رژیم غذایی سالم چیست؟ لیست برنامه غذایی سالم خوری 1تا40 روز
مصرف غذاهایی چون غلات، میوه، سبزی، آجیل و غیره به بدن کمک می‌کند تا سالم‌تر باشد و از انواع بیماری‌ های قلبی، سکته مغزی و دیابت پیشگیری می‌کند.
کبد چرب
افراد زیادی به <anchor>کبد چرب</anchor> مبتلا هستند و برای درمان آن بهتر است که از رژیم غذایی سالم و ساده استفاده کنند تا بتوانند شرایط کبد را بهبود ببخشند. یک رژیم غذایی سالم برای کنترل کبد چرب، عبارت است از:
علائم بیماری کبد چرب چیست؟ مدت درمان، مراحل و علت -دکترمایکو
علائم بیماری کبد چرب چیست؟ مدت درمان، مراحل و علت -دکترمایکو

- پزشکی و سلامت
  - [دستگاه گوارش](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/digestive-system/)
  - [ارتوپدی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/orthopedics/)
  - [تغذیه سالم و رژیم](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/food-and-diet/)
  - [پوست، مو و زیبایی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/skin-hair-and-beauty/)
  - [قلب و عروق](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/cardiovascular/)
  - [روانشناسی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/psychology/)
  - [مغز و اعصاب](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/neurology/)
  - [سلامت جنسی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/sexual-health/)
  - [ریه](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/lung/)
  - [چشم و سیستم بینایی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/eyes-and-visual-system/)
  - [زایمان و ناباروری](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/childbirth-and-infertility/)
  - [اورولوژی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/urology/)
  - [روماتولوژی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/rheumatology/)
  - [دندانپزشکی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/dentistry/)
  - [مطالب عمومی پزشکی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/general/)
- بیماری ها
  - [بیماری های قلبی](https://drmyco.ir/blog/tag/heart-disease/)
  - [بیماری های خودایمنی](https://drmyco.ir/blog/tag/autoimmune-diseases/)
  - [بیماری های گوارشی](https://drmyco.ir/blog/tag/diseases-of-the-digestive-system/)
  - [بیماری های تنفسی](https://drmyco.ir/blog/tag/respiratory-diseases/)
  - [بیماری های ارتوپدی](https://drmyco.ir/blog/tag/orthopedic-diseases/)
  - [دیابت](https://drmyco.ir/blog/tag/diabetes/)
  - [ویتامین و مواد معدنی](https://drmyco.ir/blog/tag/vitamins-and-minerals/)
  - [بیماری های گوش](https://drmyco.ir/blog/tag/ear-diseases/)
  - [بیماری های زنان](https://drmyco.ir/blog/tag/women-diseases/)
  - [بیماری های روانی](https://drmyco.ir/blog/tag/mental-illnesses/)
  - [بیماری های عفونی](https://drmyco.ir/blog/tag/infectious-diseases/)
  - [بیماری های مردان](https://drmyco.ir/blog/tag/diseases-of-men/)
  - [بیماری های غدد](https://drmyco.ir/blog/tag/endocrine-diseases/)
  - [بیماری های مغز و اعصاب](https://drmyco.ir/blog/tag/neurology-diseases/)
  - [سرطان](https://drmyco.ir/blog/tag/cancer/)
  - [بیماری های کیسه صفرا](https://drmyco.ir/blog/tag/gallbladder-disease/)
  - [بیماری های ژنتیکی](https://drmyco.ir/blog/tag/genetic-diseases/)
  - [حساسیت ها](https://drmyco.ir/blog/tag/allergy/)
  - [بیماری های جنسی](https://drmyco.ir/blog/tag/sexual-diseases/)
  - [بیماری های پوستی](https://drmyco.ir/blog/tag/skin-diseases/)
  - [علائم بیماری ها](https://drmyco.ir/blog/tag/symptoms-of-diseases/)
- [نوبت دهی پزشکی](https://drmyco.ir/medical-appointments)
  - ستون دوم
    - [نوبت دهی کودکان و نوزادان](https://drmyco.ir/Offline/all/Pediatrician)
    - [نوبت دهی قلب و عروق](https://drmyco.ir/Offline/all/Cardiologist)
    - [نوبت دهی مشاوره و روانشناسی](https://drmyco.ir/Offline/all/Psychologist)
    - [نوبت دهی گوش،حلق و بینی](https://drmyco.ir/Offline/all/Otolaryngologist)
    - [نوبت دهی ناباروری و IVF](https://drmyco.ir/Offline/all/IVF)
    - [نوبت دهی نورولوژی، مغز و اعصاب](https://drmyco.ir/Offline/all/Neurologist)
    - [نوبت دهی بیماری های دهان و فک](https://drmyco.ir/Offline/all/Oral%20Disease)
    - [نوبت دهی بیهوشی](https://drmyco.ir/Offline/all/Anesthesiologist)
    - [نوبت دهی پزشکی ورزشی](https://drmyco.ir/Offline/all/Physical%20Medicine)
    - [نوبت دهی بینایی سنجی](https://drmyco.ir/Offline/all/Optometrist)
    - [نوبت دهی فیزیوتراپی](https://drmyco.ir/Offline/all/Physiotherapy)
  - ستون سوم
    - [نوبت دهی جراحی عمومی](https://drmyco.ir/Offline/all/General%20Surgery)
    - [نوبت دهی پوست و مو](https://drmyco.ir/Offline/all/Dermatologist)
    - [نوبت دهی بیماری های عفونی](https://drmyco.ir/Offline/all/Infectious)
    - [نوبت دهی چشم پزشکی](https://drmyco.ir/Offline/all/Ophthalmology)
    - [نوبت دهی کلیه و مجاری ادراری](https://drmyco.ir/Offline/all/Urologist)
    - [نوبت دهی ریه](https://drmyco.ir/Offline/all/Pulmonology)
    - [نوبت دهی رادیوتراپی](https://drmyco.ir/Offline/all/Radiotherapy)
    - [نوبت دهی نفرولوژی](https://drmyco.ir/Offline/all/Nephrology)
    - [نوبت دهی مشاوره دارویی](https://drmyco.ir/Offline/all/Medication%20Advice)
    - [نوبت دهی درد](https://drmyco.ir/Offline/all/Pain)
    - [نوبت دهی زنان و زایمان](https://drmyco.ir/Offline/all/Gynecologist)
  - ستون پنجم
    - [نوبت دهی تغذیه و رژیم](https://drmyco.ir/Offline/all/Nutritionist)
    - [نوبت دهی روانپزشکی](https://drmyco.ir/Offline/all/Psychiatrist)
    - [نوبت دهی مشاوره و روانشناسی](https://drmyco.ir/Online/Psychologist)
    - [نوبت دهی داخلی](https://drmyco.ir/Offline/all/Internist)
    - [نوبت دهی پزشک عمومی](https://drmyco.ir/Offline/all/General%20Specialist)
    - [نوبت دهی گوارش](https://drmyco.ir/Offline/all/Gastroenterology)
    - [نوبت دهی ارتوپدی](https://drmyco.ir/Offline/all/Orthopaedist)
    - [نوبت دهی روماتولوژی](https://drmyco.ir/Offline/all/Rheumatology)
    - [نوبت دهی طب فیزیکي](https://drmyco.ir/Offline/all/)
    - [نوبت دهی مشاوره ژنتیک](https://drmyco.ir/Offline/all/Geneticist)
    - [نوبت دهی ترک اعتیاد](https://drmyco.ir/Offline/all/UnAddiction)
  - ستون چهارم
    - [نوبت دهی غدد و متابولیسم](https://drmyco.ir/Offline/all/Endocrinology)
    - [نوبت دهی طب سنتی](https://drmyco.ir/Offline/all/Traditional%20Medicine)
    - [نوبت دهی دیابت](https://drmyco.ir/Offline/all/Diabetologist)
    - [نوبت دهی خون و سرطان](https://drmyco.ir/Offline/all/Immunology)
    - [نوبت دهی مامایی و بارداری](https://drmyco.ir/Offline/all/Midwifery)
    - [نوبت دهی آلرژی و ایمنی شناسی](https://drmyco.ir/Offline/all/Allergist)
    - [نوبت دهی جراحی پلاستیک](https://drmyco.ir/Offline/all/Plastic%20Surgery)
- [ویزیت آنلاین پزشکی](https://drmyco.ir/online-doctor-consultation)
  - ستون اول
    - [ویزیت آنلاین متخصص روانپزشکی](https://drmyco.ir/Online/Psychiatrist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص داخلی](https://drmyco.ir/Online/Internist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص زنان و زایمان](https://drmyco.ir/Online/Gynecologist)
    - [ویزیت آنلاین پزشک عمومی](https://drmyco.ir/Online/General%20Specialist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص گوارش](https://drmyco.ir/Online/Gastroenterology)
    - [ویزیت آنلاین متخصص ارتوپدی](https://drmyco.ir/Online/Orthopaedist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص اطفال](https://drmyco.ir/Online/Pediatrician)
    - [ویزیت آنلاین متخصص نورولوژی](https://drmyco.ir/Online/Neurologist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص ناباروری IVF](https://drmyco.ir/Online/IVF)
    - [ویزیت آنلاین متخصص گوش ، حلق و بینی](https://drmyco.ir/Online/Otolaryngologist)
    - [ویزیت آنلاین مشاوره روانشناسی](https://drmyco.ir/Online/Psychologist)
  - ستون دوم
    - [ویزیت آنلاین متخصص قلب](https://drmyco.ir/Online/Cardiologist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص جراحی عمومی](https://drmyco.ir/Online/General%20Surgery)
    - [ویزیت آنلاین متخصص پوست و مو](https://drmyco.ir/Online/Dermatologist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص بیماری های عفونی](https://drmyco.ir/Online/Infectious)
    - [ویزیت آنلاین متخصص چشم پزشکی](https://drmyco.ir/Online/Ophthalmology)
    - [ویزیت آنلاین متخصص اورولوژی](https://drmyco.ir/Online/Urologist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص ریه](https://drmyco.ir/Online/Pulmonology)
    - [ویزیت آنلاین متخصص بیماری های فک و صورت](https://drmyco.ir/Online/Oral%20Disease)
    - [ویزیت آنلاین متخصص رادیوتراپی](https://drmyco.ir/Online/Radiotherapy)
    - [ویزیت آنلاین متخصص غدد](https://drmyco.ir/Online/Endocrinology)
    - [ویزیت آنلاین متخصص طب سنتی](https://drmyco.ir/Online/Traditional%20Medicine)
  - ستون سوم
    - [ویزیت آنلاین متخصص دیابت](https://drmyco.ir/Online/Diabetologist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص خون و سرطان](https://drmyco.ir/Online/Immunology)
    - [ویزیت آنلاین متخصص مامایی](https://drmyco.ir/Online/Midwifery)
    - [ویزیت آنلاین متخصص آلرژی](https://drmyco.ir/Online/Allergist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص تغذیه و رژیم](https://drmyco.ir/Online/Nutritionist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص جراحی پلاستیک](https://drmyco.ir/Online/Plastic%20Surgery)
    - [ویزیت آنلاین متخصص درد](https://drmyco.ir/Online/Pain)
    - [ویزیت آنلاین متخصص نفرولوژی](https://drmyco.ir/Online/Nephrology)
    - [ویزیت آنلاین متخصص روماتولوژی](https://drmyco.ir/Online/Rheumatology)
    - [ویزیت آنلاین متخصص بیهوشی](https://drmyco.ir/Online/Anesthesiologist)
    - [متخصص آنلاین متخصص توانبخشی](https://drmyco.ir/Online/)
  - ستون چهارم
    - [ویزیت آنلاین متخصص طب ورزشی](https://drmyco.ir/Online/Physical%20Medicine)
    - [ویزیت آنلاین متخصص ژنتیک](https://drmyco.ir/Online/Geneticist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص ترک اعتیاد](https://drmyco.ir/Online/UnAddiction)
    - [ویزیت آنلاین متخصص طب کار](https://drmyco.ir/Online/Occupational%20Medicine)
    - [ویزیت آنلاین متخصص بینایی سنجی](https://drmyco.ir/Online/Optometrist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص فیزیوتراپی](https://drmyco.ir/Online/Physiotherapy)
    - [ویزیت آنلاین متخصص مشاوره دارویی](https://drmyco.ir/Online/Medication%20Advice)

