11 bienfaits du miel - Domaine Apicole de Chezelles
Le miel contient des enzymes qui favorisent la digestion en facilitant l'assimilation des aliments et le transit intestinal. En effet, le miel ...
indice glycémique bas
L'index glycémique (IG) du miel varie en fonction de sa composition et de son origine florale. Les miels avec un <anchor>indice glycémique bas</anchor>, c'est-à-dire en dessous de 55 (miel d'acacia, miel de tilleul, miel de châtaignier, miel de bruyère) seront absorbés plus lentement par l'organisme.
Quel miel à l'indice glycémique le plus bas ? \| Domaine Apicole de Chezelleshexagone-carthexagone-userhexagone-plein-sliderhexagone-pleinradio-inactivehexagonecart-coloruser-colorpicto-abeillepicto-alveolespicto-blasonpicto-livraisonpicto-paiementpicto-potpicto-telephone[Aller au contenu principal](#main-content)

[J'ai une offre courrier](/offre)

Une question, un conseil ? Contactez-nous au
[02 54 36 66 01](tel:+33254366601)

- [Le blog](/blog/)
- [Gelée royale](/gelee-royale/ "Conseils gelée royale")
- [Propolis](/propolis/)
- [Nos engagements](/nos-engagements/)
- [Nous contacter](/contactez-nous/)

[![Domaine Apicole de Chezelles](/themes/custom/dac_kite/assets/images/logo-dac-mobile.png)](/)

Rechercher


[Retrouver mon\
OFFRE COURRIER](/offre)

[Mon compte](/user/login)

[0\
Mon panier\
\
\
Livraison offerte dès 39,00 €](/panier)

- [Notre histoire](/notre-histoire/)
- Miels








[![Miel de sapin](/sites/default/files/2020-11/banniere-miel%402x_0-min.jpg)\
\
Découvrez notre \
\
fameux miel de sapin\
\
Je découvre](/miel/miel-sapin/)





- [Tous nos miels](/miel/)  - [Pot de miel](/miel/pots/)
  - [Coffret miel](/miel/coffrets/)
  - [Miel - Santé](/miel/pour-votre-bien-etre/)
  - [Cuvées spéciales de miel](/miel/cuvees-speciales-de-miel/)
  - [Friandises](/miel/friandises/)
  - [Spécialités gourmandes](/miel/gateaux-gourmandises/)
  - [Accessoire](/miel/accessoire/)
  - [Recette au miel](/recette-miel)

- Gelée royale








[![Gelée royale](/sites/default/files/2020-11/gelee-royale-min.jpg)\
\
Tonus et Vitalité,\
\
Gelée Royale,\
\
produit naturel\
\
Je découvre](/gelee-royale/gelee-royale-bio-produit-naturel/)





- [Gelée Royale](/gelee-royale/)  - [Gelée Royale, produit naturel](/gelee-royale/gelee-royale-bio-produit-naturel/)
  - [Compléments Gelée Royale](/gelee-royale/complements/)
  - [Cosmétiques Gelée Royale](/gelee-royale/cosmetiques-gelee-royale/)

- Propolis








[![Le secret des abeilles](/sites/default/files/2020-11/secret_abeille_0-min.jpg)\
\
La force du Thym et la puissance de la Propolis\
\
Je découvre](/miel/secret-abeilles/)





- [Tous nos produits à base de propolis](/propolis/)  - [Compléments Propolis](/propolis/complements/)
  - [Cosmétiques Propolis](/propolis/cosmetiques-propolis/)

- Pollen








[![Pollen frais](/sites/default/files/2020-11/pollen-frais_0-min.jpg)\
\
Le Pollen frais, un trésor naturel !\
\
Je découvre](/pollen/pollen-frais/)





- [Tous nos produits à base de pollen](/pollen/)  - [Pollen de fleurs](/pollen/pollen-de-fleurs/)
  - [Cosmétiques Pollen](/pollen/cosmetiques-pollen/)

- Compléments








[![Formule tonique](/sites/default/files/2020-11/formule-tonique-min.jpg)\
\
Le plein d'énergie\
\
grâce au Ginseng\
\
Je découvre](/gelee-royale/formule-tonique-au-ginseng-gelee-royale/)





