15 ricette proteiche vegetali. La forza delle verdure e dei legumi
Cibi vegetali ricchi di proteine vegetali · Le nostre 15 ricette proteiche vegetali · Spaghetti integrali di farro con ceci e carciofi.
vitamine
Le proteine supportano l'organismo in diverse funzioni vitali e aiutano a mantenere e migliorare la massa muscolare. L'associazione alimentare più immediata alle <anchor>vitamine</anchor> è quella con la carne, in particolare il pollo, ma ovviamente esistono tantissimi elementi vegetali che ne contengono in quantità, ideali per essere consumati da chi porta avanti una dieta vegetariana, ma non solo.
Vitamine: ricette e tipicità da provare | La Cucina Italiana
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