Gezonde desserts: 5 leuke receptjes
Denk bijvoorbeeld aan een dessert gemaakt met vers fruit, yoghurt, en een snufje kaneel. Dit soort gerechten bieden niet alleen een heerlijke ...
gezond dessert
Wanneer je denkt aan desserts, beelden van suikerrijke taarten en calorievolle traktaties komen vaak voor de geest. Echter, een <anchor>gezond dessert</anchor> gaat over balans en het gebruik van voedzame ingrediënten. Het gaat erom smaak te combineren met voedingswaarde, zonder in te boeten aan genot. Gezonde desserts bevatten vaak natuurlijke zoetstoffen, zoals honing of ahornsiroop, en zijn rijk aan voedingsstoffen dankzij ingrediënten zoals fruit, noten en volkoren granen.
Gezond dessertje: Banaan-pinda flapjack | Bye Bye Cheeseburger
Gezond dessertje: Banaan-pinda flapjack \| Bye Bye Cheeseburger

[Facebook](http://www.facebook.com/byebyecheeseburger "Facebook")[Instagram](http://www.instagram.com/byebyecheeseburger/ "Instagram")[RSS](https://byebyecheeseburger.be/feed/ "RSS")[Twitter](http://twitter.com/SteffiVertriest "Twitter")

- [Home](https://byebyecheeseburger.be/)
- [Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)
- [Gezondheid](https://byebyecheeseburger.be/categorie/gezondheid/)
- [Work-out](https://byebyecheeseburger.be/categorie/work-out/)
- [Beauty](https://byebyecheeseburger.be/categorie/beauty/)
- [Mindset](https://byebyecheeseburger.be/categorie/mindset/)
- [Boeken](https://byebyecheeseburger.be/categorie/boeken/)
- [Webshop](https://byebyecheeseburger.be/webshop/)
- [Steffi Vertriest](https://byebyecheeseburger.be/steffi-vertriest/)
- [Contact](https://byebyecheeseburger.be/contact/)

Zoek

[![Logo](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20600%20173'%3E%3C/svg%3E)](https://byebyecheeseburger.be/)

[![Logo](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20600%20173'%3E%3C/svg%3E)](https://byebyecheeseburger.be/)

[Bye Bye Cheeseburger![Logo](https://byebyecheeseburger.be/wp-content/uploads/2014/10/logo.png)](https://byebyecheeseburger.be/)

- [Home](https://byebyecheeseburger.be/)
- [Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)
  - [Voedzaam quinoa-ontbijt met fruit en noten: de perfecte start van je dag!](https://byebyecheeseburger.be/voedzaam-quinoa-ontbijt-met-fruit-en-noten/ "Voedzaam quinoa-ontbijt met fruit en noten: de perfecte start van je dag!")





    [Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

    ### [Voedzaam quinoa-ontbijt met fruit en noten: de perfecte start van je dag!](https://byebyecheeseburger.be/voedzaam-quinoa-ontbijt-met-fruit-en-noten/ "Voedzaam quinoa-ontbijt met fruit en noten: de perfecte start van je dag!")















    [Gezonde one-pot butter chicken: een simpel recept](https://byebyecheeseburger.be/gezonde-one-pot-butter-chicken-recept/ "Gezonde one-pot butter chicken: een simpel recept")





    [Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

    ### [Gezonde one-pot butter chicken: een simpel recept](https://byebyecheeseburger.be/gezonde-one-pot-butter-chicken-recept/ "Gezonde one-pot butter chicken: een simpel recept")















    [Gezonde wraps met kip, avocado en zure room: een leuk receptje](https://byebyecheeseburger.be/gezonde-wraps-met-kip-avocado-en-zure-room-een-leuk-receptje/ "Gezonde wraps met kip, avocado en zure room: een leuk receptje")





    [Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

    ### [Gezonde wraps met kip, avocado en zure room: een leuk receptje](https://byebyecheeseburger.be/gezonde-wraps-met-kip-avocado-en-zure-room-een-leuk-receptje/ "Gezonde wraps met kip, avocado en zure room: een leuk receptje")















    [Een lekkere gezonde dressing met honing en mosterd: mijn recept](https://byebyecheeseburger.be/gezonde-dressing-honing-mosterd-recept/ "Een lekkere gezonde dressing met honing en mosterd: mijn recept")





    [Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

    ### [Een lekkere gezonde dressing met honing en mosterd: mijn recept](https://byebyecheeseburger.be/gezonde-dressing-honing-mosterd-recept/ "Een lekkere gezonde dressing met honing en mosterd: mijn recept")















    [Mocktail met blauwe thee: mijn favoriete recept](https://byebyecheeseburger.be/mocktail-met-blauwe-thee-mijn-favoriete-recept/ "Mocktail met blauwe thee: mijn favoriete recept")





    [Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

    ### [Mocktail met blauwe thee: mijn favoriete recept](https://byebyecheeseburger.be/mocktail-met-blauwe-thee-mijn-favoriete-recept/ "Mocktail met blauwe thee: mijn favoriete recept")
- [Gezondheid](https://byebyecheeseburger.be/categorie/gezondheid/)
  - [Hoe kan je op natuurlijke wijze je nagels gezonder maken?](https://byebyecheeseburger.be/hoe-kan-je-op-natuurlijke-wijze-je-nagels-gezonder-maken/ "Hoe kan je op natuurlijke wijze je nagels gezonder maken?")





    [Gezondheid](https://byebyecheeseburger.be/categorie/gezondheid/)

    ### [Hoe kan je op natuurlijke wijze je nagels gezonder maken?](https://byebyecheeseburger.be/hoe-kan-je-op-natuurlijke-wijze-je-nagels-gezonder-maken/ "Hoe kan je op natuurlijke wijze je nagels gezonder maken?")















