Waarom mediteren? 11 wetenschappelijk bewezen voordelen van ...
Een van de grootste voordelen van mediteren is dat het helpt om depressie te voorkomen en te genezen. Dat komt doordat een van de kenmerken van ...
Een onderzoek
Het goede nieuws is dat je compassie kunt trainen. <anchor>Een onderzoek</anchor> heeft aangetoond dat alleen al een korte meditatie de compassie van mensen met 50 procent kan verhogen.