es en de gl gl es gl gl gl ca es es gl gl gl gl gl gl gl gl gl es gl gl gl es gl gl es es pt es gl pt gl ca es gl es en gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl ca en gl es gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl ru gl fr gl es gl gl gl gl es gl gl es gl gl es gl gl gl gl gl gl ca es gl gl gl gl gl es es it gl gl gl gl gl gl gl gl pt pt gl gl gl gl gl gl gl gl it gl gl gl gl ceb gl gl gl gl gl gl it es gl gl gl gl gl es gl pt gl gl gl it pt gl gl gl es en en pt gl pt gl gl pt gl en gl gl gl gl gl gl gl gl gl it war gl gl es gl gl gl pt gl es gl gl gl gl gl gl gl gl gl ca en gl es lt gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl ca en gl es gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl ca en gl gl gl gl gl en gl ca ca
Colombia: Campaña en contra do cigarro
Xoias arquitectónicas de Uzbekistán: Preservación e destrución
Cicero Guedes, líder dos brasileiros sen terra é asasinado en Río de Janeiro
Debate pola reforma da escritura kazaja
Bloguear por detidos de Emiratos Árabes Unidos
Xornalista húngaro secuestrado e logo liberado en Alepo
Unha muller desposeída e os seus cans
Perú: Violencia en protestas antimineras en Lambayeque
Mauritania: Rabia por declaración de embaixadora estadounidense
Cuba: Vénse cambio en Internet?
Disfraces para pícaras | Halloween 2009
Refrescos frutales poderían inducir á diabetes
Vestidos de festa para embarazadas
H1N1, Embarazo, riscos e complicaciones.
As mellores cancións infantís de Cantajuegos
Has vist faltes en alguna notícia? WikiNoticia la fem entre tots! Si et registres podràs corregir els errors que has vist. Llegeix com funciona WikiNoticia o registrat!
Como elaborar e superar o duelo?
Sociedade e Ti - Psicología
Martes, 22 Xaneiro 2013 00:17
Din que o tempo é o que cura as feridas pero ás veces o tempo pode escaparse das mans e pasar dun duelo normal a un duelo patológico. Entón, Que é o que podes facer para elaborar e superar o duelo no menor tempo posible e da forma máis sa?
Indudablemente necesítase tempo para poder aceptar que perdemos a un ser querido, necesítase tempo para estrañarlle e chorarlle ata que chegue o momento no que poidas mirar cara ao teu tempo presente e aos poucos comezar a ser consciente, outra vez, da vida.
Hai diferentes teorías sobre como podes elaborar e superar o duelo da forma menos patológica, a proposta que nós facemos é a que consideramos a menos nociva e a que permite que cada persoa poida ir pasando de nivel cos seus tempos persoais.
Aceptar que xa non está
En múltiples ocasións da vida puidemos comprobar en nosa propia pel como cabeza e corazón non están en sintonía, o que podemos entender coa cabeza non é pausible para o corazón e viceversa.
No duelo vívese un mesmo proceso, é verdaderamente complicado facerse á idea que a persoa que se marchou non vai regresar, é alguén a quen non imos poder volver ver nin xa imos poder compartir ningún momento.
Como viamos no artigo anterior, moitas veces pódese pasar por unha etapa de negación na que nos custa aceptar a realidade pero temos que traballar para poder aceptalo, sendo piadosos connosco mesmos pois nos levará tempo pero facendo un esforzo.
Algunhas das cousas que podemos facer é falar da perda con persoas próximas e empáticas, as visitas ao cemiterio poden resultar increíblemente dolorosas pero axúdannos a confrontarnos cunha realidade que nos resistimos a ver.
Chegará un momento no que poidas aceptar que xa non está e dáche a oportunidade de despedirche, sexan cales sexan as crenzas relixiosas que teñas ou non teñas, dedícalle unhas palabras e un adeus.
En moitas ocasións atopeime con persoas que creen dedicar palabras de alento e forza a aqueles que perderon aos seus seres queridos dicíndolle “Non chores”, “Tes que ser forte” ou palabras parecidas que realmente non están permitindo á persoa ir cara a adiante.
