Prebiotica: voeding voor jouw darmbacteriën - Holland & Barrett
Er bestaan veel verschillende soorten prebiotica. De meeste voorkomende prebiotische vezels zijn inuline, fructo-oligosacchariden (FOS), ...
inuline
Je hebt waarschijnlijk al gehoord over het belang van goede darmbacteriën in jouw lichaam. Maar weet je ook hoe je die ‘vriendelijke’ bacteriën ‘gelukkig’ kan houden? Dat is waar prebiotica een belangrijke rol speelt. Prebiotica, zoals <anchor>inuline</anchor> , is de voeding voor onze darmbacteriën. In dit artikel ontdek je alle weetjes over prebiotica. Wist je bijvoorbeeld dat cichorei een van de beste bronnen is van prebiotica?