Meditieren im Buddhismus | Religionen Entdecken
Andere konzentrieren sich auf einen meditativen Tanz oder versuchen ihre Gedanken beim Gehen, Musizieren, bei der Gartenarbeit und beim Kampfsport abzuschalten.
Mantra
Es gibt viele Möglichkeiten zu meditieren. Viele Buddhistinnen und Buddhisten murmeln im Sitzen unzählige Male ein bestimmtes <anchor>Mantra</anchor> vor sich hin. Andere konzentrieren sich auf einen meditativen Tanz oder versuchen ihre Gedanken beim Gehen, Musizieren, bei der Gartenarbeit und beim Kampfsport abzuschalten.
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# Mantra

![Blau, gelb und rot bemalte Steine mit bunten Schriftzeichen darauf.](/sites/default/files/mantra_fotolia_57865233_s.jpg)

© lightmood - Fotolia.com

[M](/lexikon/m)

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[Buddhismus](https://www.religionen-entdecken.de/weltreligionen/buddhismus "Buddhismus")

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[Allgemein](https://www.religionen-entdecken.de/weltreligionen/allgemein "Allgemein")

[Buddhismus](https://www.religionen-entdecken.de/weltreligionen/buddhismus "Buddhismus")

[Hinduismus](https://www.religionen-entdecken.de/weltreligionen/hinduismus "Hinduismus")

\- das Sprechen fördert die Konzentration

![Steine mit bunten Schriftzeichen darauf im Himalaya in Nepal](//static.religionen-entdecken.de/get/?daid=0001000130zwtRz1nFObyjy6G93p7iBbeG5zbjPjHDd3_IyyKboA000000298043&dfid=i-450)

Pixabay / Avatarnavi

Dieser bunte Manistein ist mit heiligen Texten beschriftet und steht in Nepal.

[Jane](https://www.religionen-entdecken.de/personen/jane-baer-krause)

Das Wort Mantra stammt aus der [Hindu](/lexikon/h/hindu)-Sprache [Sanskrit](/lexikon/s/sanskrit). Es bedeutet "Spruch". Aber auch ein Gebet, ein Satz, ein Wort, ein Name oder eine Silbe können ein Mantra sein.

Ein Mantra hilft vielen Hindus und Buddhistinnen und [Buddhisten](/lexikon/b/buddhisten), sich beim [Meditieren](/lexikon/m/meditieren) zu konzentrieren oder sich eine Weile von allen Gedanken zu befreien. Dazu sagen sie das Mantra immer wieder vor sich hin. Die ewigen Wiederholungen überlagern alle Gedanken, spenden ihnen Energie und fördern die Konzentration auf ihr Inneres. Auch manche Menschen mit einem anderen Glauben sprechen Mantras während einer Meditation.

**Hindus** ist das [Gayatri-Mantra](/lexikon/g/gayatri-mantra) besonders wichtig. Es lautet:

_[Om](/lexikon/o/om). Lasst uns meditieren über die Herrlichkeit des göttlichen Lichts. Es möge unseren Geist erleuchten._

**Buddhistinnen und Buddhiste** n schreiben häufig Mantras auf bunte Gebetsfahnen oder sammeln Mantras in einer [Mantratrommel](/lexikon/m/mantratrommel). Viele von ihnen benutzen das Wort _[Buddha](/lexikon/b/buddha)_ als Mantra.

Gebete in anderen Religionen

In vielen Religionen gibt es Gebete für bestimmte Anlässe, Pflichtgebete und freie Gebete. Hier kannst du sie erkunden:

[![Im Kreis tanzende Mitglieder einer alevitischen Gemeinde.](//static.religionen-entdecken.de/get/?daid=00010001BVPYKNehNw1A7a11BBou_z0ZCiwtsvdsiryxsCk-BtCf000000278943&dfid=i-01)](/lexikon/s/semah)

[Semah](/lexikon/s/semah)

[Das Semah ist ein besonderes Gebet der Alevitinnen und Aleviten während der Cem-Zeremonie. Das Wort Semah bedeutet „Himmelsgewölbe“.](/lexikon/s/semah)

[![eine Frau betet mit geschlossenen Augen](//static.religionen-entdecken.de/get/?daid=00010001nGUC1n_aTs89e8NCc9mdZauPbMi8XzvPxGSwqmdD_l72000000323899&dfid=i-01)](/lexikon/g/gebete-im-bahaitum)

[Gebete im Bahaitum](/lexikon/g/gebete-im-bahaitum)

[Ein Gebet ist für Bahai ein Gespräch mit Gott. Bahai kennen sehr viele Gebete zu verschiedensten Anlässen und für verschiedenste Lebenslagen.](/lexikon/g/gebete-im-bahaitum)

