mk en hbs_cyr mk nl mk mk mk mk mk mk mk ru mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk hbs_cyr ru nl mk mk mk ru mk hbs_cyr mk mk ru mk ru mk ru mk ru mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk ru mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk uk mk ru mk uk mk uk mk hbs_cyr mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk de mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr mk hbs_cyr hbs_cyr hbs_cyr mk hbs_cyr ru uk ru mk mk hbs_cyr mk mk uk ru mk mk mk ru hbs_cyr uk mk mk mk mk mk mk uz en en en en en en en
Крвната група открива што треба да јадете, а која храна треба да ја избегнувате
Исхраната врз основа на крвната група открива што треба да јадете, а што да избегнувате, според препораките на болницата „Вичестер“. Ако, на пример, имате крвна група А, треба да јадете повеќе вегетаријанска храна, а ако имате крвна група 0, треба да јадете најмногу месо и да избегнувате житарки. Ако имате крвна група Б, тогаш можете да јадете разновидна храна, како што се млечни производи кои не се препорачуваат за луѓе со крвна група А и 0.
Исхраната во согласност со крвната група, исто така, може да ви помогне да изгубите тежина. Храната помалку ќе се акумулира во телото во форма на маснотии, а личноста тогаш има помалку здравствени проблеми доколку го следи овој план.
Постои претпоставка дека крвната група е еволутивен маркер кој покажува која храна е најдобра за вашето тело и која може да му наштети.
Исто така, се препорачува луѓето да јадат повеќе свежа, природна храна и да избегнуваат преработена храна. Не треба да јадете чоколадо, да пиете кафе и алкохол.
Луѓето со крвна група А треба да јадат зеленчук, овошје, цели зрна, грав, мешунки, јаткасти плодови и семки. Кога станува збор за храна која треба да ја избегнуваат луѓето со оваа крвна група, тоа се млечни производи, месо, риба, живина, јајца и преработена храна.
Покрај тоа, се препорачуваат и различни вежби за луѓе со различни крвни групи. Луѓето со крвна група А треба да практикуваат јога, голф и слични спортови.
Луѓето со крвна група Б треба да јадат зеленчук, овошје, житарки, грав, мешунки, месо, живина, риба, јајца и млечни производи.
Луѓето со оваа крвна група треба да избегнуваат јаткасти плодови, семки и преработена храна.
Кога станува збор за вежбање, луѓето со крвна група Б треба да се занимаваат со активности со умерен интензитет како што се пешачење, планинарење и тенис.
Луѓето со крвна група АБ можат да јадат храна слична на онаа што ја јадат луѓето со крвна група А и Б, но докторот вели дека веганската исхрана е најдобра за нив. Тие треба да избегнуваат преработена храна.
За лицата со крвна група АБ се препорачуваат вежби за смирување и вежби со умерен интензитет.
Исхраната на луѓето со крвна група 0 треба да содржи месо, живина, риба и маслиново масло, но постојат одредени ограничувања за консумирање одредени зеленчуци, јаткасти плодови и јајца.
Луѓето со крвна група 0 треба да избегнуваат млечни производи, житарки, леб, тестенини, ориз, грав и преработена храна.
На луѓето со оваа крвна група им се препорачуваат енергични вежби како трчање.
Треба да се нагласи дека досегашните истражувања не покажале дека ваквиот начин на исхрана промовира слабеење, но со оглед на тоа дека станува збор за строги упатства, се наведува дека на оние што се придржуваат до овој план би можеле да им недостигаат некои хранливи материи. Од друга страна, се препорачува да се земаат одредени суплементи за да може човекот да ги задоволи сите нутритивни потреби.
24 часа 7 дена 1 месец
Проф. д-р Игор Неделковски, ректор на УКЛО: „Има масовно пензионирање на професори, а на прсти се бројат новите вработувањата, остануваме без подмладок“
Научници открија доказ за голем „океан“ во внатрешноста на Земјата
Како изгледа кога алчноста ќе го обземе човекот? Краток филм покажува што се случува
„Студенти, учете и ќе постигнете големи нешта!“ Прв академски час на практичниот ИТ-факултет Бреинстер Некст колеџ
Како растот на каматните стапки ја ублажува инфлацијата?
Еве како да го одржувате домот топол во текот на студените месеци
Почнаа да паѓаат цените на недвижностите низ светот
Погледнете го унифицираниот буквар од кој ќе учат и Албанчињата во Македонија
Онлајн платформи на кои можете бесплатно да гледате филмови
Месечен хороскоп за октомври 2022 година
Кога бев студент со д-р Ненад Лазаров: „Спиев со скелет под креветот за да учам анатомија“
Објавени листите со примени студенти во студентските домови
Обраснатиот дом „Стив Наумов“ чека реновирање. Чеканите удрија само во тоалетите и бањите, а глетките покажуваат зошто студентите се тепаат за „Гоце“
ДАЛИ ЗНАЕТЕ: Која била првата банка во Македонија?
Еве како да го одржувате домот топол во текот на студените месеци
Волонтери изградиле засолништа и ги хранат и снимаат мечките на Шар Планина. Цело Доброште му помага на здружението „Шари Беар“
Тодор Стојанов докторирал моден дизајн во Шангај - од работа во Зара, Томи Хилфигер и Келвин Клајн до сопствeн бренд
Европски, а наши - елените се враќаат на Галичица
Идните студенти пред избор, кои факултети се најатрактивни? Секој четврти матурант сака да студира во странство
Слични вести од Fakulteti.mk
Морбилите се вратија. Виновни се антиваксерските движења
Нов третман со ултразвучни бранови го уништува туморот во црниот дроб
Оптимистите имаат поздрав и подолг живот, велат научниците
Две третини од светското население има херпес
Најлошите болки од кои може да страдаат луѓето, според лекарите
Симптоми што треба да ги очекувате кога ќе престанете да пушите
Подобрете го здравјето со јапонската метода - „шумско бањање“
Со помош на 3Д-печатење ѝ даваат втор живот на храната
АХВ: Немаме предупредување за небезбедно бебешко млеко и млечни производи на „Лакталис“, се прави контрола и кај увозникот
Попај бил во право - спанаќот ја зголемува мускулната маса
Наскоро ќе имаме апче што ќе ги дава истите ефекти како вежбањето
Зошто физичката активност е добра за мозокот?
Што е хедонистички глад и каква врска има со есента?
Руски лекар кој живеел 103 години создал совршено мени со оброци што го чистат телото
Ретките карциноми и не се така ретки, регистарот на карциноми во државата е на незадоволително ниво