kk en ru ru ru kk ru ru ru ru kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk en en kk kk kk ru ru ru ru kk kk kk kk kk kk kk ru kk kk kk ru kk kk ru ru ru ru ru en en en ru ru ru ru kk ru ru ru ru ru ru kk kk kk kk kk kk ru kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk ru ru ru ru ru ru ru ru ru ru ru ru ru ru ru ce ru ru ru ru ru ru ru
Дәріс тақырыбы: Салауатты өмір салтын қалыптастыру — allRefs.net
рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры
Выберите учебное заведение Поиск работы по ВУЗу Тульский Государственный Университе Санкт-Петербургский Государственный Байкальский Государственный Универс Белорусский Государственный Универс Государственный Педагогический Унив Санкт-Петербургский Государственный Государственный Педагогический Унив Петербургский Государственный Униве Вятский Государственный Гуманитарны Государственный Технический Универс Московский Психолого-Социальный Инс Казанский Государственный Технологи Запорожская Государственная Инженер Государственный Технический Универс Красноярский Государственный Универ
H 1111 Өмір тіршілік қауіпсіздігі пәні бойынша
-денсаулық және жастардың өмір салты;
Тірек сөздер:салауатты өмір салты, денсаулық, экология.
Салауатты өмір салты – бұл әрбір жеке адамның тіршілігі мен ұзақ өмір сүруінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін тәртібі мен дағдысының жеке жүйесі.
Адам денсаулығының басты құрайтын көздері оның рухани және тәндік жағдайы болып табылады. Әлеуметтік көздерін құрайтындар әлеуметтік байланыстар мен жеке адамдар арасындағы қарым-қатынасты көрсетеді және адамның рухани саулығының ажырамас бөлігі болып табылады.
Денсаулық пен еңбек қабілеттілігін қолдау үшін адам белгілі тамақ, нәрлендіргіш заттарды – белокті, майды, көмір қышқылын, витаминді, минералдық тұзды таңдауға мәжбүр.
Белоктар – организмдегі әрбір клетканың құрамына кіреді. Олар хайуанаттар мен өсімдіктерде болады.
Май – организмдегі энергия қорының негізгі күші және әрбір клетканың қажетті құрамдас бөлігі.
Көмір қышқылы – өсімдік тектес негізгі азық-түлік түрінде болады, ол жармаларда крахмал түрінде немесе бір бөлігі гликогенге айналатын әр түрлі қант түрінде кездеседі.
Витаминдер – организм тіршілігі үшін аса қажет. Оның жетіспеушілігі бір қатар аурулардың дамуына алып келеді.
Дұрыс күн тәртібі (еңбек және демалыс режимі) организм денсаулығын сақтау, сыртқы ортаның жағымсыз факторларына оның еңбек қабілетін арттыру үшін маңызды алғышарт болып табылады.
Бүгінгі күннің міндеті – әркайсымызда тәніміздің сау болу, салауатты өмірдің дағдыларын игеру, жастайымыздан дұрыс дене шынықтыру негіздерін үйрену қажеттігін тәрбиелеу.
Көптеген өсімдіктер сыртқы ортадан тек неорганикалық заттарды алады (су, топырақ, топырақтағы минералды тұз), сондай-ақ ауадан көмір қышқыл газын алып, олардан органикалык заттарды – қант пен крахмалды жасайды. Өсімдіктермен салыстырғанда хайуанаттарға тамақтану үшін күрделі органикалык заттар: белок, май, және көмір қышқылы кажет. Хайуанаттардың өздері оларды неорганикалық заттардан жасауға қабілетсіз. Тірі организмдер қоректеніп, дем алады, сыртқы неорганикалық ортамен тұрақты өзара байланыста болып, бір-бірімен өзара іс-әрекет етеді.
Организмге әсер ететін сыртқы неорганикалық орта жағдайларының жиынтығы антибиотикалық факторларды, ал организмге басқа организмдер тіршілігі ықпалының жиынтығы биотикалық факторларды құрайды.
Түйіндей айтқанда баршамыздың денсаулығымыз қоршаған ортаның жәй-күйіне тікелей байланысты.
1. Денсаулық және салауатты өмір салты.
2. Тазалық - саулық негізі.
3. Дене шынықтыру және рухани күш қуат.
4. Жастар денсаулығы және салауатты өмір салты.
1. С.Арпабеков Өмір – тіршілік қауіпсіздігі.-Алматы, 2004.-256 бет
С.Н. Стрельцов, А.Б. Мельников Тіршілік қауіпсіздігінің негіздері.-2000.-192 бет
3. Учебное пособие для студентов ВУЗ по курсу «Безопасность жизнедеятельности».-Книга 1.-Алматы: АЧС РК, Республ. Курсы ЧС и ГО, 2002.
4. Учебное пособие для студентов ВУЗ по курсу «Безопасность жизнедеятельности».-Книга 2.-Алматы: АЧС РК, Республ. Курсы ЧС и ГО, 2003.
