en en en en en gu gu gu gu gu en en gu gu en en en en it en gu gu gu en de en en en gu gu it en en en gu gu en en en en gu gu en en en en en gu gu en en en en gu gu en en en en en en gu gu en en
Your age plays an important role in your food choices
તમારી ઉમ્ર પર તમારા ખોરાક પર આવી થાય છે અસર
શું તમે જીવવા માટે ખાવ છો? આવો પ્રશ્ન એટલે પુછ્યો કારણ કે ઘણા લોકો કહે છે કે તેઓ માત્ર જીવંત રહેવા માટે ખાય છે. ખોરાક સાથેના અમારા સંબંધો ખૂબ રસપ્રદ હોય છે. આ સંબંધ ખોરાકની કિંમત, તેની ઉપલબ્ધતા અને તમારી આસપાસના લોકો ખાવા માટેની આદતો પર અસર કરે છે. દરેક વ્યક્તિ બાકીના લોકો સાથે એક વસ્તુ શેર કરે છે અને તે કંઈક ખાવાની ઇચ્છા છે.
તમારી ભૂખ દ્વારા, આપણા શરીરમાં આપણને જ્યારે ખોરાક ખાવું જરૂરી છે, તે જણાવે છે. પરંતુ ખાવા માટે આપણી ઇચ્છા માત્ર ભૂખથી સંબંધિત નથી કારણ કે ઘણી વખત આપણે ભૂખ્યા ન હોઈએ પણ ખાતા હોઈએ છીએ. અને ક્યારેક ભૂખ્યા હોય ત્યારે પણ લોકો ખાતા નથી.
હાલ કરેલા એક રિસર્ચમાં એવું જાણવા મળ્યું છે કે ખોરાકથી સંબંધિત ઘણા ચિહ્નો તમારા ખોરાકની તીવ્રતાને અસર કરે છે. જેમ કે સુગંધ, ખોરાક બનવાનો અવાજ અને એડ્સ. આ બધું તમારી એક એવો જાળ બને છે કે જેમાં ફસાઈને આપણે ખુબ વધુ ખાય લઈએ છે.
ખાવા માટે આપણી ઇચ્છા હંમેશા પૂરતી નથી. આ જીવનના વિવિધ દૌરમાં બદલાય છે. ઉંમર સાથે ખોરાક ખાવાની ઇચ્છામાં ફેરફાર થાય છે. ખોરાક વિશે વાત કરીએ તો સામાન્ય વ્યક્તિના જીવનમાં આ વધઘટ માટે સાત પગલાં હોય છે. આ સમજ વધારીને, આપણે ઓછી ખાવું અથવા વધુ ખાવું ના પડકારનો સામનો કરી શકીએ છીએ. વિશેષ મદ્યપાનથી આપણા આરોગ્ય પર સ્થૂળતાના પ્રભાવને નિયંત્રણ કરી શકાય છે.
Nextઓરી-અછબડાનાં રસીકરણ સામે કેટલીક ખાનગી શાળાઓનો વિરોધ »
Previous « બે ટ્રાફિક પોલીસ સ્ટેશન શરૂ કરવા ટ્રાફિક ચિલ્ડ્રન પાર્કનો લેવાયો ભોગ
કેટલાકને સરદારમાં જાતિ, રાજ્ય, ચૂંટણી નજરે પડે છે: PM મોદીનું રાજકોટમાં સંબોધન
ઉંમર પ્રમાણે કરશો મેકઅપ તો દેખાશો ખૂબસુરત અને કલાસી
ICC રેન્કિંગ: કોહલી ટોપ પર, રોહિત શર્માં પહોંચ્યો બીજા નંબરે…
કેટલાકને સરદારમાં જાતિ, રાજ્ય, ચૂંટણી નજરે પડે છે: PM મોદીનું રાજકોટમાં સંબોધન
કચ્છમાં વિકાસ કાર્યોનું લોકાર્પણ અને ખાતમુર્હૂત કર્યા બાદ વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી રાજકોટ પહોંચ્યા છે. જ્યાં વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ રાજકોટમાં મહાત્મા…
ઉંમર પ્રમાણે કરશો મેકઅપ તો દેખાશો ખૂબસુરત અને કલાસી
વધતી ઉંમરમાં જો તમે બોલ્ડ એન્ડ બ્રાઇટ શેડ લગાવો છો તો કદાચ તમને તે સારુ ના પણ લાગે. કારણ કે…
ICC રેન્કિંગ: કોહલી ટોપ પર, રોહિત શર્માં પહોંચ્યો બીજા નંબરે…
આઇસીસીએ પોતાની વન ડે રેન્કિંગ જાહેર કરી છે. વન ડે રેન્કિંગમાં ભારતને એશિયા કપ જીતાડનાર સુકાની રોહિત શર્મા 842 પોઇન્ટ…
ખ ખમીરનો ખ અને ક કચ્છનો કઃ PM મોદીએ સતાપરમાં કર્યું સંબોધન
વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ અંજારના સતાપર ખાતે સંબોધન કર્યું. પીએમ મોદીએ કચ્છી ભાષામાં ભાષણની શરૂઆત કરી. પીએમ મોદીએ કચ્છી માડુઓને રામ-રામ…
ખેડૂતો અને પશૂપાલકો માટે રાજ્ય સરકાર હંમેશા ચિંતાશીલ: CM રૂપાણી
વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી એક દિવસની ગુજરાતની મુલાકાતે પહોંચ્યા છે ત્યાર પીએમના હસ્તે અમુલના વિવિધ 1120 કરોડના પ્રકલ્પોનું લોકાર્પણ કરવામાં આવ્યું…
સરહદ પર પાકિસ્તાનની નાપાક હરકત, ભારતીય સરહદમાં ઘૂસ્યું હેલિકોપ્ટર, જુઓ Video
ભારત-પાકિસ્તાન વચ્ચે જ્યાં સંબંધોમાં કડવાશ ચાલી રહી છે. ત્યારે બીજી તરફ પાકિસ્તાન તરફથી નાપાક હરકત કરવામાં આવી છે. ખરેખર એક…
All Rights Reserved View Non-AMP Version