    [Macrobiotisch eten: een diepe duik](https://byebyecheeseburger.be/macrobiotisch-eten/ "Macrobiotisch eten: een diepe duik")





    [Gezondheid](https://byebyecheeseburger.be/categorie/gezondheid/)

    ### [Macrobiotisch eten: een diepe duik](https://byebyecheeseburger.be/macrobiotisch-eten/ "Macrobiotisch eten: een diepe duik")















    [4 Manieren om cortisol te verlagen en buikvet te verminderen](https://byebyecheeseburger.be/manieren-cortisol-verlagen-buikvet-verminderen/ "4 Manieren om cortisol te verlagen en buikvet te verminderen")





    [Gezondheid](https://byebyecheeseburger.be/categorie/gezondheid/)

    ### [4 Manieren om cortisol te verlagen en buikvet te verminderen](https://byebyecheeseburger.be/manieren-cortisol-verlagen-buikvet-verminderen/ "4 Manieren om cortisol te verlagen en buikvet te verminderen")















    [De belangrijkste gezondheidsnadelen van alcohol overlopen](https://byebyecheeseburger.be/gezondheidsnadelen-van-alcohol/ "De belangrijkste gezondheidsnadelen van alcohol overlopen")





    [Gezondheid](https://byebyecheeseburger.be/categorie/gezondheid/)

    ### [De belangrijkste gezondheidsnadelen van alcohol overlopen](https://byebyecheeseburger.be/gezondheidsnadelen-van-alcohol/ "De belangrijkste gezondheidsnadelen van alcohol overlopen")















    [Zijn je slaappatronen de oorzaak van je angst?](https://byebyecheeseburger.be/zijn-je-slaappatronen-de-oorzaak-van-je-angst/ "Zijn je slaappatronen de oorzaak van je angst?")





    [Gezondheid](https://byebyecheeseburger.be/categorie/gezondheid/)

    ### [Zijn je slaappatronen de oorzaak van je angst?](https://byebyecheeseburger.be/zijn-je-slaappatronen-de-oorzaak-van-je-angst/ "Zijn je slaappatronen de oorzaak van je angst?")
- [Work-out](https://byebyecheeseburger.be/categorie/work-out/)
  - [Hoe ook zelf sportief zijn tijdens het kijken naar de Olympische spelen](https://byebyecheeseburger.be/zelf-sportief-zijn-tijdens-olympische-spelen/ "Hoe ook zelf sportief zijn tijdens het kijken naar de Olympische spelen")





    [Work-out](https://byebyecheeseburger.be/categorie/work-out/)

    ### [Hoe ook zelf sportief zijn tijdens het kijken naar de Olympische spelen](https://byebyecheeseburger.be/zelf-sportief-zijn-tijdens-olympische-spelen/ "Hoe ook zelf sportief zijn tijdens het kijken naar de Olympische spelen")















    [Padel; duidelijk een sport die meer is dan een hype (en ook superleuk is voor vrouwen)!](https://byebyecheeseburger.be/padel-duidelijk-een-sport-die-meer-is-dan-een-hype-en-ook-superleuk-is-voor-vrouwen/ "Padel; duidelijk een sport die meer is dan een hype (en ook superleuk is voor vrouwen)!")





    [Work-out](https://byebyecheeseburger.be/categorie/work-out/)

    ### [Padel; duidelijk een sport die meer is dan een hype (en ook superleuk is voor vrouwen)!](https://byebyecheeseburger.be/padel-duidelijk-een-sport-die-meer-is-dan-een-hype-en-ook-superleuk-is-voor-vrouwen/ "Padel; duidelijk een sport die meer is dan een hype (en ook superleuk is voor vrouwen)!")















    [Waarom elke sport een vrouwensport is](https://byebyecheeseburger.be/waarom-elke-sport-een-vrouwensport-is/ "Waarom elke sport een vrouwensport is")





    [Work-out](https://byebyecheeseburger.be/categorie/work-out/)

    ### [Waarom elke sport een vrouwensport is](https://byebyecheeseburger.be/waarom-elke-sport-een-vrouwensport-is/ "Waarom elke sport een vrouwensport is")















    [Goede sportvoornemens voor 2022](https://byebyecheeseburger.be/goede-sportvoornemens-voor-2022/ "Goede sportvoornemens voor 2022")





    [Work-out](https://byebyecheeseburger.be/categorie/work-out/)

    ### [Goede sportvoornemens voor 2022](https://byebyecheeseburger.be/goede-sportvoornemens-voor-2022/ "Goede sportvoornemens voor 2022")















    [Yoga nidra: wat is het en waar is het goed voor?](https://byebyecheeseburger.be/yoga-nidra-wat-is-het-en-waar-is-het-goed-voor/ "Yoga nidra: wat is het en waar is het goed voor?")





    [Work-out](https://byebyecheeseburger.be/categorie/work-out/)

    ### [Yoga nidra: wat is het en waar is het goed voor?](https://byebyecheeseburger.be/yoga-nidra-wat-is-het-en-waar-is-het-goed-voor/ "Yoga nidra: wat is het en waar is het goed voor?")
- [Beauty](https://byebyecheeseburger.be/categorie/beauty/)
  - [Natural haircare: Innerjoi](https://byebyecheeseburger.be/natural-haircare-innerjoi/ "Natural haircare: Innerjoi")





    [Beauty](https://byebyecheeseburger.be/categorie/beauty/)

    ### [Natural haircare: Innerjoi](https://byebyecheeseburger.be/natural-haircare-innerjoi/ "Natural haircare: Innerjoi")















    [Hoe maak je zelf een goed en gezond haarmasker?](https://byebyecheeseburger.be/hoe-maak-je-zelf-een-goed-en-gezond-haarmasker/ "Hoe maak je zelf een goed en gezond haarmasker?")





    [Beauty](https://byebyecheeseburger.be/categorie/beauty/)

    ### [Hoe maak je zelf een goed en gezond haarmasker?](https://byebyecheeseburger.be/hoe-maak-je-zelf-een-goed-en-gezond-haarmasker/ "Hoe maak je zelf een goed en gezond haarmasker?")















    [Vier manieren om je huid op een natuurlijke manier te hydrateren](https://byebyecheeseburger.be/vier-manieren-om-je-huid-op-een-natuurlijke-manier-te-hydrateren/ "Vier manieren om je huid op een natuurlijke manier te hydrateren")





    [Beauty](https://byebyecheeseburger.be/categorie/beauty/)

    ### [Vier manieren om je huid op een natuurlijke manier te hydrateren](https://byebyecheeseburger.be/vier-manieren-om-je-huid-op-een-natuurlijke-manier-te-hydrateren/ "Vier manieren om je huid op een natuurlijke manier te hydrateren")















    [Waarom Clean Beautyproducten de toekomst zijn](https://byebyecheeseburger.be/waarom-clean-beautyproducten-de-toekomst-zijn/ "Waarom Clean Beautyproducten de toekomst zijn")





    [Beauty](https://byebyecheeseburger.be/categorie/beauty/)

    ### [Waarom Clean Beautyproducten de toekomst zijn](https://byebyecheeseburger.be/waarom-clean-beautyproducten-de-toekomst-zijn/ "Waarom Clean Beautyproducten de toekomst zijn")















    [Zonnecrème met minerale filters vs. chemische zonnefilters](https://byebyecheeseburger.be/zonnecreme-met-minerale-filters-vs-chemische-zonnefilters/ "Zonnecrème met minerale filters vs. chemische zonnefilters")





    [Beauty](https://byebyecheeseburger.be/categorie/beauty/)

    ### [Zonnecrème met minerale filters vs. chemische zonnefilters](https://byebyecheeseburger.be/zonnecreme-met-minerale-filters-vs-chemische-zonnefilters/ "Zonnecrème met minerale filters vs. chemische zonnefilters")
- [Mindset](https://byebyecheeseburger.be/categorie/mindset/)
- [Boeken](https://byebyecheeseburger.be/categorie/boeken/)
- [Webshop](https://byebyecheeseburger.be/webshop/)
- [Steffi Vertriest](https://byebyecheeseburger.be/steffi-vertriest/)
- [Contact](https://byebyecheeseburger.be/contact/)

type here...

Zoek

[Facebook](https://www.facebook.com/byebyecheeseburger "Facebook")

[Instagram](https://www.instagram.com/byebyecheeseburger "Instagram")

[RSS](https://byebyecheeseburger.be/feed/ "RSS")

[Twitter](https://twitter.com/SteffiVertriest "Twitter")

[![Logo](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20600%20173'%3E%3C/svg%3E)](https://byebyecheeseburger.be/)

- [Home](https://byebyecheeseburger.be/)
- [Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)
  - [Voedzaam quinoa-ontbijt met fruit en noten: de perfecte start van je dag!](https://byebyecheeseburger.be/voedzaam-quinoa-ontbijt-met-fruit-en-noten/ "Voedzaam quinoa-ontbijt met fruit en noten: de perfecte start van je dag!")





    [Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

    ### [Voedzaam quinoa-ontbijt met fruit en noten: de perfecte start van je dag!](https://byebyecheeseburger.be/voedzaam-quinoa-ontbijt-met-fruit-en-noten/ "Voedzaam quinoa-ontbijt met fruit en noten: de perfecte start van je dag!")















    [Gezonde one-pot butter chicken: een simpel recept](https://byebyecheeseburger.be/gezonde-one-pot-butter-chicken-recept/ "Gezonde one-pot butter chicken: een simpel recept")





    [Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

    ### [Gezonde one-pot butter chicken: een simpel recept](https://byebyecheeseburger.be/gezonde-one-pot-butter-chicken-recept/ "Gezonde one-pot butter chicken: een simpel recept")















    [Gezonde wraps met kip, avocado en zure room: een leuk receptje](https://byebyecheeseburger.be/gezonde-wraps-met-kip-avocado-en-zure-room-een-leuk-receptje/ "Gezonde wraps met kip, avocado en zure room: een leuk receptje")





    [Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

    ### [Gezonde wraps met kip, avocado en zure room: een leuk receptje](https://byebyecheeseburger.be/gezonde-wraps-met-kip-avocado-en-zure-room-een-leuk-receptje/ "Gezonde wraps met kip, avocado en zure room: een leuk receptje")















    [Een lekkere gezonde dressing met honing en mosterd: mijn recept](https://byebyecheeseburger.be/gezonde-dressing-honing-mosterd-recept/ "Een lekkere gezonde dressing met honing en mosterd: mijn recept")





    [Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

    ### [Een lekkere gezonde dressing met honing en mosterd: mijn recept](https://byebyecheeseburger.be/gezonde-dressing-honing-mosterd-recept/ "Een lekkere gezonde dressing met honing en mosterd: mijn recept")















    [Mocktail met blauwe thee: mijn favoriete recept](https://byebyecheeseburger.be/mocktail-met-blauwe-thee-mijn-favoriete-recept/ "Mocktail met blauwe thee: mijn favoriete recept")





    [Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

    ### [Mocktail met blauwe thee: mijn favoriete recept](https://byebyecheeseburger.be/mocktail-met-blauwe-thee-mijn-favoriete-recept/ "Mocktail met blauwe thee: mijn favoriete recept")
- [Gezondheid](https://byebyecheeseburger.be/categorie/gezondheid/)
  - [Hoe kan je op natuurlijke wijze je nagels gezonder maken?](https://byebyecheeseburger.be/hoe-kan-je-op-natuurlijke-wijze-je-nagels-gezonder-maken/ "Hoe kan je op natuurlijke wijze je nagels gezonder maken?")