5. Буянов В.М. Первая медицинская помощь.-М.:Медицина6 1996
6. Атаманюк В.Г. Гражданская оборона.-М.:Высшая школа.1986
7. «Табиғи және техногендік сипаттағы төтенше жағдайлар туралы» Қазақстан Республикасының Заңы, 5.07.1996 ж.
8. «Авариялық-құтқару қызметтері жөне құтқарушылар мәртебесі туралы» Қазақстан Республикасының Заңы, 27.03.1997 ж.
9. «Азаматтық қорғаныс туралы» Қазақстан Республикасының Заңы, 7.05.ЛУ97.Ж.
10. Тосын жағдайды адам қауіпсіздігінің негіздері. Ю. МВ. Репин, Р.А. Шабунин, В. А. Середа. Алматы, "Демеу", 1994 ж.
11. Тіршілік қауіпсіздігінің негіздері. В. Ситникова, М.,1997 ж.
1. Тірі қалу академиясы. В. Волович. Москва, "Точк",1995 ж.
2. Стихийные: явления в природе. Н. А. Алексеев М."Мысль", 1998 ж.
Е.Е.Дүйсенов. Сел тасқындары. -Алматы, «Қазақстан» 1996. -87 б.
4. Абайлаңыз: Сел! А. Т- Қараманов, А. С. Деговец.Алматы, "Қайнар", МП "Саржайлау", 1992 ж.
5. Жер сілкінісі: өмірді сақтауға болады! Деректер, болдар,кеңестер. А. Нұрмағамбетов, А. Сыдыков. Алматы"Ғылым", 1990 ж.
6. Животные предсказывают землетрясение. П. И.Мариковский. Алма-Ата. "Қайнар",1991 ж.
Қ.М.Тұрланов, С.А.Қалқабаева. «Жедел медициналық жәрдем».-Алматы: 2004.- 321 б.
З.А.Талханбаева «Өмір қауіпсіздігін сақтау». (студенттерге арналған қысқаша лекциялар жинағы) Түркістан. ХҚТУ баспаханасы. 2004ж – 187 б.
Аманжолов Ж.К., Балабас Л.Х. Безопасность жизнедеятельности.- Астана: Фолиант, 2009 -125с.
В.Ситникова. Основы безопастности жизнедеятельности. М., 1997.
Белов С.В. Безопасность жизнедеятельность. –М.: Высшая школа, 1999 -448с.
Кукин П.П. Безопасность жизнедеятельности.-М.: Высшая школа, 2003 -439с.
Шубин Е.В. Гражданская оборона. –М.: Просвещение, 1991 -154с.
Открыть в широком формате
– Конец работы –
Эта тема принадлежит разделу:
H 1111 Өмір тіршілік қауіпсіздігі пәні бойынша
Л Н Гумилев атында ы Еуразия лтты университеті... орша ан ортаны ор ауды бас ару ж не...
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Дәріс тақырыбы: Салауатты өмір салтын қалыптастыру
Что будем делать с полученным материалом:
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Все темы данного раздела:
Пәннің оқу-әдістемелік кешенінің мазмұны
Студенттер үшін пәннің оқу бағдарламасы (syllabus).............................................................3 Оқытушы туралы мәліметтер, п|
«Өмір тіршілік қауіпсіздігі» пәні университеттің барлық мамандықтағы студенттері үшін міндетті пән болып табылады және адам өміріне
Оқу пәндерін оқытудың жоспары
Апта- лар Тақырыптар аты Сағат саны мен оқытуды ұйымдастыру формалары СӨЖ тапсырмалары
Әдістемелік нұсқау:Студенттер берілген тақырыптар бойынша түсінік алу үшін терминдердің шағын түсініктемесін – глоссарий жазу.
Дәріс тақырыбы: Төтенше жағдайда тіршілік қауіпсіздігін қамтамасыз етуді ұйымдастыру.
Жоспар: -«Өмір тіршілік қауіпсіздігі» (ӨТҚ) пәнінің мазмұны, курстың мақсаты. -негізгі т
Сурет - Қауіп-қатерді белгілері бойынша топтау
Қауіпсіздік - сыртқы және ішкі қатерден қорғайтын тірі организмнің қажетті шарасы. Ал адам қау
Төтенше жағдайлар жөніндегі ведомствоаралық мемлекеттік комиссия тұрақты жүмыс істейтін орган.
Төтенше жағдайлар туралы халық пен ұйымдарға хабарлау. Бейбіт уақытта (зілзала, авария мен апат қауіпі болған кезде) және жау
Дәріс тақырыбы: Бейбіт және соғыс уақытындағы төтенше жағдайлар
Жоспар: -Төтенше жағдай, туындау себептері. - табиғи сипаттағы төтенше жағдайлар; - техногенді сипаттағы т}
Дәріс тақырыбы: Зақымдану ошағы.
