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5 KM CORRENDO POLA PRAIA DE RAZO, O
DOMINGO, 26 DE AGOSTO DE 2018 ÁS 11:00 HS.
ANTECEDENTES E FILOSOFÍA DA PROBA
O club deportivo OS MUDITOS organiza en Carballo xunto ca Federación Galega de
Atletismo esta proba, recorrendo toda a Praia de Razo desde a Explanada ata a Cabreira pola
area mollada. Os Muditos continua coa promoción do atletismo en Carballo e arredores ante o
auxe desta práctica deportiva entre os veciños e veciñas do noso concello e levamos esta
carreira a Praia de Razo pois no verán, Razo convírtese nun lugar de encontro, de ocio… d@s
carballes@s e da multitude de persoas (turistas, emigrantes, extranxeiros,xente de
arredores…)sendo un lugar privilexiado para a práctica deportiva e en particular para andar e
Esta proba ten un carácter popular, non profesional, na que pode participar todo o que
desexe. PROBA GRATUITA PARA TOD@S, maiores e pequen@s.
Colaboran na proba: Concello de Carballo, Deputación da Coruña, Viraxes sl, Lotería
Alexandra, Metal Cebey, Bema e Centro de formación rural Fonteboa.
A Explanada na Praia de Razo.
CATEGORÍA ANOS DE NACEMENTO
PITUFO 2011 E POSTERIORES
SUB 10 NADO/AS 2009 E 2010
SUB 12 NADOS/AS 2007 E 2008
SUB 14 NADOS/AS 2005 E 2006
SUB 16 NADOS/AS 2003 E 2004
SUB 18-20 NADOS/AS ENTRE 1999 E 2002
SUB 23- SENIOR NADOS/AS 1998 ATA 34
MÁSTER A DESDE QUE CUMPREN 35 ATA 50 ANOS
MÁSTER B DESDE QUE CUMPREN 51
A partir das 10:30 hs abrirase Secretaría da proba para a retirada de dorsais.
As inscricións tanto na categoría de maiores como nas probas dos/as pequenos/as é
Na categoría de maiores o límite de participantes é de 300 participantes.
A data límite de inscrición para a proba de m
A o largo do recorrido, a organización establecerá os controis que estime oportunos.
As clasificacións de todas as probas poñeranse no tablón de resultados o remate de
AVITUALLAMENTO O FINAL DAS PROBAS E SERVIZO DE DUCHAS
O final de cada proba entregarase @s deportistas bebida,…
Baño na Praia controlado pol@s socorristas do concello de Carballo ou servizo de
duchas na propia Praia de Razo.
Recibirán trofeo/medallas os tres primeiros e as tres primeiras clasificadas da carreira
de maiores dos 5 km.
Recibirán trofeo/medalla os 1º e as 1ª clasificad@s de cada categoría, menos os
pitufos que levarán tod@s @s participantes medalla.
Recibirán un premio especial o primeiro e primeira clasificad@ do concello de Carballo.
Ningún deportista levará máis dun premio.
Daremos un premio especial “A vida co deporte”.
SEGURO DE ACCIDENTES E RESPONSABILIDADE CIVIL
Tod@s @s participantes inscrit@s estarán amparados por unha póliza de seguro de
accidentes (licencia ou licencia de día) e responsabilidade civil concertada por o club deportivo
Os Muditos. Estarán excluidos os derivados dun padecemento latente, imprudencia,
neglixencia, inobservancia das leis,… Tamén quedarán excluidos os producidos por
desprazamentos a ou dende o lugar no que se desenvolve a proba.
Todo o non recollido no presente Reglamento rexirase polas normas da FGA, RFEA e
Non está permitido o acompañamento na proba, nin persoas non inscritas na proba que
poidan acompañar, avituallar ou marcar ritmos aos participantes.
ASISTENCIA MÉDICA: A organización contará con servizos médicos e ambulancia na zona de
saída/meta. Os servizos médicos e o xuíz árbitro da competición están facultados para retirar
da carreira a calquera participante que manifeste un mal estado físico durante o
SEGURO: Todos os participantes estarán amparados por unha póliza de Responsabilidade Civil
e accidentes deportivos, que cubrirá os accidentes que se produzan como consecuencia
directa do desenvolvemento da proba. Quedan excluídos os casos derivados dun padecimiento
latente, imprudencia ou inobservancia das leis, da normativa da competición, etc. Tamén
quedan excluídos os casos producidos polo desprazamento ao lugar da competición ou desde
o mesmo. A inscrición implica ler, entender e adquirir o compromiso que a continuación se
expón: Certifico que estou en bo estado físico. Eximo de toda responsabilidade que da
participación no evento puidese derivarse, á organización, patrocinadores comerciais ou
sponsors, empregados e demais organizadores. Coa realización da inscrición, todo participante
cede os seus dereitos de imaxe á organización, que utilizará as imaxes de acordo coa Lei de
ACEPTACIÓN DO REGULAMENTO: Todos os participantes, polo feito de inscribirse e tomar a
saída na carreira, aceptan o presente regulamento, e no caso de dúbida ou de xurdir alguna
situación non prevista no mesmo, resolverase de acordo ao que dispoña o Comité Organizador
e polas normas da FGA, RFEA e IAAF en vigor.
LOPD: Todos os corredores/as ó realizar a inscrición aceptan a publicación do seu nome e
imaxe nas clasificacións, medios de comunicación e/ou internet.
NOTA: Esta proba pertence ao Calendario Oficial da FGA e mediante a súa inscrición o corredor
consente expresamente que os seus datos básicos sexan cedidos a esta entidade para a
tramitación, ante a compañía de seguros, dos seguros obrigatorios de accidentes e
Responsabilidade Civil así como a xestión da licencia de día de ranking popular e probas de
ruta. En todo caso e tal como establece a lei de Protección de Datos, o interesado pode
exercer no futuro os seus dereitos de acceso, rectificación, cancelación e oposición mediante
escrito ou correo electrónico á Federación Galega de Atletismo. Avda. de Glasgow 13 15008 A
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15k do Atlántico Banco Mediolanum › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Boas amig@s!! xa está aquí unha nova edición dos 15K do Atlántico entre Oia e A Guarda.
A 15k do Atlántico é unha das probas referentes do “running” galego, na que, na edición do 2017 superáronse os 800 atletas e que para este ano 2018, espérase chegar a preto dos 1000 atletas.
Paralelamente a esta 15k e dentro da filosofía “Deporte Saudable” organízase unha andaina popular de 12km dende Oia a A Guarda na que un guía mostrará aqueles lugares máis emblemáticos da zona.
Ata o próximo 15 de agosto tes un precio promocional de lanzamento en:
Vémonos o próximo 7 de outubro!!
Dom, 05 Ago 2018, 14:45
Asunto: Re: 15k do Atlántico Banco Mediolanum
Perfect!! habitual do calendario
Mar, 18 Set 2018, 7:12
Asunto: Re: 15k do Atlántico Banco Mediolanum
Aínda estades a tempo de facer a vosa inscrición para a 15k do Atlántico Banco Mediolanum. Unha proba que vai dende Oia ata A Guarda, pasando polo Rosal e a carón do Atlántico. Esperámoste!!!!
Ven, 28 Set 2018, 16:21
Asunto: Re: 15k do Atlántico Banco Mediolanum
Buenas tardes. Quisiera saber si hay servicio de guardarropa en Oia con traslado A Guarda de las bolsas. Gracias.
Ven, 28 Set 2018, 17:03
Asunto: Re: 15k do Atlántico Banco Mediolanum
He participado en todas las ediciones y hasta ahora siempre lo ha habido.
Ven, 28 Set 2018, 20:59
Asunto: Re: 15k do Atlántico Banco Mediolanum
Sáb, 29 Set 2018, 9:32
Asunto: Re: 15k do Atlántico Banco Mediolanum
Hay servicio de GUARDARROPA + AUTOBUSES TANTO ANTES COMO DESPUES DE LA CARRERA.
