Výchova nevýchovou a další moderní metody, podle kterých z dítěte ...
Stačí osvojit si několik základních principů komunikace a podle nich postupovat. Ty hlavní jsou: dohoda, žádné moralizování, poraď, ale nevnucuj ...
fungují
Zákazy a tresty nefungují, protože jsou postavené na principu strachu. Místo toho vymezte vnitřní hranice, jež respektují potřeby konkrétního rodiče a konkrétního dítěte. Jsou jasně definované a tudíž pro dítě srozumitelné. Jsou pro něj jistota, pevný bod, o který se může opřít. Kruh, v rámci něhož věci <anchor>fungují</anchor>. Příkladem jsou například rituály – například každý večer v sedm hodin večeře, pohádka a o půl osmé v posteli. Teprve potom se rodič stává přirozenou autoritou, které dítě naslouchá, protože samo chce, ne proto, že musí.
Odchod dítěte z domu bolí, ale dá se zvládnout. Jak začít znovu žít? – Lifee.cz
Odchod dítěte z domu bolí, ale dá se zvládnout. Jak začít znovu žít? – Lifee.cz

[Lifee.cz - úvodní stránka](https://www.lifee.cz/ "Lifee.cz - úvodní stránka")

- [Horoskopy](https://www.lifee.cz/horoskopy "Horoskopy")
- [Děti a rodina](https://www.lifee.cz/deti-a-rodina "Děti a rodina")
- [Styl a zdraví](https://www.lifee.cz/styl-a-zdravi "Styl a zdraví")
- [Láska a vztahy](https://www.lifee.cz/laska-a-vztahy "Láska a vztahy")
- [Vaření a recepty](https://www.lifee.cz/vareni-a-recepty "Vaření a recepty")
- Mobilní menu

[Lifee.cz](https://www.lifee.cz/ "Lifee.cz")

![Zavřít menu](/images/gallery-close.png)

[Horoskopy](https://www.lifee.cz/horoskopy "Horoskopy") [Děti a rodina](https://www.lifee.cz/deti-a-rodina "Děti a rodina") [Styl a zdraví](https://www.lifee.cz/styl-a-zdravi "Styl a zdraví") [Láska a vztahy](https://www.lifee.cz/laska-a-vztahy "Láska a vztahy") [Vaření a recepty](https://www.lifee.cz/vareni-a-recepty "Vaření a recepty")

[![SuperWoman](/images/promo/superwoman-banner.png)](https://www.lifee.cz/tema/superwoman.html "SuperWoman")

[![Facebook](/images/social-fb.svg)\
Facebook](https://www.facebook.com/lifee.cz "Lifee.cz Facebook") [![Instagram](/images/social-instagram.svg)\
Instagram](https://www.instagram.com/lifee.cz "Lifee.cz Instagram")

[![Facebook](/images/social-fb.svg)](https://www.facebook.com/lifee.cz "Lifee.cz Facebook")[![Instagram](/images/social-instagram.svg)](https://www.instagram.com/lifee.cz "Lifee.cz Instagram")

[Speciál: Well-being](https://www.lifee.cz/tema/well-being "Speciál: Well-being ") [StarDance 2024](https://www.lifee.cz/tema/stardance-2024 "StarDance 2024")

1. [Lifee.cz](/)
2. [Děti a rodina](/deti-a-rodina)

# Odchod dítěte z domu bolí, ale dá se zvládnout. Jak začít znovu žít?

![matka, dcera](https://media.extralife.cz/static/img-lifee/2020/09/3617663-672x378.jpg)

Zdroj: pixabay.com

Jsou děti, které vylétnou z hnízda, sotva oslaví osmnáctiny a jiné se drží máminy sukně do pětatřiceti. Odchod dětí do samostatného života je logický a správný, nenechte se tím okamžikem moc překvapit.

