gl gl en gl en es gl kn gl gl oc gl es sv gl es en gl gl gl gl gl ja gl gl gl
Mindfulness para a redución do estrés no traballo | Xestión Eventos Issga
Ver a gravación do evento
Webinar realizado en colaboración con Fremap que ten como obxectivo informar como a través da práctica do Mindfulness e a súa integración non traballo podemos incrementar o benestar laboral.
A práctica do Mindfulness é un adestramento sistemático da atención que permite ás persoas desenvolver recursos internos de auto-observación e auto-regulación, que brindan a posibilidade de desactivar a reacción automática da tensión crónica, a través de observar claramente as reaccións corporais e emocionais que xorden fronte a un estresor.
Unha técnica de relaxación idónea para incrementar o benestar laboral. Reduce a tensión e a ansiedade, aumenta a concentración e xera efectos que repercuten positivamente nas organizacións e a produtividade.
Proceso de inscrición pechado.
© ISSGA. Información mantida e publicada en internet polo ISSGA.
Desenvolvido por AT tecnoloxía para eventos para o ISSGA