5 Tips Memulai Berlari bagi Pemula agar Tak Sekadar FOMO ...
Gunakan metode walk and run agar intensitas latihan di awal menyesuaikan dengan kemampuan tubuh. Polanya dengan jalan kaki–lari–jalan kaki–lari ...
Lari
KOMPAS.com - <anchor>Lari</anchor> merupakan olahraga yang sangat mudah dan murah. Selain baik untuk kesehatan jantung, lari juga efektif menurunkan berat badan. Keunggulan ini membuat banyak orang tertarik mencoba untuk mulai berlari.
Berita Harian Lari Terbaru Hari Ini - Kompas.com
Berita Harian Lari Terbaru Hari Ini - Kompas.com

[![29 Tahun Kompas.com, Jernih Melihat Dunia](https://asset.kompas.com/data/2024/09/13/kompascom/hut/desktop/logo-kompascom-29-desktop.png)](https://www.kompas.com)

- Otomatis
- Mode Gelap
- Mode Terang

[Koin](https://play.kompas.com/loyalty)

- - [Login](https://account.kompas.com/login/a29tcGFz/aHR0cHM6Ly93d3cua29tcGFzLmNvbS90YWcvbGFyaQ==)
- [Voucher\
\
Ada voucher buat kamu](https://activity.kompas.com/voucher?source=navbar)
- [Gabung Kompas.com+](https://plus.kompas.com)
- [Konten yang disimpan](https://activity.kompas.com/saved)
- [Konten yang disukai](https://activity.kompas.com/liked)
- [Atur Minat](https://activity.kompas.com/minat)
- [Berikan Masukanmu](https://www.kompas.com/feedback)

[Langganan Kompas.id](https://komp.as/darikompascom)

