Ginnastica artistica - Wikipedia
La ginnastica artistica è uno sport e una disciplina olimpica. Appartiene alla macro-area della ginnastica e si divide nella sezione maschile e femminile.
ginnastica
La ginnastica artistica è uno sport e una disciplina olimpica. Appartiene alla macro-area della <anchor>ginnastica</anchor> e si divide nella sezione maschile e femminile.
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# Ginnastica

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![](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/bc/Nota_disambigua.svg/18px-Nota_disambigua.svg.png)[Disambiguazione](/wiki/Aiuto:Disambiguazione "Aiuto:Disambiguazione") – Se stai cercando il generico esercizio fisico, vedi **[Allenamento](/wiki/Allenamento "Allenamento")**.

![](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/bc/Nota_disambigua.svg/18px-Nota_disambigua.svg.png)[Disambiguazione](/wiki/Aiuto:Disambiguazione "Aiuto:Disambiguazione") – Se stai cercando la materia scolastica, vedi **[Educazione fisica](/wiki/Educazione_fisica "Educazione fisica")**.

[![](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4e/Turnhalle15.jpg/220px-Turnhalle15.jpg)](/wiki/File:Turnhalle15.jpg) Palestra attrezzata per la ginnastica

**Ginnastica** è un termine che indica vari [sport](/wiki/Sport "Sport") che prevedono l'esecuzione da parte degli atleti, detti [ginnasti](/wiki/Ginnasti "Ginnasti"), di sequenze più o meno lunghe di movimenti che generalmente richiedono forza, elasticità e [abilità cinestetica](/wiki/Cinestesia "Cinestesia") (la cosiddetta coordinazione).

La ginnastica è sicuramente uno degli sport più antichi: esso si è sviluppato a partire dagli esercizi che i [soldati](/wiki/Soldato "Soldato") dell'antica [Grecia](/wiki/Grecia "Grecia") eseguivano per rimanere in forma, dagli esercizi per migliorare l'abilità di salire e scendere da cavallo e dalle tecniche acrobatiche [circensi](/wiki/Circo "Circo").

## Indice

- [1Discipline](#Discipline)
- [2Le discipline olimpiche](#Le_discipline_olimpiche)
  - [2.1Ginnastica artistica](#Ginnastica_artistica)
  - [2.2Ginnastica ritmica](#Ginnastica_ritmica)
  - [2.3Trampolino elastico](#Trampolino_elastico)
- [3Le discipline dei Giochi mondiali](#Le_discipline_dei_Giochi_mondiali)
  - [3.1Ginnastica acrobatica](#Ginnastica_acrobatica)
  - [3.2Altre discipline](#Altre_discipline)
- [4Altri progetti](#Altri_progetti)
- [5Collegamenti esterni](#Collegamenti_esterni)

## Discipline

\[ [modifica](/w/index.php?title=Ginnastica&veaction=edit&section=1 "Modifica la sezione Discipline") \| [modifica wikitesto](/w/index.php?title=Ginnastica&action=edit&section=1 "Edit section's source code: Discipline")\]

La ginnastica contemporanea è disciplinata principalmente dalla [Federazione Internazionale di Ginnastica](/wiki/Federazione_Internazionale_di_Ginnastica "Federazione Internazionale di Ginnastica"), che riconosce sei discipline ben distinte:

- [Ginnastica artistica](/wiki/Ginnastica_artistica "Ginnastica artistica")
- [Ginnastica ritmica](/wiki/Ginnastica_ritmica "Ginnastica ritmica")
- [Trampolino elastico](/wiki/Trampolino_elastico_(sport) "Trampolino elastico (sport)")
- [Ginnastica aerobica](/wiki/Ginnastica_aerobica_(sport) "Ginnastica aerobica (sport)")
- [Ginnastica acrobatica](/wiki/Ginnastica_acrobatica "Ginnastica acrobatica")
- [Ginnastica per tutti](/wiki/Ginnastica_per_tutti "Ginnastica per tutti")
- [Callistenia](/wiki/Callistenia "Callistenia")
- [CrossFit](/wiki/CrossFit "CrossFit")

Esistono poi altre discipline ginniche non riconosciute dalla FIG, ma disciplinate da federazioni continentali o nazionali, come la [ginnastica attrezzistica](/wiki/Ginnastica_attrezzistica "Ginnastica attrezzistica"), la [ginnastica estetica di gruppo](/wiki/Ginnastica_estetica_di_gruppo "Ginnastica estetica di gruppo"), la [ginnastica ritmica maschile](/wiki/Ginnastica_ritmica_maschile "Ginnastica ritmica maschile"), il [TeamGym](/wiki/TeamGym "TeamGym"), il [twirling](/wiki/Twirling "Twirling"), il [tumbling](/wiki/Tumbling "Tumbling").

## Le discipline olimpiche

\[ [modifica](/w/index.php?title=Ginnastica&veaction=edit&section=2 "Modifica la sezione Le discipline olimpiche") \| [modifica wikitesto](/w/index.php?title=Ginnastica&action=edit&section=2 "Edit section's source code: Le discipline olimpiche")\]

![](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/87/Magnifying_glass_icon_mgx2.svg/18px-Magnifying_glass_icon_mgx2.svg.png)Lo stesso argomento in dettaglio: **[Ginnastica ai Giochi olimpici](/wiki/Ginnastica_ai_Giochi_olimpici "Ginnastica ai Giochi olimpici")**.

### Ginnastica artistica

\[ [modifica](/w/index.php?title=Ginnastica&veaction=edit&section=3 "Modifica la sezione Ginnastica artistica") \| [modifica wikitesto](/w/index.php?title=Ginnastica&action=edit&section=3 "Edit section's source code: Ginnastica artistica")\]

La ginnastica artistica è suddivisa non solo per la tipologia di esercizi, ma anche per le caratteristiche messe in risalto: la forza e la coordinazione per gli uomini, l'elasticità e la leggerezza per le donne.

Per le donne le modalità sono quattro: la [trave](/wiki/Trave_(ginnastica) "Trave (ginnastica)"), le [parallele asimmetriche](/wiki/Parallele_asimmetriche "Parallele asimmetriche"), il [volteggio](/wiki/Volteggio "Volteggio") e il [corpo libero](/wiki/Corpo_libero "Corpo libero"); mentre per gli uomini sono sei: il corpo libero, il volteggio, la [sbarra](/wiki/Sbarra "Sbarra"), le [parallele simmetriche](/wiki/Parallele_simmetriche "Parallele simmetriche"), il [cavallo con maniglie](/wiki/Cavallo_con_maniglie "Cavallo con maniglie") e gli [anelli](/wiki/Anelli "Anelli")

### Ginnastica ritmica

\[ [modifica](/w/index.php?title=Ginnastica&veaction=edit&section=4 "Modifica la sezione Ginnastica ritmica") \| [modifica wikitesto](/w/index.php?title=Ginnastica&action=edit&section=4 "Edit section's source code: Ginnastica ritmica")\]

La [ginnastica ritmica](/wiki/Ginnastica_ritmica "Ginnastica ritmica") è nata riservata alle donne ma negli ultimi anni viene praticata anche con differenti attrezzi dagli uomini che però non possono ancora partecipare a gare olimpiche. Prevede esercizi a corpo libero, compiuti sempre con accompagnamento musicale, da eseguirsi però con l'ausilio di 5 attrezzi (il cerchio, la palla, la fune, le clavette ed il nastro).

Nell'esibizione la ginnastica ritmica dà molto risalto agli aspetti più legati alla danza, (ormai diventata indispensabile per la ginnastica ritmica) la componente estetica e quella coreografica, rispetto ad altri come forza e velocità. La specialità prevede anche una gara a squadre.

La ginnastica ritmica è disciplina olimpica ufficiale dal [1984](/wiki/1984 "1984").

### Trampolino elastico

\[ [modifica](/w/index.php?title=Ginnastica&veaction=edit&section=5 "Modifica la sezione Trampolino elastico") \| [modifica wikitesto](/w/index.php?title=Ginnastica&action=edit&section=5 "Edit section's source code: Trampolino elastico")\]

La disciplina del [trampolino elastico](/wiki/Trampolino_elastico_(sport) "Trampolino elastico (sport)") nacque nel [XIX secolo](/wiki/XIX_secolo "XIX secolo") e prevede che gli atleti eseguano una serie di evoluzioni acrobatiche in volo. I ginnasti saltano su di un tappeto elastico ed eseguono salti mortali e carpiati seguendo un programma obbligatorio ed uno libero.

