id de da en da sv da fr nb en da da it da da da sl id sl da da en da en da da en nb da pl da da de da da da da da da da id de da en en ku da da km da da km da km da da da da da km da km da km da sv da en en en da da da da da da da da ro da da nb ro sv nl km da da km de da da da da da da de da da de da nl sv da km da en da da da da en
Vores GLA:D® træning foregår som et 8 ugers holdtræningstilbud med 2 gange træning på med 2 gange træning på formiddags- og eftermiddagshold. De første 2 gange bliver du grundig undersøgt og instrueret i dine træningsøvelser. Du kan træne derhjemme selv, men for atfå den bedste effekt - og hvis du har svær artrose - skal du konsultere dette med en fysioterapeut, der er uddannet i GLA:D®. Ved tilmelding skal du samtidig udfylde et spørgeskema ved opstart, efter 3mdr. og efter 9mdr. Herudover får du 2 gange med teoretisk uddannelse på hold, så hele pakken udgør 9 uger.
1.​ Lærer du at bruge fod-, hofte- og knæled hensigtsmæssigt.
2.​ Styrker bestemte muskler, så du mindsker belastningen og forbedrer stabiliteten i leddene.
3. ​Øvelserne kan udføres med forskellig sværhedsgrad og tilpasses den enkelte deltager.
I træningen indgår opvarmning, styrke af muskelkorsettet, hofte-, knæ- og fodstilling, styrke af benmuskler, trappegang samt rejse/sætte sig samt nedvarmning og udspænding.
Når du træner, sørger du for at vedligeholde eller forbedre din funktion og bevægelsesfrihed.
GLA:D® Ryg træningen varetages kun af GLA:D® uddannede fysioterapeuter.
​Vil du høre mere om de forskellige behandlingstyper vi tilbyder, er du altid velkommen til at kontakte os.
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt
Vi besvarer alle henvendelser inden for 24 timer.
Felter markeret med * skal udfyldes.​
hvad mener vores kunder?
Vi har masser af gode anmeldelser på både Google og Facebook, hvor vores kunder og besøgende fortæller om deres oplevelser. Her på klinikken gør vi alt hvad vi kan, for at du får den bedste oplevelse.
Vurderet 5 ud af 5 baseret på 7 bedømmelser.​
din sundhed i centrum
BOOK TID TIL BEHANDLING ONLINE
Vi sidder klar ved telefonen på tlf.: +45 4497 3434 hvor vi kan være behjælpelige med booking, samt relevante spørgsmål om klinikken. Du kan også booke tid til behandling online ved at klikke herunder.
gå til online booking​
Måløv Hovedgade 61, 2760 Måløv
Klik her for rutevejledning
Telefon: +45 4497 3434
Hvad leder du efter?
Vi byder indenfor til de bedste muligheder for træning i lyse, moderne lokaler, tæt beliggende på Måløv Station.
Fysioterapeuterne i huset har en bred erfaring og dækker over mange forskellige behandlingsformer, samt attraktive former for holdtræninger og tilskudsordninger.
Created and hosted by Group Online
​© 2022 Måløv Fysioterapi. Alle rettigheder forbeholdes.
Denne hjemmeside bruger cookies
På vores website bruges cookies til at huske dine indstillinger, statistik og personalisering af indhold. Denne information deles med tredjepart.
Ved fortsat brug af websiden godkender du brugen af cookies Læs mere her