7 trendů, které budou vládnout světu HR v roce 2024 - Pinya HR
7 trendů, které budou vládnout světu HR v roce 2024 · Rozšíření hybridních a remote pracovních modelů · Důraz na dovednosti a vzdělávání · Využití ...
work-life balance
Hybridní a remote pracovní modely jsou čím dále více rozšířenější a to se nezmění ani v roce 2024. Práce z domova mnoha zaměstnancům umožňuje lepší <anchor>work-life balance</anchor>, což se pozitivně odráží na jejich spokojenosti a celkové produktivitě. Žádná firma by však neměla zapomínat na to, že hybridní a remote pracovní modely s sebou přinášejí i výzvy,na které musí být připravena.
Praktické tipy na work-life balance při práci na rodičovské dovolené - Pinya HR
Praktické tipy na work-life balance při práci na rodičovské dovolené - Pinya HR

[![](https://cdn.prod.website-files.com/62b597f0d71655c07d4e7b3a/62c2b541ad95366451ea778c_Pinya%20HR%20Logo.svg)](/)

Produkt

[6 důvodů proč Pinya HR](/proc-pinya-hr)

[Mobilní aplikace](/mobilni-aplikace)

[Nápověda a podpora](https://support.pinya.hr/pinya-hr-manual/)

[Časté dotazy](/caste-dotazy)

[Blog](/blog)

[Funkce a moduly](/funkce-a-moduly)

[Ceník](/cenik)

Reference

[Reference](/reference)

[Případové studie](/pripadove-studie)

O nás

[O nás](/o-nas)

[Kontakt](/kontakt)

[Ambassador Club](/ambassador-club)

[Vyzkoušejte ZDARMA](/registrace)

[Vyzkoušejte ZDARMA](/registrace)

[Pinya HR](/)

[Blog](/blog)

# Praktické tipy na work-life balance při práci na rodičovské dovolené

![Praktické tipy na work-life balance při práci na rodičovské dovolené](https://cdn.prod.website-files.com/62cc0379a33caa58c1bd2ea5/642bd27dc4a09c3aa67a6632_worklife.jpg)

4.4.2023

Work-life balance. Všichni o něm mluví, ale málokdo ho zažil. A přitom na něj láká velká část zaměstnavatelů v pracovních inzerátech. Protože právě u nich ve společnosti je přece reálné skloubit váš rodinný život s tím pracovním. Ale je to tak i doopravdy, když do práce nastoupíte? A co teprve tehdy, když do zaměstnání nastupujete pouze na částečný úvazek v době vaší rodičovské dovolené?

Ochota žen pracovat při rodičovské dovolené v poslední době rapidně vzrostla. Důvodů je hned několik.

„Výhody jsou ve větší psychické pohodě rodiče. Nezůstáváte jen v dětském světě. Ale umíte fungovat i v tom dospělém. Jak říkají účastnice našich [vzdělávacích a rozvojových aktivit](https://marter.cz/marter-akademie/): dostáváte potravu pro mozek. Udržíte si rozhled v oboru, naučíte se novým věcem a zmenšíte mezeru ve svém životopise, která vás penalizuje na trhu práce. Také držíte s trhem práce krok. Získáte nové kontakty a tím i možnosti,” říká CEO a zakladatelka organizace [Marter](http://www.marter.cz) Andrea Bohačíková, která se zaměřuje na problematiku zaměstnávání rodičů na rodičovské dovolené.

„Další výhodou je navýšení příjmů domácností. I když tento bod je dost diskutabilní vzhledem k situaci ohledně péče o předškolní děti a jejich zajištění. Hodně také záleží na tom, zda žena pracuje, protože chce, nebo protože musí. Jinými slovy, zda jí práce více energie dává, nebo bere,” dodává.

Pokud se ženě podaří najít vhodné [zaměstnání](http://www.pinya.hr), ve kterém jsou otevřeni k zaměstnávání rodičů na rodičovské, má napůl vyhráno. Přestože work-life balance je proklamován na každém rohu, ne všichni zaměstnavatelé jsou ochotni vytvářet pracovní pozice uzpůsobené této cílové skupině. Částečný úvazek s možností práce z domova je stále ještě sci-fi. Přitom flexibilita a [home office](http://www.pinya.hr) jsou hlavní dva pilíře, které napomáhají pracujícím matkám k work-life balance.

