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Asunto: Re: Diario de Sonsuso
Noraboa Suso, vaia marcón!!! E que envidia que sigas a esos ritmos tan rápido e disfrutando o mesmo tempo! Eu dende o km 16 da marathon de Coruña ca rodilla mal, e sin poder correr
Estás que te sales. Si es que si entrenas en serio, como has hecho al fin para este maratón, se nota. Que sigas así, campeón.
Grazas iRattle! Tiven sorte e non tiven ningunha gran molestia despois da maratón. Entón agora descansando moito e sen facer demasiados kms, estou intentando aproveitar a inercia da preparación. Ánimo con ese nocello! Eu opereime dúas veces de ligamentos e é habitual ter molestias ou que me falle un pouco ás veces. Hai que coidalas. Apertas e ánimo! Que hai que volver a darlle zapatilla
Moitas grazas Mateo! Era dura era. Os primeiros 3 km eran rapidísimos porque o desnivel era moito, pero a partir do km 5 era moi dura. Que conste que tampouco había moito nivel na proba. Supoño que por ser tan rompe pernas e haber un 10k en Outes, ou mesmo por ser festivo o día. En calquera caso, si que atopei un bo punto. É o que dis. Adestrar con continuidade e facer ben as cousas, por exemplo en alimentación ou descanso, nótase moito.
Sábado 19 de maio: Descanso
A idea era un trote suave aproveitando que tiña que recoller o dorsal para a carreira dos 10km de Samil, pero as molestias en cuádriceps e isquios seguían e non me animei.
Domingo 20 de maio: Carreira 10km de Samil
Tempo: 36'35" (a 3'40"/km, pois foron 9,96km)
Posto da xeral: 19º
Posto de categoría: 9º
Coa broma, fixen MMP en 10km. Non é homologada e seguramente lle falten uns 100 metros, pero fixen 59" menos que na Interruning de Porriño. Creo que compensa jejeje Así que moi moi contento! As sensacións foron moi boas nos primeiros 4 kms. No km 5 xa non ía sobrado, e a partir do km 6 (ao volver á avenida de Samil) tocou sufrir. As pernas ían moi xustas e tiraba máis a cabeza que o corpo. Notábase o esforzo do xoves.
Para rematar, volta a casa de novo a trote con Sanmikel (moi boa carreira a súa tamén, indo de menos a máis). Foron 3,6km a máis de 6'/km.
Esta semana vai volver ser moi suave, o corpo pide descanso. Non estou adestrando case, pero 3 das últimas 6 saídas foron carreiras (media de Xenebra, Camiño das Letras e 10km de Samil). Os tempos son moi bos, pero xa estamos chegando á reserva.
Mar, 22 Mai 2018, 9:12
Asunto: Re: Diario de Sonsuso
Como me di Mateo, o día que entrenes como él, rompes o crono!!
Felicidades por esa MMP non homologada...
Sempre é un pracer ir contigo, ainda que sexa detrás ... Temporalmente espero....
Mar, 22 Mai 2018, 9:17
Asunto: Re: Diario de Sonsuso
Estás que te sales máquina,enhorabuena
" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."
Mar, 22 Mai 2018, 13:27
Asunto: Re: Diario de Sonsuso
Como me di Mateo, o día que entrenes como él, rompes o crono!!
Felicidades por esa MMP non homologada...
Sempre é un pracer ir contigo, ainda que sexa detrás ... Temporalmente espero....
Si entrenase como yo estaría por debajo de 35'.
Mar, 22 Mai 2018, 13:32
Asunto: Re: Diario de Sonsuso
xa perdo a conta das veces que entro aquí a felicitar as MMP
Mar, 22 Mai 2018, 16:00
Asunto: Re: Diario de Sonsuso
Me da por mirar tus tiempos y casi me atraganto. Eso me pasa por mirarlos desayunando. Es que me repito mucho pero bueno. IMPRESIONANTE.
Mér, 23 Mai 2018, 9:50
Asunto: Re: Diario de Sonsuso
Grazas aos catro! Litho, Meigalicix, Sanmikel, Mateo e Maseda, grazas!
Iso de baixar de 35' son palabras maiores Mateo, non teño claro que puidese facelo por moito que adestrase. Aínda que non vou negar que me pica a curiosidade de saber canto podería mellorar, pero sen presa. Ademais non sei se terei máis marxe de mellora en media e maratón que en 10km, estou máis cómodo nas distancias máis longas. Penso que teño moita cadencia e zancada curta, imaxino que algo influirá.
Sanmikel, ti eras o que me daba caña por non adestrar, así que agora non te queixes por verme uns metriños por diante! Agora falando en serio, o mesmo digo Sanmikel, todo un pracer compartir kms contigo!
Meiga, ti perdes a conta, pero a min xa me da vergonza (e non é un pareado xD). Como di Litho, a verdade é que ultimamente as cousas están saíndo moi ben e sempre son boas novas. Semella ata algo esaxerada a mellora dos últimos meses, de aí o da vergonza. Así que a disfrutalo, que non sempre vai ser así.