Este año, por obras en C/ Concepcion Arenal, el AUTOBUS saldrá del Museo del Mar
Dom, 30 Set 2018, 8:39
Asunto: Re: 15k do Atlántico Banco Mediolanum
RECORDADE!! esta media noite cambio de prezo de inscricion
Mar, 02 Out 2018, 23:59
Asunto: Re: 15k do Atlántico Banco Mediolanum
este mercores!! peche de inscricions na carreira e na andaina
Mér, 03 Out 2018, 12:15
Asunto: Re: 15k do Atlántico Banco Mediolanum
Inscrito. Como es el perfil de la prueba?
Mér, 03 Out 2018, 14:27
Asunto: Re: 15k do Atlántico Banco Mediolanum
Boas, che enlazo o que contesou Pero Nimo, e o meu enlace do 2014. Dende o 2014, sempre cambiaron unha parte nos últimos 500, nada importante, este ano tamén o fan.
Se pinchas na imaxen, podes ver ampliada a gráfica.
O circuito non ten grandes costas, pero si un continuo sube-baixa, os que coñecen a zona saben que e ondulada....
Unha aperta Sanmikel e resto de compañeiros e ata o domingo!!!
Enlazo o perfil do meu Garmin do Ano pasado. Paseino a escala, e lle fixen unha modificación, pois na costa final, saía inmensa a gráfica, parecía que íamos o Everest.
Por certo, por o facebook da carreira, me confirmaron a inclusión no Circuito de Correr en Galicia.
Non recordo se había lebres, creo que no, pois eu fixen 4'00 km, neto, e non o vin en ningún sitio.
Mér, 03 Out 2018, 18:52
Asunto: Re: 15k do Atlántico Banco Mediolanum
Dom, 07 Out 2018, 19:25
Asunto: Re: 15k do Atlántico Banco Mediolanum
Espectacular carreira, con gran organización e precioso percorrido! É unha pasada correr 15km cunhas vistas así. A xente da andaina dalle un toque especial, ou eu polo menos pásomo pipa animando e saudando. Da ambientillo! Ademais é unha distancia fóra do habitual, o que é un aliciente máis.
Unha carreira á que sempre intento ir, e espero volver
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Triatlon LD Ironman Mayo 2018 › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Xov, 14 Set 2017, 23:11
Asunto: Triatlon LD Ironman Mayo 2018
Sabeis de algún IronMan en Mayo?
Me vale cualquier punto de España... o Portugal .
Ven, 15 Set 2017, 9:27
Asunto: Re: Triatlon LD Ironman Mayo 2018
Ironcat en Cataluña y Ironman de LAnzarote por ejemplo. Te paso un link:
Ven, 15 Set 2017, 11:52
Asunto: Re: Triatlon LD Ironman Mayo 2018
¡¡Mil gracias!! encontraba páginas y blogs, pero muy incompletos!
Lun, 25 Set 2017, 21:20
Asunto: Re: Triatlon LD Ironman Mayo 2018
Para Junio hay el Camp. de España de larga en Pontevedra,no es Iroman pero es un triple olímpico.
Ven, 17 Nov 2017, 17:38
Asunto: Re: Triatlon LD Ironman Mayo 2018
el campeonato de pontevedra es el 26 de agosto.
En junio tienes aspontes como ironman y en julio vitoria .
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Depo Desafío "Trail" A Cañiza
As probas do DepoDesafío están organizadas pola Deputación de Pontevedra e contan coa colaboración dos concellos onde se celebren as diferentes probas e de Augas de Mondariz.
É un circuíto aberto a todas as persoas maiores de 18 anos que desexen participar.
O DepoDesafío está composto por 5 probas (tríatlon, trail, travesía, BTT e carreira a pé) das cales se deben finalizar polo menos 4, debido a que para a clasificación final só se terán en conta 4 resultados das 5 probas que compoñen o desafío. Si se finalizan as 5 probas teranse en conta os 4 mellores resultados, ademais, a ou o deportista que participe nas 5 probas obterá un bono adicional de 50 puntos extra.
Todas as persoas participantes no desafío, polo feito de participar nunha proba, aceptan o regulamento particular desta e o xeneral do desafío, formalizando a inscrición con todos os dereitos e obrigacións.
Pódese participar no desafío, o que significa a inscrición nas 5 probas, ou nunha soa proba.
Na información particular de cada proba indicaranse as súas características técnicas.
O DepoDesafío quere contribuír a popularizar as probas que o compoñen e a dar a coñecer as paraxes e vilas por onde se desenvolven, á vez que promove e conciencia a poboación sobre a práctica do deporte popular no contorno natural dunha maneira respectuosa, sustentable e responsable.
Calquera consulta en relación co desafío ou algunha das súas probas poderá realizarse a través de deportes@depo.es ou no teléfono 886 210 385.
A participación no DepoDesafío está aberta a toda persoa que o desexe, federada ou non, que cumpra coa normativa de idade e se considere capacitada para este tipo de práctica deportiva.
Cada participante poderá tomar parte nunha, varias ou todas as probas do desafío.
O DepoDesafío e as súas probas só terán categoría masculina e feminina e todas as persoas participantes competirán baixo a mesma normativa que se establece neste regulamento.
Na modalidade de desafío só haberá unha campioa e un campión por categoría e nas probas individuais establecerase unha 1.a, 2.a e 3.a persoa clasificada en cada modalidade (masculina e feminina).
A inscrición realizarase con tarxeta de débito ou crédito a través da plataforma de pago na páxina web da Deputación de Pontevedra (www.depo.gal) a partir das 09:00 da maña do Martes 08 de Maio, indicando a modalidade de desafío (30€), ata completar as 300 prazas. O prazo de inscricións finalizará o Luns 02 de Xullo as 14:00.
A inscrición realizarase con tarxeta de débito ou crédito a través da plataforma de pago na páxina web da Deputación de Pontevedra (www.depo.gal) a partir das 09:00 da maña do Martes 08 de Maio, indicando a modalidade de proba individual (10€ por proba, excepto o tríatlon que serán 15€), ata completar o límite de prazas establecido para a proba seleccionada. O prazo de inscricións finalizará o martes anterior á realización de cada proba, ás 14:00 horas.
Para as modalidades de proba individual os dorsais recolleranse o mesmo día da proba no punto informativo que estableza a organización ata 30 minutos antes do inicio da proba.
As prazas para o desafío serán un máximo de 300 e para a modalidade individual un máximo de 100, que suman un total de 400 prazas por proba.
As persoas participantes deberán completar o proceso de inscrición de forma satisfactoria, aceptando os seus termos e condicións.
Unha vez que o rexistro se formalizase correctamente a asistencia confirmarase a través da páxina web.
As persoas inscritas non poderán cancelar nin solicitar o reembolso da tarifa de inscrición.
Se por algún motivo non se pode participar na carreira, é posible realizar un cambio de titular do dorsal ata o Venres 06 de Xullo as 14:00. O cambio de titularidade debe facelo quen realizou a inscrición.
A persoa participante ten a obrigación de coñecer e respectar as regras de competición, así como as normas de circulación e as instrucións das persoas responsables de cada proba.
A persoa participante é responsable do seu propio equipo e deberá utilizar, sen modificar, todos os dorsais e elementos de identificación proporcionados pola organización.
En todo momento debe respectar o medio ambiente da zona na que se desenvolve a competición, non abandonando nin guindando obxectos, nin actuando de forma agresiva contra o contorno.
O tempo total de cada participante cóntase desde o momento en que se dá a saída ata que traspasa a liña de meta.
É obrigatorio pasar polos puntos de control intermedios que poida establecer a organización de cada proba. As persoas participantes que non sexan rexistradas en todos os puntos de control serán descualificadas. Estes puntos de control intermedios non se farán públicos previamente.
As persoas que abandonen a proba deberán comunicarllo á organización.
