sv en nl en de da nn sv da da da da da da da en da en en da it da da da sv nb da da sv en da da da da da da da da sv nb en da sv da da sv da it en da en en en da da it da da da en sv da da sv nl da da pl da cs fi da en da da da da da da en
VENINDE TABTE 13 KG PÅ 2 MÅNEDER – NY STRATEGI!
en blog om sund og slank livsstil
I lørdags havde jeg besøg af en veninde, som uden at fortælle mig det havde tabt 13 kg, siden vi så hinanden sidst – og det er altså max to måneder siden! Hun så bare så bragende godt ud og havde forandret sig virkelig meget, så det motiverede mig helt vildt til at komme i gang.
Hvad har hun så gjort? Hun har såmænd taget en kold tyrker fra sukker og kalorietung mad. Ingen hokus pokus, bare stærk vilje. Hun skulle nemlig giftes med sin kæreste gennem 20 år (og tre børn) i sidste uge, og hun ville bare føle sig flot i en fin kjole – SÅ sejt!
Jeg har altid været imod at udelukke alt usundt. Har altid sagt, at det fungerer bedst for mig, når jeg godt må spise lidt usundt engang imellem. Problemet er bare, at det kan jeg ikke længere styre, og det bliver hurtigt udvidet til mange flere dage end blot fredagsslik.
Så nu vil jeg altså prøve min venindes metode og føler mig meget motiveret. Startede allerede søndag morgen og har nu gennemført to hele dage uden at falde i. Der var endda kage to gange på arbejde i dag! Føler mig stolt, og kan også mærke at jeg har brug for den følelse, så den vil jeg kæmpe for nu.
Selvom jeg selvfølgelig vil savne en masse ting, så har jeg en fornemmelse af, at det vil blive nemmere at sige nej til mig selv, for nu behøver jeg ikke hele tiden debattere, om det er ok med et lille stykke kage den dag, en pose slik fredag osv. For nu er det bare nej til alt. Punktum.
I første omgang kører jeg denne plan hele november måned. Dog lige minus firmajulefrokosten sidst på måneden. Hep hep! ?
4 Comments CATEGORIES: Vægttab
31. oktober 2017 at 7:22
Jeg kæmper også selv med nogle lidt trælse kilo og JR som dig svært ved at sige nej til sukker 😉
Det jeg virker som en “nem” (altså, sådan da) måde at tabe sig på hurigt. Men jeg kan ikke lade være med at tænke på – hvad så når man har tabt det man gerne vil? Ens vaner skal vel stadig ændre sig? Ellers tager man vel blot på igen? 🙂
Ingen fordømmelse – blot nysgerrighed 🙂
Mette // Sundhedsjagten says
31. oktober 2017 at 8:51
Du har fuldstændig ret, vanerne skal ændre sig efterfølgende, det fik jeg bare ikke nævnt i oplægget. Jeg har bare brug for, at der sker noget hurtigt, så det kan motivere mig, derfor må jeg tage lidt mere drastiske metoder i brug. Når jeg har opnået den vægt, jeg ønsker mig, så skal jeg finde et leje, hvor jeg kan nyde lækre ting indimellem og leve overvejende sundt, så jeg ikke tager det hele på igen – og DET er den største udfordring! Men lige nu har jeg fokus på at få smidt i hvert fald de 5 første kg. hurtigt, da jeg virkelig er ked af dem 🙂
31. oktober 2017 at 11:46
Stort tillykke med din venindes flotte vægttab og bryllup:-)
Jeg kæmper med et lavt stofskifte og så en ulykke oveni, som gør det svært at træne.
Så det skal være kosten jeg kæmper med og vil prøve et sukkerstop.
Prøver kun at lave sund mad og laver alt selv.
Bruger øko rørsukker og kokossukker til når jeg laver saft og syltetøj eller bager.
Men du har ret det er svært og der skal nok sættes et helt stop.
God sukkerstop til dig og held og lykke med det:-)
Mette // Sundhedsjagten says
1. november 2017 at 21:09
Mange tak. Ja jeg har i hvert fald svært ved at styre, hvornår jeg må og ikke må, så nu prøver jeg helt at lade være, og ser om det virker ?
Skriv et svar Annuller svar
Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *
Gem mit navn, mail og websted i denne browser til næste gang jeg kommenterer.
Leave this field empty please:
Currently you have JavaScript disabled. In order to post comments, please make sure JavaScript and Cookies are enabled, and reload te page. Click here for instructions on how to enable JavaScript in your browser.
Her finder du sunde tips og nemme opskrifter, status på evig elevatorvægt, træning, og alt der hører til den sunde livsstil, som jeg arbejder hårdt på at holde, men som jeg har så svært ved.
STATUS #4 – STILSTAND
STATUS #3 – OVER HALVVEJS
STATUS #2 – TESTER MIN STYRKE
STATUS #1 PÅ SLANKEPROJEKT – STOLT!
VENINDE TABTE 13 KG PÅ 2 MÅNEDER – NY STRATEGI!
· THEME BY ECLAIR DESIGNS ·