[![Jana Šulcová](/images/default-user.png)](/author/jana-spatzova)

[Jana Šulcová](/author/jana-spatzova) 21\. 09. 2020 14:00

[Sdílet](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.lifee.cz/deti-a-rodina/odchod-ditete-z-domu-boli-ale-da-se-zvladnout-zacnete-znovu-zit_149585.html)

Každý rodič se na tuhle chvíli připravuje v podstatě od okamžiku, kdy jeho malý špunt zamíří poprvé do školky, ale stejně nás to zaskočí a dost možná, že i vyvede z rovnováhy. Jak se tvářit, když vaše dospělé dítě odchází do života? Nasadíte úsměv na tvář, nebo půjde slzavým údolím?

## Zpracujte šok

Dá se to předvídat, některé děti například signalizují, že hodlají hned po maturitě vyletět. Neměli byste se tedy cítit překvapení. Pomozte jim s balením a dejte něco do začátku – povlečení, ručníky, talíře… cokoli vás napadne. Dříve přece také mladí dostávali od rodičů výbavu. Možná jsou to [maličkosti](https://www.lifee.cz/laska-a-vztahy/leona-32-i-kdyz-jsem-uz-dospela-muj-otec-ma-stale-potrebu-me-vychovavat-jsem-z-toho-nestastna_137398.html), ale vy budete mít lepší pocit, že neodcházejí do světa jen s holýma rukama.

Jen proboha žádné scény, výčitky a prosby, slzy si nechte, až se zaklapnou dveře.

[![muž](https://media.extralife.cz/static/img-lifee/2020/08/skeptical-young-man-smiling-raising-eyebrows-disbelief-176420-19050-162x91.jpg)\
\
Mohlo by Vás zajímat: **Vojtěch (24): Rodiče si myslí, že jsem na kluky, já jen hledám nevinnou dívku. Je to těžší, než jsem myslel**](/laska-a-vztahy/vojtech-24-jsem-jeste-panic-a-rad-bych-aby-moje-prvni-holka-byla-take-panna-bude-to-tezsi-nez-jsem-si-myslel_144107.html)

## Bude se vám stýskat

Nepotlačujte v sobě [smutek](https://www.lifee.cz/laska-a-vztahy/kamila-20-plni-se-mi-strasliva-predpoved-kartarky-bojim-se-kazdeho-noveho-dne_139488.html). Tak jako v každé těžké životní situaci i v této je dobré prožít si všechny emoce. Ale buďte ohleduplní k okolí, vždyť ono se nic tak hrozného neděje, pokud vaše dítě odchází v dobrém, tak jen pokračuje v životě. Vždyť vy jste také kdysi odešli z domova, vzpomínáte?

Když nebudete citově vydírat a hrát si na opuštěné, uvidíte, že k vám velmi brzy najdou cestu zpátky – na návštěvu, na večeři i si poplakat a nechat pofoukat bolístku. Stále budete maminka, která všechno pochopí a pohladí. Je to přirozené, že je vám smutno a stýská se vám, ale neodchází navždy a vy s hrdostí přijměte fakt, že vaše dítě je dospělé a dokáže se postavit na vlastní nohy.

## Hledejte to dobré

I když se vám zpočátku bude zdát, že život bez [dítěte](https://www.lifee.cz/deti-a-rodina/z-maminky-babickou-vnoucata-uz-nemusite-vychovavat-neopakujte-chyby-vasi-matky_147740.html) už není to, co býval, není tomu tak. Jen se změní několik drobností, třeba ta, že vám nikdo nebude vyjídat kolečka salámu, ubude prádlo na praní i úklid bude rychlejší. Ano, jsou to samé sobecké argumenty, ale ono to tak prostě je. Zase se budete starat jen sama o sebe a o partnera – to když vylétne z hnízda i nejmladší potomek.

