Wat doet dankbaarheid met ons brein? - Charlotte Labee
Je brein maakt meer serotonine aan. Een andere neurotransmitter waarvan dankbaarheid de aanmaak verhoogt is serotonine. Ook dit is een gelukstofje, dat zorgt ...
meditatie
Vanuit de neurowetenschap en ook uit eigen ervaring weet ik dat er 2 extreem effectieve manieren zijn om dankbaarheid te oefenen: journalen en <anchor>meditatie</anchor>. Klik op de voorgaande links om te lezen waarom deze technieken zo goed werken.