Sono previste, ma non alle [Olimpiadi](/wiki/Giochi_olimpici "Giochi olimpici"), anche gare di trampolino sincronizzato. I due atleti impegnati, ognuno su di un trampolino devono cercare di curare anche l'aspetto coreografico e la sincronizzazione del loro esercizio.

Il trampolino elastico ginnico è diventato sport olimpico nel [2000](/wiki/2000 "2000") a [Sydney](/wiki/Sydney "Sydney").

## Le discipline dei Giochi mondiali

\[ [modifica](/w/index.php?title=Ginnastica&veaction=edit&section=6 "Modifica la sezione Le discipline dei Giochi mondiali") \| [modifica wikitesto](/w/index.php?title=Ginnastica&action=edit&section=6 "Edit section's source code: Le discipline dei Giochi mondiali")\]

Le discipline di ginnastica ammesse ai Giochi mondiali sono: [ginnastica acrobatica](/wiki/Ginnastica_acrobatica "Ginnastica acrobatica"), [ginnastica aerobica](/wiki/Ginnastica_aerobica_(sport) "Ginnastica aerobica (sport)"), [ginnastica ritmica](/wiki/Ginnastica_ritmica "Ginnastica ritmica"), [tumbling](/wiki/Tumbling "Tumbling") e [ginnastica artistica](/wiki/Ginnastica_artistica "Ginnastica artistica").

### Ginnastica acrobatica

\[ [modifica](/w/index.php?title=Ginnastica&veaction=edit&section=7 "Modifica la sezione Ginnastica acrobatica") \| [modifica wikitesto](/w/index.php?title=Ginnastica&action=edit&section=7 "Edit section's source code: Ginnastica acrobatica")\]

La [ginnastica acrobatica](/wiki/Ginnastica_acrobatica "Ginnastica acrobatica") è una disciplina in cui squadre maschili, femminili, o miste, organizzate in duo, trio, o quartetto (solo maschile), gareggiano a corpo libero eseguendo una serie di elementi acrobatici coordinati. Fa parte del programma dei [Giochi mondiali](/wiki/Giochi_mondiali "Giochi mondiali") fin dal 1993.

### Altre discipline

\[ [modifica](/w/index.php?title=Ginnastica&veaction=edit&section=8 "Modifica la sezione Altre discipline") \| [modifica wikitesto](/w/index.php?title=Ginnastica&action=edit&section=8 "Edit section's source code: Altre discipline")\]

Tra le altre discipline della ginnastica si possono tenere conto:

- [Ginnastica attrezzistica](/wiki/Ginnastica_attrezzistica "Ginnastica attrezzistica")
- Ginnastica aerobica
- [Ginnastica estetica di gruppo](/wiki/Ginnastica_estetica_di_gruppo "Ginnastica estetica di gruppo")
- [TeamGym](/wiki/TeamGym "TeamGym")
- [Twirling](/wiki/Twirling "Twirling")

## Altri progetti

\[ [modifica](/w/index.php?title=Ginnastica&veaction=edit&section=9 "Modifica la sezione Altri progetti") \| [modifica wikitesto](/w/index.php?title=Ginnastica&action=edit&section=9 "Edit section's source code: Altri progetti")\]

Altri progetti

- [Wikiquote](https://it.wikiquote.org/wiki/Ginnastica "q:Ginnastica")
- [Wikizionario](https://it.wiktionary.org/wiki/ginnastica "wikt:ginnastica")
- [Wikimedia Commons](https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Gymnastics?uselang=it)

- [![Collabora a Wikiquote](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fa/Wikiquote-logo.svg/18px-Wikiquote-logo.svg.png)](https://it.wikiquote.org/wiki/ "Collabora a Wikiquote")[Wikiquote](https://it.wikiquote.org/wiki/ "q:") contiene citazioni di o su **[ginnastica](https://it.wikiquote.org/wiki/Ginnastica "q:Ginnastica")**
- [![Collabora a Wikizionario](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f9/Wiktionary_small.svg/18px-Wiktionary_small.svg.png)](https://it.wiktionary.org/wiki/ "Collabora a Wikizionario")[Wikizionario](https://it.wiktionary.org/wiki/ "wikt:") contiene il lemma di dizionario « **[ginnastica](https://it.wiktionary.org/wiki/ginnastica "wikt:ginnastica")**»
- [![Collabora a Wikimedia Commons](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/18px-Commons-logo.svg.png)](https://commons.wikimedia.org/wiki/?uselang=it "Collabora a Wikimedia Commons")[Wikimedia Commons](https://commons.wikimedia.org/wiki/?uselang=it) contiene immagini o altri file su **[ginnastica](https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Gymnastics?uselang=it)**

## Collegamenti esterni

\[ [modifica](/w/index.php?title=Ginnastica&veaction=edit&section=10 "Modifica la sezione Collegamenti esterni") \| [modifica wikitesto](/w/index.php?title=Ginnastica&action=edit&section=10 "Edit section's source code: Collegamenti esterni")\]

- (EN) A. Bruce Frederick, [gymnastics](https://www.britannica.com/sports/gymnastics), su [Enciclopedia Britannica](/wiki/Enciclopedia_Britannica "Enciclopedia Britannica"), Encyclopædia Britannica, Inc.[![Modifica su Wikidata](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/73/Blue_pencil.svg/10px-Blue_pencil.svg.png)](https://www.wikidata.org/wiki/Q43450#P1417 "Modifica su Wikidata")

[Controllo di autorità](/wiki/Aiuto:Controllo_di_autorit%C3%A0 "Aiuto:Controllo di autorità")[Thesaurus BNCF](/wiki/Nuovo_soggettario "Nuovo soggettario") [862](https://thes.bncf.firenze.sbn.it/termine.php?id=862) · [LCCN](/wiki/Library_of_Congress_Control_Number "Library of Congress Control Number")(EN) [sh85058059](http://id.loc.gov/authorities/subjects/sh85058059) · [GND](/wiki/Gemeinsame_Normdatei "Gemeinsame Normdatei")(DE) [4061266-1](https://d-nb.info/gnd/4061266-1) · [BNF](/wiki/Biblioteca_nazionale_di_Francia "Biblioteca nazionale di Francia")(FR) [cb13162671n](https://catalogue.bnf.fr/ark:/12148/cb13162671n) [(data)](https://data.bnf.fr/ark:/12148/cb13162671n) · [J9U](/wiki/Biblioteca_nazionale_di_Israele "Biblioteca nazionale di Israele")(EN, HE) [987007545703705171](http://olduli.nli.org.il/F/?func=find-b&local_base=NLX10&find_code=UID&request=987007545703705171) · [NDL](/wiki/Biblioteca_della_Dieta_nazionale_del_Giappone "Biblioteca della Dieta nazionale del Giappone")(EN, JA) [00572565](https://id.ndl.go.jp/auth/ndlna/00572565)

[![ ](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fa/GoldSilverBronze_medals_square.svg/25px-GoldSilverBronze_medals_square.svg.png)](/wiki/File:GoldSilverBronze_medals_square.svg "Sport")**[Portale Sport](/wiki/Portale:Sport "Portale:Sport")**: accedi alle voci di Wikipedia che trattano di sport

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- [Wikimedia Commons](https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Gymnastics)
- [Wikiquote](https://it.wikiquote.org/wiki/Ginnastica)

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- [Беларуская (тарашкевіца)](https://be-tarask.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D1%96%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8B%D0%BA%D0%B0 "Гімнастыка - Belarusian (Taraškievica orthography)")
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- [Ido](https://io.wikipedia.org/wiki/Gimnastiko "Gimnastiko - ido")
- [Íslenska](https://is.wikipedia.org/wiki/Fimleikar "Fimleikar - islandese")
- [日本語](https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%93%E6%93%8D "体操 - giapponese")
- [Jawa](https://jv.wikipedia.org/wiki/Senam "Senam - giavanese")
- [ქართული](https://ka.wikipedia.org/wiki/%E1%83%A2%E1%83%90%E1%83%9C%E1%83%95%E1%83%90%E1%83%A0%E1%83%AF%E1%83%98%E1%83%A8%E1%83%98 "ტანვარჯიში - georgiano")
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