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La artrosis cervical, o cervicoartrosis, consiste en la degeneración de los cartílagos de las articulaciones de la columna cervical. En fisioterapia, nos basamos en el alivio de los síntomas que aparecen a causa de esta lesión.
¿Qué es la Artrosis cervical?
Articulaciones afectadas en la artrosis cervical
Complicaciones y alteraciones que produce la artrosis cervical
Incidencia y prevalencia de la Artrosis cervical
Causas de la Artrosis cervical. ¿Por qué se produce la artrosis?
La verdadera causa de la artrosis (más allá de lo que te han contado)
Síntomas y Signos de la Artrosis cervical. ¿Cómo se relaciona con otras alteraciones?
Ruidos y crujidos en el cuello - Qué puede ser
Prevención de la Artrosis cervical
¿Qué sucede cuando cruje o truena la espalda? ¿es bueno o malo?
¿Cómo se diagnostica la Artrosis cervical?
¿Cómo se diagnostica en radiografías?
Tratamiento médico para la Artrosis cervical
¿Cómo es la cirugía de la artrosis cervical?
Tratamiento de Fisioterapia para la Artrosis cervical
Técnicas y herramientas fisioterapéuticas indicadas en la Artrosis cervical
Tratamiento propuesto en Fiit Concept - Fisioterapia Integrativa para la Artrosis cervical
Causas de la disfunción del hígado, estómago y la vesícula biliar que originan la Artrosis cervical
Ejercicios, automasajes, estiramientos y otros autocuidados para la Artrosis cervical
Artrosis cervical - Tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientos
Pronóstico de la Artrosis cervical. ¿Cuánto tarda en curarse?
¿Tensión de cuello? ¿Su cabeza no se mueve tan ampliamente como antes? ¿Suele despertarse con dolor y rigidez de cuello al despertar? ¿Presenta mareos, trastornos visuales u hormigueo en las manos y dedos? Entonces una artrosis cervical o cervicoartrosis podría ser la razón de sus molestias. En los casos sintomáticos puede ser una enfermedad muy limitante. Conoce más acerca de ella a continuación:
¿Qué es la Artrosis cervical?
Históricamente hablando antes del siglo 18 toda afección inflamatoria y degenerativa a nivel articular se diagnosticaba como Gota, pero a medida que surgieron nuevas investigaciones se desarrollaron, permitiendo el descubrimiento de la artritis, trastorno que comúnmente precede la artrosis. Ahora bien, al final del siglo 18 el médico William Heberden describió el “digitorum nodi”, signos radiológicos de osteoartritis (artrosis) que actualmente conocemos como ganglios de Heberden y son una característica clásica de artrosis, por lo tanto, fue este médico el primero en diferenciar la osteoartritis de la gota, aclarando además que este era un signo progresivo de otra enfermedad que no era la gota. Pero quién acuño el término utilizado hoy en día osteoartritis (artrosis) fue el doctor de origen inglés John Kent Spender en 1886.
En la antigüedad la artrosis era diagnosticada como gota, hasta que en el siglo XVIII William Heberden logró diferenciar la osteoartritis de la gota.
La artrosis cervical es un proceso patológico degenerativo del cartílago que afecta a las articulaciones de la columna cervical.
Todas las articulaciones pueden padecer de artrosis, sin embargo, las más afectadas son las de la cadera, las manos y la columna, siendo los tipos más frecuentes de artrosis en la columna, las artrosis lumbar y cervical.
Articulaciones afectadas por la Artrosis cervical
La cervicoartrosis puede afectar varias estructuras articulares de la región cervical, tanto al mismo tiempo como por cada una separado:
Articulación discosomática o cartilaginosa, responsable de los movimientos de rotación originados por la deformación del disco intervertebral. Esta articulación puede presentar discartrosis más frecuentemente en los segmentos C5-C6 Y C6-C7, debido a sus altas capacidades móviles.
Articulaciones uncovertebrales desde el segmento óseo C3 al C7, en estas articulaciones se ponen en contacto las apófisis unciformes con el cuerpo vertebral superior. En el caso de que la cervicoartrosis afecte esta articulación se denomina uncoartrosis, lo que ocasiona que las apófisis unciformes invadan el espacio donde se encuentran los nervios, ocasionando compresión radicular.
Articulaciones interapofisarias posteriores, las alteraciones producto de la artrosis interapofisaria suele afectar los agujeros de conjunción por donde emergen los nervios.
