فوائد الزنجبيل..ما أبرز استخداماته ولماذا يسبب النزيف لفئة من الأشخاص؟
يعتبر الزنجبيل أحد الأعشاب الشهيرة لتعزيز المناعة، لكنه مثل أي شيء آخر، قد يعود بآثار جانبية على صحة الإنسان.
Mar 14, 2024
الزنجبيل
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر <anchor>الزنجبيل</anchor> أحد الأعشاب الشهيرة لتعزيز مناعة الجسم، لكنه مثل أي شيء آخر، قد يعود بآثار جانبية على صحة الإنسان.
فوائد الزنجبيل..كيف يُخفف من حالات الغثيان والدوار؟ - CNN Arabic
فوائد الزنجبيل..كيف يُخفف من حالات الغثيان والدوار؟ \- CNN Arabic

[الصفحة الرئيسية](/ "الصفحة الرئيسية")

Search

Search

- [الشرق الأوسط](/middle-east "الشرق الأوسط")
- [العالم](/world "العالم")
- [سياحة](/travel "سياحة")
- [رياضة](/sport "رياضة")
- [علوم وصحة](/science-and-health "علوم وصحة")
- [منوعات](/entertainment "منوعات")
- [ستايل](/style "ستايل")
- [اقتصاد](https://cnnbusinessarabic.com/?utm_source=cnn-arabic&utm_campaign=header-link "CNN الاقتصادية")
- [صفحات خاصة](/specials "صفحات خاصة")

### تابعونا عبر

- [تابعونا عبر انستقرام](https://www.instagram.com/cnnarabic/ "تابعونا عبر انستقرام")
- [تابعونا عبر تويتر](https://twitter.com/cnnarabic?lang=ar "تابعونا عبر تويتر")
- [تابعونا عبر فايسبوك](https://www.facebook.com/CNNArabic/ "تابعونا عبر فايسبوك")
- [تابعونا عبر لينكد إن](https://www.linkedin.com/company/cnnarabic/ "تابعونا عبر لينكد إن")
- [تابعونا عبر يوتيوب](https://www.youtube.com/user/cnnarabic/ "تابعونا عبر يوتيوب")

- [سياسة الخصوصية](https://www.warnermediaprivacy.com/policycenter/b2c/WM/ "سياسة الخصوصية")
- [شروط الخدمة](/terms "شروط الخدمة")
- ملفات تعريف الارتباط
- [خيارات الإعلانات](https://www.warnermediaprivacy.com/policycenter/b2c/WMNS/ "خيارات الإعلانات")
- [CNN الاقتصادية](https://cnnbusinessarabic.com/?utm_source=cnn-arabic&utm_campaign=footer-link "CNN الاقتصادية")
- [من نحن](/about "من نحن")
- [الأرشيف](/archive "الأرشيف")

© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.

[User Account](/account/log-in?redirect=/science-and-health/article/2023/11/23/ginger-health-tips "إنشاء حساب") [إدارة تفضيلات التنبيهات](/notification "إدارة تفضيلات التنبيهات") [فيديو](https://arabic.cnn.com/videos "فيديو")

# فوائد الزنجبيل..كيف يُخفف من حالات الغثيان والدوار؟

[علوم وصحة](/science-and-health)

نشرالخميس، 23نوفمبر / تشرين الثاني2023

دقيقتين قراءة

شاهد مقاطع فيديو ذات صلة

![الدوار والغثيان بين الأعراض التي تدل على أنك ستصاب بنوبة قلبية.. ما هي؟](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_780,h_439,c_fill,q_auto:low,g_center/cnnarabic/2023/02/04/images/232352.jpg)![الدوار والغثيان بين الأعراض التي تدل على أنك ستصاب بنوبة قلبية.. ما هي؟](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_1920,h_1080,c_fill,q_auto,g_center/cnnarabic/2023/11/21/images/255191.jpg)

[![ما أسباب الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا في الشتاء؟](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_936,h_526,c_fill,q_auto:eco/cnnarabic/2021/03/17/images/180224.jpg)يُعرض حالياً01:58ما أسباب الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا في فصل الشتاء؟](/health/video/2021/03/18/v103391-flu-cold-weather)

[![هل تشعر بالحزن فجأةً في الشتاء؟ هكذا يمكن لتغيّر الفصول التسبّب بالاكتئاب](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_936,h_526,c_fill,q_auto:eco/cnnarabic/2022/12/25/images/229170.jpg)يُعرض حالياً01:05هل تشعر بالحزن فجأةً في الشتاء؟ هكذا يمكن لتغيّر الفصول التسبّب بالاكتئاب](/science-and-health/video/2022/12/25/v131275-seasonal-depression-winter)

[![حساء الحمص.. ما هي فوائده في فصل الشتاء؟](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_936,h_526,c_fill,q_auto:eco/cnnarabic/2023/01/03/images/229805.jpg)يُعرض حالياً03:08خطوة بخطوة لتحضير حساء الحمص.. ما هي فوائده في فصل الشتاء؟](/science-and-health/video/2023/01/04/v131652-lbb-chickpea-soup-recipe-suzy-karadsheh)

[![شعور بالإحباط والحزن.. كيف تتخلص من كآبة الشتاء؟](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_936,h_526,c_fill,q_auto:eco/cnnarabic/2023/01/17/images/230850.jpg)يُعرض حالياً01:26شعور بالإحباط والحزن.. كيف تتخلص من كآبة الشتاء؟](/science-and-health/video/2023/01/22/v132278-tips-to-cope-with-winter-blues-hm)

[![الدوار والغثيان بين الأعراض التي تدل على أنك ستصاب بنوبة قلبية.. ما هي؟](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_936,h_526,c_fill,q_auto:eco/cnnarabic/2023/02/04/images/232352.jpg)يُعرض حالياً01:36الدوار والغثيان من العوارض التي تدل على أنك ستصاب بنوبة قلبية.. فما هي؟](/science-and-health/video/2023/02/04/v133154-subtle-heart-attack-signs)

**دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- الغثيان هو شعورٌ مزعجٌ بالحاجة إلى التقيُّؤ. ويمكن أن يكون سببه نفسيًا أو جسديًا، وعادة ما ينجم عن مشاكل في الجهاز الهضمي.**

ما الحل عندما يراودك هذا الشعور؟

ويُعتبر الزنجبيل من بين العلاجات المنزلية، التي يمكن أن تساعد في تقليل أعراضه.