### جدیدترین مطالب

[علت سندرم تونل کارپال چیست؟ علائم و درمان سندروم تونل کارپال دست و پا](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/physiotherapy/carpal-tunnel-syndrome/ "علت سندرم تونل کارپال چیست؟ علائم و درمان سندروم تونل کارپال دست و پا")

### [علت سندرم تونل کارپال چیست؟ علائم و درمان سندروم تونل کارپال دست و پا](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/physiotherapy/carpal-tunnel-syndrome/)

21 شهریور 1403

[ناباروری مردان چیست؟ علت عقیم شدن مردان](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/childbirth-and-infertility/male-infertility/ "ناباروری مردان چیست؟ علت عقیم شدن مردان")

### [ناباروری مردان چیست؟ علت عقیم شدن مردان](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/childbirth-and-infertility/male-infertility/)

20 شهریور 1403

[سندرم شوگرن چیست؟ طول عمر بیماران شوگرن اولیه و ثانویه](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/rheumatology/sjogrens-syndrome/ "سندرم شوگرن چیست؟ طول عمر بیماران شوگرن اولیه و ثانویه")

### [سندرم شوگرن چیست؟ طول عمر بیماران شوگرن اولیه و ثانویه](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/rheumatology/sjogrens-syndrome/)

18 شهریور 1403

[انواع بی بی چک چیست؟ بهترین زمان و طرز استفاده از بیبی چک](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/childbirth-and-infertility/baby-check/ "انواع بی بی چک چیست؟ بهترین زمان و طرز استفاده از بیبی چک")

### [انواع بی بی چک چیست؟ بهترین زمان و طرز استفاده از بیبی چک](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/childbirth-and-infertility/baby-check/)

15 شهریور 1403

[سندرم ترنر چیست؟ علت و علائم سندرم ترنر در دختران](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/genetics/turner-syndrome/ "سندرم ترنر چیست؟ علت و علائم سندرم ترنر در دختران")

### [سندرم ترنر چیست؟ علت و علائم سندرم ترنر در دختران](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/genetics/turner-syndrome/)

13 شهریور 1403

[علائم فیبروز کیستیک ریه در کودکان و بزرگسالان چیست؟ طول عمر و نحوه ی درمان](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/lung/cystic-fibrosis/ "علائم فیبروز کیستیک ریه در کودکان و بزرگسالان چیست؟ طول عمر و نحوه ی درمان")

### [علائم فیبروز کیستیک ریه در کودکان و بزرگسالان چیست؟ طول عمر و نحوه ی درمان](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/lung/cystic-fibrosis/)

11 شهریور 1403

توییتراینستاگرامیوتیوبتلگرام

[![دکتر مایکو](https://smartmag.theme-sphere.com/health/wp-content/uploads/sites/22/2021/11/logo-HealthCare-001-dark.png)![دکتر مایکو](https://drmyco.ir:443/blog/wp-content/uploads/2022/05/لوگو-جدید-2.png)](https://drmyco.ir/blog/ "دکتر مایکو")

