hy en en en hy hy hy hy hy hy hy en en hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy en es id hy hy hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy en hy en hy hy hy en hy hy hy en hy en hy hu hy hy hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy en en hy hy hy hy
Եթե սիրում եք բանան, ուրեմն անպայման կարդացեք սա - BlogNews.am
event_note11:12 , 22 մարտ 2018 visibility 10922 commentմեկնաբանել
Անկասկած, բանանը մոլորակի վրա եղած ամենաօգտակար մրգերից է, հարուստ հանքանյութերով ու վիտամիններով: Այս համեղ պտուղներն ունեն բացառիկ, հիանալի բույր ու փափուկ, յուրահատուկ համ: Այդ պատճառով էլ, եթե դուք բանանն ընդգրկեք ձեր ամենօրյա սննդակարգի մեջ, կհասկանաք, որ այն առողջության համար հիանալի առավելություններ ունի և օգնում է տարատեսակ հիվանդությունների բուժման ու խնդիրների լուծման գործում:
Բանանն արդյունավետ կերպով բուժում է հետևյալ հիվանդությունները՝ շաքարախտ, ընկճախտ, երիկամների քաղցկեղ, օստեպորոզ, վատ տեսողություն, առավոտյան վատ ինքնազգացողություն: Բացի դրանից, այդ միրգը բարձրացնում է ուղեղի արտադրողականությունը և դրանով իսկ մեզ ավելի խելացի դարձնում: Ամեն դեպքում, սա միայն նրա զարմանալի էֆեկտներից մեկն է: Ահա բանանի կանոնավոր գործածության 10 ամենակարևոր առավելությունների ցանկը.
Սակավարյունություն – Կալիումի բարձր պարունակության շնորհիվ բանանն ամրապնդում է արյունը՝ դրանով իսկ կանխելով ու բուժելով սակավարյունությունը:
Բորբոքում – Այս պտուղները հարուստ են նաև B6 վիտամինով, որը պայքարում է հոդերի բորբոքման դեմ: Բացի դրանից, այն խթանում է արյան սպիտակ գնդիկների արտադրությունը, պայքարում է երկրորդային շաքարախտի դեմ, ինչպես նաև նպաստում է կենտրոնական նյարդային համակարգի ճիշտ կենսագործունեությանը:
Կալցիումի դեֆիցիտ – Բանանը կանխում է օրգանիզմում կալցիումի կորուստը և օգնում այն ներծծելուն՝ դրանով իսկ ամրապնդելով ոսկորներն ու ատամները:
Էներգիայի մակարդակի բարձրացում – Բանանի գործածությունն օրգանիզմն ապահովում է էներգիայով: Կհամոզվեք դրանում, եթե ծանրաբեռնված մարզումներից կամ ինչ-որ բարդ ֆիզիկական ակտիվություն դրսևորելուց առաջ 2 բանան ուտեք:
Երիկամների քաղցկեղ – Քանի որ բանանն օգնում է կալցիումի ներբեռնմանը, դրանք կարող են կանխել երիկամներում քարերի գոյացումը և երիկամների քաղցկեղը: Բացի դրանից, այս միրգն աչքերը պաշտպանում է մակուլյար դեգեներացիայից:
Մարսողություն – Բանանը հարուստ է սննդաթելերի մեծ պարունակությամբ, որոնք պայքարում են ստամոքսի խանգարման դեմ: Դրանք կարգավորում են աղիների կծկողականությունը և բուժում են փորկապությունը:
Արյան մեջ շաքարի մակարդակը – Բանանը հատկապես օգտակար է շաքարային դիաբետի դեպքում, քանի որ այն կարգավորում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Բացի դրանից, այս զարմանալի պտուղները հանգստացնում են նախադաշտանային սինդրոմի սիմպտոմները և բարձրացնում են ձեր տրամադրությունը:
Ուղեղի ֆունկցիան – Ինչպես արդեն նշել ենք, քանի որ բանանը կալիումի հարուստ աղբյուր է, այն բարելավում է ուղեղի ֆունկցիան և բարերար ազդեցություն գործում նրա կոգնիտիվ ունակությունների վրա:
Սրտի տագնապ և ինսուլտ – Բանանի գործածությունը նվազեցնում է ինսուլտի զարգացման և սրտի տագնապի ռիսկը՝ նատրիումի և կալիումի բարձր պարունակության շնորհիվ:
Ընկճախտ – Քանի որ այս պտուղներն առատորեն հարուստ են տրիպտոֆանով, որն օգտագործելուց հետո փոխակերպվում է սերոտոնինի՝ տրամադրությունը կարգի բերող հզոր նեյրոմեդիատորի, դրանք արդյունավետ կերպով դիմադրում են ընկճախտին:
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
Մտքեր են փոխանակվել ՀՀ-ի և ԱՀ-ի միջև խաղաղության պայմանագրի, արցախահայության իրավունքների և անվտանգության երաշխիքների ապահովման վերաբերյալ․ մանրամասներ Միրզոյան-Բայրամով հանդիպումից
09:56 , 3 հոկտեմբեր
Երեկվա վիդեոյի ֆոտո տարբերակը տարածվել էր դեռևս դեպքի օրերին, ու դատելով դրանից կարելի ...
