mk hbs_cyr mk mk en mk en en mk en en mk en hbs_lat en mk mk mk mk mk mk mk mk hbs_cyr mk mk mk mk hbs_cyr mk mk mk ru mk mk mk mk mk hbs_cyr mk mk mk mk mk hbs_cyr mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk hbs_cyr ru mk mk mk mk mk hbs_cyr mk mk mk mk en en en en en en uz hbs_cyr bg mk mk mk mk mk ru hbs_cyr mk mk mk ru mk bg mk mk mk mk mk bg mk mk mk mk mk mk mk bg mk mk mk mk mk mk bg mk mk mk mk hbs_cyr mk tg mk kk mk mk mk hbs_cyr mk mk hbs_cyr hbs_cyr mk ba mk mk mk mk mk mk mk mk mk bg mk mk hbs_cyr mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk ba mk mk mk mk mk mk ms mk mk mk mk mk mk mk hbs_cyr mk mk mk mk hbs_cyr mk mk mk ru mk mk mk mk hbs_cyr mk mk mk mk mk hbs_cyr mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk hbs_cyr ru mk mk mk mk mk hbs_cyr mk mk mk mk en en en en en en uz hbs_cyr mk mk mk mk hbs_cyr mk mk mk mk bg mk mk mk mk mk mk mk ba mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk mk hbs_cyr mk mk ru ru bg mk hbs_cyr en ru mk ru eo mk mk mk mk uk en ru mk uk en ru mk mk mk mk hbs_cyr es hbs_cyr mk hbs_cyr it ru mk mk ar ru mk mk de ru mk mk ru en ru mk mk mk mk en mk mk mk hbs_cyr fr mk mk hbs_cyr mk en ru mk mk it ru mk mk mk ru mk hbs_cyr ru mk mk mk hbs_cyr ru mk mk mk mk mk ru mk mk mk ru mk mk mk mk mk hbs_cyr mk mk mk mk ru de en
Исхрана на мајката за време на доење
Овој веб сајт користи колачиња "Cookies"
Би сакале да користиме веб колачиња "Cookies", со цел да го разбереме Вашето корисничко искуство на нашиот веб сајт. Ова ни овозможува да го подобриме Вашето идно искуство на нашиот веб сајт. Детални информации за начинот на кој може да ги смените Вашите преференци за веб колачиња "Cookies“ може да најдете во нашиот документ за Политика за приватност
MK EN HR AR SR BIH MNE
Како да се заштитите од различната јачина на УВ зраците?
Најчести кожни проблеми кај бебето
Повивање во текот на ноќта
Како да ја заштитите кожата од оштетување
Препораки за заштита од сонце
Како да се заштитите од различната јачина на УВ зраците
35 невистини поврзани со доењето
Исхрана на мајката за време на доење
5 причини зошто да се дои бебето
Најчести кожни проблеми кај бебето
Повивање во текот на ноќта
Како да ја заштитите кожата од оштетување
Препораки за заштита од сонце
Вистини и невистини за сончањето
Како да се заштитите од различната јачина на УВ зраците?
35 невистини поврзани со доењето
Исхрана на мајката за време на доење
5 причини зошто да се дои бебето
Како да ја заштитите кожата од оштетување
Препораки за заштита од сонце
Вистини и невистини за сончањето
Како да се заштитите од различната јачина на УВ зраците?
35 невистини поврзани со доењето
Исхрана на мајката за време на доење
5 причини зошто да се дои бебето
Тука те очекува твоето изненадување!
Becutan Sensitive – Mild baby shampoo
Becutan Sensitive – Head to toe cleansing baby oil
Becutan Sensitive – Nourishing baby milk
Becutan Sensitive – SOS baby cream
Becutan Sensitive – Ointment with fish oil
Becutan шампон со екстракт од овес
Becutan пенливо средство за капење
Becutan пенливо средство за капење со камилица
Becutan пенливо средство за капење со екстракт од овес
Becutan шампон и пенливо средство 2во1
Becutan маслено средство за капење
Becutan шампон и пенливо средство 2во1 со масло од лаванда
Нега и заштита на кожа
Becutan хидратантно млеко за тело
Becutan масло за нега на детска кожа
Becutan пудра за деца
Becutan маст со рибино масло
Becutan масло со лаванда
Секојдневна нега и хигиена
Becutan гел за дезинфекција на раце
Becutan паста за заби
Becutan детски сапун со камилица
Becutan детски сапун со бадемово масло и екстракт од овес
Becutan детски сапун со екстракт од лаванда
Becutan пена за миење рачиња и лице
Becutan влажни тоалетни марамчиња од биоразградлива хартија
Becutan newborn aqua pure влажни марамчиња
Becutan течни сапуни - фраер и тредсетерка
Секојдневна нега и заштита
Becutan влажни марамчиња со камилица
Becutan Sensitive влажни марамчиња
Becutan влажни тоалетни марамчиња од биоразградлива хартија
Becutan newborn aqua pure влажни марамчиња
Нега и заштита во пеленска регија
Becutan детска витаминска маст
Becutan заштитен крем со цинк оксид
Becutan детски бадемов крем
Becutan влажни марамчиња со камилица
Becutan Sensitive влажни марамчиња
Becutan подлоги за повивање
Течни детергенти и омекнувачи
Becutan омекнувач за алишта
Becutan течен детергент и омекнувач 2во1
Becutan крем за сончање SPF50
Becutan млеко за сончање SPF30
Becutan млеко за сончање во спреј SPF20
Becutan масло за сончање SPF 30
Becutan млеко за после сончање
Becutan инстант чај од сладок анасон
Becutan инстант чај од сладок анасон и камилица
Becutan инстант чај од сладок анасон, камилица и маточина
Becutan прашоци за подготовка на електролити
Нов Becutan органски чај од сладок анасон без додадени шеќери
Becutan тоалетна вода за деца
Becutan гел за кожа со разладувачки ефект
Becutan спреј против убоди од инсекти
Becutan голема подарок колекција
Becutan подарок колекција - камилица
Becutan мала подарок колекција
Becutan Gift сет кутија со ранец
BeCute 24/7 - сет од 4 креми Becutan
Becutan гифт-сет со јубилени ликови
Becutan gift сетови со јубилени ликови
Шампон и пенливо средство за капење 2во1 за другарчињата на Биби и Боби
Гел за дезинфекција на рачиња
Детска паста за запчиња
Течен сапун за другарчињата на Биби
Влажни марамчиња за чисти рачиња
Чајчињата на Биби и Боби
Becutan гел за дезинфекција на раце
Becutan шампон и пенливо средство со лаванда
Becutan newborn aqua pure влажни марамчиња
Becutan влажни марамчиња фраер и трендсетерка
Becutan течни сапуни фраер и трендсетерка
Becutan gift сетови со јубилејни ликови
MK EN HR SA SR BIH MNE
Како да се заштитите од различната јачина на УВ зраците?
Најчести кожни проблеми кај бебето
Повивање во текот на ноќта
Како да ја заштитите кожата од оштетување
Препораки за заштита од сонце
Како да се заштитите од различната јачина на УВ зраците
35 невистини поврзани со доењето
Исхрана на мајката за време на доење
5 причини зошто да се дои бебето
Најчести кожни проблеми кај бебето
Повивање во текот на ноќта
Како да ја заштитите кожата од оштетување
Препораки за заштита од сонце
Вистини и невистини за сончањето
Како да се заштитите од различната јачина на УВ зраците?
35 невистини поврзани со доењето
Исхрана на мајката за време на доење
5 причини зошто да се дои бебето
Како да ја заштитите кожата од оштетување
Препораки за заштита од сонце
Вистини и невистини за сончањето
Како да се заштитите од различната јачина на УВ зраците?
Како да се заштитите од различната јачина на УВ зраците?
