hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy nl hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy de hy hy hy hy de hy hy hy hy de hy hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy
Հետծննդաբերություն | Նորածիններ, երեխաներ և հղիություն. Ամսագիր հղի կանանց, ծնողների և ամբողջ ընտանիքի համար | September 2022
Սուրբ Ծննդյան գարուներ - Սուրբ Ծննդյան երգեր
Պտղաբերության հետ կապված խնդիրներ
Հիպերակտիվություն և ուշադրության դեֆիցիտ
Յոգան հանդես է գալիս հետծննդյան կանանց խուսափելու համար
Ծննդաբերությունից հետո շատ անգամներ, մենք ուզում ենք արագ վերականգնվել ՝ կատարելով նույն գործունեությունը, ինչ նախկինում և նույն ինտենսիվությամբ: Բայց մենք պետք է շատ պարզ լինենք, որ դա վերականգնման շրջան է, և դրա համար մեր լավագույն դաշնակիցները համբերությունն ու, նաև, յոգան են: Անկանու՞մ եք իմանալ, թե որ կեցվածքները ամենաշատը խորհուրդ են տալիս, և որից պետք է խուսափել հետծննդաբերությունից:
Եթե ​​կասկածում եք, որ ունեք դիաստազներ, խուսափեք կատարել այս 7 բաները:
Երբ կինը ծննդաբերում է, նա ուզում է վերականգնել իր ցուցանիշը նախքան հղիանալը, բայց երբեմն նրա աղիքն ազատվում է, և անկախ նրանից, թե որքան է նա դիտում իր սննդակարգը, դա չի բարելավվում: Լսե՞լ եք diastasis recti- ի մասին: Հղիության ընթացքում դրա մեծանալու հավանականությունը մեծանում է, քանի որ recti- ն առանձնանում է արգանդի և աճող երեխայի համար տեղ ստեղծելու համար:
Ծննդաբերությունից հետո կանանց 7 ոչ նորմալ ախտանիշ
Հետծննդաբերությունը կամ պուպերպերիումը այն ժամանակահատվածն է, որը անցնում է պլասենցայի ծննդաբերության և կնոջ բոլոր օրգանների նորմալությանը վերադառնալու միջև: Ֆիզիկական ծննդաբերությունը սկսվում է պլասենցայի ծննդաբերությունից և տևում է մոտավորապես 6 շաբաթ ՝ հայտնի կարանտին: Մյուս կողմից, հուզական կամ հոգեբանական հետծննդաբերությունը կարող է շատ ավելի երկար տևել:
Յոգան հանդես է գալիս հետծննդյան կանանց խուսափելու համար
Ծննդաբերությունից հետո շատ անգամներ, մենք ուզում ենք արագ վերականգնվել ՝ կատարելով նույն գործունեությունը, ինչ նախկինում և նույն ինտենսիվությամբ: Բայց մենք պետք է շատ պարզ լինենք, որ դա վերականգնման շրջան է, և դրա համար մեր լավագույն դաշնակիցները համբերությունն ու, նաև, յոգան են: Անկանու՞մ եք իմանալ, թե որ կեցվածքները ամենաշատը խորհուրդ են տալիս, և որից պետք է խուսափել հետծննդաբերությունից:
Ինչպես պատրաստել գլխարկ կամ գլխարկ տղայի ավարտական ​​ավարտի համար
Քննադատական ​​մտածողություն երեխաների մոտ
Հոր օրվա 10 արհեստ
8 խորհուրդ պատանիների հետ շփումը բարելավելու համար
Այծեղջյուր մայրի համատեղելիությունը Այծեղջյուր երեխայի հետ
6 բացօթյա խաղ երեխաների համար
12 անհրաժեշտ պրակտիկա սթրեսային մայրերի և հայրերի համար
Ինչպես բացատրել քաղցկեղը երեխաներին
Copyright 2022 \ Հետծննդաբերություն...