- پزشکی و سلامت
  - [دستگاه گوارش](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/digestive-system/)
  - [ارتوپدی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/orthopedics/)
  - [تغذیه سالم و رژیم](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/food-and-diet/)
  - [پوست، مو و زیبایی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/skin-hair-and-beauty/)
  - [قلب و عروق](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/cardiovascular/)
  - [روانشناسی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/psychology/)
  - [مغز و اعصاب](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/neurology/)
  - [سلامت جنسی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/sexual-health/)
  - [ریه](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/lung/)
  - [چشم و سیستم بینایی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/eyes-and-visual-system/)
  - [زایمان و ناباروری](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/childbirth-and-infertility/)
  - [اورولوژی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/urology/)
  - [روماتولوژی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/rheumatology/)
  - [دندانپزشکی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/dentistry/)
  - [مطالب عمومی پزشکی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/general/)
- بیماری ها
  - [بیماری های قلبی](https://drmyco.ir/blog/tag/heart-disease/)
  - [بیماری های خودایمنی](https://drmyco.ir/blog/tag/autoimmune-diseases/)
  - [بیماری های گوارشی](https://drmyco.ir/blog/tag/diseases-of-the-digestive-system/)
  - [بیماری های تنفسی](https://drmyco.ir/blog/tag/respiratory-diseases/)
  - [بیماری های ارتوپدی](https://drmyco.ir/blog/tag/orthopedic-diseases/)
  - [دیابت](https://drmyco.ir/blog/tag/diabetes/)
  - [ویتامین و مواد معدنی](https://drmyco.ir/blog/tag/vitamins-and-minerals/)
  - [بیماری های گوش](https://drmyco.ir/blog/tag/ear-diseases/)
  - [بیماری های زنان](https://drmyco.ir/blog/tag/women-diseases/)
  - [بیماری های روانی](https://drmyco.ir/blog/tag/mental-illnesses/)
  - [بیماری های عفونی](https://drmyco.ir/blog/tag/infectious-diseases/)
  - [بیماری های مردان](https://drmyco.ir/blog/tag/diseases-of-men/)
  - [بیماری های غدد](https://drmyco.ir/blog/tag/endocrine-diseases/)
  - [بیماری های مغز و اعصاب](https://drmyco.ir/blog/tag/neurology-diseases/)
  - [سرطان](https://drmyco.ir/blog/tag/cancer/)
  - [بیماری های کیسه صفرا](https://drmyco.ir/blog/tag/gallbladder-disease/)
  - [بیماری های ژنتیکی](https://drmyco.ir/blog/tag/genetic-diseases/)
  - [حساسیت ها](https://drmyco.ir/blog/tag/allergy/)
  - [بیماری های جنسی](https://drmyco.ir/blog/tag/sexual-diseases/)
  - [بیماری های پوستی](https://drmyco.ir/blog/tag/skin-diseases/)
  - [علائم بیماری ها](https://drmyco.ir/blog/tag/symptoms-of-diseases/)
- [نوبت دهی پزشکی](https://drmyco.ir/medical-appointments)
  - ستون دوم
    - [نوبت دهی کودکان و نوزادان](https://drmyco.ir/Offline/all/Pediatrician)
    - [نوبت دهی قلب و عروق](https://drmyco.ir/Offline/all/Cardiologist)
    - [نوبت دهی مشاوره و روانشناسی](https://drmyco.ir/Offline/all/Psychologist)
    - [نوبت دهی گوش،حلق و بینی](https://drmyco.ir/Offline/all/Otolaryngologist)
    - [نوبت دهی ناباروری و IVF](https://drmyco.ir/Offline/all/IVF)
    - [نوبت دهی نورولوژی، مغز و اعصاب](https://drmyco.ir/Offline/all/Neurologist)
    - [نوبت دهی بیماری های دهان و فک](https://drmyco.ir/Offline/all/Oral%20Disease)
    - [نوبت دهی بیهوشی](https://drmyco.ir/Offline/all/Anesthesiologist)
    - [نوبت دهی پزشکی ورزشی](https://drmyco.ir/Offline/all/Physical%20Medicine)
    - [نوبت دهی بینایی سنجی](https://drmyco.ir/Offline/all/Optometrist)
    - [نوبت دهی فیزیوتراپی](https://drmyco.ir/Offline/all/Physiotherapy)
  - ستون سوم
    - [نوبت دهی جراحی عمومی](https://drmyco.ir/Offline/all/General%20Surgery)
    - [نوبت دهی پوست و مو](https://drmyco.ir/Offline/all/Dermatologist)
    - [نوبت دهی بیماری های عفونی](https://drmyco.ir/Offline/all/Infectious)
    - [نوبت دهی چشم پزشکی](https://drmyco.ir/Offline/all/Ophthalmology)
    - [نوبت دهی کلیه و مجاری ادراری](https://drmyco.ir/Offline/all/Urologist)
    - [نوبت دهی ریه](https://drmyco.ir/Offline/all/Pulmonology)
    - [نوبت دهی رادیوتراپی](https://drmyco.ir/Offline/all/Radiotherapy)
    - [نوبت دهی نفرولوژی](https://drmyco.ir/Offline/all/Nephrology)
    - [نوبت دهی مشاوره دارویی](https://drmyco.ir/Offline/all/Medication%20Advice)
    - [نوبت دهی درد](https://drmyco.ir/Offline/all/Pain)
    - [نوبت دهی زنان و زایمان](https://drmyco.ir/Offline/all/Gynecologist)
  - ستون پنجم
    - [نوبت دهی تغذیه و رژیم](https://drmyco.ir/Offline/all/Nutritionist)
    - [نوبت دهی روانپزشکی](https://drmyco.ir/Offline/all/Psychiatrist)
    - [نوبت دهی مشاوره و روانشناسی](https://drmyco.ir/Online/Psychologist)
    - [نوبت دهی داخلی](https://drmyco.ir/Offline/all/Internist)
    - [نوبت دهی پزشک عمومی](https://drmyco.ir/Offline/all/General%20Specialist)
    - [نوبت دهی گوارش](https://drmyco.ir/Offline/all/Gastroenterology)
    - [نوبت دهی ارتوپدی](https://drmyco.ir/Offline/all/Orthopaedist)
    - [نوبت دهی روماتولوژی](https://drmyco.ir/Offline/all/Rheumatology)
    - [نوبت دهی طب فیزیکي](https://drmyco.ir/Offline/all/)
    - [نوبت دهی مشاوره ژنتیک](https://drmyco.ir/Offline/all/Geneticist)
    - [نوبت دهی ترک اعتیاد](https://drmyco.ir/Offline/all/UnAddiction)
  - ستون چهارم
    - [نوبت دهی غدد و متابولیسم](https://drmyco.ir/Offline/all/Endocrinology)
    - [نوبت دهی طب سنتی](https://drmyco.ir/Offline/all/Traditional%20Medicine)
    - [نوبت دهی دیابت](https://drmyco.ir/Offline/all/Diabetologist)
    - [نوبت دهی خون و سرطان](https://drmyco.ir/Offline/all/Immunology)
    - [نوبت دهی مامایی و بارداری](https://drmyco.ir/Offline/all/Midwifery)
    - [نوبت دهی آلرژی و ایمنی شناسی](https://drmyco.ir/Offline/all/Allergist)
    - [نوبت دهی جراحی پلاستیک](https://drmyco.ir/Offline/all/Plastic%20Surgery)
- [ویزیت آنلاین پزشکی](https://drmyco.ir/online-doctor-consultation)
  - ستون اول
    - [ویزیت آنلاین متخصص روانپزشکی](https://drmyco.ir/Online/Psychiatrist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص داخلی](https://drmyco.ir/Online/Internist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص زنان و زایمان](https://drmyco.ir/Online/Gynecologist)
    - [ویزیت آنلاین پزشک عمومی](https://drmyco.ir/Online/General%20Specialist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص گوارش](https://drmyco.ir/Online/Gastroenterology)
    - [ویزیت آنلاین متخصص ارتوپدی](https://drmyco.ir/Online/Orthopaedist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص اطفال](https://drmyco.ir/Online/Pediatrician)
    - [ویزیت آنلاین متخصص نورولوژی](https://drmyco.ir/Online/Neurologist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص ناباروری IVF](https://drmyco.ir/Online/IVF)
    - [ویزیت آنلاین متخصص گوش ، حلق و بینی](https://drmyco.ir/Online/Otolaryngologist)
    - [ویزیت آنلاین مشاوره روانشناسی](https://drmyco.ir/Online/Psychologist)
  - ستون دوم
    - [ویزیت آنلاین متخصص قلب](https://drmyco.ir/Online/Cardiologist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص جراحی عمومی](https://drmyco.ir/Online/General%20Surgery)
    - [ویزیت آنلاین متخصص پوست و مو](https://drmyco.ir/Online/Dermatologist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص بیماری های عفونی](https://drmyco.ir/Online/Infectious)
    - [ویزیت آنلاین متخصص چشم پزشکی](https://drmyco.ir/Online/Ophthalmology)
    - [ویزیت آنلاین متخصص اورولوژی](https://drmyco.ir/Online/Urologist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص ریه](https://drmyco.ir/Online/Pulmonology)
    - [ویزیت آنلاین متخصص بیماری های فک و صورت](https://drmyco.ir/Online/Oral%20Disease)
    - [ویزیت آنلاین متخصص رادیوتراپی](https://drmyco.ir/Online/Radiotherapy)
    - [ویزیت آنلاین متخصص غدد](https://drmyco.ir/Online/Endocrinology)
    - [ویزیت آنلاین متخصص طب سنتی](https://drmyco.ir/Online/Traditional%20Medicine)
  - ستون سوم
    - [ویزیت آنلاین متخصص دیابت](https://drmyco.ir/Online/Diabetologist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص خون و سرطان](https://drmyco.ir/Online/Immunology)
    - [ویزیت آنلاین متخصص مامایی](https://drmyco.ir/Online/Midwifery)
    - [ویزیت آنلاین متخصص آلرژی](https://drmyco.ir/Online/Allergist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص تغذیه و رژیم](https://drmyco.ir/Online/Nutritionist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص جراحی پلاستیک](https://drmyco.ir/Online/Plastic%20Surgery)
    - [ویزیت آنلاین متخصص درد](https://drmyco.ir/Online/Pain)
    - [ویزیت آنلاین متخصص نفرولوژی](https://drmyco.ir/Online/Nephrology)
    - [ویزیت آنلاین متخصص روماتولوژی](https://drmyco.ir/Online/Rheumatology)
    - [ویزیت آنلاین متخصص بیهوشی](https://drmyco.ir/Online/Anesthesiologist)
    - [متخصص آنلاین متخصص توانبخشی](https://drmyco.ir/Online/)
  - ستون چهارم
    - [ویزیت آنلاین متخصص طب ورزشی](https://drmyco.ir/Online/Physical%20Medicine)
    - [ویزیت آنلاین متخصص ژنتیک](https://drmyco.ir/Online/Geneticist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص ترک اعتیاد](https://drmyco.ir/Online/UnAddiction)
    - [ویزیت آنلاین متخصص طب کار](https://drmyco.ir/Online/Occupational%20Medicine)
    - [ویزیت آنلاین متخصص بینایی سنجی](https://drmyco.ir/Online/Optometrist)
    - [ویزیت آنلاین متخصص فیزیوتراپی](https://drmyco.ir/Online/Physiotherapy)
    - [ویزیت آنلاین متخصص مشاوره دارویی](https://drmyco.ir/Online/Medication%20Advice)

