es es es es es es es es es es es es es es es es es es es es en en pt es es es es es es es es es pt es es es es es es es es es es es es pt es es es es es es es es es es es pt es es es es es es es es es pt es pt es es es es es es es es es es es es es pt es es es es es es es es fr es es es es es es it es es es pt es es es es es es en es es en es en es es es es pt es es es es es es es es pt en hu es de es es pt es en ceb es fr es es id en es es es es pt fi es pt en es es en it es es en en es es en en en es fr es es es es es es es es es es es eo es fi es es es es de es el es es es es en es es es es es es es es es es es es es es pt es es es es es es en pl pt en es es es de es en pt it es es es en en en es es es es es es es es es es es es es fr en es es it en es es es es en la es es es es pl es ceb es es es es es it es es lt es es fi en es en en en en es es es pt gl es es es es eo es es lt es es en it es es es es es es es es en es es en es es es es es sk fr es es es es es es es es it es es es es es es es es es es it es es es es es es es es es es es gl es it es fr es en es pt es es es es pt es es it es fr es es es en en es es en es es es pt en en es es es es es en ru es es pt da es es es en pt pt es es es en es es de es de es it pt it es de es it en es es es pt es en es es es it es pt es es en es es es es es es pt es es en es es es es it es es pt it es es fr es es es es es es es it es es es pt it es es fr es es es es it es es es pt it es es fr es es es es it es es es pt it es es de es es es es it es es pt it es es fr es es es es it es es es pt es
Colabora en iPsicologo.com la psicóloga María Gutiérrez, este es su blog: mariapsicologamadrid.com. Con este artículo nos explica qué es la terapia sistémica:
Me gustaría escribir este artículo explicando en qué consiste la terapia sistémica de una manera sencilla, entendible y práctica para el lector. Existen muchas corrientes dentro del ámbito de la psicología, y la terapia sistémica es una de ellas, que se basa en los siguientes conceptos clave:
-SISTEMA: es un conjunto de elementos en interacción dinámica, en el que el estado de cada elemento está determinado por el estado del resto de elementos del sistema.  Se entiende como sistema a la familia, pareja, amigos, compañeros de trabajo… Es decir, que si una persona dentro de una familia, cambia su manera de relacionarse, también promoverá un cambio en la forma de actuación del resto de miembros de la familia.
-RELACIÓN entre los elementos del sistema: entiende a la persona dentro de un contexto relacional (cultura, familia, pareja, social, ámbito laboral…) e intenta averiguar cómo son las pautas de interacción entre ese individuo y el resto de personas que tiene alrededor, ver cómo evolucionan esas relaciones y los cambios que se establecen.
Normalmente establecemos pautas de interacción repetitivas, que nos suelen llevar a tener ROLES (por ejemplo cuidador, salvador, víctima, perseguidor…) o “papeles” fijos en relación con los demás. Estas pautas de interacción y estos roles serán objeto de análisis y cambio en una terapia.
Imaginad la siguiente situación: una pareja, una de las partes será A (Rol “Escuchador”) y la otra parte será B (Rol “Hablador”). A se queja porque B no para de hablar y nunca le escucha, a su vez, B se queja porque A nunca cuenta nada de lo que le ocurre.
¿Cuál sería la pauta de cambio en esta interacción? Que A pidiera a B que quiere hablar, que espontáneamente contara cosas, que parara a B si se empieza a extender en su discurso… Y B podría preguntar a A sobre cosas que le han ocurrido en el día, podría mantenerse en silencio para ver qué hace A…
¿Quién tiene la responsabilidad de mantener esta pauta de relación? Ambos, porque ambos se retroalimentan, cuánto más habla uno, provoca que el otro se mantenga más callado, y cuanto más callado está, más influye para que el otro hable más, y así se produce una interacción bidireccional y circulares.