Aram Gevorgyan visibility 6420
Արամի մարմինը 10 ամիս եղել է Սևանի դիահերձարանում, այդ ողջ ընթացքում ընտանիքը Արամին ...
Aram Gevorgyan visibility 4308
Նիկոլ Փաշինյանի ընտանիքին պատկանող լրատվականը, հղում անելով հավաստի աղբյուրին, հրապարակել ...
Էս ցիրկը հասավ նրան, որ Նիկոլը նախկիններին դրդում ա իր դեմ դուրս գան, իսկ նախկինները ...
Artur Danielyan visibility 1560
Ժամը 21:30-ի սահմաններում Ադրբեջանի ԶՈւ ստորաբաժանումները կրակ են բացել հայ-ադրբեջանական ...
Բանավոր պայմանավորվածությունը ո՞րն է՝ Ջերմուկն ենք տալիս, թե՞ Զանգեզուրը. ՔՊ–ական ...
2 օրում Ադրբեջանը 1100, իսկ մենք 207 զոհ ունեցանք, ուրեմն ի՞նչ, չե՞նք կանգնեցրել Ադրբեջանին. ...
Իշխանազավթների թերթը հավաստի աղբյուրներին հղում անելով, հայտնում է, թե ադրեջանը Հայաստանից ...
Karen Avagyan visibility 866
Հա՛յ ժողովուրդ, դու քեզ ներու՞մ ես, որ քո զավակներին շարունակում են գնդակահարել Նիկոլի ...
Արմեն Աշոտյան visibility 789
Նման շրջափակման ֆոնին Լիմանի կորուստը մանկական անմեղ կատակ կդառնա
Konstantin Ter-Nakalyan visibility 660
Պարզվել է Իսակովի պողոտայում վրաերթի հետևանքով մահացածի ինքնությունը
23:56 , 3 հոկտեմբեր
Երևանցիները՝ Արցախի հարցը խաղաղության պայմանագրից դուրս թողնելու Փաշինյանի խոսքերի մասին. հարցում
22:50 , 3 հոկտեմբեր
Արտակարգ դեպք Երևանում․ ծեծի են ենթարկել «Լեդի» մերսման սրահի տնօրենին, մենեջերին և աշխատակցուհուն
22:15 , 3 հոկտեմբեր
Ժամանակավորապես կփակվի Բաղրամյան պողոտան Կասյան փողոցի հետ կապող էստակադան
20:21 , 3 հոկտեմբեր
Արամի մարմինը 10 ամիս եղել է Սևանի դիահերձարանում, այդ ողջ ընթացքում ընտանիքը Արամին փնտրել է ամենուր
18:28 , 3 հոկտեմբեր
«Սուրմալուի» պայթյունից երկու ամիս անց եռահարկ կիսավեր շենքը քանդելու որոշում է կայացվել
17:48 , 3 հոկտեմբեր
«Մեր հերոս Լավրենտի պարը»․ Բերդ պարային անսամբլը հրապարակել է զոհված զինծառայողի մասնակցությամբ հոլովակ
17:30 , 3 հոկտեմբեր
Օդի ջերմաստիճանը հոկտեմբերի 3-5-ն աստիճանաբար կբարձրանա 2-4 աստիճանով
15:41 , 3 հոկտեմբեր
Օդի ջերմաստիճանը աստիճանաբար կբարձրանա 4-6 աստիճանով
Հիմա հասկանո՞ւմ եք, թե ինչն է պատճառը, որ հանրության մի մասը դիմադրում է պատվաստմանն ու դիմակահանդեսին
«Ուժեղ» տղերքն են. 4 հոգով զոհված հայ զինվորի քրոջն են բերման ենթարկում
BlogNews.am-ում ներկայացված են հայտնի և սկսնակ բլոգերների, ինչպես նաև սոցիալական ցանցերի ակտիվ օգտատերերի ամենասուր գրառումները հանրության հետաքրքրության շրջանակներում գտնվող բոլոր թեմաներով: Կայքում տեղ գտած նյութերը չեն խմբագրվում և չեն փոփոխվում՝ հեղինակների իրավունքները չխախտելու նկատառումներից ելնելով:
location_on Հայաստան, 0009 Երևան, Թամանյան 2, բն 12
© 2022 Blognews.am. Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են: