تمارين الكارديو: فوائد مذهلة لصحتك - ويب طب
ما هي تمارين الكارديو؟​​ هي تمارين تساعد الجسم على الحصول على كمية أكبر من الأكسجين أثناء ممارستها. إذ تعمل هذه التمارين على تحريك الجسم بطريقة ت ...
May 21, 2020
الدماغ
يبدأ الدماغ بخسارة جزء من أنسجته بشكل تدريجي بعد بلوغ عمر الثلاثين، وقد وُجد أن ممارسة هذه التمارين بانتظام قد يساعد على مقاومة هذه الظاهرة وإبطاء العملية المذكورة، مما قد يحسن من صحة <anchor>الدماغ</anchor> والإدراك بشكل عام.
الدماغ | قسم الطب والصحة في ويب طب
الدماغ \| قسم الطب والصحة في ويب طب

[![ويب طب](https://static.webteb.net/logo/webteb.png)](/ "ويب طب")

معلومة أثق بها

[دخول](https://accounts.webteb.com/logon?returnurl=https://www.webteb.com/brain "تسجيل الدخول - ويب طب ") [تسجيل](https://accounts.webteb.com/register?returnurl=https://accounts.webteb.com/newuserwelcome "تسجيل مستخدم جديد - ويب طب")

[![ويب طب](https://static.webteb.net/logo/webteb.png)](/ "ويب طب")

ويب طبمعلومة أثق بها

[webteb على تويتر](https://twitter.com/WebTeb_com "webteb على تويتر")[webteb على الفيسبوك](https://www.facebook.com/Webteb.net "webteb على الفيسبوك")[![Webteb on Instagram](https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/static.webteb/instagram.svg)](https://www.instagram.com/webteb/ "webteb على انستجرام")

[طب وصحة](/medical "طب وصحة - ويب طب")

[الصحة والجمال](/lifestyle "الصحة والجمال - ويب طب")

[الحمل والولادة](https://baby.webteb.com "الحمل والولادة - ويب طب")

[الأمراض](/diseases "الأمراض - ويب طب")

[الأدوية](/drug "الأدوية - ويب طب")

[اختبر نفسك](/testyourself "احتبر نفسك")

[السعرات الحرارية للأطعمة](/nutritionfacts "السعرات الحرارية للأطعمة - ويب طب")

جميع الأقسام

×

- [طب وصحة](https://www.webteb.com/medical "طب وصحة - ويب طب")

- [أجهزة الجسم](https://www.webteb.com/body-organs "أجهزة واعضاء جسم الانسان - ويب طب")
- [صحة الأسنان](https://www.webteb.com/dental-health "صحة الأسنان - ويب طب")
- [القلب](https://www.webteb.com/heart "القلب - ويب طب")
- [الطب البديل](https://www.webteb.com/alternative-medicine "الطب البديل - ويب طب")
- [صحة المرأة](https://www.webteb.com/woman-health "صحة المرأة - ويب طب")
- [السرطان](https://www.webteb.com/cancer "السرطان - ويب طب")
- [صحة العيون](https://www.webteb.com/eye-health "صحة العيون - ويب طب")
- [ثقافة جنسية](https://www.webteb.com/sex-education "ثقافة جنسية - ويب طب")
- [الصحة النفسية](https://www.webteb.com/mental-health "الصحة النفسية - ويب طب")
- [مشخص الأعراض](https://www.webteb.com/symptoms "تطبيق مشخّص الأعراض الصحيّة التفاعليّ - من كليّة هارفارد للطب - ويب طب")
- [السكري](https://www.webteb.com/diabetes "السكري - ويب طب")
- [التكنولوجيا الطبية](https://www.webteb.com/medical-technology "التكنولوجيا الطبية  - ويب طب")
- [أخبار الصحة](https://news.webteb.com "أخبار الصحة من ويب طب")

- [الحمل والولادة](https://baby.webteb.com "الحمل والولادة - ويب طب")

- [ﺣﺎﺳﺒﺔ اﻟﺤﻤﻞ واﻟﻮﻻدة](https://baby.webteb.com/حاسبة-الحمل-وموعد-الولادة "حاسبة الحمل والولادة من ويب طب")
- [معاني الاسماء](https://baby.webteb.com/baby-names "معاني الاسماء من ويب طب")
- [ﺗﺨﻄﻴﻂ اﻟﺤﻤﻞ](https://baby.webteb.com/planning-pregnancy "تخطيط الحمل - ويب طب")
- [اﻟﻮﻻدة](https://baby.webteb.com/childbirth "الولادة - ويب طب")
- [ﻧﻤﻮ وﺗﻄﻮر اﻟﻄﻔﻞ](https://baby.webteb.com/child-development "نمو وتطور الطفل - ويب طب")
- [اﻟﺤﻤﻞ](https://baby.webteb.com/pregnancy "الحمل - ويب طب")
- [الاطفال الرضع](https://baby.webteb.com/infants "الاطفال الرضع من ويب طب")
- [رعاية الاطفال](https://baby.webteb.com/infants/children-healthcare "رعاية الاطفال - ويب طب")
- [ﻣﺮاﺣﻞ ﻧﻤﻮ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺮﺿﻴﻊ](https://baby.webteb.com/baby-development "مراحل نمو الطفل الرضيع من ويب طب")

