Výchova nevýchovou a další moderní metody, podle kterých z dítěte ...
Stačí osvojit si několik základních principů komunikace a podle nich postupovat. Ty hlavní jsou: dohoda, žádné moralizování, poraď, ale nevnucuj ...
komunikace
Dítě není malý dospělý, aby s vámi řešilo existenční otázky, na druhou stranu si zaslouží, aby mělo v rodině své místo a cítilo, že se s ním počítá. Jde o to najít správný způsob <anchor>komunikace</anchor>, protože mluvit můžete i s velmi malými dětmi. Srozumitelně formulovat svoje požadavky, komunikovat otevřeně a nemanipulovat. Naopak ale také poslouchat a vnímat, co říká dítě.
Do kdy uspávat dítě: Na věku nezáleží, vyprávění před spaním mají rádi i dospělí, říká odbornice – Lifee.cz
Do kdy uspávat dítě: Na věku nezáleží, vyprávění před spaním mají rádi i dospělí, říká odbornice – Lifee.cz

[Lifee.cz - úvodní stránka](https://www.lifee.cz/ "Lifee.cz - úvodní stránka")

- [Horoskopy](https://www.lifee.cz/horoskopy "Horoskopy")
- [Děti a rodina](https://www.lifee.cz/deti-a-rodina "Děti a rodina")
- [Styl a zdraví](https://www.lifee.cz/styl-a-zdravi "Styl a zdraví")
- [Láska a vztahy](https://www.lifee.cz/laska-a-vztahy "Láska a vztahy")
- [Vaření a recepty](https://www.lifee.cz/vareni-a-recepty "Vaření a recepty")
- Mobilní menu

[Lifee.cz](https://www.lifee.cz/ "Lifee.cz")

![Zavřít menu](/images/gallery-close.png)

[Horoskopy](https://www.lifee.cz/horoskopy "Horoskopy") [Děti a rodina](https://www.lifee.cz/deti-a-rodina "Děti a rodina") [Styl a zdraví](https://www.lifee.cz/styl-a-zdravi "Styl a zdraví") [Láska a vztahy](https://www.lifee.cz/laska-a-vztahy "Láska a vztahy") [Vaření a recepty](https://www.lifee.cz/vareni-a-recepty "Vaření a recepty")

[![SuperWoman](/images/promo/superwoman-banner.png)](https://www.lifee.cz/tema/superwoman.html "SuperWoman")

[![Facebook](/images/social-fb.svg)\
Facebook](https://www.facebook.com/lifee.cz "Lifee.cz Facebook") [![Instagram](/images/social-instagram.svg)\
Instagram](https://www.instagram.com/lifee.cz "Lifee.cz Instagram")

[![Facebook](/images/social-fb.svg)](https://www.facebook.com/lifee.cz "Lifee.cz Facebook")[![Instagram](/images/social-instagram.svg)](https://www.instagram.com/lifee.cz "Lifee.cz Instagram")

[Speciál: Well-being](https://www.lifee.cz/tema/well-being "Speciál: Well-being ") [StarDance 2024](https://www.lifee.cz/tema/stardance-2024 "StarDance 2024")

1. [Lifee.cz](/)
2. [Děti a rodina](/deti-a-rodina)

# Do kdy uspávat dítě: Na věku nezáleží, vyprávění před spaním mají rádi i dospělí, říká odbornice

![Do kdy uspávat dítě: Na věku nezáleží, vyprávění před spaním mají rádi i dospělí, říká odbornice](https://media.extralife.cz/static/img-lifee/2020/09/mamadcerausinani-672x378.jpg)

Zdroj: Freepik.com

Uspáváte svoje děti? A už se vám někdy stalo, že vám rodiče nebo kamarádi říkali, jestli to trochu nepřeháníte a váš syn či dcera nejsou na uspávání poněkud velcí? Pokud vás zajímá, do kdy je ten „správný věk“ na uspávání, pak pro vás jsou určeny následující řádky.

