Effectieve manieren om dankbaarheid te oefenen om angst ... - Cibdol
Dankbaarheid tonen aan onze dierbaren versterkt niet alleen onze relaties, maar verbetert ook ons eigen mentale welzijn. Het uiten van ...
angstige gedachten
Het beoefenen van dankbaarheid kan gebruikt worden als een concurrerende reactie op negatieve mentale gewoonten. Wanneer <anchor>angstige gedachten</anchor> opkomen, kan het richten van onze aandacht op dingen waar we dankbaar voor zijn, helpen om die negatieve patronen tegen te gaan en een gevoel van kalmte en vrede te brengen.
Hoe zien angstige gedachten eruit?
Hoe zien angstige gedachten eruit?

![](https://www.cibdol.nl/themes/cibdol/img/bg-white-desktop.jpg)

[Trustpilot](https://nl.trustpilot.com/review/www.cibdol.com)

[![Thuiswinkel](https://www.cibdol.nl/themes/cibdol/img/thuiswinkel.png)](https://www.thuiswinkel.org/leden/cibdol-nl/certificaat/ "Thuiswinkel")

![NL](https://www.cibdol.nl/img/l/flags/NL.png?1)

NL\|€

We verzenden niet naar uw locatie

Door de wet-en regelgeving in uw land. Mogen wij niet verzenden naar u huidige locatie. Als u vragen heeft. Neem a.u.b.
[contant met ons op](https://www.cibdol.nl/neem-contact-op "contant met ons op")

Verzend naar:

- Kies uw land

- België

- Bulgarije

- Cyprus

- Denemarken

- Duitsland

- Estland

- Finland

- Frankrijk

- Griekenland

- Hongarije

- Ierland

- Italië

- Kroatië

- Letland

- Liechtenstein

- Litouwen

- Luxemburg

- Malta

- Nederland

- Oostenrijk

- Polen

- Portugal

- Roemenië

- San Marino

- Slovenië

- Slowakije

- Spanje

- Tsjechië

- Verenigd Koningkrijk

- Zweden


Language:

- English

- English UK

- Français

- Nederlands

- Deutsch

- Italiano

- Español

- Polski

- Svenska

- Česky

- Suomi

- Dansk

- Portugues

- Hungarian

- Romanian


Valuta:

- kr.  DANSK KRONE

- €  EURO

- Ft  MAGYAR FORINT

- £  POUND

- kr  SVENSK KRONA

- zł  ZłOTY


Bevestig

[Trustpilot]( https://nl.trustpilot.com/review/www.cibdol.com)

[![Thuiswinkel](https://www.cibdol.nl/themes/cibdol/img/thuiswinkel.png)](https://www.thuiswinkel.org/leden/cibdol-nl/certificaat/ "Thuiswinkel")

Help

We zijn er voor je

Heb je vragen over onze producten of content? Aarzel dan niet om
[contact met ons op te nemen!](https://www.cibdol.nl/neem-contact-op "contact met ons op te nemen!")

- Contact








Contact





[Klantenservice](/neem-contact-op)

[Business-to-Business](/business-to-business)

- Informatie








Informatie





[Verzendinformatie](/verzendinformatie)

[Veelgestelde vragen](/faq/categorieen)

[Algemene Voorwaarden](/algemene-voorwaarden)

- Blog








Blog





[Nieuws](/blog)

[Leren](https://www.cibdol.nl/cbd-encyclopedie)

[Wiki](/wiki)

- [2 Good 2 Go](https://www.cibdol.nl/too-good-to-go)


Search

Please insert a search term in the input field. If you have any question please contact us
[contact us](https://www.cibdol.nl/neem-contact-op "contact us")

Search

[![](/themes/cibdol/img/megamenu/header/account.svg)](https://www.cibdol.nl/my-account "Login or Register")

[0](https://www.cibdol.nl/order "Bekijk mijn winkelwagen")

Geen producten

Verzending
Gratis verzending!

BTW€ 0.00

Prijzen zijn incl. BTW

Total:€ 0.00

[Bestellen](https://www.cibdol.nl/order "Bestellen")

Je moet winkelwagen toe te voegen ten minste0 flessen of een ander programma naar de kassa te maken.

Het product is succesvol aan uw winkelwagen toegevoegd

Aantal :

Je moet winkelwagen toe te voegen ten minste0 flessen of een ander programma naar de kassa te maken.

Ga door met winkelen

[Verder naar bestellen](https://www.cibdol.nl/order "Verder naar bestellen")

[![Cibdol](https://www.cibdol.nl/img/logo_header.svg)](https://www.cibdol.nl/ "Cibdol")

[![](/themes/cibdol/img/megamenu/header/phone-ico.svg)](https://www.cibdol.nl/neem-contact-op "Contact us")

[![](/themes/cibdol/img/megamenu/header/account-ico.svg)](https://www.cibdol.nl/my-account "Login or Register")

- [CBD producten](https://www.cibdol.nl/cbd-shop)





CBD producten





[CBD Olie](https://www.cibdol.nl/cbd-olie)

[CBD Capsules](https://www.cibdol.nl/cbd-capsules)

[CBD-tabletten](https://www.cibdol.nl/cbd-tabletten)

[CBG Olie](https://www.cibdol.nl/cbg-olie)

[CBN Olie](https://www.cibdol.nl/cbn-olie)

[CBD voor Huisdieren](https://www.cibdol.nl/cbd-voor-huisdieren)

- [CBD Olie](/cbd-olie)

- [CBD Capsules](/cbd-capsules)

- [Top 10](/cbd-top-10)

- [Per doel](https://www.cibdol.nl/gezondheidsdoelen)





Per doel





[Slaap](https://www.cibdol.nl/slaap)

[Stemming](https://www.cibdol.nl/stemming)

[Huid](https://www.cibdol.nl/huid)

[Gezondheid](https://www.cibdol.nl/health)

[Focus](https://www.cibdol.nl/focus)

[Relief](https://www.cibdol.nl/relief)

- [Vitals](https://www.cibdol.nl/vitals)





Vitals





[Magnesium](https://www.cibdol.nl/magnesium)

[Mineralen](https://www.cibdol.nl/minerals)

[Omega 3](https://www.cibdol.nl/omega-3)

[Vitaminen](https://www.cibdol.nl/vitaminen)

[Shilajit](https://www.cibdol.nl/vitals/shilajit)

[Spermidine](https://www.cibdol.nl/vitals/spermidine)





[Paddenstoelen](https://www.cibdol.nl/paddenstoelen)

[Chaga Formula](https://www.cibdol.nl/paddenstoelen/chaga-formula)

[Cordyceps Formule](https://www.cibdol.nl/paddenstoelen/cordyceps-formule)

[Lion's Mane Formula](https://www.cibdol.nl/paddenstoelen/lion-s-mane-formula)

[Reishi formula](https://www.cibdol.nl/paddenstoelen/reishi-formula)





![](https://www.cibdol.com/img/cms/white.jpg)

- [Sale](https://www.cibdol.nl/sale)


