da en sv da en en en en da da da en en da nb da de en da da da en en da nb da de da da da en da da en da da da da da da en da da da da da da da da da da da id en da da da en en da nb da de en en
MINDFULNESS, PERSONLIG UDVIKLING OG SUCCES - Martin Guldberg
Mindfulness er blevet et ”buzz-word” – ikke blot i erhvervs- og leder-mæssig sammenhæng, men i så at sige alle livets forhold. Undersøgelser viser, at mindfulness-træning kan være et værn mod stress og sygdom samt øge effektiviteten i f.eks. arbejdslivet. Mennesker kan gennem træning af mindfulness blive bedre til at håndtere livets udfordringer og komme i kontakt med en indre styrke og glæde, som er mere vedvarende.
I nærværende workshop vil vi praktisk afprøve metoder til træning af mindfulness og forsøge at give et billede af, hvad det er denne træning gør ved os. Herudover vil vi se nærmere på den betydning, personlig udvikling eller dybere selv-indsigt kan have på forskellige dele af vores liv – parforhold, det relationelle generelt og arbejdslivet – samt på vores definition af succes.
Martin Guldberg han har med udgangspunkt i såvel erfaringer fra sit virke som sanger-skuespiller, samt leder af Den Ny Opera i mere end 10 år, lavet workshops for personalegrupper omkring teambuilding, stresshåndtering, mindfulness, kommunikation og kreativitet. Han har selv en mangeårig daglig erfaring med træning af mindfulness og meditation.
Martin er Certified Kripalu Yoga Teacher fra Kripalu Yoga and Health Center i Massachusetts, USA. Han har herudover en MA Musicology, en MA Vocal Performance samt en MA Vocal Pedagogy. Martin Guldberg er studielektor på Institut for Æstetik og Kommunikation, Aarhus Universitet.
MINDFULNESS OG PRAKTISK VIRKELIGHED
MINDFULNESS, PERSONLIG UDVIKLING OG SUCCES
MINDFULNESS OG HJERTETS VISDOM
INDRE OG YDRE BALANCE
Martin Guldberg er sanger, komponist, manuskriptforfatter, mindfulness- og yogalærer, klummeskribent, foredragsholder, universitetslektor med mere. Han har en MA i Vocal Performance, en MA i Vocal Pedagogy og er endvidere cand. phil. i musikvidenskab. Herudover er han uddannet yogalærer fra Kripalu Yoga and Health Center i Massachusetts, USA og har en mangeårig erfaring med selvudviklingsarbejde, mindfulness, yoga, pranayama og meditation. Fra 1999 til 2009 var han leder på Den Ny Opera, og med udgangspunkt i sit virke som leder, har han lavet kurser for virksomheder i kommunikation, kreativitet, samarbejde, teambuilding m.m. Klik på overskrifterne ovenfor for et fyldigere CV eller for at få mere information om specifikke emner.
MINDFULNESS, MEDITATION & YOGA
© 2022 Martin Guldberg
Theme by Anders Norén — Up ↑