[![muž](https://media.extralife.cz/static/img-lifee/2020/08/tired-businessman-serious-young-man-yellow-studio-with-headache-emotions_155003-14680-162x91.jpg)\
\
Mohlo by Vás zajímat: **Barnabáš (19): Nesnáším svoje jméno, chci se nechat přejmenovat. Rodiče mně kvůli tomu vyhrožují**](/laska-a-vztahy/barnabas-19-nesnasim-svoje-jmeno-chci-se-nechat-prejmenovat-rodice-mne-kvuli-tomu-vyhrozuji_141500.html)

## Nechte je žít

I když vás to bude lákat, nevolejte jim hned hodinu po odchodu. Nechte je v klidu, věřte, že i oni jsou plní emocí a počkejte, až zavolají nebo napíšou sami. Potom je radostně pozdravte a hlavně žádný smutek a [výčitky](https://www.lifee.cz/deti-a-rodina/byli-na-vas-rodice-prisni-a-proto-ted-svoje-dite-az-rozmazlujete-psycholozka-samsonova-radi-na-co-si-dat-pozor_139889.html), chcete přece, aby zavolali znovu. Ale nepočítejte, že se budou ozývat denně, to by bylo podezřelé, protože asi není všechno v pořádku. Když se vaše dítě týden neozve, asi je spokojené a žije si dobře. Zkuste se s ním domluvit, že vám občas alespoň pošle rychlou sms.

Komunikaci udržujte i vy, ale s rozumem, mají už svůj život, své plány a není nic trapnějšího, než když jim maminka zavolá na večírek nebo na rande či ještě hůř. Domluvte se vždycky při předchozím telefonátu – zavolám ti ve středu, budeš mít volno? Hlavně musí vědět, že může zavolat kdykoli, hlavně, když se mu něco nepodaří nebo se dostane do úzkých. Stále jim buďte k [dispozici](https://www.lifee.cz/deti-a-rodina/chcete-stastne-deti-k-tomu-postaci-jednoduchy-trik-rika-psychoterapeutka-samsonova_148070.html), ale ne za dveřmi.

[![Chcete šťastné děti? Stačí jednoduchý trik, říká psychoterapeutka Samsonová](https://media.extralife.cz/static/img-lifee/2020/09/deti-rodice-162x91.jpg)\
\
Mohlo by Vás zajímat: **Chcete šťastné děti? Stačí jednoduchý trik, říká psychoterapeutka Samsonová**](/deti-a-rodina/chcete-stastne-deti-k-tomu-postaci-jednoduchy-trik-rika-psychoterapeutka-samsonova_148070.html)

## Čas pro sebe

A konečně k tomu nejdůležitějšímu. Odpadnou vám povinnosti a spousta práce, konečně teď máte volné ruce věnovat se sama sobě. Ještě nejste tak stará a nikdy není pozdě něco nového začít a zažít. Zajímala vás vždycky architektura? Zapište se do kurzů, jezděte na exkurze a výlety. Zajděte si ke kadeřnici a dejte si udělat nový účes. Zkrátka energii, kterou jste až doposud vkládala do dětí, investujte do sebe a svého, respektive partnerského života. A třeba znovu probudíte chuť na milování, když vedle v pokoji nikdo nespí.

## Karel Voříšek je s partnerem Vladimírem Řepkou přes 20 let: Byl jsem jím tak okouzlen, že jsem ho málem přejel na přechodu

## Karel Voříšek je s partnerem Vladimírem Řepkou přes 20 let: Byl jsem jím tak okouzlen, že jsem ho málem přejel na přechodu

[Sdílet](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.lifee.cz/deti-a-rodina/odchod-ditete-z-domu-boli-ale-da-se-zvladnout-zacnete-znovu-zit_149585.html)

[Diskuze](https://www.lifee.cz/deti-a-rodina/odchod-ditete-z-domu-boli-ale-da-se-zvladnout-zacnete-znovu-zit_149585.html/diskuze)

[děti](https://www.lifee.cz/tema/deti.html "děti") [Nový život](https://www.lifee.cz/tema/novy-zivot.html "Nový život") [odchod](https://www.lifee.cz/tema/odchod.html "odchod") [péče](https://www.lifee.cz/tema/pece.html "péče") [rodiče](https://www.lifee.cz/tema/rodice.html "rodiče") [smutek](https://www.lifee.cz/tema/smutek.html "smutek") [děti a rodina](https://www.lifee.cz/deti-a-rodina "děti a rodina")

