mk en de mk nl mk mk mk mk ru mk mk mk mk hbs_lat ru nl mk mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk mk ru mk hbs_cyr mk ru mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk ru mk ru mk hbs_cyr mk ru mk de mk uk mk uk mk hbs_cyr mk de mk hbs_cyr mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk de mk hbs_cyr mk ru mk ru mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk de mk de mk hbs_cyr mk mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr hbs_cyr hbs_cyr mk hbs_cyr ru uk ru mk mk hbs_cyr mk mk uk ru mk mk mk ru hbs_cyr uk mk mk mk mk mk mk uz en en en en en en en
Дали ни се заканува епидемија на несоница?
Според многу епидемиолошки студии, до пред една година можеше да се каже дека секоја трета или петта личност имаше проблем со спиењето, и тоа со несоницата како посебна болест. Вирусот кој ни се заканува, стравот, болеста околу нас, новиот начин на живот и неизвесноста се факторите врз чија основа експертите претпоставуваат дека идните епидемиолошки студии ќе покажат уште позачестени нарушувања на спиењето.
Последиците од коронавирусот со години ќе се истражуваат и допрва ќе се пишува за нив. Научните кругови веруваат дека ќе има многу индиректни последици. Зад навидум едноставните механизми во кои добриот сон, правилниот деноноќен ритам влијаат врз имунитетот и здравјето, стојат многу сложени процеси на клеточно ниво. Несоницата директно влијае врз епифизата, лачењето на мелатонинот, невротрансмитерите и хормоните.
Нарушувањето на спиењето е многу широк поим. Премалку сон, долгиот сон, будење во текот на спиењето, предвремено будење, месечарење, кошмари - сето тоа се нарушувања на спиењето што влијаат врз квалитетот и должината на животот. Науката ги препознава сите овие состојби како посебни проблеми кои се дијагностицираат и се третираат на специфичен начин. За жал, стручна помош најчесто се бара само кога ќе се постигне состојба на истоштеност и кога ќе се појават други здравствени проблеми. Несоницата е многу скапа болест што остава социјални и економски последици потврдени со студии.
Несоницата е специјална болест која има добро дефинирани симптоми и терапија; познато е кои факти се важни во анамнезата и кои лабораториски анализи се релевантни во дијагнозата. Како медицински термин, тој нема да се промени, но се очекува многу поголема преваленца.
Несоницата се дефинира како субјективна перцепција на тешкотии при започнување или траен сон или чувство на нарушување при секојдневно функционирање и по спиење. Хронична несоница е присутна секоја ноќ, најмалку еден месец. Исто така, постои акутна, минлива несоница, која може да трае со денови, недели. Како и со секоја болест, идентификувани се фактори на ризик за несоницата. Популарната изрека дека некој што спие добро спие како бебе, има научно објаснување. Како што минуваат годините, луѓето сè помалку спијат. Најчести фактори на ризик се возраста, женскиот пол, дополнителни нарушувања, злоупотреба на дрога или други супстанции, ноќна работа и смени, невработеност и понизок социјален и економски статус.
Несоницата како болест постои ако и покрај најдобрите услови за спиење, се појават тешкотии со заспивањето, тешкотии при одржување на сонот, предвремено будење или сон што хронично не донесува закрепнување или е со слаб квалитет, и покрај соодветната можност или условите за спиење. Покрај овој очигледен проблем, постои барем една форма на дневни нарушувања: замор или исцрпеност, внимание, концентрација или нарушувања на меморијата, неуспех во работата, нарушувања на расположението, дневна поспаност, намалена мотивација, напнатост, главоболки или гастроинтестинални симптоми предизвикани од несоница.
Покрај јасните упатства за дијагностицирање на оваа болест, кои ќе влијаат врз повеќе од 50 отсто од населението во годините што претстојат, исто така се разјаснети и причините зошто нарушувањата на спиењето се голем товар за јавното здравје и проблем за јавната безбедност. Пациентите со хронична несоница имаат дневни нарушувања и нарушувања на расположението или работната способност кои влијаат врз пациентот. Пациентите со хронична несоница почесто користат здравствени ресурси, посетуваат лекари, отсуствуваат од работа и предизвикуваат сериозни сообраќајни несреќи.