Otázka work-life balance je však stejná jak při flexibilní práci z domu, tak i při práci, kvůli které musí matka na pár hodin v týdnu do kanceláře. Jak ale na to?

„Vyberte si vždy pouze 3 urgentní věci, těm se věnujte. Dopracujte je a poté přidejte další,” radí Andrea Bohačíková.

> Flexibilita a home office jsou hlavní pilíře pro work-life balance.

Dále doplňuje:

„ **Mějte čas i pro sebe, nejen pro děti, domácnost, práci a partnera.**

Každý den si najděte alespoň 30 minut pro sebe, ať máte sílu na vše ostatní. Ale skutečně pro sebe, ne pro úklid, vaření aj.

Přiznejte si, že nemůžete stihnout vše, a nebojte se říci si o pomoc. Ať už partnera, babiček, tetiček nebo paní na hlídání či na úklid. Přemýšlejte nad tím, které činnosti můžete delegovat. Dělejte jen to nutné, abyste dovedly skloubit kariéru s rodinou. Opravdu musíte mít teplou večeři 7 dní v týdnu a opravdu ji musíte vařit vy? V životě je vždy něco za něco. Zkrátka nemůžete mít 100 % všeho. Ale přesto můžete mít 100 % toho, co potřebujete. Co bude těch vašich 100 %?

**Striktně si rozdělte čas na rodinu a čas na práci.**

Když pracujete, dejte tomu maximum. Zatímco když jste s rodinou, dejte tomu také maximum. To znamená, když nepracujete, neřešte [práci](http://www.pinya.cz), nekontrolujte e-maily, nechte mobil mobilem. Buďte se svým malým parťákem a věnujte mu kvalitní čas, který si zaslouží.

Domácí práce a vaření proměňte ve hru a zábavu. Zapojte do nich nejmenší členy domácnosti. Spojte užitečné s příjemným. Uklízejte tedy s dětmi v rámci vašeho společného času. Tak získáte skutečný čas pro sebe a nebudete zažívat modelovou situaci: dítě spí, tak jdu prát. Můžete si například dát to tolik vytoužené horké kafe!

**Vytvořte si vlastní rituály, jak s dětmi, tak při práci. Ať se rychleji dostanete do módu, který zrovna prožíváte.**

Vytvořte si spolehlivou síť lidí, kteří vám s péčí pomohou. Nemusí to být nutně rodina. S takovou sítí vám půjde vše snáz, až se budete vracet do práce. Najděte si průvodkyni, která svůj návrat zvládla, ať máte reálnou podporu. Pokud nevíte, kde hledat, můžete získat mentorku v rámci našeho mentoringového programu Rodičovská není brzda.

**Nepočítejte s tím, že to hned po návratu do práce bude v takovém tempu a nasazení jako před odchodem na mateřskou.**

A je to v pořádku. Dejte si čas a nechtějte od sebe zázraky na počkání... Buďte k sobě laskavé!”

## Články plné HR témat.

Na e-mail vám pošleme vždy nový článek.

E-mailová adresa

Výborně! Stali jste se odběrateli našeho HR blogu.

Ups, něco se při odesílání pokazilo. Zkusíte to, prosím, znovu? V případě problémů nás [kontaktujte](/kontakt).

HR novinky odebírá **379** lidí

## Mohlo by vás zajímat

[![Mezigenerační týmy: Jak se mohou starší a mladší zaměstnanci vzájemně obohatit](https://cdn.prod.website-files.com/62cc0379a33caa58c1bd2ea5/66bf020f2c614a09ff106946_Blog%20-%20tituln%C3%A9%20fotky%20(12).png)](/blog/mezigeneracni-tymy-jak-se-mohou-starsi-a-mladsi-zamestnanci-vzajemne-obohatit)

[Inspirace](/blogove-kategorie/inspirace)

[**Mezigenerační týmy: Jak se mohou starší a mladší zaměstnanci vzájemně obohatit**\
\
16.8.2024\
\
Číst dále](/blog/mezigeneracni-tymy-jak-se-mohou-starsi-a-mladsi-zamestnanci-vzajemne-obohatit)

[![Inspirace a tipy na letní teambuilding a firemní aktivity](https://cdn.prod.website-files.com/62cc0379a33caa58c1bd2ea5/66a39e6620384cebb07006cd_case%20study%20(1).png)](/blog/inspirace-a-tipy-na-letni-teambuilding-a-firemni-aktivity)

