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Oye una cosa no tendréis por ahí una hoja excell curradita para apuntar los entrenos, es que estoy un poco vaguete y así no me lio con los cuadritos de los ritmos y todo eso.
Asunto: Re: Hoja excell 2012
A ver si te vale esta
Xov, 05 Xan 2012, 10:27
Asunto: Re: Hoja excell 2012
Yo tengo una, déjame tu correo y te la mando
Xov, 05 Xan 2012, 13:58
Asunto: Re: Hoja excell 2012
Pues aquí tienes mi correo, muchas gracias.
Ven, 06 Xan 2012, 11:55
Asunto: Re: Hoja excell 2012
Me podriais mandar tambien esa excel. Mi mail es jmgones @ hotmail.com.
Queria darle un vistazo, por muy mala que sea, seguro que es bastante mas currada que la que hago yo.
Ven, 06 Xan 2012, 19:42
Asunto: Re: Hoja excell 2012
Me ha llegado perfecta, justo lo que buscaba. Muchas gracias.
Sáb, 07 Xan 2012, 21:29
Asunto: Re: Hoja excell 2012
hola, me podrias enviar a mi tambien la hoja de excel, mi correo es barny2204 @ hotmail.com
Lun, 09 Xan 2012, 19:53
Asunto: Re: Hoja excell 2012
acabo de ver la hoja de excel, me ha llegado perfecta, mas o menos era algo asi lo que queria
Mar, 10 Xan 2012, 8:35
Asunto: Re: Hoja excell 2012
ME APUNTO A LA SOLICITUD. Mi correo es marialamaquina @ gmail.com. Muchas gracias
Mar, 24 Xan 2012, 18:34
Asunto: Re: Hoja excell 2012
Es posible que me envies a mi tambien la hoja de excel, mi correo es panvesidru @ hotmail.com
Mér, 25 Xan 2012, 20:53
Asunto: Re: Hoja excell 2012
ALGUIEN TIENE LA HOJA EXCELL 2012 Y ME LA PUEDE PASAR, MI CORREO ES argerey @ hotmail.com
Xov, 16 Feb 2012, 12:49
Asunto: Re: Hoja excell 2012
Agradeceria la hoja de Excel GRACIAS¡¡ juanlu-rg @ hotmail.com
Dom, 19 Feb 2012, 16:20
Asunto: Re: Hoja excell 2012
hola, me interesa esa hoja de excel, me la mandarías? gracias
Xov, 23 Feb 2012, 1:53
Asunto: Re: Hoja excell 2012
alguien me podría reenviar esa hojita de excel a gusgus.com @ hotmail.com
Xov, 23 Feb 2012, 18:17
Asunto: Re: Hoja excell 2012
Hola a todos alguien me podría enviar a mi también una hojita de excel?¿?¿?¿
Mi correo : javirunfr @ gmail.com
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San Fernando - Cádiz
Sáb, 03 Mar 2018, 15:29
Debemos siempre entrenar hasta el dolor de los Musculos?
Ordes, Sigüeiro e Guitiriz
Sáb, 03 Mar 2018, 23:00
No te entiendo muy bien y no sé de que tipo de deporte o ejercicio en concreto estas hablando.
En algunos entrenos, sobre todo de musculación con pesas, hay gente que busca en sus ejercicios llegar al fallo muscular, pero ojo, no tiene que ver con el dolor, ni tampoco con la fatiga muscular (son cosas distintas).
Yo el dolor, como tal, lo interpreto como un aviso de que se está produciendo un daño o una lesión sobre un músculo, y no creo que nadie busque eso en sus entrenos.
Mar, 03 Xul 2018, 14:55
Nunca. El dolor es la antesala de la lesión.
Si llegas al umbral del dolor es que estás haciendo algo mal en tus entrenos, no estás preparado para esa intensidad, o tu cuerpo está cansado, o estás haciendo una dinámica de manera incorrecta. Debes distinguir, con ayudo o no, el motivo del dolor y corregir aquello que lo produce.
“Las opiniones son como el culo, todos tenemos una" Clint Eastwood en ´El novato´
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I Trail da Lebre - [SUSPENDIDA] › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Asunto: I Trail da Lebre - [SUSPENDIDA]
Normanda, Carme, San Lourenzo, San Campio, San Martiño...
Foi difícil. O calendario de festas botaba fume, pero o 19 de agosto, na Capela do Bispo Santo... agárdanos un trail que promete sendeiros, pedras, río e... segundo a táboa de mareas, unha pleamar á hora xusta para que teñades que mollarvos un pouco máis da conta...
Coida de CorrerEnGalicia -- Blog de corredora: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora
Última edición por XoseM o Xov, 02 Ago 2018, 9:17; editado 1 vez
Mér, 01 Ago 2018, 9:25
Asunto: Re: I Trail da Lebre - Foz. 19 de Agosto
Segue sen funcionar o enlace para inscribirse. Non sei qué pasa con este trail.
Xov, 02 Ago 2018, 9:16
Asunto: Re: I Trail da Lebre - Foz. 19 de Agosto
Xov, 02 Ago 2018, 11:09
Asunto: Re: I Trail da Lebre - [SUSPENDIDA]
Comunicado de la organización en FB:
"No. No estábamos muertos... Ni de parranda. Os hemos tenido abandonados y no ha sido sin motivo. El I TRAIL DA LEBRE - FOZ tiene una mala y una muy buena noticia. ¿Primero la mala?
Como muchos ya sabéis, nos vemos obligados a anunciar un cambio de fecha, debido a motivos personales y logísticos. La fecha anunciada era maravillosa pero íbamos muy justos de tiempo y a veces las cosas no salen todo lo bien que uno espera.
Anunciaremos una nueva fecha en cuanto la tengamos confirmada, y no tenemos mejor forma de disculparnos que anunciar que, ya que nos dais una segunda oportunidad, anunciaremos sorpresas que harán que la espera valga la pena. De momento... ¡es un secreto!
MUCHAS GRACIAS POR VUESTRA COMPRENSIÓN"
Esperemos que se celebre en la próxima fecha que anuncien
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Asunto: Re: Correr en Lugo
Hola,parece que este hilo anda un poco parado,no se si es que me equivoque de sitio o es que en Lugo se junta poco el personal para correr,yo, por mi parte, me apunto para quien quiera entrenar por Lugo
Ven, 30 Mar 2012, 17:28
Asunto: Re: Correr en Lugo
Parece que hubo poco exito
Sáb, 23 Mar 2013, 17:29
Asunto: Re: Correr en Lugo
::-; Parece que hubo poco exito
hola, yo busco compañero de entreno para preparar media concretamente queria hacer en la de carballiño menos de 1,27 si alguien quiere sufrir conmigo que se ponga en contacto, yo tengo muchas ganas, pero solo me cuesta mucho, un saludo
Sáb, 18 Mai 2013, 19:38
Asunto: Re: Correr en Lugo
wenas uno que se apunta! , yo soy nuevo por aqui y tambien ando buscando compañeros de fatiga para hacer algo mas llevaderos los entrenos asi que si se suma alguien por aqui andamoss
Mar, 30 Xan 2018, 14:43
Asunto: Re: Correr en Lugo
Quería saber si hay algún grupo o algo de iniciación, yo no he corrido nunca por lo que necesitaría alguien que empezase desde 0
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Un debate clásico › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Aportación reciente al debate "¿Cuántos populares podrían correr un mil a menos de tres (en este caso al ritmo del reciente "record del mundo" extraoficial de maratón)?"
Tema recurrente en todos los foros, también presente bajo la fórmula "¿Cuántos futbolistas harían un mil en tres minutos?"
Mér, 10 Mai 2017, 16:05
Asunto: Re: Un debate clásico
Este año cumplo 32 y estoy en 3'20 +/-. Creo que puedo ir haciéndome a la idea de que nunca haré ese 1000 en menos de 3, ni pensar ya en 2'50. A no ser que lo dejase todo por preparar el cuerpo a base de un entrenamiento específico. Y ni aún así creo en el milagro.
A todos los que lo consiguen mi más sincera enhorabuena
Mér, 10 Mai 2017, 16:29
Asunto: Re: Un debate clásico
Desde luego correr un km en 2.50 esta al alcance de muy pocos populares, pero aqui en galicia tenemos mucho nivel y mucha más gente de la que nos creemos es capaz de correr el km en 3 minutos, todos los que corren un 10.000 por debajo de 36 minutos o todos los que corren una media por debajo de 1.20, todos esos, que son unos cuantos, son capaces de hacer el 1.000 en 3 minutos, yo incluido y tengo 46 años, lo dicho, en Galicia muchos populares parecen profesionales
Xov, 11 Mai 2017, 18:18
Asunto: Re: Un debate clásico
Gefreiter, tu eres uno de esos marcianos que puede correr un km en 2'50''.
Y Yomismo seguro que también.
En este foro debe haber unos cuantos galgos que pueden alcanzar ese registro.
Dom, 18 Nov 2018, 19:49
Asunto: Re: Un debate clásico
Yo creo que si se trata de correr un sólo kilómetro, con un entrenamiento específico habría bastantes populares que sí que conseguirían alcanzar el ritmo de Kigchoge.
Lo que alucina es pensar que hay que mantener ese ritmo otros 41.195 metros más
Mi web: Calendario y guía de maratones: www.maratonesespana.es/
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II TRAIL NATURFEST, Rois › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Asunto: II TRAIL NATURFEST, Rois
gardade o 28 de xullo para o que sera o segundo trail que se celebrara en ROIS.
sinto non poder dar un nome mais concreto,pero tratase da fusion do festival Rois Arrasa co Naturfest,que xa contou cun Trail no 2.017,pronto teremos un nome para o evento.
estreamos novo emprazamento pegado a AC 301 (Padron-Noia).
o trazado sera un serrucho rompepernas de 14.5km con 800m positivos,no cal se comparte 1km do inicio o final.
contaremos cun avituallamento no km8 (marcado en rojo no perfil), e outro o rematar.
* tamen teremos unha camiñata que solo tocara o ultimo tramo do trail.
esta sera de uns 14km con 500m+ aproximadamente,con un avituallamento intermedio
-Recollida de dorsais: no lugar de inicio-fin da carreira dende as 8:30 ata as 9:30
·(seremos estrictos co orario de entrega de dorsais,posto que a xente se ten que desprazar os avituallamentos)
menu: Entremeses (empanada,embutido....) ,churrasco con patacas,postres,bebidas...
-os tres primeiros-corredoras corredores absolutos-as.
-os tres primeiros corredores Senior. nados no 1979 ou posteriormente ( ata 39 anos )
-os tres primeiros veterans.nados no 1978 ou anteriormente. ( 40 anos ou mais)
-tres primeiras feminas Senior. nadas no 1979 ou posteriormente ( ata 39 anos )
-tres primeiras feminas veteranas. nadas no 1978 ou anteriormente. ( 40 anos ou mais)
-trofeo o mais veteran ou veterana que complete a proba no tempo establecido.
-As inscricións realizaranse a través desta web ou www.galitiming.com nun formulario habilitado para tal fin. Poderase comprobar na mesma web a listaxe de inscritos.
-A inscrición da dereito a:
agasallo, cronometraxe electrónico por chip, seguro de accidentes do corredor, avituallamentos intermedio e final, servicio de ducha, asistencia sanitaria en carreira e trofeos.
-A non participación, retirada ou descalificación da proba non implica a devolución do importe.
-A petición de inscrición implica o recoñecemento por parte do atleta que dispón da capacidade física e psicolóxica para participar neste tipo de proba.
-A inscrición na proba implica a aceptación do regulamento da mesma sin reservas (recoméndase a súa lectura).
-Calquera modificación sobre a inscrición hai que notificala un día antes do peche do plazo de cierre.
-O percorrido desenrolarase sobre un circuito con piso de terradebidamente sinalizado.
-A organización non pode garantir a cobertura en todo o longo do percorrido.
-A organización, nun punto determinado do percorrido, establecerá un control para retirar a todolos participantes sin dorsal.
-Establécense un tempo máximo de 3:00 horas para a realización da proba . A partir dese intre os corredores que permanezan en ruta deberán abandonala e non se garantirá a súa cobertura.
-Está rigurosamente prohibido o acompañamento dos participantes mediante o uso dalgún vehículo de apoio. A non contemplación desta norma implicará a descalificación dos atletas acompañados.
-Os membros da organización teñen potestade para retirar da proba a calqueira participante si consideran que a condición física ou a súa actitude o requer, asi como a todos aqueles que corran sin dorsal.
-Os participantes están obrigados a auxiliar a outros participantes que precisen de axuda, así como a respetar as regras de circulación nos tramos e cruces de carreteiras.
-Os participantes están cubertos por un seguro de accidentes deportivo.
-Os participantes asumen que existe o risco dun accidente de gravidade, e están nas súas mans prever e minimizar ese risco evitando unha actuación que o poña en peligro a él ou a terceiros.
-Os participantes son conscientes que non sempre se pode acceder cos servicios de emerxencia adecuados a todas as zonas do percorrido.
-Os participantes son responsables daquelas accións que causen un dano moral, material ou físico a outros participantes e a terceiras persoas.
-A idade mínima é de 18 anos. Calquer membro da organización pódelle pedir a un participante que acredite a súa idade co DNI (ou similar).
-a organizacion non se fai responsable dos danos morais ou materiais que ocasione a participación nesta carreira.
-A organización facilitará o tempo final da proba, non se dispondrá de tempos intermedios.
-Cada participante é o responsable de localizar e seguir as marcas que balizan o percorrido.
-Os participantes autorizan á organización a utilizar a imaxe fotográfica ou videográfica dos corredores durante a proba e a súa vinculación co evento.
-Os participantes están obrigados a informar do seu abandono no control de chegada.
Última edición por CesGti o Mér, 13 Xuñ 2018, 10:39; editado 5 veces
Ven, 16 Mar 2018, 17:23
Asunto: Re: Trail de Rois
bueno compañeiros, abro o fio oficial do Trail de Rois.
supoño que se lle asignara un nome propio nas vindeiras reunions que teremos a organizacion.
polo de pronto,eu seguirei dedicandolle horas o monte para que disfrutedes o maximo !!!
pouco a pouco,mais detalles.
Ven, 16 Mar 2018, 22:15
Asunto: Re: Trail de Rois
Cajonodemo Manolo!!! Solo catro días despois da Festa da Dorna, ... Eu ainda cheiro a cadaver!!!
Jardame o sitio e un nicho no camposanto.
Lun, 19 Mar 2018, 12:09
Asunto: Re: Trail de Rois
Cajonodemo Manolo!!! Solo catro días despois da Festa da Dorna, ... Eu ainda cheiro a cadaver!!!
Jardame o sitio e un nicho no camposanto.
eso telo feito amigo !!!
Lun, 19 Mar 2018, 13:10
Asunto: Re: Trail de Rois
Agardo estar desta volta Ces. Se nada o impide alí estaremos...
El verdadero significado de las cosas se encuentra al tratar de decir las mismas cosas con otras palabras (Charles Chaplin).
Xov, 22 Mar 2018, 12:22
Asunto: Re: Trail de Rois
gracias amigo Derek !!
Sáb, 24 Mar 2018, 17:01
Asunto: Re: Trail de Rois
mantense o de NATURFEST !!!!!!
co cal estamos ante o II Trail Naturfest !!!!
Sáb, 31 Mar 2018, 16:17
Asunto: Re: Trail de Rois
e aqui temos o artesan local traballando con mimo no que seran uns orixinais trofeos.
Mér, 11 Abr 2018, 15:24
Asunto: Re: II TRAIL NATURFEST, Rois
bueno,este ano apretaremos ben o cinto e case seguro baixemos o prezo da inscripcion e deamos un agasallo a cada corredor.
toca seguir petando a portas e buscando patrocinios.
Mér, 16 Mai 2018, 17:02
Asunto: Re: II TRAIL NATURFEST, Rois
traballando xa no desbroce de algunha zona pechada.
tranquilos que ides ter moito sendeiro limpo para disfrutar!!
Xov, 17 Mai 2018, 13:34
Asunto: Re: II TRAIL NATURFEST, Rois
Canto traballiño pasades para facernos disfrutar! O ano pasado levamos unha sorpresa boa, este ano repetimos sen dudalo! Ánimo e sorte!
Lun, 21 Mai 2018, 14:04
Asunto: Re: II TRAIL NATURFEST, Rois
Este pasado xoves 18 de maio tiven ocasión de darlle unha volta ó percorrido da man do gran Cesgti.
Penso que non vai deixar indiferente a ninguén, tén un pouco de todo.
Anímovos a todos a que participedes.
Mar, 22 Mai 2018, 5:29
Asunto: Re: II TRAIL NATURFEST, Rois
traballando xa no desbroce de algunha zona pechada.
gracias. Estas cousas tenas que ver a xente para darse conta do que "costa" organizar unha proba.
Como nota a marxe, por favor, poderías poñer as fotos en tamaño máis pequeno? Dependendo da pantalla onde se lea pode descadrar e dificultar a lectura Gracias. (tinypic creo que permite escoller o tamaño).
Coida de CorrerEnGalicia -- Blog de corredora: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora
Ven, 25 Mai 2018, 11:26
Asunto: Re: II TRAIL NATURFEST, Rois
recoñezo que eu era dos que pensaba....
"mima 15 euros por correr polo monte !!!, que caro !!! "
pero poste a organizar algo.....
-seguro de responsavilidade civil para a "festa".
-seguro individual para cada corredor.
-avituallamento intermedio e final.
-servicio de cronometraxe con chip.
por non falar do papeleo,mamaiña,tan tolos!!,nin que fose armar un campionato europeo!!!!
resumindo,que ahora valoro moito mais o gran traballo que fan certas persoas ou equipos para que poidamos disfrutar das carreiras !!!
Mér, 30 Mai 2018, 17:55
Asunto: Re: II TRAIL NATURFEST, Rois
bueno,vendo un avitualla de BTT rondanme cousas pola cabeza.
veremos que dou arjallado.
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Ven, 01 Xuñ 2018, 22:06
Asunto: Busco personas para ir a carreras zona Morrazo
Me gusta correr pero no conduzco. Puedo competir muy poco porque mis carreras se suelen limitar a viajes programados.
Me gustaría participar en más carreras y buscaría a alguien que compartiese coche para asistir a algunas carreras de la zona.
Lun, 26 Nov 2018, 18:34
Asunto: Re: Busco personas para ir a carreras zona Morrazo
Yo voy a algunas por Galicia y podría llevarte
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Mar, 27 Set 2016, 22:31
Asunto: canicros e bikejoring Vilagarcia de Arousa
Primeira proba da temporada puntuable para a liga galega de canicros e bikejoring, organizada polo clube kennel DEN. Aberá, ademais, canicros popular.
Información, regulamento e inscripción en www.galitiming.com
Dom, 16 Out 2016, 16:06
Asunto: Re: canicros e bikejoring Vilagarcia de Arousa
Temos que rematar a información sobre o I Canicross e Bikejoring de Vilagarcía de Arousa con un espazo adicado aos agradecementos.
Agradecer ao Concello de Vilagarcía e a súa Fundación de Deportes, por apostar polo Mushing e colaborar na organización de esta carreira.
Á Comunidade de Montes de Sobrán por permitirnos correr por Lobeira, e usar o Campo de Futbol como centro neurálxico para a proba.
Un agradecimiento moi especial e moi intenso ao Veterinario da carreira: Eladio Santamaría da Clínica Veterinaria San Miguel, pola súa colaboración e a súa disposición sempre positiva.
A Brais Castromán, Marina Reboredo e Raúl Crespo por o seu traballo en Saídas, Chegadas, montando, recollendo e en todo o que se lles pedíu. Sodes fantásticos!!
A María Martínez, Patricia González, Luis Miguéns e María González por facer de Controis.
A Protección Civil de Vilagarcía.
A todo o público que se acercou a disfrutar do evento.
E sobre todo á gran familia do mushing galego, por acudir á gran cita connosco deste ano (aos que non puideron asistir ímosllo perdoar).
Vémonos correndo cos nosos cans polos montes!!
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O Barco de Valdeorras (OURENSE)
Mér, 07 Mar 2018, 22:25
Asunto: Fotokedada XII INTERRUNNING el 18/Marzo/2018
Hola.: Que os parece una Fotokedada en la carrera
XII INTERRUNNING de O PORRIÑO el próximo: 18/Marzo/2.018.-
Que os parece a las 11,30 horas al lado de la salida
Última edición por BaoEs o Xov, 08 Mar 2018, 10:11; editado 2 veces
Xov, 08 Mar 2018, 0:36
Asunto: Re: Fotokedada XII INTERRUNNING el 18/Marzo/2018
Boas, eu me apunto, pero o lado da saída, con case 2000 corredores, nenos e pais, non vai servir fácil en Porriño.
O Barco de Valdeorras (OURENSE)
Xov, 08 Mar 2018, 10:17
Asunto: Re: Fotokedada XII INTERRUNNING el 18/Marzo/2018
Boas, eu me apunto, pero o lado da saída, con case 2000 corredores, nenos e pais, non vai servir fácil en Porriño.
sanmikel Tienes razón, pero tu sabes de algún lugar cercano que podamos quedar para la fotokedada Es que yo no conozco la zona. Pero si hay alguno que lea esto, nos indique el mejor lugar... ok
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Hola!!Yo soy de Ferrol y suelo ir a correr con mi mestiza de galgo...yo soy pésima y ella, pues nació para esto...me encantaría iniciarme en esto porque me encanta pasar tiempo con mi perra y a mi me viene genial hacer ejercicio y quemar calorías. Me gustaría, si puede ser, que me explicarais las normas de esto porque pensé que en el canicros el perro/a no tenía que tirara, sino que tenía que ir al paso de la persona...incluso creí leer por ahí (obviamente leí mal...), que la pata trasera del can debía ir al mismo nivel que la persona...en fin...tengo muchas dudas...jajajaja!!!
Ven, 20 Mar 2015, 12:17
Asunto: Re: Con ganas y muchas dudas
Hola, rakelka. El perro, cuanto mas tire, mejor, más rápido iras, ahora, hay que estar en forma y seguirlo...
la norma básica de este deporte es que nunca se debe ir delante del perro, a lo sumo, a la altura de las patas traseras, de ahí tu confusión.
Lo mejor que puedes hacer es ponerte en contacto con algún club y quedar para hacer un entrenamiento, probar arneses, que te expliquen bien y todo eso. Eso si, te lo aviso: una vez que corres con un perro, ya no podrás dejarlo...
Sáb, 21 Mar 2015, 10:25
Asunto: Re: Con ganas y muchas dudas
Por la zona de Ferrol tienes el club de Lobos de Naraio, seguro que estarán encantados de contarte un poco más de este deporte. Te dejo su página de facebook donde tienes información para ponerte en contacto con ellos
Mejor no hacer nada que hacer cualquier cosa.
Francis Picabia (1879-1953) Pintor francés.
Sáb, 21 Mar 2015, 12:29
Asunto: Re: Con ganas y muchas dudas
Muchísimas gracias!!Voy a ponerme en contacto con ellos para que me den consejos para empezar...ya os iré contando
Mar, 11 Ago 2015, 15:08
Asunto: Re: Con ganas y muchas dudas
Boas!! Sabedes cando se empeza a saber algo de datas para probas neste ano??
Mar, 11 Ago 2015, 20:02
Asunto: Re: Con ganas y muchas dudas
en eso andan, cuadrando fechas....en cuanto se sepa un calendario mas o menos oficial, lo pondremos por aquí.
Lun, 26 Out 2015, 13:02
Asunto: Re: Con ganas y muchas dudas
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Regulamento XV Nocturna de Celanova
Consultas sobre a Nocturna de Celanova neste tema do foro
dende o 22 de Maio ata o 14 de Xuño de 2018 ás 22:00 h.
PREMIOS:TROFEO ÓS 3 PRIMEIROS CLASIFICADOS HOMES E MULLERES DA CLASIFICACIÓN ABSOLUTA.
1º TROFEO + 300 € - 2º TROFEO + 150 € - 3º TROFEO + 75 €
TROFEO O PRIMEIRO CLASIFICADO DE CADA CATEGORÍA MASCULINO E FEMENINO
DATA DE CELEBRACIÓN: Sábado 16 Xuño
Zona de Saída e horario: A saída da carreira absoluta daráse na Praza Maior
ás 22:30 h.. Os participantes deberán situarse na zona de saída 5 minutos antes
do comezo da proba, tras a liña da meta.
Zona de Meta: Praza Maior.
Avituallamento: Na zona de meta.
Clasificación: será absoluta e por categorías.
PODRÁN PARTICIPAR TODOS OS ATLETAS QUE O DESEXEN ESTÉN OU NON FEDERADOS, COA EXCEPCIÓN DOS ATLETAS EXTRANXEIROS QUE FORAN INTERNACIONAIS CO SEU PAÍS NOS ÚLTIMOS CINCO ANOS.
PREMIOS:TROFEO ÓS 3 PRIMEIROS CLASIFICADOS HOMES E MULLERES DA CLASIFICACIÓN ABSOLUTA.
1º TROFEO + 300 € - 2º TROFEO + 150 € - 3º TROFEO + 75 €
TROFEO O PRIMEIRO CLASIFICADO DE CADA CATEGORÍA MASCULINO E FEMENINO
TROFEO ÓS 3 PRIMEIROS CLASIFICADOS HOMES E MULLERES DA CLASIFICACIÓN ABSOLUTA E O PRIMEIRO DE CADA CATEGORÍA DA MANCOMUNIDAD TERRA DE CELANOVA.
PREMIO ESPECIAL CALLE CURROS ENRÍQUEZ 100 € CORREDOR/A QUE RECORRE
EN MENOS TEMPO A CALLE CURROS ENRÍQUEZ
TROFEO ESPECIAL CORREDOR/A CON MÁIS IDADE
CARREIRA DE CATEGORÍAS MENORES:
DATA DE CELEBRACIÓN: Sábado 16 Xuño
Zona de Saída e horario: A saída das carreiras de menores daráse
na Praza Maior ás 20:30 h.. Os participantes deberán situarse na zona de saída
5 minutos antes do comezo da proba, tras a liña da meta.
Zona de Meta: Praza Maior.
Avituallamento: Na zona de meta.
ENTREGARÁSE TROFEO Ó PRIMEIRO CLASIFICADO NENOS/AS
DAS SEGUINTES CATEGORÍAS: PREBENXAMÍNS, BENXAMÍNS, ALEVÍNS,
INFANTÍS, CADETE E XUVENIL E RECIBIRÁN MEDALLAS TODOLOS
PITUFIÑOS QUE CONSIGAN CRUZAR A LIÑA DE META.
A organización contará coa axuda dos organismos municipais que
regularán o tráfico o longo do percorrido.
Está rigurosamente prohibido o acompañamento dos participantes
mediante o uso de vehículos de axuda (bicicletas, patíns). A non
observancia desta forma implicará o descalificación dos deportistas
Control de resultados:Acarreira estará controlada ó longo de todo o
percorrido a través dun chip informático que irá colocado na zapatilla.
