sv da da sv da da da da en da da da da da da da de da da da da da
CLA er en gruppe omega-6 fedtsyrer, der står for conjugated linoleic acids eller konjugerede linolsyrer. Der findes mindst 28 forskellige varianter af CLA. Nogle få af dem har meget gavnlige helsevirkninger i kroppen. Det drejer sig om de to former der hedder Trans10,Cis12 og Cis9,Trans11.
De sunde former af CLA findes naturligt i kød og mejeriprodukter, især de fede typer. For at få de optimale mængder, skal dyrene have gået på græs, så deres tarmbakterier kan omdanne linolsyre til CLA.
Transport af fedt til muskelcellers energiomsætning
Forhindre at fedtceller optager fedt
Reducere aldersrelateret tab af muskelmasse
Forholdet mellem kroppens fedt- og muskelvæv
Mangler og dårlig udnyttelse forårsages af
Ændringer i dyrenes foder, når de ikke går på græs
Fedtfattige mejeri- og kødprodukter
Er ikke beskrevet, men måske kombineret med for lidt motion:
Kød og mejeriprodukter. Produkter fra dyr, der har gået på græs, kan producere op til 500 % mere CLA end dyr, der fodres med hø, ensilage og korn.