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Grades - Aikido Club Visé
En aikido, comme dans de nombreux arts martiaux japonais, les grades sont séparés en 2 grands groupes : les kyu et les dan. Pour simplifier, les kyu sont les grades avant la ceinture noire, les dan ceux avec la ceinture noire.
Les kyu sont les premiers grades par lesquels passe le pratiquant. Ils correspondent essentiellement à l’apprentissage des techniques de base.
Les kyu sont symbolisés à l’origine par une ceinture blanche, et sont au nombre de 6. Aujourd’hui et dans nos régions, les ceintures sont colorées pour indiquer le grade kyu du pratiquant. On les compte à l’envers :
6ème kyu : ceinture blanche
5ème kyu : ceinture jaune
4ème kyu : ceinture orange
3ème kyu : ceinture verte
2ème kyu : ceinture bleue
1er kyu : ceinture marron
Les dan correspondent à l’évolution plus avancée dans la pratique de l’aikido. Une fois la ceinture noire acquise, contrairement à une idée reçue, le chemin n’est pas terminé, mais débute plutôt ! D’ailleurs, le 1er dan se dit en japonais shodan, ce qui signifie littéralement “niveau débutant”. Ensuite on compte les dan dans l’ordre, du 2ème au 8ème (et plus exceptionnellement).
Les programmes d’examen (de 6ème kyu à 1er kyu)
5ème kyu – ceinture jaune
Tachi Waza (Techniques debout)
Ai Hammi Katate Dori
Ai Hammi Katate Dori
Ai Hammi Katate Dori
Ai Hammi Katate Dori
Ai Hammi Katate Dori
Ai Hammi Katate Dori
Ai Hammi Katate Dori
Ukemi Waza : Travail des chutes.
Shikko : Déplacements à genoux.
Tai Sabaki : Mouvement essentiel de base en Aïkido, qui consiste à guider le partenaire en conduisant sa force par rotation du corps sur l'un ou l'autre pied.
Sotai Dosa : par exemple Katate Dori Tai Sabaki avec un partenaire.
4ème kyu – ceinture orange
Tachi Waza (Techniques debout)
Suwari Waza (Techniques à genoux)
3ème kyu – ceinture verte
Tachi Waza (Techniques debout)
Suwari Waza (Techniques à genoux)
2ème kyu – ceinture bleue
Tachi Waza (Techniques debout)
Kata Dori Men Uchi
Kata Dori Men Uchi
Kata Dori Men Uchi
Suwari Waza (Techniques à genoux)
Ushiro Waza (Techniques avec saisie par derrière)
1er kyu – ceinture marron
Tachi Waza (Techniques debout)
Muna Dori Men Uchi
Muna Dori Men Uchi
Muna Dori Men Uchi
Muna Dori Men Uchi
Kata Dori Men Uchi
Kata Dori Men Uchi
Kata Dori Men Uchi
Kata Dori Men Uchi
Kata Dori Men Uchi
Suwari Waza (Techniques à genoux)
Ushiro Waza (Techniques avec saisie par derrière)
Hanmi Hantachi Waza (Techniques un partenaire à genoux et un partenaire debout)
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