Máte zdravé a láskyplné vztahy? - lidoll.cz
TIP: Na konci článku vyzkoušejte Test vztahů ZDARMA. ... Každý z nás má svou vlastní představu o vztahu. Naše vztahy se různí podle toho, jací jsme my nebo naši ...
konflikty řešit férově
Je důležité, abyste se s partnerem vzájemně respektovali. Dejte mu najevo, že si ho vážíte a jeho názory a pocity jsou pro vás stejně důležité jako ty vaše. K tomu je také nutné naučit se dělat kompromisy. Snažte se veškeré <anchor>konflikty řešit férově</anchor> vůči vám oběma a objektivně.
VZTAHY: Jak se správně HÁDAT s partnerem ❓ lidoll.cz
VZTAHY: Jak se správně HÁDAT s partnerem ❓ lidoll.cz

[![](https://lidoll.cz/wp-content/uploads/Lidoll-logo-modre.png)](https://lidoll.cz)

- [O mně](https://lidoll.cz/o-mne/)
- [Blog](https://lidoll.cz/blog/)
  - [Články](https://lidoll.cz/category/clanky/)
  - [Videa. Jak se zbavit starostí. Pro lepší život](https://lidoll.cz/videa/)
- [Kurz Cesta životem](https://lidoll.cz/online-terapeuticky-program/)
- [Terapeutické panenky](https://lidoll.cz/terapeuticke-panenky/)
- [Testy zdarma](https://lidoll.cz/testy-zdarma-sebevedomi-vztahy/)
- [Kontakt](https://lidoll.cz/kontakt/)
- [Minikurz ZDARMA](https://lidoll.cz/jak-se-zbavit-starosti-minikurz/)

# Hádáte se s partnerem? Hádejte se správně!

[Články](https://lidoll.cz/category/clanky/ "Články")

min. čtení

[Share0](javascript:void(0))

[Tweet0](javascript:void(0))

[Share0](javascript:void(0))

[Share0](javascript:void(0))

[Tweet0](javascript:void(0))

[Share0](javascript:void(0))

- [Home](https://lidoll.cz/)
- /
- [Blog](https://lidoll.cz/blog/)
- /
- Hádáte se s partnerem? Hádejte se správně!

## TIP: Nakonci článku vyzkoušejte Test vztahůZDARMA.

[Chci TEST](#quiz)

_Vztahy mezi lidmi nejsou jednoduché. A čím víc nám na někom záleží, tím těžší mohou být. A existuje něco bolestnějšího, než se hádat s někým, koho velmi milujeme a na kom nám velmi záleží? Pokud se po hádkách se svým partnerem cítíte špatně, nevěšte hlavu. Možná se jen hádáte špatně._

## **Hádat se neznamená nemít rád**

Má kamarádka je vdaná přes osm let a se svým manželem mají krásný vztah – hádají se velmi zřídka. To ale neznamená, že by se nehádali vůbec! Jak se smíchem říká, když už se pohádají, ona ječí jako saň a on se schovává v ložnici a hraje videohry.

Je důležité si uvědomit, že partnerské hádky jsou běžné, a to, jak časté nebo jak hlasité tyto hádky jsou, nemusí o vašem vztahu vypovídat vůbec nic špatného. **Hádky pomáhají uvolnit napětí a opět nastolit rovnováhu.**

Na čem ale doopravdy záleží je to, jak se oba partneři cítí, když „dobojují“. Pokud boj skončí po pár kolech usmiřovacím sexem, je vztah nejspíš v pořádku. Pokud ale oba opouští ring **naštvaní a s hořkostí, měli by zkusit svůj přístup přehodnotit.**

### **Přečtěte si také: [Přestaňte se ve vztazích trápit!](https://lidoll.cz/prestante-se-ve-vztazich-trapit/)**

![hádky s partnerem mohou poškozovat partnerský vztah](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAxkAAAIQAQAAAADF4J4uAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAABLSURBVHja7cEBDQAAAMKg909tDjegAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA4M8A0FAAAQ21eUUAAAAASUVORK5CYII=)

## **Jak udržet v manželství mír a pohodu bez hádek**

Taky byste se chtěli „umět hádat“? Já tedy určitě, a proto jsem se zeptala své kamarádky, zda by se se mnou a s vámi nepodělila o pár tipů – a tady jsou:

- **Ráno moudřejší večera** – pokud se má kamarádka se svým manželem pohádá večer, jde spát naštvaná. A on spí na gauči. A oba si tak mohou v klidu utřídit myšlenky a druhý den se dobře vyspaní divit, proč se vlastně hádali.
- **Nadechněte se** – přestaňte se hádat a zkuste třeba 30 vteřin zhluboka dýchat. Pročistíte si tím hlavu, uklidníte se a nebudete už tak rozčilení.
- **Přijměte svůj díl odpovědnosti** – přiznejte, že i vy jste chybovali a dali partnerovi důvod, aby byl naštvaný. Je to velmi těžké, ale velmi účinné.
- **S humorem jde všechno líp** – manžel mé kamarádky si z ní často utahuje, že nosí po kabelkách cihly. A když se hádají, vytáhne má kamarádka z kabelky jednu takovou imaginární cihlu a po svém muži ji hodí. Oba se začnou smát a atmosféra se výrazně uvolní.
- **Mlčte a objímejte se** – někdy se prostě partneři neshodnou a rozebírání problému nepomáhá. V takovém případě zkuste problém přestat řešit a obejmout se. Dotek spojuje a oběma vám udělá dobře.
- **Žádné „ale“** – někdy chápeme, co nám chce partner říct, ale nedá nám to a máme chuť mu pořád oponovat. „Chápu, proč jsi neumyl nádobí, ale proč jsi čekal, že to udělám já?“ Zkuste zatnout zuby a to za „ale“ neříkat.

## **![jak řešit hádky s partnerem (2)](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAjoAAAFeAQAAAACkvoi8AAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAvSURBVHja7cExAQAAAMKg9U/tYQ2gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAgBtjzgABF7LZJgAAAABJRU5ErkJggg==)**

## **Nezapomínejte, co je nejdůležitější**

Má kamarádka mi často říká, že její manželství se neskládá ze dvou bytostí, ale tří – z ní, jejího manžela a jejich manželství. A je důležité dobře se starat o všechny tři.

Nejčastějším tématem hádek s jejím manželem je nepořádek v domácnosti. Ona se vždy obhajuje, že měla hodně práce, on zase tvrdí, že musel opravit jiné věci v domácnosti. Byli schopní se takto hádat celé hodiny, ale po několika letech manželství se jejich hádky zkrátily na 15 minut.

To je doba, po které si totiž jeden z nich uvědomí, že **nejdůležitější otázka není, kdo má pravdu, ale co je nejlepší pro jejich manželství.**

Hádat se občas budeme všichni, ale pokud se budeme hádat dobře, **našemu vztahu to neublíží – a může mu to dokonce i pomoci.**

Pokud vaše problémy ve vztahu již nezvládáte a chcete objevit opravdu účinný způsob, jak své starosti řešit a pochopit příčiny, proč se vám některé problémy dějí — **>** Objednejte si [Online kurz „Cesta životem“](https://lidoll.cz/online-terapeuticky-program/), díky kterému se **zbavíte svých problémů a starostí jednou provždy.**

**Vyzkoušejte TEST VZTAHŮ a ihned zjistíte, jak na tom s vašimi vztahy jste.** Získáte i cenný bonus.

* * *

Tags

Inspirace, Stres, Vztahy

* * *

#### Přečtěte si také

## [Péče o sebe: jak do sebe investovat více času?](https://lidoll.cz/pece-o-sebe-jak-do-sebe-investovat-vice-casu/ "Péče o sebe: jak do sebe investovat více času?")

[Péče o sebe: jak do sebe investovat více času?](https://lidoll.cz/pece-o-sebe-jak-do-sebe-investovat-vice-casu/)

## [Milovat zrale, nebo jako dítě? Jak se to pozná?](https://lidoll.cz/milovat-zrale-nebo-jako-dite-jak-se-to-pozna/ "Milovat zrale, nebo jako dítě? Jak se to pozná?")

[Milovat zrale, nebo jako dítě? Jak se to pozná?](https://lidoll.cz/milovat-zrale-nebo-jako-dite-jak-se-to-pozna/)

Lidoll

[Terapeutické panenky](https://lidoll.cz/terapeuticke-panenky/)

[Online kurz Cesta životem](https://lidoll.cz/online-terapeuticky-program/)

[Individuální konzultace](https://lidoll.cz/terapie/)

[Testy ZDARMA](https://lidoll.cz/testy-zdarma-sebevedomi-vztahy/)

Komunita

[Blog](https://lidoll.cz/blog/)

[Videa](https://lidoll.cz/videa/)

O nás

777901651

info@lidoll.cz

[Zpracování osobních údajů](https://lidoll.cz/zpracovani-osobnich-udaju/)

[Obchodní podmínky](https://lidoll.cz/obchodni-podminky/)

Členská sekce

[Přihlásit se](https://lidoll.cz/registracni-stranka/)

© Copyright 2024 Lidoll.

##### Vážíme si vašeho soukromí

Cookies se používají k ukládání vašeho nastavení a preferencí, analýze návštěvnosti stránek a k personalizaci obsahu a reklam. Informace o užívání našich stránek také sdílíme s našimi partnery z oblasti sociálních médií, reklamy a analytiky. Svůj souhlas udělujete Lída Špačková - Lidoll. Přečtěte si více v našich Zásadách používání souborů cookies.

Cookie nastaveníOk, přijmout

Spravovat souhlas

Zavřít

#### Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Necessary

Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDélkaPopiscookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".viewed\_cookie\_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Functional

Functional

Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.


Performance

Performance

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.


Analytics

Analytics

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.


Advertisement

Advertisement

Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.


Others

Others

Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.


ULOŽIT A PŘIJMOUT