Blogs - Boksen en kickboksen: wat is het verschil? - Tunturi Fitness
Het meest duidelijke onderscheid zit hem in de regels voor het gebruik van lichaamsdelen. Bij boksen mag je alleen je handen gebruiken, bij ...
Ontdek
Trainen op hartslag, wat zijn de voordelen?Ben jij een enthousiaste sporter en wil je jouw training optimaliseren? Dan kun je (bijna) niet om een hartslagmeter heen. Door te trainen op hartslag kan je de intensiteit van je workout goed in de gaten houden. Daarmee train je niet te licht, maar ga je ook niet over je grens door te intensief te trainen. <anchor>Ontdek</anchor>Vorige Volgende