[![دکتر مایکو](https://smartmag.theme-sphere.com/health/wp-content/uploads/sites/22/2021/11/logo-HealthCare-001-dark.png)![دکتر مایکو](https://drmyco.ir:443/blog/wp-content/uploads/2022/05/لوگو-جدید-2.png)](https://drmyco.ir/blog/ "دکتر مایکو")

[خانه](https://drmyco.ir/blog/)»[پزشکی و سلامت](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/)»[دستگاه گوارش](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/digestive-system/)

# علائم بیماری کبد چرب چیست؟ مدت زمان درمان، مراحل و علت

![مجید پوربرخوردار](https://secure.gravatar.com/avatar/b7b6b37543e470e7511169948d669ef6?s=32&d=mm&r=g)توسط [مجید پوربرخوردار](https://drmyco.ir/blog/author/m-poorbarkhordar/ "ارسال شده توسط مجید پوربرخوردار")26 دی 1401بروزرسانی5 شهریور 1403[بدون دیدگاه](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/digestive-system/fatty-liver/#respond)15 دقیقه خواندن15,7K بازدید

17 min read

کبد در سمت راست بالای شکم قرار دارد و بزرگترین اندام داخلی بدن انسان است که وظیفه ی حذف سموم و پردازش مواد مغذی غذایی را بر عهده دارد. به طوریکه خون از دستگاه گوارش قبل از سفر به هر جای دیگر بدن از طریق این عضو فیلتر می شود. بیماری **کبد چرب** (استئاتوز) تجمع چربی اضافی در سلول های کبدی است و یک شکایت شایع کبدی در کشورهای غربی به شمار می رود. این بیماری از هر 10 نفر یک نفر را مبتلا می کند. به صورت کلی طبیعی است که کبد حاوی مقداری چربی باشد، اما اگر چربی بیش از 10 درصد وزن کبد را تشکیل دهد، این به این معناست که کبد چرب دارید و ممکن است عوارض جدی سراغتان بیاید.

البته کبد چرب ممکن است هیچ آسیبی هم ایجاد نکند، اما گاهی اوقات چربی اضافی منجر به التهاب کبد می شود که گاهی اوقات با سوء مصرف الکل (استئاتوهپاتیت الکلی) مرتبط است. در غیر این صورت، استئاتوهپاتیت غیر الکلی یا NASH نامیده می شود. در نظر داشته باشید که یک **[کبد](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/digestive-system/liver/)** ملتهب ممکن است به مرور زمان دچار زخم و سفت شود. این وضعیت که سیروز نامیده می شود، جدی است و اغلب منجر به نارسایی کبد می شود بنابراین بهتر است مراجعه به پزشک را به تعویق نیندازید چراکه NASH یکی از سه علت اصلی **[سیروز کبدی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/digestive-system/cirrhosis/)** است. در ادامه با این مقاله از مجله ی دکترمایکو همراه باشید تا با انواع، علل، علائم، راه های درمان و عوارض کبد چرب آشنا شویم.

![بیماری کبد چرب](https://drmyco.ir:443/blog/wp-content/uploads/2023/01/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-13.webp)

پیش از آنکه به سراغ شناخت کامل کبد چرب برویم بهتر است شما را در شناسایی احتمال بیماری های کبدی یاری کنیم. برای آنکه از سلامت کبد و ابتلا به بیماری های کبد آگاه شوید، اولین و مهم ترین قدمانجام غربالگری است. در لینک زیر می توانید به سوالات غربالگری بیماری های کبد دکتر مایکو پاسخ دهید تا بلافاصله نتیجه ی تحلیل تست به شما نمایش داده شود. به علاوه یک سری توصیه مخصوص شخص شما ارائه می شود که با رعایت و اقدامات لازم بر اساس آن می توانید زندگی سالم تری داشته باشید.

_خبر خوب این است که تحلیل اولین فرم غربالگری که پر کنید برای شما کاملا رایگان است._ **کد تخفیف 100 درصدی** اولین غربالگری: first\_screening

انواع غربالگری با دکترمایکو

برای دریافت نمره‌ی سلامت و احتمال ابتلا به بیماری‌های گوناگون کافیست به سوالات فرم‌های غربالگری دکتر مایکو پاسخ دهید.

