راه‌های مدیریت استرس برای رسیدن به آرامش | دکتر ویدا فلاح
یکی دیگر از دلایل استرس افراد، به تعویق انداختن کارها است. روش دیگر برای کنترل استرس این است که کارهای خود را براساس اولویت‌هایشان انجام دهید و ...
مدیتیشن
چند دقیقه تمرین‌ ذهنی در هر روز می‌تواند به کاهش استرس شما کمک کند. تحقیقات نشان می‌دهد که <anchor>مدیتیشن</anchor>روزانه ممکن است مسیرهای عصبی مغز را تغییر دهد و از اضطراب شما کم کند. این کار ساده‌ای است. صاف بنشینید (سعی کنید که بر روی زمین بنشینید نه صندلی و غیره). چشمان‌تان را ببندید، ذهن خود را متمرکز کنید و با صدای آرام جملات مثبتی مانند “من در آرامش هستم” یا “من خودم را دوست دارم” و یا “خدایا شکرت” را با خود زمزمه کنید.
دوره - مدیتیشن انرژی جذب | دکتر ویدا فلاح
دوره \- مدیتیشن انرژی جذب \| دکتر ویدا فلاح[پرش به محتوا](#content)

## آموزش‌ مهارت‌های زندگی

جستجو کردنجستجو کردن

[![](https://vidafallah.com/wp-content/uploads/2023/02/logo1.webp)](https://vidafallah.com)

- [خانه](https://vidafallah.com/)
- [مقالات](/category/articles/)
  - [1- توسعه فردی](https://vidafallah.com/category/1-%d8%aa%d9%88%d8%b3%d8%b9%d9%87-%d9%81%d8%b1%d8%af%db%8c/)
  - [2- مدیریت هیجانات](https://vidafallah.com/category/2-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d9%87%db%8c%d8%ac%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa/)
  - [3- مهارت‌های ارتباطی](https://vidafallah.com/category/3-%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b7%db%8c/)
  - [4- فرزند پروری](https://vidafallah.com/category/4-%d9%81%d8%b1%d8%b2%d9%86%d8%af-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c/)
  - [5- موفقیت](https://vidafallah.com/category/5-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82%db%8c%d8%aa/)
  - [6- آرامش](https://vidafallah.com/category/6-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%b4/)
- آموزش‌ رایگان
  - [دوره‌های رایگان](https://vidafallah.com/course-category/training/all-courses/dore-free/)
  - [آموزش‌های ویدیویی](https://vidafallah.com/category/video/)
  - [آموزش‌های صوتی](https://vidafallah.com/category/audio/)
- [دوره‌ها](https://vidafallah.com/courses/)
- [فروشگاه](/shop)
- [درباره‌ی ما](https://vidafallah.com/about-vida-fallah/)
- [تماس با ما](https://vidafallah.com/contact-page/)

فهرست

- [خانه](https://vidafallah.com/)
- [مقالات](/category/articles/)
  - [1- توسعه فردی](https://vidafallah.com/category/1-%d8%aa%d9%88%d8%b3%d8%b9%d9%87-%d9%81%d8%b1%d8%af%db%8c/)
  - [2- مدیریت هیجانات](https://vidafallah.com/category/2-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d9%87%db%8c%d8%ac%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa/)
  - [3- مهارت‌های ارتباطی](https://vidafallah.com/category/3-%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b7%db%8c/)
  - [4- فرزند پروری](https://vidafallah.com/category/4-%d9%81%d8%b1%d8%b2%d9%86%d8%af-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c/)
  - [5- موفقیت](https://vidafallah.com/category/5-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82%db%8c%d8%aa/)
  - [6- آرامش](https://vidafallah.com/category/6-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%b4/)
- آموزش‌ رایگان
  - [دوره‌های رایگان](https://vidafallah.com/course-category/training/all-courses/dore-free/)
  - [آموزش‌های ویدیویی](https://vidafallah.com/category/video/)
  - [آموزش‌های صوتی](https://vidafallah.com/category/audio/)
- [دوره‌ها](https://vidafallah.com/courses/)
- [فروشگاه](/shop)
- [درباره‌ی ما](https://vidafallah.com/about-vida-fallah/)
- [تماس با ما](https://vidafallah.com/contact-page/)

[سبد خرید](https://vidafallah.com/cart)

[حساب کاربری](https://vidafallah.com/dashboard/)

[![](https://vidafallah.com/wp-content/uploads/2023/02/logo1.webp)](https://vidafallah.com)

- [خانه](https://vidafallah.com/)
- [مقالات](/category/articles/)
  - [1- توسعه فردی](https://vidafallah.com/category/1-%d8%aa%d9%88%d8%b3%d8%b9%d9%87-%d9%81%d8%b1%d8%af%db%8c/)
  - [2- مدیریت هیجانات](https://vidafallah.com/category/2-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d9%87%db%8c%d8%ac%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa/)
  - [3- مهارت‌های ارتباطی](https://vidafallah.com/category/3-%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b7%db%8c/)
  - [4- فرزند پروری](https://vidafallah.com/category/4-%d9%81%d8%b1%d8%b2%d9%86%d8%af-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c/)
  - [5- موفقیت](https://vidafallah.com/category/5-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82%db%8c%d8%aa/)
  - [6- آرامش](https://vidafallah.com/category/6-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%b4/)
- آموزش‌ رایگان
  - [دوره‌های رایگان](https://vidafallah.com/course-category/training/all-courses/dore-free/)
  - [آموزش‌های ویدیویی](https://vidafallah.com/category/video/)
  - [آموزش‌های صوتی](https://vidafallah.com/category/audio/)
- [دوره‌ها](https://vidafallah.com/courses/)
- [فروشگاه](/shop)
- [درباره‌ی ما](https://vidafallah.com/about-vida-fallah/)
- [تماس با ما](https://vidafallah.com/contact-page/)

فهرست

- [خانه](https://vidafallah.com/)
- [مقالات](/category/articles/)
  - [1- توسعه فردی](https://vidafallah.com/category/1-%d8%aa%d9%88%d8%b3%d8%b9%d9%87-%d9%81%d8%b1%d8%af%db%8c/)
  - [2- مدیریت هیجانات](https://vidafallah.com/category/2-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d9%87%db%8c%d8%ac%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa/)
  - [3- مهارت‌های ارتباطی](https://vidafallah.com/category/3-%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b7%db%8c/)
  - [4- فرزند پروری](https://vidafallah.com/category/4-%d9%81%d8%b1%d8%b2%d9%86%d8%af-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c/)
  - [5- موفقیت](https://vidafallah.com/category/5-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82%db%8c%d8%aa/)
  - [6- آرامش](https://vidafallah.com/category/6-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%b4/)
- آموزش‌ رایگان
  - [دوره‌های رایگان](https://vidafallah.com/course-category/training/all-courses/dore-free/)
  - [آموزش‌های ویدیویی](https://vidafallah.com/category/video/)
  - [آموزش‌های صوتی](https://vidafallah.com/category/audio/)
- [دوره‌ها](https://vidafallah.com/courses/)
- [فروشگاه](/shop)
- [درباره‌ی ما](https://vidafallah.com/about-vida-fallah/)
- [تماس با ما](https://vidafallah.com/contact-page/)

[سبد خرید](https://vidafallah.com/cart)

[حساب کاربری](https://vidafallah.com/dashboard/)

- [صفحه اصلی](https://vidafallah.com)
- [All Courses](https://vidafallah.com/courses/)
- [دوره](https://vidafallah.com/course-category/training/)
- [دوره‌های آنلاین](https://vidafallah.com/course-category/training/all-courses/)
- [دوره‌های اصلی](https://vidafallah.com/course-category/training/all-courses/dore-asli/)
- دوره – مدیتیشن انرژی جذب

