10 Cara Penting Menjaga Kesehatan Kulit - Hello Sehat
Anda perlu menjaga kesehatan kulit dengan cara menerapkan pola makan sehat, tidur cukup, dan rutinitas skincare yang tepat.
kulit manusia
Sebagai organ tubuh terbesar dan terluar, <anchor>kulit manusia</anchor> rentan terkontaminasi dengan bakteri dan kotoran. Mengabaikan kesehatan kulit dapat mengakibatkan gangguan kesehatan yang lebih serius. Inilah pentingnya menjaga kesehatan kulit dengan cara yang tepat.
Mengenal Struktur dan Fungsi Kulit Manusia - Hello Sehat
Mengenal Struktur dan Fungsi Kulit Manusia - Hello Sehat

![backup og meta](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2017/03/jenis-kulit.jpg)

[![hellosehat logo](https://hhg-common.hellosehat.com/common/logo/hellosehat.png)![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/sehat-badge.png)](https://hellosehat.com)

Kategori

Kategori Kesehatan

[![Parenting](https://cdn.hellosehat.com/2021/02/0c243461-parenting.png)\
\
Parenting\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/parenting/) [![Kehamilan](https://cdn.hellosehat.com/2021/02/346507cf-pregnancy.png)\
\
Kehamilan\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/kehamilan/) [![Nutrisi](https://cdn.hellosehat.com/2021/02/6924c6ae-healthy-eating.png)\
\
Nutrisi\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/nutrisi/) [![Kesehatan Kulit](https://cdn.hellosehat.com/2021/02/9c83f722-skin-health.png)\
\
Kesehatan Kulit\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/penyakit-kulit/) [![Kesehatan Mental](https://cdn.hellosehat.com/2021/02/19aba9b6-healthy-mind.png)\
\
Kesehatan Mental\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/mental/) [![Kesehatan Pernapasan](https://cdn.hellosehat.com/2021/02/d3f93184-respiratory-health.png)\
\
Kesehatan Pernapasan\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/pernapasan/) [Lihat Semua Kategori\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRightActive.svg)](https://hellosehat.com/categories/)

Galeri Fokus

[Lihat Fokus Lainnya![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRightActive.svg)](https://hellosehat.com/spotlight/)

[![Optimalkan Imunitas untuk Inteligensi Maksimal](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2024/05/67207199-cover-spotlight-nutrilon-gum-488x650.jpg)\
\
Optimalkan Imunitas untuk Inteligensi Maksimal](https://hellosehat.com/imunitas-dan-inteligensi/) [![Festival Soya 2024](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2024/09/6df1734c-content-hub-268-x-375-px-with-cta-465x650.jpg)\
\
Festival Soya 2024](https://hellosehat.com/festival-soya-2024/) [![Ahlinya Newborn: Lindungi Kulit Lembut Bayi dari Iritasi](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2024/05/3a91551d-375-x-500-cta.jpg)\
\
Ahlinya Newborn: Lindungi Kulit Lembut Bayi dari Iritasi](https://hellosehat.com/spotlight/lindungi-kulit-lembut-bayi-cussons/) [![Cegah Anemia pada Anak](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2024/06/93e365c3-sgm-anemia-spotlight-banner_spotlight-268-x-375-px-with-cta-465x650.jpg)\
\
Cegah Anemia pada Anak](https://hellosehat.com/spotlight/cegah-anemia-pada-anak/)

Cek Kesehatan

Cek Kondisi

[![Deteksi Dini Depresi Postpartum](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2024/08/b3c1611a-deteksi-dini-depresi-postpartum-online-hello-sehat.png)\
\
Deteksi Dini Depresi Postpartum\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/bot/deteksi-dini-depresi-postpartum/) [![Deteksi Dini Anemia Defisiensi Besi pada Anak](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2024/01/818dd40e-deteksi-dini-anemia-defisiensi-besi-anak.png)\
\
Deteksi Dini Anemia Defisiensi Besi pada Anak\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/bot/deteksi-anemia-defisiensi-besi-anak/) [![Deteksi Dini HPV](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2023/12/b9744908-deteksi-dini-hpv.png)\
\
Deteksi Dini HPV\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/bot/deteksi-dini-hpv) [![Kalkulator Kebutuhan Protein Anak](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2023/11/b0f5fbf2-icon-calculator-protein-anak-01.png)\
\
Kalkulator Kebutuhan Protein Anak\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/bot/kalkulator-protein-anak/) [![Vaksin Rotavirus](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2023/06/bb3eff90-vaksin_rotavirus.png)\
\
Vaksin Rotavirus\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/care/semua/rumah-sakit/gsk/) [![Tes Gangguan Kecemasan](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2023/11/b9cf399d-tes-gangguan-kecemasan.png)\
\
Tes Gangguan Kecemasan\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/bot/tes-gangguan-kecemasan/) [Lihat Semua\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRightActive.svg)](https://hellosehat.com/health-tools)

Alat Kesehatan Favorit

[![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/navToolCardBg.svg)\
\
Kalkulator BMI\
\
Apakah berat badan Anda sudah ideal?\
\
Lihat lainnya\
\
![Kalkulator BMI](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2017/10/c02d2a14-bmi_new.png)](https://hellosehat.com/health-tools/kalkulator-bmi/) [![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/navToolCardBg.svg)\
\
Deteksi Dini Depresi\
\
Apakah Anda memiliki tingkat depresi yang tinggi saat ini?\
\
Lihat lainnya\
\
![Deteksi Dini Depresi](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2023/06/3d568b09-icon-depression.png)](https://hellosehat.com/bot/deteksi-dini-depresi/) [![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/navToolCardBg.svg)\
\
Kalkulator Kebutuhan Kalori\
\
Berapa jumlah kalori yang Anda butuhkan setiap hari?\
\
Lihat lainnya\
\
![Kalkulator Kebutuhan Kalori](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2017/10/43c3f93b-kalkulator-kebutuhan-kalori-bmr.png)](https://hellosehat.com/health-tools/kebutuhan-kalori/)

Komunitas

Temukan komunitas Anda

[![Kehamilan](https://cdn-together.hellohealthgroup.com/2024/01/1704361960_65967fe812ac16.71786436.png)\
\
Kehamilan\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/community/kehamilan/) [![Parenting](https://cdn-together.hellohealthgroup.com/2024/01/1704362394_6596819ac7cb85.36884804.png)\
\
Parenting\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/community/parenting/) [![Diabetes](https://cdn-together.hellohealthgroup.com/2024/01/1704362803_659683339301b3.48108998.png)\
\
Diabetes\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/community/diabetes/) [![Penyakit Infeksi](https://cdn-together.hellohealthgroup.com/2024/01/1704360170_659678eaf38922.89461042.png)\
\
Penyakit Infeksi\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/community/penyakit-infeksi/) [![Kesehatan Wanita](https://cdn-together.hellohealthgroup.com/2024/01/1704363527_65968607b4e826.93125660.png)\
\
Kesehatan Wanita\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/community/kesehatan-wanita/) [![Kesehatan Mental](https://cdn-together.hellohealthgroup.com/2024/01/1704363805_6596871d3d2ba7.77562358.png)\
\
Kesehatan Mental\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/community/kesehatan-mental/) [Lihat Semua Komunitas\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRightActive.svg)](https://hellosehat.com/community/)

Postingan Utama

[Lihat selanjutnya![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRightActive.svg)](https://hellosehat.com/community/)

[![avatar](https://cdn-sso.hellosehat.com/2021/12/2aa8add121ec2de635031885968347f7.jpg)\
\
Hesti\
\
Gigi dan Mulut\
\
•\
\
5 days\
\
#KuisKomunitasHS: Apakah Gigi Susu Karies Perlu Ditambal?\
\
![](https://cdn-together.hellohealthgroup.com/2024/09/1726042113_66e1500138d2a8.45415155)](https://hellosehat.com/community/gigi-dan-mulut/kuiskomunitashs-apakah-gigi-susu-karies-perlu-ditambal)

Booking Dokter

Spesialisasi

[![Konseling Kesehatan Mental](https://cdn-healthcare.hellohealthgroup.com/2022/03/1648192704_623d6cc0036986.74176395.jpg)\
\
Konseling Kesehatan Mental\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/care/semua/dokter/konseling-kesehatan-mental/) [![Kebidanan dan Kandungan](https://cdn-healthcare.hellohealthgroup.com/2024/05/1716804055_665459d7e753e0.27553931.jpg)\
\
Kebidanan dan Kandungan\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/care/semua/dokter/kebidanan-dan-kandungan/) [![Kesehatan anak](https://cdn-healthcare.hellohealthgroup.com/specialties/kesehatan-anak.png)\
\
Kesehatan anak\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/care/semua/dokter/kesehatan-anak/) [![Penyakit Dalam / Internist](https://cdn-healthcare.hellohealthgroup.com/2022/09/1663834495_632c197fe8e451.66823815.jpg)\
\
Penyakit Dalam / Internist\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/care/semua/dokter/penyakit-dalam-internist/) [![Dokter Gigi](https://cdn-healthcare.hellohealthgroup.com/specialties/gigi.png)\
\
Dokter Gigi\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/care/semua/dokter/dokter-gigi/) [![Dermatologi](https://cdn-healthcare.hellohealthgroup.com/specialties/dermatologi.png)\
\
Dermatologi\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRight.svg)](https://hellosehat.com/care/semua/dokter/dermatologi/) [Semua spesialisasi\
\
![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/chevronRightActive.svg)](https://hellosehat.com/care/)

Rumah Sakit Terpopuler

![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/navSpotlightBgNoData.svg)

![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/community.svg)

Buat Janji Temu Dokter

Temukan dokter dan layanan medis yang tepat untuk kebutuhan kesehatan di mana pun Anda berada.

[Booking Home](https://hellosehat.com/care/spesialisasi/)

[Kesehatan Kulit](/penyakit-kulit/)

Penjelas

# Mengenal Struktur dan Fungsi Kulit Manusia

- [Anatomi](#struktur-anatomi-kulit-manusia)
- [Fungsi](#fungsi-kulit)
- [Tipe](#tipe-tipe-kulit)

![Mengenal Struktur dan Fungsi Kulit Manusia](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2017/03/jenis-kulit.jpg?w=3840&q=75)

Kulit merupakan organ terbesar pada tubuh manusia. Jika dibentangkan, kulit orang dewasa diperkirakan memiliki luas sekitar dua meter persegi.

Selain itu, kulit menjadi salah satu organ yang paling penting bagi kelangsungan hidup manusia. Sudahkah Anda mengetahui seperti apa struktur anatomi kulit dan fungsinya?

## Struktur anatomi kulit manusia

![struktur kulit manusia](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2017/03/skin.jpg)

Sumber: WebMD

Selain [penyakit kulit](https://hellosehat.com/penyakit-kulit/pengertian-penyakit-kulit/), Anda perlu tahu tentang kulit secara general. Kulit merupakan pelindung tubuh manusia yang bersifat tahan air, lentur, tapi tetap kuat.

Permukaan kulit terasa halus dan ditumbuhi [rambut](https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-rambut/anatomi-rambut/) atau bulu halus yang mencuat dari pori-pori untuk mengeluarkan keringat.

Struktur kulit terbagi menjadi tiga lapisan utama yaitu epidermis sebagai bagian terluar, lapisan dermis yang berada di tengah, dan bagian terdalam yakni hipodermis atau juga disebut subkutan.

### **1\. Epidermis**

Epidermis adalah satu-satunya lapisan kulit yang bisa dilihat dan disentuh. Ini merupakan lapisan terluar kulit.

Lapisan ini terdiri dari lima jenis sel, yaitu stratum korneum, _stratum lucidum_, _stratum granulosum_, _stratum spinosum_, dan _stratum basale_.

Berikut penjelasan lengkap fungsi setiap lapisan penyusun epidermis.

#### **Stratum korneum**

Ini merupakan lapisan epidermis terluar. Stratum korneum terbentuk dari keratin dan berfungsi sebagai pelindung lapisan kulit yang lebih dalam.

#### **Stratum lusidum**

Stratum lusidum terletak di bawah stratum korneum, bentuknya berupa lapisan tipis yang hanya terlihat di telapak kaki dan telapak tangan.

#### **Stratum granulosum**

Lapisan ini berada di tengah, bekerja dengan menghasilkan lemak dan molekul lainnya yang mengikat sel kulit.

#### **Stratum spinosum**

Lapisan ini memiliki sel-sel dendrit yang penting untuk kekebalan tubuh. Stratum spinosum tersusun atas protein bernama desmosom yang membuat kulit lentur dan kuat.

#### **Stratum basale**

Ini merupakan lapisan epidermis terdalam. Lapisan ini mengandung sel bernama melanosit yang menghasilkan [warna kulit](https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/warna-kulit/) atau pigmen yang dikenal sebagai melanin.

Sel inilah yang membuat kulit menjadi cokelat serta melindungi kulit dari sinar radiasi matahari.

Selain itu, pada lapisan epidermis juga ada lapisan sel non-keratinosit, yaitu sel langerhans dan sel merkel.

Sel langerhans berfungsi sebagai sistem pertahanan kulit yang juga membantu melindungi kulit dari patogen penyebab penyakit.

Sementara itu, sel merkel berfungsi untuk mengenali rangsangan tertentu yang berasal dari luar. Hal ini membuat kulit menjadi sensitif terhadap sentuhan.

### **2\. Dermis**

Dermis adalah lapisan kedua yang terletak di bawah epidermis. Struktur lapisan kulit ini lebih tebal daripada epidermis.

Lapisan ini menopang lapisan epidermis dengan kuat. Pada dermis, terdapat kelenjar keringat yang akan menghasilkan keringat untuk mengatur dan mempertahankan suhu tubuh.

Ujung saraf juga ditemukan pada dermis. Ujung saraf akan mengirimkan sensasi berupa sentuhan, rasa nyeri, gatal, dan suhu ke otak.

### **3\. Hipodermis**

Hipodermis adalah lapisan kulit terdalam yang juga kerap disebut sebagai lapisan subkutan atau subkutis.

Lapisan hipodermis terdiri dari jaringan kolagen dan sel lemak, bertugas untuk melindungi tubuh dari suhu panas dan dingin.

Lapisan ini juga berfungsi untuk melindungi tubuh dari cedera dengan bertindak sebagai bantalan yang melapisi tulang.

## Fungsi kulit

Selain struktur, ada fungsi kulit yang perlu Anda ketahui. Apa saja?

### **1.Melindungi tubuh**

Kulit merupakan lapisan terluar pada tubuh dan berperan untuk melindungi organ di dalamnya dari:

- infeksi,
- [dehidrasi](https://hellosehat.com/sehat/gejala-umum/dehidrasi/),
- sinar ultraviolet, dan
- paparan zat berbahaya dari luar.

### **2\. Indra perasa**

Kulit memiliki sel-sel saraf yang penting untuk merasakan sensasi nyeri, suhu, sentuhan, dan tekanan. Oleh karena itu, kulit merupakan salah satu organ pancaindra.

### **3\. Membantu gerak tubuh**

Kulit membantu gerakan tubuh Anda agar lebih leluasa. Fungsi kulit yang satu ini berasal dari lapisan hipodermis.

Tanpa hipodermis, kulit akan bergesekan dengan otot dan jaringan di bawahnya. Lapisan kulit ini membuat anggota tubuh bergerak lebih lancar.

### **4\. Memproduksi vitamin D**

Kulit membantu proses kimia di tubuh yakni memproduksi [vitamin D saat berjemur](https://hellosehat.com/penyakit-kulit/sinar-matahari-menghasilkan-vitamin-d-bagaimana-bisa/).

Mengutip situs [Skin Cancer Foundation](https://www.skincancer.org/blog/sun-protection-and-vitamin-d/), paparan sinar matahari akan menembus lapisan epidermis, berinteraksi dengan protein di kulit sehingga menghasilkan vitamin D yang dibutuhkan tubuh.

Vitamin D penting untuk menyerap kalsium agar tulang tetap kuat.

### **5\. Mengatur suhu tubuh**

Tubuh menerima sensasi panas atau dingin dari saraf pada kulit.

Selanjutnya, sensasi tersebut akan diterima otak dan otak pun mengirim sinyal pada kulit untuk menjaga atau melepaskan suhu panas.

Saat suhu udara panas, sensasi hangat yang diterima kulit akan diteruskan ke otak. Selanjutnya, otak mengirim sinyal yang mengaktifkan kelenjar keringat untuk mengeluarkan keringat.

Sebaliknya, pada suhu dingin, otak akan mengirimkan pesan untuk mempersempit pembuluh darah di kulit agar dapat mempertahankan panas tubuh.

## Tipe-tipe kulit

![cara meningkatkan kolagen kulit awet muda](https://cdn.hellosehat.com/2017/11/e1e13643-shutterstock_165311699-400x267.jpg)

Tidak hanya warna dan ketebalan, [tipe kulit](https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/tipe-kulit/) setiap orang juga berbeda-beda. Pembagian tipe kulit seseorang tergantung pada:

- jumlah air yang terkandung pada kulit,
- jumlah minyak di dalam kulit, dan
- seberapa sensitif kulit tersebut.

