आयुर्वेदिक उपचार
न दवा-न डॉक्टर, यूरिक एसिड को जोड़ों में गला देंगी ये 5 आयुर्वेदिक जड़ी बूटी
आयुर्वेद की तीन शक्तिशाली जड़ी बूटियों भीभीतकी, हरीतकी और आंवला से मिलकर बना त्रिफला यूरिक एसिड का बढ़िया उपचार है। इसके एंटीऑक्सिडेंट, एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण इसे मजबूत औषधि बनाते हैं। इसके लिए ...
यूरिक एसिड कैसे कम करें
​ <anchor>यूरिक एसिड कैसे कम करें</anchor>? यूरिक एसिड कम करने के लिए कई दवाएं और मेडिकल ट्रीटमेंट उपलब्ध हैं लेकिन आप कुछ गाउट या यूरिक एसिड के लिए आयुर्वेदिक उपचार भी आजमा सकते हैं। नॉएडा के ई-260 सेक्टर 27 स्थित 'कपिल त्यागी आयुर्वेद क्लिनिक' के डायरेक्टर डॉक्टर कपिल त्यागी आपको हाई यूरिक एसिड के लिए आयुर्वेदिक उपाय बता रहे हैं।
High Uric Acid Ayurveda Remedies, Uric Acid Ke Ayurvedic Upay: यूरिक एसिड चूसकर खत्म करेंगे ये आयुर्वेदिक पत्ते, Ayurveda डॉ. ने माना किडनी की पथरी भी होगी बाहर
High Uric Acid Ayurveda Remedies, Uric Acid Ke Ayurvedic Upay: यूरिक एसिड चूसकर खत्म करेंगे ये आयुर्वेदिक पत्ते, Ayurveda डॉ. ने माना किडनी की पथरी भी होगी बाहर

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- Uric Acid Ayurvedic Treatment Ayurveda Dr Told How To Use Giloy To Reduce Uric Acid Levels And Prevent Gout And Kidney Stones

# यूरिक एसिड को चूसकर खत्म करेंगे ये आयुर्वेदिक पत्ते, Ayurveda डॉ. ने माना किडनी की पथरी भी होगी बाहर

Authored by [उस्मान खान](https://navbharattimes.indiatimes.com/usman-khan/author/479256996.cms)\| नवभारतटाइम्स.कॉम28 Apr 2023, 4:17 pm

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## Ayurvedic Home Remedies For High Uric Acid: यूरिक एसिड बढ़ने से आपको दर्दनाक गाउट और किडनी की पथरी की समस्या हो सकती है, इस गंदे पदार्थो को निकालने के लिए दवाओं का नहीं, नीचे बताई आयुर्वेदिक जड़ी बूटी का इस्तेमाल करें।

![uric acid ayurvedic treatment ayurveda dr told how to use giloy to reduce uric acid levels and prevent gout and kidney stones](https://navbharattimes.indiatimes.com/thumb/99831369/uric-acid-ayurvedic-treatment-ayurveda-dr-told-how-to-use-giloy-to-reduce-uric-acid-levels-and-prevent-gout-and-kidney-stones-99831369.jpg?imgsize=1491383&width=700&height=394&resizemode=75)

यूरिक एसिड को चूसकर खत्म करेंगे ये आयुर्वेदिक पत्ते, Ayurveda डॉ. ने माना किडनी की पथरी भी होगी बाहर

**High Uric Acid**: इन दिनों यूरिक एसिड का लेवल (High Uric Acid Level) बढ़ना एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है। यह एक ऐसा अपशिष्ट या गंदा उत्पाद है जो प्यूरीन से भरपूर खाने-पीने की चीजों के पचने से बनता है। किडनियां इसे पेशाब के जरिए बाहर निकालने का काम करती हैं लेकिन जब इसकी मात्रा ज्यादा हो जाती है, तो यह जोड़ों में जाकर इकठ्ठा हो जाता है।

यूरिक एसिड लेवल बढ़ने से गठिया की तरह एक दर्दनाक समस्या गाउट होती है। इतना ही नहीं, इसका लेवल बढ़ने से किडनी की पथरी का भी खतरा होता है। बेहतर स्वास्थ्य के लिए इस कचरे को शरीर से बाहर निकालना जरूरी है। [यूरिक एसिड कैसे कम करें](https://navbharattimes.indiatimes.com/lifestyle/health/how-to-reduce-uric-acid-naturally-study-suggests-5-fruits-that-can-lower-uric-acid-and-beat-gout/articleshow/95649714.cms)? यूरिक एसिड कम करने या इससे बचने के लिए आपको तुरंत प्यूरीन से भरपूर खाद्य पदार्थों से दूरी बना लेनी चाहिए। कुछ दवाएं इसे कम करने का काम करती हैं।

​ [यूरिक एसिड के लिए आयुर्वेदिक उपचार](https://navbharattimes.indiatimes.com/lifestyle/health/7-easy-and-effective-ways-to-lower-uric-acid-in-summer-and-prevent-gout-and-kidney-stone/articleshow/98724620.cms)? हालांकि यूरिक एसिड के लिए आयुर्वेदिक उपचार भी आजमा सकते हैं। इसका सबसे बढ़िया आयुर्वेदिक उपाय गिलोय का पौधा है। नॉएडा के ई-260 सेक्टर 27 स्थित **'कपिल त्यागी आयुर्वेद क्लिनिक' के डायरेक्टर डॉक्टर कपिल त्यागी** आपको बता रहे हैं कि गिलोय किस तरह यूरिक एसिड को कम कर सकता है और आपको इसका कैसे इस्तेमाल करना चाहिए।

## यूरिक एसिड के लिए नहीं पड़ेगी दवाओं की जरूरत

![यूरिक एसिड के लिए नहीं पड़ेगी दवाओं की जरूरत](https://static.langimg.com/thumb/99831394/navbharat-times-99831394.jpg?imgsize=36388&width=680&resizemode=3)

डॉ का मानना है कि गाउट या बढ़े हुए यूरिक एसिड लेवल को कम करने के लिए लोग हर दिन गोलियां लेते हैं, जैसे हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के लिए। अगर आपको या आपके परिवार में किसी को यह समस्या है, तो आप इसे आयुर्वेदिक जड़ी बूटी गिलोय के द्वारा भी ठीक कर सकते हैं और आपको दवाओं की भी जरूरत नहीं पड़ेगी।

## यूरिक एसिड बढ़ जाए तो क्या करें

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[Increase in Uric ACid : यूरिक एसिड बढ़ जाए तो क्या करें](https://timesxphindi.indiatimes.com/nbt/lifestyle/increase-in-uric-acid-symptoms-treatment/videoshow/97986694.cms)

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## गिलोय हाई यूरिक एसिड का रामबाण उपाय

![गिलोय हाई यूरिक एसिड का रामबाण उपाय](https://static.langimg.com/thumb/99831392/navbharat-times-99831392.jpg?imgsize=34110&width=680&resizemode=3)

गिलोय आयुर्वेद की एक शक्तिशाली और प्रभावी जड़ी बूटी है, जिसे कभी-कभी गुडूची के नाम से जाना जाता है। इसका इस्तेमाल इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए किया जाता है। यह गाउट या यूरिक एसिड के लिए सबसे अच्छी आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। कई अध्ययन दावा कर चुके हैं कि गिलोय के तने से निकला रस गाउट के इलाज के लिए काफी फायदेमंद है क्योंकि यह शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड के लेवल को बेअसर करने में मदद करता है।

## अध्ययन में भी हुआ दावा

![अध्ययन में भी हुआ दावा ](https://static.langimg.com/thumb/99831389/navbharat-times-99831389.jpg?imgsize=36710&width=680&resizemode=3)

गिलोय के अनिगिनत फायदे हैं और इसके चिकित्सीय लाभों पर साल 2017 के एक अधययन ( [Ref](https://www.phytojournal.com/archives/2017/vol6issue6/PartW/6-6-239-262.pdf)) में कहा गया है कि 'गिलोय के तने से निकला रस गाउट के उपचार के लिए अत्यधिक प्रभावी है क्योंकि यह शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड को बेअसर कर सकता है।'