[![Sylvie Samsonová](/images/default-user.png)](/author/sylvie-samsonova)

[Sylvie Samsonová](/author/sylvie-samsonova) 22\. 09. 2020 14:00

[Sdílet](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.lifee.cz/deti-a-rodina/do-kdy-uspavat-dite-na-veku-nezalezi-vypraveni-pred-spanim-maji-radi-i-dospeli-upozornuje-psychoterapeutka_149660.html)

Jak usínáte vy? Potichu, sami, ve tmě? Bylo by příjemnější usnout třeba v náručí milovaného partnera/partnerky, povídat si před spaním o společných plánech a třeba se i držet za ruce?

[![Chcete šťastné děti? Stačí jednoduchý trik, říká psychoterapeutka Samsonová](https://media.extralife.cz/static/img-lifee/2020/09/deti-rodice-162x91.jpg)\
\
Mohlo by Vás zajímat: **Chcete šťastné děti? Stačí jednoduchý trik, říká psychoterapeutka Samsonová**](/deti-a-rodina/chcete-stastne-deti-k-tomu-postaci-jednoduchy-trik-rika-psychoterapeutka-samsonova_148070.html)

Lidé si vyprávěli příběhy před usínáním vždycky, ať už jim bylo 5 nebo 80 let. Na věku totiž nezáleží, vyprávění před spaním mají totiž rády nejen [děti](https://www.lifee.cz/deti-a-rodina/zakazana-temata-pro-deti-jak-s-nimi-mluvit-o-smrti-strachu-ci-zdravotnim-postizeni-radi-psychoterapeutka-samsonova_146090.html), ale i dospělí, a je úplně jedno, kolik jim je.

## Mějte vždy na paměti

Na usínání má vliv například, zda je úplná tma nebo třeba svítí aspoň malá lampička. Děti všeobecně mívají ze tmy spíše respekt, proto bych určitě doporučila nenutit dítěti _„už jsi velký, tak musíš usínat po tmě“._ Nemusí, spousta dospělých to neumí, každý jsme jiný, nechme tedy děti, ať jsou v klidu tak, jak potřebují.

[![Spát s miminkem v posteli? Podle některých studií je to blahodárné, říká psychoterapeutka](https://media.extralife.cz/static/img-lifee/2020/09/dite-matka-162x91.jpg)\
\
Mohlo by Vás zajímat: **Spát s miminkem v posteli? Podle některých studií je to blahodárné, říká psychoterapeutka**](/deti-a-rodina/chcete-usinat-s-miminkem-v-posteli-podle-nekterych-studii-je-takovy-spanek-blahodarny-upozornuje-psychoterapeutka_148012.html)

## Styly usínání

Co vše se stalo během dne má obrovský vliv na to, jak bude usínání probíhat. Zda vše proběhlo hladce, nebo třeba dítě zakoplo a odřelo si koleno, jak moc byl den pohybově náročný, tedy jak moc je [dítě](https://www.lifee.cz/deti-a-rodina/jak-poznate-ze-vase-dite-nekdo-sikanuje-psychoterapeutka-radi-ceho-si-vsimat_144179.html) unavené. Také samozřejmě záleží, jaký vaše dítě mělo den ve školce či [škole](https://www.lifee.cz/deti-a-rodina/domaci-ukoly-a-jak-je-spravne-zvladnout-dovolite-detem-odkladat-je-az-na-potom_146020.html).

Všechny styly usínání se časem vyvinou a změní s tím, jak vaše dítě bude dozrávat, jak se bude vyvíjet jeho osobnost, jak bude získávat zkušenosti a znalosti. Pokud tedy vaše dítě má dle vašeho pohledu „náročnější období“ tak nebojte, vše jednou odezní.

Neexistuje žádné dogma, kdy přesně by mělo [dítě](https://www.lifee.cz/deti-a-rodina/jak-pomoci-diteti-ktere-proslo-sikanou-podle-psychoterapeutky-samsonove-je-dulezite-jednat-rychle-a-nejenom-to_144185.html) usínat samo a bez vás, bez světla, bez pohádky. Právě tento čas před spaním je totiž velmi důležitý pro váš vzájemný vztah s dítětem. Vše, co se děje řekněme cca půl hodinky před usnutím, se „zapisuje“ do našeho podvědomí a tedy „vytváří program“, užijme si těchto chvil proto co nejhojněji.

