hy en hy hy hy hy hy en en ru uk ru en ko cs hy hy hy hy hy hy hy hy hy de oc hy es es en en en hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy en hy es es en en en ca hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy de hy de hy de hy de hy de hy de hy de hy de hy de hy ru ru hy
Ինչպես սիրել սեփական մարմինը և կոտրել կարծրատիպերը - ՀայԼուր
Կարծրատիպերը մեր կյանքի անբաժանելի մասն են: Դրանք ստեղծում է մեդիան, իսկ զարգացնում են մարդիկ: Մեդիան հստակ պատկեր է տալիս՝ ինչպիսին պետք է լինի կինը: Ինչպիսի արտաքին տեսքն է համարվում գեղեցիկ, որոշում է մեդիան՝ թունավորել կանանց կյանքը և նրանց ստիպելով կոմպլեքսավորվել սեփական ինքնատիպ գեղեցությունից: Բոլոր մարմիններն են գեղեցիկ և այսօր 168.am-ը ներկայացնում է խորհուրդներ, որոնք կօգնեն սիրել սեփական մարմինը և անտեսել մեդիայի և հասարակության արժեք չունեցող կարծրատիպերը:
Նիհարելու համար չէ, այլ առողջության: Կարևոր չէ՝ ինչպիսի կազմվածք ունեք, սպորտով զբաղվելը կօգնի մարմինը պահել ներդաշնակության մեջ: Կարող եք ընտրել մարզասրահ կամ լողավազան այցելելու տարբերակը, բայց տնային մարզանքը կամ այգում առավոտյան վազքը նույնպես հրաշալի տարբերակներ են: Այս հարցում ևս անտեսեք գովզադները, որոնք ստիպում են համապատասխանել կեղծ չափանիշների: Զբաղվեք այն սպորտաձևով և այն պայմաններում, որոնք հարմարավետության զգացում են տալիս Ձեր մարմնին:
2. Հրաժարվեք խիստ սննդակարգից
Մոդելային կազմվածքը երազանք է բազմաթիվ կանանց և աղջիկների համար, ինչին վերջիններս ձգտում են ամենածայրահեղական տարբերակներով: Բայց, հրաժարվելով առավոտյան սուրճի հետ տաք կրուասանից, հիշեք, որ այդ նույն մոդելները, որոնց կազմվածքին նախանձում եք Դուք, նախանձում ենայն բոլոր ուտեստներին, որոնցից իրենք զրկված են աշխատանքի բերումով: Կերեք այն ամենը, ինչը երջանկացնում է Ձեզ, միայն հիշեք չափավորության մասին:
Մեդիան ինքը տարիների ընթացքում հասկացավ, որ նիհարության պրոպագանդան ոչ մի լավ արդյունքի չի բերի: Գեր կանանց դժվար էր հագուստ գնել, ինչի պատճառով շատերն այլ տարբերակ չէին գտնում, քան նիհարելը: Այնպիսի կանանց պայքարի շնորհիվ, ինչպիսիք են պլյուս-սայզ մոդելներ Էշլի Գրեհեմը, Իսկրա Լուորենսը, Թես Հոլիդեյը, բոդի-պոզիտիվ արշավները կարողացան փոխել նորաձևության աշխարհը՝ այն դարձնելով հասանելի տարբեր կազմվածքներ ունեցող կանանց:
4. Գիրությունը տգեղություն չէ
Հավանաբար լսել եք այպիսի արտահայտություն՝ «Գեր ես, բայց գեղեցիկ»: Գեր լինել չի նշանակում լինել տգեղ: Մարմինները տարբեր են և այդ տարբերությունը միայն հրաշալի է: Որքան անհետաքրքիր կլիներ աշխարհը, եթե բոլորն ունենային միանման կազմվածք: Եվ հիշեք՝ Վերածննդի ժամանակաշրջանում փարթամ մարմինները լավագույն նկարիչների մուսան էին:
5. Առողջ սեռական կյանք
Լինել գեր, չի նշանակում լինել զրկված սեքսուալությունից: Հետազոտությունները ապացուցում են՝ տղամարդու ուղեղը փարթամ մարմինն ընկալում է որպես պարգև և թողնում է այնպիսի ազդեցություն, ինչպիսին կարող են թողնել թմրանյութերը և ալկոհոլը: Վայելեք Ձեր մարմնի հնարավորությունները, սիրեք այն և թույլ տվեք նրան լինել սիրված՝ զերծ անառողջ չափանիշներից:
Գլխավոր լուսանկարը՝ Լի Բրեյմի
Ընտրի՛ր թագը և իմացի՛ր, թե ինչն է քեզ մոտ ամենից լավ ստացվում
Հոկտեմբերը հարստություն կբերի ԿԵՆԴԱՆԱԿԵՐՊԻ այս նշաններին
Դուրս նետեք տնից այս 3 բանը, հետո վերցրեք 1 հատ ձու. հաջողության բաղադրատոմսը Վանգայից
Օրը ցերեկով Հոկտեմբերյան, չկա նման բան․ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ
Սկեսnւրս nւ սկեսրայրս nսկեղենս գnղացել են, գրավ դրել, բայց nր իմացա՝ ինչ համար են արել, ասեցի՝ ինձ պետք չի էդ nսկին, շատ ճիշտ եք...
Մեծ հաջnղnւթյnւն! ԿԵՆԴԱՆԱԿԵՐՊԻ 3 նշան, nրnնք սեպտեմբերի վերջին դրամական հզnր հnսքեր կnւնենան
Ընդnւնվեց nրnշnւմ՝ կապված ծխախnտի օգտագnրծման արգելափակման հետ
Գոռ Վարդանյանի Կոռուպցիա 2 սերիալը վարկաբեկում է համամարդկային արժեքները, Հայ Առաքելական...
Սարդարապատցի եղբայրները նույն օրը մեկ տարվա տարբերությամբ զnրակոչվեցին բանակ, և հոկտեմբերի...
Հայաստանի անկախության 30 ամյակը կնշվի մասշտաբային ու գունագեղ տոնակատարությամբ, կունենանք 4...
Սյունիքում` Որոտան գետի ափին տեղադրվել է Ադրբեջանի դրոշը, տեղակայվել են ադրբեջանցի...
22 բաներ, nրnնց հետ դnւք ընդհանրապես չեք ցանկանա բախվել
ՔԿ-ն քննություն է սկսել Աննա Հակոբյանի՝ հրամանատարական կետում գտնվելու դեպքի առթիվ....
Ամեն գիշեր գետնի տակից լացի ձայներ էին լսվում. Հատակը քանդելուց հետո...
29-ամյա աղջկան թմրшմիջnցն իրացրել էր Երևանում բնակվող մի տղամարդ․ բացահայտումը (VIDEO)
Պուտինն ինչպե՞ս է նշելու տարեդարձը․ Պեսկովը մանրամասնել է
© 2020 Բոլոր իրավունքները պահպանված են: