Mediteren voor beginners - 12 stappen om meditatie te leren
Stap 1: Begin vanaf waar je bent met wat je hebt · Stap 2: Zoek een meditatie oefening uit · Stap 3: Vind een meditatie ruimte · Stap 4: Vind een ...
Mindfulness
Dit kunnen gedachten, of emoties zijn. Maar ook moeilijkheden in je leven of liefde en compassie. Vooral in binnen de <anchor>Mindfulness</anchor> zijn deze objecten van meditatie populair.