Zdravý životní styl | BENU.cz
Z každé strany slyšíte, že pro udržení zdraví a prevenci civilizačních nemocí je klíčový zdravý životní styl. Existuje mnoho rad a doporučení, ...
Stres
Zdravý životní styl je do velké míry spojený také s duševním zdravím. <anchor>Stres</anchor> má přímé dopady na zdraví v podobě potíží se spánkem a taky nepřímé. Když jste ve stresu, máte vyšší tendenci kouřit, přejídat se, hádat se s lidmi kolem sebe a být rozzlobený. Někdo kvůli uvolnění častou vidí na dno skleničky, co opět přináší únavu, zdravotní potíže a neshody s blízkými. Osvojte si proto relaxační a meditační techniky jako je jóga, hrajte si s dětmi nebo s domácím mazlíčkem. Při zvládání stresu vám pomohou i různé kurzy, tzv. stress management.
Doplňky stravy na nervy sleva až 26%
Doplňky stravy na nervy sleva až 26%
 \| BENU.cz

Právě u nás probíhá **BENUbraní!** Zlevněte si produkty v aplikaci i na webu **až o -35 %.** Více informací naleznete [ZDE](https://www.benu.cz/slevove-dny).

- [Zjistit stav objednávky](/stav-objednavky)
- [Doprava a platba](/doprava-a-platba)
- [Kariéra](https://www.podnasekridla.cz)

[![Internetová lékárna BENU.cz](/img/logo.svg?version=04c8568d4d68b415b9319b68dfa7aec5954be6f6)](/uvodni-stranka)

Hledej

Hledej
Hledat


[Oblíbené produkty](https://www.benu.cz/wishlist)

[Naše lékárny](/lekarny)

[Přihlásit](/prihlasit-se)

E-mail, nebo uživatelské jméno

\*



Heslo

\*



Přihlásit se



- [Zapomněli jste své heslo?](/zapomenute-heslo)
- [Registrovat](/registrace)

[Košík](/kosik)

Nákupní košík je prázdný.


[Menu](/doplnky-stravy-na-nervy?do=mainMenu-loadLevel3)

- [E-shop](/uvodni-stranka
  										)


- E-shop

- [jít na: E-shop](/uvodni-stranka)
- Další  - [Akce](/akce)
  - [Naše značka 3+1](/livsane)
  - [Zpátky do školy](/back-to-school)
  - [Mám problém s](/mam-problem)
  - [Volně prodejné léky](/volne-prodejne-leky)
  - [Doplňky stravy a výživa](/vyziva-a-doplnky-stravy)
  - [Zdravá výživa, čaje a bylinky](/zdrava-vyziva)
  - [Děti  a maminky](/deti-a-maminky)
  - [Kosmetika, hygiena a péče](/kosmetika-a-hygiena)
  - [Zdravotnické potřeby](/zdravotnicke-potreby)
  - [Elektronika](/elektronika)
  - [Erotika](/erotika)
  - [Veterinární potřeby](/veterinarni-potreby)
  - [Domácnost](/domacnost)
- [Akce](/akce)

- [Naše značka 3+1](/livsane)
- [Zpátky do školy](/back-to-school)
- [Mám problém s](/mam-problem)

- [Volně prodejné léky](/volne-prodejne-leky)

- [Doplňky stravy a výživa](/vyziva-a-doplnky-stravy)

- [Zdravá výživa, čaje a bylinky](/zdrava-vyziva)

- [Děti  a maminky](/deti-a-maminky)

- [Kosmetika, hygiena a péče](/kosmetika-a-hygiena)

- [Zdravotnické potřeby](/zdravotnicke-potreby)

- [Elektronika](/elektronika)

- [Erotika](/erotika)

- [Veterinární potřeby](/veterinarni-potreby)

- [Domácnost](/domacnost)


- [Rezervace eRecept](https://www.benunapredpis.cz/
  										)

- [BENU PLUS](

  												/vernostni-program-benu-plus

  										)


- BENU PLUS

- [jít na: BENU PLUS](/vernostni-program-benu-plus)
- [Žádost o registraci do BENU PLUS](/zadost-o-novou-benuplus-kartu)
- [Přihlášení k BENU PLUS kartě](/prihlaseni-k-benu-plus-karte)
- [Manuál na připojení BENU PLUS karty k účtu](/manual-na-pripojeni-benu-plus-karty-k-uctu)
- [Ušetřete s kartou BENU PLUS na doplatku za recept](/usetrete-s-kartou-benu-plus-na-doplatku-za-recept)
- [Ukázkový ceník antikoncepce](/ukazkovy-cenik-antikoncepce)
- [Ukázkový ceník inzulinů](/ukazkovy-cenik-inzulinu)
- [S kartou BENU PLUS výhodněji](/s-kartou-benu-plus-vyhodneji)
- [Odborné konzultace výhodněji](/odborne-konzultace-vyhodneji)
- [Ochrana osobních údajů](/ochrana-osobnich-udaju-1512680300)

- [Všeobecné podmínky BENU PLUS](/vseobecne-podminky)


- [Poradenství](

  												/poradenstvi

  										)


- Poradenství

- [jít na: Poradenství](/poradenstvi)
- [Online poradna](/poradna)
- [Články o zdraví](/clanky)

- [Prevence](/preventivni-programy)
- [Lékové poradenství](/lekove-poradenstvi)
- [Mapa konzultací](/prehled-konzultaci-v-benu)
- [Zákaznický servis – časté dotazy](/zakaznicky-servis-nejcasteji-kladene-otazky-a-odpovedi)
- [Seznam specializovaných prodejen](/seznam-specializovanych-prodejen)

- [Kariéra v BENU](https://www.podnasekridla.cz/
  										)

- [Prevence](

  												/preventivni-programy

  										)


- Prevence

- [jít na: Prevence](/preventivni-programy)
- [Testování paměti](/alzheimer-konzultacni-centrum)

- [Měření cukru](/mereni-hladiny-glykemie)
- [Měření cholesterolu](/mereni-hladiny-cholesterolu-v-krvi)
- [Máte inhalátor pod kontrolou?](/zdrave-plice)

- [Měření CRP](/mereni-crp)

- [O BENU](

  												/o-benu

  										)


- O BENU

- [jít na: O BENU](/o-benu)
- [BENU jako součást skupiny PHOENIX](/benu-v-evrope)
- [Tiskové centrum](/tiskove-centrum)
- [Proč nakupovat v BENU?](/proc-nakupovat-v-benu)
- [Internetová lékárna](/internetova-lekarna)
- [BENU Aplikace](/aplikace)
- [BENU Výdejní boxy](/vydejni-box)

1. [BENU.cz](https://www.benu.cz/)
2. [Doplňky stravy a výživa](https://www.benu.cz/vyziva-a-doplnky-stravy)
3. [Paměť, oči a koncentrace](https://www.benu.cz/hlava-pamet-spanek-a-unava)
4. Na nervy


# Doplňky stravy na nervy

Doplňky stravy určené na podporu nervového systému **mohou přispívat k lepšímu zvládání stresu a celkovému zdraví nervů**. Tyto doplňky obsahují různé látky, které jsou známé pro své podpůrné účinky na nervovou soustavu. [Zjistěte více](#snippet--content2)

Řadit:  Výchozí řazení

- [Výchozí řazení](/doplnky-stravy-na-nervy)
- [Nejlevnější](/doplnky-stravy-na-nervy?sort=price-asc)
- [Nejdražší](/doplnky-stravy-na-nervy?sort=price-desc)
- [Nejlépe hodnocené](/doplnky-stravy-na-nervy?sort=rating)
- [Nejprodávanější](/doplnky-stravy-na-nervy?sort=bestseller)

## Filtrovat

### Štítky

- [Novinka(4)](/doplnky-stravy-na-nervy/novinka)
- [Produkty v akci(8)](/doplnky-stravy-na-nervy/akce)
- [Doprava zdarma(13)](/doplnky-stravy-na-nervy/doprava-zdarma)
- [Výhodná balení(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/vyhodna-baleni)

### Značka

- [ADVANCE(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/advance-1)
- [Allnature(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/allnature)
- [Axonia(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/axonia)
- [Barnys(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/barnys)
- [BioTech(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/biotech)
- [Blendea(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/blendea)
- [Brainway(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/brainway)
- [CannamediQ(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/cannamediq-1)
- [Clinical(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/clinical)
- [Cytoplan(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/cytoplan)
- [De-press(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/de-press)
- [Dr.Popov(3)](/doplnky-stravy-na-nervy/dr-popov)
- [Dr.Theiss(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/dr-theiss)
- [Epiderma(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/epiderma)
- [Extrifit(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/extrifit)
- [Favea(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/favea)
- [GS(3)](/doplnky-stravy-na-nervy/gs)
- [Generica(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/generica)
- [Green Idea(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/green-idea-1)
- [GymBeam(3)](/doplnky-stravy-na-nervy/gymbeam)
- [HIMALYO(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/himalyo)
- [Jamieson(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/jamieson)
- [KARPAL(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/karpal)
- [Kneipp(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/kneipp)
- [Lipovibes(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/lipovibes)
- [Livsane(3)](/doplnky-stravy-na-nervy/livsane)
- [MOVit(3)](/doplnky-stravy-na-nervy/movit)
- [Magne B6(5)](/doplnky-stravy-na-nervy/magne-b6)
- [Magnetrans(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/magnetrans)
- [Magnezum(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/magnezum)
- [Mieloguard(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/mieloguard)
- [Naturvita(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/naturvita)
- [Neuraxpharm(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/neuraxpharm)
- [Neuromedic(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/neuromedic)
- [Noventis(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/noventis)
- [Nutricius(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/nutricius)
- [Nutrigums(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/nutrigums)
- [NástrojeZdraví(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/nastrojezdravi)
- [PharmaSuisse(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/pharmasuisse)
- [Puhdistamo(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/puhdistamo)
- [Purecann(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/purecann)
- [RAPETO(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/rapeto)
- [Remyelin(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/remyelin)
- [Revitanerv(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/revitanerv)
- [Saframyl(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/saframyl)
- [Solgar(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/solgar)
- [Terezia(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/terezia)
- [Therapill(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/therapill)
- [Virde(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/virde)
- [Viridian(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/viridian)
- [Woykoff(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/woykoff)
- [Zentiva(4)](/doplnky-stravy-na-nervy/zentiva)

### Hodnocení

- [(34)](/doplnky-stravy-na-nervy/hodnoceni-5)
- [(3)](/doplnky-stravy-na-nervy/hodnoceni-4)
- [(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/hodnoceni-3)

### Produktová řada

- [ANEUROX(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/aneurox)
- [Active(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/active-1)
- [B-Komplex(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/b-komplex)
- [Bylinné kapky Dr.Popova(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/bylinne-kapky-dr-popova)
- [Bylinné čaje Dr.Popova(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/bylinne-caje-dr-popova)
- [Da Vinci Academia(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/da-vinci-academia)
- [LIVSANE Vitamíny a minerály(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/livsane-vitaminy-a-mineraly)
- [LIVSANE Šumivé tablety(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/livsane-sumive-tablety)
- [RoboFlex(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/roboflex)
- [Strong(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/strong)
- [Vitamíny a minerály(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/vitaminy-a-mineraly)

### Cesta podání

- [Ústní(28)](/doplnky-stravy-na-nervy/ustni)

### Pro koho

- [Jen pro ženy(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/pro-zeny)
- [Pro dospívající(20)](/doplnky-stravy-na-nervy/pro-dospivajici)
- [Pro dospělé(81)](/doplnky-stravy-na-nervy/pro-dospele)
- [Pro děti(8)](/doplnky-stravy-na-nervy/pro-deti)
- [Pro seniory(4)](/doplnky-stravy-na-nervy/pro-seniory)

### Forma

- [Kapky(3)](/doplnky-stravy-na-nervy/kapky)
- [Kapsle(21)](/doplnky-stravy-na-nervy/kapsle-1)
- [Oleje(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/olej-1)
- [Sypké prášky(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/prasek)
- [Tablety(20)](/doplnky-stravy-na-nervy/tableta-1)
- [Tobolky(7)](/doplnky-stravy-na-nervy/tobolka)
- [Šumivé tablety(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/sumiva-tableta)
- [Želatinové tablety(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/zelatinova-tableta)

### Objem

- [Do 100 ml(3)](/doplnky-stravy-na-nervy/do-100-ml)

### Věk

- [Od 10 let(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/od-10-let)
- [Od 12 let a více(13)](/doplnky-stravy-na-nervy/od-12-let-a-vice)
- [Od 3 let a více(5)](/doplnky-stravy-na-nervy/od-3-let-a-vice)
- [Od 5 let(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/od-5-let)
- [Od 6 let a více(3)](/doplnky-stravy-na-nervy/od-6-let-a-vice)

### Vlastnosti produktu

- [Bez barviv(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/bez-barviv)
- [Bez lepku(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/bez-lepku)
- [S postupným uvolňováním(1)](/doplnky-stravy-na-nervy/s-postupnym-uvolnovanim)
- [Vegan(2)](/doplnky-stravy-na-nervy/vegan)

[**Saframyl 15 kapslí**\
![Saframyl 15 kapslí](https://www.benu.cz/data/images/product-main/6/1_195256.jpg)\
\
- Nervová soustava\
- Doplněk stravy\
\
- Akce\
- Sleva 19 %](/saframyl-15-kapsli)

[Přidat do oblíbených](/doplnky-stravy-na-nervy?productBox-0-favoriteProduct-265676-productId=265676&do=productBox-0-favoriteProduct-265676-add "Přidat do oblíbených")

Skladem na e‑shopu


269 Kč **219 Kč**

Koupit



[**Revitanerv Strong tbl.30**\
![Revitanerv Strong tbl.30](https://www.benu.cz/data/images/product-main/7/32937.jpg)\
\
(23×)](/revitanerv-strong-tbl-30)

[Přidat do oblíbených](/doplnky-stravy-na-nervy?productBox-1-favoriteProduct-114717-productId=114717&do=productBox-1-favoriteProduct-114717-add "Přidat do oblíbených")

Skladem na e‑shopu


**389 Kč**

Koupit



[**Magne B6 Forte tbl.60**\
![Magne B6 Forte tbl.60](https://www.benu.cz/data/images/product-main/9/1_204809.jpg)\
\
- Nervová soustava\
- Doplněk stravy\
\
- Znáte z TV\
- Akce\
- Sleva 26 %](/magne-b6-forte-tbl-60)

[Přidat do oblíbených](/doplnky-stravy-na-nervy?productBox-2-favoriteProduct-269920-productId=269920&do=productBox-2-favoriteProduct-269920-add "Přidat do oblíbených")

Skladem na e‑shopu


269 Kč **199 Kč**

Koupit



[**Magne B6 Forte tbl.60 - balení 2 ks**\
![Magne B6 Forte tbl.60 - balení 2 ks](https://www.benu.cz/data/images/product-main/9/1_204809.jpg)\
\
(1×)\
\
\
- Nervová soustava\
- Doplněk stravy\
\
- Výhodné balení](/magne-b6-forte-tbl-60-baleni-2-ks)

[Přidat do oblíbených](/doplnky-stravy-na-nervy?productBox-3-favoriteProduct-272437-productId=272437&do=productBox-3-favoriteProduct-272437-add "Přidat do oblíbených")

Skladem na e‑shopu


398 Kč **368 Kč**

Koupit



[**Magne B6 Forte tbl.60 - balení 3 ks**\
![Magne B6 Forte tbl.60 - balení 3 ks](https://www.benu.cz/data/images/product-main/9/1_204809.jpg)\
\
(3×)\
\
\
- Nervová soustava\
- Doplněk stravy\
\
- Výhodné balení](/magne-b6-forte-tbl-60-baleni-3-ks)

[Přidat do oblíbených](/doplnky-stravy-na-nervy?productBox-4-favoriteProduct-272438-productId=272438&do=productBox-4-favoriteProduct-272438-add "Přidat do oblíbených")

Skladem na e‑shopu


597 Kč **527 Kč**

Koupit



[**De-press 60 tob.**\
![De-press 60 tob.](https://www.benu.cz/data/images/product-main/5/51685.jpg)\
\
(26×)](/de-press-60-tob)

[Přidat do oblíbených](/doplnky-stravy-na-nervy?productBox-5-favoriteProduct-186471-productId=186471&do=productBox-5-favoriteProduct-186471-add "Přidat do oblíbených")

Skladem na e‑shopu


**329 Kč**

Koupit



[**LIVSANE Vitamin B Komplex vysoká dávka 60ks**\
![LIVSANE Vitamin B Komplex vysoká dávka 60ks](https://www.benu.cz/data/images/product-main/1/37601.jpg)\
\
(10×)\
\
\
- Energie a vitalita\
- Doplněk stravy\
\
- Akce 3+1](/livsane-vitamin-b-komplex-vysoka-davka-60-ks)

[Přidat do oblíbených](/doplnky-stravy-na-nervy?productBox-6-favoriteProduct-168806-productId=168806&do=productBox-6-favoriteProduct-168806-add "Přidat do oblíbených")

Skladem na e‑shopu


**149 Kč**

Koupit



[**Neuromedic 60 tobolek**\
![Neuromedic 60 tobolek](https://www.benu.cz/data/images/product-main/4/1_154694.jpg)\
\
(22×)\
\
\
- Doprava zdarma\
- Akce\
- Sleva 10 %](/neuromedic-60-tobolek)

[Přidat do oblíbených](/doplnky-stravy-na-nervy?productBox-7-favoriteProduct-241899-productId=241899&do=productBox-7-favoriteProduct-241899-add "Přidat do oblíbených")

Skladem na e‑shopu


499 Kč **449 Kč**

Koupit



[**GymBeam Vitamin B Complex 120 tablet**\
![GymBeam Vitamin B Complex 120 tablet](https://www.benu.cz/data/images/product-main/7/1_183117.jpg)\
\
(1×)\
\
\
- Nervová soustava\
- Doplněk stravy](/gymbeam-vitamin-b-complex-120-tablet)

[Přidat do oblíbených](/doplnky-stravy-na-nervy?productBox-8-favoriteProduct-261956-productId=261956&do=productBox-8-favoriteProduct-261956-add "Přidat do oblíbených")

Skladem na e‑shopu


**119 Kč**

Koupit



[**B-Komplex Zentiva 100 tablet**\
![B-Komplex Zentiva 100 tablet](https://www.benu.cz/data/images/product-main/8/1_190288.jpg)\
\
- Vitamíny a minerály\
- Doplněk stravy](/b-komplex-zentiva-tbl-flm-100)

[Přidat do oblíbených](/doplnky-stravy-na-nervy?productBox-9-favoriteProduct-265293-productId=265293&do=productBox-9-favoriteProduct-265293-add "Přidat do oblíbených")

Skladem na e‑shopu


**119 Kč**

Koupit



[**B-komplex forte Generica tbl.100**\
![B-komplex forte Generica tbl.100](https://www.benu.cz/data/images/product-main/8/31548.jpg)\
\
(11×)\
\
\
- Energie a vitalita\
- Doplněk stravy](/b-komplex-forte-generica-tbl-100)

[Přidat do oblíbených](/doplnky-stravy-na-nervy?productBox-10-favoriteProduct-114208-productId=114208&do=productBox-10-favoriteProduct-114208-add "Přidat do oblíbených")

Skladem na e‑shopu


**199 Kč**

Koupit



[**Therapill L-Tryptofan cps.60**\
![Therapill L-Tryptofan cps.60](https://www.benu.cz/data/images/product-main/8/1_207138.jpg)\
\
(1×)\
\
\
- Nervová soustava\
- Doplněk stravy](/therapill-l-tryptofan-cps-60)

[Přidat do oblíbených](/doplnky-stravy-na-nervy?productBox-11-favoriteProduct-270844-productId=270844&do=productBox-11-favoriteProduct-270844-add "Přidat do oblíbených")

Skladem na e‑shopu


**339 Kč**

Koupit



[**NATURVITA Kyselina lipoová Plus tbl.60**\
![NATURVITA Kyselina lipoová Plus tbl.60](https://www.benu.cz/data/images/product-main/4/28974.jpg)\
\
(4×)\
\
\
- Nervová soustava\
- Doplněk stravy](/kyselina-lipoova-plus-tbl-60)

[Přidat do oblíbených](/doplnky-stravy-na-nervy?productBox-12-favoriteProduct-115288-productId=115288&do=productBox-12-favoriteProduct-115288-add "Přidat do oblíbených")

