6 redenen om een keer met een e-bike de bergen in te gaan
Een van de grote voordelen van de elektrische fiets is dat er verschillende standen op zitten. Daarmee kan je zelf bepalen hoeveel ...
fietshelmen verplicht
Ben je enthousiast geworden? En wil je zelf een keer met een e-bike de bergen in? Vrijwel overal in Oostenrijk, Zwitserland en Frankrijk kan je elektrische fietsen huren. Een dag fietshuur kost ongeveer 30-35 euro. Vergeet niet om er een goede fietshelm bij te huren of te kopen. Want bij het afdalen maak je veel snelheid en een val kan leiden tot blijvend hersenletsel! Voor kinderen zijn geldt sowieso dat <anchor>fietshelmen verplicht</anchor> zijn! Juist op een E-bike.
Fietshelm verplicht - Dit zijn de officiële regels en tips [update 2024]
Fietshelm verplicht - Dit zijn de officiële regels en tips \[update 2024\][Ga naar de inhoud](#content "Ga naar de inhoud")

[Bergfamilie.nl](https://bergfamilie.nl)

\- Alles voor je actieve vakantie in de bergen

[Nieuwsbrief](https://bergfamilie.nl/wil-jij-elke-maand-3-tips-vanuit-de-bergen-meld-je-dan-nu-aan/)

[![Bergfamilie.nl](https://bergfamilie.nl/wp-content/uploads/2024/02/cropped-bergfamilie_100x90-2.png)](https://bergfamilie.nl/)

