Jak udržet jiskru ve vztahu: Tipy na posílení intimity a romantiky ve ...
Ukažte svému partnerovi, že si ho vážíte a podporujete ve všech jeho snahách. Uznání za jeho úspěchy a povzbuzení v těžších chvílích posiluje ...
společné zážitky.
Zachovejte si svou vlastní identitu, ale nezapomínejte na to, jak důležité jsou <anchor>společné zážitky.</anchor> Podělte se o nová dobrodružství, které váš vztah obohatí. Cestování, kurzy nebo jednoduché večery s jídlem a deskovou mohou vytvářet vzpomínky na celý život. Zahrajte si společně karty nebo kostky, zacvičte si, poslouchejte společně podcasty nebo si vytvořte vlastní knihu plnou společných zážitků a vzpomínek. Nezapomínejte na to, že společně strávený čas je pro růst vašeho vztahu nezbytný.
Jak zatočit se stereotypem ve vztahu? Zkuste společné cvičení
Jak zatočit se stereotypem ve vztahu? Zkuste společné cvičení [Přejít k hlavnímu obsahu](#main-content)

[![Marianne](/themes/custom/marianne/images/logo/Marianne-logo-black.svg)](/)

- Vyhledávání

- [Facebook](https://www.facebook.com/Marianne.cz/)
- [Instagram](https://www.instagram.com/mariannemagazine/)

Předplatné


- [Móda](/moda)
- [Krása](/krasa)
- [Životní styl](/zivotni-styl)


- [Jarní well-being](https://admin.marianne.cz/tag/well-being)
- [Jak vychovat šampiona](https://www.marianne.cz/tag/jak-vychovat-sampiona)

- [Zábava](/zabava)


- [Tajemno a horoskopy](https://www.marianne.cz/tag/horoskop)
- [Týdenní a měsíční horoskopy](/horoskopy)

- [Stories](https://www.burdastory.cz/marianne)
- [Marianne Bydlení](/marianne-bydleni)


- [Novinky](/marianne-bydleni/novinky)
- [Lidé a místa](/marianne-bydleni/lide-mista)
- [Inspirace](/marianne-bydleni/inspirace)
- [Poradna](/marianne-bydleni/poradna)
- [Ke stažení](/marianne-bydleni/ke-stazeni)
- [Proměny](/marianne-bydleni/promeny)
- [Soutěže](/marianne-bydleni/souteze)

- [Venkov & styl](https://www.marianne.cz/venkov-styl)


- [Řemesla](https://marianne.cz/venkov-styl/remesla)
- [Zahrada](https://marianne.cz/venkov-styl/zahrada)
- [Tradice](https://marianne.cz/venkov-styl/tradice)
- [Cestování](https://marianne.cz/venkov-styl/cestovani)
- [Dobrý nápad](https://marianne.cz/venkov-styl/dobry-napad)
- [Chaty a chalupy](https://www.marianne.cz/venkov-styl/chaty-chalupy)
- [Časopis](https://marianne.cz/venkov-styl/casopis)

- [Zdraví](https://marianne.cz/zdravy-zivot)
- [Rodina a děti](https://marianne.cz/rodina-deti)
- [Rozhovory](/rozhovory)
- [Testování](https://testovani.marianne.cz)

Více


- [Facebook](https://www.facebook.com/Marianne.cz/)
- [Instagram](https://www.instagram.com/mariannemagazine/)

Informace


[Redakce Marianne](/kontakty)

## Newsletter

Odeslat


Přihlášením k newsletteru souhlasíte s [**Obchodními podmínkami společnosti BurdaMedia Extra s.r.o.**](https://burda.cz/cs/pro-ctenare/podminky-soutezi-a-predplatneho) a potvrzujete, že jste se seznámili se [**Zásadami ochrany soukromí**](https://burda.cz/zos/Zasady-ochrany-soukromi.pdf) \- BurdaMedia Extra s.r.o. bude s Vašimi údaji pracovat zejména k organizaci a vyhodnocení akce a zasílání novinek.


Chcete navíc dostávat i další zajímavé a exkluzivní informace od našich partnerů? Pokud souhlasíte se zpracováním údajů k tomuto účelu podle **[Zásad ochrany soukromí BurdaMedia Extra s.r.o.](https://burda.cz/zos/Zasady-ochrany-soukromi.pdf)**, zaškrtněte toto pole.


**Marianne** [![](/sites/default/files/public/styles/magazine/public/2024-08/marianne-cover-uvodni-fotka_0.jpg?h=1e808bfa&itok=Wo6gOt79)_899 Kč_](https://www.burdastore.cz/znacky/marianne/marianne-predplatne?utm_content=image&utm_source=marianne) [Objednat >](https://www.burdastore.cz/znacky/marianne/marianne-predplatne?utm_content=button&utm_source=marianne)

**Marianne Bydlení** [![](/sites/default/files/public/styles/magazine/public/2024-04/byd2405covernoean.jpg?h=0fb2b723&itok=TCHolKRS)_899 Kč_](https://www.burdastore.cz/produkty/predplatne/predplatne-marianne-bydleni?utm_content=image&utm_source=marianne) [Objednat >](https://www.burdastore.cz/produkty/predplatne/predplatne-marianne-bydleni?utm_content=button&utm_source=marianne)

**Marianne Venkov & styl** [![](/sites/default/files/public/styles/magazine/public/2024-04/vas2405covernoean.jpg?h=a71e5c8e&itok=k6w0Q__z)_899 Kč_](https://www.burdastore.cz/znacky/marianne-venkov-styl/marianne-venkov-styl-predplatne?utm_content=image&utm_source=marianne) [Objednat >](https://www.burdastore.cz/znacky/marianne-venkov-styl/marianne-venkov-styl-predplatne?utm_content=button&utm_source=marianne)

[Téma Marianne](/tema-marianne)

# Jak zatočit se stereotypem ve vztahu? Zkuste společné cvičení

![](/sites/default/files/public/styles/gallery_page_xl/public/2017-03/f40f0532297504af3301cfb84a27bfce.jpg?itok=GIt1CDe4)

Když bezstarostné randění vystřídá hypotéka, společné bydlení, první dítě a starosti v práci, možná zjistíte, že místo abyste žili spolu, žijete jen vedle sebe. Jak ze vztahové hibernace ven? Ideální je najít si nový cíl: zaměřte se na sebe, zkuste začít zdravě jíst, zhubnout nebo cvičit. Ve dvou. Funguje to!


[Klára Mandausová](/redakce/klara-mandausova)\|12\. 12. 2014

Zajít do posilovny, zaplavat si nebo zaběhat můžete určitě sami. Představte si ale, že máte radost z toho, že jste předběhli partnera nebo že on konečně poprvé předběhl vás, squash vás bude taky určitě bavit víc ve dvou. Kromě toho můžete shozená kila rovnou násobit dvěma.

Parťák je skvělým hnacím motorem, ideálně když je navíc ještě o něco lepší. Donutí vás vstát a cvičit, když vy byste nejradši leželi v posteli. Motivuje a chválí a zároveň ani vy ho nenecháte ve štychu. O tom, jak cvičení ve dvou funguje v praxi, se přesvědčili Monika a Tomáš.

**Ve dvou se to lépe táhne**

Oběma je přes třicet, mají čtyřletou holčičku a poslední dobou začali zjišťovat, že až příliš věcí dělají každý zvlášť. Monika je proto přihlásila do pořadu Zpátky na vrchol, kde pod vedením profesionálního trenéra Jakuba Bíny třikrát týdně dřou v posilovně i venku. Navíc pod dohledem kamer.

Po pěti týdnech trénování oba říkají, že společné cvičení zlepšilo jejich vztah. Pro něco se nadchli, pozorují, jak hubnou. „Konečně děláme něco spolu, méně se hádáme, užíváme si společné radosti a pouto mezi námi zase zesiluje,“ tvrdí oba. Cvičit podle jejich návodu můžete zkusit i vy!

