فواید بی نظیر ایروبیک برای سلامتی و لاغری - دکترتو
ایروبیک با ترکیب حرکات هوازی پویا و موسیقی شاد، نه تنها باعث تقویت سیستم قلبی عروقی و افزایش استقامت بدنی میشود بلکه استرس را کاهش می دهد.
کاهش فشار خون
ورزش‌های هوازی توسط انجمن قلب آمریکا و اکثر پزشکان به افراد مبتلا به بیماری قلبی یا در معرض خطر ابتلا به آن توصیه می‌شود. این به این دلیل است که ورزش قلب را تقویت می‌کند و به آن کمک می‌کند تا خون را به طور موثرتر در سراسر بدن پمپاژ کند. ایروبیک همچنین می‌تواند به <anchor>کاهش فشار خون</anchor> کمک کند و شریان‌ها را با افزایش کلسترول خوب و کاهش سطح کلسترول بد، پاک نگه دارد. اگر به طور خاص به دنبال کاهش فشار خون و کلسترول هستید، ۴۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط تا شدید را بین ۳ تا ۴ بار در هفته انجام دهید.
۱۲ راه درمان فشار خون بالا | برای پایین آوردن فشار خون چه اقداماتی انجام دهیم؟
۱۲ راه درمان فشار خون بالا \| برای پایین آوردن فشار خون چه اقداماتی انجام دهیم؟

- [نوبت‌دهی مطب](https://doctoreto.com/doctors)
- [دکترتو کلینیک](https://doctoreto.com/offer)
- [مراکز درمانی](https://doctoreto.com/center)

[![مجله سلامت دکترتو](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20150%2053'%3E%3C/svg%3E)](https://doctoreto.com/blog)

- [علائم](https://doctoreto.com/blog/topics/symptoms/)
  - [عفونت](https://doctoreto.com/blog/tag/infection/)
- [بیماری](https://doctoreto.com/blog/topics/disease/)
  - [بیماری های قلب و عروق](https://doctoreto.com/blog/tag/heart/)
  - [بیماری های زنان](https://doctoreto.com/blog/tag/women-diseases/)
  - [بیماری خود ایمنی](https://doctoreto.com/blog/tag/autoimmune-diseases/)
  - [بیماری‌ های تنفسی](https://doctoreto.com/blog/tag/respiratory-diseases/)
  - [بیماری‌ های چشم](https://doctoreto.com/blog/tag/eye-diseases/)
  - [بیماری‌ های کلیه و ادراری](https://doctoreto.com/blog/tag/kidney-and-urinary-tract-diseases/)
  - [بیماری‌ های کودکان](https://doctoreto.com/blog/tag/childrens-diseases/)
  - [بیماری های استخوان و ارتوپد](https://doctoreto.com/blog/tag/bones-and-orthopedists/)
  - [بیماری های غدد و متابولیسم](https://doctoreto.com/blog/tag/endocrinology/)
- [دارو](https://doctoreto.com/blog/topics/drugs/)
  - [داروهای ضد حساسیت](https://doctoreto.com/blog/tag/antiallergic-drugs/)
  - [داروهای ضد التهاب](https://doctoreto.com/blog/tag/anti-inflammatory-drugs/)
  - [داروهای اعصاب و روان](https://doctoreto.com/blog/tag/neuropsychiatric-drugs/)
  - [داروهای دیابت](https://doctoreto.com/blog/tag/diabetes-drugs/)
  - [داروهای باروری و ضد بارداری](https://doctoreto.com/blog/tag/fertility-and-contraceptives-drug/)
  - [داروهای تیروئید](https://doctoreto.com/blog/tag/thyroid-drugs/)
  - [داروهای جنسی](https://doctoreto.com/blog/tag/sex-drugs/)
  - [داروهای قلب و عروق](https://doctoreto.com/blog/tag/cardiovascular-drugs/)
    - [داروهای چربی خون](https://doctoreto.com/blog/tag/hyperlipidemic-drugs/)
    - [داروهای فشار خون](https://doctoreto.com/blog/tag/blood-pressure-medications/)
  - [داروهای گوارش](https://doctoreto.com/blog/tag/gastrointestinal-drugs/)
  - [داروهای آنتی بیوتیک](https://doctoreto.com/blog/tag/antibiotics/)
  - [داروهای مکمل و ویتامینی](https://doctoreto.com/blog/tag/supplements-and-vitamins/)
  - [داروهای مسکن](https://doctoreto.com/blog/tag/painkillers/)
- [آزمایش](https://doctoreto.com/blog/topics/check-up/)
  - [تصویربرداری پزشکی](https://doctoreto.com/blog/tag/medical-imaging/)
- [زندگی سالم](https://doctoreto.com/blog/topics/healthy-life/)
  - [زیبایی](https://doctoreto.com/blog/topics/healthy-life/beauty/)
    - [دهان و دندان](https://doctoreto.com/blog/tag/mouth-and-tooth/)
      - [لمینت دندان](https://doctoreto.com/blog/tag/dental-laminates/)
      - [ایمپلنت دندان](https://doctoreto.com/blog/tag/dental-implant/)
    - [عمل های زیبایی](https://doctoreto.com/blog/tag/cosmetic-surgery/)
    - [پوست و مو](https://doctoreto.com/blog/topics/healthy-life/beauty/hair-and-skin/)
      - [داروهای پوستی](https://doctoreto.com/blog/tag/dermatologicl-drugs/)
      - [بیماری های پوستی](https://doctoreto.com/blog/tag/skin-disease/)
  - [سلامت روان](https://doctoreto.com/blog/topics/healthy-life/mental-health/)
    - [بیماری های اعصاب و روان](https://doctoreto.com/blog/tag/neuropsychiatric/)
    - [مقالات اعتیاد](https://doctoreto.com/blog/tag/addiction/)
  - [سلامت جنسی](https://doctoreto.com/blog/topics/healthy-life/sexual-health/)
  - [تغذیه و رژیم](https://doctoreto.com/blog/topics/healthy-life/healthy-diet/)
    - [انواع رژیم غذایی](https://doctoreto.com/blog/tag/diet/)
      - [رژیم کتوژنیک](https://doctoreto.com/blog/tag/ketogenic-diet/)
    - [کاهش وزن](https://doctoreto.com/blog/tag/weight-loss/)
  - [مادر و کودک](https://doctoreto.com/blog/topics/healthy-life/mother-and-child/)
  - [سبک زندگی](https://doctoreto.com/blog/topics/healthy-life/life-style/)
- [خبر](https://doctoreto.com/blog/topics/doctoreto-news/)

[×](javascript:void(0))

# درمان فشار خون بالا چیست؟ از درمان های خانگی تا دارویی

پزشک تاییدکننده:
دکتر راضیه نعیمی

دکتر راضیه نعیمی

آخرین مقاله های بررسی شده

[روش‌ های درمان تپش قلب را بشناسید.\
\
3 هفته پیش](https://doctoreto.com/blog/heart-palpitations-treatment/)