Maseda, pode que nos vexamos en Riveira. Depende do transporte. Se amaño ben, pode que nos vexamos por alí.
Luns 21 de maio: Descanso
Con algunha molestia todavía (penso que da carreira do xoves), pero menos que nos días anteriores.
Martes 22 de maio: Descanso
Despois de varios días con molestias e, sobre todo, coa sensación de cansancio xeralizado, espertei totalmente descansado e con enerxias. Sen molestias xa. Sen embargo, como tiña pensado descansar, descansei.
Mércores 23 de maio: Rodaxe suave de 10km
Rodaxe suave a primeira hora da mañá. Foron 10,33km en 53:35 (a 5'11"/km) facendo un recorrido moi similar ao da carreira deste domingo en Santiago.
Precisamente, onte decidín inscribirme na carreira universitaria que hai en Santiago este domingo 27 de maio. Non é unha carreira que me chame moito, pero esencialmente é polo recorrido polo cal adestro e tamén é o campionato da universidade, iso animoume. Ademais así aproveito para saudar a Gefreiter.
Dom, 27 Mai 2018, 21:10
Asunto: Re: Diario de Sonsuso
Xoves 24 de maio: descanso
Non tiña pensado descansar, pero surxiu así.
Venres 25 de maio: 5km progresivos máis volta a casa
Foron 6,18km en 27:16 (a 4:25/km). Os primeiros 5 kms foron progresivos pola herba das pistas de atletismo: 4:56, 4:34, 4:04, 3:47 e 3:52. Logo volta a casa suave de un quilómetro.
Sábado 26 de maio: case descanso
Non quería descansar, pero estiven bastante liado. Así que fixen 1,5km a primeira hora da mañá de paso que ía á panadería. Algo simbólico.
Domingo 27 de maio: II Carreira Popular We Are Ready USC
Hoxe tiña lugar a II Carreira Popular We Are Ready USC en Santiago, que inicialmente estaba prevista para marzo pero que se aplazou polo mal tempo. Un recorrido de 10km bastante duro e con moitos subes e baixas que percorre as rúas do Campus Sur, do Campus Norte e tamén do entorno da Alameda. Ao ser unha carreira universitaria, había 3 categorías: popular, estudantes da USC e PDI/PAS da USC. Así que a idea era ver se podíamos rascar algo na miña categoría PDI/PAS.
A primeira hora da mañá non pintaba moi ben o panorama. Onte estaba invitado a unha festa de cumpreanos en Betanzos, que comezou a mediodía e alongouse ata xa ben entrada a madrugada. Só puiden durmir 3h escasas ao ter que madrugar para coller un bus que me levase a Santiago. Non era o mellor día para facer malabares.
Quecemento polas pistas moi suave e charlando con Gefreiter e Monostatos, últimos detalles e saída. Comezou tranquila a carreira, cun pelotón de cabeza grande. Eu tomeina tamén con calma, algo rezagado. Pouco a pouco vaise estirando e colócome ao lado dos primeiros da miña categoría, entre eles Gefreiter. De feito corremos xuntos uns minutos, pero ao pasar polo km 3 (Facultade de Xornalismo), el comeza a quitarme uns metros e doume de conta de que o corpo está incómodo, como fóra de lugar. Hai sono e cansancio. Subida de Económicas e chegamos a Xoan XXIII. Nese punto, pásame outro máis da miña categoría. Vou terceiro. Non son optimista coas miñas sensacións, non pinta nada nada ben, aínda que por detrás non se ve ao cuarto (da categoría). Obxectivo: manter ese terceiro posto.
Imos os 3 escalonados, e estarei ao redor do posto 15º na xeral. Non vou sobrado, pero o corpo pouco a pouco vai estando máis a gusto. Así que na subida ao Pombal volvo coller ritmo e collo ao segundo da miña categoría. Entramos na Alameda: km 5. Gefreiter está uns 60 metros por diante. Xa no Campus Sur, todo chan ou picando para abaixo ata o km 8, na Facultade de Informática, onde comezará unha longa e última subida que pasa por Psicoloxía e Física.
Nestes kms non hai cambios. Eu nótome xustiño pero o corpo vai tirando, non hai baixón polo de agora. Ao chegar a Matemáticas acelero un pouco: distánciome do que vai comigo e tamén do terceiro da categoría, mentres que me acerco un pouquiño a Gefreiter, non está a máis de 30-40 metros. Chegamos a Informática, km 8, vai comezar a subida de 700 metros. Para unha vez que me vexo nestas lides, hai que aproveitar e arriscar! Cambio de ritmo e a ver que pasa. Pouco a pouco recórtolle metros a Gefreiter. Alcánzoo e anímolle a que se una, a tirar os dous, pero dime que eu siga se podo.
A parte final da subida é máis suave e collo a un novo corredor. Miro para atrás e Gefreiter está algo lonxe, non sei canto, pero non moito. Eu sigo e manteño. Último km. O chico co que vou dime que imos 9º e 10º, anímoo a seguir forte ata o estadio. Entramos nas pistas, quedan 300m, e na contrameta vou con todo o que teño con el xusto detrás. Xiro a cabeza e hai distancia cos de detrás, podemos relaxarnos. Na última curva dígolle que pase el diante, que leva toda a carreira nos primeiros postos e que non vou esprintar. Así eu tamén me tomo a chegada con calma.
