mk mk hbs_cyr mk mk ru mk mn hbs_cyr mk ru ru mk ru ru hbs_cyr mk ru hbs_cyr mk mk hbs_cyr mk mk mk hbs_cyr mk mk mk mk bg ru hbs_cyr hbs_cyr mk hbs_cyr mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk en mk fr ru hbs_cyr ru mk mk de mk en mk sv mk fr mk de mk mk en mk en sv mk en fr mk en de mk en de mk en mk mk mk mk mk mk uk ru mk mk mk mk mk mk ru ru ru mk mn hbs_cyr mk ru ru mk ru ru hbs_cyr mk ru hbs_cyr mk mk mk hbs_cyr en ru mk mk kk mk mk en hbs_cyr mk mk mk mk mk mk mk mk mk hbs_cyr mk mk hbs_cyr ru mk hbs_cyr bg hbs_cyr mk mk bg mk mk hbs_cyr
4 навики кои можат да Ви ги решат 80% од проблемите. | Srekja.mk - Официјална страница на среќата!
Испланирајте сé што треба да правите за следниот ден.
Секој ден, одвојте по 5 минути од вашата ноќ за да го испланирате денот што доаѓа. Оваа стратегија на продуктивност, ќе Ви помогне да ги замаптите сите обврски за следниот ден и ќе Ви помогне да ги завршите сите. Сите обврски едноставно изгледаат многу полесно кога се испланирани.
Ако некоја обрвска одзема 5 минути или помалу, направете ја веднаш.
Ако некоја обврска е многу мала и одзема малку време напрвете ја веднаш. Можеби не приметувате, но секогаш тие мали обврски се оние кои ни предизвикуваат најголем товар. За да се избегне ова, најсигурно е овие обврски да се направат веднаш.
Направете си утрински ритуал.
Имајте свој утрински ритуал, нешто што ќе го правите секое утро. Станувајте рано и одвојте си време за некаква физичка активност. Испланирајте си медитација или време само за себе. Колку повеќе си одвоите време за себе од сабајле, толку полесно ќе Ви изгледа остатокот од денот.
Дајте си доволно одмор.
Без доволно одмор, би Ви било многу тешко да си го подобрите животот. Без доволен одмор се изгледа многу потешко од тоа што е. Фокусирајте се на подобро спиење и минимален стрес за време на денот.
живот · здравје · навики · одмор · подобро · слајдер
Животен стил · Здравје · Секојдневие
5 меки вештини кои треба да ги знаете
Ако сте помеѓу 20 и 30 години прочитајте ги овие 5 работи
7 општествени непишани правила
6 добри знаци во една врска
10 Вештини кои ќе Ви прават пари за ..
5 многу ефективни совети
5 меки вештини кои треба да ги знаете
Ако сте помеѓу 20 и 30 години прочи ..
18-то издание на скопскиот WizzAir ..
Слободно време и забава
© happiness.marketing - сите права се задржани