Tome nota: 9 técnicas naturais para controlar a ansiedade e o ...
A prática de inspirar e expirar está associada à sensação de calma e redução da ansiedade. Respirar de maneira lenta, profunda e controlada ...
dificultar o sono
Faça de tudo para quebrar o círculo vicioso: a ansiedade pode <anchor>dificultar o sono</anchor>, e não estar bem descansado pode contribuir para aumentar o quadro. Para ajudar na tarefa, algumas práticas como seguir uma rotina correta – dormir e acordar praticamente no mesmo horário todos os dias – são essenciais.
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[![Adélia Soares, advogada de Deolane Bezerra](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_700/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/12205106/Untitled-Project-7_compressed-12.jpg)](https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira/pcdf-revela-elo-de-advogada-de-deolane-com-rede-criminosa-chinesa "PCDF revela elo de advogada de Deolane com rede criminosa chinesa")

[Na Mira](https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira "Veja mais notícias da categoria Na Mira")

## [PCDF revela elo de advogada de Deolane com rede criminosa chinesa](https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira/pcdf-revela-elo-de-advogada-de-deolane-com-rede-criminosa-chinesa "PCDF revela elo de advogada de Deolane com rede criminosa chinesa")

[PCDF aponta que Adélia Soares desempenhou papel significativo no esquema criminoso ao emprestar seu nome e conhecimentos jurídicos](https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira/pcdf-revela-elo-de-advogada-de-deolane-com-rede-criminosa-chinesa "PCDF revela elo de advogada de Deolane com rede criminosa chinesa")

### [STJ nega liberdade a Deolane Bezerra](https://www.metropoles.com/brasil/stj-nega-liberdade-a-deolane-bezerra "STJ nega liberdade a Deolane Bezerra")

### [Exclusivo: saiba o que motivou o STJ a negar a liberdade para Deolane](https://www.metropoles.com/colunas/fabia-oliveira/exclusivo-saiba-o-que-motivou-o-stj-a-negar-a-liberdade-para-deolane "Exclusivo: saiba o que motivou o STJ a negar a liberdade para Deolane")

### [Canibalismo, empada humana e Bíblia: a realidade de Deolane na prisão](https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira/canibalismo-empada-humana-e-biblia-a-realidade-de-deolane-na-prisao "Canibalismo, empada humana e Bíblia: a realidade de Deolane na prisão")

### [Família de Deolane é suspeita de financiar protesto em prisão: R$ 300](https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira/familia-de-deolane-e-suspeita-de-financiar-protesto-em-prisao-r-300 "Família de Deolane é suspeita de financiar protesto em prisão: R$ 300")

### [Delegados de Pernambuco reagem à acusação feita por Deolane](https://www.metropoles.com/colunas/igor-gadelha/delegados-de-pernambuco-reagem-a-acusacao-feita-por-deolane "Delegados de Pernambuco reagem à acusação feita por Deolane")

### [Com renda de R$ 2 mil, filho de Deolane movimentava valores chocantes](https://www.metropoles.com/celebridades/com-renda-de-r-2-mil-filho-de-deolane-movimentava-valores-chocantes "Com renda de R$ 2 mil, filho de Deolane movimentava valores chocantes")

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#### [Alerta: baixa umidade mantém Brasil sob risco de incêndios](https://www.metropoles.com/brasil/alerta-baixa-umidade-mantem-brasil-sob-risco-de-incendios "Alerta: baixa umidade mantém Brasil sob risco de incêndios")

### [Brasil se prepara para recorde de calor nos próximos dias. Veja onde](https://www.metropoles.com/brasil/brasil-se-prepara-para-recorde-de-calor-nos-proximos-dias-veja-onde "Brasil se prepara para recorde de calor nos próximos dias. Veja onde")

### [Fumaça impede pouso em aeroporto de MT e volta para SP](https://www.metropoles.com/brasil/fumaca-impede-pouso-de-aviao-em-aeroporto-de-mt-e-voo-volta-pra-sp "Fumaça impede pouso em aeroporto de MT e volta para SP")

### [Chega a 21 o número de presos por provocar incêndios em SP](https://www.metropoles.com/sao-paulo/chega-a-21-o-numero-de-presos-por-provocar-incendios-em-sp "Chega a 21 o número de presos por provocar incêndios em SP")

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#### [PCC toma prejuízo após “só” conseguir roubar R$ 1 milhão de empresa](https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira/pcc-toma-prejuizo-apos-so-conseguir-roubar-r-1-milhao-de-empresa)

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#### [“Não tem preservação”, diz deputado sobre PPCub em debate no MPDFT](https://www.metropoles.com/colunas/grande-angular/nao-tem-preservacao-diz-deputado-sobre-ppcub-em-debate-no-mpdft)

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#### [A resposta de Gleisi à ação de Michelle Bolsonaro contra ela no STF](https://www.metropoles.com/colunas/guilherme-amado/a-resposta-de-gleisi-a-acao-de-michelle-bolsonaro-contra-ela-no-stf)

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###### [Guilherme Amado](https://www.metropoles.com/colunas/guilherme-amado)

#### [Amazonas tem o menor número de bombeiros de toda a região Norte](https://www.metropoles.com/colunas/guilherme-amado/amazonas-tem-o-menor-numero-de-bombeiros-de-toda-a-regiao-norte)

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###### [Igor Gadelha](https://www.metropoles.com/colunas/igor-gadelha)

#### [Para crescer, Boulos aposta em Lula e voto útil de eleitores de Tabata](https://www.metropoles.com/colunas/igor-gadelha/para-crescer-boulos-aposta-em-lula-e-voto-util-de-eleitores-de-tabata)

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###### [Ricardo Noblat](https://www.metropoles.com/blog-do-noblat/ricardo-noblat)

#### [Esse Congresso é péssimo? É porque vocês ainda não viram o próximo](https://www.metropoles.com/blog-do-noblat/ricardo-noblat/esse-congresso-e-pessimo-e-porque-voces-ainda-nao-viram-o-proximo)

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###### [Paulo Cappelli](https://www.metropoles.com/colunas/paulo-cappelli)

#### [PMs são afastados após desvio de verba para consertar viaturas](https://www.metropoles.com/colunas/paulo-cappelli/pms-sao-afastados-apos-desvio-de-verba-para-consertar-viaturas)

[![Conceição Freitas](https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/04/02175206/avatar-conceicao-300x300-1-1.png)](https://www.metropoles.com/colunas/conceicao-freitas/a-cronica-da-agua)

###### [Conceição Freitas](https://www.metropoles.com/colunas/conceicao-freitas)

#### [A crônica da água](https://www.metropoles.com/colunas/conceicao-freitas/a-cronica-da-agua)

[![Rodrigo França](https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/04/01103438/Rodrigo-Franc%CC%A7a.png)](https://www.metropoles.com/colunas/rodrigo-franca/leci-brandao-80-anos-de-resistencia-musica-e-luta-pelo-povo-negro)

###### [Rodrigo França](https://www.metropoles.com/colunas/rodrigo-franca)

#### [Leci Brandão: 80 anos de resistência, música e luta pelo povo negro](https://www.metropoles.com/colunas/rodrigo-franca/leci-brandao-80-anos-de-resistencia-musica-e-luta-pelo-povo-negro)