    [Gezondheid](https://byebyecheeseburger.be/categorie/gezondheid/)

    ### [Hoe kan je op natuurlijke wijze je nagels gezonder maken?](https://byebyecheeseburger.be/hoe-kan-je-op-natuurlijke-wijze-je-nagels-gezonder-maken/ "Hoe kan je op natuurlijke wijze je nagels gezonder maken?")















    [Macrobiotisch eten: een diepe duik](https://byebyecheeseburger.be/macrobiotisch-eten/ "Macrobiotisch eten: een diepe duik")





    [Gezondheid](https://byebyecheeseburger.be/categorie/gezondheid/)

    ### [Macrobiotisch eten: een diepe duik](https://byebyecheeseburger.be/macrobiotisch-eten/ "Macrobiotisch eten: een diepe duik")















    [4 Manieren om cortisol te verlagen en buikvet te verminderen](https://byebyecheeseburger.be/manieren-cortisol-verlagen-buikvet-verminderen/ "4 Manieren om cortisol te verlagen en buikvet te verminderen")





    [Gezondheid](https://byebyecheeseburger.be/categorie/gezondheid/)

    ### [4 Manieren om cortisol te verlagen en buikvet te verminderen](https://byebyecheeseburger.be/manieren-cortisol-verlagen-buikvet-verminderen/ "4 Manieren om cortisol te verlagen en buikvet te verminderen")















    [De belangrijkste gezondheidsnadelen van alcohol overlopen](https://byebyecheeseburger.be/gezondheidsnadelen-van-alcohol/ "De belangrijkste gezondheidsnadelen van alcohol overlopen")





    [Gezondheid](https://byebyecheeseburger.be/categorie/gezondheid/)

    ### [De belangrijkste gezondheidsnadelen van alcohol overlopen](https://byebyecheeseburger.be/gezondheidsnadelen-van-alcohol/ "De belangrijkste gezondheidsnadelen van alcohol overlopen")















    [Zijn je slaappatronen de oorzaak van je angst?](https://byebyecheeseburger.be/zijn-je-slaappatronen-de-oorzaak-van-je-angst/ "Zijn je slaappatronen de oorzaak van je angst?")





    [Gezondheid](https://byebyecheeseburger.be/categorie/gezondheid/)

    ### [Zijn je slaappatronen de oorzaak van je angst?](https://byebyecheeseburger.be/zijn-je-slaappatronen-de-oorzaak-van-je-angst/ "Zijn je slaappatronen de oorzaak van je angst?")
- [Work-out](https://byebyecheeseburger.be/categorie/work-out/)
  - [Hoe ook zelf sportief zijn tijdens het kijken naar de Olympische spelen](https://byebyecheeseburger.be/zelf-sportief-zijn-tijdens-olympische-spelen/ "Hoe ook zelf sportief zijn tijdens het kijken naar de Olympische spelen")





    [Work-out](https://byebyecheeseburger.be/categorie/work-out/)

    ### [Hoe ook zelf sportief zijn tijdens het kijken naar de Olympische spelen](https://byebyecheeseburger.be/zelf-sportief-zijn-tijdens-olympische-spelen/ "Hoe ook zelf sportief zijn tijdens het kijken naar de Olympische spelen")















    [Padel; duidelijk een sport die meer is dan een hype (en ook superleuk is voor vrouwen)!](https://byebyecheeseburger.be/padel-duidelijk-een-sport-die-meer-is-dan-een-hype-en-ook-superleuk-is-voor-vrouwen/ "Padel; duidelijk een sport die meer is dan een hype (en ook superleuk is voor vrouwen)!")





    [Work-out](https://byebyecheeseburger.be/categorie/work-out/)

    ### [Padel; duidelijk een sport die meer is dan een hype (en ook superleuk is voor vrouwen)!](https://byebyecheeseburger.be/padel-duidelijk-een-sport-die-meer-is-dan-een-hype-en-ook-superleuk-is-voor-vrouwen/ "Padel; duidelijk een sport die meer is dan een hype (en ook superleuk is voor vrouwen)!")















    [Waarom elke sport een vrouwensport is](https://byebyecheeseburger.be/waarom-elke-sport-een-vrouwensport-is/ "Waarom elke sport een vrouwensport is")





    [Work-out](https://byebyecheeseburger.be/categorie/work-out/)

    ### [Waarom elke sport een vrouwensport is](https://byebyecheeseburger.be/waarom-elke-sport-een-vrouwensport-is/ "Waarom elke sport een vrouwensport is")















    [Goede sportvoornemens voor 2022](https://byebyecheeseburger.be/goede-sportvoornemens-voor-2022/ "Goede sportvoornemens voor 2022")





    [Work-out](https://byebyecheeseburger.be/categorie/work-out/)

    ### [Goede sportvoornemens voor 2022](https://byebyecheeseburger.be/goede-sportvoornemens-voor-2022/ "Goede sportvoornemens voor 2022")















    [Yoga nidra: wat is het en waar is het goed voor?](https://byebyecheeseburger.be/yoga-nidra-wat-is-het-en-waar-is-het-goed-voor/ "Yoga nidra: wat is het en waar is het goed voor?")





