Senior Fitness Programma's in Noord - De Fysio Box
Bij De Fysio Box geloven we dat het nooit te laat is om te beginnen met fitness. Een Senior Fitness Programma biedt niet alleen een weg naar fysieke fitheid, ...
sportschoo
Bij De Fysio Box geloven we dat het nooit te laat is om te beginnen met fitness. Een Senior Fitness Programma biedt niet alleen een weg naar fysieke fitheid, maar het opent ook een wereld van nieuwe mogelijkheden. Ontdek nieuwe hobby’s, maak nieuwe vrienden en herontdek uw jeugdige energie. Dit programma gaat verder dan de <anchor>sportschoo</anchor> l; het is een ticket naar een nieuw hoofdstuk in uw leven.
Sportschool - Fit en Vitaal in slechts 30 minuten | De Fysio Box
Sportschool - Fit en Vitaal in slechts 30 minuten \| De Fysio Box [Skip to content](#content "Skip to content")

[![De Fysio Box - Logo](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/07/cropped-cropped-De-Fysio-Box-Logo-1-124x52.png)](https://defysiobox.com/)

- [Home](https://defysiobox.com/)
- [Sportschool](https://defysiobox.com/sportschool/) Menu Toggle
  - [Ons concept](https://defysiobox.com/sportschool/ons-concept/)
  - [Tarieven](https://defysiobox.com/sportschool/tarieven/)
  - [Flex per maand](https://defysiobox.com/sportschool/flex-per-maand/)
  - [Actie van de maand](https://defysiobox.com/sportschool/actie-van-de-maand/)
  - [eGym Amsterdam](https://defysiobox.com/sportschool/egym-amsterdam/)
  - [Sportschool Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/sportschool/amsterdam-noord/) Menu Toggle
    - [Fitness Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/sportschool/fitness-amsterdam-noord/)
    - [Luxe gym Amsterdam](https://defysiobox.com/sportschool/high-end-gym-amsterdam/luxe-gym-amsterdam/) Menu Toggle
      - [Luxe sportschool amsterdam](https://defysiobox.com/sportschool/luxe-sportschool-amsterdam/)
      - [High-End Gym Amsterdam](https://defysiobox.com/sportschool/high-end-gym-amsterdam/)
    - [Gym Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/sportschool/gym-amsterdam-noord/) Menu Toggle
      - [Beste sportschool Amsterdam](https://defysiobox.com/beste-sportschool-amsterdam/)
      - [Beste gym Amsterdam](https://defysiobox.com/beste-gym-amsterdam/) Menu Toggle
        - [Biocircuit Amsterdam](https://defysiobox.com/sportschool/biocircuit-amsterdam/)
        - [Milon Cirkel Amsterdam](https://defysiobox.com/sportschool/milon-cirkel-amsterdam/)
        - [eGym locaties](https://defysiobox.com/sportschool/egym-locaties/)
    - [Sporten in Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/sportschool/sporten-in-amsterdam-noord/) Menu Toggle
      - [Personal training Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/personal-training-amsterdam-noord/)
      - [Sport Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/sportschool/sport-amsterdam-noord/)
      - [Sportschool Noord](https://defysiobox.com/sportschool/noord/)
      - [Sportscholen Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/sportschool/sportscholen-amsterdam-noord/)
  - [Senioren fitness Amsterdam](https://defysiobox.com/sportschool/senioren-fitness-amsterdam/)
- [Over ons](https://defysiobox.com/over-ons/)
- [Fysiotherapie](https://defysiobox.com/fysiotherapie/) Menu Toggle
  - [De Fysio Box](https://defysiobox.com/fysiotherapie/de-fysio-box/) Menu Toggle
    - [Waar maken wij het verschil?](https://defysiobox.com/fysiotherapie/de-fysio-box/waar-maken-wij-het-verschil/)
  - [Diensten](https://defysiobox.com/fysiotherapie/diensten/)
  - [Vergoedingen en tarieven](https://defysiobox.com/fysiotherapie/vergoedingen-en-tarieven/)
  - [De Fysio Boxers](https://defysiobox.com/fysiotherapie/de-fysio-boxers/)
  - [Fysiotherapie Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/fysiotherapie/amsterdam-noord/)
  - [Fysio Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/fysiotherapie/fysio-amsterdam-noord/)
- [Blog](https://defysiobox.com/blog/)
- [Contact](https://defysiobox.com/contact/)

