Waarom is spieropbouw zo belangrijk bij het ouder worden? - Polar
Ervoor zorgen dat we fit blijven door regelmatige krachttraining helpt op meer manieren dan zware dingen kunnen tillen. Het stelt ons in staat ...
Pinterest
Deel: Twitter Facebook <anchor>Pinterest</anchor> [LinkedIn](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.polar.com/blog/nl/2023/03/07/krachttraining-voor-ouderen/&title=Waarom+is+spieropbouw+zo+belangrijk+bij+het+ouder+worden%3F&summary=Denk je dat je geen spieren kunt opbouwen boven de 50? Denk opnieuw! Dit is waarom krachttraining van vitaal belang is voor een lang, gezond en onafhankelijk leven.&source=Polar) WhatsApp