gu en en en gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu en de en en gu gu gu gu gu gu gu gu en en en gu en en gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu en gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu en gu gu gu en es es es en ar en
યોગ કરો અને સલાડ પણ આરોગોઃ પાણી- જ્યુસ- સલાડ લેવાથી પાચનશક્તિ બને છે મજબૂત
News of Monday, 6th August 2018
યોગ એ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. તેથી લોકો જીમ જઈને કસરત કરે છે. જે લોકો કસરત નથી કરી શકતા તેના માટે યોગ ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. યોગ કર્યા બાદ આ વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી બમણો લાભ મળે છે.
યોગ કર્યાના થોડીવાર પછી પાણી પીવુ ખૂબ જ જરૂરી છે. શરીરને હાઈડ્રેશન પ્રદાન કરવાથી શરીરમાં રહેલ ઝેરીલા તત્વ બહાર નીકળી જાય છે. સાદા પાણી સિવાય તમે લીંબુ પાણી અથવા નારિયેળ પાણીનું સેવન પણ કરી શકો છો.
ફળના જ્યુસમાં વિટામીન અને મિનરલ્સ  શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ઉપરાંત જ્યુસ પીવાથી બીમારીઓ સામે લડવાની ક્ષમતા પણ મજબુત બને છે. યોગ પછી સંતરા અથવા મિકસ ફ્રુટ જ્યુસ પીવાથી કિડનીમાં પથરી થવાની સમસ્યા ઓછી થઈ જાય છે.
સલાડનું સેવન કરવાથી પાચનશકિત મજબુત થવા લાગે છે. આ ઉપરાંત હાઈ ફાઈબર ફુડ્સ વજન ઓછો કરવાનું પણ કાર્ય કરે છે.
છેલ્લા 8 દિવસમાં સૌથી લોકપ્રિય
ત્રિફળા ઔષધી સ્વાસ્થ્ય માટે છે એકદમ બેસ્ટ access_time 9:28 am IST
ભારતના ભાગલા પાડનાર વ્યકિત છે મોદી access_time 3:32 pm IST
ભીસ્તીવાડ અને જંકશનમાં હકુભા ખિયાણીનો આતંકઃ કાર-રિક્ષાઓમાં તોડફોડઃ પથ્થરમારો-બાળકીને ઇજા access_time 11:38 am IST
મવડી રોડ પર જવેલર્સોમાં BISનું ચેકીંગ : સુવર્ણકારોમાં ઘેરા પ્રત્યાઘાત access_time 3:33 pm IST
ભાજપને ૨૪૮ - ૨૫૦ બેઠકો: કોંગ્રેસને ૭૬-૭૮ મળશે : સટ્ટાબજાર access_time 9:46 am IST
બીટ ખાવાથી શરીરને થાય છે હજારો ફાયદાઓ... access_time 9:42 am IST
રાજ્યના તમામ ચેક પોઇન્ટ અને ટોલનાકાઓમાં 24 કલાક ચેકિંગના આદેશ access_time 9:20 pm IST
અંગ્રેજીના શબ્દકોશમાં ''મોદીલાઇ'' નામનો એક શબ્દ જોડાયોઃ રાહુલ ગાંધી access_time 10:16 pm IST
ઉતરપ્રદેશમાં સારવાર દરમ્યાન મોઢામાં વિસ્ફોટ થવાથી મહિલાનું મોત access_time 10:16 pm IST
હિમાચલ પ્રદેશમાં ખડકોની વચ્ચે છુપાઇ બેઠેલ હિમ દિપડાની તસ્વીર થઇ વાયરલ access_time 10:15 pm IST