[![De Fysio Box - Logo](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/07/cropped-cropped-De-Fysio-Box-Logo-1-124x52.png)](https://defysiobox.com/)

Main Menu

- [Home](https://defysiobox.com/)
- [Sportschool](https://defysiobox.com/sportschool/) Menu Toggle
  - [Ons concept](https://defysiobox.com/sportschool/ons-concept/)
  - [Tarieven](https://defysiobox.com/sportschool/tarieven/)
  - [Flex per maand](https://defysiobox.com/sportschool/flex-per-maand/)
  - [Actie van de maand](https://defysiobox.com/sportschool/actie-van-de-maand/)
  - [eGym Amsterdam](https://defysiobox.com/sportschool/egym-amsterdam/)
  - [Sportschool Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/sportschool/amsterdam-noord/) Menu Toggle
    - [Fitness Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/sportschool/fitness-amsterdam-noord/)
    - [Luxe gym Amsterdam](https://defysiobox.com/sportschool/high-end-gym-amsterdam/luxe-gym-amsterdam/) Menu Toggle
      - [Luxe sportschool amsterdam](https://defysiobox.com/sportschool/luxe-sportschool-amsterdam/)
      - [High-End Gym Amsterdam](https://defysiobox.com/sportschool/high-end-gym-amsterdam/)
    - [Gym Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/sportschool/gym-amsterdam-noord/) Menu Toggle
      - [Beste sportschool Amsterdam](https://defysiobox.com/beste-sportschool-amsterdam/)
      - [Beste gym Amsterdam](https://defysiobox.com/beste-gym-amsterdam/) Menu Toggle
        - [Biocircuit Amsterdam](https://defysiobox.com/sportschool/biocircuit-amsterdam/)
        - [Milon Cirkel Amsterdam](https://defysiobox.com/sportschool/milon-cirkel-amsterdam/)
        - [eGym locaties](https://defysiobox.com/sportschool/egym-locaties/)
    - [Sporten in Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/sportschool/sporten-in-amsterdam-noord/) Menu Toggle
      - [Personal training Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/personal-training-amsterdam-noord/)
      - [Sport Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/sportschool/sport-amsterdam-noord/)
      - [Sportschool Noord](https://defysiobox.com/sportschool/noord/)
      - [Sportscholen Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/sportschool/sportscholen-amsterdam-noord/)
  - [Senioren fitness Amsterdam](https://defysiobox.com/sportschool/senioren-fitness-amsterdam/)
- [Over ons](https://defysiobox.com/over-ons/)
- [Fysiotherapie](https://defysiobox.com/fysiotherapie/) Menu Toggle
  - [De Fysio Box](https://defysiobox.com/fysiotherapie/de-fysio-box/) Menu Toggle
    - [Waar maken wij het verschil?](https://defysiobox.com/fysiotherapie/de-fysio-box/waar-maken-wij-het-verschil/)
  - [Diensten](https://defysiobox.com/fysiotherapie/diensten/)
  - [Vergoedingen en tarieven](https://defysiobox.com/fysiotherapie/vergoedingen-en-tarieven/)
  - [De Fysio Boxers](https://defysiobox.com/fysiotherapie/de-fysio-boxers/)
  - [Fysiotherapie Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/fysiotherapie/amsterdam-noord/)
  - [Fysio Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/fysiotherapie/fysio-amsterdam-noord/)
- [Blog](https://defysiobox.com/blog/)
- [Contact](https://defysiobox.com/contact/)

# Trainen in Amsterdam Noord

### Fit en vitaal in 30 minuten

[Plan een gratis proefles](#intake)

## Fit en Vitaal in 30 minuten

Ontdek onze innovatieve sportschool: jouw persoonlijke fitnessoplossing voor een fit en vitaal leven in slechts 30 minuten per sessie. Ons slimme systeem past zich aan jou aan, leidt je door elke workout en registreert je vooruitgang. Geen giswerk meer, alleen gerichte, effectieve trainingen die je helpen je doelen sneller te bereiken. Met De FysioBox investeer je in je gezondheid en welzijn, efficiënt en zonder tijdverspilling. Stap binnen in de toekomst van persoonlijke training met ons innovatieve systeem.

![De Fysio Box Fysiotherapie Amsterdam Noord en Sportschool](https://lh3.googleusercontent.com/places/ANXAkqELyCtMcDen57x5uJdVomKjxGGjhyLAH3DhrH0tRuLe41vmjapED0n7Hrvt4HWDck-bmcnXL_EcSMP_FQZhfdNNRB2z65VQM_E=s1600-w300-h300)

[De Fysio Box Fysiotherapie Amsterdam Noord en Sportschool](https://maps.google.com/?cid=16296371635085150951)

5.0

Based on 58 reviews

![powered by Google](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/powered_by_google_on_white.png)

![Hanneke Maas Geesteranus](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)[Hanneke Maas Geesteranus](https://www.google.com/maps/contrib/117450491354423151252/reviews)

13:08 16 Jan 24

Het kracht trainen bij de sportschool van Fysiobox bevalt me heel erg goed. De apparaten zijn precies afgestemd op mijn niveau, de begeleiding is zeer vriendelijk en professioneel. Op deze manier werk ik rustig aan de opbouw van mijn kracht. Na 3 maanden merkte ik het verschil toen ik weer ging baantjes zwemmen: ik had zoveel meer kracht in mijn armen en benen. Ik ging als een speer. Oja ik ben 64 jaar

![Michiel de Vries](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)[Michiel de Vries](https://www.google.com/maps/contrib/100494327234569139130/reviews)

13:24 07 Jan 24

Zeer mooie locatie, 1 op 1 hulp, professioneel.

![Sven Waterlander](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)[Sven Waterlander](https://www.google.com/maps/contrib/101403923201011976014/reviews)

18:25 16 Nov 23

David is een zeer kundige fysiotherapeut die uiterst effectief te werk gaat. Daarnaast ook een prettig persoon die graag eerlijk zegt waar het op staat, alles omwille het snel oplappen van de cliënt.

![Josee van der Velde](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)[Josee van der Velde](https://www.google.com/maps/contrib/102775138219162007950/reviews)

16:08 06 Nov 23

Ik loop al jaren hard en hoor al tijden dat ik om blessures te voorkomen, prestaties en stabiliteit te verbeteren krachtsport een aanrader is. Ik ben daarom sinds 6 weken lid van van deze sportschool geworden en ik moet zeggen dat ik erg onder de indruk ben van mijn ervaring tot nu toe. Vanaf het moment dat ik me inschreef, voelde ik me welkom en op mijn gemak in deze vrouwvriendelijke sportschool. De deskundige en vriendelijke medewerkers staan altijd klaar om te helpen en advies te geven.Wat me echt heeft verrast, is hoe snel ik vooruitgang begin te boeken. Sinds mijn start, heb ik meer kracht en snelheid opgebouwd bij het hardlopen. Daarnaast is mijn lichaamshouding aanzienlijk verbeterd dankzij de professionele begeleiding en de beschikbare apparatuur met gevarieerde programma’s. Ik ben er nu al in geslaagd spiermassa op te bouwen en tegelijkertijd mijn vetpercentage te verlagen, wat mijn doelen echt ten goede komt.

![Paulus de boskabouter](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)[Paulus de boskabouter](https://www.google.com/maps/contrib/102466630460694358870/reviews)

09:44 01 Oct 23

Ik ben nu al 3 weken lid van Sportschool: Fysiobox en ik kan met volle overtuiging zeggen dat het E-gym circuit een absolute gamechanger is!Allereerst wil ik de goede begeleiding van David en Sam benadrukken. Ik ken David al jaren als fysiotherapeut. Toen ik hoorde dat hij een soort Circuit training ging aanbieden was ik heel benieuwd. Ik moet zeggen David en Sam zorgen ervoor dat ik de oefeningen correct uitvoert en ze moedigen mij aan om het beste uit mezelf te halen.Het E-gym circuit is zo ontworpen dat je moeiteloos in de flow van het sporten komt. De combinatie van verschillende oefeningen en de afwisseling houdt het interessant en leuk. Ik kijk er elke keer weer naar uit om te gaan trainen.Het mooiste is dat ik al na 3 weken merk dat ik sterker word. Het E-gym circuit is effectief en ik voel me met elke sessie fitter en krachtiger.Wat ik ook geweldig vind, is dat ik echt plezier heb in bewegen. Het is niet langer een verplichting, maar een activiteit waar ik naar uitkijk. Ik voel me energieker en gezonder dan ooit tevoren.En last but not least, het E-gym circuit is tijdbesparend. In slechts 30 minuten kan ik twee rondjes voltooien, wat me de mogelijkheid geeft om efficiënt te trainen zonder uren in de sportschool door te brengen. Het is zo verslavend dat ik nu 3 keer per week ga.Kortom, Fysiobox heeft met het E-gym circuit een geweldig concept neergezet dat de moeite waard is. Ik geef het met plezier 5 sterren en kan het iedereen aanraden die op zoek is naar goede begeleiding, effectieve training, plezier in beweging en ik voel me veel sterker. Paul

![Alroye Wiesell](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)[Alroye Wiesell](https://www.google.com/maps/contrib/107843402270227551753/reviews)

17:02 27 Jan 20

Fysio en Personal Training. Ben hier geweest voor muisarm klachten, werd meteen geholpen. Pluspunt voor de verwarmde fysiobank (die wel uit Star Wars lijkt te komen 😄)Daarna ook paar lessen personal training gedaan. Wat opvalt is dat de spullen allemaal nieuw en van hoge kwaliteit zijn. Trainers zijn vriendelijk en persoonlijk, maar wel streng genoeg om resultaat te boeken! Ook is er altijd plek voor een grapje! Zeker een aanrader, ik rij om vanaf Haarlem voor deze.

![nienke](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)[nienke](https://www.google.com/maps/contrib/103782890224605538494/reviews)

05:51 12 May 24

Happy with this new kind of gym! Relaxed atmosphere and friendly trainers who provide good feedback. Training with the e-gym equipment is easy and very effective.

![Pol Lus](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)[Pol Lus](https://www.google.com/maps/contrib/117433430156735846501/reviews)

09:06 10 Apr 24

Not a member, but a positive experience that needs to be shared.Had telephone contact with Fysiobox about the differences between E-gym and the Milon circle. Even though I indicated at the start of the conversation that I did not live in Amsterdam and was simply calling to ask for information, time was made to explain the different pros and cons to me. Notice that they understand their business underlined by a good philosophy and also focus on this with guidance.I understand why they have 5 stars when they hear this. Too bad I don't live in Amsterdam 😉

![Akcora Durgun](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)[Akcora Durgun](https://www.google.com/maps/contrib/103387483692937775090/reviews)

13:28 13 Feb 24

Top quality place, definitely recommended. Very friendly people and always a positive attitude.

![Hanneke Maas Geesteranus](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)[Hanneke Maas Geesteranus](https://www.google.com/maps/contrib/117450491354423151252/reviews)

13:08 16 Jan 24

I really enjoy strength training at the Fysiobox gym. The equipment is precisely tailored to my level, the guidance is very friendly and professional. In this way I work quietly on building up my strength. After 3 months I noticed the difference when I started swimming laps again: I had so much more strength in my arms and legs. I went like a rocket. Oh yes, I am 64 years old

![Michiel de Vries](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)[Michiel de Vries](https://www.google.com/maps/contrib/100494327234569139130/reviews)

13:24 07 Jan 24

Very nice location, 1 on 1 assistance, professional.

![Miranda Nijes](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)[Miranda Nijes](https://www.google.com/maps/contrib/115360895697364304464/reviews)

07:57 20 Apr 23

Top

![js_loader](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)

![Fit en vitaal in 30 minuten](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/07/Fit-en-vitaal-in-30-minuten.jpg)

## Ontdek Fitness bij De Fysio Box

Bij De Fysio Box combineren we comfort en efficiëntie met de revolutionaire gym technologie voor een naadloze fitnesservaring. Geen drukte of wachttijden, slechts gerichte, efficiënte workouts. Of je nu je kracht wilt verbeteren of gewoon actief wilt blijven, wij ondersteunen je. Ontdek vandaag nog De Fysio Box en bereik jouw fitnessdoelen.

- Tijdbesparend: fit in 30 minuten
- Buitengewone resultaten
- Jouw doelen, jouw programma
- Veiligheid dankzij begeleiding
- Altijd en overal inzicht in uw trainingsresultaat
- Gezondheidsbevorderend
- Geen overvolle sportschool
- Toestellen worden automatisch ingesteld

eGym

## Effectief sporten Amsterdam Noord

Ontdek de efficiëntie van ons systeem, de innovatieve fitnessoplossing voor een snelle, gepersonaliseerde en effectieve workout.

