da da la da da en sv da da da da da da da tr sv tr da de en da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da sv da da da da da da da da da da en en en en en en da en en en da en en en en da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da sv da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da nb en da da da da da da cs da da da en da en en da en en da da da da da ceb zh en de zh en da da da en da da en en da da da da da da da da da en da da da oc da da fi en zh ja zh da da da da da da
Magnesium er afgørende for immunforsvaret og kræftbekæmpelsen
Oversigt over vitaminer, mineraler, omega-3, omega-6 og Q10
Vægttab der virker og holder i længden
Anti-aging med vitaminer og mineraler
Motion - vejen til bedre velvære
Magnesium er afgørende for immunforsvaret og kræftbekæmpelsen
Blodets niveau af magnesium er afgørende for immunforsvarets evne til at angribe smittekim og kræftceller. Det fremgår af et nyt studie fra University of Basel og University Hospital Basel. Forskerne har opdaget, hvordan immunforsvarets T-celler behøver tilstrækkelig med magnesium for at kunne angribe optimalt. Ifølge forskerne er studiets resultater vigtige, da magnesium har en potentiel rolle i nye immunterapier til kræftpatienter. Det er i det hele taget vigtigt at få nok magnesium, som spiller en afgørende rolle for kroppens calciumfordeling og flere hundrede enzymprocesser.
Det er immunforsvarets opgave at angribe smittekim og toksiner hurtigt og effektivt. Immunforsvaret skal også angribe abnorme celler og kræftceller, som truer helbredet. I denne forbindelse spiller immunforsvarets T-celler den største rolle.
Kræft dækker over forskellige sygdomme med ukontrolleret, ondartet cellevækst. Selvom behandlingerne er blevet bedre, er hyppigheden af kræft stadig stigende, og det har enorme menneskelige og samfundsøkonomiske konsekvenser. Da kemo- og strålebehandlinger tilmed er forbundet med mange bivirkninger, leder man stadig efter andre terapier, som kan bekæmpe kræften på naturens præmisser.
Ifølge forskerne fra Univesity of Basel og University Hospital Basel hænger mangel på magnesium sammen med en lang række sygdomme, som inkluderer infektioner og kræft. Tidligere studier på mus med kræft har allerede vist, at kræfttumorerne vokser hurtigere, hvis musene får en diæt, der er fattig på magnesium. Musene bliver også mere modtagelige over for infektioner med influenzavirus. Ikke desto mindre har studierne indtil nu været begrænsede, hvad angår magnesiums specifikke effekt på immunforsvaret.
De er især målrettet virusinficerede celler, abnorme celler og kræftceller
T-hjælpercellerne (CD4+) fungerer som officerer, der udsender kommandoer
T-dræbercellerne (CD8+) udfører kemisk krigsførelse
T-regulatorcellerne dæmper T-dræbercellerne, når opgaven er udført
Studiet afslører, at magnesium aktiverer T-celler til angreb
Det nye studie blev ledet af professor Christoph Hess. Forskerteamet fandt, at immunforsvarets T-dræberceller (CD8+) kun kan angribe og eliminere inficerede celler og abnorme celler som kræftceller, hvis der er nok magnesium til stedet i området. Således er magnesium afgørende for funktionen af et protein på T-dræbercellernes overflade, og dette protein hedder LFA-1.
Forskerne fandt mere præcist, at T-dræbercellerne hæfter sig på inficerede celler og abnorme celler via LFA-1 på overfladen. Men T-dræbercellerne bliver først aktiveret til angreb, når magnesium bindes til LFA-1, og det kræver i sagens natur, at der er nok magnesium til stede i det pågældende område. Derefter kan T-dræbercellerne så udføre en slags kemisk krigsførelse med cellegifte som perforin og granulysin, der opløser cellerne eller får dem til at begå programmeret selvmord (apoptose).
Magnesium som nyt potentiale i kræftterapi
Da magnesium er afgørende for T-cellernes funktioner, antager forskerne, at magnesium har en potentiel rolle i moderne immunterapier til kræftpatienter. Disse terapier kan mobilisere immunforsvaret, og i særdeleshed T-dræbercellerne, som bør bekæmpe kræftceller.
Eksperimentelle studier på dyremodeller har allerede vist, at en øget koncentration af magnesium i kræftsvulster styrker T-dræbercellers angreb på kræftcellerne.