[![Guilherme Amado](https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/05/22140134/guilherme-amado-avatar.png)](https://www.metropoles.com/colunas/guilherme-amado/quem-pablo-marcal-prefere-e-quem-ele-mais-teme-no-2-turno)

###### [Guilherme Amado](https://www.metropoles.com/colunas/guilherme-amado)

#### [Quem Pablo Marçal prefere e quem ele mais teme no 2° turno](https://www.metropoles.com/colunas/guilherme-amado/quem-pablo-marcal-prefere-e-quem-ele-mais-teme-no-2-turno)

[![Ricardo Noblat](https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2023/09/06201045/avatar-Ricardo_Noblat-300x300-1.png)](https://www.metropoles.com/blog-do-noblat/ricardo-noblat/carta-aberta-a-petistas-e-tucanos-nessa-ordem)

###### [Ricardo Noblat](https://www.metropoles.com/blog-do-noblat/ricardo-noblat)

#### [Carta aberta a petistas e tucanos (nessa ordem)](https://www.metropoles.com/blog-do-noblat/ricardo-noblat/carta-aberta-a-petistas-e-tucanos-nessa-ordem)

[![Imagem colorida de um incêndio de grandes proporções na Floresta Nacional de Brasília, vista do alto](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_700/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/03231710/incendio-floresta-nacional-8.jpeg)](https://www.metropoles.com/brasil/alerta-baixa-umidade-mantem-brasil-sob-risco-de-incendios "Alerta: baixa umidade mantém Brasil sob risco de incêndios")

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[![Imagem colorida mostra escudos e jogadores de Botafogo e Grêmio](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13092108/Botafogo_Gremio_Destaque.jpg)](https://www.metropoles.com/esportes/metropoles-sports-botafogo-gremio-df "Metrópoles Sports traz jogão entre Botafogo e Grêmio ao DF")

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[![Foto colorida de padre - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13110827/Padre-morre.jpg)](https://www.metropoles.com/celebridades/padre-que-viralizou-nas-redes-sociais-morre-aos-29-anos "Padre Fabrício Rodrigues, famoso nas redes sociais, morre aos 29 anos")

[Celebridades](https://www.metropoles.com/celebridades "Veja mais notícias da categoria Celebridades")

#### [Padre Fabrício Rodrigues, famoso nas redes sociais, morre aos 29 anos](https://www.metropoles.com/celebridades/padre-que-viralizou-nas-redes-sociais-morre-aos-29-anos "Padre Fabrício Rodrigues, famoso nas redes sociais, morre aos 29 anos")

### [Quem era o padre Fabrício Rodrigues, morto aos 29 anos em acidente](https://www.metropoles.com/celebridades/quem-era-o-padre-fabricio-rodrigues-morto-aos-29-anos-em-acidente "Quem era o padre Fabrício Rodrigues, morto aos 29 anos em acidente")

[![João Pinheiro e Bolsonaro](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13110018/Joao-Pinheiro-e-Bolsonaro.jpg)](https://www.metropoles.com/colunas/guilherme-amado/bilionario-que-subiu-em-trio-com-bolsonaro-economiza-na-campanha "Bilionário que subiu em trio com Bolsonaro economiza na campanha")

[Guilherme Amado](https://www.metropoles.com/colunas/guilherme-amado "Veja mais notícias da categoria Guilherme Amado")

#### [Bilionário que subiu em trio com Bolsonaro economiza na campanha](https://www.metropoles.com/colunas/guilherme-amado/bilionario-que-subiu-em-trio-com-bolsonaro-economiza-na-campanha "Bilionário que subiu em trio com Bolsonaro economiza na campanha")

### [General bolsonarista é denunciado em Itaipu por prêmios de R$ 1,3 mi](https://www.metropoles.com/colunas/guilherme-amado/general-bolsonarista-e-denunciado-em-itaipu-por-premios-de-r-13-mi "General bolsonarista é denunciado em Itaipu por prêmios de R$ 1,3 mi")

[![Colégio com carros em frente](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13114750/Colegio-Olimpo-Aguas-Claras.jpg)](https://www.metropoles.com/distrito-federal/alunas-de-escola-em-aguas-claras-acusam-professor-de-assedio-sexual "Alunas de escola em Águas Claras acusam professor de assédio sexual")

[Distrito Federal](https://www.metropoles.com/distrito-federal "Veja mais notícias da categoria Distrito Federal")

#### [Alunas de escola em Águas Claras acusam professor de assédio sexual](https://www.metropoles.com/distrito-federal/alunas-de-escola-em-aguas-claras-acusam-professor-de-assedio-sexual "Alunas de escola em Águas Claras acusam professor de assédio sexual")

### [Vídeo: baleado e sangrando, candidato perseguiu atirador após disparos](https://www.metropoles.com/distrito-federal/video-baleado-e-sangrando-candidato-perseguiu-atirador-apos-disparos "Vídeo: baleado e sangrando, candidato perseguiu atirador após disparos")

[![Marçal Da esq. para a dir: Montagem com fotos de Ricardo Nunes, Guilherme Boulos e Pablo Marçal, candidatos à Prefeitura de SP - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/08/23080658/nunes-boulos-marcal.jpg)](https://www.metropoles.com/sao-paulo/parana-pesquisas-nunes-e-boulos-se-afastam-de-marcal-na-lideranca "Paraná Pesquisas: Nunes e Boulos se afastam de Marçal na liderança")

[São Paulo](https://www.metropoles.com/sao-paulo "Veja mais notícias da categoria São Paulo")

#### [Paraná Pesquisas: Nunes e Boulos se afastam de Marçal na liderança](https://www.metropoles.com/sao-paulo/parana-pesquisas-nunes-e-boulos-se-afastam-de-marcal-na-lideranca "Paraná Pesquisas: Nunes e Boulos se afastam de Marçal na liderança")

### [Datena chora e abandona sabatina: “Vou morrer sem cumprir o meu sonho”](https://www.metropoles.com/sao-paulo/datena-chora-abandona-sabatina "Datena chora e abandona sabatina: “Vou morrer sem cumprir o meu sonho”")

[![foto mostra uma pessoa segurando um celular com a tela aberta no aplicativo do FGTS digital](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2022/05/18184308/FGTS-1.jpg)](https://www.metropoles.com/brasil/fgts-lula-aprova-fim-do-saque-aniversario-e-pede-mais-consignado "FGTS: Lula aprova fim do saque-aniversário e pede mais consignado")

[Brasil](https://www.metropoles.com/brasil "Veja mais notícias da categoria Brasil")

#### [FGTS: Lula aprova fim do saque-aniversário e pede mais consignado](https://www.metropoles.com/brasil/fgts-lula-aprova-fim-do-saque-aniversario-e-pede-mais-consignado "FGTS: Lula aprova fim do saque-aniversário e pede mais consignado")

### [Dólar desaba com perspectiva de corte acentuado de juros nos EUA](https://www.metropoles.com/negocios/dolar-desaba-com-perspectiva-de-corte-acentuado-de-juros-nos-eua "Dólar desaba com perspectiva de corte acentuado de juros nos EUA")

[![Imagem colorida mostra dois homens conversando dentro de elevador em prédio no litoral de São Paulo, antes de um deles ser morto - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/12202403/elevador-litoral.jpg)](https://www.metropoles.com/sao-paulo/video-os-ultimos-momentos-do-irmao-de-vereador-morto-apos-traicao "Vídeo: os últimos momentos do irmão de vereador morto após traição")

