۱۰ برنامه رژیم لاغری و کاهش وزن از نظر پزشکان - غفاری دایت
متخصصان تغذیه، برای حل مشکل اضافه وزن، انواع رژیم‌ لاغری را ابداع کرده‌اند. نکته مهم این است که همه این رژیم‌های غذایی برای تمامی افراد مناسب نیستند.
رژیم من
برای داشتن شکم تخت و بدنی ورزیده علاوه بر انجام ورزش ‌های مخصوص، رژیم غذایی مناسب را نیز باید رعایت کرد و هردوی این روش‌ها باید اصولی و تخصصی باشد تا زود به نتیجه رسید. برای داشتن این برنامه‌های تخصصی باید از متخصصین هر رشته کمک گرفت و بهاره غفاری یکی از این متخصصین تغذیه است. به سایت غفاری دایت مراجعه کنید و برنامه ورزشی و تغذیه خود را از در قسمت <anchor>رژیم من</anchor> دریافت کنید.
دریافت رژیم غذایی آنلاین
دریافت رژیم غذایی آنلاین

[ورود\
به حساب کاربری](javascript:void(0);) [![](https://www.ghafaridiet.com/template/default/fa/img/instagram2.png)](https://www.instagram.com/ghafaridiet)

[![](https://www.ghafaridiet.com/template/default/fa/img/logo.svg)](https://www.ghafaridiet.com/)

[دریافت چالش](https://www.ghafaridiet.com/challenge) [دریافت رژیم](https://www.ghafaridiet.com/diet_plan.html)

- [صفحه اصلی](https://www.ghafaridiet.com/)
- [راهنمای دریافت رژیم](https://www.ghafaridiet.com/page/diet_guide.html)
- [پکیج های رژیم](https://www.ghafaridiet.com/product.html)
- [مقالات تخصصی](https://www.ghafaridiet.com/article.html)
- [ثبت مشکلات ثبت نام](https://www.ghafaridiet.com/problem.html)

[دریافت چالش](https://www.ghafaridiet.com/challenge) [دریافت رژیم](https://www.ghafaridiet.com/diet_plan.html)

دریافت برنامه


- [صفحه اصلی](https://www.ghafaridiet.com/)
-
دریافت رژیم غذایی آنلاین



بهترین روش برای رسیدن به وزن ایده آل، داشتن یک رژیم غذایی بدون دردسر هست.

✔️‌ کلیه غذاهای رژيم  شما، غذای خانواده است

✔️ در این بخش، متخصصین ما با توجه به جزیی ترین اطلاعاتی که از وضعیت خود به ما می دهید، رژیم غذایی اختصاصی شما را به صورت آنلاین در اختیارتان قرار می دهند.

**کافیه اطلاعات خود را وارد کنید و مراحل را انجام دهید**

⬇️⬇️⬇️⬇️

* * *

نوع رژیم

لطفا نوع رژیم خود را انتخاب کنید


رژیم متا

فست مد

کتوپلاس

رژیم کاهش وزن

رژیم افزایش وزن

تثبیت

کودک و نوجوان

ورزشکار حرفه ای

شیرده

باردار

* * *

مشخصات فردی

لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید


نام و نام خانوادگی \*

شماره همراه \*

ایمیل \*

کشور \*ایرانغیر از ایران

ماه بارداری \*ماه بارداری123456789

ماه شیردهی \*ماه شیردهیکمتر از 6 ماهبیشتر از 6 ماه

- خانم هستم


- آقا هستم



190


189


188


187


186


185


184


183


182


181


180


179


178


177


176


175


174


173


172


171


170


169


168


167


166


165


164


163


162


161


160


159


158


157


156


155


154


153


152


151


150


149


148


147


146


145


144


143


142


141


140


139


138


137


136


135


134


133


132


131


130


129


128


127


126


125


124


123


122


121


120


119


118


117


116


115


114


113


112


111


110


109


108


107


106


105


104


103


102


101


100


230


229


228


227


226


225


224


223


222


221


220


219


218


217


216


215


214


213


212


211


210


209


208


207


206


205


204


203


202


201


200


199


198


197


196


195


194


193


192


191


قد (سانتیمتر)


