Leren mediteren voor beginners: zen coach geeft tips | Tijdwinst.com
En dan: mediteren leren · Tel je ademhaling om focus te ontwikkelen. · Bouw een dagelijkse meditatieroutine op voor consistentie. · Kies het juiste ...
Elke Dag om 15.00 Uur Klaar
Dit afbreken van oude patronen en het aanleren van nieuwe goede gewoontes (zoals mediteren) bespreken we uitvoerig in ons boek “ <anchor>Elke Dag om 15.00 Uur Klaar</anchor>”. Daarin geeft Björn Deusings, directeur en timemanagement expert binnen Tijdwinst, je praktische tips die je helpen bij het vormen van nieuwe routines. Lees het eens, wanneer je daar nieuwsgierig naar bent.