35 невистини поврзани со доењето
Исхрана на мајката за време на доење
5 причини зошто да се дои бебето
Ритуалите на малата принцеза
Доживувањата на храбриот витез
Тука те очекува твоето изненадување!
Becutan Sensitive – Mild baby shampoo
Becutan Sensitive – Head to toe cleansing baby oil
Becutan Sensitive – Nourishing baby milk
Becutan Sensitive – SOS baby cream
Becutan Sensitive – Ointment with fish oil
Нега и заштита на кожа
Секојдневна нега и хигиена
Секојдневна нега и заштита
Нега и заштита во пеленска регија
Течни детергенти и омекнувачи
Шампон и пенливо средство за капење 2во1 за другарчињата на Биби и Боби
Гел за дезинфекција на рачиња
Детска паста за запчиња
Течен сапун за другарчињата на Биби
Влажни марамчиња за чисти рачиња
Чајчињата на Биби и Боби
Becutan гел за дезинфекција на раце
Becutan шампон и пенливо средство со лаванда
Becutan newborn aqua pure влажни марамчиња
Becutan влажни марамчиња фраер и трендсетерка
Becutan течни сапуни фраер и трендсетерка
Becutan gift сетови со јубилејни ликови
ПочетнаРодителско катчеИсхрана на мајката за време на доење
Исхрана на мајката за време на доење
Со правилна исхрана, мајката обезбедува соодветен прехранбен внес за бебето, неопходен за правилен раст, развој и здравје. Воедно обезбедува здраво и силно опоравување  на мајката после породувањето.
Мајката доилка сè уште јаде како за двајца. Како доилка, мајката е единствен извор на сите прехранбени материи на бебето.
Секојдневен внес на зеленчук и овошjе (пожелно е дневно да се внесува еден оброк на портокалов зеленчук, два оброка зелен лиснат зеленчук и еден оброк на овошје од цитрус група). Практично, тоа значи да се вклучат две парчиња овошје или зеленчук во секој оброк (на пример: банана и чаша сок од портокал за појадок; чаша сок од домати и салата за ручек; и оброк обарен зеленчук за вечера).
Да се зголеми внесот на житарици. Најмалку пет оброци да бидат леб од цело зрно и житарици (корнфлекс, ориз).
Доволен внес на млеко. Мајката доилка има дневни потреби од калциум - еквивалент на четири чаши млеко со помалку масти.
Доволен внес на протеини. Дневно да се внесат три белковински оброци и тоа посно месо, пилешко без кожа, риба или варен грав или грашок.
Надополнување со витамински препарати. Во консултација со докторот, доколку има потреба од надополнување со витамински и минерални препарати.
Внимателно избирање на пијалоци. Сè што пие мајката пие и бебето кое се дои. Затоа, потребно е да се пие доволно вода, а да се редуцира внесот на алкохол, кофеин со кафе, чај и други напитоци.
Урамнотежен внес на калории. Дневните потреби на доилка се поголеми за 500 калории од возрасен, но потребите за витамини и минерали се поголеми. Дневните потреби на доилката се движат од 2000 до 2200 калории на ден.
Потребно е редовно јадење во тек на денот. Готови производи кои се сиромашни со витамини и минерали, а богати со калории не се пожелни.
За време на доењето, не е потребно да се држи диета. Ако се намали внесот на калории се намалува внесот на потребните витамини и минерали, со што, мајката е склона кон чести настинки, чувство на замор и други здравствени проблеми, а квалитетот на млекото и здравјето на бебето може да биде засегнато. По породувањето, во тек на првите шест недели, мајката нема потреба да се грижи за својата тежина.
Потребно е да се избегнуваат гурмански и зачинети јадења (грав, брокула, карфиол, лук, кромид, пипер), а наспроти тоа да се подготвуваат едноставни хранливи јадења богати со зеленчук, овошје, посно сирење и месо.