Para participar en esta proba é obligatorio o uso do dorsal facilitado
Os participantes que cheguen a meta sen o dorsal e chip non entrarán
nas clasificacións. O rematar a proba tódolos participantes teñen a
obriga de devolver o dorsal e o chip. Aquel corredor que non faga
entrega do dorsal e chip non entra nas clasificacións e tampouco
O control de chegada pechouse unha hora despois de que entre en
meta o primeiro corredor.
Os participantes que crucen a liña de meta co control aberto e
entreguen o dorsal, recibirán unha camiseta conmemorativa ata o
Reclamacións: Todas as reclamacións deberán ser feitas o Xuiz
Arbitro , ubicado na zona de meta non máis tarde de 30 minutos
despois de ser publicados os resultados oficiais. A organización
resérvase o dereito de modificar este reglamento se as circunstancias
o aconsellan (informando oportunamente), e o non recollido no
mesmo resolverase según o criterio da mesma, sendo as súas
Servicios médicos: a organización contará con servizos de médico e
ambulancia con persoal sanitario. Todo corredor que participe,
declara haberse sometido a un recoñecemento médico previo, non
padecento enfermidade física que lle impida participar na proba, polo
que o corredor será responsable si non cumple esta normativa. No
caso dos corredores menores de edad a responsabilidade recaerá
sobre os país tutores.
Servizo de duchas: No pavillón de deportes do concello de
Na página web de www.CHAMPIONCHIPNORTE.com ou pavillón de
Deportes de Celanova Telfs.: 988 43 14 84 - 988 45 13 45
Data límite de inscripción:Xoves 14 de Xuño, ás 22:00 horas.
Prezo Inscrición carreira absoluta: 5 € + 1 € alquiler de chip
Forma de Pago: CON TARXETAA TRAVES DE LA PASARELA DE
LACAIXA. OU PRESENCIALNO PAVILLÓN DAS TRIGUERIZAS.
Categorías Inferiores. Inscrición Gratuita.
NON SE ADMITIRÁ INSCRIPCIÓN SEN OS DATOS SOLICITADOS
CORRESPONDENTES: NOME, APELIDOS, DNI, DATA DE
NACEMENTO, SEXO, NÚMERO DE TELÉFONO, LOCALIDADE
DE PROCEDENCIA E CLUB (Nº DE LICENCIA) OU
RETIRADA DE DORSAIS: O Sábado 16 de Xuño na Oficina de
Turismo e en liña de sáida dende ás 18:00 horas.
A PARTICIPACIÓN CONLEVA A TOTAL ACEPTACIÓN DE ESTE
REGULAMENTO. TODO ATLETA POLO FEITO DE TOMAR A
SAÍDA ACEPTA TANTO O PRESENTE REGULAMENTO, COMO
AS DECISIÓNS QUE TOME A ORGANIZACIÓN NO CASO DE
DUDAS QUE POIDAN SUSCITARSE.
TODA PERSOA QUE CORRA SIN ESTAR INSCRITA, FARAO
BAIXO ASÚARESPONSABILIDADE, NON PODERÁ PARTICIPAR
DE TROFEOS NIN OBSEQUIOS, TAMPOUCO ESTARÁ
AMPARADO POLOS SEGUROS DAPROBA.
No Pavillón de Deportes de Celanova ou chamando ós teléfonos:
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988 45 13 45
627 78 48 31
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Ven, 20 Out 2017, 11:01
Asunto: II Mushing Vila de Cruces// Relevos Carrera a pie_BTT
No os perdais el "II Mushing Montes Vila de Cruces" que organiza ACADE y Concello de Vila de Cruces el Mie 1-Nov. para las modalidades de CaniCross, BikeJoring, Patín y Carros.
Habrá prueba popular de "Relevos Carrera a Pie - BTT".
Inscripción en www.galitiming.com hasta Dom 29-Oct.
Mér, 25 Out 2017, 11:27
Asunto: Re: II Mushing Vila de Cruces// Relevos Carrera a pie_BTT
Mejor no hacer nada que hacer cualquier cosa.
Francis Picabia (1879-1953) Pintor francés.
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II Trail solidario Equiocio › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Asunto: II Trail solidario Equiocio
Agradecería si alguien me pudiese contar algo sobre este Trail.
¿Sabéis si es posible correrlo con zapatillas de asfalto?
En el reglamento indican lo siguiente: dos avituallamientos líquidos y uno
sólido durante la carrera. ¿En que km aproximadamente estarán ubicados para el trail corto?
Soy novata en esto de los trails y cualquier información me será útil. Gracias!!
Mar, 31 Xul 2018, 16:09
Asunto: Re: II Trail solidario Equiocio
Es un trail sin grandes cuestas ni desniveles, creo muy apropiado para iniciarse. Se puede hacer sin problemas con zapatillas de asfalto.
Dom, 05 Ago 2018, 8:23
Asunto: Re: II Trail solidario Equiocio
Todo lo espectacular de la carrera es gracias a la organización y el recorrido, repito el año que viene sin dudarlo!!!!
Lo triste la actitud de muchos corredores, botellas de plástico (en días de riesgo alto de incendios) tiradas en zonas sensibles de fuegos, recortes del recorrido a lo descarado. Relato con mucha brevedad lo que he vivido en dos ocasiones y me ha desilusionado bastante, en primer lugar el primer avituallamiento, recoges la botella de agua, continuas el recorrido y si retrocedes 10 metros tienes contenedor amarillo para tirar la botella. PUES NO! al parecer nos gusta la montaña, pero nos gusta más ganar y es mejor tirar la botella y hacer una pila en medio de la hierba seca a perder 5 sg...( SIN PALABRAS). Segundo avituallamiento, se accede dando la vuelta a la ladera de una montaña, excepto si eres un coche que pasas por una pista asfaltada quitándote a lo mejor 500 metros de carrera, pues si, he visto a algunA que no tuvo ningún problema a la hora de recortar, solo espero que en el podio no se le haya quemado las manos a la hora de recoger la medalla...
Dom, 05 Ago 2018, 13:38
Asunto: Re: II Trail solidario Equiocio
Respecto a las botellas, estaba con otro corredor bebiendo en el avituallamiento pero nos dijo uno de los chicos que podíamos tirarla en la hierba un poco más adelante que ya las recogían ellos.
No tengo costumbre de tirarla, pero al decirnos eso, le hice caso. La dejé en el borde del camino.
Lo de recortar, sinceramente algún tramo estuvo peor señalizado que el año pasado, en mi caso creo que entré a meta después de subir las escaleras de la playa por donde el año pasado y luego al irnos vi que era por otro lado un poco más adelante. No fue a posta. Llegué de los últimos
Dom, 05 Ago 2018, 21:16
Asunto: Re: II Trail solidario Equiocio
Me pareció un carreron,un descubrimiento la verdad, circuito muy chulo,super corrible, bien señalizado, bien organizado, perfecto en avituallamiento y llegada...el único pero,por poner alguno,fue llegando a meta,que había marcas de Gadis y llevó a algunos corredores a entrar en meta por arriba en lugar de por abajo (importancia cero)...si puedo, repetiré para el año!