Ketahui kondisi kesehatan kulit Anda menggunakan fitur [**Skrining Kondisi Kulit dari Hello Sehat**](https://hellosehat.com/bot/skrining-kondisi-kulit/).

Berdasarkan tiga faktor di atas, di bawah ini beragam tipe kulit manusia.

- **Kering:** kasar, bersisik, mengelupas, dan terasa gatal.
- **Berminyak:** berkilau, pori-pori besar, rentan [jerawat](https://hellosehat.com/penyakit-kulit/jerawat/pengertian-jerawat/) dan komedo.
- **Normal:** tekstur lembut dan halus, pori-pori tampak samar, terasa kenyal.
- **Kombinasi:** berminyak pada dagu, dahi, dan hidung, lalu [kulit kering](https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/kulit-kering/) pada bagian lainnya.
- **Sensitif:** iritasi, kemerahan, sensasi terbakar, dan gatal.

Tipe kulit juga berkaitan dengan kulit sehat. Meski memiliki [kulit berminyak](https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/kulit-berminyak/), kering, atau [kulit sensitif](https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/kulit-sensitif/), Anda tetap bisa mempunyai kulit sehat. Inilah tanda-tanda bila kulit Anda sehat.

- Warna merata.
- Tekstur kenyal, lembut, dan halus.
- Tidak ditemukan benjolan atau kulit mengelupas yang perih.

Struktur kulit memiliki tiga lapisan utama dengan masing-masing fungsinya. Secara umum, kulit berfungsi melindungi organ di dalamnya dari paparan infeksi dan bahaya lainnya.

Kulit pun memiliki tipenya masing-masing. Mengetahuinya penting agar Anda paham dengan [perawatan kulit](https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/tips-menjaga-kesehatan-kulit/) yang paling cocok.

### Rangkuman

- Ada 3 lapisan utama pada struktur kulit, yaitu epidermis, dermis, dan hipodermis.
- Fungsi kulit secara umum adalah memberi lapisan pelindung bagi organ tubuh lainnya.
- Tipe kulit bisa menjadi penanda kulit sehat.
- Kulit berminyak cenderung berkomedo dan berjerawat, sedangkan kulit kering rentan gatal dan mengelupas.
- [Kulit kombinasi](https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/kulit-kombinasi/) menunjukkan kedua ciri-ciri kulit kering dan berminyak.

Catatan

Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.

![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/source-opened.svg)Sumber

Lopez-Ojeda, W., Pandey, A., Alhajj, M., & Oakley, A. (2021). Anatomy, Skin (Integument). _Statpearls Publishing_. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441980/

Yousef, H., Alhajj, M., & Sharma, S. (2021). Anatomy, Skin (Integument), Epidermis. _Statpearls Publishing_. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470464/#article-21212.s2

Epidermis (Outer Layer of Skin): Layers, Function & Structure. (2022). Retrieved 29 August 2022, from https://my.clevelandclinic.org/health/body/21901-epidermis

Hypodermis (Subcutaneous Tissue): Function & Structure. (2022). Retrieved 29 August 2022, from https://my.clevelandclinic.org/health/body/21902-hypodermis-subcutaneous-tissue

Anatomy of the Skin – Health Encyclopedia – University of Rochester Medical Center. (2022). Retrieved 29 August 2022, from https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P01336

Sun Protection and Vitamin D. (2018). Retrieved 29 August 2022, from https://www.skincancer.org/blog/sun-protection-and-vitamin-d/

5 tips for healthy, glowing skin. (2022). Retrieved 30 August 2022, from https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237

![](https://hhg-common.hellosehat.com/common/source-opened.svg)Riwayat Pengerjaan

Versi Terbaru

03/06/2024

Ditulis oleh Larastining Retno Wulandari

Ditinjau secara medis olehdr. Andreas Wilson Setiawan, M.Kes.

Diperbarui oleh: Wicak Hidayat

* * *

Artikel Terkait

[**Rangkaian Skincare untuk Kulit Berminyak agar Bebas Jerawat**](/penyakit-kulit/perawatan-kulit/skincare-untuk-kulit-berminyak/) [**Begini Cara Tepat Memilih Pelembap untuk Kulit Kering**](/penyakit-kulit/perawatan-kulit/pelembap-untuk-kulit-kering/)

* * *

[![](/images/article-medical.svg)\
\
![](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2021/07/6bd9c811-dr.andreas-wilson-setiawan-150x150.jpg)](/expert/dr-andreas-wilson-setiawan)

Ditinjau secara medis oleh

[dr. Andreas Wilson Setiawan, M.Kes.](/expert/dr-andreas-wilson-setiawan)

Magister Kesehatan · None

* * *

Ditulis oleh [Larastining Retno Wulandari](/author/larastining)·Tanggal diperbarui 03/06/2024

![ad icon](/svg/adsIcon.svg)Iklan

Apakah artikel ini membantu?

![ad icon](/svg/adsIcon.svg)Iklan

![ad icon](/svg/adsIcon.svg)Iklan

Loading

[![Logo](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2023/12/016c59b1-logo.png)](/)

Hello Sehat ingin menjadi sumber informasi Anda dalam membuat keputusan kesehatan dan agar Anda bisa selalu hidup sehat dan bahagia.

Ikuti Kami

[![Logo Social](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2023/12/c6939247-facebook.png)](https://www.facebook.com/hellosehat)[![Logo Social](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2023/12/83a774df-instagram.png)](https://www.instagram.com/hellosehat/)[![Logo Social](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2023/12/4e3bb1b0-linkedin.png)](https://www.linkedin.com/company/hello-sehat/)[![Logo Social](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2023/12/96c5bf6d-twitter.png)](https://twitter.com/HelloSehat)[![Logo Social](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2023/12/1c43d2e7-youtube.png)](https://www.youtube.com/c/HelloSehat)[![Logo Social](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2023/12/d6718daa-tiktok.png)](https://www.tiktok.com/@hellosehatofficial)

[Kategori](https://hellosehat.com/) [Cek Kesehatan](https://hellosehat.com/health-tools/) [Booking Dokter](https://hellosehat.com/care/) [Komunitas](https://hellosehat.com/community)

Informasi

[Ketentuan Pengguna](https://hellosehat.com/static/kebijakan-pengguna/) [Kebijakan Privasi](https://hellosehat.com/static/kebijakan-privasi/) [Kebijakan Editorial dan Koreksi](https://hellosehat.com/static/kebijakan-editorial/) [Kebijakan Iklan dan Sponsor](https://hellosehat.com/static/kebijakan-iklan/) [Panduan Komunitas](https://hellosehat.com/static/panduan-komunitas/) [Hello Sehat dan Kemenkes](https://hellosehat.com/sehat/hellosehat-dan-kemenkes/)

Hello Sehat

[Tentang Kami](https://hellosehat.com/about-us/) [Profil Manajemen](https://hellohealthgroup.com/indonesia/) [Karier](https://hellohealthgroup.com/careers/) [Kontak Kami](https://hellosehat.com/static/kontak-kami/)

Silakan kunjungi situs Hello Health lainnya

[![Country Flag](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/09/350af8c0-th.png)](https://hellokhunmor.com/) [![Country Flag](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/09/046c6985-my.png)](https://hellodoktor.com/) [![Country Flag](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/09/15880915-kh.png)](https://hellokrupet.com/) [![Country Flag](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/09/c76ab289-tw.png)](https://helloyishi.com.tw/) [![Country Flag](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/09/c2f2c106-mm.png)](https://hellosayarwon.com/) [![Country Flag](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/09/cd1f8e6c-in.png)](https://helloswasthya.com/) [![Country Flag](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/09/29f9c2d2-vn.png)](https://hellobacsi.com/) [![Country Flag](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/09/4baba0ff-ph.png)](https://hellodoctor.com.ph/)

[![DMCA Icon](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/12/8fd5ce94-dmca.png)](https://www.dmca.com/Protection/Status.aspx?ID=752026fa-bb3c-450e-b184-b8051d04e5c4&refurl=https://hellosehat.com/)[![DMCA Icon](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/12/833936df-walk.png)](https://hellosehat.com/sehat/berita/diabetes-walk-hello-sehat/)[![DMCA Icon](https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2023/05/b4dfeafe-image.png)](https://aacihealthcare.com/certificates/c204-2-2023-trust-id/)

©2024 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Dilindungi. Hello Sehat tidak menawarkan saran medis, diagnosis, atau perawatan.