11 bienfaits du miel - Domaine Apicole de Chezelles
Le miel contient des enzymes qui favorisent la digestion en facilitant l'assimilation des aliments et le transit intestinal. En effet, le miel ...
miel de châtaignier
Le miel contient des enzymes qui favorisent la digestion en facilitant l’assimilation des aliments et le transit intestinal. En effet, le miel renferme une bonne part de fructose, un sucre qui atteint le gros intestin sans avoir été digéré et fait de lui un laxatif naturel très léger et bon pour la santé ! Certains miels, comme le miel de romarin, le <anchor>miel de châtaignier</anchor> ou le miel de bruyère, seront particulièrement recommandés pour apaiser le système digestif. Le miel d’acacia sera plus conseillé en cas de paresse intestinale. Si vous souffrez de ballonnements ou de douleurs d'estomac chroniques, ajoutez le miel à votre régime alimentaire, par petites doses.
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3. [Miel de Châtaignier](/miel/miel-chataignier/)
4. Les bienfaits du miel de châtaignier


# Les bienfaits du miel de châtaignier

Le  [miel de châtaignier](https://www.domaine-chezelles.com/miel/miel-chataignier/) est issu de la floraison de l’arbre du même nom, mais il faut attendre une vingtaine d’années pour que le châtaignier fleurisse, ainsi la fabrication du  miel de châtaignier se fera à partir de fleurs d’arbres ayant déjà au moins cette longévité. Cette floraison, qui a lieu vers la fin du mois de juin, dure environ quinze jours. La récolte de ce miel se fait donc durant le mois de juillet.

![marie-cecile](/sites/default/files/2022-07/mariececile%402x_0.png)

Rédigé par Marie-Cécile

Marie-Cécile, fille et petite-fille d’apiculteur, passionnée par le monde des abeilles depuis sa plus tendre enfance, gère le Domaine Apicole de Chezelles avec la même rigueur que les abeilles dans leur ruche.

[En savoir plus](https://www.domaine-chezelles.com/blog/marie-cecile-hernaez/)

Mis à jour le
20/06/2024

Sommaire


1. [D'où vient le miel de châtaignier ?](#do-vient-le-miel-de-chtaignier)
2. [Les caractéristiques du miel de châtaignier](#les-caractristiques-du-miel-de-chtaignier)
3. [Les bienfaits du miel de châtaignier pour la santé](#les-bienfaits-du-miel-de-chtaignier-pour-la-sant)
1. [Un miel qui convient aux diabétiques](#un-miel-qui-convient-aux-diabtiques)
2. [Les vertus du miel de châtaignier pour la peau](#les-vertus-du-miel-de-chtaignier-pour-la-peau)
3. [Les bienfaits du miel de châtaignier pour les cheveux](#les-bienfaits-du-miel-de-chtaignier-pour-les-cheveux)
4. [Les propriétés du miel de châtaignier sur la digestion](#les-proprits-du-miel-de-chtaignier-sur-la-digestion)
5. [Un miel qui favorise la circulation du sang](#un-miel-qui-favorise-la-circulation-du-sang)
4. [Comment choisir son miel de châtaignier ?](#comment-choisir-son-miel-de-chtaignier)
5. [Comment utiliser du miel de châtaignier en cuisine ?](#comment-utiliser-du-miel-de-chtaignier-en-cuisine)
6. [Comment conserver le miel de châtaignier ?](#comment-conserver-le-miel-de-chtaignier)

## D'où vient le miel de châtaignier ?

Le miel de châtaignier est un miel **monofloral**, issu du nectar des fleurs de l'arbre à châtaignes, le _Castanea sativa_. On retrouve ces arbres majestueux en Europe, en Asie et en Amérique du Nord.

La **floraison** du châtaignier se déroule généralement au printemps, entre mai et juin. Les abeilles sont attirées par le parfum de ces petites fleurs qu'elles vont butiner pour collecter le nectar nécessaire à la production de miel. La récolte du miel de châtaignier par les apiculteurs dépend du cycle de floraison de l'arbre et de la météo locale.

## Les caractéristiques du miel de châtaignier

Le [miel de châtaignier](https://www.domaine-chezelles.com/miel/miel-dacacia-ou-miel-chataigner-faites-votre-choix/) est prisé pour ses caractéristiques uniques qui en font l'un des miels les plus appréciés. Il se distingue par une **couleur sombre**, variant du doré au brun foncé avec des reflets ambrés. Sa couleur peut parfois tirer presque vers le noir.

En bouche, il a du caractère ! Il est très apprécié des fins gourmets pour son goût **corsé**, robuste et persistant en bouche, et ses notes boisées.

Au nez aussi, ce miel des forêts est aussi unique. Il s'en dégage une **odeur intense et boisée** aux notes distinctes de châtaigne.

Enfin, contrairement à certaines variétés de miel, il **cristallise** assez rapidement. Mais, comme vous le savez, ce phénomène naturel n'altère en rein ses bienfaits et son goût.

[Découvrez le miel de sarrasin, un autre miel de forêt](https://www.domaine-chezelles.com/miel/miel-de-sarrasin/)

## Les bienfaits du miel de châtaignier pour la santé

### Un miel qui convient aux diabétiques

Le miel de châtaignier est tout à fait consommable par les **diabétiques**.  Il a un impact positif sur la vitesse de circulation du sang, ce qui permet d’éviter une aggravation de l’état de la personne diabétique.