[São Paulo](https://www.metropoles.com/sao-paulo "Veja mais notícias da categoria São Paulo")

#### [Vídeo: os últimos momentos do irmão de vereador morto após traição](https://www.metropoles.com/sao-paulo/video-os-ultimos-momentos-do-irmao-de-vereador-morto-apos-traicao "Vídeo: os últimos momentos do irmão de vereador morto após traição")

### [Patroa do PCC ia iniciar estágio no MPSP no dia em que foi presa](https://www.metropoles.com/sao-paulo/patroa-do-pcc-ia-iniciar-estagio-no-mpsp-no-dia-em-que-foi-presa "Patroa do PCC ia iniciar estágio no MPSP no dia em que foi presa")

[![Imagem colorida mostra o ex-jogador Robinho, um homem negro de cabelos curtos, vestindo uniforme de presidiário, posando para foto na cadeia - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/03/27173806/Robinho-preso.jpg)](https://www.metropoles.com/brasil/gilmar-mendes-pede-vista-e-suspende-julgamento-de-robinho-no-stf "Gilmar Mendes pede vista e suspende julgamento de Robinho no STF")

[Brasil](https://www.metropoles.com/brasil "Veja mais notícias da categoria Brasil")

#### [Gilmar Mendes pede vista e suspende julgamento de Robinho no STF](https://www.metropoles.com/brasil/gilmar-mendes-pede-vista-e-suspende-julgamento-de-robinho-no-stf "Gilmar Mendes pede vista e suspende julgamento de Robinho no STF")

[![Vasco Palmeiras usar ESTA!!!!](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/08/29110646/Vasco-Palmeiras-1200x800-2.jpg)](https://www.metropoles.com/esportes/vasco-x-palmeiras-deve-superar-recorde-de-publico-do-brasileirao "Vasco x Palmeiras no DF deve superar recorde de público do Brasileirão")

[Esportes](https://www.metropoles.com/esportes "Veja mais notícias da categoria Esportes")

#### [Vasco x Palmeiras no DF deve superar recorde de público do Brasileirão](https://www.metropoles.com/esportes/vasco-x-palmeiras-deve-superar-recorde-de-publico-do-brasileirao "Vasco x Palmeiras no DF deve superar recorde de público do Brasileirão")

[![Deolane Bezerra posa com roupa de festa e cabelos presos - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13094137/capa-1913.jpg)](https://www.metropoles.com/colunas/fabia-oliveira/video-ex-detenta-conta-como-e-o-presidio-e-a-cela-onde-deolane-ficou "Vídeo: ex-detenta conta como é o presídio e a cela onde Deolane ficou")

[Fábia Oliveira](https://www.metropoles.com/colunas/fabia-oliveira "Veja mais notícias da categoria Fábia Oliveira")

#### [Vídeo: ex-detenta conta como é o presídio e a cela onde Deolane ficou](https://www.metropoles.com/colunas/fabia-oliveira/video-ex-detenta-conta-como-e-o-presidio-e-a-cela-onde-deolane-ficou "Vídeo: ex-detenta conta como é o presídio e a cela onde Deolane ficou")

### [Associação criminosa: advogada de Deolane Bezerra se pronuncia](https://www.metropoles.com/colunas/fabia-oliveira/associacao-criminosa-advogada-de-deolane-bezerra-se-pronuncia "Associação criminosa: advogada de Deolane Bezerra se pronuncia")

[![Foto colorida de orquestra tocando e ao fundo uma tela de fora da órbita da terra - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/10120622/Congresso-internacional-astronautico.jpg)](https://www.metropoles.com/brasil/agu-gasta-r-37-mil-para-mandar-chefes-a-evento-espacial-na-italia "AGU gasta R$ 37 mil para mandar chefes a evento espacial na Itália")

[Brasil](https://www.metropoles.com/brasil "Veja mais notícias da categoria Brasil")

#### [AGU gasta R$ 37 mil para mandar chefes a evento espacial na Itália](https://www.metropoles.com/brasil/agu-gasta-r-37-mil-para-mandar-chefes-a-evento-espacial-na-italia "AGU gasta R$ 37 mil para mandar chefes a evento espacial na Itália")

[![Fotografia colorida mostrando a banda Gilsons - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/12112003/Na-Praia-Gilsons.jpg)](https://www.metropoles.com/entretenimento/musica/gilsons-celebram-heranca-musical-de-gilberto-gil-na-banda "Ao Metrópoles, Gilsons celebram herança musical de Gilberto Gil")

[Música](https://www.metropoles.com/entretenimento/musica "Veja mais notícias da categoria Música")

#### [Ao Metrópoles, Gilsons celebram herança musical de Gilberto Gil](https://www.metropoles.com/entretenimento/musica/gilsons-celebram-heranca-musical-de-gilberto-gil-na-banda "Ao Metrópoles, Gilsons celebram herança musical de Gilberto Gil")

### [Sexta tem tributo aos Beatles e exposição Natureza Urbana no DF](https://www.metropoles.com/entretenimento/sexta-tem-tributo-aos-beatles-e-exposicao-natureza-urbana-no-df "Sexta tem tributo aos Beatles e exposição Natureza Urbana no DF")

[![Fotografia colorida mostrando auditório cheio assistindo palestrante em palco com telão atrás - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/12150857/Samer-Agi-discursos.jpg)](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/samer-agi-metropoles-talks-publico "Conhecer bem o seu público é a chave para criar grandes discursos")

[Conteúdo especial](https://www.metropoles.com/conteudo-especial "Veja mais notícias da categoria Conteúdo especial")

#### [Conhecer bem o seu público é a chave para criar grandes discursos](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/samer-agi-metropoles-talks-publico "Conhecer bem o seu público é a chave para criar grandes discursos")

### [Como abrir caminho para um processo de luto amoroso e íntegro](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/ana-claudia-metropoles-talks-luto "Como abrir caminho para um processo de luto amoroso e íntegro")

#### Tá bombando

- [Celebridades](https://www.metropoles.com/celebridades)



##### [Padre Fabrício Rodrigues, famoso nas redes sociais, morre aos 29 anos](https://www.metropoles.com/celebridades/padre-que-viralizou-nas-redes-sociais-morre-aos-29-anos "Padre Fabrício Rodrigues, famoso nas redes sociais, morre aos 29 anos")

- [Na Mira](https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira)



##### [PCDF revela elo de advogada de Deolane com rede criminosa chinesa](https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira/pcdf-revela-elo-de-advogada-de-deolane-com-rede-criminosa-chinesa "PCDF revela elo de advogada de Deolane com rede criminosa chinesa")

- [Igor Gadelha](https://www.metropoles.com/colunas/igor-gadelha)



##### [Delegados de Pernambuco reagem à acusação feita por Deolane](https://www.metropoles.com/colunas/igor-gadelha/delegados-de-pernambuco-reagem-a-acusacao-feita-por-deolane "Delegados de Pernambuco reagem à acusação feita por Deolane")


#### Coluna Juris

[![Juris](https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/05113810/Marilia-Guedes.jpeg)](https://www.metropoles.com/colunas/juris)