100


99


98


97


96


95


94


93


92


91


90


89


88


87


86


85


84


83


82


81


80


79


78


77


76


75


74


73


72


71


70


69


68


67


66


65


64


63


62


61


60


59


58


57


56


55


54


53


52


51


50


49


48


47


46


45


44


43


42


41


40


39


38


37


36


35


34


33


32


31


30


29


28


27


26


25


24


23


22


21


20


19


18


17


16


15


14


13


12


11


10


200


199


198


197


196


195


194


193


192


191


190


189


188


187


186


185


184


183


182


181


180


179


178


177


176


175


174


173


172


171


170


169


168


167


166


165


164


163


162


161


160


159


158


157


156


155


154


153


152


151


150


149


148


147


146


145


144


143


142


141


140


139


138


137


136


135


134


133


132


131


130


129


128


127


126


125


124


123


122


121


120


119


118


117


116


115


114


113


112


111


110


109


108


107


106


105


104


103


102


101


وزن (کیلوگرم)


25


24


23


22


21


20


19


18


17


16


15


14


13


12


11


10


100


99


98


97


96


95


94


93


92


91


90


89


88


87


86


85


84


83


82


81


80


79


78


77


76


75


74


73


72


71


70


69


68


67


66


65


64


63


62


61


60


59


58


57


56


55


54


53


52


51


50


49


48


47


46


45


44


43


42


41


40


39


38


37


36


35


34


33


32


31


30


29


28


27


26


سن (سال)


![](https://www.ghafaridiet.com/template/default/fa/img/woman.png)
خانم هستم


![](https://www.ghafaridiet.com/template/default/fa/img/man.png)
آقا هستم


[محاسبه کن](javascript:void(0);)

* * *

برنامه های سلامتی

لطفا برنامه مورد نظر خود را انتخاب کنید


![](https://www.ghafaridiet.com/upload/thumb2/product/1656831831.png)

برنامه ۱ ماهه رژیمی


1,950,000 ریال

![](https://www.ghafaridiet.com/upload/thumb2/product/1656831890.png)

برنامه 3 ماهه رژیمی (رالی لاغری)


4,950,000 ریال

![](https://www.ghafaridiet.com/upload/thumb2/product/1656831950.png)

بسته ۶ ماهه (به همراه ورزش)


7,950,000 ریال

![](https://www.ghafaridiet.com/upload/thumb2/product/1711432718.jpeg)

بسته VIP ( شش ماه رژیم + ورزش + پشتیبانی خ...


11,500,000 ریال

* * *

**ورزش**

شما با انتخاب این گزینه میتوانید مربی ورزشی شخصی خود را داشته باشید ، مربی شما با توجه به تک تک مشخصات شما تمرین های اصولی ورزشی برای شما ارسال میکند ، پس از خرید شماره موبایل مربی برای شما پیامک میشود

تعداد ماه را انتخاب کنیدیک ماهه \- قیمت 1,000,000 ریالدو ماهه \- قیمت 2,000,000 ریالسه ماهه \- قیمت 3,000,000 ریالچهار ماهه \- قیمت 4,000,000 ریالپنج ماهه \- قیمت 5,000,000 ریالشش ماهه \- قیمت 6,000,000 ریال

**پشتیبانی خصوصی**

شما با انتخاب این گزینه ، هر هفته به صورت شخصی پیگیری میشوید

تعداد ماه را انتخاب کنیدیک ماهه \- قیمت 1,300,000 ریالدو ماهه \- قیمت 2,600,000 ریالسه ماهه \- قیمت 3,900,000 ریالچهار ماهه \- قیمت 5,200,000 ریالپنج ماهه \- قیمت 6,500,000 ریالشش ماهه \- قیمت 7,800,000 ریال

کد تخفیف


اگر کد تخفیف دارید در قسمت پایین وارد کنید


ثبت کد


مبلغ قابل پرداخت برای شما
:


ریال

* * *

روش پرداخت

روش پرداخت خود را انتخاب کنید


- **پرداخت آنلاین**

- **فیش بانکی**

- ![](https://www.ghafaridiet.com/template/default/fa/img/snapp-pay.png)


کاربر گرامی لطفا یکی از درگاه های زیر را برای پرداخت انتخاب نمایید

- ![](https://www.ghafaridiet.com/template/default/fa/img/bank4.jpg)
بانک پارسیان

- ![](https://www.ghafaridiet.com/template/default/fa/img/bank2.jpg)
بانک سامان


جهت پرداخت کارت به کارت، ابتدا مبلغ قابل پرداخت را به شماره کارت زیر انتقال داده و رسید واریزی را نزد خود نگاه دارید.

