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Conservatorio Superior de Música A Coruña
♦ BIBLIOTECA – HORARIO PROVISIONAL 1º CUADRIMESTRE
⊗ BECAS ERASMUS ALUMNADO CONVOCATORIA 2018
⊗ CALENDARIO EXÁMENES ADELANTO CONVOCATORIA ORDINARIA
⊗ Adianto de Convocatoria Ordinaria
Solicitude do 5 ao 9 de Novembro (Impreso)
⊗ Solicitude de Pianista Acompañante para o TFE
Do 15 ao 19 de Outubro IMPRESO DE SOLICITUDE
⊗ Convocatoria Mobilidades Erasmus para Profesorado e Persoal non docente
STT  (+Info)  STA (+Info)
Prazo de solicitude do 6 ao 9 de Novembro
⊗ Convocatoria de Mobilidades Erasmus para P.A.S. e docente en funcións de administración
Prazo de solicitude ata o 9 de Novembro
⊗  Impreso de solicitude de praza no CSM Coruña  (Información xeral
♦ NORMAS DE ORGANIZACIÓN E FUNCIONAMENTO
♦ PROXECTO LINGÜÍSTICO DO CONSERVATORIO
♦ PLAN DE EMERXENCIA DO CONSERVATORIO
♦  Calendario Escolar 2018-2019
♦  Protocolo para o desenvolvemento do TFE. Curso 2018/19
Impreso de solicitude de Titor
♦ Catálogo TFE’s  2014 – 2018
♦Protocolo de perda de Avaliación Continua – Curso 2018/19
⊗ Calendario de apertura de “Fins de Semana”
⊗ Calendario de JAM SESSIONS e XOVES MUSICAIS
⊗  Calendario Escolar 2018-2019 con festivos e datas de examen
MANUEL BURGUERAS, II CURSO DE REPERTORIO VOCAL PARA CANTANTES Y PIANISTAS
19-23 DE NOVIEMBRE DE 2018
MASTER CLASS, ELIOT ZIGMOUD & CHRIS CHEEK
5 DE DICIEMBRE DE 2018
AGENDA DE OCIO A CORUÑA
CONCIERTO BIG BAND CON JOHN STOWELL, DIRECTOR ALBERTO CONDE
AUDITORIO ANDRÉS GAOS, 7 DE NOVIEMBRE DE 2018, 20.00 H
TRABALLOS FIN DE ESTUDOS
OUTUBRO – DECEMBRO  2018
ÁNGEL FERREIRA BOUZA, JAZZ GUITARRA
NICOLÁS FRAGA GONZÁLEZ , VIOLÍN
Conservatorio Superior de Música da Coruña, Manuel Murguía, 44. 15011 A Coruña, Tlf: 981141295 • Fax: 981140655


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TIROLINA, ROCÓDROMO E CIRCUITO MULTIAVENTURA 2018 (Xullo e Agosto)
Con esta novidosa atracción turística en Monforte de Lemos, o CCU espera a compracer aos nosos veciños e turistas máis aventureiros do 28 de xullo ao 6 de agosto. Pura adrenalina no corazón da Ribeira Sacra!
COMO CONSEGUIR A TÚA ENTRADA
As entradas só se poderan conseguir facendo unha compra nalgún dos máis de 150 establecementos asociados ao Centro Comercial Urbano de Monforte (visita o apartado "Asociados" desta páxina Web para coñecer os negocios asociados). Cada entrada dará acceso gratuíto só a unha das actividades: tirolina, rocódromo ou circuito multiaventura, ti escolles!
Ollo! Tamén debes estar atento ás nosas redes sociais, @ccumonforte en Instagram, Facebook e Twitter onde é posible que regalemos algunhas entradas especiais... se es un/unha dos/as nosos/as seguidores/as!
A tirolina, o rocódromo e o circuíto multiaventura estarán abertos ao público no seguinte horario:
- Mañás: de 10.00h a 13.00h
- Tardes/Noites: de 19.00h a 24.00h
AS EMOCIÓNS MOVEN O MUNDO…
…e soamente determinados lugares provocan algunhas delas.
Merca en Monforte, e... sinte #lemosía!
Segue as nosas contas nas redes sociais, a diario publicamos información e novidades que seguro che interesarán
Se es socio do CCU accede á zona privada e descobre todas as novidades exclusivas para socios: convenios, subvencións, sesións formativas, etc
Monforte de Lemos - Lugo
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Vivimos unha etapa complicada para o comercio local e neste contexto unha das nosas grandes bazas é contar coa complicidade dos nosos veciños e clientes, pero para iso é necesario conciencialos da importancia real que o comercio de proximidade ten para a súa cidade e para o seu propio benestar.
Aínda que os beneficios de comprar no comercio de Monforte parecen obvios, xéranse postos de traballo aquí, invístese na nosa cidade, multiplícanse as actividades de lecer, etc. de cando en vez é necesario lembrarllo, especialmente aos máis novos. Así xurdiu esta campaña que deseñamos en colaboración coa axencia monfortina Amanita Studio.
#EuSintoLemosía é unha campaña que, dunha forma divertida e alegre, pretende poñer en valor todo o noso, a nosa historia, cultura, monumentos, a espectacular Ribeira Sacra, o noso carácter, etc. e entre todo o noso tamén está o comercio local.
O termo lemosía, que xorde de xogar co Lemos do nome de Monforte, definímola como a "sensación de éxtase que todo monfortino experimenta ao  rodearse dos seus por un tempo determinado", sensación que nos gustaría que todo o mundo puidese experimentar de primeira man e por iso convidámosvos a que pasedes por Monforte e... sintades a lemosía!
A campaña iniciouse coa intención de xerar curiosidade na xente, que se preguntasen que era iso da lemosía antes de explicalo. Contou con accións específicas para chegar a todos os públicos combinando ao longo de varias semanas acciones de márketing na rúa con accións nas redes sociais e nos medios de comunicación tradicionais. Utilizouse 'merchandising' específico e desenvolveuse unha campaña gráfica e audiovisual á que convidamos a que se sumasen todos os nosos veciños e turistas.
Aínda que é unha campaña que nace do comercio asociado de Monforte, queremos que vaia moito máis alá, que novos actores da nosa comarca se sumen a ela e chegar cada vez a máis xente. Queremos que sexa unha campaña que perdure no tempo.
AS EMOCIÓNS MOVEN O MUNDO…
…e soamente determinados lugares provocan algunhas delas.
Merca en Monforte, e... sinte #lemosía!
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FEIRA DE OPORTUNIDADES DE VERÁN
O teu negocio na TVG!
Nova regulación bolsas plástico!
Moda infantil, artigos de puericultura, calzado infantil e xoguetes Rúa Roberto Baamonde, nº 2 Visítanos
Especialidade en bolsos e complementos Rúa das Hortas, nº 20 Visítanos
Calidade artesá en Monforte de Lemos desde 1860 Rúa Chantada, nº 16 Visítanos
Artigos de decoración para o fogar e un sen fin de agasallos orixinais Rúa Hermida Balado, nº 5 Visítanos
Asesoramento informático, telefonía e deseño Web Rúa Roberto Baamonde, nº 48 Visítanos
Bar de copas y tapas, especializado en tapas venezolanas y locales Rúa Doctor Teijeiro, nº 56 Visítanos
Tenda multimarca de calzado, roupa e complementos Rúa Comercio, nº 4 Visítanos
Boutique con prendas exclusivas. Rúa Comercio, nº 2 Visítanos
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Conservatorio Superior de Música A Coruña
♦ BIBLIOTECA – HORARIO PROVISIONAL 1º CUATRIMESTRE
⊗ BECAS ERASMUS ALUMNADO CONVOCATORIA 2018
⊗ CALENDARIO EXÁMENES ADELANTO CONVOCATORIA ORDINARIA
Solicitud del 5 al 9 de Noviembre (Impreso)
⊗ Solicitud de Pianista Acompañante para el TFE
Del 15 al 19 de Octubre IMPRESO DE SOLICITUD
⊗ Convocatoria Movilidades Erasmus para Profesorado y Personal no docente
STT  (+Info)  STA (+Info)
Plazo de solicitud del 6 al 9 de Noviembre
⊗ Convocatoria de Movilidades Erasmus para P.A.S. y docente en funciones de administración
Plazo de solicitud hasta el 9 de Noviembre
⊗  Impreso de solicitud de plaza en el CSM Coruña  (Información general)
♦ NORMAS DE ORGANIZACIÓN Y FUNCIONAMENTO
♦ PROXECTO LINGÜÍSTICO DO CONSERVATORIO
♦ PLAN DE EMERGENCIA DEL CONSERVATORIO
♦  Calendario Escolar 2018-2019
♦  Protocolo para el desarrollo del TFE. Curso 2018/19
Impreso de solicitud de Tutor
♦ Catálogo TFE’s  2014 – 2018
♦ Protocolo de perdida de Evaluación Continua – Curso 2018/19
⊗ Calendario de apertura de “Fines de Semana”
⊗ Calendario de JAM SESSIONS y JUEVES MUSICALES
⊗  Calendario Escolar 2018-2019 con festivos y fechas de examen
MANUEL BURGUERAS, II CURSO DE REPERTORIO VOCAL PARA CANTANTES Y PIANISTAS
19-23 DE NOVIEMBRE DE 2018
MASTER CLASS, ELIOT ZIGMOUD & CHRIS CHEEK
5 DE DICIEMBRE DE 2018
AGENDA DE OCIO A CORUÑA
CONCIERTO BIG BAND CON JOHN STOWELL, DIRECTOR ALBERTO CONDE
AUDITORIO ANDRÉS GAOS, 7 DE NOVIEMBRE DE 2018, 20.00 H
TRABAJOS FIN DE ESTUDIOS
OCTUBRE – DICIEMBRE  2018
ÁNGEL FERREIRA BOUZA, JAZZ GUITARRA
NICOLÁS FRAGA GONZÁLEZ , VIOLÍN
Conservatorio Superior de Música da Coruña, Manuel Murguía, 44. 15011 A Coruña, Tlf: 981141295 • Fax: 981140655


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Gestión y desarrollo de proyectos meta-arquitectónicos en Palma de Mallorca para constructores, arquitectos e interioristas.