Posto da xeral: 10º
Posto de categoría: 1º
Moi moi contento, espero a que chegue Gefreiter. Saúdo a todos cos que corrín nalgún momento e tamén ao terceiro clasificado, que como el dixo, foi unha carreira moi bonita cos tres moi cerca todo o rato. A verdade é que foi especial, nunca en tal me vira, ata me sentía raro facendo estratexia e xogando ao pensar onde apretar. Pero para ser sinceiros, non disfrutei demasiado da carreira. Correr nestas condicións non é moi bo, non estás a gusto e pensas constamente en que momento o corpo vai dicir "ata aquí". Por sorte, saíu moi ben, pero para aprender.
Ducha na casa e volta para recoller a medalla. O speaker equivocouse e chamoume José, pero nada que non se poida perdoar. Bonita imaxe no alto do podium con Gefreiter. A verdade é que sempre é un pracer compartir kms con el, e hoxe tamén o foi competir e disputar a victoria (co cal bromeamos antes da saída). Este feito, senón fose por un cúmulo de circunstancia, sería unha utopía. Pero en calquera caso, un bonito recordo máis para estes meses nos que non podo pedir máis no que a carreiras se refire.
A semana que vén: media maratón de Riveira.
Lun, 28 Mai 2018, 4:38
Asunto: Re: Diario de Sonsuso
Parabéns! pola victoria e por disfrutar do día
Coida de CorrerEnGalicia -- Blog de corredora: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora
Lun, 28 Mai 2018, 8:01
Asunto: Re: Diario de Sonsuso
Se o final vas estar ahi arriba!!
Lun, 28 Mai 2018, 18:59
Asunto: Re: Diario de Sonsuso
Al final voy a crear una plantilla para felicitarte
Enhorabuena y que siga la racha!
Nos vemos en Palas (en la salida y, si esperas, en la meta )
Mar, 29 Mai 2018, 17:25
Asunto: Re: Diario de Sonsuso
Moitas grazas XoseM e Sanmikel!
Grazas Mateotn! Como dis, vémonos en Palas e en Melide tamén
Luns 28 de maio: series de 200m
Un amigo da universidade que facía velocidade (100-200) e que leva 2 anos sen adestrar en serio e facendo máis bici de montaña e natación, propúxome adestrar con el. A idea era quentar 20 minutos, técnica de carreira e para rematar 6x200. Todo nas pistas. Eu xa cheguei tarde, así que só quentei 0,5km e xa fixemos a técnica de carreira. Despois as 6 series de 200m foron:
36",6 - 35",4 - 35",1 - 34",1 - 34",1 - 29",6
Para rematar, quería facer un mil rápido mentres el estiraba. Cando ía polo 400 non estaba a gusto e preferín parar xusto no 500. Saiu ese 500 en 1'34",9.
Resumindo, pouco máis de 2km ademais da técnica de carreira e dunha boa sesión de estiramentos.
Martes 29 de maio: descanso
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Lun, 29 Xan 2018, 8:12
Asunto: COMPRO DORSAL CARBALLO TRAIL RACE
Buenas gente del lugar. Nos hacía falta un dorsal más para la Carballo Trail Race (modalidad de 10k) pero ya han llegado al límite de plazas. Si al final alguien no va o no puede ir y tiene a bien vendernos el dorsal nosotros le encontraremos un hogar
Lun, 29 Xan 2018, 11:18
Asunto: COMPRO DORSAL CARBALLO TRAIL RACE
Súmome á petición! Se alguén non pode asistir eu quedei con ganas de apuntarme así que compraría un dorsal se é factible realizar o cambio de información. Graciñas!
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Asunto: Re: Diario de Kosta
Ánimo y poco a poco. Mañana la parte negativa serán las agujetas pero la positiva será que no te sentirás ni tan viejo ni tan gordo.
Dale duro y cuenta por aquí
Ánimo y poco a poco. Mañana la parte negativa serán las agujetas pero la positiva será que no te sentirás ni tan viejo ni tan gordo.
Dale duro y cuenta por aquí
Gracias por los ánimos. En un rato salgo otra vez, para ir sumando kilómetros poco a poco.
Dom, 06 Mai 2018, 8:01
Asunto: Re: Diario de Kosta
Hoy de nuevo 2 km por la alameda, con las sandalias rescatadas del armario y a pesar de problemas estomacales previos, 5:35 el kilómetro y sin tener que caminar, con muchas mejores sensaciones.
Xov, 10 Mai 2018, 9:35
Asunto: Re: Diario de Kosta
Tras realizar pesas de piernas el lunes, el martes fui a correr 3km, a un ritmo de 6:11.
El miércoles no entrené nada y hoy acabo de recorrer 5Km a 6:23, ritmo muy lento pero vamos aumentando distancia.