## Související články

[![Zjišťovali jsme, kolik letos stojí vybavení pro prvňáčka: Při troše dobré vůle se vejdete do 6000 Kč](https://media.extralife.cz/static/img-lifee/2023/08/redhead-teen-girl-with-lot-books-home-studio-shot-324x182.jpg)](https://www.lifee.cz/deti-a-rodina/zjistovali-jsme-kolik-letos-stoji-vybaveni-pro-prvnacka-pri-trose-dobre-vule-se-vejdete-do-6000-kc_583865.html "Zjišťovali jsme, kolik letos stojí vybavení pro prvňáčka: Při troše dobré vůle se vejdete do 6000 Kč")

### [Zjišťovali jsme, kolik letos stojí vybavení pro prvňáčka: Při troše dobré vůle se vejdete do 6000 Kč](https://www.lifee.cz/deti-a-rodina/zjistovali-jsme-kolik-letos-stoji-vybaveni-pro-prvnacka-pri-trose-dobre-vule-se-vejdete-do-6000-kc_583865.html "Zjišťovali jsme, kolik letos stojí vybavení pro prvňáčka: Při troše dobré vůle se vejdete do 6000 Kč")

[![Nejsilnější příběhy z Dětského činu roku: Anička darovala vlasy, Zuzka zachránila kamarádku, David vybral 15 tisíc na útulek](https://media.extralife.cz/static/img/2023/12/vitezove-dcr-2023_16_9_0-324x182.jpg)](https://www.lifee.cz/nejsilnejsi-pribehy-z-detskeho-cinu-roku-anicka-darovala-vlasy-zuzka-zachranila-kamaradku-david-vybral-15-tisic-na-utulek-3ffb5 "Nejsilnější příběhy z Dětského činu roku: Anička darovala vlasy, Zuzka zachránila kamarádku, David vybral 15 tisíc na útulek")

### [Nejsilnější příběhy z Dětského činu roku: Anička darovala vlasy, Zuzka zachránila kamarádku, David vybral 15 tisíc na útulek](https://www.lifee.cz/nejsilnejsi-pribehy-z-detskeho-cinu-roku-anicka-darovala-vlasy-zuzka-zachranila-kamaradku-david-vybral-15-tisic-na-utulek-3ffb5 "Nejsilnější příběhy z Dětského činu roku: Anička darovala vlasy, Zuzka zachránila kamarádku, David vybral 15 tisíc na útulek")

[![Odtajněný slovníček generace Z: Etický hacker vysvětluje, co znamenají výrazy hype, leavnout nebo bruh](https://media.extralife.cz/static/img/2024/02/pexels-max-fischer-5212653_16_9_0-324x182.jpg)](https://www.lifee.cz/odtajneny-slovnicek-generace-z-eticky-hacker-vysvetluje-co-znamenaji-vyrazy-hype-leavnout-nebo-broh-c41ca "Odtajněný slovníček generace Z: Etický hacker vysvětluje, co znamenají výrazy hype, leavnout nebo bruh")

### [Odtajněný slovníček generace Z: Etický hacker vysvětluje, co znamenají výrazy hype, leavnout nebo bruh](https://www.lifee.cz/odtajneny-slovnicek-generace-z-eticky-hacker-vysvetluje-co-znamenaji-vyrazy-hype-leavnout-nebo-broh-c41ca "Odtajněný slovníček generace Z: Etický hacker vysvětluje, co znamenají výrazy hype, leavnout nebo bruh")

[![Lukáš Rychetský z projektu Lajfr mluví s dětmi o sexuální výchově](https://media.extra.cz/static/img/2024/05/441353441-780072100897311-2464770297649408555-n_16_9_0-324x182.jpg)](https://www.lifee.cz/jak-s-detmi-mluvit-o-sebeuspokojovani-nepochopeni-a-zakazy-maji-devastujici-ucinky-na-jejich-psychiku-6912a "Jak s dětmi mluvit o sebeuspokojování: Nepochopení a zákazy mají devastující účinky na jejich psychiku")

