en en hy de cy hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy en hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy en hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy hy en hy en hy hy hy hy hy hy hy hy hy de cy en hy hy hy hy hy hy hy hy en en hy hy hy hy
Resistance bands - Gold's Gym
Անձնական մարզիչները, GGX անձնակազմը, ինչպես նաեւ լողի մարզիչները
PDF տարբերակ Բաժանորդագրվեք ամսական ժամանակացույցի թարմացումներին
Կոմիտաս 40/1, 0051 Երեւան, Հայաստան
Լողավազան հաճախելը լավ է
Ֆիթնես և անհատական դասընթացներ
Անձնական մարզիչները, GGX անձնակազմը, ինչպես նաեւ լողի մարզիչները
PDF տարբերակ Բաժանորդագրվեք ամսական ժամանակացույցի թարմացումներին
(+374 10) 50 50 60, (+374 10) 50 50 20
Ամիրյան 27/1, Երեւան, Հայաստան
Անձնական մարզիչները և GGX անձնակազմը
PDF տարբերակ Բաժանորդագրվեք ամսական ժամանակացույցի թարմացումներին
(+374 10) 50 50 60, (+374 10) 32 20 10
Ավան, Մարշալ Բաբաջանյան 18/13, Երևան 0022, Հայաստան
Հիմնադրվելով 1965թ.-ին Քալիֆորնիայում՝ Լոս Անջելեսի Վենետիկ թաղամասում` Golds Gym-ը համալիր ծառայություններով մարզասրահների ամենամեծ ցանցն է ամբողջ աշխարհում և ընդգրկում է 700 մասնաճյուղ ավելի քան 30 երկրներում:
Դարձեք մեր թիմի անդամ: Golds Gym-ն առաջարկում է բազմաթիվ առավելություններ աշխատակիցների համար
Ինչո՞վ են տարբերվում զսպանակաձև պարաններով մարզումները ազատ քաշերով մարզումներից
Ի տարբերություն ազատ քաշերի՝ զսպանակաձև պարանները մարզվողին ապահովում են մկանների մշտական լարվածություն ,ինչը միշտ չէ, որ ստացվում է պահպանել մարզաքարերը կամ ծանրաձողը օգտագործելիս: Սա թույլ է տալիս մարզվողին իսկապես կենտրոնանալ մարմնի վերևի հատվածի և ներքևի հատվածի շարժումների վրա:Աշխատող մկանները վերևի հատվածի մարզման ընթացքում կրճատվում են և երկարում ՝ ներքևի հատվածի մարզման ժամանակ:
Օրինակ, երբ քաշերով մարզվողների մեծամասնությունը կատարում են ծանրաձողի հերթական մոտեցումը, նրանք հաճախ մեծ արագությամբ բարձրացնում են ծանրաձողը և անհավանական արագությամբ իջեցնում այն:
Զսպանակաձև պարաններով մարզումները ապահովում են մշտական մկանային լարվածություն, այդպիսով բարձրացման և իջեցման շարժումային փուլերը դառնում են ավելի վերահսկելի: Այս արդյունքը մկանների համար ամբողջովին նոր փորձություն է , որի շնորհիվ մկաններն ավելի արագ են փոփոխվում:
Զսպանակաձև պարանները ամրապնդում և ձգում են մկանային հյուսվածքները: Դրանք շատ արագ Ձեզ դարձնում են ավելի ճկուն:
Վարժությունները հիմնականում կատարվում են բարձր ինտենսիվությամբ, ինչը ավելացնում է Ձեր դիմացկունությունը և տոկունությունը ապահովելու համար, ինչն էլ իր հերթին բարելավում է սրտանոթային համակարգը:
(+374 10) 32 20 10,
(+374 10) 50 50 60
Gold's Gym միջազգային Եգիպտոս Իսպանիա Գվատեմալա Հաիթի Հունգարիա Ինդոնեզիա Հնդկաստան Ճապոնիա Հյուս. մար. կղզ. Մեքսիկա Նորվեգիա Պերու Ֆիլիպիններ Լեհաստան Պուերտո Ռիկո Ռուսաստան Սաուդյան Արաբիա Շվեդիա Մեծ Բրիտանիա Վենեսուելլա