Xov, 10 Mai 2018, 12:16
Asunto: Re: Diario de Kosta
Pouco a pouco que non hai presa, e como ti dis, a marxe de mellora é moi grande!
Xov, 17 Mai 2018, 6:05
Asunto: Re: Diario de Kosta
Primera carrera tras la vuelta. Muy contento por haber terminado, ya que eran 7 duro kilómetros que completé a 5:50. Hoy iré a trotar un rato, pensado en la carrera solidaria por la escleroris.
Xov, 17 Mai 2018, 9:17
Asunto: Re: Diario de Kosta
Muy bien Kosta, ánimo y de a pouquiño. 5:50 ya no es jogging, es running.
Dom, 27 Mai 2018, 6:18
Asunto: Re: Diario de Kosta
El domingo pasado participé en la carrera solidaria Pola Esclerose, tirando de sandalias, y ya alcancé un ritmo medio de 5:27 en esos 4,28 Km, así que vamos mejorando.
Durante la semana un par de entrenos, 5 km el martes, sin medir ritmo, y 4,64 km el jueves, a un ritmo de 6:06.
Ayer participé en modo canguro en la andaina de Altamira, en modo canguro (léase cargando con el peque en porteo) y fueron 14km en 2horas y 28 minutos, y hoy me siento un poco acartonado y con la espalda cargada, que seguro pasará factura en la we are ready USC que disputaré en poco más de horas.
Ven, 01 Xuñ 2018, 5:46
Asunto: Re: Diario de Kosta
Mucho sufrimiento en la We are ready, primero no tuve buenas sensaciones, después al comprobar en varias ocasiones el reloj, iba muy lento y apenas avanzaba, me desanimó tanto que lo apagué.
Ya por la tarde en casa vi que la última actualización lo había dejado en millas... a pesar de todos esto 57:10 de tiempo final.
Ya el martes fui a rodar por la manaña e hice 4,87 km a 6:00 y hoy viernes, estrené las zapatillas Merrell Vapor Glove tres que me he comprado pensando en las millas y otras carreras cortas y me he sentido muy cómodo:
5,7 km en 30 minutos con estos parciales:
Ven, 01 Xuñ 2018, 6:06
Asunto: Re: Diario de Kosta
Pois eses parciais xa van moito máis rápidos. Moito ánimo.
Mar, 03 Xul 2018, 5:28
Asunto: Re: Diario de Kosta
Este último mes he comenzado a entrenar con un grupo, aun no he podido probarme en ninguna carrera, pero noto que empiezo a coger la forma. He bajado hasta los 92,8 kg, y sigo trabajando para vencer la barrera de los 90, ya que si bien en series cortas de 300 o 200 voy fuerte, en cuanto sube la distancia penalizo mucho el ritmo, y ese peso muerto extra no me beneficia.
Saludos y gracias por los ánimos!
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Asunto: 21 Lunas y Media - MM Nocturna de Ponferrada 21/07/2018
XI Media Maratón Nocturna de Ponferrada 21 Lunas y Media.
Prueba con salida desde el Castillo de los Templarios y que discurre por las calles de Ponferrada, con una organización de lujo, en la que hace unos años nos congregábamos un montón de gallegos. Hasta que en el 2014 se les ocurrió la idea de hacerla de día, ahí se perdieron. El año pasado muy pocos conocidos.
He ido el año pasado y la organización vuelve a estar a la altura y la carrera otra vez es nocturna. Lamentablemente, a partir de su experimento han perdido mucha gente (el año pasado 327 llegados a meta, 133 el año del "experimento", antes de eso pasábamos bastante de los 600).
Espero que año tras año vayan recuperando lo perdido, ya que creo que Ponferrada se lo merece, y espero poder coincidir con otros foreros, porque este año repito.
Las inscripciones en Championchip,
Acordaos de que también habrá carrera familiar gratuita previa, donde nuestros acompañantes también se podrán sentir protagonistas.
Ven, 29 Xuñ 2018, 14:55
Asunto: Re: 21 Lunas y Media - MM Nocturna de Ponferrada 21/07/2018
Eu fun un dos que correu na edición do 2014, no "experimento" diurno, e foi un desastre de participación, e sobre todo pola calor que fixera ese finde, sobre os 30º.
Por curiosidade, acabo de mirar os inscritos e agora mesmo xa hai 342 inscritos, que non está nada mal.
Mér, 11 Xul 2018, 19:32
Asunto: Re: 21 Lunas y Media - MM Nocturna de Ponferrada 21/07/2018
Maxi, alí estaremos o día 21.
Mér, 18 Xul 2018, 10:10
Asunto: Re: 21 Lunas y Media - MM Nocturna de Ponferrada 21/07/2018
Aló estaremos dentro de tres días...con paella e "para nós" ao remata-la media!!!
Corrina no 2010 e foi un cúmulo de despropósitos (pola miña parte): -viaxe de ida e de volta no día (e na noite), calor excesivo (29 grados ás dez da noite), retraso na saída e falta de hidratación e alimentación antes da carreira.
