gu en en en gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu en de en en gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu en en en gu en en gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu en gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu en gu gu gu en es es es en ar en
આ સંકેતો દર્શાવે છે કે તમે જરૂરત કરતા ઓછો ખોરાક લો છો
News of Monday, 6th August 2018
શરીરને જરૂર કરતા ઓછો ખોરાક મળે તો અનેક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તમને કેટલીક સમસ્યાઓ જેવી કે, વાળની સમસ્યા, આખો દિવસ થકાન મહેસુસ થાય, ગુસ્સો આવે, સ્વાભાવ ચિડચીડીયો થઈ જાય તો સમજી લેવુ કે તમે પુરતો ખોરાક લેતા નથી. આ બધા અપુરતા ખોરાકના જ સંકેતો છે.
જો તમારા વાળ પહેલા કરતા વધારે ઉતરે છે તો એ સમજી લેવુ કે તમે ખૂબ જ ઓછો ખોરાક લઈ રહ્યા છો. કારણ કે એવુ કરવાથી શરીરમાં પ્રોટીન અને આયરન ઓછુ થઈ જાય છે. જેના કારણે વાળ ખરવા લાગે છે.
જો ભોજનની માત્રા ઓછી હોય તો  શરીરમાં થર્મોજેનેસીસની પ્રીક્રયા ઓછી થઈ જાય છે. જેમાં શરીરને જરૂરિયાતથી વધુ શરદી મહેસૂસ થવા લાગે છે.
જો શરીર હંમેશા સુસ્તી અને થાક મહેસૂસ કરે છે, તો તમે જરૂર કરતા ઓછુ ભોજન લો છો. ઓછુ ભોજન લેવાથી શરીરમાં મેટાબોલિઝમ ઓછુ થઈ જાય છે, જેનાથી થાક મહેસૂસ થવા લાગે છે.
જ્યારે શરીરમાં  નબળાઈ હોય છે, તો સ્વભાવ પણ ચિડચિડીયો થઈ જાય છે અને કારણ વગર જ ગુસ્સો આવી જાય છે.
જ્યારે શરીરને ઉપયુકત માત્રામાં કેલેરી ન મળે તો બ્લડ પ્રેશર અને બ્લડ શુગરનું સ્તર ઓછુ થવા લાગે છે. જેના કારણે તનાવ અને ડિપ્રેશનની સમસ્યા થાય છે.
છેલ્લા 8 દિવસમાં સૌથી લોકપ્રિય
ત્રિફળા ઔષધી સ્વાસ્થ્ય માટે છે એકદમ બેસ્ટ access_time 9:28 am IST
ભારતના ભાગલા પાડનાર વ્યકિત છે મોદી access_time 3:32 pm IST
ભીસ્તીવાડ અને જંકશનમાં હકુભા ખિયાણીનો આતંકઃ કાર-રિક્ષાઓમાં તોડફોડઃ પથ્થરમારો-બાળકીને ઇજા access_time 11:38 am IST
મવડી રોડ પર જવેલર્સોમાં BISનું ચેકીંગ : સુવર્ણકારોમાં ઘેરા પ્રત્યાઘાત access_time 3:33 pm IST
ભાજપને ૨૪૮ - ૨૫૦ બેઠકો: કોંગ્રેસને ૭૬-૭૮ મળશે : સટ્ટાબજાર access_time 9:46 am IST
બીટ ખાવાથી શરીરને થાય છે હજારો ફાયદાઓ... access_time 9:42 am IST
રાજ્યના તમામ ચેક પોઇન્ટ અને ટોલનાકાઓમાં 24 કલાક ચેકિંગના આદેશ access_time 9:20 pm IST
અંગ્રેજીના શબ્દકોશમાં ''મોદીલાઇ'' નામનો એક શબ્દ જોડાયોઃ રાહુલ ગાંધી access_time 10:16 pm IST
ઉતરપ્રદેશમાં સારવાર દરમ્યાન મોઢામાં વિસ્ફોટ થવાથી મહિલાનું મોત access_time 10:16 pm IST
