hy fr hy de hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy fr en en fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr
Սելիգմանը մտնում է 20-րդ դարի՝ աշխարհի ամենամեջբերվող հոգեբանների վարկանշային ցանկի մեջ, և այն մասնագետն է, ով փորձարարական ու կլինիկական ճանապարհով ուսումնասիրել է այնպիսի ֆենոմեններ, ինչպիսիք են երջանկությունը, կյանքից բավարարված լինելը և լավատեսությունը։
1. Հոռետեսին կարելի է սովորեցնել լավատես դառնալ, ընդ որում՝ոչ թե, ասենք, ուրախ մեղեդի սուլելու կամ անմիտ բաներ ասելու թեթևամիտ հնարքներով, որոնք սոսկ ժամանակավոր էֆեկտ կարող են ապահովել, այլ գիտակցաբար նոր հմտություններ ձեռք բերելով։
2. Լավատեսության հմտությունները ոչ մի ընդհանուր բան չունեն վարդագույն ակնոցի միջոցով կյանքին նայելու հայացքի հետ։ Դրանք չեն հանգում սեփական անձի մասին շարունակ լավատեսական արտահայտություններ անելուն։ Պոզիտիվ պնդումները, որոնք դուք ինքերդ ձեզ համար եք կրկնում, շատ աննշան նշանակություն ունեն, եթե ընդհանրապես որևէ նշանակություն ունեն։
3. Հոռետեսության հիմքում անօգնականությունն է ընկած։
4. Նորածինն իրենից ներկայացնում է ռեֆլեքսների համադրություն ու ի վիճակի չէ անել դրա սահմաններից դուրս որևէ բան։ Նրա ճիչը սոսկ ցավի հանդեպ ռեֆլեկտոր արձագանք է, ու ոչ ավելին, ու եթե մայրը, նրա ճիչը լսելով, մոտենում է վերջինիս, դա չի նշանակում, որ նա կառավարում է մոր վարքագիծը։ Ըստ էության՝ նորածինն ունակ է վերահսկել միայն մեկ մկանների համակարգ. դրանք ծծելու գործընթացի հետ կապված մկաններն են։
5. Ֆիզիկական առողջությունը մեծ մասամբ ավելի շատ է ենթակա գիտակցական վերահսկողության, քան ընդունված է համարել։
6. Ինչն իսկապես նշանակություն ունի, այն է, թե ինչ եք դուք մտածում պարտության պահին, երբ անհաջողության եք մատնվում, օգտագործո՞ւմ եք արդյոք հականեգատիվային մտածողության ուժը։
Յուրաքանչյուրիս առջև կյանքի նետած խնդիրների հետ բախվելիս գիտակցության մեջ ծնվող ապակառուցողական մտքերը փոխելու ունակությունը հանդիսանում է լավատեսության արվեստի հիմքը։
7. Իմ 25-ամյա հետազոտական փորձը համոզիչ կերպով ցույց է տալիս, որ եթե մենք, ինչպես բոլոր հոռետեսները, համոզված ենք, որ ինքներս ենք մեր անհաջողության համար պատասխանատվություն կրում, որ այն մեզ միշտ է ուղեկցելու ու խոչընդոտելու է մեր ցանկացած նախաձեռնության իրականություն դառնալուն, ապա մենք ստիպված կլինենք բախվել մեծ տհաճությունների հետ, քան այն դեպքում, եթե մենք հակառակին հավատայինք։ Բացի դրանից, նմանատիպ համոզմունքների հետևորդ լինելը մեզ խոցելի է դարձնում դեպրեսիաների նկատմամբ, մենք կորցնում ենք մեր ստեղծագործական ներուժը և որոշակի չափով՝ նաև ֆիզիկական առողջությունը։ Այսպիսով հոռետեսական կանխատեսումները սկսում են իրականանալ։
8. Հոռետեսորեն տրամադրված մարդկանց աչքերում տհաճությունները հաճախ վերածվում են աղետի։
9. Մտածելակերպն այն չէ, ինչ մեզ մեկընդմիշտ տրվում է։ Ինչպես մենք գիտենք հոգեբանություն գիտությունից, մարդը կարող է ընտրել մտածողության ռազմավարությունը։
10. Լավատեսներն ավելի քիչ են ենթակա ինֆեկցիոն հիվանդությունների, քան հոռետեսները։
11. Առկա տվյալները ցույց են տալիս, որ լավատեսներն ավելի երկար են ապրում, քան հոռետեսները։
Հրապարակման պատրաստեց Սոֆա Պետրոսյանը
Like this post? Please share to your friends:
INSPIRATION 0 394 vues
Le chat a apporté au propriétaire une souris et des lézards, et il a jeté ses « cadeaux »: elle en a décidé autrement
Un chat nommé Baloo aime beaucoup Ben, son propriétaire. Elle montre son amour d’une
ANIMAUX PRÉFÉRÉS 0 321 vues
Avec cette voix peu commune, la jeune fille a rendu les membres du jury enthousiasmés par sa prestation ․ C’était l’homme que tout le monde attendait
Avec cette voix peu commune, la jeune fille a rendu les membres du jury
ANIMAUX PRÉFÉRÉS 0 482 vues
Le mari refuse de quitter sa femme après qu’un incendie a ruiné son apparence, montre le sens du véritable amour
L’Australienne Turia Pitt, âgée de 24 ans, avait tout pour plaire : beauté, carrière
INSPIRATION 0 16 319 vues
Nayda le chien qui a attendu le propriétaire pendant 12 ans et est resté un bâtard. Les habitants lui ont érigé un monument
Ce monument étonnant peut être vu dans la ville de Komsomolsk-on-Amur et il a
INSPIRATION 0 245 vues
Un garçon de 11 ans a risqué sa vie pour sauver un chien
Ce garçon n’a que 11 ans, mais il est un digne modèle. Peu de
INSPIRATION 0 235 vues
L’homme a mis son chien sur le dos pour empêcher d’autres chiens de l’attaquer
Qui a un animal de compagnie à la maison sait qu’avoir un chien dans