Dankbaarheid een positief effect op mentale gezondheid. Hoe zit dat?
Dankbaarheid blijkt een beschermende werking te hebben tegen psychische klachten en kan helpen om veerkrachtiger in het leven te staan. Genoeg reden dus om met ...
Ernst-Jan Pfaut
Als je altijd streeft naar meer en beter, vergeet je dankbaar te zijn voor wat je al hebt. En dat terwijl onderzoek aantoont dat geluk juist sterk samenhangt met dankbaarheid. Wil jij kleine stappen zetten naar een fijner, bewuster en gelukkiger leven? Ga aan de slag met dankbaarheid! Het beoefenen van dankbaarheid helpt om gelukkiger en gezonder door het leven te gaan. Met deze kleine (nieuwe) gewoonte kun je een groot verschil maken. Het is wetenschappelijk aangetoond! Alleen samen kunnen we ons effectief verzetten tegen de prestatiemaatschappij, aldus <anchor>Ernst-Jan Pfaut</anchor>, Directeur bij de Correspondent. Laten we er alles aan doen die te veranderen.