Skladem na e‑shopu


**119 Kč**

Koupit



[**TEREZIA Magnesium + vitamin B6 a meduňka 30 kapslí**\
![TEREZIA Magnesium + vitamin B6 a meduňka 30 kapslí](https://www.benu.cz/data/images/product-main/4/51234.jpg)\
\
(5×)\
\
\
- Vitamíny a minerály\
- Doplněk stravy](/terezia-magnesium-vitamin-b6-a-medunka-cps-30)

[Přidat do oblíbených](/doplnky-stravy-na-nervy?productBox-13-favoriteProduct-185965-productId=185965&do=productBox-13-favoriteProduct-185965-add "Přidat do oblíbených")

Skladem na e‑shopu


**99 Kč**

Koupit



[**ANEUROX 600 PharmaSuisse tbl.30**\
![ANEUROX 600 PharmaSuisse tbl.30](https://www.benu.cz/data/images/product-main/7/35597.jpg)\
\
(12×)\
\
\
- Vitamíny a minerály\
- Doplněk stravy](/aneurox-600-pharmasuisse-tbl-30)

[Přidat do oblíbených](/doplnky-stravy-na-nervy?productBox-14-favoriteProduct-165902-productId=165902&do=productBox-14-favoriteProduct-165902-add "Přidat do oblíbených")

Skladem na e‑shopu


**439 Kč**

Koupit



[**Puhdistamo Super Vitamin B Komplex cps.60**\
![Puhdistamo Super Vitamin B Komplex cps.60](https://www.benu.cz/data/images/product-main/1/171311.jpg)\
\
(3×)\
\
\
- Nervová soustava\
- Doplněk stravy](/puhdistamo-super-vitamin-b-complex-cps-60)

[Přidat do oblíbených](/doplnky-stravy-na-nervy?productBox-15-favoriteProduct-255066-productId=255066&do=productBox-15-favoriteProduct-255066-add "Přidat do oblíbených")

Skladem na e‑shopu


**629 Kč**

Koupit



**1** [2](/doplnky-stravy-na-nervy?page=2) [3](/doplnky-stravy-na-nervy?page=3) [4](/doplnky-stravy-na-nervy?page=4) [5](/doplnky-stravy-na-nervy?page=5) [6](/doplnky-stravy-na-nervy?page=6)\| [Další](/doplnky-stravy-na-nervy?page=2)

[Zobrazit\
dalších\
16\
produktů](/doplnky-stravy-na-nervy?page=2)

Doplňky stravy určené na podporu nervového systému **mohou přispívat k lepšímu zvládání stresu a celkovému zdraví nervů**. Tyto doplňky obsahují různé látky, které jsou známé pro své podpůrné účinky na nervovou soustavu.

## Co pomáhá na nervy a stres?

Pro zvládání stresu a podporu nervového systému je důležité věnovat pozornost celkovému životnímu stylu. **Mezi základní kroky patří:**

- _Vyvážený životní styl:_ Dosažení rovnováhy mezi prací, odpočinkem a osobním životem je klíčové pro snížení stresu.
- _Dostatečný spánek:_ [Kvalitní spánek](https://www.benu.cz/spanek) je základem pro regeneraci těla a mysli. Dospělí by měli spát 7-9 hodin denně.
- _Pravidelná fyzická aktivita:_ Cvičení, jako je chůze, běh, plavání nebo jóga, může výrazně snížit úroveň stresu a zlepšit náladu.
- _Vyvážená strava:_ Zdravá strava, bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a bílkoviny, podporuje celkové zdraví a pohodu.
- _Hydratace:_ Dostatečný pitný režim je zásadní pro správné fungování těla a mozku.
- _Relaxační techniky:_ Meditace mohou pomoci [uklidnit mysl](https://www.benu.cz/doplnky-stravy-na-relaxaci-a-zklidneni) a snížit stres.
- _Pravidelná socializace:_ Udržování kvalitních vztahů a sdílení svých pocitů s blízkými rovněž může pomoci při zvládání stresu.

Kromě těchto obecných opatření lze za další pomocníky ve zvládání stresu a podpoře nervového systému považovat [doplňky stravy](https://www.benu.cz/doplnky-stravy-na-unavu-a-vycerpani). Takové přípravky na uklidnění nervů mohou obsahovat vitamíny skupiny B, omega-3 mastné kyseliny, hořčík, adaptogeny a další složky, které podporují regeneraci nervové soustavy a pomáhají v boji se stresem. Je však důležité přistupovat k jejich užívání s rozvahou a v případě potřeby se poradit s lékařem nebo odborníkem na výživu.

## Konkrétní vhodné produkty, minerály a vitamíny na nervy a stres

- _Vitamíny skupiny B:_ Vitamíny B-komplexu, jako jsou B12 (kobalamin), B6 (pyridoxin) a B1 (thiamin), jsou zásadní pro správnou funkci nervového systému. Tyto vitamíny hrají klíčovou roli v produkci neurotransmiterů a mohou pomáhat při řízení stresu a únavy.
- _Omega-3 mastné kyseliny:_ Obsažené především v rybím oleji. Mastné kyseliny v sobě mají kyselinu dokosahexaenovou (DHA). DHA přispívá k normální činnosti mozku.
- _Hořčík:_ Tento minerál hraje klíčovou roli v [nervovém systému](https://www.benu.cz/nervova-soustava) a v kategorii vhodných produktů nemůže chybět.
- _Aminokyseliny a antioxidanty:_ L-theanin, který se nachází v zeleném čaji, má uklidňující účinky. Zmínit musíme také aminokyselinu L-tryptofan. Antioxidanty, jako jsou vitamíny C a E, chrání buňky před oxidativním stresem.

Vše zmíněné a mnoho dalšího **naleznete v e-shopu lékárny BENU**. Projděte si celý náš sortiment, kromě toho jsme si připravili o daném tématu i [článek](https://www.benu.cz/jak-se-zbavit-stresu). V něm vám vše ještě více přiblížíme.

[Zpět nahoru](#main)

- [**396 lékáren** v celé ČR](/lekarny)
- [**Doprava zdarma** od 999 Kč](/doprava-a-platba)
- [**BENU PLUS karta**](/vernostni-program-benu-plus)
- [**Vaše časté dotazy**](/zakaznicky-servis-nejcasteji-kladene-otazky-a-odpovedi)

[**BENU akční leták**\
\
aktuální nabídka kamenných lékáren\
\
![Benu leták - patička](/data/banners/1_215034.png)](https://www.benu.cz/benu-letak)[**Dlouhodobě výhodné ceny**\
\
Aktuální nabídka\
\
![Benu magazín - patička](/data/banners/1_212097.png)](https://www.benu.cz/s-kartou-benu-plus-vyhodneji)

- ![Shop Roku 2021, cena kvality, vítěz zdraví](/img/logo/shop-roku-2023.png?version=0d72fc5863c12c0b61bf4d28cb1e9e8c2e8b3fbd)

## [Mohlo by vás zajímat](\#fm-62332)

- [O BENU](/o-benu)
- [Tiskové centrum](/tiskove-centrum)
- [Kontakty](/kontakt)
- [Kariéra v BENU](https://www.podnasekridla.cz/)
- [Vydělávejte s BENU](/vydelavejte-s-benu)
- [Dárkové poukázky](/darkove-poukazky)
- [Značky](/znacky)

## [Vše o nákupu](\#fm-62333)

- [Stav objednávky](/stav-objednavky)
- [Důležité informace](/dulezite-informace-a-formulare)
- [Obchodní podmínky](/obchodni-podminky)
- [Ochrana osobních údajů](/ochrana-osobnich-udaju)
- [Používání cookies](/informace-o-cookies)
- [Snadné vrácení či reklamace](/snadne-vraceni-ci-reklamace)

[Kariéra v BENU](https://www.podnasekridla.cz/)

- [![Nyní na Google Play](/img/logo/google-play.png?version=99df9bc4ffda58a117623f7aea253c4cf70f3265)](https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.benu.lekarna)
- [![Nyní na App Store](/img/logo/app-store.png?version=bab69fc56fae66c31d2d5fbc0c1239fa757f1bf9)](https://apps.apple.com/us/app/benu/id1483908415?l=cs&ls=1)
- [![Sodexo Benefity](/img/logo/sodexo.svg?version=0d975ecd930730238cc5ddeeba79df426a558eb8)](/doprava-a-platba)
- [![benefit](/img/logo/ebenefity.svg?version=ba0faf76e434762b463471fb796fb38f87804399)](/doprava-a-platba)
- [![Edenred](/img/logo/edenred.svg?version=03cd22dfa6af6fd1a0594ef4178030c0d1a3015b)](/doprava-a-platba)
- [![Benefit PLUS](/img/logo/benefit-plus.png?version=12a4f859ad74a40a3b9c5e240647ea53842708fe)](/doprava-a-platba)