    [Work-out](https://byebyecheeseburger.be/categorie/work-out/)

    ### [Yoga nidra: wat is het en waar is het goed voor?](https://byebyecheeseburger.be/yoga-nidra-wat-is-het-en-waar-is-het-goed-voor/ "Yoga nidra: wat is het en waar is het goed voor?")
- [Beauty](https://byebyecheeseburger.be/categorie/beauty/)
  - [Natural haircare: Innerjoi](https://byebyecheeseburger.be/natural-haircare-innerjoi/ "Natural haircare: Innerjoi")





    [Beauty](https://byebyecheeseburger.be/categorie/beauty/)

    ### [Natural haircare: Innerjoi](https://byebyecheeseburger.be/natural-haircare-innerjoi/ "Natural haircare: Innerjoi")















    [Hoe maak je zelf een goed en gezond haarmasker?](https://byebyecheeseburger.be/hoe-maak-je-zelf-een-goed-en-gezond-haarmasker/ "Hoe maak je zelf een goed en gezond haarmasker?")





    [Beauty](https://byebyecheeseburger.be/categorie/beauty/)

    ### [Hoe maak je zelf een goed en gezond haarmasker?](https://byebyecheeseburger.be/hoe-maak-je-zelf-een-goed-en-gezond-haarmasker/ "Hoe maak je zelf een goed en gezond haarmasker?")















    [Vier manieren om je huid op een natuurlijke manier te hydrateren](https://byebyecheeseburger.be/vier-manieren-om-je-huid-op-een-natuurlijke-manier-te-hydrateren/ "Vier manieren om je huid op een natuurlijke manier te hydrateren")





    [Beauty](https://byebyecheeseburger.be/categorie/beauty/)

    ### [Vier manieren om je huid op een natuurlijke manier te hydrateren](https://byebyecheeseburger.be/vier-manieren-om-je-huid-op-een-natuurlijke-manier-te-hydrateren/ "Vier manieren om je huid op een natuurlijke manier te hydrateren")















    [Waarom Clean Beautyproducten de toekomst zijn](https://byebyecheeseburger.be/waarom-clean-beautyproducten-de-toekomst-zijn/ "Waarom Clean Beautyproducten de toekomst zijn")





    [Beauty](https://byebyecheeseburger.be/categorie/beauty/)

    ### [Waarom Clean Beautyproducten de toekomst zijn](https://byebyecheeseburger.be/waarom-clean-beautyproducten-de-toekomst-zijn/ "Waarom Clean Beautyproducten de toekomst zijn")















    [Zonnecrème met minerale filters vs. chemische zonnefilters](https://byebyecheeseburger.be/zonnecreme-met-minerale-filters-vs-chemische-zonnefilters/ "Zonnecrème met minerale filters vs. chemische zonnefilters")





    [Beauty](https://byebyecheeseburger.be/categorie/beauty/)

    ### [Zonnecrème met minerale filters vs. chemische zonnefilters](https://byebyecheeseburger.be/zonnecreme-met-minerale-filters-vs-chemische-zonnefilters/ "Zonnecrème met minerale filters vs. chemische zonnefilters")
- [Mindset](https://byebyecheeseburger.be/categorie/mindset/)
- [Boeken](https://byebyecheeseburger.be/categorie/boeken/)
- [Webshop](https://byebyecheeseburger.be/webshop/)
- [Steffi Vertriest](https://byebyecheeseburger.be/steffi-vertriest/)
- [Contact](https://byebyecheeseburger.be/contact/)

type here...

Zoek

[Facebook](https://www.facebook.com/byebyecheeseburger "Facebook")

[Instagram](https://www.instagram.com/byebyecheeseburger "Instagram")

[RSS](https://byebyecheeseburger.be/feed/ "RSS")

[Twitter](https://twitter.com/SteffiVertriest "Twitter")

[Hoe kan je op natuurlijke wijze je nagels gezonder maken?](https://byebyecheeseburger.be/hoe-kan-je-op-natuurlijke-wijze-je-nagels-gezonder-maken/ "Hoe kan je op natuurlijke wijze je nagels gezonder maken?")

[Gezondheid](https://byebyecheeseburger.be/categorie/gezondheid/)

### [Hoe kan je op natuurlijke wijze je nagels gezonder maken?](https://byebyecheeseburger.be/hoe-kan-je-op-natuurlijke-wijze-je-nagels-gezonder-maken/ "Hoe kan je op natuurlijke wijze je nagels gezonder maken?")

[Evelien](https://byebyecheeseburger.be/author/evelien/)-13 september 2024

[Voedzaam quinoa-ontbijt met fruit en noten: de perfecte start van je dag!](https://byebyecheeseburger.be/voedzaam-quinoa-ontbijt-met-fruit-en-noten/ "Voedzaam quinoa-ontbijt met fruit en noten: de perfecte start van je dag!")

[Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

### [Voedzaam quinoa-ontbijt met fruit en noten: de perfecte start van je dag!](https://byebyecheeseburger.be/voedzaam-quinoa-ontbijt-met-fruit-en-noten/ "Voedzaam quinoa-ontbijt met fruit en noten: de perfecte start van je dag!")

[Evelien](https://byebyecheeseburger.be/author/evelien/)-8 september 2024

[Macrobiotisch eten: een diepe duik](https://byebyecheeseburger.be/macrobiotisch-eten/ "Macrobiotisch eten: een diepe duik")

[Gezondheid](https://byebyecheeseburger.be/categorie/gezondheid/)

### [Macrobiotisch eten: een diepe duik](https://byebyecheeseburger.be/macrobiotisch-eten/ "Macrobiotisch eten: een diepe duik")

[Evelien](https://byebyecheeseburger.be/author/evelien/)-7 september 2024

[Gezonde one-pot butter chicken: een simpel recept](https://byebyecheeseburger.be/gezonde-one-pot-butter-chicken-recept/ "Gezonde one-pot butter chicken: een simpel recept")

[Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

### [Gezonde one-pot butter chicken: een simpel recept](https://byebyecheeseburger.be/gezonde-one-pot-butter-chicken-recept/ "Gezonde one-pot butter chicken: een simpel recept")