- [News](https://news.kompas.com?source=navbar)  - [Nasional](https://nasional.kompas.com)
  - [Megapolitan](https://megapolitan.kompas.com)
  - [Global](https://www.kompas.com/global)
  - [Surat Pembaca](https://inside.kompas.com/suratpembaca)
  - [Kilas Daerah](https://kilasdaerah.kompas.com)
  - [Kilas Korporasi](https://kilaskorporasi.kompas.com)
  - [Kilas\
     Kementerian](https://kilaskementerian.kompas.com)
  - [Sorot Politik](https://sorotpolitik.kompas.com)
  - [Kilas Badan\
     Negara](https://kilasbadannegara.kompas.com)
  - [Kelana\
     Indonesia](https://kelanaindonesia.kompas.com)
  - [Kalbe Health Corner](https://indeks.kompas.com/topik-pilihan/list/7782/kalbe-health-corner)
  - [Kilas Parlemen](https://kilasparlemen.kompas.com)
  - [Kilas BUMN](https://kilasbumn.kompas.com)
  - [Cek Fakta](https://www.kompas.com/cekfakta)
  - [Konsultasi Hukum](https://www.kompas.com/konsultasihukum)
  - [Indeks](https://news.kompas.com/search)
  - [Regional](https://regional.kompas.com)    - [Surabaya](https://surabaya.kompas.com)
    - [Medan](https://medan.kompas.com)
    - [Makassar](https://makassar.kompas.com)
    - [Yogyakarta](https://yogyakarta.kompas.com)
    - [Bandung](https://bandung.kompas.com)
    - [Denpasar](https://denpasar.kompas.com)
  - [Hype](https://www.kompas.com/hype)
- [Pemilu](https://pemilu.kompas.com?source=navbar)
- [IKN](https://ikn.kompas.com?source=navbar)  - [News](https://ikn.kompas.com/news)
  - [City](https://ikn.kompas.com/city)
  - [Infrastructure](https://ikn.kompas.com/infrastructure)
  - [Community](https://ikn.kompas.com/community)
  - [Housings](https://ikn.kompas.com/housings)
  - [Indeks](https://indeks.kompas.com?site=ikn)
  - [Foresta](https://ikn.kompas.com/foresta)
- [Tekno](https://tekno.kompas.com?source=navbar)  - [Apps & OS](https://tekno.kompas.com/apps-os)
  - [Gadget](https://tekno.kompas.com/gadget)
  - [Internet](https://tekno.kompas.com/internet)
  - [Hardware](https://tekno.kompas.com/hardware)
  - [Business](https://tekno.kompas.com/business)
  - [Game](https://tekno.kompas.com/game)
  - [Galeri](https://tekno.kompas.com/galeri)
  - [Indeks](https://tekno.kompas.com/search)
  - [Tech Innovation](https://pubads.g.doubleclick.net/gampad/clk?id=6163907479&iu=/31800665/KOMPAS.COM/tekno)
  - [Kilas Internet](https://kilasinternet.kompas.com/)
- [Otomotif](https://otomotif.kompas.com?source=navbar)  - [Motor](https://otomotif.kompas.com/motor)
  - [Mobil](https://otomotif.kompas.com/mobil)
  - [Sport](https://otomotif.kompas.com/sport)
  - [Niaga](https://otomotif.kompas.com/niaga)
  - [Komunitas](https://otomotif.kompas.com/komunitas)
  - [Otopedia](https://otomotif.kompas.com/otopedia)
  - [Merapah](https://otomotif.kompas.com/merapah)
  - [EV Leadership](https://otomotif.kompas.com/ev-leadership)
  - [Elektrifikasi](https://otomotif.kompas.com/elektrifikasi)
  - [Pameran](https://lipsus.kompas.com/pameranotomotifnasional2024)
- [Bola](https://bola.kompas.com?source=navbar)  - [Timnas Indonesia](https://bola.kompas.com/timnas-indonesia)
  - [Liga Indonesia](https://bola.kompas.com/liga-indonesia)
  - [Liga Italia](https://bola.kompas.com/liga-italia)
  - [Liga Champions](https://bola.kompas.com/liga-champions)
  - [Liga Lain](https://bola.kompas.com/liga-lain)
  - [Liga Inggris](https://bola.kompas.com/liga-inggris)
  - [Liga Spanyol](https://bola.kompas.com/liga-spanyol)
  - [Internasional](https://bola.kompas.com/internasional)
  - [Bundesliga](https://bola.kompas.com/bundesliga)
  - [Motogp](https://www.kompas.com/motogp)
  - [Badminton](https://www.kompas.com/badminton)
  - [Sports](https://www.kompas.com/sports)
  - [Indeks](https://indeks.kompas.com?site=bola)
- [Lifestyle](https://lifestyle.kompas.com?source=navbar)  - [Wellness](https://lifestyle.kompas.com/wellness)
  - [Fashion](https://lifestyle.kompas.com/fashion)
  - [Relationship](https://lifestyle.kompas.com/relationship)
  - [Parenting](https://lifestyle.kompas.com/parenting)
  - [Beauty & Grooming](https://lifestyle.kompas.com/beauty)
  - [Sadar Stunting](https://genbest.kompas.com)
  - [Buku](https://buku.kompas.com)
- [Tren](https://www.kompas.com/tren?source=navbar)
- [Lestari](https://lestari.kompas.com?source=navbar)
- [Health](https://health.kompas.com?source=navbar)
- [Money](https://money.kompas.com/?source=navbar)  - [Ekbis](https://money.kompas.com/ekbis)
  - [Keuangan](https://money.kompas.com/keuangan)
  - [Syariah](https://money.kompas.com/syariah)
  - [Industri](https://money.kompas.com/industri)
  - [Energi](https://money.kompas.com/energi)
  - [Karier](https://money.kompas.com/karier)
  - [Cuan](https://money.kompas.com/cuan)
  - [Belanja](https://money.kompas.com/belanja)
  - [Kilas Badan](https://kilasbadan.kompas.com/)
  - [Kilas\
     Transportasi](https://kilastransportasi.kompas.com/)
  - [Kilas Fintech](https://kilasfintech.kompas.com/)
  - [Kilas\
     Perbankan](https://kilasperbankan.kompas.com/)
  - [Tanya Pajak](https://kolom.kompas.com/Tanya.Pajak)
  - [Indeks](https://money.kompas.com/search)
  - [Kilas\
     Investasi](https://kilasinvestasi.kompas.com/)
- [Properti](https://properti.kompas.com/?source=navbar)  - [News](https://www.kompas.com/properti)
  - [Hunian](https://properti.kompas.com/hunian)
  - [Arsitektur](https://properti.kompas.com/arsitektur)
  - [Beranda](https://properti.kompas.com/beranda)
  - [Konsultasi](https://properti.kompas.com/konsultasi)
  - [Figur](https://properti.kompas.com/figur)
  - [Tips](https://properti.kompas.com/tips)
  - [Galeri 360](https://properti.kompas.com/galeri-360)
  - [Indeks](https://properti.kompas.com/search)
  - [Sorot Properti](https://sorot.kompas.com)
- [Food](https://www.kompas.com/food?source=navbar)  - [Resep](https://www.kompas.com/food/resep)
  - [Tips Kuliner](https://www.kompas.com/food/tips-kuliner)
  - [Food News](https://www.kompas.com/food/food-news)
  - [Food Story](https://www.kompas.com/food/food-story)
  - [Tempat Makan](https://www.kompas.com/food/tempat-makan)
  - [Galeri](https://www.kompas.com/food/gallery)
  - [Kilas Food](https://kilasfood.kompas.com)
  - [Panduan Kuliner\
     Yogyakarta](https://www.kompas.com/food/panduan-kuliner-yogyakarta)
- [UMKM](https://umkm.kompas.com/?source=navbar)  - [Beranda UMKM](https://umkm.kompas.com)
  - [Training](https://umkm.kompas.com/training)
  - [Jagoan Lokal](https://umkm.kompas.com/jagoan-lokal)
  - [Program](https://umkm.kompas.com/program)
  - [Kilas UMKM](https://kilasumkm.kompas.com)
  - [Sorot UMKM](https://sorotumkm.kompas.com)
- [Edukasi](https://edukasi.kompas.com/?source=navbar)  - [Sekolah](https://edukasi.kompas.com/sekolah)
  - [Edu News](https://www.kompas.com/edu)
  - [Perguruan Tinggi](https://edukasi.kompas.com/perguruan-tinggi)
  - [Pendidikan Khusus](https://edukasi.kompas.com/pendidikan-khusus)
  - [Beasiswa](https://edukasi.kompas.com/beasiswa)
  - [Literasi](https://edukasi.kompas.com/literasi)
  - [Skola](https://www.kompas.com/skola)
  - [Kilas Pendidikan](https://kilaspendidikan.kompas.com)
- [Travel](https://travel.kompas.com/?source=navbar)  - [Jalan Jalan](https://travel.kompas.com/jalan-jalan)
  - [Itinerary](https://travel.kompas.com/itinerary)
  - [Travel Tips](https://travel.kompas.com/travel-tips)
  - [Hotel Story](https://travel.kompas.com/hotel-story)
  - [Travel Update](https://travel.kompas.com/travel-update)
  - [Galeri](https://travel.kompas.com/galeri)
  - [Superapp](https://superapps.kompas.com)
  - [Parekraf](https://parekraf.kompas.com)
  - [Nawa Cahaya](https://realme9lights.kompas.com)
  - [Ohayo Jepang](https://ohayojepang.kompas.com)
  - [Indeks](https://travel.kompas.com/search)
  - [Video](https://video.kompas.com?source=navbar)
  - [Hype](https://www.kompas.com/hype?source=navbar)
  - [Parapuan](https://www.kompas.com/parapuan?source=navbar)
  - [Kolom](https://kolom.kompas.com/?source=navbar)
  - [Sains](https://www.kompas.com/sains?source=navbar)
  - [JEO](https://jeo.kompas.com/?source=navbar)
  - [Foto](https://foto.kompas.com/photo?source=navbar)
  - [VIK](https://vik.kompas.com/?source=navbar)
  - [Homey](https://www.kompas.com/homey?source=navbar)