[![Pláče vaše dítě ve školce? Psychoterapeutka radí jednu důležitou věc](https://media.extralife.cz/static/img-lifee/2020/09/deti-ve-skolce-162x91.jpg)\
\
Mohlo by Vás zajímat: **Pláče vaše dítě ve školce? Psychoterapeutka radí jednu důležitou věc**](/deti-a-rodina/place-vase-dite-ve-skolce-psychoterapeutka-radi-jednu-dulezitou-vec_146087.html)

## Než přijde náhrada

Závěrem zbývá dodat jediné, děti velmi rychle rostou. Období, kdy vyžadují naši přítomnost nejenom večer, ale i přes den, se bude postupně vytrácet a časem nás nahradí svým partnerem. Užijme si tedy každý večer, každé usínání, budujeme tím u dětí jistotu a pocit bezpečí v nás, prohloubíme naše vzájemné vztahy, a tedy se nám lépe podaří v budoucnu vyřešit ať už [pubertální](https://www.lifee.cz/deti-a-rodina/neuklizi-si-vas-pubertak-pokoj-ani-nepomaha-doma-jinak-psychoterapeutka-sylvie-samsonova-nabizi-jednoduchy-trik_140529.html) či jiné „strasti“.

_Sylvie Samsonová se dvanáct let specializuje na práci s dětmi, posledních sedm let je ředitelkou partnerské a rodinné poradny SPOLU v Brně, kde díky unikátnímu systému mediačních technik spolu s neurolingvistickým programováním dosahuje skvělých výsledků v rodinné i párové terapii. Je také autorkou knihy SPOLU partnerský manuál a NAJDU TĚ seznamovací manuál._

_Se Sylvií připravujeme poradnu o tom, co vás trápí. Veškeré dotazy i starosti pište na redakce@lifee.cz_

## Karel Voříšek je s partnerem Vladimírem Řepkou přes 20 let: Byl jsem jím tak okouzlen, že jsem ho málem přejel na přechodu

## Karel Voříšek je s partnerem Vladimírem Řepkou přes 20 let: Byl jsem jím tak okouzlen, že jsem ho málem přejel na přechodu

[Sdílet](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.lifee.cz/deti-a-rodina/do-kdy-uspavat-dite-na-veku-nezalezi-vypraveni-pred-spanim-maji-radi-i-dospeli-upozornuje-psychoterapeutka_149660.html)

[Diskuze](https://www.lifee.cz/deti-a-rodina/do-kdy-uspavat-dite-na-veku-nezalezi-vypraveni-pred-spanim-maji-radi-i-dospeli-upozornuje-psychoterapeutka_149660.html/diskuze)

[dětské usínání](https://www.lifee.cz/tema/detske-usinani.html "dětské usínání") [důvěra rodiče a dítěte](https://www.lifee.cz/tema/duvera-rodice-a-ditete.html "důvěra rodiče a dítěte") [rodičovství](https://www.lifee.cz/tema/rodicovstvi.html "rodičovství") [spánek](https://www.lifee.cz/tema/spanek.html "spánek") [Sylvie Samsonová](https://www.lifee.cz/tema/sylvie-samsonova.html "Sylvie Samsonová") [děti a rodina](https://www.lifee.cz/deti-a-rodina "děti a rodina")

## Související články

[![Kdy mají děti prázdniny ve školním roce 2024/2025: O Vánocích je čekají dva týdny volna, Velikonoční prázdniny přijdou později](https://media.extra.cz/static/img/2024/06/317-upr_16_9_0-324x182.jpg)](https://www.lifee.cz/prazdniny-ve-skolnim-roce-2024-2025-o-vanocich-maji-deti-dva-tydny-volna-velikonocni-prazdniny-prijdou-pozdeji-76c82 "Kdy mají děti prázdniny ve školním roce 2024/2025: O Vánocích je čekají dva týdny volna, Velikonoční prázdniny přijdou později")

