Sushi casero, cómo hacerlo muy fácil y paso a paso en casa
Ingredientes del sushi casero para 4 personas · Pasta de wasabi · 120 g de lomo salmón (80 g para nigiri y 40 g para maki) · 80 g de lomo de dorada ...
salsa de soja
A la hora de degustar el sushi, se puede comer con las manos o con palillos, siempre procurando que sea el pescado lo primero en tocar tu lengua. El arroz no se moja en <anchor>salsa de soja</anchor>, sino que se le da la vuelta y se moja la rodaja de pescado o las verduras. Además, tampoco se mezcla el wasabi con la soja sino que solo se pone un poquito de este en el pescado. El jengibre encurtido que lo acompaña sirve para limpiar el paladar. Estas finas láminas se toman entre los diferentes sabores para poder disfrutar, de esta manera, más del sabor del sushi. Como bebida para acompañar el sushi, es típico tomarlo con licor sake, té verde o incluso cerveza.
Salsa de soja: cómo prepararla en casa con y sin fermentación
Salsa de soja: cómo prepararla en casa con y sin fermentación

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# Salsa de soja

![Salsa de soja](https://imag.bonviveur.com/salsa-de-soja.jpg)

Miriam García

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Por **Míriam García**

11 de septiembre de 2023

**La elaboración completa de la salsa de soja es un experimento de Quimicefa que quizá a los más friquis les encantaría acometer; sus ingredientes son habas de soja frescas, harina y hongo koji. Aunque, como el proceso lleva meses, os proporcionamos también una receta para una versión rápida.**

Por **Míriam García**

11 de septiembre de 2023

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La salsa de soja es un condimento líquido originario del Lejano Oriente, pero que hace ya años que encontramos en los comercios. La salsa de soja auténtica se obtiene de la **fermentación de una pasta de habas de soja con harina de trigo**. Cuentan que surgió en la China en forma de una pasta densa que se preparaba originalmente con carne, mijo y sal. Hará unos 2000 años, la carne se comenzó a sustituir por habas de soja, un ingrediente más accesible que la carne.

En el siglo XIII, esta técnica de fermentación de la soja **se introdujo en el Japón**, donde acabó convirtiéndose en un ingrediente esencial de su cocina, y se extendió hacia el norte hasta Corea y hacia el sur hasta Vietnam. Con la exploración europea de Oriente la salsa de soja se trajo a Europa, donde, por ejemplo, pasó a ser uno de los componentes de la británica salsa Worcestershire.

La parte fundamental del proceso de la salsa de soja, la que le confiere sus características de sabor y color, es la fermentación con el hongo _Aspergillus oryzae_, el hongo _koji_, que es necesario inocular a la mezcla inicial (hoy día lo encontramos en comercios _online_, deshidratado y pulverizado). Resumiendo **el proceso tradicional**, las habas de soja se remojan, pelan y cuecen, se trituran en forma de pasta a la que se añade la harina de trigo y el hongo desecado. Se deja que el hongo prolifere en esta pasta y la fermente durante unos tres días y, posteriormente, se mantiene el conjunto en una salmuera durante meses, durante los que prosigue la fermentación y la maduración hasta obtener el _bouquet_ y el color deseados.

Como este proceso, además de prolongado, es susceptible de contaminación con elementos indeseados (a pesar de la salmuera, que mantiene a raya a una buena parte de los posibles microorganimos nocivos) y no nos atrevemos a garantizar su salubridad sin un análisis previo, preferimos ofreceros **la receta de un sustituto inocuo con una elaboración mucho más corta** y controlada.

El historiador gastronómico Charles Perry menciona la posible contaminación por **aflatoxinas**, en este tipo de fermentados sin control sanitario que tiene lugar en la elaboración tradicional de la salsa de soja, un grupo de sustancias cancerígenas producidas por el moho _Aspergillus flavus_. Y sí, con los alimentos que llevan elaborándose sin garantías sanitarias durante siglos también se intoxicarían los humanos en ocasiones, aunque no haya registros ni atribución cierta.

Para los atrevidos que quieran saber [cómo se hace la salsa de soja fermentada](#soja-tradicional "Cómo hacer salsa de soja tradicional") con su camisita y su canesú, os la regalamos al final del artículo. De momento, os dejamos con la **receta rápida y sin fermentación** y que, además, se puede hacer sin trigo ni derivados para conseguir una salsa de soja sin gluten.

## Información de la receta

- **Tiempo de preparación**: 5 minutos
- **Tiempo de cocinado**: 10 minutos
- **Tiempo total**: 15 minutos
- **Raciones**: 1
- **Categoría**: salsas
- **Tipo de cocina**: asiática
- **Calorías por ración (kcal)**: 260

## Ingredientes de la salsa de soja sin fermentar

- 45 g de caldo de verduras o de carne
- 40 g de melaza de caña
- 45 g de vinagre
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 240 g de agua
- Sal al gusto

![Ingredientes del sustituto de salsa de soja](https://imag.bonviveur.com/ingredientes-del-sustituto-de-salsa-de-soja.jpg)Miriam García

## Cómo hacer salsa de soja sin fermentar

Pesar todos los ingredientes en la báscula y poner en un cazo 45 g de caldo de verduras o de carne, 45 g de melaza de caña, 45 g de vinagre y 1/2 cucharadita de ajo en polvo.

![Poner ingredientes en cazo](https://imag.bonviveur.com/poner-ingredientes-en-cazo.jpg)Miriam García

Agregar el agua y poner al fuego.