[Evelien](https://byebyecheeseburger.be/author/evelien/)-6 september 2024

[Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

# Gezond dessertje: Banaan-pinda flapjack

Door [Steffi Vertriest](https://byebyecheeseburger.be/author/steffi/)

11 februari 2021

6135

[5](https://byebyecheeseburger.be/gezond-dessertje-banaan-pinda-flapjack/#comments)

Deel

[Facebook](https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fbyebyecheeseburger.be%2Fgezond-dessertje-banaan-pinda-flapjack%2F "Facebook") [Twitter](https://twitter.com/intent/tweet?text=Gezond+dessertje%3A+Banaan-pinda+flapjack&url=https%3A%2F%2Fbyebyecheeseburger.be%2Fgezond-dessertje-banaan-pinda-flapjack%2F&via=Bye+Bye+Cheeseburger "Twitter") [Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://byebyecheeseburger.be/gezond-dessertje-banaan-pinda-flapjack/&media=https://byebyecheeseburger.be/wp-content/uploads/2021/02/gezond-dessertje.jpg&description=Gezond+dessertje%3A+Banaan-pinda+flapjack "Pinterest") [WhatsApp](https://api.whatsapp.com/send?text=Gezond+dessertje%3A+Banaan-pinda+flapjack %0A%0A https://byebyecheeseburger.be/gezond-dessertje-banaan-pinda-flapjack/ "WhatsApp")

Afdrukken

![gezond dessertje](https://byebyecheeseburger.be/wp-content/uploads/2021/02/gezond-dessertje.jpg)

#### Leestips

[Havermoutpannenkoeken: een simpel maar heerlijk recept](https://byebyecheeseburger.be/havermoutpannenkoeken-recept/ "Havermoutpannenkoeken: een simpel maar heerlijk recept")

[Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

### [Havermoutpannenkoeken: een simpel maar heerlijk recept](https://byebyecheeseburger.be/havermoutpannenkoeken-recept/ "Havermoutpannenkoeken: een simpel maar heerlijk recept")

[Spaghettipompoen met bolognaisesaus](https://byebyecheeseburger.be/spaghettipompoen-met-bolognaisesaus/ "Spaghettipompoen met bolognaisesaus")

[Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

### [Spaghettipompoen met bolognaisesaus](https://byebyecheeseburger.be/spaghettipompoen-met-bolognaisesaus/ "Spaghettipompoen met bolognaisesaus")

[Natural haircare: Innerjoi](https://byebyecheeseburger.be/natural-haircare-innerjoi/ "Natural haircare: Innerjoi")

[Beauty](https://byebyecheeseburger.be/categorie/beauty/)

### [Natural haircare: Innerjoi](https://byebyecheeseburger.be/natural-haircare-innerjoi/ "Natural haircare: Innerjoi")

[Havermout uit de oven (3 ingrediënten)](https://byebyecheeseburger.be/havermout-oven-3-ingredienten/ "Havermout uit de oven (3 ingrediënten)")

[Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

### [Havermout uit de oven (3 ingrediënten)](https://byebyecheeseburger.be/havermout-oven-3-ingredienten/ "Havermout uit de oven (3 ingrediënten)")

[![Steffi Vertriest](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20120%20120'%3E%3C/svg%3E)](https://byebyecheeseburger.be/author/steffi/ "Steffi Vertriest")

[Steffi Vertriest](https://byebyecheeseburger.be/author/steffi/) [https://byebyecheeseburger.be/](https://byebyecheeseburger.be/)

Thirtysomething girl uit het Antwerpse, wonende in Ibiza met een immer drukke agenda. Lichtjes ijdel en met een grote passie voor gezondheid en alles wat daar mee te maken heeft! Ook nog wereldburger, twijfelaar, soulsearcher, theesnob, yogi en zangeres..

[Facebook](http://www.facebook.com/byebyecheeseburger "Facebook")[Instagram](http://www.instagram.com/byebyecheeseburger/ "Instagram")[Twitter](http://twitter.com/steffivertriest "Twitter")

_Who’s up for some baking?_ Ik ben super enthousiast om je voor te stellen aan mijn laatste nieuwe receptje, waarvan ik nu al weet dat je het _awesome_ gaat vinden!

[![gezond dessertje flapjack banaan pinda](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20310%20424'%3E%3C/svg%3E)](https://byebyecheeseburger.be/wp-content/uploads/2021/02/gezond-dessertje-flapjack-b.jpg) Deze keer ben ik aan het bakken gegaan en na een beetje tweaken is deze geweldige flapjack ontstaan. Uiteraard de gezonde(re) versie. Deze flapjack is glutenvrij en lactosevrij en ik maak hem met een minimale hoeveelheid ahornsiroop.

Een flapjack is een traditionele koek uit Groot-Brittannië en volgens mijn roomie uit Londen is het de beste koek om bij een kop thee te eten. Heb ik uiteraard meteen uitgetest en _guess what_.. Ik kan haar geen ongelijk geven. Zelf heb ik hem gecombineerd met een zachte zwarte thee uit Vietnam maar door de chocolade die in de flapjack zit kan je hem ook zeker combineren met een meer uitgesproken zwarte thee zoals een Assam of een Ceylon thee.

Hij is heerlijk zacht, rustiek en vooral héél lekker. Je kan het als dessertje eten maar ook als ontbijt bijvoorbeeld. Zowel warm als koud te smaken én on-the-go mee te nemen. Yes ideed, deze flapjack heeft alles wat een dessertje moet zijn voor mij.