![آواتار کاربر](https://secure.gravatar.com/avatar/12b260da087cc26e3afaf207bae14efe?s=96&d=mm&r=g)

مدرس

[دکتر ویدا فلاح](https://vidafallah.com/instructor/vida/)

دسته بندی

[دوره](https://vidafallah.com/course-category/training/) \| [دوره‌های آنلاین](https://vidafallah.com/course-category/training/all-courses/) \| [دوره‌های اصلی](https://vidafallah.com/course-category/training/all-courses/dore-asli/)

# دوره – مدیتیشن انرژی جذب

مدت

همه مراحل

21 درس

0 آزمون

59 دانشجو

- مرور کلی
- برنامه آموزشی
- مدرس

# **قانون جذب چیست؟**

قانون جذب می گوید که شما به هرچه انرژی، تمرکز و توجه خود را معطوف می‌کنید، آن را به زندگی خود جذب خواهید کرد.

شما وقتی به چیزی فکر می‌کنید و نسبت به آن دچار احساس می‌شوید، ارتعاشاتش انرژی خود را به سمت آن می‌فرستید. این ارتعاشات را می‌توان در ارتباط با دیگران دریافت کرد. به همین دلیل مردم می‌گویند، “فلانی انرژی خوبی دارد” ، یا “فلانی به من حس بدی می‌دهد”. شما دائماً ارتعاشات اطرافیان تان را دریافت می‌کنید.

حال اگر خود شما احساس هیجان، اشتیاق، شور، خوشحالی، دوست داشتنی بودن، قدردانی، فراوانی، و آرامش را در دیگران ایجاد می‌کنید، این یعنی شما ارتعاشات مثبتی را به اطرافتان ساطع می‌کنید.

از طرف دیگر، اگر در دیگران احساس اضطراب، نگرانی، سردرگمی، غم، عصبانیت، گناه، ناامیدی، سرخوردگی یا استرس ایجاد کنید، این یعنی شما ارتعاشات منفی را به اطرافتان ساطع می‌کنید.

قانون جذب می‌گوید که جهان به هر آنچه که می‌خواهید پاسخ می‌دهد؛ با دادن هر آنچه ارتعاش‌تان را معطوفش می‌کنید، از آن، به شما می‌دهد. اهمیتی نمی‌دهدکه این برای شما مفید است یا نه.

جهان صرفاً به ارتعاشات شما پاسخ می‌دهد.

## **انرژی جذب برای رسیدن به خواسته ها**

انرژی جذب یعنی یکی کردن ارتعاشات ذهنی خود با هدف و خواسته‌هایمان است، اما یکی شدن با خواسته‌ها تنها با فکر کردن به آن خواسته بدست نمی‌آید! وقتی به چیزی فکر می‌کنید، این فکر ممکن است هدفمند و متمرکز نباشد و در صورتی که اینچنین نباشد جوابی هم دریافت نمی‌کنید. ارتعاشات، هم راستا شدن با خواسته و هدف به شکلی آگاهانه است.

برای مثال، اگر به دنبال جذب شخصی با ویژگی های خاص هستید، باید با تمام وجود، ویژگی‌هایی که در نظر دارید را بخواهید، یعنی خواستن عمیق آن ویژگی‌ها را در درون‌تان احساس کنید نه اینکه فقط به آن ویژگی‌ها فکر کنید. یا مثلاً اگر می‌خواهید ثروت را به زندگی‌تان جذب کنید، باید با تمام وجود مملو از اشتیاق پول و ثروت شوید، باید کمترین مبلغ پولی را هم که در حال حاضر دارید دوست بدارید و از کم بودن آن ناراضی و گله‌مند نباشید.

