Is het Mediterraans Dieet Echt Zo Gezond? + Ervaringen en 3 ...
De voordelen van het Mediterraans dieet · Voordeel #1: het dieet is ideaal om gewicht te verliezen · Voordeel #2: het verkleint de kans op diabetes type 2.
bron
Het mediterraans dieet verkleint het risico op het metabool syndroom met 6,7 en 13,7% ( <anchor>bron</anchor>). Het metabool syndroom is een voorloper op hart- en vaatziekten.