![](https://www.ghafaridiet.com/template/default/fa/img/banklogo.png)

- 5029
- 3810
- 5114
- 8377

به نام:
سیده بهاره غفاری دهکردی

چهار رقم آخر کارت شما (عدد وارد شود)\*


تاریخ واریز(تاریخ موجود در رسید واریزی را وارد کنید)\*


زمان پرداخت (ضروری)\*


ساعت

دقیقه

مبلغ واریز (ریال)\*


به کدام کارت ما واریز نمودید؟\*


5349-\*\*\*\*-\*\*\*\*-\*\*\*\*5653-\*\*\*\*-\*\*\*\*-\*\*\*\*8377-\*\*\*\*-\*\*\*\*-\*\*\*\*5653-\*\*\*\*-\*\*\*\*-\*\*\*\*5349-\*\*\*\*-\*\*\*\*-\*\*\*\*4970-\*\*\*\*-\*\*\*\*-\*\*\*\*5722-\*\*\*\*-\*\*\*\*-\*\*\*\*1595-\*\*\*\*-\*\*\*\*-\*\*\*\*8377-\*\*\*\*-\*\*\*\*-\*\*\*\*

پرداخت


**نمایش وضعیت بدنی شما**

![](https://www.ghafaridiet.com/template/default/fa/img/logo2.svg)

شبکه های اجتماعی

دسترسی آسان

- [سوالات متداول](https://www.ghafaridiet.com/question.html)
- [مقالات](https://www.ghafaridiet.com/article.html)
- [تماس با ما](https://www.ghafaridiet.com/contact.html)
- [درباره ما](https://www.ghafaridiet.com/about.html)

راهنمای خرید

- [قوانین و مقررات حریم خصوصی](https://www.ghafaridiet.com/page/قوانین و مقررات حریم خصوصی.html)
- [نحوه ثبت شکایات مراجعین](https://www.ghafaridiet.com/page/نحوه ثبت شکایات مراجعین .html)
- [نحوه پشتیبانی و خدمات](https://www.ghafaridiet.com/page/نحوه پشتیبانی و خدمات پس از فروش.html)
- [نحوه پرداخت وجه](https://www.ghafaridiet.com/page/نحوه پرداخت وجه.html)
- [قوانین و مقررات](https://www.ghafaridiet.com/page/terms.html)

خدمات مشتریان

- [ساعت پاسخگویی](https://www.ghafaridiet.com/page/ساعت پاسخگویی.html)
- [روند مرجوعی](https://www.ghafaridiet.com/page/روند مرجوعی و فسخ خدمات.html)
- [مدت زمان تحویل](https://www.ghafaridiet.com/page/مدت زمان تحویل.html)
- [روند استرداد وجه](https://www.ghafaridiet.com/page/روند استرداد وجه.html)
- [انتقادات و پیشنهادات](https://www.ghafaridiet.com/contact.html)
- [پرسش های متداول](https://www.ghafaridiet.com/faq.html)

عضویت در خبرنامه

- ![](https://www.ghafaridiet.com/template/default/fa/img/namad.png)
- ![](https://www.ghafaridiet.com/template/default/fa/img/samandehi.png)

[www.ghafaridiet.com](https://www.ghafaridiet.com/) \- Copyright © 2024 - All rights
reserved.


[طراحی سایت](https://www.ham3d.co) و [برنامه نویسی](https://www.ham3d.co): [حامد پردازش](https://www.ham3d.co)

[![](https://www.ghafaridiet.com/template/default/fa/img/question.png)پشتیبانی](https://www.ghafaridiet.com/faq.html)

[دریافت رژیم](https://www.ghafaridiet.com/diet_plan.html) [دریافت چالش](https://www.ghafaridiet.com/challenge)
ورود
[رژیم های من](https://www.ghafaridiet.com/order.html)

منو دسترسی


- [صفحه اصلی](https://www.ghafaridiet.com/main.html)
- [راهنمای دریافت رژیم](https://www.ghafaridiet.com/page/diet_guide.html)
- [پکیج های رژیم](https://www.ghafaridiet.com/product.html)
- [مقالات تخصصی](https://www.ghafaridiet.com/article.html)
- [ثبت مشکلات ثبت نام](https://www.ghafaridiet.com/problem.html)
- [دریافت رژیم غذایی](https://www.ghafaridiet.com/diet_plan.html)
- [دریافت برنامه](https://www.ghafaridiet.com/diet_plan.html)
- [دریافت چالش](https://www.ghafaridiet.com/challenge)

بستن


![](https://www.ghafaridiet.com/template/default/fa/img/log.png)

ورود به حساب کاربری


انتخاب کشورایرانغیر از ایران

شماره موبایل

ایمیل

شماره پرونده

مرا بخاطر بسپار

[فراموشی شماره پرونده](https://www.ghafaridiet.com/forgotpass.html)

ورود [عضویت در سایت](https://www.ghafaridiet.com/register.html)