Wat zijn de soorten zelfverdediging die je kunt leren?
Om te leren over grijpen, neerhalen, verstikken en vasthouden, kun je je inschrijven voor judo of Braziliaanse jiu jitsu. Als je alleen wilt leren hoe je ...
zelfverdediging
De wereld van <anchor>zelfverdediging</anchor> is overweldigend groot. Er zijn verschillende soorten vechtsporten die je kunt leren. Elk van deze stijlen vereist ook dat je jarenlang oefent en het onder de knie krijgt. Karate, Muay Thai, Taekwondo, Judo, Aikido en Krav Maga zijn slechts enkele voorbeelden van de krijgskunsten die je kunt leren op het gebied van ongewapend vechten. Verschillende soorten vechtsporten hebben een specifieke focus. Sommige vechtsporten richten zich op stoten, trappen, grijpen, worstelen en sommige zelfs met melee wapens. Er bestaat zelfs de term gemengde krijgskunst, die twee of meer krijgskunst stijlen combineert om een effectievere manier van vechten te creëren.