[![Aufgeschlagenes Buch mit der fünften Bitte des "Vater unser"](//static.religionen-entdecken.de/get/?daid=000100017zc1HIze8tfFzrEaYIlhm5IWt-J8kagF3k2bPRsw3mxe000000323943&dfid=i-01)](/lexikon/g/gebete-im-christentum)

[Gebete im Christentum](/lexikon/g/gebete-im-christentum)

[Die wichtigsten Gebete im Christentum sind das Glaubensbekenntnis und das Vaterunser.](/lexikon/g/gebete-im-christentum)

[![Eine ausgetreckte Hand im Wald, Daumen und Zeigefinger berühren sich.](//static.religionen-entdecken.de/get/?daid=001000104lG_KalYesSK7tXesCYcAWz0CnzwoLHcNYszu8Wf85CR000000305970&dfid=i-01)](/lexikon/m/mantras-im-hinduismus)

[Mantras im Hinduismus](/lexikon/m/mantras-im-hinduismus)

[Mantras ehren die Tageszeit, die eigene oder die Familien-Gottheit, sollen sich günstig auf Ereignisse oder das Karma auswirken oder einen Segenswunsch für andere ausdrücken.](/lexikon/m/mantras-im-hinduismus)

[![Die Hand eines Menschen, der im Koran liest](//static.religionen-entdecken.de/get/?daid=00100001hq1Zb6kvLdNYg9efpB2sF55p0vG_4AuUH1nGDAhDT6t9000000295259&dfid=i-01)](/lexikon/g/gebete-im-islam)

[Gebete im Islam](/lexikon/g/gebete-im-islam)

[Musliminnen und Muslime haben freie Gebete und Pflichtgebete. Die Pflichtgebete werden in arabischer Sprache gebetet und sollen fünfmal am Tag verrichtet werden.](/lexikon/g/gebete-im-islam)

[![Person steht betend in einer gebirigen Landschaft, während die Sonne aufgeht](//static.religionen-entdecken.de/get/?daid=00010001swB7m_2myyL3MwnzWNvT8cvqBgdppGeZlrhkBuMF-akx000000325129&dfid=i-01)](/lexikon/g/gebete-im-jesidentum)

[Gebete im Jesidentum](/lexikon/g/gebete-im-jesidentum)

[Im Jesidentum sind Gebete wichtige religiöse Elemente des Lebens. Jesidinnen und Jesiden benennen ihre Gebete mit dem Begriff dua. Das Jesidentum kennt fünf tägliche Hauptgebete, die aber nicht alle zusammen verpflichtend sind.](/lexikon/g/gebete-im-jesidentum)

[![Jüdischer Gläubige beim Morgengottesdienst am ersten Tag des Laubhüttenfestes in Köln](//static.religionen-entdecken.de/get/?daid=00010001ZfKh-LMaEHDeFUf3dgeg3rt2MuNJ_K_rdpdLjeOgBc-q000000324022&dfid=i-01)](/lexikon/g/gebete-im-judentum)

[Gebete im Judentum](/lexikon/g/gebete-im-judentum)

[Das Kaddisch, das Amida und das Glaubensbekenntnis Schma Jisrael enthalten besondere Segnungen und die Heiligung Gottes. Sie sind daher besonders wichtige Gebete im Judentum.](/lexikon/g/gebete-im-judentum)

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Haus der Religionen in Hannover

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[![Seitenstark](//static.religionen-entdecken.de/get/?daid=00010001FtBL-dkPs3edcBo-TgNN1Dep7h0D3WYnFzdZjdqdzc1T000000280171&dfid=i-450)](https://seitenstark.de)

[Seitenstark](https://seitenstark.de)

[Seitenstark führt dich zu vielen guten Kinderwebsites. Dort warten Spiele und Filme auf dich und Informationen zu vielen verschiedenen Themen. Du kannst dich mit anderen Kindern austauschen, Fragen stellen, selbst etwas beitragen und etliches mehr. seitenstark.de selbst hält auch eine Menge Spaß und Wissen über das Internet für dich bereit.](https://seitenstark.de)

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[Frieden Fragen](https://www.frieden-fragen.de/)

[frieden-fragen.de ist ein Internet-Angebot für Kinder, Eltern und ErzieherInnen das zu Fragen von Krieg und Frieden, Streit und Gewalt informiert und einen Austausch zu diesem Themenbereich ermöglicht. frieden-fragen.de bietet Antworten auf wichtige (Über-)Lebensfragen aus den Bereichen Krieg und Frieden, Streit und Gewalt.](https://www.frieden-fragen.de/)