- [الصحة والجمال](https://www.webteb.com/lifestyle "الصحة والجمال - ويب طب")

- [الريجيم وتخفيف الوزن](https://www.webteb.com/diet "الريجيم وتخفيف الوزن من ويب طب")
- [التغذية السليمة](https://www.webteb.com/healthy-eating "التغذية السليمة من ويب طب")
- [الرياضة والرشاقة](https://www.webteb.com/fitness-exercise "الرياضة والرشاقة من ويب طب")
- [الحياة الزوجية](https://www.webteb.com/relationships "الحياة الزوجية من ويب طب")
- [العناية بالشعر](https://www.webteb.com/hair "العناية بالبشرة من ويب طب")
- [العناية بالبشرة والجمال](https://www.webteb.com/healthy-beauty "العناية بالبشرة والجمال من ويب طب")
- [جودة الحياة](https://www.webteb.com/living-healthy "جودة الحياة - ويب طب")
- [الجيل الذهبي](https://www.webteb.com/healthy-aging "الجيل الذهبي - ويب طب")
- [وصفات صحية](https://www.webteb.com/diet/recipes "وصفات صحية من ويب طب")
- [القيم الغذائية](https://www.webteb.com/nutritionfacts "القيم الغذائية للمأكولات من ويب طب")

- [ادوات وميديا](https://www.webteb.com/multimedia "ادوات وميديا - ويب طب")

- [فيديو](https://www.webteb.com/multimedia/videos "فيديو - ويب طب")
- [عروض مرئية](https://www.webteb.com/multimedia/slideshows "عروض مرئية من ويب طب")
- [حاسبات](https://www.webteb.com/calculator "حاسبات ويب طب")
- [اختبر نفسك](https://www.webteb.com/testyourself "اختبر نفسك مع ويب طب")
- [صح أم خطأ](https://www.webteb.com/quizes "صح ام خطأ من ويب طب")

- [عام](https://www.webteb.com/medical "عام - ويب طب")



- [الصفحة الرئيسية](https://www.webteb.com "الصفحة الرئيسية - ويب طب")
- [امراض](https://www.webteb.com/diseases "امراض - ويب طب")
- [علاجات](https://www.webteb.com/treatment "علاجات - ويب طب")
- [تطعيمات](https://www.webteb.com/vaccines "تطعيمات - ويب طب")
- [مصطلحات](https://www.webteb.com/terms "مصطلحات - ويب طب")
- [سرطان الثدي](https://breastcancer.webteb.com/ "سرطان الثدي")
- [رمضان](https://www.webteb.com/ramadan "رمضان - ويب طب")

- [ادوية](https://www.webteb.com/drug "ادوية - ويب طب")
- [فيتامينات](https://www.webteb.com/vitamins "فيتامينات - ويب طب")
- [اسئلة واجوبة](https://www.webteb.com/questions "اسئلة واجوبة - ويب طب")
- [فحوصات](https://www.webteb.com/tests "فحوصات - ويب طب")
- [مقالات](https://www.webteb.com/articles "مقالات - ويب طب")
- [تفاعلات الادوية](https://www.webteb.com/drug/druginteractions "تفاعلات الادوية - ويب طب")

![ابحث عن طبيب](https://static.webteb.net/images/sanar/booking_icon.svg)

لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية

احجز الآن

احجزي الآن

احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية

×

- [الرئيسية](https://www.webteb.com "الرئيسية")
- [أجهزة الجسم](https://www.webteb.com/body-organs "أجهزة الجسم")
- [الجهاز العصبي](https://www.webteb.com/nervous-system "الجهاز العصبي ")
- الدماغ

# الدماغ

للدماغ في جسم الإنسان أهمية كبرى ووظائف عديدة، وهو من أكثر الأعضاء تعقيدًا في الجسم، تعرف في هذا القسم من ويب طب على أبرز التفاصيل حول الدماغ ووظائفه، كما سنوضح هنا الأمراض التي يمكن أن تصيبه وكيفية التعامل معها، وصولًا إلى العادات الصحية والنصائح والفيتامينات التي تحافظ على وظائف الدماغ وتعزز صحته.