### [Kdy mají děti prázdniny ve školním roce 2024/2025: O Vánocích je čekají dva týdny volna, Velikonoční prázdniny přijdou později](https://www.lifee.cz/prazdniny-ve-skolnim-roce-2024-2025-o-vanocich-maji-deti-dva-tydny-volna-velikonocni-prazdniny-prijdou-pozdeji-76c82 "Kdy mají děti prázdniny ve školním roce 2024/2025: O Vánocích je čekají dva týdny volna, Velikonoční prázdniny přijdou později")

[![Pro sportovce, výletníky i fanoušky velkoměst: Tři tipy na výlet s jedním kočárkem ](https://media.extra.cz/static/img/2024/06/cyb-23-socialmedia-orfeo-closed-train2_16_9_0-324x182.jpg)](https://www.lifee.cz/pro-sportovce-vyletniky-i-fanousky-velkomest-tri-tipy-na-vylet-s-jednim-kocarkem-9cdac "Pro sportovce, výletníky i fanoušky velkoměst: Tři tipy na výlet s jedním kočárkem ")

### [Pro sportovce, výletníky i fanoušky velkoměst: Tři tipy na výlet s jedním kočárkem](https://www.lifee.cz/pro-sportovce-vyletniky-i-fanousky-velkomest-tri-tipy-na-vylet-s-jednim-kocarkem-9cdac "Pro sportovce, výletníky i fanoušky velkoměst: Tři tipy na výlet s jedním kočárkem ")

[![Tipy na zábavu pro děti](https://media.extra.cz/static/img/2024/07/screenshot-2024-07-31-at-20-36-41_16_9_0-324x182.jpg)](https://www.lifee.cz/trendy-letni-zabava-vyzkouseli-jsme-tubing-v-zabavnim-parku-vyrazili-na-vesmirnou-misi-a-projeli-dzungli-na-toboganu-d5f78 "Trendy letní zábava: Vyzkoušeli jsme tubing v zábavním parku, vyrazili na vesmírnou misi a projeli džunglí na tobogánu ")

### [Trendy letní zábava: Vyzkoušeli jsme tubing v zábavním parku, vyrazili na vesmírnou misi a projeli džunglí na tobogánu](https://www.lifee.cz/trendy-letni-zabava-vyzkouseli-jsme-tubing-v-zabavnim-parku-vyrazili-na-vesmirnou-misi-a-projeli-dzungli-na-toboganu-d5f78 "Trendy letní zábava: Vyzkoušeli jsme tubing v zábavním parku, vyrazili na vesmírnou misi a projeli džunglí na tobogánu ")

[![Papežtrip, Jakub Linhart, elektroauto](https://media.extra.cz/static/img/2024/08/img-1049_16_9_0-324x182.jpg)](https://www.lifee.cz/elektroautem-skrz-evropu-cesti-cestovatele-se-rozhodli-vyrazit-na-4-400-km-dlouhou-jizdu-po-stopach-cyrila-a-metodeje-e64fe "Elektroautem skrz Evropu: Čeští cestovatelé se rozhodli vyrazit na 4 400 km dlouhou jízdu po stopách Cyrila a Metoděje")

### [Elektroautem skrz Evropu: Čeští cestovatelé se rozhodli vyrazit na 4 400 km dlouhou jízdu po stopách Cyrila a Metoděje](https://www.lifee.cz/elektroautem-skrz-evropu-cesti-cestovatele-se-rozhodli-vyrazit-na-4-400-km-dlouhou-jizdu-po-stopach-cyrila-a-metodeje-e64fe "Elektroautem skrz Evropu: Čeští cestovatelé se rozhodli vyrazit na 4 400 km dlouhou jízdu po stopách Cyrila a Metoděje")