### Ověřeno našimi zákazníky

**4.9**

98 % doporučuje nákup na BENU.cz


[**212 812 812**\
\
Volejte Po-Pá od 08:00 do 17:00 nebo pište na info@benu.cz](tel:212812812)[**Facebook**\
\
Novinky a akce budete vědět jako první](https://www.facebook.com/benucz/)

### Newsletter

Přihlaste se k odběru novinek [ZDE](/registrace)

![](/img/ico/cookie.svg)

## Tato webová stránka používá      cookies

Pro Váš lepší uživatelský zážitek, poskytování funkcí sociálních médií a analýzu naší návštěvnosti využíváme soubory cookies. Informace o tom, jak náš web používáte, s Vaším souhlasem sdílíme s našimi partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pokud je aktivována služba Google Analytics a udělili jste souhlas se zpracováním analytických cookies, jsou údaje předávány do USA. Partneři tyto údaje mohou zkombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které získali v důsledku toho, že používáte jejich služby. Vaše nastavení ukládání cookies můžete kdykoli upravit

[ZDE](
										/cookies
									)

Vaše nastavení ukládání cookies uchováváme po dobu 1 roku. Více informací v

[INFORMACI O POUŽÍVÁNÍ COOKIES](
										/cookies
									)

Přijmout vše

Odmítnout vše

Podrobné nastavení


Souhlas


Podrobné nastavení


Vaše nastavení ukládání cookies uchováváme po dobu 1 roku. Více informací v

[INFORMACI O POUŽÍVÁNÍ COOKIES](
										/cookies
									)

- Technické (funkční)













Technické (funkční) cookies pomáhají, aby byla webová stránka použitelná tak, že umožní základní funkce jako navigace stránky a přístup k zabezpečeným sekcím webové stránky. Webová stránka nemůže správně fungovat bez těchto cookies. Tyto cookies jsou vždy aktivní.


- Analytické









Tyto cookies nám pomáhají zlepšovat výkonnost, vzhled, strukturu a obsah stránek. Umožňují sledovat návštěvnost stránek a využívání různých funkcí. Veškeré informace, které díky nim získáváme, nejsou vázány přímo na návštěvníka. Nezískáváme informaci o konkrétním návštěvníkovi. Při použití Google Analytics jsou údaje předávány do USA. V USA není v současné době zaručena dostatečná úroveň ochrany údajů.


- Marketingové









Pod marketingové cookies spadají trackovací a remarketingové cookies, které pomáhají optimalizovat nabídku pro návštěvníky a oslovit je v reklamních plochách na jiných webových stránkách. A konverzní cookies, které slouží k vyhodnocení, jak funguje reklama a různé cesty, jak se uživatelé na stránky dostávají. Díky tomu je možné stránky vylepšovat a dělat je uživatelsky příjemnější.


- Preferenční









Tyto cookies umožňují, aby si webová stránka zapamatovala informace, které mění, jak se webová stránka chová nebo jak vypadá. Je to například preferovaný jazyk nebo region, kde se uživatel nachází.



Přijmout vybrané

Odmítnout vše

Přijmout vše


Souhlas


Podrobné nastavení


![](/img/ico/cookie.svg)

## Tato webová stránka používá      cookies

Pro Váš lepší uživatelský zážitek, poskytování funkcí sociálních médií a analýzu naší návštěvnosti využíváme soubory cookies. Informace o tom, jak náš web používáte, s Vaším souhlasem sdílíme s našimi partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pokud je aktivována služba Google Analytics a udělili jste souhlas se zpracováním analytických cookies, jsou údaje předávány do USA. Partneři tyto údaje mohou zkombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které získali v důsledku toho, že používáte jejich služby. Vaše nastavení ukládání cookies můžete kdykoli upravit

[ZDE](
										/cookies
									)

Vaše nastavení ukládání cookies uchováváme po dobu 1 roku. Více informací v

[INFORMACI O POUŽÍVÁNÍ COOKIES](
										/cookies
									)

Podrobné nastavení

Odmítnout vše

Přijmout vše