###### [A responsabilidade das plataformas por conteúdo ofensivo de terceiros](https://www.metropoles.com/colunas/juris/a-responsabilidade-das-plataformas-por-conteudo-ofensivo-de-terceiros)

##### Marília Guedes e Julianna Moreira

##### [Conteúdo Especial](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/)

[![Fotografia colorida mostrando mulher fazendo exame de tomografia - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/06111211/Sabin-9.jpg)](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/sabin-lago-norte "Unidade do Sabin no DF traz novo conceito para cuidar da saúde")

### [Unidade do Sabin no DF traz novo conceito para cuidar da saúde](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/sabin-lago-norte "Unidade do Sabin no DF traz novo conceito para cuidar da saúde")

[![Henrique & Juliano na 1ª edição (Reprodução)](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2022/08/21180847/IMG_9106-800x500-1.jpg)](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/na-praia-despedida "Na Praia: ritmo de despedida com Gilsons, Henrique & Juliano e Bhaskar")

### [Na Praia: ritmo de despedida com Gilsons, Henrique & Juliano e Bhaskar](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/na-praia-despedida "Na Praia: ritmo de despedida com Gilsons, Henrique & Juliano e Bhaskar")

[![Emplavi apresenta novo residencial de alto padrão no Guará](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/10152801/Novo-Projeto-94-2.jpg)](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/emplavi-apresenta-novo-residencial-de-alto-padrao-no-guara "Emplavi apresenta novo residencial de alto padrão no Guará")

### [Emplavi apresenta novo residencial de alto padrão no Guará](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/emplavi-apresenta-novo-residencial-de-alto-padrao-no-guara "Emplavi apresenta novo residencial de alto padrão no Guará")

[![Fotografia colorida mostrando mão de pessoa digitando em computador - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/02151000/Inteligencia-Artificial-4.jpg)](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/open-source-inteligencia-artificial "Como o open source está mudando o futuro da inteligência artificial")

### [Como o open source está mudando o futuro da inteligência artificial](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/open-source-inteligencia-artificial "Como o open source está mudando o futuro da inteligência artificial")

[![Gramado Summit Punta del Este - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/11113847/Gramado_Summit_2024.jpg)](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/gramado-summit-punta-del-este-programacao "Gramado Summit: confira a programação da conferência em Punta del Este")

### [Gramado Summit: confira a programação da conferência em Punta del Este](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/gramado-summit-punta-del-este-programacao "Gramado Summit: confira a programação da conferência em Punta del Este")

[![Imagem colorida mostra mosquito da dengue](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/03120335/Novo-Projeto-64-2.jpg)](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/dengue-prevenir "A hora de prevenir é agora: ações contra a dengue fazem a diferença")

### [A hora de prevenir é agora: ações contra a dengue fazem a diferença](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/dengue-prevenir "A hora de prevenir é agora: ações contra a dengue fazem a diferença")

[![Imagem colorida de uma criança em uma aula de ensino bilíngue - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/08/28192907/CEV-Programa-Bilingue.jpg)](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/programa-bilingue-thomas "Programa bilíngue da Thomas já atende 30 mil alunos em 14 estados e DF")

### [Programa bilíngue da Thomas já atende 30 mil alunos em 14 estados e DF](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/programa-bilingue-thomas "Programa bilíngue da Thomas já atende 30 mil alunos em 14 estados e DF")

[![Betsul app-APOSTAS](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13102354/Betsul-app.jpg)](https://www.metropoles.com/apostas/betsul-app "Betsul app: um guia completo para apostar no celular")

### [Betsul app: um guia completo para apostar no celular](https://www.metropoles.com/apostas/betsul-app "Betsul app: um guia completo para apostar no celular")

### [Casa Nor ganha selo de edifício do ano no prêmio Somos Cidade](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/casa-nor-brasilia "Casa Nor ganha selo de edifício do ano no prêmio Somos Cidade")

### [Digitalks Expo: hub de inovação debate futuro digital dos negócios](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/digitalks-expo-2024 "Digitalks Expo: hub de inovação debate futuro digital dos negócios")

### [Passaporte Morar DF oferece até R$ 15 mil para compra da casa própria](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/passaporte-morar-df "Passaporte Morar DF oferece até R$ 15 mil para compra da casa própria")

### [Ceilândia se prepara para O Maior São João do Cerrado](https://www.metropoles.com/conteudo-especial/ceilandia-sao-joao-do-cerrado "Ceilândia se prepara para O Maior São João do Cerrado")

[![Na imagem com cor, as gêmeas Olsen - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_700/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13114947/GettyImages-495364671.jpg)](https://www.metropoles.com/colunas/ilca-maria-estevao/chanel-e-loreal-sao-as-novas-investidoras-da-marca-das-gemeas-olsen "Chanel e L’Oréal são as novas investidoras da marca das gêmeas Olsen")

[Ilca Maria Estevão](https://www.metropoles.com/colunas/ilca-maria-estevao "Veja mais notícias da categoria Ilca Maria Estevão")

### [Chanel e L’Oréal são as novas investidoras da marca das gêmeas Olsen](https://www.metropoles.com/colunas/ilca-maria-estevao/chanel-e-loreal-sao-as-novas-investidoras-da-marca-das-gemeas-olsen "Chanel e L’Oréal são as novas investidoras da marca das gêmeas Olsen")

[![Médico segura tablet para mostrar câncer de pulmão em exame de paciente - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/02/01112058/Cancer-de-pulmao-11.jpg)](https://www.metropoles.com/saude/vacina-contra-cancer-resultado-positivo "Câncer: vacina tem bons resultados em pacientes com doença avançada")

[Saúde](https://www.metropoles.com/saude "Veja mais notícias da categoria Saúde")

#### [Câncer: vacina tem bons resultados em pacientes com doença avançada](https://www.metropoles.com/saude/vacina-contra-cancer-resultado-positivo "Câncer: vacina tem bons resultados em pacientes com doença avançada")

[![Paulinha Leite](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2020/05/13094010/paulinha-leite.jpg)](https://www.metropoles.com/celebridades/ex-bbb-paulinha-leite-chora-ao-entregar-premio-milionario-de-sorteio "Ex-BBB Paulinha Leite chora ao entregar prêmio milionário de sorteio")

[Celebridades](https://www.metropoles.com/celebridades "Veja mais notícias da categoria Celebridades")

#### [Ex-BBB Paulinha Leite chora ao entregar prêmio milionário de sorteio](https://www.metropoles.com/celebridades/ex-bbb-paulinha-leite-chora-ao-entregar-premio-milionario-de-sorteio "Ex-BBB Paulinha Leite chora ao entregar prêmio milionário de sorteio")

[![Thais Belém, jornalista e missionária, morre aos 28 anos](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13113020/Thais-Belem.jpg)](https://www.metropoles.com/celebridades/thais-belem-jornalista-e-missionaria-morre-aos-28-anos "Thais Belém, jornalista e missionária, morre aos 28 anos")

[Celebridades](https://www.metropoles.com/celebridades "Veja mais notícias da categoria Celebridades")

#### [Thais Belém, jornalista e missionária, morre aos 28 anos](https://www.metropoles.com/celebridades/thais-belem-jornalista-e-missionaria-morre-aos-28-anos "Thais Belém, jornalista e missionária, morre aos 28 anos")

