da en nl en de da nn da en da da da da da da da da en da da sv da it en da en en en da da it da da da en sv da da sv nl da da pl da cs fi da en da da da da da da en
en blog om sund og slank livsstil
Dagen i dag er gået meget bedre, og jeg slap for kvalme men ikke træthed. Der er også røget 1,5 kg på vægten 🙂
Lad os starte hvor jeg slap i går aftes. Jeg var urolig for om jeg kunne falde i søvn, fordi jeg havde småslumret næsten hele dagen. Jeg sad og så noget i fjernsynet, men kunne slet ikke samle mig om det, så jeg gik i seng ca. 21.30, hvor jeg lige lå og skrev lidt sms’er osv. Efter jeg slukkede lyset ca. kvart over ti kan jeg ikke huske mere, vågnede kun lige en enkelt gang i nat til en tissetur, men har ellers sovet som en sten til kl. 8 i morges, da jeg vågnede af mig selv. Det er længe siden, jeg er faldet i søvn med det samme, og pga. ryggen har jeg også sovet virkelig dårligt de seneste nætter, så det var skønt med en god nats søvn.
Udover at være sløv og træt (slet ikke så meget som i går) har jeg haft det fint i dag, og jeg har ikke følt sult, og har heller ikke haft kvalme (gudskelov, det er noget af det værste jeg ved). Jeg var lidt bekymret for juicerne i dag dog, for de smagte mig jo virkelig ikke i går. Jeg kan godt have tendens til ikke at kunne slippe den oplevelse jeg har haft med mad, mens jeg har haft kvalme, så derfor var jeg nødt til at tænke lidt kreativt i dag. Jeg besluttede at blande juice nr. 2 og 3 sammen, og drikke den af to omgange. 3’eren er meget syrlig med grape og appelsin, og den gjorde den med rødbede lidt mere frisk, og det fungerede fint. Håber ikke det forstyrrer noget i kuren, da juicerne sikkert hver især har en eller anden funktion. Men hellere få dem ned tænker jeg. Juice nr. 4 havde jeg meget svært ved i går, da det lige var da kvalmen var på sit højeste. Den er meget sød og mild, så jeg pressede lidt citronsaft i, for at gøre den mere frisk og syrlig, og det fungerede også rigtig godt. Jeg smuttede straks i nærmeste supermarked for at købe flere citroner, og juice 5 her til aften har også fået et skud. Det gør virkelig et eller andet for mig i forhold til mine smagsløg, så det har jeg tænkt at gøre i morgen også. Citronsaft skulle jo have en udrensende effekt har jeg læst, så det kan da kun være godt med et skud af det 🙂
Ved fire-tiden var alt hvad jeg havde lyst til en lur, også fordi min ryg virkelig havde brug for at ligge ned og slappe af. Sengen er det eneste sted, hvor jeg kan være nogenlunde smerteløs. Har jo heller ikke taget smertestillende i dag, fordi jeg tror det går meget dårligt sammen med ingen mad i maven og detox, og muligvis har fremmet kvalmen i går. Jeg faldt i dyb søvn nærmest med det samme, og måtte kæmpe for at vågne op kl. 18, så der også er en chance for, at jeg kan sove i aften.
Jeg er virkelig overrasket over, at jeg ikke føler den store sult, kun en smule om aftenen. Og jeg kan ikke engang drikke det hele af juicerne. Det er heller ikke svært for mig at holde mig fra mad, slik, cola osv. Jeg prøver dog også at undgå at se fx madprogrammer og tale for meget om mad, med andre ord at holde det væk fra min bevidsthed. Men det kræver faktisk ikke det store. Det er som om jeg bare er indstillet på, at det er det her, der skal ske i tre dage, og det er sådan det er. På en måde er det også rart ikke at skulle tænke på mad, købe ind osv., det er dejlig nemt. Det vil man jo selvfølgelig skulle, hvis man vælger at juice selv, men jeg er virkelig glad for at kunne slippe for det med denne færdige kur.
En dag tilbage! 🙂
Læs også om juicekurens dag 1 her og mine indledende tanker her.
Juicekuren er sponsoreret af Unplugged Juice
Leave a Comment CATEGORIES: Kost TAGGED: detox, juice, juicekur
Skriv et svar Annuller svar
Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *
Gem mit navn, mail og websted i denne browser til næste gang jeg kommenterer.
Leave this field empty please:
Currently you have JavaScript disabled. In order to post comments, please make sure JavaScript and Cookies are enabled, and reload te page. Click here for instructions on how to enable JavaScript in your browser.
Her finder du sunde tips og nemme opskrifter, status på evig elevatorvægt, træning, og alt der hører til den sunde livsstil, som jeg arbejder hårdt på at holde, men som jeg har så svært ved.
STATUS #4 – STILSTAND
STATUS #3 – OVER HALVVEJS
STATUS #2 – TESTER MIN STYRKE
STATUS #1 PÅ SLANKEPROJEKT – STOLT!
VENINDE TABTE 13 KG PÅ 2 MÅNEDER – NY STRATEGI!
· THEME BY ECLAIR DESIGNS ·