Menu

Menu

- [Inspiratie](https://bergfamilie.nl/laat-je-inspireren-door-bergfamilie-nl/)
  - [Welkom in Innsbruck](https://bergfamilie.nl/innsbruck-landingspage/)
  - [SalzburgerLand: paradijs voor de zomervakantie](https://bergfamilie.nl/salzburgerland/)
  - [De leukste bestemmingen voor een avontuurlijke familievakantie](https://bergfamilie.nl/een-avontuurlijke-vakantie-met-kinderen/)
  - [Ontdek de mooste groene schatten](https://bergfamilie.nl/groene-schatten-hier-is-de-natuur-binnen-handbereik/)
  - [Vakantie in Oostenrijk – ultieme inspiratie](https://bergfamilie.nl/welkom-in-oostenrijk/)
  - [Alles wordt duurzamer met Nikwax](https://bergfamilie.nl/nikwax/)
  - [Bergfamilie – Trips](https://bergfamilie.nl/thema/vakantie-tips/)
  - [Accommodaties](https://accommodaties.bergfamilie.nl/)
- [Bestemmingen](https://bergfamilie.nl/thema/inspiratie/)
  - [Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/vakantie-oostenrijk/ "Vakantie Oostenrijk")
    - [Vakantie Oostenrijk met kinderen](https://bergfamilie.nl/vakantie-in-oostenrijk-met-kinderen-bestemmingen/)
    - [Wandelen in Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/wandelen-in-oostenrijk-wandelvakantie/)
    - [Fietsvakantie Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/fietsvakantie-oostenrijk-fietsen/)
    - [Huttentocht Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/huttentocht-oostenrijk/)
    - [Winterwandelen Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/winterwandelen-oostenrijk/)
    - [Langlaufen Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/langlaufen-oostenrijk/)
    - [Vakantieparken Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/vakantiepark-oostenrijk/)
    - [Camping met zwembad in Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/camping-met-zwembad-in-oostenrijk/)
  - [Duitsland](https://bergfamilie.nl/vakantie-duitsland/ "Vakantie Duitsland")
    - [Actieve vakantie Duitsland](https://bergfamilie.nl/actieve-vakantie-duitsland-outdoorvakantie/)
    - [Wandelen Duitsland](https://bergfamilie.nl/wandelen-in-duitsland-7-regios-voor-je-volgende-wandelvakantie/)
    - [Langlaufen Duitsland](https://bergfamilie.nl/langlaufen-duitsland-vakantie-bestemmingen/)
    - [Winterwandelen Duitsland](https://bergfamilie.nl/winterwandelen-duitsland/)
    - [Familiehotels Duitsland](https://bergfamilie.nl/familiehotel-duitsland-kinderhotel/)
    - [Vakantieparken Duitsland](https://bergfamilie.nl/vakantiepark-duitsland/)
  - [Frankrijk](https://bergfamilie.nl/thema/frankrijk/)
    - [Actieve vakantie Frankrijk](https://bergfamilie.nl/actieve-vakantie-frankrijk/)
    - [Vakantie in Frankrijk met kinderen](https://bergfamilie.nl/vakantie-frankrijk-met-kinderen/)
    - [Wandelen in Frankrijk](https://bergfamilie.nl/wandelen-frankrijk-wandelvakantie-bestemmingen/)
    - [Fietsvakantie Frankrijk](https://bergfamilie.nl/fietsvakantie-in-frankrijk-dit-zijn-de-6-mooiste-fietsroutes-van-frankrijk/)
    - [Tussenstops Frankrijk](https://bergfamilie.nl/hotel-onderweg-in-frankrijk-hotels-langs-de-snelweg/)
    - [Familiehotels Frankrijk](https://bergfamilie.nl/familiehotel-frankrijk-kinderhotel/)
  - [Zwitserland](https://bergfamilie.nl/actieve-vakantie-zwitserland/ "vakantie Zwitserland")
    - [Actieve vakantie Zwitserland](https://bergfamilie.nl/actieve-vakantie-zwitserland/)
    - [Fietsen Zwitserland](https://bergfamilie.nl/fietsen-zwitserland-8-mooie-bestemmingen-voor-een-fietsvakantie-in-zwitserland/)
    - [Wandelen Zwitserland](https://bergfamilie.nl/wandelen-zwitserland-wandelvakantie/)
    - [Vakantie Zwitserland met kinderen](https://bergfamilie.nl/familie-vakantie-met-kinderen-in-zwitserland/)
    - [Vakantieparken Zwitserland](https://bergfamilie.nl/vakantiepark-zwitserland/)
  - [Italië](https://bergfamilie.nl/thema/italie/)
    - [Wandelvakantie Italië](https://bergfamilie.nl/wandelen-in-italie-wandelvakantie/)
    - [Stacaravan Italië](https://bergfamilie.nl/stacaravan-italie/)
    - [Glamping Italië](https://bergfamilie.nl/glamping-italie/)
    - [Hotel onderweg naar Italië](https://bergfamilie.nl/hotel-onderweg-naar-italie/)
    - [Familiehotel Italië](https://bergfamilie.nl/familiehotel-italie-kinderhotel/)
  - [België](https://bergfamilie.nl/thema/belgie/)
    - [Wandelen België](https://bergfamilie.nl/wandelen-in-belgie-wandelvakantie/)
    - [Winterwandelen in België](https://bergfamilie.nl/winterwandelen-in-belgie-de-mooiste-wandelingen-in-de-winter/)
  - [Spanje](https://bergfamilie.nl/thema/spanje/)
  - [Nederland](https://bergfamilie.nl/thema/nederland/)
- [Activiteiten](https://bergfamilie.nl/outdoor-activiteiten-dit-zijn-de-leukste-activiteiten-voor-buiten/)
  - [Wandelen & Hiken](https://bergfamilie.nl/hiken-en-wandelen/)
  - [Fietsen & Mountainbiken](https://bergfamilie.nl/fietsen-mountainbiken-en-e-biken/)
  - [Klettersteigen](https://bergfamilie.nl/klettersteigen-tips-voor-beginner-en-gevorderden-die-willen-klettersteigen/)
  - [Klimparken](https://bergfamilie.nl/5-redenen-om-een-keer-een-klimpark-te-bezoeken/)
  - [Raften](https://bergfamilie.nl/raften-rafting/)
  - [Canyoning](https://bergfamilie.nl/canyoning-canyoningen/)
  - [Suppen](https://bergfamilie.nl/suppen-zo-begin-je-met-stand-up-paddling/)
  - [Kamperen](https://bergfamilie.nl/kamperen/)
  - [— Wintersport ———–](https://bergfamilie.nl/thema/wintervakantie/wintersport/)
  - [Winterwandelen](https://bergfamilie.nl/winterwandelen-sneeuwwandelen/)
  - [Sneeuwschoenwandelen](https://bergfamilie.nl/sneeuwschoenwandelen-de-ideale-familie-activiteit/)
  - [Langlaufen](https://bergfamilie.nl/langlaufen/)
  - [Toerskiën](https://bergfamilie.nl/de-eerste-keer-toerskien-voor-dummies/)
- [Gear Guide](https://bergfamilie.nl/gear-guide/)
  - [Gear Guide](https://bergfamilie.nl/gear-guide/)
  - [Reviews](https://bergfamilie.nl/thema/review/)
  - [Wassen & onderhoud](https://bergfamilie.nl/thema/onderhoud/)
  - [Alles wordt duurzamer met Nikwax](https://bergfamilie.nl/nikwax/)
- [Duurzaam](https://bergfamilie.nl/thema/duurzaam/)
  - [Wassen & onderhoud](https://bergfamilie.nl/thema/onderhoud/)
  - [PFC vrij](https://bergfamilie.nl/pfc-vrij-wat-houdt-dat-eigenlijk-in/)
  - [Nachttrein naar Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/nachttrein-naar-oostenrijk/)
- [Over Ons](https://bergfamilie.nl/over-ons-about-us/)
  - [Team](https://bergfamilie.nl/team/)
  - [Partners](https://bergfamilie.nl/partners-van-bergfamilie-nl/)
  - [Contact](https://bergfamilie.nl/contact/)

[![Bergfamilie.nl](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20300%20300'%3E%3C/svg%3E)](https://bergfamilie.nl/ "Bergfamilie.nl")

Menu

- [Inspiratie](https://bergfamilie.nl/laat-je-inspireren-door-bergfamilie-nl/)
  - [Welkom in Innsbruck](https://bergfamilie.nl/innsbruck-landingspage/)
  - [SalzburgerLand: paradijs voor de zomervakantie](https://bergfamilie.nl/salzburgerland/)
  - [De leukste bestemmingen voor een avontuurlijke familievakantie](https://bergfamilie.nl/een-avontuurlijke-vakantie-met-kinderen/)
  - [Ontdek de mooste groene schatten](https://bergfamilie.nl/groene-schatten-hier-is-de-natuur-binnen-handbereik/)
  - [Vakantie in Oostenrijk – ultieme inspiratie](https://bergfamilie.nl/welkom-in-oostenrijk/)
  - [Alles wordt duurzamer met Nikwax](https://bergfamilie.nl/nikwax/)
  - [Bergfamilie – Trips](https://bergfamilie.nl/thema/vakantie-tips/)
  - [Accommodaties](https://accommodaties.bergfamilie.nl/)
- [Bestemmingen](https://bergfamilie.nl/thema/inspiratie/)
  - [Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/vakantie-oostenrijk/ "Vakantie Oostenrijk")
    - [Vakantie Oostenrijk met kinderen](https://bergfamilie.nl/vakantie-in-oostenrijk-met-kinderen-bestemmingen/)
    - [Wandelen in Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/wandelen-in-oostenrijk-wandelvakantie/)
    - [Fietsvakantie Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/fietsvakantie-oostenrijk-fietsen/)
    - [Huttentocht Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/huttentocht-oostenrijk/)
    - [Winterwandelen Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/winterwandelen-oostenrijk/)
    - [Langlaufen Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/langlaufen-oostenrijk/)
    - [Vakantieparken Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/vakantiepark-oostenrijk/)
    - [Camping met zwembad in Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/camping-met-zwembad-in-oostenrijk/)
  - [Duitsland](https://bergfamilie.nl/vakantie-duitsland/ "Vakantie Duitsland")
    - [Actieve vakantie Duitsland](https://bergfamilie.nl/actieve-vakantie-duitsland-outdoorvakantie/)
    - [Wandelen Duitsland](https://bergfamilie.nl/wandelen-in-duitsland-7-regios-voor-je-volgende-wandelvakantie/)
    - [Langlaufen Duitsland](https://bergfamilie.nl/langlaufen-duitsland-vakantie-bestemmingen/)
    - [Winterwandelen Duitsland](https://bergfamilie.nl/winterwandelen-duitsland/)
    - [Familiehotels Duitsland](https://bergfamilie.nl/familiehotel-duitsland-kinderhotel/)
    - [Vakantieparken Duitsland](https://bergfamilie.nl/vakantiepark-duitsland/)
  - [Frankrijk](https://bergfamilie.nl/thema/frankrijk/)
    - [Actieve vakantie Frankrijk](https://bergfamilie.nl/actieve-vakantie-frankrijk/)
    - [Vakantie in Frankrijk met kinderen](https://bergfamilie.nl/vakantie-frankrijk-met-kinderen/)
    - [Wandelen in Frankrijk](https://bergfamilie.nl/wandelen-frankrijk-wandelvakantie-bestemmingen/)
    - [Fietsvakantie Frankrijk](https://bergfamilie.nl/fietsvakantie-in-frankrijk-dit-zijn-de-6-mooiste-fietsroutes-van-frankrijk/)
    - [Tussenstops Frankrijk](https://bergfamilie.nl/hotel-onderweg-in-frankrijk-hotels-langs-de-snelweg/)
    - [Familiehotels Frankrijk](https://bergfamilie.nl/familiehotel-frankrijk-kinderhotel/)
  - [Zwitserland](https://bergfamilie.nl/actieve-vakantie-zwitserland/ "vakantie Zwitserland")
    - [Actieve vakantie Zwitserland](https://bergfamilie.nl/actieve-vakantie-zwitserland/)
    - [Fietsen Zwitserland](https://bergfamilie.nl/fietsen-zwitserland-8-mooie-bestemmingen-voor-een-fietsvakantie-in-zwitserland/)
    - [Wandelen Zwitserland](https://bergfamilie.nl/wandelen-zwitserland-wandelvakantie/)
    - [Vakantie Zwitserland met kinderen](https://bergfamilie.nl/familie-vakantie-met-kinderen-in-zwitserland/)
    - [Vakantieparken Zwitserland](https://bergfamilie.nl/vakantiepark-zwitserland/)
  - [Italië](https://bergfamilie.nl/thema/italie/)
    - [Wandelvakantie Italië](https://bergfamilie.nl/wandelen-in-italie-wandelvakantie/)
    - [Stacaravan Italië](https://bergfamilie.nl/stacaravan-italie/)
    - [Glamping Italië](https://bergfamilie.nl/glamping-italie/)
    - [Hotel onderweg naar Italië](https://bergfamilie.nl/hotel-onderweg-naar-italie/)
    - [Familiehotel Italië](https://bergfamilie.nl/familiehotel-italie-kinderhotel/)
  - [België](https://bergfamilie.nl/thema/belgie/)
    - [Wandelen België](https://bergfamilie.nl/wandelen-in-belgie-wandelvakantie/)
    - [Winterwandelen in België](https://bergfamilie.nl/winterwandelen-in-belgie-de-mooiste-wandelingen-in-de-winter/)
  - [Spanje](https://bergfamilie.nl/thema/spanje/)
  - [Nederland](https://bergfamilie.nl/thema/nederland/)
- [Activiteiten](https://bergfamilie.nl/outdoor-activiteiten-dit-zijn-de-leukste-activiteiten-voor-buiten/)
  - [Wandelen & Hiken](https://bergfamilie.nl/hiken-en-wandelen/)
  - [Fietsen & Mountainbiken](https://bergfamilie.nl/fietsen-mountainbiken-en-e-biken/)
  - [Klettersteigen](https://bergfamilie.nl/klettersteigen-tips-voor-beginner-en-gevorderden-die-willen-klettersteigen/)
  - [Klimparken](https://bergfamilie.nl/5-redenen-om-een-keer-een-klimpark-te-bezoeken/)
  - [Raften](https://bergfamilie.nl/raften-rafting/)
  - [Canyoning](https://bergfamilie.nl/canyoning-canyoningen/)
  - [Suppen](https://bergfamilie.nl/suppen-zo-begin-je-met-stand-up-paddling/)
  - [Kamperen](https://bergfamilie.nl/kamperen/)
  - [— Wintersport ———–](https://bergfamilie.nl/thema/wintervakantie/wintersport/)
  - [Winterwandelen](https://bergfamilie.nl/winterwandelen-sneeuwwandelen/)
  - [Sneeuwschoenwandelen](https://bergfamilie.nl/sneeuwschoenwandelen-de-ideale-familie-activiteit/)
  - [Langlaufen](https://bergfamilie.nl/langlaufen/)
  - [Toerskiën](https://bergfamilie.nl/de-eerste-keer-toerskien-voor-dummies/)
- [Gear Guide](https://bergfamilie.nl/gear-guide/)
  - [Gear Guide](https://bergfamilie.nl/gear-guide/)
  - [Reviews](https://bergfamilie.nl/thema/review/)
  - [Wassen & onderhoud](https://bergfamilie.nl/thema/onderhoud/)
  - [Alles wordt duurzamer met Nikwax](https://bergfamilie.nl/nikwax/)
- [Duurzaam](https://bergfamilie.nl/thema/duurzaam/)
  - [Wassen & onderhoud](https://bergfamilie.nl/thema/onderhoud/)
  - [PFC vrij](https://bergfamilie.nl/pfc-vrij-wat-houdt-dat-eigenlijk-in/)
  - [Nachttrein naar Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/nachttrein-naar-oostenrijk/)
- [Over Ons](https://bergfamilie.nl/over-ons-about-us/)
  - [Team](https://bergfamilie.nl/team/)
  - [Partners](https://bergfamilie.nl/partners-van-bergfamilie-nl/)
  - [Contact](https://bergfamilie.nl/contact/)