### [Jak s dětmi mluvit o sebeuspokojování: Nepochopení a zákazy mají devastující účinky na jejich psychiku](https://www.lifee.cz/jak-s-detmi-mluvit-o-sebeuspokojovani-nepochopeni-a-zakazy-maji-devastujici-ucinky-na-jejich-psychiku-6912a "Jak s dětmi mluvit o sebeuspokojování: Nepochopení a zákazy mají devastující účinky na jejich psychiku")

[![GLOSA: Příběhy ze Zlína aneb Jak s dětmi mluvit o smrti a nejen filmové](https://media.extra.cz/static/img/2024/06/17838_16_9_0-324x182.jpg)](https://www.lifee.cz/glosa-pribehy-ze-zlina-aneb-jak-s-detmi-mluvit-o-smrti-a-nejen-filmove-79247 "GLOSA: Příběhy ze Zlína aneb Jak s dětmi mluvit o smrti a nejen filmové")

### [GLOSA: Příběhy ze Zlína aneb Jak s dětmi mluvit o smrti a nejen filmové](https://www.lifee.cz/glosa-pribehy-ze-zlina-aneb-jak-s-detmi-mluvit-o-smrti-a-nejen-filmove-79247 "GLOSA: Příběhy ze Zlína aneb Jak s dětmi mluvit o smrti a nejen filmové")

## Další články

### [Zpěvačka Iris se chtěla zabít kvůli první lásce: Začalo to čtením zpráv a zákazy, skončilo těžkými depresemi](https://www.lifee.cz/zpevacka-iris-se-chtela-zabit-kvuli-prvni-lasce-zacalo-to-ctenim-zprav-a-zakazy-skoncilo-tezkymi-depresemi-5a26e "Zpěvačka Iris se chtěla zabít kvůli první lásce: Začalo to čtením zpráv a zákazy, skončilo těžkými depresemi")

### [Exkluzivně z Paříže: Redakce magazínu Lifee.cz navštívila unikátní galerii, která podporuje superschopnost hraní](https://www.lifee.cz/exkluzivne-z-parize-redakce-magazinu-lifee-cz-navstivila-unikatni-galerii-ktera-podporuje-superschopnost-hrani-f3cbf "Exkluzivně z Paříže: Redakce magazínu Lifee.cz navštívila unikátní galerii, která podporuje superschopnost hraní ")

### [Nejkrásnější vysoké boty podzimu 2024: Ulice ozdobí třešňové tóny, semiš a motorkářské i kovbojské detaily](https://www.lifee.cz/nejkrasnejsi-vysoke-boty-podzimu-2024-ulice-ozdobi-tresnove-tony-semis-a-motorkarske-i-kovbojske-detaily-0cdec "Nejkrásnější vysoké boty podzimu 2024: Ulice ozdobí třešňové tóny, semiš a motorkářské i kovbojské detaily")

### [Veronika (62): Nemám nic proti kojení. Co jsem ale viděla u kamarádky, u toho mi zůstává rozum stát](https://www.lifee.cz/veronika-62-nemam-nic-proti-kojeni-co-jsem-ale-videla-u-kamaradky-u-toho-mi-zustava-rozum-stat-4474b "Veronika (62): Nemám nic proti kojení. Co jsem ale viděla u kamarádky, u toho mi zůstává rozum stát")

### [Módní policie z premiéry muzikálu Tajemství: Krásná dcera Landy okouzlila v černo-bílé klasice, vodník Česílko Tomáš Trapl strašil v manšestru](https://www.lifee.cz/modni-policie-z-premiery-muzikalu-tajemstvi-krasna-dcera-landy-okouzlila-v-cerno-bile-klasice-vodnik-cesilko-tomas-trapl-strasil-v-mansestru-7aece "Módní policie z premiéry muzikálu Tajemství: Krásná dcera Landy okouzlila v černo-bílé klasice, vodník Česílko Tomáš Trapl strašil v manšestru")

[Další články](https://www.lifee.cz/page/2)

## Další články

### [Zpěvačka Iris se chtěla zabít kvůli první lásce: Začalo to čtením zpráv a zákazy, skončilo těžkými depresemi](https://www.lifee.cz/zpevacka-iris-se-chtela-zabit-kvuli-prvni-lasce-zacalo-to-ctenim-zprav-a-zakazy-skoncilo-tezkymi-depresemi-5a26e "Zpěvačka Iris se chtěla zabít kvůli první lásce: Začalo to čtením zpráv a zákazy, skončilo těžkými depresemi")