Como resultado cheguei derreado, pedindo auga e comida e 10 minutos máis tarde do que tiña pensado (ademáis perdinme uns metros nalgún tramo), en fin, un desastre, ergo, a pouco que se dea, sairá mellor que hai 8 anos!!!
Xov, 26 Xul 2018, 20:37
Asunto: Re: 21 Lunas y Media - MM Nocturna de Ponferrada 21/07/2018
Un ano mais. Excelente carreira,noraboa a organizacion e voluntarios por brindarnos esta carreira de 10. Ponferrada vemonos en 2019 .
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Mamá, o trozo de tarta de meu irmán é máis grande e eu son maior: así chora o alcalde de Ames
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Noticia 1 de 1 Opinión » Firmas
Mamá, o trozo de tarta de meu irmán é máis grande e eu son maior: así chora o alcalde de Ames
Teño ó alcalde de Ames, o socialista José Miñones, por un home sensato que ademais no trato directo gaña moito, pero semella ser unha persoa ben distinta nesas redes sociais que usa sen ningún pudor como aparato propagandístico. Está no seu dereito.
Felicita os éxitos de cada deportista asentado en Ames coma se esos triunfos chegasen grazas o labor municipal e hai ben pouco gabouse do bo papel da selección galega feminina de fútbol gaélico nun torneo internacional decindo que dá sorte adestrar en Ames e incluso que se sinte parte do éxito. O que non conta é que cando chegou o equipo de fútbol do Biduído a adestrar ó campo de O Milladoiro, que tiña reservado, os seus xogadores tiveron que marchar porque estaba a escadra de fútbol gaélico. Importa máis unha medalla no peito para o alcalde que cumprir cos da casa. Pero eso non o conta.
Tamén chamoume a atención a discusión entablada cun veciño do Milladoiro que lle reprochaba que acudise á procesión de Bertamiráns e non á da Magdalena. O alcalde non foi porque estaba de vacacións, por certo, ás que ten dereito. Con esa resposta era suficiente, pero non perdeu a ocasión para achegar unha serie de accións feitas no núcleo máis importante do Concello, das que presume aínda sabendo que algunhas delas son proxectos doutras lexislaturas e que moitas foron sufragadas con fondos europeos, da Deputación ou da Xunta. O caso é apuntarse o tanto e dar a impresión de que é un grandísimo xestor. Pero ninguén no Milladoiro ve esos cambios que el apunta. E as poucas novidades veñen dadas por xestións anteriores. Pero o que máis me chamou a atención foi o trato á conselleira de Medio Ambiente polo convenio firmado con Porto do Son. Miñones fala do "descaro dunha conselleira que non merece o posto que ocupa e que segue a desprezar aos amienses e amosar a falta de transparencia e equidade dos investimentos. Porto do Son terá un novo investimento de dous millóns de euros para a EDAR despois de meter millóns de euros, ata 14, no mesmo Concello para numerosas actuacións. Mentres en Ames seguimos esperando por unha ampliación da EDAR que non chega ao 50% de tratamento e que da servizo a Ames e Brión, a máis de 13.000 usuarios... 13.000!!!! Non 1.000 como a que acaban de aprobar para o Concello amigo".
É como a pataleta dun neno pequeno que ve como a seu irmán lle dan un anaco máis grande de tarta aínda que el é maior. E non se lembra doutros repartos.
Porque Miñones, ou os encargados de xestionar as súas redes sociais, non menciona os 14 millóns destinados a Rianxo, con un goberno do BNG; os 2,3 millóns para Coristanco cando gobernaba Terra Galega ou os catro millóns para Bergondo, en mans do PSOE. E haberá moitos do PP porque hai máis alcaldes dese partido. Pero ademáis debe ser que o alcalde de Ames é dos poucos que non sabe que se está a facer un esforzo para depurar as rías e por eso van máis cartos cara á costa que cara ó interior.
E unha de dúas, ou non o quere ver ou prefire mentir con verdades a medias. Por certo, fala de Concello amigo. E logo cando Miñones presume do ben que o fai a Deputación apostando por Ames, de que amigo está a falar? ¿Ou solo critica os gobernos donde manda esa dereita á que sempre menciona con desprezo? Coma se fose un pecado pensar diferente a el.
Pero a porta que abre Miñones é perigosa. Seguindo a súa lóxica que abandeira un criterio de poboación, cando faga unha obra nunha parroquia pequena, terá que facela mellor nun núcleo máis grande. Ou o neno chorará e berrará.
Está moi ben o das redes sociais para informar e presumir desa transparacencia coa que moitos inflan o peito, e cada un é dono de utilizar ese medio como queira, incluso como vehículo propagandístico en busca de votos co uso de medias verdades, que son as peores das mentiras. Ese afán por atribuirse todo o que se move, para ben, en Ames e de ataque ós que non son dos seus non está en consonancia con un alcalde ó que lle gusta presumir de transparente, dialogante e bo xestor.