# Fietshelm verplicht – alle regels per land op een rij

[Frank van Delden](https://bergfamilie.nl/author/frank/)

Laatste update: 10 maart 2024

[Fietshelm \| MTB helm](https://bergfamilie.nl/thema/outdoor-gear/fietshelm/)

![Een fietsbril met een fijne pasvorm.](https://bergfamilie.nl/wp-content/uploads/2021/08/Koo-fietsbril.jpg)Een fietsbril met een fijne pasvorm.

In welke landen is een **fietshelm verplicht**? Wij zochten het voor je uit. In dit artikel staat exact in welke landen je wel en niet verplicht bent om een fietshelm te dragen.

![In welke landen is een fietshelm verplicht, wij zochten het uit.](https://bergfamilie.nl/wp-content/uploads/2022/07/stantonmtb1.jpg)In welke landen is een fietshelm verplicht.

## Fietshelm verplichting in Nederland? ja of nee?

In Nederland is niemand verplicht om een fietshelm te dragen. Alleen wanneer je op een snelle e-bike, de zogenaamde speed pedelec rijdt, ben je verplicht om een helm te dragen. Gelukkig zien we toch ieder jaar meer fietsers in Nederland met een fietshelm fietsen. Niet alleen kinderen, maar ook volwassenen. Het is natuurlijk ook ieders eigen verantwoordelijkheid om wel of geen helm te dragen op de fiets, maar de e-bikes gaan best hard.

Ga je naar het buitenland op vakantie en wil je daar gaan fietsen? Dan gelden er mogelijk andere regels. In een aantal Europese landen geldt een helmplicht voor fietsers. Helaas verschillen de regels per land en soms zelfs per regio. Om het voor iedereen zo overzichtelijk mogelijk te maken, staat hieronder van een aantal populaire vakantiebestemmingen uitgelegd wat de officiële regels omtrent het verplicht dragen van een fietshelm zijn.

![Oostenrijk fietshelm verplicht voor kinderen.](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20900%20600'%3E%3C/svg%3E)In Oostenrijk is een fietshelm niet verplicht voor volwassenen

## Samenvatting: waar is een fietshelm verplicht?

Wil je snel antwoord op de vraag of een fietshelm verplicht is in jouw vakantieland? Lees dan in de tabel welke regels gelden.

- **Duitsland**: geen verplichting voor een helm op de fiets.
- **België**: geen verplichting voor een helm op de fiets.
- **Frankrijk**: fietshelm alleen verplicht voor kinderen tot 12 jaar.
- **Oostenrijk**: fietshelm uitsluitend verplicht voor kinderen tot 12 of 15 jaar.
- **Zwitserland**: fietshelmverplichting voor iedereen die sneller fietst dan 20 km / uur.
- **Kroatië**: fietshelm verplicht tot 16 jaar.
- **Italië**: sinds 2020 is een fietshelm verplicht voor kinderen tot 12 jaar.
- **Spanje**: verplicht voor alle fietsers die zich buiten de bebouwde kom begeven en kinderen tot 16 jaar.

## De fietshelmregels per land

Hieronder staan overzichtelijk de regels voor het dragen van een fietshelm voor de meest populaire vakantiebestemmingen.

### Is een fietshelm verplicht in Duitsland?

**Nee.** In Duitsland is een fietshelm niet verplicht. Niet voor volwassenen en ook niet voor kinderen. Wel raadt de Duitse overheid met name kinderen aan om een helm te dragen wanneer ze de weg op gaan. Ook wanneer je met een e-bike, racefiets of mountainbike de weg op gaat, wordt het dragen van een fietshelm geadviseerd.

**Ja.** Rij je op een speed pedelec, een e-bike die 45 km / uur kan rijden, dan moet je in Duitsland een fietshelm dragen. Dit mag ook een speciale speed pedelec helm zijn.

* * *

### Is een fietshelm verplicht in België?

**Nee.** Een fietshelm is niet verplicht in België. Alleen wanneer je met een [speed pedelec](https://nl.wikipedia.org/wiki/Elektrische_fiets#De_pedelec_of_fiets_met_trapondersteuning) de weg op gaat, moet je een helm op. In alle andere gevallen niet.

* * *

### Is een fietshelm verplicht in Frankrijk?

**Ja.** voor kinderen jonger dan 12 jaar moeten is een fietshelm in Frankrijk verplicht. Ook wanneer ze achter op de fiets zitten. Ga je op vakantie naar Frankrijk en wil je daar fietsen? Neem dan een goede [kinderfietshelm](https://bergfamilie.nl/fietshelm-kind-de-beste-kinder-fietshelmen-getest/) mee. Als volwassene ben je er namelijk verantwoordelijk voor dat kinderen hun helm dragen.

* * *

### Is een fietshelm verplicht in Oostenrijk?

**Ja.** In tijdens een [fietsvakantie in Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/fietsvakantie-oostenrijk-fietsen/) moeten kinderen tot 12 jaar verplicht een fietshelm dragen. Ook wanneer ze achter op de fiets zitten (of in een karretje achter de fiets, zoals in Oostenrijk gebruikelijk is). En zelfs wanneer ze niet op de openbare weg (bijvoorbeeld op de camping) fietsen. In een klein deel van Oostenrijk (deelstaat Niederösterreich) geldt deze verplichting zelfs tot 15 jaar. Ga je op [vakantie naar Oostenrijk](https://bergfamilie.nl/vakantie-oostenrijk/)? Neem dan een [kinderfietshelm](https://bergfamilie.nl/fietshelm-kind-de-beste-kinder-fietshelmen-getest/) mee. Of huur er ter plaatse een.

* * *

### Is een fietshelm verplicht in Zwitserland?

**Ja**. Bij de [Zwitsers](https://bergfamilie.nl/echt-zwitsers-de-5-leukste-souvenirs-uit-zwitserland/) staat veiligheid voorop. Wanneer je harder dan 20 km / uur rijdt op de fiets, moet je een fietshelm dragen in Zwitserland. Zowel op een gewone fiets, als op een racefiets, mountainbike of e-bike. Fiets je langzamer dan 20 km / uur? Dan geldt deze verplichting niet.

Onze ervaring is dat je in de bergen deze snelheden makkelijk haalt. Niet voor niets raadt de Zwitserse overheid iedereen aan om een helm te dragen op de fiets.

* * *

### Is er een fietshelmverplichting in Kroatië?

**Ja.** Ook in Kroatië geldt fietshelm verplichting voor kinderen. Ook wanneer ze achterop of in de aanhanger zitten moeten kinderen verplicht een goed passende helm dragen. Deze verplichting geldt tot een leeftijd van 16 jaar.

* * *

### Is een fietshelm verplicht in Italië?

**Ja.** In Italië moeten sinds 1 januari 2020 kinderen tot 12 jaar een helm op wanneer ze gaan fietsen. Op de e-bike geldt voor volwassenen geen verplichting. Neem je een speed pedelec mee [naar Italië](https://bergfamilie.nl/beste-route-naar-italie/)? Dan moet je wél een helm op. En wel een goedgekeurde bromfietshelm.

* * *

### Is een fietshelm verplicht in Spanje?

**Ja.** Kinderen tot 16 jaar moeten overal in Spanje een helm op. Bovendien geldt voor alle fietsers die zich buiten de bebouwde kom begeven een helmplicht. Enige vage uitzonderingen hierop zijn extreme omstandigheden, zoals een steile berg of wanneer het heel heet is.

* * *

![Fietshelm verplicht: overzicht van landen](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20600%20400'%3E%3C/svg%3E)Fietshelm verplicht? In sommige landen wel.