## गिलोय के गुण

![गिलोय के गुण](https://static.langimg.com/thumb/99831385/navbharat-times-99831385.jpg?imgsize=35480&width=680&resizemode=3)

गिलोय में एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-स्पास्मोडिक, एंटी-एलर्जिक, एंटी-एचआईवी और एंटीकैंसर जैसे गुण पाए जाते हैं। इसका मुख्य हिस्सा तना है जिसमें वातनाशक, मूत्रवर्द्धक, पित्त स्राव को उत्तेजित करने वाले गुण होते हैं। इसके पत्तों में प्रोटीन, कैल्शियम और फास्फोरस पाया जाता है। पत्तों का रस फ्लेवोनोइड्स, अल्कलॉइड्स और ग्लाइकोसाइड्स से भरपूर होता है।

## यूरिक एसिड कम करने के लिए ऐसे करें गिलोय का उपयोग

![यूरिक एसिड कम करने के लिए ऐसे करें गिलोय का उपयोग](https://static.langimg.com/thumb/99831383/navbharat-times-99831383.jpg?imgsize=37614&width=680&resizemode=3)

- गिलोय के पौधे की ताजी पत्तियां और तना लें
- इन्हें रात भर भिगो दें
- सुबह इन्हें पीसकर 1 गिलास पानी में आधा होने तक उबालें
- आपकी दवा तैयार है और इसे छान कर पी लें

## यूरिक एसिड कम करने के अन्य उपाय

![यूरिक एसिड कम करने के अन्य उपाय](https://static.langimg.com/thumb/99831380/navbharat-times-99831380.jpg?imgsize=114628&width=680&resizemode=3)

- रोजाना कम से कम 45 मिनट एक्सरसाइज करें
- दिन भर में पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं
- रात के खाने में दाल/बीन्स और गेहूं का सेवन न करें
- जल्दी और हल्का डिनर करने की कोशिश करें (रात 8 बजे से पहले)
- खट्टे फल जैसे आंवला, जामुन आदि का सेवन करें

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

![उस्मान खान ](https://static.langimg.com/authorthumb/479256996/navbharat-times-479256996.jpg?imgsize=47052&width=400&height=400&resizemode=75)

लेखक के बारे में

[उस्मान खान](https://navbharattimes.indiatimes.com/usman-khan/author/479256996.cms)

"उस्मान खान नवभारत टाइम्स में बतौर कंटेंट राइटर कार्यरत हैं। डिजिटल मीडिया में 12 सालों से काम कर रहे हैं। समाचार और मनोरंजन से अपना करियर शुरू किया और और पिछले 7 साल से हेल्थ जर्नलिज्म से जुड़े हुए हैं। इन्हें हेल्थ और फिटनेस पर लिखना पसंद है। हेल्थ एंड फिटनेस के मामले में हमेशा नई चीजें सीखने के लिए उत्सुक रहते हैं। डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल, यूरिक एसिड, ओरल हेल्थ, कैंसर, थाइरोइड, किडनी डिजीज, हार्ट डिजीज, लीवर डिजीज, गैस्ट्रिक प्रॉब्लम्स और रियल वेट लॉस स्टोरीज जैसे डेली लाइफस्टाइल से जुड़े टॉपिक्स पर लिखना ज्यादा पसंद है। हर मर्ज का इलाज दवा नहीं है और यही वजह है कि ये अपने घरेलू, प्राकृतिक और आयुर्वेदिक उपचारों पर आधारित लेखों के जरिये पीड़ितों का ध्यान इस ओर खींचने का प्रयास करते हैं। दवाओं के विकल्प के तौर पर लिखे गए इनके सभी लेख वैज्ञानिक शोधों, विशेषज्ञों और चिकित्सकों की राय पर आधारित होते हैं। अगर बात करें निजी जीवन की, तो इन्हें खाली समय में फिल्में देखना और पहाड़ों की सैर करना पसंद है। किसी को भी अपने आर्टिकल को पढ़ने पर मजबूर कर देना इनकी सबसे बड़ी ताकत है।"[... और पढ़ें](https://navbharattimes.indiatimes.com/usman-khan/author/479256996.cms)

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