cy en en en en en de cy cy cy kw cy es cy es cy fr cy cy en kw cy cy cy cy cy cy cy cy cy cy cy cy es cy cy cy sv cy en en cy cy cy en jbo cy cy cy cy de cy cy es cy es cy cy cy cy cy cy cy cy cy cy en cy cy cy ca cy cy pt cy cy cy en en cy cy en en en es cy es cy fr cy cy en en cy cy cy cy cy cy cy en en
Meddygol a ffurfiau eraill o driniaeth - Metal Health Wales
Promoting Choice in Mental Health
This website is managed by
Beth yw afiechyd meddwl difrifol?
Timau Iechyd Meddwl Cymunedol Yng Nghymru
Strategaeth Gofalwyr yng Nghymru
Hawliau Cyfreithiol Gofalwyr a’r Perthynas Agosaf
Materion Cyfreithiol Ac Eraill
Derbyn Cleifion i’r Ysbyty a’u Rhyddhau
Deddf Gwasanaethau Cymdeithasol a Llesiant
Meddygol a ffurfiau eraill o driniaeth
“Roeddwn yn ei chael hi’n anodd i gymryd meddyginiaethau gwrth-seicotig a  sefydlogi hwyl o ganlyniad i’w sgil-effeithiau. Roeddwn wedi llwyddo i gael cyngor ar sut i reoli’r rhain ac roedd adolygiad o’r meddyginiaeth wedi helpu’n fawr.”  Melvyn Travenen
Mae sicrhau eich bod yn derbyn y driniaeth gywir yn medru cael effaith sylweddol ar eich adferiad. I lawer o bobl, efallai mai’r nod yw gwella’n llwyr fel nad oes angen i chi ddefnyddio  meddyginiaeth neu ffurfiau eraill o driniaeth. I eraill, efallai mai’r nod hirdymor yw canfod lefel isaf posib o driniaethau sydd yn effeithiol.
1.   Beth ydych am ei gyflawni?
Gan fod meddyginiaeth a therapïau eraill yn dod ynghyd yn yr un “rhan o fywyd” yma yn y Cynllun, bydd angen i chi ofalu bod unrhyw driniaethau anfeddygol – gan gynnwys therapi seicolegol – yn cael ei gynnwys.  Gall therapïau seicolegol fod yn bwysig iawn i nifer o bobl gydag afiechyd meddyliol difrifol, ond gallant hefyd fod yn anodd cael gafael arnynt. Ein cyngor ni yw eich bod yn gofalu bod unrhyw angen am therapïau seicolegol yn cael ei gofnodi yn y Cynllun Gofal a Thriniaeth – a bod therapïau seicolegol yn cael eu cadw ar yr agenda rhag ofn i unrhyw angen godi yn y dyfodol.
Os oes angen meddyginiaeth arnoch chi, ein cyngor ni yw eich bod yn ystyried ei effeithiolrwydd, y sgil-effeithiau ac unrhyw faterion yn ymwneud â rheoli wrth i chi drafod eich opsiynau gyda’ch meddyg. Os ydych chi’n cymryd meddyginiaethau gwrth-seicotig hþn, mae’n bosib y bydd sgil-effeithiau eich meddyginiaeth yn fater pwysig i’w drafod. Un enghraifft o ganlyniad posibl yw lleihau sgil-effeithiau eich meddyginiaeth drwy geisio meddyginiaethau newydd neu leihau’r dos. Rydym yn credu’n gryf ei bod werth gwneud ymdrech ychwanegol i reoli meddyginiaeth os bydd yn gweithio’n well i chi (er enghraifft, efallai y bydd angen i chi gael profion gwaed gyda rhai meddyginiaethau).
2.    Pam gamau sydd angen eu cymryd neu wasanaethau sydd angen eu darparu er mwyn eich helpu i gyflawni eich amcanion?
Nesaf, ewch ati i feddwl am ba gamau yr ydych angen eu cymryd er mwyn cyflawni eich amcanion a pha wasanaethau sydd angen eu darparu er mwyn eich cynorthwyo chi.
