hy fi nds hy hy hy hy hy hy ru hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy en hy hy en hy hy en hy hy en hy hy en hy hy en hy hy en hy
Ազատվեք սաստիկ գլխացավերից առանց որևէ դեղամիջոցի — NEWS GOOD TIME
OпyблиkoBaHo: 05.08.2019Pyбpиka: NEWS GOOD TIME
Հաճախ գլխացավը մեզ խանգարում է աշխատել, քնել, սպորտով զբաղվել: Բարեբախտաբար, գլխացավից կարող ենք ազատվել՝ առանց որևէ դեղամիջոցի:
Մաքուր ջուր- Գլխացավի առաջացման ամենատարածված պատճառներից մեկը ջրազրկումն է: Սննդակարգից ալկոհոլն ու նատրիումով հարուստ մթերքները հանելով՝ կանցկացնեք գլխացավերը: Որքան հնարավոր է՝ շատ ջուր խմեք: Հաճախակի գլխացավերի դեպքում չի կարելի քաղցած մնալ:
Յուղոտ ձուկ- B խմբի վիտամիններով և ֆոլաթթվով հարուստ մթերքներն օգնում են պայքարել գլխացավի դեմ: Յուղոտ ձուկը պարունակում է օմեգա-3 ճարպաթթուներ, որոնք ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն:
Կարտոֆիլ- Կարտոֆիլը հարուստ է կալիումով, որն օգնում է պայքարել գլխացավի դեմ: Մեկ կարտոֆիլը պարունակում է կալիումի օրական չափաբաժնի 25%-ը: Բացի այդ, կարտոֆիլը պարունակում է վիտամին A, C, B6: Եթե կարտոֆիլի օսլան ձեզ համար հաճելի չէ, այն փոխարինեք բանանով:
Բալ- Յուրաքանչյուր թարմ մրգի օգտագործումն օգնում է պայքարել գլխացավի դեմ: Բացի այդ, բալը պարունակում է այնպիսի տարրեր, որոնք արյան մեջ վերածվում են ազոտի օքսիդի, որը պաշտպանում է գլխացավերից:
ՀԱՎԱՆԵՑԻՔ ՆՅՈՒԹԸ? ԿԻՍՎԵՔ ՁԵՐ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ
NEWS GOOD TIME 0 106
Պարզապես միացրեք հաշվիչը և հետևեք հայտնի նումերոլոգի պարզ հրահանգներին: Պարզ հաշվարկները կօգնեն ձեզ նախապես իմանալ ձեր կյանքում 2022 թվականի հիմնական իրադարձությունների մասին։
Ուզո՞ւմ եք տեսնել ապագան:Պարզապես միացրեք հաշվիչը և հետևեք հայտնի նումերոլոգի պարզ հրահանգներին:Պարզ հաշվարկները կօգնեն
NEWS GOOD TIME 0 388
Ընտրեք ծաղիկներից մեկը և ընթերցեք հաղորդագրությունը
Անորոշությունը, որի միջով հիմա եք անցնում, շուտով կպարզվի: Դուք պետք է հավատաք, որ ամեն
NEWS GOOD TIME 0 140
Այս թեստի միջոցով որոշեք Ձեր կանխազգացման մակարդակը
Այդ զգացողությունը կարելի է տարբեր կերպ անվանել` կանխազգացում, վեցերորդ զգայարան, ինտուիցիա։ Դա այն է,
NEWS GOOD TIME 0 110
Հորոսկոպի այս նշաններին 2022 թվականին մեծ հաջողություններ է սպասվում
Խոյ․ Մարդիկ, ովքեր ծնվել են այս համաստեղության տակ, պետք է պատրաստ լինեն հաճելի անակնկալների
NEWS GOOD TIME 0 510
Աստղագուշակները պնդում են, որ խոցելի հոգի ունեցող մարդիկ ամենից հաճախ ծնվում են կենդանակերպի այս նշանների տակ
Մեզանից յուրաքանչյուրը տարբեր հայացքներ ունի հարաբերությունների վերաբերյալ: Եթե ​​ինչ-որ մեկը հեշտությամբ բաց է թողնում
NEWS GOOD TIME 0 166
Կենդանակերպի 4 նշան, որոնք երբեք չեն դավաճանի ձեզ
Եթե ձեզ հավատարմություն ու նվիրվածություն է հարկավոր, ուշադրություն դարձրեք կենդանակերպի հետևյալ նշանների ներկայացուցիչներին։ Ցուլ։
© 2022 NEWS GOOD TIME.RU
NEWS GOOD TIME.RU- ում ներկայացվում է սոցիալական ցանցերի ակտիվ օգտատերերի ամենասուր գրառումները հանրության հետաքրքրության շրջանակներում գտնվող բոլոր թեմաներով: Կայքում տեղ գտած նյութերը չեն փոփոխվում հեղինակների իրավունքները չխախտելու նկատառումներից ելնելով:Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են: Ուշադրություն։Այս վեբ կայքը նախատեսված է միայն տեղեկատվական նպատակների համար: https://Newsgoodtime.ru կայքից ստացված տեղեկատվությունը չպետք է կիռավի ինքնուրույն (օրինակ, բուժման նպատակներով), և ոչ մի պարագայում չի հանդիսանում հրապարակային օֆերտա: