تأثير الإعلام الرقمي على المراهقين - איך גדלת
من الطبيعي أن تخافوا من تأثيرات الوسائط الرقمية على ابنكم. قد تكون التأثيرات متعمدة – مثلا: حملات تسويقية علنية تستهدف أحيانا الأولاد والشبان، ...
Jan 13, 2021
مثالا شخصيا
أنتم لا تزالون تشكّلون <anchor>مثالا شخصيا</anchor> لابنكم. كونوا مُستهلِكين واعين وفاحصين، لكي يرى ابنكم كيف يواجه التأثيرات القوية للإعلام الرقميّ. تحتاجون أحيانا إلى تجاهل الإعلانات التي تتحدث عن “جادجيت” جديد وعصري، أو إلى أن تتحدث العائلة عن الطريقة التي يعمل فيها الإعلام الرقمي. انتبهوا إلى استخدامكم للخلوي، وكونوا قدوة عندما تضعونه جانبا، بينما تجلسون مع العائلة أو تقومون بنشاطات ترفيهية أخرى.
كونوا قدوة يُحتذى بها لابنكم - איך גדלת
كونوا قدوة يُحتذى بها لابنكم \- איך גדלת

[Skip to content](#content)

[![איך גדלת- פורטל בריאות ורווחת הילד](https://gadalta.org.il/wp-content/themes/goshen/dist/images/logo.webp)](https://gadalta.org.il/ar)

- [אודות פורטל הידע ‘איך גדלת’](https://gadalta.org.il/about-goshen/)
- [מי אנחנו](https://gadalta.org.il/who-are-we/)
- [ארגזי כלים](https://pro.goshen.org.il/toolbox/)
- [צור קשר](https://gadalta.org.il/contact-us/)
- [עברית](https://gadalta.org.il/being-a-role-model-for-your-child-heb/)

