hy fi nds hy hy hy hy hy hy ru hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy en hy hy en hy hy en hy hy en hy hy en hy hy en hy hy en hy
Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում լավագույն ըմպելիքներն իմունային համակարգի ամրապնդման համար: — NEWS GOOD TIME
OпyблиkoBaHo: 25.07.2019Pyбpиka: NEWS GOOD TIME
Իմունային համակարգի ամրապնդման ու օրգանիզմի դիմադրողականության բարձրացման մասին հարկավոր է սկսել մտածել դեռ ամռանը: Այս հարցում հիանալի օգնական կարող են լինել օգտակար ու թարմացնող ըմպելիքները, որոնք ոչ միայն կբարձրացնեն իմունիտետը, այլև կօգնեն պայքարել ամռան տապի դեմ:
Մրգային սմուզիները վիտամինների ու հանքանյութերի հարուստ աղբյուր են, ինչի շնորհիվ օգնում են զգալիորեն ամրապնդել իմունային համակարգը: Նման ըմպելիքների կարևորագույն տարրը վիտամին C-ն է, որը պատասխանատու է իմունային համակարգի ճիշտ աշխատանքի համար: Սա է պատճառը, որ նման սմուզիներում խորհուրդ է տրվում ներառել այս վիտամինով հարուստ մթերք՝ կիտրոն, նարինջ, կիվի, ելակ և այլն
Կիտրոն պարունակող ըմպելիքները համարվում են լավագույններն առողջության պահպանման ու իմունային համակարգի ամրապնդման համար: Շատ օգտակար է անգամ հասարակ կիտրոնով ջուրը, որը կօգնի նաև զովանալ: Ավելի ցածր ջերմաստիճանի դեպքում այն կարելի է փոխարինել կիտրոնով ու կոճապղպեղով թեյով, որն ունի յուրահատուկ համ ու բույր և հարուստ է մի շարք կարևորագույն տարրերով:
Իմունային ու մարսողական համակարգերի միջև կա անմիջական կապ, ուստի զարմանալի չէ, որ պրոբիոտիկներով կոկտեյլներն օգնում են ամրապնդել ամբողջ օրգանիզմը: Նման ըմպելիքի բաղադրության մեջ պետք է ներառված լինի կոկոսյան ընկույզի կամ նշի կաթ, կեֆիր, թարմ քամած նարնջի հյութ, գազարի հյութ ու 2/3 բաժակ սառեցված արքայախնձոր: Ըմպելիքը պատրաստելու համար պարզապես հարկավոր է բոլոր բաղադրիչները լցնել կոտորակիչի մեջ ու լավ խառնել:
Ոչ բոլոր թեյերն են ամրապնդում իմունային համակարգը, սակայն դեղբույսերով թուրմերը կարող են պարզապես հրաշքներ գործել: Պարզապես հարկավոր է խառնել սիրելի չորացրած բույսերն ու թրմել եռման ջրում: Այս հարցում հիանալի օգնական կարող են լինել լորենու ծաղիկները, կարմիր երեքնուկը, կարմիր ազնվամորին, եղինջը, վարսակն ու անանուխը:
Չիչխանն ամենահամեղ ու օգտակար հատապտուղներից է, որը պարունակում է հսկայական քանակությամբ օգտակար միկրոտարրեր: Այն պարունակում է իմունային համակարգի համար կարևոր բոլոր վիտամինները, օմեգա-3 ճարպաթթուներ ու հակաօքսիդանտներ: Սա է պատճառը, որ չիչխանով թեյը համարվում է ամենաօգտակարներից մեկը: Այն պատրաստելու համար հարկավոր է 100 գրամ չիչխանի հատապտուղները լավ տրորել, այնուհետև ավելացնել դարչնի երկու ձողիկ, մի փոքր մեղր ու եռման ջուր և թրմել 5 րոպե:
18 ՊԵՏՔ Է ԻՄԱՆԱԼ
ՀԱՎԱՆԵՑԻՔ ՆՅՈՒԹԸ? ԿԻՍՎԵՔ ՁԵՐ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ
NEWS GOOD TIME 0 104
Պարզապես միացրեք հաշվիչը և հետևեք հայտնի նումերոլոգի պարզ հրահանգներին: Պարզ հաշվարկները կօգնեն ձեզ նախապես իմանալ ձեր կյանքում 2022 թվականի հիմնական իրադարձությունների մասին։
Ուզո՞ւմ եք տեսնել ապագան:Պարզապես միացրեք հաշվիչը և հետևեք հայտնի նումերոլոգի պարզ հրահանգներին:Պարզ հաշվարկները կօգնեն
NEWS GOOD TIME 0 383
Ընտրեք ծաղիկներից մեկը և ընթերցեք հաղորդագրությունը
Անորոշությունը, որի միջով հիմա եք անցնում, շուտով կպարզվի: Դուք պետք է հավատաք, որ ամեն
NEWS GOOD TIME 0 138
Այս թեստի միջոցով որոշեք Ձեր կանխազգացման մակարդակը
Այդ զգացողությունը կարելի է տարբեր կերպ անվանել` կանխազգացում, վեցերորդ զգայարան, ինտուիցիա։ Դա այն է,
NEWS GOOD TIME 0 110
Հորոսկոպի այս նշաններին 2022 թվականին մեծ հաջողություններ է սպասվում
Խոյ․ Մարդիկ, ովքեր ծնվել են այս համաստեղության տակ, պետք է պատրաստ լինեն հաճելի անակնկալների
NEWS GOOD TIME 0 509
Աստղագուշակները պնդում են, որ խոցելի հոգի ունեցող մարդիկ ամենից հաճախ ծնվում են կենդանակերպի այս նշանների տակ
Մեզանից յուրաքանչյուրը տարբեր հայացքներ ունի հարաբերությունների վերաբերյալ: Եթե ​​ինչ-որ մեկը հեշտությամբ բաց է թողնում
NEWS GOOD TIME 0 164
Կենդանակերպի 4 նշան, որոնք երբեք չեն դավաճանի ձեզ
Եթե ձեզ հավատարմություն ու նվիրվածություն է հարկավոր, ուշադրություն դարձրեք կենդանակերպի հետևյալ նշանների ներկայացուցիչներին։ Ցուլ։
© 2022 NEWS GOOD TIME.RU
NEWS GOOD TIME.RU- ում ներկայացվում է սոցիալական ցանցերի ակտիվ օգտատերերի ամենասուր գրառումները հանրության հետաքրքրության շրջանակներում գտնվող բոլոր թեմաներով: Կայքում տեղ գտած նյութերը չեն փոփոխվում հեղինակների իրավունքները չխախտելու նկատառումներից ելնելով:Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են: Ուշադրություն։Այս վեբ կայքը նախատեսված է միայն տեղեկատվական նպատակների համար: https://Newsgoodtime.ru կայքից ստացված տեղեկատվությունը չպետք է կիռավի ինքնուրույն (օրինակ, բուժման նպատակներով), և ոչ մի պարագայում չի հանդիսանում հրապարակային օֆերտա: