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UDC Xest - Datos actividade
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Pilates é un conxunto de exercicios cuxa finalidade é exercitar o corpo e a mente mediante unha práctica que combina as tradicións oriental e occidental. Pretende mellorar a condición física, aumentar a propia capacidade de control e concentración. Trátase dun método que pretende reforzar a musculatura e aumentar tanto o control como a forza muscular, así como a flexibilidade, mediante un abano de exercicios baseados en diferentes posturas e a súa combinación.
Períodos de realización / Prazos de inscrición
Pilates saudable. Luns e mércores 10:00-11:00 h.
Centro Cultural Universitario - Sala Multiusos 2 - Ferrol
Pilates. Luns e mércores de 18:30 a 19:30 h.
Centro Cultural Universitario - Sala Multiusos 2 - Ferrol
Pilates 2 h/semana (Abonado)
Pilates Ferrol (Público en xeral)
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Exercicio e Solo Pelviano
Rúa da Maestranza 9, 15001 A Coruña, +34 981 167 000
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