mk mk hbs_cyr mk mk ru mk mn hbs_cyr mk ru ru mk ru ru hbs_cyr mk ru hbs_cyr mk mk hbs_cyr mk mk mk hbs_cyr mk mk mk mk bg ru hbs_cyr hbs_cyr mk hbs_cyr mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk fr ru mk ru mk mk de mk en mk sv mk fr mk de mk mk en mk en sv mk en fr mk en de mk en de mk en mk mk mk mk mk mk uk ru mk mk mk mk mk mk ru ru ru mk mn hbs_cyr mk ru ru mk ru ru hbs_cyr mk ru hbs_cyr mk mk mk hbs_cyr en ru mk mk kk mk mk en hbs_cyr mk mk mk mk mk mk mk mk mk hbs_cyr mk mk hbs_cyr ru mk hbs_cyr bg hbs_cyr mk mk bg mk mk hbs_cyr
3 начини како да си ја зголемите самодовербата. | Srekja.mk - Официјална страница на среќата!
Самодовербата е многу важна компонента во животот на еден човек. Доволната самодоверба менува животи на подобро. Еве 3 здрави, добри начини како да си ја изградите самодовербата:
Зајакнете различни делови од вашиот идентитет.
Самодовербата не треба да доаѓа од некоја надворешна валидација базирана на некоја метрика. Самодовербата треба да произлезе од некоја константа вредност. На пример наместо да се идентификувате со бројот на килограми, идентификувајте се со здраво тело. Наместо број на пријатели обрнете внимание на со колку квалитетни пријателства сте опкружени.
Бидете помеки со себе сѝ кога се соочувате со проблеми.
Бидете љубезни кон себе сѝ. Кога се соочувате со проблеми бидете добри сами со себе наместо да си давате критики. По комплицирани денови, препознајте дека денот бил навистина тежок, дека и други луѓе доживуваат комплицирани работи и дека и Вие, како и другите, заслужувате добрина и љубезност.
Одбегнувајте негативни споредби со други луѓе.
Ако препознаете дека потсевесно или свесно се споредувате со другите, паузирајте и престанете. Во моментот само размислете и фокусирајте се на Вашиот пат, не на патиштат што се зад Вас, околу Вас или пред Вас. Дајте си малку одмор и продолжете чекор по чекор.
љубезност · подобрување · Самодоверба · слајдер
Занимливости · Мисла на денот · Секојдневие
10 Вештини кои ќе Ви прават пари засекогаш
5 многу ефективни совети
5 меки вештини кои треба да ги знаете
Ако сте помеѓу 20 и 30 години прочитајте ги овие 5 работи
10 Вештини кои ќе Ви прават пари за ..
5 многу ефективни совети
5 меки вештини кои треба да ги знаете
Ако сте помеѓу 20 и 30 години прочи ..
18-то издание на скопскиот WizzAir ..
Слободно време и забава
© happiness.marketing - сите права се задржани