![Agregar el agua](https://imag.bonviveur.com/agregar-el-agua.jpg)Miriam García

Llevar a ebullición y cocer hasta reducir el volumen a la mitad.

![Reducir al fuego](https://imag.bonviveur.com/reducir-al-fuego.jpg)Miriam García

Colar el líquido para eliminar los sólidos del ajo.

![Colar la salsa de soja](https://imag.bonviveur.com/colar-salsa-de-soja.jpg)Miriam García

Salar al gusto y conservar en un tarro en la nevera.

![Salar la salsa de soja](https://imag.bonviveur.com/salar-salsa-de-soja.jpg)Miriam García

## Resumen fácil de preparación

1. Poner en un cazo el caldo, la melaza de caña, el vinagre y el ajo en polvo
2. Agregar el agua y poner al fuego
3. Llevar a ebullición hasta reducir el volumen a la mitad
4. Colar el líquido
5. Salar al gusto y conservar en la nevera

## Cómo hacer salsa de soja tradicional con fermentación

Hemos preparado en nuestro laboratorio del profesor Bacterio la salsa de soja tradicional fermentándola varios meses, aunque no nos atrevemos a garantizar que una elaboración artesanal y casera como esta mantenga unos estándares de salubridad y seguridad suficientes **sin someterla a un análisis de laboratorio**, puesto que el proceso incluye mantenerla al sol en la salmuera durante meses.

Si alguien se atreve con esta elaboración, los ingredientes son los siguientes:

- 1200 g de habas de soja amarilla
- 800 g de harina de trigo corriente
- 7,5 g de hongo _koji_ (se consigue _online_)
- 825 g de sal
- 3,8 litros de agua para la salmuera

![Ingredientes salsa de soja fermentada](https://imag.bonviveur.com/ingredientes-salsa-de-soja-fermentada.jpg)Miriam García

Los 1200 g de habas de soja se ponen en remojo en agua abundante toda una noche y se pelan con paciencia al día siguiente (el pelado de esta cantidad de habas lleva varias horas).

![Pelar habas de soja](https://imag.bonviveur.com/pelar-habas-de-soja.jpg)Miriam García

Se cuecen las habas peladas en olla normal o a presión hasta que se deshagan al apretarlas entre los dedos. Se trituran las habas escurridas en un robot hasta obtener una pasta; si hace falta, agregando algo del líquido para facilitar la trituración, pero sin fluidificar la pasta en exceso. Se añaden poco a poco los 800 g de harina de trigo hasta obtener una masa compacta y homogénea, a la que se agregan 7,5 g de hongo _koji_.

![Amasar pasta de soja con harina](https://imag.bonviveur.com/amasar-pasta-de-soja-con-harina.jpg)Miriam García

Esta masa se moldea en cilindros de 5-6 cm de diámetro. De estos cilindros se cortan rodajas de aproximadamente 1 cm de grueso, como galletas, que se colocan sobre bandejas.

![Formar galletas de pasta de soja](https://imag.bonviveur.com/formar-galletas-de-pasta-de-soja.jpg)Miriam García

Las galletas húmedas se cubren con plástico y se mantienen por encima de 30-32 °C durante 2-3 días (por ejemplo, en el horno a muy baja potencia), hasta que se llenan de moho. Estas galletas mohosas se secan en el horno a 60 °C el tiempo necesario hasta que no se noten húmedas al tacto.

![Cultivar moho en galletas de soja](https://imag.bonviveur.com/cultivar-moho-en-galletas-de-soja.jpg)Miriam García

Se prepara una salmuera con 825 g de sal en 3,8 litros de agua y se sumergen las galletas de masa seca. Se deja el recipiente al sol cubierto con un film de plástico para que no entre suciedad ni haya excesiva evaporación (si pierde agua la mezcla, hay que reponer con agua hervida); lo ideal es que no baje de 25 °C en ningún momento.

![Poner galletas de soja en salmuera](https://imag.bonviveur.com/poner-galletas-de-soja-en-salmuera.jpg)Miriam García

Se remueve la mezcla una vez al día durante la primera semana y una vez por semana de los tres a los seis meses siguientes; esto es importante porque se puede **formar moho indeseado** en la superficie (doy fe de que se forma; si aparece, hay que eliminarlo con cuidado). En poco tiempo la salmuera pasa de estar clara a tomar un tono beige.

![Madurar soja en la salmuera](https://imag.bonviveur.com/madurar-soja-en-la-salmuera.jpg)Miriam García

El sol contribuye a que el líquido de la salmuera vaya virando al color oscuro característico. Al cabo de por lo menos tres meses, se cuela el residuo sólido para obtener, finalmente, el líquido de salsa de soja.

![Salsa de soja madurando](https://imag.bonviveur.com/salsa-de-soja-madurando.jpg)Miriam García

La salsa de soja que se obtiene por este método es muy aromática, pero tiene un aspecto mucho más turbio que la comercial. Os recordamos que, si os atrevéis a seguir este método, conviene **someter el líquido resultante a un análisis** por un laboratorio acreditado, antes de su consumo, para verificar la salubridad del preparado debido a la posible contaminación que podría tener.

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Química y traductora de inglés de formación, mi pasión por la gastronomía pasó a ser mi medio de vida en el 2013. Redactora y fotógrafa gastronómica para marcas de alimentación o blogs como El Comidista, profesora de cocina en la Escuela Alambique de Madrid, estilista de cocina para publicidad, escribo y fotografío en mi blog El invitado de invierno y en donde me lleve el viento, gastronómicamente hablando. [Ver autora](https://www.bonviveur.es/autores/miriam-garcia "Míriam García")

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