gl en de es es gl gl ko en gl gl gl gl gl it gl es pt pt fr gl it it en gl ca gl gl gl gl gl gl gl gl es gl gl gl gl it gl gl gl gl gl gl pt gl gl gl es gl gl gl es nl gl es gl gl pt gl gl gl pt gl gl gl gl gl gl gl gl en gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl es gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl en gl gl gl gl gl gl gl it gl fr gl gl en gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl es es es es es es de nl es gl es pt ca gl gl gl gl gl gl zh gl gl gl gl gl it gl es pt pt fr gl it it en gl ca gl gl gl gl gl gl gl gl es gl gl gl gl it gl gl gl gl gl gl pt gl gl gl es gl gl gl es nl gl es gl gl pt gl gl gl pt gl gl gl gl gl gl gl gl en gl en gl gl it gl
SELECCIÓN GALEGA DE CARREIRAS POR MONTAÑA 2021 – Federación Galega de Montañismo
Rúa Fotógrafo Luis Ksado nº17 - of. 10 - 36209 - VIGO
III Proba da Copa Galega de Escalada en Idade Escolar
I PROBA DA COPA GALEGA DE ESCALADA DE BLOQUE 2022
CAMPIONATO GALEGO DE ESCALADA DE DIFICULTADE 2022
Convocatoria de Curso de Árbitros de Carreiras por Montaña 2022
Curso de Inicación á Marcha Nórdica
CURSO DE INICIACIÓN Á ESCALADA EN ROCHA
Novo Equipo de nov@s Alpinistas Galegos
ESCALADA: NOVO REGULAMENTO DE COMPETICIÓNS
Reglamento de Competicions de Escalada FEDME
IV PROBA DA LIGA DE SENDEIRISMO DE GALICIA 2022
III PROBA DA LIGA DE SENDEIRISMO DE GALICIA 2022
II PROBA DE SENDEIRISMO DE GALICIA 2022
I PROBA DA LIGA SENDERISMO GALICIA 2022
Sendas para descubrir un país
SELECCIÓN GALEGA DE CARREIRAS POR MONTAÑA 2021
SELECCIÓN GALEGA DE CARREIRAS POR MONTAÑA 2021
25 Marzo, 202124 Setembro, 2021 federaciongal CARREIRAS POR MONTAÑA, Competicións, COMUNICADOS, Portada Carreiras por Montaña
Próxima cita o día 21, sobre un trazado durísimo de 27Km e preto de 2100 m de desnivel positivo, que lanzará os resultados definitivos destas probas de selección.
¡¡É día 21 de marzo por fin!!
E eu, seleccionador, pero tamén corredor de CxM, téñolles preparada unha bonita sorpresa en forma de “oito”, con dous bucles infernais de 1000+ cada un, nunha distancia que finalmente roldou o 26Km. Bucle de cuxo deseño tiveron moita culpa os nosos amigos do Club GTR, sen a axuda dos cales estas dúas probas dificilmente terían transcorrido con tanta solvencia. Grazas.
O día amanece outra vez como un agasallo caído do ceo, nin unha soa nube no horizonte, aínda que frío, moi frío.
A saída está programada para as nove en punto da mañá, e @s corredor@s volven dar un exemplo de puntualidade, chegando na súa maioría con tempo suficiente para prepararse e quentar ben para o que se lles ven encima.
¡¡Nove menos cinco!! Primeira chamada á orde, debemos colocarnos na saída con distancia de seguridade e máscara, e debemos ser puntuais, @s voluntari@s están xa dispostos nas posicións asignadas e o reloxo debe ir igual para todxs, queremos ter control sobre os tempos de paso por diferentes puntos do percorrido.
Arrinca a proba coas mesmas mozas que a anterior, excepto Jana, que está con algún problemilla de saúde e me avisou días antes, prefire non forzar.
Entre os mozos un invitado tamén, Iván Sangiao, que días antes compartía Km comigo e algunha xente máis, e ao que considero debo dar a oportunidade de facelo. O resto exactamente igual que na proba anterior. ¡¡Arrincamos!!!
Saen diante os mozos que, desde o principio, con Marcos Naya na cabeza, impoñen un ritmo bestial, que nos fai pensar que poderían baixar bastante do tempo de carreira estimado.
Durante o transcurso do primeiro bucle van alternando posicións, pero non será ata despois do punto “intermedio” cando realmente a carreira se ordene por selección natural.
Un segundo bucle que lles enfronta a dúas subidas moi potentes e unha baixada durísima… e que termina por ordenarlos, demostrando Elpidio Gómez e Esteban Díaz que, neste momento, son os dous corredores máis en forma do panorama galego.
Por detrás deles un Emilio “Milo” Montilla que da unha auténtica lección de xestión do esforzo, indo de menos a máis, e Samuel Saborido, un que nunca falla nas citas importantes.
En mozos a carreira transcorre sen ningún incidente.
Carrera preciosa tamén, cunha Alina Cimpean que se xoga todo a unha carta e decide poñer contra as cordas ás favoritas xa desde o principio, destacándose na baixada máis longa do percorrido e mantendo ese primeiro lugar ata ben pasado o ecuador da carreira.
Silvia Casal e María Ferreiro, a priori as dúas mozas máis fortes na actualidade, controlan desde atrás os movementos de Alina, pero non teñen máis remedio que espremerse ao máximo para darlle caza e terminar impoñéndose en meta.
O resto das mozas, non todas, pelexan coa dureza do percorrido e con algún que outro descoido coas marcas do camiño, vivindo algún momento de desconcerto que termina por quedar en susto, aínda que coa frustración propia de non poder facelo todo o ben que deberían.
Non vos preocupedes, nada que non se teña en conta e se analice.
En meta Silvia Casal demostra que, sobre este tipo de terreo e nesta distancia, agora mesmo non ten rival. Pero María Ferreiro, a escasos cinco minutos, e Alina Cimpean, un minuto e medio detrás de María, deixan claro que a cousa este ano non vai estar nada fácil.
Podería facer outra crónica contando o ambiente incrible que se volveu a vivir nestas dúas xornadas, o comportamento exemplar de todxs e cada un dos corredorxs, o cumprimento estrito do protocolo COVID (ninguén máis que xs voluntarixs no percorrido) e o agradecemento infinito aos compañeiros, e amigos, do Club GTR Galaico Trail Run, sen os cales sería moi complicado sacar adiante todo isto.
Agora a miña intención é competir en polo menos catro probas das cinco que compoñen a Copa de España de CxM, así como no Campionato de Seleccións Autonómicas e no Campionato de Ultra.
A selección para a primeira proba estará composta por Elpidio Gómez e Esteban Díaz, en homes, e por Silvia Casal e María Ferreiro en mulleres. Será o próximo 18 de abril en Sevilla, na Penedo Extreme, sobre un percorrido de 21Km e 2100+.
Resaltar tamén que, por primeira vez na historia da FGM, a estxs tres corredorxs acompañaranlles 1 cadetes, Xián Novoa, pertencente ao noso grupo de tecnificación, e que empezan a súa andaina neste mundo.
Grazas a todxs por estar aí detrás, e á Federación Galega de Montañismo por outorgarme plena confianza na miña forma de facer as cousas.
Crónica da primeira xornada de selección de CxM da Federación Galega de Montañismo
Negociacións reequipamento en Sanxenxo
O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *
Recibir un correo electrónico cos seguintes comentarios desa entrada.
Recibir un correo electrónico con cada nova entrada.
Este sitio emprega Akismet para reducir o spam. Aprende como se procesan os datos dos teus comentarios.