Management and development of meta-architectural projects in Palma de Mallorca for builders, architects and interior designers.


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Sociedad Filarmónica de A Coruña
LA SALA GRANADOS DE BARCELONA, CONVERTIDA FINALMENTE EN UNA CLÍNICA DE CIRUGÍA PLÁSTICA
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Poliuto: fiesta belcantista en el Liceu
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12 enero, 2018 0
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A SALA GRANADOS DE BARCELONA, CONVERTIDA FINALMENTE NUNHA CLÍNICA DE CIRURXÍA PLÁSTICA
LA SALA GRANADOS DE BARCELONA, CONVERTIDA FINALMENTE EN UNA CLÍNICA DE CIRUGÍA PLÁSTICA
Poliuto: festa belcantista no Liceu
Noticias del mundo musical
Noticias do mundo musical
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Dom, 17 Xuñ 2018, 15:48
Asunto: Re: III TRAIL DAS FRAGAS DO EUME(17/06/2018)
Xa de volta na casa, agradecer a tod@s da organización a grandísima lavor doxe, voluntarios por todos lados, animando , avituallamentos completísimos , marcaxe perfecta, recorrido moi bonito, auga das duchas fresquiña despos da calor que fixo e a paella e birras finais ,a combinación perfecta pa repetir po ano.
Lun, 18 Xuñ 2018, 6:36
Asunto: Re: III TRAIL DAS FRAGAS DO EUME(17/06/2018)
Mi primera vez en este trail y me ha encantado
Un paisaje precioso, un ambientazo. Fui sóla pero era como si conociera a cualquiera con quien me encontraba antes de correr, en cualquier momento de la rut y después. La organización buenísima. Repito, seguro. Gracias a todos.
Lun, 18 Xuñ 2018, 9:18
Asunto: Re: III TRAIL DAS FRAGAS DO EUME(17/06/2018)
[Fotos] III TRAIL DAS FRAGAS DO EUME(17/06/2018)
"La gente me pregunta por qué corro. Yo les digo: ¿Por qué dejasteis de correr?" (Jeremy Wariner)
Lun, 18 Xuñ 2018, 13:28
Asunto: Re: III TRAIL DAS FRAGAS DO EUME(17/06/2018)
para o meu gusto todo moi ben
O caso é non levar un jolpe.
Atopámonos no #fediverso en idorun @ hub.disroot.org
Mér, 20 Xuñ 2018, 14:55
Asunto: Re: III TRAIL DAS FRAGAS DO EUME(17/06/2018)
esquecín dicir que a camiseta é über-xeitosa
(a risco de que me confundan co "vijilante de la playa")
O caso é non levar un jolpe.
Atopámonos no #fediverso en idorun @ hub.disroot.org
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Clasificaciones Circuito 2017-18 › News › Correr en Galicia, carreras populares
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Terminado el envío de puntos y realizadas todas las cuentas, las clasificaciones del Circuito 2017-18 quedan tal y como se muestran a continuación. ¡Enhorabuena a los clasificados! Nos vemos en el siguiente circuito
Haz clic en "Leer más" para ver las clasificaciones
Enviado por Amina o 19-Xul-2018 (559 Lecturas)
"Clasificaciones Circuito 2017-18" | 3 comentarios
Antigos Primeiro Novos Primeiro Maior Puntuación Primeiro
Os comentarios son propiedade de quen os enviou. Non somos responsables do seu contido.
Re: Clasificaciones Circuito 2017-18
por DoctorSlump o Venres, 20 de Xullo ás 07:16:00
¡Fantástico trabajo! Muchas gracias y enhorabuena a todos los ganadores.
Re: Clasificaciones Circuito 2017-18
por papero o Sábado, 21 de Xullo ás 22:38:25
Muchas gracias por vuestro trabajo. Sacar tiempo para que podamos disfrutar de todo esto, tenéis mi admiración y quiero transmitiros mi agradecimiento.
Re: Clasificaciones Circuito 2017-18
por Josito28 o Luns, 30 de Xullo ás 11:40:56
Gracias por vuestro trabajo, y enhorabuena a tod@s l@s ganadores
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Campeonato Gallego de Triatlón de verano 2018 Ferrol Carreira Andar e Correr 2018 (Baiona) V trail de Vitres XIV Cross de verán Broña (Outes), 16/9 FOTOS Maratón San Antón *****is 2018 IV Nocturna de San Ramón, Vilalba I Carrera Nocturna Narón [Fotos] XXII Carreira Popular Cartelle - (18/08/2018) Sorteo 1 dorsal para Carreira Corcubión (15/9/18): ata 23/8 Sorteo 3 dorsais para Carreira Moaña (22/9/18): ata 23/8 Sorteo 3 dorsais para Desafío Illas Cíes (23/9/18): ata 23/8 Sorteo 1 dorsal TGM- Toldos Gómez Arzúa (23/9/18): ata 23/8 Foros - Correr en Galicia, carreras populares
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Circuito 2018-2019 › News › Correr en Galicia, carreras populares
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
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Una vez finalizado el Circuito 2017-18 y a la espera de poder sacar las clasificaciones actuales, el equipo de Correr en Galicia ya está trabajando en la siguiente temporada, que vendrá cargada de novedades. ¿Quieres conocerlas?
-El plazo para las inscripciones individuales será del 1 de agosto al 30 de septiembre. Apuntaros la fecha en vuestras agendas, que no se os pase
-A parte de las tres categorías actuales (1ª, 2ª y 3ª división), se harán clasificaciones por localidad y por edad. Tendremos también categorías para los equipos y parejas
-Las carreras puntuables de montaña para ruta se aumentarán a 10 (actualmente solo se podían enviar 5)
-Seguiremos contando con carreras invitadas de fuera de Galicia. En breve os proporcionaremos el listado de las que puntuarán para el Circuito 2018-19
-Sorteos de dorsales y material deportivo para los participantes del Circuito
-Y como no, la segunda edición de la San Silvestre Alternativa de A Coruña
¡¡Seguiremos informando!! Pero mientras, no os olvidéis de enviar vuestros puntos de la temporada actual, el plazo se termina, tic, tac, tic, tac
Enviado por Amina o 10-Xul-2018 (271 Lecturas)
"Circuito 2018-2019" | 3 comentarios
Antigos Primeiro Novos Primeiro Maior Puntuación Primeiro
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por rosetas o Mércores, 11 de Xullo ás 12:02:02
En relación a las carreras puntuables de fuera de Galicia, para evitar las discrepancias , quizás no estaría de mas, que se pudieran elegir mediante una votación y las que obtuvieran mas votos fuesen las elegidas. Así , por mayoría, todos contentos.
Re: Circuito 2018-2019 por Amina o Mércores, 18 Xullo
Re: Circuito 2018-2019 por rosetas o Mércores, 18 Xullo
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Campeonato Gallego de Triatlón de verano 2018 Ferrol Carreira Andar e Correr 2018 (Baiona) V trail de Vitres XIV Cross de verán Broña (Outes), 16/9 FOTOS Maratón San Antón *****is 2018 IV Nocturna de San Ramón, Vilalba I Carrera Nocturna Narón [Fotos] XXII Carreira Popular Cartelle - (18/08/2018) Sorteo 1 dorsal para Carreira Corcubión (15/9/18): ata 23/8 Sorteo 3 dorsais para Carreira Moaña (22/9/18): ata 23/8 Sorteo 3 dorsais para Desafío Illas Cíes (23/9/18): ata 23/8 Sorteo 1 dorsal TGM- Toldos Gómez Arzúa (23/9/18): ata 23/8 Foros - Correr en Galicia, carreras populares
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Xov, 02 Ago 2018, 16:34
Asunto: 15k do Atlántico Banco Mediolanum
Boas amig@s!! xa está aquí unha nova edición dos 15K do Atlántico entre Oia e A Guarda.