Complicaciones y alteraciones que produce la Artrosis cervical
Como podrán observar en la anterior imagen las alteraciones patológicas que presentan las vértebras con artrosis son las siguientes:
Desgaste articular y óseo.
Reducción o estrechamiento del espacio interarticular, producto de la pérdida de líquido en los discos intervertebrales, que conduce a una disminución de la altura entre los cuerpos vertebrales.
Degeneración cartilaginosa con rotura del disco intervertebral, el desgaste de los discos intervertebrales aumenta el estrés en los cuerpos vertebrales cervicales lo que puede conducir a la aparición de hernias discales. Lo que consecuentemente puede ocasionar síntomas como dolor de cuello o parestesias en los brazos y las manos.
Presencia de osteofitos, para compensar la estabilidad reducida, se forman extensiones o protuberancias óseas (osteofitos) que pueden unir dos cuerpos vertebrales, produciendo restricciones en el movimiento hasta el endurecimiento de la región vertebral cervical. Lo que reduce la amplitud articular y la mobilidad de la región cervical.
Estas características alteraciones pueden en ocasiones generar dolor, que aparece con frecuencia en la mañana, cuando las articulaciones están nuevamente expuestas a la gravedad después de relajarse durante la noche. El dolor se manifiesta en el cuello, pudiendo también irradiarse a los brazos y a las manos.
Incidencia y prevalencia de la Artrosis cervical
La cervicoartrosis es muy común, pudiendo observarse con mayor frecuencia en adultos mayores. El 80% de los adultos de 60 años presentan signos de artrosis vertebral, así como también el 20% de las personas entre 20 y 30 de edad. En estos casos puede presentarse o no síntomas, tales como la aparición de dolor localizado. Como media estadística se puede considerar que, se encuentra evidencia radiológica de artrosis cervical en un 25-50% de la población alrededor de los 50 años.
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— Equipo De la Torre (@EquipodelaTorre) July 15, 2019
La prevalencia de esta afección puede incrementar con la edad, siendo un signo casi permanente en adultos mayores a 75 años. Con respecto al género, suele afectar con mayor frecuencia a mujeres con un 52%, frente al 29% en los hombres.
Es considerada uno de los principales factores causales de incapacidad en el adulto, ocasionando repercusiones negativas en la situación económica y el estilo de vida de los afectados.
Causas de la Artrosis cervical. ¿Por qué se produce la artrosis?
Las causas son variadas y diferentes, si bien el estrés mecánico y la sobrecarga se mencionó como causa principal en el pasado, estudios recientes muestran que tanto la genética como la presencia de ciertas hormonas tienen un impacto negativo en las células del cartílago. Otro factor asociado es el envejecimiento, en la mayoría de las personas mayores de 50 años, los discos intervertebrales entre las vértebras se vuelven menos esponjosos, disminuyendo el espacio intervertebral ocasionando dificultades para soportar el peso y los movimientos de la cabeza. Otros factores asociados son:
Malas posturas del cuello sostenidas durante largos periodos de tiempo.
Lesiones y traumatismos cervicales.
Ciertas actividades o deportes que ocasionen estrés sobre el cuello.
Desbalances óseos y musculares.
Trabajos que impliquen movimientos que estresen al cuello, como es el caso de las peluqueras, albañiles, secretarias entre otras…
Además, existen otros posibles factores que pueden influenciar en la aparición de esta enfermedad, los cuales resaltamos desde nuestra visión Fiit Concept – Fisioterapia Integrativa. La cervicoartrosis también puede darse producto de factores bioquímicos asociados a una inadecuada alimentación y a disfunciones hepático biliares, así como también a factores nerviosos y emocionales asociados a situaciones de estrés, de ansiedad o preocupación. Tener estos factores en cuenta es fundamental para un tratamiento eficaz.
La verdadera causa de la artrosis (más allá de lo que te han contado)
Como ya se ha destacado anteriormente es fundamental realizar una valoración integral para determinar las causas verdaderas de la artrosis, es imperativo la detección de la misma si se quiere obtener un resultado satisfactorio en el tratamiento. Si quieres saber más acerca de las verdaderas causas relacionadas a la artrosis, te recomendamos ver el siguiente vídeo:
Síntomas y Signos de la Artrosis cervical. ¿Cómo se relaciona con otras alteraciones?
