gl en it gl gl gl gl gl en en ro gl gl gl gl en en en gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl pt gl it gl gl gl gl gl en en war en es es gl en ca pt es gl gl gl gl gl gl gl en gl ca gl gl gl gl gl gl gl hu hu gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl
manual plena consciencia - Sangha Terra de Presenza
Espazo para a práctica da atención plena na tradición do mestre budista zen Thich Nhat Hanh
Terra de Presencia é unha Sangha, ou comunidade, aberta a todas as persoas interesadas na práctica da atención plena. Como parte da Comunidade Budista do Interser de España, a práctica do mindfulness que realizamos suxéitase na tradición de Plum Village fundada polo mestre Thich Nhat Hanh. Podes atoparnos en Nigrán e Gondomar (Pontevedra, Galicia).
Search Results for: manual plena consciencia
Manual para a Plena Consciencia
Irmáns e irmás da Sangha
1 de Xaneiro de 202113 de Setembro de 2021 No Comments
Vivir plenamente conscientes significa estar conscientes de algo, e esa consciencia (de como me sinto, de que estou pensando, de que estou facendo, de que estou dicindo, de toda a vida que me rodea) é fonte de liberdade, alegría e auténtica felicidade, para quen o practica e para quen acompaña. Como decía hai pouco Luis […]
Afondando na práctica (Semana 25)
18 de Xuño de 202118 de Xuño de 2021 No Comments
Se queres tocar as marabillas da vida, regresa ó momento presente. Practica a respiración consciente e atoparaste no aquí e o agora. Thich Nhat Hanh Querida Sangha, Esta semana compartimos a última proposta de Thay incluida no Manual para a Plena Consciencia. Nela, faise unha invitación a observar cada dúas semanas un tipo de formación […]
Afondando na práctica (Semana 24)
Irmáns e irmás da Sangha
11 de Xuño de 20216 de Xuño de 2021 No Comments
Debes ser capaz de desprenderte de todo o teu saber intelectual, de todas as túas ideas, das conviccións que tes actualmetne. Mentres creas que xa tes a verdade nas túas mans, a porta do teu espírito estará pechada. Incluso se a verdade chama a ela, non estarás en condicións de deixala entrar. Thich Nhat Hanh […]
Afondando na práctica (Semana 23)
Irmáns e irmás da Sangha
4 de Xuño de 20214 de Xuño de 2021 No Comments
A mente é un río no que cada formación mental é unha gota de auga. Thich Nhat Hanh Querida Sangha, Gota a gota imos conformando o río interior que nos habita. Experiencia a experiencia, palabra a palabra, acto a acto, pensamento a pensamento… así é como se conforma que sexamos o que somos, aí están […]
Afondando na práctica (Semana 22)
Irmáns e irmás da Sangha
28 de Maio de 202123 de Maio de 2021 No Comments
Antes de ser capaces de ocuparnos ben das nosas dificultades íntimas, deberiamos ser capaces de evocar en nós un sentimento de felicidade e alegría. Thich Nhat Hanh Querida Sangha, Un bodhisattva é unha persoa que, levada pola compasión, está determinada a vivir de xeito atento, seguindo as ensinanzas do Buda, para beneficio de todos os […]
Afondando na práctica (Semana 21)
Irmáns e irmás da Sangha
21 de Maio de 202116 de Maio de 2021 No Comments
Temos que amarnos a nós mesmos antes de poder amar verdadeiramente ós outros. Thich Nhat Hanh Querida familia, Pasamos o día rumiando pensamentos. A nosa mente está constantemente chea de contido: preocupacións, ideas, lembranzas, traumas, medos, tarefas, proxectos, fantasías, desexos… E, pouco a pouco, as nosas sementes interiores vanse regando e nutrindo de todo ese […]
Afondando na práctica (Semana 20)
Irmáns e irmás da Sangha
14 de Maio de 20219 de Maio de 2021 No Comments
Non é tan importante o número de días que nos quedan para vivir. O que importa é como os vivimos. Thich Nhat Hanh Querida familia, Quizáis demasiadas veces o noso benestar e malestar condiciónase según o que nos din os demáis. Cantas veces sentimos tristeza, frustración, ira ou culpa polo que alguén nos di, canto […]
Afondando na práctica (Semana 19)
Irmáns e irmás da Sangha
7 de Maio de 20213 de Maio de 2021 No Comments
Non espere que se poida eliminar o lado malo. É moi fácil crerse o lado bo e crer que o outro é o malo. Thich Nhat Hanh Querida Sangha, A nosa mente ás veces funciona coma unha etiquetadora. Acota a realidade contándonos cousas como: “gústame, non me gusta, alto, baixo, preto, lonxe, arriba, abaixo, igual, […]
Afondando na práctica (Semana 18)
Irmáns e irmás da Sangha
30 de Abril de 202127 de Abril de 2021 No Comments
Cando hai alguén de quen as accións son pouco amables, os seus pensamentos malsanos e prexudiciais as súas palabras, o máis seguro é que esté sufrindo moito. Thich Nhat Hanh Querida Sangha, As propostas de prácticas estanse a pór cada vez máis interesantes, vaia reto está sendo o de vivir espertos e espertas! Como están […]
Afondando na práctica (Semana 17)
Irmáns e irmás da Sangha
23 de Abril de 202123 de Abril de 2021 No Comments
Vivir conscientes é un arte e cada un de nós debemos adestrarnos para ser artistas. Thich Nhat Hanh Queridos irmáns e irmás, A pasada fin de semana celebreouse o primeiro retiro online de Plum Village para hispanofalantes. Nel, os mestres do Dharma Phap Luu e Julia Ramanoelina, falaron sobre a impermanencia e o vital de […]
1 2 3 Seguinte
Suscribirse á lista de correo
Ó suscribirte aceptas unirte á lista de correo da Sangha Terra de Presencia:
Acepto recibir mensaxes por correo electrónico
So utilizamos o teu correo electrónico para o envío de información relativa á actividade da páxina, como encontros, publicacións, convocatorias... Podes cancelar en calquera momento a túa suscripción a través do enlace que atoparás no pé de calquera dos nosos emails. Para máis información sobre a política de privacidade, por favor visita https://terradepresencia.org/politica-privacidad
Usamos Mailchimp para o envío dos correos electrónicos. Para saber máis sobre a política de privacidade de Mailchimp podes ler aquí.
Thich Nhath Hanh España
Orden del Interser España
Sangha Terra de Presencia
Terra de Presencia é unha Sangha, ou comunidade, aberta a todas as persoas interesadas na práctica da atención plena (tamén chamado mindfulness).
Como parte da Comunidade Budista do Interser de España, a práctica de meditación que realizamos suxéitase na tradición de Plum Village fundada polo mestre budista zen Thich Nhat Hanh.
Cando as condicións o permiten, podes practicar con nós presencialmente en Vilas, Gondomar (Pontevedra, Galicia) ou unirte ós encontros da Sangha Online.
Copyright © 2020 Todos os dereitos reservados.
Utilizamos cookies propias e de terceiros para mellorar a túa experiencia. Ó continuar navegando aceptas o seu uso.
Este sitio utiliza cookies para mellorar a túa experiencia mentres navegas pola web. As cookies que están clasificadas como necesarias están almaceadas no teu navegador como esenciais para o funcionamento das funcionalidades básicas da web. Tamén usamos cookies de terceiros que nos axudan a analizar e comprender como utilizas a web. Estas cookies serán almaceadas no teu navegador so co teu consentimento. Ademais tes a opción de inhabilitar todas estas cookies, ainda que facer isto pode afectar á túa experiencia de navegación.
As cookies funcionais axudan a personalizar certas funcionalidades como compartir o contido da web en redes sociais, recoller retroalimentación e outras características de terceiros.
As cookies de rendemento úsanse para comprender e analizar os índices clave de rendemento do sitio o que axuda a desenvolver unha mellor experiencia para os visitantes.
As cookies de análise úsanse para comprender como os visitantes interactúan coa web. Estas cookies axudan a mellorar a información sobre a contabilización do número de visitantes, porcentaxe de retorno, a orixe di tráfico, etc.
As cookies de anuncios úsanse para ofrecer ós visitantes anuncios relevantes e campañas de marketing. Estas cookies monitorizan o uso da web e recollen información para mostrar anuncios personalizados.
As cookies clasificadas como Outras son aquelas que foron analizadas e aínda non foron clasificadas nas categorías.
As cookies necesarias son absolutamente esenciais para que o sitio funcione correctamente. Esta categoría so inclúe cookies que aseguren as funcionalidades básicas e as condicións de seguridade da web. Estas cookies non almacenan ningunha información persoal.