hy en en en hy hy hy hy hy hy hy en en hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy en es id hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy en hy hy hy en hy en hy en hy en hy hy hy en hy en hy en hy hy hy hy hy hy hy en en hy hy hy hy
Կյանքի կեսն առանց շաքարավազի. 70-ամյա ավստրալուհին ցնցել է համացանցը իր արտաքինով. ահա թե որն է նրա գաղտնիքը - BlogNews.am
event_note18:45 , 1 հունիս 2017 visibility 16274 commentմեկնաբանել
70-ամյա ավստրալացի Քարոլին Հարթցին 3 երեխաների մայր է:
Նա սոցցանցերի աստղ դարձավ, երբ ցույց տվեց լողափի իր լուսանկարները:
Կինը համացանցի օգտատերերին ցնցեց իր արտաքինով և ակտիվ կենսակերպով:
Նա բացահայտում է իր իր երիտասարդության գաղտնիքը: Քարոլինն արդեն մոտ 30 տարի շաքարավազ չի օգտագործում:
Նա նշում է, որ կախված էր քաղցրից: Սակայն արդեն 28 տարի հրաժարվել է շաքարավազից:
Ավստրալուհին վստահեցնում է, որ ամեն ինչ հնարավոր է, անհրաժեշտ է միայն անկեղծորեն ցանկանալ և համառորեն աշխատել:
«Տարիքի հետ մեր մարսողությունը դանդաղում է: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է սկսեք վերահսկել ձեր մարմինը, որոշումներ ընդունել հօգուտ առողջության և ավելի շատ աշխատել ձեզ վրա»,- հավելում է նա:
«Կարծում եմ՝ շատ կարևոր է ուշադրություն դարձնել նրան, թե ինչ և որքան եք ուտում: Չմտածվածությունը միշտ հանգեցնում է ավելորդ քաշի: Վայելեք յուրաքանչյուր կտորը: Դա կօգնի չափից շատ չուտել»,- ասում է Հարթցը:
Մոտ 30 տարի կինը շաքարավազը փոխարինում է քսիլիտով, որը կալորիականությամբ մոտ է շաքարավազին, քաղցրությամբ՝ սախարոզային, սակայն կենսաբանական արժեք չունի:
Կինը կարևոր է համարում քունը: Նա աշխատում է քնել օրական առնվազն 8 ժամ: Նաև վերջին տարիներին մեդիտացիայով է զբաղվում:
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
Մի ողջ սերունդ կոտորեցին, դիրքերն ու հողերը զիջեցին, բայց ասում են՝ ապագա կա․ Անահիտ Մարտիրոսյան (Video)
19:21 , 24 սեպտեմբեր
Երբ առաջին հրթիռներն ընկան Կիևի վրա, այնտեղ պատերազմի մասին նախապես ինֆո ունեցող ոչ ...
Aram Gevorgyan visibility 4174
Ադրբեջանի ԶՈՒ ստորաբաժանումներից մեկը փորձել է անցնել հայկական մարտական դիրքերից ...
ՀՀ պաշտպանության նախարարություն visibility 2245
«Նիկոլ՝ դավաճան». Նյու Յորքում այսպես են հայերը դիմավորել Նիկոլ Փաշինյանին (Video)
Gagik Hambaryan visibility 1494
Հայաստանի առաջ ծառացած փորձությունների հաղթահարման ուղիների վերաբերյալ իր տեսակետով ...
Armenian info visibility 687
Թուրքերն իրենց ազդեցության տակ կպահեն Նախիջևանը, իսկ ԱՄՆ-ին բաժին կհասնի ողջ Հայաստանը, ...
Artur Danielyan visibility 672
Այս խոսքերը կրկնվելու են քանի դեռ ազգակործան պատուհաս նիկոլը գտնվում է իշխանության ...
Artur Tovmasyan visibility 551
Ազատագրումը սկսվում է Եռաբլուրից. 44-օրյա պատերազմում զոհվածների ծնողների պայքարի ...
Ահա թե ինչպես է Բադասյան Ռուստամը կարիերա արել
Armenian info visibility 487
Մի ողջ սերունդ կոտորեցին, դիրքերն ու հողերը զիջեցին, բայց ասում են՝ ապագա կա․ Անահիտ ...
Ինչո՞ւ չկրակեցին գազամուղների վրա. Արմեն Աշոտյան (Video)
Օդի ջերմաստիճանը աստիճանաբար կբարձրանա 4-6 աստիճանով
Հիմա հասկանո՞ւմ եք, թե ինչն է պատճառը, որ հանրության մի մասը դիմադրում է պատվաստմանն ու դիմակահանդեսին
«Ուժեղ» տղերքն են. 4 հոգով զոհված հայ զինվորի քրոջն են բերման ենթարկում
BlogNews.am-ում ներկայացված են հայտնի և սկսնակ բլոգերների, ինչպես նաև սոցիալական ցանցերի ակտիվ օգտատերերի ամենասուր գրառումները հանրության հետաքրքրության շրջանակներում գտնվող բոլոր թեմաներով: Կայքում տեղ գտած նյութերը չեն խմբագրվում և չեն փոփոխվում՝ հեղինակների իրավունքները չխախտելու նկատառումներից ելնելով:
location_on Հայաստան, 0009 Երևան, Թամանյան 2, բն 12
© 2022 Blognews.am. Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են: