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FULL BODY – Room Fit Studio
Disfruta de tu rutina, si tienes alguna duda haz click en los links explicativos en color.
30sec Superman Lat Pull & Press
10 Pasos Goblet Duck Walk
A.1] DURANTE 15 MINS> COMPLETAR LA MAYOR CANTIDAD DE RONDAS POSIBLES
12 DB Man Makers
24 DB Russian Twists
———- REST 2min ———-
A.2] DURANTE 10 MINS> COMPLETAR LA MAYOR CANTIDAD DE RONDAS POSIBLES
10 Burpee Broad Jump
———- REST 2min ———-
A.3] DURANTE 10 MINS> COMPLETAR LA MAYOR CANTIDAD DE RONDAS POSIBLES
15 Russian Kettlebell Swings
5 Strict Pull-Ups o con liga
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