- KATEGORI PROGRAM
  - [Pemerintah](https://lestari.kompas.com/pemerintah)
  - [Swasta](https://lestari.kompas.com/swasta)
  - [LSM/Figur](https://lestari.kompas.com/lsm-figur)
  - [BUMN](https://lestari.kompas.com/bumn)
- [Kesehatan](https://lestari.kompas.com/category/kesehatan)



- [Kehidupan sehat dan sejahtera](https://lestari.kompas.com/tujuan/kehidupan-sehat-dan-sejahtera)
- [Air bersih dan sanitasi layak](https://lestari.kompas.com/tujuan/air-bersih-dan-sanitasi-layak)

[Pendidikan](https://lestari.kompas.com/category/pendidikan)

- [Pendidikan Berkualitas](https://lestari.kompas.com/tujuan/pendidikan-berkualitas)

[Lingkungan](https://lestari.kompas.com/category/lingkungan)

- [Energi Bersih dan Terjangkau](https://lestari.kompas.com/tujuan/energi-bersih-dan-terjangkau)
- [Penanganan Perubahan Iklim](https://lestari.kompas.com/tujuan/penanganan-perubahan-iklim)
- [Ekosistem Lautan](https://lestari.kompas.com/tujuan/ekosistem-lautan)
- [Ekosistem Daratan](https://lestari.kompas.com/tujuan/ekosistem-daratan)

[Ekonomi dan UMKM](https://lestari.kompas.com/category/ekonomi-dan-umkm)

- [Tanpa Kemiskinan](https://lestari.kompas.com/tujuan/tanpa-kemiskinan)
- [Tanpa Kelaparan](https://lestari.kompas.com/tujuan/tanpa-kelaparan)
- [Kesetaraan Gender](https://lestari.kompas.com/tujuan/kesetaraan-gender)
- [Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi](https://lestari.kompas.com/tujuan/pekerjaan-layak-dan-pertumbuhan-ekonomi)
- [Industri, Inovasi & Infrastruktur](https://lestari.kompas.com/tujuan/industri-inovasi-dan-infrastruktur)
- [Berkurangnya Kesenjangan](https://lestari.kompas.com/tujuan/berkurangnya-kesenjangan)
- [Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan](https://lestari.kompas.com/tujuan/kota-dan-pemukiman-yang-berkelanjutan)
- [Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab](https://lestari.kompas.com/tujuan/konsumsi-dan-produksi-yang-bertanggungjawab)

