Coronavirus: hoe ga je om met angsten en onzekerheid? - DiSofa
Coronavirus: hoe ga je om met angsten en onzekerheid? · Realiseer je dat je gevoelens van onrust, alertheid en verhoogde kans op paniek hele ...
onzekerheid
Voor veel mensen is het ‘nieuwe normaal’ inmiddels een gewoonte. Waar de een zijn of haar oude leventje weer zoveel mogelijk heeft opgepakt, is er ook een groep mensen die zich door de hele crisis juist gespannen, onzeker of angstig voelt door het coronavirus. Er kan bijvoorbeeld angst zijn voor een tweede golf van besmettingen, de angst om zelf alsnog ziek te worden, de angst om kwetsbare dierbaren te verliezen, of <anchor>onzekerheid</anchor> over hoe anderen met de regels en voorschriften omgaan. Ook kan het zijn dat eerdere angstklachten weer de kop opsteken. Juist omdat er ook een groep mensen is die zich helemaal geen zorgen (lijkt te) maken, kunnen deze gevoelens en angsten je extra onzeker maken.