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El estoicismo no se limitó a los griegos. Marco Aurelio, el emperador romano que gobernó entre 161 y 180 EC, fue un famoso . Tanto el imperio Parto en el Medio Oriente de hoy como las tribus germánicas del norte de Europa estaban en desacuerdo con Roma.  Aurelio habiendo demostrado templanza y disciplina desde pequeño …
En un intento de encontrar una respuesta el autor decidió estudiar una escuela filosófica que surgió en Grecia en el siglo III a. el estoicismo. El estoicismo, una filosofía desarrollada en el mundo antiguo, nacida de la mano de Zenón en Atenas, poco después de la muerte de Alejandro Magno. El estoicismo nació como una …
El trabajo de un líder es identificar posibles problemas y resolverlos antes de que pasen
En una de las misiones Jocko Willink y Leif Babin tenían que rescatar al hijo de un aliado y cuando ya tenían todo el plan listo y estaban a punto de dar el paso, descubrieron que en el recinto tenían guardados explosivos y una ametralladora. Algo que no sabían hasta justo antes de salir Pero …
El efecto framing y su papel sobre cómo nos sentimos
Imaginemos a dos personas que cumplieron 70 años. Una de ellas podría pensar que su vida está llegando a su fin, ahora que sus “mejores años” se han ido. El otro, sin embargo, podría estar emocionado por todo lo que aún le espera. ¿Qué podría explicar una notable diferencia de perspectiva?  La forma en que …
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Cómo lidiar con nuestros problemas internos
Estoicismo / Por Adam Skali / Estoicismo
Imaginemos que nos den una píldora y que nos dicen que si la tomamos, todos nuestros sentimientos de depresión desaparecerán. Lo tomamos y nos sentimos mejor, solo para descubrir más tarde que hemos estado tomando una pastilla de azúcar. Este es un ejemplo de lo que se conoce como el “efecto placebo”.  Los experimentos han …
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Nuestra fuerza de voluntad es como un músculo, si lo ejercitamos demasiado se cansa
Estoicismo / Por Adam Skali / Estoicismo
Nuestra fuerza de voluntad tiene límites, pero se puede entrenar Empecemos por cómo funciona nuestra fuerza de voluntad. Si hemos ido al gimnasio y nos sentimos completamente cansados y con ganas de irnos a casa, pero decidimos seguir adelante, lo que nos permite hacerlo es la fuerza de voluntad La fuerza de voluntad es la …
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El poder de nuestra mente
Estoicismo / Por Adam Skali / Estoicismo
Un estudio publicado en 1990 analizó la tasa de habla interna de las personas, como aproximadamente cuatro mil palabras por minuto. Los seres humanos pasamos más de un tercio de nuestro tiempo atrapados en el diálogo interno, mientras reflexionamos, recordamos o representamos escenarios en nuestras cabezas. Las voces internas han molestado a los humanos durante …
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Podemos actuar como líderes sin importar nuestra posición, solo necesitamos disciplina y aceptar nuestra responsabilidad
Estoicismo / Por Adam Skali / Estoicismo
Cuando Leif Babin y Jocko Willink estaban en Irak como comandantes de unidad, Babin se quejaba de que su oficial al mando lo estaba bombardeando con correos electrónicos que le preguntaban lo que él sentía que eran preguntas estúpidas. Pensó: “¿No sabía el oficial al mando cuántas cosas importantes tenía en su plato?” Pero esta …
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Aprende a identificar las prioridades y eliminarlas de una en una
Estoicismo / Por Adam Skali / Estoicismo
El estrés al que se ve forzado alguien que tiene que tomar decisiones que afecta a la vida de su equipo es enorme. Y cuando estas son de vida o muerte y se pueden desmadrar en cuestión de segundos la presión es inimaginable Al estar sometido a este tipo de situaciones cada día e incluso …
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La importancia de aceptar nuestra responsabilidad
Estoicismo / Por Adam Skali / Estoicismo
Cuando los comandantes militares de Jocko Willink le dijeron que su equipo de élite SEAL estaría luchando codo a codo con los nuevos reclutas del ejército iraquí, su primera reacción fue “diablos, no”. Pero se mantuvo callado y no compartió sus sentimientos negativos con sus tropas. Antes de hablar en contra del plan, tenía que …
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