mk en hbs_cyr mk nl mk mk mk mk mk hbs_cyr nl mk mk ce mk ru ru hbs_cyr mk mk ru mk ru mk ru mk ru mk ru mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk ru mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk uk mk ru mk uk mk uk mk hbs_cyr mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk de mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk de mk de mk de mk de mk hbs_cyr mk de mk de mk mk ru mk ru mk ru mk ru mk ru hbs_cyr hbs_cyr mk hbs_cyr ru uk ru mk mk hbs_cyr mk mk uk ru mk mk mk ru hbs_cyr uk mk mk mk mk mk mk uz en en en en en en en
Скандинавски метод на спиење за непрекинат сон
Паровите што живеат во ист дом најчесто спијат во ист кревет, а истражувањата покажуваат дека тие најчесто имаат подобар сон. Меѓутоа, во многу случаи спиењето со партнерот во ист кревет може да биде тешко. Се јавуваат проблеми со движењето и влечењето на покривачот што може да го нарушат спиењето.
Постои еден начин на решавање на овој проблем, а тој се нарекува скандинавски метод на спиење. Основниот концепт на овој метод е дека партнерите спијат во ист кревет, но не делат една прекривка. Наместо тоа, секој добива своја прекривка.
Истражувањата покажале дека спиењето во ист кревет со партнерот и притоа делењето на прекривката може да доведе до 30 отсто повеќе прекини во сонот. Колку повеќе можности за прекини во сонот има, толку е поголема веројатноста за лошо спиење.
Делењето на прекривката може да влијае и врз температурата, што исто така може да го наруши сонот. Многу парови имаат различни преференции за температурата, па користењето различни прекривки може да помогне во решавање на овој проблем.
24 часа 7 дена 1 месец
Проф. д-р Игор Неделковски, ректор на УКЛО: „Има масовно пензионирање на професори, а на прсти се бројат новите вработувањата, остануваме без подмладок“
Научници открија доказ за голем „океан“ во внатрешноста на Земјата
Како изгледа кога алчноста ќе го обземе човекот? Краток филм покажува што се случува
Британските универзитети може да бидат казнети ако студентите не најдат работа по дипломирањето
„Студенти, учете и ќе постигнете големи нешта!“ Прв академски час на практичниот ИТ-факултет Бреинстер Некст колеџ
Еве како да го одржувате домот топол во текот на студените месеци
Почнаа да паѓаат цените на недвижностите низ светот
Погледнете го унифицираниот буквар од кој ќе учат и Албанчињата во Македонија
Онлајн платформи на кои можете бесплатно да гледате филмови
Месечен хороскоп за октомври 2022 година
Кога бев студент со д-р Ненад Лазаров: „Спиев со скелет под креветот за да учам анатомија“
Објавени листите со примени студенти во студентските домови
Обраснатиот дом „Стив Наумов“ чека реновирање. Чеканите удрија само во тоалетите и бањите, а глетките покажуваат зошто студентите се тепаат за „Гоце“
ДАЛИ ЗНАЕТЕ: Која била првата банка во Македонија?
Еве како да го одржувате домот топол во текот на студените месеци
Волонтери изградиле засолништа и ги хранат и снимаат мечките на Шар Планина. Цело Доброште му помага на здружението „Шари Беар“
Тодор Стојанов докторирал моден дизајн во Шангај - од работа во Зара, Томи Хилфигер и Келвин Клајн до сопствeн бренд
Европски, а наши - елените се враќаат на Галичица
Идните студенти пред избор, кои факултети се најатрактивни? Секој четврти матурант сака да студира во странство
Слични вести од Fakulteti.mk
Со помош на техниката 4-7-8 побрзо ќе заспиете и ќе ја намалите анксиозноста
Што му се случува на телото по 24 часа без сон?
Кратката попладневна дремка не им се препорачува на сите
Kaко изгледа животот на нацијата што постојано е ненаспана?
Што треба да направите пред спиење за да имате подобар сон?
Најчести митови за спиењето
РЕЗУЛТАТИ ОД АНКЕТАТА - Колку часа просечно спијат Македонците?
Хотел нуди уникатна услуга - може да се извади креветот надвор за спиење под ѕвездите
Колку сон му е потребен на еден човек?
Што ќе му се случи на вашето тело ако никогаш не станете од кревет?
Ани Ерно - добитничка на Нобеловата награда за литература
Алкохолот е забранет во јавност, како и размената на нежности. Што ги очекува фудбалските обожаватели во Катар?
САД потрошиле 290 милиони долари за набавка на антирадијациски лекови
Стотици летови откажани поради штрајк на пилотите во Германија
„Студенти, учете и ќе постигнете големи нешта!“ Прв академски час на практичниот ИТ-факултет Бреинстер Некст колеџ