hy en hy hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy en en en hy en en hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy id hy hy hy hy hy hy hy hy hy en en
10 ամենօրյա գործողություն, որոնց պատճառով մաշկը 10 տարով մեծ տեսք է ունենում | Ժամանցային լուրեր
Sunday, May 9, 2021 Views: *
zNews-ը ներկայացնում է 10 արտաքուստ անվնաս սովորություն, որոնք իրականում բացասաբար են ազդում մաշկի վիճակի վրա:
Փորի վրա քնած դիրքում գլուխը կողքի է թեքված: Դա հանգեցնում է պարանոցի և ուսերի մկանների լարվածության, գլխուղեղի արյան մատակարարման վատացման, աչքերի տակի պարկերի և դեմքի այտուցի: Աշխատեք մեջքի վրա քնել կամ կողքի:
Եթ չափից բարձր բարձի վրա եք քնում, դա խախտում է արյան շրջանառությունը և պարանոցի վրա կնճիռներ է ավելացնում: Այնպիսի բարձ ընտրեք, որ պարանոցը քնած ժամանակ ուղիղ լինի, իսկ կզակը դեպի կուրծքը չթեքվի:
Աչքերի շրջակա մաշկը շատ բարակ է և հեշտությամբ է կնճռոտվում, երբ աչքերը կկոցում եք վառ արևի տակ: Ուստի սովորություն ունեցեք մուգ ակնոց կրել արևոտ օրերին:
Եթե մշտապես մեկ կողմով եք ծամում, դա կարող է հանգեցնել դեմքի անհամաչափության՝ մի կողմի մկանները թուլանում են, մյուսները մշտական տոնուսի մեջ են լինում:
Հեռախոսն ուսին և ականջի միջև սեղմելով պարանոցի վրա ծալք եք առաջացնում և այտի «իջեցում»: Ականջակալ օգտագործեք կամ բարաձարախոս միացրեք:
5. Պլանշետի կամ սմարթֆոնի օգտագործում
Սովորաբար այդ ժամանակ գլուխը խոնարհված է լինում, ինչը կարող է հանգեցնել այտուցների աչքերի շրջանում, թառամած մաշկի և կնճիռների: Աշխատեք գլուխն անընդհատ չխոնարհել:
6. Կզակով ձեռքի վրա հենվելու սովորություն
Այդ դիրքում դեմքի մաշկը պակաս առաձգական է դառնում, կախվում է, վաղաժամ կնճիռներ են առաջանում:
7. Մռայլ դեմքի արտահայտություն
Երբ զգում եք, որ խոժոռվել եք ծանր մտքերից, փորձեք պատկերացնել՝ ինչպես եք ականջները հետ շարժում՝ դրանց չդիպչելով:
8. Երկարատև տաք լոգանք
Այդ դեդպքում մաշկի վերևի շերտը վնասվում է, ինչը հանգեցնում է չորության և թեփոտվելու:
Կոնդիցիոները վերացնում է օդի խոնավությունը: Որպես հետևանք՝ մաշկն էլ է չորանում, ենթակա է լինում վնասվելու: Ուստի մի մոռացեք այն լավ խոնավեցնել:
10. Բարձի երեսի ընտրություն
Բամբակյա երեսը կարող է վնասել մաշկին և հանգեցնել կնճիռների, հատկապես եթե կողքի վրա եք քնում կամ քնած ժամանակ մշտապես շրջվում եք, դեմքը քսվում է բարձին: Ավելի լավ է՝ մետաքսյա, ատլասե բարձերես ընտրեք:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews-ը
Թեստ. Կճանաչե՞ք հայտնի հայերին՝ նայելով միայն նրանց աչքերին
ԹԵՍՏ․ Ո՞վ է ամենահարուստ կինը, 99% սխալ պատասխան է տալիս
Ամենահզոր բանջարեղենը, որն ազատում է շաքարախտից, գաստրիտից, Հելիկոբակտեր մանրէից, ավելորդ քաշից
9 գաղտնիք, որ կանայք երբեք չեն ասում տղամարդկանց
Ֆոտոշոփի վարպետը վերադարձել է էլ ավելի զվարճալի խմբագրումներով (20 Photo)
Կնոջ 6 թերություն, որոնք վանում են տղամարդկանց
ԹԵՍՏ․ Այս նկարում կա մեկ ԿՈՊԻՏ սխալ, որքա՞ն արագ կգտնեք այն
Հայտնի են հիգիենայի միջոցները, որոնք քաղցկեղ են առաջացնում
Ախտանշաններ, որոնք հուշում են արյան մեջ երկաթի դեֆիցիտի մասին
Քսենիա Սոբչակը ռեպորտաժ է նկարահանել ՀՀ-ում տիրող իրավիճակի մասին (Video)
5 գործոն, որոնք բարձրացնում են գլխուղեղի կաթվածի հավանականությունը
Թեստ հանելուկ․ Գուշակեցի՞ք, թե որ համեմունքն էր
Ի՞նչ է հաստ աղիքի պոլիպն ու որ դեպքերում է այն վտանգավոր
Սուպեր Սաքոն նշանվել է. Ո՞վ է ռեփերի սիրելին (Photo, Video)
Ինչի՞ց են վախենում կանայք…
Ի՞նչ է տեղի ունենում օրգանիզմի հետ համբույրի ժամանակ
Փորի ճարպից ազատվելու էֆեկտիվ եղանակ` ընդամենը 1 օրում. 100% աշխատող միջոց
Ինչպես գայթակղել և պահել տղամարդուն
© Copyright by Znews.am - 2018. All rights reserved