[Trustpilot](https://nl.trustpilot.com/review/www.cibdol.com)

[![Thuiswinkel](https://www.cibdol.nl/themes/cibdol/img/thuiswinkel.png)](https://www.thuiswinkel.org/leden/cibdol-nl/certificaat/ "Thuiswinkel")

![nl](https://www.cibdol.nl/img/l/flags/NL.svg?31e78916b7a81f5cc85c1f9c54e44b72)

[View my account](https://www.cibdol.nl/my-account "View my account")

All

[CBD producten](https://www.cibdol.nl/cbd-shop)

[CBD producten](https://www.cibdol.nl/cbd-shop)

[CBD Olie](https://www.cibdol.nl/cbd-olie)

[CBD Capsules](https://www.cibdol.nl/cbd-capsules)

[CBD-tabletten](https://www.cibdol.nl/cbd-tabletten)

[CBG Olie](https://www.cibdol.nl/cbg-olie)

[CBN Olie](https://www.cibdol.nl/cbn-olie)

[CBD voor Huisdieren](https://www.cibdol.nl/cbd-voor-huisdieren)

[CBD Olie](/cbd-olie)

[CBD Capsules](/cbd-capsules)

[Top 10](/cbd-top-10)

[Per doel](https://www.cibdol.nl/gezondheidsdoelen)

[Per doel](https://www.cibdol.nl/gezondheidsdoelen)

[Slaap](https://www.cibdol.nl/slaap)

[Stemming](https://www.cibdol.nl/stemming)

[Huid](https://www.cibdol.nl/huid)

[Gezondheid](https://www.cibdol.nl/health)

[Focus](https://www.cibdol.nl/focus)

[Relief](https://www.cibdol.nl/relief)

[Vitals](https://www.cibdol.nl/vitals)

[Vitals](https://www.cibdol.nl/vitals)

[Magnesium](https://www.cibdol.nl/magnesium)

[Mineralen](https://www.cibdol.nl/minerals)

[Omega 3](https://www.cibdol.nl/omega-3)

[Vitaminen](https://www.cibdol.nl/vitaminen)

[Shilajit](https://www.cibdol.nl/vitals/shilajit)

[Spermidine](https://www.cibdol.nl/vitals/spermidine)

[Paddenstoelen](https://www.cibdol.nl/paddenstoelen)

[Chaga Formula](https://www.cibdol.nl/paddenstoelen/chaga-formula)

[Cordyceps Formule](https://www.cibdol.nl/paddenstoelen/cordyceps-formule)

[Lion's Mane Formula](https://www.cibdol.nl/paddenstoelen/lion-s-mane-formula)

[Reishi formula](https://www.cibdol.nl/paddenstoelen/reishi-formula)

![](https://www.cibdol.com/img/cms/white.jpg)

[Sale](https://www.cibdol.nl/sale)

Contact

Contact

[Klantenservice](/neem-contact-op)

[Business-to-Business](/business-to-business)

Informatie

Informatie

[Verzendinformatie](/verzendinformatie)

[Veelgestelde vragen](/faq/categorieen)

[Algemene Voorwaarden](/algemene-voorwaarden)

Blog

Blog

[Nieuws](/blog)

[Leren](https://www.cibdol.nl/cbd-encyclopedie)

[Wiki](/wiki)

[Klantenservice](https://www.cibdol.nl/neem-contact-op "Klantenservice")

[Welk product heb ik nodig?](#productfinder-popup "Welk product heb ik nodig?")

We don't ship to your address!

Due to your country law and regulations, we are not permitted to send to your current location. If you have any questions please
[contact us](https://www.cibdol.nl/neem-contact-op "contact us")

Deliver to:

- Choose your country

- België

- Bulgarije

- Cyprus

- Denemarken

- Duitsland

- Estland

- Finland

- Frankrijk

- Griekenland

- Hongarije

- Ierland

- Italië

- Kroatië

- Letland

- Liechtenstein

- Litouwen

- Luxemburg

- Malta

- Nederland

- Oostenrijk

- Polen

- Portugal

- Roemenië

- San Marino

- Slovenië

- Slowakije

- Spanje

- Tsjechië

- Verenigd Koningkrijk

- Zweden


Language:

- [English](https://www.cibdol.com/blog/1582-what-do-anxious-thoughts-look-like "Сibdol")
- [English UK](https://www.cibdol.com/uk/blog/1582-what-do-anxious-thoughts-look-like "Сibdol")
- [Français](https://www.cibdol.fr/blog/1582-a-quoi-ressemblent-les-pensees-anxieuses "Сibdol")
- [Nederlands](https://www.cibdol.nl/blog/1582-hoe-zien-angstige-gedachten-eruit "Сibdol")
- [Deutsch](https://www.cibdol.com/de/blog/1582-wie-sehen-aengstliche-gedanken-aus "Сibdol")
- [Italiano](https://www.cibdol.com/it/blog/1582-che-aspetto-hanno-i-pensieri-ansiosi "Сibdol")
- [Español](https://www.cibdol.es/blog/1582-como-son-los-pensamientos-ansiosos "Сibdol")
- [Polski](https://www.cibdol.pl/blog/1582-jak-wygladaja-niespokojne-mysli "Сibdol")
- [Svenska](https://www.cbdcibdol.se/blog/1582-hur-ser-oroliga-tankar-ut "Сibdol")
- [Česky](https://www.cibdol.cz/blog/1582-jak-vypadaji-uzkostne-myslenky "Сibdol")
- [Suomi](https://www.cibdol.fi/blog/1582-miltae-ahdistuneet-ajatukset-naeyttaevaet "Сibdol")
- [Dansk](https://www.cibdolcbd.dk/blog/1582-hvordan-ser-aengstelige-tanker-ud "Сibdol")
- [Portugues](https://www.cibdol.pt/blog/1582-como-sao-os-pensamentos-ansiosos "Сibdol")
- [Hungarian](https://www.cbdcibdol.hu/blog/1582-hogyan-neznek-ki-a-szorongo-gondolatok "Сibdol")
- [Romanian](https://www.cibdolcbd.ro/blog/1582-cum-arata-gandurile-anxioase "Сibdol")

Currency:

- kr.  DANSK KRONE

- €  EURO

- Ft  MAGYAR FORINT

- £  POUND

- kr  SVENSK KRONA

- zł  ZłOTY


Save

We are here to help you

We are here for you. If you have any question please
[contact us](https://www.cibdol.nl/neem-contact-op "contact us")

Contact

[Customer Service](https://www.cibdol.nl/neem-contact-op "Customer Service")

[Frequently Asked Questions](https://www.cibdol.nl/faq/categorieen "Frequently Asked Questions")

[Shipping information](https://www.cibdol.nl/verzendinformatie "Shipping information")

About us

[Why choose Cibdol](https://www.cibdol.nl/waarom-voor-cibdol-kiezen "Why choose Cibdol")

[Brandstores](https://www.cibdol.nl/brandstore-amsterdam "Brandstores")

[Business to business](https://www.cibdol.nl/business-to-business "Business to business")