La cervicoartrosis inicial a menudo es asintomática, lo que significa que no causa dolor ni rigidez. Sin embargo, al aumentar el desgaste del cartílago, la columna se deforma, se producen pequeños crecimientos óseos (osteofitos) y las estructuras pueden presionar contra una raíz nerviosa o incluso la médula espinal. En estos casos, los síntomas principales son:
Rigidez en el cuello.
Cefaleas (dolor de cabeza).
Dolor en los hombros, y brazos.
Dificultad para doblar o girar el cuello.
En una etapa avanzada de cervicoartrosis, los osteofitos al presionar la médula espinal, puede ocasionar otra sintomatología, tal como:
Dolor de cuello que se puede irradiar a la cabeza y al tórax.
Trastornos del equilibrio como mareos y vértigos.
Hormigueo de las manos y dedos.
Entumecimiento en miembros superiores.
Fuerza disminuida y falla muscular en los brazos, manos y dedos.
En casos graves, la artrosis en las vértebras cervicales también puede provocar problemas de coordinación, reflejos anormales y calambres musculares en uno o ambos brazos. Finalmente, la fusión del cuerpo vertebral puede ocurrir a medida que progresa la osteoartritis.
Ruidos y crujidos en el cuello - Qué puede ser
Otro síntoma que suele ser referido por lo paciente afectados por cervicoartrosis es la sensación de ruidos, crujidos o crepitación cervical durante movimientos del cuello y la cabeza. Estos es producto de las irregularidades presentes en las carillas articulares a esto se suma la proliferación de osteofitos y a cambios proliferativos en el cartílago. Si en algún momento te preguntaste que causan esos ruidos y crujidos en el cuello, en el siguiente vídeo obtendrás la respuesta:
Prevención de la Artrosis cervical
En muchos casos, la artrosis en la región cervical puede prevenirse moviendo y entrenando los músculos cervicales circundantes. Existen otras recomendaciones simples que pueden ayudarle a prevenir la cervicoartrosis o a disminuir la velocidad de la degeneración articular, tales como:
Ejercicio y actividad física: contrariamente a lo que la gente piensa, el ejercicio regular no promueve la aparición de cervicoartrosis, sino todo lo contrario ayuda a nutrir el cartílago articular. Debido a que el cartílago no recibe sangre, se requiere una cantidad mínima de ejercicio para mantener suficientemente nutrido y lubricado el cartílago.
Mantener una adecuada higiene postural, evitando el estrés sobre la región cervical.
Los ejercicios de estiramiento de cuello contribuyen a mantener la flexibilidad del cuello y a reducir la aparición de esta enfermedad.
Adoptar una adecuada postura al dormir, con una almohada de altura necesaria para mantener al cuello al nivel del cuerpo.
Evitar mal sanos hábitos como fumar.
Mantener una adecuada nutrición evitando el consumo de alimentos que irriten el funcionamiento de órganos y vísceras.
Reducir o evitar tronarse la columna cervical, si bien esto no es la causa directa de artrosis en las vértebras cervicales, de manera indirecta puede ser dañino para la columna. Si bien no es un factor causal directo, puede ser una fuente de desgaste indirecto.
¿Qué sucede cuando cruje o truena la espalda? ¿es bueno o malo?
Quiere saber ¿Qué sucede cuando cruje o truena la espalda? Y si es ¿bueno o malo? para la salud de tu espalda, te recomendamos que le des un vistazo al siguiente vídeo:
Esta afección puede confundirse con otras enfermedades que causen dolor a nivel cervical, tales como:
Traumatismos (luxación, esguince o latigazo cervical…)
Enfermedades reumáticas (fibromialgia, degeneración discal, polimialgia espondiloartropatías…)
Enfermedades óseas (osteoporosis, hiperparatiroidismo, metástasis, displasia ósea fibrosa…)
Enfermedades locales de la región cervical (dolor miofascial, tortícolis, enfermedades del tiroides…)
Dolor referido (infarto de miocardio, anginas de pecho, aneurismas de aorta, enfermedades de la vesícula biliar y el hígado…)
La artrosis puede contribuir a la formación de muchas de ellas, sin embargo, la diferenciación entre ellas es posible mediante estudios de imagenología.
¿Cómo se diagnostica la Artrosis cervical?