[درمان خانگی تپش قلب چیست؟ برای تپش قلب چه بخوریم؟\
\
3 هفته پیش](https://doctoreto.com/blog/heart-palpitations-home-remedies/)

[چسب واریس چقدر در درمان رگ های واریسی موثر است؟\
\
4 هفته پیش](https://doctoreto.com/blog/varicose-glue/)

[مشاهده همه مقالات](https://doctoreto.com/blog/reviewer/dr-raziyeh-naeimi/)

نویسنده:
آیدا خداپناه

آیدا خداپناه

آخرین مطالب نویسنده

[تب دنگی چه علائمی دارد؟ آیا این بیماری کشنده است؟\
\
3 ماه پیش](https://doctoreto.com/blog/dengue-fever/)

[اهدای عضو اهدای زندگی\
\
4 ماه پیش](https://doctoreto.com/blog/organ-donation-and-transplantation/)

[علت کبد چرب چیست؟ دلایل افزایش آمار این بیماری جدی\
\
8 ماه پیش](https://doctoreto.com/blog/cause-fatty-liver/)

[مشاهده همه مقالات](https://doctoreto.com/blog/author/aidakhodapanah/)

سیاست انتشار مطالب

سیاست انتشار مقالات پزشکی در دکترتو

دکترتو یک وب‌سایت سلامت‌محور است که از سال ۱۳۹۵ فعالیت خود را در بازار سلامت الکترونیک ایران آغاز کرده‌است. ما در کنار فعالیت به عنوان یک مرجع نوبت‌دهی پزشکان، سعی می‌کنیم با تولید مقاله‌های علمی و معتبر در حوزه پزشکی در مجله سلامت دکترتو، دانش عمومی جامعه را نسبت به مسائل سلامت افزایش دهیم. با توجه به حساسیت حوزه سلامت تمام تلاش خود را می‌کنیم تا مطالبی معتبر و تأییدشده در اختیار شما قرار دهیم. از‌این‌رو برای انتشار

[صفحه سیاست انتشار مقالات](https://doctoreto.com/blog/editorial-policy/)

انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۷بروزرسانی: ۱۴۰۳/۰۵/۰۸

۴۷ نظر
![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2018%2018'%3E%3C/svg%3E)

آنچه در این مقاله می‌خوانید

برای درمان فشارخون بالا باید رژیم غذایی متعادل شود. مصرف نمک را کاهش دهید. سیگار نکشید و الکل مصرف نکنید. همچنین ورزش و ماساژ به پایین آمدن فشارخون کمک می‌کند. حتما داروهای فشارخون که پزشک تجویز کرده است، مرتب مصرف کنید.

![approved-by-doctors](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2032%2030'%3E%3C/svg%3E)

تأیید‌‌‌‌‌‌‌ شده توسط پزشکان متخصص دکترتو

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست. قبل از هرگونه اقدام، جهت درمان از پزشکان دکترتو مشاوره بگیرید.

زمان مطالعه : 9 دقیقه
![درمان فشار خون بالا چیست؟](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20800%20500'%3E%3C/svg%3E)

## فهرست مطالب

- [درمان فشار خون بالا چیست؟](#treatment)
- [برای کنترل فشار خون بالا چه بخوریم؟](#what-to-eat)
- [عوارض درمان نشدن فشار خون بالا](#complications)
- [نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر](#conclusion)

**درمان فشار خون بالا** یکی از مسائل مهم برای افراد مبتلا به این بیماری است. کنترل و مدیریت فشارخون نیاز به تغییر سبک زندگی و مصرف برخی داروها دارد. اگر فشارخون بالا درمان و کنترل نشود، ممکن است عوارض جدی مانند نارسایی قلبی یا سکته مغزی ایجاد کند. به همین دلیل باید با راه‌های پایین آوردن فشار خون بالا آشنا شوید و آنها را رعایت کنید.

اگر شما یا یکی از عزیزانتان دچار فشارخون بالا هستید، برای پیداکردن راه درمان آن در این مطلب همراه ما باشید. در ادامه توضیح می‌دهیم که درمان فشارخون بالا چیست؟ آیا در خانه می‌توان آن را درمان کرد؟ کدام داروهای گیاهی به پایین آوردن فشارخون بالا کمک می‌کنند؟ آیا ورزش و ماساژ در درمان این عارضه تاثیر دارند؟ کدام دم‌نوش‌ها به کاهش فشار کمک می‌کنند؟ در زنان باردار و افراد دیابتی چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟

## درمان فشار خون بالا چیست؟

فشارخون درواقع فشاری است که جریان خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌کند. گاهی ممکن است به دلایل مختلف فشارخون افزایش پیدا کرده و عوارضی ایجاد کند. فشار خون بالا در میان مردان و زنان به‌ویژه در افراد مسن شایع است و باید برای کنترل آن اقدامات لازم انجام شود.

اگر دچار فشارخون بالا هستید، احتمالا پزشک برای شما داروهایی تجویز کرده است. اما علاوه بر این داروها تغییر سبک زندگی تاثیر زیادی در مدیریت این بیماری دارد. در ادامه تمامی راه های درمان فشار خون بالا را به شما توضیح می‌دهیم.

### ۱. درمان فشار خون بالا با دارو

اگر شما دچار فشارخون بالا باشید، پزشک داروهایی تجویز می‌کند. معمولا برای کنترل این عارضه از داروهای زیر استفاده می‌شود.

- برای افراد زیر ۵۵ سال یا بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ مهارکننده ACE یا مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین ۲ تجویز می‌شود. این داروها رگ‌های خونی را شل می‌کنند. از نمونه‌های رایج مهارکننده ACE می‌توان به انالاپریل، لیزینوپریل، پریندوپریل و رامیپریل اشاره کرد.
- برای افراد بالای ۵۵ سال بدون بیماری دیابت نوع ۲ داروی مسدودکننده کانال کلسیم تجویز می‌شود. این داروها نیز با گشاد کردن رگ‌های خونی به کاهش فشارخون کمک می‌کنند. از نمونه‌های آن می‌توان به آملودیپین، فلودیپین و دیلتیازم اشاره کرد.
- داروهای دیورتیک نمک اضافی و آب را از طریق ادرار دفع می‌کنند. اگر داروهای مسدودکننده کانال کلسیم عوارض ایجاد کنند، این دسته از داروها تجویز می‌شوند. از نمونه‌های آن می‌توان به اینداپامید و بندروفلومتیازید اشاره کرد.

داروهای دیگر عبارتند از:

- مسدودکننده‌های بتا
- آلفا بلوکرها
- آلفا آگونیست‌ها
- مهارکننده‌های رنین
- داروهای ترکیبی

معمولا این داروها را باید تا پایان عمر مصرف کرد. اما گاهی ممکن است در چندین سال فشارخون به‌خوبی کنترل شود. در این وضعیت پزشک دوز داروها را به‌آرامی کاهش می‌دهد.

