mk mk hbs_cyr mk mk ru mk mn hbs_cyr mk ru ru mk ru ru hbs_cyr mk ru hbs_cyr mk mk hbs_cyr mk mk mk hbs_cyr mk mk mk mk bg ru hbs_cyr hbs_cyr mk hbs_cyr mk mk mk mk mk mk oc ru hbs_cyr ru mk mk de mk en mk sv mk fr mk de mk mk en mk en sv mk en fr mk en de mk en de mk en mk mk mk mk mk mk uk ru mk mk mk mk mk mk ru ru ru mk mn hbs_cyr mk ru ru mk ru ru hbs_cyr mk ru hbs_cyr mk mk mk hbs_cyr en ru mk mk kk mk mk en hbs_cyr mk mk mk mk mk mk mk mk mk hbs_cyr mk mk hbs_cyr ru mk hbs_cyr bg hbs_cyr mk mk bg mk mk hbs_cyr
Јога за слабеење: 10 минутни јога вежби за рамен стомак | Srekja.mk - Официјална страница на среќата!
(ВИДЕО) Кога ќе почнете да вежбате и да ја менувате исхраната, обично најтешко е да се ослободите од масните наслаги од долниот дел на стомакот. Многу луѓе кои сакаат рамен стомак се соочуваат со овој предизвик, а покрај исцрпувачките кардио вежби и стомачни, може да ви помогне и јогата.
Јогата е одлична за здравје и за добро чувство, но може и да ја подобри кондицијата и да го забрза согорувањето на масните наслаги. Потребни ви се само 10 минути дневно и можете да ги видите резултатите, а првиот позитивен ефект ќе биде подоброто расположение и чувството дека сте направиле нешто добро за себе.
Подолу е видео со вежби во траење од 10 минути. Половина од обуката вклучува асани во стоечка положба, а другата половина во лежечка положба. Тренингот можете лесно да го правите дома, без дополнителна опрема. Се што ви треба е подлога за јога.
вежби · видео · јога · јога вежби · килограми · рамен стомак · слабеење · слајдер · стомак
Занимливости · Секојдневие · Спорт
5 работи кои не се Ваша одговорност!
6 работи кои мора да престанете да ги правите за да имате подобри врски
7 „Ted Talks“ говори кои треба да ги ислушате
3 типови на храна за најдобро планинарско искуство
5 работи кои не се Ваша одговорност!
6 работи кои мора да престанете да ..
6 навики на паметните луѓе
7 „Ted Talks“ говори кои треба да г ..
7 мали навики кои ќе Ве направат по ..
Слободно време и забава
© happiness.marketing - сите права се задржани