sv en sv da en en en en da da da en en da nb da de en da da da en en da nb da de en da da da en en da en en da da da da da da en da da da da da da da da da da da id en da da da en en da nb da de en en
MINDFUL YOGA - Martin Guldberg
Når nærvær og krop mødes i en mindful yoga-praksis, åbnes op for større vitalitet, selverkendelse og gennemstrømning af både krop og sind. Yogaens kendte effekter i form af smidighed og styrke er en naturlig del af nærværs-yoga. Men en ekstra gevinst i form af indre fordybelse, dybere kontakt med vanskelige følelser og mulighed for forløsning af disse, erkendelse af og frisættelse fra vanemæssige tankemønstre m.m. – alt sammen indenfor en ramme af selvomsorg – også imens man er udfordret,
På denne workshop vil vi fordybe os i mindful yoga inspireret af den tilgang til arbejdet med yoga, nærvær og selvomsorg, som er karakteristisk for Kripalu Yoga.
I mindful yoga mødes krop, nærvær og hjerte. Det er en mulighed for at komme hjem til sig selv – at lande omsorgsfuldt i det som og at være med sig selv i forståelse og venlighed.
Martin Guldberg har med udgangspunkt i såvel erfaringer fra sit virke som sanger-skuespiller samt leder lavet workshops for personalegrupper omkring teambuilding, stresshåndtering, mindfulness, kommunikation og kreativitet. Han er Certified Kripalu Yoga Teacher fra Kripalu Yoga and Health Center i Massachusetts, USA. Herudover er han cand. phil. i Musikvidenskab og har en MA Vocal Performance samt en MA Vocal Pedagogy. Martin Guldberg er studielektor på Institut for Æstetik og Kommunikation på Aarhus Universitet.
MINDFULNESS OG PRAKTISK VIRKELIGHED
MINDFULNESS, PERSONLIG UDVIKLING OG SUCCES
MINDFULNESS OG HJERTETS VISDOM
INDRE OG YDRE BALANCE
Martin Guldberg er sanger, komponist, manuskriptforfatter, mindfulness- og yogalærer, klummeskribent, foredragsholder, universitetslektor med mere. Han har en MA i Vocal Performance, en MA i Vocal Pedagogy og er endvidere cand. phil. i musikvidenskab. Herudover er han uddannet yogalærer fra Kripalu Yoga and Health Center i Massachusetts, USA og har en mangeårig erfaring med selvudviklingsarbejde, mindfulness, yoga, pranayama og meditation. Fra 1999 til 2009 var han leder på Den Ny Opera, og med udgangspunkt i sit virke som leder, har han lavet kurser for virksomheder i kommunikation, kreativitet, samarbejde, teambuilding m.m. Klik på overskrifterne ovenfor for et fyldigere CV eller for at få mere information om specifikke emner.
MINDFULNESS, MEDITATION & YOGA
© 2022 Martin Guldberg
Theme by Anders Norén — Up ↑