Dende o Campo de Fútbol de Oia ata o Paseo Marítimo de A Guarda pasando polo Rosal e percorrendo parte do Camiño de Santiago Portugués pola Costa, 15 quilómetros pola costa Atlántica, nunha proba que chega xa á 6ª edición e que combina asfalto e terra, cunhas vistas cara o Atlántico, así será o vindeiro 07 de Outubro o 15k do Atlántico Banco Mediolanum e que hoxe abre o seu prazo de inscrición online na plataforma www.championchipnorte.com
A 15k do Atlántico é unha das probas referentes do “running” galego, na que, na edición do 2017 superáronse os 800 atletas e que para este ano 2018, espérase chegar a preto dos 1000 atletas.
Paralelamente a esta 15k e dentro da filosofía “Deporte Saudable” organízase unha andaina popular de 12km dende Oia a A Guarda na que un guía mostrará aqueles lugares máis emblemáticos da zona.
Ata o próximo 15 de agosto tes un precio promocional de lanzamento en:
Vémonos o próximo 7 de outubro!!
Dom, 05 Ago 2018, 14:45
Asunto: Re: 15k do Atlántico Banco Mediolanum
Perfect!! habitual do calendario
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Abierto el envío de todas las carreras del pasado fin de semana. Esto se acaba...por esta temporada
Ya puedes enviar tu puesto y sumar puntos para el Circuito 2017-18.
Enviado por Amina o 03-Xul-2018 (141 Lecturas)
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Resultados 16 y 17 de junio
Nocturna de Celanova, Os 21 do Camiño, Carballo...
Resultados, comentarios de los participantes y fotos de las pruebas disputadas el pasado fin de semana.
Sábado, 16 de junio de 2018
Os 21 do Camiño, Palas-Melide - Foro - Resultados - Fotos (gracias a Tortux, Tere de Running Oleiros, pareja de Oduro, Deportivo1964, hija de Xb74 y amiga, Jesús Guerra, Manuel_slm y prensa)
Nocturna de Celanova - Foro - Resultados
Virxe da Guía, Ribeira - Foro - Resultados
Domingo, 17 de junio de 2018
10 Km de Carballo - Foro - Resultados - Fotos (gracias a Tere, cortesía de Running Oleiros)
Fragas do Eume - Foro - Resultados Mini Trail - Resultados Trail - Fotos (gracias a Cándido)
Popular das Praias, Barreiros - Foro - Resultados
Cross Cabo Udra - Foro - Resultados 4 km - Resultados 10 km - Fotos (gracias a Salvador Santos)
Carrera Solidaria Aloya 5.0 - Foro - Resultados
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"Sólo es capaz de realizar los sueños el que, cuando llega la hora, sabe estar despierto" León Daudí
Enviado por Admin o 21-Xuñ-2018 (211 Lecturas)
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OS 21 DO CAMIÑO - VI EDICIÓN › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Yo lleve unos cuantos eso sí los entregue a última hora. Carrera espectacular y trato al corredor inmejorable. Un placer saludar a tanta gente.
Me quito el sombrero ante la organización que tiene esta carrera. Y los voluntarios, de diez. Gracias a todos ellos.
Lo que sí no me gustó fue el uso de esos envoltorios grandes de Seur para el guardarropa. Supongo que será la manera de que salga gratis el transporte, pero era triste la imagen de un contenedor lleno de ellos a la salida del local de los dorsales, de gente que no los iba a usar. Y en cualquier caso, su destino es la basura porque no permiten su reutilización.
Durante la prueba en sí, el recorrido está genial, con mucho sube-baja y casi siempre por tierra. Eché en falta algún punto a mayores para beber, y que no hubiese mayor distancia entre los puestos y los contenedores, para beber con un poco más de calma. Un diez para el público, siempre animando.
Al finalizar, servicio de fisio con profesionales muy agradables y variadas viandas, aunque yo llegase tarde a ellas.
Última edición por patowc o Sáb, 16 Xuñ 2018, 23:11; editado 3 veces
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VI EDICIÓN
Una pena la cantidad de botellines (cientos) y geles que hemos dejado tirados por el camino fuera de los avituallamientos. Que facil es que venga otro a recogerlos
Sáb, 16 Xuñ 2018, 23:08
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VI EDICIÓN
Sin duda para repetir ! Tremenda organización, increíble. si hay q poner una pega...las duchas.un saludo y seguid así !
Dom, 17 Xuñ 2018, 11:01
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VI EDICIÓN
A miña primeira participación e foi espectacular!!! Moitas grazas á organización, pero tamén a cada corredor e cada persoa que animou nalgún punto da carreira, así coma aos voluntarios, pero que ao final para que haxa unha festa coma a de onte todo o mundo ten que aportar o seu. Noraboa a todos!
Sobre algunha cousa que se comenta, é certo o de Seur co tema dos plásticos. Tamén podería dicir o mesmo das bolsas de Santa Lucía. Pero iso creo que depende máis dos organizadores. O que está claro é que reducir o consumo de plásticos e doutros materiais e cousa de todos.
Respecto o das botellas e xeles que a xente tiraba por calquer sitio. Eu que fun nos postos 25-30 ao longo da carreira, teño que dicir que non vin unha soa botella tirada polo chan. Pero se logo pasou iso, deberíamos ter sentidiño común. No primeiro avituallamento había un contenedor xusto despois e outro 500 metros máis adiante, tamén no 3º e último. No único punto onde só había xusto despois era no 2º, eu tiven que ir coa botella uns 3 km se non recordo mal. Polo perfil da proba, non sempre é fácil meter un contenedor, creo que tampouco é tanto problema levala na mans uns minutos.
Como dicides, todo espectacular. Un que volverá o ano que vén. Noraboa!
PD: non sei se sería posible para os vindeiros anos (ou este mesmo) subir á rede a clasificación da cronoescalada. Grazas!
Dom, 17 Xuñ 2018, 16:59
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VI EDICIÓN
Viendo las marcas de los primeros ya se hace uno a la idea de la dureza del recorrido. Creo que es de justicia destacar el 8º puesto en la general de Paula Mayobre con 1:18, casi nada.
Dom, 17 Xuñ 2018, 19:27
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VI EDICIÓN
Primeiro de todo dar as gracias a todos por vir, tivemos moita sorte co tempo, hoxe peta lorenzo duro e onte estivo perfecto para correr.
Para a xente de Cerne, a carreira ainda non rematou de todo, somos moi conscientes como queda as cousas despois dunha carreira. Na nosa especialmente, hai puntos donde e moi complicado poñer contenedores, o camiño é estreito, irregular...Hoxe as 9 de maña (despois dunha noite dura), xente do clube quedamos para facer limpieza no camiño, habia botellas na zona de avituallamentos, e algún xel atopamos. Dividimonos en tres equipos para repartir o traballo, deixamos o camiño perfecto. Eu non o vin tan mal, os voluntarios xa o deixaron o traballo bastante ben. Nos somos os principais interesados que quede ben, o camiño é o motor económico da zona e temos que cuidalo.
Cambiando de tema, o que falades do plástico, dalgunha maneira hai que axilizar a entrega de dorsais e o transporte de mochilas a Melide, eu creo que eso o temos bastante ben, que se fai de maneira eficiente. Para eso as bolsas eu vexo que son necesarias, se tedes idea de como se pode mellorar aceptamos suxerencias de boa gana.
Clasificacion cronoescalada, está falado con ccnorte espero que a suban o antes posible.
Calquer suxerencia que teñades é ben recibida, o mellor hai pequenas cousas que se nos escapan e poden axudar a mellorar.
O último tuercebotas/ Ad Cerne
Dom, 17 Xuñ 2018, 19:45
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VI EDICIÓN
Carrerón casi perfecto de organizacion, como siempre.
Solo un pequeño pero: los avituallamientos liquidos. En una carrera como esta, que empieza ya en subida fuerte, que el primero sea en el km.8 es demasiado tarde. Deberia haber uno en el 5 o algo así.
Y en el segundo avituallamiento liquido, para otro año, por favor... Poner el contenedor un poco mas lejos del punto de reparto. Casi no da tiempo a beber el agua y refrescarse antes de llegar al contenedor, con lo cual luego cargas con la botella un buen rato hasta encontrar otro sitio donde tirarlo.
Dom, 17 Xuñ 2018, 20:15
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VI EDICIÓN
Grazas pola información xb74!
E parabéns pola carreira!
