Tips Lari Maraton bagi Pemula, Persiapan Fisik dan Mental untuk ...
Mulailah dengan latihan jarak pendek terlebih dahulu, kemudian tingkatkan jarak secara bertahap. Misalnya, Anda bisa memulai dengan lari 5 ...
pelari maraton
Menjalankan maraton bukanlah hal yang bisa dilakukan tanpa persiapan yang matang. Para <anchor>pelari maraton</anchor> harus menjalani pelatihan intensif selama berbulan-bulan sebelum acara dimulai.
Berita PELARI MARATON Hari Ini - Kabar Terbaru Terkini | Liputan6.com
Berita PELARI MARATON Hari Ini - Kabar Terbaru Terkini \| Liputan6.com

Sukses

[![logo](https://cdn0-production-assets-kly.akamaized.net/logos/188/original/030359100_1713762178-008129300_1692753312-Liputan6.png)liputan6](https://www.liputan6.com)

CARI

- [home](https://www.liputan6.com "home")
- [Home](https://www.liputan6.com "home")
- [News](https://www.liputan6.com/news "News")
- [Pemilu](https://www.liputan6.com/pemilu "Pemilu")
- [Bisnis](https://www.liputan6.com/bisnis "Bisnis")
- [Bola](https://www.liputan6.com/bola "Bola")
- [TV](https://www.liputan6.com/tv "TV")
- [ShowBiz](https://www.liputan6.com/showbiz "ShowBiz")
- [Tekno](https://www.liputan6.com/tekno "Tekno")
- [Foto](https://www.liputan6.com/photo "Foto")
- [Hot](https://www.liputan6.com/hot "Hot")
- [Cek Fakta](https://www.liputan6.com/cek-fakta "Cek Fakta")
- [Islami](https://www.liputan6.com/islami "Islami")
- [Crypto](https://www.liputan6.com/crypto "Crypto")
- [Citizen6](https://www.liputan6.com/citizen6 "Citizen6")
- [Saham](https://www.liputan6.com/saham "Saham")
- [Regional](https://www.liputan6.com/regional "Regional")
- [Otomotif](https://www.liputan6.com/otomotif "Otomotif")
- [Opini](https://www.liputan6.com/opini "Opini")
- [Disabilitas](https://www.liputan6.com/disabilitas "Disabilitas")
- [Global](https://www.liputan6.com/global "Global")
- [On Off](https://www.liputan6.com/on-off "On Off")
- [Surabaya](https://www.liputan6.com/surabaya "Surabaya")
- [Lifestyle](https://www.liputan6.com/lifestyle "Lifestyle")
- [Health](https://www.liputan6.com/health "Health")
- [Video](https://enamplus.liputan6.com "Video")

# PELARI MARATON

- [Semua](https://www.liputan6.com/tag/pelari-maraton)
- [Artikel](https://www.liputan6.com/tag/pelari-maraton/text)
- [Video](https://www.liputan6.com/tag/pelari-maraton/video)
- [Foto](https://www.liputan6.com/tag/pelari-maraton/photo)

Program pelatihan biasanya melibatkan lari jarak pendek, jarak menengah, dan lari jarak jauh yang bertahap untuk meningkatkan daya tahan tub...

[Foto](https://www.liputan6.com/tag/pelari-maraton/photo)

- [![Para pelari berkompetisi dalam Vienna City Marathon (VCM) Tribute to Eliud - Vienna Race di Wina, Austria (12/10/2020). Pemegang rekor dunia maraton asal Kenya Eliud Kipchoge menjadi orang pertama yang menempuh jarak maraton 42,2 km di Wina pada 12 Oktober 2019. (Xinhua/Guo Chen)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)\
5](https://www.liputan6.com/photo/read/4381140/foto-penghormatan-untuk-pelari-maraton-kenya-eliud-kipchoge)


#### [Foto](https://www.liputan6.com/photo)

[FOTO: Penghormatan untuk Pelari Maraton Kenya Eliud Kipchoge](https://www.liputan6.com/photo/read/4381140/foto-penghormatan-untuk-pelari-maraton-kenya-eliud-kipchoge)


[Video](https://www.liputan6.com/tag/pelari-maraton/video)

- [![Seorang pelari menangis setelah menyentuh garis finish maraton di China. Ia sedih karena putranya meninggal dan tidak bisa mengikuti maraton bersamanya.](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)\
00:54](https://www.liputan6.com/global/read/3693275/video-mengharukan-pelari-selesaikan-maraton-untuk-putranya-yang-meninggal)


