da en en en ca sv da da nb da da da da da da de es en da sv da da da da da fr uz en en da da da da da da da en sv da da da da da da da da pl da da da en es en da da da da en da da tr da da da en da da da de da da da en sv en da da da cs sv da da da da da da da da da da da da tr da da da da sv da en da da da nb sv nb da en nb da en en fr en nl fr fr en en pt en en fr en fr en fr it fr en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr de en sv fr de de fr fr en en fr fr en en pt en en fr en de en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr en sv fr de da da da da da da da fr da da da eo da sv cs id da da nb sv sv es nn vls en nb sv sv da da en en da en en
Du er her Forside Indlæg fra medlemmer
Tirsdag, 14 Marts 2017 20:52
Hermed en opdatering på, hvordan det går for mig med at vise West-trøjen frem rundt omkring i verden.
I starten af februar tog jeg med landsholdet på en 14-dages træningslejr i det sydlige Spanien. Ud over en masse træning i forårsagtige temperaturer, fik jeg mig en del erfaringer omkring træning, restitution osv.
I denne weekend var det så tid for årets første to afdelinger af den danske seniorrangliste, også kaldet Trimtex-cuppen. Jeg fik en lidt usikker... start på lørdagens langdistance, men efter en god afslutning løb jeg mig op på en tredjeplads. På søndagens mellemdistance gik det endnu bedre, og jeg sluttede som bedste dansker (dog slået af to nordmænd). Status efter weekenden er derfor, at jeg ligger samlet nummer to på ranglisten.
Næste konkurrence for mit vedkommende bliver Danish Spring om to uger.
Hilsen fra en West-løber i Australien
Onsdag, 15 Oktober 2014 17:44
For en måned siden forlod mine to kammerater og jeg Danmark og tog turen down under, hvor vi vil bo indtil slut marts. Indtil jul bor vi i Melbourne, ved tre forskellige værtsfamilier. Vores hverdag her består af træning, arbejde og et væld af oplevelser. For en uge siden deltog vi i de australske mesterskaber i orienteringsløb, som blev afholdt i Perth - verdens mest isolerede storby. Vi løb 7 løb i nogle skønne terræner, og afsluttede ugen med en sejr i stafetmesterskabet.
Efter jul går turen til World Cuppen i orienteringsløb på Tasmanien, og derefter står den på road trip op langs østkysten, og formentlig endnu flere fantastiske oplevelser.
Lige nu er mine kammerater og jeg ved at planlægge, hvilke terræner West-trøjen skal luftes i næste gang, valget står mellem Kooyoora, som lagde grund til VM i 80´erne og te Living Desert - et afsides liggende terræn, der bruges som location i diverse australske film.
Jeg håber at alt går godt hjemme i det vestlige Jylland, og i får nogle gode orienteringsoplevelser.
Skrevet af Mogens Nielsen
I weekenden den 22.-23. marts var der sæsonstart for eliten med Danish Spring på Sjælland.
Eskil deltog i mellemdistancen om lørdagen og langdistance om søndagen.
Lørdag på mellemdistancen blev Eskil nr. 84 ud af 133 gennemførende i 41.40 - 8 min. efter vinderen
Søndag på langdistancen blev det til en plads som nr. 77 ud af 84 gennemførende i 1.56.17 ca. 33 min efter vinderen.
Fin debut for Eskil som senior i det skrappe selskab.
Har du lyst til at læse mere kan du gå til hjemmesiden Danish Spring
Eskil satser på orientering
Skrevet af Mogens Nielsen
I 2013 hentede Eskil flot 2 sølvmedaljer ved Danske Mesterskaber.
(DM Ultralang Fanø)        (DM Lang Klinteskovene)
Dette blev han hædret for af Varde Kommune ved et arrangement i Billum Hallen den 27. februar, hvor Årets Mestre blev kåret.
Eskil kunne desværre ikke deltage, da han nu er bosiddende i Århus, men klubben var repræsenteret af Erling(morfar) Lene og Per, som modtog hæderen på Eskils vegne. Lene og Per har været trænere for Eskil i mange år.
Som skrevet bor Eskil nu i Århus, hvor han arbejder og har valgt at bruge et år på at satse på orientering.
Eskil har valgt stadig at løbe for OK West, og da han er rykket op i H21, er han ikke længere omfattet af OK Wests tilskudsregler for ungdomsløbere. Bestyrelsen har derfor besluttet at give Eskil et engangsbeløb på 2000 kr. som en påskønnelse for hans satsning og valg af OK West som klub. Beløbet er blevet indsat på Eskils løbskonto i klubben.
Klubben har modtaget nedenstående mail fra Eskil.
Der skal lyde en stor tak til klubben, det er et flot beløb i har tildelt mig, det betyder meget for min satsning!
Jeg glæder mig til sæsonstarten om lidt over to uger, hvor jeg igen trækker i West-trøjen.
Held og lykke med arbejdet i klubben
Eskil udtaget til juniorlandsholdet
Efter den flotte sølvmedalje til DM lang, er Eskil blevet belønnet med udtagelse til juniorlandsholdet, der skal løbe Junior European Cup (JEC). JEC finder i år sted i St. Etienne i Frankrig.
Se nyhed på DOF's hjemmeside
Senest opdateret ( Fredag, 20 September 2013 08:37 )
Endnu en sølvmedalje til Eskil
Ål Øst på iPhone/iPad.
Hvordan bliver jeg bruger?
COWI Ligaen / Divisionsløb
Lørdag 08 Oktober kl.13:00
Lørdag 15 Oktober kl.13:00
OK West's gamle hjemmeside
Copyright © 2022 okwest. Alle rettigheder reserveret.
Joomla! er fri software udgivet under GNU/GPL licens.
download from JoomlaTP.com. Valid XHTML and CSS.