Dom, 17 Xuñ 2018, 20:43
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VI EDICIÓN
Muchas gracias Xabi por informarnos del "día después". Todo un detalle lo de que hoy os dedicaseis a "peinar" el recorrido en busca de las botellas y envoltorios restantes. Por mi parte debo decir, que realmente no vi el recorrido tan lleno de botellas como se comenta. Sí que es cierto que las había en las proximidades de los avituallamientos, pero en el resto del camino, apenas vi ninguna. Creo que la mayoría de los corredores somos conscientes de que hay que dejar todo igual que antes de pasar, y vamos con la botella en la mano hasta que encontramos un contenedor para depositarla (o la tiramos cerca de los avituallamientos donde hay gente recogiéndolas).
Dicho esto, quiero agradecer a los organizadores por el tremendo fiestón que prepararon para nosotros ayer en la Palas-Melide. Y por fiestón me refiero al pre-, durante y post-carrera. Hay muchísimos detalles que hacen que esta media maratón sea especial (y la mejor de Galicia según las encuestas!), se nota y mucho el cariño con que la preparáis, se nota que sois corredores y se nota que la hacéis para el disfrute de los que participamos y no para hacer caja.
Esos voluntarios, no sé como agradecerles todo lo que hacen en la salida, en meta en el recorrido, en los avituallamientos, en la entrega de dorsales, en el seguimiento de los corredores durante los 21 km, ... Creo que también fue un acierto que en cada cartel de los puntos kilométricos pusieses la frase de "gracias a los voluntarios". Y es cierto, GRACIAS, porque sin ellos no se podría hacer una carrera así.
Los niños poniendo las medallas en la meta, que puntazo. ¿Os fijasteis como nos miraban al llegar? Ellos son los futuros corredores de la Palas-Melide, y viendo como disfrutamos, seguro que en cuanto puedan pedirán participar en esta carrera.
El servicio de fisioterapia, como se agradecen esos masajes de descarga y estiramientos. Sobre todo a los que vamos tocados a la carrera. Pero es que la Palas-Melide hay que correrla, aunque sea limitado por una lesión. Porque no es una carrera para hacer mejor marca personal de tiempo, sino mejor marca personal de diversión. Y año tras año, al menos en mi caso, lo consigo.
Lo cierto es que siempre que puedo, recomiendo esta carrera a todo aquel que me pregunta. De hecho, ayer, antes de salir de Palas, estuve convenciendo a un peregrino americano de que vuelva para el año y participe
Y además este año, no solo disfruté de la carrera, sino de la noche Melidense. Fue un sábado completo. Para el año, más y mejor. GRACIAS!!
Ordes, Sigüeiro e Guitiriz
Lun, 18 Xuñ 2018, 6:16
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VI EDICIÓN
Segue sendo a mellor Media que coñezo e vexo que ano tras ano o voso esforzó por mellorar non decae.
Vémonos para a seguinte edición!!!
San Juan de La Arena (Asturias)
Lun, 18 Xuñ 2018, 6:33
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VI EDICIÓN
Pues tercer año consecutivo participando en esta carrera, quizás la media más guapa a nivel nacional, de las que conozco.
Organización modélica, recorrido precioso, en fín muchas gracias a la Organización, voluntarios y demás personal implicado, por permitirnos gozar de lo que más nos gusta.
Volveremos, eso sí, para el próximo año quizás pernocte en Melide, pues a las tantas de la madrugada coger el coche para volver a Castropol es lo peor, a parte, que en la cena no puedes rendir a tope con las estrellas galicia ... jajajajaja.
Lo dicho, chapó a la Organización.
Al bajamar ... todo aparece
Lun, 18 Xuñ 2018, 8:39
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VI EDICIÓN
Hablar de esta carrera sin emoción es francamente difícil,cuando alguien o algo en esta vida llega a ser merecedor de ser denominada el/la mejor en su ámbito,es por algo,pero sobretodo por mucho,por muchas cosas,está claro que parte de el éxito de esta carrera es el ambiente tanto de los corredores,muchos de ellos amigos y conocidos,y de los voluntarios y vecinos de cada casa que nos cruzamos,pero una gran parte es de los organizadores,ya no por lo que nos dan a nivel material,hablo de camisetas,calcetines,etc,etc,ni siquiera por ese avituallamiento final inconmensurable,sino por el trato y el cariño que ponen para que nos sintamos como en casa,o incluso mejor,tengo la suerte de conocerlos,y creo poder llamarlos amigos,y son aún mejores personas que organizadores,gracias de verdad por lo que nos dais,por lo que me dais cada tercer sábado de junio.
Lun, 18 Xuñ 2018, 9:25
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VI EDICIÓN
Grandisima carreira! meu debut en media maraton e disfruteina moitisimo,gran ambiente e cuidado como cuidan o corredor!!!!
Lun, 18 Xuñ 2018, 12:36
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VI EDICIÓN
Excelente recorrido, excelente trato al corredor, excelente ambientación... EXCELENTE CARRERA.
Quiero daros las gracias a los voluntarios y a la organización por lo bien que nos tratasteis a todos los corredores. Desde la desaparecida MM de Ferreirúa, no volví a tener la misma sensación de cariño y buen trato como lo tengo cada vez que vengo a esta carrera. Sabemos que es durilla, pero las sonrisas de todos los corredores en el ágape final eran enormes. ¡¡Espero que dure muchos años más!!
Una cosilla más: ¿a alguien le interesa cambiar la camiseta por una de otra talla? Con la de softee tenía claro que mi talla era la L, pero en la de esta edición la L me queda un poco pequeña, me iría mejor una XL. Si a alguien le interesa entregar una XL y recibir una L, que contacte conmigo, por favor. La mía está sin estrenar, sólo me la puse unos segundos para probar la talla.
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Unha pregunta, o servizo de gardaroupa leva as cousas da saída á meta, tal e como fan na VigBay?
Boas Rober, lendo o regulamento eu entendo que sí que as levarán. De todas formas, mañá antes de coller o bus, pregunta ós organizadores. Boa sorte na media!
Moi ben onte, todo perfectamente organizado. Lástima que se colara o vento que nalgunhas partes soplaba bastante.
Lun, 04 Xuñ 2018, 14:01
Asunto: Re: Medio Maratón Riveira21 - 03/06/2018
Pola miña parte dar a noraboa a esta media, mágoa a baixa participación. Moi ben organizada, xente controlando en todos os cruces, percorrido bonito e unha cervexiña e empanada ao chegar. Tempo perfecto e auga quente nas duchas, que máis se pode pedir? Parabéns!
Mar, 05 Xuñ 2018, 10:15
Asunto: Re: Medio Maratón Riveira21 - 03/06/2018
Facía 10 anos, -desde unha lonxana Media de Vilargarcía do ano 2008-, que non me enfrontaba con esta distancia dos 21.097 metros, que para moitos corredores é esa distancia ideal que, sin chegar á mística da maratón, tampouco require un período de adestramento tan longo, nin tan intenso.
En fin, que por unhas ou por outras, alá nos encontramos na saída de Aguiño con varios membros da "vella guardia" de Correrengalicia (Irdam, Moncho, Jotaeme...), o cal é sempre un placer . Estes reencontros fan que empecen a bulir lembranzas daqueles tempos en CenG era moito máis que unha web de carreiras: era unha web de corredores. Alí vertíanse todo tipo de experiencias, boas e malas, pero o importante era o aspecto humano. Alí atopábamos moitas veces, a motivación para seguir adiante neste mundiño: tanto de xeito xeral, cas opinións de auténticos "influencers", (palabro que daquela non existía ), cuias opinións sempre eran ben ponderadas e respectadas polo resto dos corredores; como tamén de xeito personal, con mensaxes nos que animaban directamente a tal ou cal corredor, que, aínda que, realmente desconocidos, eran "compañeiros de CorrerenGalicia" e eso unía moito!
Dame a impresión de que moito dese espíritu foise perdendo cos anos. Eso non é nin bo, nin malo, nin todo o contrario...pero bótase de menos comentarios máis aló do: organización de 10, todo perfecto, fútbol é fútbol (ai, perdón: esto é do Marca!!)...Un detalle que me sorprendeu: CenG ten máis de 18.000 foreiros rexistrados. De esa importante cantidade, case 10.800 non escribiron NUNCA nin un sólo mensaxe!!!!!!
Destas e doutras minudencias iba pensando mentras corría, e tamén iba analizando a carreira que da sentido a este fío: a Media Maratón de Riveira. Pero dela desbardarei cando teña outro ratiño libre....
Mar, 05 Xuñ 2018, 13:26
Asunto: Re: Medio Maratón Riveira21 - 03/06/2018
Bueno me alegro mucho de haber corrido en Ribeira este domingo. Decir que es una media maratón bastante favorable para marca. La primera parte del circuito de Aguiño a Ribeira tiene una última subida antes de llegar a Ribeira a destacar que no es tan favorable. Quizás si empezara y terminara en Ribeira la organización se ahorraba los autobuses. Pero bueno se ha hecho el esfuerzo de homologar el circuito y hay que aprovecharlo.
A la organización no se le puede pedir mas. Autobuses para Aguiño, guardarropa, bolsa de corredor, avituallamiento final para mi inmejorable. Espero que para el año tenga más participación porque lo merece.
