hy fr hy fr hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy fr en en fr en en fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr
40-անց կանանց խիստ անհրաժեշտ է B12 վիտամինը: Ահա թե ինչու
B12 վիտամինի պակասի մասին վկայող 14 տագնապալից նշաններ
Կանանց 40-ից հետո B12 վիտամինը հարկավոր է, ինչպես օդը: Փաստ է, որ 40-60 տարեկան կանանց 4 տոկոսը տառապում է B12 վիտամինի պակասից: Բացի դրանից, գեղեցիկ սեռի շատ ներկայացուցիչներ անտեսում են դրա պակասի նշանները:
Եթե ուզում եք գեղեցիկ մազեր, առողջ մաշկ ու կայուն նյարդային համակարգ ունենալ, ապա կարդացեք այս հոդվածը:
Հաճախ առօրյա վազքի մեջ մենք չենք լսում մեր օրգանիզմի ահազանգերը` անտեսելով դրանք, կամ հոգնածությունն ու գլխացավը վերագրելով սթրեսին: Սակայն 40-ը բոլորած կանանց վատ ինքնազգացողության պատճառներն ավելի խորն են թաքնված:
Ստորև կներկայացնենք 14 նշաններ, որոնք վկայում են կնոջ փխրուն օրգանիզմում B12 վիտամինի պակասի մասին: Դա շատ վտանգավոր է:
Գլխապտույտ և կենտրոնացման կորուստ: Այն կանանց մոտ, ովքեր հաճախ են դիմում նյարդաբանների՝ գլխապտույտներից ունեցած բողոքներով, B12 վիտամինի մակարդակը բավականին ցածր է: Իսկ քանի որ ցիանոկոբալամինն ազդում է նյարդերի միելինային ծածկույթի վրա, դրա պակասն օրգանիզմում հղի է նյարդերը վնասելու վտանգով, որին հետևում են ոչ միայն հաճախակի գլխապտույտները, այլև կենտրոնացման ամբողջական կորուստը:
2. Եղունգների հետ կապված խնդիրներ և անառողջ մազեր:
Եթե մազերը կորցրել են նախկին փայլը, փշրվող են դարձել, նոսրացել են, եղունգները բարակել են, կոտրվում են կամ շերտավորվում, դա վկայում է արժեքավոր B12 վիտամինի պակասի մասին:
Ազդելով նյարդային համակարգի վրա` ցիանոկոբալամինի պակասը ոչ միայն ընդհանուր թուլություն է հարուցում, այլև ամենաիսկական մկանային թուլություն:
Այս տհաճ նշանը սակավարյունության հետևանքներից է, որը հարուցված է B12 վիտամինի պակասով: Հեմոգլոբինի ոչ բավարար քանակությունը բարդացնում է հյուսվածքներին թթվածնի մատակարարումը` դրանով իսկ թոքերին ստիպելով աշխատել չափազանց մեծ ծանրաբեռնվածությամբ, որպեսզի բավարարի օրգանիզմի` թթվածնի պահանջմունքը:
5. Տեսողության հետ կապված խնդիրներ:
B12 վիտամինի պակասի ծանր դեպքերում ախտահարվում են տեսողական նյարդը և ցանցաթաղանթի անոթները, ի հայտ է գալիս երկատվության էֆեկտ, աչքերի առջև մոծակների առկայծում, ու անգամ՝ ժամանակ առ ժամանակ` կուրություն:
Պակասում է հեմոգլոբինը, նշանակում է՝ չի հերիքում նաև թթվածինը: Այստեղից էլ` քնելու անընդհատ ցանկությունը: Ցիանոկոբալամինի պակասի պատճառով կանացի օրգանիզմը շարունակ հանգիստ է պահանջում, անգամ, եթե դու բավականաչափ քունդ առել ես:
7. Մաշկային ծածկույթների գունատություն:
Աչքերի տակի զզվելի կապտուկներից ու գունատ մաշկից ազատվելու համար խորհուրդ է տրվում ստուգել, թե արդյո՞ք բավարար է B12 վիտամինի քանակը: Դրա պակասը հանգեցնում է արյունաստեղծման խանգարումներին ու արյունային մարմինների մի մասի քայքայմանը, ինչի հետևանքով արտազատվում է լեղու բիլիրոիբին պիգմենտը, որը և մաշկին այդքան մռայլ տեսք է հաղորդում:
8. Թմրածություն և ծակոցներ:
B12 վիտամինային սակավարյունության ամենատհաճ նյարդաբանական նշաններից մեկն է: Նյարդային թաղանթների ախտահարումն ու թթվածնի պակասն արտահայտվում են վերջույթների թմրածությամբ, ինչպես նաև՝ ծակոցներով, ու երբեմն` դողով: Ցավոտ նշաններից ազատվելու համար խորհուրդ է տրվում B12 վիտամինի մակարդակը պահել նորմայի սահմաններում:
9. Հիշողության հետ կապված խնդիրներ:
Եթե նկատում ես, որ սկսել ես մոռանալ տարրական բաներ, ինչը նախկինում հատուկ չէր քեզ, ուրեմն ճիշտ ժամանակն է B12 վիտամինի մակարդակը ստուգելու ու նրա պաշարները վերականգնելու:
10. Լեզվի արտաքին տեսքի փոփոխություն:
Կարմիր, ասես լաքապատ լեզուն վստահորեն խոսում է B12 վիտամինի պակասի մասին: Դրա պատճառով լեզվի կառուցվածքը ենթարկվում է փոփոխությունների, այն վառ կարմիր է դառնում ու ասես լաքապատ: Դա էլ քիչ է, առաջանում է լեզվում այրոցի չափազանց տհաճ զգացողություն ու համային տպավորությունների խեղում:
B12 վիտամինի պակասը կանացի օրգանիզմում ունակ է սրել դեպրեսիվ վիճակը, ուժեղացնել անհանգստությունն ու նյարդային վիճակը, ինչպես նաև անընդհատ լաց լինելու ցանկություն առաջացնել: Եվ այդ ամենը՝ այն պատճառով, որ այդ վիտամինը մասնակցում է երջանկության հորմոնների` սերոտոնինի ու դոֆամինի արտադրությանը:
12. Բույրերի նկատմամբ կիրք:
Սակավարյունությունը հանգեցնում է բույրերի խեղմանը: Այսպես, սիրելի օծանելիքի բույրն այլևս այնքան հրաշալի չի թվում, փոխարենը՝ ներկի կամ կերոսինի հոտը ձեզ բավականին հաճելի է թվում:
13. Սրտի հետ կապված խնդիրներ:
Արյունաստեղծ ֆունկցիայի խաթարման արդյունքում ի հայտ է գալիս հաճախակի տախիկարդիա կամ սրտի հաճախախփություն, արյան զարկերակային ճնշման իջեցում ու շատ այլ նշաններ, որոնք իրենց հետ բերում են սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդություններ:
14. Մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում:
Հազվադեպ ցիանոկոբալամինի պակասը կարող է ուղեկցվել մարմնի ջերմաստիճանի ժամանակավոր բարձրացմամբ՝ մինչև սուբֆեբրիլ թվեր: Եվ թեկուզ այդ նշանը բնորոշ է օրգանիզմում բորբոքային պրոցեսների առկայության, B12 վիտամինի չափաբաժինը հաստատ չի խանգարի:
Եթե դուք ձեզ մոտ նկատել եք այս տհաճ նշանների թեկուզ մի մասը, խորհուրդ ենք տալիս անհապաղ օգնության համար դիմել մասնագետի: Իսկ բնական ճանապարհով B12 վիտամինի պաշարները լրացնելու համար օգտագործեք տավարի լյարդ, ձողաձուկ, պալտուս, սաղմոն, ծովախեցգետիններ, ջրիմուռներ ու տոֆու պանիր: Այս մթերքները հարուստ են օգտակար միկրոէլեմենտներով, հանքանյութերով և, գլխավորը, ցիանոկոբալամինով:
Like this post? Please share to your friends:
ANIMAUX PRÉFÉRÉS 0 50 vues
17 Year Old Abandoned Cat Tells Her New Family How Grateful She Is For Them Every Day
Kiki the 17 year old cat tells her new family how happy she is
INSPIRATION 0 396 vues
Le chat a apporté au propriétaire une souris et des lézards, et il a jeté ses « cadeaux »: elle en a décidé autrement
Un chat nommé Baloo aime beaucoup Ben, son propriétaire. Elle montre son amour d’une
ANIMAUX PRÉFÉRÉS 0 321 vues
Avec cette voix peu commune, la jeune fille a rendu les membres du jury enthousiasmés par sa prestation ․ C’était l’homme que tout le monde attendait
Avec cette voix peu commune, la jeune fille a rendu les membres du jury
ANIMAUX PRÉFÉRÉS 0 482 vues
Le mari refuse de quitter sa femme après qu’un incendie a ruiné son apparence, montre le sens du véritable amour
L’Australienne Turia Pitt, âgée de 24 ans, avait tout pour plaire : beauté, carrière
INSPIRATION 0 245 vues
Un garçon de 11 ans a risqué sa vie pour sauver un chien
Ce garçon n’a que 11 ans, mais il est un digne modèle. Peu de
ANIMAUX PRÉFÉRÉS 0 1 911 vues
Une femme de 70 ans est montée sur scène en kimono ․ Quand elle l’a sorti, tout le monde a perdu la capacité de parler
Une  adorable femme de 70 ans est montée sur scène en kimono ․ Quand