[![Kirche entdecken Logo](//static.religionen-entdecken.de/get/?daid=00010001VK1jTjLjhDP__R9bYMV16p8ktNWVYVcmK-m9R4h_1Wp_000000292236&dfid=i-450)](https://www.kirche-entdecken.de/)

[Kirche entdecken](https://www.kirche-entdecken.de/)

[kirche-entdecken.de ist das erste Internet-Angebot der evangelischen Kirche für Kinder und wird herausgegeben von der Evang.-Luth. Kirche in Bayern und der Evang.-Luth. Kirche Hannovers. Hier lernt ihr den Kirchenraum spielerisch als Erlebnisraum kennen. Unter den Fittichen der Elster Kira könnt ihr vom Hauptraum aus eine virtuelle Kirche durchstöbern und allerlei entdecken.](https://www.kirche-entdecken.de/)

[![HanisauLand Logo](//static.religionen-entdecken.de/get/?daid=00010001aXNtGPiswgEqkFWHZc4xkptmpWWkSGO6CoYYc963Lj2i000000300368&dfid=i-450)](https://www.hanisauland.de/)

[HanisauLand](https://www.hanisauland.de/)

[HanisauLand möchte dich neugierig machen auf Politik und dir politische Zusammenhänge erklären. Dabei gibt es viel zu entdecken! Und was bedeutet der Name? In unserem Comic haben Hasen, Nilpferde und Wildsauen das Land HanisauLand gegründet. Aus den Buchstaben der Tiernamen setzt sich HanisauLand zusammen: HAsen, NIlpferde und WildSAUen.](https://www.hanisauland.de/)

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[Internet-ABC](https://www.internet-abc.de/)

[Hast du Fragen zu Computer und Internet? Oder möchtest du erzählen, was dich besonders interessiert? Dann bist du im internet-abc genau richtig. Stell Deine Frage und finde viele spannende Informationen zum sicheren Internet.](https://www.internet-abc.de/)

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[kindersache.de](https://www.kindersache.de/)

[Kennst du schon deine Kinderrechte? Auf kindersache.de kannst du dich darüber informieren – und über viele andere Themen auch. Du kannst die Webseite auch mitgestalten: Schreib eine eigene Geschichte, einen Witz oder Wissensartikel oder lade dein eigenes Video hoch. Oder probiere dich im Trickfilmstudio aus. kindersache ist eine Mitmach-Seite nur Kinder.](https://www.kindersache.de/)

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[![Logo der Deutschen Bibelgesellschaft](//static.religionen-entdecken.de/get/?daid=00010001c207jIDphgXWq5vdtj9bQHXTyL7LY9LzFqx6Dw7pnuLt000000272418&dfid=i-301)](/inhalt/die-deutsche-bibelgesellschaft)

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[![Logo der Evangelische Kirche der Pfalz](//static.religionen-entdecken.de/get/?daid=00010001G6tI_XAw6jZit1eBLHalKh7QYXeZb8ChbgaMc_n83v9B000000273998&dfid=i-301)](/inhalt/das-religionspaedagogische-zentrum-oekumenisch-kaiserslautern)

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[![Logo kirche-entdecken.de](//static.religionen-entdecken.de/get/?daid=00010001VK1jTjLjhDP__R9bYMV16p8ktNWVYVcmK-m9R4h_1Wp_000000292236&dfid=i-301)](/inhalt/kirche-entdeckende)

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[![Logo "Hallo Benjamin!"-TV](//static.religionen-entdecken.de/get/?daid=00010001mtWNoaF9DakA9GLNnJ-QxPprvjF4l2_Gqa0hWyfNcNlI000000292716&dfid=i-301)](/inhalt/hallo-benjamin-tv)

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[![Rat der Sikhi Logo](//static.religionen-entdecken.de/get/?daid=000100018Fk1LVWBiIJFqYf4GCZ5HRE5YhIzaH2Gq_Rk0Nc5GpHP000000365411&dfid=i-301)](/erwachsene/partner/details/rat-der-sikhi)

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[![Lehrer-Online Logo](//static.religionen-entdecken.de/get/?daid=00010001afBhLYm-QQnZIzqjIngx7yTbI41nYdVLxEwaQqGgPqv2000000300369&dfid=i-301)](/inhalt/lehrer-online)

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[![](//static.religionen-entdecken.de/get/?daid=00010001tFaT73BgyPhdbpbVBLnM3Eo-DdLT1QFd5t9S1MtajQXc000000358306&dfid=i-450)](/inhalte/18952/religionen-entdeckende-erhaelt-mdr-kinder-online-preis "MDR Kinder Onlie Preis")

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