Waarom ik vind dat je dagelijks moet gaan mediteren (en hoe je dat ...
Een gewoonte van dagelijkse meditatie geeft je het gevoel van leven met wind mee. Alles loopt soepeler, dingen kosten minder moeite.
uitstellen
Als je van jezelf verlangt dat je lang mediteert, dan zul je het gaan <anchor>uitstellen</anchor>. Dan zul je denken: ”Oh ja, ik zou gaan mediteren. Pfff, saai. Misschien kan ik nu even die serie kijken, en dan doe ik morgen extra m’n best.”