## Beste fietshelmen van dit moment

In  veel landen zijn fietshelmen voor kinderen verplicht. Voor volwassenen geldt deze verplichting (nog) niet. Toch adviseren wij om iedereen een helm te laten dragen op tijdens je [fietsvakantie met kinderen](https://bergfamilie.nl/fietsvakantie-met-kinderen-tips-uit-eigen-ervaring/). Zeker in landen met bergen. Een ongeluk zit in een klein hoekje en met een goede helm kan je ernstig hersenletsel voorkomen. De veiligheid van de fietshelm, valt of staat met de hoe goed deze (bij jou) past. Gelukkig hebben wij een uitgebreide [fietshelmen test](https://bergfamilie.nl/beste-fietshelm-test/) gedaan en vind je hier de beste fietshelm die ook nog eens comfortabel zit.

## De beste helmen vind je in onze fietshelmen test

Hieronder staan onze 6 favoriete helmen uit de fietshelmen test. Kijk snel welke de beste fietshelm voor jou is.

- [POC Tectal](https://bergfamilie.nl/beste-fietshelm-test/#poc)– beste enduro MTB helm voor heren
- [Smith](https://bergfamilie.nl/beste-fietshelm-test/#smith) – beste fietshelm voor dames
- [Scott](https://bergfamilie.nl/beste-fietshelm-test/#scott) – goede fietshelm prijs / kwaliteit
- [Alpina](https://bergfamilie.nl/beste-fietshelm-test/#alpina) – voor in de stad en in de bergen
- [LIDL](https://bergfamilie.nl/beste-fietshelm-test/#lidl) – goedkope fietshelm
- [Rockrider](https://bergfamilie.nl/beste-fietshelm-test/#decathlon) – Decathlon MTB helm

## Draag jij een fietshelm? Of liever niet

Hier, in Oostenrijk, is het heel normaal dat je met een helm op de fiets zit. In Nederland wordt het langzaam ook gebruikelijker. Maar kinderen leren doorgaans nog zonder helm fietsen en zelfs senioren stappen zonder helm op hun e-bike. Hoe zit dat met jou? Draag jij een helm? Overweeg je het? Of is het iets wat je nooit en te nimmer zou doen? We zijn heel benieuwd naar jullie meningen en ervaringen. Laat je het ons weten via het opmerkingenveld hieronder?

[![zomervakantie in Italië, beleef het in Alpe Cimbra!](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E)](https://www.alpecimbra.it/it/alpe-cimbra/1-0.html)

![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20150%20150'%3E%3C/svg%3E)

## [Frank van Delden](https://bergfamilie.nl/author/frank/)

Vanuit Oostenrijk schrijf ik over alles wat met bergen, avontuurlijke vakanties, kamperen en outdooractiviteiten te maken heeft. Mijn favoriete activiteiten zijn (toer)skiën, wandelen, (downhill) mountainbiken en fotograferen. Ik wil iedereen graag laten zien hoe veel er te zien, doen en te beleven is in de bergen.

Daarnaast heb ik inmiddels uitgebreide ervaring met het testen van de wandelschoenen, outdoorkleding, outdoorgear en gadgets.

[Eerder Verschenen\
\
**Wandelkleding voor de winter: de juiste kleding voor je winterwandeling**](https://bergfamilie.nl/winterwandelen-kleding-voor-wandelen-in-de-sneeuw/) [**Langlaufen in Kleinarl: zo beleven we de winter van een andere kant** \
\
Ook Interessant](https://bergfamilie.nl/langlaufen-in-kleinarl/)

[![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20896%20597'%3E%3C/svg%3E)](https://bergfamilie.nl/review-gooff-blitz-fietshelm-met-vizier/)

Review GO-OFF Blitz fietshelm met vizier


[![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20896%20597'%3E%3C/svg%3E)](https://bergfamilie.nl/de-hoogste-berg-van-europa-top-6-van-hoogste-bergen/)

Hoogste bergen van Europa – top 6


[![Single Track Haus - Aich met familie](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20896%20597'%3E%3C/svg%3E)](https://bergfamilie.nl/fietshelm-kind-de-beste-kinder-fietshelmen-getest/)

Goede fietshelm voor je kind kopen? Dit zijn de beste kinderfietshelmen


### 12 gedachten over “Fietshelm verplicht – alle regels per land op een rij”

1. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2050%2050'%3E%3C/svg%3E)



DG



[4 mei 2024 om 09:29](https://bergfamilie.nl/fietshelm-verplicht/#comment-3294)







Absoluut niet, ik fiets vaak zo snel dat de ondersteunig niet meer meedoet, maar ik pas mijn snelheid wel aan op plekken waar ik niet hard kan fietsen.


Maar ik weiger zo’n ding op mijn hoofd te zetten, als ze het verplichten dan beëndig ik mijn fietshobby wel of koop een speedpedelec.

[Beantwoorden](#comment-3294)

2. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2050%2050'%3E%3C/svg%3E)



M. Huiskes



[12 december 2022 om 18:50](https://bergfamilie.nl/fietshelm-verplicht/#comment-3048)







Sinds ik een baan dichterbij huis heb, pak ik bijna altijd mijn electrische fiets. Omdat we maar één auto hebben en mijn man te ver weg werkt om op de fiets te gaan, gebruikt hij de auto. Ik rij door weer en wind en heb nu sinds kort een gele fietshelm gekocht, want veiligheid en goede verlichting vind ik erg belangrijk. Je ziet jongelui, maar ook oudere mensen kijken en zitten je stom uit te lachen, maar daar trek ik me niets van aan. Veiligheid gaat boven alles.

