De voordelen van fitness op hoge(re) leeftijd - Zorgkrant
Bewegen zorgt voor de aanmaak van verschillende neurotransmitters in de hersenen. Zoals endorfine, dopamine en serotonine. Deze stoffen hebben ...
fitness ook voor ouderen
Houd er ook rekening mee dat je op latere leeftijd meer kans hebt op blessures. Bindweefsel wordt op latere leeftijd minder elastisch en de gewrichten minder mobiel. Daarom is ook opwarmen, voorafgaand aan de oefeningen, enorm belangrijk. Houd er ook rekening mee dat misschien niet alle fitness oefeningen geschikt zijn. Gelukkig zijn er voldoende oefeningen waardoor <anchor>fitness ook voor ouderen</anchor>, met of zonder mobiliteitsbeperkingen, mogelijk is. Veel oefeningen kunnen namelijk op een aangepaste manier alsnog uitgevoerd worden.
Wat zijn de voordelen van fitness voor ouderen? - Otolift
Wat zijn de voordelen van fitness voor ouderen? - Otolift

Menu

- [Trapliften](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/)  - Trapliften
  - [Alle trapliften](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/)
  - [Trapliften vergelijken](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/vergelijken/)
  - [Traplift met bochten](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/bochten/)
  - [Rechte traplift](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/recht/)
  - [Traplift wenteltrap](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/wenteltrap/)
  - [Traplift voor buiten](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/buiten/)
  - [Traplift smalle trap](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/smalle-trap/)
  - [Traplift voor binnenbocht](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/binnenbocht/)
  - **Producten**
  - [Otolift Modul-Air Smart](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/modul-air-smart/)
  - [Otolift Two](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/two/)
  - [Otolift Line](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/line/)
- [Prijs & service](https://www.otolift.nl/prijs-traplift/)  - Prijs & service
  - [Wat kost een traplift?](https://www.otolift.nl/prijs-traplift/)
  - [Tweedehands trapliften](https://www.otolift.nl/prijs-traplift/tweedehands/)
  - [Een traplift huren](https://www.otolift.nl/prijs-traplift/huren/)
  - [Traplift vergoedingen](https://www.otolift.nl/prijs-traplift/vergoedingen/)
  - [Service en garantie](https://www.otolift.nl/traplift-service-en-garantie/)
  - [Levertijd en spoed](https://www.otolift.nl/traplift-service-en-garantie/levertijd-en-spoed/)
  - [Onderhoud en pakketten](https://www.otolift.nl/traplift-service-en-garantie/onderhoud/)
  - [Traplift via de Wmo](https://www.otolift.nl/prijs-traplift/vergoedingen/wmo/)
- [Over Otolift](https://www.otolift.nl/over-otolift/)  - Over Otolift
  - [Over ons](https://www.otolift.nl/over-otolift/)
  - [Waarom een traplift van Otolift?](https://www.otolift.nl/over-otolift/onze-beloftes/)
  - [Onze historie](https://www.otolift.nl/over-otolift/geschiedenis/)
  - [Kenniscentrum](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/)
  - [Vacatures](https://www.otolift.nl/vacatures/)
  - [Nazorg](https://www.otolift.nl/nazorg/)
  - [Goede doelen](https://www.otolift.nl/over-otolift/goede-doelen/)
  - [Klantverhalen](https://www.otolift.nl/verhalen/)
  - [Nieuws](https://www.otolift.nl/nieuws/)
- [Contact](https://www.otolift.nl/contact/)  - Contact
  - [Contact](https://www.otolift.nl/contact/)
  - [Gratis brochure](https://www.otolift.nl/contact/brochure-aanvragen/)
  - [Vrijblijvende offerte](https://www.otolift.nl/contact/vrijblijvende-offerte/)
  - [Gratis thuisadvies](https://www.otolift.nl/contact/gratis-thuisadvies/)
  - [Vrijblijvende prijsindicatie](https://www.otolift.nl/contact/prijsindicatie-aanvragen/)
  - [Storingen en onderhoud](https://www.otolift.nl/contact/storingen-en-onderhoud/)
  - [Traplift verkopen](https://www.otolift.nl/nazorg/traplift-verkopen/)
- [0800 444 777 2](tel:08004447772)

[Gratis brochure](https://www.otolift.nl/contact/brochure-aanvragen/)


**9.2**

( [7767 beoordelingen](https://www.otolift.nl/beoordelingen/))

Heeft u onze brochure al ontvangen?