Mar, 05 Xuñ 2018, 16:35
Asunto: Re: Medio Maratón Riveira21 - 03/06/2018
Riveira queda un pouco a desmán de moitos sitios, o que supón ter que madrugar bastante si a saída é as 10. Si a pasaran as 11 seguro que medraba a participación. Incluso nestas datas que os días son longos, estaría xenial facela as 20:00 por exemplo. Moitos, entre os que me incluio, iríamos pasalo día ao Barbanza e rematalo na carreira.
Mér, 06 Xuñ 2018, 4:40
Asunto: Re: Medio Maratón Riveira21 - 03/06/2018
[...]Estes reencontros fan que empecen a bulir lembranzas daqueles tempos en CenG era moito máis que unha web de carreiras: era unha web de corredores. [...]
Destas e doutras minudencias iba pensando mentras corría[...]
Non dubides en contribuír a recuperar ese espíritu
O caso é non levar un jolpe.
Mér, 06 Xuñ 2018, 4:47
Asunto: Re: Medio Maratón Riveira21 - 03/06/2018
Espero que para el año tenga más participación porque lo merece.
Gracias polas opinións sobre a carreira, dan ganas de ir. Con respecto ao que comentas da participación hai que considerar a "competencia", nesta época do ano hai moitas carreiras cada finde.
Non hai chourizo para tanto pan, e en realidade somos sempre as mismas as que lle damos uso ap9 parriba ap9 pabaixo. Moita xente nin se plantexa saír a "media hora" da cidade (que é onde está o mogollón de runers). Non é unha crítica negativa, só unha opinión.
O caso é non levar un jolpe.
Mér, 06 Xuñ 2018, 6:46
Asunto: Re: Medio Maratón Riveira21 - 03/06/2018
Con respecto ao que comentas da participación hai que considerar a "competencia", nesta época do ano hai moitas carreiras cada finde.
Non hai chourizo para tanto pan, e en realidade somos sempre as mismas as que lle damos uso ap9 parriba ap9 pabaixo. Moita xente nin se plantexa saír a "media hora" da cidade (que é onde está o mogollón de runers).
Ahí te tengo que dar toda la razón. La mayoria de los que estaban era porque participaban en el campeonato gallego y eso les obligó un poco a ir. Yo me sentia un poco raro sin tener que pasar por la cámara de llamadas donde la cola era numerosa.
Mér, 06 Xuñ 2018, 7:48
Asunto: Re: Medio Maratón Riveira21 - 03/06/2018
[...]Estes reencontros fan que empecen a bulir lembranzas daqueles tempos en CenG era moito máis que unha web de carreiras: era unha web de corredores. [...]
Destas e doutras minudencias iba pensando mentras corría[...]
Non dubides en contribuír a recuperar ese espíritu
É casi imposible recuperar aquel espíritu. Os tempos cambian que é unha barbaridade, como decía don Hilarión.
Fai 10 anos casi non se coñecía o Facebook. Non fai falta máis que ter un par de amigos "raner-feisbukianos" para darse conta das ventaxas que teñen para contar a crónica que antes facíamos "en aberto" en CenG: crónica acompañada de cuarenta e sete fotos (nas que mellor luza, como un auténtico profesional, por aquelo do postureo!!), 1.347 "me gusta"; 86 comentarios tipo "eres un máquina", "p.... crack", e similares (todos os halagos para él!!), e sin posibilidade de comentarios negativos, ofensivos ou troleantes, porque alí ti eres o administrador.
Ou sexa, pleno subidón de ego!!!!
Mér, 06 Xuñ 2018, 11:40
Asunto: Re: Medio Maratón Riveira21 - 03/06/2018
Para mi, una buena carrera, con todos los servicios para el corredor perfectos, yo como federado, no me inscribí a la popular, de algo tiene que valer el pagar los 55€ de la licencia, y solo para maratón, media, 5k. En lo personal me sobraba el haber corrido el día anterior el 10k de Zas, y el viento a partir de la segunda vuelta en Ribeira, por lo demás un finde impresionante con los compañeros. Yo sin duda repitirè, me gusto el recorrido.
Xov, 07 Xuñ 2018, 4:09
Asunto: Re: Medio Maratón Riveira21 - 03/06/2018
É casi imposible recuperar aquel espíritu. [...]
Fai 10 anos casi non se coñecía o Facebook.[...]
Ou sexa, pleno subidón de ego!!!!
Tes toda a razón
O caso é non levar un jolpe.
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Útimas semanas del Circuito › News › Correr en Galicia, carreras populares
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Quedan cuatro fines de semana para terminar otra edición del Circuito de Correr en Galicia. Muchas carreras todavía por disputar, sobre todo en estas fechas con nocturnas los sábados y posibilidad de doblar.
Un año más queremos agradecer a todos los participantes que os habéis apuntado, a los veteranos que seguís fieles a este juego después de tantos años y a los que debutabais.
En el momento de escribir esto, el pódium de equipos lo forman Dream Team, Irmandiños y Los Superchamorristas, el de individuales en primera división Jose.Losada, Amador y Sanmikel, y en categoría femenina Amina, E.M.A. y Miote.
Nada está decidido todavía. Ánimo con estas últimas pruebas, y de nuevo gracias.
Larga vida al Circuito de Correr en Galicia.
Enviado por DoctorSlump o 07-Xuñ-2018 (383 Lecturas)
"Útimas semanas del Circuito" | 3 comentarios
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Re: Útimas semanas del Circuito
por papero o Venres, 08 de Xuño ás 20:36:33
El año pasado la categoría femenina englobaba las tres divisiones. Amina quedo primera aún no estando en primera división. Este año las que figuran en cabeza son de primera, aun estando otras chicas de otras categorías por delante de la tercera.
No creéis que debéis ser coherentes y hacer lo mismo que el año pasado?
Re: Útimas semanas del Circuito por sonsuso o Domingo, 10 Xuño
Re: Útimas semanas del Circuito por sonsuso o Domingo, 10 Xuño
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XXIV MILLA E DOBLE MILLA URBANA DO ALBARIÑO - CAMBADOS › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Xov, 02 Ago 2018, 16:44
Asunto: XXIV MILLA E DOBLE MILLA URBANA DO ALBARIÑO - CAMBADOS
A XXIV MILLA E DOBLE MILLA URBANA DO ALBARIÑO CONCELLO DE
CAMBADOS, organizada pola Concellería de Deportes do Concello de Cambados e oCub Atletismo Cambados, celébrase o vindeiro venres 10 de agosto ás 19:00 horas, con saída e chegada no Paseo Marítimo de Cambados.
Data: venres 10 de agosto de 2018.
Distancia: de 800 metros a doble milla (3.218 metros)
Organiza: Concellería de Deportes do Ilmo. Concello de Cambados e Club Atletismo Cambados.
Inscripcións: Ata media hora antes no lugar da proba, e de 09:30 A 14:00 horas no teléfono 607 51 84 38 (Alfredo V. Oliveira)
Xov, 09 Ago 2018, 9:01
Asunto: Re: XXIV MILLA E DOBLE MILLA URBANA DO ALBARIÑO - CAMBADOS
deixámosvos info para A XXIV MILLA E DOBLE MILLA URBANA DO ALBARIÑO CONCELLO DE
CAMBADOS que se celebrará mañán.
Ven, 10 Ago 2018, 9:54
Asunto: Re: XXIV MILLA E DOBLE MILLA URBANA DO ALBARIÑO - CAMBADOS
Lembrámosvos os horarios e categorías para a "XXIV MILLA E DOBLE MILLA URBANA DO ALBARIÑO
CONCELLO DE CAMBADOS" que se disputará esta tarde.
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Carreras invitadas de fuera de Galicia-Circuito 2018-19 › News › Correr en Galicia, carreras populares
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Carreras invitadas de fuera de Galicia-Circuito 2018-19
Queremos que nos ayudéis a elaborar la lista de carreras invitadas de fuera de Galicia para el Circuito de 2018-19.
A modo recordatorio, será un total de 6 carreras invitadas en las que se incluirá un trail:
5 carreras de ruta +1 trail
Podéis escribir vuestras propuestas en el siguiente hilo que se ha abierto para este tema.
Enviado por Amina o 19-Xul-2018 (131 Lecturas)
"Carreras invitadas de fuera de Galicia-Circuito 2018-19" | 0 comentarios
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XV Carreira Virxe da Guía. Carreira-Ribeira. 16.06.2018 › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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XV Carreira Popular Virxe da Guía.
Carreira solidaria a favor de Cáritas Parroquial
Data: Sábado, 16 de Xuño do 2018.
Hora: A partir das 17:00 h.
Lugar: San Paio de Carreira (Ribeira).
Distancias: de 80 a 10.000 m.
Organiza: Asociación de Veciños de Carreira, Atletismo Virxe da Guía e
Inscrición: Límite 300 adultos/300 escolares.
