hy hy hy hy hy hy hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy en en en en en en en hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy en hy en hy en hy en hy hy hy hy hy hy hy hy fr hy hy hy hy hy hy hy hy
Ծնունդ. Լողավազանում ծննդաբերության նախապատրաստում - Հղիություն - 2022
We are searching data for your request:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Go to search results >>>
Լողավազանում ծննդաբերության նախապատրաստումը թույլ է տալիս ապագա մայրերին ավելի հեշտությամբ պատրաստել իրենց մարմինը `թեթև զգալով: Մանրամասները:
Ծննդի նախապատրաստման նիստեր լողավազանում բաց են բոլոր հղի կանանց հղիության 20-րդ շաբաթից:
Մասնակցելու համար դուք պետք է տրամադրեք բժշկական վկայագիր, որը թույլ կտա ձեզ իրականացնել այս գործունեությունը, խորհուրդ չի տրվում ապագա մայրերի համար, ովքեր տառապում են հիպերտոնիկ հիպոթենզիայով և մաշկի հիվանդություններով: Ապագա հայրիկները նույնպես կարող են մասնակցել:
Նիստերը տևում են մեկ ժամ և իրականացվում են մանկական ավազանների և թիկնազորի պարտադիր հսկողության ներքո քաղաքային ավազանների մեծ մասում: Դրանք տեղի են ունենում լողավազանի փոքր լողավազանում (կարիք չկա իմանալ, թե ինչպես կարելի է լողալ), որը ջեռուցվում է 27 ° C- ից 33 ° C սահմաններում:
Gentleրի աերոբիկայի այս նուրբ նստաշրջանները թույլ տալ, որ ապագա մայրերը հանգստանան և աշխատեն մարմնի բոլոր մկանները: Նրանք սովորում են վերահսկել իրենց շնչառությունը, բայց նաև ձգվելու և մկանները տարածելու իրենց պերինայում: Նրանք կարող են նաև պրակտիկայով զբաղվել սիմուլյացիոն վարժությունների միջոցով:
Ոտքերի շարժումների շնորհիվ, հղի կանայք աշխատում են նաև հետևի և որովայնի մկանների վրա, որոնք ծննդաբերության ընթացքում շատ զբաղված են: Movementsրի շարժումները նույնպես ծառայում են որպես մերսում, բարելավում են արյան շրջանառությունը և նվազեցնում են varicose երակները:
Ծննդաբերության նախապատրաստման դասընթացներ հատուցվում է 100% սոցիալական ապահովագրության կողմից:
Պատրաստվեք ծննդաբերության համար. Մեր բոլոր հոդվածները:
Տեսանյութ. Նախապատրաստություն ծննդյան և ծնողության համար
Ձգվելով ձգվել, շնչել, ընտրել լավագույն դիրքը ծննդաբերելու համար ... Դիակոնեսեսի մայրության կողմից Փարիզում առաջարկված ծննդյան և ծնողության նախապատրաստումը, կարծես, ուրախացնում է բոլոր զույգերի երջանկությանը: Սուզվել այս շատ կոնկրետ դասընթացում:
Դուք գայթակղվում եք լողավազանում ծննդաբերելով: Wantանկանու՞մ եք կիսվել ձեր փորձով և հարցադրմամբ պատրաստվելու հետագա այլ մայրերի հետ: Այցելեք մեր նվիրված ֆորում
4 և կես օր տևողությամբ շաբաթ. Ինչու է դա ավելի լավ համապատասխանում երեխաների ռիթմերին
Հոսնի իմաստ - ծագում և անուններ
Լավ է դպրոցից հետո ուշ ծնողների համար, ի՞նչ եք կարծում:
Patrull Corner Protection, Ikea
Ձեր երեխան 0-1 տարի
Անուն Salaün - ծագման իմաստը
Մի հայրիկ, դա ձեզ տեղափոխում է (սիրով), անկասկած:
Անունը Tanya - իմաստը և ծագումը
Ինտենսիվ խնամք շրթունքների բալասան, Mercurochrome
Անուն Juna - իմաստը և ծագումը
Copyright 2022 \ Լողավազանում առաքման նախապատրաստում...