હિમાચલ પ્રદેશમાં ખડકોની વચ્ચે છુપાઇ બેઠેલ હિમ દિપડાની તસ્વીર થઇ વાયરલ access_time 10:15 pm IST
આધારકાર્ડ વગર ઉતરાખંડના સચિવાલયમાં પ્રવેશ પર પ્રતિબંધ access_time 10:12 pm IST
જમ્મુ - કાશ્મીર : ગોૈતસ્કરીની શંકામા શખ્સની હત્યાઃ સમગ્ર વિસ્તારમાં કફર્યુ access_time 10:11 pm IST
મહારાષ્ટ્રઃ સાધ્વી પ્રજ્ઞાની જોડાયેલ પોસ્ટ શેયર કરવા પર ડોકટરની ધરપકડ access_time 10:10 pm IST
પ વર્ષમાં રામમંદિર ન બનાવી શકયા તે વિદ્યાસાગરની મૂર્તિ શું બનાવશે ? : પશ્ચિમ બંગાળના મુખ્યમંત્રી મમતા બેનર્જીની આક્રમક પ્રતિકિયા access_time 10:10 pm IST
જમ્મુ -કાશ્મીરના કુપવાડામાં હિઝબુલ મુજાહિદીનનો એક આતંકી પકડાયો મોટા પ્રમાણમાં હથિયારો-ગોળાબારુદ જપ્ત :હાલમાં જ તૌસીફ અહમદ હિઝબુલ મુજાહિદ્દીન સંગઠનમાં સામેલ થયો હોવાનો પોલીસનો દાવો access_time 10:40 pm IST
અરવલ્લી : શામળાજી પોલીસ સ્ટેશનમાંથી ચોરી થયેલ દારૂનો કેસ:28 જુલાઈએ પોલીસ લાઈન આગળથી ઝડપાયેલા 7.75 લાખ ના દારૂ જથ્થાની થઈ હતી ચોરી:જિલ્લા LCBએ બે શખ્સની ભીલોડાના જેશિંગપુરથી કરી ધરપકડ access_time 7:42 pm IST
બિહાર.બાદ હવે યુ.પી.બાલિકા ગ્રહમાં સેક્સ કાંડ : 18 મહિલાઓ ગુમ :2 આરોપીઓની ધરપકડ access_time 12:45 pm IST
બિપ્લવ કુમારના જન્મસ્થળ અંગે વિકિપીડિયામાં 37 વાર ફેરફાર !!! access_time 8:11 pm IST
યુપી, બિહારમાં લઘુમતીઓ મુશ્કેલીઓમાં છે : દેવગૌડા access_time 12:00 am IST
ઇન્ડો અમેરીકન સીનીયર્સ એસોસીએશન ઓફ મીડલસેકસ કાઉન્ટી દ્વારા સમર પિકનીકનું કરવામાં આવેલુ આયોજનઃ સંસ્થાના પ્રમુખ પોપટભાઇ પટેલ તથા કારોબારી સમિતિના સભ્યોએ આપેલી હાજરીઃ હરહંમેશ સીનીયર ભાઇ બહેનોની પડખે ઉભા રહેનાર અને તેઓને મેડીકેર, મેડીકેડ, સોસીયલ સીકયોરીટી, તેમજ એસએસઆઇ અને હાઉસીંગને સ્પર્શતા પ્રશ્નો અંગે સાચુ અને સચોટ માર્ગદર્શન પુરૃ પાડનારાઓ જોસેફ પરમાર તથા જાણીતા સમાજ સેવક અને સીનીયરોના માર્ગદર્શક ગોવિંદભાઇ શાહે આપેલી હાજરીથી સીનીયર ભાઇ બહેનોમાં ઉત્સાહની લાગણી access_time 12:03 am IST
રામનાથપરામાં વિજય ઉર્ફ વાલીના ઘરમાંથી ૪૮ હજારનો દારૂ ઝડપી લેતી ક્રાઇમ બ્રાંચ access_time 3:42 pm IST
બાર.કાઉ.ની ચુંટણીમાં હારેલા ઉમેદવારોની પીટીશન રદ access_time 12:05 pm IST
ઓડીટેબલ સિવાયના કેઇસમાં ઇન્કમટેક્ષ રીટર્ન ભરવાની મુદત લંબાઇ access_time 11:54 am IST
મોરબી અને માળીયા મિંયાણાના ખાખરેચી ગામે જુગારના દરોડાઃ ૧૨ પતાપ્રેમી પકડાયા access_time 12:11 pm IST
વેરાવળ - પાટણ નગરપાલીકાને છોટા હાથી સહિત ૧૨ સફાઇ માટેના વાહનોની ફાળવણી access_time 12:12 pm IST
ખંભાળિયામાં બાઈક ચોરીની ઘટના સીસીટીવીમાં કેદ :બંને બાજુ પોલીસ સ્ટેશન છતાં બાઇકચોરી ફરાર access_time 6:45 pm IST
બોરસદમાં નજીવી બાબતે બે જૂથો સામ-સામે આવ્યા access_time 4:54 pm IST
સુરતમાં સંખ્યાબંધ કચરા પેટી હોવા છતાં ખાડીમાં કચરો નખાતા ચોતરફ ગંદકી છવાઈ access_time 4:59 pm IST
ઉમરગામના ગોવાડામાં ઢોર ચરાવવા ગયેલ મહિલા પર બળાત્કાર ગુજારી હત્યા કરી નાખતા ચકચાર access_time 4:58 pm IST
સેલ્ફી - ફિલ્ટર્સ શારીરિક વ્યાધિઓ નોતરી શકે access_time 3:56 pm IST
કેનેડાની માંગ પર ઉશ્કેરાયું સાઉદી અરબ access_time 6:27 pm IST
યોગ કરો અને સલાડ પણ આરોગોઃ પાણી- જ્યુસ- સલાડ લેવાથી પાચનશક્તિ બને છે મજબૂત access_time 11:05 am IST
એન. આર. આઈ. સમાચાર
ઇન્ડો અમેરીકન સીનીયર્સ એસોસીએશન ઓફ મીડલસેકસ કાઉન્ટી દ્વારા સમર પિકનીકનું કરવામાં આવેલુ આયોજનઃ સંસ્થાના પ્રમુખ પોપટભાઇ પટેલ તથા કારોબારી સમિતિના સભ્યોએ આપેલી હાજરીઃ હરહંમેશ સીનીયર ભાઇ બહેનોની પડખે ઉભા રહેનાર અને તેઓને મેડીકેર, મેડીકેડ, સોસીયલ સીકયોરીટી, તેમજ એસએસઆઇ અને હાઉસીંગને સ્પર્શતા પ્રશ્નો અંગે સાચુ અને સચોટ માર્ગદર્શન પુરૃ પાડનારાઓ જોસેફ પરમાર તથા જાણીતા સમાજ સેવક અને સીનીયરોના માર્ગદર્શક ગોવિંદભાઇ શાહે આપેલી હાજરીથી સીનીયર ભાઇ બહેનોમાં ઉત્સાહની લાગણી access_time 12:03 am IST
''ધારો કે એક સાંજે આપણે મળ્યા'': યુ.એસ.માં ગુજરાતી સાહિત્ય સરિતા, હયુસ્ટનના ઉપક્રમે ૧૮૭મી બેઠક યોજાઇઃ ગુજરાત ગૌરવ માસિકના તંત્રી શ્રી નુરૃદીન દરેડિયાના સંચાલન હેઠળ યોજાયેલી બેઠકમાં પ્રાર્થના, કાવ્ય પઠન, મુકતકો, સહિત સાહિત્યિક કાર્યક્રમો યોજાયાઃ આગામી ૧૫ સપ્ટેં.ના રોજ ગુજરાતથી શ્રી સિતાંશુ યશચંદ્ર તથા શ્રી મુકેશ જોશી હયુસ્ટન આવશે access_time 12:05 am IST
અમેરિકામાં બૃહદ ન્યુયોર્ક સિનીઅર્સના ઉપક્રમે ૧૫ ઓગ.૨૦૧૮ના રોજ ભારતનો ૭૨મો સ્વાતંત્ર્ય દિન ઉજવાશેઃ ધ્વજારોહણ, દેશભકિત સભર ગીતો, સાંસ્કૃતિક કાર્યક્રમો તથા પ્રમાણપત્ર વિતરણ દ્વારા સિનીઅરો દ્વારા ઉજવણી કરાશે access_time 11:59 pm IST
WTAનો પહેલો ખિતાબ જીત્યો કુઝનેત્સોવાએ access_time 3:57 pm IST
ભારતની અન્ડર-૨૦ ફૂટબોલ ટીમે છ વખતની વિશ્વ ચેમ્પિયન આર્જેન્‍ટીનાને કોટિફ કપ ટૂર્નામેન્‍ટમાં હરાવીને અપસેટ સર્જયો access_time 6:18 pm IST
અંગત કારણોથી સેરેના વિલિયમ્સ રોજર્સ કપમાંથી બહાર access_time 3:58 pm IST
અજય દેવગણને આ વખતે ડબલ રોલ ફળે તેવી આશા access_time 10:35 am IST
ફિલ્મ પાણીપત માટે સંજય દત લઈ રહ્યો છે અફઘાની ભાષાની તાલીમ access_time 11:42 am IST
2014ની મિસ ઇન્ડિયાને બોલીવુડમાં લોન્ચ કરશે ભંસાલી access_time 3:35 pm IST
© 2017 All Rights Reserved by Akila Rajkot India.