#### قرص فشار خون

قرص‌هایی که برای درمان و کنترل فشار خون استفاده می‌شوند، در ادامه آورده‌شده‌اند. داروهایی مانند؛

- Chlorthalidone (کلرتالیدون)
- Hydrochlorothiazide (هیدروکلروتیازید)
- Lisinopril (لیزینوپریل)
- Benazepril (بنازپریل)
- Captopril (کاپتوپریل)
- Candesartan (کاندسارتان)
- Losartan (لوزارتان)
- Amlodipine (آملودیپین)
- Diltiazem (دیلتیازم)
- Doxazosin (دوکسازوسین)
- Prazosin (پرازوسین)
- Carvedilol (کارودیلول)
- Labetalol (لابتالول)
- Acebutolol (آسبوتولول)
- Atenolol (آتنولول)
- Spironolactone (اسپیرونولاکتون یا آلداکتون)
- Eplerenone (اپرونون)
- Aliskiren (آلیسکیرن)
- Hydralazine (هیدرازین)
- Minoxidil (مینوکسیدیل)
- Quanfacine (گوآفاسین)
- Methyldopa (متیل دوپا)

![ درمان فشارخون بالا نیاز به مصرف دارو](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20800%20500'%3E%3C/svg%3E)معمولا برای درمان فشارخون بالا نیاز به مصرف دارو است.

### ۲. درمان فشار خون بالا در منزل – درمان خانگی فشار خون بالا

برای درمان خانگی فشار خون بالا باید در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنید. فعالیت بدنی شما باید بیشتر شود. به کیفیت خواب خود توجه داشته باشید و سعی کنید استرس را مدیریت کنید. در ادامه روش‌های مدیریت فشارخون بالا در خانه را توضیح می‌دهیم.

#### درمان فشار خون بالا با رژیم غذایی

سعی کنید در رژیم غذایی خود مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید. از لبنیات کم‌چرب و مواد غذایی با کلسترول پایین استفاده کنید. رعایت همین نکات باعث می‌شود که فشارخون تا ۱۱ میلی‌متر جیوه کاهش پیدا کند. رژیم غذایی مدیترانه ای ایرانی و [رژیم غذایی فشار خون بالا](https://doctoreto.com/blog/dash-diet-for-hypertension/) جز بهترین برنامه‌های غذایی برای کاهش فشارخون هستند.

دقت داشته باشید که پتاسیم اثرات نمک (سدیم) را روی فشارخون کمتر می‌کند. میوه‌ها و سبزیجات بهترین منبع پتاسیم هستند. همچنین باید مصرف نمک را کاهش دهید. غذاهای فراوری‌شده کمتر بخورید. به برچسب روی مواد غذایی دقت کنید که سدیم کمی داشته باشند.

> متن انگلیسی:
>
> «Eating a diet rich in whole grains, fruits, vegetables and low-fat dairy products and low in saturated fat and cholesterol can lower high blood pressure by up to 11 mm Hg.»
>
> ترجمه متن:
>
> «داشتن یک رژیم غذایی غنی از غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات و لبنیات کم‌چرب با میزان اسید چرب اشباع و کلسترول اندک می‌تواند فشار خون را تا ۱۱ پایین بیاورد.»
>
> [mayoclinic](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/high-blood-pressure/art-20046974)

#### کاهش مصرف نمک

نمک افزاینده فشار خون است. درصورتی‌که مصرف نمک خود را کاهش دهید می‌توانید بالا رفتن فشار خون را کنترل کنید.

![میوه و سبزیجات برای کنترل فشارخون](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20800%20500'%3E%3C/svg%3E)رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات برای کنترل فشارخون توصیه می‌شود.

#### الکل و سیگار را محدود کنید.

مصرف الکل را محدود کنید. دقت داشته باشید که مصرف زیاد الکل اثربخشی برخی از داروهای فشارخون را کاهش می‌دهد. سیگار نیز روی فشار خون تاثیر دارد. همچنین خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.

#### تاثیر خواب در پایین آوردن فشار خون بالا

اگر به مدت چند هفته در شبانه‌روز کمتر از ۶ ساعت بخوابید، ممکن است فشارخون شما افزایش پیدا کند. مشکلاتی مانند آپنه انسدادی خواب، سندروم پای بی‌قرار و بیخوابی ممکن است باعث افزایش فشارخون شوند. اگر چنین مشکلاتی دارید، حتما برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید. هر روز در ساعت مشخصی بخوابید. برای خواب فضای آرامی را فراهم کنید. بیشتر از ۳۰ دقیقه در روز چرت نزنید و قبل از خواب پرخوری نکنید.

#### پایین آوردن فشار خون با کنترل استرس

برای پایین آوردن فشارخون بالا بهتر است راه های کنترل استرس را یاد بگیرید. برای هر روز برنامه‌ریزی کنید و فشار زیادی به خود وارد نکنید. از عوامل استرس‌زا دوری کنید و زمانی را برای استراحت در نظر داشته باشید.

![اینفوگرافی درمان فشار خون بالا در خانه](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20800%20800'%3E%3C/svg%3E)درمان خانگی فشار خون بالا چیست؟

### ۳. درمان فشار خون بالا با کاهش وزن

یکی از عوامل خطر در ابتلا به این بیماری اضافه‌وزن است. هرچه وزن شما بیشتر شود، فشارخون هم افزایش پیدا می‌کند. از طرفی چاقی باعث اختلالات خواب شده و آپنه خواب نیز فشار را بیشتر افزایش می‌دهد. به همین دلیل یکی از بهترین راه‌ها برای کنترل و درمان فشار خون بالا کاهش وزن است.

اندازه دور کمر نیز در ابتلا به این بیماری نقش دارد. در مردان دور کمر بیشتر از ۱۰۲ سانتی‌متر و در زنان دور کمر بیشتر از ۸۹ سانتی‌متر خطر ابتلا به فشارخون بالا را افزایش می‌دهند. البته این اعداد تقریبی است.

### ۴. درمان فشار خون بالا با ورزش

ورزش در کاهش فشار خون تاثیر زیادی دارد. دقت داشته باشید که برای کنترل فشار باید ورزش را منظم ادامه دهید. حداقل روزی ۳۰ دقیقه ورزش کنید. ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن و شنا تاثیر خوبی در کنترل فشارخون دارند. بهتر است در هفته حداقل ۲ بار هم تمرینات قدرتی داشته باشید.

