovaal: prachtige wellnesstafel,  top design")
    - [Everest Spa Eclipse](https://heartfulness.be/shop/elektrische-wellness-spa-massagetafels/everest-eclipse/ "Everest Eclips voor schoonheidssalons, sauna's, Spa resorts, Beauty salons, kuuroorden,...")
  - [Massagestoelen](https://heartfulness.be/product-categorie/massagestoelen/ "Massagestoelen")
    - [Massagestoel Inner Strenght Element](https://heartfulness.be/shop/massagestoelen/inner-strenght-element-massagestoel/ "Massagestoel Inner Strenght Element")
    - [Vortex](https://heartfulness.be/shop/massagestoelen/massagestoel-vortex/ "")
    - [Avila II](https://heartfulness.be/shop/massagestoelen/earthlite-massagestoel-avila-ii/ "voor professioneel en veelvuldig gebruik: Avila II massagestoel")
    - [Travelmate](https://heartfulness.be/shop/massagestoelen/earthlite-travelmate/ "Travelmate: handig om mee te nemen bij behandelingen aan huis. Gewoon vastzetten op een tafel.")
  - [Accessoires](https://heartfulness.be/product-categorie/accessoires/ "Hoeslakens, knierollen, overtrekken, hoofdsteunen,...")
    - [Hoeslakens](https://heartfulness.be/product-categorie/accessoires/hoeslakens-overtrekken/ "Hoeslakens, tafelovertrekken om je tafel te beschermen, bovenlakens, fleece dekens, hoofdsteunovertrekken, handdoeken,...")
    - [Elektrische deken](https://heartfulness.be/product-categorie/accessoires/tafelverwarmers/ "Elektrische dekens om je massagetafel te verwarmen")
    - [Knierollen](https://heartfulness.be/product-categorie/accessoires/knierollen/ "Knierollen")
    - [Hoofdsteunen](https://heartfulness.be/product-categorie/accessoires/hoofdsteunen/ "Hoofdsteunen")
    - [Armsteunen](https://heartfulness.be/product-categorie/accessoires/armsteunen/ "Armsteunen")
    - [Draagtassen](https://heartfulness.be/product-categorie/accessoires/draagtassen/ "Draagtassen, transporttassen")
    - [Extra's](https://heartfulness.be/product-categorie/accessoires/extras/ "Opstapjes, verlengde poten,...")
    - [Massageolie Earthlite](https://heartfulness.be/product-categorie/accessoires/massage-olie/ "Massageolie Earthlite")
    - [Massage olie Sjankara](https://heartfulness.be/product-categorie/accessoires/massage-olie/ "Massage olie Sjankara")
  - [Krukken, stoeltjes](https://heartfulness.be/product-categorie/accessoires/massagekrukken-tabouretten/ "Stoelen en krukjes voor je massagetafel,...")
  - [Huren](https://heartfulness.be/product-categorie/verhuur-massagetafels/ "Verhuur van tafels")
  - [Hoe kiezen?](https://heartfulness.be/Massage/Massagetafels/massagetafel_kiezen.html "Hoe kies je jouw tafel?")
  - [Technische gegevens](https://heartfulness.be/Massage/Massagetafels/technische_gegevens.html "Technische gegevens")
  - [Recensies](https://heartfulness.be/Massage/Massagetafels/recensies.html "Recensies, getuigenissen")
  - [Bestellen](https://heartfulness.be/winkel/ "Webshop")
- [Vipassana](https://heartfulness.be/Vipassana/vipassana.html)



  - [Wat is vipassana?](https://heartfulness.be/Vipassana/vipassana.html "Wat is vipassana?")
  - [Concentratie- en inzichtmeditatie](https://heartfulness.be/Vipassana/inzichtmeditatie.html "Concentratie meditatie en inzichtmeditatie")
  - [Technieken 1](https://heartfulness.be/Vipassana/techniek1.html "Eerste stappen in vipassana")
  - [Technieken 2](https://heartfulness.be/Vipassana/techniek2.html "Vipassana technieken: vervolg")
  - [Vipassana naar het Westen](https://heartfulness.be/Vipassana/westen.html "Vipassana naar het Westen")
  - [Vipassana en Mindfulness](https://heartfulness.be/Vipassana/mindfulness.html "Vipassana en Mindfulness")
- [Centering](https://heartfulness.be/Centering/wat-is-centering.html)



  - [Wat is Centering?](https://heartfulness.be/Centering/wat-is-centering.html "Wat is Centering? Visie en model")
  - [Centering Practitioner](https://heartfulness.be/Centering/practitioner.html "Wat is een Centering Practitioner?")
  - [Body Spirit](https://heartfulness.be/Centering/bodyspirit.html "Body Spirit")
- [Zijnsorientatie](https://heartfulness.be/Zijnsorientatie/wat_is_zijnsorientatie.html)



