Prebiotica: voeding voor jouw darmbacteriën - Holland & Barrett
Er bestaan veel verschillende soorten prebiotica. De meeste voorkomende prebiotische vezels zijn inuline, fructo-oligosacchariden (FOS), ...
lijnzaad
Geen fan van de bovenstaande voedingsmiddelen? Geen nood! Er zijn opties genoeg om voldoende prebiotica binnen te krijgen. Zo zijn bijvoorbeeld ook asperges, bananen, gerst, haver, appelen, cacao en <anchor>lijnzaad</anchor> rijk aan prebiotica.