Knowledge base

[News](/blog "News")

[Education](https://www.cibdol.nl/cbd-encyclopedie "Education")

Search

Please insert a search term in the input field. If you have any question please
[contact us](https://www.cibdol.nl/neem-contact-op "contact us")

Search

[Trustpilot](https://nl.trustpilot.com/review/www.cibdol.com)

[![Thuiswinkel](https://www.cibdol.nl/themes/cibdol/img/thuiswinkel.png)](https://www.thuiswinkel.org/leden/cibdol-nl/certificaat/ "Thuiswinkel")

![nl](https://www.cibdol.nl/img/l/flags/NL.svg?31e78916b7a81f5cc85c1f9c54e44b72)

[View my account](https://www.cibdol.nl/my-account "View my account")

All

[CBD producten](https://www.cibdol.nl/cbd-shop)

[CBD producten](https://www.cibdol.nl/cbd-shop)

[CBD Olie](https://www.cibdol.nl/cbd-olie)

[CBD Capsules](https://www.cibdol.nl/cbd-capsules)

[CBD-tabletten](https://www.cibdol.nl/cbd-tabletten)

[CBG Olie](https://www.cibdol.nl/cbg-olie)

[CBN Olie](https://www.cibdol.nl/cbn-olie)

[CBD voor Huisdieren](https://www.cibdol.nl/cbd-voor-huisdieren)

[CBD Olie](/cbd-olie)

[CBD Capsules](/cbd-capsules)

[Top 10](/cbd-top-10)

[Per doel](https://www.cibdol.nl/gezondheidsdoelen)

[Per doel](https://www.cibdol.nl/gezondheidsdoelen)

[Slaap](https://www.cibdol.nl/slaap)

[Stemming](https://www.cibdol.nl/stemming)

[Huid](https://www.cibdol.nl/huid)

[Gezondheid](https://www.cibdol.nl/health)

[Focus](https://www.cibdol.nl/focus)

[Relief](https://www.cibdol.nl/relief)

[Vitals](https://www.cibdol.nl/vitals)

[Vitals](https://www.cibdol.nl/vitals)

[Magnesium](https://www.cibdol.nl/magnesium)

[Mineralen](https://www.cibdol.nl/minerals)

[Omega 3](https://www.cibdol.nl/omega-3)

[Vitaminen](https://www.cibdol.nl/vitaminen)

[Shilajit](https://www.cibdol.nl/vitals/shilajit)

[Spermidine](https://www.cibdol.nl/vitals/spermidine)

[Paddenstoelen](https://www.cibdol.nl/paddenstoelen)

[Chaga Formula](https://www.cibdol.nl/paddenstoelen/chaga-formula)

[Cordyceps Formule](https://www.cibdol.nl/paddenstoelen/cordyceps-formule)

[Lion's Mane Formula](https://www.cibdol.nl/paddenstoelen/lion-s-mane-formula)

[Reishi formula](https://www.cibdol.nl/paddenstoelen/reishi-formula)

![](https://www.cibdol.com/img/cms/white.jpg)

[Sale](https://www.cibdol.nl/sale)

Contact

Contact

[Klantenservice](/neem-contact-op)

[Business-to-Business](/business-to-business)

Informatie

Informatie

[Verzendinformatie](/verzendinformatie)

[Veelgestelde vragen](/faq/categorieen)

[Algemene Voorwaarden](/algemene-voorwaarden)

Blog

Blog

[Nieuws](/blog)

[Leren](https://www.cibdol.nl/cbd-encyclopedie)

[Wiki](/wiki)

[Klantenservice](https://www.cibdol.nl/neem-contact-op "Klantenservice")

[Welk product heb ik nodig?](#productfinder-popup "Welk product heb ik nodig?")

We don't ship to your address!

Due to your country law and regulations, we are not permitted to send to your current location. If you have any questions please
[contact us](https://www.cibdol.nl/neem-contact-op "contact us")

Deliver to:

- Choose your country

- België

- Bulgarije

- Cyprus

- Denemarken

- Duitsland

- Estland

- Finland

- Frankrijk

- Griekenland

- Hongarije

- Ierland

- Italië

- Kroatië

- Letland

- Liechtenstein

- Litouwen

- Luxemburg

- Malta

- Nederland

- Oostenrijk

- Polen

- Portugal

- Roemenië

- San Marino

- Slovenië

- Slowakije

- Spanje

- Tsjechië

- Verenigd Koningkrijk

- Zweden


Language:

- [English](https://www.cibdol.com/blog/1582-what-do-anxious-thoughts-look-like "Сibdol")
- [English UK](https://www.cibdol.com/uk/blog/1582-what-do-anxious-thoughts-look-like "Сibdol")
- [Français](https://www.cibdol.fr/blog/1582-a-quoi-ressemblent-les-pensees-anxieuses "Сibdol")
- [Nederlands](https://www.cibdol.nl/blog/1582-hoe-zien-angstige-gedachten-eruit "Сibdol")
- [Deutsch](https://www.cibdol.com/de/blog/1582-wie-sehen-aengstliche-gedanken-aus "Сibdol")
- [Italiano](https://www.cibdol.com/it/blog/1582-che-aspetto-hanno-i-pensieri-ansiosi "Сibdol")
- [Español](https://www.cibdol.es/blog/1582-como-son-los-pensamientos-ansiosos "Сibdol")
- [Polski](https://www.cibdol.pl/blog/1582-jak-wygladaja-niespokojne-mysli "Сibdol")
- [Svenska](https://www.cbdcibdol.se/blog/1582-hur-ser-oroliga-tankar-ut "Сibdol")
- [Česky](https://www.cibdol.cz/blog/1582-jak-vypadaji-uzkostne-myslenky "Сibdol")
- [Suomi](https://www.cibdol.fi/blog/1582-miltae-ahdistuneet-ajatukset-naeyttaevaet "Сibdol")
- [Dansk](https://www.cibdolcbd.dk/blog/1582-hvordan-ser-aengstelige-tanker-ud "Сibdol")
- [Portugues](https://www.cibdol.pt/blog/1582-como-sao-os-pensamentos-ansiosos "Сibdol")
- [Hungarian](https://www.cbdcibdol.hu/blog/1582-hogyan-neznek-ki-a-szorongo-gondolatok "Сibdol")
- [Romanian](https://www.cibdolcbd.ro/blog/1582-cum-arata-gandurile-anxioase "Сibdol")

Currency:

- kr.  DANSK KRONE

- €  EURO

- Ft  MAGYAR FORINT

- £  POUND

- kr  SVENSK KRONA

- zł  ZłOTY


Save

We are here to help you

We are here for you. If you have any question please
[contact us](https://www.cibdol.nl/neem-contact-op "contact us")

Contact

[Customer Service](https://www.cibdol.nl/neem-contact-op "Customer Service")

[Frequently Asked Questions](https://www.cibdol.nl/faq/categorieen "Frequently Asked Questions")

[Shipping information](https://www.cibdol.nl/verzendinformatie "Shipping information")

About us

[Why choose Cibdol](https://www.cibdol.nl/waarom-voor-cibdol-kiezen "Why choose Cibdol")

[Brandstores](https://www.cibdol.nl/brandstore-amsterdam "Brandstores")

[Business to business](https://www.cibdol.nl/business-to-business "Business to business")

Knowledge base

[News](/blog "News")

[Education](https://www.cibdol.nl/cbd-encyclopedie "Education")

Search

Please insert a search term in the input field. If you have any question please
[contact us](https://www.cibdol.nl/neem-contact-op "contact us")

Search

* * *

[![](/themes/cibdol/img/breadcrumb-back-arrow.svg)](https://www.cibdol.nl/ "Back")

1. [Home](https://www.cibdol.nl/ "Terug naar Home")
3. [Blog](https://www.cibdol.nl/blog)
5. Hoe zien angstige gedachten eruit?

