hy en hy de cy hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy en hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy en hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy en hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy de cy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy en en hy hy hy hy
7 լավագույն ֆիթնես փաստեր - Gold's Gym մարզասրահ
Անձնական մարզիչները, GGX անձնակազմը, ինչպես նաեւ լողի մարզիչները
PDF տարբերակ Բաժանորդագրվեք ամսական ժամանակացույցի թարմացումներին
Ֆիթնես և անհատական դասընթացներ
Անձնական մարզիչները, GGX անձնակազմը, ինչպես նաեւ լողի մարզիչները
PDF տարբերակ Բաժանորդագրվեք ամսական ժամանակացույցի թարմացումներին
(+374 10) 50 50 60, (+374 10) 50 50 20
Ամիրյան 27/1, Երեւան, Հայաստան
Անձնական մարզիչները և GGX անձնակազմը
PDF տարբերակ Բաժանորդագրվեք ամսական ժամանակացույցի թարմացումներին
(+374 10) 50 50 60, (+374 10) 32 20 10
Ավան, Մարշալ Բաբաջանյան 18/13, Երևան 0022, Հայաստան
Հիմնադրվելով 1965թ.-ին Քալիֆորնիայում՝ Լոս Անջելեսի Վենետիկ թաղամասում` Golds Gym-ը համալիր ծառայություններով մարզասրահների ամենամեծ ցանցն է ամբողջ աշխարհում և ընդգրկում է 700 մասնաճյուղ ավելի քան 30 երկրներում:
Դարձեք մեր թիմի անդամ: Golds Gym-ն առաջարկում է բազմաթիվ առավելություններ աշխատակիցների համար
7 լավագույն Ֆիթնես փաստեր
Ցանկանու՞մ եք ավելի ակտիվ լինել աշխատանքի վայրում: Չզգալ հոգնածություն աշխատանքի ընթացքու՞մ: Ի՞նչ կասեք առանց մեղքի զգացողության փքաբլիթ ուտելու մասին: Եթե դուք պատասխանել եք «այո՛» այդ բոլոր հարցերին (իսկ ով չէր պատասխանի այո), ապա ֆիթնեսը կլինի Ձեր բոլոր հարցերի պատասխանը: Ֆիզիկական ակտիվությունը սպասելիքներից ավելին է առաջարկում:
1. Ֆիթնեսը բարելավում է Ձեր մտային հնարավորությունները:
Ֆիթնեսը ոչ միայն գեղեցկացնում է Ձեր մարմինը, այլև բարելավում է մտային հնարավորությունները: Այդ ամենը դարձնում է օրը առավել արդյունավետ: Ակնհայտ է` նրանք ովքեր ֆիզիկապես ակտիվ են, շատ ավելի արդյունավետ աշխատանք են կատարում:
2. Ֆիզիկական ակտիվությունը կնվազեցնի Ձեր սթրեսը:
Երբ Ձեզ ընկճված կզգաք` պարզապես սկսեք մարզվել և կզգաք թե ինչպես է ընկճվածությունը կորում Ձեր մարմնի բոլոր մասերից: Երբ սթրես չունեք, Դուք դառնում եք քիչ դյուրագռգիր և դրանով իսկ բարելավում եք Ձեր հարաբերությունները աշխատակիցների, ընկերների և ընտանիքի անդամների հետ:
3. Ֆիթնեսը Ձեզ տալիս է էներգիա:
Դուք կարող եք զարմանալ, թե ինչպես առավոտյան 30 րոպե մարզվելուց հետո կարող է փոխվել ամբողջ օրը: Երբ մարզման ընթացքում էնդորֆինները տարածվում են արյան մեջ, դա Ձեզ դարձնում է ավելի առույգ ողջ օրվա ընթացքում:
4. Մարզվելը օգնում է հիվանդությունները կանխելուն
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարզումները կարող են դանդաղեցնել, կամ օգնել կանխել սրտի հիվանդությունները, կաթվածը, արյան բարձր ճնշումը, բարձր խոլեստերինը, շաքարախտը (Տիպ 2), արթրիտը, օստեոպորոզ (ոսկրային վնասվածք) և մկանային զանգվածի կորուստը:
5. Մարզումները թույլ են տալիս Ձեզ ավելի շատ սնվել
Հանգիստ վիճակում մկանները ավելի շատ կալորիաներ են այրում, քան դա կարող է անել ճարպը: Այդ իսկ պատճառով, որքան բարձր է Ձեր մկանային զանգվածը, այդքան լավ է գործում նյութափոխանակությունը հանգիստ իրավիճակում: Կարելի է նշել այն, որ Դուք նաև այրում եք կալորիաներ մարզման ընթացքում:
6. Մարզումները բարելավում են Ձեր արտադրողականությունը:
Մի քանի շաբաթյա մարզումներից հետո Դուք կզգաք, որ հագուստը այլ կերպ է նստում, և Ձեր մկանային զանգվածը բարելավվել է: Հետևողական մարզումները կամրապնդեն Ձեր մկանները և բարձրացնեն ճկունությունը, կբարելավեն ընդհանուր կատարողությունը:
7. Քաշի նվազեցումը չպետք է լինի կարևորագույն նպատակը
Հաճախ մարզումները սկսելուց քաշ կորցնելը կարևորագույն նպատակն է լինում, բայց իհարկե դա մարզումները սկսելու միակ առավելությունը չէ: Ձգտեք Ձեզ ավելի լավ զգալ, ստանալ առավելագույն էներգիա, որպեսզի խուսափեք սթրեսսից: Քաշի իջեցման և առողջության խթանման նպատակող Ձեր մարզումները պետք է դառնան Ձեր կյանքի մի մասը: Դուք կարող եք հաճախել Gold's Gym մարզասրահ կամ խմբային մարզումերին` այդ թվում սպինինգ, յոգա, ձգումներ կամ աերոբիկա: Մանրամասների համար կարող եք զանգհարել 010 322010 համարով:
(+374 10) 32 20 10,
(+374 10) 50 50 60
Gold's Gym միջազգային Եգիպտոս Իսպանիա Գվատեմալա Հաիթի Հունգարիա Ինդոնեզիա Հնդկաստան Ճապոնիա Հյուս. մար. կղզ. Մեքսիկա Նորվեգիա Պերու Ֆիլիպիններ Լեհաստան Պուերտո Ռիկո Ռուսաստան Սաուդյան Արաբիա Շվեդիա Մեծ Բրիտանիա Վենեսուելլա