در این دوره، ما ذهن‌مان را برای آماده شدن برای این نوع جذب کردن و آنچه می‌خواهیم بدست آوریم برنامه ریزی می‌کنیم و این کار را با انجام مدیتیشن‌های هدایت شده انرژی جذب انجام می‌دهیم.

آیا آماده هستید تا زندگی دلخواه‌تان را محقق کنید؟

هر چیزی که تصور می‌کنید یا می‌خواهید، در اینجا و همین حالا در دسترس شماست.

روش‌هایی را بیاموزید تا:

با استفاده از قدرت توجه، عمیق‌ترین خواسته‌های خود را بالفعل کنید.

با فعال کردن نیروی درونی خود و به همراه کائنات، زندگی خود را خلق کنید.

با هنر ایجاد اشتیاق در خود، به آرزوهای خود برای خودتان و دیگران برسید.

باورهای محدود کننده خود را شناسایی کنید و از آنها عبور کنید تا تمام بالقوه‌های رسیدن به موفقیت را در خود بالفعل کنید.

این دوره، ترجمه‌ای از دوره مدیتیشن انرژی جذب دیپاک چوپرا و اوپرا وینفری است که طی ۲۱ روز مدیتیشن مداوم با این مجموعه، به شما کمک می‌کند تا ناخودآگاه‌تان را برای جذب آن چیزهایی که مایلید بدست آورید، از نو برنامه‌ریزی کنید.

## گزیده‌ای از سرفصل‌های دوره

1. انرژی جذب
2. چگونه در هنر خواستن متبحر شویم؟
3. راز ظهور خواسته‌ها
4. هوشیاری بی‌کران
5. اعتماد به جریان طبیعت
6. و…

## دوره‌های مرتبط

[دوره – معجزه نوشتن](https://vidafallah.com/courses/%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d9%87-%d9%86%d9%88%d8%b4%d8%aa%d9%86-%d8%af%d9%88%d8%b1%d9%87-%db%8c%d8%a7%d8%af%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d9%86%d9%88%d8%b4%d8%aa%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%87/)[دوره – غلبه بر اهمال‌کاری](https://vidafallah.com/courses/%d8%ba%d9%84%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%87%d9%85%d8%a7%d9%84%da%a9%d8%a7%d8%b1%db%8c/) [دوره – موفقیت و شادمانی](https://vidafallah.com/courses/%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82%db%8c%d8%aa-%d9%88-%d8%b4%d8%a7%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c/) [دوره – عادت‌های کوانتومی](https://vidafallah.com/courses/%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%aa%d9%88%d9%85%db%8c/) [دوره – تصمیم گیری عقلانی](https://vidafallah.com/courses/%d8%aa%d8%b5%d9%85%db%8c%d9%85%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%b9%d9%82%d9%84%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%aa%d8%b5%d9%85%db%8c%d9%85%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%a7/) [دوره – ثروتمندشدن (مقدماتی)](https://vidafallah.com/courses/%d8%af%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%ab%d8%b1%d9%88%d8%aa%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b4%d8%af%d9%86-%d9%85%d9%82%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%aa%db%8c/) [دوره – ثروتمندشدن (پیشرفته)](https://vidafallah.com/courses/%d8%af%d9%88%d8%b1%d9%87-%d8%ab%d8%b1%d9%88%d8%aa%d9%85%d9%86%d8%af%d8%b4%d8%af%d9%86-%d9%be%db%8c%d8%b4%d8%b1%d9%81%d8%aa%d9%87/) [دوره – مهارت‌های حل مشکلات](https://vidafallah.com/courses/%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%84-%d9%85%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-%d8%ad%d9%84-%d9%85%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa/)

## **راهنمای ثبت نام در دوره:**

جهت عضویت در سایت، ابتدا باید با تکمیل فرم ثبت نام، حساب کاربری خود را بسازید.

اگر در سایت عضو هستید و حساب کاربری دارید، با وارد کردن نام کاربری و رمز عبور، خرید خود را ادامه دهید.

پس از تکمیل مراحل ثبت نام، دوره‌ی خریداری شده در پنل کاربری شما در بخش ” **دوره‌های من**” قابل مشاهده است.

دوره‌های خریداری شده همیشه در دسترس شما خواهد بود و می‌توانید بدون محدودیت آموزش‌ها را ببینید و از آن‌ها استفاده کنید.

**با تهیه هر یک از دوره‌های سایت، بلافاصله 5 درصد از مبلغ پرداختیدر کیف پول شماذخیره شده و می‌توانید برای خرید بعد از آن استفاده کنید**

پیشنهاد ما این است که جلسات را با فاصله ببینید و حتماً از آموزش‌ها یادداشت‌برداری کنید.

انجام تمرینات گفته شده، در روند رشد و تغییرتان نقش به‌سزایی دارد.

لازم به ذکر است که این دوره **به صورت آنلاین** قابل استفاده است و امکان دانلود وجود ندارد.

چنانچه در روند خرید، با سوالی مواجه شدید، با کارشناسان پشتیبانی و مشاوران آموزشی مجموعه تماس بگیرید.

شماره تماس پشتیبانی:

تلفن:  [88840056](tel:+982188840056) – 021

تلفن:  [88840057](tel:+982188840057) – 021

شماره واتس‌آپ و تلگرام: [5804 257 0938](https://wa.me/989382575804)

**به شبکه‌های اجتماعی ما بپیوندید**

[![دکتر ویدا فلاح در اینستاگرام](https://file.vidafallah.com/uploads/2020/10/instagram-logo.png)](https://instagram.com/vida.fallah)[![دکتر ویدا فلاح در تلگرام](https://file.vidafallah.com/uploads/2020/10/telegram-logo.png)](https://telegram.me/life_skills)[![دکتر ویدا فلاح در آپارات](https://file.vidafallah.com/uploads/2020/10/aparat-logo.png)](https://www.aparat.com/maharatha)[![دکتر ویدا فلاح در یوتیوب](https://file.vidafallah.com/uploads/2020/10/youtube-logo.png)](https://www.youtube.com/channel/UCrQE8oeOh99OIYnwk_PUqFA)

![آواتار کاربر](https://secure.gravatar.com/avatar/12b260da087cc26e3afaf207bae14efe?s=96&d=mm&r=g)

#### [دکتر ویدا فلاح](https://vidafallah.com/instructor/vida/)

دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارت های زندگی است که فعالیتش را در این حوزه از سال ۱۳۷۷به طور رسمی آغاز کرد.

## 6 پاسخ

1. ![آواتار کاربر](https://secure.gravatar.com/avatar/12b260da087cc26e3afaf207bae14efe?s=96&d=mm&r=g)**[نیکو](https://vidafallah.com)** گفت:



[۱۹ , بهمن , ۱۳۹۹ در ۱۲:۲۶ بعد از ظهر](https://vidafallah.com/courses/%d9%85%d8%af%db%8c%d8%aa%db%8c%d8%b4%d9%86-%d8%a7%d9%86%d8%b1%da%98%db%8c-%d8%ac%d8%b0%d8%a8/#comment-7450)





مدیتیشن میتونه به عنوان یک دکمه ی ریست برای بدن عمل کنه. دقیقا مثل مسواک زدن میمونه که باید هر روز انجام بشه تا مدتی تاثیرش رو در زندگیمون ببینیم. نکته مهم در این ا است که باید متعهد باشیم و تا رسیدن به نتیجه مطلوب سریع نا امید نشیم. روزهایی که مدیتیشن میکنم احساس لذت، آرامش، سرزندگی و نمرکز بر کارهام رو دارم.