[فهرست غربالگری‌ها](https://drmyco.ir/screening/)

![](image/svg+xml;base64,PHN2ZyB2aWV3Qm94PScwIDAgMTAyNCAxMDI0JyB4bWxucz0naHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmcnPjwvc3ZnPg==)

**فهرست مطالب**پنهان

[1)انواع کبد چرب](#lwptoc)

[1.1)بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD)](#NAFLD)

[1.2)بیماری کبد چرب مرتبط با الکل (ALD)](#ALD)

[2)درجات کبد چرب](#lwptoc1)

[2.1)کدام گرید کبد چرب خطرناک است؟](#lwptoc2)

[3)علت کبد چرب](#lwptoc3)

[3.1)سندرم متابولیک و بیماری کبد چرب](#lwptoc4)

[4)عوامل خطر و ریسک فاکتورهای بیماری کبد چرب](#lwptoc5)

[5)علائم کبد چرب](#lwptoc6)

[5.1)علائم کبد چرب در چهره](#lwptoc7)

[5.2)علائم کبد چرب در زنان](#lwptoc9)

[5.3)علائم کبد چرب در مردان](#lwptoc10)

[5.4)علائم خطرناک کبد چرب](#lwptoc11)

[5.5)درد کبد چرب چگونه است؟](#lwptoc12)

[6)چگونه کبد چرب را تشخیص دهیم؟](#lwptoc13)

[6.1)کبد چرب در آزمایش خون](#lwptoc14)

[6.2)تشخیص کبد چرب در منزل](#lwptoc15)

[7)درمان کبد چرب](#lwptoc18)

[7.1)داروی کبد چرب](#lwptoc19)

[7.2)درمان کبد چرب در طب سنتی](#lwptoc20)

[7.3)درمان کبد چرب گرید 1](#1)

[7.4)درمان کبد چرب گرید 2](#2)

[7.5)درمان کبد چرب گرید 3](#3)

[7.6)مدت زمان درمان کبد چرب](#lwptoc22)

[8)عوارض کبد چرب](#lwptoc23)

[9)آیا ترشی برای کبد چرب مضر است؟](#lwptoc24)

[10)اسلیو معده و کبد چرب](#lwptoc25)

[10.1)مدت زمان درمان کبد چرب چقدر است؟](#lwptoc26)

[10.2)علائم کبد چرب در چهره چیست؟](#lwptoc27)

## انواع کبد چرب

بیماری کبد چرب به دو دسته الکلی و غیر الکلی تقسیم می شود:

![انواع کبد چرب](https://drmyco.ir:443/blog/wp-content/uploads/2023/01/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-20.webp)

### بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD)

دو نوع مختلف از **[بیماری گوارشی](https://drmyco.ir/blog/tag/diseases-of-the-digestive-system/)** کبد چرب غیر الکلی وجود دارد:

- کبد چرب ساده:

به این معنی که شما در کبد که عضوی مهم در [**دستگاه گوارش**](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/digestive-system/) است چربی دارید، اما ممکن است هیچ التهابی نداشته باشید یا به سلول های کبد آسیب نرسیده باشد. این نوع از کبد چرب معمولاً بدتر نمی‌شود یا مشکلی در این اندام ایجاد نمی‌کند. اکثر افراد مبتلا به NAFLD ،کبد چرب ساده دارند.

- استئاتوهپاتیت غیر الکلی (NASH):

NASH به این معنی است که شما در کبد خود التهاب دارید که یعنی از نوع قبلی جدی تر است. التهاب و آسیب سلول های کبدی که با NASH اتفاق می افتد می تواند باعث مشکلات جدی مانند [**فیبروز کبدی**](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/digestive-system/liver-fibrosis/)، سیروز (که انواع زخم های کبدی هستند) و سرطان کبد شود. حدود 20 درصد از افراد مبتلا به NAFLD مبتلا به NASH هستند.

![تفاوت کبد چرب و سالم](https://drmyco.ir:443/blog/wp-content/uploads/2023/01/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-1-1.webp)

### بیماری کبد چرب مرتبط با الکل (ALD)

بیماری کبد چرب الکلی قابل پیشگیری است و معمولا با قطع نوشیدن الکل بهتر می شود. ولی اگر به نوشیدن ادامه دهید ALD می تواند مشکلات جدی ایجاد کند که عبارت اند از:

**کبد بزرگ شده:** همیشه علائمی ایجاد نمی کند، اما ممکن است در سمت راست بالای شکم درد یا ناراحتی داشته باشید.

**[هپاتیت](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/digestive-system/hepatitis/) الکلی:** تورم در کبد است که می‌تواند باعث تب، **[حالت تهوع و استفراغ](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/digestive-system/vomiting-and-nausea/)**، **[دل درد](https://drmyco.ir:443/blog/medical-and-health/digestive-system/stomach-ache/)** و زردی پوست و چشم ‌ها شود.

**سیروز الکلی:** سیروز الکلی تجمع بافت اسکار در کبد است که می تواند علائمی مشابه هپاتیت الکلی به علاوه موارد زیر ایجاد کند:

- انباشته شدن مقدار زیادی مایع در شکم (آسیت)
- [**فشار خون بالا**](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/cardiovascular/high-blood-pressure/) در کبد
- خونریزی در بدن
- سردرگمی و تغییر در رفتار
- طحال بزرگ شده
- نارسایی کبد که می تواند کشنده باشد

بیماری کبد چرب مرتبط با الکل معمولا در اولویت قرار می گیرد چراکه می تواند بدتر شده و به هپاتیت الکلی تبدیل شود. حتی با گذشت زمان، ممکن است به سیروز الکلی تبدیل شود.

![خطرات بیماری کبد چرب](https://drmyco.ir:443/blog/wp-content/uploads/2023/01/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-16.webp)

## درجات کبد چرب

بر اساس تغییرات بصری مشاهده شده در سونوگرافی، کبد چرب به سه دسته تقسیم می شود:

**کبد چرب گرید 1**خفیف ترین شکل که در آن، چربی در خارج از اندام جمع می شود و بر عملکرد آن تأثیر نمی گذارد.**کبد چرب گرید 2**یک فرم متوسط ​​​​وخیم است و برای جلوگیری از بدتر شدن نیاز به مداخله پزشکی دارد.**کبد چرب گرید 3**حالت شدید کبد چرب که علائم آن ظاهر می شود و درمان های فعال نیاز دارد.

### کدام گرید کبد چرب خطرناک است؟

کبد چرب گرید 3 خطرناک ترین نوع این بیماری است.

![علائم کبد چرب](https://drmyco.ir:443/blog/wp-content/uploads/2023/01/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-10.webp)

## علت کبد چرب

خوردن کالری اضافی باعث تجمع چربی در کبد می شود. هنگامی که کبد، چربی ها را به طور معمول پردازش و تجزیه نمی کند، چربی بیش از حد انباشته می شود. افراد در صورت داشتن شرایط خاص دیگر مانند چاقی، [**دیابت**](https://drmyco.ir/blog/tag/diabetes/) یا تری گلیسیرید بالا در خطر ابتلا به کبد چرب هستند. سوء مصرف الکل، کاهش وزن سریع و سوء تغذیه نیز ممکن است منجر به کبد چرب شود. با این حال، برخی افراد حتی اگر هیچ یک از این شرایط را نداشته باشند، به کبد چرب مبتلا می شوند.

ویزیت آنلاین متخصص گوارش

برای دریافت ویزیت آنلاین متخصص گوارش از بهترین متخصص های دکتر مایکو همین الان اقدام کنید.

[ویزیت آنلاین متخصص گوارش](https://drmyco.ir/Online/Gastroenterology)

### سندرم متابولیک و بیماری کبد چرب

اکنون بسیاری از محققان بر این باورند که سندرم متابولیک – مجموعه ای از اختلالات که خطر ابتلا به دیابت، بیماری **[قلب](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/cardiovascular/) ی** و [**سکته قلبی**](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/cardiovascular/signs-of-a-heart-attack/) را افزایش می دهد – نقش مهمی در ایجاد کبد چرب دارد. علائم و نشانه های سندرم متابولیک عبارتند از:

- **[**چاقی**](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/food-and-diet/obesity/)**، به خصوص دور کمر (چاقی شکمی)
- فشار خون بالا
- یک یا چند سطح **کلسترول** غیرطبیعی
- مقاومت در برابر انسولین، هورمونی که به تنظیم میزان **[قند خون](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/general/blood-sugar/)** کمک می کند.

از این میان، مقاومت به انسولین ممکن است مهم ترین محرک NASH باشد چراکه می‌تواند برای سال‌ها پایدار بماند و آسیب کمی ایجاد کند. محققان پیشنهاد کرده‌اند که ضربه دوم به کبد، مانند عفونت باکتریایی یا ناهنجاری هورمونی، ممکن است منجر به سیروز شود.