El diagnóstico es posible principalmente por la realización del historial médico seguido por un examen físico, en el cual se evalúa la posición, el funcionamiento y la movilidad del cuello. Para lograr obtener el estado físico actual del cuello, se realizan pruebas musculares y de amplitud articular, adicionalmente se palpan los músculos cervicales y se realizan pruebas neurológicas para evidenciar alguna afección nerviosa. Si hay un desgaste pronunciado en la articulación, el especialista puede sentir al movilizarla las estructuras cervicales afectadas un fino roce o incluso un ligero crujido (crepitación).
En estadios avanzados de la artrosis cervical es posible percibir un fino roce o incluso un ligero crujido audible (crepitación).
Esta evaluación inicial permite establecer una posible presencia de cervicoartrosis, sin embargo, un diagnóstico certero solo es posible a través de estudios de imagenología. Incluso en las primeras etapas de la cervicoartrosis, se puede ver en una radiografía si el espacio articular de la articulación afectada está reducido. Una estructura ósea densificada debajo del cartílago articular (escleroterapia subcondral) aparece más blanca en la imagen de rayos X. Los aditamentos óseos (osteofitos) suelen ser tan brillantes como los huesos mismos. Los quistes, por otro lado, dejan una cavidad oscura en el hueso (radiolúcido en la imagen) en la imagen de rayos X. Además, a través de este estudio se puede valorar las malposiciones y los cambios en la estructura ósea.
¿Cómo se diagnostica en radiografías?
Cabe destacar que la detección de signos radiológicos de artrosis, no quiere decir que el paciente presente síntomas. A veces se pueden observar cambios graves en la radiografía, pero el paciente puede no experimentar ninguna queja o malestar. Si quieres observar los cambios patológicos de una artrosis cervical y como son diagnosticados mediante radiografías te recomendamos ver el siguiente vídeo:
A veces puede ser necesaria una tomografía computarizada (TC), una gammagrafía ósea o una resonancia magnética (RM) para determinar la gravedad de los signos de desgaste, descartar otras posibles causas asociadas.
Tratamiento médico para la Artrosis cervical
El tratamiento adecuado la artrosis cervical difiere individualmente y depende del tipo y la intensidad de las molestias y de si ya hay presencia de una compresión nerviosa. El tratamiento médico debería ayudar a hacer que la vida cotidiana del paciente con cervicoartrosis sea menos dolorosa, para ello el tratamiento en primer lugar es conservador con medidas ortopédicas como el uso de collarín y medidas farmacológicas. La terapia quirúrgica solo es considerada si la combinación de la terapia conservadora no conduce al resultado deseado.
Inicialmente el tratamiento médico consiste en la indicación de fármacos analgésicos y el uso de un collarín ortopédico para reducir las molestias.
Los medicamentos indicados inicialmente para esta afección son los analgésicos, relajantes musculares y los antiinflamatorios no esteroideos (AINES). Alternativamente, el médico puede considerar agregar otros medicamentos directamente a la articulación afectada, tales como infiltraciones de corticoides o infiltraciones de anestésicos este proceso se llama terapia neural. Además de estos medicamentos se suelen indicar fármacos como condroitín sulfato o sulfato de glucosamina, estos fármacos son altamente eficaces para reducir el dolor y aumentar la capacidad funcional del paciente con cervicoartrosis.
En los casos en que el dolor no logre dismininuir, algunos médicos suelen indicar terapia neural (infiltraciones de anestésicos en la región dolorosa)
Los analgésicos y antiinflamatorios suelen surtir efectos por poco tiempo si el factor causal de esta enfermedad no se resuelve, además el uso de collarín no podrá eliminar los síntomas permanentemente, la explicación para esto es obvia: si el cuello es apoyado desde afuera por la órtesis, en un principio es esto puede resultar conveniente para él, ya que le impide hacer cualquier cosa en la dirección de la degeneración. Sin embargo, si la función de soporte del collarín cesa el dolor retornará y los músculos y fascia que brindan soporte al cuello se volverán más inestables que antes de usar el collarín, por la inactividad. Por lo cual se recomienda utilizar esta órtesis por tiempo limitado.
Se recomienda utilizar collarín cervical por tiempo limitado, para evitar afectar la función de soporte de la musculatura del cuello.
Ahora en los casos que ninguna de las opciones conservadoras surta algún efecto positivo en el paciente con cervicoartrosis, se consideran el tratamiento quirúrgico para solventar las molestias presentas.
¿Cómo es la cirugía de la artrosis cervical?
