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Un revitalizante reconocido como el extracto de Ginkgo biloba es uno de los preferidos para proteger la salud y brindar bienestar.
El Ginkgo biloba es un árbol considerado un fósil viviente puesto que es el último superviviente de su género (Ginkgoaceae), el cual se ha utilizado tradicionalmente para aumentar la vitalidad mental,  favorecer el flujo sanguíneo y mejorar la función del sistema nervioso central, pero también tiene ciertos efectos sobre el sistema cardiovascular y propiedades antioxidantes.
Si bien sus hojas y semillas se usan a menudo en la medicina tradicional china, la investigación moderna se centra principalmente en el extracto de esta planta, que es la mejor forma de obtener sus beneficios.
¿Qué es el Ginkgo biloba?
Es un árbol muy resistente originario del sur de Japón y del sureste de China, que se cultiva en todo el mundo por sus propiedades medicinales.
Se cree que sus beneficios para la salud provienen de sus  propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, debido a su alto contenido de glucósidos flavonoides y principios activos como:
¿Para qué sirve?, propiedades del Ginkgo biloba
Son muchos los beneficios que tiene este árbol. Según la medicina tradicional y occidental, sirve con efectividad para tratar varias dolencias, afecciones e incluso para mejorar el estado de ánimo o potenciar la capacidad cerebral.
Promueve la función cognitiva y neuronal
Mejora el rendimiento cerebral y la concentración gracias su capacidad de aumentar la circulación sanguínea y la cantidad de oxígeno que recibe el cerebro.
Ayuda a evitar la pérdida de memoria y el cansancio mental gracias a su acción antiinflamatoria y antioxidante.
Reduce ciertos daños en las neuronas y mejora la capacidad cognitiva.
Previene el deterioro cognitivo relacionado con la edad y las enfermedades degenerativas.
Combate la depresión y ansiedad
Ayuda a lidiar con los elevados niveles de cortisol y adrenalina producidos por el estrés y la ansiedad, gracias a su acción de equilibrio hormonal que disminuye los cambios drásticos de humor.
Puede evitar daños en la córnea, la mácula y la retina gracias a su capacidad para mejorar la circulación sanguínea hacia el ojo.
Apoya la función cardiovascular
Funciona como regulador de la presión arterial debido a que aumenta los niveles de óxido nítrico en sangre, un compuesto responsable de la dilatación de los vasos sanguíneos.
Mejora la actividad del corazón evitando la formación de coágulos sanguíneos y permitiendo la libre circulación de la sangre.
Aumenta la libido debido a que promueve el flujo sanguíneo hacia la región genital.
Calma el dolor y pesadez de piernas provocados por la mala circulación.
Alivia y controla el vértigo, mareos ocasionales e incluso episodios de migraña.
Ayuda con afecciones venosas como las varices o las hemorroides.
Previene y ayuda en el tratamiento de tromboembolias, arteriosclerosis e incluso derrames cerebrales.
Ayuda a tratar trastornos relacionados con los oídos.
Usos del Ginkgo biloba
El extracto de Ginkgo biloba se usa como un remedio herbal para tratar algunos problemas de salud, entre los cuales están:
Vértigo por varias causas.
Incluso hay estadística que puede usarse en casos de neuropatía, trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) o como apoyo nutricional en casos de cáncer.
Fuente natural de Ginkgo biloba
De todas las partes del árbol de Ginkgo biloba, las más utilizadas son las hojas desecadas que se muelen para elaborar extractos alimenticios.
Las infusiones o decocciones de las hojas son otra forma muy popular de obtener  sus  beneficios medicinales. Sin embargo, las semillas tienen un ligero efecto toxico, por lo que no se usan comúnmente.
Suplementos de Ginkgo biloba
Los suplementos de Ginkgo biloba  se puede encontrar en comprimidos, en extractos líquidos o en geles que son elaborados a partir de sus hojas secas y molidas.
También son populares los saquitos de té que contienen las hojas secas de este árbol para preparar una infusión.
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¿El Ginkgo biloba tiene efectos secundarios?
Los suplementos de Ginkgo biloba son seguros cuando se toman con moderación, pero algunas personas sensibles a sus principios activos pueden experimentar:
Molestias gastrointestinales: nauseas, vómitos, diarrea.
Dolor de cabeza y mareos.
Erupciones en la piel.
Del mismo modo, si eres alérgico a las plantas que contienen alquilfenoles como la hiedra venenosa, el zumaque o el roble venenoso, no debes tomarlo porque puede desencadenar una reacción o, incluso palpitaciones.
Bibliografía científica sobre el Ginkgo biloba
En cuanto a la mejora de la función cerebral, algunos  estudios respaldan la idea de que tomar suplementos de  Ginkgo biloba puede aumentar el rendimiento mental y el bienestar percibido.
Del mismo modo, un estudio en personas con ansiedad generalizada que  fueron tratadas con 240 mg o 480 mg de un extracto de esta planta, reportó una reducción 45% mayor en los síntomas de ansiedad, especialmente en el grupo que tomó la dosis más alta.
Un estudio en personas con enfermedades cardíacas que tomaron un suplemento con un esxtracto estandarizado, reveló un aumento inmediato en el flujo sanguíneo a múltiples partes del cuerpo atribuido al aumento del 12 % en los niveles de óxido nítrico en sangre, que ayuda en la dilatación de los vasos sanguíneos.
Otra revisión de dos estudios evaluó su  efecto en la progresión de la degeneración macular relacionada con la edad,  y como resultado, algunos participantes informaron una mejora en la visión.
El  beneficio de aumentar el deseo sexual y la satisfacción, se investigó en un estudio con  mujeres que se sometieron  simultáneamente a psicoterapia sexual y tomaron suplementos de esta planta. Los resultados mostraron que la combinación de ambas terapias  fue eficaz a largo plazo.
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