# Hoe zien angstige gedachten eruit?

Gepubliceerd:September 13, 2023

Angst is een veel voorkomende geestelijke gezondheidstoestand die wereldwijd miljoenen mensen treft. Het wordt gekenmerkt door buitensporige, moeilijk te controleren zorgen en bezorgdheid over verschillende aspecten van het leven. Een van de kenmerkende symptomen van angst zijn angstige gedachten, die constant kunnen zijn, opdringerig en vaak catastrofaal van aard. Maar hoe zien angstige gedachten er precies uit en welke vormen kunnen ze aannemen? In dit artikel worden de verschillende verschijningsvormen van angstige gedachten onderzocht om licht te werpen op dit belangrijke onderdeel van angststoornissen.

**Inhoud:**

1. [De definitie en soorten angstige gedachten](#de-definitie-en-soorten-angstige-gedachten)   1. [Obsessieve gedachten](#obsessieve-gedachten)
2. [Piekerende gedachten](#piekerende-gedachten)
3. [Catastrofale gedachten](#catastrofale-gedachten)
4. [Ruminatie](#ruminatie)
2. [Vaak voorkomende lichamelijke verschijnselen](#vaak-voorkomende-lichamelijke-verschijnselen)
3. [Denkpatronen en psychologische kenmerken](#denkpatronen-en-psychologische-kenmerken)   1. [Negatief vooroordeel](#negatief-vooroordeel)
2. [Overdrijving](#overdrijving)
3. [Doorzettingsvermogen](#doorzettingsvermogen)
4. [Perfectionisme](#perfectionisme)
5. [Magisch denken](#magisch-denken)
6. [Gedachten lezen](#gedachten-lezen)
7. [Emotioneel redeneren](#emotioneel-redeneren)
4. [Gemeenschappelijke gedachte-inhoud](#gemeenschappelijke-gedachte-inhoud)
5. [Factoren die angstige gedachten kunnen uitlokken of verergeren](#factoren-die-angstige-gedachten-kunnen-uitlokken-of-verergeren)
6. [De impact van angstige gedachten op het dagelijks leven](#de-impact-van-angstige-gedachten-op-het-dagelijks-leven)   1. [Verminderde concentratie](#verminderde-concentratie)
2. [Vermijding](#vermijding)
3. [Slechte besluitvorming](#slechte-besluitvorming)
4. [Relatieconflicten](#relatieconflicten)
5. [Slaapverstoring](#slaapverstoring)
6. [Drugsmisbruik](#drugsmisbruik)
7. [Slechtere lichamelijke gezondheid](#slechtere-lichamelijke-gezondheid)
7. [Behandelopties voor angstige gedachten](#behandelopties-voor-angstige-gedachten)   1. [Medicijnen](#medicijnen)
2. [Psychotherapie](#psychotherapie)
3. [Geest-lichaam praktijken](#geest-lichaam-praktijken)
4. [Steungroepen](#steungroepen)
5. [Veranderingen in levensstijl](#veranderingen-in-levensstijl)
8. [Handige strategieën om met angstige gedachten om te gaan](#handige-strategie%C3%ABn-om-met-angstige-gedachten-om-te-gaan)
9. [Conclusie](#conclusie)

![Hoe zien angstige gedachten eruit?](https://www.cibdol.nl/img/cms/aablog/11/What%20do%20anxious%20thoughts%20look%20like%20.jpg)

## De definitie en soorten angstige gedachten

Angstige gedachten verwijzen naar overmatig piekeren of piekeren over mogelijke bedreigingen, gevaren of onzekere uitkomsten. Deze gedachten zijn meestal gericht op de mogelijkheid dat er iets ergs gebeurt, zoals falen op het werk, ernstig ziek worden of het verliezen van een dierbare.

Er zijn verschillende soorten angstige gedachten:

### Obsessieve gedachten

Dit zijn terugkerende, ongewenste gedachten of mentale beelden die de persoon verontrustend of zelfs afstotend vindt. Bekende voorbeelden zijn obsessieve gedachten over vervuiling, ongelukken, impulsen en twijfels over relaties of acties.

### Piekerende gedachten

Dit verwijst naar eindeloos piekeren over worstcasescenario's zoals faillissement, gevaar voor dierbaren of catastrofale gebeurtenissen. De piekeraar raakt in beslag genomen door "wat als"-gedachten.

### Catastrofale gedachten

Hierbij worden vreselijke uitkomsten voorgesteld of voorspeld als zeer waarschijnlijk of onvermijdelijk, terwijl dit niet het geval is. Catastrofale denkers gaan er automatisch van uit dat het ergste zal gebeuren.

### Ruminatie

Dit houdt in dat u dwangmatig nadenkt over mislukkingen, fouten, onvolkomenheden of angsten uit het verleden zonder dat u ze los kunt laten. De ruminator komt vast te zitten in herhalende lussen waarin hij herhaalt wat er fout ging.

## Vaak voorkomende lichamelijke verschijnselen

Naast de mentale ervaring manifesteren angst en angstige gedachten zich vaak ook fysiek op de volgende manieren:

- Spierspanning door chronische stress
- Hoofdpijn door fronsen, kaakklemmen of een gespannen nek
- Vermoeidheid door slechte slaap veroorzaakt door ruminatie
- Nukkigheid door een teveel aan adrenaline en [cortisol](https://www.cibdol.nl/encyclopedie/cortisol "")
- Rusteloosheid of onrust door een opgewonden gevoel
- Beven of trillen door hyperarousal
- Misselijkheid of duizeligheid door spanning of panieksymptomen
- Zweten of koude rillingen in verband met de vecht-of-vluchtreactie

[![Anxiety Support](https://www.cibdol.nl/5395-atmn_normal_rectangle/anxiety-support.jpg)](https://www.cibdol.nl/stemming/anxiety-support "Anxiety Support")

### [Anxiety Support](https://www.cibdol.nl/stemming/anxiety-support "Anxiety Support")

284 ratings

[Product bekijken](https://www.cibdol.nl/stemming/anxiety-support "Anxiety Support")

## Denkpatronen en psychologische kenmerken

Angstige gedachten hebben duidelijke patronen, gewoonten en kenmerken die hen onderscheiden van normale zorgen. Deze omvatten:

### Negatief vooroordeel

Er is een inherente negativiteitsbias waarbij de angstige denker in elke situatie de slechtste uitkomst verwacht en positieve waarschijnlijkheden minimaliseert of verwerpt.