#### [Global](https://www.liputan6.com/global)

[VIDEO: Mengharukan, Pelari Selesaikan Maraton untuk Putranya yang Meninggal](https://www.liputan6.com/global/read/3693275/video-mengharukan-pelari-selesaikan-maraton-untuk-putranya-yang-meninggal)

- [![Warganet dibuat terpesona oleh kecantikan seorang pelari maraton asal Thailand.](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)\
00:40](https://www.liputan6.com/global/read/3688738/video-kecantikan-pelari-maraton-ini-bikin-warganet-luluh)


#### [Global](https://www.liputan6.com/global)

[VIDEO: Kecantikan Pelari Maraton Ini Bikin Warganet Luluh](https://www.liputan6.com/global/read/3688738/video-kecantikan-pelari-maraton-ini-bikin-warganet-luluh)


### [Sri Mulyani](https://www.liputan6.com/tag/sri-mulyani)

- [![Menteri Pertahanan (Menhan) Prabowo Subianto menemui Menteri Keuangan Sri Mulyani di Kementerian Keuangan pada pada Kamis, 7 Maret 2022.](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/bisnis/read/5700045/momen-seru-sri-mulyani-dan-prabowo-ngobrol-3-jam "Momen Seru Sri Mulyani dan Prabowo Ngobrol 3 Jam")





### [Momen Seru Sri Mulyani dan Prabowo Ngobrol 3 Jam](https://www.liputan6.com/bisnis/read/5700045/momen-seru-sri-mulyani-dan-prabowo-ngobrol-3-jam "Momen Seru Sri Mulyani dan Prabowo Ngobrol 3 Jam")

- [![Menteri Pertahanan (Menhan) Prabowo Subianto menemui Menteri Keuangan Sri Mulyani di Kementerian Keuangan pada pada Kamis, 7 Maret 2022.](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/bisnis/read/5699514/prabowo-bertemu-sri-mulyani-3-jam-mau-tahu-bocorannya "Prabowo Bertemu Sri Mulyani 3 Jam, Mau Tahu Bocorannya?")





### [Prabowo Bertemu Sri Mulyani 3 Jam, Mau Tahu Bocorannya?](https://www.liputan6.com/bisnis/read/5699514/prabowo-bertemu-sri-mulyani-3-jam-mau-tahu-bocorannya "Prabowo Bertemu Sri Mulyani 3 Jam, Mau Tahu Bocorannya?")

- [![Menteri Pertahanan (Menhan) Prabowo Subianto menemui Menteri Keuangan Sri Mulyani di Kementerian Keuangan pada pada Kamis, 7 Maret 2022.](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/bisnis/read/5699480/bertemu-3-jam-sri-mulyani-dapat-kursi-menteri-dari-prabowo "Bertemu 3 Jam, Sri Mulyani Dapat Kursi Menteri dari Prabowo?")





### [Bertemu 3 Jam, Sri Mulyani Dapat Kursi Menteri dari Prabowo?](https://www.liputan6.com/bisnis/read/5699480/bertemu-3-jam-sri-mulyani-dapat-kursi-menteri-dari-prabowo "Bertemu 3 Jam, Sri Mulyani Dapat Kursi Menteri dari Prabowo?")

- [![Anggota Bidang Keuangan Tim Gugus Tugas Sinkronisasi Pemerintahan, Thomas Djiwandono dalam konferensi pers di Kantor Pusat Direktorat Jenderal Pajak, Jakarta, Senin (24/6/2024). (Arief/Liputan6.com)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/bisnis/read/5699467/bertemu-sri-mulyani-prabowo-subianto-minta-saran-terkait-rapbn-2025 "Bertemu Sri Mulyani, Prabowo Subianto Minta Saran Terkait RAPBN 2025")





### [Bertemu Sri Mulyani, Prabowo Subianto Minta Saran Terkait RAPBN 2025](https://www.liputan6.com/bisnis/read/5699467/bertemu-sri-mulyani-prabowo-subianto-minta-saran-terkait-rapbn-2025 "Bertemu Sri Mulyani, Prabowo Subianto Minta Saran Terkait RAPBN 2025")

- [![Banner Infografis Indonesia Negara Berkembang Pengutang Terbesar ke-6. (Liputan6.com/Trieyasni)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/bisnis/read/5699466/soal-utang-jatuh-tempo-di-era-prabowo-begini-kata-anak-buah-sri-mulyani "Soal Utang Jatuh Tempo di Era Prabowo, Begini Kata Anak Buah Sri Mulyani")





### [Soal Utang Jatuh Tempo di Era Prabowo, Begini Kata Anak Buah Sri Mulyani](https://www.liputan6.com/bisnis/read/5699466/soal-utang-jatuh-tempo-di-era-prabowo-begini-kata-anak-buah-sri-mulyani "Soal Utang Jatuh Tempo di Era Prabowo, Begini Kata Anak Buah Sri Mulyani")

