mk ru mk os ru ru mk ru ru bg hbs_cyr hbs_cyr ru mk mk mk mk mk mk en mk mk mk mk en ru mk os ru ru mk ru mk mk mk mk mk ru mk mk mk mk mk bg hbs_cyr hbs_cyr ru mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk ru mk en da mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk ru mk es es en en en en en en mk ru mk ru mk ru mk ru en hbs_cyr mk ru mk
Четири здрави намирници кои му штетат на организмот повеќе од цигарите - zoom.mk
Добредојдовте! влезете во вашиот профил
Forgot your password? Get help
А лозинка ќе ви биде испратено до вас.
Дневен хороскоп за понеделник (26.09.2022)
Што ја очекува Кејт Мидлтон во улогата на принцезата од Велс?
Се ожени министерот Благој Бочварски (ФОТО)
Пицерија ги налути гостите, сечењето на пицата дополнително го наплаќа – еве што вели сопственикот
Колку чинат петте најубави патувања со воз во светот?
НАСА поради бура ќе го одложи лансирањето на ракетата Артемис 1 на Месечината
„Спејс Икс“ лансира 52 сателита „Старлинк“ во орбитата на Земјата
Македонски научници освоија прво место на конференција за вештачка интелигенција
Достапна првата едиција стикери на македонски јазик за Инстаграм
Вселенскиот супертелескоп „Џејмс Веб“ прати нови спектакуларни слики од Нептун
Како спиењето со чорапи во студените денови влијае на телото?
Играме заедно различни, а исти: На Школка се одржа настан за зголемување на свесноста за лицата со атипичен развој
Ова се најздравите појадоци
Еден починат и 53 нови случаи на Ковид-19
Нема лекарска грешка во третманот на 25 годишниот беровчанец кој почина од сепса при дренажа на заб, заклучила Комисијата
Македонската фудбалска репрезентација вечерва против Бугарија во Скопје
Селекторот Милевски пред мечот со Бугарија: Да бидеме јасни, политика не ме интересира
ФФМ со апел до навивачите: Дадете поддршка на Македонија против Бугарија, со фер и коректно навивање
Трагедија, на 47 години ненадејно почина познат македонски тренер
Трите опции на Македонија за освојување на првото место во група
Четири здрави намирници кои му штетат на организмот повеќе од цигарите
December 26, 2021 во 20:08
Научниците откриле дека недостатокот на важни хранливи состојки може значително да го оштети здравјето. Но, сепка некои производи за кои мислиме дека се здрави може да имаат деструктивен ефект на телото
Ова се четири намирници кои се сметаат за здрави, но може да му штетат на организмот повеќе од цигарите.
Сите житарки немаат ист добар ефект. Најголем дел се направеи од рафинирани зрна. Воп овој процес, житарките губат значителна количина на вкална и други состојки кои ги помагаат да останете сити.
Наместо житарки користете овесни каши или интегрални житарки кои содржат доволно влакна да ве заситат и да ви дадат енергија.
Овошјето се смета за здрава исхрана, а свежите сокови се едноставен начин да ја внесете потребната дневна доза. Сепак, во течна форма овошјето губи голем дел од корисните елементи, како влакна кои имаат клучна улога во спречувањето на дијабетесот, болести на срце и обезност.
Сушите само по себе не е штетно. Но, проблем претставуваат разните состојки и адитиви кои се додаваат во него. Многу ролнички денеска содржат мајнез, крем сир, сосови и други состојки кои ја зголемуваат хранливата вредност и прават една ролничка да има калориска вредност доволна за еден ден.
Сојата може да биде штетна за вашето здравке, ако и за екологијата. Поголемиот дел од сојата е генетски модифицирана, што значи дека тешко ќе ги добиете потребните хранливи состојки. Друг проблем е високата концентрација на билни естрогени што го зголемува нивното присуство во организмот и го рарушува менструалниот циклус. Од истите причини, користењето на соја обично е поврзано со зголемена активност на хормоните на штитната жлезда што може да доведе до неочекување губење на килограмите и зголемено потење.
ПОВРЗАНИ НАПИСИПОВЕЌЕ ОД АВТОРОТ
Дневен хороскоп за понеделник (26.09.2022)
Што ја очекува Кејт Мидлтон во улогата на принцезата од Велс?
Се ожени министерот Благој Бочварски (ФОТО)
Следине и на Facebook
Error, no Advert ID set! Check your syntax!
© zoom.mk - Сите права се задржани