> متن انگلیسی:
>
> «Regular physical activity can lower high blood pressure by about 5 to 8 mm Hg.»
>
> ترجمه متن:
>
> «ورزش منظم فشار خون را ۵ تا ۸ میلی‌متر جیوه کاهش می‌دهد.»
>
> [mayoclinic](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/high-blood-pressure/art-20046974)

### ۵. درمان فشار خون بالا با ماساژ

رگ‌های بدن از فیبرهای عضلانی صاف ساخته شده‌اند که هم‌زمان با هم حرکت کرده و باعث انقباض یا پمپاژ خون می‌شوند. مطالعاتی روی تاثیر ماساژ انجام شده است که نشان می‌دهد ماساژ می‌تواند فشارخون را در طولانی‌مدت کاهش دهد. ماساژ سوئدی و ماساژ آروماتراپی جز موارد موثر در فشارخون هستند.

### ۶. درمان فشار خون بالا در طب سنتی

در طب سنتی معتقدند که کاهش صفرا در بدن باعث اختلال در فشارخون می‌شود. در این شرایط موارد زیر توصیه می‌شود.

- آلو یا تمشک
- سیب
- طالبی
- زالزالک
- تخم گیاه کرفس
- دم‌نوش برگ زیتون
- سنبل‌الطیب
- چای ترش
- [دم‌کرده زرشک](https://doctoreto.com/blog/every-thing-about-barberry/)
- سرکه و آبلیمو

![درمان فشار خون بالا در طب سنتی](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20800%20500'%3E%3C/svg%3E)اگر فشارخون شما بالا است، می‌توانید از طب سنتی هم برای درمان آن استفاده کنید.

### ۷. درمان فشار خون بالا با حجامت

[حجامت کردن](https://doctoreto.com/blog/cupping-therapy/) می‌تواند به پایین آوردن فشار خون کمک کند. در این روش خون غلیظ‌تر از جریان خون خارج شده و خون سبک در رگ‌ها جریان پیدا می‌کند. این وضعیت منجر به کاهش فشار خون می‌شود.

### ۸. درمان فشار خون بالا با عرقیات گیاهی

از عرقیات گیاهی موثر در درمان فشار خون بالا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

- عرق گیاه بومادران
- عرق زیره سیاه

### ۹. درمان فشار خون بالا با دمنوش گیاهی

برخی از گیاهان به درمان فشارخون بالا کمک می‌کنند. از جمله:

- ریشه زنجبیل
- آب کرفس
- پوست درخت کاج دریایی
- چای سبز

### ۱۰. درمان فشار خون بالا با سرکه سیب

[سرکه سیب برای چی خوبه](https://doctoreto.com/blog/apple-cider-vinegar/)؟ سرکه سیب یکی از مواد طبیعی و مفید برای کاهش فشارخون است. این ماده غذایی علاوه بر فشارخون، کلسترول بد را نیز کاهش داده و برای لاغری هم استفاده می‌شود. می‌توانید سرکه سیب را همراه با سالاد میل کنید یا آن را با آب و کمی عسل مخلوط کرده و مانند چای میل کنید.

### ۱۱. پایین آوردن فشار خون با آبلیمو و آبغوره

لیمو حاوی کلسیم، پتاسیم و چندین ماده معدنی است که به کاهش فشارخون کمک می‌کنند. مطالعاتی روی آبلیمو انجام شده است و نشان داده است که این ماده می‌تواند عدد فشار خون را به محدوده طبیعی برساند. در روز می‌توانید آب ۲ یا ۳ عدد لیمو را بگیرید. این تعداد تقریبا ۴ تا ۶ قاشق غذاخوری می‌شود.

آبغوره نیز همین خاصیت را دارد. می‌توانید در وعده‌های غذایی خود از آبغوره استفاده کنید تا فشارخون کاهش پیدا کند. البته نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید.

### ۱۲. درمان فشار خون بالا با سیاه دانه

[جویدن سیاه دانه صبح ناشتا](https://doctoreto.com/blog/every-thing-about-black-seed/) برای کاهش فشارخون مفید است. اما باید دقت داشته باشید که این گیاه با داروهای فشارخون تداخل دارد. اگر هر دو را هم‌زمان استفاده کنید، فشارخون تا حد بسیار زیادی کاهش پیدا می‌کند و ممکن است عوارض جدی داشته باشد. به همین دلیل اگر پزشک برای شما داروی فشارخون تجویز کرده است، به‌هیچ‎وجه از سیاه‌دانه استفاده نکنید.

ویدئو فشار خون بالا

### درمان فشار خون بالا در افراد دیابتی

افراد دیابتی مستعد فشارخون بالا هستند. یکی از [علائم قند خون بالا](https://doctoreto.com/blog/diabetes-and-blood-sugar-treatment/) افزایش فشار خون است. این افراد باید بیشتر از دیگران به سبک زندگی خود توجه داشته باشند. اگر دیابت دارید، باید برای درمان یا پیشگیری از بالارفتن فشار خون مصرف نمک را در غذا کاهش دهید. از عوامل استرس‌زا دوری کنید و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. پزشکان برای این دسته از بیماران معمولا داروهای مهارکننده آنزیم مبدل آنژیوتانسین و مسدودکننده‌های گیرنده آنژیوتانسین را تجویز می‌کنند.

> افراد دیابتی مستعد فشارخون بالا هستند. این افراد باید بیشتر از دیگران به سبک زندگی خود توجه داشته باشند.

### درمان فشار خون بالا در بیماران دیالیزی

مهم‌ترین نکته در درمان فشارخون بالا بیماران دیالیزی کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی است. زیرا بیماری مزمن کلیوی تعادل سدیم را در بدن دچار اختلال می‌کند. برخی از داروهای فشارخون در دیالیز مشکل ایجاد می‌کنند. معمولا در این شرایط داروی کلونیدین تجویز می‌شود.

### درمان خانگی فشار خون بالا در بارداری

در اواخر بارداری فشارخون کمی افزایش پیدا می‌کند. این حالت بعد از زایمان برطرف می‌شود. در این شرایط برای کنترل [علائم فشار بالا در بارداری](https://doctoreto.com/blog/hypertension-in-pregnancy/) باید رژیم غذایی متعادل داشته باشید، مصرف نمک را کاهش دهید و ورزش‌های مناسب دوره بارداری را انجام دهید. اگر فشارخون بیش از حد بالا باشد، ممکن است دچار پره اکلامپسی شده باشید و باید تحت‌نظر قرار بگیرید.

![فشارخون در بارداری](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20800%20500'%3E%3C/svg%3E)افزایش جزئی فشارخون در بارداری طبیعی است.

### درمان خانگی فشار خون بالا بعد از زایمان

معمولا ۱۲ هفته بعد از زایمان فشارخون به محدوده نرمال می‌رسد. برای کنترل فشارخون بهتر است مصرف نمک را در غذا کاهش دهید و هر روز فعالیت بدنی داشته باشید. اگر بعد از ۱۲ هفته این عارضه برطرف نشد، حتما به پزشک مراجعه کنید.