CxM: CONVOCATORIA CURSO ÁRBITROS 2022 DE CARREIRAS POR MONTAÑA
ESCALADA: RESULTADOS DA 2° PROBA DE COPA DE ESPAÑA DE DIFICULTADE
SENDEIRISMO: IV PROBA DA LIGA
CxM: Desafío Vértice Vila de Padrón
CxM: CAMPIONATO GALEGO DE CARREIRA VERTICAL INDIVIDUAL E POR CLUBS
Alpinismo (22) Andainas (15) Barranquismo (2) CAMPIONATO DE ESCALADA (4) Campionatos de escalada (3) Carreiras por Montaña (49) COMPETICION (4) Competición Escalada Base (3) Competicións escalada (6) COMUNI (1) Comunicados (26) Cursos (9) EGAM (3) Enag (12) Equipamento (3) Escalada (91) Esquí e Raquetas (3) II Proba Copa Galega de Escalada Base (1) marcha (1) Marcha Nórdica (27) Montañismo (2) PROGRAMA DE TECNIFICACIÓN DE ALPINISMO (2) Rendemento escalada (1) Sendeirismo (15) TECNIFICACION (1) Tecnificación (2) Tecnificación Alpinismo (10) Tecnificación Carreras por Montaña (4) Técnificación Escalada (2)
Categorías Seleccionar categoría ACTIVIDADES ALPINISMO Andainas ANDAINAS50 BARRANCOS CARREIRAS POR MONTAÑA Competicións COMUNICADOS CURSOS Documentos Eleccións fgm ENAG Equipamento ESCALADA Esquí e Raquetas MARCHA NÓRDICA Portada SENDEIRISMO Tecnificación de Carreiras por Montaña Uncategorised Varios
+34 (986) 20 87 58
+34 (986) 20 74 07
Rúa Fotógrafo Luís Ksado nº 17 – of. 10 – 36209 – Vigo – Pontevedra
Mañas:  Luns a Venres:   10:00 -14:00
Tardes:  Luns a Venres:   16:30 -19:00
Política de Privacidade da Web FGM
CxM: CONVOCATORIA CURSO ÁRBITROS 2022 DE CARREIRAS POR MONTAÑA
ESCALADA: RESULTADOS DA 2° PROBA DE COPA DE ESPAÑA DE DIFICULTADE
SENDEIRISMO: IV PROBA DA LIGA
CxM: Desafío Vértice Vila de Padrón
¿Que é a FGM?
En caso de accidente
III Proba da Copa Galega de Escalada en Idade Escolar
II PROBA DA COPA GALEGA DE ESCALADA EN IDADE ESCOLAR 2022 MODALIDADE DE DIFICULTADE
I PROBA DA COPA GALEGA DE ESCALADA DE BLOQUE 2022
I PROBA DA COPA GALEGA DE ESCALADA EN IDADE ESCOLAR 2022 MODALIDADE DE BLOQUE
CAMPIONATO GALEGO DE ESCALADA DE DIFICULTADE 2022
Convocatoria de Curso de Árbitros de Carreiras por Montaña 2022
Curso de Árbitro/a autonómico/a de marcha nórdica
Curso de Inicación á Marcha Nórdica
CURSO DE INICIACIÓN Á ESCALADA EN ROCHA
PRÁCTICAS DO CURSO DE INICIACIÓN Á ESCALADA EN ROCHA
Novo Equipo de nov@s Alpinistas Galegos
III Encontro Alpinismo Galego
ESCALADA: NOVO REGULAMENTO DE COMPETICIÓNS
Reglamento de Competicions de Escalada FEDME
IV PROBA DA LIGA DE SENDEIRISMO DE GALICIA 2022
III PROBA DA LIGA DE SENDEIRISMO DE GALICIA 2022
II PROBA DE SENDEIRISMO DE GALICIA 2022
I PROBA DA LIGA SENDERISMO GALICIA 2022
Sendas para descubrir un país
Escribe un comentario ...