Ако мајката пуши или пие алкохол, тие поминуваат во млекото и може да му наштетат на бебето, а воедно и ја намалуваат секрецијата на млеко. Доколку мајката пуши, пожелно е да не пуши повеќе од 10 цигари на ден, и да се избегнува пушење во просторијата каде престојува бебето.
При постоење на фамилијарна оптовареност со алергии, можно е мајката која консумира млеко, јајце, риба или цитрусно овошје, да предизвика реакција кај бебето.
Доколку бебето е алергично на кравјо млеко, потребно е мајката да го ограничи внесот на кравјо млеко, а калциумот да го задоволи со друга храна (кељ, брокула, лосос, сардини).
Доколку мајката држи вегетаријанска диета, постои ризик за развој на дефицит на витамин Б12, и затоа е потребна консултација со лекар за дополнителна суплементација со витамин Б12.
Повеќето лекови се сигурни и не поминуваат во млекото, но сепак доколку мајката прима лекарства треба да се консултира со лекар. Само мал дел од лекарствата минуваат низ мајчиното млеко и може да бидат опасни за бебето. Пожелно е да се избегнуваат хлорамфеникол и тетрациклини, како и метронидазол и сулфонамиди. Да се избегнуваат лекови кои може да го намалат млекото како контрацептивни лекови кои содржат естрогени, тијазидни диуретици.
За време на доењето бебето ги користи хранливите продукти од мајката за своите потреби. Иако исхраната на мајката не е соодветна, млекото ги задоволува потребите на бебето. Поради тоа, лесно може да се појави недостаток на одреден витамин или минерал кај мајката, кој влијае како на здравјето на мајката така и на здравјето на бебето. Така витамин К, витамин Б6, витамин Ц и други витамини зависат директно од исхраната на мајката. Од тука, во одредени случаи, во овој период се дозволува надополнување со мултивитамински и минерални препарати  во консултација со доктор. Треба да се води сметка да не се надмине препорачаната доза за одредени витамини и минерали.
Одредени витамини и минерали во поголема доза можат да предизвикаат и одредени проблеми. Прекумерен внес на железо може да даде запек или пролив. Секако, витаминските и минералните препарати, не можат да гарантираат здравје доколку е слаба исхраната.
Затоа, секогаш е потребно прво да се обезбеди доволен внес на овошје и зеленчук како извор на витамини и минерали. Тие се богати и со други прехранбени продукти, кои се неопходни за здравје, а кои не може да ги задоволат фармацевтските препарати.
Даден е преглед на производи кои се богати со одредени витамини и минерали.
видраст на заби и коскикожа и епител
Витамин А збогатено млеко, портокалово
овошје, зелен зарзават и овошје
Развој на заби и коски
Витамин Д збогатено млеко
Заштита на ткива од оштетување
како и на еритроцити
Бадеми, клици, масло од сончоглед,
Згрутчување на крв, развој на коски
Сврзно ткиво и ѕид на крвни садови,
апсорпција на железо, заштита на
Овошја од група на цитрус, пиперка,
Млеко, јогурт, јајце, житарици, зеленчук
Изградба на нервно ткиво и
Банана, авокадо, месо, риба, спанаќ
Превензија на анемија, изградба
Месо, млеко, туна, јајце,
Темно зелен зарзават, помаранџа, клици
Коски и заби, мускулна и нервна
Млеко, јогурт, сирење, спанаќ
Клици, јаболки, житарици, квасец
Морска храна, соја, изнутрици, махунаст зеленчук
Сврзно ткиво, згрутчување на крв
Штити ткива од оштетување
Заздравување на рани, нормален раст
Како да се заштитите од различната јачина на УВ зраците?
35 невистини поврзани со доењето
Исхрана на мајката за време на доење
5 причини зошто да се дои бебето
Ритуалите на малата принцеза
Доживувањата на храбриот витез
Тука те очекува твоето изненадување!
© 2017 - Алкалоид АД Скопје. Сите права се задржани. | Правила и услови за користење | Политика за приватност | Newsletter |