6. PROBAS (especificacións técnicas)
 DepoDesafío Carreira a pe
• Lugar: Concellos de Tomiño-O Rosal-A Guarda
• Data de realización: Domingo 22 de Xullo
• Hora: 10:30 a saída
• Distancia: 21 km 079 m
Calzado e roupa deportiva
• Lugar: Concello do Grove
• Data de realización: Domingo 12 de Agosto
• Hora: 11:30 a saída
• Distancia: de 1.200 metros
– O uso de traxe de neopreno está permitido
 Gorro de natación (proporcionado pola organización)
 Traxe de baño ou traxe de neopreno
• Lugar: Concello da Cañiza
• Data de realización: Domingo 26 de Agosto
• Hora: 10:30 a saída
• Distancia: de 15 km
– Calzado e roupa deportiva
• Lugar: Concello de Cerdedo e Cotobade
• Data de realización: Domingo 16 de Setembro
• Hora: 11:00 a saída
• Distancia: 35 km
 Bicicleta e casco.
• Lugar: Concello de Vigo.
• Data de realización: Domingo 07 de Outubro
• Hora: 10:30 a saída
• Distancia: 750 m de natación, 20 km de ciclismo e 5 km de carreira a pé
O uso de traxe de neopreno está permitido.
Nesta proba poderanse utilizar bicicletas de estrada ou de montaña.
O uso de casco ríxido correctamente abrochado é obrigatorio desde antes de coller a bicicleta ata despois de deixala na zona de transición. Isto inclúe, polo tanto, todo o segmento de ciclismo e os percorridos polas áreas de transición en posesión da bicicleta.
Está permitido ir a roda doutras e doutros participantes ou ir en grupo.
– Carreira a pé
Nas competicións nas que o segmento de carreira a pé sexa un circuíto con varias voltas, é responsabilidade do deportista contar as voltas que leva e saber a distancia que lle queda por percorrer.
 Gorro de natación (proporcionado pola organización)
 Traxe de baño ou mono de tríatlon
 Zapatillas de correr
 Bicicleta de estrada ou montaña
 Pódense usar as zapatillas de correr tamén para a bicicleta ou unhas zapatillas con calas que se adapten ao pedal
A organización do DepoDesafío poderá suspender, aprazar ou substituír algunha proba por necesidades organizativas ou polo beneficio das e dos deportistas. Calquera cambio notificarase debidamente.
As persoas participantes deben contar cos medios necesarios para a realización de cada proba, coma vestimenta e material específico.
Deben asegurarse de que o seu vestiario, equipamento e avituallamento (líquido e sólido) sexan apropiados para realizar cada proba en función da súa distancia, dificultade técnica, desniveis e climatoloxía.
A organización poderá supervisar o material co que participan antes da saída, durante o percorrido e en liña de meta.
A ausencia do equipo obrigatorio poderá supoñer a descualificación.
As probas do DepoDesafío estarán controladas mediante cronometraxe con chip.
Cada participante deberá portar durante toda a proba o chip de cronometraxe que lle entregará a organización e que servirá para determinar o seu tempo.
Poderán existir puntos de control intermedios polos cales é obrigatorio pasar. Se non o fan, serán descualificados.
9. CLASIFICACIÓN DO DEPODESAFÍO
Cada participante poderá asistir a cantas probas desexe das que compoñen o desafío, pero para que formen parte da clasificación xeral deberá puntuar polo menos en 4.
Para cada proba outorgarase a seguinte puntuación:
Ademais, a ou o deportista que participe nas 5 probas obterá un bono adicional de 50 puntos extra.
A persoa gañadora da clasificación xeral do DepoDesafío será a que acumule máis puntos unha vez celebradas todas as probas, tendo en conta só os 4 mellores resultados mais o bono por participar nas 5 probas.
En caso de empate entre dous ou máis participantes terase en conta o resultado da proba de tríatlon.
As clasificacións oficiais publicaranse na web www.depo.gal
Premio do DepoDesafío 2018
A gañadora e o gañador do DepoDesafío recibirán un trofeo que os acredite como gañadores e un dorsal personalizado e intransferible para a maratón Berlín, que inclúe voo e aloxamento para ela, el e os seus acompañantes.
A entrega de premios realizarase ao finalizar as probas ou na Deputación de Pontevedra o día estipulado para tal efecto.
Premio das probas individuais
En cada proba individual entregarase un trofeo ás tres primeiras persoas clasificadas en cada unha das dúas modalidades (feminina e masculina), que lles acredita ser as e os gañadores na proba específica do DepoDesafío.
Unha vez publicada a clasificación final de cada proba na web, establécese un período de tres días para efectuar as reclamacións por escrito que se estimen oportunas; non se aceptará ningunha reclamación fóra deste prazo. As reclamacións só se poderán efectuar a través do rexistro da Deputación. Resoltas as reclamacións ou superado o período de tres días estableceranse as clasificacións definitivas.
Os motivos de descualificación, ademais dos indicados no regulamento, son:
– Non presentarse ao control de firmas
– Participar cun dorsal ou chip asignado a outra persoa ou non autorizado pola organización
– Realizar a inscrición cos datos alterados
– Non realizar o percorrido completo, abandonar ou non pasar por algún punto de control. Excepcionalmente, no suposto de haber un erro do que as ou os participantes non saquen vantaxe, reunirase o comité de competición, que será quen terá a competencia para resolver
– Ter un comportamento non deportivo ou non respectuoso coas persoas organizadoras, colaboradoras, xuízas, público e resto de participantes
A decisión sobre a posible descualificación dalgunha persoa participante, tanto polos puntos mencionados coma por outros que poidan estar recollidos no regulamento da proba onde se dispute, será adoptada pola dirección.
13. SEGURO DE ACCIDENTES
Todas e todos os participantes contarán cun seguro colectivo de accidentes e seguirán en todo momento as indicacións realizadas pola organización a través das persoas voluntarias, técnicas, xuízas, persoal acreditado ou o servizo oficial de megafonía.
Quen participe nunha proba do desafío asume que practica un deporte no que pode existir risco para a súa integridade física e que as condicións e desenvolvemento desta práctica deportiva só as pode controlar a ou o propio deportista; debe elixir en cada momento e situación a súa forma de actuar e adecuala á orografía do terreo e ás súas condicións físicas e técnicas. Por tanto, cada participante é o único responsable da súa actuación e das consecuencias que se puidesen derivar dun suposto accidente, o que exime aos organizadores de toda responsabilidade respecto diso.
14. DEREITOS DE IMAXE
De acordo aos intereses deportivos, de promoción, distribución e explotación das probas que compoñen o DepoDesafío e mediante a aceptación do presente regulamento, a persoa participante autoriza expresamente á organización para fotografar ou gravar total ou parcialmente a súa participación, presta o seu consentimento para que a súa imaxe poida ser utilizada na promoción e difusión das probas de todas as formas posibles (radio, prensa, vídeo, foto, DVD, internet, carteis, medios de comunicación etc.) e cede todos os dereitos relativos á explotación comercial e publicitaria que a organización considere oportuno executar, sen dereito pola súa banda a recibir compensación económica ningunha.
A ou o participante tamén lle dá permiso á organización para facer uso publicitario da súa presenza na competición sempre que sexa con fins lexítimos.
15. PROTECCIÓN DE DATOS
De conformidade coa Lei orgánica 15/1999 de protección de datos persoais, a persoa participante dá o seu consentimento para o tratamento dos datos persoais que figuran na súa inscrición, así como da súa imaxe dentro da proba para os fins propios da organización, desenvolvemento e promoción do DepoDesafío.
Así mesmo, autoriza os diferentes organizadores das probas e as empresas responsables de inscricións e cronometraxes a xestionar e divulgar os datos persoais que esta lles comunique aos organizadores, co obxecto de publicar as puntuacións derivadas da súa participación nas diferentes probas e formar parte da lista de participantes neste circuíto.
16. ACEPTACIÓN DO REGULAMENTO
O mero feito de inscribirse nalgunha das modalidades que compoñen o DepoDesafío supón a aceptación deste regulamento e a renuncia a toda acción legal que puidese derivarse da súa participación.