### Overdrijving

De angstige persoon heeft de neiging om risico's en potentiële problemen buiten proporties op te blazen. Kleine risico's worden catastrofes; onzekerheden worden zekerheden.

### Doorzettingsvermogen

Angstige gedachten zijn hardnekkig en star. De persoon heeft moeite om zijn aandacht van het onderwerp van de zorgen af te leiden naar positievere of neutrale onderwerpen.

### Perfectionisme

Zwart-wit denken overheerst, waarbij perfectie het doel is en alles wat minder is dan perfect als een mislukking wordt beschouwd. Dit kweekt zelfkritiek.

### Magisch denken

Dit houdt in dat men gelooft dat iemands gedachten en zorgen op de een of andere manier uitkomsten in de werkelijkheid kunnen beïnvloeden, of een gevoel van bijgeloof: "Als ik dit blijf denken, zal het gebeuren."

### Gedachten lezen

De angstige denker denkt dat hij zonder objectief bewijs kan bepalen wat anderen negatief over hem denken: "Mijn baas denkt dat ik incompetent ben."

### Emotioneel redeneren

Hier trekt de persoon conclusies over zichzelf of situaties op basis van zijn gevoelens in plaats van feiten: "Ik voel me schuldig, dus ik moet iets verkeerd gedaan hebben."

## Gemeenschappelijke gedachte-inhoud

Hoewel angstige gedachten vele thema's kunnen hebben, zijn enkele voorbeelden van veelvoorkomende zorgelijke gedachten de volgende:

- Gezondheid en ziekte (bijv. hoofdpijn betekent hersentumor)
- Openbare verlegenheid of vernedering
- Financiële ondergang of armoede
- Falen op school, werk, ouderschap of relaties
- Afgewezen of verlaten worden
- Verlies van mentale capaciteiten
- Onvermogen om de dagelijkse verantwoordelijkheden aan te kunnen
- Wereldwijde rampen, misdaad of terrorisme
- Conflict en confrontatie met anderen
- Ongevallen, verwondingen, gevaar en veiligheid

[![Anxiety Support](https://www.cibdol.nl/5395-atmn_normal_rectangle/anxiety-support.jpg)](https://www.cibdol.nl/stemming/anxiety-support "Anxiety Support")

### [Anxiety Support](https://www.cibdol.nl/stemming/anxiety-support "Anxiety Support")

284 ratings

[Product bekijken](https://www.cibdol.nl/stemming/anxiety-support "Anxiety Support")

## Factoren die angstige gedachten kunnen uitlokken of verergeren

Veel factoren kunnen angstige denkpatronen verergeren, waaronder:

- Stress - op het werk, op school, thuis, financieel, enz.
- Veranderingen in het leven - bijv. nieuwe baan, baby, huwelijk, overlijden
- Trauma of negatieve ervaringen uit de kindertijd
- Medische problemen of lichamelijke gezondheidsproblemen
- Dieet triggers zoals een overmaat aan cafeïne
- Slaaptekort of slapeloosheid
- Drugs- of alcoholmisbruik als een copingmechanisme
- Ontwenning van anxiolytica bij het stoppen
- Gelijktijdige aandoeningen zoals depressie die de angst versterken
- Aangeleerde neigingen - bijv. opgroeien met angstige rolmodellen
- Omgevingssignalen - plaatsen, tijden, situaties

## De impact van angstige gedachten op het dagelijks leven

Wanneer angstige gedachten onbeheersbaar of ernstig worden, kunnen ze het dagelijks functioneren en de levenskwaliteit aanzienlijk belemmeren. Veel voorkomende gevolgen zijn onder andere:

### Verminderde concentratie

De constante opdringerigheid van bezorgde gedachten kan het uiterst moeilijk maken om u op het werk of op school te concentreren. Productiviteit en prestaties lijden eronder als de aandacht zo versplinterd is.

### Vermijding

Angstige mensen kunnen elke situatie vermijden die hun angstige gedachten triggert - bijv. sociale gebeurtenissen, autorijden, vliegen. Dit leidt tot een toenemend isolement.

### Slechte besluitvorming

De negatieve denkpatronen van angst laten weinig ruimte voor het afwegen van werkelijke risico's en voordelen bij het maken van keuzes. Beslissingen worden beïnvloed door het slechtste scenario.

### Relatieconflicten

Angst kan interpersoonlijke wrijving veroorzaken door verminderde intimiteit, sociale terugtrekking, vijandigheid als gevolg van stress of pogingen van dierbaren om de ongegronde zorgen van de persoon te verlichten.

### Slaapverstoring

De herkauwende kwaliteit van angstige gedachten leidt ertoe dat veel mensen met angst last hebben van slapeloosheid, een slechte [slaapkwaliteit](https://www.cibdol.nl/blog/1190-hoe-wordt-de-slaapkwaliteit-berekend "") en uitputting.

### Drugsmisbruik

Sommigen proberen hun angst te onderdrukken met alcohol, voorgeschreven medicijnen of recreatieve drugs. Dit verergert de problemen alleen maar.

### Slechtere lichamelijke gezondheid

Chronische angst correleert met een verzwakte immuunfunctie, hartaandoeningen, hoofdpijn, hormoonveranderingen en versnelde veroudering door langdurige stressreacties.

## Behandelopties voor angstige gedachten

Als angstige gedachten onbeheersbaar worden of het leven ernstig belemmeren, is het raadzaam om professionele behandeling te zoeken. Effectieve opties zijn onder andere:

### Medicijnen

- Anti-angstmedicijnen zoals benzodiazepinen voor crisisverlichting
- Langdurige SSRI's of SNRI's om symptomen onder controle te houden
- Bètablokkers voor specifieke situationele angsttriggers

### Psychotherapie

- Cognitieve gedragstherapie om negatieve gedachtepatronen te veranderen
- Exposure therapie om vermijdingsgedrag te verminderen
- Acceptatie- en commitmenttherapie om ruminatie te verminderen
- Dialectische gedragstherapie voor emotieregulatievaardigheden

### Geest-lichaam praktijken

- Mindfulness en meditatie om de focus weg van zorgen te trainen
- Yoga en ademhalingsoefeningen om spierspanning te verminderen
- Lichaamsbeweging en beweging om nerveuze energie te verbranden

### Steungroepen

- Groepstherapie biedt validatie en steun
- Collegiale ondersteuning bevordert het begrip van anderen met angsten

### Veranderingen in levensstijl

- [Stressmanagement](https://www.cibdol.nl/encyclopedie/stressmanagement "") door een beter evenwicht tussen werk en privé
- Trek tijd uit voor hobby's en gezelligheid
- Verminder cafeïne en andere voedingstriggers
- Focus op goede slaapgewoonten en hygiëne