"\*" geeft vereiste velden aan

Voorletter

Achternaam\*

Postcode\*

Huisnummer\*

Straat\*

Plaats\*

E-mailadres

Telefoon

Hidden

Marketing consent

Ja, ik ontvang graag acties, kortingen en productadvies op maat

Door dit formulier in te zenden, bevestigt u dat u ons [Privacybeleid](https://www.otolift.nl/privacybeleid/) heeft gelezen en hiermee instemt.

Unique ID

Comments

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Brochure aanvragen

- [Brochure\
  ![](https://www.otolift.nl/content/uploads/Brochure.png)](https://www.otolift.nl/contact/brochure-aanvragen/)
- [Bereken uw prijs\
  ![](https://www.otolift.nl/content/uploads/euro-teken-100x100-1.webp)](https://www.otolift.nl/contact/bereken-uw-prijs/)
- [0800 444 777 2](tel:08004447772)

Menu

[![Otolift Trapliften](https://www.otolift.nl/content/uploads/Logo-Koninklijke-Otolift-Trapliften.svg)Otolift Trapliften](https://www.otolift.nl/ "Otolift Trapliften")

- [Trapliften](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/)
- [Prijs & service](https://www.otolift.nl/prijs-traplift/)
- [Over Otolift](https://www.otolift.nl/over-otolift/)
- [Contact](https://www.otolift.nl/contact/)

[Gratis brochure](https://www.otolift.nl/contact/brochure-aanvragen/)

Vragen? Bel ons op [0800 444 777 2](tel:08004447772)

[Bellen](tel:08004447772)

Trapliften

- [Traplift met bochten](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/bochten/)
- [Rechte traplift](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/recht/)
- [Traplift wenteltrap](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/wenteltrap/)
- [Traplift voor buiten](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/buiten/)
- [Traplift smalle trap](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/smalle-trap/)
- [Traplift voor binnenbocht](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/binnenbocht/)

[![Otolift traplift Modul Air Smart oplossing voor iedere trap](https://www.otolift.nl/content/uploads/Otolift-traplift-Modul-Air-Smart-oplossing-voor-iedere-trap-276x180.jpg)\
\
Otolift Modul-Air Smart\
Perfecte oplossing voor iedere trap](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/modul-air-smart/)

[![Otolift Traplift Two buitenbocht.](https://www.otolift.nl/content/uploads/Otolift-Two-traplift-270x180.jpg)\
\
Otolift Two\
Zeer strak langs de buitenbocht](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/two/)

[![Otolift traplift Line voor rechte trappen](https://www.otolift.nl/content/uploads/Otolift-traplift-Line-voor-rechte-trappen-276x180.jpg)\
\
Otolift Line\
De ideale traplift voor rechte trappen](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/line/)

- [Alle trapliften](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/)
- [Trapliften vergelijken](https://www.otolift.nl/onze-trapliften/vergelijken/)

Prijs & service

- [Wat kost een traplift?](https://www.otolift.nl/prijs-traplift/)
- [Tweedehands trapliften](https://www.otolift.nl/prijs-traplift/tweedehands/)
- [Een traplift huren](https://www.otolift.nl/prijs-traplift/huren/)
- [Traplift vergoedingen](https://www.otolift.nl/prijs-traplift/vergoedingen/)

- [Service en garantie](https://www.otolift.nl/traplift-service-en-garantie/)
- [Levertijd en spoed](https://www.otolift.nl/traplift-service-en-garantie/levertijd-en-spoed/)
- [Onderhoud en pakketten](https://www.otolift.nl/traplift-service-en-garantie/onderhoud/)
- [Traplift via de Wmo](https://www.otolift.nl/prijs-traplift/vergoedingen/wmo/)

![Prijsopgave](https://www.otolift.nl/content/uploads/Prijsopgave-menu.png)

Benieuwd naar de prijs van onze trapliften?