Cada proba pode dispoñer dun regulamento propio que detalle cuestións concretas desta. En caso contrario, estarase ao disposto no presente regulamento do DepoDesafío.
Calquera circunstancia que non quede reflectida na normativa do circuíto ou da proba correspondente será competencia exclusiva da dirección do desafío.
A organización do DepoDesafío reserva o dereito de realizar calquera cambio neste regulamento se así o considera oportuno. Calquera cambio notificarase debidamente.
Toda a información oficial sobre o DepoDesafío pódese consultar na nosa web www.depo.gal.
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XXIX CARRERA POPULAR CAMBRE [15-8-18] › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Sugerencias en esta carrera que está muy bien organizada, cambio de hora, salir a las 10.00 y avituallamiento agua en mitad de carrera, días como hoy se hizo muy dura por el calor. Felicidades por la organización y a todos los que corrieron.
Hoy he sentido mi primera pájara runnera.
Siempre soy muy crítico con carreras veraniegas con estos horarios. Un día habrá sustos o algo peor.
Organización, 15 de agosto, lo normal es que pegue el sol, hay que marcar la salida no más tarde de las 10 de la mañana.
Por el resto, siempre agradecido a organización y voluntarios
Xov, 16 Ago 2018, 9:35
Asunto: Re: XXIX CARRERA POPULAR CAMBRE [15-8-18]
La carrera es excelente,el recorrido,el ambiente,pero yo como muchos,también creo que la salida tiene que ser antes,que los niños corran después,porque en días de calor como ayer,podemos tener un susto,y el paseo del río no es el sitio mas fácil para que llegue una ambulancia,incluso en días así,un avituallamiento intermedio no estaría de mas,por lo demás agradecer un año mas al Concello de Cambre esta carrera.
Xov, 16 Ago 2018, 9:36
Asunto: Re: XXIX CARRERA POPULAR CAMBRE [15-8-18]
A uno de nuestros Rannass también le dio un golpe de calor. Coincido en lo del horario. Por lo demás carrera sobresaliente
Xov, 16 Ago 2018, 10:56
Asunto: Re: XXIX CARRERA POPULAR CAMBRE [15-8-18]
Mi primera participación en la prueba y las pasé canutas. Por el calor y las cuestas finales, porque aunque estaba advertido no las imaginaba tan duras y no reservé lo suficiente.
Es una buena carrera y hay que felicitar al Concello y voluntarios por la organización. A mi también me parece buena idea adelantar la salida a las 10.
Xov, 16 Ago 2018, 12:06
Asunto: Re: XXIX CARRERA POPULAR CAMBRE [15-8-18]
Carreira complicada esta. Calor sempre, saída apelotonada, camiño estreito e unha última súbida que da igual como a fagas...é imposible.
Eu tomeina con calma, púxenme atrás e baixe ato o mero deixándome ir. Vendo moito zig-zag e algún que outro enfado, empurrón pero nada do outro mundo.
Na primeira parte (ata o km 3. ) fun adiantando pouco a pouco para apretar algo máis nos segundos 3 kms e ahí si que vin algunha xente moi tocada.
Quixen deixar forzas para a subida final, pero da igual, atravésame a ano tras ano.
En fin, todo suma incluso con calor
Xov, 16 Ago 2018, 16:12
Asunto: Re: XXIX CARRERA POPULAR CAMBRE [15-8-18]
Este año ha sido mi primera participación. Pocas carreras gratis quedan y salvo una cosa para mí todo muy bien organizado.
No voy a ser original, mi queja es la misma que la del resto: es mala hora. En otros sitios se hacen las carreras de agosto por la tarde, también podría hacerse más temprano. Yo tuve que conducir una hora para llegar, pero aún así hubiera preferido madrugar más y pasar menos calor.
Xov, 16 Ago 2018, 23:36
Asunto: Re: XXIX CARRERA POPULAR CAMBRE [15-8-18]
¿Fotos de la carrera no hay?
Ven, 17 Ago 2018, 11:22
Asunto: Re: XXIX CARRERA POPULAR CAMBRE [15-8-18]
A mi me gusta mucho la organización y el ambiente. Lo de la hora pues si que se podría poner primero la carrera de adultos y despues la de los niños, total ellos aguantan mejor el calor y sino madrugar más que los voluntarios estan de fiestas y seguro que no les importa ir de reenganche del dia anterior. Ahora hablando en serio supongo que la organización algo puede hacer para ajustar un poco los horarios y por lo menos salir media horita antes.
Un placer saludar a tantos foreros y en especial a Maria Grobas que estaba de santo y otra vez de vuelta a las carreras despues de un parón prolongado.
Ven, 17 Ago 2018, 15:49
Asunto: Re: XXIX CARRERA POPULAR CAMBRE [15-8-18]
Para min estivo xenial esta carreira, foi a miña primeira participación. Que recorrido máis fermoso!
Sáb, 18 Ago 2018, 9:13
Asunto: Re: XXIX CARRERA POPULAR CAMBRE [15-8-18]
De balde!!!! sugerencia horario, pero nada mais! Ata o ano haberá que esperar, que gozada correr por esa beira do río!
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Carrera nocturna Vivero Homenaje a Adrian Ben › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Sáb, 11 Ago 2018, 8:03
Asunto: Carrera nocturna Vivero Homenaje a Adrian Ben
Creo que merece la pena abrirle un tema a esta carrera aunque sea a toro pasado.
Mi segunda participación y espero que no la última. 5000 llanito perteneciente al Tour de la Mariña para los que quieran probar su tiempo en esta distancia. Ayer temperatura ideal para correr con un recorrido que termina en una de las plazas del casco histórico.
Para mi todo perfecto. Carrera perfectamente cortada al tráfico, avituallamiento final. Todo como debe de ser.
Incluso aunque no es homologada la distancia parece bastante aproximada. Mi garmin es bastante inexacto. Alguien sabe si más o menos aun así los tiempos pueden ser algo engañosos o se pueden tomar como referencia estimativa?
Sáb, 11 Ago 2018, 9:30
Asunto: Re: Carrera nocturna Vivero Homenaje a Adrian Ben
A mi me sorprende que las carreras del Tour Mariña no se comenten más por aquí, ya que son carreras muy bien montadas. Y más ahora que se viene la Run Foz Run, que es brutal.
Primera carrera en la que tengo que usar frontal. El Polar me ha marcado 5,08 km.
Dom, 12 Ago 2018, 14:34
Asunto: Re: Carrera nocturna Vivero Homenaje a Adrian Ben
Gracias. Vamos a dar por bueno que tenga más o menos luego esos 5km.
Bueno yo creo que a estas carreras les ayuda mucho que hayan creado este circuito de la mariña y que sean en estas fechas cuando más gente hay en la zona.
Lun, 13 Ago 2018, 21:20
Asunto: Re: Carrera nocturna Vivero Homenaje a Adrian Ben
O Tour Mariña...Ese gran descoñecido. Eu participei o ano pasado en gran parte das probas, a cada cal máis fermosa. Este ano por culpa da dichosa cintilla iliotibial non podo nen catar a primeira, pero conto con estar ahí para o próximo verán.
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Seguir ruta con GARMIN 310XT › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Asunto: Seguir ruta con GARMIN 310XT
Hola, últimamente estoy usando este reloj para seguir rutas que bajo de wikilok o que las 'pinto' con Basecamp.
El caso es que cuando llevas in rato de carrera el reloj empieza a relentizarse o se queda en blanco o con la palabra drawing. No se si es un problema de mi GARMIN o es general de este modelo que no está diseñado especialmente para esta función.
Algo leí en Internet que tenía problemas con el firmware actual y que los de GARMIN no sacaban uno nuevo para obligarte a comprar más aparatejos . Me parece una gestión comercial muy cutre que no da buena imagen de la marca.
Quería preguntar si alguien usa esta función con este modelo o con otro y si y tiene estos problemas o le va bien.
Mér, 16 Mai 2018, 7:26
Asunto: Re: Seguir ruta con GARMIN 310XT
No meu caso nunca tiven problemas seguindo unha rota, sempre e cando non fora en sentido inverso (creo que ao seleccionala podes definir esto tamén). Tamén as descargo do Wikiloc e xa che digo, sempre me foi ben.
Xov, 17 Mai 2018, 14:16
Asunto: Re: Seguir ruta con GARMIN 310XT
Yo esa función no la uso mucho. Pero la vez que la usé para una ruta de monte me fue perfecta y no se me ralentizó para nada. Pero ya fue hace algun tiempo.
Ordes, Sigüeiro e Guitiriz
Ven, 18 Mai 2018, 8:02
Asunto: Re: Seguir ruta con GARMIN 310XT
Yo también tengo el 310XT y lo uso bastante para seguir el trazado de rutas que creo en Wikiloc y me va sin problemas (incluso en sentido inverso).
Lo que yo hago es crearlas manualmente en Wikiloc y exportarlo como archivo gpx. Aquí ojo!!! Siempre escojo la opción de 500 puntos como máximo (siempre que me haya pasado al marcar la ruta), no sea demasiado pesada para el Fore, y te guía con bastante precisión.
Luego voy al Garmin Connect y lo importo como actividad. Lo guardo como trayecto (donde modifico los parámetros de tiempo a lo que estime mejor) y le doy al botón "envío a dispositivo".
No sé si todos lo hacéis de la misma forma y puede influir la forma de cargar la ruta en el Fore.
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Andaina Popular Asaltamontes (11/08/2018)
Foros de debate / Andainas
Ven, 11 Mai 2018, 7:32
Asunto: Andaina Popular Asaltamontes (11/08/2018)
El día 11 de agosto se celebrará en Xunqueira de Ambía (Ourense) la primera edición de la Andaina Popular Asaltamontes. La distancia completa será de unos 16km. aunque existe la posibilidad de salir en un punto del recorrido para completar unos 7km. Recorrerá caminos tradicionales, atravesará frondosos bosques, se podrán ver restos arqueológicos y hermosos paisajes.
Ya hace varios años que se creó la Asociación Cultural y el club Asaltamontes. Uno de nuestros principales objetivos es fomentar el deporte entre los más jóvenes y animar a los más mayores a moverse y descubrir su entorno.
La organización se volcará para que todo sea del agrado de los participantes. Cualquier duda que tengais, no dudeis en consultarla. También se aceptan sugerencias.
Poco a poco iremos poniendo más información en el evento Facebook de la prueba.
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Gallaecian 111 Vila de cruces › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Foros de debate / Tríatlon e Duatlon
Sáb, 07 Abr 2018, 21:25
Asunto: Gallaecian 111 Vila de cruces
Hola. Alguien tiene información de este triatlón. Gracias
Mér, 25 Abr 2018, 8:27
Asunto: Re: Gallaecian 111 Vila de cruces
A mi también me gustaría tener algo de info porque en la página de la fegatri no hay nada.
Ven, 27 Abr 2018, 11:35
Asunto: Re: Gallaecian 111 Vila de cruces
El formato responde a la distancia 111. 1km nadando, 100 de bicicleta y 10 de carrera a pie. Por lo que se, el permiso definitivo de tráfico es el principal problema.
Lun, 28 Mai 2018, 6:20
Asunto: Re: Gallaecian 111 Vila de cruces
aparece ya como CANCELADA en la página de la fegatri, así que parece que no salió adelante
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O Circuíto 2016-17. Correndo libres › News › Correr en Galicia, carreras populares
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O Circuíto 2016-17. Correndo libres
Aínda que con retraso, dende hai xa uns días puxemos en marcha unha nova edición do Circuíto Galego de Carreiras Populares, a nova tempada 2016-17. O motivo da demora non foi outro que ter unha nova web adaptada ao móbil e así poder consultar o Circuíto dende calquera lugar dun xeito máis cómodo e sinxelo. Se es novo nisto, aínda non estás reinscrito ou non enviaches puntos, invitámosche a darte unha volta para coñecela.
Visita a nova web do Circuíto
A primeira novidade que podemos presentar é a recuperación, por petición popular, das clasificacións de parellas e equipos, que sempre son unha motivación máis á hora de participar en carreiras e sumar puntos para o Circuíto.
As inscricións de parellas e equipos pecharanse o 31 de decembro e, en función do número de inscritos, poderanse facer varias división de equipos pola súa antigüidade. No foro podedes inscribirvos e buscar compañeiros.
O sistema non cambia e as carreiras empezaron a estar incluídas dende o 1 de setembro. Xa podes empezar a sumar e recuperar os puntos desas probas ao longo de todo o mes de decembro, pechando o envío de puntos destas probas o día 31.
O calendario de carreiras actualizarase a medida cos organizadores confirmen as datas de celebración das súas probas e queiran incluílas.
E polo momento nada máis, moitas grazas pola espera e por seguir confiando neste proxecto. Pouco a pouco, entre todos e grazas ao traballo dos colaboradores, sacaremos a mellor edición do Circuíto ata o momento.
‘Ten máis do que mostras, fala menos do que sabes.’ William Shakespeare
Enviado por Admin o 11-Dec-2016 (3134 Lecturas)
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Triatlon popular vila de Allariz › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Moitas gracias Jecarqui! Quédome mais tranquilo. Aínda que a Auga non creo que esté moi quentiña, xa que hai moita árbore e está á sombra todo o día.
Vémonos alí na saída, que despois non creo que adiante a ninguén, ó meu ritmo pachangueiro, e coa miña bici de montaña prestada, jejej
Xa postos: ¿algún consello para o meu primeiro triatlón?
Vamos, que xa queda menos!!!!!
Asunto: Re: Triatlon popular vila de Allariz
¿Alguen foi capaz de inscribirse? Eu entro na web da fegatri en competicións inscripcións, e somentes atopo información das categorías e unha opción de descarga onde non se descarga nada. ¿Son eu moi torpe ou ainda non podemos inscribirnos?. Información por favor, gracias.
Ven, 12 Ago 2011, 7:02
Asunto: Re: Triatlon popular vila de Allariz
Sinto dicirche que iso significa que se enchéron xa as prazas; co que non poderás inscribirte para este triatlón.
Ven, 12 Ago 2011, 7:07
Asunto: Re: Triatlon popular vila de Allariz
Pues yo me he inscrito sin problema. En inscripciones, Allariz, licencia de 1 día. El único problema fue al intentar hacerlo desde el móvil pues no me descargaba las inscripciones, pero lo hice desde el ordenador y listo. Espero haberte ayudado.
Ven, 12 Ago 2011, 7:52
Asunto: Re: Triatlon popular vila de Allariz
Esta tarde entre las 4 y las 5 saldré en bici desde Ourense dirección Allariz, para una vez allí hacerme el recorrido en bici del tri.
Ven, 12 Ago 2011, 8:35
Asunto: Re: Triatlon popular vila de Allariz
Ven, 12 Ago 2011, 9:14
Asunto: Re: Triatlon popular vila de Allariz
Gracias, unha putada, irei de espectador.
Ven, 12 Ago 2011, 9:15
Asunto: Re: Triatlon popular vila de Allariz
Gracias, unha putada, irei de espectador.
Ven, 12 Ago 2011, 9:20
Asunto: Re: Triatlon popular vila de Allariz
Saludos a todos, haber si alguien que ya haya hecho este tri puede explicar un poco como es para que los que vamos por primera vez nos hagamos una idea, sé que la natación es ida y vuelta por el rio, pero cómo es el segmento de ciclismo y el de carrera a pie??, muchas gracias.
Ven, 12 Ago 2011, 9:28
Asunto: Re: Triatlon popular vila de Allariz
Gracias, unha putada, irei de espectador.
Yo me he inscrito ya hace unos días. Por si te vale de algo "creo" que ese mismo sábado tb es triatlón de cambados. Yo le echaría un ojo.
Ven, 12 Ago 2011, 11:16
Asunto: Re: Triatlon popular vila de Allariz
la natación es en el río y suelen salir algo más de 750 metros. Se sale en contra de la corriente y la vuelta es a favor, se nota algo pero no muchísimo. Puede hacerse un poco incómoda la salida al estar todos metidos en el agua esperando. El río es mucho más estrecho que el Lérez de Pontevedra, así que prepárate para recibir palos...
La bici (24 km)es un circuito de ida y vuelta por una carretera secundaria típica de Galicia con curvas y bastante ondulada. No se puede considerar un triatlón llano para nada. La ida va picando hacia arriba y da pie a que los buenos ciclistas saquen bastante diferencia. Si a eso le añadimos el calor típico de la época puede ser un suplicio para los que estén más flojos en este segmento.
La carrera a pie (5,5 km) sin duda es dura, con zonas de tierra y un par de subidas bastante duras. Eso sí, se acaba en bajada y es un subidón, ya que llegas envalado a meta y con un público muy entregado, por lo que es una gozada.
Ven, 12 Ago 2011, 23:46
Asunto: Re: Triatlon popular vila de Allariz
yo queria ir y ya no hai plazas si alguien no va y esta apuntado que se ponga n contacto conmigo gracias
Sáb, 13 Ago 2011, 22:05
Asunto: Re: Triatlon popular vila de Allariz
Muchas gracias tifón por la información, toca sufrir pues, este será mi segundo tri tras el de Oleiros, y aunque las distancias no son las mismas espero acabar mejor, (de sensaciones), lo dicho, muchas gracias y un saludo.
Dom, 14 Ago 2011, 17:15
Asunto: Re: Triatlon popular vila de Allariz
Buenas, yo rellené el formulario de inscripción con licencia de un día, pero ahora donde tengo que ir a pagar??
Dom, 14 Ago 2011, 18:20
Asunto: Re: Triatlon popular vila de Allariz
transferencia a la cuenta de la federacion gallega de triatlon. Esta indicada en el documento anexo a la prueba en su pagina web.
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A disfrutar de las carreras
Desde Correr en Galicia queremos felicitar el nuevo año a todos los corredores, organizadores, voluntarios, cronometradores y a todas a aquellas personas que, directa o indirectamente, consiguen llenar de carreras populares el calendario gallego cada fin de semana del año.
A todos, gracias por estar ahí, por seguir haciendo de este rincón de Internet un lugar donde compartir información, donde conocer nuevos amigos y pasar ratos agradables entre carrera y carrera. Con vuestros comentarios, opiniones, críticas y sugerencias hacéis que las carreras mejoren cada año.
Y para empezar el año nada mejor que un tema clásico donde los haya:
Y para repasar como nos fue el año que finaliza, aquí están los deseos pasados:
Que se cumplan los objetivos de todos y cada uno y que las lesiones os respeten.
Enviado por Admin o 05-Xan-2017 (2360 Lecturas)
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por online2016 o Xoves, 22 de Xuño ás 04:46:32
The adidas Gazelle Primeknit is now arriving at select international retailers in this clean and bold Easy Green colorway. One of the latest classic adidas models to get blessed with a Primeknit upper, this version of the comes with a vibrant Easy Green Primeknit upper offset by the White detailing Adidas Ultra Boost 2.0 on areas such as the Three Stripes, heel and tongue. In an attempt to give the shoe a vintage/classic feel, adidas gives the shoe an off-White sole unit to complete the aesthetics of the shoe. While we wait Yeezy Boost 350 V2 for this model to make its debut stateside, you can now find this new colorway of the adidas Gazelle Primeknit at select international retailers such as Foot District. Are you a fan of this modernized version of the NMD Adidas Gazelle, or do you prefer this model in its OG construction?
Recently, adidas Originals introduced the adidas Superstar Boost but that isn’t all they are launching from the classic. They will also upgrade the technology with the release Adidas Eqt Support Ultra of the adidas Superstar Bounce.Although Bounce isn’t as popular as Boost, the adidas Superstar using either technology will fit nicely. For the two colorways shown, they come dressed in either predominate White or Black. Constructed with mesh along Ultra Boost the panels, leather lands on the heel. The Three Stripes will standout with 3M Reflective accents while a rubber shell toe and herringbone thread completes the look.Below you can check out more images of the two adidas Superstar Adidas NMD Bounce releases giving you a better look. They are scheduled to release at select adidas Originals retailers on February 9th, 2017.
Kith and Naked are coming together along with adidas to launched two colorwys of the adidas NMD Adidas Yeezy Boost 350 City Sock 2 which is apart of the adidas Consortium Sneaker Exchange.The two colorways of the adidas NMD CS2 comes in Sandstone and Pink which is apart of their ‘Transatlantic Project’. Each will feature Primeknit across the uppers, Yeezy Boost 350 Metallic Silver on the Three Stripes along with premium leather on the panels. On the heel, the same leather is used while Kith and Naked branding is also spotted.Highlights on the adidas NMD City Sock 2 is a Yeezy Boost 350 Moonrock foldover detail on the lateral side for increased accessibility. Following we have full-length Boost midsole and debossed details on the lateral side.The Kith x Naked x adidas NMD CS2 Transatlantic
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"La sabiduría es hija de la experiencia. Leonardo da Vinci."
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Consulta reglamentación Cto Galego 42km › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Consulta reglamentación Cto Galego 42km
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Asunto: Re: Consulta reglamentación Cto Galego 42km
No entiendo la polémica. Las liebres siempre han existido y todo el mundo tiene derecho a beneficiarse de su ayuda (que en ocasiones incluso te pueden perjudicar si no llevan el ritmo adecuado). Criticar a una atleta por este asunto, sin haber infringido el reglamento, me parece como mínimo poco deportivo.
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Recomendación de traumatologo na Coruña › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Recomendación de traumatologo na Coruña
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Dom, 06 Ago 2017, 11:22
Asunto: Recomendación de traumatologo na Coruña
Bos días, teño un coñecido q ten problemas graves de espalda que lle derivaron en artrosis, alguén pode recomendarme algún traumatólogo pa zona de A Coruña ou incluso por toda a provincia
Mér, 09 Ago 2017, 15:46
Asunto: Re: Recomendación de traumatologo na Coruña
En Arriaza siempre me han tratado muy bien, incluida alguna operación
Además, al contar con un equipo multidisciplinar, las pruebas y diagnóstico para algo tan difuso como un problema de espalda, RX, prueba de pisada, etc.. facilitan el diagnóstico rápido y seguimiento
Foros de debate / Lesiones, salud y alimentación
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CALENDARIO DUATLÓN Y TRIATLÓN 2018 › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Ven, 20 Out 2017, 18:12
Asunto: CALENDARIO DUATLÓN Y TRIATLÓN 2018
Xa esta publicado o calendario competicóns para 2018
Ven, 20 Out 2017, 20:20
Asunto: Re: CALENDARIO DUATLÓN Y TRIATLÓN 2018
Interesante . Muchas gracias por el enlace.
Dios dea salú, que sobra onde destrajala...
Mér, 25 Out 2017, 11:27
Asunto: Re: CALENDARIO DUATLÓN Y TRIATLÓN 2018
alguen pode resumirme como funciona o circuito de duatlon de carretera?canto pode costar a licencia...
Lun, 06 Nov 2017, 13:34
Asunto: Re: CALENDARIO DUATLÓN Y TRIATLÓN 2018
alguen pode resumirme como funciona o circuito de duatlon de carretera?canto pode costar a licencia...
Para participar no circuito hai que inscribirse como clube ou a nivel individual, o que implica un custo adicional ademáis da licencia de triatlón (81€). No caso de clubes son 300 € polos circuitos de Du e Tri. En ambos existen varias probas (4/5) e unha final que supón o campeonato galego.
Lun, 06 Nov 2017, 13:38
Asunto: Re: CALENDARIO DUATLÓN Y TRIATLÓN 2018
Si estáis interesados en federaros en triatlón para la temporada que viene podéis contactarnos en kuraisports @ gmail.com , seréis bienvenidos
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Ruta trail en Santiago › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Foros de debate / Planos y rutas
Lun, 01 Feb 2016, 0:06
Asunto: Ruta trail en Santiago
Na parroquia de Enfesta, mais coñecida como A Sionlla, podese facer esta ruta de 12 Km. Discurre por devesas e moi pouco Camiño asfaltado. O mais relevante e rodear o Castro de Carballal.
Mar, 05 Abr 2016, 14:53
Asunto: Re: Ruta trail en Santiago
Moitas gracias pola informacion!!!
En canto se poda, iremos a facelo
Foros de debate / Planos y rutas
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Vendo dos libros de running › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Vendo dos libros de running
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Dom, 28 Mai 2017, 11:08
Asunto: Vendo dos libros de running
Os dejo un enlace en milanuncios donde tengo a la venta dos libros de running a buen precio y en buen estado.
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Hacer series en Vigo › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Asunto: Hacer series en Vigo
Sólo paso épocas cortas en Vigo y no me había coincidido, pero... ¿por dónde hacéis series en Vigo, sin ser en pista de atletismo?
Lun, 22 Ago 2016, 21:57
Asunto: Re: Hacer series en Vigo
Pues muchos las hacen en castrelos en el parque :como están marcados los k:puedes hacer series de 1000:1200;o a tu gusto depende si las quieres hacer largas o cortas:el circuito es de tierra y con árboles y sombra en partes .Yo suelo ir rodar y alguna vez hago alguna de 200 o 400:tengo empezar a tomarme en serio empezar hacer series si quiero mejorar.
Lun, 22 Ago 2016, 22:06
Asunto: Re: Hacer series en Vigo
Y no es un poco sube/baja?
Aunque gracias por responder.
Mar, 23 Ago 2016, 7:46
Asunto: Re: Hacer series en Vigo
Es prácticamente llano. Únicamente hay un par de curvas un poco cerradas, pero nada del otro mundo. Mucha gente hace series en Castrelos, y algunos van realmente rápido, sin que sea demasiado problema.
Mar, 23 Ago 2016, 7:54
Asunto: Re: Hacer series en Vigo
Castrelos es perfecto para hacer series, aunque el km no es exactamente un km (le falta algún metro). Yo he visto allí hacer series a Alejandro Gomez,por ejemplo, a toda pastilla.
Eso si, si eres rápido tendrás que ir cuando no haya mucha gente o los vas a atropellar.
Mar, 23 Ago 2016, 10:07
Asunto: Re: Hacer series en Vigo
Lo de la velocidad no va a ser un problema... no en mi caso
Gracias a todos por las respuestas.
Mar, 23 Ago 2016, 22:03
Asunto: Re: Hacer series en Vigo
Pues nada ahora sólo te queda acercarte una tarde y probar (a lo mejor hasta coincide una tarde que vayas probar nos veamos;aunque lógicamente no se tus características ;para un día si cuadra saludarte
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Dende a Asociación Pedramar de O Pindo informamos que os vindeiros 14 e 15 de xullo celebramos o X Encontro Monte Pindo e este ano queremos facer duas rutas de senderismo diferente as que se viñan facendo anualmente.
Para este ano faranse duas rutas (14 qms e 30 qms) tendo o Monte Pindo como epicentro das mesmas.
Mentras que a ruta de 14 qms non ascenderá ata o cumio da Moa pero sí transcorre por zonas espectaculares de Caldebarcos a de 30 qms discorre o redor do Monte Pindo adentrándose no mesmo e ascendendo A Moa.
As rutas estarán balizadas e haberá dous avituallamentos importantes o longo da mesma con comida e bebida.
Para anotarse debedes de cubrir un formulario existente na web de Pedramar e envialo o enderezo que indica no mesmo.
En resumo, as actividades previstas para toda a fin de semana son:
SABADO 14 DE XULLO
9:30 H. RUTAS POLO MONTE PINDO: Haberá dúas opcións e os percorridos estarán balizados para que os participantes poidan desfrutar da liberdade de ir mais lento ou mais rápido. Disporase de avituallamentos o longo dos percorridos.
14 qms: Sairá da Praza da Solaina, Os Mouchos, Praia de San Pedro, Camiño Sacramental, Chan das Lamas, Caldebarcos, Chan das Lamas, Camiño Sacramental, Praza da Solaina.
30 qms: Sairá da Praza da Solaina, Os Mouchos, Praia de San Pedro, Camiño Sacramental, Chan das Lamas, Caldebarcos, Chan das Lamas, Muiños de Vadebois, San Cibrán, Cornido, O Fieiro, A Moa, O Pedrullo, Camiño Sacramental, Praza da Solaina.
22:30 H. DEGUSTACIÓN DE RODABALLO E VERBENA POPULAR.
DOMINGO 15 DE XULLO
10:30 E 12:00 H. SAÍDAS DAS RUTAS EN CATAMARÁN POLA RIA DE CEE E ILLAS LOBEIRAS DENDE O PORTO DO SINAL, GUIADAS E DOCUMENTADAS POR TITO CONCHEIRO.
14:30 H. COMIDA DE CONFRATERNIDADE NO LOCAL DO PORTO DO SINAL.
16:30 H. CLAUSURA DO X ENCONTRO MONTE PINDO.
Esperamos que sexa do voso interese e poidamos disfrutar da vosa compaña. ¡Moitas grazas!
Mér, 27 Xuñ 2018, 19:31
Asunto: Re: X ENCONTRO MONTE PINDO: ANDAINAS DE 14 E 30 QMS (14/07/18)
PERCORRIDOS E PERFÍS DA ANDAINA CURTA E ANDAINA LONGA
Deixamos imaxe dos percorridos e perfís das dúas andainas a celebrar o 14 de xullo en O Pindo, dentro dos actos do X Encontro Monte Pindo.
Xov, 28 Xuñ 2018, 7:35
Asunto: Re: X ENCONTRO MONTE PINDO: ANDAINAS DE 14 E 30 QMS (14/07/18)
Si estades consultando o fío dende un ordenador podedes xogar co zoom pulsando á vez as tecras Ctrl e +. Así podedes ir aumentando o tamaño.
Para volver á situación normal tendes que pulsar as tecras Ctrl e -.
O ser a nova web de Correr en Galicia responsive fai que as imaxes se axusten automáticamente o tamaño do contedor, impedindo que saian as imaxenes o tamaño original.
Nembargantes os datos dos desniveis e pendentes son:
Desnivel +: 620 mts.
Desnivel -: 620 mts.
Pendente máxima +: 29,9 %
Pendente máxima -: 29,8 %
Pendente media +: 8,4 %
Pendente media -: 7,8 %
Desnivel +: 1.516 mts.
Desnivel -: 1.514 mts.
Pendente máxima +: 31,0 %
Pendente máxima -: 38,4 %
Pendente media +: 8,9 %
Pendente media -: 9,9 %
Esperamos que esta información séxavos de axuda.
Foros de debate / Andainas
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ROTEIROS DE SENDERISMO CUMIOS DO COUREL( 25Y 26 -08-18) › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Asunto: ROTEIROS DE SENDERISMO CUMIOS DO COUREL( 25Y 26 -08-18)
Os mesmos días realizaranse dous roteiros de senderismo guiados de dificultade media alta :
O máximo de participantes será de 50 persoas en cada roteiro.
• ROTEIRO A PENABOA, ruta de 15 km con saida en ferreiros de abaixo que subirá o km vertical ata o penabaoa descendendo polo mirados de polin ata ferreiros de arriba e de ali repetindo o camiñoa Ferreiros de Abaixo.
• SAIDA: As 15:30 horas de Ferreiros de Abaixo.
