gl es gl gl gl gl es pt gl ast es en es gl pt es gl gl gl gl pt gl pt gl gl gl gl gl gl gl es gl gl gl gl en gl gl gl pt gl ceb gl en gl gl gl gl es gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl lt es th es gl gl es es es gl es gl fr es de gl gl gl gl en en en gl ca gl gl fr fr fr gl es gl es fr en en en cs en fr en en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr en gl gl zh gl fr ru gl nds gl gl es es gl gl gl gl en en gl es ca es es gl gl gl fr es pt gl ast es en es gl pt es gl gl gl gl pt gl pt gl gl gl gl gl gl gl es gl gl gl gl en gl gl gl pt gl ceb
Decálogo sénior de coidados para o benestar emocional – AGAMFEC
Asociación Galega de Medicina Familiar e Comunitaria
Decálogo sénior de coidados para o benestar emocional
Deja un comentario / Documentos e publicacións, Novedades / Por Agamfec
Debido á aparición do Coronavirus, as Autoridades Sanitarias pedíronlle que permanezan na casa, podendo só saír para o estritamente necesario.
Esta medida é moi importante para evitar que vostede se contaxie e/ou contaxie ós demais, pero pode resultar incómoda, sobre todo se vostede está só/a.
Intente realiza-las actividades deste decálogo para levalo o mellor posible.
Actitude positiva. Vostede é forte e capaz e esta situación non durará para sempre.
Manteña unha hixiene correcta, sen obsesionarse.
Evite falar todo o tempo deste tema.
Apóiese na súa familia, amigos ou rede de voluntarios. Utilice o teléfono para comunicarse con eles.
Axude ós demais a seren positivos e adaptarse a esta situación. Vostede é moi valioso.
Utilice só información veraz: Ministerio de Sanidade, Colexios de Médicos, organismos oficiais, OMS, etc.
Intente levar unha vida o máis normal posible. Cree rutinas diarias, non deixe de amañarse, nin facer cousas que lle fagan sentir ben.
Márquese pequenos obxectivos que poida cumprir cada día para estar activo.
Se non pode saír da casa, avise á rede de voluntarios para que lle faga a compra e os recados que precise.
Non trivialice o seu risco nin se obsesione con el. Sexa prudente.
Deja un comentario Cancelar respuesta
Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *
Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente.
Rincón do instructor SVB/DEA
Rincón do instructor SVI/SVA
VI Xornadas semFYC de Medicina Rural » 28/10/2022 - 29/10/2022
XXV XORNADAS AGAMFEC » 04/11/2022 - 05/11/2022
XX REENCONTRO PACAP » 10/11/2022 - 11/11/2022
Asociación Galega de Medicina Familiar e Comunitaria
T +34 634470960 de 10: 00 a 13:00 de L-V
Este sitio web emprega cookies para que poida disfrutar da mellor experiencia coma usuario. Se vostede continúa navegando, consinte e acepta as mencionadas cookies e a nosa política de cookies, Pinche no enlace para máis información.
Por qué ser socio da AGAMFEC/semFYC
Grupos e vogalíasAlternar menú