Иако спиењето сè уште е предмет на истражување, достигнувањата на науката во препознавањето и лекувањето на несоницата се големи. Ефективни се психолошките и бихевиоралните терапии и постои широк спектар на терапии со лекови кои го решаваат проблемот. Сепак, науката не може да им помогне на оние што го релативизираат својот проблем и губат време на самолекување наместо да го користат, со помош на лекар, за заживување на сонот.
24 часа 7 дена 1 месец
Кога бев студент со Ирена Спировска: „Последните испити ги положив кога ќерка ми беше бебе, а учев додека спиеше“
И Чарлс Трети планира да го намали кралското семејство: Што се случува со монархиите во Европа?
Ризикот од земјотреси и цунами во Западна Европа е поголем отколку што се мислело
Почнав да работам во смени и син ми се оддалечи од мене, не сака да го гушкам, да го облекувам, да го успивам... Ве молам за помош
Еврејски поговорки: „Сите се жалат на недостигот на пари, а никој на недостигот на мозок“
Кога бев студент со Ирена Спировска: „Последните испити ги положив кога ќерка ми беше бебе, а учев додека спиеше“
Астероидот удрен од сондата на НАСА сега има опашка
Онлајн платформи на кои можете бесплатно да гледате филмови
НАСА најави нови можни датуми за лансирање на „Артемис I“
Јапонците сакаат да откријат каде се наоѓа свеста во мозокот
Обраснатиот дом „Стив Наумов“ чека реновирање. Чеканите удрија само во тоалетите и бањите, а глетките покажуваат зошто студентите се тепаат за „Гоце“
ДАЛИ ЗНАЕТЕ: Која била првата банка во Македонија?
Еве како да го одржувате домот топол во текот на студените месеци
Вака изгледале жените во Иран пред 50 години
Симон Трпчески утре ќе одржи бесплатен концерт пред МОБ
Волонтери изградиле засолништа и ги хранат и снимаат мечките на Шар Планина. Цело Доброште му помага на здружението „Шари Беар“
Тодор Стојанов докторирал моден дизајн во Шангај - од работа во Зара, Томи Хилфигер и Келвин Клајн до сопствeн бренд
Европски, а наши - елените се враќаат на Галичица
Идните студенти пред избор, кои факултети се најатрактивни? Секој четврти матурант сака да студира во странство
Слични вести од Fakulteti.mk
Ширењето на пандемиите и нивното идно спречување
Колку навистина е опасна новата епидемија на морбили?
Во Кина се нарачувале ПЦР-тестови 7 месеци пред првиот случај на ковид-19
Проф. д-р Зоран Матевски: Ќе се направи огромна грешка ако вечерва се апсат, приведуваат или казнуваат верници
Што би се случило ако престанете да спиете?
Најлошата епидемија на морбили во светот уби 6.000 луѓе во Демократска Република Конго
Луѓето со хронична несоница може да имаат зголемен ризик за висок крвен притисок
Урбаниот речник доби нов збор - ковидиот
Интервју со м-р Кирил Пецевски: Како да се справите со несоницата предизвикана од нарушен биоритам?
Ако Кина го следеше пристапот кон пандемијата од Западот, ќе се соочеше со катастрофални последици
Најбогати луѓе во светот се Австралијците
Италијански регион ќе ви плати да го посетите
Стрипманија на „Џифони Македонија“: Билота и Џерази два часа им одговараа на љубопитните џифонци
И Чарлс Трети планира да го намали кралското семејство: Што се случува со монархиите во Европа?
Почнав да работам во смени и син ми се оддалечи од мене, не сака да го гушкам, да го облекувам, да го успивам... Ве молам за помош