hy fr hy fr hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy fr en en fr en en fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr
Եթե սիրում եք բանան, ուրեմն անպայման կարդացեք սա
Անկասկած, բանանը մոլորակի վրա եղած ամենաօգտակար մրգերից է, հարուստ հանքանյութերով ու վիտամիններով: Այս համեղ պտուղներն ունեն բացառիկ, հիանալի բույր ու փափուկ, յուրահատուկ համ: Այդ պատճառով էլ, եթե դուք բանանն ընդգրկեք ձեր ամենօրյա սննդակարգի մեջ, կհասկանաք, որ այն առողջության համար հիանալի առավելություններ ունի և օգնում է տարատեսակ հիվանդությունների բուժման ու խնդիրների լուծման գործում:
Բանանն արդյունավետ կերպով բուժում է հետևյալ հիվանդությունները՝ շաքարախտ, ընկճախտ, երիկամների քաղցկեղ, օստեպորոզ, վատ տեսողություն, առավոտյան վատ ինքնազգացողություն: Բացի դրանից, այդ միրգը բարձրացնում է ուղեղի արտադրողականությունը և դրանով իսկ մեզ ավելի խելացի դարձնում: Ամեն դեպքում, սա միայն նրա զարմանալի էֆեկտներից մեկն է: Ահա բանանի կանոնավոր գործածության 10 ամենակարևոր առավելությունների ցանկը.
Սակավարյունություն – Կալիումի բարձր պարունակության շնորհիվ բանանն ամրապնդում է արյունը՝ դրանով իսկ կանխելով ու բուժելով սակավարյունությունը:
Բորբոքում – Այս պտուղները հարուստ են նաև B6 վիտամինով, որը պայքարում է հոդերի բորբոքման դեմ: Բացի դրանից, այն խթանում է արյան սպիտակ գնդիկների արտադրությունը, պայքարում է երկրորդային շաքարախտի դեմ, ինչպես նաև նպաստում է կենտրոնական նյարդային համակարգի ճիշտ կենսագործունեությանը:
Կալցիումի դեֆիցիտ – Բանանը կանխում է օրգանիզմում կալցիումի կորուստը և օգնում այն ներծծելուն՝ դրանով իսկ ամրապնդելով ոսկորներն ու ատամները:
Էներգիայի մակարդակի բարձրացում – Բանանի գործածությունն օրգանիզմն ապահովում է էներգիայով: Կհամոզվեք դրանում, եթե ծանրաբեռնված մարզումներից կամ ինչ-որ բարդ ֆիզիկական ակտիվություն դրսևորելուց առաջ 2 բանան ուտեք:
Երիկամների քաղցկեղ – Քանի որ բանանն օգնում է կալցիումի ներբեռնմանը, դրանք կարող են կանխել երիկամներում քարերի գոյացումը և երիկամների քաղցկեղը: Բացի դրանից, այս միրգն աչքերը պաշտպանում է մակուլյար դեգեներացիայից:
Մարսողություն – Բանանը հարուստ է սննդաթելերի մեծ պարունակությամբ, որոնք պայքարում են ստամոքսի խանգարման դեմ: Դրանք կարգավորում են աղիների կծկողականությունը և բուժում են փորկապությունը:
Արյան մեջ շաքարի մակարդակը – Բանանը հատկապես օգտակար է շաքարային դիաբետի դեպքում, քանի որ այն կարգավորում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Բացի դրանից, այս զարմանալի պտուղները հանգստացնում են նախադաշտանային սինդրոմի սիմպտոմները և բարձրացնում են ձեր տրամադրությունը:
Ուղեղի ֆունկցիան – Ինչպես արդեն նշել ենք, քանի որ բանանը կալիումի հարուստ աղբյուր է, այն բարելավում է ուղեղի ֆունկցիան և բարերար ազդեցություն գործում նրա կոգնիտիվ ունակությունների վրա:
Սրտի տագնապ և ինսուլտ – Բանանի գործածությունը նվազեցնում է ինսուլտի զարգացման և սրտի տագնապի ռիսկը՝ նատրիումի և կալիումի բարձր պարունակության շնորհիվ:
Ընկճախտ – Քանի որ այս պտուղներն առատորեն հարուստ են տրիպտոֆանով, որն օգտագործելուց հետո փոխակերպվում է սերոտոնինի՝ տրամադրությունը կարգի բերող հզոր նեյրոմեդիատորի, դրանք արդյունավետ կերպով դիմադրում են ընկճախտին:
Like this post? Please share to your friends:
ANIMAUX PRÉFÉRÉS 0 49 vues
17 Year Old Abandoned Cat Tells Her New Family How Grateful She Is For Them Every Day
Kiki the 17 year old cat tells her new family how happy she is
INSPIRATION 0 394 vues
Le chat a apporté au propriétaire une souris et des lézards, et il a jeté ses « cadeaux »: elle en a décidé autrement
Un chat nommé Baloo aime beaucoup Ben, son propriétaire. Elle montre son amour d’une
ANIMAUX PRÉFÉRÉS 0 321 vues
Avec cette voix peu commune, la jeune fille a rendu les membres du jury enthousiasmés par sa prestation ․ C’était l’homme que tout le monde attendait
Avec cette voix peu commune, la jeune fille a rendu les membres du jury
ANIMAUX PRÉFÉRÉS 0 482 vues
Le mari refuse de quitter sa femme après qu’un incendie a ruiné son apparence, montre le sens du véritable amour
L’Australienne Turia Pitt, âgée de 24 ans, avait tout pour plaire : beauté, carrière
INSPIRATION 0 245 vues
Un garçon de 11 ans a risqué sa vie pour sauver un chien
Ce garçon n’a que 11 ans, mais il est un digne modèle. Peu de
ANIMAUX PRÉFÉRÉS 0 1 911 vues
Une femme de 70 ans est montée sur scène en kimono ․ Quand elle l’a sorti, tout le monde a perdu la capacité de parler
Une  adorable femme de 70 ans est montée sur scène en kimono ․ Quand