Is het Mediterraans Dieet Echt Zo Gezond? + Ervaringen en 3 ...
De voordelen van het Mediterraans dieet · Voordeel #1: het dieet is ideaal om gewicht te verliezen · Voordeel #2: het verkleint de kans op diabetes type 2.
bron
Ondanks dat het overgrote deel rood vlees onbewerkt is, is het wel minder gezond. Rood vlees kan de kans op kanker en een hartaanval verhogen ( <anchor>bron</anchor>).