[پاسخ](#comment-7450)

2. ![آواتار کاربر](https://secure.gravatar.com/avatar/6ab174d2363288f29ad03d796efc6941?s=96&d=mm&r=g)**معصومه موسی پور** گفت:



[۲۴ , بهمن , ۱۳۹۹ در ۱۲:۵۰ بعد از ظهر](https://vidafallah.com/courses/%d9%85%d8%af%db%8c%d8%aa%db%8c%d8%b4%d9%86-%d8%a7%d9%86%d8%b1%da%98%db%8c-%d8%ac%d8%b0%d8%a8/#comment-7501)





سلام وقتتون بخیر


بیانات شما قبل از مدیتیشن بسیارعالی است. مراقبه هایی که در پیج تون قراردادین با جملات تاکیدی برای من خیلی تاثیرگذار بود. دوست داشتم در این مدیتیشن ها همون جملات تاکیدی به زبان خودمون بود.. البته شما استادین. این نظر شخصی بنده بود. بازم یه دنیا ممنون





[پاسخ](#comment-7501)

3. ![آواتار کاربر](https://secure.gravatar.com/avatar/82e60f4e8a7731edaab360c9177a1dc7?s=96&d=mm&r=g)**09123894944** گفت:



[۲۲ , فروردین , ۱۴۰۰ در ۹:۳۶ قبل از ظهر](https://vidafallah.com/courses/%d9%85%d8%af%db%8c%d8%aa%db%8c%d8%b4%d9%86-%d8%a7%d9%86%d8%b1%da%98%db%8c-%d8%ac%d8%b0%d8%a8/#comment-8824)





سلام


فکر میکنم غیر از ارامش خود مدیتیشن یه نظم منطقی و ارادی هم به سبک زندگیم میدم اما غالبا یه کم سردرد میگیرم





[پاسخ](#comment-8824)

4. ![آواتار کاربر](https://secure.gravatar.com/avatar/12b260da087cc26e3afaf207bae14efe?s=96&d=mm&r=g)**[نگین خرمی](https://vidafallah.com)** گفت:



[۱۵ , تیر , ۱۴۰۰ در ۱۰:۵۶ قبل از ظهر](https://vidafallah.com/courses/%d9%85%d8%af%db%8c%d8%aa%db%8c%d8%b4%d9%86-%d8%a7%d9%86%d8%b1%da%98%db%8c-%d8%ac%d8%b0%d8%a8/#comment-10029)





سلام


با انجام این مدیتیشن ها به آرامشی دست یافتم که قابل وصف نیست. مدام در لحظه حال هستم و از زندگیم بسیار لذت میبرم.


ممنونم ازاین دوره بسیار عالی





[پاسخ](#comment-10029)

1. ![آواتار کاربر](https://secure.gravatar.com/avatar/12b260da087cc26e3afaf207bae14efe?s=96&d=mm&r=g)**[مدیر سایت](https://vidafallah.com)** گفت:



      [۲۰ , تیر , ۱۴۰۰ در ۹:۱۳ قبل از ظهر](https://vidafallah.com/courses/%d9%85%d8%af%db%8c%d8%aa%db%8c%d8%b4%d9%86-%d8%a7%d9%86%d8%b1%da%98%db%8c-%d8%ac%d8%b0%d8%a8/#comment-10054)





      بسیار عالی





      [پاسخ](#comment-10054)
5. ![آواتار کاربر](https://secure.gravatar.com/avatar/12b260da087cc26e3afaf207bae14efe?s=96&d=mm&r=g)**[ندا](https://vidafallah.com)** گفت:



[۲۹ , تیر , ۱۴۰۰ در ۱۱:۴۵ قبل از ظهر](https://vidafallah.com/courses/%d9%85%d8%af%db%8c%d8%aa%db%8c%d8%b4%d9%86-%d8%a7%d9%86%d8%b1%da%98%db%8c-%d8%ac%d8%b0%d8%a8/#comment-10130)