### [Exkluzivně z Paříže: Redakce magazínu Lifee.cz navštívila unikátní galerii, která podporuje superschopnost hraní](https://www.lifee.cz/exkluzivne-z-parize-redakce-magazinu-lifee-cz-navstivila-unikatni-galerii-ktera-podporuje-superschopnost-hrani-f3cbf "Exkluzivně z Paříže: Redakce magazínu Lifee.cz navštívila unikátní galerii, která podporuje superschopnost hraní ")

### [Nejkrásnější vysoké boty podzimu 2024: Ulice ozdobí třešňové tóny, semiš a motorkářské i kovbojské detaily](https://www.lifee.cz/nejkrasnejsi-vysoke-boty-podzimu-2024-ulice-ozdobi-tresnove-tony-semis-a-motorkarske-i-kovbojske-detaily-0cdec "Nejkrásnější vysoké boty podzimu 2024: Ulice ozdobí třešňové tóny, semiš a motorkářské i kovbojské detaily")

[Další články](https://www.lifee.cz/page/2)

Sledujte nás na sociálních sítích

[![Facebook](/images/social-fb.svg)\
Facebook](https://www.facebook.com/lifee.cz "Lifee.cz Facebook") [![Instagram](/images/social-instagram.svg)\
Instagram](https://www.instagram.com/lifee.cz/ "Lifee.cz Instagram")

- [Online kurzy vaření](https://www.extrakurzy.cz/kurzy)
- Nastavení soukromí
- [Inzerce](https://www.lifee.cz/stranka/inzerce)
- [Etický kodex](https://www.lifee.cz/stranka/eticky-kodex)
- [Informace o zpracování osobních údajů](https://www.lifee.cz/stranka/informace-o-zpracovani-osobnich-udaju)
- [Cookies](https://www.lifee.cz/stranka/cookies)
- [Kontakty](https://www.lifee.cz/stranka/kontakty)

##### Doporučujeme:

[Pravidla etikety](https://www.lifee.cz/psychologie/25-pravidel-etikety-ktere-by-mel-znat-kazdy-slusne-vychovany-clovek_473.html "Pravidla etikety")[Slovník puberťáků](https://www.marianne.cz/rodina-deti/pubertacky-slovnik-aneb-jak-porozumet-vasim-dospivajicim-potomkum "Slovník puberťáků")[Partnerský horoskop](https://www.elle.cz/horoskopy/velky-partnersky-horoskop-podle-znameni-zverokruhu "Partnerský horoskop")[Testy a kvízy](https://www.svetzeny.cz/zabava-kultura/testy-a-kvizy "Testy a kvízy")[Andělská čísla](https://www.svetzeny.cz/psychologie/tajemno/andelska-cisla-jaky-maji-vyznam-a-proc-se-vam-stejne-cislice-zjevuji-stale "Andělská čísla")[Cestování](https://www.elle.cz/mix/cestovani "Cestování")[Numerologie podle data narození](https://www.marianne.cz/zabava/numerologie-dle-data-narozeni-poznejte-sve-zivotni-cislo-jeho-moc-jednicky-jsou "Numerologie podle data narození")[Jak zavařovat?](https://www.toprecepty.cz/tipy-triky/desatero-rad-na-tema-kompoty-rady-a-tipy/ "Jak zavařovat?")[Dny Marianne 2024](https://dny.marianne.cz/cs "Dny Marianne 2024")[Hell's Kitchen Česko 2024](https://www.extra.cz/tema/hell-s-kitchen-cesko "Hell's Kitchen Česko 2024")

