De rol van dankbaarheid bij problemen met stemming - Bruisend Brein
Dankbaar zijn is een vorm van positiviteit. Wanneer je bewust bezig bent met het tonen van dankbaarheid, door het op papier te zetten of door ...
Deze neurotransmitters zijn verantwoordelijk voor
Dankbaar zijn is een vorm van positiviteit. Wanneer je bewust bezig bent met het tonen van dankbaarheid, door het op papier te zetten of door middel van uitspreken, geven de hersenen dopamine en serotonine af. <anchor>Deze neurotransmitters zijn verantwoordelijk voor</anchor> het ervaren van positieve emoties. Elke keer dat jij blij en gelukkig bent, komt dat door deze twee neurotransmitters. Hoewel het effect van dankbaarheid op jouw gedachten onmiddellijk is, moet je de kracht van herhaling niet onderschatten. Hoe vaker jij bewust dankbaarheid vertoont, des te sterker de verbindingen in je brein die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van dopamine en serotonine. Uiteindelijk is het resultaat een standaard gelukkige staat.