- [![Wakil Menteri Keuangan II Thomas Djiwandono atau Tommy blak-blakan mengungkapkan isi pertemuan antara Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati dan Presiden terpilih Prabowo Subianto beberapa waktu lalu.](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/bisnis/read/5699448/terungkap-isi-pertemuan-prabowo-dan-sri-mulyani-selama-3-jam "Terungkap, Isi Pertemuan Prabowo dan Sri Mulyani Selama 3 Jam")



### [Terungkap, Isi Pertemuan Prabowo dan Sri Mulyani Selama 3 Jam](https://www.liputan6.com/bisnis/read/5699448/terungkap-isi-pertemuan-prabowo-dan-sri-mulyani-selama-3-jam "Terungkap, Isi Pertemuan Prabowo dan Sri Mulyani Selama 3 Jam")


## [Berita Terkini](https://www.liputan6.com/indeks)

[Lihat Semua](https://www.liputan6.com/indeks)

- [![Orangtua bisa menyediakan beberapa jenis kacang untuk cemilan sehat dan bermanfaat bagi otak. (Foto: Freepik/8photo)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/hot/read/5640611/5-jenis-kacang-yang-aman-untuk-dikonsumsi-oleh-pemilik-kolesterol-tinggi "5 Jenis Kacang yang Aman untuk Dikonsumsi oleh Pemilik Kolesterol Tinggi")



### [5 Jenis Kacang yang Aman untuk Dikonsumsi oleh Pemilik Kolesterol Tinggi](https://www.liputan6.com/hot/read/5640611/5-jenis-kacang-yang-aman-untuk-dikonsumsi-oleh-pemilik-kolesterol-tinggi "5 Jenis Kacang yang Aman untuk Dikonsumsi oleh Pemilik Kolesterol Tinggi")

- [![Pedagang bekerja di New York Stock Exchange saat Ketua Federal Reserve Jerome Powell berbicara setelah mengumumkan kenaikan suku bunga di New York, Amerika Serikat, 2 November 2022. (AP Photo/Seth Wenig)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/saham/read/5701878/wall-street-melambung-indeks-sampp-500-dan-nasdaq-catat-kinerja-mingguan-terkuat "Wall Street Melambung, Indeks S&amp;P 500 dan Nasdaq Catat Kinerja Mingguan Terkuat")





### [Wall Street Melambung, Indeks S&P 500 dan Nasdaq Catat Kinerja Mingguan Terkuat](https://www.liputan6.com/saham/read/5701878/wall-street-melambung-indeks-sampp-500-dan-nasdaq-catat-kinerja-mingguan-terkuat "Wall Street Melambung, Indeks S&amp;P 500 dan Nasdaq Catat Kinerja Mingguan Terkuat")

Telah dibaca 0 kali

- [![Jack Reacher sun indo (Dok.Vidio)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/on-off/read/5700800/nonton-film-action-jack-reacher-di-vidio-dibintangi-oleh-tom-cruise "Nonton Film Action Jack Reacher di Vidio, Dibintangi oleh Tom Cruise")





### [Nonton Film Action Jack Reacher di Vidio, Dibintangi oleh Tom Cruise](https://www.liputan6.com/on-off/read/5700800/nonton-film-action-jack-reacher-di-vidio-dibintangi-oleh-tom-cruise "Nonton Film Action Jack Reacher di Vidio, Dibintangi oleh Tom Cruise")

Telah dibaca 0 kali

- [![Ilustrasi bayi laki-laki, perempuan. (Image by javi_indy on Freepik)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/health/read/5701877/studi-terkait-stunting-ungkap-334-persen-bayi-diberi-makan-pada-3-hari-pertama "Studi Terkait Stunting Ungkap 33,4 Persen Bayi Diberi Makan pada 3 Hari Pertama")





### [Studi Terkait Stunting Ungkap 33,4 Persen Bayi Diberi Makan pada 3 Hari Pertama](https://www.liputan6.com/health/read/5701877/studi-terkait-stunting-ungkap-334-persen-bayi-diberi-makan-pada-3-hari-pertama "Studi Terkait Stunting Ungkap 33,4 Persen Bayi Diberi Makan pada 3 Hari Pertama")

