mk mk hbs_cyr mk mk ru mk mn hbs_cyr mk ru ru mk ru ru hbs_cyr mk ru hbs_cyr mk mk hbs_cyr mk mk mk hbs_cyr mk mk mk mk bg ru hbs_cyr hbs_cyr mk hbs_cyr mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk oc ru mk ru mk mk de mk en mk sv mk fr mk de mk mk en mk en sv mk en fr mk en de mk en de mk en mk mk mk mk mk mk uk ru mk mk mk mk mk mk ru ru ru mk mn hbs_cyr mk ru ru mk ru ru hbs_cyr mk ru hbs_cyr mk mk mk hbs_cyr en ru mk mk kk mk mk en hbs_cyr mk mk mk mk mk mk mk mk mk hbs_cyr mk mk hbs_cyr ru mk hbs_cyr bg hbs_cyr mk mk bg mk mk hbs_cyr
Не се согласувајте да ги потиснувате вашите чувства и потреби само поради страв да не бидете отфрлени | Srekja.mk - Официјална страница на среќата!
Додека растевме научивме да криеме многу работи од страв од осуда, отфрлање, да не бидеме погрешно разбрани… Така го развивме срамот – една од најпогубните емоции е срамот. Тоа е исклучиво човечка и општествено условена емоција. Зошто е деструктивно? Затоа што се заснова на стравот да не бидеме осудени од другите и ги става нашите лични потреби на второ место.
Срамот често води до потиснување на личните потреби, во корист на групните идеи за тоа што е убаво, добро или прифатливо, со цел да се одржи припадноста кон одредена група. Срамот се појави како алатка за стекнување место во групната хиерархија. Оваа емоција контролира дали личноста е соодветна за неговите членови или не. Срамот му помага на човекот да се вклопи во група, да не се истакнува, да не предизвикува осуда и одвратност и да не биде исфрлен. Затоа, од страв да не биде одбиен, човекот често го крие своето потекло, финансиска состојба, сексуална ориентација, некаков физички деформитет, мана… Се срами што не е богат, што не студирал на престижни универзитети, што престојува во евтини хотели. , на носење обична облека…
Срамот е една од варијантите на стравот, а создава автоагресија, т.е. му штети на личноста која ја чувствува. Затоа што ако се срамите од нешто, т.е. она што го криеш, што не си изразил, мораш да го потиснуваш, потиснуваш. А потиснувањето доведува до бројни негативни последици и психо-соматски заболувања.
Како можеме да го намалиме или отстраниме притисокот создаден од оваа емоција?
Работејќи на себе, на запознавање со себе и нашите потреби, на градење самодоверба. Мораме да бидеме свесни за нашите потреби, да им дадеме примат во однос на другите, на мислењето на другите.
Треба да видиме со кои општоприфатени правила, норми и потреби се идентификуваме, а кои не. Ако нашите потреби или желби не се општо прифатени, ниту се штетни за другите, туку само различни, предизвикуваат чудење, тоа не ги прави помалку вредни.
Сосема спротивно! Треба да ги негуваме, а не да се срамиме од тоа! Ако имате физички дефект, немојте да се чувствувате помалку вредни или засрамени од тоа. Таков си, таков си и немаш што да се чувствуваш лошо! Никој нема право да ве исфрли од група или заедница само затоа што сте различни или како други работи…
Не се согласувајте да ги потиснувате вашите чувства и потреби само поради страв да не бидете отфрлени. Бидете свои, храбро тргнете по својот пат, со крената глава! која е поентата да си дел од заедница која не те прифаќа онаков каков што си?!
живеење · животни мисли · мудрости · поука · поучни мисли · слајдер
Мисла на денот · Среќа на денот
7 мали навики кои ќе Ве направат попривлечни
Како звучи љубовта кон самиот себе…
6 психолошки причини зошто приватностa треба да Ви биде на прво место.
6 начини на размилсување кои ќе Ви донесат успех!
7 општествени непишани правила
6 добри знаци во една врска
Новата омилена двојка на светската ..
3 теми на разговор кои се најважни ..
Чарли Чаплин живееше 88 години и за ..
Слободно време и забава
© happiness.marketing - сите права се задржани