7 Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering dengan Bahan Alami - Alodokter
1. Oleskan masker lidah buaya · 2. Gunakan masker alpukat · 3. Oleskan madu · 4. Gunakan masker mentimun · 5. Gunakan masker oatmeal · 6. Oleskan ...
dehidrasi
Tak hanya mencegah <anchor>dehidrasi</anchor>, buah yang sering dianggap sayuran ini juga baik untuk menjaga kesehatan kulit. Hal ini karena mentimun mengandung 96% air yang dapat melembapkan kulit wajah yang kering.
Dehidrasi - Gejala, Penyebab, dan Pengobatan - Alodokter
Dehidrasi - Gejala, Penyebab, dan Pengobatan - Alodokter

## Dehidrasi

[Pengertian](/dehidrasi) [Penyebab](/dehidrasi/penyebab) [Gejala](/dehidrasi/gejala) [Diagnosis](/dehidrasi/diagnosis) [Pengobatan](/dehidrasi/pengobatan) [Komplikasi](/dehidrasi/komplikasi) [Pencegahan](/dehidrasi/pencegahan)

# Pengertian Dehidrasi

**Dehidrasi adalah kondisi ketika cairan tubuh yang hilang lebih banyak daripada yang dikonsumsi. Kondisi ini dapat menyebabkan tubuh tidak berfungsi secara normal.**

Tubuh memiliki kandungan air sebanyak 55–80% dari total berat badan. Air dalam tubuh berperan untuk membantu kerja sistem pencernaan, mengeluarkan kotoran dan racun dari dalam tubuh, menjaga suhu tubuh, serta melumasi sendi.

![Dehidrasi-Alodokter](https://res.cloudinary.com/dk0z4ums3/image/upload/v1589962833/attached_image/dehidrasi-0-alodokter.jpg)

Dehidrasi sering kali dianggap sebagai haus biasa, padahal dehidrasi yang tidak ditangani dengan baik bisa berkembang menjadi kondisi serius, seperti [hipovolemia](https://www.alodokter.com/kenali-gejala-hipovolemia-untuk-penanganan-yang-tepat).

Pada hipovolemia, air dalam aliran darah ditarik keluar oleh jaringan tubuh sebagai upaya untuk memenuhi kebutuhan [cairan](https://www.alodokter.com/kekurangan-cairan-gejala-yang-perlu-diwaspadai-dan-cara-mengatasinya). Bila tidak segera ditangani, kondisi ini bisa menyebabkan syok dan mengancam nyawa.

### **Gejala dan Penyebab Dehidrasi**

Beberapa tanda awal pada seseorang yang mengalami dehidrasi adalah:

- Haus
- Mulut, [bibir](https://www.alodokter.com/8-penyebab-bibir-kering-yang-sering-terjadi-tanpa-disadari), dan [kulit kering](https://www.alodokter.com/ada-delapan-penyebab-kulit-kering)
- Jarang buang air kecil
- [Urine yang berwarna](https://www.alodokter.com/cari-tahu-arti-di-balik-warna-urine-anda) lebih gelap dan [berbau lebih kuat](https://www.alodokter.com/kencing-bau-menyengat-bisa-jadi-pertanda-penyakit).

Sementara itu, gejala awal [dehidrasi pada bayi](https://www.alodokter.com/kenali-tanda-tanda-bayi-mengalami-dehidrasi) antara lain:

- Sedikit atau tidak keluarnya air mata ketika menangis
- Mulut kering
- Popok tetap kering setelah beberapa jam

Salah satu kondisi yang berisiko menyebabkan dehidrasi adalah [diare](https://www.alodokter.com/diare). Dehidrasi juga dapat terjadi saat seseorang [muntah](https://www.alodokter.com/muntah), [panas dalam](https://www.alodokter.com/efek-panas-dalam-dan-cara-mengatasinya), buang air kecil secara berlebihan akibat menderita penyakit, seperti [diabetes insipidus](https://www.alodokter.com/diabetes-insipidus), demam tinggi, atau berkeringat secara berlebihan akibat berolahraga pada cuaca panas.

Jika tidak segera diobati, dehidrasi dapat berakibat fatal. Beberapa komplikasi yang dapat timbul akibat dehidrasi adalah [gagal ginjal](https://www.alodokter.com/gagal-ginjal-akut), kejang, [syok hipovolemik](https://www.alodokter.com/syok-hipovolemik), hingga kematian.

### **Pengobatan dan Pencegahan Dehidrasi**

Dehidrasi ringan bisa diatasi dengan banyak minum, baik itu air putih, [air mineral](https://www.alodokter.com/cara-memilih-air-kemasan-yang-baik), kuah bening, [jus](https://www.alodokter.com/7-jus-untuk-diare-agar-tidak-kekurangan-cairan), maupun _[infused water](https://www.alodokter.com/fakta-tentang-manfaat-infused-water)_. Penderita juga dapat mengonsumsi berbagai pilihan [makanan untuk mengatasi dehidrasi](https://www.alodokter.com/atasi-dehidrasi-dengan-minum-dari-makanan).

Sementara pada penderita dehidrasi berat, penanganan harus dilakukan di rumah sakit. Penanganan tersebut berupa pemberian cairan infus.

Dehidrasi dapat dicegah dengan cara-cara berikut:

- Menjaga asupan cairan, terutama bila mengalami muntah, diare, atau keringat berlebihan, baik setelah aktivitas berat maupun akibat cuaca panas
- Mencuci tangan dengan rutin sebelum makan dan setelah menggunakan toilet untuk mencegah diare

Dehidrasi juga dapat dicegah dengan menurunkan risiko terjadinya diare, seperti mencuci tangan secara rutin.

Terakhir diperbarui: 30 Januari 2023

Artikel Terkait

## Dokter Terkait