[Beantwoorden](#comment-3048)

3. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2050%2050'%3E%3C/svg%3E)



Wim Steenis



[30 september 2022 om 12:43](https://bergfamilie.nl/fietshelm-verplicht/#comment-3025)







Op het moment dat we verplicht een fietshelm moeten hebben verkopen we onze elektrische fietsen meteen.


Gebruiken dan gewoon onze auto weer voor ieder akkefietje.

[Beantwoorden](#comment-3025)

   - ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2050%2050'%3E%3C/svg%3E)



     Ron



     [3 juli 2024 om 14:55](https://bergfamilie.nl/fietshelm-verplicht/#comment-3431)







     Wat een dreigement, stoer hoor.

     [Beantwoorden](#comment-3431)
4. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2050%2050'%3E%3C/svg%3E)



J. Nijhuis



[10 augustus 2022 om 19:08](https://bergfamilie.nl/fietshelm-verplicht/#comment-2998)







Hoorde over een vrouw die plotseling moest remmen op haar ebike en over de kop sloeg. Zij is nu voor de rest van haar leven gehandicapt vanwege een hersenkneuzing. Toen ik dit hoorde, heb ik meteen een fietshelm aangeschaft en ik draag hem zelfs bij kleine afstanden. Liever een helm op dan hersenletsel…

[Beantwoorden](#comment-2998)

5. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2050%2050'%3E%3C/svg%3E)



Tiny Vermeulen



[7 augustus 2022 om 12:45](https://bergfamilie.nl/fietshelm-verplicht/#comment-2997)







Vreemd dat er mensen zijn die niet inzien hoe belangrijk een helm op de fiets is.


Lichtgewicht, je hebt er amper last van. Ook niet met warm weer.

[Beantwoorden](#comment-2997)

6. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2050%2050'%3E%3C/svg%3E)



Peter



[5 augustus 2022 om 11:04](https://bergfamilie.nl/fietshelm-verplicht/#comment-2994)







Heel veel aankomend senioren die jarenlang lekker rond gereden hebben op hun snorfiets die moeten


nu voortaan een helm op. Echter het overgrote deel van deze mensen zijn brildragend, en een bril gaat


nou eenmaal niet samen met een helm. Dus moeten ze de keuze maken tussen een normale e-bike of


een auto. De meeste kiezen dan toch voor een auto. Vaak zijn dat mensen die jaren lang geen auto meer


hebben gereden, en is het eigenlijk onverantwoord dat ze weer gaan autorijden. maar ja, er is helaas geen


andere optie meer om nog zelfstandig ergens te komen. Vraag maar eens in een willekeurige winkel waar


helmen worden verkocht of die samengaat met een bril. U krijgt de meest idiote antwoorden, zoals.


probeer dan maar zonder bril te rijden (ik heb dus min 6) of: Dat zal wel meevallen. of: Als een bril een beetje


scheef zit dat maakt toch niet uit (dus wel ik heb multi focus glazen) tot: Dan koopt U toch een extra bril


voor onder uw helm (Ik moet op maat gemaakte glazen hebben a E 400,- per stuk) Waarom worden de bril


dragende aankomende senioren niet serieus genomen. Een helmenfabrikant die dit probleem serieus neemt


die kan goud geld verdienen aan deze mensen, Maar dan moeten ze dat wel bekend maken op een manier


waarbij deze mensen bereikt worden. Bijvoorbeeld door een advertentie in een seniorenblad bijvoorbeeld


het blad “ONS”

[Beantwoorden](#comment-2994)

7. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2050%2050'%3E%3C/svg%3E)



A vriend



[1 juli 2022 om 23:23](https://bergfamilie.nl/fietshelm-verplicht/#comment-2971)







Op mijn gewone fiets zou ik het rampzalig vinden.


Dan moet ik voor 5 minuten een helm opzetten voor een boodschapje dat ik lopend zou kunnen doen.

[Beantwoorden](#comment-2971)

   - ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2050%2050'%3E%3C/svg%3E)



     Aat Verkade



     [18 april 2023 om 08:25](https://bergfamilie.nl/fietshelm-verplicht/#comment-3083)







     7 ik gebruik al jaren mijn fietshelm. Verder een zinloze discussie. Als iemand zelfmoord wil plegen, moet hij of zij dat zelf maar weten.

     [Beantwoorden](#comment-3083)
8. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2050%2050'%3E%3C/svg%3E)



Miranda kok



[1 juli 2022 om 13:28](https://bergfamilie.nl/fietshelm-verplicht/#comment-2970)







Op een elektrische fiets begrijpelijk op een gewone fiets niet!


Als dit verplicht gaat worden op een gewone fiets zal ik meer de auto pakken om naar de stad te gaan en mijn fiets verkopen.