A Asociación de Veciños de Carreira, Atletismo Virxe da Guía e o Concello de Riveira, organizan a décimo quinta edición da súa Carreira Popular Virxe da Guía, o sábado, 16 de Xuño na parroquia de Carreira (Santa Uxía de Ribeira), de acordo co seguinte:
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Le o regulamento no Calendario
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Xov, 31 Mai 2018, 8:49
Asunto: Re: XV Carreira Virxe da Guía. Carreira-Ribeira. 16.06.2018
Bos días....sería moi bo que puxeras toda esa información no calendario...pois senon non se sabe nin en onde inscribirse.
Dom, 03 Xuñ 2018, 14:28
Asunto: Re: XV Carreira Virxe da Guía. Carreira-Ribeira. 16.06.2018
A ℹnformación da proba está no calendario na data 16 de Xuño, na proba que figura baixo o nombre de "Ribeira". Graciñas!
Xov, 07 Xuñ 2018, 17:07
Asunto: Re: XV Carreira Virxe da Guía. Carreira-Ribeira. 16.06.2018
Lembrade que en 6 días remata o plazo de inscrición para esta proba...
15 anos levan os carreirenses organizando con esmero esta carreira!!!
Lun, 11 Xuñ 2018, 15:24
Asunto: Re: XV Carreira Virxe da Guía. Carreira-Ribeira. 16.06.2018
O vindeiro xoves, pecharanse as incricións para esta carreira, que, lembramos, se pode facer nas web www.virxedaguia.org e en www.galitiming.com
Lembramos que esta proba celébrase na parroquia de San Paio de Carreira, en Santa Uxía de Ribeira, e que conta con tódolos servicios (ou casi ), que unha proba de este tipo pode ofertar:
--Distancias para todas as edades.
--Aparcamento a 50 metros da meta/salida.
--Duchas no Campo de Fútbol de Carreira (a 100 metros da meta) e no Complexo Polideportivo de A Fieiteira (a 1.800 metros da meta).
--Gorra técnica para os corredores da carreira absoluta.
--Paella ó remate da carreira, para todos os corredores e público, independiente do avituallamento do remate das distintas carreiras.
--Seguro de accidentes para todos os participantes.
--...E capachos enteiros de ilusión e cariño por parte dos Veciños de Carreira!!
Logo non te queixes que non che avisei...!!!
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Ascendidos y divisiones individuales 2017-18
Empezamos una nueva edición del Circuito felicitando a los ascendidos de la temporada 2016-17. Tanto de segunda a primera como de tercera a segunda ascienden de forma directa los 40 participantes que más puntos han sumado la temporada pasada. A ellos hay que añadirles otros 47 que ascienden de tercera a segunda para ocupar los puestos de los corredores que no se inscribieron el año pasado y un descalificado que tuvimos en segunda. Enhorabuena a tod@s por la excelente temporada realizada.
Las divisiones individuales para la temporada 2017-18 quedan así:
Para el Circuito de Montaña la clasificación sigue siendo con división única:
Aparte de las divisiones generales, este año continuamos con una clasificación general femenina con todas las mujeres inscritas, aparte de las categorías propias que tiene cada división:
En el siguiente listado puedes consultar el listado con los todos los ascendidos:
Cierre del Circuito 2016-17 y cuadro de honor.
Un año más, terminada la temporada del Circuito de Correr en Galicia, apenas sin descanso comienza otra.
Desde este foro queremos dar las gracias a todos por mantener vivo este juego (pues es sólo eso) que nació para servir de motivación, de entretenimiento y para reforzar el compañerismo y crear nuevas amistades. Confiamos en que el espíritu siga siendo el mismo después de tanto tiempo juntos.
Gracias a los participantes, a los organizadores de las carreras, a los cronometradores y a los colaboradores que han trabajado altruistamente para que esto fuese posible.
Y antes de arrancar oficialmente el nuevo ejercicio, damos la enhorabuena a los ganadores del Circuito de Correr en Galicia 2016-17:
1.- Maseda (Francisco Javier Maseda Carballo) 14.181 puntos
2.- Norris (Jesús Enrique Rey Souto) 12.157 puntos
3.- Jose.Losada (José Losada Pérez) 10.027 puntos
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Resultados: O Gran Camiño, Cambados, Muxía... / 09-Xul-2017
Resumen del fin de semana
Enlaces a los comentarios, resultados y fotos
Este fin de semana pudimos disfrutar de un buen número de carreras por toda Galicia. Desde esta entrada iremos actualizando los enlaces a los comentarios, resultados y fotos que publiquen los foreres de cada una de las pruebas.
Sábado, 8 de julio de 2017
- Night Trail de Quiroga - Comentarios
- Escalada Monte de A Carballeira, As Pontes
- Trail Montes de Sandiás - Comentarios
Domingo, 9 de julio de 2017
- Medio Maratón O Gran Camiño - Comentarios
- Popular de Muxía - Comentarios
- Popular de Cambados - Comentarios
- Carreira pola Diversidade, Riveira - Comentarios
Si quieres compartir tu opinión sorbe cualquiera de las pruebas o tienes fotos de las mismas, puedes publicarlas en los temas indicados.
Maratón Atlántica Coruña 42 / 19-Abr-2017
Faltan sólo unos días para la disputa de una nueva edición de la Maratón Atlántica Coruña 42, una prueba que reunirá a varios cientos de atletas en su lucha contra la distancia de los 42 kilómetros. Después de meses de entrenamiento y preparación llegan los últimos días y los nervios por empezar la prueba... así lo sienten y preparan algunos de los participantes que han compartido en el foro su camino hacia la línea de salida de esta maratón:
/ La última semana antes del Maratón
/ Fotoquedada Coruña 42
Esto es lo más dificil esta semana como en todo en nuestras vidas.
Equilibrio para no pecar por exceso de entrenamiento o defecto.
Equilibrio para la alimentación y hidratación.
Equilibrio para los miedos, dudas, temores, inseguridades... con sueños imposibles o irreales.
Equilibrio para saber esperar el domingo sin correr en nuestra cabeza la carrera previamente muchas veces.
Y muchas cosas más.. pero que cada uno sea capaz de encontrar su mejor equilibrio.
A partir de aqui solidariedad con los lesionados pero hay que ir cargándose de mensajes optimistas y en positivo. Hay que alimentar el reforzamiento mental para cargarse la mochila que nos acompañe en los momentos difíciles y que nos lleve a esa soñada línea de meta."
Desde aquí os deseamos buena suerte a tod@s en vuestros objetivos personales y que los debutantes tengáis la satisfacción de cruzar la línea de meta.
"Todo acto de bondad es una demostración de poderío." Miguel de Unamuno.
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Resultados: Resultados fin de semana / 05-Abr-2017
Clasificacións das probas disputadas nesta primeira fin de semana de abril:
Trail Bisbarra do Sar, Padrón - Resultados
Coruña Corre, Torre de Hércules - Resultados
Toxiza Classic Extreme, Mondoñedo - 14 km - 20 km - 40 km
Costa Trail Seixo Branco, Oleiros - Resultados
Circuíto 2016-17 - Envía os teus puntos
"La sabiduría es hija de la experiencia. Leonardo da Vinci."
Crónicas da Vig-Bay 2017 / 04-Abr-2017
Crónicas da favela: Vig-Bay 2017
Traemos á portada da web un das máis de catro mil experiencias que se viviron este domingo nunha nova edición da Vig-Bay. Grazas a todos os foreiros que comparten cos compañeiros as súas carreiras, adestramentos e sensacións no mundo das carreiras populares e dos que sempre aprendemos algo. Sen xente coma elas esta web non tería sentido.
/ Ler máis comentarios sobre a Vig-Bay 2017
/ Diario de Meigalicix
/ Ler e seguir máis diarios de adestramento
A crónica de Meigalicix:
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"Crónicas da favela: Vig- Bay 2017"
A número XVIII nos carteis, a séptima para min.
O día perfecto para correr (nada que ver co ano pasado, afortunadamente). Sol, pero sen calor. Tampouco vento en especial.
Outros anos iamos todo un equipo de corredores da favela, este ano só 3.
Corredoras na carreira: non máis dun 16%, pero non vou cambiar o título do diario por iso (hai máis carreiras que axudan a manter a media, e só o cambiarei cando o normal sexa un 30%).
Xunto a estas diferencias, hai cousas que non cambian por máis que me empeñe o planifique: Quería deitarme cedo, deixar todo listo para o esta mañá, pero o devenir doméstico e familiar fixo que me deitase á 1:00 AM. Durmin con máis interrupcións das desexadas, e aínda que me erguín ás 7, de contado o reloxo xa marcaba as 8:40, e había que ir marchando. Coas presas esquecín o garmin e algún amuleto máis. Pero lle dixen ó meu preparador físico, hoxe utillero e chófer, que non pagaba a pena dar volta, que o imprescindible ía todo na bolsa, e que me fiaba da cronometraxe oficial.
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Semana 1 - 2017 / 09-Xan-2017
La semana en el foro
De todo un poco
Cerramos la primera semana del año y abrimos un nuevo apartado en la web con el repaso de los temas de la semana en el foro. Traemos a la portada algunos de los debates que se han tratado en el foro en los últimos 7 días.
El forero Lucusrunner nos comenta la existencia de “El club de los 1.000 kms”. Como él mismo comenta se trata de atletas que acumulan esa cantidad de kilómetros a lo largo de su vida deportiva. ¿Cuántos de vosotros estáis en ese “club” oficioso?
/ El club de los 1.000 kms
El forero Zancadilla reclama a las organizaciones más categorías a partir de 50 años y no sólo de +45 en adelante. Aunque oficialmente las categorías vayan de 5 en 5 años, en muchas pruebas las ajustan en función del número de inscritos.
/ Reclamando categoría +50
En el foro de zapatillas y material Chema1020 hace una consulta sobre los calcetines de dedos. Si tienes experiencia en carreras o entrenamientos con este material puedes comentarla aquí.
/ Calcetines de dedos
Y para empezar nada más. Esperamos que este apartado os resulte interesante y lo repitamos semana a semana a lo largo de este 2017 con los temas que os resulten de interés.
Feliz 2017 / 05-Xan-2017
A disfrutar de las carreras
Desde Correr en Galicia queremos felicitar el nuevo año a todos los corredores, organizadores, voluntarios, cronometradores y a todas a aquellas personas que, directa o indirectamente, consiguen llenar de carreras populares el calendario gallego cada fin de semana del año.
A todos, gracias por estar ahí, por seguir haciendo de este rincón de Internet un lugar donde compartir información, donde conocer nuevos amigos y pasar ratos agradables entre carrera y carrera. Con vuestros comentarios, opiniones, críticas y sugerencias hacéis que las carreras mejoren cada año.
Y para empezar el año nada mejor que un tema clásico donde los haya:
Y para repasar como nos fue el año que finaliza, aquí están los deseos pasados:
Que se cumplan los objetivos de todos y cada uno y que las lesiones os respeten.
Ler máis... 1 comentario _COMPARTIR
Nota de prensa: San Silvestre Ponteareas 2016 / 22-Dec-2016
Nota de prensa da San Silvestre de Ponteareas. Se queres compartir e publicar información sobre a túa proba, só tes que enviala polos medios indicados no apartado 'Contacto' e estaremos encantados de darlle difusión polos nosos medios.
A San Silvestre de Ponteareas no foro
"V San Silvestre Solidaria e a III San Silvestre Infantil de Ponteareas
A unha semana de rematar o prazo de inscrición a piques de cubrir a cota de participantes.
O próximo xoves, 31 de decembro de 2016, terá lugar a quinta edición da San Silvestre Solidaria de Ponteareas, con saída e chegada na Praza Maior de Ponteareas, unha proba solidaria e non competitiva organizada polos Taninos Runners de Ponteareas e o Concello.
O día 10 deu comezou o prazo de inscrición para esta proba e rematará o día 29, se antes non se cubren as 750 prazas reservadas para os adultos e as 250 da carreira infantil. O ritmo de inscricións está sendo alto co que a organización cre que estas pecharanse antes do previsto, xa que a unha semana do peche quedan menos de 200 prazas libres.
A organización quere animar á veciñanza a que participe nesta proba solidaria e que non deixe para última hora a súa inscrición. O xeito de inscribirse é a través da web www.taninosponteareas.com. Asi mesmo convídase a facer doazón de produtos alimentarios non perecedoiros (sobre todo infantís) e de hixiene persoal e doméstica que serán reciollidos polo Banco de Alimentos do Concello de Ponteareas.
Os Taninos Runners de Ponteareas queren agradecer toda a colaboración de persoas particulares e empresas privadas, que fan posible a realización desta festa deportiva no último día do ano. Ademais, agradecen a comprensión de toda a cidadanía polo corte das rúas do centro durante o desenvolvemento das probas."
O Circuíto 2016-17. Correndo libres / 11-Dec-2016
Aínda que con retraso, dende hai xa uns días puxemos en marcha unha nova edición do Circuíto Galego de Carreiras Populares, a nova tempada 2016-17. O motivo da demora non foi outro que ter unha nova web adaptada ao móbil e así poder consultar o Circuíto dende calquera lugar dun xeito máis cómodo e sinxelo. Se es novo nisto, aínda non estás reinscrito ou non enviaches puntos, invitámosche a darte unha volta para coñecela.
Visita a nova web do Circuíto
A primeira novidade que podemos presentar é a recuperación, por petición popular, das clasificacións de parellas e equipos, que sempre son unha motivación máis á hora de participar en carreiras e sumar puntos para o Circuíto.
As inscricións de parellas e equipos pecharanse o 31 de decembro e, en función do número de inscritos, poderanse facer varias división de equipos pola súa antigüidade. No foro podedes inscribirvos e buscar compañeiros.
O sistema non cambia e as carreiras empezaron a estar incluídas dende o 1 de setembro. Xa podes empezar a sumar e recuperar os puntos desas probas ao longo de todo o mes de decembro, pechando o envío de puntos destas probas o día 31.
O calendario de carreiras actualizarase a medida cos organizadores confirmen as datas de celebración das súas probas e queiran incluílas.
E polo momento nada máis, moitas grazas pola espera e por seguir confiando neste proxecto. Pouco a pouco, entre todos e grazas ao traballo dos colaboradores, sacaremos a mellor edición do Circuíto ata o momento.
‘Ten máis do que mostras, fala menos do que sabes.’ William Shakespeare
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Dom, 05 Ago 2018, 7:59
Asunto: Btt, andaina e trail nocturno: subida a Pena da Cruz 25/8/18
Prueba deportiva no competitiva que se podrá hacer andando, corriendo o en BTT que consiste en la subida a la Pena da Cruz, el punto mas alto de la Serra do Burgo-
Existen dos posibles distancias 16km y 491m de desnivel positivo y 22km y 798m d+ existirá un punto del recorrido en el que se podrá elegir los kms extras o mantenerse en la distancia corta
La dificultad del recorrido corto es medio y la del largo es alto, sobretodo el descenso para las bicis desde el alto que tiene bastante pendiente.
Cada prueba tiene su horario pero la salida será desde la Plaza del Prado en Castro Caldelas
BTT 18:30 (Para no interferir con el resto de participantes)
Se realizará desde una hora antes de la salida hasta 15 minutos antes en la misma plaza.
El precio es único para todas las pruebas y distancias, 7€ incluye participación, avituallamientos, seguro de accidentes y acceso a duchas en el pabellon polideportivo
Prueba corta: 1 avituallamiento a los 8km y el avituallamiento final Prueba larga : avituallamientos a los 8km y a los 16km y el avituallamiento final.
En en el pabellón polideportivo
Concello de Castro Caldelas
A través del formulario:
por Whatsapp en el 609314235 (Manuel)
Bar Rubio, Plaza do Prado - Castro Caldelas
Código Bike - Cotelma, 13 - A Valenzá - Barbadás (A partir del 16/8)
Cualquier inscripción no será válida sin el abono de los 7€
Plazo de inscripción hasta el jueves 23 a las 23:59
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Inscripciones para Circuito 2018-19 abiertas...y ¡sorteos de dorsales! › News › Correr en Galicia, carreras populares
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Lo prometido es deuda, y aunque con un poco de retraso, ya está abierta la posibilidad de inscribirse en el Circuito 2018-19.
Hay dos posibilidades para ello:
- Si ya participaste el año pasado, tienes que entrar en "Mi Cuenta", "Perfil" y ahí verás un link directo para darte de alta. Simplemente haz clic en el link y listo
- Si nunca has participado, tienes que enviar un email a circuito (at) correrengalicia.org con los siguientes datos:
Nick (Apodo): te recomendamos que uses el mismo apodo de Correr en Galicia
Puedes leer toda la información relacionada sobre el Circuito en el Reglamento.
Y además, como os habíamos anunciado anteriormente, este año tendremos sorteos de dorsales para los participantes del Circuito. Haz clic en Leer más... La mecánica de cada sorteo está explicada en cada hilo que se abra. En este momento tenemos cuatro hilos abiertos:
- Sorteo de 2 dorsais para Carreira de Boimorto (01/09/2018)
- Sorteo de 2 dorsais para o II Trail do Berete (02/09/2018)
- Sorteo de 2 dorsais para MM Ribadeo-AsCatedrais (15/09/2018)
- Sorteo de 2 dorsais para os 21K Costa da Vela (30/09/2018)
Mucha suerte a todos. Recordad que el circuito empieza el 1 de septiembre, no queda nada
Enviado por Amina o 04-Ago-2018 (248 Lecturas)
"Inscripciones para Circuito 2018-19 abiertas...y ¡sorteos de dorsales!" | 1 comentario
Antigos Primeiro Novos Primeiro Maior Puntuación Primeiro
Os comentarios son propiedade de quen os enviou. Non somos responsables do seu contido.
Re: Inscripciones para Circuito 2018-19 abiertas...y ¡sorteos de dorsales!
por XoseM o Luns, 06 de Agosto ás 04:11:34
Gracias por todo o traballo e sacar adiante unha nova edición do #CircuitoCnG
Creo que en esta información habería que poñerlle un asterisco ou marcar de algunha forma os datos que realmente se requiren para inscribirse no circuito. Quizáis haxa xente que non se sinte cómoda dando algún deles.
Digo esto non só polo RGPD (que tamén), si non para que esto non sexa un obstáculo para que alguén decida inscribirse e se sinta cómoda.
Só é unha suxestión
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VI Trail de Vilatuxe › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Asunto: VI Trail de Vilatuxe
Un ano mais o club Gtr Galaico Trail Run, invitavos a aparticioar no VI Trail de Vilatuxe
Lugar: Pozo do Boi-Vilatuxe-Lalin
Trail Longo 34km 2200+ (3ª Proba Copa galega de Carreiras por Montaña).
Trail Curto 17km 850+ (Campeonato Galego Junior de Montaña.)
Apertura de inscripciones :1 de abril
Cierre de inscripciones: 30 de maio
Contacto : gtrtrail @ gmail.com
Animadevos a participar e a divertirvos na serra do Candan, no corazon de Galicia.
La única manera de ser seguido,es correr mas deprisa que los demás.
Lun, 14 Mai 2018, 13:55
Asunto: Re: VI Trail de Vilatuxe
cómo van os preparativos?
gran ambiente en esta proba
O caso é non levar un jolpe.
Mar, 15 Mai 2018, 14:17
Asunto: Re: VI Trail de Vilatuxe
Inscrito. Primer año que acudiremos, un poco asustado, porque tengo entendido que esta prueba es un poco dura para populares como yo, pero.....me pica el gusanillo probaremos el corto a ver como va.
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V Carreira Popular Concello de Moeche (9 de xuño pola tarde) › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Bo día corredoras e corredores!
Dende o Concello de Moeche anunciamos a []V Carreira Popular Concello de Moeche[/] para o sábado 9 de xuño nas inmediacións da Casa do Concello ( San Ramón).
As carrreiras dos menores comenzarán ás 18.00 e a de categoría absoluta dará comezo ás 19.00 sobre un percorrido de 6500m, con 120 metros de desnivel positivo aprox. e maioritariamente sobre asfalto (con pequenos tramos de terra e herba).
Haberá agasallo para todas/os as/os participantes, premio para as/os tres primeiras/os de cada categoría e un saboroso queixo para os/as máis rápidas/os.
As inscricións xa están abertas ata o xoves 7 de xuño en []www.prueba-t.es[/] ou en []www. ranckr.com[/].
Para máis información sobre regulameto podedes mirar no calendario de Correr en Galicia ou nas páxinas web www.prueba-t.es ou www.ranckr.com.
Lun, 04 Xuñ 2018, 20:39
Asunto: Re: V CARREIRA POPULAR CONCELLO DE MOECHE (9 DE XUÑO POLA TARDE)
Ademais dos servizos de avituallamento post-carreira, gardarroupa, duchas e os agasallos a participantes...
Tamén podemos presumir de contar un ano máis co mellor speaker de Galicia, XALO!, que seguro vai facer que pasedes unha boa xornada deportiva cos seus ánimos e comentarios das mellores xogadas!!
As inscricións seguen abertas!
Fenés de adopción, pero de Ferrol
Lun, 04 Xuñ 2018, 21:50
Asunto: Re: V CARREIRA POPULAR CONCELLO DE MOECHE (9 DE XUÑO POLA TARDE)
Ven, 08 Xuñ 2018, 20:44
Asunto: Re: V Carreira Popular Concello de Moeche (9 de xuño pola t
Como parece que igual poden caer 4 gotas mañá pola tarde, decidimos facer un pequeno cambio... o lugar da saída- meta pasa de ser na zona da Casa do Concello ao recinto feiral, que está a 30 metros máis ou menos.
Así, en caso de que choiva, temos a nave do mercado municipal ao carón da saída-meta onde vos podedes abrigar.
No mercado municipal tamén estarán as mesas de recollida de dorsais, avituallamento, entrega de trofeos... ademais de ter cafetería e servizos.
Os percorridos case non sufren variacións e manteñen as mesmas distancias.
a ver si dou subido un crokis...en caso de que non, non ten perda chegar ao mercado municipal.
Lun, 11 Xuñ 2018, 7:47
Asunto: Re: V Carreira Popular Concello de Moeche (9 de xuño pola t
Tocaba volver a Moeche este año, y probar un nuevo recorrido. Y van tres. Desde aquel primero que parecía un trail de montaña, mucho han cambiado las cosas. Lo cierto es que se han esforzado en hacerlo mucho más llevadero, y se nota también el mimo con el que hacen las cosas, en todo. Por si llovía, la salida se trasladó a un lugar a cubierto, donde también se entregaron los trofeos. Finalmente, tuvimos microclima y no cayó una gota.
El circuito de dos vueltas se llevó bien, aunque correr por la tarde después de una "enchenta", acaba con uno.
Aunque no éramos muchos, había bastante nivel, y hasta aquí se acercaron del fondo sur (el DoctorSlump y Montse ), que no conocían estos parajes modestinos. Una pena no poder llevarse el queso de Moeche. Queda para otra ocasión.
Enhorabuena a la organización y al speaker (qué majo él ), por seguir apostando por este tipo de carreras populares. Ojalá dure mucho.
Nos vemos si no hay novedad, el año que viene.
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Resultados finde › News › Correr en Galicia, carreras populares
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Nocturna de Vigo, Touro, Moeche...
Resultados y comentarios de las pruebas disputadas el pasado sábado:
Popular de Carballedo - Resultados
Concello de Moeche - Foro - Resultados
Pedestre de Touro - Foro - Resultados
Meia Maratona de Caminha - Resultados
Semana Verde, Silleda - Resultados
Vía Nova, Bande - Resultados
Nocturna Correndo por Vigo - Foro - Resultados 5 km - Resultados 10 km
De todas estas pruebas ya puedes enviar tu puesto y sumar puntos para el Circuito 2017-18.
"Somos lo que hacemos, no lo que pensamos ni lo que sentimos" Anónimo.
Enviado por Admin o 14-Xuñ-2018 (211 Lecturas)
"Resultados: Resultados finde" | 0 comentarios
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Correr en Galicia, carreras populares › News- Page 107
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Rubén Diz y Ana Toral se imponen en la Carrera Popular de Xinzo.
Carrera: San Silvestre / 28-Dec-2003
Ahora que el año toca a su fin, ya sólo nos queda la celebración de las tradicionales San Silvestre.
Para este Fin de Año tenemos en Lugo, A Guarda, Pontevedra y Castrelo de Miño.
Si conocéis alguna más, envíadnos los datos para incluirla. Y para Año Nuevo, por la mañana, la subida a la ermita de Chamorro. Ánimo
Ourense Atl: Marcha en pista / 26-Dec-2003
Campeonato gallego de marcha en pista. Celebrado en A Coruña el pasado 21 de diciembre de 2003
Resultados campeonato gallego de Marcha
El Club Ourense Atletismo Academia Postal inaugura su medallero oficial en el Gallego de Marcha en Pista al conseguir subir al podio en diez ocasiones.
FELIZ NAVIDAD / 24-Dec-2003
... pues eso, a disfrutar de este día en buena compañía ...
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EL Progreso: Lugo Monumental / 23-Dec-2003
Los atletas keniatas y portugueses ocuparon las primeras posiciones dentro de las categorías absolutas
Alberto Álvarez Flores y Alicia Lombardía Méndez fueron los lucenses mejor clasificados
Resultados: Resultados / 22-Dec-2003
Y para completar los resultados del fin de semana, aquí tenéis los de la "Lugo Monumental", que también pueden ser consultados en la página oficial de la prueba en este enlace
(Nota: el archivo está en formato PDF)
Resultados: Resultados / 22-Dec-2003
Ya tenemos los resultados de la "Carrera del Pavo" de Vigo y la "Carreira do Nadal" de San Cibrao das Viñas. Para la "Lugo monumental" habrá que esperar un poco más. En la web oficial están anunciados para las 16:00 horas de hoy.
(Nota: los archivos están en formato PDF)
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Carrera: Fin de semana / 20-Dec-2003
Mañana domingo se celebran cuatro carreras populares a lo largo de toda Galicia en las provincias de Lugo, Ourense y Pontevedra.
EL Progreso: Lugo Monumental / 19-Dec-2003
La II Carrera Lugo Monumental promete superar con creces el listón situado en su primera edición. Una vez cerrado el plazo de inscripción, la organización de la prueba cifra en 800 el número de participantes de todas las edades que el domingo tomarán parte en el evento atlético más relevante del año en la ciudad.
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