[![Lego Superpower Studios, Paříž](https://media.extra.cz/static/img/2024/09/screenshot-2024-09-13-at-10-05-34_16_9_0-324x182.jpg)](https://www.lifee.cz/exkluzivne-z-parize-redakce-magazinu-lifee-cz-navstivila-unikatni-galerii-ktera-podporuje-superschopnost-hrani-f3cbf "Exkluzivně z Paříže: Redakce magazínu Lifee.cz navštívila unikátní galerii, která podporuje superschopnost hraní ")

### [Exkluzivně z Paříže: Redakce magazínu Lifee.cz navštívila unikátní galerii, která podporuje superschopnost hraní](https://www.lifee.cz/exkluzivne-z-parize-redakce-magazinu-lifee-cz-navstivila-unikatni-galerii-ktera-podporuje-superschopnost-hrani-f3cbf "Exkluzivně z Paříže: Redakce magazínu Lifee.cz navštívila unikátní galerii, která podporuje superschopnost hraní ")

## Další články

### [Slevový víkend na vlastní kůži: Rozpočet 1 500 Kč a výzvu pořídit si kompletní podzimní outfit okusily dvě členky redakce Lifee.cz](https://www.lifee.cz/slevovy-vikend-na-vlastni-kuzi-rozpocet-1-500-kc-a-vyzvu-poridit-si-kompletni-podzimni-outfit-okusily-dve-clenky-redakce-lifee-cz-c481c "Slevový víkend na vlastní kůži: Rozpočet 1 500 Kč a výzvu pořídit si kompletní podzimní outfit okusily dvě členky redakce Lifee.cz")

### [Zpěvačka Iris se chtěla zabít kvůli první lásce: Začalo to čtením zpráv a zákazy, skončilo těžkými depresemi](https://www.lifee.cz/zpevacka-iris-se-chtela-zabit-kvuli-prvni-lasce-zacalo-to-ctenim-zprav-a-zakazy-skoncilo-tezkymi-depresemi-5a26e "Zpěvačka Iris se chtěla zabít kvůli první lásce: Začalo to čtením zpráv a zákazy, skončilo těžkými depresemi")

### [Nejkrásnější vysoké boty podzimu 2024: Ulice ozdobí třešňové tóny, semiš a motorkářské i kovbojské detaily](https://www.lifee.cz/nejkrasnejsi-vysoke-boty-podzimu-2024-ulice-ozdobi-tresnove-tony-semis-a-motorkarske-i-kovbojske-detaily-0cdec "Nejkrásnější vysoké boty podzimu 2024: Ulice ozdobí třešňové tóny, semiš a motorkářské i kovbojské detaily")

### [Veronika (62): Nemám nic proti kojení. Co jsem ale viděla u kamarádky, u toho mi zůstává rozum stát](https://www.lifee.cz/veronika-62-nemam-nic-proti-kojeni-co-jsem-ale-videla-u-kamaradky-u-toho-mi-zustava-rozum-stat-4474b "Veronika (62): Nemám nic proti kojení. Co jsem ale viděla u kamarádky, u toho mi zůstává rozum stát")

### [Módní policie z premiéry muzikálu Tajemství: Krásná dcera Landy okouzlila v černo-bílé klasice, vodník Česílko Tomáš Trapl strašil v manšestru](https://www.lifee.cz/modni-policie-z-premiery-muzikalu-tajemstvi-krasna-dcera-landy-okouzlila-v-cerno-bile-klasice-vodnik-cesilko-tomas-trapl-strasil-v-mansestru-7aece "Módní policie z premiéry muzikálu Tajemství: Krásná dcera Landy okouzlila v černo-bílé klasice, vodník Česílko Tomáš Trapl strašil v manšestru")

[Další články](https://www.lifee.cz/page/2)

## Další články

### [Slevový víkend na vlastní kůži: Rozpočet 1 500 Kč a výzvu pořídit si kompletní podzimní outfit okusily dvě členky redakce Lifee.cz](https://www.lifee.cz/slevovy-vikend-na-vlastni-kuzi-rozpocet-1-500-kc-a-vyzvu-poridit-si-kompletni-podzimni-outfit-okusily-dve-clenky-redakce-lifee-cz-c481c "Slevový víkend na vlastní kůži: Rozpočet 1 500 Kč a výzvu pořídit si kompletní podzimní outfit okusily dvě členky redakce Lifee.cz")

