da da la da da en sv da da da da da da da tr sv tr da de en da nl da da da da da da da da da lv da da da da da da da da da sv da da en en da da da da lv da en en en en en en da en en da en en en en en da da da da sv da da da da da sv da da da da da da da da da de sv da da da da da da da da da da da da da da da da cs da da da da en en da da en da de de da da da en da en en da en en da da da da da ceb zh en de zh en da da da en da da en en da da da da da da da da da en da da da oc da da fi en zh ja zh da da da da da da
For meget calcium hæmmer bekæmpelsen af en farlig hospitalsinfektion
Oversigt over vitaminer, mineraler, omega-3, omega-6 og Q10
Vægttab der virker og holder i længden
Anti-aging med vitaminer og mineraler
Motion - vejen til bedre velvære
For meget calcium hæmmer bekæmpelsen af en farlig hospitalsinfektion
Clostridium difficile er en bakterie, der forårsager diarre og tarmbetændelse. Infektionen kan også være livstruende. En ny amerikansk undersøgelse, som er publiceret i PLoS Pathogens, afslører, at bakterien kun kan trives, når der er for meget calcium i tarmen, og det kan blandt andet ske ved indtagelse af for meget calcium, mangel på D-vitamin og indtagelse af syreneutraliserende lægemidler.
Clostridium difficile, der er en sporedannende bakterie, rammer især ældre og kronisk syge mennesker, som er i behandling med antibiotika. Clostridium difficile findes udbredt i naturen, og den er et særligt stort problem på hospitaler og plejehjem. Millioner af mennesker lider under den hårdnakkede tarminfektion, og alene i USA forårsager den omkring 30.000 dødsfald om året.
Da den nye undersøgelse afslører, at Clostridium difficile ikke kan trives i tarmen uden calcium, antager forskerne, at den nye viden kan føre til en bedre forebyggelse og behandling af de mest sårbare patienter. Det er samtidig vigtigt, at kunne optage calcium fra kost og eventuelle tilskud.
For meget calcium er nøglen til løsning af mysteriet
Man får Clostridium difficile, når man får sporer gennem munden. De fleste udsættes for sporerne, uden at det er noget problem, og her spiller immunforsvaret og miljøet i tarmen en stor rolle. Man har dog ikke vidst, hvad det er, der trigger de hårde sporer, så de udvikler sig til bakterier i det iltfattige miljø i tarmen.
Gennem forsøg på mus har forskere fra University of Michigan og FDA (USA´s Fødevare- og Lægemiddelforvaltning) nu opdaget, hvorfor nogle patienter har en langt større risiko for at Clostridium difficile sporerne udvikler sig til bakterier, der forårsager den egentlige tarminfektion. Det gælder nemlig de patienter, hvis tarmsystem indeholder for meget calcium.
Normalt skal calcium ved hjælp af D-vitamin optages i blodbanen fra tyndtarmen, men hvis man mangler D-vitamin, fortsætter calcium i tarmsystemet. Mangel på mavesyre, syreneutraliserende medicin, binyrebarkhormoner og visse tarmsygdomme som Crohn´s kan også hæmme optagelsen af calcium. Indtagelse af for meget calcium kan også føre til overskydende calcium i tarmen.
I denne forbindelse er der netop mange ældre og svækkede mennesker, som i forvejen får en del calcium fra mejeriprodukter og tilskud, som mangler D-vitamin, som tager syreneutraliserende medicin, og som i virkeligheden har for lidt mavesyre. Og det øger alt sammen risikoen for, at Clodistrium difficile sporerne udvikler sig til den hårdnakkede bakterieinfektion i tarmen.
Mangel på D-vitamin, som er meget udbredt, hæmmer optagelsen af calcium - og patienter, der mangler D-vitamin, har fem gange så stor en risiko for at få infektion med Clostridium difficile.
Clostridium sporerne er storforbrugere af calcium
Ifølge den nye undersøgelse er det tilstedeværelsen af ekstra calcium i tarmsystemet, som trigger sporerne til at vågne op og bryde ud af skallen. Tidligere undersøgelser har afsløret, at Clostridum difficile sporerne har brug for aminosyren glycine under udviklingen til bakterier, men den nye undersøgelse har afsløret, at calcium er nok. Det viste sig nemlig, at de mus, hvis tarme blev renset for calcium, havde 90 % lavere risiko for, at Clostridium sporene udviklede sig til bakterier.
Ifølge professor Philip Hanna er sporerne som armerede frø, der kan passere intakte gennem mavesyren. En del af sporerne består i sig selv af calcium, og forskerne har nu påvist, at yderligere calcium i tarmen kan aktivere sporerne, så de udvikler sig til bakterier.
Det var faktisk en af professor Philip Hannas uddannede elever, Travis Kochan, som gjorde den epokegørende opdagelse. Travis Kochan bemærkede nemlig, at forskerne typisk brugte et vækstmedie med en del calcium, når de skulle dyrke Clostridium difficile in vitro. På denne måde kunne forskerne på en kunstig måde få sporerne til at udvikle sig meget hurtigt. Derefter brugte Travis Kochan så et kemikalie, som blot fjernede calcium fra det oprindelige vækstmedie. Og det viste sig, at ingen af sporerne udviklede sig til bakterier. Væksten var simpelthen stoppet.
Ifølge Travis Kochan har Clostridium difficile sporerne specialiseret sig således, at de kun udvikler sig, når de rette betingelser er til stede. Og han har tilsyneladende fundet forklaringen på, hvorfor hans egen bedstefar led af den alvorlige tarminfektion, som i sidste ende kostede bedstefaren livet.
Ifølge professor Philip Hanna bør den nye opdagelse dog ikke forhindre patienter i at tage deres medicin eller lægeordinerede tilskud. Men han håber, at opdagelsen kan føre til bedre behandlinger af den hårdnakkede tarminfektion.
Manglende optagelse og for meget calcium i tarmen kan forårsages af
For meget calcium gennem mejeriprodukter og tilskud
Oxalsyre. Findes fx i syreblade, te, spinat, kakao, rabarber.
Fytin. Findes i korns skaldele. Iblødsætning og langtidshævning kan aktivere fytase, der spalter fytin.
Mere calcium kan gøre bakterien mere følsom over for antibiotika
Ifølge forskerne er det noget af et paradoks, at man med den nye viden tilsyneladende kan hjælpe patienter ved at tilføre endnu mere calcium i tarmsystemet. På den måde kan man nemlig vække de slumrende Clostridium difficile sporer, og når de så udvikler sig til bakterier, bliver de mere følsomme over for antibiotika. Dette kan samtidig forhindre, at sporerne spredes i miljøet fra patienternes diarre. Ifølge forskerne kan den nye behandling forhåbentlig bidrage til at stoppe den farlige cyklus og spredning af sporer på hospitaler og plejehjem, hvor det ikke er nok med ekstra hygiejne og antibiotika.
I selve forebyggelsen bør man dog stadig have fokus på en optimal optagelse af calcium, så Clostridium difficile sporerne ikke får de optimale vækstbetingelser, og så calcium kan indgå i opbygningen af knoglerne sammen med D-vitamin, magnesium og K2-vitamin.
Da antibiotikabehandling også rammer de gode bakterier i tarmen, kan det være en fordel at indtage probiotika for at genoprette tarmfloraen. Tilførsel af bakterien Saccharomyces boulardi har vist sig at have en vis effekt.
Travis J Kochan et al. Intestinal calcium and bile salt facilitate germination of Clostridium difficile spores. PLOS Pathogens 2017 http://journals.plos.org/plospathogens/article?id=10.1371/journal.ppat.1006443
Michigan Medicine - University of Michigan. Could calcium hold te key to fighting a dangerous hospital infection? Science Daily 2017
hvis du vil vide mere om D vitamin
TIP! Se også de relaterede artikler
Tilskud med D-vitamin kan lindre irriteret tyktarm - IBS
Mælkesyrebakterier holder maven i orden
Visse vitaminer er afgørende for tarmens immunsystem
Omega-3 fedtsyrer gavner tarmfloraen
Probiotiske bakterier kan måske lindre allergisymptomer
D-vitamin hjælper mod tarmlidelse
D-vitamintilskuds effekt på mental helse hos patienter med tarmsygdomme
Ved solskoldning hjælper tilskud med D-vitamin mod hudskader
Tarmproblemer kan skyldes mangel på D-vitamin
Husk magnesium til den gode fordøjelse
D-vitamin som livsvigtigt våben i kampen mod COVID-19 og andre virusinfektioner
D-vitamins betydning for børns mentale sundhed
Mangel på D-vitamin hos ældre øger risiko for hospitalsindlæggelse
Udbredt brystkræft og mangel på D-vitamin
Meta-analyse: Mangel på D-vitamin hænger sammen med komplicerede COVID-19 infektioner, indlæggelse på intensiv og død
HIV-patienter har øget risiko for at mangle D-vitamin og selen
Særlig D-vitaminform hæmmer farlig inflammation
Sol og D-vitamin i barndommen beskytter mod sklerose
Læs om immunforsvaret og hvordan immunforsvaret kan rustes med de vitaminer og mineraler, som det er svært at få nok af gennem den sunde kost
» Mangel på selen i jorden hænger sammen med livsfarlige reaktioner på COVID-19
» Nyhed: Intravenøs behandling med zink til COVID-19 patienter
» Kan tilskud med D-vitamin beskytte mod COVID-19 og andre infektioner?