●   Cyngor ac arweiniad am feddyginiaeth gwrth-seicotig neu therapiau seicolegol gan weithiwr iechyd proffesiynol
●   Gwasanaeth therapi seicolegol.
●   Gofyn i’ch meddyg pa therapiau seicolegol sydd ar gael a defnyddio eich hawl i ddewis
●   Cael gafael ar wybodaeth am therapiau seicolegol, neu siarad â’ch meddyg amdanynt
●   Trefnu apwyntiad gyda’ch meddyg i adolygu eich meddyginiaeth
●   Cael gafael ar wybodaeth am feddyginiaethau gwrth-seicotig neu siarad â fferyllydd amdanynt
●   Dewis therapydd seicolegol preifat
●   Gofyn am feddyginiaeth wahanol, gan ystyried effeithiolrwydd, sgil-effeithiau a gofynion rheoli
●   Trefnu i gael adolygu eich meddyginiaeth yn rheolaidd
●   Archwilio ffyrdd o reoli eich meddyginiaeth yn well e.e. drwy ddatblygu strategaeth ar gyfer cofio cymryd eich meddyginiaeth
●   Cael mwy o wybodaeth am therapiau amgen.
3.    Pwy sydd yn medru eich cefnogi i gyflawni eich amcanion?
Y brif bobl all gynnig cefnogaeth i chi yn y maes hwn yw eich Seiciatrydd, Meddyg Teulu, Nyrs, Seicolegydd a Ffisiotherapydd.
Mae cefnogwyr eraill yn cynnwys:
●   Nyrs seiciatrig gymunedol
●   Aelod o’r teulu a/neu ofalwr arall
Mae mwy o adnoddau a dolenni ar gael ar Trinaethau Meddygol a Thriniaethau Eraill
Yn ychwanegol at ganllaw Hafal am driniaethau (gweler y ddolen uchod), efallai eich bod am edrych ar y canlynol…
●   Mae gwybodaeth gynhwysfawr gan Goleg Brenhinol  y Seiciatryddion am driniaethau; mae modd  mynd drwy restr o’r hyn sydd ar gael yma http://www.rcpsych.ac.uk/healthadvice/treatmentswellbeing.aspx
●   Canllaw Rethink ar driniaethau http://www.rethink.org/diagnosis-treatment?gclid=CJnnmY-o08gCFaQIwwodRy8LIw
●   Canllaw Mind ar driniaethau  http://www.mind.org.uk/information-support/drugs-and-treatments/
●   Am bersbectif gwahanol, ewch i fwrw golwg ar y wybodaeth ganlynol  gan gydweithwyr Americanaidd Hafal,  https://www.nami.org/Learn-More/Treatment – ond cofiwch fod y wybodaeth hon yn benodol i Unol Daleithiau America
Lawrlwythiwch Arweiniad Adferiad Hafal (PDF)
Cymdeithasol, Diwylliannol ac Ysbrydol
Meddygol a Ffurfiau Eraill o Driniaeth
Rhianta a Pherthnasau Gofalu
Po fwyaf yw eich salwch iechyd meddwl, yna byddwch yn aros yn fwy hir am ofal, yn ôl adroddiad beirniadol newydd gan yr elusen Rethink Mental Illness
Tri Bwrdd Iechyd yn methu â chyrraedd targedau iechyd meddwl y GIG
Adroddiad Stonewall yn datgelu sgil-effeithiau iechyd meddwl gwahaniaethu ar iechyd pobl LGBT
Anrhydedd Cynnwys y Cyhoedd ar gyfer NCMH-PÂR
“Mwy na dwy filiwn o bobl yn y DU yn gorfod cyfyngu eu gwaith yn sgil iechyd meddwl gwael, gyda llawer yn mynd i ddyled yn sgil hyn”