No existe una técnica quirúrgica establecida en caso de cervicoartrosis, sino varias. La elección de las intervenciones quirúrgicas dependerá del factor causal que origine la sintomatología, siendo los siguientes los más utilizados:
Laminectomía cervical: en esta operación se extraen partes óseas individuales del segmento espinal afectado, esto está enfocado en el alivio y la descompresión de las partes nerviosas comprimidas. Esta cirugía se usa a menudo cuando las estructuras óseas entran el canal espinal.
Fusión o Artrodesis de las articulaciones cervicales afectadas: en esta operación de fusión, dos o más segmentos espinales están firmemente conectados entre sí para estabilizar una columna inestable. Para este propósito, se insertan varios tornillos en las vértebras individuales. Luego, estos tornillos en los diferentes segmentos se conectan entre sí, lo que hace que columna sea más estable y los nervios comprimidos vuelvan a tener más espacio. Sin embargo, con esta intervención las áreas de la columna fusionadas estarán permanentemente rígidas e inmóviles. Por lo tanto, esta operación generalmente solo se lleva a cabo en casos muy graves, con notables trastornos dolorosos.
Tratamiento de Fisioterapia para la Artrosis cervical
En algunos casos, la cervicoartrosis puede implicar una limitación tan severa en la vida cotidiana y laboral de los afectados. Por lo que tratamiento fisioterapéutico va a ir orientado a la recuperación funcional, mediante estrategias terapéuticas para el alivio del dolor, la reducción de la inflamación y el aumento de la fuerza muscular y la coordinación del cuello. Con ello se logra que las cervicales rígidas vuelvan a ser más flexibles y las cargas incorrectas sean compensadas.
Las estrategias terapéuticas en caso de cervicoartrosis van a ir orientadas a la recuperación funcional del paciente afectado.
El tratamiento fisioterapéutico de la cervicoartrosis o artrosis cervical está enfocado no solo en la sintomatología que la patología ocasiona, sino también en las causas que pueden ser de diversa índole. Desde nuestra visión Fiit Concept – Fisioterapia Integrativa no solo consideramos los desbalances musculoesqueléticos como el único factor causal, ya que existen otros factores como la mala nutrición, las disfunciones hepáticas biliares y el mal manejo de emociones que pueden promover la aparición de esta patología en el cuello.
Técnicas y herramientas fisioterapéuticas indicadas en la Artrosis cervical
Las medidas terapéuticas para tratar una cervicoartrosis o artrosis cervical son variadas y la elección de las mismas va a depender de las necesidades y características individuales del paciente afectado. Teniendo esto claro, los abordajes más utilizados son los siguientes:
Educación postural: tratan de estrategias ergonómicas que deben ser adoptadas durante el trabajo y las actividades deportivas y recreativas, lo que disminuye la tensión sobre las estructuras articulares afectadas, ralentizando la degeneración de las mismas.
Terapia manual y masaje terapéutico: consiste en manipulaciones las articulaciones cervicales afectadas, corrigiendo las asimetrías musculares de esta zona y mejorando la biomecánica articular alterada, disminuyendo el roce y la presión articular.
Ejercicios de potenciación y flexibilización de las cadenas musculares cervicales: mediante ejercicios que eliminan retracciones cervicales ayudando a mejorar toda la biomecánica del cuello. Además, los ejercicios contribuyen al aumento de la amplitud y la estabilización articular, adicionalmente aumenta la circulación sanguínea y promueve la llegada de endorfinas y células antiinflamatorias a la región del cuello, lo cual disminuye el dolor.
Fibrólisis diacutánea: consiste en una técnica manual técnica realizada mediante el uso de unos ganchos que permiten eliminar las adherencias y los corpúsculos irritativos, aumentando la elasticidad de los tejidos blandos cervicales.
Agentes físicos como el calor y el frío: el uso dependerá del efecto que se quiera obtener. En caso de la termoterapia el calor estimula la circulación sanguínea y favorece la analgesia, el trofismo y la relajación de los músculos cervicales contracturados, lo que contribuye al aumento de la amplitud articular del cuello. En el caso de la crioterapia, el frío disminuye la inflamación y brinda analgesia porque reduce la conducción nerviosa de dolor.
Electroanalgesia mediante TENS: proporciona alivio en las regiones afectadas.
Plantas medicinales y alimentación: mediante la modificación de la alimentación y la ingesta de plantas medicinales, se puede promover la circulación sanguínea, obteniendo un efecto antiinflamatorio indirecto y una relajación de los músculos contraídos. Adicionalmente estas medidas fomentan el correcto funcionamiento de los órganos y vísceras que están en disfunción (hígado, estómago y vesícula biliar) con lo que se consigue eliminar la tensión refleja a nivel del cuello, disminuyendo el roce y la presión en las articulaciones cervicales.
Otras herramientas terapéuticas como el láser terapéuticas, el ultrasonido, la magnetoterapia, el infrarrojo y la diatermia suelen ser altamente útiles en caso de cervicoartrosis, ya que tienen estímulos que detienen el deterioro de la articulación, contribuyen a la obtención de una buena calidad de vida.
Tratamiento propuesto en Fiit Concept - Fisioterapia Integrativa para la Artrosis cervical
Desde nuestra visión Fiit Concept – Fisioterapia Integrativa te proponemos un tratamiento diferente que busca tratar las causas que comúnmente no se tienen en cuenta, por lo que en ocasiones los tratamientos a los problemas de mandíbula resultan infructuosos. Nuestra visión está basada en los estudios realizados desde la Medicina Tradicional China (Medicina Oriental), la cuál considera que la presencia de una disfunción visceral puede ocasionar alteraciones en el sistema articular y musculoesquelético por la relación establecida por el sistema simpático y parasimpático. Siendo estas disfunciones viscerales desarrolladas por la influencia de factores emocionales, nutricionales y por la presencia de estrés.
Fiit Concept - Fisioterapia Integrativa
Toda esta relación en la que se encuentra basada nuestra visión la podrás ver ejemplificada en el siguiente diagrama:
Ya sabiendo, que estos factores pueden alterar el sistema musculoesquelético, no podemos dejarlos de lado y solo tratar las causas frecuentemente asociadas esta enfermedad, las cuales son físicas o mecánicas (malformaciones cervicales, malas posturas, lesiones o traumatismo cervicales, desbalances óseos, etc.) nombrados en este artículo, conlleva a su aparición, sino que también la presencia de estrés, alteraciones nutricionales y emocionales pueden ser los causantes.
La artrosis cervical desde nuestra visión Fiit Concept – Fisioterapia Integrativa, se origina como consecuencia de una disfunción visceral del estómago, hígado y vesícula biliar. Estos órganos cuando están en disfunción pueden ocasionar inicialmente rigidez articular y contractura muscular en la región dorsal, estas alteraciones a su vez influyen en la biomecánica cervical provocando que la región cervical se vuelva hipermóvil e inestable lo que finalmente ocasiona un aumento de la presión intervertebral que contribuye a la degeneración de estas articulaciones.
En caso de una artrosis cervical derecha es producto de reflejos originados por la disfunción en el hígado, este órgano puede ocasionar bloqueos vertebrales y musculares a nivel cervical que contribuyen progresivamente a la degeneración de los discos intervertebrales promoviendo la aparición de artrosis. Ahora bien, en caso de una artrosis cervical izquierda, esta puede ser debido a disfunciones en el estómago y la vesícula biliar, los cuales ocasionan cambios reflejos en el lado izquierdo del cuello, promoviendo la degeneración de ese lado. Estas disfunciones pueden originarse por variados factores que a continuación te explicaré:
Causas de la disfunción del hígado, estómago y la vesícula biliar que originan la Artrosis cervical
Carácter: no es el factor causal principal pero supone un caldo de cultivo que unido a los otros factores como estrés , mala nutrición etc, favorece el inicio de una disfunción visceral que luego repercutirá en una zona muscular concreta, la aparición de esta disfunción visceral hepatobiliar suele ser promovida por un carácter extrovertido, intolerante, agresivo que presenta constantes enfados que repercuten en el hígado, así como un carácter introvertido que acumule esos sentimientos de rabia y enfado suele afectar la vesícula biliar. Con respecto al estómago este puede ser afectado por la presencia de un carácter hiper-responsable y ordenado.
Estrés: si las situaciones que generen estrés son constantes, supone para el cuerpo un estado de alerta patológico el cual puede desequilibrar potencialmente todos los órganos mediante la conexión existente entre el sistema simpático y parasimpático. En este caso afectará principalmente al hígado, el estómago y la vesícula biliar.
Factores nutricionales: las disfunciones en estos órganos se ven promovidas por diversos factores en especial por los alimentos ingeridos. El consumo de alimentos inadecuados (café, chocolate, naranja, carnes rojas) puede irritar y desmejorar el funcionamiento de estos órganos.
Emociones: cuando una persona con carácter ordenado no puede o se le dificulta desconectar su vida de las situaciones vividas en el trabajo, se siente sobre-responsabilizado, esta emoción origina la disfunción del estómago y por ende artrosis cervical izquierda. Adicionalmente la disfunción hepatobiliar que origina la degeneración articular del lado derecho, se encuentra asociada principalmente al enfado y secundariamente a la crispación o cualquier situación que promueva la aparición de estas emociones.
La cervicoartrosis también puede darse producto de factores bioquímicos asociados a una inadecuada alimentación y a disfunciones hepático biliares, así como también a factores nerviosos asociados a situaciones de estrés, de ansiedad o preocupación. Tener estos factores en cuenta es fundamental para un tratamiento eficaz.
Tratamientos desde Fiit Concept – Fisioterapia Integrativa para la artrosis cervical
Osteopatía visceral: consiste en la aplicación de maniobras manuales específicas enfocadas en fomentar la movilidad y la motilidad de la zona del hígado, estómago y la vesícula biliar.
Manipulación vertebral: debido a que cada órgano repercute en una zona muscular e intervertebral de la columna, es importante intervenir estas áreas. En este caso, la región cervical alta, así como la dorsal, al manipular las vértebras irritadas: T4 (vesícula biliar), T5 (hígado), T6-T7 (estómago) así como las vértebras cervicales, se incentiva la movilidad adecuada de estos segmentos y se induce un efecto regulador en el sistema nervioso, lo que contribuye disminuye los efectos negativos reflejo del estómago, hígado y vesícula.
Plantas medicinales: consiste en la elaboración de un plan de tratamiento individualizado mediante la indicación de plantas medicinales o complementos de plantas (jarabes, cápsulas, gotas, infusiones) que fomenten el correcto funcionamiento hepatobiliar y contribuya al correcto funcionamiento en el estómago.
Asesoramiento nutricional: eliminar de la dieta todos los alimentos excitantes que generen irritación o estrés en el hígado, la vesícula biliar y el estómago, tales como los azúcares, café, chocolate, naranja, así como carnes rojas y lácteos.
Gestión del estrés: programación del horario del sueño, evitando interrumpir la rutina (sueño, horarios de comida, horarios de descanso), involucrando ejercicios físicos aeróbico que fomenta la relajación física y emocional.
Biodescodificación: una vez detectado la situación emocional que cause daños en estos órganos (la sobre-responsabilidad en el trabajo y la preocupación), al saber que situaciones que esté pasando este ocasionado artrosis cervical, ayuda a romper esta dañina relación, solucionando la causa del problema.
Ejercicios, automasajes, estiramientos y otros autocuidados para la Artrosis cervical
Desde nuestro portal de YouTube FisioOnline, te recomendamos el siguiente vídeo en donde te brindamos diferentes recomendaciones terapéuticas como ejercicios, automasajes y estiramientos para reducir el dolor de cuello y los demás síntomas de la artrosis en las vértebras cervicales.
Artrosis cervical - Tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientos
Contrario a la creencia popular, el movimiento de la columna cervical no promueve la aparición de artrosis en la zona, si no por el contrario puede ralentizar el proceso degenerativo que se lleva a cabo en esta enfermedad y también brinda analgesia frente al dolor de cuello. Es por ello que te recomendamos que veas el vídeo adjunto.
Pronóstico de la Artrosis cervical. ¿Cuánto tarda en curarse?
La pregunta más común que nos hacen los pacientes es: "¿Es curable la cervicoartrosis?" Dado que el cartílago articular solo puede regenerarse en los niños, por lo cual la respuesta es: no posible desaparecer la cervicoartrosis. ya que es una enfermedad incurable. Sin embargo, las medidas terapéuticas para el tratamiento de la cervicoartrosis, realizado de por vida, puede aliviar la sintomatología y retrasar la progresión de la degeneración que produce en esta enfermedad.
Como hemos comentado anteriormente el ejercicio físico regular puede prevenir el desgaste de las cervicales. Los deportes en los que las articulaciones se cargan uniformemente son particularmente los más adecuados, por ejemplo, el ciclismo y la natación. Además, la cervicoartrosis se puede ralentizar corrigiendo con higiene postural las malposiciones articulares, evitando de esta manera el sobre estrés sobre el cuello.
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Publicado: 28/02/2020 / Revisado y modificado: 08/06/2022
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