  - [Wat is Zijnsorientatie?](https://heartfulness.be/Zijnsorientatie/wat_is_zijnsorientatie.html "Wat is Zijnsorientatie?")
  - [Kennismaking met zijnsoriëntatie](https://heartfulness.be/Zijnsorientatie/kennismaking.html "Kennismaking met zijnsoriëntatie")
- [Voeding](https://heartfulness.be/Voeding/mijn_verhaal.html)



  - [Wat is gezonde voeding?](https://heartfulness.be/Voeding/wat_is_gezonde_voeding.html "Het belang van gezonde voeding")
  - [Voedselzandloper](https://heartfulness.be/Voeding/voedselzandloper.html "De voedselzandloper, Kris Verburgh")
  - [Mijn verhaal](https://heartfulness.be/Voeding/mijn_verhaal.html "Waarom ik naar gezonde voeding overstapte")
  - [Klant Nutritionele Evaluatie Vragenlijst](https://heartfulness.be/Voeding/klant_nutritionele_evaluatie_vragenlijst.html "Klant Nutritionele Evaluatie Vragenlijst (KNEV)")
- [Webshop](https://heartfulness.be/winkel/)


![Kortrijk](https://heartfulness.be/Style/Gif/tl_curve_white.gif)![Gullegem](https://heartfulness.be/Style/Gif/tr_curve_white.gif)

[Startpagina](https://heartfulness.be/index1.html "startpagina") / [Vipassana](vipassana.html "vipassana") / Theravada-Boeddhisme


### Levensstroom, praktijk voor psychotherapie, mindfulness, heartfulness, hartcoherentie, Centering en massages

![uitzicht op tempel in Thailand](https://heartfulness.be/Afbeeldingen/Vipassana/boeddhisme.jpg)

# Theravada-Boeddhisme

## Geschiedenis en leer van het Theravada Boeddhisme

Tot Boeddha neem ik mijn toevlucht

Tot Dharma neem ik mijn toevlucht

Tot Sangha neem ik mijn toevlucht

_De drie Juwelen_

* * *

## Wat is Theravada?

Het **Theravada** (Pali, letterlijk **'de Leer van de Ouderen'**) is de traditie die de oorspronkelijke boeddhistische leer en regels navolgt; de leer van [Boeddha Siddhartha Gauthama](boeddha.html "Boeddha Siddhartha Gauthama") en zijn volgelingen. Soms wordt het Theravada ook het 'Boeddhisme van het Zuiden' genoemd, omdat het zich vanuit India naar het zuiden (Sri Lanka) verspreidde. Het Theravada komt vooral voor in Sri Lanka, [Myanmar](boeddhisme.html "Myanmar"), Thailand, Cambodja en Laos. Tegenwoordig verspreidt het Theravada zich ook steeds meer in de Westerse landen.

## Geschiedenis van het Theravada Boeddhisme

De geschiedenis van het Theravada loopt terug naar de gemeenschap van **boeddhistische monniken** (de Sanga) in de tijd van de [Boeddha](boeddha.html "Boeddha"). Na het overlijden van de Boeddha ontstonden er door splitsingen in de Sangha achttien verschillende scholen. [Hinayana](stromingen.html#Hinayana "Hinayana") was de oorspronkelijke stroming en betekent ‘het kleine voertuig’. Het wordt ook het Theravada-Boeddhisme genoemd. Het was de hoofdstroming, waar de andere scholen uit voortkwamen door afsplitsingen. Het Theravada is de enige van deze vroege boeddhistische scholen die nog steeds bestaat.

Ongeveer honderd jaar na de dood van de Boeddha komt er kritiek op de strenge regels van het Hinayana, omdat die slechts een beperkte groep volgelingen aangaat. Als reactie ontstaat het [Mahayana-Boeddhisme](stromingen.html#Mahayana "Mahayana-Boeddhisme"), ‘het grote voertuig’, dat er van uitgaat dat in wezen ieder mens een Boeddha in aanleg is.

De geschiedenis van het Theravada boeddhisme buiten India begint in het jaar 250 voor Christus met de missies die door keizer Asoka naar verscheidene landen gestuurd werden. Deze missies bestonden uit groepen monniken van de Theravada traditie en werden gestuurd naar:

- Griekse staten in centraal Azië (zoals bactrië)
- Verschillende landen in het Middellandse zeegebied
- Het huidige zuid-India, Nepal, Myanmar, Thailand en Sri Lanka.

In de verdere geschiedenis van het Theravada zijn vooral de missies naar zuid-India, Sri Lanka, Myanmar en Thailand van groot belang. De reden hiervoor is dat het Theravada zich in deze gebieden min of meer continue gehandhaafd heeft.

