mk mk hbs_cyr mk mk ru mk mn hbs_cyr mk ru ru mk ru ru hbs_cyr mk ru hbs_cyr mk mk hbs_cyr mk mk mk hbs_cyr mk mk mk mk bg ru hbs_cyr hbs_cyr mk hbs_cyr mk mk mk mk mk mk ru mk mk fr ru hbs_cyr ru hbs_cyr mk de mk en mk sv mk fr mk de mk mk en mk en sv mk en fr mk en de mk en de mk en mk mk mk mk mk mk uk ru mk mk mk mk mk mk ru ru ru mk mn hbs_cyr mk ru ru mk ru ru hbs_cyr mk ru hbs_cyr mk mk mk hbs_cyr en ru mk mk kk mk mk en hbs_cyr mk mk mk mk mk mk mk mk mk hbs_cyr mk mk hbs_cyr ru mk hbs_cyr bg hbs_cyr mk mk bg mk mk hbs_cyr
3 типови на храна за најдобро планинарско искуство | Srekja.mk - Официјална страница на среќата!
Планинарењето е добра активност за било кој стадиум од животот. При планинарење најважно е да си обезбедиме доволно енергија за патот кои ни престои. Прочитајте за добрите типови на храна во зависност од она што Ви треба:
Енергија: Кога ќе почуствувате дека немате доволно енергија, јадете нешто што е лесно за дигестија како на пример сув ананас.
Издржливост: Грицкајте некој микс (јатксти плодови, суви овошја, чоколада) додека планинарите.
Стрмности: Стрмни патеки бараат калциум и содиум за да можат да ги поддржат мускулите во нивната работа. Додајте електролити во Вашата вода.
Експериментирајте! Запишувајте го она што го јадете за подоцна да може да видите што е најдобро за Вашето планинарење за секоја сезона.
енергија · планина · планинарење · слајдер · храна
Животен стил · Занимливости · Здравје
10 Вештини кои ќе Ви прават пари засекогаш
5 многу ефективни совети
3 теми на разговор кои се најважни за долгите врски
Чарли Чаплин живееше 88 години и зад себе остави 3 мудости
10 Вештини кои ќе Ви прават пари за ..
5 многу ефективни совети
5 меки вештини кои треба да ги знаете
Ако сте помеѓу 20 и 30 години прочи ..
18-то издание на скопскиот WizzAir ..
Слободно време и забава
© happiness.marketing - сите права се задржани