» Krigen mod COVID-19 kræver fire vigtige næringsstoffer, som mange mangler
» Coronainfektion og nyt håb: C-vitamin til forebyggelse og intravenøs behandling ved livstruende komplikationer
» Mangel på selen øger risikoen for virusinfektioner og at de bliver farligere!
» Mangel på D-vitamin øger risikoen for virusinfektioner og tilstødende komplikationer
» Husk at få nok selen til immunforsvaret - hele livetHusk at få nok selen til immunforsvaret - hele livet
» Styrk immunforsvaret med C-vitamin
» D-vitamin forebygger influenza og luftvejsinfektioner
» Selen kan forebygge infektioner og kræft
- men forskere advarer om faldende indtag
» Zink modvirker infektioner, eksem og herpes
- og mangler er udbredt
frie radikaler og antioxidanter
oxidativ stress og inflammation
Sakset fra magasinet Helse
healthandscience.eu sætter fokus på den udbredte mangel på D-vitamin, som både kræver mere fokus i forebyggelse og behandling.
Klik her, og se alle artikler om D-vitamin
Kært barn har mange navne
Q10 optræder under så mange forskellige navne, at man nemt løber sur i det. Her er en oversigt over de to Q10-formers mange synonymer:
◊ Oxideret Q10  ◊ Normalt Q10 ◊ CoQ10 ◊ Q ◊ Ubikinon ◊ Ubiquinon ◊ Ubidecarenon
◊ Reduceret Q10 ◊ Aktivt Q10 ◊ CoQH ◊ Ubikinol ◊ Ubiquinol ◊ QH ◊ QH2 ◊ QX
Er der i grunden nogen forskel? Er ubiqinol bedre end ubiqinon?
Ubiquinon eller Ubiquinol spiller det i grunden nogen rolle?
Klik her og se...
et kort uddrag fra programmet Sundhedsmagasinet på DR1 om danskernes mangel på D-vitamin, og myndighedernes manglende vilje til at gøre noget ved problemet.
Tjek før du køber et Q10 produkt:
Optagelighed og dokumentation er nøglen
Undersøgelser har vist, at den bedste optagelighed opnås, når det aktive stof er opløst i en form for olie og indkapslet i bløde, lystætte (lys kan ødelægge Q10) gelatinekapsler. Mange præparater opfylder umiddelbart dette krav, uden at de nødvendigvis har samme høje optagelighed. Den eneste måde du kan sikre dig at produktet er virksomt med høj optagelighed og er et sikkert produkt er at kontakte producenten og bede om at få tilsendt dokumentation for:
- at produktets Q10-indhold ikke er i krystalform
Q10-råvaren består af krystaller som ikke optages nemt i kroppen. Derfor er det vigtigt at deres Q10 er omdannet til en homogen og letoptagelig form, der sikrer en høj optagelighed af Q10 i kroppen. Dvs Q10 er blandet med olie og de har teknikken og patenterede metode til at frigøre Q10-molekylerne fra krystal-formen.
- at deres Q10 er natur-identisk
Det vil sige, at Q10-molekylerne i produktet er helt identiske med den Q10 som kroppen selv fremstiller i en beskeden mængde. Kroppen skelner derfor ikke mellem produktets Q10 og kroppens egen produktion af Q10.
Ligeledes kan du undersøge om produktet også sælges som lægemiddel, da der stilles strenge krav til kvalitet og kontrol samt krav om de nødvendige optagelighedsstudier for at opnå lægemiddel-godkendelse.
Det er også af betydning om produktet er anvendt i forskning, da det kræver fremstilling under farmaceutisk kontrol efter lægemiddelforskrifter.
Vælg dit kosttilskud med omhu
Spørg efter produkter der er dansk produceret og som via forskning kan bevise optagelighed og dermed virkning, så er du sikker på
◊ at de aktive stoffer er tilstede i de rette mængder
◊ at de optages i kroppen
◊ at de virker efter hensigten
◊ at de er sikre at indtage
International Coenzyme Q10 Association
Toolmaster.dk - Hjemmesider, webshops & søgemaskineoptimering