Cognitieve gedragstherapie: de uitleg - Toolshero
Voordelen van cognitieve gedragstherapie · Obsessieve compulsieve stoornis (OCS) · Posttraumatische stresstoornis (PTSS) · Eetstoornissen (anorexia en boulimia) ...
Word lid
Door de toegang tot wetenschappelijke kennis praktisch en betaalbaar te maken, wordt zelfontplooiing haalbaar voor iedereen, ook voor jou! <anchor>Word lid</anchor> en ontwikkel jouw vaardigheden met Toolshero.
Word lid van Toolshero! Abonneer nu & profiteer - Toolshero
Word lid van Toolshero! Abonneer nu & profiteer - Toolshero

- [Over ons](https://www.toolshero.nl/over-toolshero/)
- [Docenten](https://www.toolshero.nl/abonneren/gratis-abonnement-docent/)
- [Studenten](/abonneren/gratis-student-abonnement/)
- [Abonneren](https://www.toolshero.nl/abonneren/)
- [Mijn account](https://www.toolshero.nl/members-login/)

[![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E)](https://www.toolshero.nl)

- Thema’s
  - [Besluitvorming](https://www.toolshero.nl/besluitvorming/)
  - [Communicatie](https://www.toolshero.nl/communicatie-modellen/)
  - [Creativiteit](https://www.toolshero.nl/creativiteit/)
  - [Persoonlijke ontwikkeling](https://www.toolshero.nl/persoonlijke-ontwikkeling/)
  - [Financieel management](https://www.toolshero.nl/financieel-management/)
  - [Human Resources (HR)](https://www.toolshero.nl/human-resources/)
  - [Informatie Technologie (IT)](https://www.toolshero.nl/informatie-technologie/)
  - [Innovatie](https://www.toolshero.nl/innovatie/)
  - [Kwaliteitsmanagement](https://www.toolshero.nl/kwaliteitsmanagement/)
  - [Leiderschap](https://www.toolshero.nl/leiderschap/)
  - [Management](https://www.toolshero.nl/management-modellen/)
  - [Marketing](https://www.toolshero.nl/marketing-modellen/)
  - [Onderzoek](https://www.toolshero.nl/onderzoek/)
  - [Probleem oplossen](https://www.toolshero.nl/probleem-oplossen/)
  - [Project management](https://www.toolshero.nl/project-management/)
  - [Psychologie](https://www.toolshero.nl/psychologie/)
  - [Sociologie](https://www.toolshero.nl/sociologie/)
  - [Strategie](https://www.toolshero.nl/strategie/)
  - [Toolsheroes](https://www.toolshero.nl/bekende-auteurs/)
  - [Verandermanagement](https://www.toolshero.nl/verandermanagement/)
- [Tools](https://www.toolshero.nl/templates/)
  - [Gratis Top 30 Ebook](https://www.toolshero.nl/top-30-modellen-boek/)
  - [Kennisbank](https://www.toolshero.nl/kennisbank/)
  - [Templates](https://www.toolshero.nl/templates/)
  - [Video’s](https://www.toolshero.nl/videos/)
- [Abonneren](https://www.toolshero.nl/abonneren/)
  - [Abonnementen & prijzen](https://www.toolshero.nl/abonneren/)
  - [Probeer gratis](https://www.toolshero.nl/gratis-proberen/)
  - [Studenten](https://www.toolshero.nl/abonneren/gratis-student-abonnement/)
  - [Docenten](https://www.toolshero.nl/abonneren/gratis-abonnement-docent/)
- [Blog](https://www.toolshero.nl/blog/)
  - [Toolshero Tips](https://www.toolshero.nl/blog/)
  - [Externe blog artikelen](https://www.toolshero.nl/blogs/)

[☰](#nav)