## De leer of dharma

Boeddha was vooral leraar, wiens persoon terugtreedt achter de leer. De leer van de historische Boeddha is slechts te vinden in de interpretatie van de traditie die pas 4 eeuwen later werd neergeschreven. Het oorspronkelijke evangelie van Boeddha is dus moeilijk vast te stellen.

In zijn leer spreekt Boeddha niet over God. Boeddha ontkent het bestaan van goden of van God niet, maar hij is er niet werkelijk in geïnteresseerd. Zijn leer is geen Godsleer maar een verlossingsleer…

De leer focust sterk op de **Vier Nobele Waarheden** en het **Edele Achtvoudige Pad**. In deze leringen wordt een beschouwing van de natuur van de eigen geest en verlangens benadrukt, en een praktijk die zich concentreert op acties in het hier en nu. Verder spoorde de Boeddha zijn leerlingen aan om deugden als geven, geduld, vertrouwen (geloof), inspanning, doorzettingsvermogen, vriendelijkheid, wijsheid, vredigheid, moraliteit en mentale evenwichtigheid in zichzelf te ontwikkelen. Hoe meer iemand deze eigenschappen bezit, hoe verder zijn geest gezuiverd is, en hoe meer hij gelukkig en tevreden zal zijn. Andere leringen die in het Theravada centraal staan zijn de leringen over de drie karakteristieken en de Middenweg.

In het Theravada wordt meditatie benadrukt als een essentieel onderdeel van het pad naar verlichting, samen met moreel gedrag en wijsheid. Vaak gebruikte concepten op het gebied van meditatie in het Theravada zijn aandachtigheid, samatha, [vipassana](vipassana.html "Vipassana"), samadhi en jhana. De vijf voorschriften zijn het basis-niveau van moreel gedrag, welke uitgebreid kunnen worden tot de acht voorschriften, tien voorschriften of de patimokkha voor monniken.

## De Boeddhistische gemeente: Sanga

Het derde juweel, naast _Boeddha_ en _Dharma_, is de _Sanga_. De Boeddha legde een zeer gedetailleerde gedragscode voor de monniken (bhikkhus) op. Vandaar dat het Hinayana en het actuele Theravada Boeddhisme het boeddhisme van de monniken genoemd wordt.

Er komt een strikt georganisseerd leven van monniken die bestendig in een klooster verblijven: _de vinaya_. Van dan af verdwijnen de rondtrekkende monniken, die het grootste gedeelte van het jaar alleen leven, meer en meer. Door het strikt **gereglementeerd leven in kloosters** ontstaat er al snel een afgezonderde elite, die zich tot in alle details gaat concentreren op de discipline. Het heil wordt afhankelijk gemaakt van de strikte naleving van de regels en wordt bijgevolg het monopolie van de monniken.

Over het algemeen worden monniken door de Boeddha aangemoedigd om wereldse aangelegenheden en passies achter zich te laten, zodat zij gemakkelijker in staat zijn een staat van vrede en wijsheid te bereiken, en sterke ongezonde emoties zoals haat, verlangen en lust te overwinnen. Het uiteindelijke doel van de vinaya is het ondersteunen van de monnik om de dingen te zien zoals ze echt zijn, en zich zo van onwetendheid te ontdoen. Het brengen van een einde aan het lijden (dukkha) is het hoofddoel van het Theravada boeddhisme. Iemand die dat bereikt heeft, wordt een _Arahant_ (heilige) genoemd. De Arahant heeft in essentie dezelfde realisatie als de Boeddha: het Nibbana, oftewel het einde aan het lijden. Het verschil is dat de Boeddha deze realisatie op eigen kracht (zonder leraar) bereikte. De Arahant heeft het bereikt met de Boeddha als zijn leraar. Hij volgde de instructies van de Boeddha en hoefde het pad naar verlichting dus niet helemaal zelf opnieuw te ontdekken. De Boeddha had naast de realisatie van Nibbana echter ook vele andere spirituele krachten en capaciteiten, en geen enkele Arahant was op dat niveau zijn gelijke.

Voor monniken is er ook een beperkte (en vrijwillige en optionele) mogelijkheid om zich op ascese te richten.

[Voorpagina](https://heartfulness.be/index1.html) \|
[Algemene Voorwaarden](https://heartfulness.be/Levensstroom/algemene_voorwaarden.html) \|
[Privacybeleid](https://heartfulness.be/Levensstroom/privacy.html) \|
[Contacteer Levensstroom](https://heartfulness.be/Levensstroom/email.html "email") \|
[© 2007 - 2022 Levensstroom](https://heartfulness.be/Levensstroom/copyright.html) \|
[Routebeschrijving](https://heartfulness.be/Levensstroom/waar.html) \|



* * *

Overheulestraat 237, 8560 Moorsele \| 056 444796