da da la da da en sv da da da da da da da tr sv tr da de en da da da da da da da da da da en da da da da da da da da da da da da da da da sv da da en en en en en da da en en da en en en en en da da da da da da da da da da da sv da da da da da da da da da sv da da da da da da da da da da da da da da da da cs da da da da en en da da en da de de da da da en da en en da en en da da da da da ceb zh en de zh en da da da en da da en en da da da da da da da da da en da da da oc da da fi en zh ja zh da da da da da da
Tilskud med D-vitamin understøtter behandlingen af multiresistent tuberkulose
Oversigt over vitaminer, mineraler, omega-3, omega-6 og Q10
Vægttab der virker og holder i længden
Anti-aging med vitaminer og mineraler
Motion - vejen til bedre velvære
Tilskud med D-vitamin understøtter behandlingen af multiresistent tuberkulose
Tuberkulose, også kaldet TB, er en af de mest udbredte sygdomme i verden, som koster millioner af mennesker livet. Især i ulandene. Et forskerhold fra Queen Mary University of London har nu fundet, at tilskud med D-vitamin kan understøtte behandlingen af multiresistent TB, som normalt er en langstrakt og dyr affære. Tidligere studier viser, at D-vitaminet i det hele taget bidrager til at forebygge den udbredte sygdom via flere mekanismer inden for immunforsvaret.
TB er den infektionssygdom, der slår flest mennesker ihjel. Sygdommen forårsages af forskellige stammer af mykobakterier, der især angriber lungerne. Tuberkulose smitter gennem luften, og de fleste infektioner er latente og uden symptomer. Men hvis immunforsvaret fungerer dårligt, kan sygdommen blive aktiv, og de klassiske symptomer er kronisk hoste med blodigt opspyt, feber, nattesved og vægttab. TB er svær at behandle, blandt andet fordi bakterierne kan overleve i årevis inde i de hvide blodlegemer.
TB ramte 10 millioner mennesker i 2017
1,6 millioner døde af sygdommen i 2017
Multiresistent TB forårsager årlig 500.000 nye tilfælde, og tallet er stigende
Multiresistent TB kostede 150.000 dødsfald i 2017
Eksisterende behandling af multiresistent TB er lange, dyre og forbundet med alvorlige bivirkninger
D-vitamin som ny tilgang i våbenkapløbet mod TB
Multiresistent TB forårsages af tuberkulosebakterier, som er resistente over for de to vigtigste antibiotika, Isoniazid og Rifampicin. Multiresistent TB er et stigende globalt problem, som er vanskeligere at behandle. Derfor er prognosen meget værre end ved almindelig TB.
På Queen Mary University of London udførte forskerne en meta-analyse af flere studier, hvor 1.850 patienter med TB modtog antibiotikabehandling og samtidig fik tilskud med D-vitamin i forskellige doser. Undersøgelsen afslørede, at kombinationen med D-vitamin styrkede patienternes immunforsvar til at bekæmpe TB bakterierne direkte, og det gjaldt især de patienter, som led af multiresistent TB.
Ifølge den ledende forsker bag meta-analysen, professor Adrian Martineau, er tilskud med D-vitamin en ny tilgang til den konventionelle antibiotikabehandling. Martineau påpeger desuden, at behandlingen af antibiotikaresistent TB er som et våbenkapløb, som det ellers kan være svært at vinde.
Resultaterne af meta-analysen bidrager til den voksende liste omkring D-vitaminets sundhedsfordele. Forskerne fra Queen Mary University of London har tidligere afsløret, hvordan D-vitaminet kan beskytte mod forkølelse, influenza og astmaanfald.
Det nye studie er netop publiceret i European Respiratory Journal
TB hænger typisk sammen med dårlig ernæring. Men selvom man spiser sundt, kan det også være svært at få nok D-vitamin, fordi sommersolen er den primære kilde.
Sådan virker D-vitaminet mod TB
I lungerne sidder der en masse hvide blodlegemer kaldet makrofager, og de har til opgave at angribe og nedbryde de smittekim, som vi indånder. Men som nævnt, kan tuberkulosebakterierne være sejlivede, og de kan overleve inde i makrofagerne, så sygdommen ligger latent uden symptomer eller trækker i langdrag. I denne forbindelse har forskerne tidligere afklaret de nærmere mekanismer, hvorved D-vitaminet understøtter en proces inde i makrofagernes vakuoler, som er en slags hulrum. Processen kaldes for autofagi (= selv-ædende), og der sker så det, at bakterier som TB og andre smittekim omsluttes og nedbrydes.
