nb en sv da en en en en da da da en en da nb da de en da da da en en da nb da de da da en da da en da da da da da da en da da da da da da da da da da da id en da da da en en da nb da de en en
MINDFULNESS OG CHAKRASYSTEMET - Martin Guldberg
Ifølge indisk og kinesisk filosofi hænger vores krop og psyke sammen. Det er også er en velkendt erfaring for de fleste moderne mennesker. Mindre kendt er muligheden for at arbejde med denne sammenhæng mellem krop og psyke med udgangspunkt i chakrasystemet. Chakrasystemet er en kortlægning af sammenhængene mellem krop og psyke, som har basis i den forståelse, som også kendes fra f.eks. akupunktur. Dette foredrag vil være en teoretisk introduktion til chakrasystemet med små praktiske øvelser undervejs. Øvelserne sigter mod at skabe større selvindsigt samt opnå en større indre og ydre balance. Denne arbejdsmåde er både en træning af basal mindfulness samt en støtte til en basal mindfulness eller meditationspraksis.
Martin Guldberg er sanger og skuespiller, og lektor ved Aarhus Universitet, Institut for Æstetik og Kommunikation. Han underviser workshops og kortere forløb i mindfulness, stresshåndtering og kommunikation og er en del af lærerstaben på Nalinis og Sattvas Yogalæreruddannelser i København.
Under vejledning og anvisninger fra Bob More og Jes Bertelsen har Martin studeret meditation og mindfulness gennem egen praksis i mere end 20 år, og han tager jævnligt i egne fordybelsesretreats. Martin har mangeårig erfaring med yoga og er certificeret yogalærer fra Kripalu Yoga and Health Center i Massachusetts, USA.
MINDFULNESS OG PRAKTISK VIRKELIGHED
MINDFULNESS, PERSONLIG UDVIKLING OG SUCCES
MINDFULNESS OG HJERTETS VISDOM
INDRE OG YDRE BALANCE
Martin Guldberg er sanger, komponist, manuskriptforfatter, mindfulness- og yogalærer, klummeskribent, foredragsholder, universitetslektor med mere. Han har en MA i Vocal Performance, en MA i Vocal Pedagogy og er endvidere cand. phil. i musikvidenskab. Herudover er han uddannet yogalærer fra Kripalu Yoga and Health Center i Massachusetts, USA og har en mangeårig erfaring med selvudviklingsarbejde, mindfulness, yoga, pranayama og meditation. Fra 1999 til 2009 var han leder på Den Ny Opera, og med udgangspunkt i sit virke som leder, har han lavet kurser for virksomheder i kommunikation, kreativitet, samarbejde, teambuilding m.m. Klik på overskrifterne ovenfor for et fyldigere CV eller for at få mere information om specifikke emner.
MINDFULNESS, MEDITATION & YOGA
© 2022 Martin Guldberg
Theme by Anders Norén — Up ↑