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Empecé este blog hace tiempo, más como un hobby que como un proyecto formal, ya que me apasiona todo lo que tenga que ver con el rol de la mujer moderna en nuestros tiempos. Si me han leído anteriormente me enfoco sobre todo en las mamás que trabajamos fuera de casa porque esa es mi experiencia.
Mucho ha pasado desde que comencé Comunidad Mama desde la cama estando embarazada de mi segundo hijo y después de un susto de salud enorme. Como podrán ver el tener dos hijos le quito el tiempo que le podía dedicar a este espacio. Y a eso le puedo sumar muchos retos familiares, laborales, personales que en conjunto formaron mi crisis de los 30s (de la cual aún estoy tratando de salir a flote).
Esta crisis de mis 30s me ha llevado a pensar una y otra vez (más en forma de tormento) si las decisiones que he tomado desde que me convertí en mama han sido las correctas. Conforme crecen mis hijos, crecen mis responsabilidades y ni las horas del día ni las energías alcanzan. No sé si les ha pasado pero a veces siento que voy por la vida como un robot en automático, cumpliendo con la rutina de lunes a viernes y tratando de ponerme al corriente y cumpliendo con compromisos los fines de semana en vez de recargar pilas. Mi vida laboral empezó a parecerme tediosa y mi ideal de poder conjugar la vida laboral con la familiar parecía ya una burla. Cuando me di cuenta que lo que me tenía tan agobiada es que no estoy disfrutando las cosas más sencillas de la vida como una tarde de juego con mis hijos porque estoy más preocupada por repasar mi lista mental de tareas por concluir antes de las 11pm supe que de eso se trataba mi crisis.
Como mujeres adoptamos muchos roles y sentimos que estamos on duty las 24 horas. Si tiramos las pelotitas que tenemos en el aire se acaba el mundo. Pero como podemos cumplir con todas esas responsabilidades si nos sentimos cansadas, agobiadas, y sin salida de la eterna rutina? La respuesta es que podemos cumplir con todo pero a costa de nuestra salud y nuestro bienestar, lo cual tarde o temprano nos pasa la factura.
Haz tiempo para ti misma. Aunque sientas que es imposible, separa en tu agenda un tiempo para hacer algo que te guste que no tenga que ver con tu familia, el trabajo o la casa. En mi caso empecé a hacer ejercicio y aunque lo tengo que hacer muchas veces rodeada de los niños por las tardes o alas 10pm cuando muero ya de sueño, mi meta de estar en forma me hace motivarme y sentirme mejor.
Pide ayuda. Acumulaba piedritas de resentimiento en el saco contra mi marido, cuando lo veía que tenía el trabajo flexible que se suponía debía tener yo a estas alturas, cuando lo veía tener tiempo para arreglarse con las mañanas con mucha calma mientras yo corría como loca de un lado a otro para poder salir por la puerta. Hasta que lo senté y le expliqué (o exploté más bien) como me sentía. Mi marido es mi roca, pero el resentimiento acumulado y silenciado estaba haciendo que nuestra relación no estuviera al 100. Tu marido es tu cómplice, tu compañero en esto. Muchas veces somos nosotras las que los hacemos un lado porque no queremos delegar responsabilidades. No cometas ese error, expresa tus sentimientos y busca la ayuda que necesitas.
Pasa tiempo con la gente que quieres. Me he puesto la regla de no cumplir con los famosos compromisos. Tenemos amistades o familiares que más que ayudarnos a relajarnos nos quitan la energía. Yo decidí que no les doy más mi tiempo. Mi tiempo libre es sagrado y solo lo paso con la gente que aprecio y viceversa.
Haz una pausa. No permitas que el cansancio te lleve al límite, identifica cuando tienes que hacer una pausa. Ni los juguetes tirados, o el cesto de la ropa sucia se van a ir a ningún lado al día siguiente. Recarga pilas, vete de vacaciones y crea memorias con tu familia. Si me vas a decir que la cuesta de Agosto es peor que la de Enero por el gastadero de la escuela pero he aprendido que las vacaciones no son negociables, son esenciales. Así sea un fin de semana cerca de la ciudad necesitas cambiar de aires y dejar la rutina de lado.
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Labels: balance, inspiracion, mama, maternidad, working mom
viernes, 11 de diciembre de 2015
Los Mejores Regalos para Mamá
¿Que queremos de regalo las Mamás esta navidad? Maridos no queremos que se quiebren la cabeza este año. Les vamos a dar una ayudadita así que tomen nota:
1. Tiempo para nosotras: llevate a los niños a pasear todo un día para poder tener un tan codiciado tiempo a solas para retomar ese libro que esta a medias en la mesita de noche, para irnos a caminar a solas por un centro comercial, para dormir, o para los siguientes tres puntos...
2. Un makeover: regálanos un certificado para nuestro salón de belleza favorito, para poder retocar esas luces que decimos que "están de moda" por que llevamos 6 meses sin pisar el salón, para quitarnos la ceja de Frida Kahlo o para repararnos las uñas que llevan meses sin un buen manicure entre muchas otras cosas. Ya que lleguemos muy arregladitas invitamos a cenar y presúmenos!
3. Un día de spa: ¿nos ven cansadas, ojerosas y sin ilusiones? no hay espíritu decaído y cansado que un buen masaje no pueda reparar.
4. Un día de compras: si ves que todo lo gastamos en traer a tus hijos bien vestidos y ya parecemos retrato es que nos urge renovar el guardarropa.
5. Ese artículo de lujo que siempre hemos querido: toda mujer muere por unos zapatos, una bolsa, una joya. etc. Así que marido, si te fue bien ponte guapo y regálale eso que tanto quiere, no importa que pienses que es mucho dinero por que lo valemos. Después de todo ha sido un arduo año de malabarear con los niños, trabajo, casa, suegros, ... y la lista continua. Valemos cada centavo de ese regalo.
Pero tampoco los queremos limitar, el regalo puede incluir todos los anteriores!
Amigas compartan sutilmente este post para que no batallen sus maridos en encontrar el regalo perfecto :)
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Labels: mama, maternidad, regalos
miércoles, 11 de noviembre de 2015
Mujeres que Inspiran: Ana Lucía Cepeda
Foto: Players of Life
No tengo el gusto de conocer en persona a Ana Lucia, sin embargo la admiro mucho y he seguido muy de cerca su proyecto. Ana es la fundadora de BOLSA ROSA, la primera bolsa de trabajo que busca un cambio en la cultura laboral promoviendo esquemas flexibles para las mamás que trabajamos.
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Labels: mujeres que inspiran
miércoles, 4 de noviembre de 2015
Carrera Profesional vs Carrera Personal
Hay una pregunta recurrente que pasa por la mente de las mamás que trabajan, especialmente en una compañía como es mi caso: ¿Realmente estoy avanzando en mi carrera profesional?
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Posted by Carmen C. 2 comentarios:
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martes, 27 de octubre de 2015
Estrenos en Netflix Que No Te Puedes Perder
Empieza la temporada de frío donde lo que mas se nos antoja es acurrucarnos en las cobijas a pasar el rato con Netflix, ¿Apoco no? (bueno cuando los niños sueltan el control).
Otoño marca el estreno de nuevas temporadas y series. Si están buscando una nueva serie con que picarse les recomiendo la nueva serie de Netflix Scream, que por supuesto esta basada en las populares películas noventeras de Wes Craven.
Otra nueva adición a Netflix es la serie española Gran Hotel. La historia se desarrolla en un hotel de época que encierra misterios, desapariciones y mucho romance.
Y para que el marido no se queje que no hay algo para el, les cuento que el mío (bueno y yo también) estamos bien picados con la serie Narcos. Esta serie original de Netflix que tiene poco de haberse lanzado y muestra el surgimiento de los cárteles en Colombia narrado desde las perspectivas de Pablo Escobar y de un agente de la DEA. La producción es de primer nivel se las recomiendo ampliamente.
Mi película favorita de esta época también esta disponible en Netflix!!!! y es que mi amor por Sarah Jessica Parker nació anee de SATC. Por supuesto que me refiero a Abracadabra :)
Para los pequeños también hay estreno, aunque creo que la mas emocionada soy yo (me entenderán si fueron niños ochentenos)... Netflix estrena el remake de los Ositos Cariñositos y Primos y su primer temporada va a estar disponible a partir del 6 de Noviembre.
Bueno ya los dejo que el marido esta de viaje, los niños dormidos y el control es para mi solita!!!
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Gracias por visitar este blog, en el que además de compartir mis historias y experiencias, busco que sea un espacio abierto para colaboraciones y artículos de interés. Espero que disfrutes y que cada que lo leas sientas que no estas sola en esta aventura.
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