kk ru kk kk kk uk bg kk kk kk kk kk kk kk kk kk mk ru kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk xal kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk cs kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk cs kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk cs kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk ru kk kk de ru en kk en kk kk ky ky ky ky kk kk kk kk kk kk ru ba kk kk kk ru ru uk ru mk kk kk ru kk uk kk ru kk kk ky kk kk kk kk kk ky kk kk kk kk kk kk ru kk kk kk ky kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk ru kk ru kk kk en kk kk
Өзіңізге деген сеніміңіз мол болсын — Қазақстан ұстаздары
Басты → Информатика → Өзіңізге деген сеніміңіз мол болсын
29 шілде 2014 - Құралай Орманова
Алматы облысы, Райымбек ауданы, Сарыжаз орта мектебінің мұғалімі Орманова Құралай Халеловна
Өзімізге деген сенімді жоғалту арқылы көп қиыншылыққа
тап болуымыз мүмкін. Бұл қиыншылықтар сабақтан, жұмыстан,
тіпті достармен бірге өткізген қызықты сәттерден ләззат алуға кедергі жасайды.
Осындай жағдайға тап болмас үшін, өзіңізге сенімділікті қайтарудың жолдарын
. Әдетте өткен өмірге өкпесі бар адамдар
сенімсіздік танытады. Алайда материалымыздың басты тақырыбы бұл емес. Өзіңіздің
осал тұстарыңызды мойындай отырып, қай жағынан мықты екендігіңізді де
анықтағаныңыз жөн. Не нәрсені ұнатып, ұнатпайтындығыңызды білу арқылы
мінезіңізге толық сипаттама бере аласыз.
— Жасаған істеріңіз үшін еш уақытта ақталмаңыз. (Егер ешкімге қатысы
Жер бетінде қаншама адам бар. Ал біз
болсақ бар ауыртпалықты әлемде өзіміз ғана жүргендей арқалаймыз. Қанша жерден
мықты болсақ та, әйтеуір бір салада жеңіліс табуымыз мүмкін екенін ұмытпайық.
Бастысы қателіктерден сабақ алу.
Қателіктеріміз бен сәтсіздіктерімізді ұмыту
мүмкін емес, дәл қазір жетістіктеріңізді есіңізге түсіріңізші. Өзгелер мен жайында не ойлайды деген ойдан аулақ болыңыз. Өзіңізді мақтан
— Мұнымен қатар ол жетістіктеріңізді қағаз бетіне түсіре аласыз. Нақтырақ
Өткен өміріңізге көз жіберіңіз.
шағыңыздан бастап осы күнге дейін өміріңізді көз алдыңызға елестетіңіз. Бұрын-соңды не нәрсені мақтан тұтып, тамсанатын едіңіз? Бойыңыздағы
сенімділігіңізді қандай оқиғадан кейін жоғалттым деп ойлайсыз? Өткен уақытта
өте белсенді болғандығыңызды еске түсіру арқылы қалпыңызға келе аласыз.
— Мүмкін бала күніңізде көршінің балаларымен бірге ойнап жүрген кезде аз
сөйлеп, үйге келген кезде ашылатын болған шығарсыз. Мүмкін мектеп қабырғасында
нашар оқыған боларсыз? Психолог мамандардың айтуынша, бойымыздағы сенімділік
біз туралы елдер не ойлайды деп ойлай бастағанымызда жоғалады екен. Сол себепті
өзгелердің пікірі туралы аз ойлаңыз.
Жетістікке жетпейінше ұмтыла беріңіз.
бір күнде келе салмайтыны анық. Бірақ оны қайтаруға бағытталған
іс-әрекетке бүгіннен бастап кірісе аламыз.
— Бойыңыздағы сенімділікті көрсету үшін ым-ишара тілін пайдаланыңыз.
Отырған кезде тік отырыңыз. Жүрісіңіз барынша сенімді, ал адымдарыңыз жеңіл
болсын. Жан-жағыңызға жалтақтап қарай берудің орнына күлімсіреңіз. Сөйлесіп
отырған адамның көзіне тік қараңыз;
— Күлкі де есінеу секілді жұқпалы;
— Көркем киініп жақсы әдеттерді қалыптастырыңыз.
— Көбірек қарым-қатынаста болыңыз. Даусыңыз анық әрі сазды шықсын. Қобалжып
тұрсаңыз да көбірек сөйлеуге тырысыңыз. Сөзшең адам болып көрінуден қорықпаңыз.
Адамдар мұндай жандарды ашық жарқын әрі өзіне сенімді адам екен деп қабылдайды.
Кейбір істердің қолыңыздан келмейтінін білесіз. Әр күн сайын жаңа дүниелердің дәмін татып көріңіз. «Табыс сенімді адамдарды
ұнатады». Қандай жолды таңдасаңыз да, нар-тәуекелге барып, жаңа істермен
— Өзіңізге жайсыздық сезімін сыйлайтын істемен айналысып үйреніңіз. Мысалы,
бұрын-соңды сізге ғашық болған жандар мазаңызды алған кезде қашатын болсаңыз,
бұл жолы қарсы жауап қайтарып көріңіз.
7. Осыларды жүзеге асырыңыз.
қайтару көп уақытты талап етеді. Әрдайым жаттығумен болыңыз. Позитив әрдайым негатив эмоцияларды жеңіп отырады. Яғни бастапқыда көрініс
табатын жасандылық, артынша әдетке айналып, мінез болып қалыптасады
Ұстаздарға → ҰБТ-ке дайындауда ұстаздарға психологиялық көмек!
Психолог жұмыстары → Жас мұғалімдер арасындағы қарым-қатынасты нығайту
Сабақ жоспарлары сайты,      www.jospar.kz - 3087963
Жангулим Максутова # 12 қаңтар 2015 в 03:55 0
Құралай апай сәлеметсіз бе? Дұрыс айтасыз, ұстаз оқушының алдында өзін ұстай алмай қиналып жатады. Мына жазбаңыз ұстаздарға үлгі. Мен жас маманмын. Білім ошағында 2 жылдық тәжірибем бар. Осы жылы 3 жылдық тәжірибе аламын. Оқу кезінде іс тәжірибеде қиналатынмын. Қазір олай емес. Сіздің жазбаңыз жас ұстаздарға үлгі. РАХМЕТ!
Пікір қосу Пікір RSS-лентасы
Жан айғай!!! «Шанин» атын ауылдың жөн сақтаған
6 шілде 2017 - Алға Әлем. - 0 - 0
Мақсатқа және күтілетін нәтижелерге жетуді жүзеге асыру жоспары
1 маусым 2017 - Әдістемелік жетістіктер - 0 - 0
Өзгерістерді енгізу үдерісін басқаруды ұйымдастыру жоспары
1 маусым 2017 - Әдістемелік жетістіктер - 0 - 0
Мектепте нақты өзгерістерді жүзеге асыру үшін қажеттіліктер қалай...
1 маусым 2017 - Әдістемелік жетістіктер - 0 - 0
Мектеп тәжірибесіне өзгеріс енгізу қажеттілігі:
1 маусым 2017 - Әдістемелік жетістіктер - 0 - 0
Қазақстан ұстаздары сайтынан көшірілген материалға кері сілтеме берілуі керек.
Қазақстан ұстаздары © 2017