Dom, 05 Ago 2018, 21:27
Asunto: Re: II Trail solidario Equiocio
Ven, 10 Ago 2018, 9:39
Asunto: Re: II Trail solidario Equiocio
me pasan este enlace con alguna www.equiocio.es/galeria-eq2018
Lun, 13 Ago 2018, 19:36
Asunto: Re: II Trail solidario Equiocio
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1ª proba Camariñas 11-03-2018 VII Carreira Pedestre Concello de Camariñas
2ª proba Vimianzo 22-04-2018 VIII Carreira Pedestre Concello de Vimianzo
3ª proba Mazaricos 13-05-2018 III Carreira Pedestre Concello de Mazaricos
4ª proba Dumbría 26-05-2018 IV Carreira Pedestre Concello de Dumbría
5ª proba Zas 02-06-2018 V Carreira Pedestre Concello de Zas
6ª proba Cee 23-06-2018 V Carreira Pedestre Concello de Cee
7ª proba Muxía 15-07-2018 V Carreira Pedestre Concello de Muxía
8ª proba Carnota 26-08-2018 XXVII Carreira das Areas Concello de Carnota
9ª proba Corcubión 15-09-2018 XVII Carreira Pedestre Vila de Corcubión
10ª proba Fisterra 14-10-2018 V Carreira Pedestre Concello de Fisterra
Aberto o prazo de inscrición para a primeira carreira e para o Circuito ata o mércores día 7 de Marzo, o próximo luns sube de prezo.
Este ano hai unha aplicación do Circuito que podedes descargar no móbil, tanto para Android como para IOS. Aí teredes todo tipo de información.
Asunto: Re: V Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte
" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."
Ven, 02 Mar 2018, 16:08
Asunto: Re: V Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte
Económicamente han variado bastante con respecto al año pasado
Ven, 02 Mar 2018, 16:47
Asunto: Re: V Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte
Económicamente han variado bastante con respecto al año pasado
Efectivamente, a suba deste ano é moita, deben buscar que a xente se inscriba ao circuito, que creo que sae todo por 30€ se tes o chip propio, así que se fas 4 carreiras (32€) xa te compensa.
Eu voume inscribir este finde, xa que hai 3/4 carreiras que fago todos os anos, así que este se podo terei que facer algunha máis.
Ven, 02 Mar 2018, 17:31
Asunto: Re: V Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte
Comparto esta información que he visto en el Facebook del circuito. Se han modificado puntos del reglamento que conciernen a la formación de equipos
Resumimos os puntos 9 e 14 que afectan á modificación do regulamento no relativo á formación de equipos.
9. COMPETICIÓN POR EQUIPOS
9.1 Os/as atletas poderán participar na competición por equipos, sempre e cando estean
inscritos na competición individual de circuíto na modalidade 3K Contra o Cancro ou 10K
9.2 Formación de equipos: Poderán formarse os seguintes equipos atendendo ao xénero dos
• Equipos femininos: compostos integramente por atletas femininas.
• Equipos masculinos: compostos integramente por atletas masculinos.
• Equipos mixtos: compostos por atletas masculinos e femininos.
9.2.1 Todos os equipos terán que estar formados por un mínimo de 5 e un máximo de 10
9.2.2 Os equipos mixtos deberán, ademais, seguindo a seguinte correlación:
5 ou 6 compoñentes: 2 mulleres ou homes como mínimo
7 ou 8 compoñentes: 3 mulleres ou homes como mínimo
9 ou 10 compoñentes: 4 mulleres ou homes como mínimo
9.3 Inscricións: Para formalizar as inscricións por equipo podedes ler as instrucións que
aparecen no seguinte enlace championchipnorte.com/...ar-equipos
9.4 O prazo de inscrición rematará o mércores día 7 de marzo de 2018 ás 23:59 horas. A
partir de dita data non se poderán realizar máis inscricións por equipos e tampouco se
poderán facer modificacións nos integrantes dos equipos.
9.5 Para poder optar ao premio económico terá que haber un mínimo de 3 equipos na
categoría. De non ser así, o equipo poderá competir e recibirá o trofeo que o acredita como
campión da súa categoría na gala final, pero non recibirá premio económico. Considerarase a
un equipo como inscrito dende o momento en que tres dos seus compoñentes (como mínimo)
puntúen na primeira proba do Circuíto.
14. CLASIFICACIÓNS E TROFEOS/MEDALLAS DO V CIRCUÍTO CORRENDO POLA COSTA DA
14.3 Clasificacións por equipos:
14.3.1 Destinarase a premios unha cantidade de 600€ en vales a cambiar por material
deportivo na tenda de deportes Aurora Sport para os equipos campións das distintas
categorías (feminino, mixto, masculino) nos Circuítos 10K e 3K Contra o Cancro.
14.3.2 O importe final de cada un dos vales dependerá do número de equipos con dereito
a premio económico ao remate do Circuíto. Se houbese 6 equipos con dereito a premio
económico (tres por categoría e Circuíto) cada un deles levaría un vale por valor de 100€
en material deportivo. Se algunha das categorías quedase deserta e o número de equipos
con dereito a premio fose menor, os 600€ repartiríanse de maneira proporcional entre
Xov, 08 Mar 2018, 1:46
Asunto: Re: V Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte
Como veis una posible suspensión por culpa del tiempo!!?yo tengo mis dudas de si al final activarán alerta naranja o no.
Xov, 08 Mar 2018, 6:21
Asunto: Re: V Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte
Yo viendo las previsiones lo veo complicado,sobretodo por las carreras de los peques
" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."
Ven, 09 Mar 2018, 13:04
Asunto: Re: V Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte
Decretada alerta naranja por fenomenos costeros y viento el domingo 11 por la mañana. El reglamento del circuito (apartado 5.5) dice que la prueba se suspende automaticamente por lo que me temo que el domingo no habrá carrera.
Ven, 09 Mar 2018, 13:28
Asunto: Re: V Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte
Decretada alerta naranja por fenomenos costeros y viento el domingo 11 por la mañana. El reglamento del circuito (apartado 5.5) dice que la prueba se suspende automaticamente por lo que me temo que el domingo no habrá carrera.
Ya...me lo imaginaba..bueno vamos esperar confirmación oficial.
Ven, 09 Mar 2018, 13:33
Asunto: Re: V Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte
Acaban de confirmar la suspensión en el Facebook De correndo pola costa Morte,se aplaza para el 25 de marzo.
Ven, 09 Mar 2018, 14:42
Asunto: Re: V Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte
También enviaron desde championchip un email informando de la cancelación:
COMUNICADO DA VII CARREIRA PEDESTRE CONCELLO DE CAMARIÑAS
Á vista das previsións meteorolóxicas, publicadas pola Axencia Estatal de Meteoroloxía, nas que se establece un nivel de alerta laranxa para a zona Oeste da Coruña, con ventos que superan os 110 km/hm, e en base ao establecido no regulamento da proba no seu punto 5.5, a organización da carreira decide APRAZAR a proba para o DOMINGO 25 de MARZO, co fin de garantir a seguridade de todos os participantes. Mantéñense os horarios das distintas carreiras, así como os de apertura da mesa para recollida de dorsais e bolsa do corredor.