- PROGRAM LESTARI


  - [![Cantikpreneurship](https://asset.kompas.com/data/2023/02/2109/kompascom/desktop/images/lestari/logo-jagoan-lokal.png)](https://lestari.kompas.com/program/cantikpreneurship)
  - [![Jernihkan Bumi](https://asset.kompas.com/data/2023/02/2109/kompascom/desktop/images/lestari/logo-jernihkan-bumi.png)](https://lestari.kompas.com/program/jernihkan-bumi)
  - [![Jernihkan Harapan](https://asset.kompas.com/data/2023/02/2109/kompascom/desktop/images/lestari/logo-jernihkan-harapan.png)](https://lestari.kompas.com/program/jernihkan-harapan)
  - [![Festival Ceban](https://asset.kompas.com/data/2023/02/2109/kompascom/desktop/images/lestari/logo-festival-ceban.png)](https://lestari.kompas.com/program/festival-ceban)
  - [![Jurnalisme Berkebangsaan](https://asset.kompas.com/data/2023/06/07/kompascom/desktop/lestari/images/logo_gate_jurnalisme.png)](https://lestari.kompas.com/program/jurnalisme-berkebangsaan)
  - [![Generasi Bangkit](https://asset.kompas.com/data/2023/06/22/kompascom/mobile/lestari/images/logo-generasibangkit.svg?v=1)](https://lestari.kompas.com/program/generasi-bangkit)

[Lihat semua](https://lestari.kompas.com/program)

Baca berita tanpa iklan. [Gabung Kompas.com+](https://traid.jixie.io/sync/ck?desturl=https%3A%2F%2Fplus.kompas.com%2F%3Fsource%3DKompas.com%26medium%3Dbelowads%26campaign%3DBacaBeritaTanpaIklan&cid=3085&cpid=804)

## \#Lari

[![Apa yang Harus Dikonsumsi Agar Fit Sebelum Maraton? Ini Kata Ahli](https://asset.kompas.com/crops/Avuvv4uTFaXQ_Edohrt_0F5ruMA=/442x0:4711x2846/490x326/data/photo/2023/08/12/64d70e2115350.jpg)](http://health.kompas.com/read/24I14060000368/apa-yang-harus-dikonsumsi-agar-fit-sebelum-maraton-ini-kata-ahli)

[Apa yang Harus Dikonsumsi Agar Fit Sebelum Maraton? Ini Kata Ahli](http://health.kompas.com/read/24I14060000368/apa-yang-harus-dikonsumsi-agar-fit-sebelum-maraton-ini-kata-ahli)

Makanan besar disarankan dikonsumsi setidaknya 6 jam sebelum maraton dan pisang atau kurma bisa dimakan 1 jam sebelum lari untuk sumber energi awal.

Health

14/09/2024, 06:00 WIB

[![Jadi Pelaku Tabrak Lari hingga Korban Tewas di Lamongan, Seorang Guru Surabaya Ditangkap](https://asset.kompas.com/crops/iIwosGlihEArIIlnuF0dO5KPwh4=/92x0:836x496/230x153/data/photo/2024/06/14/666bffe8621d6.jpg)](http://surabaya.kompas.com/read/2024/09/13/212100278/jadi-pelaku-tabrak-lari-hingga-korban-tewas-di-lamongan-seorang-guru)

[Jadi Pelaku Tabrak Lari hingga Korban Tewas di Lamongan, Seorang Guru Surabaya Ditangkap](http://surabaya.kompas.com/read/2024/09/13/212100278/jadi-pelaku-tabrak-lari-hingga-korban-tewas-di-lamongan-seorang-guru)

Bukannya berhenti membantu kedua korban, penabrak malah memilih kabur, namun saat kabur, plat nomor mobil bagian depan lepas dan tertinggal di TKP.