Forskerne vil derfor udføre nye kliniske studier, hvor de vil øge koncentrationen af magnesium i tumorvæv, og som kan bekræfte deres observationer.
Forskerne har også brugt data fra tidligere studier, som afslører, at immunterapier til kræftpatienter var mindre effektive, hvis der manglede magnesium i blodet.
Ud fra de eksisterende data ved forskerne endnu ikke, om en større indtagelse af magnesium reducerer risikoen for at udvikle kræft. Men de har planer om at udføre flere studier, som kan afklare magnesium betydning for immunsystemet.
Det nye studie er publiceret i det videnskabelige tidsskrift Cell.
Magnesium er et af de mineraler, som vi skal have mest af.
Cirka halvdelen af kroppens magnesiumbeholdning findes i knoglerne, og resten findes i muskler og andet blødt væv.
Magnesium har betydning for kroppens calciumfordeling, herunder sunde knogler og at calciumkoncentrationen holdes meget lille i bløde væv.
Hvis celler i bløde væv oversvømmes med for mange calcium-ioner bliver de stressede.
Magnesium indgår i mere end 300 enzymprocesser.
Magnesium er med til at aktivere D-vitamin.
Magnesium er med til at aktivere T-dræberceller
Før industrialiseringen lå det gennemsnitlige daglige indtag af magnesium på omkring 500 mg gennem en grov og grøn kost. I dag får de fleste i de vestlige lande mindre end de officielle anbefalinger, som i Danmark er sat til 375 mg.
Eventuelle tilskud bør endelig være i organiske former som magnesiumcarbonat, magnesiumacetat eller magnesiumcitrat, der er letoptagelige forbindelser - hvis kvaliteten er i orden. Magnesiumoxid, som findes i mange tilskud samt Magnesia mod forstoppelse, er svært at optage, men virker lokalt i tarmen.
Jonas Lötscher et al. Magnesium sensing via LFA-1 regulates CD8+T cell effector function. Cell, 19 January 2022
University af Basel. Magnesium is essential for te Immune System - Important in te Fight against Cancer. Scitecdaily.com January 20, 2022
Megan Ware. Why do we need magnesium? Medical News Today. 2020
Gerry K. Schwalfenberg and Stephen J. Genuis. Te Importance of Magnesium in Clinical Healthcare. Scientifica (Carro) 2017
Se vand-glas testen her
Se forskellen på optagelighed
hvis du vil søge mere info om Magnesium
TIP! Se også de relaterede artikler
Magnesiumtilskud modvirker sundhedsfarlige inflammationer
Æggestokkræft: D-vitamintilskud som effektivt supplement i behandlingen
Tilskud med D-vitamin, magnesium og zink har terapeutiske potentiale i forebyggelse og som led i behandling af COVID-19 og andre virusinfektioner
Får du nok mineraler til immunforsvaret?
Mangler du også det livsvigtige sporstof selen?
Regelmæssigt indtag af fiskeolier reducerer risikoen for leverkræft
Tilskud med D-vitamin reducerer kræftrisiko og kræftdødsfald
Fiskeolier og probiotika modvirker lav grad af kronisk inflammation
Ældre, som tager multivitaminer og mineraler, er mindre syge - og kvaliteten er afgørende
Kost og tilskud: Schweizisk ekspertpanel publicerer nye anbefalinger mod COVID-19 – og der er brug for øjeblikkelig handling
Mangel på selen får virus til at mutere
Nyt studie: 80 procent af indlagte COVID-19 patienter mangler D-vitamin
Mangel på D-vitamin øger risikoen for bakteriel lungebetændelse
Fem antioxidanter kan reducere HPV-infektioner, der hænger sammen med livmoderhalskræft
COVID-19: Ældres mangel på D-vitamin hænger sammen med komplikationer og død
Selens livsvigtige rolle i forsvaret mod COVID-19 og andre RNA-virus
Intravenøs behandling med C-vitamin ved kronisk træthedssyndrom efter infektion med COVID-19 og andre virus
Mangel på D-vitamin under graviditeten og de første leveår øger risikoen for astma og allergi
COVID-19: Mangel på D-vitamin øger risiko for hospitalsindlæggelse
Er der en sammenhæng mellem B6-vitamin og sværhedsgraden af COVID-19?