[![Anxiety Support](https://www.cibdol.nl/5395-atmn_normal_rectangle/anxiety-support.jpg)](https://www.cibdol.nl/stemming/anxiety-support "Anxiety Support")

### [Anxiety Support](https://www.cibdol.nl/stemming/anxiety-support "Anxiety Support")

284 ratings

[Product bekijken](https://www.cibdol.nl/stemming/anxiety-support "Anxiety Support")

## Handige strategieën om met angstige gedachten om te gaan

Naast een professionele behandeling kunnen mensen die met angst worstelen zelfhulpstrategieën proberen zoals:

- Feiten toetsen aan de werkelijkheid om perspectief te krijgen
- Lijstjes en plannen maken om u voorbereid en in controle te voelen
- Praten met vertrouwde vrienden of familie die vervormde gedachten kunnen uitdagen
- Een gedachtelogboek bijhouden om patronen te identificeren
- Beperk de tijd die u besteedt aan piekeren
- Beoefen mindfulness en blijf gefocust op het huidige moment
- Aardingsoefeningen doen als u overweldigd raakt
- Dagelijks bewegen om de stemming te verbeteren en spanningen te verlagen
- Een consistente, kalmerende bedtijdroutine aanhouden
- Creatieve benaderingen proberen zoals kunstzinnige therapie of muziek om herkauwingen te onderbreken

## Conclusie

Angst wordt grotendeels gevoed door irrationele gedachten over het ergste scenario, waardoor mensen zich overweldigd en oncontroleerbaar voelen. Inzicht in de verschijningsvormen, gedachtepatronen, symptomen en gevolgen voor het leven van chronisch angstig denken maakt een betere aanpak mogelijk. Een professionele behandeling in combinatie met zelfsturende copingstrategieën kan helpen om de inhoud van gedachten te herkaderen, vermijdingsgedrag te verminderen, de levenskwaliteit te verbeteren en angst te overwinnen. Met doorzettingsvermogen en de juiste hulp is gemoedsrust mogelijk, zelfs voor mensen van wie de gedachten de neiging hebben om gedomineerd te worden door angst en vrees.

## Bronnen gebruikt om dit artikel te schrijven

Nationaal Instituut voor Geestelijke Gezondheid. (2022). Angststoornissen. [https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders](https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders)

Deze site van het NIMH geeft een overzicht van angststoornissen, hun symptomen, oorzaken en behandelingsmogelijkheden.

Amerikaanse Psychiatrische Vereniging. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5e editie). [https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425596](https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425596)

De DSM-5 bevat klinische beschrijvingen van angststoornissen en hun diagnostische criteria.

Angst- en Depressievereniging van Amerika. (2022). Feiten en statistieken. [https://adaa.org/understanding-anxiety/facts-statistics](https://adaa.org/understanding-anxiety/facts-statistics)

Deze site heeft statistieken over de prevalentie van angststoornissen en de maatschappelijke kosten en impact ervan.

Bourne, E.J. (2015). Het angst- en fobiewerkboek. New Harbinger Publicaties.

Dit boek bespreekt angstige gedachtepatronen en biedt cognitieve gedragsstrategieën om angst te overwinnen.

Barlow, D.H. (2014). Klinisch handboek psychische stoornissen: Een stap-voor-stap behandelingshandboek. Guilford Publications.

#### Meld u aan voor onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting op één order

Aanmelden

[![](https://www.cibdol.nl/themes/cibdol/img/icon/fb-ico.png)](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?sdk=joey&u=https://www.cibdol.nl/blog/1582-hoe-zien-angstige-gedachten-eruit&display=popup&ref=plugin&src=share_button)[![](https://www.cibdol.nl/themes/cibdol/img/icon/tw-ico.png)](https://twitter.com/intent/tweet?tw_p=tweetbutton&url=https://www.cibdol.nl/blog/1582-hoe-zien-angstige-gedachten-eruit)

### Gerelateerde blog posts

- [**Is ashwagandha goed tegen angst?**](https://www.cibdol.nl/blog/1324-is-ashwagandha-goed-voor-angst)
- [**Helpt magnesium bij angst?**](https://www.cibdol.nl/blog/1269-helpt-magnesium-bij-angst)
- [**Hoe slapeloosheid en angst overw...**](https://www.cibdol.nl/blog/1243-hoe-slapeloosheid-en-angst-overwinnen)
- [**Slaapangst**](https://www.cibdol.nl/blog/1049-slaapangst)
- [**Hoe lang duurt het voordat CBD-o...**](https://www.cibdol.nl/blog/1071-hoe-lang-duurt-het-voordat-cbd-olie-werkt-bij-angst)
- [**Nachtelijke angst overwinnen: Ti...**](https://www.cibdol.nl/blog/1066-angst-s-nachts)
- [**Wat doet angst met uw hart?**](https://www.cibdol.nl/blog/1338-wat-doet-angst-met-uw-hart)
- [**Hoe weet ik of ik angst heb?**](https://www.cibdol.nl/blog/1339-hoe-weet-ik-of-ik-angst-heb)
- [**Wanneer is angst normaal?**](https://www.cibdol.nl/blog/1340-wanneer-is-angst-normaal)
- [**Hoe kan ik kalmeren en mijn angs...**](https://www.cibdol.nl/blog/1341-hoe-kalmeer-ik-en-stop-ik-mijn-angst)
- [**Helpt melatonine bij angst**](https://www.cibdol.nl/blog/1383-helpt-melatonine-bij-angst)
- [**Een zelfzorgroutine creëren**](https://www.cibdol.nl/blog/1573-een-routine-voor-zelfzorg-creeren)
- [**Zorgende gedachten beheren**](https://www.cibdol.nl/blog/1574-piekergedachten-beheersen)
- [**Perfectionisme loslaten**](https://www.cibdol.nl/blog/1575-perfectionisme-loslaten)
- [**Wat zijn voorbeelden van zorgwek...**](https://www.cibdol.nl/blog/1576-wat-zijn-voorbeelden-van-zorgwekkende-gedachten)
- [**Wat is de 3 3 3-regel voor angst?**](https://www.cibdol.nl/blog/1577-wat-is-de-3-3-3-regel-voor-angst)
- [**Wat is de 5 4 3 2 1 angsttruc?**](https://www.cibdol.nl/blog/1578-wat-is-de-5-4-3-2-1-angsttruc)
- [**Wat veroorzaakt angst in de hers...**](https://www.cibdol.nl/blog/1579-wat-veroorzaakt-angst-in-de-hersenen)
- [**Welke oefening is het beste voor...**](https://www.cibdol.nl/blog/1580-welke-oefening-is-het-beste-voor-angst)
- [**Hoe train ik mijn hersenen om an...**](https://www.cibdol.nl/blog/1581-hoe-train-ik-mijn-hersenen-om-angst-te-stoppen)
- [**Wat zijn rare gedachten tijdens ...**](https://www.cibdol.nl/blog/1583-wat-zijn-rare-gedachten-tijdens-angst)
- [**Wat zijn obsessieve gedachten?**](https://www.cibdol.nl/blog/1585-wat-zijn-obsessieve-gedachten)
- [**Wat is het verschil tussen angst...**](https://www.cibdol.nl/blog/1586-wat-is-het-verschil-tussen-angst-en-paranoide-gedachten)
- [**Wat zijn 5 symptomen van angst?**](https://www.cibdol.nl/blog/1587-wat-zijn-5-symptomen-van-angst)
- [**Wat is de top 10 van dingen waar...**](https://www.cibdol.nl/blog/1588-wat-zijn-de-top-10-dingen-waar-mensen-zich-zorgen-over-maken)
- [**Wat zijn de tekenen van bezorgdh...**](https://www.cibdol.nl/blog/1589-wat-zijn-de-tekenen-van-zorgen)
- [**Waarom vinden mijn hersenen alti...**](https://www.cibdol.nl/blog/1590-waarom-vinden-mijn-hersenen-altijd-iets-om-me-zorgen-over-te-maken)
- [**Wat is de rol van het endocannab...**](https://www.cibdol.nl/blog/1981-wat-is-de-rol-van-het-endocannabinoide-systeem-bij-angst)
- [**Wat maakt angst erger?**](https://www.cibdol.nl/blog/1982-wat-maakt-angst-erger)
- [**Wat is een plotseling begin van ...**](https://www.cibdol.nl/blog/1984-wat-is-een-plotseling-begin-van-angst)
- [**Verminderen cannabinoïden angst?**](https://www.cibdol.nl/blog/1985-verminderen-cannabinoiden-angst)
- [**Welke terpenen helpen bij angst?**](https://www.cibdol.nl/blog/1986-welke-terpenen-helpen-bij-angst)
- [**Kan CBD-gebruik u angstig maken?**](https://www.cibdol.nl/blog/1987-kan-het-nemen-van-cbd-u-angstig-maken)
- [**Hoe om te gaan met ondraaglijke ...**](https://www.cibdol.nl/blog/1990-hoe-om-te-gaan-met-ondraaglijke-angst)
- [**Hoe helpt CBD bij paniekstoornis?**](https://www.cibdol.nl/blog/1989-hoe-helpt-cbd-bij-paniekstoornis)
- [**Kunnen cannabinoïden angst veroo...**](https://www.cibdol.nl/blog/1988-kan-cannabinoide-angst-veroorzaken)

