da da da sv da da da da da da nb nb da da nb da ceb sv nb da da sv sv sv da da sv da da da en en da pl da en da fr da da da da da da en en da da da da da fr da da da da de da da da da da cs da da da da da en da da da da da de da cs da da cs cs cs da da de da cs da cs cs da da da da cs da de es cs da da da cs da de cs cs cs de de es cs da da da cs da de sv da es da it en da da da de de da da sv da cs sv nb da en sv da en da cs da da de en da da da en da da da da cs da da de da da da da da de da da da da de da cs da da da da cs da de cs da cs da da cs cs da da da cs da da cs cs cs da da cs cs da da da en de da cs cs cs da de cs cs da da da en de da cs cs cs da da cs cs da da da cs da da cs da da da de cs cs da da da cs da da cs da cs da
Livet på Vestegnen: Gå en tur - ud i det blå
søndag den 13. maj 2018
Denne uges indlæg fra Lokalavisen er her:
Det med at gå tur er oppe i tiden. Jeg har både spottet en bog om emnet, plus diverse artikler og set et par indslag i tv. Det er egentlig ikke så underligt, for de fleste kan være med på en gåtur. Det kræver ikke specielt udstyr eller en super god kondition. Samtidig er det sundt at gå en tur. Både for krop og sjæl. Det er godt fysisk, fordi vi på den måde får bevæget os. Også mentalt gør en gåtur noget for os. Man kan både gå en tur alene og få samlet tankerne. Eller man kan gå sammen og få talt om forskellige ting og opleve sammen.
For noget tid siden fik jeg en mail om guidede ture på Vestegnen. Der er ture for alle - også børnefamilier. Jeg ved også, at der er byvandring forskellige steder. Der er initiativer, som march mod ensomhed. Jeg kender også til gåture, hvor enlige kan mødes med andre enlige og derved skabe sociale relationer og et netværk. Det er virkelig gode arrangementer, for en gåtur sætter os alle lige. Der er ingen, der er bedre end andre til at gå en tur. Det er heller ikke en konkurrence om at komme først. Samtidig er det muligt for de fleste at indarbejde gåturen som et naturligt pusterum i hverdagen.
En daglig gåtur giver både mentale og fysiske gevinster. Det kan sammenlignes med en slags gående meditation. Jeg havde faktisk engang en kollega, som begyndte at gå en tur hver dag. Efter et stykke tid betød det, både at hun kom i lidt bedre form, men også at hun tabte sig.
At gå tur kan altså varmt anbefales og helt ærligt, så er der rige muligheder for gode og smukke gåture på Vestegnen.
Indsendt af Birgitte B kl. 16.52
Send med mailBlog om dette!Del via TwitterDel via FacebookDel på Pinterest
Etiketter: Livet i almindelighed, Vestegnen
Christina14. maj 2018 kl. 19.17
Jeg elsker at gå, på det seneste har jeg gået en tur om eftermiddagen, nogle gange med en podcast i ørerne og nyder det fine vejr. Cykler til og fra arbejde, så er det rart med en gåtur også.
Birgitte B15. maj 2018 kl. 14.08
@Christina - ja, det kan faktisk være dejligt at afveksle cykel og gå. Jeg er lidt pas på cykelture for tiden, så jeg går hellere. Kh. Birgitte
Giv mig dine tanker...
Nyere indlæg Ældre indlæg Start
Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)
Jeg skriver tanker fra 2605 - vestegnens berømte smørhul. Her jongleres stort og småt. Jeg er 46 år og elsker min mand, mine drenge, mad og bøger. Jeg går op i mode, dullegrej, den almindelige hverdag, retfærdighed og plads til alle. Ellers er jeg helt (u)almindelig... Du kan kontakte mig på bbr2605@gmail.com
Vis hele min profil
Følg mig via Bloglovin
Følg mig på Instagram
Stormvagt af Kristina Ohlsson
beautyspace.dk - Skønhedsblog - Beauty Blog - Anette Kristine Poulsen
Om opstrammende ultralyd gavner alle?
Fiftyfabulous Knits, episode 46
Det burde være forbudt
Cirkus Melbollis' farvestrålende hverdag
Lidt om at tiden gik...
Hvad gør vi egentligt?
Læst, set og lyttet #1
Føler mig ikke klar…
DETTE RESULTAT HAVDE JEG IKKE DRØMT OM!
Vis 5 Vis alle
Leder du efter noget?
Flere mennesker på min Instagram?
Bog nr. 15 - Little fires everywhere
Våde tæer, dobbeltdyne og forårsblomster
Gå en tur - ud i det blå
Hvad med drømme for 2018?
Fredag på en onsdag
Bog nr. 14 - Te Olive Tree
April fraklip, del 2
Kampdage og betydningen for Vestegnen (og mig)
Bog nr. 13 - Conversations with friends
Fantastisk A/S tema. Temadesign af Jason Morrow. Leveret af Blogger.