### [Zpěvačka Iris se chtěla zabít kvůli první lásce: Začalo to čtením zpráv a zákazy, skončilo těžkými depresemi](https://www.lifee.cz/zpevacka-iris-se-chtela-zabit-kvuli-prvni-lasce-zacalo-to-ctenim-zprav-a-zakazy-skoncilo-tezkymi-depresemi-5a26e "Zpěvačka Iris se chtěla zabít kvůli první lásce: Začalo to čtením zpráv a zákazy, skončilo těžkými depresemi")

### [Nejkrásnější vysoké boty podzimu 2024: Ulice ozdobí třešňové tóny, semiš a motorkářské i kovbojské detaily](https://www.lifee.cz/nejkrasnejsi-vysoke-boty-podzimu-2024-ulice-ozdobi-tresnove-tony-semis-a-motorkarske-i-kovbojske-detaily-0cdec "Nejkrásnější vysoké boty podzimu 2024: Ulice ozdobí třešňové tóny, semiš a motorkářské i kovbojské detaily")

[Další články](https://www.lifee.cz/page/2)

Sledujte nás na sociálních sítích

[![Facebook](/images/social-fb.svg)\
Facebook](https://www.facebook.com/lifee.cz "Lifee.cz Facebook") [![Instagram](/images/social-instagram.svg)\
Instagram](https://www.instagram.com/lifee.cz/ "Lifee.cz Instagram")

- [Online kurzy vaření](https://www.extrakurzy.cz/kurzy)
- Nastavení soukromí
- [Inzerce](https://www.lifee.cz/stranka/inzerce)
- [Etický kodex](https://www.lifee.cz/stranka/eticky-kodex)
- [Informace o zpracování osobních údajů](https://www.lifee.cz/stranka/informace-o-zpracovani-osobnich-udaju)
- [Cookies](https://www.lifee.cz/stranka/cookies)
- [Kontakty](https://www.lifee.cz/stranka/kontakty)

##### Doporučujeme:

[Pravidla etikety](https://www.lifee.cz/psychologie/25-pravidel-etikety-ktere-by-mel-znat-kazdy-slusne-vychovany-clovek_473.html "Pravidla etikety")[Slovník puberťáků](https://www.marianne.cz/rodina-deti/pubertacky-slovnik-aneb-jak-porozumet-vasim-dospivajicim-potomkum "Slovník puberťáků")[Partnerský horoskop](https://www.elle.cz/horoskopy/velky-partnersky-horoskop-podle-znameni-zverokruhu "Partnerský horoskop")[Testy a kvízy](https://www.svetzeny.cz/zabava-kultura/testy-a-kvizy "Testy a kvízy")[Andělská čísla](https://www.svetzeny.cz/psychologie/tajemno/andelska-cisla-jaky-maji-vyznam-a-proc-se-vam-stejne-cislice-zjevuji-stale "Andělská čísla")[Cestování](https://www.elle.cz/mix/cestovani "Cestování")[Numerologie podle data narození](https://www.marianne.cz/zabava/numerologie-dle-data-narozeni-poznejte-sve-zivotni-cislo-jeho-moc-jednicky-jsou "Numerologie podle data narození")[Jak zavařovat?](https://www.toprecepty.cz/tipy-triky/desatero-rad-na-tema-kompoty-rady-a-tipy/ "Jak zavařovat?")[Dny Marianne 2024](https://dny.marianne.cz/cs "Dny Marianne 2024")[Hell's Kitchen Česko 2024](https://www.extra.cz/tema/hell-s-kitchen-cesko "Hell's Kitchen Česko 2024")