Læs om immunforsvaret og hvordan immunforsvaret kan rustes med de vitaminer og mineraler, som det er svært at få nok af gennem den sunde kost
» Mangel på selen i jorden hænger sammen med livsfarlige reaktioner på COVID-19
» Nyhed: Intravenøs behandling med zink til COVID-19 patienter
» Kan tilskud med D-vitamin beskytte mod COVID-19 og andre infektioner?
» Krigen mod COVID-19 kræver fire vigtige næringsstoffer, som mange mangler
» Coronainfektion og nyt håb: C-vitamin til forebyggelse og intravenøs behandling ved livstruende komplikationer
» Mangel på selen øger risikoen for virusinfektioner og at de bliver farligere!
» Mangel på D-vitamin øger risikoen for virusinfektioner og tilstødende komplikationer
» Husk at få nok selen til immunforsvaret - hele livetHusk at få nok selen til immunforsvaret - hele livet
» Styrk immunforsvaret med C-vitamin
» D-vitamin forebygger influenza og luftvejsinfektioner
» Selen kan forebygge infektioner og kræft
- men forskere advarer om faldende indtag
» Zink modvirker infektioner, eksem og herpes
- og mangler er udbredt
metabolske forstyrrelser og insulinresistens
Sakset fra magasinet Helse
healthandscience.eu sætter fokus på den udbredte mangel på D-vitamin, som både kræver mere fokus i forebyggelse og behandling.
Klik her, og se alle artikler om D-vitamin
Kært barn har mange navne
Q10 optræder under så mange forskellige navne, at man nemt løber sur i det. Her er en oversigt over de to Q10-formers mange synonymer:
◊ Oxideret Q10  ◊ Normalt Q10 ◊ CoQ10 ◊ Q ◊ Ubikinon ◊ Ubiquinon ◊ Ubidecarenon
◊ Reduceret Q10 ◊ Aktivt Q10 ◊ CoQH ◊ Ubikinol ◊ Ubiquinol ◊ QH ◊ QH2 ◊ QX
Er der i grunden nogen forskel? Er ubiqinol bedre end ubiqinon?
Ubiquinon eller Ubiquinol spiller det i grunden nogen rolle?
Klik her og se...
et kort uddrag fra programmet Sundhedsmagasinet på DR1 om danskernes mangel på D-vitamin, og myndighedernes manglende vilje til at gøre noget ved problemet.
Tjek før du køber et Q10 produkt:
Optagelighed og dokumentation er nøglen
Undersøgelser har vist, at den bedste optagelighed opnås, når det aktive stof er opløst i en form for olie og indkapslet i bløde, lystætte (lys kan ødelægge Q10) gelatinekapsler. Mange præparater opfylder umiddelbart dette krav, uden at de nødvendigvis har samme høje optagelighed. Den eneste måde du kan sikre dig at produktet er virksomt med høj optagelighed og er et sikkert produkt er at kontakte producenten og bede om at få tilsendt dokumentation for:
- at produktets Q10-indhold ikke er i krystalform
Q10-råvaren består af krystaller som ikke optages nemt i kroppen. Derfor er det vigtigt at deres Q10 er omdannet til en homogen og letoptagelig form, der sikrer en høj optagelighed af Q10 i kroppen. Dvs Q10 er blandet med olie og de har teknikken og patenterede metode til at frigøre Q10-molekylerne fra krystal-formen.
- at deres Q10 er natur-identisk
Det vil sige, at Q10-molekylerne i produktet er helt identiske med den Q10 som kroppen selv fremstiller i en beskeden mængde. Kroppen skelner derfor ikke mellem produktets Q10 og kroppens egen produktion af Q10.
Ligeledes kan du undersøge om produktet også sælges som lægemiddel, da der stilles strenge krav til kvalitet og kontrol samt krav om de nødvendige optagelighedsstudier for at opnå lægemiddel-godkendelse.
Det er også af betydning om produktet er anvendt i forskning, da det kræver fremstilling under farmaceutisk kontrol efter lægemiddelforskrifter.
Vælg dit kosttilskud med omhu
Spørg efter produkter der er dansk produceret og som via forskning kan bevise optagelighed og dermed virkning, så er du sikker på
◊ at de aktive stoffer er tilstede i de rette mængder
◊ at de optages i kroppen
◊ at de virker efter hensigten
◊ at de er sikre at indtage
International Coenzyme Q10 Association
Toolmaster.dk - Hjemmesider, webshops & søgemaskineoptimering