da da nl da da da da da da is da da da da en da de da en da en en it en da da sv da da en da da da da da it fr da da en sv da en de da da da da da nl eo en da da nb da nb fr da de da sv nb da da da da da en da nb en da da da da da nl nb da da da da da da da da da da da da da da zh en fa da da da en fr da ms nb nb nl eu ta ro nl da da da da
Frivægtstræning - underkrop - GymDanmark
Hvad søger du efter? Søg
Kurser til børn og familie
DM Ugen 2022 – Én by, 29 idrætter og 100 medaljesæt
Arrangør Bevæg dig for livet - Fitness
Sted Ans IF Motion og Fitness
Adresse Ans Søpark 30, 8643 Ans
Tilmeldingsfrist 26. september 2020
Pris for medlemmer kr. 750
Pris for ikke medlemmer kr. 1.050
PRIS for medlemmer af BÅDE GymDanmark OG DGI:  700 kr.
Forbedret mobilitet og styrke i underkroppen
Mangler du redskaber, du kan bruge i træningen for at forbedre mobilitet og styrke i underkroppen? Så er dette kursus lige noget for dig! Du får både en teoretisk gennemgang af underkropsmusklernes anatomi samt mange praktiske øvelser, f.eks. variationer af kendte øvelser og nye øvelser til inspiration samt konkrete mobilitetsøvelser, som du kan tage med i træningslokalet.
Kurset henvender sig til instruktører i f.eks. foreningsbaserede fitnesscentre, som ønsker en overbygning på den 40 timer lange fitnessinstruktør uddannelse. Min. alder for deltagelse på kurset er 18 år.
Bevæg dig for livet - Fitness landsunderviser(e)
På kurset skal vi igennem følgende:
Kort teoretisk gennemgang af underkroppens muskler
Gennemgang af mobilitetsøvelser, der kan bruges i forbindelse med træning af underkroppen
Praktisk gennemgang af velkendte styrkeøvelser for underkroppen
Konkrete øvelser til træning af overkroppen, så du kan variere din undervisning
27 sep - 11 okt 2020
kl. 09:00 - 15:00
Kvindelig Idrætsgymnastik KIG – Trin 4-6 Dommeruddannelse
Nyheder om hvad der rører sig i gymnastikkens verden og informationer om kurser, uddannelse og billetsalg til vores events kommer til din indbakke ugenligt.
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende ugentlige nyhedsbreve (GymNyt).
Du kan til enhver tid tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
Tilmeld dig GymNYT –
Vi holder dig opdateret ugentligt
+ 45 4326 2601
Reg. & Kontonr.: 4180 3119119022