cy en ceb is ast jbo ceb is ast jbo ceb is ast jbo ceb is ast jbo en en en en cy cy cy kw ceb is ast jbo en en en en cy cy cy kw cy en cy cy kw cy cy en cy en cy cy cy cy cy en hu en en en en en cy en kw en en en en en
Y cyfnodau uchel - Byw Gyda Bipolar
Leave this field empty if you're human:
5 – Tywysoges Cymru, Nigel Owens a Mary Poppins
3 – …A’r cyfnodau isel
2 – Y cyfnodau uchel
1 – Beth yw Bipolar?
Llinellau Cymorth ac Elusennau
Leave this field empty if you're human:
5 – Tywysoges Cymru, Nigel Owens a Mary Poppins
3 – …A’r cyfnodau isel
2 – Y cyfnodau uchel
1 – Beth yw Bipolar?
2 – Y cyfnodau uchel
Dwi wedi penderfynu crybwyll fy mhrofiad personol i o Mania yn gyntaf, cyn symud ymlaen at iselder. Y rheswm dros hyn, yn ddigon syml, mae’n rhwyddach sôn am gyfnod ry’n ni gallu chwerthin amdano (erbyn hyn)!
Dim ond un Mania episode rwyf wedi cael ond wedi dioddef llawer o Hypomania, mae’n debyg…
Felly, beth yw Mania a beth yw Hypomania? A beth yw’r gwahaniaeth?
I mi, Mania yw pan chi ‘di mwy neu lai wedi bwrw total bonkersness. A Hypomania, wel, bydde’ chi ddim cweit wedi cyrraedd bonkersness, ond chi ar y ffordd ‘na! Ymddiheuriadau os oes rhywun yn darllen hwn sy’ ddim yn hoff o’r ffaith fy mod i’n cysylltu Mania gyda bonkersness… Ond i mi, roedd y profiad yn hollol bonkers! Roedd y profiad yn rhywbeth dwi dal methu deall yn iawn.
Gellir deall Bipolar yn well drwy roi’r anhwylder ar ffurf raddfa. Graddfa sy’n deillio o iselder difrifol lan hyd at Mania. Mae’r raddfa’n amlwg yn bersonol ac yn wahanol i bawb ond rhwng y “dau begwn” yma, mae hefyd:
Iselder Ysgafn a Chymedrol
Felly, wrth geisio canolbwyntio ar Hypomania a Mania am ‘nawr; dyma sut mae fy ngraddfa bersonol i’n edrych ar hyn o bryd pan mae’n dod at y ddwy elfen hynny…
Hypomania – Diffyg cwsg, productive iawn, popeth i ormodaeth (e.e. galwadau ffôn, ysgrifennu, yfed coffi ac ati), siarad yn ormodol…
Increased Hypomania – Ddim yn ddibynnol ar gwsg bellach, hyderus tu hwnt, rapid thoughts and speech a.y.y.b.
Mania – Dim cwsg o gwbl, paranoia, colli ystyriaeth o realiti, ymddygiad yn wahanol iawn i’r arfer.
Increased Mania –  Yr uchod ond hefyd yn troi’n grefyddol iawn ac yn dioddef o hallucinations.
Bonkers? Wedes i, naddo fe!
“You’re mad. Bonkers. Off your head… but I’ll tell you a secret… all of the best people are.”
– Alice In Wonderland
hallucinationshypomaniamaniaparanoiarapid thoughts and speech
You May Also Like
3 – …A’r cyfnodau isel
1 – Beth yw Bipolar?
5 – Tywysoges Cymru, Nigel Owens a Mary Poppins