- [الرئيسية](https://gadalta.org.il/ar/)
- [المواليد](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/)
  - [الخُدّج](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/premies-arb/)
  - [الشهر الأول](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/babies-first-mont-arb/)
  - [التطوّر](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/babies-development-arb/)
  - [السلوكيات](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/babies-behavior-arb/)
  - [الوالدية والعلاقات](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/babies-parenting-connection-arb/)
  - [اللعب والتعلّم](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/babies-play-learn-arb/)
  - [التغذية](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/babies-nutrition-arb/)
  - [النوم](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/babies-sleep-arb/)
  - [الصحة والمرض](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/babies-health-arb/)
  - [الأمان](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/babies-safety-arb/)
  - [رضاعة](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/breastfeeding-babies-arb/)
- [الطفولة المبكرة](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/)
  - [التطوّر](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/toddlers-development-arb/)
  - [السلوكيات](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/toddlers-behavior-arb/)
  - [الوالدية والعلاقات](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/toddlers-parenting-connection-arb/)
  - [اللعب والتعلّم](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/toddlers-play-learn-arb/)
  - [التغذية](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/toddlers-nutrition-arb/)
  - [النوم](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/toddlers-sleep-arb/)
  - [الصحة والمرض](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/toddlers-health-arb/)
  - [النشاطات الجسمانية](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/toddlers-physical-activity-arb/)
  - [الأمان](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/toddlers-safety-arb/)
  - [رضاعة](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/breastfeeding-toddlers-arb/)
- [أطفال الروضة](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/)
  - [التطوّر](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-development-arb/)
  - [السلوكيات](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-behavior-arb/)
  - [الوالدية والعلاقات](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-parenting-connection-arb/)
  - [اللعب والتعلّم](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-play-learn-arb/)
  - [التغذية](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-nutritionarb/)
  - [النوم](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-sleep-arb/)
  - [الصحة والمرض](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-health-arb/)
  - [النشاطات الجسمانية](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-physical-activity-arb/)
  - [الأمان](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-safety-arb/)
- [أطفال المدرسة](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/)
  - [التطوّر](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/schoolage-development-arb/)
  - [السلوكيات](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/schoolage-behavior-arb/)
  - [الوالدية والعلاقات](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/schoolage-parenting-connection-arb/)
  - [اللعب والتعلّم](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/schoolage-play-learn-arb/)
  - [التغذية](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/schoolage-nutrition-arb/)
  - [النوم](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/schoolage-sleep-arb/)
  - [الصحة والمرض](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/schoolage-health-arb/)
  - [النشاطات الجسمانية](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/schoolage-physical-activity-arb/)
  - [الأمان](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/schoolage-safety-arb/)
  - [أوقات الفراغ والانترنت](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/%d8%a3%d9%88%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%ba-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85-ar/)
  - [التواصل والعلاقات](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a7%d8%aa-ar/)
  - [المراهقة والاستقلاليّة](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%82%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%82%d9%84%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%91%d8%a9-ar/)
- [المراهقين](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/)
  - [التطوّر](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/teens-development-arb/)
  - [السلوكيات](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/teens-behavior-arb/)
  - [الوالدية والعلاقات](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/teens-parenting-connection-arb/)
  - [اللعب والتعلّم](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/teens-play-learn-arb/)
  - [التغذية](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/teens-nutrition-arb/)
  - [النوم](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/teens-sleep-arb/)
  - [الصحة والمرض](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/teens-health-arb/)
  - [النشاطات الجسمانية](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/teens-physical-activity-arb/)
  - [الأمان](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/teens-safety-arb/)
  - [أوقات الفراغ والانترنت](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/%d8%a3%d9%88%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%ba-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85/)
  - [التواصل والعلاقات](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a7%d8%aa/)
  - [المراهقة والاستقلاليّة](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%82%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%82%d9%84%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%91%d8%a9/)
  - [المدارس والتربية](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%b3-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-ar/)
- [الوالدية](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/)
  - [الوالدية والعلاقات](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/parents-parenting-connection-arb/)
  - [العمل والبيت](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/parents-work-home-arb/)
  - [الاهتمام بأنفسكم](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/parents-taking-care-arb-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d9%86/)
  - [أن تكون أبا](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/%d8%a3%d9%86-%d8%aa%d9%83%d9%88%d9%86-%d8%a3%d8%a8%d8%a7/)
  - [أن تكوني أما](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/%d8%a3%d9%86-%d8%aa%d9%83%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%a3%d9%85%d8%a7/)
  - [العلاقة الزوجية](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%88%d8%ac%d9%8a%d8%a9/)
  - [العنف داخل العائلة](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d9%81-%d8%af%d8%a7%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%a6%d9%84%d8%a9-ar/)
  - [الوالدية المميزة](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%85%d9%8a%d8%b2%d8%a9/)
  - [الأجداد والجدّات](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ac%d8%af%d8%a7%d8%af-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%af%d9%91%d8%a7%d8%aa/)
- [الاحتياجات الخاصة](https://gadalta.org.il/ar/category/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a7%d8%b5%d8%a9/)
  - [أن تكونوا والدين](https://gadalta.org.il/ar/category/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a7%d8%b5%d8%a9/%d8%a3%d9%86-%d8%aa%d9%83%d9%88%d9%86%d9%88%d8%a7-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%8a%d9%86/)
  - [أن تكونوا إخوة وأخوات](https://gadalta.org.il/ar/category/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a7%d8%b5%d8%a9/%d8%a3%d9%86-%d8%aa%d9%83%d9%88%d9%86%d9%88%d8%a7-%d8%a5%d8%ae%d9%88%d8%a9-%d9%88%d8%a3%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%aa/)
  - [التعلم والمجتمع](https://gadalta.org.il/ar/category/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a7%d8%b5%d8%a9/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%85-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ac%d8%aa%d9%85%d8%b9/)
  - [حالات طبية](https://gadalta.org.il/ar/category/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a7%d8%b5%d8%a9/%d8%ad%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a9/)
  - [النظام الصحي](https://gadalta.org.il/ar/category/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a7%d8%b5%d8%a9/%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a/)

[بحث مُتقدم](https://gadalta.org.il/ar/%d9%84%d8%a8%d8%ad%d8%ab/)
بحث في مركز المعلومات

[![עמותת גושן](https://gadalta.org.il/wp-content/themes/goshen/dist/images/logo-mobile.webp)](https://gadalta.org.il/ar)

[![phone icon](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2024%2024'%3E%3C/svg%3E)](tel:02-6285891) [![mail icon](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2024%2024'%3E%3C/svg%3E)](/cdn-cgi/l/email-protection#670e090108270008140f020949081500490e0b)

תפריט

חיפוש במרכז הידע
[بحث مُتقدم](https://gadalta.org.il/ar/%d9%84%d8%a8%d8%ad%d8%ab/)

- [الرئيسية](https://gadalta.org.il/ar/)
- [المواليد](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/)
  - [الخُدّج](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/premies-arb/)
  - [الشهر الأول](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/babies-first-mont-arb/)
  - [التطوّر](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/babies-development-arb/)
  - [السلوكيات](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/babies-behavior-arb/)
  - [الوالدية والعلاقات](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/babies-parenting-connection-arb/)
  - [اللعب والتعلّم](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/babies-play-learn-arb/)
  - [التغذية](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/babies-nutrition-arb/)
  - [النوم](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/babies-sleep-arb/)
  - [الصحة والمرض](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/babies-health-arb/)
  - [الأمان](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/babies-safety-arb/)
  - [رضاعة](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/breastfeeding-babies-arb/)
- [الطفولة المبكرة](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/)
  - [التطوّر](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/toddlers-development-arb/)
  - [السلوكيات](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/toddlers-behavior-arb/)
  - [الوالدية والعلاقات](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/toddlers-parenting-connection-arb/)
  - [اللعب والتعلّم](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/toddlers-play-learn-arb/)
  - [التغذية](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/toddlers-nutrition-arb/)
  - [النوم](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/toddlers-sleep-arb/)
  - [الصحة والمرض](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/toddlers-health-arb/)
  - [النشاطات الجسمانية](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/toddlers-physical-activity-arb/)
  - [الأمان](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/toddlers-safety-arb/)
  - [رضاعة](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/breastfeeding-toddlers-arb/)
- [أطفال الروضة](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/)
  - [التطوّر](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-development-arb/)
  - [السلوكيات](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-behavior-arb/)
  - [الوالدية والعلاقات](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-parenting-connection-arb/)
  - [اللعب والتعلّم](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-play-learn-arb/)
  - [التغذية](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-nutritionarb/)
  - [النوم](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-sleep-arb/)
  - [الصحة والمرض](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-health-arb/)
  - [النشاطات الجسمانية](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-physical-activity-arb/)
  - [الأمان](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-safety-arb/)
- [أطفال المدرسة](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/)
  - [التطوّر](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/schoolage-development-arb/)
  - [السلوكيات](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/schoolage-behavior-arb/)
  - [الوالدية والعلاقات](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/schoolage-parenting-connection-arb/)
  - [اللعب والتعلّم](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/schoolage-play-learn-arb/)
  - [التغذية](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/schoolage-nutrition-arb/)
  - [النوم](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/schoolage-sleep-arb/)
  - [الصحة والمرض](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/schoolage-health-arb/)
  - [النشاطات الجسمانية](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/schoolage-physical-activity-arb/)
  - [الأمان](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/schoolage-safety-arb/)
  - [أوقات الفراغ والانترنت](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/%d8%a3%d9%88%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%ba-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85-ar/)
  - [التواصل والعلاقات](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a7%d8%aa-ar/)
  - [المراهقة والاستقلاليّة](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%82%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%82%d9%84%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%91%d8%a9-ar/)
- [المراهقين](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/)
  - [التطوّر](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/teens-development-arb/)
  - [السلوكيات](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/teens-behavior-arb/)
  - [الوالدية والعلاقات](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/teens-parenting-connection-arb/)
  - [اللعب والتعلّم](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/teens-play-learn-arb/)
  - [التغذية](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/teens-nutrition-arb/)
  - [النوم](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/teens-sleep-arb/)
  - [الصحة والمرض](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/teens-health-arb/)
  - [النشاطات الجسمانية](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/teens-physical-activity-arb/)
  - [الأمان](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/teens-safety-arb/)
  - [أوقات الفراغ والانترنت](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/%d8%a3%d9%88%d9%82%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%ba-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%85/)
  - [التواصل والعلاقات](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a7%d8%aa/)
  - [المراهقة والاستقلاليّة](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%82%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%82%d9%84%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%91%d8%a9/)
  - [المدارس والتربية](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%b3-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-ar/)
- [الوالدية](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/)
  - [الوالدية والعلاقات](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/parents-parenting-connection-arb/)
  - [العمل والبيت](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/parents-work-home-arb/)
  - [الاهتمام بأنفسكم](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/parents-taking-care-arb-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d9%86/)
  - [أن تكون أبا](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/%d8%a3%d9%86-%d8%aa%d9%83%d9%88%d9%86-%d8%a3%d8%a8%d8%a7/)
  - [أن تكوني أما](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/%d8%a3%d9%86-%d8%aa%d9%83%d9%88%d9%86%d9%8a-%d8%a3%d9%85%d8%a7/)
  - [العلاقة الزوجية](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%88%d8%ac%d9%8a%d8%a9/)
  - [العنف داخل العائلة](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d9%81-%d8%af%d8%a7%d8%ae%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%a6%d9%84%d8%a9-ar/)
  - [الوالدية المميزة](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%85%d9%8a%d8%b2%d8%a9/)
  - [الأجداد والجدّات](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ac%d8%af%d8%a7%d8%af-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%af%d9%91%d8%a7%d8%aa/)
- [الاحتياجات الخاصة](https://gadalta.org.il/ar/category/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a7%d8%b5%d8%a9/)
  - [أن تكونوا والدين](https://gadalta.org.il/ar/category/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a7%d8%b5%d8%a9/%d8%a3%d9%86-%d8%aa%d9%83%d9%88%d9%86%d9%88%d8%a7-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%8a%d9%86/)
  - [أن تكونوا إخوة وأخوات](https://gadalta.org.il/ar/category/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a7%d8%b5%d8%a9/%d8%a3%d9%86-%d8%aa%d9%83%d9%88%d9%86%d9%88%d8%a7-%d8%a5%d8%ae%d9%88%d8%a9-%d9%88%d8%a3%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%aa/)
  - [التعلم والمجتمع](https://gadalta.org.il/ar/category/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a7%d8%b5%d8%a9/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%85-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ac%d8%aa%d9%85%d8%b9/)
  - [حالات طبية](https://gadalta.org.il/ar/category/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a7%d8%b5%d8%a9/%d8%ad%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a9/)
  - [النظام الصحي](https://gadalta.org.il/ar/category/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%8a%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a7%d8%b5%d8%a9/%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a/)

- [אודות פורטל הידע ‘איך גדלת’](https://gadalta.org.il/about-goshen/)
- [מי אנחנו](https://gadalta.org.il/who-are-we/)
- [ארגזי כלים](https://pro.goshen.org.il/toolbox/)
- [צור קשר](https://gadalta.org.il/contact-us/)
- [עברית](https://gadalta.org.il/being-a-role-model-for-your-child-heb/)

- [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2039%2048'%3E%3C/svg%3E)\
التطوّر](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-development-arb/)  - [التفكير والتعلّم](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-development-arb/preeschool-thinking-learning-arb/)
  - [الحركة](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-development-arb/preeschool-movement-arb/)
  - [الجنسانية والأولاد](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-development-arb/preeschool-sexuality-arb/)
  - [تعلّم الاستقلالية](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-development-arb/preeschool-independence-arb/)
  - [مراحل التطوّر](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-development-arb/preeschool-development-stages-arb/)
- [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2032%2027'%3E%3C/svg%3E)\
الوالدية والعلاقات](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-parenting-connection-arb/)  - [التواصل مع الوالدين والارتباط بهما](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-parenting-connection-arb/preeschool-connection-communication-arb/)
  - [الأمومة والأبوة الانضباط](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-parenting-connection-arb/preeschool-parenting-discipline-arb/)
  - [تجارب مثيرة للتحدي](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-parenting-connection-arb/preeschool-challenging-expiriences-arb/)
- [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2032%2032'%3E%3C/svg%3E)\
السلوكيات](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-behavior-arb/)  - [تحديات شائعة](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-behavior-arb/preeschool-common-challenges-arb/)
  - [الصحة النفسية](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-behavior-arb/preeschool-behavior-mantel-health-arb/)
  - [الأمومة والأبوة، العلاقة، والانضباط](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-behavior-arb/preeschool-parenting-connection-discipline-arb/)
  - [الأصدقاء والصداقات](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-behavior-arb/preeschool-friends-friendships-arb/)
  - [الخوف والقلق](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-behavior-arb/preeschool-fear-anxiety-arb/)
- [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2022%2029'%3E%3C/svg%3E)\
الصحة والمرض](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-health-arb/)  - [الصحة الجسمانية](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-health-arb/preeschool-physical-health-arb/)
  - [الصحة النفسية](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-health-arb/preeschool-mental-health-arb/)
  - [صحة الفم](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-health-arb/preeschool-oral-health-arb/)
  - [العناية اليومية](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-health-arb/preeschool-dailycare-arb/)
  - [الحالات المتطرفة](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-health-arb/%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%aa%d8%b7%d8%b1%d9%81%d8%a9-ar-preeschool-health-arb/)
- [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2032%2032'%3E%3C/svg%3E)\
التغذية](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-nutritionarb/)
- [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2031%2030'%3E%3C/svg%3E)\
اللعب والتعلّم](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-play-learn-arb/)  - [أطر تربوية](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-play-learn-arb/preeschool-education-arb/)
  - [التفكير والتعلّم](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-play-learn-arb/preeschool-learning-thinking-arb/)
  - [الحركة، اللعب، والألعاب](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-play-learn-arb/preeschool-movement-playing-toys-arb/)
  - [القراءة واستخدام الوسائط](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-play-learn-arb/preeschool-reading-media-arb/)
  - [الأولاد الموهوبون](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-play-learn-arb/preeschool-gifted-arb/)
  - [اضطرابات الإصغاء والتركيز](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-play-learn-arb/preeschool-adhd-arb/)
- [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2032%2032'%3E%3C/svg%3E)\
النوم](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-sleep-arb/)
- [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2020%2013'%3E%3C/svg%3E)\
النشاطات الجسمانية](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-physical-activity-arb/)
- [![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2032%2032'%3E%3C/svg%3E)\
الأمان](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-safety-arb/)

[الرئيسية](https://gadalta.org.il/ar/) // [أطفال الروضة](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/) // [الوالدية والعلاقات](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-parenting-connection-arb/) // [الأمومة والأبوة الانضباط](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/preeschool-parenting-connection-arb/preeschool-parenting-discipline-arb/) // كونوا قدوة يُحتذى بها لابنكم

# كونوا قدوة يُحتذى بها لابنكم

بصفتكم والدين، لديكم دور هامّ جدّا في حياة ابنكم \- حتى إن لم تنتبهوا إلى ذلك دائما. تُوجه أقوالكم وأعمالكم سلوك ابنكم، وكذلك توجهاته ووجهات نظره في الحياة على الأمد الطويل.

![לשמש דוגמה אישית לילדכם | كونوا قدوة يُحتذى بها لابنكم](https://gadalta.org.il/wp-content/uploads/2016/09/wsi-imageoptim-353.jpg)

נסקר על ידי אלון בבצ'וק // 6 يناير 2021

## **كونوا قدوة يُحتذى بها لابنكم**

عندما كان ابنكم أصغر سنا، كان عليكم أن تحددوا أسسا للسلوك المستقبلي، مثل التعاون مع الآخرين، وأن تعلّموه كيف عليه اللعب عامة واللعب وفق الدور خاصة. أما الآن بعد أن أصبح أكبر سنا، يستطيع أن يبدأ بتحمّل المسؤولية حول سلوكياته، ولكن ما زلتم تُشكّلون قدوة هامة يجدر به أن يحتذي بها.

يُوضّح **توجهكم لابنكم** كيف عليه أن يتصرف. مثلا، الطريقة التي تواجهون فيها المشاعر مثل الإحباط والتوتر تؤثر في الطريقة التي يضبط ابنكم وفقها مشاعره. الأطعمة التي تتناولونها، حجم النشاط الجسدي الذي تمارسونه، وطريقة اهتمامكم بأنفسكم – تؤثر كل هذه الأمور في ابنكم.

**أقوالكم** هامّة جدا أيضا. بهدف مساعدة ابنكم على مواجهة سلوكه والتحكّم فيه، أخبروه كيف يؤثر في الأشخاص الآخرين. كذلك، يمكن أن تستخدموا الادعاءات والأمثلة الأكثر تعقيدا، وتتحدثوا عن الفوارق بين ما هو صحيح وغير صحيح. والآن بعد أن أصبح ابنكم قادرا على تطوير القدرة على فهم تجارب ومشاعر الآخرين من حوله، آن الأوان الأفضل للتحدّث عن ذلك.

### **نصائح لمثال شخصيّ**

-  دعوا ابنكم يكون مشاركا في النقاشات العائلية، اتخاذ القرارات، وتحديد  [القواعد](https://gadalta.org.il/ar/family_rules_arb/) والتوقعات. هكذا تساعدونه على فهم كيف يستطيع الأشخاص تدبّر أمورهم والعمل معا.
-  لا تنهَ عن فعل وتأتيَ مثله! ينتبه الشبان جيدا عندما لا تفعلون ما تقولونه!
-  اتبعوا نمط حياة صحيّا: تناولوا طعاما جيدا ومارسوا الرياضة بشكل ثابت. حاوِلوا ألا تُبدوا ملاحظات سلبية تجاه جسمكم -وجسم الآخرين. لا تهتموا بأن تتمتعوا بصحة جيّدة فحسب، بل انقلوا أيضا رسالة هامة لابنكم حول [النظرة الذاتية](https://gadalta.org.il/ar/body_image_arb/) وقبولها.
-  دعوه يُلاحظ أنكم تتمتعون بالتربية والتعلّم. عندما تتعاملون مع التعلّم على أنه مهمة هامة وممتعة، وليس مثيرا للغضب، من المُرجح أن يُنمي ابنكم توجها إيجابيا نحو المدرسة.
-  اتبعوا توجها إيجابيا – فكّروا، تصرّفوا، وتحدّثوا بتفاؤل.
-  تحمّلوا مسؤولية أنفسكم، اعترفوا بالخطأ الذي ترتكبونه، وتحدّثوا عن طريقة تصحيحه. عندما لا تسير الأمور كما ينبغي، فلا تتهموا الآخرين أو الظروف.
-  استخدموا مهارات حلّ المشاكل لمواجهة تحديات أو مشاجرات بهدوء ونجاعة. يُشجع الغضب والسخط ابنكم على الرد بالطريقة ذاتها.
-  تعاملوا بتهذيب واحترام مع الآخرين.

## **كيف يمكن أن تؤثروا في ابنكم البالغ**

رغم أن ابنكم أصبح في سنّ المراهقة، ما زلتم تُشكّلون نموذجا هاما للتقليد. تشير الأبحاث التي أجريت مؤخرا إلى أن الشبان يبقون قريبين من ذويهم، وأنهم يُقدّرون رأيهم، ويعملون بموجب نصيحتهم ودعمهم الجيد. صحيح أن أصدقاء ابنكم يؤثرون فيه جدا في سنّ المراهقة، ولكن تأثير الوالدين والأصدقاء يظهر في مجالات مختلفة.

بصفتكم والدين،  **أنتم تؤثرون في القيم الأساسية لدى ابنكم**، مثلا، المُعتقدات الدينية أو ما يتعلق بمستقبله، كاختيار مجال تعليمي لاحقا. كلما كانت علاقتكم بابنكم أقوى تؤثر فيه أكثر. **يؤثر أصدقاء ابنكم في تصرفاته اليومية**، مثلا في الموسيقى التي يستمع إليها، الملابس التي يرتديها، أو إذا ازعج شخصا ما أو تعامل بهجومية.

يحتاج ابنكم المراهق أن تحافظوا على علاقتكم به وأن تعرفوا ما يقوم به. يمكن أن تهتموا به وأن تسألوه كيف يقضي أوقاته مع أصدقائه، وكذلك أن تشجعوه على ممارسة النشاطات الجماعية. لمزيد من المعلومات، اقرأوا المقال الخصوصيّة، المراقبة، والثقة.

### **أسلوب الأبوة والأمومة**

تشير الأبحاث إلى أن الشبان الذين يُبدي والدوهم  **سُلطة** –  يُظهرون ثباتا فيما يتعلق بالحدود، ولكن يبدون دفئا ومحبة في الوقت ذاته، ويفهمون حاجة ابنهم إلى أن يكون مستقلا – يتأثرون أقل بالضغط الجماعي السلبي، ويتأثرون أكثر إيجابيًّا –  مثلا، بالنجاح في المدرسة.

هناك احتمال عالٍ أن يكون الأولاد الذين والدوهم **متسامحون** (يتعاملون بمحبة مع أولادهم، ولكن يضعون القليل من الحدود أو لا يضعونها أبدا) أو **سلطويون كثيرا**(يميلون إلى السيطرة على أولادهم بشكل مُبالغ فيه، ولديهم توقعات عالية من أولادهم أن يعملوا وفق القواعد والتعليمات التي يحددونها)، شبّانا يميلون أكثر إلى التصرف بشكل سلبي.

## **تأثيركم في صداقات ابنكم**

عندما كان ابنكم في جيل أصغر، من المُرجح أنه كان لكم تأثير ما في الأصدقاء الذين تعرّف إليهم، لأنكم أنتم وجهتموه للتقرّب إلى أولاد مُعيّنين والابتعاد عن الآخرين، وهكذا حدّدتم النشاطات الاجتماعية التي يُشارك فيها.

في جيل المراهقة، ما زلتم تؤثرون في الصداقات التي يُنميها ابنكم، حتى إن كان ذلك بشكل غير مباشر. أنتم الذين تُحدّدون توجه ابنكم وقيمه، ويؤثر ذلك بدوره في اختيار أصدقائه. نفكّر أحيانا أن الشبّان يتشابهون فيما بينهم، ويؤثرون الواحد في الآخر. ولكن السبب الرئيسي لذلك هو أن الشبّان يختارون الارتباط بأصدقاء يشبهونهم.

حتى إذا كنتم راضين عن اختيار ابنكم لأصدقائه، ستكتشفون أحيانا أن تأثيرهم لا ينسجم مع ما تفكّرون به. قد يؤثر الأصدقاء واحدهم في الآخر، وهذا ما يحدث، ولكن قد تؤدي ممارسة الضغط الاجتماعي على ابنكم إلى أن يختبر مجالات سلبية كالتدخين، استهلاك الكحول، المُخدّرات، وغيرها.

## **تأثيركم في ابنكم على استهلاك الكحول وتعاطي المُخدّرات**

قد تكونون قلقين حول كيفية مواجهة ابنكم الضغط الاجتماعي لتجربة أمور مثل استهلاك الكحول وتعاطي المُخدّرات. ولكن لا يؤثر في ابنكم أصدقاؤه فحسب في هذا المجال – بل ما زلتم تؤثرون فيه كثيرا أيضا. من المُرجح ألا تنجحوا في منع ابنكم من تجربة استهلاك الكحول، ولكن يُمكن أن تُشكّلوا **قدوة شخصية له وأن تساعدوه على معرفة كيف يمكن تطوير عادات آمنة**. تؤثر طريقة استهلاككم للكحول وتوجهكم حول استخدام المُخدّرات في توجه ابنكم وسلوكه. فكّروا في الرسائل التي تنقلونها له عندما:

-  تستهلكون الكحول أحيانا.
-  تتناولون المشروبات يوميا.
-  تدخنون سيجارة بعد كل وجبة أو مع شُرب كل كأس قهوة.
-  تُعبرون عن أقوال مثلا، “أنا مُجبر على شرب البيرة/ تدخين جوينت/ تدخين سيجارة – كان يومي مثيرا للغضب”، أو “أعاني من صداع، لذلك سأتناول قرص أكامول”.

تحدّثوا مع ابنكم عن الكحول والمُخدّرات الأخرى، تأثيرها، والمخاطر المنوطة بها.

انتبهوا: ليس هناك مستوى كحول “آمن” للأولاد دون سن 15 عاما. يُفضَّل أن يمتنع الأولاد والشبيبة دون جيل 18 عاما عن استهلاك الكحول. يُفضّل أن يؤجل الشبيبة استهلاك الكحول قدر الإمكان. ما زال دماغ الشبيبة غير مُتطوّر، وقد يؤدي شرب الكحول إلى عدم نموّ دماغهم كما ينبغي.

تمت ملاءمة كافة محتويات الموقع للجمهور عامة.

© [https://raisingchildren.net.au](https://raisingchildren.net.au/%22%20%5Ct%20%22_blank)، تمت ترجمة المعلومات وتحريرها بمصادقة موقع Raising Children Network.

بطاقات:

[الأمومة والأبوة والعلاقة](https://gadalta.org.il/ar/tag/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%85%d9%88%d9%85%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%a8%d9%88%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9/)

## لمزيد من المقالات حول الأمومة والأبوة الانضباط

[![להתכונן מראש לשנות ההתבגרות | الاستعداد مسبقا لسن المراهقة](https://gadalta.org.il/wp-content/uploads/2018/07/wsi-imageoptim-415-338x202.jpg)\
\
**الاستعداد مسبقا لسن المراهقة**\
\
يُرجَّح أن هذه الفترة مثيرة للتحدي، ولكن يمكن جعلها إيجابية](https://gadalta.org.il/ar/teenagers-planning-ahead-arb/)

[![ניהול עימותים עם בני נוער | إدارة النزاعات مع الشبّان](https://gadalta.org.il/wp-content/uploads/2018/07/wsi-imageoptim-419-338x202.jpg)\
\
**إدارة النزاعات مع الشبّان**\
\
إليكم نصائح لمواجهة النزاعات، الغضب، والعنف](https://gadalta.org.il/ar/conflict-management-teenagers-arb/)

[![שיטות להקניית משמעת לבני נוער | طرق لتعليم الانضباط للشبّان](https://gadalta.org.il/wp-content/uploads/2018/07/wsi-imageoptim-412-338x202.jpg)\
\
**طرق لتعليم الانضباط للشبّان**\
\
حول فحص الحدود، القيود الواضحة، واستخدام العواقب](https://gadalta.org.il/ar/discipline-teenagers-arb/)

أنشأت جمعية جوشن موقع 'كيف كبرت!' ليكون مركز معلومات يحتوي على مئات المقالات والأدوات، بهدف تزويد معلومات شاملة وميسّرة للوالدين والاختصاصيين الذين يعملون مع أولاد.

**מכרז הידע**

### مركز المعلومات

- [المواليد](https://gadalta.org.il/ar/category/babies_arb/)
- [الطفولة المبكرة](https://gadalta.org.il/ar/category/toddlers_arb/)
- [أطفال الروضة](https://gadalta.org.il/ar/category/preeschool-arb/)
- [أطفال المدرسة](https://gadalta.org.il/ar/category/schoolage_arb/)
- [المراهقين](https://gadalta.org.il/ar/category/teens_arb/)
- [الوالدية](https://gadalta.org.il/ar/category/parents_arb/)

### المزيد في الموقع

- [אודות עמותת ‘גושן’](https://gadalta.org.il/about-goshen/)
- [מי אנחנו](https://gadalta.org.il/who-are-we/)
- [צור קשר](https://gadalta.org.il/contact-us/)
- [חיפוש](https://gadalta.org.il/searchh/)

**למידע חדש, סרטונים וטיפים שווים**

[![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2040%2040'%3E%3C/svg%3E)\
פייסבוק](https://www.facebook.com/eichgadalta.goshen/)

[![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2040%2040'%3E%3C/svg%3E)\
אינסטגרם](https://www.instagram.com/gadalta/)

[![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2040%2040'%3E%3C/svg%3E)\
יוטיוב](https://www.youtube.com/channel/UC7MpoKLDNqL40IEdwPMSnfA)

[![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2040%2040'%3E%3C/svg%3E)\
كيف كبرنا](https://www.facebook.com/Keif.Kberna.Goshen/)

![icons_newsletter_white](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2055%2055'%3E%3C/svg%3E)

**احصلوا على أحدث المقالات**

**العملية إلى بريدكم الإلكتروني!**

سجلوا للمراسلة البريدية

כל הזכויות שמורות לעמותת גושן 2024

[Created By ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%2060%200'%3E%3C/svg%3E) \- בניית אתרים](https://web3d.co.il/service/%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%aa-%d7%90%d7%aa%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%a7%d7%9e%d7%aa-%d7%90%d7%aa%d7%a8-%d7%90%d7%99%d7%a0%d7%98%d7%a8%d7%a0%d7%98/)

![newsletter](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20151%2094'%3E%3C/svg%3E)

احصلوا على أحدث المقالات العملية إلى بريدكم الإلكتروني!

الاسم الشخصي

اسم العائلة

البريد الإلكتروني

أنا معني بالمحتويات المخصصة لـ:

والد/ة
والد/ة
طبيب/ة
طبيب/ة
ممرّض/ة
ممرّض/ة
المهن الصحية (شبه الطبية)
المهن الصحية (شبه الطبية)
تربوي/ة
تربوي/ة
عامل/ة اجتماعي/ة (العمل الاجتماعي/ غير ذلك)
عامل/ة اجتماعي/ة (العمل الاجتماعي/ غير ذلك)

سجلوا للمراسلة البريدية

×