### Gerelateerde producten

- [![Anxiety Support](https://www.cibdol.nl/5395-medium_default/anxiety-support.jpg)](https://www.cibdol.nl/stemming/anxiety-support "Anxiety Support")


##### [Anxiety Support](https://www.cibdol.nl/stemming/anxiety-support) CIBD0070



[Anxiety Support van Cibdol benut een zorgvuldig...](https://www.cibdol.nl/stemming/anxiety-support "More")

- [![Mood regulator](https://www.cibdol.nl/5398-medium_default/mood-regulator.jpg)](https://www.cibdol.nl/stemming/mood-regulator "Mood regulator")


##### [Mood regulator](https://www.cibdol.nl/stemming/mood-regulator) CIBD0103



[Ervaar snelle verlichting van gevoelens van stress en...](https://www.cibdol.nl/stemming/mood-regulator "More")

- [![Stay Asleep Capsules](https://www.cibdol.nl/5380-medium_default/stay-asleep-capsules.jpg)](https://www.cibdol.nl/slaap/stay-asleep-capsules "Stay Asleep Capsules")


##### [Stay Asleep Capsules](https://www.cibdol.nl/slaap/stay-asleep-capsules) CIBD0054



[Laat het verzachtende effect van Stay Asleep Capsules...](https://www.cibdol.nl/slaap/stay-asleep-capsules "More")

- [![Stress Assist](https://www.cibdol.nl/5404-medium_default/stress-assist.jpg)](https://www.cibdol.nl/stemming/stress-assist "Stress Assist")


##### [Stress Assist](https://www.cibdol.nl/stemming/stress-assist) CIBD0080



[Gratis verzending  voor alle bestellingen  boven €25](https://www.cibdol.nl/stemming/stress-assist "More")

- [![Relax & Rest](https://www.cibdol.nl/5401-medium_default/relax-rest.jpg)](https://www.cibdol.nl/stemming/relax-rest "Relax & Rest")


##### [Relax & Rest](https://www.cibdol.nl/stemming/relax-rest) CIBD0083



[Gratis verzending voor alle bestellingen boven €25](https://www.cibdol.nl/stemming/relax-rest "More")


[Welk product heb ik nodig?](#productfinder-popup)

Heeft u hulp nodig bij het kiezen van een product?

Ja

Nee

Wat is uw leeftijd?

< 18

18 +

Wat is de reden van gebruik?

Slapen

Mood

Verlichting

Huid

Gezondheid

Focus

As Seen On:

- ![](/modules/homepagelogos/images/42_3.png)

- ![](/modules/homepagelogos/images/43_3.png)

- ![https://www.deondernemer.nl/actueel/retail/cibdol-opent-brandstore-stap-ideaal~2659792](/modules/homepagelogos/images/65_3.png)

- ![https://retailtrends.nl/item/62892/cibdol-het-highend-cbd-merk-waar-je-niet-high-van-wordt](/modules/homepagelogos/images/66_3.png)

- ![https://www.dailybase.nl/thegoodlife/lifestyle-thegoodlife/cibdol-opent-cbd-brandstore-amsterdam/](/modules/homepagelogos/images/67_3.png)

- ![https://www.ad.nl/regiosport-den-haag/karlien-sleper-heeft-spelen-in-monobob-als-missie-ik-voel-me-vrijer-bij-deze-nieuwste-bobsleediscipline~a0db0ffe/](/modules/homepagelogos/images/68_3.png)

- ![https://www.womenshealthmag.com/nl/beauty/g34723687/cbd-producten/](/modules/homepagelogos/images/69_3.png)

- ![https://www.libelle.nl/](/modules/homepagelogos/images/70_3.png)


Hulp nodig?