• CHEGADA: 21:30 horas a Ferreiros de abaixo
• RECOLLIDA DE CAMISETAS: dende as 14:15 ta as 14:45 en Folgoso do Courel
• ROTEIRO AO FORMIGUEIROS, ruta de 12 km con saida de Moreda que subirá por Moreda Maior ata Alto do Couto e de ali Pola Arista do formigueiros ata o seu cume descendendo despois de novo a Moreda
• SAIDA: As 9:00 horas de Moreda
• CHEGADA: 14:30 horas a Moreda
• RECOLLIDA DE CAMISETAS: dende as 8:00 ata as 8:30 en Folgoso do Courel
• Inscripción aos dous roteiros :
o Dende o 2 de Agosto a 15 de agosto: 20 €
o Dende o 16 de Agosto ao 20 de Agosto: 30€
• Inscripcion a un roteiro:
o Dende o 2 de Agosto a 15 de agosto: 13 €
o Dende o 16 de Agosto ao 20 de Agosto: 35€
As inscripcions incluien avituallamento e camiseta comemorativa, traslado o domingo dende Folgoso do Courel en autobus a Moreda e recollida final en Autobus.
Foros de debate / Andainas
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Correr en Galicia, carreras populares › Calendario
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Regulamento IVª CARREIRA E ANDAINA POPULAR
O Concello de A Veiga, en colaboración coa Delegación da F.G.A en Valdeorras e o Club ADAS, organizan a
IVª CARREIRA E ANDAINA POPULAR TREVINCA - A VEIGA, que se desenrolará o vindeiro
18 de agosto do 2018, a partir das 19.00 h.
As distancias son orientativas e non homologadas.
O circuíto consta de dúas volta de 3.000 m.
SAIDA e META estará situada na Praza do Concello de A Veiga (VER ANEXO)
1º.- As inscricións absoluta para a carreira se realizará a través a web de CARREIRAS GALEGAS
2º.- Formas de inscricións e prezos:
3º.- As inscricións dos cativos Prebenxamín, Sub 10, Sub 12, Sub 14 e Sub 16, faranse ata 30 minutos antes do
inicio das probas, sendo esta inscrición gratuíta.
4º.- A retirada de dorsais realizarase na secretaría habilitada para tal fin, na Praza do Concello de A Veiga,
de 17.00 h. a 18.30 h.para a andaina.
A retirada de dorsais para a carreira relizarase no mesmo sitio de 18 a 19.30 h.
Agradecese a inscrición con antelación.
8 € con bolsa do corredor Ata o 16 de agosto Oficina de Turismo de A Veiga,
Tendas Trisport en A Rúa, O Barco ou en Carreiras
4 € sen bolsa do corredor No mesmo dia ata 1 hora antes do comezo da proba
Andaina 8 € con bolsa do corredor Ata o 16 de agosto Oficina de Turismo de A Veiga ,
Tendas Trisport en A Rúa, O Barco ou en Carreiras
Andaina 4 € sen bolsa do corredor No mesmo dia ata 1 hora antes do comezo da proba
IVª CARREIRA E ANDAINA POPULAR
TREVINCA - A VEIGA
18 DE AGOSTO 2018
1º.-Tódolos participantes terán asignado un dorsal, este irá situado no peito e terá que ser
2º.-Faranse control de paso en varios puntos do circuíto que a organización establecerá
durante o transcurso da proba polos cales terán que pasar os participantes para non ser
3º.-As reclamacións deberán ser feitas verbalmente ao xuíz árbitro, non más tarde de 40
minutos despois de comunicarse oficialmente os resultados.
4º.-Será motivo de descualificación, entre outros, os seguintes aspectos: non realizar todo o
carreira, manipular o dorsal, falsificar datos persoais.
5º.-Todos os participantes o fan baixo a súa propia responsabilidade e polo feito de saír acepta
6º.- Seguro: todos os participantes estarán amparados por unha póliza de Responsabilidade
Civil e accidentes deportivos, excluídos os casos derivados de un padecemento latente,
imprudencia o inobservancia das leis, da normativa da competición, etc. Tamén quedan
excluídos os casos producidos polo desprazamento; o lugar da competición ou dende o
mesmo. Non se permitirá a existencia no percorrido de ningún vehículo axeno a organización,
estando estes últimos debidamente identificados.
7º.- A organización dispoñerá de SERVICIOS MÉDICOS E AMBULANCIA dende una hora antes
do comezo da carreira e ata media hora despois de pechar o acto. Os Servicios médicos, están
facultados para retirar da carreira a calquera participante que manifestase un mal estado
físico durante o desarrollo da mesma. Así mesmo, recomendase a todos os inscritos, leven a
cabo antes de tomar parte na carreira un recoñecemento de aptitude médico-deportivo que
descarte calquera patoloxía que impida a súa participación.
8º.- O descoñecemento de este regulamento non exime do seu cumprimento.
9º.- Todo o non previsto na presente normativa se rexerá polas normas de competición da
FGA, RFEA e IAAF para a presente tempada, así como todo o regulamentado por instancias
NOTA: Esta proba pertence ao Calendario Oficial da Federación Galega de Atletismo e
mediante a súa inscrición o corredor consente expresamente que os seus datos básicos
sexan cedidos a esta entidade para a tramitación, ante a compañía de seguros, dos seguros
obrigatorios de accidentes e Responsabilidade Civil así como a xestión da licencia de día de
ranking popular e probas de ruta. En todo caso e tal como establece a lei de Protección de
Datos, o interesado pode exercer no futuro os seus dereitos de acceso, rectificación,
cancelación e oposición mediante escrito ou correo electrónico á Federación Galega de
Atletismo. Avda. de Glasgow 13 15008 A Coruña
- Haberá trofeo os 3 primeiros clasificados da Carreira Popular masculina e feminina.
- Haberá trofeo para o primeiro, segundo e o terceiro clasificado nas seguintes categorías:
Sub18-20, Sub 23-Sen, Máster A-B-C-D-E masculino e feminino.
- Haberá trofeo para o primeiro atleta local masculino e feminino.
- Nas carreiras de Sub 16, Sub 14, Sub 12, Sub 10 e Prebenxamíns entregaranse medallas
para tódolos participantes ata chegar os 15 primeiros de cada categoría.
- Os trofeos non serán acumulativos.
19.00H ANDAINA POPULAR 8.000 M
20.00H CARREIRA POPULAR 6.000 M 2 voltas
SUB 23 E SENIOR MASC. e FEM Dende o 1998 ata 34 anos.
SUB 18-SUB 20 MASC. e FEM 1999, 2000 2001 e 2002
MASTERS MASC.“A” e FEM.“A” 35 A 44 ANOS
MASTERS MASC.“B” e FEM.“B” 45 A 54 ANOS
MASTERS MASC. “C” e FEM.“C” 55 A 64 ANOS
MASTERS MASC. “D” e FEM. “D” 65 A 74 ANOS
MASTERS MASC. “E” e FEM. “E” 75 ANOS EN ADIANTE
20.00H SUB 16 MASC. e FEM. 2003 e 2004 3000M 1 volta
20.45H SUB 14 MASC. e FEM. 2005 e 2006 600 M
20.50H SUB 12 MASC. e FEM. 2007 e 2008 500 M
20.55H SUB 10 MASC. e FEM. 2009 e 2010 300 M
21.00H PREBENXAMÍNS MASC.e FEM. 2011 e anteriores 150 M
21.10H ENTREGA DE TROFEOS
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Uno de los mejores 1500 de siempre.se ha celebrado hoy en Ou › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Uno de los mejores 1500 de siempre.se ha celebrado hoy en Ou
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Dom, 29 Mai 2016, 13:47
Asunto: Uno de los mejores 1500 de siempre.se ha celebrado hoy en Ou
Dos atletas del año 1998 son los protagonistas.
Dom, 29 Mai 2016, 17:09
Asunto: Re: Uno de los mejores 1500 de siempre.se ha celebrado hoy en Ou
adrian ben es una maquina,enhorabuena a ambos
" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."
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