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en enero 8, 2019marzo 12, 2019por Cialu83_17Deja un comentario en Volvemos a empezar y con nuevos propósitos
Volvemos a la rutina y volvemos a empezar, ¡¡se acabaron las fiestas navideñas!!
Cuando comienzas un nuevo año, es posible que estés pensando en los nuevos propósitos a conseguir en 2019.
Lo que estamos viendo es que en enero, ya no se apunta tanta gente «a lo loco» al gimnasio para luego no ir, así que estamos avanzando :-). Seguramente estas personas ya se conocen un poco más cada año y toman mejores decisiones en relación a lo que quieren cada año.
¿Cómo conseguir tus nuevos propósitos?
Si realmente quieres conseguir esos nuevos propósitos que te marcas como por ejemplo aprobar la oposición, hacer ejercicio, empezar a meditar, cambiar de empleo, independizarme, iniciar mi propia andadura empresarial, ser papá o mamá, viajar al extranjero, recorrer el Sur de España en moto, leer, aprender inglés, etc etc. puedes hacer lo siguiente:
Es importante que te propongas uno o dos objetivos que veas que puedes cumplir, es decir, que sean alcanzables para ti y lo suficientemente retadores para que te pongas en marcha. MENOS ES MÁS.
Plantéate los objetivos siempre en positivo (la palabra NO exclúyela), y sé muy concreto y específico. Por ejemplo, si ahora en enero peso 69 kg «mi peso a día 31 de marzo de 2019» es de 65 kg.
Y acuérdate de poner una fecha límite, así te pondrás en marcha y ganarás «enfoque».
Ponlo en la mente (piensa en ello) tu objetivo frecuentemente, cada día, por la mañana por ejemplo. OJO!!! NO ES NECESARIO PENSAR EN CÓMO VAS A CONSEGUIRLO, SOLO LO QUÉ QUIERES.
Pasa a la acción, actuando igual que cuándo quieres comprar «X coche» de tantas puertas, de color tal…tu mente se pone en marcha y te lleva a la acción, si realmente así lo deseas de verdad. Si es un simple deseo no sucederá nada.
Ésta es una de las formas de plantearme objetivos y lograrlos, si tu tienes una que te funcione maravillosamente y deseas compartirla con los demás, encantada de que lo hagas.
Experimenta, experimenta y experimenta por ti mismo.
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