[![Grupo Gipsy kings](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/08/28122758/gipsy.jpg)](https://www.metropoles.com/metropoles-music/conheca-a-carreira-e-a-historia-do-grupo-gipsy-kings "Conheça a carreira e a história do grupo Gipsy Kings")

[Metrópoles Music](https://www.metropoles.com/metropoles-music "Veja mais notícias da categoria Metrópoles Music")

#### [Conheça a carreira e a história do grupo Gipsy Kings](https://www.metropoles.com/metropoles-music/conheca-a-carreira-e-a-historia-do-grupo-gipsy-kings "Conheça a carreira e a história do grupo Gipsy Kings")

[![Ivan Garcia Arruda, conhecido como “Degola”](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/12095647/marcola-8.jpg)](https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira/racha-no-pcc-acelerou-plano-de-degola-para-resgatar-marcola-no-df "Racha no PCC acelerou plano de Degola para resgatar Marcola no DF")

[Na Mira](https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira "Veja mais notícias da categoria Na Mira")

#### [Racha no PCC acelerou plano de Degola para resgatar Marcola no DF](https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira/racha-no-pcc-acelerou-plano-de-degola-para-resgatar-marcola-no-df "Racha no PCC acelerou plano de Degola para resgatar Marcola no DF")

[![Imagem colorida de mulher de cabelo liso se penteando](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/08/06172431/Mulher-de-cabelo-liso-se-penteando.jpg)](https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/harvard-aprova-conheca-vitamina-natural-que-combate-a-queda-do-cabelo "Harvard aprova: conheça vitamina natural que combate a queda do cabelo")

[Vida & Estilo](https://www.metropoles.com/vida-e-estilo "Veja mais notícias da categoria Vida & Estilo")

#### [Harvard aprova: conheça vitamina natural que combate a queda do cabelo](https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/harvard-aprova-conheca-vitamina-natural-que-combate-a-queda-do-cabelo "Harvard aprova: conheça vitamina natural que combate a queda do cabelo")

[![Foto colorida de recepção da nova chefe do Exército da Nova Zelândia - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/12134242/danca-tradicional-da-Nova-Zelandia.jpg)](https://www.metropoles.com/mundo/oficial-da-nova-zelandia-e-recebida-com-danca-haka-pelo-exercito "Vídeo: veja a inusitada recepção à nova comandante do Exército da Nova Zelândia")

[Mundo](https://www.metropoles.com/mundo "Veja mais notícias da categoria Mundo")

#### [Vídeo: veja a inusitada recepção à nova comandante do Exército da Nova Zelândia](https://www.metropoles.com/mundo/oficial-da-nova-zelandia-e-recebida-com-danca-haka-pelo-exercito "Vídeo: veja a inusitada recepção à nova comandante do Exército da Nova Zelândia")

[![Foto colorida de MC Kevin e sua mãe, Valquiria Nascimento - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/12093053/Mc-Kevin-Valquiria-Nascimento-Deolane.jpg)](https://www.metropoles.com/celebridades/mae-de-mc-kevin-abre-o-jogo-sobre-prisao-de-deolane-bezerra "Vídeo: Mãe de MC Kevin abre o jogo sobre prisão de Deolane Bezerra")

[Celebridades](https://www.metropoles.com/celebridades "Veja mais notícias da categoria Celebridades")

#### [Vídeo: Mãe de MC Kevin abre o jogo sobre prisão de Deolane Bezerra](https://www.metropoles.com/celebridades/mae-de-mc-kevin-abre-o-jogo-sobre-prisao-de-deolane-bezerra "Vídeo: Mãe de MC Kevin abre o jogo sobre prisão de Deolane Bezerra")

### [Eleições 2024](https://eleicoes.metropoles.com/)

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[![Pablo Marçal broche câmara](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_700/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/12133442/WhatsApp-Image-2024-09-12-at-13.30.31.jpg)](https://www.metropoles.com/colunas/igor-gadelha/por-que-a-rejeicao-de-marcal-explodiu-segundo-aliados "Por que a rejeição de Marçal explodiu, segundo aliados")

[Igor Gadelha](https://www.metropoles.com/colunas/igor-gadelha "Veja mais notícias da categoria Igor Gadelha")

### [Por que a rejeição de Marçal explodiu, segundo aliados](https://www.metropoles.com/colunas/igor-gadelha/por-que-a-rejeicao-de-marcal-explodiu-segundo-aliados "Por que a rejeição de Marçal explodiu, segundo aliados")

[![Rio de Janeiro (RJ), 21/11/20. Eduardo Paes conversa com Raquel Sheherazade para o Metrópoles Entrevista. Eduardo Paes, candidato à prefeitura do RJ. Foto: Rafaela Felicciano/Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2021/08/06095107/21112020-RF-_-Eduardo-Paes-_-candidato-a-prefeitura-do-rio_-034-1.jpg)](https://www.metropoles.com/colunas/paulo-cappelli/empresario-preso-pela-pf-recebeu-r-100-mil-da-campanha-de-paes "Empresário preso pela PF recebeu R$ 100 mil da campanha de Paes")

[Paulo Cappelli](https://www.metropoles.com/colunas/paulo-cappelli "Veja mais notícias da categoria Paulo Cappelli")

#### [Empresário preso pela PF recebeu R$ 100 mil da campanha de Paes](https://www.metropoles.com/colunas/paulo-cappelli/empresario-preso-pela-pf-recebeu-r-100-mil-da-campanha-de-paes "Empresário preso pela PF recebeu R$ 100 mil da campanha de Paes")

[![PITER SANTOS É ACUSADO DE AJUDAR NA LAVAGEM DE NEY SANTOS E CANDIDATO EM VARGEM GRANDE PAULISTA - METROPOLES](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/11122431/PITER-SANTOS-E-ACUSADO-DE-AJUDAR-NA-LAVAGEM-DE-NEY-SANTOS-E-CANDIDATO-EM-VARGEM-GRANDE-PAULISTA-METROPOLES.jpg)](https://www.metropoles.com/sao-paulo/reu-por-ajudar-prefeito-em-lavagem-do-trafico-disputa-cidade-vizinha "Réu por ajudar prefeito em lavagem do tráfico disputa cidade vizinha")

[São Paulo](https://www.metropoles.com/sao-paulo "Veja mais notícias da categoria São Paulo")

#### [Réu por ajudar prefeito em lavagem do tráfico disputa cidade vizinha](https://www.metropoles.com/sao-paulo/reu-por-ajudar-prefeito-em-lavagem-do-trafico-disputa-cidade-vizinha "Réu por ajudar prefeito em lavagem do tráfico disputa cidade vizinha")

[![Ricardo Nunes](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/12164559/Ricardo-Nunes-10.jpg)](https://www.metropoles.com/sao-paulo/ataques-a-marcal-e-impulso-de-tarcisio-como-nunes-subiu-nas-pesquisas "Ataques a Marçal e impulso de Tarcísio: como Nunes subiu nas pesquisas")

[São Paulo](https://www.metropoles.com/sao-paulo "Veja mais notícias da categoria São Paulo")

#### [Ataques a Marçal e impulso de Tarcísio: como Nunes subiu nas pesquisas](https://www.metropoles.com/sao-paulo/ataques-a-marcal-e-impulso-de-tarcisio-como-nunes-subiu-nas-pesquisas "Ataques a Marçal e impulso de Tarcísio: como Nunes subiu nas pesquisas")