## Ingrediënten van dit gezond dessertje

- 3 bananen
- 250 gram havervlokken
- 2 grote eieren
- 6 el pindapasta (100% pinda)
- 1 el [kokosolie](https://byebyecheeseburger.be/kokosolie-een-plek-keuken-verdient/)
- 4 el ahornsiroop
- 250 ml [amandelmelk](https://byebyecheeseburger.be/zelf-amandelmelk-maken-recept/)
- 1 tl vanille extract
- 1 el [chiazaad](https://byebyecheeseburger.be/chiazaad-super-duper-healthy/)
- ½ tl zout
- 100 gram zwarte chocolade (min 70% puur)

## [![banaan-pinda flapjack](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20310%20290'%3E%3C/svg%3E)](https://byebyecheeseburger.be/wp-content/uploads/2021/02/banaan-pinda-flapjack.jpg) Hoe:

Prak de bananen tot een papje. Voeg alle natte ingrediënten samen in een kom en meng tot een glas geheel.

Voeg nu alle droge ingrediënten samen en mix door elkaar.

Meng vervolgens de natte en de droge elementen onder elkaar. Bekleed een diepe ovenschaal met wat bakpapier en giet het mengsel erin. Zet in een voorverwarmde oven op 180 graden voor ongeveer 40 minuten.

Snijd in stukken en smul ervan terwijl ze nog warm zijn of laat ze afkoelen en verorber ze dan.

### Teapairing:

Combineer met een zwarte thee, [een Assamthee](http://thee.be/shop/losse-thee/zwarte-thee/assam-mokalbari/) of [Ceylon thee](http://thee.be/shop/losse-thee/zwarte-thee/ceylon-pettiagalla/) gaan perfect samen met deze gezonde Flapjack.

- Tags
- [Banaan](https://byebyecheeseburger.be/tag/banaan/)
- [Dessert](https://byebyecheeseburger.be/tag/dessert/)
- [Gezond dessert](https://byebyecheeseburger.be/tag/gezond-dessert/)
- [Gezonde desserts](https://byebyecheeseburger.be/tag/gezonde-desserts/)
- [Pinda](https://byebyecheeseburger.be/tag/pinda/)

Deel

[Facebook](https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fbyebyecheeseburger.be%2Fgezond-dessertje-banaan-pinda-flapjack%2F "Facebook") [Twitter](https://twitter.com/intent/tweet?text=Gezond+dessertje%3A+Banaan-pinda+flapjack&url=https%3A%2F%2Fbyebyecheeseburger.be%2Fgezond-dessertje-banaan-pinda-flapjack%2F&via=Bye+Bye+Cheeseburger "Twitter") [Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://byebyecheeseburger.be/gezond-dessertje-banaan-pinda-flapjack/&media=https://byebyecheeseburger.be/wp-content/uploads/2021/02/gezond-dessertje.jpg&description=Gezond+dessertje%3A+Banaan-pinda+flapjack "Pinterest") [WhatsApp](https://api.whatsapp.com/send?text=Gezond+dessertje%3A+Banaan-pinda+flapjack %0A%0A https://byebyecheeseburger.be/gezond-dessertje-banaan-pinda-flapjack/ "WhatsApp")

Afdrukken

[![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%201052%20110'%3E%3C/svg%3E)](https://bit.ly/nextgen-science)

Vorig artikel

[6 Tips om meer grip te krijgen op je gedachten](https://byebyecheeseburger.be/6-tips-meer-grip-krijgen-op-je-gedachten/)

Volgend artikel

[Creatief zijn met water: 3 lekkere mocktails](https://byebyecheeseburger.be/creatief-zijn-met-water-3-lekkere-mocktails/)

#### 5 REACTIES

1. ![Kris](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2050%2050'%3E%3C/svg%3E)Kris [20 februari 2021 Bij 2:06 pm](#comment-109462)



Net gemaakt met 100% amandel ipv pindapasta. Warm zijn ze alvast heel lekker!


Dankjewel voor receptje!





[Reageer](#comment-109462)

   - ![Steffi Vertriest](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2050%2050'%3E%3C/svg%3E)[Steffi Vertriest](https://byebyecheeseburger.be/) [22 februari 2021 Bij 4:17 pm](#comment-109479)



     Awesome! 🙂





     [Reageer](#comment-109479)
2. ![Willem](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2050%2050'%3E%3C/svg%3E)Willem [4 mei 2021 Bij 3:28 pm](#comment-110031)



Heerlijk recept! Van het weekend gemaakt voor gezonde tussendoortjes deze week en goed gelukt. Nog wat kokosrasp er bovenop gedaan voor de feestelijkheid 🙂





[Reageer](#comment-110031)

3. ![Indra](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2050%2050'%3E%3C/svg%3E)Indra [12 juni 2021 Bij 6:10 pm](#comment-110332)



Hoe bewaar je de overschot? Beetje veel om in één keer op te eten 😀



Superlekker in elk geval!





[Reageer](#comment-110332)

   - ![Steffi Vertriest](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2050%2050'%3E%3C/svg%3E)[Steffi Vertriest](https://byebyecheeseburger.be/) [17 juni 2021 Bij 4:07 pm](#comment-110451)



     In een luchtdicht doosje bijvoorbeeld! 🙂



     Groetjes,


     Steffi





     [Reageer](#comment-110451)

### LAAT EEN REACTIE ACHTER [Annuleer reactie](/gezond-dessertje-banaan-pinda-flapjack/\#respond)

Opmerking:

Vul alstublieft uw commentaar in!

Naam:\*

Vul hier uw naam in

Email:\*

Je hebt een verkeerd e-mailadres ingevoerd!

Vul hier uw e-mailadres in

Website:

Bewaar mijn naam, e-mailadres en website in deze browser voor de volgende keer dat ik een opmerking maak.