Telah dibaca 0 kali

- [![Wakil Wali Kota Depok, Imam Budi Hartono memberikan pangan lokal kepada balita di wilayah Pangkalan Jati Baru, Cinere, Depok. (Diskominfo Kota Depok)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/news/read/5701874/dapat-bantuan-rp56-miliar-dari-kemenkeu-pemkot-depok-gulirkan-pangan-lokal-cegah-stunting "Dapat Bantuan Rp5,6 Miliar dari Kemenkeu, Pemkot Depok Gulirkan Pangan Lokal Cegah Stunting")





### [Dapat Bantuan Rp5,6 Miliar dari Kemenkeu, Pemkot Depok Gulirkan Pangan Lokal Cegah Stunting](https://www.liputan6.com/news/read/5701874/dapat-bantuan-rp56-miliar-dari-kemenkeu-pemkot-depok-gulirkan-pangan-lokal-cegah-stunting "Dapat Bantuan Rp5,6 Miliar dari Kemenkeu, Pemkot Depok Gulirkan Pangan Lokal Cegah Stunting")

Telah dibaca 0 kali

- [![Bank Mandiri kembali mendapat pengakuan dari Majalah TIME dan masuk dalam daftar “World’s Best Companies 2024”.](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/bisnis/read/5701689/konsisten-terapkan-esg-bank-mandiri-masuk-daftar-worlds-best-companies-2024-dari-majalah-time "Konsisten Terapkan ESG, Bank Mandiri Masuk Daftar World’s Best Companies 2024 dari Majalah TIME")





### [Konsisten Terapkan ESG, Bank Mandiri Masuk Daftar World’s Best Companies 2024 dari Majalah TIME](https://www.liputan6.com/bisnis/read/5701689/konsisten-terapkan-esg-bank-mandiri-masuk-daftar-worlds-best-companies-2024-dari-majalah-time "Konsisten Terapkan ESG, Bank Mandiri Masuk Daftar World’s Best Companies 2024 dari Majalah TIME")

Telah dibaca 0 kali

- [![Paus Fransiskus menghadiri pertemuan antaragama dengan kaum muda di Catholic Junior College di Singapura, Jumat (13/9/2024). Paus Fransiskus mengakhiri kunjungannya ke Singapura dengan memuji tradisi kerukunan antaragama di sana. (Dok. AP Photo/Gregorio Borgia)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/global/read/5701645/paus-fransiskus-akhiri-lawatan-ke-asia-dengan-pesan-yang-sama-di-awal-toleransi-beragama "Paus Fransiskus Akhiri Lawatan ke Asia dengan pesan yang Sama di Awal: Toleransi Beragama")





### [Paus Fransiskus Akhiri Lawatan ke Asia dengan pesan yang Sama di Awal: Toleransi Beragama](https://www.liputan6.com/global/read/5701645/paus-fransiskus-akhiri-lawatan-ke-asia-dengan-pesan-yang-sama-di-awal-toleransi-beragama "Paus Fransiskus Akhiri Lawatan ke Asia dengan pesan yang Sama di Awal: Toleransi Beragama")

Telah dibaca 0 kali

- [![Roket milik SpaceX, Falcon 9 meluncur dari Pad 39-A di Pusat Antariksa Kennedy di Cape Canaveral, Florida, Sabtu (30/5/2020). Roket itu membawa pesawat luar angkasa Crew Dragon beserta awaknya dua astronot Douglas Hurley dan Robert Behnken. (AP/David J. Phillip)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/bisnis/read/5700749/jared-isaacman-miliarder-di-balik-perjalanan-luar-angkasa-bersejarah "Jared Isaacman, Miliarder di Balik Perjalanan Luar Angkasa Bersejarah")





### [Jared Isaacman, Miliarder di Balik Perjalanan Luar Angkasa Bersejarah](https://www.liputan6.com/bisnis/read/5700749/jared-isaacman-miliarder-di-balik-perjalanan-luar-angkasa-bersejarah "Jared Isaacman, Miliarder di Balik Perjalanan Luar Angkasa Bersejarah")

Telah dibaca 0 kali

- [![Suasana di luar kandang Manchester United (MU), Old Trafford. (AFP/Oli Scarff)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/bola/read/5700782/3-pemain-manchester-united-pasti-tinggalkan-old-trafford-di-2025-siapa-saja "3 Pemain Manchester United Pasti Tinggalkan Old Trafford di 2025, Siapa Saja?")





### [3 Pemain Manchester United Pasti Tinggalkan Old Trafford di 2025, Siapa Saja?](https://www.liputan6.com/bola/read/5700782/3-pemain-manchester-united-pasti-tinggalkan-old-trafford-di-2025-siapa-saja "3 Pemain Manchester United Pasti Tinggalkan Old Trafford di 2025, Siapa Saja?")

Telah dibaca 0 kali

- [![Obesitas atau kelebihan lemak pada tubuh menjadi ancaman penduduk dunia. ](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/regional/read/5700683/jangan-anggap-sepele-berikut-tips-efektif-mengatasi-obesitas-secara-sehat "Jangan Anggap Sepele, Berikut Tips Efektif Mengatasi Obesitas Secara Sehat")





### [Jangan Anggap Sepele, Berikut Tips Efektif Mengatasi Obesitas Secara Sehat](https://www.liputan6.com/regional/read/5700683/jangan-anggap-sepele-berikut-tips-efektif-mengatasi-obesitas-secara-sehat "Jangan Anggap Sepele, Berikut Tips Efektif Mengatasi Obesitas Secara Sehat")

Telah dibaca 0 kali

- [![Miss Universe Indonesia 2024 (Dok. Vidio)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/on-off/read/5701688/saksikan-miss-universe-indonesia-2024-yang-tayang-eksklusif-di-vidio-berikut-rangkaian-acaranya "Saksikan Miss Universe Indonesia 2024 yang Tayang Eksklusif di VIDIO, Berikut Rangkaian Acaranya")





### [Saksikan Miss Universe Indonesia 2024 yang Tayang Eksklusif di VIDIO, Berikut Rangkaian Acaranya](https://www.liputan6.com/on-off/read/5701688/saksikan-miss-universe-indonesia-2024-yang-tayang-eksklusif-di-vidio-berikut-rangkaian-acaranya "Saksikan Miss Universe Indonesia 2024 yang Tayang Eksklusif di VIDIO, Berikut Rangkaian Acaranya")

Telah dibaca 0 kali

- [![Reog Ponorogo. (dok. TMII)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/lifestyle/read/5701642/beragam-pertunjukan-budaya-ramaikan-libur-long-weekend-maulid-nabi-di-tmii-ada-reog-ponorogo "Beragam Pertunjukan Budaya Ramaikan Libur Long Weekend Maulid Nabi di TMII, Ada Reog Ponorogo")





### [Beragam Pertunjukan Budaya Ramaikan Libur Long Weekend Maulid Nabi di TMII, Ada Reog Ponorogo](https://www.liputan6.com/lifestyle/read/5701642/beragam-pertunjukan-budaya-ramaikan-libur-long-weekend-maulid-nabi-di-tmii-ada-reog-ponorogo "Beragam Pertunjukan Budaya Ramaikan Libur Long Weekend Maulid Nabi di TMII, Ada Reog Ponorogo")

Telah dibaca 0 kali

- [![Potret Paula Verhoeven kenakan baju adat Jawa saat menikah dengan Baim Wong (Sumber: Instagram/@paula_verhoeven)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/showbiz/read/5701474/baim-wong-akui-ada-masalah-ini-jawabannya-saat-ditanya-melaney-ricardo-tentang-paula-verhoeven "Baim Wong Akui Ada Masalah, Ini Jawabannya Saat Ditanya Melaney Ricardo tentang Paula Verhoeven")





### [Baim Wong Akui Ada Masalah, Ini Jawabannya Saat Ditanya Melaney Ricardo tentang Paula Verhoeven](https://www.liputan6.com/showbiz/read/5701474/baim-wong-akui-ada-masalah-ini-jawabannya-saat-ditanya-melaney-ricardo-tentang-paula-verhoeven "Baim Wong Akui Ada Masalah, Ini Jawabannya Saat Ditanya Melaney Ricardo tentang Paula Verhoeven")

Telah dibaca 0 kali

- [![Potret Spatula Nyeleneh Ini Bikin Tepuk Jidat. (Sumber: Instagram/awreceh.id dan X/@subtanyarl)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/hot/read/5701458/6-potret-spatula-nyeleneh-ini-bikin-tepuk-jidat-tidak-dijual-di-pasaran "6 Potret Spatula Nyeleneh Ini Bikin Tepuk Jidat, Tidak Dijual di Pasaran")





### [6 Potret Spatula Nyeleneh Ini Bikin Tepuk Jidat, Tidak Dijual di Pasaran](https://www.liputan6.com/hot/read/5701458/6-potret-spatula-nyeleneh-ini-bikin-tepuk-jidat-tidak-dijual-di-pasaran "6 Potret Spatula Nyeleneh Ini Bikin Tepuk Jidat, Tidak Dijual di Pasaran")

Telah dibaca 0 kali

- [![Konferensi pers Kapolda Sulsel Irjen Pol Andi Rian R Djajadi (Liputan6.com/Fauzan)](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)](https://www.liputan6.com/news/read/5701871/kompolnas-tunggu-klarifikasi-kapolda-sulsel-soal-dugaan-intimidasi-wartawan-buntut-berita-pungli "Kompolnas Tunggu Klarifikasi Kapolda Sulsel soal Dugaan Intimidasi Wartawan Buntut Berita Pungli")