[![Imagem colorida de operação da PF em Rio Branco - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13100144/foto-operacao-pf-1.jpg)](https://www.metropoles.com/brasil/policia-federal-deflagra-operacao-para-combater-corrupcao-eleitoral "AC: PF faz buscas para investigar troca de voto por consulta grátis")

[Brasil](https://www.metropoles.com/brasil "Veja mais notícias da categoria Brasil")

#### [AC: PF faz buscas para investigar troca de voto por consulta grátis](https://www.metropoles.com/brasil/policia-federal-deflagra-operacao-para-combater-corrupcao-eleitoral "AC: PF faz buscas para investigar troca de voto por consulta grátis")

[![Imagem colorida de urna eletrônica em uso nas eleições influenciadores digitais - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/06/10184059/urnas-eletronicas-teste-de-seguranca.jpg)](https://www.metropoles.com/distrito-federal/municipios-do-entorno-do-df-nao-terao-2o-turno-entenda-o-motivo "Municípios do Entorno do DF não terão 2º turno. Entenda o motivo")

[Distrito Federal](https://www.metropoles.com/distrito-federal "Veja mais notícias da categoria Distrito Federal")

#### [Municípios do Entorno do DF não terão 2º turno. Entenda o motivo](https://www.metropoles.com/distrito-federal/municipios-do-entorno-do-df-nao-terao-2o-turno-entenda-o-motivo "Municípios do Entorno do DF não terão 2º turno. Entenda o motivo")

#### Contagem regressiva para as eleições

22

dias

15

horas

55

minutos

36

segundos

#### Conheça os candidatos

Digite a sua cidade

[Match das urnas - Veja os perfis de todos os candidatos nas eleições e avalie quem é um bom partido](https://eleicoes.metropoles.com/match-das-urnas "Match das urnas - Veja os perfis de todos os candidatos nas eleições e avalie quem é um bom partido")

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[![Casal sorrindo](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_700/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13105207/Alessandra-sofreu-33-facadas.jpg)](https://www.metropoles.com/brasil/mulher-leva-33-facadas-em-tentativa-de-feminicidio-no-rj-video "Mulher leva 33 facadas em tentativa de feminicídio no RJ. Vídeo")

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### [Mulher leva 33 facadas em tentativa de feminicídio no RJ. Vídeo](https://www.metropoles.com/brasil/mulher-leva-33-facadas-em-tentativa-de-feminicidio-no-rj-video "Mulher leva 33 facadas em tentativa de feminicídio no RJ. Vídeo")

[![PT](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2016/10/31085605/manifesta%C3%A7%C3%A3o-pt-lula-ministro-170316RF_012.jpg)](https://www.metropoles.com/brasil/corte-de-gastos-opcoes-da-equipe-economica-esbarram-em-posicoes-do-pt "Corte de gastos: opções da equipe econômica esbarram em posições do PT")

[Brasil](https://www.metropoles.com/brasil "Veja mais notícias da categoria Brasil")

#### [Corte de gastos: opções da equipe econômica esbarram em posições do PT](https://www.metropoles.com/brasil/corte-de-gastos-opcoes-da-equipe-economica-esbarram-em-posicoes-do-pt "Corte de gastos: opções da equipe econômica esbarram em posições do PT")

[Indústria](https://www.metropoles.com/negocios/industria "Veja mais notícias da categoria Indústria")

#### [Fiesp: depreciação acelerada deve gerar investimentos de R$ 18 bilhões](https://www.metropoles.com/negocios/industria/fiesp-depreciacao-acelerada-investimentos-18-bilhoes "Fiesp: depreciação acelerada deve gerar investimentos de R$ 18 bilhões")

[![Doto colorida de rato morto em pão - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13115104/rato-morto-em-pao.jpg)](https://www.metropoles.com/mundo/rato-morto-em-pao "Pão com rato: mulher acha bicho morto após comer metade do alimento")

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#### [Pão com rato: mulher acha bicho morto após comer metade do alimento](https://www.metropoles.com/mundo/rato-morto-em-pao "Pão com rato: mulher acha bicho morto após comer metade do alimento")

[![imagem colorida casal preso morte menino 3 anos rj](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13070751/mae-e-padrasto-presos-morte-menino-rj-1.jpeg)](https://www.metropoles.com/brasil/menino-morto-aos-3-anos-gritava-muito-e-faltava-na-creche-diz-vizinha "Menino morto aos 3 anos gritava muito e faltava na creche, diz vizinha")

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#### [Menino morto aos 3 anos gritava muito e faltava na creche, diz vizinha](https://www.metropoles.com/brasil/menino-morto-aos-3-anos-gritava-muito-e-faltava-na-creche-diz-vizinha "Menino morto aos 3 anos gritava muito e faltava na creche, diz vizinha")

[![Montagem com fotos coloridas de água da chuva preta dentro e baldes - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13110008/Chuva-preta-em-Bom-Jardim-SC.jpg)](https://www.metropoles.com/brasil/em-meio-a-fumaca-chuva-preta-cai-na-serra-de-santa-catarina-video "Em meio à fumaça, “chuva preta” cai na Serra de Santa Catarina. Vídeo")

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#### [Em meio à fumaça, “chuva preta” cai na Serra de Santa Catarina. Vídeo](https://www.metropoles.com/brasil/em-meio-a-fumaca-chuva-preta-cai-na-serra-de-santa-catarina-video "Em meio à fumaça, “chuva preta” cai na Serra de Santa Catarina. Vídeo")

[![Montagem com fotos coloridas de Maria de Fátima Pereira da Silva, de 63 anos, e Wellington Bruno da Silva Cavalcanti, de 16 anos, e cartão do bolsa família - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13104822/imagens_avo-e-neto-mortos-por-cartao-bolsa-familia.jpg)](https://www.metropoles.com/brasil/avo-e-neto-sao-mortos-a-tiros-por-causa-de-cartao-do-bolsa-familia "Avó e neto são mortos a tiros por causa de cartão do Bolsa Família")

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#### [Avó e neto são mortos a tiros por causa de cartão do Bolsa Família](https://www.metropoles.com/brasil/avo-e-neto-sao-mortos-a-tiros-por-causa-de-cartao-do-bolsa-familia "Avó e neto são mortos a tiros por causa de cartão do Bolsa Família")

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#### [Prévia do PIB tem recuo de 0,4%, menos do que o esperado pelo mercado](https://www.metropoles.com/brasil/previa-do-pib-recua-04-menos-do-que-o-esperado-pelo-mercado "Prévia do PIB tem recuo de 0,4%, menos do que o esperado pelo mercado")

[![elmar padilha ministros união - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/12152921/elmar-padilha-ministros-uniao.jpeg)](https://www.metropoles.com/brasil/escanteado-por-lira-elmar-passa-a-semana-em-reunioes-com-governo "Escanteado por Lira, Elmar passa a semana em reuniões com governo")

[Brasil](https://www.metropoles.com/brasil "Veja mais notícias da categoria Brasil")

#### [Escanteado por Lira, Elmar passa a semana em reuniões com governo](https://www.metropoles.com/brasil/escanteado-por-lira-elmar-passa-a-semana-em-reunioes-com-governo "Escanteado por Lira, Elmar passa a semana em reuniões com governo")

