da da da da fr de uk da da da da da da da pt en eo en it dsb es da en uk it it da en da da da da nb pt da da da da nb da da da da da da da da ko da sv da da da da ml da da da da da en zh da id en da da da da it da es da da da it sv da da da sv de de ru sv da fr da da da da fr da da da fr da da da da da sv en en en da da it da id da da en da da da da da da da en da da da da da da da sv da da da en eu da da en fr en sv da da da da da da da da da da nb en fr en de en en sv da en nl pl en en sv en en da da de en nl en nl de nl cy et de nds en nb de nb da en fr sv sv da id it nb sv en nb en da de it de en da da nb da en de da da da da da da da da da da da da da da da da da da da de da da da da da da da da da nn da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da de da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da da uk da pt en eo en it dsb es da da da da da da da da da de da da da da fr da da da da da da fr de uk da da da
Test af Sumondo | Velliv Foreningen
Sumundo måler stressniveau hos brugeren ud fra tiden mellem hjerteslag. Måling sker i kombinationen mellem brug af et armbåndsur og en tilhørende app. Man kan enten måle kontinuerligt gennem døgnet eller mindst fem minutter hver dag. Målemetoden er udviklet ved hjælp fra forskere. Sumondo bygger som den eneste løsning på en fysisk måling, mens de øvrige produkter er baseret på, at medarbejderen besvarer spørgsmål.
Kan give medarbejderen en tidlig indikator på stress.
Mulighed for hyppige målinger dagligt.
Har konkrete øvelser til at arbejde personligt med stress.
Kræver en sensor til at måle hjerterytme (smartwatch), der kan bruges Mio Alpha 2, Garmin and Sumondo health Band.
Medarbejderen får en personlig tilbagemelding om egen stressniveau, hvor scoren sammenlignes med et gennemsnit af besvarelser.
Ledelsen har adgang til at se både det samlede stressniveau for hele virksomheden og for afdelingen.
Ledelsen kan altid se en afdelings gennemsnitlige stressmåling.
Medarbejderen har adgang til en wellness-guide med vejrtrækningsøvelser, musikterapi, guidet meditation mv.
Se hvordan udviklerne selv præsenterer Sumondo
Sumondos app er overskuelig med få relevante funktioner. Det er enkelt at navigere via menuen i bunden af skærmen. Sensoren, som kan være et smartwatch, tilkobles via Bluetooth. Når der er forbindelse, vises hjerteslag på skærmen. Det er nemt at starte en stressmåling, hvor der vælges en varighed, inden målingen startes. Det er muligt at følge målingen på skærmen eller blot vente, til der kommer en besked med resultatet. Resultatet vises i et diagram med farverne rød, gul og grøn, hvilket gør det enkelt at afkode stressniveauet, uanset om brugeren forstår tallene bag. Øvelserne er lette at forstå med simple animationer, der fx viser den rytme, du skal trække vejret i. Sumondo har lavet en velbeskrevet brugerguide, som giver forståelse for talværdier, og hvordan du kommer i gang med løsningen. Det er en fordel at læse guiden inden start.
Jeg bruger data til at reflektere over, om der er noget, som er stressende, og som jeg kan undgå fremadrettet.
Leder der har afprøvet Sumondo
De brugere, som er blevet interviewet, fortæller, at det er intuitivt at bruge appen og nemt at forstå resultaterne med velkendt farveindikation. Det er motiverende for brugen af appen at se resultaterne for stressmålingen og historikken.
Sumondo er en specifik løsning, som bygger på en fysisk måling af stressniveau frem for på besvarelser af spørgsmål. Løsningen lægger op til at den anvendes hyppigt. Løsningen fokuserer både på, at medarbejderen skal arbejde med sig selv, samt at ledelsen får informationer, der gør det muligt at skabe organisatoriske forandringer. Det kan være en udfordring, at ledelsen ikke får nogen viden om, hvad det er for nogle belastninger, som udløser eventuel stress. Det kan være en udfordring, at der ikke er en nedre grænse for at beregne en afdelings stressniveau.
Medarbejdere kan oprettes og administreres via en webportal af virksomheden selv. Der kan også importeres med csv/xlsl.
Sumondo lever op til den danske lovgivning for datasikkerhed (GDPR).
1.500 kr-2.500 kr. pr. medarbejder årligt afhængig af virksomhedens størrelse.
Se mere på Sumondos hjemmeside
Se mere om Sumondos priser.
Nyt om ansøgninger og uddelinger
Har du spørgsmål om foreningens udvikling og arbejde, kan du kontakte os her.
22 60 07 12
Vil du vide mere om din pensionsordning og andre kundeforhold, kan du kontakte Velliv.
70 33 99 99
Støtte til mental sundhed
Har du spørgsmål til vores almennyttige aktiviteter, kan du kontakte os her.
22 60 07 38
Vi bruger cookies til at forbedre brugeroplevelsen og til at indsamle statistik. Vi gemmer ingen personlige data. Læs mere.
Spørgsmål om årets bonus
Spørgsmål om bonus generelt
Spørgsmål om bonus og pension
Spørgsmål om bonus og skat
Spørgsmål om Velliv Foreningen og Velliv
Spørgsmål om bonus og NemKonto
Se de valgte kandidater
Hvad laver en repræsentant?
Tilbage Om Velliv Foreningen
Spørgsmål om medlemskab af Velliv Foreningen
Spørgsmål om økonomi, bonus og almennyttige aktiviteter
Spørgsmål om valg til repræsentantskabet i Velliv Foreningen
Tilbage Repræsentantskab og bestyrelse
Ane Skytte Leth Hendriksen
Anna Marie Balling Høstgaard
Regler for valg og valgbistand
Det kan I søge til
Det støtter vi ikke
Sådan bedømmer vi ansøgningen
Det kan I søge til
Det støtter vi ikke
Sådan bedømmer vi ansøgningen
Det kan I søge til
Det støtter vi ikke
Sådan bedømmer vi ansøgningen
Tilbage Analyse og kampagne
Det kan I søge til
Det støtter vi ikke
Sådan bedømmer vi ansøgningen
Det kan I søge til
Det støtter vi ikke
Sådan bedømmer vi ansøgningen
Det kan I søge til
Det støtter vi ikke
Sådan bedømmer vi ansøgningen
Analyser om mental sundhed
Tilbage Analyser om mental sundhed
Artikler om mental sundhed
Tilbage Artikler om mental sundhed
Tag søvnunderskud alvorligt, hvis du vil undgå, at det går ud over dit helbred
Det første job kan være en mental sundhedsudfordring
Undgå konsekvenserne ved for højt arbejdstempo
Starten på en antistress-bevægelse
Mandag Morgen: Mental sundhed i SMV’er – udfordringer og indsatser
Mandag Morgen: Mental sundhed i SMV’er – panelundersøgelse og interviews
Analyser af deltagerne i Danmarks Mentale Sundhedsdag
Tilbage Sammenligning af værktøjer
Sådan har vi testet
Trivsel og digitale værktøjer
Tilbage Værktøjer og metoder