Cando perdemos a alguén a quen amamos temos que poder sentirnos e cada un exprésao dun xeito diferente, pero hai que ter a oportunidade de poder expresalo. Si necesitas chorar faino, digan o que digan; permíteche estar triste, sentir rabia ou impotencia, é o momento de sentir e deixar que todo flúa pois si aguantas o único que estás facendo é reter uns sentimentos que ao final, antes ou despois, terán que atopar a saída.
Compartir con persoas da túa confianza momentos como estes poden axudarche a sentirche menos só e comprendido, un gran abrazo pode ser a mellor cura para as túas feridas e pode estar cheo de palabras silenciosas porque ás veces o mellor “séntoo” é aquel que non se pronuncia.
Aprender a vivir de novo
Unha vez que aceptaches que ese ser querido non vai volver, chega o momento de aprender a vivir de novo e non falamos de sobrevivir que podería ser facer as tarefas cotiás de forma mecánica, si non aprender a vivir e sentir outra vez máis aló da dor e a nostalxia.
Non digo que sexa unha tarefa sinxela pois require de tempo e de forza de vontade, pero hai que volver traballar por atopar o equilibrio persoal porque malia que o teu mundo parouse, a vida non deixou de seguir cara a adiante e podes parar por un tempo, pero enseguida esta esíxeche que volvas desempeñar o teu labor.
Ás veces o que máis costa é aprender a “camiñar” só cando un afíxose a facelo todo en común, cando todo parece que che recorda a el, pero de novo hai que comezar a dar pasos para a vida.
Non sufrir non é esquecer. Vive
Chega un momento no que a vida e a túa mesmo sentirás como a dor non é tan forte, non saberás si é porque che afixeches a esa sensación ou porque o estás superando. Hai moitas persoas que se senten culpables cando chega este momento porque xa non se senten da mesma xeito, pero debes de entender que o feito de levar mellor a situación e ata, poder chegar a ser feliz co paso do tempo non implica que esquezas a esa persoa nin que a quixeches menos.
Vivir non é un acto egoísta pois son moitas persoas as que se atopan á túa ao redor esperando a que saias da escuridade e por fin, poidas volver velas. Hai persoas que tamén dependen de ti polo que non temas en avanzar, cando chegue ese momento continúa cara adiante e volve vivir.
DSM-IV: Manual Diagnóstico e Estatístico dos Trastornos Mentais
Sociedade e Ti - Psicología
Xoves, 10 Xaneiro 2013 00:34
Neste artigo mostrámosche cales son os diferentes trastornos mentais que aparecen no DSM-IV e os seus subcategorías para que poidas ver de forma online e gratuita.
O DSM-IV é unha das clasificacións que se utilizan para diagnosticar aos pacientes, un manual no que podes atopar con detalle cales son os síntomas que debe mostrar un paciente para poder diagnosticarlo cun determinado trastorno.
A continuación, mostrámosvos cales son os diferentes trastornos mentais que pode sufrir tanto un neno como un adulto e dentro de que “categoría” atópase cada un deles. Non vos especificamos con detalle cada un deles xa que sería facer unha copia do DSM-IV exacta, pero ao final do artigo ofrecémosvos máis información:
1. Trastornos de inicio na infancia, a niñez ou a adolescencia
Trastornos das habilidades motoras
Trastornos xeneralizados do desenvolvo
Trastornos por déficit de atención e comportamento perturbador
Trastornos da ingestión e da conduta alimentaria da infancia ou da niñez
Outros trastornos da infancia, a niñez ou a adolescencia
2. Delirium, demencia, trastornos amnésicos e outros trastornos cognoscitivos
3. Trastornos mentais debidos a enfermidade médica, non clasificados noutros apartados
Trastorno catatónico debido a…
Cambio de personalidade debido a…
Trastorno mental non especificado debido a…
4. Trastornos relacionados con sustancias
Trastornos relacionados co alcohol
Trastornos relacionados con alucinógenos
Trastornos relacionados con anfetaminas (ou sustancias de acción similar)
Trastornos relacionados con cafeína
Trastornos relacionados co Cannabis
