Come Eseguire la Rianimazione Cardiopolmonare su un Adulto
Piegale e sollevale un ginocchio e spingile la mano opposta parzialmente sotto la sua anca. Ora prendile la mano libera e mettila sulla spalla opposta in modo ...
Fonte attendibile
Posiziona il tuo corpo direttamente sopra le mani, in modo che le braccia siano dritte e un po' rigide. Non flettere le braccia per spingere, ma cerca di bloccare i gomiti e usa la forza della parte superiore del corpo per le compressioni.[5]X <anchor>Fonte attendibile</anchor> Mayo ClinicVai alla fonte
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### Una guida al nostro processo editoriale

Il nostro obiettivo a wikiHow è di fornire articoli affidabili che catturino l'interesse dei nostri lettori e soddisfino le loro esigenze emotive e intellettuali. Oggi, possediamo risorse uniche per mettere a disposizione dei nostri lettori i migliori tutorial presenti sulla rete.

Da 15 anni ci impegniamo a seguire il nostro modello di insegnamento passo passo, ma continuiamo a perfezionare il nostro processo creativo per ottenere i migliori risultati. Abbiamo aiutato milioni di persone a risolvere problemi, a imparare nuove abilità e a sentire il nostro sostegno in ogni momento della loro vita, ordinario o complesso che sia.

![La nostra missione](/extensions/wikihow/WikihowNamespacePages/assets/trustworthy_mission.png)

La nostra missione

Siamo qui per aiutare chiunque, in tutto il mondo, a imparare a fare qualsiasi cosa. Per realizzare questa missione, tutto quello che facciamo è per i nostri lettori.

Il nostro Team di Esperti

wikiHow collabora con oltre 850 esperti specializzati in una vasta gamma di materie per assicurare che i nostri contenuti siano accurati e fondati su ricerca e testimonianze affidabili. I nostri Content Manager conducono interviste e lavorano a stretto contatto con ogni esperto per rivedere le informazioni, rispondere alle domande dei lettori e aggiungere consigli affidabili.

850+

Esperti

21.000+

Risposte di Esperti

48.000+

Revisioni di Esperti

6.000+

Consigli di Esperti

Chi sono gli esperti di wikiHow

SALUTE

Margareth Pierre-Louis, MD, MBA

Dermatologa

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Certificata dall'American Boards of Dermatology and Pathology. Dermatologa e Dermatopatologa, Medico imprenditore e fondatrice del Twin Cities Dermatology Center ed Equation Skin Care.

ANIMALI DOMESTICI

Brian Bourquin, DVM

Veterinario

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Proprietario della Boston Veterinary Clinic, specializzato in assistenza primaria e d'emergenza. Oltre 19 anni di esperienza veterinaria.

ISTRUZIONE

Arash Fayz

Tutor per la preparazione agli esami

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Cofondatore di LA Tutors 123, una società di consulenza accademica e tutoraggio privato. Oltre 10 anni di esperienza nel settore della consulenza per l'istruzione e la formazione.

SALUTE MENTALE

Chloe Carmichael, PhD

Psicologa Clinica

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Psicologa clinica e membro di facoltà aggiunto presso l'Università della Città di New York. Specializzata in problemi relazionali, gestione dello stress e career coaching.

CIBO

Alex Hong

Chef Esecutivo

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Chef Esecutivo e comproprietario di Sorrel, ristorante stellato Michelin a San Francisco. Oltre 10 anni di esperienza nel settore della ristorazione.

STILE PERSONALE

Kalee Hewlett

Personal Stylist

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Esperta di moda con oltre 15 anni di esperienza come stilista personale e di celebrità. Il suo lavoro è apparso su numerose riviste di moda, fra cui NOX, DT e The Verge.

MATERIE LEGALI

Lahaina Araneta, JD

Avvocato

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Esercita la professione legale in California dal 2013. Si è laureata in Giurisprudenza alla Loyola Law School nel 2012 ed è specializzata in legge sull'immigrazione.

CARRIERA

Annie Lin, MBA

Life e Career Coach

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Fondatrice di New York Life Coaching, un servizio di life e career coaching con sede a New York. Oltre 10.000 ore di esperienza come consulente.

FITNESS PERSONALE

Laila Ajani

Fitness Trainer

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Fitness Trainer e fondatrice di Push Personal Fitness. È certificata dalla National Strength & Conditioning Association (NSCA) e dalla USA Powerlifting (USAPL); è una specialista in Esercizio Correttivo.

MUSICA

Patrick Muñoz

Istruttore di Dizione e Uso della Voce

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Istruttore esperto di dizione riconosciuto a livello internazionale, ha lavorato con clienti come Penelope Cruz, Eva Longoria e Roselyn Sanchez. Lavora come istruttore specializzato in dizione e uso della voce per Disney e la rete americana Turner Classic Movies. È membro dell'organizzazione "Voice and Speech Trainers Association (VASTA)".

SCRITTURA

Grant Faulkner, MA

Direttore Esecutivo, NaNoWriMo

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Direttore Esecutivo del progetto "National Novel Writing Month (NaNoWriMo)" e cofondatore di "100 Word Story", una rivista letteraria. È copresentatore di "Write-minded", un podcast settimanale sulla scrittura e sull'editoria, e ha una Laurea Magistrale in Scrittura Creativa conseguita alla San Francisco State University.