[Marianne](https://www.instagram.com/mariannemagazine/?hl=cs) je i na sociálních sítích:

### Sdílejte:

[![Facebook logo](/themes/custom/marianne/images/icons/facebook.png)Sdílet](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://marianne.czhttps://www.marianne.cz/tema-marianne/jak-zatocit-se-stereotypem-ve-vztahu-zkuste-spolecne-cviceni%2F&src=sdkpreparse)[![Twitter logo](/themes/custom/marianne/images/icons/twitter.png)Tweetnout](https://twitter.com/intent/tweet?text=Když bezstarostné randění vystřídá hypotéka, společné bydlení, první dítě a starosti v práci, možná zjistíte, že místo abyste žili spolu, žijete jen vedle sebe. Jak ze vztahové hibernace ven? Ideální je najít si nový cíl: zaměřte se na sebe, zkuste začít zdravě jíst, zhubnout nebo cvičit. Ve dvou. Funguje to!&url=https://www.marianne.czhttps://www.marianne.cz/tema-marianne/jak-zatocit-se-stereotypem-ve-vztahu-zkuste-spolecne-cviceni&via=marianne_cz) [![Pinterest logo](/themes/custom/marianne/images/icons/pinterest.png)Připnout](https://www.pinterest.com/pin/create/button/) [![WhatsApp logo](/themes/custom/marianne/images/icons/whatsapp.png)Sdílet](whatsapp://send?text=https://marianne.czhttps://www.marianne.cz/tema-marianne/jak-zatocit-se-stereotypem-ve-vztahu-zkuste-spolecne-cviceni)

## Související články

[Dobrý nápad](/venkov-styl/dobry-napad) [![Kvíz: Kdo si hraje nezlobí aneb znáte dobře pravidla dětských her?](/themes/custom/marianne/images/article-cover-placeholder.png)\
\
**Kvíz: Kdo si hraje nezlobí aneb znáte dobře pravidla dětských her?**](/venkov-styl/dobry-napad/znate-dobre-pravidla-detskych-her)

[Zábava](/zabava) [![Podzimní Dny Marianne 2024 začínají! Získejte fuchsiovou tašku, skvělé slevy a dárky](/themes/custom/marianne/images/article-cover-placeholder.png)\
\
**Podzimní Dny Marianne 2024 začínají! Získejte fuchsiovou tašku, skvělé slevy a dárky**](/zabava/podzimni-dny-marianne-2024-ziskejte-ikonickou-fuchsiovou-tasku-v-lounge)

[Zábava](/zabava) [![Kvíz: Zpátky do dětství. Zjistěte, co si pamatujete z klasických Disney pohádek](/themes/custom/marianne/images/article-cover-placeholder.png)\
\
**Kvíz: Zpátky do dětství. Zjistěte, co si pamatujete z klasických Disney pohádek**](/zabava/kviz-zpatky-do-detstvi-zjistete-co-si-pamatujete-z-klasickych-disney-pohadek)

[Dům](/inspirace/dum) [![Moderní přístavba nabízí rodině nové možnosti, jak společně trávit čas](/themes/custom/marianne/images/article-cover-placeholder.png)\
\
**Moderní přístavba nabízí rodině nové možnosti, jak společně trávit čas**](/marianne-bydleni/inspirace/dum/moderni-pristavba-nabizi-rodine-nove-moznosti-jak-spolecne-travit)

## Sidebar iframe - normal feed Marianne

## Sidebar iframe - seznam feed Marianne

### Roční předplatné Marianne

[![Marianne](/sites/default/files/public/2024-08/marianne-cover-uvodni-fotka_0.jpg)](https://www.burdastore.cz/znacky/marianne/marianne-predplatne?route=product%2Fcategory&language=cs-cz&utm_source=marianne.cz&utm_medium=NL-predplatne&utm_campaign=marianne_predplatne_08)

[Více o aktuálním čísle »](https://www.burdastore.cz/znacky/marianne/marianne-predplatne?route=product%2Fcategory&language=cs-cz&utm_source=marianne.cz&utm_medium=NL-predplatne&utm_campaign=marianne_predplatne_08) [Koupit předplatné](https://www.burdastore.cz/znacky/marianne/marianne-predplatne?route=product%2Fcategory&language=cs-cz&utm_source=marianne.cz&utm_medium=NL-predplatne&utm_campaign=marianne_predplatne_06)

![Marianne logo](/themes/custom/marianne/images/logo/Marianne-logo-white.svg)

[![Facebook](/themes/custom/marianne/images/svg/fb-white.svg)](https://www.facebook.com/Marianne.cz/)[![Instagram](/themes/custom/marianne/images/svg/ig-white.svg)](https://www.instagram.com/mariannemagazine/)

![Marianne logo](/themes/custom/marianne/images/logo/Marianne-logo-white.svg)