##### Aktuální témata:

[Trendy v manikúře](https://www.elle.cz/beautyclub/jaky-je-rozdil-mezi-gelovymi-akrylovymi-nehty "Trendy v manikúře")[Trendy podzimu](https://www.lifee.cz/tema/trendy-podzimu-2024 "Trendy podzimu")[Minulé životy dle numerologie](https://www.svetzeny.cz/psychologie/tajemno/minule-zivoty-dle-numerologie-kym-jste-byli-a-jak-vas-v-soucasnosti-ovlivnuje "Minulé životy dle numerologie")[Partnerské vztahy a numerologie](https://www.svetzeny.cz/psychologie/tajemno/numerologie-prozradi-jestli-se-k-sobe-s-partnerem-hodite-zjistete-zda-jste-si "Partnerské vztahy a numerologie")[Trendy účesy](https://www.elle.cz/krasa/vlasy-ucesy/ucesy-ktere-v-roce-2024-musite-vyzkouset-vlnity-bob-i-halo-cut "Trendy účesy")[Seriál Ulice](https://www.lifee.cz/tema/serial-ulice.html "Seriál Ulice")

##### Vaření a recepty:

[Těsto na pizzu](https://www.apetitonline.cz/recept/zakladni-testo-na-pizzu "Těsto na pizzu")[Sýrová omáčka](https://www.apetitonline.cz/recept/nejlepsi-syrova-omacka "Sýrová omáčka")[Caesar salát](https://www.apetitonline.cz/recept/salat-caesar "Caesar salát")[Kuřecí vývar](https://www.toprecepty.cz/recept/31238-kureci-vyvar/ "Kuřecí vývar")[Makronky](https://www.toprecepty.cz/recept/38088-makronky/ "Makronky")[Palačinky s džemem](https://www.toprecepty.cz/recept/13156-palacinky-s-dzemem/ "Palačinky s džemem")[Sázené vejce na toastu](https://www.varimerychle.cz/recepty/sazene-vejce-na-toastu-s-chorizem-a-avokadem/ "Sázené vejce na toastu")[Rychlé recepty z čočky](https://www.varimerychle.cz/rychle/lusteniny-cocka/ "Rychlé recepty z čočky")[Snadné polévky](https://www.varimerychle.cz/jednoduche/jednoduche-polevky/ "Snadné polévky")

##### Články Lifee.cz

[Slevový víkend na vlastní kůži: Rozpočet 1 500 Kč a výzvu pořídit si kompletní podzimní outfit okusily dvě členky redakce Lifee.cz](https://www.lifee.cz/slevovy-vikend-na-vlastni-kuzi-rozpocet-1-500-kc-a-vyzvu-poridit-si-kompletni-podzimni-outfit-okusily-dve-clenky-redakce-lifee-cz-c481c "Slevový víkend na vlastní kůži: Rozpočet 1 500 Kč a výzvu pořídit si kompletní podzimní outfit okusily dvě členky redakce Lifee.cz") [Standa Hložek oslaví v Lucerně své životní jubileum: Bude chybět jen Hanka Zagorová, která si nás s Petrem Kotvaldem vychovala](https://www.lifee.cz/standa-hlozek-oslavi-v-lucerne-sve-zivotni-jubileum-bude-chybet-jen-hanka-zagorova-ktera-si-nas-s-petrem-kotvaldem-vychovala-aa1ce "Standa Hložek oslaví v Lucerně své životní jubileum: Bude chybět jen Hanka Zagorová, která si nás s Petrem Kotvaldem vychovala") [Tragická smrt Ennise Cosbyho: Syna slavného komika vrah střelil do hlavy jen proto, že byl prý moc pomalý](https://www.lifee.cz/tragicka-smrt-ennise-cosbyho-syna-slavneho-komika-vrah-strelil-do-hlavy-jen-proto-ze-byl-pry-moc-pomaly-65d65 "Tragická smrt Ennise Cosbyho: Syna slavného komika vrah střelil do hlavy jen proto, že byl prý moc pomalý") [Exkluzivně z Paříže: Redakce magazínu Lifee.cz navštívila unikátní galerii, která podporuje superschopnost hraní](https://www.lifee.cz/exkluzivne-z-parize-redakce-magazinu-lifee-cz-navstivila-unikatni-galerii-ktera-podporuje-superschopnost-hrani-f3cbf "Exkluzivně z Paříže: Redakce magazínu Lifee.cz navštívila unikátní galerii, která podporuje superschopnost hraní") [Módní policie z premiéry muzikálu Tajemství: Krásná dcera Landy okouzlila v černo-bílé klasice, vodník Česílko Tomáš Trapl strašil v manšestru](https://www.lifee.cz/modni-policie-z-premiery-muzikalu-tajemstvi-krasna-dcera-landy-okouzlila-v-cerno-bile-klasice-vodnik-cesilko-tomas-trapl-strasil-v-mansestru-7aece "Módní policie z premiéry muzikálu Tajemství: Krásná dcera Landy okouzlila v černo-bílé klasice, vodník Česílko Tomáš Trapl strašil v manšestru") [Život v římském nájemním domě: Bohatí měli luxus, chudí spali na podlaze a neměli toaletu ani tekoucí vodu](https://www.lifee.cz/zivot-v-rimskem-najemnim-dome-bohati-meli-luxus-chudi-spali-na-podlaze-a-nemeli-toaletu-ani-tekouci-vodu-0b905 "Život v římském nájemním domě: Bohatí měli luxus, chudí spali na podlaze a neměli toaletu ani tekoucí vodu")