Жоспар: - АЭС-дағы авариялар кезіндегі жергілікті жердегі радиациялық қауіп аймағы; -радиация көздері, табиғи радиоактивтілік,
Дәріс тақырыбы: Төтенше жағдайлар туғызған зардаптарды бағалау.
Жоспар: -Зақымдану ошақтарын барлау; -радиациялық, химиялық барлау және дозиметрлік бақылау приборлары; -зақымд
Дәріс тақырыбы: ТЖ халықты, аумақты қорғау шаралары
Жоспар: -Халықты қорғаудың негізгі принциптері мен қорғау әдістері; -халықты қорғаудың ұжы
Дәріс тақырыбы: Зілзала және оның салдарымен күрес.
Жоспар: - жер сілкінісі, сел, қар көшкіні, опырмалар, қар басу, дауыл, таудың су тасқыны, табиғи өрттер, сақтану шаралары;
Дәріс тақырыбы: Терроризммен күресу жолдары.
Жоспар: -Терроризм, терроризм актiсi, террористiк ұйым, террористiк акция. -ҚР «Терроризмге қарсы күрес
Дәріс тақырыбы: Бақытсыз оқиғалар кезіндегі алғашқы көмек.
Жоспар: 1. Күйіктер, үсік шалу. Алғашқы көмек. 2. Суға бату, электр жарақаты, күннің өтуі немесе ысты&
Қотыр – қотыр кенесінен жұғатын терінің жұқпалы паразитарлы ауруы. Сақтандыру. Қотыр шыққандарды өз
Дәріс тақырыбы: ТЖ халықты психологиялық дайындыққа әзірлеу.
Жоспар: - Темперамент туралы жалпы ұғым. - Темперамент түрлері: холерик, сангвинник, флегматик, меланхолик. - ТЖ халықты психолог
Тақырыбы: «Өмір тіршілік қауіпсіздігі» пәнінің теориялық негіздерін қарастыру, қауіпсіздік және қауіп түсінігін аш
Тақырыбы: Шаруашылық обьектісі Азаматтық қорғанысының ұйымдық құрылымы. Азаматтық қорғ
Тақырыбы: ҚӘУЗ, түрлері. Химиялық зақымдау ошағы. ҚР 1996 ж. 5 - шiлдедегі «Табиғи және техногендiк сипаттағы ТЖ т
Тақырыбы: Табиғи сипаттағы төтенше жағдайлар: жер сілкінісі, сел, қар көшкіні, опырмалар, қар басу, дауыл, таудың су тасқ
Тақырыбы:Транспорттық авариялар: темір жол, теңіз, әуе, автомобильді және т.б. апаттар.   Мақсаты
Тақырыбы: Қорғаныс ғимараттары, көшіру шаралары, радиация мен химиядан қорғау шаралары, өрттен қорғау шаралары, медицина
Тақырыбы: Адамдарды санитарлық тазалаудан өткізу жолдары. ТЖ суды, азық – түлікті қорғау. Дезинфекция, дезактивация, дегазация.
Тақырыбы: Төтенше жағдай кезіндегі көмек шараларын ұйымдастыру, халықты қорғаудың негізгі әдістері. Өрт сөнд
Тақырыбы: Техногенді сипаттағы экстремальды жағдайлар. Мақсаты:Техногенді сипаттағы экстремалды жағдай
Тақырыбы: Терроризммен күресу жолдары.   Мақсаты:Қазақстан Республикасының «Терроризммен күрес тур
Тақырыбы: Жыныстық қатынастан туындайтын аурулар: мерез, соз, ЖИТС (СПИД). Мақсаты:Жыныстық қатынастан туындайтын ауру
Тақырыбы: Қоршаған орта факторларының адам денсаулығына әсері. Карантин. Обсервация. Иммунитет. Асфикция. Асептика. Антисептика.
Тақырыбы: Биологиялық қауіпті және әлеуметтік маңызы бар аурулардың сипаттамасын зерттеу: туберкулез және тағы
Тақырыбы: Еңбек пен демалыстың тиімді режимдері, тиімді тамақтану.   Мақсаты:Тиімді режимдері,
Тақырыбы: Қазақстан аймақтарының экологиялық ерекшеліктері.   Мақсаты:Экологиялық тепе – те&
СОӨЖ тақырыптары және бақылау түрі
№ Тақырып Тақырып мазмұны, бақылау түрі Қолданылатын әдебиеттер
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Новости и инфо для студентов
Информация в виде рефератов, конспектов, лекций, курсовых и дипломных работ имеют своего автора, которому принадлежат права. Поэтому, прежде чем использовать какую либо информацию с этого сайта, убедитесь, что этим Вы не нарушаете чье либо право.
© copyright 1999 - 2017 allRefs.net. Все права защищены. Страница сгенерирована за: 0.017 сек.