[Kontakt Marianne](/kontakty) [Kontakt Marianne Bydlení](/kontakt-mariannebydleni) [ZÁSADY OCHRANY SOUKROMÍ](https://burda.cz/zos/Zasady-ochrany-soukromi.pdf) [OBCHODNÍ PODMÍNKY](https://burda.cz/cs/pro-ctenare/podminky-soutezi-a-predplatneho)NASTAVENÍ SOUKROMÍ

[Předplatné Marianne](https://marianne.predplatsi.cz/nabidka?utm_content=link&utm_medium=footer-marianne&utm_source=marianne) [Předplatné Marianne Bydlení](https://mariannebydleni.predplatsi.cz/home?utm_content=link&utm_medium=footer-bydleni&utm_source=marianne) [Předplatné venkov & styl](https://mariannevenkovastyl.predplatsi.cz/o-venkov-a-styl?utm_content=link&utm_medium=footer-styl&utm_source=marianne) [Kontakt Marianne](/kontakty) [Kontakt Marianne Bydlení](/kontakt-mariannebydleni) [Kontakt venkov & styl](https://www.marianne.cz/venkov-styl/kontakty) [Zásady ochrany soukromí](https://burda.cz/cs/zasady-ochrany-soukromi) [Obchodní podmínky](https://burda.cz/cs/pro-ctenare/podminky-soutezi-a-predplatneho) [Cookies zásady](https://burda.cz/cs/content/cookies-zasady)NASTAVENÍ SOUKROMÍ

[Rozhovory](/rozhovory) [Móda](/moda) [Krása](/krasa) [Životní styl](/zivotni-styl) [Zábava](/zabava) [Stories](/marianne-stories) [Horoskopy](/horoskopy) [Podcasty](/obsah/marianne-ma-nove-podcasty) [Téma Marianne](/tema-marianne) [VENKOV&STYL](https://mariannevenkovastyl.predplatsi.cz/o-venkov-a-styl?utm_content=link&utm_medium=footer-styl&utm_source=marianne)

[ELLE](https://www.elle.cz/?utm_source=www.seznam.cz&utm_medium=sekce-z-internetu#dop_ab_variant=427141&dop_req_id=[…]source_zone_name=hpfeed.sznhp.box) [Marianne](https://www.svetzeny.cz/?utm_source=www.seznam.cz&utm_medium=sekce-z-internetu#dop_ab_variant=427141&dop_req_id=[…]source_zone_name=hpfeed.sznhp.box)

[![Facebook](/themes/custom/marianne/images/svg/fb-white.svg)](https://www.facebook.com/Marianne.cz/)[![Instagram](/themes/custom/marianne/images/svg/ig-white.svg)](https://www.instagram.com/mariannemagazine/)

[Apetitonline](https://www.apetitonline.cz/) [ELLE](https://www.elle.cz/) [SVĚT ŽENY](https://www.svetzeny.cz/) [CHIP](https://www.chip.cz/)

[![Facebook](/themes/custom/marianne/images/svg/fb-white.svg)](https://www.facebook.com/Marianne.cz/)[![Instagram](/themes/custom/marianne/images/svg/ig-white.svg)](https://www.instagram.com/mariannemagazine/)

### Předplatné časopisu

**899 Kč**

**ROČNÍ PŘEDPLATNÉ + PÉČE MANUFAKTURA**

Nechte se zlákat naší zářijovou nabídkou a objednejte si roční předplatné časopisu Marianne s novou limitovanou edicí Jeřabina od Manufaktury. Tato jedinečná kolekce produktů čerpá svou sílu z jiskřivě červených plodů bohatých na vitamin C. Objevte tajemství jeřabiny a užijte si kouzelný dotek podzimu v každé kapce.

[Předplatit\
![Košík](/themes/custom/marianne/images/svg/footer-basket.svg)](https://www.burdastore.cz/znacky/marianne/marianne-predplatne?utm_content=button&utm_source=marianne)

[![Magazín](/sites/default/files/public/styles/magazine/public/2024-08/marianne-cover-uvodni-fotka_0.jpg?h=1e808bfa&itok=Wo6gOt79)](https://www.burdastore.cz/znacky/marianne/marianne-predplatne?utm_content=image&utm_source=marianne)

### Newsletter

Odeslat

Přihlášením k newsletteru souhlasíte s [**Obchodními podmínkami společnosti BurdaMedia Extra s.r.o.**](https://burda.cz/cs/pro-ctenare/podminky-soutezi-a-predplatneho) a potvrzujete, že jste se seznámili se [**Zásadami ochrany soukromí**](https://burda.cz/zos/Zasady-ochrany-soukromi.pdf) \- BurdaMedia Extra s.r.o. bude s Vašimi údaji pracovat zejména k organizaci a vyhodnocení akce a zasílání novinek.

Chcete navíc dostávat i další zajímavé a exkluzivní informace od našich partnerů? Pokud souhlasíte se zpracováním údajů k tomuto účelu podle **[Zásad ochrany soukromí BurdaMedia Extra s.r.o.](https://burda.cz/zos/Zasady-ochrany-soukromi.pdf)**, zaškrtněte toto pole.


- Doporučujeme
[Pravidla etikety](https://www.lifee.cz/psychologie/25-pravidel-etikety-ktere-by-mel-znat-kazdy-slusne-vychovany-clovek_473.html) \| [Slovník puberťáků](https://www.marianne.cz/rodina-deti/pubertacky-slovnik-aneb-jak-porozumet-vasim-dospivajicim-potomkum) \| [Partnerský horoskop](https://www.elle.cz/horoskopy/velky-partnersky-horoskop-podle-znameni-zverokruhu) \| [Testy a kvízy](https://www.svetzeny.cz/zabava-kultura/testy-a-kvizy) \| [Andělská čísla](https://www.svetzeny.cz/psychologie/tajemno/andelska-cisla-jaky-maji-vyznam-a-proc-se-vam-stejne-cislice-zjevuji-stale) \| [Cestování](https://www.elle.cz/mix/cestovani) \| [Numerologie podle data narození](https://www.marianne.cz/zabava/numerologie-dle-data-narozeni-poznejte-sve-zivotni-cislo-jeho-moc-jednicky-jsou) \| [VařímeRychle.cz](https://www.varimerychle.cz) \| [Jak zavařovat?](https://www.toprecepty.cz/tipy-triky/desatero-rad-na-tema-kompoty-rady-a-tipy/) \| [Dny Marianne 2024](https://dny.marianne.cz/cs)
- Aktuální témata
[Trendy v manikúře](https://www.elle.cz/beautyclub/jaky-je-rozdil-mezi-gelovymi-akrylovymi-nehty) \| [Trendy podzimu](https://www.lifee.cz/tema/trendy-podzimu-2024) \| [Minulé životy dle numerologie](https://www.svetzeny.cz/psychologie/tajemno/minule-zivoty-dle-numerologie-kym-jste-byli-a-jak-vas-v-soucasnosti-ovlivnuje) \| [Partnerské vztahy a numerologie](https://www.svetzeny.cz/psychologie/tajemno/numerologie-prozradi-jestli-se-k-sobe-s-partnerem-hodite-zjistete-zda-jste-si) \| [Trendy účesy](https://www.elle.cz/krasa/vlasy-ucesy/ucesy-ktere-v-roce-2024-musite-vyzkouset-vlnity-bob-i-halo-cut) \| [Seriál Ulice](https://www.lifee.cz/tema/serial-ulice.html) \| [Nebezpečné hračky](https://chip.cz/tyhle-hracky-detem-nekupujte-jsou-nebezpecne-varuje-pred-nimi-coi)
- Vaření a recepty
[Těsto na pizzu](https://www.apetitonline.cz/recept/zakladni-testo-na-pizzu) \| [Sýrová omáčka](https://www.apetitonline.cz/recept/nejlepsi-syrova-omacka) \| [Caesar salát](https://www.apetitonline.cz/recept/salat-caesar) \| [Čokoládové brownies](https://www.apetitonline.cz/recept/cokoladove-brownies) \| [Hrníčková bábovka](https://www.toprecepty.cz/recept/49633-rychla-hrnickova-babovka/) \| [Recept na bramboráky](https://www.toprecepty.cz/recept/1070-bramboraky/) \| [Kuřecí vývar](https://www.toprecepty.cz/recept/31238-kureci-vyvar/) \| [Makronky](https://www.toprecepty.cz/recept/38088-makronky/) \| [Palačinky s džemem](https://www.toprecepty.cz/recept/13156-palacinky-s-dzemem/) \| [Rychlé fit dezerty](https://www.varimerychle.cz/rychle/dezerty-fit/) \| [Rychlé recepty s avokádem](https://www.varimerychle.cz/jednoduche/avokado-v-hlavni-roli-dejte-zelenou-zdravym-tukum/)