## عوامل خطر و ریسک فاکتورهای بیماری کبد چرب

اکثر بیماران کبد چرب، اما نه همه آن ها، میانسال و دارای اضافه وزن هستند. عوامل خطری که بیشتر با بیماری کبد چرب مرتبط هستند عبارتند از:

![ریسک و خطرات بیماری کبد چرب](https://drmyco.ir:443/blog/wp-content/uploads/2023/01/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-8.webp)

## علائم کبد چرب

در ALD و NAFLD، معمولاً هیچ علامتی وجود ندارد. برخی از افراد ممکن است علائمی مانند **[خستگی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/general/tiredness/)** یا درد در سمت راست بالای شکم (جایی که کبد قرار دارد) داشته باشند. نشانه های کبد چرب اغلب در فرم NASH بروز می کند. اگر NASH یا سیروز دارید، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:

- شکم متورم
- رگ های خونی بزرگ شده در زیر پوست
- سینه های بزرگتر از حد معمول در مردان
- کف دست های قرمز
- پوست و چشم هایی که به دلیل بیماری به نام **[یرقان](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/childbirth-and-infertility/treatment-of-infant-jaundice/)**، زرد به نظر می رسند.

### علائم کبد چرب در چهره

علائم کبد چرب در صورت عبارت اند از :

- صورت پف کرده
- حلقه های تیره زیر چشم
- زرد شدن پوست
- زبان پوششی و بوی بد دهان
- شکستگی رگ های خونی روی صورت
- آکنه روی گونه ها و چانه
- **[لکه پوستی](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/skin-hair-and-beauty/skin-blemish/)** به صورت رنگدانه های قهوه ای روی صورت

![علائم کبد چرب در بدن و صورت](https://drmyco.ir:443/blog/wp-content/uploads/2023/01/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-9.webp)

#### کبد چرب و بوی بد دهان

یکی از علائم شایع کبد چرب، بوی بد دهان است که ناشی از تغییرات روی زبان یا تغییرات فیزیولوژیک متاثر از این بیماری است.

### علائم کبد چرب در زنان

در زنان، علامت رگ های خونی بزرگ بیشتر از مردان است.

### علائم کبد چرب در مردان

در مردان، علامت سینه های بزرگ تر از حد معمول بیشتر از زنان دیده می شود.

### علائم خطرناک کبد چرب

خطرناک ترین علائم _کبد چرب_، تورم شکم و زردی است که نشان دهنده ی درجات شدید از بیماری و آسیب است. بهتر است در صورت داشتن این علائم حتما با یک پزشک حاذق مشورت نمایید. برای اینکار می توانید از سامانه دکتر مایکو استفاده نمایید. این سامانه شما را در یافتن و ثبت نوبت از بهترین پزشکان برای ثبت نوبت به صورت آنلاین و راحت برای ویزیت تصویری، حضوری، تلفنی و متنی یاری می کند.

### درد کبد چرب چگونه است؟

این درد بیشتر در قسمت سمت راست و بالای شکم ایجاد می شود.

![درد کبد چرب چگونه است؟](https://drmyco.ir:443/blog/wp-content/uploads/2023/01/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-3.webp)

## چگونه کبد چرب را تشخیص دهیم؟

از آنجایی که اکثر افراد علائمی ندارند، تشخیص این شرایط آسان نیست پس ممکن است پزشک از روش های مختلفی برای تشخیص ابتلا به بیماری کبد چرب استفاده کند. برخی از مواردی که پزشک ممکن است برای تشخیص بیماری کبد چرب استفاده کند عبارتند از:

**سابقه سلامت:** پزشک در مورد مصرف الکل از شما سوال خواهد کرد. این اطلاعات می تواند به پزشک کمک کند تا تشخیص دهد که آیا شما ALD یا NAFLD دارید، بنابراین صادق باشید. آن ها همچنین در مورد داروهایی که مصرف می کنید، نحوه غذا خوردن و سایر شرایط سلامتی که ممکن است داشته باشید می پرسند.

**معاینه بدنی:** پزشک فرد را وزن می کند و بدن او را برای علائم مشکلات کبدی مانند بزرگ شدن کبد یا یرقان بررسی می کند.

**تست های تصویربرداری:** ممکن است از شما خواست شود که سونوگرافی، اسکن توموگرافی کامپیوتری (CT) یا تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) انجام دهید. این آزمایش ها می توانند به نشان دادن وجود چربی در کبد کمک کنند ولی نمی توانند تشخیص دهند که کبد چرب ساده دارید یا NASH.

**بیوپسی کبد:** همه افراد مبتلا به NAFLD نیازی به بیوپسی کبد ندارند. این روش اگر در معرض خطر ابتلا به NASH باشید یا آزمایش‌های دیگر نشان دهنده ی عوارض NASH مانند سیروز باشند، توسط پزشک توصیه می شود.

![چگونه کبد چرب را تشخیص دهیم؟](https://drmyco.ir:443/blog/wp-content/uploads/2023/01/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-5.webp)

### کبد چرب در آزمایش خون

آزمایش خون می تواند نشان دهد که آیا فرد دارای سطوح بالایی از آنزیم های کبدی مانند آلانین آمینوترانسفراز (ALT) و آسپارتات آمینوترانسفراز (AST) هست یا خیر. اگر چنین باشد، ممکن است کبد فرد مشکل داشته باشد.

### تشخیص کبد چرب در منزل

از دو روش بررسی رگ های روی دست و زبان می توان به کبد چرب شک کرد (البته نه برای تشخیص قطعی).

#### تشخیص کبد چرب از روی رگ دست

اگر رگ‌های عنکبوتی (همچنین به عنوان وریدهای نخی یا رگ‌های واریسی تله آنژیکتازی شناخته می‌شوند) روی قفسه سینه، پشت و شانه‌ها دارید یا رگ‌های خونی در صورتتان دیده می شود، ممکن است زمان آن رسیده باشد که کبد خود را بررسی کنید. این وریدهای کوچک اما قابل مشاهده ممکن است نشانه ای از بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) باشند.

#### تشخیص کبد چرب از روی زبان

داشتن یک زبان روکش دار معمولا نشان می دهد که شما غذا را به خوبی هضم نمی کنید و به همین دلیل، باکتری های بد **[روده](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/digestive-system/intestine/)** و مخمر مانند کاندیدا رشد بیش از حد دارند. کبد با تولید صفرا به فرد در هضم چربی کمک می کند اما اگر مشکلات کبدی یا **[کیسه صفرا](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/digestive-system/gallbladder/)** دارید، ممکن است نتوانید صفرا را برای هضم کافی تولید کنید که باعث نفخ و خستگی جسمی و روحی در فرد می شود.

![تشخیص کبد چرب از روی زبان](https://drmyco.ir:443/blog/wp-content/uploads/2023/01/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-19.webp)

تمام این موارد فقط یک ارزیابی برای سلامت بدن هستند و نتیجه ی آن ها به هیچ عنوان نمی تواند به عنوان یک نتیجه قطعی برای تشخیص بیماری کبد چرب در نظر گرفته شود. نتیجه تشخیص بیماری حتما باید توسط پزشک و آزمایشات دقیق مشخص شود. شما می توانید از طریق سامانه دکتر مایکو علاوه بر پزشکان کلینیک ها با پزشکان بیمارستان ها هم مشورت نمایید. پزشکان سامانه دکتر مایکو می توانند در ویزیت از راه دور هم پرونده ی پزشکی شما را مشاهده و نسخه الکترونیک برای تجویز دارو و انجام آزمایش صادر نمایند و تنها در صورت لزوم نیاز است به صورت حضوری مراجعه داشته باشید.

نوبت دهی متخصص گوارش

برای دریافت نوبت از بهترین متخصص های گوارش در سامانه دکتر مایکو همین الان اقدام کنید.

[نوبت دهی متخصص گوارش](https://drmyco.ir/Offline/all/Gastroenterology)

## درمان کبد چرب

درمان شامل ایجاد تغییراتی در سبک زندگی شماست که می تواند شرایط را بهبود بخشد و حتی آن را معکوس کند. اگر کبد چرب شما ناشی از الکل است، مهم ترین کاری که باید انجام دهید **[ترک اعتیاد](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/general/quit-addiction/)** به الکل است که مانع ابتلا به یک بیماری جدی تر می شود.