وأظهرت العديد من الدراسات أن الزنجبيل مفيد في علاج الغثيان، بما في ذلك دوار الحركة وغثيان الصباح، وفقًا لما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي "Better Health Channel" التابع لحكومة ولاية فيكتوريا الأسترالية.

قد يهمك أيضاً

[![](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_360,h_203,c_fill,q_auto,g_center/cnnarabic/2023/07/24/images/245882.jpg)](/science-and-health/article/2023/07/25/constant-nausea-without-vomiting "الغثيان المستمر من دون تقيؤ: ما أسبابه ومدى خطورته؟")

### [الغثيان المستمر من دون تقيؤ: ما أسبابه ومدى خطورته؟](/science-and-health/article/2023/07/25/constant-nausea-without-vomiting "الغثيان المستمر من دون تقيؤ: ما أسبابه ومدى خطورته؟")

وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية" في أمريكا أن الزنجبيل يتمتع بدور بارز في الطب الصيني والهندي والياباني منذ القرن السادس عشر.

وتم استخدامه لأغراض طبية في الصين منذ أكثر من 2,500 عام.

قد يهمك أيضاً

[![](https://cnn-arabic-images.cnn.io/cloudinary/image/upload/w_360,h_203,c_fill,q_auto,g_center/cnnarabic/2022/11/30/images/227340.jpg)](/science-and-health/article/2022/12/07/benefits-ginger-during-winter "اشربه ولكن باعتدال.. إليك فوائد مشروب الزنجبيل الدافئ في الشتاء")

### [اشربه ولكن باعتدال.. إليك فوائد مشروب الزنجبيل الدافئ في الشتاء](/science-and-health/article/2022/12/07/benefits-ginger-during-winter "اشربه ولكن باعتدال.. إليك فوائد مشروب الزنجبيل الدافئ في الشتاء")

ويتمتّع الزنجبيل بميزة مضادة للميكروبات، ويساعد في الوقاية من أمراض فصل الشتاء.

وأشار الحساب الرسمي لهيئة الغذاء والدواء السعودية بتغريدة على "إكس" إلى أن الزنجبيل يتمتع باستخدامات في الطب البديل أيضًا، وتشمل ما يلي:

- تخفيف أعراض البرد والزكام
- تخفيف آلام الدورة الشهرية
- تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي
- تنشيط الدورة الدموية

ولكن، حذّرت الهيئة من الإفراط في استخدام الزنجبيل، وأوصت باستهلاك 2 إلى 4 غرامات من النبتة الطازجة كحدٍ أقصى في اليوم، مشيرةً إلى أن 250 غرامًا من الزنجبيل المطحون يعادل غرامًا واحدًا من الزنجبيل الطازج.

ويمكن أن يتسبب استخدام الزنجبيل بكميات زائدة بهذه المشاكل الصحية:

- حرقة في المعدة
- الإصابة بالإسهال
- خفض مستوى سكر الدم
- خفقان القلب

ويذكر أن الزنجبيل يتعارض أيضًا مع الأدوية المضادة لتخثّر الدم، والمضادة لتكسر صفائح الدم، ما قد يؤدي لنزيف الدم.

- [أستراليا](/country/australia)
- [أمريكا](/country/usa)
- [السعودية](/country/ksa)
- [نصائح](/tag/tips-lifestyle)

نشرالخميس، 23نوفمبر / تشرين الثاني2023

[الصفحة الرئيسية](/ "الصفحة الرئيسية")

### تابعونا عبر

- [تابعونا عبر انستقرام](https://www.instagram.com/cnnarabic/ "تابعونا عبر انستقرام")
- [تابعونا عبر تويتر](https://twitter.com/cnnarabic?lang=ar "تابعونا عبر تويتر")
- [تابعونا عبر فايسبوك](https://www.facebook.com/CNNArabic/ "تابعونا عبر فايسبوك")
- [تابعونا عبر لينكد إن](https://www.linkedin.com/company/cnnarabic/ "تابعونا عبر لينكد إن")
- [تابعونا عبر يوتيوب](https://www.youtube.com/user/cnnarabic/ "تابعونا عبر يوتيوب")

- [سياسة الخصوصية](https://www.warnermediaprivacy.com/policycenter/b2c/WM/ "سياسة الخصوصية")
- [شروط الخدمة](/terms "شروط الخدمة")
- ملفات تعريف الارتباط
- [خيارات الإعلانات](https://www.warnermediaprivacy.com/policycenter/b2c/WMNS/ "خيارات الإعلانات")
- [CNN الاقتصادية](https://cnnbusinessarabic.com/?utm_source=cnn-arabic&utm_campaign=footer-link "CNN الاقتصادية")
- [من نحن](/about "من نحن")
- [الأرشيف](/archive "الأرشيف")

© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.