De top 10 beste vechtsporten voor zelfverdediging - detoptienbeste.nl
Krav Maga richt zich op realistische scenario's en leert de beoefenaars om snel te reageren op bedreigingen. Door middel van de eenvoudige, ...
het proberen van superfoods
Muay Thai staat meer bekend als het Thaise boksen. Deze intensieve vechtsport maakt gebruik van het hele lichaam en is bijzonder effectief voor zelfverdediging. In Nederland is het mogelijk om hier trainingen in te krijgen, maar wedstrijden zijn niet toegestaan. Zo maken veel vechters de keuze om op trainingskampen te gaan in Thailand waar ze in de local gyms verder gaan leren. Hier komen ze in aanraking met leermeesters en vormen ze een hechte band met de andere mensen op het trainingskamp. In deze kampen staat Muay Thai centraal in combinatie met <anchor>het proberen van superfoods</anchor> om te blijven presteren.