7 benefícios do yoga para a saúde mental - Psicólogos Berrini
O yoga é uma atividade física completa: melhora o condicionamento físico e auxilia o cuidado com a saúde mental.
Psicólogos
O yoga, assim como outros exercícios físicos e técnicas de relaxamento, é uma atividade complementar ao tratamento psicológico. <anchor>Psicólogos</anchor> encorajam enriquecer o repertório de passatempos para melhorar o controle do humor e, consequentemente, aproveitar mais a vida.
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Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e pós-graduada em Saúde Mental. Possui vasta experiência em atendimentos para adultos e casais, com foco em demandas como ansiedade, estresse no trabalho, conflitos familiares, depressão, questões emocionais como autoestima e autoconfiança…

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Formada há mais de 10 anos pela Universidade de Franca, especialista em Psicoterapia Psicanalítica, membro do Núcleo NEOTA, possui experiência em atendimentos de adultos e terapia de casal, com foco em demandas como transtornos de ansiedade, relacionamentos, conflitos profissionais, depressão...

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Especialista em TCC - Terapia Cognitiva Comportamental, com foco em terapia individual para adultos, terapia de casal e demandas como ansiedade, conflitos conjugais, estresse, depressão e carreira. Com formação em Inteligência Emocional, cursa especialização em…

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Formação e Cursos

A psicóloga Letícia Lopes é graduada pela Universidade Paulista, pós-graduada em Saúde Mental pelo CEPPS e possui formação em TCC Terapia Cognitivo Comportamental pelo CETCC. Atua em seus atendimentos utilizando predominantemente a abordagem Humanista.

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[![Psicóloga Adriana Jaqueline Costa Rodrigues Braga](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20300%20300'%3E%3C/svg%3E)](https://www.psicologosberrini.com.br/psicologo/jaquelinebraga/)

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Saúde Mental

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TDA e TDAH

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Formação e Cursos

A psicóloga Jaqueline Braga possui mais de 10 anos de experiência em Psicologia Clínica. É especialista Comportamental DISC pela Etalent Internacional e pós-graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental pela Universidade Anhanguera. Além disso, também possui pós-graduação em Psicologia...

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[![Psicóloga Vitória Appoloni Correia](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20300%20300'%3E%3C/svg%3E)](https://www.psicologosberrini.com.br/psicologo/vitoriaappoloni/)

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Distúrbios Alimentares

Distúrbios de Imagem

Gestação

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Habilidades Sociais

Identidade sexual e Gênero

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Terapia de Casal

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Formação e Cursos

Especialista em Análise do Comportamento Aplicada, atua com TCC - Terapia Comportamental e é pós-graduada em Sexualidade Humana e Sexologia, atua em seu consultório particular com demandas de ansiedade, relacionamentos, depressão, terapia de casal e vida profissional...

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[![Psicóloga Giane Arcanjo de Lima](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20300%20300'%3E%3C/svg%3E)](https://www.psicologosberrini.com.br/psicologo/gianearcanjo/)

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50 a 60 min

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Autonomia

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Compulsões

Conflitos Familiares

Depressão

Equilíbrio emocional

Estresse

Fobias

Hábitos Saudáveis

Insegurança

Medos

Morte e Luto

Personalidade

Procrastinação

Puerpério

Redes sociais

Relacionamentos

TOC – Transtorno Obsessivo

Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico

Transtornos de Humor

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O foco dos atendimentos de Giane é com base na promoção da Saúde Mental e emocional das pessoas através da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).

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[![Psicóloga Amanda Hyppolito Gasparini Carbinatto](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20300%20300'%3E%3C/svg%3E)](https://www.psicologosberrini.com.br/psicologo/amandacarbinatto/)

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Psicóloga

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Avaliação Neuropsicológica

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Formação e Cursos

A psicóloga Amanda Carbinatto é graduada em psicologia pela Universidade de Ribeirão Preto (UNAERP), pós-graduada em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) pela PUCRS e Psicologia Hospitalar pelo Instituto de Ensino e Pesquisa Albert Einstein. Possui ainda formação em Avaliação Psicológica...

[Ver Perfil Completo](https://www.psicologosberrini.com.br/psicologo/amandacarbinatto/)

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[![Psicóloga Danielle Veran Cipolla](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20300%20300'%3E%3C/svg%3E)](https://www.psicologosberrini.com.br/psicologo/danielleveran/)

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Formação e Cursos

A Psicóloga Danielle é graduada pela PUC SP, e, desde então, buscou outros cursos como maneira de agregar conhecimentos e técnicas na Clínica. Possui pós-graduação em Neurociência pela PUC RS, curso de "Cinesiologia" (psico-físico) pelo Sedes Spientiae, e "Terapia de Casais" pelo IPQ...

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[![Psicóloga Tamiris Mariana Silva Lax](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20300%20300'%3E%3C/svg%3E)](https://www.psicologosberrini.com.br/psicologo/tamirislax/)

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Psicóloga

CRP 06/169225

São Paulo

R$ 230

(R$ 120 a 1ª consulta)

Duração da sessão:

50 a 60 min

Adolescência

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Desenvolvimento Pessoal

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Família

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Habilidades Emocionais

Inteligência Emocional

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Relacionamentos

Saúde Mental

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Síndrome do Pânico

Terapia de Casal

Ver mais 15 especialidade(s)

Formação e Cursos

A psicóloga Tamiris Lax atua em seus atendimentos com a abordagem TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) e ABA (Análise do Comportamento Aplicada). É especialista em Perícia Psicológica e Neuropsicológica pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas.

[Ver Perfil Completo](https://www.psicologosberrini.com.br/psicologo/tamirislax/)

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### Áras de atuação dos nossos psicólogos

O trabalho dos psicólogos pode envolver indivíduos, grupos, famílias e também o governo, as empresas e a indústria de modo geral. Durante as consultas, são trabalhadas as queixas associadas aos conflitos internos e externos dos pacientes.

Essas questões, quando mal resolvidas, acabam gerando incômodos no cotidiano, trabalho, família, relacionamento, autoestima e outras áreas da vida do indivíduo. Veja abaixo as áreas de atuação dos nossos psicólogos:

- [Ansiedade](https://www.psicologosberrini.com.br/blog/ansiedade-sintomas-e-tratamento/)
- [Relacionamentos](https://www.psicologosberrini.com.br/psicologos/online/relacionamentos/)
- [Terapia de Casal](https://www.psicologosberrini.com.br/blog/terapia-de-casal/)
- [Carreira e Profissão](https://www.psicologosberrini.com.br/psicologos/online/carreira/)
- [Pânico e Fobias](https://www.psicologosberrini.com.br/psicologo-panico-medo-e-fobia/)
- [Depressão](https://www.psicologosberrini.com.br/blog/depressao-sintomas-e-tratamento/)
- [Luto](https://www.psicologosberrini.com.br/blog/luto-como-lidar/)
- [Estresse](https://www.psicologosberrini.com.br/blog/estresse-sinais-sintomas-e-aprendendo-a-lidar/)

### O que é importante saber sobre Psicólogo e Terapia?

Antes de começar, tire suas dúvidas sobre o que é [psicoterapia](https://www.psicologosberrini.com.br/blog/o-que-faz-um-psicologo/), a atuação de psicólogos e outros assuntos pertinentes sobre saúde mental conosco.

Atualizamos o nosso blog com frequência com conteúdos sobre educação emocional, visando aprofundar a compreensão de interessados em fazer terapia e compartilhar _insights_ valiosos sobre bem-estar emocional.

## Nossas avaliações no Google

Você pode acessar nosso perfil no Google e certificar nossas mais de [670 avaliações](https://search.google.com/local/reviews?placeid=ChIJv5ClGstQzpQR1btVJP_57Hw)

“Um local agradável, aconchegante, seguro.”

Avaliador:

Neida Aquino

“Muito atenciosas e prestativas”

Avaliador:

Rodrigo Xavier

“maravilhosa”

Avaliador:

cecilia morisson

“Ótimo atendimento e qualidade!”

Avaliador:

Renan Dias do Vale

“Excelente”

Avaliador:

Edileusa Santos vieirra

“Excelente atendimento!!!”

Avaliador:

Leandro Gomes

“Fui bem atendido.”

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Cicero Leão

“Edmar Fernandes”

Avaliador:

Edmar Fernandes

“Excelente”

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Rubistar Barbosa

“Ambiente agradável, acolhedor, silencioso, confortável. Profissionais atenciosos e preparados a proporcionar o acolhimento procurado pelos pacientes. Como paciente há mais de 5 anos, eu certamente recomendo!”

Avaliador:

Amanda Santos

“Muito atenciosos e prestativos. Atendimento excelente!”

Avaliador:

Renata Giacobelli

“O retorno das informações é rápido e eficiente! Grata”

Avaliador:

Alessandra Campos

“Muito atenciosas.”

Avaliador:

Flávia

“Super confortável e um local bastante agradável, sem falar na profissional que está me ajudando que é 10.”

Avaliador:

Marcelo Esperandio Lucio

“Vocês são atenciosos não tenho nada a reclamar . Obg”

Avaliador:

Suzanne Maia

“Local aconchegante e profissionais incríveis!”

Avaliador:

Victoria

“Um dos melhores consultórios de psicologia da região. Dou meu voto de confiança à equipe de psicólogas extremamente qualificadas.”

Avaliador:

Camila Cara

“Muito bom! Gostei de mais!”

Avaliador:

Ricardo Lucas

“Ambiente agradável e aconchegante, que transmite tranquilidade enquanto espera a consulta. Psicólogas competentes e sempre dispostas a ajudar. Super indico esse consultório.”

Avaliador:

Juliana Ruffo

“Experiência excelente. A clínica é super acolhedora, a psicóloga é muito competente!”

Avaliador:

Adriana Zaik

“Muito bom! Excelentes profissionais”

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Fernanda Duarte

“Ótima psicóloga!!! Lugar aconchegante! Super indico!”

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Aureliana Alcântara

Veja [todas as avaliações](https://search.google.com/local/reviews?placeid=ChIJv5ClGstQzpQR1btVJP_57Hw)

### Nós atendemos em São Paulo

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Últimos Artigos

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Inteligência Emocional

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O medo de errar é um sentimento comum que pode ter várias origens, geralmente ligadas a experiências pessoais, influências culturais e psicológicas. Porém, apesar de normal, com o tempo, essa sensação pode acabar impedindo o indivíduo de agir e deixá-lo mais retraído. Isso acaba fazendo com que a pessoa perca oportunidades e fique ainda mais receoso de superar seus obstáculos.

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9 de setembro de 2024

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2 de setembro de 2024

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1 de setembro de 2024

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