[Bereken uw prijs](https://www.otolift.nl/contact/bereken-uw-prijs/)

Over Koninklijke Otolift

- [Over ons](https://www.otolift.nl/over-otolift/)
- [Waarom een traplift van Otolift?](https://www.otolift.nl/over-otolift/onze-beloftes/)
- [Onze historie](https://www.otolift.nl/over-otolift/geschiedenis/)
- [Kenniscentrum](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/)
- [Vacatures](https://werkenbij.otolift.nl)

- [Nazorg](https://www.otolift.nl/nazorg/)
- [Goede doelen](https://www.otolift.nl/over-otolift/goede-doelen/)
- [Klantverhalen](https://www.otolift.nl/verhalen/)
- [Nieuws](https://www.otolift.nl/nieuws/)

![Feedbackcompany](https://www.otolift.nl/content/uploads/feedbackcompany.png)

Klanten beoordelen ons met een 9.2

[Bekijk beoordelingen](https://www.otolift.nl/beoordelingen/)

Wij helpen u graag verder

- [Contact](https://www.otolift.nl/contact/)
- [Gratis brochure](https://www.otolift.nl/contact/brochure-aanvragen/)
- [Vrijblijvende offerte](https://www.otolift.nl/contact/vrijblijvende-offerte/)
- [Gratis thuisadvies](https://www.otolift.nl/contact/gratis-thuisadvies/)

- [Vrijblijvende prijsindicatie](https://www.otolift.nl/contact/prijsindicatie-aanvragen/)
- [Storingen en onderhoud](https://www.otolift.nl/contact/storingen-en-onderhoud/)
- [Traplift verkopen](https://www.otolift.nl/nazorg/traplift-verkopen/)

![Otolift trapliften informatiepakket](https://www.otolift.nl/content/uploads/Otolift_trapliften-informatiepakket.png)

Wilt u meer informatie over onze trapliften?

[Gratis informatiepakket](https://www.otolift.nl/contact/brochure-aanvragen/)

![](https://www.otolift.nl/content/uploads/fitness_oefening_voor_senioren.jpg)

[Home](https://www.otolift.nl/) [Kenniscentrum](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/) [Gezondheid](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/) Fitness voor ouderen

# Fitness voor ouderen

**Het aantal Nederlanders dat aan fitness doet is in de afgelopen jaren flink gestegen, zo blijkt uit cijfers van het Mulier Instituut voor sportonderzoek. Ongeveer 3 miljoen Nederlanders tussen de 12 en 79 doen wekelijks aan fitness, meestal in de sportschool. Vooral steeds meer 65-plussers weten de sportschool te vinden. Fitness is zelfs de meest populaire sport onder deze doelgroep; ruim 16% van de 65-plussers doet aan fitness. Wat zijn de voordelen van fitnessen op latere leeftijd? En welke fitness oefeningen zijn geschikt voor senioren?**

## Wat is fitness?

Sporten en bewegen helpen om fit te blijven. Bewegen, in welke vorm dan ook, voorkomt tot op zekere hoogte fysieke en mentale klachten. Daarnaast wordt de kans op chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en kanker verkleind. Fitness is, ook voor ouderen, een goede manier om te bewegen.

Maar wat is het eigenlijk? Fitness is gericht op het in conditie brengen en houden van het lichaam. Fitness is onder te verdelen in 2 groepen: krachttraining en cardiotraining. Krachttraining wordt gedaan met behulp van het eigen lichaamsgewicht of met losse gewichten. Het doel hiervan is het verbeteren van de conditie en het versterken van de spieren. Cardiotraining is gericht op het verbeteren van de conditie en vetverbranding. Cardiotraining bestaat bijvoorbeeld uit lopen, hardlopen, roeien of fietsen.

### Fysieke gezondheid

Voornamelijk krachtverlies kan bij ouderen voor problemen gaan zorgen. Boven de leeftijd van 30 neemt de spiermassa jaarlijks met gemiddeld 1% af. Vanaf 70 jaar gaat het verlies van spiermassa steeds sneller. Het gevolg van deze afname is dat bewegen steeds lastiger wordt. Wanneer ook de rompstabiliteit verslechtert, verslechtert ook het evenwicht. Daarnaast wordt de kans op vallen door de verminderde spiercoördinatie groter.

Krachttraining is een goede manier om spierverlies zoveel mogelijk tegen te gaan. Krachttraining bij ouderen is voornamelijk gericht op het behouden van functionele kracht. Soepel de trap op kunnen lopen is in dit geval belangrijker dan gespierd worden. Door 1 keer per week krachttraining te doen kan deze spiermassa al in stand gehouden worden. Bij 2 keer per week kan de spiermassa vergroot worden.