اگر به بیماری کبد چرب غیر الکلی مبتلا هستید، می بایست به توصیه های زیر عمل کنید:

- عدم مصرف الکل
- پیروی از **[رژیم غذایی سالم](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/food-and-diet/healthy-diet/)**
- کاهش وزن
- تمرین و ورزش به طور منظم
- کنترل **[قند خون بالا](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/general/high-blood-sugar/)**
- درمان کلسترول بالا در صورت وجود
- اجتناب از داروهایی که روی کبد تاثیر منفی می گذارند
- ترک سیگار

![درمان کبد چرب](https://drmyco.ir:443/blog/wp-content/uploads/2023/01/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-11.webp)

اجتناب از تمام چربی ها در رژیم غذایی ضروری نیست. با این حال، پزشک ممکن است توصیه کند که از مصرف برخی مواد غذایی مانند غذاهای حاوی فروکتوز (قند موجود در میوه) و چربی های ترانس (نوعی چربی) خودداری کنید.

نکته ی بعد این است که داروی خاصی برای بیماری کبد چرب وجود ندارد! با این حال، بسته به وضعیت، پزشک ممکن است توصیه کند که دارو مصرف کنید تا سطح لیپید خود را کاهش دهید یا نحوه مدیریت گلوکز را در بدن بهبود بخشید.

### داروی کبد چرب

همانطور که گفته شد متأسفانه هیچ داروی مورد تایید سازمان بهداشت جهانی برای بیماری کبد چرب وجود ندارد. تاکنون، دو تا از بهترین گزینه دارویی که توسط مطالعات مختلف تایید شده اند، ویتامین E (یک آنتی اکسیدان) و پیوگلیتازون (برای درمان دیابت) هستند.

### درمان کبد چرب در طب سنتی

در طب سنتی، درباره ی مزاج کبد و مواد غذایی که مزاج مخالف با کبد دارند و روی آن تاثیر مثبت و منفی می گذارند، بررسی هایی انجام شده است. یکی از بهترین مواد غذایی برای درمان کبد چرب خاکشیر است.

![اولویت درمان کبد چرب](https://drmyco.ir:443/blog/wp-content/uploads/2023/01/%D9%85%D8%AF%D8%AA-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-1.webp)

#### درمان کبد چرب با خاکشیر

همان طور که می دانید مزاج کبد گرم است اما به دلیل مصرف مواد غذایی خاصی مانند ترشیجات، سرکه، آبغوره و دیگر خوراکی هایی که طبع سردی دارند، از جمله ماست، خیار و… یا به دلیل برخی رفتارهای اشتباه نظیر آب خوردن بین غذا یا کاهش وزن سریع و مصرف بیش از حد چربی یا گرسنگی های طولانی مدت، ممکن است طبع کبد سرد شود؛ در این صورت، کبد توانایی متابولیزه کردن و تجزیه چربی ها را نخواهد داشت و همین امر سبب می شود که چربی اضافه در کبد جمع شود و کبد چرب ایجاد کند. خوشبختانه مصرف خاکشیر می تواند به این عارضه کمک کند.

![درمان کبد چرب با خاکشیر](https://drmyco.ir:443/blog/wp-content/uploads/2023/01/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-4.webp)

### درمان کبد چرب گرید 1

کبد چرب گرید 1 نوع خفیف این بیماری است که در آن عملکرد کبد مختل نمی شود. معمولا در این مرحله نیاز به دارو نیست و همان اصلاح رژیم غذایی و لایف استایل کافی است.

### درمان کبد چرب گرید 2

یکی از بهترین درمان ها برای کبد چرب گرید 2 پیوگلیتازون است، دارویی که معمولا برای **[دیابت نوع دو](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/general/type-2-diabetes/)** تجویز می شود.

### درمان کبد چرب گرید 3

کبد چرب گرید 3، جدی ترین و خطرناک ترین گرید این بیماری است. بنابراین حتما لازم است که به اصلاح لایف استایل و مصرف به موقع داروهای موردنیاز توجه زیادی داشته باشید.

![گریدهای کبد چرب ](https://drmyco.ir:443/blog/wp-content/uploads/2023/01/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-6.webp)

### مدت زمان درمان کبد چرب

یک دوره متوسط ​​از 6 هفته تا 2 ماه، برای بهبودی از بیماری کبد چرب نیاز است. با این حال، پیروی مادام العمر از رژیم غذایی خاص و تغییرات سبک زندگی ممکن است برای جلوگیری از عود مجدد آن ضروری باشد.

## عوارض کبد چرب

خطرات کبد چرب چیست؟ عارضه اصلی کبد چرب، سیروز یا زخم کبد است. همانطور که کبد شما تلاش می کند تا التهاب ناشی از این شرایط را متوقف کند زخم هایی ایجاد می کند. همانطور که التهاب گسترش می یابد، زخم ها نیز گسترش می یابند و در نهایت کبد دیگر نمی تواند کار خود را انجام دهد و منجر به شرایط زیر می شود:

- تجمع مایع در شکم
- وریدهای متورم در مری که می توانند ترکیده و خونریزی کنند
- گیجی و خواب آلودگی
- سرطان کبد
- نارسایی کبد

![عوارض کبد چرب](https://drmyco.ir:443/blog/wp-content/uploads/2023/01/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-12.webp)

## آیا ترشی برای کبد چرب مضر است؟

خوردن بیش از حد سدیم باعث می شود **[کلیه ها](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/urology/kidney/)** و کبد سخت تر کار کنند. علاوه بر این، فشار خون بالا که اغلب به دنبال رژیم‌های سرشار از سدیم است، استرس بیشتری را بر این اندام‌ها وارد می‌کند. در نتیجه، خوردن بیش از حد ترشی ها ممکن است برای هر کسی که بیماری کبدی یا کلیوی دارد، خطرناک باشد.

## اسلیو معده و کبد چرب

یک مطالعه نشان می‌دهد که بیماران مبتلا به **[عوارض چاقی](https://drmyco.ir:443/blog/medical-and-health/food-and-diet/complications-of-obesity/)** و بیماری «کبد چرب» پیشرفته که تحت [**عمل لاغری**](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/digestive-system/slimming-operation/) برای کاهش وزن که یکی از آن ها **[عمل اسلیو معده](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/digestive-system/stomach-sleeve-operation/)** است قرار گرفته‌اند، خطر ابتلا به عوارض بیماری‌های کبدی و بیماری‌های جدی قلبی عروقی به میزان قابل مقایسه ای کمتر در آینده در مقایسه با بیمارانی که جراحی نکرده‌اند تهدیدشان می کند. به صورت کلی، جراحی چاقی با 88 درصد کاهش خطر پیشرفت کبد چرب به سیروز، سرطان کبد یا مرگ مرتبط با کبد همراه بوده و همچنین با 70 درصد کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جدی مانند حمله قلبی در بیماران همراه است.