Trastornos relacionados con cocaína
Trastornos relacionados con fenciclidina (ou sustancias de acción similar)
Trastornos relacionados con inhalantes
Trastornos relacionados coa nicotina
Trastornos relacionados con opiáceos
Trastornos relacionados con sedantes, hipnóticos ou ansiolíticos
Trastornos relacionados con varias sustancias
Trastornos relacionados con outras sustancias (ou descoñecidas)
5. Esquizofrenia e outros trastornos psicóticos
Tipo paranoide de Esquizofrenia
Tipo desorganizado de esquizofrenia
Tipo catatónico de esquizofrenia
Tipo indiferenciado de esquizofrenia
Tipo residual de esquizofrenia
Trastorno psicótico debido a… (indicar enfermidade médica)
Trastorno psicótico inducido por sustancias
Trastorno psicótico non especificado
6. Trastornos do estado de ánimo
Trastorno depresivo maior, episodio único
Trastorno depresivo maior, recidivante
Trastorno depresivo non especificado
Trastorno bipolar I, episodio maníaco único
Trastorno bipolar I, episodio máis recente hipomaníaco
Trastorno bipolar I, episodio máis recente maniaco
Trastorno bipolar I, episodio máis recente mixto
Trastorno bipolar I, episodio máis recente depresivo
Trastorno bipolar I, episodio máis recente non especificado
Trastorno bipolar non especificado
Outros trastornos do estado de ánimo
7. Trastornos de ansiedade
Crise de angustia (panic attack)
Trastorno de angustia sen agorafobia
Trastorno de angustia con agorafobia
Agorafobia sen historia de trastorno con angustia
Trastorno por estrés postraumático
Trastorno por estrés agudo
Trastorno de ansiedade xeneralizada
Trastorno de ansiedade debido a.. (indicar enfermidade médica)
Trastorno de ansiedade inducido por sustancias
Trastorno de ansiedade non especificado
Trastorno somatomorfo non especificado
Trastorno facticio non especificado
Trastorno de identidade disociativo
Trastorno disociativo non especificado
11. Trastornos sexuais e da identidade sexual
Trastornos da identidade sexual
12. Trastornos da conduta alimentaria
Trastorno da Conduta alimentaria non especificado
13. Trastornos do soño
Trastornos primarios do soño
Trastornos do soño relacionados con outro trastorno mental
Outros trastornos do soño
14. Trastornos do control dos impulsos non clasificados noutros apartados
Trastorno do control dos impulsos non especificado
16. Trastornos da personalidade
Trastorno paranoide da personalidade
Trastorno esquizoide da personalidade
Trastorno esquizotípico da personalidade
Trastorno antisocial da personalidade
Trastorno límite da personalidade
Trastorno histriónico da personalidade
Trastorno narcisista da personalidade
Trastorno da personalidade por evitación
Trastorno da personalidade por dependencia
Trastorno obsesivo-compulsivo da personalidade
Trastorno da personalidade non especificado
Si queres coñecer cales son os códigos de cada un dos trastornos ou cales son as indicacións e síntomas que debe de ter un paciente para poder diagnosticarlo cun destes trastornos ou un diagnóstico diferencial, podes ler o DSM-IV de forma gratuita e sen registros no DSM-IV online.
Os problemas de concentración relaciónanse coa deshidratación
Sociedade e Ti - Psicología
Venres, 14 Decembro 2012 09:09
Ás veces non somos conscientes do sinxelo que é potenciar o noso benestar físico e mental, polo mesmo, tampouco somos conscientes das consecuencias tan directas que pode ocasionarnos algo tan fácil de solucionar como unha incorrecta hidratación.
chegamos a un punto no que damos as cousas por feito, como consideramos que todo marcha do xeito correcto non nos suscitamos como podemos mellorar, crecer e desenvolvernos tanto emocionalmente como físicamente dunha forma máis saudable e, non só iso, dunha forma óptima.
IX Congreso da Sociedade Española de Nutrición Comunitaria
O pasado mes celebrouse o IX Congreso da Sociedade Española de Nutrición Comunitaria no cal falouse sobre a hidratación, os seus beneficios e as consecuencias dunha inadecuada ingesta.
No caso das persoas maiores comprobouse que o feito de non comer nin beber adecuadamente e a súa vez, a disminución da actividade física que antes realizaban supón un grave deterioro tanto físico como psíquico que pode terminar nunha pronta mortalidad.
Como afecta a deshidratación na saúde mental?
Como comentabamos ao principio do artigo, o feito de que unha persoa atópase deshidratada supón que o seu rendemento psíquico diminúe considerablemente.
Os datos son claros, unha persoa que ten  unha deshidratación leve de só un 2%, as súas habilidades cognitivas vense afectadas de inmediato como: a atención, a coordinación viso-motora e a memoria a curto prazo.
A máis nivel de deshidratación atopamos que que a capacidade de alerta e de concentración diminúe gradualmente aumentando a sensación de cansazo, fatígaa e a somnolencia.
E non só isto, tamén poderían estimularse hormonas que só xerarían na persoa estrés e estados emocionais negativos.
En palabras da Prof. Dra. Ana Adan “Os cambios na cantidade de electrolitos no corpo producidos pola deshidratación poden alterar a actividade cerebral e outros sistemas que interveñen no proceso cognitivo. Ademais, nun estado no que non se ten unha óptima hidratación, a perda de líquidos conduce á produción de hormonas de estrés, factor subyacente dos efectos negativos na percepción, habilidade espacial e memoria”.
A meditación mitiga a dor
Sociedade e Ti - Psicología
Mércores, 12 Decembro 2012 17:53
Sabes cales son os efectos que produce a meditación sobre enfermidades como o cancro? Os beneficios que ofrece a meditación son extraordinarios para alcanzar e gozar de benestar emocional, un equilibrio idóneo entre o psíquico e o físico para ver a vida doutro xeito.
Calquera persoa pode aprender e practicar a meditación, o único requisito para gozar dos seus beneficios é dispoñer de tempo e compromiso para ejercitarlo.
Meditación como alivio para a enfermidade
A meditación pode aliviar a dor que producen diversas enfermidades, nalgúns casos, ata afirman que pode axudar á sanación destas xa que a calma e a mentalidad positiva son claves para unha boa recuperación e a calidade de vida:
Cancro: Segundo o Dr. Weiss a meditación axuda a activar o sistema inmune, combater a depresión e a dor que provoca pasar por este proceso.
Enfermidades Cardiovasculares: Seguro que escoitaches en máis dunha ocasión os beneficios que produce a meditación en enfermidades cardiovasculares xa que esta, en si mesma, é un excelente método preventivo e como tratamento para mitigar a taquicardia, as arritmias, a hipertensión, etc.
Enfermidades gastrointestinales: Moitas destes problemas están provocados polo estrés e a ansiedade, a meditación sería tanto preventivo como un tratamento idóneo para emendar as molestias das gastritis, a úlcera de estómago ou o ardor.
A meditación sería absolutamente beneficiosa para aquelas persoas que sofren de insomnio, enfermidades físicas dolorosas, durante e despois do embarazo, etc.
Beneficios psicolóxicos da meditación
A meditación é aprender a paralizar o fluxo do pensamento e poder desconectar, alcanzar a relajación e esta, finalmente, favorece estados mentais positivos como os que describe o Dr. Weiss, amabilidad, amor, tolerancia, compaixón e paciencia.
Estes estados mentais derivarían en sentimentos de felicidade e calma que en palabras do Dr. Weiss “axuda a curar síntomas do estrés agudo, sentimentos de perda, soidade, dor, frustración, ira, desesperación e ata o medo ante a morte inminente”.
Hai enfermidades mentais que dificultan alcanzar a meditación como sería a depresión (non confundir con tristeza ou melancolía), xa que un dos síntomas é a dificultade para concentrarse. Non estaría contraindicada, nin moito menos, pero si podería atopar maior dificultade para practicala e, a meditación favorece a atención.
A saúde mental está condicionada polas fases lunares?
O Test da Árbore
Formas de dicir “Quéroche”
Como saber si un sorriso é auténtica?
Páxina 1 de 238
El contingut d'aquesta web compleix i fa servir la llicència Creative Commons, tal com ho requereixen les seves fonts.
Pàgina optimitzada per a Firefox, Internet Explorer 7 o superior.