Depressie behandeling helpt! - Psychologen Amsterdam
Cognitieve gedragstherapie helpt je om je denkpatronen te veranderen. Als je gebeurtenissen steeds vanuit een negatief standpunt bekijkt, word en blijf je ...
somberheid
De oorzaak van een depressie verschilt per persoon. Soms is een ingrijpende gebeurtenis aanleiding tot de klachten, zoals een echtscheiding, het overlijden van een dierbare of het verlies van werk. Ook kan erfelijkheid een rol spelen. Als een familielid last heeft van <anchor>somberheid</anchor>, is de kans groter dat jij ook last krijgt van somberheidsklachten. Maar het kan ook zijn, dat het voor jou heel onduidelijk is waarom je neerslachtig bent. Als je de symptomen van een depressie herkent, is het aan te raden hulp te zoeken, ook al lijkt dat een grote stap.