Surabaya

13/09/2024, 21:21 WIB

[![Sebabkan Korban Tewas, Pelaku Tabrak Lari di Lamongan Ditangkap](https://asset.kompas.com/crops/4KKpkGsO2bkn7dDy_Y-THhOFjuE=/0x0:1200x800/230x153/data/photo/2024/05/30/6658364db8343.jpg)](http://surabaya.kompas.com/read/2024/09/13/134720478/sebabkan-korban-tewas-pelaku-tabrak-lari-di-lamongan-ditangkap)

[Sebabkan Korban Tewas, Pelaku Tabrak Lari di Lamongan Ditangkap](http://surabaya.kompas.com/read/2024/09/13/134720478/sebabkan-korban-tewas-pelaku-tabrak-lari-di-lamongan-ditangkap)

Pihak kepolisian menangkap pelaku tabrak lari yang mengakibatkan seorang korban meninggal dunia dan seorang lainnya mengalami luka

Surabaya

13/09/2024, 13:47 WIB

[![Viral, Video Mobil Jazz Diamuk Massa di Kebumen, Diduga Pelaku Tabrak Lari](https://asset.kompas.com/crops/dXRhLi3EaUEVGdBYdJgtVOBqFrQ=/0x0:0x0/230x153/data/photo/2024/09/13/66e39bfd5fdad.jpg)](http://regional.kompas.com/read/2024/09/13/092349578/viral-video-mobil-jazz-diamuk-massa-di-kebumen-diduga-pelaku-tabrak-lari)

[Viral, Video Mobil Jazz Diamuk Massa di Kebumen, Diduga Pelaku Tabrak Lari](http://regional.kompas.com/read/2024/09/13/092349578/viral-video-mobil-jazz-diamuk-massa-di-kebumen-diduga-pelaku-tabrak-lari)

Amuk massa ini bermula dari dugaan mobil menabrak pengendara sepeda ontel hinggal meninggal di lokasi kejadian.

Regional

13/09/2024, 09:23 WIB

[![Raih Emas 100 Meter Lari Gawang Putri, Atlet PON Kalsel Pecahkan Rekor Nasional ](https://asset.kompas.com/crops/_EFbk-KyuadOpTRK1qWMv7-4X2s=/0x0:0x0/230x153/data/photo/2024/09/12/66e30e4c0a4c2.jpg)](http://regional.kompas.com/read/2024/09/12/231115778/raih-emas-100-meter-lari-gawang-putri-atlet-pon-kalsel-pecahkan-rekor)

[Raih Emas 100 Meter Lari Gawang Putri, Atlet PON Kalsel Pecahkan Rekor Nasional](http://regional.kompas.com/read/2024/09/12/231115778/raih-emas-100-meter-lari-gawang-putri-atlet-pon-kalsel-pecahkan-rekor)

Atlet lari nomor 100 meter gawang putri Kalimantan Selatan, Putri Dina Aulia, meraih emas di PON XXI Aceh. Ia memecahkan rekor nasional.

Regional

12/09/2024, 23:11 WIB

## All News

TerbaruTerlama

![Lari Lintas Alam Jadi Pertandingan Ekshibisi di PON XXI](https://asset.kompas.com/crops/ANYeIzg7GohGR0PKjaKGvh-OlhE=/0x0:1284x856/230x153/data/photo/2024/09/12/66e245abace46.jpeg)

### [Lari Lintas Alam Jadi Pertandingan Ekshibisi di PON XXI](http://medan.kompas.com/read/2024/09/12/083955078/lari-lintas-alam-jadi-pertandingan-ekshibisi-di-pon-xxi)

Medan

12/09/2024, 08:39 WIB

![Setibanya di Filipina dari Indonesia, Alice Guo: Saya Menerima Ancaman Pembunuhan](https://asset.kompas.com/crops/HrEAfIzmLJlJqkGnCEi9ZMf1BQs=/0x0:0x0/230x153/data/photo/2024/09/05/66d98f5b9ee3a.jpeg)

### [Setibanya di Filipina dari Indonesia, Alice Guo: Saya Menerima Ancaman Pembunuhan](http://www.kompas.com/global/read/2024/09/07/072457370/setibanya-di-filipina-dari-indonesia-alice-guo-saya-menerima-ancaman)

Global

07/09/2024, 07:24 WIB

![RI Nego dengan Filipina, ](https://asset.kompas.com/crops/VhqzQ62hVNRP7c0ZZy3s9PHPGas=/0x0:0x0/230x153/data/photo/2024/09/05/66d97723a57ad.jpeg)

### [RI Nego dengan Filipina, "Barter" Alicia Guo dengan Gregor Johann Hass](http://nasional.kompas.com/read/2024/09/06/09252821/ri-nego-dengan-filipina-barter-alicia-guo-dengan-gregor-johann-hass)

Nasional

06/09/2024, 09:25 WIB

![Akhir Pelarian Buron Filipina Alice Guo di Indonesia, Ditangkap dan Ditukar Gembong Narkoba](https://asset.kompas.com/crops/HrEAfIzmLJlJqkGnCEi9ZMf1BQs=/0x0:0x0/230x153/data/photo/2024/09/05/66d98f5b9ee3a.jpeg)

### [Akhir Pelarian Buron Filipina Alice Guo di Indonesia, Ditangkap dan Ditukar Gembong Narkoba](http://megapolitan.kompas.com/read/2024/09/06/07034091/akhir-pelarian-buron-filipina-alice-guo-di-indonesia-ditangkap-dan)