### درمان فشار خون بالا و چربی خون چیست؟

اگر فشارخون و چربی خون شما بالا است، باید مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید. سعی کنید از پروتئین‌های بدون چربی، مرغ، ماهی، آجیل و غلات کامل استفاده کنید. رژیم غذایی مدیترانه‌ای انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به فشارخون و چربی خون بالا است. اگر با رعایت این موارد عارضه کنترل نشود، پزشک داروهای فشارخون و چربی خون تجویز می‌کند.

### درمان فشار خون بالا و حالت تهوع چیست؟

فشارخون بالا معمولا علامتی ندارد. اما اگر نشانه‌هایی مانند حالت تهوع یا استفراغ مکرر داشته باشید، ممکن است فشارخون تا حد خطرناکی بالا رفته باشد. در این شرایط باید فورا به پزشک مراجعه کنید. زیرا درمان‌های خانگی کارساز نیست و ممکن است عوارض جدی ایجاد شود.

### پایین آوردن فشار خون فوری

برخی اقدامات ساده کمک می‌کنند که فشارخون در سریع‌ترین زمان کاهش پیدا کند. البته اگر فشارخون شما بیش از حد بالا است، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. اما اگر فشارخون کمی افزایش پیدا کرده است، اقدامات زیر موثر خواهد بود.

- ۱۵ دقیقه دوش آب گرم بگیرید.
- تمرینات تنفسی انجام دهید.
- برای کاهش استرس اقداماتی مانند مدیتیشن انجام دهید.
- اگر پزشک داروی فشارخون تجویز کرده است، آن را مصرف کنید.

### برای درمان فشار خون بالا به کدام دکتر مراجعه کنیم؟

برای درمان فشارخون بالا باید با دکتر قلب و عروق، متخصص کلیه و مجاری ادراری یا دکتر عمومی مشورت کنید. شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره تلفنی با دکتر قلب وجود دارد.

درمان فشار خون بالا با تغذیه ممکنه؟

همین حالا از متخصص مشاوره بگیر

[دکتر قلب و عروق آنلاین![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2024%2024'%3E%3C/svg%3E)](https://doctoreto.com/doctors/telehealth/speciality/cardiologist?ref=bodysth)[نوبت دکترهای قلب و عروق خوب![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2024%2024'%3E%3C/svg%3E)](https://doctoreto.com/doctors/speciality/cardiologist?ref=bodys)

![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20104%2043'%3E%3C/svg%3E)

## برای کنترل فشار خون بالا چه بخوریم؟

برای کنترل فشار خون باید رژیم غذایی خود را رعایت کنیم. نکاتی که باید رعایت کنیم شامل این موارد هستند؛ رژیم غذایی کم‌سدیم و کم‌چرب، محدودکردن مصرف کافئین، کاهش مصرف نمک، مصرف غذاهای غنی از پتاسیم (اگر دچار نارسایی کلیوی هستید غذاهای غنی از پتاسیم ممکن است برای شما مضر باشد)، مصرف میوه و سبزیجات، مصرف لبنیات کم‌چرب و گوشت بدون چربی برای شما مفید است.

### میوه های پایین آورنده فشار خون کدامند؟

میوه‌هایی که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند شامل موارد زیر هستند؛

- توت
- موز
- توت‌فرنگی
- هندوانه
- چغندر
- کیوی
- سیر
- سبزیجاتی مثل کلم، کاهو، رازیانه، اسفناج
- انار

### عسل برای فشار خون بالا مفید است؟

عسل یکی از موادی است که دارای آنتی اکسیدانت‌های بسیار است. این ماده تاثیرات بسیاری بر بدن می‌گذارد که یکی از تاثیرات مثبت آن، کاهش فشار خون است. کسانی که فشار خون بالا دارند، می‌توانند مصرف عسل را در رژیم غذایی خود قرار دهند. عسل با وجود این آنتی اکسیدانت‌ها درون خود می‌تواند تاثیر بسیار خوبی روی کارکرد قلب و عروق بگذارد.

توجه داشته‌باشید کسانی که فشار خون بالا دارند، نمی‌توانند تنها با مصرف عسل آن را درمان و کنترل کنند. بلکه می‌توانند با مصرف این ماده غذای، در روند بهبود فشار خون تاثیر خوبی بگذارند.‌ کسانی که بیماری فشار خون دارند، باید درمان دارویی بگیرند یا تحت نظر پزشک باشند. نمی‌توانند تنها با مصرف عسل این مشکل را برطرف کنند.

## عوارض درمان نشدن فشار خون بالا

اگر فشارخون بالا درمان نشود، ممکن است در طولانی‌مدت عوارض جدی ایجاد کند. از عوارض آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

- بیماری عروق کرونر قلب
- سکته مغزی
- حملات قلبی
- دیابت
- بیماری کلیوی

### علائم فشار خون بالا

معمولا فشارخون بالا علائمی ندارد. به همین دلیل بسیاری از افراد به‌موقع آن را تشخیص نمی‌دهند. اما در برخی افراد ممکن است [علائم فشار خون بالا](https://doctoreto.com/blog/symptoms-high-blood-pressure/) شامل موارد زیر شود.

- سردرد
- تعریق
- حالت تهوع

![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20104%2043'%3E%3C/svg%3E)

همین الان بهترین دکتر قلب برای درمان فشار خون بالا را پیدا کن.

[دکتر فشار خون![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2024%2024'%3E%3C/svg%3E)](https://doctoreto.com/doctors/service/blood-pressure?ref=bodyt)

### علت فشار خون بالا

عوامل مختلفی مانند سبک زندگی، بیماری زمینه‌ای یا داروهای خاص ممکن است [علت فشار خون بالا](https://doctoreto.com/blog/high-blood-pressure-cause/) باشند. برخی عوامل نیز [علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون](https://doctoreto.com/blog/cause-sudden-increase-blood-pressure/) هستند. از مهم‌ترین علل فشار خون بالا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

- افزایش سن
- رژیم غذایی ناسالم و مصرف بیش از حد نمک
- سیگار و الکل
- عدم تحرک
- چاقی
- دیابت
- بیماری کلیوی
- مشکلات تیروئید

### تشخیص فشار خون بالا

برای تشخیص فشارخون بالا باید پزشک از دستگاه فشارسنج استفاده کند. با این دستگاه در کمترین زمان و بدون درد فشار اندازه گرفته می‌شود. اگر فشار شما بالا باشد، پزشک برای تشخیص علت آن آزمایش‌های دیگری مانند آزمایش خون یا همان [آزمایش فشار خون](https://doctoreto.com/blog/blood-pressure-test/) تجویز می‌کند.

![تشخیص فشارخون بالا](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20800%20500'%3E%3C/svg%3E)برای تشخیص فشارخون بالا باید از دستگاه فشارسنج استفاده کنید.

## نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

**درمان فشار خون بالا** به معنی کنترل و مدیریت این بیماری است. علاوه بر داروهایی که پزشک برای کنترل فشارخون تجویز می‌کند، می‌توان با رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف نمک، ترک مصرف سیگار و الکل و ورزش منظم به پایین آوردن فشار خون بالا کمک کرد. همچنین در طب سنتی مصرف برخی دم‌نوش‌ها و گیاهان برای کاهش فشارخون توصیه شده است.

اگر به دنبال راهی برای درمان فشار خون بالا هستید، باید از [لیست بهترین پزشکان قلب و عروق](https://doctoreto.com/doctors/speciality/cardiologist) یا [بهترین دکتر تغذیه](https://doctoreto.com/doctors/speciality/dietitian) نوبت حضوری بگیرید. شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره با [دکتر تغذیه آنلاین](https://doctoreto.com/doctors/telehealth/speciality/dietitian) و [دکتر قلب و عروق آنلاین](https://doctoreto.com/doctors/telehealth/speciality/cardiologist) وجود دارد.

**دکترتو مراقب سلامتی شماست!**

### پرسش‌های متداول

## آیا درمان فشار خون بالا بدون دارو ممکن است؟

بله اگر فشارخون تا سطح بحرانی بالا نرفته باشد، می‌توان با تغییر سبک زندگی، کاهش وزن و ورزش آن را کنترل کرد.

## آیا می توان فشار خون را در عرض چند دقیقه پایین آورد؟

عوامل مختلفی مانند ورزش، خواب، رژیم غذایی یا تغییر در احساسات باعث بالا و پایین شدن فشارخون می‌شوند. شما می‌توانید با انجام اقداماتی مانند حمام آب گرم یا مدیتیشن فشار را کاهش دهید.

## آیا آسپرین فشار خون را درمان می کند؟

این دارو در درمان فشارخون بالا تجویز نمی‌شود. اما باعث رقیق‌شدن خون می‌شود. از این نظر ممکن است در درمان فشارخون بالا مفید باشد.

## سیر فشار خون را بالا می برد؟

سیر دارای آنزیمی است که می‌تواند فشار خون را بالا ببرد.

امتیاز شما به مقاله:

(4از5)

دسته بندی:

[بیماری](https://doctoreto.com/blog/topics/disease/)[زندگی سالم](https://doctoreto.com/blog/topics/healthy-life/)[سبک زندگی](https://doctoreto.com/blog/topics/healthy-life/life-style/)

برچسب:

- [مقالات بیماری های قلب و عروق](https://doctoreto.com/blog/tag/heart/)
- [مقالات داروهای فشار خون](https://doctoreto.com/blog/tag/blood-pressure-medications/)
- [مقالات درمان](https://doctoreto.com/blog/tag/treatment/)

منبع:

- [nhs](https://www.nhs.uk/conditions/high-blood-pressure-hypertension/treatment/)
- [webmd](https://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/hypertension-treatment-overview)
- [healthline](https://www.healthline.com/health/high-blood-pressure-hypertension-treatment)
- [clevelandclinic](https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4314-hypertension-high-blood-pressure)
- [nhsinform](https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/heart-and-blood-vessels/conditions/high-blood-pressure-hypertension)

[آیدا خداپناه](https://doctoreto.com/blog/author/aidakhodapanah/) [\| 382 مطلب](https://doctoreto.com/blog/author/aidakhodapanah/)

عاشق نوشتن، یادگیری و تجربه‌های جدید ... با هر بار نوشتن بیشتر یاد می‌گیرم. خوشحالم در دکترتو فرصت تولید محتوا در دنیای پزشکی و ارتقاء سلامت جامعه را دارم.

مطالب مرتبط

بیماری

[روش های نوین درمان قطعی آلوپسی آره آتا](https://doctoreto.com/blog/treatment-alopecia-areata/)

1 روز پیش

بیماری

[بهترین روش درمان فشار چشم چیست؟](https://doctoreto.com/blog/eye-pressure-treatment/)

2 هفته پیش

بیماری

[جامع ترین اطلاعات در مورد عمل فشار چشم و هزینه آن](https://doctoreto.com/blog/eye-pressure-surgery/)

2 هفته پیش

بیماری

[میومکتومی روشی برای درمان فیبروم های رحمی](https://doctoreto.com/blog/myomectomy/)

2 هفته پیش

دارو

[بهترین قرص برای فیبروم رحم چیست؟](https://doctoreto.com/blog/tablets-uterine-fibroids/)

2 هفته پیش

بیماری

[عمل برداشتن فیبروم رحمی چگونه است؟](https://doctoreto.com/blog/uterine-fibroid-removal/)

2 هفته پیش

برای درمان فشار خون بالا به چه متخصصی مراجعه کنم؟

- [دکتر فوق تخصص قلب](https://doctoreto.com/doctors/speciality/cardiologist?ref=sides)
- [دکتر متخصص داخلی](https://doctoreto.com/doctors/speciality/internist?ref=sides)
- [دکتر عمومی](https://doctoreto.com/doctors/speciality/primary-care-physician?ref=sides)

خدمات مورد نیاز من

- [دکتر سکته قلبی](https://doctoreto.com/doctors/service/heart-stroke?ref=sidet)
- [دکتر حمله قلبی](https://doctoreto.com/doctors/service/heart-attack?ref=sidet)
- [دکتر تاری دید](https://doctoreto.com/doctors/service/decreased-vision?ref=sidet)

برای درمان فشار خون بالا در خانه مشاوره متنی و تلفنی بگیر

- [مشاوره تلفنی دکتر قلب و عروق](https://doctoreto.com/doctors/telehealth/phone/speciality/cardiologist?ref=sidesth)
- [مشاوره متنی دکتر قلب و عروق](https://doctoreto.com/doctors/telehealth/text/speciality/cardiologist?ref=sidesth)
- [مشاوره تلفنی دکتر تغذیه](https://doctoreto.com/doctors/telehealth/phone/speciality/dietitian?ref=sidesth)
- [مشاوره متنی دکتر تغذیه](https://doctoreto.com/doctors/telehealth/text/speciality/dietitian?ref=sidesth)

[![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2030%2030'%3E%3C/svg%3E)دکترتو را در اینستاگرام دنبال کنید](https://www.instagram.com/doctoreto/)

[![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2030%2030'%3E%3C/svg%3E)دکترتو را در تلگرام دنبال کنید](https://t.me/doctoreto)

### پاسخ دادن [لغو پاسخ](/blog/treatment-high-blood-pressure/\#respond)

نام شما

دیدگاه شما \*

Δ

### نظرات درباره درمان فشار خون بالا

01. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20100%20100'%3E%3C/svg%3E)علیگفت:








    ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ در ۹:۲۷ ب٫ظ





    سلام من ۲۷سالمه ،چند باری هست فشار خون میگیرم بالا بوده .دکتر مراجعه کردم یک شبانه روز دستگاه هالتر فشار خون بهم وصل بود که اونم متاسفانه بالا نشون داد .بنظر شما من که فشارم رو ۱۴روی ۸.میتونم با ورزش منظم و رژیم غذایی درست شه.یا اگر دارو استفاده کنم موقته یا باید دایمی مصرف کنم با تشکر





    پاسخ


    1. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2096%2096'%3E%3C/svg%3E)همیارِ دکترِتوگفت:








       ۱۴۰۳/۰۱/۱۰ در ۱:۰۵ ق٫ظ





       سلام


       هردو مورد در کنار هم باید انجام گیرد


       مصرف نمک را به حداقل برسانید





       پاسخ
02. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20100%20100'%3E%3C/svg%3E)نامجوگفت:








    ۱۴۰۲/۱۲/۲۴ در ۸:۴۱ ق٫ظ





    سلام،مادر من دیشب خیلی حالش بد بود استفراغ می‌کرد و سرگیجه شدید داشت، آبلیمو بهش دادم آورد بالا و میگفت کمی بهتر شده تا صبحی بیدار شد با سرگیجه شدید، فشارسنج آوردم زده بود ۱۹،قرصش بهش دادم یه کم بعد فشارش اومد رو ۱۶و۱۷


    دیگه چی بهش بدم بخوره؟؟ چون هی داره سرگیجه میگیره،میخاد بخابه سرش گیج میره، آبلیمو خالی بدم یا شربت آبلیمو، گوجه بدم بخوره؟؟





    پاسخ


    1. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2096%2096'%3E%3C/svg%3E)همیارِ دکترِتوگفت:








       ۱۴۰۲/۱۲/۲۴ در ۲:۱۸ ب٫ظ





       سلام


       بهتر است از قرص پرانول ده استفاده کنید


       در کنار موادی که دادید





       پاسخ
03. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20100%20100'%3E%3C/svg%3E)ناهیدگفت:








    ۱۴۰۲/۱۲/۲۴ در ۸:۴۱ ق٫ظ





    سلام،مادر من دیشب خیلی حالش بد بود استفراغ می‌کرد و سرگیجه شدید داشت، آبلیمو بهش دادم آورد بالا و میگفت کمی بهتر شده تا صبحی بیدار شد با سرگیجه شدید، فشارسنج آوردم زده بود ۱۹،قرصش بهش دادم یه کم بعد فشارش اومد رو ۱۶و۱۷


    دیگه چی بهش بدم بخوره؟؟ چون هی داره سرگیجه میگیره،میخاد بخابه سرش گیج میره، آبلیمو خالی بدم یا شربت آبلیمو، گوجه بدم بخوره؟؟





    پاسخ


    1. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2096%2096'%3E%3C/svg%3E)همیارِ دکترِتوگفت:








       ۱۴۰۲/۱۲/۲۴ در ۲:۱۹ ب٫ظ





       سلام


       بهتر است از قرص پرانول ده استفاده کنید


       در کنار موادی که دادید مثل آب زرشک





       پاسخ
04. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20100%20100'%3E%3C/svg%3E)محمد صالحیگفت:








    ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ در ۰:۳۴ ق٫ظ





    با سلام فشار خون من بالاست و قرص های لوزاتن ۵۰ یکی صبح یکی شب \+ قرص املوپرس ۵ یکی صبح یکی شب \+ کپسول تامسولوسین روزی یکی \+ قرص فینااستراید ۵ روزی یکی \+ قرص پلرون ۲۵ روزی یکی مصرف میکنم بنده مذکر و ۸۶ ساله هستم اخیرا کلیه ام یک سنگ ریز به قطر۷ /۳ میلیمتر در سونو گرافی دیده شده خواستم بدانم ایا عرق خار شتر که هم برای دفع سنگ کلیه و هم برای فشار خون بالا توصیه شده میتوانم مصرف کنم ؟ و تداخلات دارویی با داروهای ذک شده در بالا ندارد؟ از پاسخگویی آن دکتر محترم قبلا تشکر میکنم.





    پاسخ


    1. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2096%2096'%3E%3C/svg%3E)همیارِ دکترِتوگفت:








       ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ در ۲:۴۱ ق٫ظ





       سلام


       از این گیاه و فراورده هایش می توانید استفاده کنید


       به شرطی که دارو های اصلی را سر وقت مصرف نمایید





       پاسخ
05. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20100%20100'%3E%3C/svg%3E)نجمهگفت:








    ۱۴۰۲/۱۲/۰۲ در ۴:۴۷ ب٫ظ





    باسلام وخسته نباشید مدتی فشارخونم بالا میره همراه باسردرد لطفا راهنمایم کنید برای درمان چکار کنم تنظیم بشه و فشارخونم بالانره وسردرد نگیرم





    پاسخ


    1. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2096%2096'%3E%3C/svg%3E)همیارِ دکترِتوگفت:








       ۱۴۰۲/۱۲/۰۵ در ۱:۲۲ ق٫ظ





       سلام


       ابتدا باید از نظر قلبی و خون ازمایشات لازم دهید


       سپس اقدامات درمانی انجام دهید


       چون اطلاعات پزشکی ما از شما کم است دارویی تجویز نمی شود





       پاسخ
06. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20100%20100'%3E%3C/svg%3E)ناشناسگفت:








    ۱۴۰۲/۱۱/۲۶ در ۶:۱۴ ب٫ظ





    سپاس فراوان از مطالب مفید تان





    پاسخ


    1. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2096%2096'%3E%3C/svg%3E)همیارِ دکترِتوگفت:








       ۱۴۰۲/۱۱/۲۶ در ۱۱:۳۶ ب٫ظ





       سپاس از توجه و لطفتان دوست عزیزم





       پاسخ
07. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20100%20100'%3E%3C/svg%3E)مسعودپرتویگفت:








    ۱۴۰۲/۱۱/۲۵ در ۶:۲۳ ب٫ظ





    بسیار مفید بود.سپاسگزارم





    پاسخ


    1. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2096%2096'%3E%3C/svg%3E)همیارِ دکترِتوگفت:








       ۱۴۰۲/۱۱/۲۵ در ۱۱:۳۹ ب٫ظ





       سپاس از توجه تان


       سالم باشید





       پاسخ
08. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20100%20100'%3E%3C/svg%3E)عبداله مرادیگفت:








    ۱۴۰۲/۱۰/۱۹ در ۱۲:۱۵ ب٫ظ





    سلام/سپاس فراوان برای مطالب علمی و ارزشمندتان/اجرتان با خداست.