### Mentale gezondheid

Ook op de mentale gezondheid heeft bewegen een positief effect. Uit gegevens van het [Mulier Instituut voor sportonderzoek](https://www.mulierinstituut.nl/actueel/bewegen-heeft-positieve-effecten-op-psychische-klachten/#:~:text=Regelmatig%20bewegen%20vermindert%20psychische%20klachten,wekelijks%2C%20maar%20sporten%20minder%20vaak.) blijkt dat bewegen de kans op psychische klachten en angstgevoelens vermindert. Door te bewegen worden er meerdere neurotransmitters aangemaakt in de hersenen. Dit zijn stoffen die signalen doorgeven in de hersenen en invloed hebben op de gemoedstoestand. Onder andere dopamine, serotonine en endorfine worden aangemaakt. Deze neurotransmitters verminderen stress en geven een gezonder en gelukkiger gevoel.

Daarnaast blijkt dat door sporten, voornamelijk door cardiotraining, sommige gebieden in de hersenen groeien. Bijvoorbeeld de hypocampus, het deel van de hersenen dat te maken heeft met het geheugen. Dit komt doordat er bij cardiotraining bepaalde proteïnen vrijkomen in de hersenen: brain-derived neurotrophic factor (BDNF). Deze stof stimuleert de aanmaak van zenuwcellen en zorgt voor een betere verbinding tussen hersengebieden. Cardiotraining verkleint hierdoor zelfs de kans op Alzheimer en dementie, zo blijkt uit gegevens van [Alzheimer Nederland](https://www.alzheimer-nederland.nl/dementie/oorzaken-preventie/bewegen).

![Een oudere vrouw doet squats als fitness oefening.](https://www.otolift.nl/content/uploads/senior-fitness-oefeningen.jpg)

## Fitness oefeningen voor ouderen

Fitness oefeningen kunnen uitgevoerd worden in de sportschool. Maar veel oefeningen kunnen ook thuis, met een aantal hulpmiddelen, uitgevoerd worden. Houd er hierbij wel rekening mee dat niet alle fitness oefeningen geschikt zijn voor ouderen. Bijvoorbeeld voor ouderen met verminderde kracht of lichamelijke klachten. Deze ouderen kunnen fitness oefeningen die te zwaar of ingewikkeld zijn beter vermijden. Ook oefeningen die vragen om veel balans kunnen beter vermeden worden. Er blijven genoeg fitness oefeningen over die door senioren uitgevoerd kunnen worden. Daarnaast kunnen veel oefeningen op een aangepaste manier alsnog uitgevoerd worden.

Ook kan het voor sommige ouderen, zeker in het begin, belangrijk zijn om onder begeleiding te sporten. Ouderen hebben namelijk meer kans op blessures. Dit komt doordat het bindweefsel op latere leeftijd minder elastisch is en de gewrichten minder mobiel zijn. Daarom is ook het opwarmen van de spieren voorafgaand aan de oefeningen enorm belangrijk. Opwarmen maakt de kans op blessures kleiner. Daarnaast zorgt het voor minder spierpijn na het sporten.

### Oefeningen om de benen te trainen

Een van de meest bekende oefeningen om de spieren in de benen te versterken is de squat. Squats versterken het hele onderlichaam en verbeteren de balans en de coördinatie; een zeer geschikte fitness oefening voor senioren. Bij een squat maak je een beweging alsof je op een stoel gaat zitten, om daarna weer overeind te komen. Het is hierbij belangrijk dat de voeten op heupbreedte staan, de tenen licht naar buiten wijzen en de rug recht gehouden wordt.

Een andere goede fitness oefening voor ouderen, voor de benen, is een lunge. Lunges versterken de spieren in de bovenbenen, billen en kuiten. Bij een lunge wordt om de beurt met 1 been naar voren gestapt en wordt de knie zo ver mogelijk tot 90 graden gebogen. Het is hierbij belangrijk dat de knie niet voorbij de tenen komt. Zet daarna de voeten weer naast elkaar en stap met het andere been naar voren.

### Oefeningen om het bovenlichaam te trainen

Push ups zijn de meest bekende en effectieve oefening voor het trainen van het bovenlichaam. Normaal gesproken wordt deze oefening uitgevoerd op de handen en voeten, om tot net boven de grond te zakken. Om deze fitness oefening lichter te maken kan deze oefening op de knieën uitgevoerd worden. Hierbij moeten de rug en benen een rechte lijn blijven vormen.

Ook dips zijn een goede oefening voor de armen. Zet de voeten op de grond en de handen op een verhoging achter het lichaam, de handpalmen wijzen van het lichaam af. Druk het lichaam omhoog door de armen te strekken; dit is de beginpositie. Laat daarna het lichaam zakken, tot de ellenbogen op dezelfde hoogte zijn als de schouders. Druk daarna het lichaam weer omhoog en kom terug in de beginpositie. Door de voeten dichter bij het lichaam te plaatsen wordt de oefening lichter. Om de oefening nog lichter te maken kunnen de handen op dezelfde hoogte als de voeten geplaatst worden.

![Een oudere vrouw doet sit-ups als fitness oefening.](https://www.otolift.nl/content/uploads/sit-ups-fitness-oefeningen-voor-ouderen.jpg)

### Oefeningen voor het trainen van de core

Ouderen hebben vaak veel profijt van fitness oefeningen gericht op het trainen van de rompstabiliteit, ook wel de core genoemd. Onder de core vallen verschillende spieren in de buik, benen en billen. Core oefeningen zorgen er vaak voor dat de balans beter wordt. Buikspieroefeningen zijn een bekende oefening voor het trainen van de core. Deze oefening kan bij ouderen wel sneller zorgen voor blessures aan de nek of rug. Beperk het daarom tot kleine bewegingen en trek niet aan de nek.

Planken is misschien wel de beste oefening voor het trainen van de core. Bij planken wordt het lichaam als een plank boven de grond gehouden door te steunen op de ellenbogen en voeten. Het is hierbij belangrijk dat het lichaam in een rechte lijn blijft. Om de oefening lichter te maken kan er gesteund worden op de ellenbogen en knieën.

Meer over gezondheid

[Valpreventie bij ouderen](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/valpreventie-ouderen/ "Valpreventie bij ouderen")

[Valpreventie bij ouderen](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/valpreventie-ouderen/ "Valpreventie bij ouderen")

Valpreventie zijn maatregelen om vallen te voorkomen en wordt vooral gebruikt voor ouderen.

[Lees meer](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/valpreventie-ouderen/ "Valpreventie bij ouderen")

[Moeite met traplopen](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/moeite-met-traplopen/ "Moeite met traplopen")

[Moeite met traplopen](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/moeite-met-traplopen/ "Moeite met traplopen")

Veel ouderen hebben moeite met traplopen door minder spierkracht en stijve gewrichten.

[Lees meer](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/moeite-met-traplopen/ "Moeite met traplopen")

[Hoe voorkom ik vallen als ik ouder word](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/hoe-voorkom-vallen-als-ouder-word/ "Hoe voorkom ik vallen als ik ouder word")

[Hoe voorkom ik vallen als ik ouder word](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/hoe-voorkom-vallen-als-ouder-word/ "Hoe voorkom ik vallen als ik ouder word")

Wilt u vallen voorkomen? Zorg voor voldoende beweging, een veilig huis en goed zicht.

[Lees meer](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/hoe-voorkom-vallen-als-ouder-word/ "Hoe voorkom ik vallen als ik ouder word")

[De gezondheid van ouderen](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/gezondheid-ouderen/ "De gezondheid van ouderen")

[De gezondheid van ouderen](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/gezondheid-ouderen/ "De gezondheid van ouderen")

Ouderen hebben een steeds gezondere leefstijl. Maar hoe goed is de gezondheid van ouderen wereldwijd?

[Lees meer](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/gezondheid-ouderen/ "De gezondheid van ouderen")

['Trots op de mooie traplift'](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/trots-op-de-mooie-traplift/ "'Trots op de mooie traplift'")

[‘Trots op de mooie traplift’](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/trots-op-de-mooie-traplift/ "'Trots op de mooie traplift'")

De rail van de traplift moest strak om de spil van de trap lopen. Daarom koos Van Tongeren voor Otolift.

[Lees meer](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/trots-op-de-mooie-traplift/ "'Trots op de mooie traplift'")

[Overbelasting van de knie: hoe is dat te voorkomen?](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/overbelasting-knie/ "Overbelasting van de knie: hoe is dat te voorkomen?")

[Overbelasting van de knie: hoe is dat te voorkomen?](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/overbelasting-knie/ "Overbelasting van de knie: hoe is dat te voorkomen?")

Overbelasting van een knie kan flinke beperkingen opleveren in het dagelijkse leven. Maar hoe raakt een knie overbelast?