Megapolitan

06/09/2024, 07:03 WIB

03:05

![Detik-detik Alice Gou Keluar dari Polda Sebelum Dideportasi, Ucap ](https://video.kgnow.com/1001/1678222/1678222_1280x720.jpg)

### [Detik-detik Alice Gou Keluar dari Polda Sebelum Dideportasi, Ucap "Thank You Abangku"](https://video.kompas.com/watch/1678222/detik-detik-alice-gou-keluar-dari-polda-sebelum-dideportasi-ucap-thank-you-abangku)

video

05/09/2024, 20:42 WIB

![Buron Filipina Alice Guo Masuk Indonesia lewat Batam Sebelum Ditangkap di Tangerang](https://asset.kompas.com/crops/HrEAfIzmLJlJqkGnCEi9ZMf1BQs=/0x0:0x0/230x153/data/photo/2024/09/05/66d98f5b9ee3a.jpeg)

### [Buron Filipina Alice Guo Masuk Indonesia lewat Batam Sebelum Ditangkap di Tangerang](http://megapolitan.kompas.com/read/2024/09/05/19174051/buron-filipina-alice-guo-masuk-indonesia-lewat-batam-sebelum-ditangkap-di)

Megapolitan

05/09/2024, 19:17 WIB

![Detik-detik Alice Guo Keluar dari Polda, Ucapkan ](https://asset.kompas.com/crops/HrEAfIzmLJlJqkGnCEi9ZMf1BQs=/0x0:0x0/230x153/data/photo/2024/09/05/66d98f5b9ee3a.jpeg)

### [Detik-detik Alice Guo Keluar dari Polda, Ucapkan "Thank You, Abangku" Sebelum Dideportasi](http://megapolitan.kompas.com/read/2024/09/05/18195291/detik-detik-alice-guo-keluar-dari-polda-ucapkan-thank-you-abangku-sebelum)

Megapolitan

05/09/2024, 18:19 WIB

![Imigrasi Kemenkumham Benarkan Penangkapan Buron Filipina Alice Guo di Tangerang](https://asset.kompas.com/crops/Bno5duK9TK2-5VHRT0ziQPxF5PE=/20x14:730x487/230x153/data/photo/2024/09/04/66d813215531a.jpg)

### [Imigrasi Kemenkumham Benarkan Penangkapan Buron Filipina Alice Guo di Tangerang](http://megapolitan.kompas.com/read/2024/09/04/18141021/imigrasi-kemenkumham-benarkan-penangkapan-buron-filipina-alice-guo-di)

Megapolitan

04/09/2024, 18:14 WIB

![Kronologi Kasus Mantan Wali Kota Filipina Alice Guo yang Baru Ditangkap di Tangerang](https://asset.kompas.com/crops/Y310BbqloH0beeLV0d0E4Jq5Z8g=/75x0:750x450/230x153/data/photo/2024/09/04/66d7e95286df3.png)

### [Kronologi Kasus Mantan Wali Kota Filipina Alice Guo yang Baru Ditangkap di Tangerang](http://www.kompas.com/global/read/2024/09/04/120340770/kronologi-kasus-mantan-wali-kota-filipina-alice-guo-yang-baru-ditangkap)

Global

04/09/2024, 12:03 WIB

![HUT Ke-45, Sekolah Kristen Ipeka Balikpapan Gelar ](https://asset.kompas.com/crops/2kOpv35Cwu6AxhrcqtZs7hX0NUI=/0x0:3000x2000/230x153/data/photo/2024/09/03/66d71e920022f.jpg)

### [HUT Ke-45, Sekolah Kristen Ipeka Balikpapan Gelar "Ipeka Arunika 5K Fun Run"](http://www.kompas.com/edu/read/2024/09/03/214132371/hut-ke-45-sekolah-kristen-ipeka-balikpapan-gelar-ipeka-arunika-5k-fun-run)

Edu

03/09/2024, 21:41 WIB

02:10

![Janji Prabowo Buru Koruptor: Lari ke Antartika, Aku Kirim Pasukan Khusus](https://video.kgnow.com/1001/1671230/1671230_1280x720.jpg)

### [Janji Prabowo Buru Koruptor: Lari ke Antartika, Aku Kirim Pasukan Khusus](https://video.kompas.com/watch/1671230/janji-prabowo-buru-koruptor-lari-ke-antartika-aku-kirim-pasukan-khusus)

video

01/09/2024, 20:42 WIB

![Petani di Situbondo Tewas Jadi Korban Tabrak Lari](https://asset.kompas.com/crops/rjPhxrozBrTHnNaWVK9qExtrNsU=/481x0:3994x2342/230x153/data/photo/2024/09/01/66d41af2723a4.jpg)