### [Kompolnas Tunggu Klarifikasi Kapolda Sulsel soal Dugaan Intimidasi Wartawan Buntut Berita Pungli](https://www.liputan6.com/news/read/5701871/kompolnas-tunggu-klarifikasi-kapolda-sulsel-soal-dugaan-intimidasi-wartawan-buntut-berita-pungli "Kompolnas Tunggu Klarifikasi Kapolda Sulsel soal Dugaan Intimidasi Wartawan Buntut Berita Pungli")

Telah dibaca 0 kali


Advertisement

Advertisement

[![Adik dari aktris Ririn Ekawati, Ririn Yulianti memang banyak membagikan potret serunya saat menjalani olahraga lari bersama suaminya yang bernama Michael Andrew Ha. Tampil kompak saat berolahraga bareng, momen seperti ini membuat hubungan rumah tangga semakin harmonis. (Liputan6.com/IG/@riniyulianti)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/EKmC0ATzK4m-A9jRJ5gqKZfV2Ig=/200x112/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4269591/original/018292100_1671699184-q1.jpg)](https://www.liputan6.com/regional/read/5696776/tips-lari-maraton-bagi-pemula-persiapan-fisik-dan-mental-untuk-hadapi-lomba "Tips Lari Maraton bagi Pemula, Persiapan Fisik dan Mental untuk Hadapi Lomba")[Regional](https://www.liputan6.com/regional) 09 Sep 2024 11:00

#### [Tips Lari Maraton bagi Pemula, Persiapan Fisik dan Mental untuk Hadapi Lomba](https://www.liputan6.com/regional/read/5696776/tips-lari-maraton-bagi-pemula-persiapan-fisik-dan-mental-untuk-hadapi-lomba "Tips Lari Maraton bagi Pemula, Persiapan Fisik dan Mental untuk Hadapi Lomba")

Program pelatihan biasanya melibatkan lari jarak pendek, jarak menengah, dan lari jarak jauh yang bertahap untuk meningkatkan daya tahan tubuh

[![Atlet Olimpiade Uganda Rebecca Cheptegei (baju kuning) meninggal setelah dibakar oleh pacarnya di Kenya, kata kepala Komite Olimpiade Uganda pada 5 September 2024. (Dok: Ferenc ISZA / AFP)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/4g4eLqYk-L2rNUtBnYhE7JOqXGM=/2403x650:4769x1984/200x112/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4937857/original/036117400_1725593909-000_33TN2CY.jpg)](https://www.liputan6.com/lifestyle/read/5694951/atlet-olimpiade-uganda-rebecca-cheptegei-meninggal-dunia-setelah-disiram-bensin-dan-dibakar-pacarnya "Atlet Olimpiade Uganda Rebecca Cheptegei Meninggal Dunia Setelah Disiram Bensin dan Dibakar Pacarnya")[Lifestyle](https://www.liputan6.com/lifestyle) 06 Sep 2024 12:00

#### [Atlet Olimpiade Uganda Rebecca Cheptegei Meninggal Dunia Setelah Disiram Bensin dan Dibaka...](https://www.liputan6.com/lifestyle/read/5694951/atlet-olimpiade-uganda-rebecca-cheptegei-meninggal-dunia-setelah-disiram-bensin-dan-dibakar-pacarnya "Atlet Olimpiade Uganda Rebecca Cheptegei Meninggal Dunia Setelah Disiram Bensin dan Dibakar Pacarnya")

Peristiwa tragis yang dialami atlet OlimpiadeRebecca Cheptegei menambah daftar panjang kekerasan terhadap atlet perempuan di Kenya.

[![Pemegang Rekor Dunia Lari Marathon Kelvin Kiptum (AFP)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/7IZkIkUNk00TqU3LkWjeuc5c9GQ=/200x112/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4736414/original/005887200_1707219268-000_33XT4U9.jpg)](https://www.liputan6.com/citizen6/read/5526310/profil-kelvin-kiptum-pelari-maraton-tercepat-di-dunia-yang-tewas-akibat-kecelakaan "Profil Kelvin Kiptum, Pelari Maraton Tercepat di Dunia yang Tewas Akibat Kecelakaan")[Citizen6](https://www.liputan6.com/citizen6) 12 Feb 2024 13:05

#### [Profil Kelvin Kiptum, Pelari Maraton Tercepat di Dunia yang Tewas Akibat Kecelakaan](https://www.liputan6.com/citizen6/read/5526310/profil-kelvin-kiptum-pelari-maraton-tercepat-di-dunia-yang-tewas-akibat-kecelakaan "Profil Kelvin Kiptum, Pelari Maraton Tercepat di Dunia yang Tewas Akibat Kecelakaan")

Berikut profil Kelvin Kiptum, pelari maraton tercepat di dunia yang tewas akibat kecelakaan

[![Seorang kakek bernama Ong Kim Hwa, berusia 88 tahun berhasil lari maraton 10 kilometer dalam waktu 85 menit. (Sumber: Provided to WOB by ET TEY & WOB)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/86b4le2pXpEJaahKUza9EA4Naqo=/200x112/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4263211/original/013636600_1671169193-hl2.jpg)](https://www.liputan6.com/hot/read/5155668/masih-sehat-bugar-kakek-88-tahun-ini-berhasil-lari-maraton-10-km-dalam-85-menit "Masih Sehat Bugar, Kakek 88 Tahun Ini Berhasil Lari Maraton 10 Km dalam 85 Menit")[Hot](https://www.liputan6.com/hot) 16 Des 2022 13:00

#### [Masih Sehat Bugar, Kakek 88 Tahun Ini Berhasil Lari Maraton 10 Km dalam 85 Menit](https://www.liputan6.com/hot/read/5155668/masih-sehat-bugar-kakek-88-tahun-ini-berhasil-lari-maraton-10-km-dalam-85-menit "Masih Sehat Bugar, Kakek 88 Tahun Ini Berhasil Lari Maraton 10 Km dalam 85 Menit")

Seorang kakek bernama Ong Kim Hwa, berusia 88 tahun ini jadi sorotan setelah berhasil lari maraton 10 kilometer dalam waktu 85 menit.

[![Pelari Muriyansyah (tengah) bersama dua rekannya menuju Jakarta. Foto (Liputan6.com / Panji Prayitno)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/6KKiXj0l_ieaW9ltLoTvXeFC4lw=/200x112/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4119379/original/029748500_1660140385-IMG20220810085546.jpg)](https://www.liputan6.com/regional/read/5038945/cerita-muriyansyah-berlari-dari-bali-ke-jakarta-bawa-puluhan-ton-sampah-plastik "Cerita Muriyansyah Berlari dari Bali ke Jakarta Bawa Puluhan Ton Sampah Plastik")[Jawa Barat](https://www.liputan6.com/regional/bandung) 12 Agu 2022 08:00

#### [Cerita Muriyansyah Berlari dari Bali ke Jakarta Bawa Puluhan Ton Sampah Plastik](https://www.liputan6.com/regional/read/5038945/cerita-muriyansyah-berlari-dari-bali-ke-jakarta-bawa-puluhan-ton-sampah-plastik "Cerita Muriyansyah Berlari dari Bali ke Jakarta Bawa Puluhan Ton Sampah Plastik")

Pelari maraton ini berlari dari Bali menuju Jakarta sambil mengedukasi dan membawa sampah plastik

[![Yurbianto (46) pelari maraton yang dilang di Gunung Arjuno ditemukan (Foto: Liputan6.com/Basarnas Jatim)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/8AeMpT3bhXqUmgf9GAL7D6HdvPY=/200x112/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4080501/original/079200200_1657092088-62c46b3d415e5.jpg)](https://www.liputan6.com/jatim/read/5006783/kondisi-terkini-pelari-maraton-yang-hilang-di-gunung-arjuno-usai-berhasil-ditemukan "Kondisi Terkini Pelari Maraton yang Hilang di Gunung Arjuno usai Berhasil Ditemukan")[Jatim](https://www.liputan6.com/jatim) 06 Jul 2022 19:00

#### [Kondisi Terkini Pelari Maraton yang Hilang di Gunung Arjuno usai Berhasil Ditemukan](https://www.liputan6.com/jatim/read/5006783/kondisi-terkini-pelari-maraton-yang-hilang-di-gunung-arjuno-usai-berhasil-ditemukan "Kondisi Terkini Pelari Maraton yang Hilang di Gunung Arjuno usai Berhasil Ditemukan")

Yurbianto Yurbianto dikabarkan hilang sejak 3 Juli saat mengikuti acara lari lintas alam Mantra Summits Challange 2022 berhasil ditemukan

[Bola](https://www.liputan6.com/photo/bola) 13 Okt 2020 14:30

#### [FOTO: Penghormatan untuk Pelari Maraton Kenya Eliud Kipchoge](https://www.liputan6.com/photo/read/4381140/foto-penghormatan-untuk-pelari-maraton-kenya-eliud-kipchoge "FOTO: Penghormatan untuk Pelari Maraton Kenya Eliud Kipchoge")