    پاسخ


    1. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2096%2096'%3E%3C/svg%3E)همیارِ دکترِتوگفت:








       ۱۴۰۲/۱۰/۱۹ در ۵:۱۳ ب٫ظ





       سپاس از همراهی تان جناب مرادی عزیز


       تندرست باشید





       پاسخ
09. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20100%20100'%3E%3C/svg%3E)سلماز لرستانیگفت:








    ۱۴۰۲/۱۰/۰۴ در ۲:۳۰ ب٫ظ





    خوشحالم که در دکتر تو با یادگیریهای پر محتوا آشنا میشوم





    پاسخ


    1. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2096%2096'%3E%3C/svg%3E)همیارِ دکترِتوگفت:








       ۱۴۰۲/۱۰/۰۵ در ۰:۴۱ ق٫ظ





       سلام


       ما هم خوشحالیم همراه خوبی مثل شما داریم


       تندرست باشید





       پاسخ
10. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20100%20100'%3E%3C/svg%3E)سلماز لرستانیگفت:








    ۱۴۰۲/۱۰/۰۴ در ۲:۲۹ ب٫ظ





    خوشحالم که در دکتر تو با یادگیریهای پر محتوا و با تجربه های زیادی در سلامتی خودم و عزیزانم بیشتر یاد میگیرم





    پاسخ


    1. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2096%2096'%3E%3C/svg%3E)همیارِ دکترِتوگفت:








       ۱۴۰۲/۱۰/۰۵ در ۰:۴۲ ق٫ظ





       سلام


       ما هم خوشحالیم همراه خوبی مثل شما داریم


       تندرست باشید خانم لرستانی عزیز





       پاسخ


       1. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20100%20100'%3E%3C/svg%3E)ناشناسگفت:








          ۱۴۰۲/۱۱/۲۶ در ۶:۰۶ ب٫ظ





          سپاس فراوان از مطالب مفید تان دوستت تان دارم





          پاسخ


          1. ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2096%2096'%3E%3C/svg%3E)همیارِ دکترِتوگفت:








             ۱۴۰۲/۱۱/۲۶ در ۱۱:۳۶ ب٫ظ





             سپاس از توجه و لطفتان دوست عزیزم

## راهبری دیدگاه‌ها

1 [2](https://doctoreto.com/blog/treatment-high-blood-pressure/comment-page-2/#comments) [3](https://doctoreto.com/blog/treatment-high-blood-pressure/comment-page-3/#comments)

[مجله سلامت دکترتو](https://doctoreto.com/blog/)[زندگی سالم](https://doctoreto.com/blog/topics/healthy-life/)درمان فشار خون بالا چیست؟ از درمان های خانگی تا دارویی

[![مجله سلامت دکترتو](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20150%2053'%3E%3C/svg%3E)](https://doctoreto.com/blog)

دکترتو \| سامانه‌ی نوبت‌دهی اینترنتی پزشکان ایران

شبکه های اجتماعی

خدمات

- [نوبت‌دهی مطب](https://doctoreto.com/doctors)
- [مشاوره پزشکی آنلاین](https://doctoreto.com/doctors/telehealth)

دسترسی سریع

- پرسش های متداول
- قوانین و مقررات
- [تماس با ما](https://doctoreto.com/blog/contact-us/)
- [درباره ما](https://doctoreto.com/blog/about-us/)

دریافت نسخه‌های موبایل

[![webapp](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2024%2024'%3E%3C/svg%3E)نسخه وب اپلیکیشن](https://doctoreto.com/blog/)

[![android-app](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2024%2024'%3E%3C/svg%3E)نسخه اندروید](https://cafebazaar.ir/app/ir.hivatec.doctoreto)

کلیه‌ی حقوق این وبسایت متعلق به شرکت دانش بنیان فن‌آوری اطلاعات نوین آسان تِک مانا است.

لینک های مرتبط

محبوب ترین مقالات

- [علائم آبله مرغان](https://doctoreto.com/blog/chickenpox-symptoms-treatment/)
- [ژنیکوماستی](https://doctoreto.com/blog/what-is-gynecomastia/)
- [دلایل تعریق زیاد](https://doctoreto.com/blog/hyperhidrosis-and-treatment/)
- [عمل بینی](https://doctoreto.com/blog/nose-surgery/)
- [سرطان مغز](https://doctoreto.com/blog/brain-cancer/)
- [بیماری پیسی](https://doctoreto.com/blog/what-is-vitiligo/)

دکتر علائم و بیماری

- [دکتر مشاور نوجوان](https://doctoreto.com/doctors/service/teenage-advisory)
- [دکتر دیابت تهران](https://doctoreto.com/doctors/service/diabetes/city/tehran)
- [دکتر ام اس تهران](https://doctoreto.com/doctors/service/multiple-sclerosis/city/tehran)
- [دکتر واریس در تهران](https://doctoreto.com/doctors/service/varicose/city/tehran)
- [دکتر تیروئید تهران](https://doctoreto.com/doctors/service/thyroid/city/tehran)
- [دکتر عفونت واژن](https://doctoreto.com/doctors/service/vaginal-infection/city/tehran)

تخصص‌های پزشکی

- [بهترین دکتر زنان](https://doctoreto.com/doctors/speciality/ob-gyn)
- [فوق تخصص پوست](https://doctoreto.com/doctors/speciality/dermatologist)
- [دکتر گوش و حلق و بینی](https://doctoreto.com/doctors/speciality/ent)
- [متخصص ارتوپد](https://doctoreto.com/doctors/speciality/orthopedist)
- [متخصص ریه](https://doctoreto.com/doctors/speciality/pulmonologist)
- [دکتر اعصاب و روان](https://doctoreto.com/doctors/speciality/psychiatrist)

مشاوره پزشکی آنلاین

- [دکتر روانشناس آنلاین (مشاوره آنلاین)](https://doctoreto.com/doctors/telehealth/speciality/psychologist)
- [دکتر زنان آنلاین](https://doctoreto.com/doctors/telehealth/speciality/ob-gyn)
- [دکتر پوست و مو آنلاین](https://doctoreto.com/doctors/telehealth/speciality/dermatologist)
- [دکتر اطفال آنلاین](https://doctoreto.com/doctors/telehealth/speciality/pediatric)
- [چشم پزشکی آنلاین](https://doctoreto.com/doctors/telehealth/speciality/ophthalmologist)
- [دکتر تغذیه آنلاین](https://doctoreto.com/doctors/telehealth/speciality/dietitian)

آفرها

- [هزینه دندان پزشکی](https://doctoreto.com/offers/speciality/dentist)
- [هزینه خدمات پوست، مو و زیبایی](https://doctoreto.com/offers/speciality/dermatologist)
- [هزینه خدمات روانشناسی](https://doctoreto.com/offers/speciality/psychologist)
- [هزینه خدمات زنان، زایمان و نازایی](https://doctoreto.com/offers/speciality/ob-gyn)

![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2081%2016'%3E%3C/svg%3E)

دریافت نوبت دکتر

به کدام تخصص نیاز دارید؟![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2022%2022'%3E%3C/svg%3E)

[دکتر فوق تخصص قلب](https://doctoreto.com/doctors/speciality/cardiologist?ref=sticks)[دکتر متخصص داخلی](https://doctoreto.com/doctors/speciality/internist?ref=sticks)[دکتر عمومی](https://doctoreto.com/doctors/speciality/primary-care-physician?ref=sticks)