### [Petani di Situbondo Tewas Jadi Korban Tabrak Lari](http://surabaya.kompas.com/read/2024/09/01/155605778/petani-di-situbondo-tewas-jadi-korban-tabrak-lari)

Surabaya

01/09/2024, 15:56 WIB

![Prabowo: Kalau Pun Koruptor Lari ke Antartika, Aku Kirim Pasukan Khusus](https://asset.kompas.com/crops/FeYrf1UdjlvtDb2KcoqVyjVh_4k=/0x0:0x0/230x153/data/photo/2024/08/31/66d33679966fd.jpg)

### [Prabowo: Kalau Pun Koruptor Lari ke Antartika, Aku Kirim Pasukan Khusus](http://nasional.kompas.com/read/2024/09/01/13263541/prabowo-kalau-pun-koruptor-lari-ke-antartika-aku-kirim-pasukan-khusus)

Nasional

01/09/2024, 13:26 WIB

![Pasangan Viman-Dicky Berlari 60KM untuk Mendaftar Pilkada Tasikmalaya](https://asset.kompas.com/crops/mLGMfePFVvwqhc6IjzFdjwg24-Q=/0x0:0x0/230x153/data/photo/2024/08/30/66d164bb00f69.jpg)

### [Pasangan Viman-Dicky Berlari 60KM untuk Mendaftar Pilkada Tasikmalaya](http://bandung.kompas.com/read/2024/08/31/183504078/pasangan-viman-dicky-berlari-60km-untuk-mendaftar-pilkada-tasikmalaya)

Bandung

31/08/2024, 18:35 WIB

![Curhat Kewalahan Lari di Atas ](https://asset.kompas.com/crops/UzJ0U92crOcD66bLN-bFZPbK0fI=/0x0:0x0/230x153/data/photo/2024/08/30/66d1b71351a44.jpeg)

### [Curhat Kewalahan Lari di Atas "Treadmill", Rano Karno: Pinggang Saya Pegal...](http://megapolitan.kompas.com/read/2024/08/30/19380081/curhat-kewalahan-lari-di-atas-treadmill-rano-karno-pinggang-saya-pegal)

Megapolitan

30/08/2024, 19:38 WIB

[1](javascript:void(0))

[2](https://www.kompas.com/tag/lari?page=2)

[3](https://www.kompas.com/tag/lari?page=3)

[Next](https://www.kompas.com/tag/lari?page=2)

[Last ›](https://www.kompas.com/tag/lari?page=192)

Baca berita tanpa iklan. [Gabung Kompas.com+](https://traid.jixie.io/sync/ck?desturl=https%3A%2F%2Fplus.kompas.com%2F%3Fsource%3DKompas.com%26medium%3Dbelowads%26campaign%3DBacaBeritaTanpaIklan&cid=3085&cpid=804)

Baca berita tanpa iklan. [Gabung Kompas.com+](https://traid.jixie.io/sync/ck?desturl=https%3A%2F%2Fplus.kompas.com%2F%3Fsource%3DKompas.com%26medium%3Dbelowads%26campaign%3DBacaBeritaTanpaIklan&cid=3085&cpid=804)

Close Ads

- [Facebook](http://www.facebook.com/kompascom)
- [X](http://www.twitter.com/kompascom)
- [Telegram](https://t.me/kompascomupdate)
- [Instagram](http://instagram.com/kompascom)

- [Youtube](https://www.youtube.com/c/mykompascom)
- [Whatsapp](https://kmp.im/AGFeTy)
- [Line](https://line.me/ti/p/@kompas.com)
- [Tiktok](https://www.tiktok.com/@kompascom?lang=en)

Penghargaan dan sertifikat:


Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com


[Daftarkan Email](javascript:void(0))

Kanal

- [News](https://news.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Nasional](https://nasional.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Global](https://www.kompas.com/global?source=kompascom&medium=footer)
- [Megapolitan](https://megapolitan.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Regional](https://regional.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Pemilu](https://pemilu.kompas.com/?source=kompascom&medium=footer)
- [IKN](https://ikn.kompas.com/?source=kompascom&medium=footer)
- [Bola](https://bola.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Tekno](https://tekno.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Otomotif](https://otomotif.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Entertainment](https://entertainment.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Sains](https://sains.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Health](https://health.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Money](https://money.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Tren](https://www.kompas.com/tren?source=kompascom&medium=footer)
- [Properti](https://properti.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Lifestyle](https://lifestyle.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Hype](https://www.kompas.com/hype?source=kompascom&medium=footer)
- [Travel](https://travel.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Homey](https://www.kompas.com/homey?source=kompascom&medium=footer)
- [Food](https://www.kompas.com/food?source=kompascom&medium=footer)
- [UMKM](https://umkm.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Edukasi](https://edukasi.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Parapuan](https://www.kompas.com/parapuan?source=kompascom&medium=footer)
- [Foto](https://foto.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Video](https://video.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Kolom](https://kolom.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [VIK](https://vik.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [JEO](https://jeo.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Lestari](https://lestari.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Ohayo Jepang](https://ohayojepang.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Pesona Indonesia](https://pesonaindonesia.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Play](https://play.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Artikel Terpopuler](https://indeks.kompas.com/terpopuler?source=kompascom&medium=footer)
- [Artikel Terkini](https://indeks.kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Topik Pilihan](https://www.kompas.com/topik-pilihan?source=kompascom&medium=footer)
- [Artikel Headline](https://indeks.kompas.com/headline?source=kompascom&medium=footer)

