hy fr hy fr hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy en fr en en fr en en fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr fr
Ավելացրեք այս բաղադրիչները ձեր առավոտվա սուրճի մեջ․ Ձեր ճարպերը կվերանան, իսկ նյութափոխանակությունը կլինի ավելի արագ, քան երբևէ
Մեկ բաժակ թարմ, համեղ սուրճը առավոտյան կօգնի ձեզ բարելավվել առողջական վիճակը։ Ընդունելով սուրճ առավոտյան, կոֆեինը, որը գտնվում է սուրճի մեջ, կարող է օգնել ձեր նյութափոխանակությանը։
Բացի այդ, խմելով մեկ բաժակ սուրճ, կարելի է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։
Ավելացրեք մի քանի պարզ բաղադրիչներ ձեր սովորական սուրճի բաժակի մեջ։ Դա կօգնի բարելավվել նյութափոխանակությունը, այրել ձեր կալորիաները և վերացնել ձեր ճարպը, որից ձեր մարմինը պարզապես չի կարողանում ազատվել։
Ձեզ հարկավոր է վերցնել դարչին, կոկոսի յուղը և մեղր։ Դուք նաև կարող եք ավելացնել կակաո։
Ահա թե ինչպես է դա աշխատում։
Դարչինը հայտնի է իր հզոր բուժիչ հատկություններով, այն համարվում է հակաօքսիդանտ և պարունակում է հակաբորբոքային միջոցներ։ Այդ միջոցները օգնում են պայքարել ինֆեկցիաների և օրգանիզմում առաջացած բորբոքումների դեմ։ Դարչինը օգնում է նվազեցնել շաքարի մակարդակը արյան մեջ, որն էլ իր հերթին, օգնում է նվազեցնել ավելորդ քաշը։
Կոկոսի յուղը՝ առողջ ճարպ է։ Այն ժամանակ երբ ճարպերի մեծամասնությունը պարունակում են ճարպաթթու, կոկոսի յուղը բաղկացած է ճարպաթթուների միջին շղթայից, որոնք այլ կերպ են կատարում նյութափոխանակությունը։ Նրանք մարսողական համակարգով միանգամից գնում են դեպի լյարդ։ Այդ ճարպերը կամ վերածվում են կետոնե մարմնի կամ օգտագործվում են էներգիա ստանալու համար։ Կոկոսի յուղը ունակ է լավացնել նյութափոխանակությունը, որն էլ շատ կարևոր է ավելորդ քաշից ազատվելու համար։
Մեղրը իր մեջ պարունակում է շաքար։ Նրա համար, որպեսզի կանխի շաքարը, մեր օրգանիզմը օգտագործում է պահպանված վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են ճարպը այրելու համար։ Դա օգնում է նվազեցնել վիտամինների և հանքանյութերի քանակը օրգանիզմում։ Մեղրը պարունակում է սնուցող նյութեր, այդ թվում երկաթ, նատիրում, կալիում, ֆոսֆոր, ցինկ և կալցիում։ Դրանք օգնում են պահպանել հավասարակշռությունը շաքարի և օգտակար նյութերի միջև։
1 թեյի գդալ դարչին,
3/4 բաժակ կոկոսի յուղ,
Խառնեք բոլոր բաղադրիչները միասին, մինչև չստանաք միատարր զանգված։
Պահպանեք այն ամուր փակած բաժակում։
Երբ դուք կլցնեք թարմ սուրճը բաժակի մեջ, ավելացրեք 1-2 թեյի գդալ այս խառնուրդից տաք սուրճի մեջ։
Զգուշացում. Ցանկացած առողջական խնդրի դեպքում դիմեք բժշկի, մի զբաղվեք ինքնաբուժությամբ: Ժողովրդական միջոցներ կիրառելուց առաջ խորհրդակցեք մասնագետի հետ, այլապես կարող եք վնասել ձեր առողջությունը:
Like this post? Please share to your friends:
ANIMAUX PRÉFÉRÉS 0 50 vues
17 Year Old Abandoned Cat Tells Her New Family How Grateful She Is For Them Every Day
Kiki the 17 year old cat tells her new family how happy she is
INSPIRATION 0 396 vues
Le chat a apporté au propriétaire une souris et des lézards, et il a jeté ses « cadeaux »: elle en a décidé autrement
Un chat nommé Baloo aime beaucoup Ben, son propriétaire. Elle montre son amour d’une
ANIMAUX PRÉFÉRÉS 0 321 vues
Avec cette voix peu commune, la jeune fille a rendu les membres du jury enthousiasmés par sa prestation ․ C’était l’homme que tout le monde attendait
Avec cette voix peu commune, la jeune fille a rendu les membres du jury
ANIMAUX PRÉFÉRÉS 0 482 vues
Le mari refuse de quitter sa femme après qu’un incendie a ruiné son apparence, montre le sens du véritable amour
L’Australienne Turia Pitt, âgée de 24 ans, avait tout pour plaire : beauté, carrière
INSPIRATION 0 245 vues
Un garçon de 11 ans a risqué sa vie pour sauver un chien
Ce garçon n’a que 11 ans, mais il est un digne modèle. Peu de
ANIMAUX PRÉFÉRÉS 0 1 911 vues
Une femme de 70 ans est montée sur scène en kimono ․ Quand elle l’a sorti, tout le monde a perdu la capacité de parler
Une  adorable femme de 70 ans est montée sur scène en kimono ․ Quand