Les personnes diabétiques souffrent de différents maux à cause d’un fort taux de glucose dans le sang. De ce fait, ils doivent surveiller en permanence cet indicateur communément appelé **index glycémique** (IG), et le miel de châtaignier en possède un très faible, même si la modération reste de rigueur dans sa consommation pour les personnes souffrant de diabète.

### Les vertus du miel de châtaignier pour la peau

Avoir une belle peau et en bonne santé passe par une bonne hygiène de vie et une bonne hydratation. Le miel de châtaignier bénéficie d’un **pouvoir hydratant** exceptionnel, ce qui en fait un aliment naturel complet pour le traitement des problèmes de peau.  Son côté hydratant a une importance capitale dans la vitesse de cicatrisation, elle permet de l’accélérer largement.

Ce miel est composé d’une grande quantité d’antioxydants qui vont directement agir sur le vieillissement précoce de la peau. Additionné aux oligoéléments et à ses propriétés antibactériennes, cela en fait un produit **idéal contre l’acné**.

Vous pouvez l’utiliser directement en local sur votre peau en la rinçant et la séchant au préalable, avant d’appliquer le miel de châtaignier. Laissez reposer le miel plusieurs minutes avant de rincer à nouveau. Continuez ces applications pendant plusieurs semaines afin de pouvoir voir les résultats.

Vous pouvez également l’utiliser en le consommant à jeun le matin et le soir avant le coucher. Il s’agit des meilleurs moments pour faciliter l’assimilation de ce produit par votre organisme.

### Les bienfaits du miel de châtaignier pour les cheveux

Le miel de châtaignier se présente comme un allié beauté indéniable. Il a le pouvoir d’hydrater, de **nourrir** et de **régénérer** les couches superficielles du cheveu. Le résultat est immédiat : des cheveux plus brillants, plus volumineux et plus vigoureux. Il contribue aussi à faciliter le lissage.

Ce produit de la ruche rendra leur hydratation aux **cheveux secs** grâce à ses corps gras, ses vitamines et minéraux.

Il sera aussi la réponse aux **cheveux gras** et en finira avec les pellicules.

Vous pouvez l’utiliser sur votre chevelure en formant des masques. Massez le cuir chevelu et laissez poser entre un quart d’heure et une demi-heure. Lavez vos cheveux et rincez abondamment.

### Les propriétés du miel de châtaignier sur la digestion

Si vous souffrez de brûlures d’estomac, le miel de châtaignier sera votre meilleur ami ! Connu pour son pouvoir germicide, il est bénéfique pour les ulcères gastriques et les **douleurs d'estomac**. Notre conseil : ajoutez une touche de cannelle pour en doper son efficacité.

Avec sa faible acidité, ce miel n’irrite pas non plus la muqueuse gastro-intestinale et est facilement et rapidement absorbé par l’organisme. En outre, manger du miel de châtaignier stimule l'écoulement de la bile et aide au bon fonctionnement du **système hépatique**.

### Un miel qui favorise la circulation du sang

Voilà un miel présentant d’excellentes propriétés pour le cœur ! Consommer du miel de châtaignier quotidiennement aiderait à préserver la **santé cardiovasculaire**. Grâce à sa composition nutritionnelle inédite, il permet d’équilibrer le rythme cardiaque et de donner un coup de pouce lors du traitement de varices par exemple, en régulant la circulation artérielle et veineuse et en renforçant les capillaires.

## Comment choisir son miel de châtaignier ?

Pour profiter au mieux de ses [bienfaits](https://www.domaine-chezelles.com/miel/les-10-vertus-du-miel/), nous vous conseillons d'opter pour un miel de qualité, brut, **non transformé et non filtré**, qui conserve ainsi tous ses nutriments naturels. Pour cela, vérifiez sur l'étiquette du pot qu'il ne contient que du nectar et non de l'eau ou des additifs (sirop de glucose par exemple). Privilégiez autant que possible du miel issu de l'agriculture durable et de pratiques raisonnées.

[Pourquoi consommer du miel cru ?](https://www.domaine-chezelles.com/miel/pourquoi-consommer-miel-cru/)

## Comment utiliser du miel de châtaignier en cuisine ?

Sa texture liquide le rend facile à mélanger dans les préparations culinaires et sa saveur permet de bien parfumer les recettes.

Le miel de châtaignier est idéal pour les **recettes sucrées** comme les tartes, les gâteaux ou les biscuits. Il remplacera le sucre blanc tout en donnant un goût plus soutenu.

Il donne une saveur unique aux recettes, comme celle de [la crème de marrons](https://www.domaine-chezelles.com/miel/fabuleuse-creme-marrons-au-miel-chataignier/).

Le miel de châtaignier reste l’ingrédient incontournable de la recette du pain d’épices.

Il est également excellent pour apporter une note originale à **certains plats salés**.

Mettez un filet de ce succulent nectar sur vos tartines de chèvre chaud, et elles auront tout de suite un goût plus intense. Vous pouvez l’associer à des viandes, en préparant des marinades, pour les rendre plus savoureuses. Exhausteur de goût, il donnera puissance à vos plats et vous fera apprécier ce produit issu de la ruche.

## Comment conserver le miel de châtaignier ?

Comme pour toutes les variétés de miel, il convient de l'entreposer dans un endroit sec et à l'abri de la lumière directe du soleil. Veillez à toujours bien refermer son pot et à ne pas l'exposer à des températures trop chaudes ou trop froides, au risque d'en altérer son goût et ses propriétés.

Origine France


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[Quel est le meilleur miel ?](/miel/meilleur-miel/)

[Conservation du miel](/miel/tout-savoir-sur-la-conservation-du-miel/)

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