[Inspirace](/blogove-kategorie/inspirace)

[**Inspirace a tipy na letní teambuilding a firemní aktivity**\
\
26.7.2024\
\
Číst dále](/blog/inspirace-a-tipy-na-letni-teambuilding-a-firemni-aktivity)

[![Firemní benefity: Co zaměstnanci opravdu chtějí?](https://cdn.prod.website-files.com/62cc0379a33caa58c1bd2ea5/666bf2036aa3b65e060e9867_case%20study%20(4).png)](/blog/firemni-benefity-co-zamestnanci-opravdu-chteji)

[Inspirace](/blogove-kategorie/inspirace)

[**Firemní benefity: Co zaměstnanci opravdu chtějí?**\
\
14.6.2024\
\
Číst dále](/blog/firemni-benefity-co-zamestnanci-opravdu-chteji)

[Přejít do blogu](/blog)

![Pinya HR - český nástroj pro řízení HR procesů](https://cdn.prod.website-files.com/62b597f0d71655c07d4e7b3a/630658db90ea0184c613bd13_Hlavn%E2%80%9D%20motv.svg)

## Vyzkoušejte český HR software pro řízení procesů se zaměstnanci

Zjednodušte svou personální práci a zlepšete informovanost zaměstnanců o dění ve firmě s personálním systémem, který používá více než 100 společností.

[Zjistěte více o nástroji](/)

[![](https://cdn.prod.website-files.com/62b597f0d71655c07d4e7b3a/62c2b541ad95366451ea778c_Pinya%20HR%20Logo.svg)](/)

Produkt

[Funkce a moduly](/funkce-a-moduly)

[6 důvodů proč Pinya HR](/proc-pinya-hr)

[Mobilní aplikace](/mobilni-aplikace)

[Ceník](/cenik)

[Případové studie](/pripadove-studie)

[Reference](/reference)

[Časté dotazy](/caste-dotazy)

[Nápověda a podpora](https://support.pinya.hr/pinya-hr-manual/)

Kdo jsme?

[O nás](/o-nas)

[Blog](/blog)

[Odběr článků](/newsletter)

[Kontakt](/kontakt)

[Ambassador Club](/ambassador-club)

[Vyzkoušet ZDARMA](/registrace)

Vyzkoušejte si Pinya HR. Bez závazků.

2024 © PINYA s. r. o.

![ISO 27001 Information Security Management](https://cdn.prod.website-files.com/62b597f0d71655c07d4e7b3a/66c8f1c8b74fa1defc389d1c_ISO-27001.svg)

[Zpracování osobních údajů](/zpracovani-osobnich-udaju)

[Všeobecné obchodní podmínky](/vseobecne-obchodni-podminky)

[![Pinya 365](https://cdn.prod.website-files.com/62b597f0d71655c07d4e7b3a/66d0827a3420e479c1004452_Pinya365-logo.svg)](https://www.pinya365.cz/)

Aby web fungoval správně a abychom věděli, co na webu zlepšit, potřebujeme od vás souhlas pro uložení souborů cookies. Kliknutím na tlačítko **„Přijmout“** souhlasíte.

Možnosti

Odmítnout

Přijmout

Nastavení soukromí

Když navštívíte web, mohou se do vašeho prohlížeče uložit malé datové soubory, které jsou často nezbytné ke správnému fungování webu. Dělí se na základní, marketingové, personalizované a analytické. Ctíme vaše soukromí, a proto máte možnost uložení určitých souborů, které nejsou nezbytné pro fungování webu, odmítnout. Mějte na paměti, že to může ovlivnit vaši zkušenost s webem.

Odmítnout vše

Přijmout vše

Povolení cookies souborů dle kategorií

Základní

**Vždy aktivní**

Povinné pro správné fungování webu.

Marketingové

Essential

Slouží pro zobrazování reklam, které jsou relevantní pro vás a odpovídají vašim zájmům.

Personalizované

Essential

Slouží k tomu, abychom si pamatovali vaše volby na webu. Díky tomu bude zkušenost z webu příjemnější.

Analytické

Essential

Slouží k tomu, abychom věděli, jak s webem uživatelé pracují, jak je výkonný nebo kde jsou případné technické závady.

Potvrdit volby a zavřít