إظهار المزيد


### أخبار متعلقة

[أخبار الصحة](https://news.webteb.com "أخبار الصحة")

[أمير منطقة الرياض يفتتح مستشفى الدكتور سليمان فقيه بالرياض](https://news.webteb.com/امير-منطقة-الرياض-يفتتح-مستشفى-الدكتور-سليمان-فقيه-بالرياض_6494 "أمير منطقة الرياض يفتتح مستشفى الدكتور سليمان فقيه بالرياض")

[أخبار الصحة](https://news.webteb.com "أخبار الصحة")

[تعرض شركة 3M حلول الرعاية الصحية المتطورة في معرض الصحة العربي 2...](https://news.webteb.com/تعرض-شركة-3m-حلول-الرعاية-الصحية-المتطورة-في-معرض-الصحة-العربي-2024_6493 " تعرض شركة 3M حلول الرعاية الصحية المتطورة في معرض الصحة العربي 2024")

[أخبار الصحة](https://news.webteb.com "أخبار الصحة")

[معرض آراب هيلث 2024 يعود للانعقاد مجدداً في دبي بعد تحقيق صفقات ق...](https://news.webteb.com/معرض-اراب-هيلث-2024-يعود-للانعقاد-مجددا-في-دبي-بعد-تحقيق-صفقات-قياسية-بلغت-اكثر-من-6-مليارات-درهم-في-النسخة-السابقة_6491 "معرض آراب هيلث 2024 يعود للانعقاد مجدداً في دبي بعد تحقيق صفقات قياسية بلغت أكثر من 6 مليارات درهم في النسخة السابقة")

[أخبار الصحة](https://news.webteb.com "أخبار الصحة")

[بمناسبة اليوم الوطني السعودي ٩٣ يهنئ مستشفى د-سليمان فقيه الشعب ا...](https://news.webteb.com/بمناسبة-اليوم-الوطني-السعودي-٩٣-يهنئ-مستشفى-د-سلي_6489 "بمناسبة اليوم الوطني السعودي ٩٣ يهنئ مستشفى د-سليمان فقيه الشعب السعودي باليوم الوطني ويفتخر بمشاركة إنجازاته الوطنية كمؤسسة سعودية طبية ")

[أخبار الصحة](https://news.webteb.com "أخبار الصحة")

[مركز أبوظبي للخلايا الجذعية ينجح في تصنيع منتج للخلايا المناعية ...](https://news.webteb.com/مركز-ابوظبي-للخلايا-الجذعية-ينجح-في-تصنيع-منتج-ل_6488 " مركز أبوظبي للخلايا الجذعية ينجح في تصنيع منتج للخلايا المناعية المعدلة وراثياً المعروفة بـCAR -T لأول مرة في تاريخ دولة الإمارات لعلاج طفل مصاب بسرطان الدم الشرس")

[أخبار الصحة](https://news.webteb.com "أخبار الصحة")

[ويب طب يشارك في منتدى الشراكة الأمريكية البحرينية للرعاية الصحية ...](https://news.webteb.com/ويب-طب-يشارك-في-منتدى-الشراكة-الامريكية-البحرينية_6487 "ويب طب يشارك في منتدى الشراكة الأمريكية البحرينية للرعاية الصحية في 17 - 18 سبتمبر لعام 2023 في المنامة")

### الأكثر قراءة

[حاسبة الحمل والولادة](https://baby.webteb.com/حاسبة-الحمل-وموعد-الولادة "حاسبة الحمل والولادة")

[الجدول الصيني لتوقع جنس المولود](https://baby.webteb.com/الجدول-الصيني "الجدول الصيني لتوقع جنس المولود")

[حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)](https://www.webteb.com/diet/حاسبة-مؤشر-كتلة-الجسم-bmi "حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)")

[اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟](https://www.webteb.com/testyourself/هل-تعانون-من-الاكتئاب "اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟")

[مقاومة الأنسولين](https://www.webteb.com/diseases/مقاومة-الانسولين "مقاومة الأنسولين")

## أسئلة وأجوبة

- [العلاقة بين اضطرابات التالية للصدمة والسكتة الدماغية](https://www.webteb.com/questions/العلاقة-بين-اضطرابات-التالية-للصدمة-والسكتة-الدماغية_10456 "العلاقة بين اضطرابات التالية للصدمة والسكتة الدماغية")
- [آثار تثير الشك بالسكتة الدماغية](https://www.webteb.com/questions/اثار-تثير-الشك-بالسكتة-الدماغية_1256 "آثار تثير الشك بالسكتة الدماغية")
- [ما الذي يمكن أن يسبب "بروز العين "؟](https://www.webteb.com/questions/ما-الذي-يمكن-ان-يسبب-بروز-العين_1015 "ما الذي يمكن أن يسبب \"بروز العين \"؟")
- [ماذا تستطيعون ان تفعلوا لتقليل خطر اصابتكم بالسكتة الدماغية؟](https://www.webteb.com/questions/ماذا-تستطيعون-ان-تفعلوا-لتقليل-خطر-اصابتكم-بالسكتة-الدماغية_278 "ماذا تستطيعون ان تفعلوا لتقليل خطر اصابتكم بالسكتة الدماغية؟")

### مقالات ذات علاقة بـ : الدماغ

[جيناتك تؤثر في تعافيك بعد الجلطة الدماغية](https://www.webteb.com/articles/جيناتك-تؤثر-في-تعافيك-بعد-الجلطة-الدماغية_37340 "جيناتك تؤثر في تعافيك بعد الجلطة الدماغية")

[معلومات تهمّك عن الرعاش](https://www.webteb.com/articles/معلومات-تهمك-عن-الرعاش_37329 "معلومات تهمّك عن الرعاش")

[الرياضة تحسن ذاكرتك بغض النظر عن عمرك](https://www.webteb.com/articles/الرياضة-تحسن-ذاكرتك-بغض-النظر-عن-عمرك_37313 "الرياضة تحسن ذاكرتك بغض النظر عن عمرك")

[فحص دم بسيط للتنبؤ بحدوث جلطة دماغية أو تراجع في القدرات العقلية](https://www.webteb.com/articles/فحص-دم-بسيط-للتنبؤ-بحدوث-جلطة-دماغية-او-تراجع-في-القدرات-العقلية_37311 "فحص دم بسيط للتنبؤ بحدوث جلطة دماغية أو تراجع في القدرات العقلية")

[هل التهاب الأذن الوسطى يؤثر على الدماغ؟](https://www.webteb.com/articles/هل-التهاب-الاذن-الوسطى-يؤثر-على-الدماغ_37271 "هل التهاب الأذن الوسطى يؤثر على الدماغ؟")

[ما هي مدة فقدان الذاكرة المؤقت؟](https://www.webteb.com/articles/ما-هي-مدة-فقدان-الذاكرة-المؤقت_37248 "ما هي مدة فقدان الذاكرة المؤقت؟")

[هل يتعارض فيتامين ب مع أوميغا 3؟](https://www.webteb.com/articles/هل-يتعارض-فيتامين-ب-مع-اوميغا-3_37198 "هل يتعارض فيتامين ب مع أوميغا 3؟")

### أمراض ذات علاقة بـ : الدماغ

- [السكتة الدماغية](https://www.webteb.com/neurology/diseases/السكتة-الدماغية "السكتة الدماغية: الأسباب، الأعراض والعلاج")
- [انعدام الدماغ](https://www.webteb.com/child-health/diseases/انعدام-الدماغ "انعدام الدماغ: الأعراض، الأسباب، والعلاج")
- [سرطان الدماغ](https://www.webteb.com/cancer/diseases/سرطان-الدماغ "سرطان الدماغ: الأسباب، الأعراض والعلاج")
- [الشلل الدماغي](https://www.webteb.com/neurology/diseases/الشلل-الدماغي "الشلل الدماغي: الأسباب، الأعراض والعلاج")
- [الاعتلال الدماغي الكبدي](https://www.webteb.com/neurology/diseases/الاعتلال-الدماغي-الكبدي "الاعتلال الدماغي الكبدي: الأسباب، الأعراض والعلاج")

- [اتصل بنا](/contactus "اتصل بنا في ويب طب")
- [أعلن معنا](/advertise/ar "أعلن معنا في ويب طب")
- [شروط الاستخدام](/termsandconditions "شروط الاستخدام من ويب طب")
- [عن Webteb](/aboutus "عن ويب طب")

[![ويب طب](https://static.webteb.net/logo/webteb.png)](/ "ويب طب")

المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. \- [اقرأ المزيد](https://www.webteb.com/termsandconditions "شروط الاستخدام ويب طب")

[![Ucla Content](https://static.webteb.net/new-webteb/uclah-logo.png)](https://www.webteb.com/ucla-health)[![Mayo Clinic](https://static.webteb.net/new-webteb/mayo-retina.png)](https://www.webteb.com/home/mayoterms/ar "Mayo Clinic")[![Harvard Content](https://static.webteb.net/new-webteb/harvard-retina2-min.png)](https://www.webteb.com/harvard/termsandconditions/ar "Harvard Content")

[webteb على الفيسبوك](https://www.facebook.com/Webteb.net "webteb على الفيسبوك")[webteb على الانستقرام](https://www.instagram.com/webteb "webteb على الانستقرام")[webteb على تويتر](https://twitter.com/WebTeb_com "webteb على تويتر")

[![alweb logo](https://static.webteb.net/images/alweb-logo.svg)](https://alweb.com/)

Powered by

حقوق الطبع محفوظة \- ويب طب م.ض 2024-2011

![facebook pixel](https://www.facebook.com/tr?id=283674640450617&ev=PageView&random=0bf9f773-21ad-4bef-9f38-11c2136684ed)