##### Doporučené články

[Hrací karty, aromaterapie i pletací jehlice. Aneb podzimní výstřednosti, které v kabelce zkrátka musíte mít](https://www.elle.cz/moda/inside-bag-veci-ktere-vam-na-podzim-nesmi-chybet-v-kabelce "Hrací karty, aromaterapie i pletací jehlice. Aneb podzimní výstřednosti, které v kabelce zkrátka musíte mít") [Lekce stylu od Oasis: Rockový band definoval módu 90. let a nyní hodlá ovládnout i váš šatník](https://www.elle.cz/moda/modni-trendy/lekce-stylu-od-oasis-rockovy-band-definoval-modu-90-let-ted-je-zpet "Lekce stylu od Oasis: Rockový band definoval módu 90. let a nyní hodlá ovládnout i váš šatník") [Kvíz: Kdo si hraje nezlobí aneb znáte dobře pravidla dětských her?](https://www.marianne.cz/venkov-styl/dobry-napad/znate-dobre-pravidla-detskych-her "Kvíz: Kdo si hraje nezlobí aneb znáte dobře pravidla dětských her?") [⁠Právník nebo uklízečka: Jaké povolání se nejvíc hodí k vašemu znamení zvěrokruhu](https://www.svetzeny.cz/tajemno/horoskopy-astro/pravnik-nebo-uklizecka-jake-povolani-se-nejvic-hodi-k-vasemu-znameni "⁠Právník nebo uklízečka: Jaké povolání se nejvíc hodí k vašemu znamení zvěrokruhu") [Cukrář Maršálek: Čokoládu na vánoční pečení kupujte už teď, pak bude drahá. Za 30 Kč ale kvalitu nečekejte, ani v akci](https://www.toprecepty.cz/clanky/7228-cukrar-marsalek-cokoladu-na-vanocni-peceni-kupujte-uz-ted-pak-bude-draha-za-30-kc-ale-kvalitu-necekejte-ani-v-akci/ "Cukrář Maršálek: Čokoládu na vánoční pečení kupujte už teď, pak bude drahá. Za 30 Kč ale kvalitu nečekejte, ani v akci") [Když venku prší, schovejte se do kuchyně! Hřejivé nápoje, pomalu pečená masa a sladké pochoutky na deštivé dny](https://www.apetitonline.cz/zajimavosti/kdyz-venku-prsi-schovejte-se-do-kuchyne-hrejive-napoje-pomalu-pecena-masa-sladke "Když venku prší, schovejte se do kuchyně! Hřejivé nápoje, pomalu pečená masa a sladké pochoutky na deštivé dny")

© 2024 Všechna práva vyhrazena Extra Online Media

[![Burdamedia Extra](/images/burdamedia_extra_logo.svg)](https://www.burdamediaextra.cz)