سلام و ارادت خانم دکترعزیز


بسیار ممنونم واقعا عالی و پر محتوا بود. بعد از اتمام دوره مدیتیشن برایم به صورت روتین شده که هرلحظه کمبودش را احساس می کنم واقعا عالی بود ممنونم و سپاسگزارم





[پاسخ](#comment-10130)


## نظرتان را بنویسید [لغو پاسخ](/courses/%d9%85%d8%af%db%8c%d8%aa%db%8c%d8%b4%d9%86-%d8%a7%d9%86%d8%b1%da%98%db%8c-%d8%ac%d8%b0%d8%a8/\#respond)

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند \*

نظر \*

نام \*

ایمیل \*

وب‌ سایت

Δ

![دوره – مدیتیشن انرژی جذب](https://vidafallah.com/wp-content/uploads/2020/05/دوره-مدیتیشن-انرژی-جذب.jpg)

890,000 تومان

Add to cart

![](https://vidafallah.com/wp-content/uploads/2023/03/دکتر-ویدا-فلاح.png)

### [دکتر ویدا فلاح](https://vidafallah.com/about-vida-fallah/)

مسیر رشد و توسعه فردی سرشار از نور و روشنایی است؛ چرا که بعضی از افراد تصور می‌کنند مسیر سختی است، چون چشمانشان به تاریکی عادت کرده و طاقت روبرویی با حقایق و روشنایی را ندارند؛ آنجا هم می‌خواهند با زدن عینک نور را کم کنند. ما در اینجا میخواهیم یادبگیریم از هر لحظه زندگی‌مان، از هر رویداد از هر شخص، هر درد و اتفاق سخت، نکاتی یادبگیریم و خودمان را دوباره بسازیم. اگر می‌خواهید تغییر کنید، با شهامت زندگی کنید و یک زندگی خود آگاهانه را بسازید، ما به شما کمک می‌کنیم.

## دسترسی سریع

- [خانه](https://vidafallah.com/)
- [مقالات](https://vidafallah.com/category/articles/)
- [دوره‌ها](https://vidafallah.com/courses/)
- [کتاب‌ها](https://vidafallah.com/shop)
- [درباره ما](https://vidafallah.com/about-vida-fallah/)
- [تماس با ما](https://vidafallah.com/contact-page/)

[Facebook](https://www.facebook.com/vida.fallah.5/)Twitter[Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCrQE8oeOh99OIYnwk_PUqFA)

## ارتباط با ما

ایمیل: [info@vidafallah.com](mailto:info@vidafallah.com)

تلفن:  [88840056](tel:+982188840056) – 021

تلفن:  [88840057](tel:+982188840057)– 021

شماره واتس‌آپ:  [5804  257  0938](https://wa.me/989382575804)

شماره  تلگرام:     [5804  257  0938](https://telegram.me/989382575804)

کانال تلگرام: [مهارت‌های زندگی ويدا فلاح](https://telegram.me/life_skills)

* * *

[![](https://vidafallah.com/wp-content/uploads/2023/10/Untitled-3.png)](https://telegram.me/life_skills)[![](https://vidafallah.com/wp-content/uploads/2023/10/Untitled-1.png)](https://instagram.com/vida.fallah)[![](https://vidafallah.com/wp-content/uploads/2023/10/Untitled-2.png)](https://wa.me/989382575804)[![](https://vidafallah.com/wp-content/uploads/2023/10/Untitled-4.png)](https://www.aparat.com/maharatha)[![](https://vidafallah.com/wp-content/uploads/2023/10/Untitled-5.png)](https://www.youtube.com/channel/UCrQE8oeOh99OIYnwk_PUqFA)[![](https://vidafallah.com/wp-content/uploads/2023/10/Untitled-6.png)](tel:+982188840056)

کلیه حقوق مادی و معنوی این وبسایت متعلق به خانم دکتر ویدا فلاح می‌باشد. ©۲۰۲4

طراحی و پشتیبانی: واحد فنی