આધારકાર્ડ વગર ઉતરાખંડના સચિવાલયમાં પ્રવેશ પર પ્રતિબંધ access_time 10:12 pm IST
જમ્મુ - કાશ્મીર : ગોૈતસ્કરીની શંકામા શખ્સની હત્યાઃ સમગ્ર વિસ્તારમાં કફર્યુ access_time 10:11 pm IST
મહારાષ્ટ્રઃ સાધ્વી પ્રજ્ઞાની જોડાયેલ પોસ્ટ શેયર કરવા પર ડોકટરની ધરપકડ access_time 10:10 pm IST
પ વર્ષમાં રામમંદિર ન બનાવી શકયા તે વિદ્યાસાગરની મૂર્તિ શું બનાવશે ? : પશ્ચિમ બંગાળના મુખ્યમંત્રી મમતા બેનર્જીની આક્રમક પ્રતિકિયા access_time 10:10 pm IST
અરવલ્લીમાં વહેલી સવારથી વરસાદ વરસ્યો: મોડાસા પંથકમાં ધીમી ધારે વરસાદની શરૂ: ખેડૂતોની ચિંતામાં ઘટાડો :મોડાસા સિવાયના અન્ય તાલુકાઓમાં પણ વરસાદી માહોલ જામ્યો access_time 1:16 pm IST
રાજકોટ બી ડિવિઝન પોલીસને મોટી સફળતા :રાજકોટ સહીત આસપાસના ગામમાથી બાઈકની ચોરી કરતો દશરથ કેરાળિયાં અને વાઘજી સનોથારાને ચોરીની 10 બાઈક સાથે બદબોચી લેવાયા access_time 8:05 pm IST
રાજકોટના લીમડા ચોકમાં નવા બની રહેલા હાઈરાઈડ ઈન્ટીરીયા બિલ્ડીંગનું રોડ ઉપર એક ફૂટથી વધુનું દબાણ : સ્ટેન્ડીંગ ચેરમેન ઉદય કાનગડ મ્યુ. કમિશ્નર સાથે સ્થળ પર દરોડા પાડ્યા : રોડ દબાણ અંગે તંત્રએ આંખ મિચામણા કર્યાના આક્ષેપો : ખળભળાટ access_time 11:52 am IST
ભારતમાં ફેલાઇ રહેલા ફેક ન્‍યુઝને રોકવા ફેસબુક દ્વારા ચેન્‍નઇની અેશિયન સ્‍કૂલ ઓફ જર્નાલિઝમ સાથે કરારઃ વિદ્યાર્થીઓને ખોટા સમાચાર આવતા રોકવા માટેની તાલિમ અપાશે access_time 6:12 pm IST
'સંપર્કઃ ફોર અભિયાન 'અંતર્ગત ધોનીની મુલાકાત કરતા અમિતભાઇ શાહ access_time 9:37 am IST
જંતર-મંતરથી ફૂંકાયું ચૂંટણીનું બ્યૂગલ : મોદીને માત આપવા કોંગ્રેસનો 'માસ્ટર પ્લાન' તૈયાર access_time 11:59 am IST
રાજકોટની ભાગોળે કાલાવડ રોડ પર ફલેટમાં યુવતી પર રમેશ પટેલ અને સંજય પટેલે દુષ્કર્મ ગુજાયંર્ુ access_time 4:05 pm IST
ભૂલવા જેવું યાદ રાખવું નથી અને યાદ રાખવા જેવું ભૂલવું નથી : પૂ.નમ્રમુનિ મ.સા. access_time 4:03 pm IST
કોંગ્રેસના શાસનમાં રાજય અને દેશનો વિકાસ નથી થયો તે ભાજપના નેતૃત્વમાં થયો છે : નરહરી અમીન access_time 4:09 pm IST
ભુજના સામત્રા -દેશલપર રોડ પર ટ્રક અને છકડો રીક્ષા વચ્ચે ગમખ્વાર અકસ્માતમાં 6 લોકોના કરૂણમોત :4 લોકોને ઇજા access_time 6:49 pm IST
પેઢલા મગફળી કૌભાંડના 11 આરોપીઓને 10 દિવસ અને 8 આરોપીઓના 5 દિવસના રિમાન્ડ મંજુર કરાયા access_time 9:47 am IST
ગિરનાર જંગલમાં કોથળામાંથી યુવકની હત્યા કરાયેલી લાશમળી access_time 12:24 pm IST
આણંદ લોકલ ક્રાઇમ બ્રાન્ચે ગોલાણા નજીકથી 9 વિદેશી દારૂની પેટી સાથે બેની ધરપકડ કરી access_time 4:51 pm IST
અમદાવાદ: ગાંધીઆશ્રમમાં માનવસાધના ટ્રસ્ટ દ્વારા બનાવાયેલ દિવાલ આશ્રમવાસીઓએ સ્વેચ્છાએ તોડી access_time 9:34 pm IST
મહેમદાવાદ રાસ્કા ચેકપોસ્ટ નજીક કેનાલમાં ત્રણ યુવાનો ડૂબ્યા :બે યુવકોના મોત : એકની શોધખોળ access_time 9:32 pm IST
કેનેડાની માંગ પર ઉશ્કેરાયું સાઉદી અરબ access_time 6:27 pm IST
સરકારી કોન્ટ્રાકટરે રેલવે સ્ટેશન પર એવા ટોઇલેટ બનાવ્યા કે યુઝ કરતા ડરે છે લોકો access_time 12:02 pm IST
છેલ્લે y અક્ષર ધરાવતા શબ્દો ઝડપથી શીખે છે શીશુઓ access_time 3:50 pm IST
એન. આર. આઈ. સમાચાર
''ધારો કે એક સાંજે આપણે મળ્યા'': યુ.એસ.માં ગુજરાતી સાહિત્ય સરિતા, હયુસ્ટનના ઉપક્રમે ૧૮૭મી બેઠક યોજાઇઃ ગુજરાત ગૌરવ માસિકના તંત્રી શ્રી નુરૃદીન દરેડિયાના સંચાલન હેઠળ યોજાયેલી બેઠકમાં પ્રાર્થના, કાવ્ય પઠન, મુકતકો, સહિત સાહિત્યિક કાર્યક્રમો યોજાયાઃ આગામી ૧૫ સપ્ટેં.ના રોજ ગુજરાતથી શ્રી સિતાંશુ યશચંદ્ર તથા શ્રી મુકેશ જોશી હયુસ્ટન આવશે access_time 12:05 am IST
અમેરિકામાં બૃહદ ન્યુયોર્ક સિનીઅર્સના ઉપક્રમે ૧૫ ઓગ.૨૦૧૮ના રોજ ભારતનો ૭૨મો સ્વાતંત્ર્ય દિન ઉજવાશેઃ ધ્વજારોહણ, દેશભકિત સભર ગીતો, સાંસ્કૃતિક કાર્યક્રમો તથા પ્રમાણપત્ર વિતરણ દ્વારા સિનીઅરો દ્વારા ઉજવણી કરાશે access_time 11:59 pm IST
''ઝંડા ઊંચા રહે હમારા'': યુ.એસ.ના પાર્સીપની ન્યુજર્સીમાં ૧૮ ઓગ.શનિવારના રોજ સૌપ્રથમવાર ભારતનો સ્વાતંત્ર્ય દિન ઉજવાશેઃ ઇન્ડિયન અમેરિકન સિનીઅર્સ એશોશિએશન ઓફ મોરીસ કાઉન્ટીના ઉપક્રમે થનારી ઉજવણી અંતર્ગત સવારે ૧૧-૩૦ કલાકે ધ્વજવંદન થશે access_time 12:02 am IST
ટેસ્ટ મેચ જીતવા માટે દરેક ખેલાડીએ રન બનાવવા પડશે: સૌરવ ગાંગુલી access_time 11:43 am IST
નિશાનેબાજ રાહી સ્રનોબતની તબિયતમાં સુધારો: એશિયન ગેમ્સમાં ભાગ લેવા સજ્જ access_time 4:00 pm IST
સાઉથ આફ્રિકાએ જીતી વન-ડે સીરીઝ access_time 3:58 pm IST
પ્રિયંકા ચોપરાઅે સંજય લીલા ભણસાલીની ગેંગસ્ટર ફિલ્મ ગંગુભાઇ કોઠેવાલીના પ્રોજેક્ટને છેલ્લી ઘડીઅે બાય-બાય કહી દીધુ access_time 6:07 pm IST
ગુજરાતી ફિલ્મ ' શું થયું '? ૨૪મીએ રીલીઝ થશે access_time 4:09 pm IST
રવિન્દ્ર જાડેજાને પોતાની બોયોફિલ્મમાં ઇમરાન હાશમી તેની ભુમિકા કરે તેવી ઈચ્છા access_time 8:06 pm IST
© 2017 All Rights Reserved by Akila Rajkot India.