Alle 23 Voordelen van Meditatie (volgens 79 onderzoeken) | Leventje
We beginnen met misschien wel het belangrijkste voordeel van meditatie: het vermindert stress. In onze maatschappij komt stress meer voor dan ooit en is het de ...
bron
Stress op zichzelf zorgt weer voor vele andere aandoeningen. Denk aan mensen met een ernstige ziekte, PTSD of die moeten omgaan met de dood die nadert. Daarbij blijkt meditatie hulp te bieden tegen de stress die daarbij komt kijken ( bron, bron, <anchor>bron</anchor>, bron, bron).