[Lees meer](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/overbelasting-knie/ "Overbelasting van de knie: hoe is dat te voorkomen?")

[Ataxie: evenwichts- en coördinatiestoornissen](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/ataxie-bij-ouderen/ "Ataxie: evenwichts- en coördinatiestoornissen")

[Ataxie: evenwichts- en coördinatiestoornissen](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/ataxie-bij-ouderen/ "Ataxie: evenwichts- en coördinatiestoornissen")

De aandoening ataxie kan het leven van patiënten flink overhoop gooien. Het verloop van de ziekte verschilt per patiënt en is van veel factoren afhankelijk.

[Lees meer](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/ataxie-bij-ouderen/ "Ataxie: evenwichts- en coördinatiestoornissen")

[Reuma in de handen en vingers](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/reuma-in-de-handen-en-vingers/ "Reuma in de handen en vingers")

[Reuma in de handen en vingers](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/reuma-in-de-handen-en-vingers/ "Reuma in de handen en vingers")

Handreuma is een verzameling van aandoeningen in de handen. Hoe ontstaat het en wat is er aan te doen?

[Lees meer](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/reuma-in-de-handen-en-vingers/ "Reuma in de handen en vingers")

[‘De traplift staat er om niemand uit te sluiten’](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/maatschappelijk/de-traplift-staat-er-om-niemand-uit-te-sluiten/ "‘De traplift staat er om niemand uit te sluiten’")

[‘De traplift staat er om niemand uit te sluiten’](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/maatschappelijk/de-traplift-staat-er-om-niemand-uit-te-sluiten/ "‘De traplift staat er om niemand uit te sluiten’")

“De traplift staat er uit het stukje sociale. Om niemand uit te sluiten,” vertelt Brigitta Weezepoel.

[Lees meer](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/maatschappelijk/de-traplift-staat-er-om-niemand-uit-te-sluiten/ "‘De traplift staat er om niemand uit te sluiten’")

Of ga terug naar het thema: [**Gezondheid**](https://www.otolift.nl/kenniscentrum/gezondheid/)

Service en contact

- [Contact](https://www.otolift.nl/contact/)
- [Gratis brochure](https://www.otolift.nl/contact/brochure-aanvragen/)
- [Storingen en onderhoud](https://www.otolift.nl/contact/storingen-en-onderhoud/)

Showroom

- Bezoekadres
- Hof ter Bergen 23
- 2861 DR Bergambacht
- 0800 444 777 2

Social media

Volg ons op social media!

- [Facebook](https://www.facebook.com/OtoliftTrapliften/)
- [Youtube](https://www.youtube.com/@OtoliftTrapliftenBergambacht)
- [Twitter](https://x.com/otolifttraplift)
- [Instagram](https://www.instagram.com/otolift_trapliften/)

Beoordelingen

Onze klanten geven ons een gemiddelde van:

**9.2**

( [7767 beoordelingen](https://www.otolift.nl/beoordelingen/))

© Otolift Trapliften 2024

- [Disclaimer](https://www.otolift.nl/disclaimer/)
- [Contact](https://www.otolift.nl/contact/)
- [Cookiebeleid](https://www.otolift.nl/cookiebeleid/)
- [Privacy](https://www.otolift.nl/privacybeleid/)

Deze website maakt gebruik van cookies

Om u zo goed mogelijk te kunnen helpen tijdens uw bezoek aan onze website, gebruiken wij cookies en vergelijkbare technieken. Met sommige cookies kunnen wij en derde partijen uw internetgedrag volgen om zo advertenties te laten zien die relevant zijn voor u. Andere cookies zijn noodzakelijk voor een goed werkende website. Klik op ‘accepteren’ als u akkoord gaat met alle cookies. Als u op weigeren klikt, plaatsen wij alleen noodzakelijke cookies. Bekijk hier ons [Cookiebeleid](https://www.otolift.nl/cookiebeleid/).

FunctioneelFunctioneel
Altijd actief

The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.

VoorkeurenVoorkeuren

De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.

StatistiekenStatistieken

De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.

MarketingMarketing

The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.

Beheer optiesBeheer dienstenBeheer {vendor\_count} leveranciers [Lees meer over deze doeleinden](https://cookiedatabase.org/tcf/purposes/)

AccepterenWeigerenAanpassenOpslaanAanpassen

{title}{title}{title}

Beheer toestemming