Jesús Trillo ben merece un acto de recoñecemento en Costa da Morte
A morte de Jesús Trillo non só deixa orfos ós seus dous fillos, Pilar e Alfredo, tamén deixa un baleiro enorme na Costa da Morte, a súa grande namorada. Porque Jesús Trillo ademais de bo pai, excelente compañeiro e estupenda persoa era tamén o gran valedor dese curruncho da nosa terra esquecido moitas veces e que el se encargaba con insistencia de dar a valer.
En febreiro de 1991 facíase cargo da delegación do Grupo Correo Gallego en Muxía e este xornal, grazas ó seu labor, convertiuse nun altavoz das reivindicacións desa terra e nun escaparate das súas bondades. Pelexaba cada centímetro de papel para que as novas que alumbraba tivesen a maior repercusión posible. Nunca era dabondo o espacio, se lle dabas dúas columnas el quería tres e se a súa noticia ocupaba media páxina el quería unha plana enteira. E era insistente. Chamaba unha e outra vez ata que o conseguía, aínda que tamén entendía que o espacio non medraba e había que compartilo con outros compañeiros que tamén querían destacar as súas novas.
E despois de escribir loubanzas de todas as cousas boas que podía, e de seguro que de agochar algunha que outra mala, Jesús Trillo apostou polo turismo. A ausencia de industria, a cada vez máis minguada presencia da agricultura e a gandaría e a decadencia da pesca abriu os ollos deste bo home que sempre creeu no futuro da súa terra e os seus paisanos. El sempre pensou que o turismo podía ser o motor económico que salvase á Costa da Morte, donde hai paisaxes inimitables e produtos de primera calidade para gozar da gastronomía. Tiña moitísima cousas para triunfar. Pero faltaba algo.
Foi o primeiro en abrir  casa de turismo rural en Muxía, Casa de Trillo. Foi o primeiro de toda a comarca en lucir a Q de calidade no seu establecemento. Foi dos primeiros en reivindicar a prolongación do Camiño de Santiago a Muxía e Fisterra que hoxe salvou do esquecemento a moitos pobos que nunca pensaron en recibir a americanos, coreanos ou italianos. Foi o primeiro en moitas cousas, pero nunca de boquilla senón con feitos. E con eses feitos abriu o camiño a moitos descreídos que pensaban que apostar polo turismo era unha perda de tempo. Foi un pioneiro con visión de futuro.
A implicación de Jesús Trillo está fora de toda dúbida. Foi un dos fundadores da Asociación de Profesionais do Turismo de Costa da Morte, foi presidente do movemento Slow Food Galicia e actualmente era o presidente de Muxía Turismo Rural. E non eran cargos para figurar. Trillo semellaba ter un reloxo sen agullas. Non se sabe como tiña tempo para todo. Traballaba e loitaba para mellorar o sector turístico da súa terra con unha ilusión desbordante, con optimismo pero tamén co aval de saber que a Costa da Morte ten un encanto sen igual. E moitas veces iba a esa guerra sen exército. El só. Sen ninguén. Co seu grande corazón como única arma e unha mentalidade que nunca se rendía ó saber que ese curruncho do fin do mundo tiña todo o necesario para atraer visitantes de todos os idiomas. E nesa súa loita, que tamén era a dos seus veciños, sempre conseguía algunha victoria para o ben de todos. Jesús Trillo non faltaba a Fitur, a grande feira do turismo internacional. Pero el non iba a comer cousas raras chegadas dalgún país africano ou doutros currunchos de Europa, nin ía coñecer as ofertas de viaxes para ir de excursión. El ía a traballar sendo consciente de que así non só se podía favorecer el senón que tamén axudaba á prosperidade dos que o rodeaban.
A súa posición como delegado de EL CORREO GALLEGO abríalle moitas portas grazas ós contactos que tiña desde a súa faceta de xornalista. E sabía aproveitalos para berrarlle en voz baixa a moitos políticos e responsables do sector turístico que pouco ou nada sabían dunha Costa da Morte que descubriron grazas a un Jesús Trillo que contaxiaba o seu convencemento de que ese curruncho de Galicia ten unha identidade propia que debe amosarse ó mundo.
E da súa faceta como persona hai pouco que dicir. Quedou ben claro nun enterro en Coucieiro no que houbo que habilitar dúas leiras ben grandes para dar cabida ós coches e no que había que abrir un pouco os oídos para escoitar só loubanzas chegadas tanto de alcaldes como de profesionais do turismo, tanto de veciños como de compañeiros de profesión, que non rivais... porque Jesús Trillo era un gran profesional, un namorado declarado da súa terra e, por se iso non abondase, era unha gran persoa.
A Costa da Morte chora a perda dun dos seus grandes valedores co que está en deuda e espero que non tarde en recoñecerlle todo o que este home bo e xeneroso fixo sen esperar nada a cambio. Porque din que de ben nacidos é ser agradecidos. E o labor calado de Jesús Trillo traduciuse en feitos coa chegada dos turistas e unha maior calidade nos establecementos do sector e non en esas promesas que os habitantes do fin do mundo están cansos de escoitar e que nunca dan chegado.
