en da da da da da da da da da da da da da da da da da da nn da en da da da da da da da de en da da da da da en da en en da da en en da da da da da da da da da da da da da en da da da da da da da da es de da de en es en
Skriv dig op til gratis prøvetræning og samtale
Du tilmeldes samtidig min mailliste. Jeg sender kun relevant materiale, tilbud, råd og vejledning. Jeg spammer aldrig og du kan afmelde dig når som helst. Privatlivspolitik
Er du kvinde midt i livet?
Så se med her 👇
Gratis prøvetime - klik her
Bedre bevægelighed, færre skavanker og
Lær hvordan du får gnisten, styrken og overskuddet tilbage -
også selvom du er midt i livet med en travl hverdag!
Kender du til bare lidt af det her?
Du vil gerne bevare en sund udgave af dig selv, men du har lidt mistet grebet.
Du vil gerne styrke din krop og undgå skavanker, men ved ikke hvordan.
Du føler ikke at du har tid eller overskud til at få træning ind i hverdagen.
Du har ikke lyst til fyldte fitness centre.
Så er du kommet til rette sted!
Du kan også få livsgnisten, formen og energien tilbage - uanset alder og nuværende form.
Ja tak! Jeg vil gerne høre mere!
Skriv dig op til gratis prøve
Holdtræning (3 - 6 deltagere)
Overskuelige 30 min pr. gang
Det er hyggeligt når vi træner sammen
Vi støtter hinanden og får det gjort sammen
Vi holder hinanden til ilden
Læs mere om holdtræningen her
Til dig der gerne vil gå mere i dybden
Målrettet til den enkeltes udfordringer og behov
Træningen kan tage særlige hensyn til fx skader
Fleksible tidspunkter for træning
Ja tak! Skriv mig op til en gratis prøvetime!
Slip for at pakke tasken
Slip for fitness centret
Gå i bad derhjemme
Bliv guidet gennem det tekniske
Slip for at pakke tasken
Slip for fitness centret
Gå i bad derhjemme
Bliv guidet gennem det tekniske
Gratis prøvetræning og konsultation
Her er hvad du får:
30 minutters gratis online træning så du kan afprøve hvordan det er at have sin helt egen personlige træner - og hvordan det hele fungerer online.
60 minutters gratis konsultation hvor vi går i dybden med dine mål, udfordringer og ønsker. Jeg viser dig hvad der skal til, for at du kan komme i mål og vi finder sammen ud af om vi matcher til et evt. samarbejde.
Til sidst vil du få et tilbud på hvordan
et forløb med mig kan se ud.
Har du brug for hjælp til teknikken,
så guider jeg dig gennem det hele.
Det er ikke kompliceret, du skal blot have
en computer eller Ipad / tablet.
Ja tak! Skriv mig op til gratis prøvetime!
Klik her for at udfylde formularen
Mit navn er Anna Carina Sundstedt og jeg er uddannet personlig træner og kostvejleder.
Jeg brænder for at hjælpe kvinder med at genfinde livsgnisten, komme i gang med træning, bevægelse og evt. sund kost.
Det handler om at være glad for livet, være glad for den man er (både ind- og udvendig) og jeg lover dig, at en forandring stadig kan ske, selvom du måske føler, at du er gået i stå.
Min tilgang til kost og træning er, at det skal være simpelt og nemt at passe ind i en travl hverdag. Det skal ikke være restriktivt eller ensformigt, men derimod være retningslinjer som du lærer at tilpasse din hverdag.
Jeg er selv kvinde midt i livet, og kender til mange af de udfordringer, der kan bremse os. Jeg kender vejen frem fra et vadested, og vil så gerne dele den med dig.
Hvor er du i dit liv? Skal din drøm om en bedre form blive til virkelighed? Som din Personlige Træner er din succes min succes!
Jeg ser frem til at høre fra dig
Personlig træner og kostvejleder