Beneficios de la meditación diaria para reducir el estrés y mejorar tu ...
Entre los beneficios de la meditación se encuentran la sensación de calma, paz y equilibrio. Estos en consecuencia brindan bienestar emocional y ...
meditación
Otro punto a favor que se desconoce de la <anchor>meditación</anchor> es que se puede hacer en cualquier lugar. Esto significa que no hay tantos impedimentos como se creía. De hecho, se puede hacer mientras se da una caminata, se está en el transporte, o en medio de una reunión.
La meditación: un entrenamiento mental que tiene muchos mitos que la hacen distante
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# La meditación: un entrenamiento mental que tiene muchos mitos que la hacen distante

### Tatiana Parra, creadora del método ‘Jappymind’, nos adentra en esta fascinante práctica

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La meditación: un entrenamiento mental que tiene muchos mitos que la hacen distante

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