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Hoxe domingo Galicia queda nunha situación intermedia entre o anticiclón situado no norte de Europa e as baixas presións do Mediterráneo, con réxime de ventos do nordés. Así, agárdase unha xornada de ceos pouco anubrados ou despexados en xeral, con nubes de estancamento no litoral norte e nubes de evolución no interior que se irán formando durante a tarde sen descartar algún chuvasco. As temperaturas sufrirán un lixeiro descenso. O vento soprará frouxo do nordés, aumentando a súa intensidade á tarde.
Datos: Meteogalicia, Consellería de Medio Ambiente, Territorio e Infraestruturas
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Santiago | El Correo Gallego - Diario de la Capital de Galicia
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Céntricas avenidas de Santa Marta se degradan por la falta de mantenimiento
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19 Ignacio Rivera Quintana
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22 Felipa Jove Santos
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26 Valentín G. Formoso
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Heredera del Imperio Inditex
27 Jesús Alonso F.
Presidente de Honor de Jealsa Rianxeira
30 José M. Barreiro
Portavoz PP en el Senado
28 José Arnau Sierra
Vicepresidente de Inditex y Pontegadea
Conselleiro de Educación y Cultura
34 Pedro Puy Fraga
Portavoz del PPdeG en el Hórreo
35 Mª José Alonso
Pdte. de la Corporación Voz de Galicia
Triatleta. Campeón de Mundo
47 Rafael López López
Jefe de Oncología del Hospital Clínico Santiago
40 J. M. Rey Varela
Conselleiro de Política Social
Director general del Sabadell Gallego
41 Luis L. Tosar
49 Emilio Pérez Nieto
Consejero delegado del Grupo Pérez Rumbao
46 Luz Casal Paz
Alcalde de A Coruña por Marea Atlántica
Del 51 al 75
51 Luis F. Somoza
Presidente de Inversiones Subel
Campeón del Mundo de Vela
Presidente del Grupo Zeltia
Conselleira de Medio Rural
Presidente del Grupo Comar
Presidente de honor de Urovesa
Secretaria Xeral de Medios
Director de Comunicación de Inditex
Conselleira de Medio Ambiente
65 Clemente G. Soler
Portavoz de En Marea
Presidente del Grupo San José
Presidente de la Diputación de Lugo
Fundador del Grupo Vegalsa-Eroski
Presidente de la RAG
75 Amancio López Seijas
Presidente del Grupo Hotusa
Del 76 al 100
Entrenador del Monbus Obradoiro de baloncesto
Secretario xeral del PSdeG-PSOE
82 José D. Castaño
Comunidador. Locutor de la Cadena Cope
Doctor en Química e investigador
Jefe de Digestivo del Clínico de Santiago
Pte. Fundación AMA y AMA Vida
78 J. Ramón G. Juanatey
Jefe de Cardiología del Clínico de Santiago
81 Xaquín Fdez. Leiceaga
Portavoz parlamentario del PSdeG en O Hórreo
89 Iago Aspas Juncal
Delantero internacional del Celta de Vigo
93 José Luis Mascareñas
Director del Ciqus en la Universidade de Santiago
97 Alejandro Pazos Sierra
Catedrático de Inteligencia Artificial de la UDC
90 Roberto Vilar Fdez.
Humorista, actor y presentador
94 Milagros Otero Parga
98 Olegario Vázquez Raña
Empresario mexicano oriundo de Avión
91 Miguel Ángel Cadenas
Pdte. del Tribunal Superior de Xustiza de Galicia
95 José Mª Besteiro
99 Xosé Luis Barreiro Rivas
Profesor universitario y analista político
Delantero internacional del Real Madrid
96 Antonio López Díaz
Rector de la Universidade de Santiago
100 Ramón Villares Paz
Catedrático de Historia Contemporánea
Del 101 al 125
Exembajador en el Vaticano
107 J. Manuel Cortizo Sóñora
Presidente del Grupo Cortizo
Alcalde de Santiago de Compostela
108 Ramiro Carregal Rey
Presidente fundador del Grupo Frinsa
Pdte. Colegio Médico de A Coruña
Empresario y presidente del Celta de Vigo
110 Manuel S. Salorio
Director de la Fundación Instituto de Oftalmología
Catedrático de Física y exrector USC
Exrector de la USC
Presidente de la Academia Xacobea
Catedrático de Medicina Genómica
Pdte. Sociedad Española de Reumatología
Deán de la Catedral de Santiago
Portavoz del PP en Santiago
120 M. A. Escotet
124 José L. Antuña
Director General de Clun
113 A. María Rouco
Cardenal Emérito de Madrid
Director en Galicia de HMHospitales
Catedrático de Economía Aplicada
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1. El esfuerzo de República Dominicana
2. Jiménez, un agente que salva vidas
Guardiacivil en O Milladoiro, evitó muertes en Brión, Ames, Teo o Padrón // En Negreira rescató a un menor norteafricano de las llamas y el humo en un cuarto piso // Escoltó a pie en plena nevada el traslado de una embarazada al Clínico para dar a luz // Auxilió a un infartado
3. Pascua padronesa al límite del colapso y con un as del caballo
Colas en busca de restaurante y una sombra // Serra impactó con una gala de 'equinos sabios'
4. Peregrinación real póstuma
En septiembre de 1230 Alfonso IX se dirigía a Compostela para ofrecer al Apóstol Santiago la recién conquistada ciudad de Mérida, pero la muerte lo sorprendió en Sarria. Su cuerpo fue trasladado a la Catedral, donde hoy está enterrado junto a su padre y predecesor, Fernando II.