-CIRCULARIDAD: Tendemos a pensar en las acciones como lineales, una causa provoca un efecto (A se calla y por eso B habla). Desde la circularidad lo que interesa es reflexionar acerca de qué piensa, siente y actúa A en relación a lo que piensa, siente y actúa B, y a cómo se retroalimentan.
-GENOGRAMA FAMILIAR: recoger información de las últimas tres generaciones será muy útil para entender el motivo de consulta que presente un paciente, así como valorar si hay patrones de relación o roles que se repiten de una generación a otra.
-DAR UN SIGNIFICADO DE LOS SÍNTOMAS EN RELACIÓN A LOS DEMÁS: desde esta teoría, aparte de preguntarse ¿Por qué me pasa?, ¿Desde cuándo me ocurre?... también se intenta averiguar: ¿Cómo afecta mi síntoma en la relación con los demás?, ¿cómo los demás reaccionan frente a él?, ¿qué piensen, sienten y cómo actúan en relación a mi síntoma?, ¿me calman, me ignoran, me castigan, me manipulan?, ¿Y yo, qué finalidad consigo con él?...
Este es un resumen breve de algunos de los conceptos importantes en la terapia sistémica, si os apetece conocer más, recomiendo una lectura amena: Manual de terapia y asesoría sistémicas. Von Schlippe y Schwitzzer. Editorial Herder. 2009. Para ampliar información, también podéis escribirme a contacto@mariapsicologamadrid.com. Texto y foto de la autora.
01 Terapias 07 Familia colaboradores
Labels: 01 Terapias 07 Familia colaboradores
Entradas populares de este blog
Las emociones. La teoría de James-Lange
Una emoción es un proceso que implica una serie de condiciones desencadenantes o estímulos relevantes (lo que nos produce la emoción), la existencia de experiencias subjetivas o sentimientos, diversos niveles de procesamiento cognitivo (lo que pensamos), cambios fisiológicos o activación (los cambios en el organismos), patrones expresivos y de comunicación, que tienen efectos motivadores, es decir, movilizan para la acción, y una finalidad: la adaptación de la persona que siente esa emoción al ambiente en continuo cambio.
CUANDO L@S DOCENTES GRITAN
Hace unos días  en la puerta enorme de una escuela, colegio, centro escolar como lo conozcan, estaba esperando que me abrieran para poder retirar a mis hijas a la hora de salida del turno escolar, habíamos unas diez madres afuera esperando, sonó el timbre y se escucho a los niños y niñas caminar y hablar hacia la puerta, eso es normal, lo que no era normal eran los gritos de la maestra que les decía a gritos: "Formense, escúchenme  no se van si no se forman!!, se callan!!! pero están sordos!!! los gritos siguieron durante diez minutos, entre los pedidos desaforados de la docente y el habitual barullo de los niños, retardó la salida diez minutos amenazándoles que no saldrían si no se callaban, finalmente consiguió que nadie hablara, la maestra que gritaba abrió la puerta y nos brindó una mirada desafiante a las madres que creo yo también teníamos miedo que nos gritara, tomamos a nuestros hijos y salimos de ahí.
La competencia de trabajo en equipo
¿Te gusta trabajar solo o prefieres trabajar en equipo? ¿piensas que se trabaja igual individualmente y en equipo?  ¿crees que son necesarias las técnicas de  Team Building  y de  motivación laboral ? En este artículo te explico lo que es la competencia de trabajo en equipo. Los cambios que han experimentado las organizaciones en las últimas décadas -cambios estratégicos, económicos y tecnológicos- está provocando que la manera de trabajar sea más colaborativa o cooperativa entre los trabajadores que las integran. La complejidad de las organizaciones y del mundo laboral en general generan diferentes situaciones que requieren diversidad de habilidades, adaptabilidad y altos niveles de conocimiento, y el trabajo en equipo es el modelo óptimo para conseguir la ventaja competitiva  en la empresa que permite aumentar la productividad, la innovación y la satisfacción en el trabajo. La colaboración y cooperación entre los miembros de la organización son necesarias para realizar las tareas, p