FAI DA TE

Joy Cho

Direttrice Creativa

[![JoyCho.png](https://www.wikihow.com/images_en/5/5a/JoyCho.png)\
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Fondatrice e Direttrice Creativa del marchio di lifestyle e studio di design Oh Joy! È autrice di tre libri e lavora come consulente per aziende creative di tutto il mondo. La rivista "Time" l'ha nominata fra le 30 persone più influenti del web.

[Ecco altri esperti degli oltre 850 che collaborano con wikiHow >>](https://it.wikihow.com/Special:ArticleReviewers)

Il nostro processo editoriale

Il nostro processo editoriale è stato creato, soprattutto, per soddisfare le esigenze dei lettori. Ci siamo impegnati a creare la migliore esperienza di apprendimento in ogni tutorial di qualsiasi argomento, ricercando e perfezionando incessantemente i nostri articoli finché non diventano il gruppo più utile di istruzioni passo passo che puoi trovare sul web.


1 CREAZIONE CONTENUTI


Gli articoli vengono creati dal nostro team di autori qualificati e dalla nostra comunità di appassionati di guide pratiche e fai da te.

2 REVISIONE ACCURATEZZA


Gli articoli inviati vengono rivisti dai [Content Manager](https://it.wikihow.com/Esperti#team%20manager%20responsabili%20della%20gestione%20dei%20contenuti%20di%20wikihow) per garantire che il contenuto sia esaustivo e ben documentato.

3 CONTRIBUTI DEGLI ESPERTI


Gli articoli vengono ampliati e verificati da un esperto competente.

4 CONTROLLO E AGGIORNAMENTO


Gli articoli vengono monitorati e aggiornati in base alle statistiche dei dati e al feedback dei lettori e della comunità.

Il nostro team di scrittori, ricercatori ed esperti risponde alle seguenti domande in ogni articolo:

- Che problema stanno cercando di risolvere o qual è la situazione in cui si trovano?

- Qual è l'informazione più importante di cui il lettore ha bisogno?

- In che modo possiamo influenzare positivamente il benessere del lettore?

- In che modo possiamo aiutare i nostri lettori a raggiungere il loro obiettivo?

- Qual è lo stato emotivo del lettore?


I nostri valori editoriali

I nostri valori editoriali sono incentrati su autorevolezza ed efficacia. Ogni nuovo articolo rispetta una solida serie di requisiti per assicurare che le informazioni fornite al lettore siano accurate, dettagliate e accessibili a un pubblico diversificato.

![Autorevolezza](extensions/wikihow/WikihowNamespacePages/assets/value_authorative.svg)**Autorevolezza**

Forniamo ai nostri lettori informazioni attendibili, citando fonti affidabili, testimonianze personali e interviste con i nostri esperti.

![Completezza](extensions/wikihow/WikihowNamespacePages/assets/value_comprehensive.svg)**Completezza**

Strutturiamo gli articoli con metodi multipli, in modo che i nostri lettori possano affrontare il loro problema nella maniera migliore in base alla situazione specifica.

![Didattica](extensions/wikihow/WikihowNamespacePages/assets/value_instructive.svg)**Didattica**

Realizziamo illustrazioni personalizzate, video passo passo, ampliamo i nostri articoli con documenti e testi di esempio, domande a quiz per insegnare in modo efficace e mantenere vivo l'interesse dei nostri lettori.

![Pertinenza](extensions/wikihow/WikihowNamespacePages/assets/value_relative.svg)**Pertinenza**

Teniamo conto dello stato emotivo del lettore, cercando di metterlo a proprio agio attraverso un linguaggio dal tono empatico e sincero.

Il nostro impatto

Persone da tutto il mondo vengono su wikiHow per imparare come fare qualcosa che non hanno mai fatto prima. Indipendentemente dall'argomento, wikiHow è una piattaforma che ti permette di trovare conforto dal fatto che la ricerca della conoscenza è una cosa che accomuna tutti; abbiamo tutti qualcosa da imparare, e possiamo impararla tutti insieme.

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Messaggi dalla nostra Comunità


wikiHow fornisce davvero molti consigli utili per i principianti. Mi ha aiutato ad acquisire delle competenze per diventare un cineasta. Ho imparato molte cose su wikiHow. Grazie per questi suggerimenti strepitosi.


**A. R. Kenneth Surlo**

Come Diventare Regista Cinematografico



Il vostro articolo era esattamente quello di cui avevo bisogno. È illustrato, insegna i principi di base con alcuni semplici esercizi e dice che è meglio iniziare a imparare le parti del basso. Mio figlio, non vedente, desidera imparare a suonare la fisarmonica, e le informazioni presenti sul vostro articolo mi hanno aiutato a fargli prendere confidenza con le nozioni basilari. Grazie.


**Linda Lourash**

Come Suonare la Fisarmonica



'Accertati che l'interruttore sia completamente staccato, prima di riattivarlo' ha funzionato, nel mio caso. Grazie per avermi fatto risparmiare tempo e denaro.


**Liem Do**

Come Cambiare un Interruttore Magnetotermico


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