× Close

- Thema’s
  - [Besluitvorming](https://www.toolshero.nl/besluitvorming/)
  - [Communicatie](https://www.toolshero.nl/communicatie-modellen/)
  - [Creativiteit](https://www.toolshero.nl/creativiteit/)
  - [Persoonlijke ontwikkeling](https://www.toolshero.nl/persoonlijke-ontwikkeling/)
  - [Financieel management](https://www.toolshero.nl/financieel-management/)
  - [Human Resources (HR)](https://www.toolshero.nl/human-resources/)
  - [Informatie Technologie (IT)](https://www.toolshero.nl/informatie-technologie/)
  - [Innovatie](https://www.toolshero.nl/innovatie/)
  - [Kwaliteitsmanagement](https://www.toolshero.nl/kwaliteitsmanagement/)
  - [Leiderschap](https://www.toolshero.nl/leiderschap/)
  - [Management](https://www.toolshero.nl/management-modellen/)
  - [Marketing](https://www.toolshero.nl/marketing-modellen/)
  - [Onderzoek](https://www.toolshero.nl/onderzoek/)
  - [Probleem oplossen](https://www.toolshero.nl/probleem-oplossen/)
  - [Project management](https://www.toolshero.nl/project-management/)
  - [Psychologie](https://www.toolshero.nl/psychologie/)
  - [Sociologie](https://www.toolshero.nl/sociologie/)
  - [Strategie](https://www.toolshero.nl/strategie/)
  - [Toolsheroes](https://www.toolshero.nl/bekende-auteurs/)
  - [Verandermanagement](https://www.toolshero.nl/verandermanagement/)
- [Tools](https://www.toolshero.nl/templates/)
  - [Gratis Top 30 Ebook](https://www.toolshero.nl/top-30-modellen-boek/)
  - [Kennisbank](https://www.toolshero.nl/kennisbank/)
  - [Templates](https://www.toolshero.nl/templates/)
  - [Video’s](https://www.toolshero.nl/videos/)
- [Abonneren](https://www.toolshero.nl/abonneren/)
  - [Abonnementen & prijzen](https://www.toolshero.nl/abonneren/)
  - [Probeer gratis](https://www.toolshero.nl/gratis-proberen/)
  - [Studenten](https://www.toolshero.nl/abonneren/gratis-student-abonnement/)
  - [Docenten](https://www.toolshero.nl/abonneren/gratis-abonnement-docent/)
- [Blog](https://www.toolshero.nl/blog/)
  - [Toolshero Tips](https://www.toolshero.nl/blog/)
  - [Externe blog artikelen](https://www.toolshero.nl/blogs/)

- [Over ons](https://www.toolshero.nl/over-toolshero/)
- [Docenten](https://www.toolshero.nl/abonneren/gratis-abonnement-docent/)
- [Studenten](/abonneren/gratis-student-abonnement/)
- [Abonneren](https://www.toolshero.nl/abonneren/)
- [Mijn account](https://www.toolshero.nl/members-login/)

# Wil jij jezelf ontwikkelen?

Word net als **100.000+ andere abonnees** onderdeel van ons platform voor persoonlijke en professionele ontwikkeling.

Een premium lidmaatschap biedt u:

- Onbeperkte toegang tot **1.000+** praktische wetenschappelijke artikelen
- Download professionele werkbladen & templates
- **Advertentievrije** leeservaring

[Bekijk alle mogelijkheden](#subscribe)

![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E)

## Wat vinden andere abonnees **van Toolshero?**

“Ik kwam al zoekend naar informatie over leiderschapsstijlen op de site van Toolshero en ontdekte daar een grote hoeveelheid informatie en leerstof over veel onderwerpen. Nooit te oud om te leren dook ik enthousiast in het materiaal. Ik kan het je aanbevelen. Goede diepgang, prettige leesbaar en altijd goed toepasbaar. Ik ben blij met Toolshero!”

![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E)

### Henk Keizer

![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20150%2025'%3E%3C/svg%3E)

Adviseur, coach en eigenaar van Opfico

“Toolshero heeft een overzichtelijke website die erg duidelijk is. Toolshero helpt mij tijdens het maken van opdrachten voor school. Verschillende modellen zijn helder uitgelegd en toegelicht. Dit zorgt ervoor dat je snel de juiste informatie voor handen hebt om een opdracht te maken.”

![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E)

### Rick Mudde

![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20150%2025'%3E%3C/svg%3E)

Sales Manager bij Fruit [Security Holland](http://www.fruitsecurityholland.com/ target=)

“Toolshero geeft me diverse mogelijkheden. Enerzijds gebruik ik het als naslagwerk en anderzijds om nieuwe ontwikkelingen te volgen. Ook staan er praktische templates op die je, als gebruiker bij Toolshero goed kunt inzetten. Om mijn klanten te begeleiden in hun ‘Stap Omhoog’ beveel ik het hen ook aan om daar hun kennis over uiteenlopende managementmodellen op te zoeken.”

![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E)

### Peter Huijgens

![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20150%2025'%3E%3C/svg%3E)

Interim Manager en directeur van Stap Omhoog

## ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20130%20130'%3E%3C/svg%3E)Word lid van onze Toolshero **learning** community

Kies een pakket dat bij je past voor slechts minder dan 1 euro per dag!

