kk kk kk kk ru kk kk kk kk uk hbs_cyr kk mn kk kk kk ru ru mk ru uk ru ru kk kk kk kk kk kk uk kk kk ru kk kk kk ru ba ru kk kk kk kk kk ky kk ru kk kk kk ru kk kk ru kk kk kk kk kk ky kk kk kk ru kk kk ru kk ru en en en en sv fr de de uk pt kk kk ru kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk ru ru mk mk kk kk kk kk kk kk kk kk uk kk kk ky tt kk kk kk kk kk kk kk kk tt kk kk kk kk kk kk kk kk ru kk kk kk kk kk uk bg kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk ru ru uk kk ru kk ru mk kk kk kk ru ba ru kk ru uk ru kk kk ky kk kk kk kk kk kk kk kk kk ru kk kk kk kk kk kk kk kk kk da en sv fr de de pt en kk kk da en sv fr de de kk da en sv fr de de kk da en sv fr de de kk en en sv fr de de kk kk kk kk kk uk be kk uk kk ru kk kk ru kk kk ru kk
Допты тура алып жүру әдісі
Пятимар жалпы орта білім беретін мектебі
Өткізген: Дене шынықтыру піні мұғалімі Е.К.Сапаров
1. Білімділік – ойынның арнайы жаттығуларымен таныстыру, допты беру, қабылдау әдісін жетілдіру, допты ойынға қосу әдісін пысықтау.
2. Дамытушылық – жылдамдық, күштілік, ептілік қасиеттерін дамыту.
3. Тәрбиелік – ұйымшылдыққа, батылдыққа тәрбиелеу.
Сабақтың түрі: Спорттық ойын Баскетбол.
Құрал-жабдықтар: Баскетбол добы, ысқырық, секундомер.
Сабақтың өтетін орны: Спорт зал.
Сабақтың бөлімі Сабақтың мазмұны Жүктеме мөлшері Әдістемелік нұсқаулар
Сапқа тұру кезекшінің баяндауы, сәлемдесу, оқушыларды түгендеу, сабақтың мақсатын түсіндіру.
Жалпы дамыту жаттығулары: спорт алаңын айналып жайлап жүру, жүгіру, екі қолды алға ұстап тізені биік көтеріп жүгіру, артпен жүгіру, алдымен жүгіру.
Бір орыннан және қозғалып жасалатын жаттығулар:
1) Н.т-екі қолды төмен ұстау: 1-екі қолды алға ұстап, 2-екі қолды жоғары ұстау, 3-екі қолды жанға ұстау, 4-екі қолды төмен түсіру.
2) Н.т-екі қолды алға және артқа айналдыру
3) Н.Т-екі қолды алға ұстап, оң аяқты сол қолға, сол аяқты оң қолға қарама-қайшы көтеру.
4) Н.т-екі аяқты иық тұсында ұстап, алға иіліп көтеру.
5) Н.т-екі аяқты алшақ ұстап, бір орыннан отырып тұру.
6) Н.т-екі қолды мықынға ұстап, отыру «Қаз» жүрісімен 10 м. қашықтыққа жүру.
7) Н.т-төменгі сөре; 15 м. қашықтыққа жүгіріп өту. 12 мин.
Оқушыларды спорттық киімін қадағалау
Жаттығуды орындағанда екі қолың түзу ұстауына назар аудару.
Жаттығуды орындағанда екі қолды түзу ұстауын қадағалау.
Жаттығу кезінде тізені түзу ұстауын қадағалау.
Жаттығу кезінде тізені бүкпеу керек
Отырғанда екі қолды алға ұстап, тұрғанда төмен түсіруін қадағалау.
Кері қайтарда екі аяқты алма кезек босатып, жайлап жүріп келу.
Допты тура алып жүру әдісі.
1) Допты орта деңгейде соғу.
2) Тізерлеп оң және сол қолмен доп соғу.
3) Допты тура алып жүру.
4) Допты зигзаг тәрізді алып жүру.
Допты алып жүргенде алға қарай илгере соғу керек, қол доппен бірге көтеріледі.
Саусақтар арасы ашық болу керек, саусақты допқа тіке бағыттауға болмайды.
Ереже бойынша екі жақты оқу ойыны. 30 мин.
Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау.
Қауіпті жағдайларға ұшырамауын бақылау.
Сапқа тұру, жай жүгіру, жүру тыныс алу жаттығуларын бастапқы қалыпқа түсу.
 Үйге тапсырма беру.
 Ұйымдасқан түрде оқушыларды тарату. 3 мин.
Оқушыларды бастапқы қалыпқа түсу жаттығуларының дұрыс орындалуын қадағалау.
Ілмектер:Допты тура алып жүру әдісі
Көгілдір ту астында, биікке біз самғаймыз!
Волейбол добын қабылдаудың түрлері
Болады ... бірақ ...
3 май "Өзін-өзі тану" пәнінің өзегін өзгертіп,керегесін
30 апрель "Өзін-өзі тану" пәнінің өзегін өзгертіп,керегесін
23 апрель Өзегін өзгертіп,өресін биіктету қажет
23 март Қазақ хандығы телехикаясы толық нұсқа 2017 HD |
13 март Менің компьютерім
7 март Ана мектебі шынымен қажетсіз болғаны ма?
1 март Ана мектебі шынымен қажетсіз болғаны ма?
15 февраль Шығарма "Менің Отаным - Қазақстан"
1 февраль Күрделі сөздер
28 январь Қосу және азайтуға берілген өзара кері жай есептер
3 май "Өзін-өзі тану" пәнінің өзегін өзгертіп,керегесін
30 апрель "Өзін-өзі тану" пәнінің өзегін өзгертіп,керегесін
23 апрель Өзегін өзгертіп,өресін биіктету қажет
23 март Қазақ хандығы телехикаясы толық нұсқа 2017 HD |
13 март Менің компьютерім
"Өзін-өзі тану" пәнінің өзегін өзгертіп,керегесін кеңейту
"Өзін өзі тану" пәнінің өзегін өзгертіп,керегесін кеңейту туралы пікірлер айтылған,проблемалық
"Өзін-өзі тану" пәнінің өзегін өзгертіп,керегесін
Өзегін өзгертіп,өресін биіктету қажет
Қазақ хандығы телехикаясы толық нұсқа 2017 HD |
Сайт әкімшілігінің рұқсатынсыз материалдарды басқа ақпараттық құралдарында жариялауға тиым салынады. Республикалық мұғалімдер сайты сіздерге әрқашан сапалы материалдар ұсынады. Эл.почта: mugalimder.kz@mail.ru
Барлық құқық сақталған 2017 © mugalimder.kz
Сайт әкімшілігінің рұқсатынсыз материалдарды басқа ақпараттық құралдарында жариялауға тиым салынады. Республикалық мұғалімдер сайты сіздерге әрқашан сапалы материалдар ұсынады. Барлық құқық сақталған 2017 © mugalimder.kz