Network

- [Kompas.com](https://kompas.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Harian KOMPAS](https://kompas.id?source=kompascom&medium=footer)
- [KompasTV](https://www.kompas.tv?source=kompascom&medium=footer)
- [Kompasiana](https://www.kompasiana.com?source=kompascom&medium=footer)
- [KG Media](https://www.kgmedia.id?source=kompascom&medium=footer)
- [KGNow!](https://www.kgnow.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Pasangiklan.com](https://pasangiklan.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Kontan](https://www.kontan.co.id?source=kompascom&medium=footer)
- [Sonora](https://www.sonora.id?source=kompascom&medium=footer)
- [Grid.ID](https://www.grid.id?source=kompascom&medium=footer)
- [GridOto.com](https://www.gridoto.com?source=kompascom&medium=footer)
- [BolaSport.com](https://www.bolasport.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Parapuan](https://parapuan.co/?source=kompascom&medium=footer)
- [Tribunnews](https://www.tribunnews.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Gramedia.com](https://www.gramedia.com?source=kompascom&medium=footer)
- [Gramedia Digital](https://ebooks.gramedia.com?source=kompascom&medium=footer)

- [Kabar Palmerah](https://kabarpalmerah.kompas.com/)
- [About Us](https://inside.kompas.com/about-us)
- [Advertise](http://www.meetkcm.com/)
- [Ketentuan Penggunaan](https://inside.kompas.com/term-of-use)
- [Kebijakan Data Pribadi](https://www.kgmedia.id/legal-privacy-id)
- [Pedoman Media Siber](https://inside.kompas.com/pedoman)
- [Career](https://jobs.kompas.com)
- [Contact Us](https://inside.kompas.com/about-us#meet)

Copyright 2008 - 2024 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

![](https://asset.kompas.com/data/2024/08/14/kompascom/desktop/images/subs/logo-kompascom-plus-blue.png)![](https://asset.kompas.com/data/2024/08/14/kompascom/desktop/images/subs/logo-kompascom-plus-white.png)

![](https://asset.kompas.com/data/2024/08/14/kompascom/desktop/images/subs/bg-offering.png)

Selamat, Kamu Pembaca Terpilih!

Nikmati gratis akses Kompas.com+ selama 3 hari.

#### Mengapa bergabung dengan membership Kompas.com+?

- Baca semua berita tanpa iklan
- Baca artikel tanpa pindah halaman
- Akses lebih cepat
- Akses membership dari berbagai platform

Coba
Hari Ini

Jangan khawatir, setelah tiga hari, kami tidak akan melanjutkan
membership tanpa persetujuan kamu.

![logo-Kompas.com](https://asset.kompas.com/data/2024/08/14/kompascom/desktop/images/subs/logo-kompascom-plus-blue.png)

![](https://asset.kompas.com/data/2024/08/14/kompascom/desktop/images/subs/offering.png)

Pilihan Tepat!

Kami siap antarkan berita premium, teraktual tanpa iklan.

Masuk untuk aktivasi

Mengalihkan...

atau

[Gunakan\
metode\
lain](https://account.kompas.com/login/a29tcGFz/aHR0cHM6Ly9wbHVzLmtvbXBhcy5jb20vc3Vic2NyaXB0aW9uL29mZmVyaW5n)

[Daftar\
KG Media ID?](https://account.kompas.com/register/a29tcGFz/aHR0cHM6Ly9wbHVzLmtvbXBhcy5jb20vc3Vic2NyaXB0aW9uL29mZmVyaW5n) atau [Login\
dengan Email](https://account.kompas.com/login/a29tcGFz/aHR0cHM6Ly9wbHVzLmtvbXBhcy5jb20vc3Vic2NyaXB0aW9uL29mZmVyaW5n)

Dengan login, kamu menyetujui [Kebijakan Data Pribadi](https://www.kgmedia.id/legal-privacy-id)