[Plan een gratis proefles](#intake)

![Sportschool Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/10/Sportschool-Amsterdam-Noord.jpg)

## eGym cirkel

Ervaar de toekomst van fitness bij De Fysio Box in Amsterdam. Met onze slimme cirkel van 10 volautomatische toestellen krijg je een complete, op maat gemaakte workout in slechts 30 minuten. Onze gespecialiseerde coach stelt de toestellen in op jouw unieke behoeften en alles wordt opgeslagen op een persoonlijke chipkaart. Instructies op het touchdisplay zorgen voor een veilige, effectieve training zonder risico op blessures. Eenvoudig, snel en veilig – dat is sporten bij De Fysio Box.

![Trainingsschema op maat DeFysioBox](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/10/Trainingsschema-op-maat-DeFysioBox.jpg)

###### Trainingsplan

op maat gemaakt

![BioAge slim sporten](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/10/BioAge-slim-sporten.jpg)

###### BioAge

bepaalt jouw fysieke leeftijd

![Slimme technieken sporten](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/10/Slimme-technieken-sporten.jpg)

###### Automatisch ingesteld

op jouw plan

![Egym begeleiding](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/10/Egym-begeleiding-.jpg)

###### Begeleiding

waar nodig

![Sporten in Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/10/Fit-en-vitaal-met-Egym.jpg)

###### Analyse

samen fit en vitaal

### Plan een gratis proefles

Onze eGym is 365 dagen per jaar geopend van 06:00 tot 22:00. Plan direct een gratis proefles.

Gratis proefles - transparant

Voornaam

Achternaam

Email

Telefoonnummer

Gewenste datum voor de gratis proefles

Uw bericht

PLAN GRATIS PROEFLES

- Onze eGym is 365 dagen per jaar geopend van 06:00 tot 22:00!

![De Fysio Box logo](https://defysiobox.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/07/De-Fysio-Box-logo-transparant-150x150.png)

#### Contactgegevens

[Zamenhofstraat 108-9](https://www.google.nl/maps/place/Zamenhofstraat+108,+unit+9,+1022+AG+Amsterdam/@52.3868365,4.9281913,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x47c608fe038502c3:0x4913813d6f1b039a!8m2!3d52.3868365!4d4.9307662!16s%2Fg%2F11t16_81v8?entry=ttu) [1022 AG, Amsterdam](https://www.google.nl/maps/place/Zamenhofstraat+108,+unit+9,+1022+AG+Amsterdam/@52.3868365,4.9281913,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x47c608fe038502c3:0x4913813d6f1b039a!8m2!3d52.3868365!4d4.9307662!16s%2Fg%2F11t16_81v8?entry=ttu) [info@defysiobox.com](mailto:info@defysiobox.com) [0630385223](tel:+31630385223)

#### Over ons

[Over ons](/over-ons/)

[Contact](/contact/)

[Algemene voorwaarden](https://defysiobox.com/algemene-voorwaarden/)

[Privacy policy](/privacy-policy)

#### Sportschool

[Sportschool Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/sportschool/amsterdam-noord/)

[Gym Amsterdam Noord](https://defysiobox.com/sportschool/gym-amsterdam-noord/)

[Ons concept](/sportschool/ons-concept/)

[Tarieven](/sportschool/tarieven/)

[Flex per maand](/sportschool/flex-per-maand/)

[Nieuws](/blog/)

#### Fysiotherapie

[Fysiotherapie Amsterdam Noord](/fysiotherapie/)

[Waar maken wij het verschil?](/fysiotherapie/de-fysio-box/waar-maken-wij-het-verschil/)

[Diensten](/fysiotherapie/diensten/)

[Vergoedingen en tarieven](/fysiotherapie/vergoedingen-en-tarieven/)

[De Fysio Boxers](/fysiotherapie/de-fysio-boxers/)

[Blog](/blog/)

Copyright © 2024 De Fysio Box \| All rights reserved

Designed & Developed by [Symblings Digital Marketing](https://symblings.com/)

![Cleantalk Pixel](https://moderate8-v4.cleantalk.org/pixel/2865516d1fd9bff676f518c6c3411d9d.gif)