Aproveitamos a ocasión para comunicarvos que podedes descargar a aplicación para móbil “Correndo pola Costa da Morte”, dispoñible tanto para IOS como para Android, a través da que vos manteremos informados de calquera novidade que se produza tanto relacionada coa carreira de Camariñas, como con calquera outra carreira do Circuíto Correndo pola Costa da Morte.
Ven, 09 Mar 2018, 14:44
Asunto: Re: V Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte
" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."
Ven, 09 Mar 2018, 16:53
Asunto: Re: V Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte
Abrirán inscripciones para los que no podíamos ir el día 11 y si podemos el 25?
Ven, 09 Mar 2018, 17:47
Asunto: Re: V Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte
Abrirán inscripciones para los que no podíamos ir el día 11 y si podemos el 25?
Ou nos devolverán a parte proporcional do circuito aos que nos é imposible asistir o 25, por non estar aquí nesas datas?
Teremos que consultar ambas opcións
Ven, 09 Mar 2018, 19:04
Asunto: Re: V Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte
Yo tampoco estaré que voy a Braga
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Asunto: Re: Equipos de montaña/trail en Galicia
Despois de organizar a Maratón de Montaña A Camelia, a finales de 2016, decidimos dar un paso adiante e fundar o Club de Montaña Vértice.
Este club está situado na comarca de Vedra.
Club de Montaña Vértice
Xov, 23 Feb 2017, 23:01
Asunto: Re: Equipos de montaña/trail en Galicia
Dende lalin, co candan como sede nace La GRAMOLA GTR.
Lun, 12 Xuñ 2017, 10:41
Asunto: Re: Equipos de montaña/trail en Galicia
Un Club que leva 2 anos federado en Montaña e en Deportes de Inverno.
As carreiras por montaña, a escalada, e calquera outra disciplina de Montaña, así como o mushing (Canicross, Bikejoring, ...) que é de onde vimos, son as nosas especialidades.
Sede Social en Catoira, pero con deportistas en toda a provincia de Pontevedra.
Esta é a nosa páxina de Facebook:
Mér, 14 Xuñ 2017, 17:51
Asunto: Re: Equipos de montaña/trail en Galicia
Melide Trail Team www.facebook.com/MelideTrailTeam/
Equipo de montaña federado dende este ano
Dom, 26 Nov 2017, 23:47
Asunto: Re: Equipos de montaña/trail en Galicia
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Resumo da fin de semana do 30 de xuño e 1 de xullo de 2018
Unha de montaña e outra de asfalto, ese é o número de carreiras nos que tivemos participación este domingo. Non foron moitas, pero si especiais
Oito foron as nécoras que se desprazaron ata Portugal para participar nesta gran proba. Mentres que na modalidade de 65km competiron pichu, Kapioviedo, Lete e Kmpon666; nos 100km estiveron Míllara, ALFONSO, Agüita e jgvillanueva.
Podemos atopar a espectacular crónica de Kapioviedo neste enlace: aquí.
Así coma o novo video (falando sobre como foi a carreira) do noso youtuber Runnercello (Lete):
Estes foron os resultados dos nosos compañeiros:
Agüita e jgvillanueva non puideron rematar a proba e tiveron que rematar. Moito ánimo e cedo virá a seguinte. Noraboa a vos e a todos por enfrentarvos a unha proba así!!!
Outras oito nécoras percorreron as rúas de Redondela. Unha carreira que pasou a ser de 9km este ano e onde "cuidan a los corredores" como di moterodeseco, que engade que non lle defraudou en absoluto, pese a non atoparse moi ben fisicamente. "Carrera para volver" conclúe.
Algo moi parecido comenta Moussambani, que elixiu esta carreira como broche final a este primeiro semestre do ano antes de tomarse un descanso. "Excelente organización y trato al corredor de 10, esta carrera siempre que pueda será una de mis fijas en el calendario" afirma.
Os resultados foron os seguintes:
Isto foi todo por esta fin de semana. Como sempre, podedes consultar todo tipo de detalles, fotografías e minicrónicas que escribiron as nosas nécoras no enlace: Minicrónicas da fin de semana do 30 de xuño e 1 de xullo.
Lun, 09 Xul 2018, 10:26
Asunto: Re: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
Desde su fundación, el C.A.R. Marisqueiro todos los años ha crecido en número total de socios, salvo en el 2013.
Mar, 10 Xul 2018, 15:09
Asunto: Re: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
Resumo da fin de semana do 7 e 8 de xullo de 2018
Xa en período de vacacións para moitos, a actividade atlética é menor. Pero aínda así, podemos seguir contando as andanzas de varias nécoras en diversas carreiras.
Trail Urbano Muralhas de Valença
Pouco dicir desta carreira que non nos conte JAGC na súa crónica! Aquí a podedes atopar: Trail Urbano Muralhas de Valença
VI Trail Vila de Cuntis
Aurora e moterodeseco acercáronse ata Cuntis. Ela participou na andaina, mentres que el no trail (había que asegurarse de que a negra participase en ambas modalidades!). Esta carreira conta con dúas distancias de trail (18 e 26 km), e a andaina de 17 km. Aurora destaca "la belleza de la zona, unas vistas muy bonitas. Esto junto con la buena organización hizo que la impresión fuera fantástica, y no me quejara tanto de las continuas subidas y bajadas." Mentres que moterodeseco destaca, como curiosidade, que o percorrido se realizou en sentido contrario. Fose cal fose o resultado, ao final tocou "disfrutar de la cerveza, empanada (la cual voló en nada) y los correspondientes callos, que a pesar del calorazo, tuvieron mucho éxito!” Así que polo que se ve, non foi nada mal
VIII Carreira popular Concello de Cambados
En Cambados puideron disfrutar da participación de catro nécoras. Carreira especial para unha delas, Papabaloo, que volveu á que foi a última carreira que correu sen vestir a camiseta do CARMA. Como el mesmo nos di, "el resumen del día es calor, mucho calor"; o que posiblemente fixo que as tres voltas de ao circuíto de 3,33 km se fixesen máis duras do habitual.
Estes foron os resultados:
ANPABAL correu peor sorte, e tivo que retirarse despois de tropezar cun adoquín ao cruzarse por diante un espectador. Esperamos que non fose nada!
XXXV Carreira Popular de Leiro
Dúas nécoras e un podium, de Karamés (que nunca falla), é o resumo desta carreira. Os tempos dos nosos compañeiros foron:
Isto foi todo por esta fin de semana. Como sempre, podedes consultar todo tipo de detalles, fotografías e minicrónicas que escribiron as nosas nécoras no enlace: Minicrónicas da fin de semana do 7 e 8 de xullo.
Lun, 16 Xul 2018, 8:52
Asunto: Re: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
Desde su fundación en 2009, forman o formaron parte de la historia del C.A.R. Marisqueiro 104 hombres (84,45%) y 19 mujeres (15,55%).