[![Para pelari berkompetisi dalam Vienna City Marathon (VCM) Tribute to Eliud - Vienna Race di Wina, Austria (12/10/2020). Pemegang rekor dunia maraton asal Kenya Eliud Kipchoge menjadi orang pertama yang menempuh jarak maraton 42,2 km di Wina pada 12 Oktober 2019. (Xinhua/Guo Chen)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Kgef680XjtJuBrr_R0Vv0R9hD9k=/383x288/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3266056/original/011106100_1602572823-CjkinzN007038_20201013_CBPFN0A001.jpg)](https://www.liputan6.com/photo/read/4381140/foto-penghormatan-untuk-pelari-maraton-kenya-eliud-kipchoge "FOTO: Penghormatan untuk Pelari Maraton Kenya Eliud Kipchoge")

[![Seorang pelari berpose sebelum kompetisi Vienna City Marathon (VCM) Tribute to Eliud - Vienna Race di Wina, Austria (12/10/2020). Eliud Kipchoge mencatatkan waktu kurang dari dua jam, atau satu jam 59 menit 40 detik. (Xinhua/Guo Chen)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/HzuzIIM7wufPo3oMFd3JFKoIe0M=/255x143/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3266057/original/071693400_1602572823-CjkinzN007034_20201013_CBPFN0A001.jpg)](https://www.liputan6.com/photo/read/4381140/foto-penghormatan-untuk-pelari-maraton-kenya-eliud-kipchoge "FOTO: Penghormatan untuk Pelari Maraton Kenya Eliud Kipchoge")[![Para pelari berkompetisi dalam Vienna City Marathon (VCM) Tribute to Eliud - Vienna Race di Wina, Austria (12/10/2020). VCM menggelar sebuah acara tahun ini untuk merayakan hari jadinya yang pertama. (Xinhua/Guo Chen)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/eRcE6Ym7fTrhVmxaIA3te2KW0z8=/255x143/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3266058/original/032124300_1602572824-CjkinzN007036_20201013_CBPFN0A001.jpg)](https://www.liputan6.com/photo/read/4381140/foto-penghormatan-untuk-pelari-maraton-kenya-eliud-kipchoge "FOTO: Penghormatan untuk Pelari Maraton Kenya Eliud Kipchoge")

[+2](https://www.liputan6.com/photo/read/4381140/foto-penghormatan-untuk-pelari-maraton-kenya-eliud-kipchoge)

[Global](https://www.liputan6.com/global) 16 Nov 2018 01:00

#### [VIDEO: Mengharukan, Pelari Selesaikan Maraton untuk Putranya yang Meninggal](https://www.liputan6.com/global/read/3693275/video-mengharukan-pelari-selesaikan-maraton-untuk-putranya-yang-meninggal "VIDEO: Mengharukan, Pelari Selesaikan Maraton untuk Putranya yang Meninggal")

[![Seorang pelari menangis setelah menyentuh garis finish maraton di China. Ia sedih karena putranya meninggal dan tidak bisa mengikuti maraton bersamanya.](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/TJiWJotpz6dBBp4NUzt_q3EWPC8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/thumbnails/2409542/original/037090100_1542285046-mengharukan-pelari-selesaikan-maraton-untuk-putranya-yang-meninggal-0931b0.jpg)00:54](https://www.liputan6.com/global/read/3693275/video-mengharukan-pelari-selesaikan-maraton-untuk-putranya-yang-meninggal "VIDEO: Mengharukan, Pelari Selesaikan Maraton untuk Putranya yang Meninggal")

[Global](https://www.liputan6.com/global) 11 Nov 2018 09:00

#### [VIDEO: Kecantikan Pelari Maraton Ini Bikin Warganet Luluh](https://www.liputan6.com/global/read/3688738/video-kecantikan-pelari-maraton-ini-bikin-warganet-luluh "VIDEO: Kecantikan Pelari Maraton Ini Bikin Warganet Luluh")

[![Warganet dibuat terpesona oleh kecantikan seorang pelari maraton asal Thailand.](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/bYKj4EqW75CN-Qf9ZLUX9dr93xU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/thumbnails/2404679/original/098295000_1541777302-kecantikan-pelari-marathon-ini-bikin-warganet-luluh-ae9acd.jpg)00:40](https://www.liputan6.com/global/read/3688738/video-kecantikan-pelari-maraton-ini-bikin-warganet-luluh "VIDEO: Kecantikan Pelari Maraton Ini Bikin Warganet Luluh")

![Loading](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank-transparent.png)