Autofagi er således en immunstimulerende og selvrensende proces inde i makrofagerne, som er afgørende for, om vi kan modstå smitte og bekæmpe infektioner effektivt.
Opdagelsen af hvordan D-vitaminet understøtter makrofagernes autofagi kan derfor bidrage til en bedre forebyggelse og behandling af TB.
Makrofagernes autofagi er en del af det medfødte, uspecifikke immunforsvar. D-vitaminet har også betydning for det erhvervede specifikke immunforsvar, som inkluderer T-celler, B-celler og antistoffer.
Til orientering afhænger effekten af D-vitamintilskud af, om der overhovedet foreligger en mangel, om dosis er høj nok samt behandlingens varighed. Der er desuden brug for magnesium i aktiveringen af D-vitaminet, så hvis man mangler dette mineral, skal man ikke forvente den optimale effekt.
Autofagi er cellens detox
Alle celler kan for så vidt udføre autofagi, når de renser sig selv, og processen er særlig vigtig for makrofagerne, da de fungerer som gadepatruljer og skraldemænd i lungerne og i blodet.
Det reelle behov for D-vitamin
De officielle anbefalinger, RI, er sat til 5 mikrogram for voksne. Denne mængde forebygger den klassiske mangelsygdom engelsk syge.
Mange forskere hævder nu, at det reelle behov ligger meget højere end RI. Anbefalinger svinger fra 30-100 mikrogram daglig, som man også har givet i mange forsøg. Det er let at danne 30-100 mikrogram på en god sommerdag, hvis huden er lys. Da en almindelig sund kost kun bidrager med begrænsede mængder D-vitamin, er der brug for tilskud i hele vinterhalvåret og i andre situationer, hvor man ikke selv kan danne nok fra sollyset.
David A Jolliffe et al. Adjunctive vitamin D in tuberculosis treatment: meta-analysis of individual participant data. European Respiratory Journal 2019
Queen Mary University of London. Vitamin D helps treat lethal drug-resistant TB. ScienceDaily. 2019
Grant R. Campbell et al. Autophagy induction by vitamin D inhibits both Mycobacterium tuberculosis and human immunodeficiency virus type 1. PLoS Pathog. 2012
Gerry K. Schwalfenberg and Stephen J. Genuis. Te Importance of Magnesium in Clinical Healthcare. Scientifica (Carro) 2017
Pernille Lund. Immunforsvarets nye ABC. Forlaget Hovedland. 2012
hvis du vil vide mere om D vitamin
TIP! Se også de relaterede artikler
Undgå influenza og alvorlige komplikationer med enkle tilskud og hygiejne
Zink kan understøtte forebyggelse og behandling af blærebetændelse
Omkring hver tiende patient får infektioner
Fem antioxidanter kan reducere HPV-infektioner, der hænger sammen med livmoderhalskræft
COVID-19: Mangel på D-vitamin øger risiko for hospitalsindlæggelse
Visse vitaminer er afgørende for tarmens immunsystem
Forkølelsen er hurtigere overstået med zinktilskud
Zink er effektivt mod hepatitis C, influenza, forkølelse og andre virusinfektioner
Advarsel! Mangel på sol truer dit helbred og din levetid
D-vitaminets betydning i forebyggelsen af brystkræft - og efter en diagnose
Styrk immunforsvaret med C-vitamin
Mangel på selen får virus til at mutere
Kost og tilskud: Schweizisk ekspertpanel publicerer nye anbefalinger mod COVID-19 – og der er brug for øjeblikkelig handling
D-vitamin kan hjælpe sklerose patienter - men kun i høje doser
D-vitamin forebygger influenza og luftvejsinfektioner
Intravenøs behandling med C-vitamin øger overlevelsen hos patienter med blodforgiftning/sepsis
Frie radikaler indgår i livsvigtige og livsfarlige processer
D-vitamin, sollys og solbeskyttelse
Sepsis, som er den tredjehyppigste dødsårsag, registreres ikke i Danmark
Selen kan forebygge infektioner og kræft
Læs om immunforsvaret og hvordan immunforsvaret kan rustes med de vitaminer og mineraler, som det er svært at få nok af gennem den sunde kost
» Mangel på selen i jorden hænger sammen med livsfarlige reaktioner på COVID-19
» Nyhed: Intravenøs behandling med zink til COVID-19 patienter
» Kan tilskud med D-vitamin beskytte mod COVID-19 og andre infektioner?
