mk en hbs_cyr mk nl mk mk mk mk mk mk uk mk mk mk hbs_cyr hbs_cyr nl mk mk hbs_cyr hbs_cyr mk ru hbs_cyr mk mk ru mk ru mk ru mk ru mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk ru mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk uk mk ru mk uk mk uk mk hbs_cyr mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk hbs_cyr hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk de mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr hbs_cyr hbs_cyr mk hbs_cyr ru uk ru mk mk hbs_cyr mk mk uk ru mk mk mk ru hbs_cyr uk mk mk mk mk mk mk uz en en en en en en en
Дали веганската исхрана навистина е поздрава? Еве што велат експертите
Сè повеќе истражувања покажуваат дека постојат здравствени и еколошки предности на веганската исхрана. Но, дали тоа е навистина вистинскиот избор за секого? Според едно истражување, годишно може да се одбегнат 8,1 милион смртни случаи низ светот ако повеќе луѓе се хранат со веганска исхрана.
-Еден од непосредните резултати на преминувањето на оваа исхрана е губењето телесна тежина, а тоа е причина што многу луѓе стануваат вегани - вели Рид Мангелс, диететичар и професор на универзитетот „Масачусетс Амерст“.
Со веганската исхрана освен што се ослободувате од месото, ги отфрлате и млечните производи со многу масти.
Меѓутоа, треба да се внимава бидејќи брзото слабеење потоа може да доведе до брзо качување на тежината, посебно доколку се јаде нездрава храна.
Веганите имаат помал ризик од сериозни заболувања
Според истражување од 2015 година, веганската исхрана е подобра од вегетаријанската исхрана во заштитата од хипертензија, дијабетес од тип 2 и кардиоваскуларни болести. Веганите поретко имаат зголемена телесна тежина, имаат понизок крвен притисок и понизок холестерол, а оваа исхрана може да го намали и ризикот од одредени видови рак.
За жал, оваа исхрана има некои нутрициски недостатоци бидејќи калциумот, омега-3 масните киселини, витаминот Б-12 и фолатот се присутни во месото и млечните производи.
Во процесот на производство на еден килограм говедско месо се трошат околу 1.600 литри вода. Тоа е за околу 100 пати повеќе од водата потребна за производство на растителни протеински зрна.
24 часа 7 дена 1 месец
Проф. д-р Игор Неделковски, ректор на УКЛО: „Има масовно пензионирање на професори, а на прсти се бројат новите вработувањата, остануваме без подмладок“
Научници открија доказ за голем „океан“ во внатрешноста на Земјата
Како изгледа кога алчноста ќе го обземе човекот? Краток филм покажува што се случува
„Студенти, учете и ќе постигнете големи нешта!“ Прв академски час на практичниот ИТ-факултет Бреинстер Некст колеџ
Како растот на каматните стапки ја ублажува инфлацијата?
Еве како да го одржувате домот топол во текот на студените месеци
Почнаа да паѓаат цените на недвижностите низ светот
Погледнете го унифицираниот буквар од кој ќе учат и Албанчињата во Македонија
Онлајн платформи на кои можете бесплатно да гледате филмови
Месечен хороскоп за октомври 2022 година
Кога бев студент со д-р Ненад Лазаров: „Спиев со скелет под креветот за да учам анатомија“
Објавени листите со примени студенти во студентските домови
Обраснатиот дом „Стив Наумов“ чека реновирање. Чеканите удрија само во тоалетите и бањите, а глетките покажуваат зошто студентите се тепаат за „Гоце“
ДАЛИ ЗНАЕТЕ: Која била првата банка во Македонија?
Еве како да го одржувате домот топол во текот на студените месеци
Волонтери изградиле засолништа и ги хранат и снимаат мечките на Шар Планина. Цело Доброште му помага на здружението „Шари Беар“
Тодор Стојанов докторирал моден дизајн во Шангај - од работа во Зара, Томи Хилфигер и Келвин Клајн до сопствeн бренд
Европски, а наши - елените се враќаат на Галичица
Идните студенти пред избор, кои факултети се најатрактивни? Секој четврти матурант сака да студира во странство
Слични вести од Fakulteti.mk
Мал водич низ најболните операции
Причина плус зошто децата треба да бидат физички активни
Дали маските за лице обложени со графен се ковид-чудо или уште еден ризик за здравјето?
Бојата на вашата урина може да открие многу нешта
Колку долго треба да возите велосипед ако сакате да ослабите?
Дали детето може да добие дијабетес од јадење многу благо?
Професорка од Универзитетот „Оксфорд“: До септември ќе имаме вакцина за коронавирусот
Зошто оваа физичка активност е прогласена за најефективна?
Зошто физичката активност е добра за мозокот?
По шест месеци од појавата на коронавирусот, колку сме блиску до победа?
Наскоро ќе имаме апче што ќе ги дава истите ефекти како вежбањето
Зошто физичката активност е добра за мозокот?
Што е хедонистички глад и каква врска има со есента?
Руски лекар кој живеел 103 години создал совршено мени со оброци што го чистат телото
Ретките карциноми и не се така ретки, регистарот на карциноми во државата е на незадоволително ниво