Neem contact op met onze klantenservice. [Contact](https://www.cibdol.nl/neem-contact-op)

Volg ons

Volg ons:

[![https://www.instagram.com/cibdol/](https://www.cibdol.nl/modules/wpsociallinks/views/img/front/customIcons/instagram_icon-7.png)](https://www.instagram.com/cibdol/)

[![https://www.facebook.com/cibdol](https://www.cibdol.nl/modules/wpsociallinks/views/img/front/customIcons/facebook_icon-7.png)](https://www.facebook.com/cibdol)

[![https://www.youtube.com/c/CibdolC](https://www.cibdol.nl/modules/wpsociallinks/views/img/front/customIcons/youtube_icon-7-7.png)](https://www.youtube.com/c/CibdolC)

[![https://www.linkedin.com/company/cibdol-ag/](https://www.cibdol.nl/modules/wpsociallinks/views/img/front/customIcons/linkedin-icon-7.png)](https://www.linkedin.com/company/cibdol-ag/)

[![https://twitter.com/cibdol](https://www.cibdol.nl/modules/wpsociallinks/views/img/front/customIcons/twitter_icon-7.png)](https://twitter.com/cibdol)

Blijf up to date

Meld u aan en ontvang 10% korting op één orderAanmelden

Over ons

- [Waarom kiezen voor Cibdol?](https://www.cibdol.nl/waarom-voor-cibdol-kiezen)
- [CBD Olie Reviews](https://www.cibdol.nl/cbd-olie-ervaringen)
- [Cibdol Brandstore Amsterdam](https://www.cibdol.nl/brandstore-amsterdam)
- [Athletes](https://www.cibdol.nl/athletes)
- [Blog](https://www.cibdol.nl/blog)
- [Analyses CBD](https://www.cibdol.nl/analyse-cbd)
- [Onze kwaliteit](https://www.cibdol.nl/kwaliteit)
- [Reviewer: Dr. Arno Hazekamp](https://www.cibdol.nl/reviewer/arno-hazekamp)

Zakelijk

- [Word een affiliate partner van Cibdol](https://www.cibdol.nl/affiliate-partner)
- [CBD Olie](https://www.cibdol.nl/cbd-olie)
- [CBD Capsules](https://www.cibdol.nl/cbd-capsules)
- [Wiki](https://www.cibdol.nl/wiki)

Klantenservice

- [Contact](/neem-contact-op)
- [Veelgestelde vragen](/faq/categorieen)
- [Mijn account](/my-account)
- [Beleid voor retourneren en omruilen](https://www.cibdol.nl/retourbeleid)
- [Privacy Policy](https://www.cibdol.nl/privacy-policy)
- [Algemene Voorwaarden](https://www.cibdol.nl/algemene-voorwaarden)
- [Garantie](https://www.cibdol.nl/garantie)
- [Verzendinformatie](https://www.cibdol.nl/verzendinformatie)
- [Sitemap](https://www.cibdol.nl/sitemap)
- [Impressum en bedrijfsinformatie](https://www.cibdol.nl/impressum-en-bedrijfsinformatie)

Laatste CBD blogs

- [Hoe bouwt eiwit spieren op? De rol van CBD-olie](https://www.cibdol.nl/blog/2039-hoe-bouwt-eiwit-spieren-op-de-rol-van-cbd-olie)
- [Vetverlies maximaliseren: Vetverbranders combineren met Dieet en Lichaamsbeweging](https://www.cibdol.nl/blog/2038-maximaal-vetverlies-door-vetverbranders-te-combineren-met-dieet-en-lichaamsbeweging)
- [Cacaoceremonie en CBD](https://www.cibdol.nl/blog/2037-cacaoceremonie-en-cbd)
- [Werkt CBD-olie niet voor uw hond?](https://www.cibdol.nl/blog/2036-cbd-olie-werkt-niet-voor-uw-hond)
- [Is er een beste tijd van de dag om CBD te nemen?](https://www.cibdol.nl/blog/2035-is-er-een-beste-tijd-van-de-dag-om-cbd-in-te-nemen)
- [Wat kan CBD met uw hersenen doen?](https://www.cibdol.nl/blog/2034-wat-kan-cbd-met-uw-hersenen-doen)
- [Voelt CBD aan als alcohol?](https://www.cibdol.nl/blog/2033-voelt-cbd-aan-als-alcohol)
- [Is CBD goed voor senioren?](https://www.cibdol.nl/blog/2029-is-cbd-goed-voor-senioren)
- [Moet CBD-olie zich in het lichaam ophopen?](https://www.cibdol.nl/blog/2028-moet-cbd-olie-zich-opbouwen-in-het-lichaam)
- [Hoeveel uur houdt het effect van CBD-olie aan?](https://www.cibdol.nl/blog/2027-hoeveel-uur-werken-de-effecten-van-cbd-olie)

[Privacy policy](https://www.cibdol.nl/privacy-policy)

**Wij gebruiken cookies**

Bij Cibdol gebruiken we cookies om onze website goed te laten functioneren, om je voorkeuren op te slaan en om inzicht te krijgen in bezoekersgedrag. Door op 'Cookie-instellingen' te klikken, kun je meer lezen over de cookies die wij gebruiken en kun je je voorkeuren opslaan. Door op 'Accepteer alle cookies en ga verder' te klikken, ga je akkoord met het gebruik van alle cookies zoals beschreven in onze privacy- en cookieverklaring.

[Privacy policy](https://www.cibdol.nl/privacy-policy)

Accepteer alle cookies en ga verderWeiger [Cookie-instellingen](#cookie-settings-wrap)

Cookie-instellingen

[Privacy](https://www.cibdol.nl/privacy-policy)

InstellingenCookieverklaring

Wij vragen je toestemming om je gegevens voor de volgende doeleinden te gebruiken:

### Functionele cookies

Functionele cookies zorgen ervoor dat onze website goed blijft functioneren.

### Voorkeurscookies

Met voorkeurscookies kan een website informatie onthouden die van invloed is op het gedrag en op het ontwerp van de site.

### Analytische cookies

Analytische cookies geven ons inzicht in hoe onze website wordt gebruikt. Op basis van deze informatie kunnen we onze site gebruiksvriendelijker maken.

### Marketing cookies

Marketing cookies volgen je online activiteiten om adverteerders te helpen relevante reclame te tonen of om te beperken hoe vaak je een advertentie te zien krijgt.

### Wat zijn cookies?

Cookies en soortgelijke technologieën zijn zeer kleine tekstdocumenten of stukjes code die vaak een unieke identificatiecode bevatten.

### Waarom gebruiken wij cookies?

Cookies zorgen ervoor dat je tijdens je bezoek aan onze webwinkel ingelogd blijft, dat alle artikelen in je winkelmand blijven, dat je veilig kunt winkelen en dat de website soepel blijft draaien.

### Wat voor soort cookies gebruiken wij?

#### Functionele cookies

Functionele cookies zorgen ervoor dat onze website goed blijft functioneren.

#### Voorkeurscookies

Met voorkeurscookies kan een website informatie onthouden die van invloed is op het gedrag en op het ontwerp van de site.

#### Analytische cookies

Analytische cookies geven ons inzicht in hoe onze website wordt gebruikt. Op basis van deze informatie kunnen we onze site gebruiksvriendelijker maken.

### Hoe kan ik cookies uitschakelen of verwijderen?

Je kunt ervoor kiezen om alle cookies uit te schakelen, behalve de noodzakelijke cookies.

Accepteer alle cookies en ga verder

Voorkeuren opslaanWeiger

Our website won\\'t work without these cookies activated. Therefore functional cookies can\\'t be disabled.

**Copyright** © [Cibdol](https://www.cibdol.nl/ "Cibdol")
Last updated 14-09-2024
**Cibdol bv**, Handelsweg 1a, 5492NL Sint-Oedenrode, the Netherlands

KvK: 76495035 VAT: NL860644923B01

[![Cibdol](https://www.cibdol.nl/img/logo_footer.svg)](https://www.cibdol.nl/ "Cibdol")