Δ

[![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E)](https://thee.be/)[![](https://byebyecheeseburger.be/wp-content/uploads/2022/04/banner-nextgenscience.png)](https://bit.ly/nextgen-science)

#### In de webshop

- [![steffi vertriest de gezonde goesting boek](https://byebyecheeseburger.be/wp-content/uploads/2017/02/steffi-vertriest-de-gezonde-goesting-boek-300x300.jpg)\
\
Boek: De Gezonde Goesting\
\
€24,99](https://byebyecheeseburger.be/webshop/boek-gezonde-goesting/ "Boek: De Gezonde Goesting")
- [![De Beste Jij](https://byebyecheeseburger.be/wp-content/uploads/2019/11/De-Beste-Jij-300x300.jpg)\
\
Boek: 'De Beste Jij'\
\
€22,99](https://byebyecheeseburger.be/webshop/boek-de-beste-jij/ "Boek: 'De Beste Jij'")
- [![Meer Gezonde Goesting cover](https://byebyecheeseburger.be/wp-content/uploads/2018/01/Meer-Gezonde-Goesting-cover-300x300.jpg)\
\
Boek: Meer Gezonde Goesting\
\
€24,99](https://byebyecheeseburger.be/webshop/meer-gezonde-goesting/ "Boek: Meer Gezonde Goesting")
- [![Gezellige Gezonde Goesting Steffi](https://byebyecheeseburger.be/wp-content/uploads/2018/09/Gezellige-Gezonde-Goesting-Steffi-300x300.jpg)\
\
Boek: Gezellige Gezonde Goesting\
\
€24,99](https://byebyecheeseburger.be/webshop/boek-gezellige-gezonde-goesting/ "Boek: Gezellige Gezonde Goesting")
- [![Boek: De Kracht van Gedachten](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20300%20300'%3E%3C/svg%3E)\
\
Boek: De Kracht Van Gedachten\
\
€22,99](https://byebyecheeseburger.be/webshop/boek-de-kracht-van-gedachten/ "Boek: De Kracht Van Gedachten")

#### Wie is Steffi Vertriest?

[![Steffi Vertriest BBC 01](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20300%20255'%3E%3C/svg%3E)](/about)

#### Gerelateerde artikelen

[Voedzaam quinoa-ontbijt met fruit en noten: de perfecte start van je dag!](https://byebyecheeseburger.be/voedzaam-quinoa-ontbijt-met-fruit-en-noten/ "Voedzaam quinoa-ontbijt met fruit en noten: de perfecte start van je dag!")

[Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

### [Voedzaam quinoa-ontbijt met fruit en noten: de perfecte start van je dag!](https://byebyecheeseburger.be/voedzaam-quinoa-ontbijt-met-fruit-en-noten/ "Voedzaam quinoa-ontbijt met fruit en noten: de perfecte start van je dag!")

[Gezonde one-pot butter chicken: een simpel recept](https://byebyecheeseburger.be/gezonde-one-pot-butter-chicken-recept/ "Gezonde one-pot butter chicken: een simpel recept")

[Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

### [Gezonde one-pot butter chicken: een simpel recept](https://byebyecheeseburger.be/gezonde-one-pot-butter-chicken-recept/ "Gezonde one-pot butter chicken: een simpel recept")

[Natural haircare: Innerjoi](https://byebyecheeseburger.be/natural-haircare-innerjoi/ "Natural haircare: Innerjoi")

[Beauty](https://byebyecheeseburger.be/categorie/beauty/)

### [Natural haircare: Innerjoi](https://byebyecheeseburger.be/natural-haircare-innerjoi/ "Natural haircare: Innerjoi")

[Gezonde wraps met kip, avocado en zure room: een leuk receptje](https://byebyecheeseburger.be/gezonde-wraps-met-kip-avocado-en-zure-room-een-leuk-receptje/ "Gezonde wraps met kip, avocado en zure room: een leuk receptje")

[Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)

### [Gezonde wraps met kip, avocado en zure room: een leuk receptje](https://byebyecheeseburger.be/gezonde-wraps-met-kip-avocado-en-zure-room-een-leuk-receptje/ "Gezonde wraps met kip, avocado en zure room: een leuk receptje")

[Gourmet PRO![Logo](https://byebyecheeseburger.be/wp-content/uploads/2014/10/logo.png)](https://byebyecheeseburger.be/)

[Facebook](http://www.facebook.com/byebyecheeseburger "Facebook")

[Instagram](http://www.instagram.com/byebyecheeseburger/ "Instagram")

[Twitter](http://twitter.com/SteffiVertriest "Twitter")

### Schrijf je in op de nieuwbrief

En ontvang maandelijks tips & tricks

Inschrijven

[**Bye Bye Cheeseburger**](https://www.instagram.com/byebyecheeseburger/) door Steffi Vertriest

- [Home](https://byebyecheeseburger.be/)
- [Recepten](https://byebyecheeseburger.be/categorie/recepten/)
- [Gezondheid](https://byebyecheeseburger.be/categorie/gezondheid/)
- [Work-out](https://byebyecheeseburger.be/categorie/work-out/)
- [Beauty](https://byebyecheeseburger.be/categorie/beauty/)
- [Mindset](https://byebyecheeseburger.be/categorie/mindset/)
- [Boeken](https://byebyecheeseburger.be/categorie/boeken/)
- [Webshop](https://byebyecheeseburger.be/webshop/)
- [Steffi Vertriest](https://byebyecheeseburger.be/steffi-vertriest/)
- [Contact](https://byebyecheeseburger.be/contact/)

Sierra Victor GCV – [Algemene Voorwaarden](https://byebyecheeseburger.be/algemene-voorwaarden/) – [Verzend- en Leveringsbeleid](https://byebyecheeseburger.be/verzend-en-leveringsbeleid/) – BTWnr: BE0840620311

## Schrijf je in op de nieuwsbrief

En ontvang maandelijks tips & tricks

E-mailadres

Voornaam

Achternaam

Inschrijven

x