» Krigen mod COVID-19 kræver fire vigtige næringsstoffer, som mange mangler
» Coronainfektion og nyt håb: C-vitamin til forebyggelse og intravenøs behandling ved livstruende komplikationer
» Mangel på selen øger risikoen for virusinfektioner og at de bliver farligere!
» Mangel på D-vitamin øger risikoen for virusinfektioner og tilstødende komplikationer
» Husk at få nok selen til immunforsvaret - hele livetHusk at få nok selen til immunforsvaret - hele livet
» Styrk immunforsvaret med C-vitamin
» D-vitamin forebygger influenza og luftvejsinfektioner
» Selen kan forebygge infektioner og kræft
- men forskere advarer om faldende indtag
» Zink modvirker infektioner, eksem og herpes
- og mangler er udbredt
frie radikaler og antioxidanter
oxidativ stress og inflammation
Sakset fra magasinet Helse
healthandscience.eu sætter fokus på den udbredte mangel på D-vitamin, som både kræver mere fokus i forebyggelse og behandling.
Klik her, og se alle artikler om D-vitamin
Kært barn har mange navne
Q10 optræder under så mange forskellige navne, at man nemt løber sur i det. Her er en oversigt over de to Q10-formers mange synonymer:
◊ Oxideret Q10  ◊ Normalt Q10 ◊ CoQ10 ◊ Q ◊ Ubikinon ◊ Ubiquinon ◊ Ubidecarenon
◊ Reduceret Q10 ◊ Aktivt Q10 ◊ CoQH ◊ Ubikinol ◊ Ubiquinol ◊ QH ◊ QH2 ◊ QX
Er der i grunden nogen forskel? Er ubiqinol bedre end ubiqinon?
Ubiquinon eller Ubiquinol spiller det i grunden nogen rolle?
Klik her og se...
et kort uddrag fra programmet Sundhedsmagasinet på DR1 om danskernes mangel på D-vitamin, og myndighedernes manglende vilje til at gøre noget ved problemet.
Tjek før du køber et Q10 produkt:
Optagelighed og dokumentation er nøglen
Undersøgelser har vist, at den bedste optagelighed opnås, når det aktive stof er opløst i en form for olie og indkapslet i bløde, lystætte (lys kan ødelægge Q10) gelatinekapsler. Mange præparater opfylder umiddelbart dette krav, uden at de nødvendigvis har samme høje optagelighed. Den eneste måde du kan sikre dig at produktet er virksomt med høj optagelighed og er et sikkert produkt er at kontakte producenten og bede om at få tilsendt dokumentation for:
- at produktets Q10-indhold ikke er i krystalform
Q10-råvaren består af krystaller som ikke optages nemt i kroppen. Derfor er det vigtigt at deres Q10 er omdannet til en homogen og letoptagelig form, der sikrer en høj optagelighed af Q10 i kroppen. Dvs Q10 er blandet med olie og de har teknikken og patenterede metode til at frigøre Q10-molekylerne fra krystal-formen.
- at deres Q10 er natur-identisk
Det vil sige, at Q10-molekylerne i produktet er helt identiske med den Q10 som kroppen selv fremstiller i en beskeden mængde. Kroppen skelner derfor ikke mellem produktets Q10 og kroppens egen produktion af Q10.
Ligeledes kan du undersøge om produktet også sælges som lægemiddel, da der stilles strenge krav til kvalitet og kontrol samt krav om de nødvendige optagelighedsstudier for at opnå lægemiddel-godkendelse.
Det er også af betydning om produktet er anvendt i forskning, da det kræver fremstilling under farmaceutisk kontrol efter lægemiddelforskrifter.
Vælg dit kosttilskud med omhu
Spørg efter produkter der er dansk produceret og som via forskning kan bevise optagelighed og dermed virkning, så er du sikker på
◊ at de aktive stoffer er tilstede i de rette mængder
◊ at de optages i kroppen
◊ at de virker efter hensigten
◊ at de er sikre at indtage
International Coenzyme Q10 Association
Toolmaster.dk - Hjemmesider, webshops & søgemaskineoptimering