Ven, 20 Xul 2018, 12:08
Asunto: Re: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
Hoxe temos o pracer de darlle a benvida a Yarima!
Non corre dende hai tres anos e tan só leva catro en Vigo, pero iso non foi impedimento para que esta nova nécora se decidise a formar parte desta gran familia. Unha vez máis se demostra que a atracción polas nécoras é irresistible!
Lun, 23 Xul 2018, 10:25
Asunto: Re: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
Actualmente el equipo lo componen 69 hombres (84,15%) y 13 mujeres (15,85%).
Lun, 30 Xul 2018, 9:53
Asunto: Re: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
El 58,5% de las nécoras ha entrado en el equipo en las tres últimas temporadas (48 de 82).
En ese mismo periodo hubo 10 bajas.
Mér, 01 Ago 2018, 9:16
Asunto: Re: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
Deixámosvos o enlace á crónica que o noso compañeiro e tamén presidente Beauvais fixo da súa participación no Campionato Galego de 10km Ruta en Marín:
Enlace á crónica: "Buscando el camino"
Sáb, 04 Ago 2018, 11:56
Asunto: Re: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
Acércase a nova tempada 2018/19 e tamén imos descubrindo algunha das novidades. Unha delas é a renovación do nosa nova equipación!
Aproveitando o comezo do patrocinio da Panadería, patelería e cátering "El Trigal", estreamos nova indumentaria. Da mesma forma que seguimos traballando con Amura como proveedor.
Agora máis que nunca, as nécoras luciremos A NEGRA!
Dom, 05 Ago 2018, 17:39
Asunto: Re: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
Deixámosvos a crónica de moterodeseco no DESAFÍO SOMIEDO 2018!
Aquí tedes o enlace: https://carmarisqueiro.com/desafio-somiedo-2018/
Lun, 06 Ago 2018, 11:40
Asunto: Re: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
De 82 nécoras, 57 residen en Vigo (69,51%).
La siguiente localidad es Pontevedra, con 4 (5,33%), y luego ya vienen varias con 2: Redondela, Nigrán, O Porriño...
Lun, 13 Ago 2018, 11:09
Asunto: Re: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
Hay nécoras en tres de las cuatro provincias gallegas: A Coruña, Ourense y Pontevedra.
Ven, 17 Ago 2018, 22:29
Asunto: Re: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
Resumo da fin de semana do 11 e 12 de agosto de 2018
Estamos en verán, e con el chegan as vacacións para uns, a volta aos adestramentos para outros, ... e novas crónicas de nécoras!
Ata a Xunqueira de Ambía desprazáronse pichu e Xabi_callosraba para participar neste trail de 21 km. Non sabemos cales foron os resultados, pero non temos dúbida de que disfrutar disfrutaron!
Festas do Monte Trega – A Guarda
Dúas participacións tivemos nesta carreira, e dous podios máis que merecidos! Lybri, cun tempo de 24:48 obtivo o segundo posto da xeral. Mentres que Karames foi tamén segundo, pero da súa categoría. Noraboa compañeiros!!!
Milla Urbana Monforte de Lemos
Un trofeo non era suficiente para Karames, que se acercou ata Monforte para participar nesta milla urbana e obter un terceiro posto na súa categoría. Espectacular!!!
Isto foi todo por esta fin de semana. Como sempre, podedes consultar todo tipo de detalles, fotografías e minicrónicas que escribiron as nosas nécoras no enlace: Minicrónicas da fin de semana do 11 e 12 de agosto.
Lun, 20 Ago 2018, 9:00
Asunto: Re: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
El C.A.R. Marisqueiro diligencia más fichas de montaña que de trail/asfalto.
Xov, 23 Ago 2018, 13:17
Asunto: Re: Centro Alto Rendimiento Marisqueiro (CARMA)
Resumo da fin de semana do 18 e 19 de agosto de 2018
Mediados de agosto non é a mellor época para participar en carreiras. Pero hai unha clásica no sur da provincia de Pontevedra na que non pode faltar a presencia de nécoras, falamos da clásica "Andar e Correr" en Baiona.
ANDAR E CORRER - BAIONA
Por alí estivo franoterosal, que aproveitou para facer a súa tirada longa de 28km con vistas á Maratona de Porto. JORGE.L correu coa súa filla parte da carreira, o certo é que era un día para disfrutar en familia. En familia, pero sempre de menos a máis, iso foi o que fixeron Fonvigo e Mclego. Todo isto a pesar das altas temperaturas, pero como di bubazila, "la inconsciencia necoril había dado sus frutos, superfuerza" para afrontar esa calor.
Pero eles non foron as únicas nécoras que se acercaron ata Baiona, aquí temos a lista completa cos seus resultados:
Felicitar tamén a Lybri por ese posto na xeral e un 2º na súa categoría!!!
EN AGOSTO... TAMÉN ADESTRAMOS!
Agosto é época de vacacións e de carreiras festivas, pero sobre todo, de adestramentos para chegar aos obxectivos a punto! Ese é o caso de Beauvais, que xunto a moterodeseco, Jose Antonio e ANPABAL, completou unha tirada de 19km. Como el mesmo afirma, un adestramento con "el espíritu CARMA". Tamén Papabaloo fixo uns quilómetros a ritmo progresivo e controlado, "y con el gustazo de volver a correr por los mismos caminos y calles por los que empecé esta maravillosa afición, con más canas, más kilos y con la misma ilusión de hace 25 años.”
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Regulamento Vuelve uno de los clásicos del Trail en Galicia. más info en la web www.clubgaliorientsports.com en breve
26 de Agosto Trail 2 distancias y Andaina
Km. 12 liquido y solido
Km. 17 liquido y sólido (energéticos)
Km. 23,5 liquido y sólido
Corto y Andaina 16 kms.
2 avituallamientos: Km. 5,6 liquido
Km. 12,5 liquido y sólido
Localización: Pabellón polideportivo de As Pontes
Recomendamos aparcar en la zona de explanada anexa al poboado da Fraga. Rúa seis, zona casa do Pulpo. A 200 metros del pabellón
Habrá ropero en el pabellón. Te daremos una marca con tu número de dorsal para identificar tu bolsa. Deberás identificarte al acabar con tu dorsal para recuperar tu mochila.
Habrá duchas al finalizar en el pabellón polideportivo
8:15 - 9:00 Entrega de dorsales y chips (para aquellos que no dispongáis de chip en propiedad) 9:20 Pequeña charla técnica
12:30 Corte trail largo km. 17 avituallamiento 3
14:00 Entrega de premios y paella - larpeira 14:30 Cierre meta
Trail 27k: 17 euros hasta el 16 de Agosto - 21 euros hasta el 23 Agosto
Corto 16k: 14 euros hasta el 16 de Agosto - 18 euros hasta el 23 Agosto
toda la info, recorridos, perfiles, etc. en www.clubgaliorientsports.com
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