Orchidee 3 trucchi per farle rifiorire, consigli pratici - Marie Claire
In linea generale, il consiglio per l'inverno è quello di posizionare l'orchidea vicino a una finestra protetta dalla presenza di una tenda ...
ambiente a lei adatto
Un aspetto al quale si consiglia di prestare particolare attenzione al fine di garantire alla propria pianta un <anchor>ambiente a lei adatto</anchor> nel quale vivere, è quello di ricordarsi sempre di tenerla distante dalle fonti di calore, ad esempio dai termosifoni.
Dormire con le piante in camera fa bene | Marie Claire
Dormire con le piante in camera fa bene \| Marie Claire

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# Domanda: dormire con le piante in camera fa bene?

Sfatiamo qualche mito…

Di [Redazione Digital](/author/15540/redazione-digital/)Pubblicato: 03/01/2023

![Play Icon](/_assets/design-tokens/fre/static/icons/play.db7c035.svg?primary=%2523ffffff)![preview for Las 8 mejores plantas de Feng Shui para crear buena energía, según los expertos](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/jay-wennington-z2ktkrxobt8-unsplash-1672758267.jpg?crop=1xw:0.375xh;center,top&resize=1200:*)

Ce lo chiediamo spesso: dormire con le piante in camera fa bene? Sì, dormire con le piante in camera può essere molto benefico per la nostra salute e il nostro benessere. Le piante **possono** [**migliorare la qualità dell'aria**](https://www.marieclaire.it/benessere/wellness-fitness/a41311759/elicriso-una-pianta-dai-fiori-dorati-ricca-di-proprieta-benefiche/) **, ridurre lo stress, favorire la concentrazione, migliorare la qualità del sonno** e **aiutare a prevenire i sintomi da raffreddamento**. Inoltre, avere piante in camera da letto può creare un ambiente più confortevole e rilassante, favorendo un sonno più profondo e riposante. Tuttavia, è importante [scegliere piante adatte](https://www.marieclaire.it/lifestyle/coolmix/a42004598/le-piante-grasse-da-arredamento-piu-belle-da-avere/) all’ambiente e prendersene cura adeguatamente per garantirne la salute e la crescita. Inoltre, se si è allergici o [sensibili alle piante](https://www.marieclaire.it/lifestyle/coolmix/a41553237/fiori-rampicanti-perenni/) o al polline, sarebbe meglio evitare di dormire con le piante in camera da letto.

## Benefici di dormire con le piante in camera

Dormire con le piante in camera da letto può avere molti benefici. Ecco alcuni motivi:

**Migliora la qualità dell'aria**: le [piante](https://www.marieclaire.it/lifestyle/cultura/a42306615/foto-fiori-mostra-orchidea/) assorbono l'anidride carbonica e rilasciano ossigeno durante la fotosintesi. Di conseguenza, avere piante in camera da letto può aiutare a purificare l'aria e a rendere l'aria più fresca e salubre.

**Riduce lo stress**: le piante hanno un [effetto calmante](https://www.marieclaire.it/benessere/salute/a41897843/riflessologia-plantare-curare-il-corpo-passando-per-i-piedi/) e rilassante sulla mente e il corpo. Dormire in una stanza con piante può aiutare a ridurre lo stress e l'ansia, favorendo una qualità del sonno migliore.

**Favorisce la concentrazione**: secondo alcuni studi, le piante possono aumentare la concentrazione e la produttività. Dormire in una stanza con piante può quindi aiutare a svegliarsi più riposati e concentrati.

**Migliora la qualità del sonno**: alcune piante, come la lavanda, hanno proprietà lenitive che possono aiutare a favorire un sonno più tranquillo.

**Aiuta a prevenire i sintomi da raffreddamento:** [alcune piante](https://www.marieclaire.it/lifestyle/coolmix/a41571206/come-prendersi-cura-del-bambu-della-fortuna/), come il gelsomino e l’eucalipto, hanno proprietà antivirali e antibatteriche che possono aiutare a prevenire i sintomi da raffreddamento e a mantenere le vie respiratorie libere.

Se decidi di aggiungere delle piante alla tua camera da letto, assicurati di scegliere piante [adatte al tuo ambiente](https://www.marieclaire.it/benessere/wellness-fitness/a41208534/passiflora-le-proprieta-rilassanti-del-fiore-della-passione/) e di [prendertene cura adeguatamente](https://www.marieclaire.it/casa/giardini/a41418854/imparare-a-fare-giardinaggio/).

## Quali piante tenere in camera da letto

Ci sono diverse piante che possono essere adatte per tenere in camera da letto. Ecco alcune opzioni:

**Aloe vera**: l' [aloe vera](https://www.marieclaire.it/bellezza/viso-corpo/a40862255/aloe-vera-pelle/) è una pianta facile da coltivare e nota per le sue proprietà medicinali. Inoltre, può aiutare a purificare l'aria e a mantenerne l'umidità.

**Gelsomino**: il gelsomino ha un profumo dolce e rilassante che può aiutare a stimolare un sonno più profondo. Inoltre, ha proprietà antivirali e antibatteriche che possono aiutare a prevenire i sintomi da raffreddamento.

**Eucalipto**: l'eucalipto ha un aroma fresco e rinfrescante che può aiutare a purificare l'aria.

**Lavanda**: la lavanda ha un profumo unico e riconoscibile, lenitivo e rilassante, che può aiutare a rendere il sonno più tranquillo. Inoltre, ha [proprietà antibatteriche](https://www.marieclaire.it/benessere/wellness-fitness/a41311910/tutti-i-benefici-della-lavanda/).

**Sansevieria**(lingua di suocera): la sansevieria è una pianta d'appartamento molto resistente e facile da coltivare.

## Quali piante è meglio non tenere in camera da letto

Mentre ci sono molte piante che possono essere adatte per tenere in camera da letto, alcune piante potrebbero non essere adatte o potrebbero persino essere dannose per la tua salute. Ecco alcune piante che è meglio evitare di tenere in camera da letto:

**Filodendro**: il [filodendro](https://www.marieclaire.it/lifestyle/coolmix/a41571090/come-prendersi-cura-del-filodendro/) è una pianta d'appartamento molto popolare, ma può essere tossica se ingerita o se viene a contatto con la pelle. Inoltre, può emettere una sostanza chimica che può essere dannosa per le persone con asma o problemi respiratori.

**Mughetto**: è una pianta con un profumo dolce e delicato, ma può essere tossica se ingerita e si dovrebbe evitare il contatto con la pelle.

**Peperoncino**: è una pianta aromatica che si può trovare in moltissime case, ma può essere irritante per gli occhi e le vie respiratorie. Inoltre, può essere tossico se ingerito in grandi quantità.

**Dieffenbachia**: è una pianta d'appartamento molto diffusa, ma può essere tossica se ingerita o se viene a contatto con la pelle. Inoltre, può emettere una sostanza chimica irritante per gli occhi e le vie respiratorie.

[**Ficus**](https://www.marieclaire.it/lifestyle/coolmix/a41571272/come-prendersi-cura-del-ficus-lyrata/) **elastica:** anche in questo caso si tratta di una pianta che vediamo spesso nelle case e negli appartamenti, ma presenta gli stessi problemi delle precedenti, specialmente se ingerita per sbaglio.

In generale, è meglio evitare di tenere [piante tossiche](https://www.marieclaire.it/lifestyle/coolmix/a41554439/come-prendersi-cura-delloleandro/) o irritanti in camera da letto, soprattutto se hai bambini o animali domestici che potrebbero ingerirle o entrarci in contatto. Scegli invece piante che siano adatte al tuo ambiente e che siano [facili da coltivare](https://www.marieclaire.it/lifestyle/coolmix/a41461572/come-prendersi-cura-del-sedum-morganianum-in-poche-e-semplici-mosse/) e curare.

## [Salute](/benessere/salute/)

[![elaine welteroth birthfund](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/j-e-si086-664391f97be88.jpg?crop=1.00xw:0.667xh;0,0.333xh&resize=360:*)\
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Elaine Welteroth e il birthFUND](/benessere/salute/a62030272/elaine-welteroth-birthfund-intervista/) [![a plant with a stem](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/tom-swinnen-gsh1kea12lu-unsplash-66afe107ae360.jpg?crop=1.00xw:0.972xh;0,0.0280xh&resize=360:*)\
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Rimozione delle ovaie prima della menopausa](/benessere/salute/a61779962/rimozione-delle-ovaie/) [![a woman with her head in her hands](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/gettyimages-1296090748-66afe14e12b6d.jpg?crop=0.668xw:1.00xh;0.252xw,0&resize=360:*)\
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L'autismo e il non sentirsi all'altezza](/benessere/salute/a61779935/autismo-figli/) [![vrouw heeft jeuk en bultjes door de stress](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/jeuk-stress-655dd95a6c397.jpg?crop=0.668xw:1.00xh;0.119xw,0&resize=360:*)\
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In che modo lo stress influisce sulla pelle?](/benessere/salute/a61880724/effetti-stress-sulla-pelle/)

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Cosa si prova a congelare i propri ovuli a 30 anni](/benessere/salute/a61785479/congelare-gli-ovuli-racconto-opinioni/) [![Questa è una immagine](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/squids-z-emiwouu6hk8-unsplash-66afe49e5c84c.jpg?crop=1.00xw:0.668xh;0,0.127xh&resize=360:*)\
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Incinta dopo un aborto spontaneo, alcuni consigli](/benessere/salute/a61696988/rimanere-incinta-dopo-aborto-spontaneo/) [![a group of flowers](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/danielle-suijkerbuijk-bvlnlrwwvsa-unsplash-66afe430a62ba.jpg?crop=1.00xw:0.669xh;0,0.261xh&resize=360:*)\
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