[Beantwoorden](#comment-2970)

   - ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2050%2050'%3E%3C/svg%3E)



     Michael



     [23 juli 2022 om 07:19](https://bergfamilie.nl/fietshelm-verplicht/#comment-2989)







     Helmplicht op scooter heeft mij de scooter al doen inruilen voor een auto. Moet je een helm op een fiets dragen dan ga ik de auto overal voor gebruiken

     [Beantwoorden](#comment-2989)
9. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2050%2050'%3E%3C/svg%3E)



Alex Noniem



[2 mei 2022 om 18:49](https://bergfamilie.nl/fietshelm-verplicht/#comment-2937)







De dodelijke val van een goede vriendin met haar e-bike na een aanrijding door een auto die haar geen voorrang verleende, heeft mij wel aan het denken gezet en ik draag dan ook regelmatig een fietshelm.

[Beantwoorden](#comment-2937)


### Plaats een reactie [Reactie annuleren](/fietshelm-verplicht/\#respond)

Reactie

NaamE-mailSite

Mijn naam, e-mail en site bewaren in deze browser voor de volgende keer wanneer ik een reactie plaats.

Δ

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. [Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt](https://akismet.com/privacy/).

[![Geniet](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20300%20300'%3E%3C/svg%3E)](https://www.innsbruck.info/nl/l/familie-zomer.html?utm_source=bergfamilie_nl&utm_medium=banner&utm_campaign=24soka_lk&utm_term=ef&utm_content=nl")

[![Merrel](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E)](https://www.merrell.com/NL/nl_NL/moab-speed-gdualg/?utm_source=display&utm_medium=display_prospecting&utm_campaign=bergfamilie)

[![Ontdek Karinthië](https://bergfamilie.nl/wp-content/uploads/2024/06/karinthie300x300.jpg)](https://www.karinthie.com/)

Zoek naar:

[![heuvel op heuvel af in Zuid limburg](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E)](https://www.visitzuidlimburg.nl/te-doen-in-zuid-limburg/routes-in-zuid-limburg/?utm_source=partner&utm_campaign=Campagne-Toerist&utm_medium=link&utm_content=bergfamilie-heuvelopheuvelaf)

[![JO Salzburg](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E)](https://www.josalzburg.com/)

[![Geniet](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20300%20300'%3E%3C/svg%3E)](https://www.innsbruck.info/nl/l/familie-zomer.html?utm_source=bergfamilie_nl&utm_medium=banner&utm_campaign=24soka_lk&utm_term=ef&utm_content=nl")

[![Watersporten in Oostenrijk](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20300%20300'%3E%3C/svg%3E)](https://www.austria.info/nl/ontspanning/bergen-en-meren?utm_medium=kooperationen&utm_source=paper-moon-media&utm_campaign=NLD_23_1-CTM-004-03_res_bewegung_MM-28363&utm_content=content-mixed_linkonly_bewegung_water_MM-31942)

## BERGFAMILIE.nl – BLOG

- [Merrell Moab Speed 2: de toekomst van het wandelen aan je voeten](https://bergfamilie.nl/merrell-moab-speed-2-de-toekomst-van-het-wandelen-aan-je-voeten/)
- [Silberkarklamm: bijzondere kloof in Ramsau am Dachstein](https://bergfamilie.nl/silberkarklamm-bijzondere-kloof-in-ramsau-am-dachstein/)
- [Regen? Zo blijf je toch droog tijdens je wandelingen](https://bergfamilie.nl/regen-zo-blijf-je-toch-droog-tijdens-je-wandelingen/)
- [Op pad met Coleman Darwin 2, een kleine trekkerstent](https://bergfamilie.nl/op-pad-met-coleman-darwin-2-een-kleine-tweepersoons-trekkerstent/)
- [Heerlijk nazomeren in Innsbruck met deze wandelingen](https://bergfamilie.nl/heerlijk-nazomeren-in-innsbruck-met-deze-wandelingen/)
- [Klettersteig Pinut – onze ervaringen op de oudste Via Ferrata van Zwitserland](https://bergfamilie.nl/klettersteig-pinut-onze-ervaringen-op-de-oudste-via-ferrata-van-zwitserland/)
- [Review Rab Neutrino Pro 300 lichtgewicht donsslaapzak](https://bergfamilie.nl/review-rab-neutrino-pro-300-lichtgewicht-donsslaapzak/)

[![Saalbach Familiebestemming](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E)](https://www.saalbach.com/en/summer/family?utm_source=bergfamilie&utm_medium=display&utm_campaign=SO24&utm_term=static&utm_content=banner_family)

[![Decathlon Buyback](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E)](https://www.decathlon.nl/?utm_source=Odyssey_Partnersship&utm_medium=affiliate&utm_campaign=advertorialbuyback_bergfamilie&utm_content=bergfamilie)

![Bergfamilie](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20500%20500'%3E%3C/svg%3E)

[**OVER BERGFAMILIE**](https://bergfamilie.nl/over-ons-about-us/)

[**CONTACT**](https://bergfamilie.nl/contact/)

[**IMPRESSUM**](https://bergfamilie.nl/impressum/)

[**PRIVACY**](https://bergfamilie.nl/privacyverklaring/)

[**WEBSHOP**](https://bergfamilie.nl/webshop/)

Bergfamilie.nl is een uitgave van [Paper Moon Media KG](https://papermoon.media/) © 2024 - Waldherrstrasse 6, 5561 Untertauern - Oostenrijk

Zoek naar: