Fitness voor ouderen: de voordelen van krachttraining
Verbeterde mobiliteit en balans: Door het versterken van de spieren verbetert de algehele mobiliteit, wat het risico op vallen vermindert. Dit ...
fitness app
Zoals je hierboven al leest hebben we speciaal een <anchor>fitness app</anchor> ontwikkeld voor iedere bezoeker in de sportschool. Zie hem als de personal trainer in je broekzak. Daarin vind je ook voor senioren fitnessschema's op maat. Kies als beginner voor de doelstelling “feel energised” en als gevorderde voor “feel fit”. Dit zijn de meest allround fitness schema’s speciaal afgestemd op gezond ouder worden. Onze app biedt stap-voor-stap begeleiding, video's en tips speciaal voor senioren.
Download the app for iOS and Android
Download the app for iOS and Android

- [About](/)
- [Science](/science)
- [Workouts](/workouts)

[homepage-link](/) Get the app

[homepage-link](/)

- [About](/)
- [Science](/science)
- [Workouts](/workouts)

Get the appGet the app

# Download the app now on iOS and Android to get started!

[![Download the app on the iOS App Store](/_next/static/media/ios-app-badge.a2e763b8.svg)](https://apps.apple.com/app/serious-fitness-lab/id1643473605?itsct=apps_box_link&itscg=30200)[![Download the app on the Google Play Store](/_next/static/media/google-play-badge.47ac3811.svg)](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.glamorousgoat.getserious)

Taalnlen

- [FAQ](/faq)
- [Contact](/contact)
- [Terms & Conditions](/terms-and-conditions)
- [Privacy Policy](/privacy-policy)

Get the appGet the app

## Abonneer op onze nieuwsbrief

Abonneren

[homepage-link](/)

[Instagram link](https://www.instagram.com/seriousfitnesslab/)[Facebook link](https://www.facebook.com/seriousfitnesslab)[Youtube link](https://www.youtube.com/@seriousfitnesslab)

Serious about fitness. Less serious about life.

Ⓒ Serious Fitness Lab All rights reserved

Website developed by [supereffect.nl](https://supereffect.nl)

X

Scan de code met je telefoon om de app te downloaden in de appstore.

![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fserious-qrcode.948bb94f.png&w=384&q=75)

Of gebruik [seriousfitnesslab.com/download](/download)