- Články Marianne.cz

- [Kvíz: Kdo si hraje nezlobí aneb znáte dobře pravidla dětských her?](https://www.marianne.cz/venkov-styl/dobry-napad/znate-dobre-pravidla-detskych-her)
- [Neuvěřitelná proměna: Minimalismus a tmavě modré akcenty v dejvickém bytě](https://www.marianne.cz/marianne-bydleni/promeny/neuveritelna-promena-minimalismus-tmave-modre-akcenty-v-dejvickem-byte)
- [Během patnácti minut učinili životní rozhodnutí a koupili chatu v Krkonoších](https://www.marianne.cz/venkov-styl/cestovani/chata-woody-v-krkonosich-inspirovana-severoevropskymi-zememi)
- [Moderní přístavba nabízí rodině nové možnosti, jak společně trávit čas](https://www.marianne.cz/marianne-bydleni/inspirace/dum/moderni-pristavba-nabizi-rodine-nove-moznosti-jak-spolecne-travit)
- [Na jarní zahradu musíte myslet už teď. Vysaďte cibuloviny, aby zářila barvami](https://www.marianne.cz/venkov-styl/zahrada/na-jarni-zahradu-musite-myslet-uz-ted-vysadte-cibuloviny-aby-zarila-barvami)
- [Kvíz: Zpátky do dětství. Zjistěte, co si pamatujete z klasických Disney pohádek](https://www.marianne.cz/zabava/kviz-zpatky-do-detstvi-zjistete-co-si-pamatujete-z-klasickych-disney-pohadek)

- Doporučené články

- [Hrací karty, aromaterapie i pletací jehlice. Aneb podzimní výstřednosti, které v kabelce zkrátka musíte mít](https://www.elle.cz/moda/inside-bag-veci-ktere-vam-na-podzim-nesmi-chybet-v-kabelce)
- [O tyhle letničky se starat nemusíte, rozmnoží se na zahradě i bez vaší pomoci. Těchto pět druhů je nejkrásnějších](https://www.nkz.cz/praxe/okrasna-zahrada/o-tyhle-letnicky-se-starat-nemusite-rozmnozi-se-na-zahrade-i-bez-vasi-pomoci)
- [Tragická smrt Ennise Cosbyho: Syna slavného komika vrah střelil do hlavy jen proto, že byl prý moc pomalý](https://www.lifee.cz/tragicka-smrt-ennise-cosbyho-syna-slavneho-komika-vrah-strelil-do-hlavy-jen-proto-ze-byl-pry-moc-pomaly-65d65)
- [Kvíz: Myslíte spíše analyticky, nebo kreativně? Zda dáte 10 z 10, zjistíte v našem kvízu](https://www.svetzeny.cz/zabava/testy-kvizy/kviz-myslite-spise-analyticky-nebo-kreativne-zda-date-10-z-10-zjistite-v-nasem)
- [Když venku prší, schovejte se do kuchyně! Hřejivé nápoje, pomalu pečená masa a sladké pochoutky na deštivé dny](https://www.apetitonline.cz/zajimavosti/kdyz-venku-prsi-schovejte-se-do-kuchyne-hrejive-napoje-pomalu-pecena-masa-sladke)
- [Pytlácký točenec: Šťavnatá vepřová rolka plněná lehce pikantní voňavou směsí je plná chutí](https://www.toprecepty.cz/clanky/7403-pytlacky-tocenec-stavnata-veprova-rolka-plnena-lehce-pikantni-vonavou-smesi-je-plna-chuti/)

[BurdaMedia Extra s.r.o.](https://burdamediaextra.cz/ "BurdaMedia Extra s.r.o.")

Kopírování obsahu je bez písemného

souhlasu BurdaMedia Extra s.r.o. zakázáno


© 2003-2024 BurdaMedia Extra s.r.o.


[RSS 1](https://feed.podbean.com/duvernesmarianne/feed.xml)

[RSS 2](https://feed.podbean.com/rodicovstvi/feed.xml)

[RSS 3](https://feed.podbean.com/carpediemcz/feed.xml)