gu fr id gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu la gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu en en gu gu gu gu gu gu gu gu gu en gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu gu en en en en en la en ru gu fr gu gu gu gu gu gu gu gu gu
ડાયાબિટીસ તેમજ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓએ ડોકટરની સલાહ પ્રમાણે નિયમીત દવા લેવી જોઈએ.
ડાયાબિટીસ તેમજ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓએ સમતોલ આહાર લેવો જોઈએ
શરીરને તંદુરસ્ત રાખવા માટે નિયમીત કસરત કરવી જોઈએ.
વજન ઘટાડવા માટે ઓછા કેલેરીવાળો ખોરાક લેવો જોઈએ.
આહારમાં બહારથી મળતા ખોરાક કે નાસ્તાનું (જુન્ક્ફુંડ) પ્રમાણ ઘટાડવું જોઈએ.
જમતી વખતે ખોરાકમાં ઉપરથી મીઠાનો ઉપયોગ ટાળવો.
સ્ક્રીઝોફેનીયા એ એક સામાન્ય રીતે જોવા મળતી ગંભીર માનસિક બીમારી છે. દર ૧૦૦ એ એક વ્યક્તિને સ્ક્રીઝોફીનીયા હોય છે. તેની શરૂઆત ૧૫ થી ૩૦ વર્ષની વયે થાય છે. તે અનેક સ્વરૂપે દેખાય છે. આ બીમારી માટે કોઈ ટેસ્ટ કે પરીક્ષણ હોતા નથી. દર્દીનો ઈતિહાસ અને માનસિક પરીક્ષણ પરથી જ નિદાન થાય છે.
કશુક સાંભળવું, જોવું, સુંઘવું જે હકીકતમાં હોય જ નહિ.
સમજી શકાય તેવી ભાષામાં અડવું, પડવું, બોલવું, નિત નવા પ્રયોગો કરવા.
કામ પર ન જવું, નહાવા – ધોવાનું ભાન ન રહેવું, કપડાં ફેરવાનું ભાન ન રહેવું.
રાત્રે ઊંઘ ન આવવી.
એકલા એકલા બેસી રહેવું.
બડબડાટ કરવો. કારણ વગર ગુસ્સો કરવો કે ઘાંટા પાડવા.
જીવનમાં આવતી તણાવજનક પરિસ્થિતિઓ
ડોક્ટર પાસે તપાસ અને નિદાન કરાવી. યોગ્ય દવા લઈ, વ્યક્તિનું જો બરાબર ધ્યાન રાખવામા આવે તો તે સારો થઈ શકે છે. ખાસ મહત્વનું એ છે કે તે યોગ્ય દવા, પૂરતી દવા, સમયસર દવા, વારંવાર ડોક્ટરની મુલાકાત કરી રોગનો હુમલો અટકાવવા માટે લાંબાગાળાની સારવાર ઉપરાંત જીવનમાં આવતા તણાવોનું યોગ્ય નિરાકરણ પણ જરૂરી છે. જરૂર પડે તો વીજળીક શોક – સારવાર પણ આપી શકાય.
હાઈપર ટેન્શન (લોહીનું ઊંચું દબાણ)
મનોખિન્નતા કે ઉદાસી રોગ (ડિપ્રેશન)
તરુણાવસ્થામાં વડીલોની મહત્વની ભૂમિકા
ઘેર સુવાવડ કરાવવાના નુકશાન અને દવાખાનામાં સુવાવડ કરાવવાના ફાયદાઓ
હ્રદય રોગનો હુમલો એટલે શુ ?
હ્રદય રોગ ના હુમલાના કારણો કયા કયા છે.
લોહી નુ દબાણ ઘટાડવા શુ કરવુ જોઇએ.
લોહીના દબાણવાળા દર્દીને શુ સલાહ આપવી જોઇએ.
હ્રદય રોગનો હુમલો એટલે શુ ?
વધુ જાણો મુંઝવતા પ્રશ્નો અહી ક્લિક કરો
Published and promoted by
Indian Association of Preventive and Social Medicine- Gujarat Chapter (IAPSM-GC)
PDU Govt. Medical College Rajkot,
Phone No :+91 9426585514
Copyright © 2016 હેલ્થી ગુજરાત . Organize by હેલ્થી ગુજરાત
ઇન્ડીયન એસોશિએશન ઓફ પ્રિવેન્ટિવ એન્ડ સોશિયલ મેડીસિન, એ કૉમ્યુનિટી મેડિસિન/પ્રિવેન્ટિવ એન્ડ સોશિયલ મેડીસિન અને પબ્લીક હેલ્થના તજજ્ઞોની બનેલી એક નોટ ફોર પ્રોફિટ સંસ્થા છે. આ વેબ હેલ્થ મેગેઝીન દ્રારા લોકોમાં આરોગ્યને લગતી બાબતોમાં જાગૃતી ઉભી થાય, ગુજરાત રાજયમાં હેલ્થ લીટરસી વધે અને લોકો આ જ્ઞાનના ઉપયોગ કરી પોતાને વધુ સ્વશ્થ બનાવે અને ગુજરાત રાજય હેલ્થી ગુજરાત બને તે ઉદેશ છે. આ વેબ હેલ્થ મેગેઝીનનીમાહિતીનો ઉપયોગ કરવાની સાથે સાથે ડોક્ટરની સલાહ પણ અવશ્ય લેવા ભલામણ છે.