[![Fachada TRF 1 concurso](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2017/09/06075634/TRF1.jpg)](https://www.metropoles.com/brasil/sistema-de-processos-da-justica-federal-fica-fora-do-ar-nesta-quinta "Sistema de processos da Justiça Federal fica fora do ar nesta quinta")

[Brasil](https://www.metropoles.com/brasil "Veja mais notícias da categoria Brasil")

#### [Sistema de processos da Justiça Federal fica fora do ar nesta quinta](https://www.metropoles.com/brasil/sistema-de-processos-da-justica-federal-fica-fora-do-ar-nesta-quinta "Sistema de processos da Justiça Federal fica fora do ar nesta quinta")

[![Foto colorida de acidente que matou seis pessoas - metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/12085323/jovens-que-morreram-em-acidente-de-carro-fugiam-de-assalto.jpg)](https://www.metropoles.com/brasil/jovens-que-morreram-em-acidente-de-carro-fugiam-de-assalto "Jovens que morreram em acidente de carro fugiam de assalto")

[Brasil](https://www.metropoles.com/brasil "Veja mais notícias da categoria Brasil")

#### [Jovens que morreram em acidente de carro fugiam de assalto](https://www.metropoles.com/brasil/jovens-que-morreram-em-acidente-de-carro-fugiam-de-assalto "Jovens que morreram em acidente de carro fugiam de assalto")

[![Imagem ilustrativa concurso Nacional Unificado CNU provas Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/08/12215114/Imagem-ilustrativa-concurso-Nacional-Unificado-CNU-provas-Metro%CC%81poles-8.jpg)](https://www.metropoles.com/brasil/cnu-recurso-pode-diminuir-a-nota-da-prova "CNU: pedir recurso diminui nota da prova discursiva? Entenda")

[Brasil](https://www.metropoles.com/brasil "Veja mais notícias da categoria Brasil")

#### [CNU: pedir recurso diminui nota da prova discursiva? Entenda](https://www.metropoles.com/brasil/cnu-recurso-pode-diminuir-a-nota-da-prova "CNU: pedir recurso diminui nota da prova discursiva? Entenda")

### [Distrito Federal](https://www.metropoles.com/distrito-federal)

[Ver todas](https://www.metropoles.com/distrito-federal)

[![água saindo de torneira](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_700/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/08/05092525/torneira-vibes.jpg)](https://www.metropoles.com/distrito-federal/apos-brazlandia-ter-agua-cortada-caesb-descarta-risco-de-racionamento "Após Brazlândia ter água cortada, Caesb descarta risco de racionamento")

[Distrito Federal](https://www.metropoles.com/distrito-federal "Veja mais notícias da categoria Distrito Federal")

### [Após Brazlândia ter água cortada, Caesb descarta risco de racionamento](https://www.metropoles.com/distrito-federal/apos-brazlandia-ter-agua-cortada-caesb-descarta-risco-de-racionamento "Após Brazlândia ter água cortada, Caesb descarta risco de racionamento")

[![Fiscalização de ônibus gera atrasos e perrengues nesta 6ª feira (13)](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13094936/parada-onibus-cheia.jpg)](https://www.metropoles.com/distrito-federal/fiscalizacao-de-onibus-gera-atrasos-e-perrengues-nesta-6a-feira-13 "Fiscalização de ônibus gera atrasos e perrengues nesta 6ª feira (13)")

[Distrito Federal](https://www.metropoles.com/distrito-federal "Veja mais notícias da categoria Distrito Federal")

#### [Fiscalização de ônibus gera atrasos e perrengues nesta 6ª feira (13)](https://www.metropoles.com/distrito-federal/fiscalizacao-de-onibus-gera-atrasos-e-perrengues-nesta-6a-feira-13 "Fiscalização de ônibus gera atrasos e perrengues nesta 6ª feira (13)")

[![PCDF prende casal dono de ferros-velhos por furto de energia elétrica](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13103515/PCDF-prende-casal-dono-de-estabelecimentos-que-furtavam-energia-no-DF.jpg)](https://www.metropoles.com/distrito-federal/pcdf-prende-casal-dono-de-estabelecimentos-que-furtavam-energia-no-df "PCDF prende casal dono de ferros-velhos por furto de energia elétrica")

[Distrito Federal](https://www.metropoles.com/distrito-federal "Veja mais notícias da categoria Distrito Federal")

#### [PCDF prende casal dono de ferros-velhos por furto de energia elétrica](https://www.metropoles.com/distrito-federal/pcdf-prende-casal-dono-de-estabelecimentos-que-furtavam-energia-no-df "PCDF prende casal dono de ferros-velhos por furto de energia elétrica")

[![filhote de cão abandonado](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/12145641/filhote-1.jpg)](https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira/homem-e-preso-por-abandonar-cao-filhote-encontrado-morto-saiu-rindo "Homem é preso por abandonar cão filhote encontrado morto: “Saiu rindo”")

[Na Mira](https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira "Veja mais notícias da categoria Na Mira")

#### [Homem é preso por abandonar cão filhote encontrado morto: “Saiu rindo”](https://www.metropoles.com/distrito-federal/na-mira/homem-e-preso-por-abandonar-cao-filhote-encontrado-morto-saiu-rindo "Homem é preso por abandonar cão filhote encontrado morto: “Saiu rindo”")

[![PMDF 101kg de maconha](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13074154/PMDF-101kg-de-maconha.jpeg)](https://www.metropoles.com/distrito-federal/cadela-encontra-101-kg-de-maconha-em-malas-na-rodoviaria-interestadual "Cadela encontra 101 kg de maconha em malas na Rodoviária Interestadual")

[Distrito Federal](https://www.metropoles.com/distrito-federal "Veja mais notícias da categoria Distrito Federal")

#### [Cadela encontra 101 kg de maconha em malas na Rodoviária Interestadual](https://www.metropoles.com/distrito-federal/cadela-encontra-101-kg-de-maconha-em-malas-na-rodoviaria-interestadual "Cadela encontra 101 kg de maconha em malas na Rodoviária Interestadual")

[Grande Angular](https://www.metropoles.com/colunas/grande-angular "Veja mais notícias da categoria Grande Angular")

#### [STF valida lei que incluiu policiais no regime de previdência do DF](https://www.metropoles.com/colunas/grande-angular/stf-valida-lei-que-incluiu-policiais-no-regime-de-previdencia-do-df "STF valida lei que incluiu policiais no regime de previdência do DF")

[Distrito Federal](https://www.metropoles.com/distrito-federal "Veja mais notícias da categoria Distrito Federal")

#### [Ibaneis inaugura novo restaurante comunitário em Samambaia](https://www.metropoles.com/distrito-federal/ibaneis-inaugura-novo-restaurante-comunitario-em-samambaia "Ibaneis inaugura novo restaurante comunitário em Samambaia")

[![Imagem colorida de um funcionário da Diretoria de Vigilância Sanitária, da Secretaria de Saúde do Distrito Federal. O homem veste um colete branco e um casaco vermelho. Ao fundo, uma viatura de cor branca, do mesmo órgão](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/06/18150945/vigilancia-sanitaria-1.jpg)](https://www.metropoles.com/distrito-federal/praca-de-alimentacao-de-shopping-do-df-e-interditada-por-ter-baratas "Praça de alimentação de shopping do DF é interditada por ter baratas")

[Distrito Federal](https://www.metropoles.com/distrito-federal "Veja mais notícias da categoria Distrito Federal")

#### [Praça de alimentação de shopping do DF é interditada por ter baratas](https://www.metropoles.com/distrito-federal/praca-de-alimentacao-de-shopping-do-df-e-interditada-por-ter-baratas "Praça de alimentação de shopping do DF é interditada por ter baratas")

[![Vídeo: incêndio atinge loja de chocolates da Asa Norte](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/12174138/incendio-asa-norte.jpeg)](https://www.metropoles.com/distrito-federal/video-incendio-atinge-loja-de-chocolates-da-asa-norte "Vídeo: incêndio atinge loja de chocolates da Asa Norte")

[Distrito Federal](https://www.metropoles.com/distrito-federal "Veja mais notícias da categoria Distrito Federal")

#### [Vídeo: incêndio atinge loja de chocolates da Asa Norte](https://www.metropoles.com/distrito-federal/video-incendio-atinge-loja-de-chocolates-da-asa-norte "Vídeo: incêndio atinge loja de chocolates da Asa Norte")

##### O que fazer no DF

sexta-feira 13/09

Show18h

###### Na Praia com Marina Sena, Gilsons e Rachel Reis

Show18h

###### Na Praia: Gilsons convida Rachel Reis e Luedji Luna

[Veja a agenda completa](https://www.metropoles.com/agenda-cultural)

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[![Inquérito policial foi aberto para apurar o uso indevido de IA na falsificação da voz de Tarcísio de Freitas. Vídeo falso pedia dinheiro - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_700/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13112419/Golpistas-recriam-voz-de-Tarcisio-para-aplicar-fraude-nas-redes.jpg)](https://www.metropoles.com/sao-paulo/golpistas-recriam-voz-tarcisio-fraude "Golpistas recriam voz de Tarcísio para aplicar fraude nas redes")

[São Paulo](https://www.metropoles.com/sao-paulo "Veja mais notícias da categoria São Paulo")

### [Golpistas recriam voz de Tarcísio para aplicar fraude nas redes](https://www.metropoles.com/sao-paulo/golpistas-recriam-voz-tarcisio-fraude "Golpistas recriam voz de Tarcísio para aplicar fraude nas redes")

[![Abastecimento de água em regiões de Itapecerica da Serra está sendo realizado por meio de caminhões-tanque após incêndio na quinta (12/9) - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13092932/Incendio-atinge-proximidades-de-reservatorio-da-Sabesp-na-Grande-SP.jpg)](https://www.metropoles.com/sao-paulo/fogo-perto-de-reservatorio-da-sabesp-deixa-moradores-sem-agua-em-sp "Fogo perto de reservatório da Sabesp deixa moradores sem água em SP")

[São Paulo](https://www.metropoles.com/sao-paulo "Veja mais notícias da categoria São Paulo")

#### [Fogo perto de reservatório da Sabesp deixa moradores sem água em SP](https://www.metropoles.com/sao-paulo/fogo-perto-de-reservatorio-da-sabesp-deixa-moradores-sem-agua-em-sp "Fogo perto de reservatório da Sabesp deixa moradores sem água em SP")

[![Em Campinas, mulher de 29 anos com perfis falsos foi presa por estelionato. Polícia Civil recuperou R$1,1 mil em mercadorias - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/13103709/Mulher-que-criava-perfis-falsos-para-enganar-lojistas-e-presa-em-SP.jpg)](https://www.metropoles.com/sao-paulo/mulher-criava-perfis-falsos-compras-on-line "Mulher que criava perfis falsos para comprar on-line é presa em SP")

[São Paulo](https://www.metropoles.com/sao-paulo "Veja mais notícias da categoria São Paulo")

#### [Mulher que criava perfis falsos para comprar on-line é presa em SP](https://www.metropoles.com/sao-paulo/mulher-criava-perfis-falsos-compras-on-line "Mulher que criava perfis falsos para comprar on-line é presa em SP")

[![Boulos explora máfia das creches e BO da primeira-dama contra Nunes](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/12211120/nunes_boulos.jpg)](https://www.metropoles.com/sao-paulo/boulos-explora-mafia-das-creches-e-bo-da-primeira-dama-contra-nunes "Boulos explora máfia das creches e BO da primeira-dama contra Nunes")

[São Paulo](https://www.metropoles.com/sao-paulo "Veja mais notícias da categoria São Paulo")

#### [Boulos explora máfia das creches e BO da primeira-dama contra Nunes](https://www.metropoles.com/sao-paulo/boulos-explora-mafia-das-creches-e-bo-da-primeira-dama-contra-nunes "Boulos explora máfia das creches e BO da primeira-dama contra Nunes")

[![Lula e Bolsonaro - Metrópoles](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/07/30143744/com-reforma-Bolsonaro-AGU-Lula-Exercito-expulsa-militares.jpg)](https://www.metropoles.com/sao-paulo/lula-ativo-e-bolsonaro-timido-os-padrinhos-politicos-na-grande-sp "Lula ativo e Bolsonaro tímido: os padrinhos políticos na Grande SP")

[São Paulo](https://www.metropoles.com/sao-paulo "Veja mais notícias da categoria São Paulo")

#### [Lula ativo e Bolsonaro tímido: os padrinhos políticos na Grande SP](https://www.metropoles.com/sao-paulo/lula-ativo-e-bolsonaro-timido-os-padrinhos-politicos-na-grande-sp "Lula ativo e Bolsonaro tímido: os padrinhos políticos na Grande SP")

[São Paulo](https://www.metropoles.com/sao-paulo "Veja mais notícias da categoria São Paulo")

#### [Dez dias após apagão na 25 de Março, centro fica sem energia nesta 6ª](https://www.metropoles.com/sao-paulo/dez-dias-apos-apagao-na-25-de-marco-centro-fica-sem-energia-nesta-6a "Dez dias após apagão na 25 de Março, centro fica sem energia nesta 6ª")

[![Imagem colorida mostra o rosto de Ianca Victoria de Oliveira Silva, uma mulher branca, de cabelos avermelhados ondulados, vestida de preto](https://fly.metroimg.com/upload/q_85,w_300/https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/09/12185633/crime-registro.jpg)](https://www.metropoles.com/sao-paulo/corpo-de-mulher-que-ligou-ao-namorado-para-pedir-socorro-e-encontrado "Corpo de mulher que ligou ao namorado para pedir socorro é encontrado")

[São Paulo](https://www.metropoles.com/sao-paulo "Veja mais notícias da categoria São Paulo")

#### [Corpo de mulher que ligou ao namorado para pedir socorro é encontrado](https://www.metropoles.com/sao-paulo/corpo-de-mulher-que-ligou-ao-namorado-para-pedir-socorro-e-encontrado "Corpo de mulher que ligou ao namorado para pedir socorro é encontrado")

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#### [Derrite engajado, denúncias e dancinhas marcam eleição em Sorocaba](https://www.metropoles.com/sao-paulo/derrite-engajado-denuncias-e-dancinhas-marcam-eleicao-em-sorocaba "Derrite engajado, denúncias e dancinhas marcam eleição em Sorocaba")

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