##### Aktuální témata:

[Trendy v manikúře](https://www.elle.cz/beautyclub/jaky-je-rozdil-mezi-gelovymi-akrylovymi-nehty "Trendy v manikúře")[Trendy podzimu](https://www.lifee.cz/tema/trendy-podzimu-2024 "Trendy podzimu")[Minulé životy dle numerologie](https://www.svetzeny.cz/psychologie/tajemno/minule-zivoty-dle-numerologie-kym-jste-byli-a-jak-vas-v-soucasnosti-ovlivnuje "Minulé životy dle numerologie")[Partnerské vztahy a numerologie](https://www.svetzeny.cz/psychologie/tajemno/numerologie-prozradi-jestli-se-k-sobe-s-partnerem-hodite-zjistete-zda-jste-si "Partnerské vztahy a numerologie")[Trendy účesy](https://www.elle.cz/krasa/vlasy-ucesy/ucesy-ktere-v-roce-2024-musite-vyzkouset-vlnity-bob-i-halo-cut "Trendy účesy")[Seriál Ulice](https://www.lifee.cz/tema/serial-ulice.html "Seriál Ulice")

##### Vaření a recepty:

[Těsto na pizzu](https://www.apetitonline.cz/recept/zakladni-testo-na-pizzu "Těsto na pizzu")[Sýrová omáčka](https://www.apetitonline.cz/recept/nejlepsi-syrova-omacka "Sýrová omáčka")[Caesar salát](https://www.apetitonline.cz/recept/salat-caesar "Caesar salát")[Kuřecí vývar](https://www.toprecepty.cz/recept/31238-kureci-vyvar/ "Kuřecí vývar")[Makronky](https://www.toprecepty.cz/recept/38088-makronky/ "Makronky")[Palačinky s džemem](https://www.toprecepty.cz/recept/13156-palacinky-s-dzemem/ "Palačinky s džemem")[Sázené vejce na toastu](https://www.varimerychle.cz/recepty/sazene-vejce-na-toastu-s-chorizem-a-avokadem/ "Sázené vejce na toastu")[Rychlé recepty z čočky](https://www.varimerychle.cz/rychle/lusteniny-cocka/ "Rychlé recepty z čočky")[Snadné polévky](https://www.varimerychle.cz/jednoduche/jednoduche-polevky/ "Snadné polévky")

##### Články Lifee.cz

[Exkluzivně z Paříže: Redakce magazínu Lifee.cz navštívila unikátní galerii, která podporuje superschopnost hraní](https://www.lifee.cz/exkluzivne-z-parize-redakce-magazinu-lifee-cz-navstivila-unikatni-galerii-ktera-podporuje-superschopnost-hrani-f3cbf "Exkluzivně z Paříže: Redakce magazínu Lifee.cz navštívila unikátní galerii, která podporuje superschopnost hraní") [Módní policie z premiéry muzikálu Tajemství: Krásná dcera Landy okouzlila v černo-bílé klasice, vodník Česílko Tomáš Trapl strašil v manšestru](https://www.lifee.cz/modni-policie-z-premiery-muzikalu-tajemstvi-krasna-dcera-landy-okouzlila-v-cerno-bile-klasice-vodnik-cesilko-tomas-trapl-strasil-v-mansestru-7aece "Módní policie z premiéry muzikálu Tajemství: Krásná dcera Landy okouzlila v černo-bílé klasice, vodník Česílko Tomáš Trapl strašil v manšestru") [Život v římském nájemním domě: Bohatí měli luxus, chudí spali na podlaze a neměli toaletu ani tekoucí vodu](https://www.lifee.cz/zivot-v-rimskem-najemnim-dome-bohati-meli-luxus-chudi-spali-na-podlaze-a-nemeli-toaletu-ani-tekouci-vodu-0b905 "Život v římském nájemním domě: Bohatí měli luxus, chudí spali na podlaze a neměli toaletu ani tekoucí vodu") [Zpěvačka Iris se chtěla zabít kvůli první lásce: Začalo to čtením zpráv a zákazy, skončilo těžkými depresemi](https://www.lifee.cz/zpevacka-iris-se-chtela-zabit-kvuli-prvni-lasce-zacalo-to-ctenim-zprav-a-zakazy-skoncilo-tezkymi-depresemi-5a26e "Zpěvačka Iris se chtěla zabít kvůli první lásce: Začalo to čtením zpráv a zákazy, skončilo těžkými depresemi") [Nejkrásnější vysoké boty podzimu 2024: Ulice ozdobí třešňové tóny, semiš a motorkářské i kovbojské detaily](https://www.lifee.cz/nejkrasnejsi-vysoke-boty-podzimu-2024-ulice-ozdobi-tresnove-tony-semis-a-motorkarske-i-kovbojske-detaily-0cdec "Nejkrásnější vysoké boty podzimu 2024: Ulice ozdobí třešňové tóny, semiš a motorkářské i kovbojské detaily") [Proč (ne)pít po ránu vodu s citronem: Může vylepšit váš pitný režim i pleť, zubní sklovině a citlivému zažívání ale škodí](https://www.lifee.cz/proc-ne-pit-po-ranu-vodu-s-citronem-muze-vylepsit-vas-pitny-rezim-i-plet-zubni-sklovine-a-citlivemu-zazivani-ale-skodi-28a8f "Proč (ne)pít po ránu vodu s citronem: Může vylepšit váš pitný režim i pleť, zubní sklovině a citlivému zažívání ale škodí")

##### Doporučené články

[Hrací karty, aromaterapie i pletací jehlice. Aneb podzimní výstřednosti, které v kabelce zkrátka musíte mít](https://www.elle.cz/moda/inside-bag-veci-ktere-vam-na-podzim-nesmi-chybet-v-kabelce "Hrací karty, aromaterapie i pletací jehlice. Aneb podzimní výstřednosti, které v kabelce zkrátka musíte mít") [Lekce stylu od Oasis: Rockový band definoval módu 90. let a nyní hodlá ovládnout i váš šatník](https://www.elle.cz/moda/modni-trendy/lekce-stylu-od-oasis-rockovy-band-definoval-modu-90-let-ted-je-zpet "Lekce stylu od Oasis: Rockový band definoval módu 90. let a nyní hodlá ovládnout i váš šatník") [Neuvěřitelná proměna: Minimalismus a tmavě modré akcenty v dejvickém bytě](https://www.marianne.cz/marianne-bydleni/promeny/neuveritelna-promena-minimalismus-tmave-modre-akcenty-v-dejvickem-byte "Neuvěřitelná proměna: Minimalismus a tmavě modré akcenty v dejvickém bytě") [Buďte strůjcem svého štěstí: Účinné způsoby, jak zajistit, aby vesmír pracoval ve váš prospěch a splnil, po čem z celého srdce toužíte](https://www.svetzeny.cz/tajemno/8-ucinnych-zpusobu-jak-zajistit-aby-vesmir-pracoval-ve-vas-prospech-splnil-po-cem-z-celeho "Buďte strůjcem svého štěstí: Účinné způsoby, jak zajistit, aby vesmír pracoval ve váš prospěch a splnil, po čem z celého srdce toužíte") [Pět znamení horoskopu, která to přehánějí s cukrem: Býkům hrozí obezita, Lvům výbuchy vzteku a Vodnářům trable s klouby](https://www.toprecepty.cz/clanky/7401-pet-znameni-horoskopu-ktera-to-prehaneji-s-cukrem-bykum-hrozi-obezita-lvum-vybuchy-vzteku-a-vodnarum-trable-s-klouby/ "Pět znamení horoskopu, která to přehánějí s cukrem: Býkům hrozí obezita, Lvům výbuchy vzteku a Vodnářům trable s klouby") [Když venku prší, schovejte se do kuchyně! Hřejivé nápoje, pomalu pečená masa a sladké pochoutky na deštivé dny](https://www.apetitonline.cz/zajimavosti/kdyz-venku-prsi-schovejte-se-do-kuchyne-hrejive-napoje-pomalu-pecena-masa-sladke "Když venku prší, schovejte se do kuchyně! Hřejivé nápoje, pomalu pečená masa a sladké pochoutky na deštivé dny")

© 2024 Všechna práva vyhrazena Extra Online Media

[![Burdamedia Extra](/images/burdamedia_extra_logo.svg)](https://www.burdamediaextra.cz)