[لیست متخصصین گوارش دکتر مایکو](https://drmyco.ir/Online/Gastroenterology)

![](image/svg+xml;base64,PHN2ZyB2aWV3Qm94PScwIDAgMSAxJyB4bWxucz0naHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmcnPjwvc3ZnPg==)

دکترفاطمه برازنده

فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان

[دریافت نوبت](https://drmyco.ir/F.Barazandeh)

![](image/svg+xml;base64,PHN2ZyB2aWV3Qm94PScwIDAgMSAxJyB4bWxucz0naHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmcnPjwvc3ZnPg==)

دکترحمید رضوانی

فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان

[دریافت نوبت](https://drmyco.ir/H.Rezvani)

![](image/svg+xml;base64,PHN2ZyB2aWV3Qm94PScwIDAgMSAxJyB4bWxucz0naHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmcnPjwvc3ZnPg==)

دکترافشین هوشیار

فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان

[دریافت نوبت](https://drmyco.ir/A.Hooshyar)

![](image/svg+xml;base64,PHN2ZyB2aWV3Qm94PScwIDAgMSAxJyB4bWxucz0naHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmcnPjwvc3ZnPg==)

دکترمسلم سلطانی

فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان

[دریافت نوبت](https://drmyco.ir/Mo.Soltani)

![](image/svg+xml;base64,PHN2ZyB2aWV3Qm94PScwIDAgMSAxJyB4bWxucz0naHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmcnPjwvc3ZnPg==)

دکتر پژمان ملا خلیلی

فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان

[دریافت نوبت](https://drmyco.ir/P.Molakhalili)

**منابع:**

[www.betterhealth.vic.gov.au](https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/liver-fatty-liver-disease)

[www.webmd.com](https://www.webmd.com/hepatitis/fatty-liver-disease)

[www.icliniq.com](https://www.icliniq.com/articles/liver-diseases/fatty-liver-symptoms-grades-and-diagnosis)

[www.express.co.uk](https://www.express.co.uk/life-style/health/1686329/fatty-liver-disease-symptoms-face)

### مدت زمان درمان کبد چرب چقدر است؟

یک دوره متوسط ​​از 6 هفته تا 2 ماه، برای بهبودی بیماری کبد چرب نیاز است. با این حال، پیروی مادام العمر از رژیم غذایی خاص و تغییرات سبک زندگی ممکن است برای جلوگیری از عود مجدد آن ضروری باشد.

### علائم کبد چرب در چهره چیست؟

صورت پف کرده، حلقه های تیره زیر چشم، زرد شدن پوست، زبان پوششی و بوی بد دهان، شکستگی رگ های خونی روی صورت، آکنه روی گونه ها و چانه و رنگدانه های قهوه ای روی پوست صورت. علاوه بر صورت در بدن هم علامت هایی ایجاد می شود که در این مقاله به آن ها می پردازیم.

4.2/5 - (12 امتیاز)

[بیماری های گوارشی](https://drmyco.ir/blog/tag/diseases-of-the-digestive-system/)

![](https://secure.gravatar.com/avatar/b7b6b37543e470e7511169948d669ef6?s=95&d=mm&r=g)

[مجید پوربرخوردار](https://drmyco.ir/blog/author/m-poorbarkhordar/ "ارسال شده توسط مجید پوربرخوردار")

علاقه‌مند به حوزه‎‌ی تولید محتوا، سئو و دیجیتال مارکتینگ. خلق یک معنا در قالب یک نوشته ضرورتی است برای انتقال دانش و تجربه که این ضرورت، بزرگترین دغدغه‌ی من در دکتر مایکو است. امیدوارم در این راه با نظرات سازندتون همراه من باشید.

#### بیشتر بخوانید

[درمان سرطان معده چیست؟ درمان قطعی سرطان معده بدخیم و خوش خیم](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/digestive-system/gastric-cancer-treatment/ "درمان سرطان معده چیست؟ درمان قطعی سرطان معده بدخیم و خوش خیم")

## [درمان سرطان معده چیست؟ درمان قطعی سرطان معده بدخیم و خوش خیم](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/digestive-system/gastric-cancer-treatment/)

14 مرداد 1403

[قاتل سرطان روده بزرگ: تغذیه مفید و سالم برای پیشگیری و درمان سرطان روده](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/food-and-diet/nutrition-and-colon-cancer/ "قاتل سرطان روده بزرگ: تغذیه مفید و سالم برای پیشگیری و درمان سرطان روده")

## [قاتل سرطان روده بزرگ: تغذیه مفید و سالم برای پیشگیری و درمان سرطان روده](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/food-and-diet/nutrition-and-colon-cancer/)

11 مرداد 1403

[سرطان معده چیست و چه علائمی دارد؟ علت + تست سرطان معده خوش خیم و بدخیم در خانه](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/digestive-system/gastric-cancer/ "سرطان معده چیست و چه علائمی دارد؟ علت + تست سرطان معده خوش خیم و بدخیم در خانه")

## [سرطان معده چیست و چه علائمی دارد؟ علت \+ تست سرطان معده خوش خیم و بدخیم در خانه](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/digestive-system/gastric-cancer/)

10 مرداد 1403

### نظر دهید[لغو پاسخ](/medical-and-health/digestive-system/fatty-liver/\#respond)

برای دفعه بعد که نظر می دهم نام، ایمیل و وب سایت من را در این مرورگر ذخیره کنید.


### جدیدترین مطالب

[علت سندرم تونل کارپال چیست؟ علائم و درمان سندروم تونل کارپال دست و پا](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/physiotherapy/carpal-tunnel-syndrome/ "علت سندرم تونل کارپال چیست؟ علائم و درمان سندروم تونل کارپال دست و پا")

### [علت سندرم تونل کارپال چیست؟ علائم و درمان سندروم تونل کارپال دست و پا](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/physiotherapy/carpal-tunnel-syndrome/)

21 شهریور 1403

[ناباروری مردان چیست؟ علت عقیم شدن مردان](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/childbirth-and-infertility/male-infertility/ "ناباروری مردان چیست؟ علت عقیم شدن مردان")

### [ناباروری مردان چیست؟ علت عقیم شدن مردان](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/childbirth-and-infertility/male-infertility/)

20 شهریور 1403

[سندرم شوگرن چیست؟ طول عمر بیماران شوگرن اولیه و ثانویه](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/rheumatology/sjogrens-syndrome/ "سندرم شوگرن چیست؟ طول عمر بیماران شوگرن اولیه و ثانویه")

### [سندرم شوگرن چیست؟ طول عمر بیماران شوگرن اولیه و ثانویه](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/rheumatology/sjogrens-syndrome/)

18 شهریور 1403

[انواع بی بی چک چیست؟ بهترین زمان و طرز استفاده از بیبی چک](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/childbirth-and-infertility/baby-check/ "انواع بی بی چک چیست؟ بهترین زمان و طرز استفاده از بیبی چک")

### [انواع بی بی چک چیست؟ بهترین زمان و طرز استفاده از بیبی چک](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/childbirth-and-infertility/baby-check/)

15 شهریور 1403

[سندرم ترنر چیست؟ علت و علائم سندرم ترنر در دختران](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/genetics/turner-syndrome/ "سندرم ترنر چیست؟ علت و علائم سندرم ترنر در دختران")

### [سندرم ترنر چیست؟ علت و علائم سندرم ترنر در دختران](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/genetics/turner-syndrome/)

13 شهریور 1403

[علائم فیبروز کیستیک ریه در کودکان و بزرگسالان چیست؟ طول عمر و نحوه ی درمان](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/lung/cystic-fibrosis/ "علائم فیبروز کیستیک ریه در کودکان و بزرگسالان چیست؟ طول عمر و نحوه ی درمان")

### [علائم فیبروز کیستیک ریه در کودکان و بزرگسالان چیست؟ طول عمر و نحوه ی درمان](https://drmyco.ir/blog/medical-and-health/lung/cystic-fibrosis/)

11 شهریور 1403

![](image/svg+xml;base64,PHN2ZyB2aWV3Qm94PScwIDAgMTUwIDE1MCcgeG1sbnM9J2h0dHA6Ly93d3cudzMub3JnLzIwMDAvc3ZnJz48L3N2Zz4=)

دکتر مایکو از سال 1395 فعالیت خود را آغاز کرد و هم اکنون بیش از 30000 کاربر دارد. این شرکت دانش بنیان با اتکا به توانایی متخصصین جوان و داخلی اهتمام به طراحی پیاده سازی پلتفرم سلامت دیجیتال در قالب اپلیکیشن و وب سایت دکتر مایکو نموده است.

تلفن های پشتیبانی:

05137059917-8​

09423941000 ​

تمامی حقوق این وب سایت متعلق به دکتر مایکو است. هرگونه کپی برداری بدون درج لینک مبدا غیر مجاز است.

ارسال

عنوان بالا و _اینتر_ را برای جستجو فشار دهید. برای لغو، _Esc_ را فشار دهید.