- [Tous nos compléments](/complement/)  - [Fatigue](/complement/fatigue/)
  - [Articulation](/complement/articulation/)
  - [Circulation sanguine](/complement/circulation-sanguine/)
  - [Mémoire](/complement/memoire/)
  - [Vision](/complement/vision/)
  - [Voies respiratoires](/complement/voies-respiratoires/)
  - [Sommeil](/complement/sommeil/)
  - [Détox](/complement/detox/)
  - [Digestion](/complement/digestion/)
  - [Hygiène](/complement/hygiene/)
  - [Minceur](/complement/minceur/)
  - [Homme](/complement/homme/)

- Cosmétiques








[![Soin royal](/sites/default/files/2019-10/soin_royal.jpg)\
\
Le soin visage complet\
\
à la Gelée Royale\
\
Je découvre](/gelee-royale/soin-royal/)





- [Tous nos cosmétiques](/cosmetiques-miel/)  - [Visage](/cosmetiques-miel/visage/)
  - [Corps](/cosmetiques-miel/corps/)
  - [Cheveux](/cosmetiques-miel/cheveux/)
  - [Mains](/cosmetiques-miel/mains/)
  - [Pieds](/cosmetiques-miel/pieds/)
  - [Eaux de toilette](/cosmetiques-miel/eaux-de-toilette/)
  - [Savons](/cosmetiques-miel/savons/)

- [Idées cadeaux](/idees-cadeaux/)

- [Le blog](/blog/)
- [Gelée royale](/gelee-royale/ "Conseils gelée royale")
- [Propolis](/propolis/)
- [Nos engagements](/nos-engagements/)
- [Nous contacter](/contactez-nous/)

Rechercher un produit, une référence,...

Rechercher


[Appelez-nous](tel:+33254366601) [Mon compte](/user/login) [Rechercher\
\
Fermer](#rechercher) [Menu\
\
Fermer](#menu)

1. [Domaine Apicole de Chezelles](/)
2. [Miels](/miel/)
3. Quels sont les miels avec le meilleur indice glycémique ?


Origine France


![Miel de Tilleul](/sites/default/files/styles/produit_accroche_medium/public/2019-09/Miel%20Tilleul.jpg?itok=e4KJL9_Y)

[Miel de Tilleul](/miel/miel-tilleul/)

Le pot verre de 350 g

13,90 €

[Découvrir](/miel/miel-tilleul/?v=1545)

Ajouter au panier


![Miel d’Acacia](/sites/default/files/styles/produit_accroche_medium/public/2019-09/Miel%20Acacia.jpg?itok=kHrdLPsq)

[Miel d'Acacia](/miel/miel-dacacia/)

Le pot verre de 350 g

14,90 €

[Découvrir](/miel/miel-dacacia/?v=1516)

Ajouter au panier


Origine France


![Miel de Bruyère](/sites/default/files/styles/produit_accroche_medium/public/2019-09/Miel%20Bruyere.jpg?itok=BP7-64Ph)

[Miel de Bruyère](/miel/miel-bruyere/)

Le pot verre de 350 g

11,90 €

[Découvrir](/miel/miel-bruyere/?v=1520)

Ajouter au panier


Origine France


![Miel de Châtaignier](/sites/default/files/styles/produit_accroche_medium/public/2019-09/Miel%20Chataignier.jpg?itok=X1LULSpC)

[Miel de Châtaignier](/miel/miel-chataignier/)

Le pot verre de 350 g

12,60 €

[Découvrir](/miel/miel-chataignier/?v=1524)

Ajouter au panier


# Quels sont les miels avec le meilleur indice glycémique ?

Lorsque vous cherchez à réduire votre consommation de sucre, il est important de prendre en compte l'index glycémique (IG). L'IG mesure la rapidité avec laquelle un aliment fait monter le taux de sucre dans le sang. Découvrez les quatre [miels](https://www.domaine-chezelles.com/miel/) à privilégier qui présentent un faible indice glycémique, soit en-dessous de 55.

![marie-cecile](/sites/default/files/2022-07/mariececile%402x_0.png)

Rédigé par Marie-Cécile

Marie-Cécile, fille et petite-fille d’apiculteur, passionnée par le monde des abeilles depuis sa plus tendre enfance, gère le Domaine Apicole de Chezelles avec la même rigueur que les abeilles dans leur ruche.

[En savoir plus](https://www.domaine-chezelles.com/blog/marie-cecile-hernaez/)

Mis à jour le
14/07/2024

Origine France


![Miel de Tilleul](/sites/default/files/styles/produit_accroche_medium/public/2019-09/Miel%20Tilleul.jpg?itok=e4KJL9_Y)

[Miel de Tilleul](/miel/miel-tilleul/)

Le pot verre de 350 g

13,90 €

[Découvrir](/miel/miel-tilleul/?v=1545)

Ajouter au panier


![Miel d’Acacia](/sites/default/files/styles/produit_accroche_medium/public/2019-09/Miel%20Acacia.jpg?itok=kHrdLPsq)

[Miel d'Acacia](/miel/miel-dacacia/)

Le pot verre de 350 g

14,90 €

[Découvrir](/miel/miel-dacacia/?v=1516)

Ajouter au panier


Origine France


![Miel de Bruyère](/sites/default/files/styles/produit_accroche_medium/public/2019-09/Miel%20Bruyere.jpg?itok=BP7-64Ph)

[Miel de Bruyère](/miel/miel-bruyere/)

Le pot verre de 350 g

11,90 €

[Découvrir](/miel/miel-bruyere/?v=1520)

Ajouter au panier


Origine France


![Miel de Châtaignier](/sites/default/files/styles/produit_accroche_medium/public/2019-09/Miel%20Chataignier.jpg?itok=X1LULSpC)

[Miel de Châtaignier](/miel/miel-chataignier/)

Le pot verre de 350 g

12,60 €

[Découvrir](/miel/miel-chataignier/?v=1524)

Ajouter au panier


Sommaire


1. [Le miel de tilleul : un IG entre 49 et 56](#le-miel-de-tilleul-un-ig-entre-49-et-56)
2. [Le miel d’acacia : un IG de 53](#le-miel-dacacia-un-ig-de-53)
3. [Le miel de bruyère et le miel de châtaignier : un IG de 54](#le-miel-de-bruyre-et-le-miel-de-chtaignier-un-ig-de-54)

## Le miel de tilleul : un IG entre 49 et 56

C’est le miel présentant l’indice glycémique le plus bas !

Le [miel de tilleu](https://www.domaine-chezelles.com/miel/bienfaits-miel-tilleul/) l se distingue par sa belle couleur ambré clair et son arôme doux et délicat. Il a une saveur subtilement florale avec des notes légèrement mentholées. Côté bienfaits thérapeutiques, le miel de tilleul aiderait à calmer les maux de gorge, la toux et les troubles du sommeil.

## Le miel d’acacia : un IG de 53

Le miel le plus célèbre du monde est sur la deuxième marche du podium. Ce nectar, très apprécié des enfants, a une saveur délicatement douce et sucrée. Le miel d'acacia est souvent recommandé pour les personnes cherchant à contrôler leur taux de sucre dans le sang, y compris les diabétiques légers.

## Le miel de bruyère et le miel de châtaignier : un IG de 54

Le miel de bruyère et le miel de châtaignier sont exæquo avec un index glycémique de 54.

Le premier présente une saveur intense avec des notes de caramel et de réglisse. Il est apprécié des fins gourmets. Le second avec sa robe foncée a aussi une saveur robuste et corsée avec un arrière-goût légèrement amer.

En termes de vertus pour la santé, le miel de bruyère est fréquemment utilisé pour soulager les tracas urinaires. Le [miel de châtaignier](https://www.domaine-chezelles.com/miel/miel-chataignier/bienfaits/) est réputé, lui, pour favoriser une bonne circulation sanguine.

## A lire aussi

[Les 10 vertus du miel](/miel/bienfaits/)

[Quel est le meilleur miel ?](/miel/meilleur-miel/)

[Conservation du miel](/miel/tout-savoir-sur-la-conservation-du-miel/)

[Pourquoi le miel se cristallise ?](/miel/cristallisation/)

Nos derniers articles de blog

[![Domaine Apicole de Chezelles](/themes/custom/dac_kite/assets/images/guideline/article_1.jpg)\
\
Le\
lun 22/07/2024 - 08:41\
\
\
**Les multiples bienfaits de l’aubépine au quotidien**\
\
L'aubépine est une plante aux multiples bienfaits pour la santé. Connue depuis de nombreux siècles pour ses vertus médicinales, elle est aujourd'hui utilisée pour améliorer le tonus et la vitalité,…\
\
\
Lire la suite](https://www.domaine-chezelles.com/blog/bienfaits-aubepine/)

[![Domaine Apicole de Chezelles](/themes/custom/dac_kite/assets/images/guideline/article_1.jpg)\
\
Le\
sam 20/07/2024 - 11:05\
\
\
**Quels sont les bienfaits de l’acérola pour notre organisme ?**\
\
L’acérola est une véritable source de bienfaits naturels. Riche en vitamines et au goût acidulé, cette petite baie est en passe de devenir l’une de vos principales alliées bien-être au…\
\
\
Lire la suite](https://www.domaine-chezelles.com/blog/bienfaits-acerola/)

[![Domaine Apicole de Chezelles](/themes/custom/dac_kite/assets/images/guideline/article_1.jpg)\
\
Le\
mar 09/07/2024 - 11:56\
\
\
**Nos remèdes naturels contre le mal de gorge**\
\
En hiver, il n’est pas rare de souffrir d’un petit mal de gorge. Cette sensation désagréable peut toutefois être apaisée grâce à certains remèdes naturels, notamment à base de miel…\
\
\
Lire la suite](https://www.domaine-chezelles.com/blog/remede-naturel-mal-gorge/)

[![Domaine Apicole de Chezelles](/themes/custom/dac_kite/assets/images/guideline/article_1.jpg)\
\
Le\
mar 05/03/2024 - 13:23\
\
\
**Quelles alternatives existe-t-il pour sucrer sans sucre ?**\
\
Aujourd’hui, le sucre est un incontournable de notre alimentation quotidienne. Pour autant, sa consommation peut parfois avoir un impact négatif sur notre santé. Pour améliorer notre bien-être au quotidien, il est…\
\
\
Lire la suite](https://www.domaine-chezelles.com/blog/sucrer-sans-sucre/)

Nous sommes à votre écoute


![](/themes/custom/dac_kite/assets/images/apiculteur.jpg)

Nous sommes à votre écoute


Par téléphone

![téléphone](/themes/custom/dac_kite/assets/images/numero_telephone.svg)

Appelez-nous du lundi au vendredi 8h30-12h et 13h30-18h et le samedi de 9h à 12h.


Par email

[je prends contact](/contactez-nous/)

- Service client


à votre écoute et gratuit

- Paiement sécurisé

- Livraison soignée


et rapide en Colissimo

- ![Avis Vérifiés](/themes/custom/dac_kite/assets/images/logo-av-texte.png)





Vous êtes au cœur


de nos attentions


[Je m'inscris à la newsletter](/inscription-newsletter/)

[Demandez notre catalogue](/demander-notre-catalogue/)

Suivez-nous


- [Follow us on Facebook (new window)](https://www.facebook.com/Domaine-Apicole-de-Chezelles-173630865992712/ "Follow us on Facebook (new window)")
- [Follow us on YouTube (new window)](https://www.youtube.com/channel/UCH7nvEoZPbsG4Ej9EA17O2w "Follow us on YouTube (new window)")
- [Follow us on Twitter (new window)](https://twitter.com/miel_chezelles "Follow us on Twitter (new window)")

- Découvrez  - [Achat miel](/miel/ "Achat miel")
  - [Nos Gelées Royales](/gelee-royale/ "Nos Gelées Royales")
  - [Achat propolis](/propolis/ "Achat propolis")
  - [Achat pollen](/pollen/ "Achat pollen")
- Le domaine  - [Blog miel](https://www.domaine-chezelles.com/blog/ "Blog miel")
  - [Nos engagements](/nos-engagements/ "Nos engagements")
  - [Notre histoire](/notre-histoire/ "Notre histoire")
  - [Contacter le domaine](/contactez-nous/)
- À propos  - [CGV](/cgv/ "Conditions générales de vente")
  - [Mentions légales](/mentions-legales/ "Mentions légales")
  - [Traitement des données](/traitement-donnees-personnelles/)
  - [Plan du site](/plan-du-site/ "Plan du site")
  - Gestion des cookies

Domaine Apicole de Chezelles, miel, gelée royale et propolis - Tous droits réservés - [www.mangerbouger.fr](http://www.mangerbouger.fr/)

[\|  Mentions légales](/mentions-legales/) [\|  Réalisation MAETVA](https://www.maetva.com/)

![Promo 123ANS](/sites/default/files/2023-09/123ans_wallet.png)

### Votre code promo

**123ANS**