**€ 5**

per week

## **1 week**  lidmaatschap

## TER KENNISMAKING

Onbeperkte toegang tot:

- 1.000+ professionele artikelen
- 100+ werkbladen & templates
- Premium vragenlijsten
- Gratis Top 30 e-book
- Advertentievrije website

[Word lid](https://www.toolshero.nl/abonneren/wekelijks-abonnement/)

**€ 10**

per maand

_MEEST GEKOZEN_

## **1 maand**  lidmaatschap

## MEEST GEKOZEN

Onbeperkte toegang tot:

- 1.000+ professionele artikelen
- 100+ werkbladen & templates
- Premium vragenlijsten
- Gratis Top 30 e-book
- Advertentievrije website

[Word lid](https://www.toolshero.nl/abonneren/maandelijks/)

**€ 100**

per jaar

## **1 jaar**  lidmaatschap

## MEEST VOORDELIG

Onbeperkte toegang tot:

- 1.000+ professionele artikelen
- 100+ werkbladen & templates
- Premium vragenlijsten
- Gratis Top 30 e-book
- Advertentievrije website

[Word lid](https://www.toolshero.nl/abonneren/jaarlijks/)

### Onderwijspersoneel, docenten en studenten

Zowel Docenten, studenten en faculteitsleden kunnen de couponcode “ **EDUCATIE**” gebruiken om **10% korting** op een betaald abonnement te ontvangen. Voor studenten hebben we een speciaal abonnement. Voor studenten klik [hier](https://www.toolshero.nl/abonneren/gratis-student-abonnement/) voor meer informatie en voor docenten klik [hier](https://www.toolshero.nl/abonneren/gratis-abonnement-docent/).

### Zelfstandige Zonder Personeel (ZZP’er)

Freelancers en zelfstandigen kunnen de couponcode “ **ZELFSTANDIG**” gebruiken om **10% korting** op het abonnement te ontvangen.

## Heb je vragen?

We staan je graag te woord. Neem contact met ons op.

[Contact opnemen](https://www.toolshero.nl/contact-opnemen/)

### BOOST YOUR SKILLS

Toolshero ondersteunt mensen wereldwijd **(10+ miljoen bezoekers uit meer dan 100 landen)** om zichzelf te ontwikkelen door middel van een laagdrempelig en kwalitatief hoogstaand learning platform voor persoonlijke en professionele ontwikkeling.

Door de toegang tot wetenschappelijke kennis praktisch en betaalbaar te maken, wordt zelfontplooiing haalbaar voor iedereen, ook voor jou! [**Word lid**](https://www.toolshero.nl/abonneren/) en ontwikkel jouw vaardigheden met Toolshero.

[![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E)](https://www.linkedin.com/company/toolshero-nl/) [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E)](https://www.youtube.com/ToolsheroNL) [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E)](https://www.facebook.com/toolshero.nl/) [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E)](https://www.instagram.com/toolshero) [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E)](https://twitter.com/Toolsheronl)

### POPULAIRE ONDERWERPEN

- [Besluitvorming](https://www.toolshero.nl/besluitvorming/)
- [Communicatie](https://www.toolshero.nl/communicatie-modellen/)
- [Leiderschap](https://www.toolshero.nl/leiderschap/)
- [Management](https://www.toolshero.nl/management-modellen/)
- [Marketing](https://www.toolshero.nl/marketing-modellen/)
- [Probleem oplossen](https://www.toolshero.nl/probleem-oplossen/)

### OVER TOOLSHERO

- [Over ons](https://www.toolshero.nl/over-toolshero/)
- [Abonnementen & prijzen](https://www.toolshero.nl/abonneren/)
- [Gratis Top 30 Ebook](https://www.toolshero.nl/top-30-modellen-boek/)
- [FAQ](https://www.toolshero.nl/faq/)
- [Adverteren](https://www.toolshero.nl/adverteren/)
- [Contact](https://www.toolshero.nl/contact-opnemen/)

 © Copyright 2013-2024 Toolshero \| [Privacy](https://www.toolshero.nl/privacy-cookie-policy/) \| [Toolshero.com (English)](https://www.toolshero.com/) \| [Toolshero.es (Spanish)](https://www.toolshero.es/) \| [SEO bureau: Webprogress](https://www.webprogress.nl/)