5. "Desde muy pequeña me recuerdo escribiendo"
La compostelana acaba de editar su primer libro de poemas, tras ser finalista en el premio Centrifugados
6. Caldas, líder del Obradoiro pionero
(1970) Encabezó la primera plantilla del Obra, le quiso el Breogán y el Picadero de Barcelona // Luego sumó décadas de trabajo desde la base
7. Jesús Jiménez, el guardiacivil que logra ir más allá del deber
8. "Hai futuro, o concello vai crecer ben e farao de forma ordenada"
{ Ferrol 1965 } Rexidor dende 2007, nas eleccións municipais de 2015 conseguiu o 68% dos votos, unha maioría que lle deu nove dos trece concelleiros que ten a corporación. Agora deixa a política satisfeito do traballo desenvolto nestes anos
9. Para que tu voto valga
10. ¡Es la economía, estúpido!
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Registrado un seísmo de 3,5 grados en la localidad lucense de Monterroso
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Noticia 1 de 1 Galicia | galicia@elcorreogallego.es  |    RSS
Registrado un seísmo de 3,5 grados en la localidad lucense de Monterroso
No causó daños personales ni materiales // Se dejó sentir en media Galicia, en municipios como Santiago, Arzúa y Teo
Punto en el que se registró el terremoto - FOTO: IGN/EP
MADRID. EP  | 21.08.2018
El Instituto Geográfico Nacional ha detectado un seísmo de 3,5 grados de intensidad en la escala de Richter y que se ha producido a las 02:28 horas de esta madrugada al sureste del municipio de Monterroso, en la provincia de Lugo, sin que se hayan reportado daños personales ni materiales.
El terremoto, con epicentro a 12 kilómetros de profundidad, se ha sentido en varias poblaciones de la zona, como la localidad de Taboada, donde en una escala de 1 a 10, se ha percibido con un nivel cuatro.
Asimismo, aunque con menor intensidad, el seísmo se ha notado en Arzúa, Cacheiras, Chantada, Lugo capital, Santiago de Compostela, Sarria, Tui y Vilalba, de acuerdo a la información recopilada por el Instituto Geográfico Nacional, que está no obstante revisando los datos y podría modificar a la baja la magnitud del seísmo estimada inicialmente.
Según informan a Europa Press en la Red Sísmica Nacional, se han registrado un total de 23 terremotos en esta misma zona desde el 21 de agosto de 2017, aunque sólo tres fueron percibidos por la población y han tenido lugar en los últimos días: El 2 de agosto, el 10 de agosto y el que se ha producido este martes.
Tras producirse el temblor, el Centro Integrado de Atención ás Emerxencias (CIAE) 112 Galicia recibió varias llamadas de vecinos de Monforte, Guntín, Antas de Ulla, Cospeito, Oroso, O Saviñao y A Estrada, que aseguraron sentir cómo se movía el suelo sin que se llegaran a producir daños personales ni materiales.
01 Jiménez, un agente que salva vidas
02 Pascua padronesa al límite del colapso y con un as del caballo
03 Peregrinación real póstuma
04 "Desde muy pequeña me recuerdo escribiendo"
05 Caldas, líder del Obradoiro pionero
06 Jesús Jiménez, el guardiacivil que logra ir más allá del deber
07 "Hai futuro, o concello vai crecer ben e farao de forma ordenada"
08 Para que tu voto valga
09 ¡Es la economía, estúpido!
10 Dificultades en la España vaciada
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Presidente de la Corporación Voz desde 1988, anteriormente, fue gerente y consejero delegado de La voz de Galicia, siguiendo una tradición familiar. Presidió por turno la AEDE.
Editor y presidente del Grupo Correo Gallego, ejerció como periodista especializado en temas de motor. Posee también una larga trayectoria en el mundo empresarial.
43 Fernando Ónega López
Periodista gallego, curtido en los principales medios madrileños. Condujo Hora 25 en la Ser, fue asesor de comunicación de Adolfo Suárez y, actualmente, es tertuliano en TVE y Onda Cero.
86 Bieito Rubido Ramonde
Periodista, natural de Cedeira, es el actual director de ABC y tertuliano en programas informativos de varias televisiones y de la Cadena Cope. Dirigió La voz de Galicia.
93 José María Besteiro Cabanas
Productor audiovisual de prestigio en España y en América. Fue uno de los fundadores de Canal + y trabajó en la Warner. De su factoría salieron series de éxito como Libro de familia.
98 José Domingo Castaño
Uno de los periodistas radiofónicos más conocidos de España. Tiene todos los premios del sector. Este año logró convertir el Tiempo de juego de la Cope en el líder del fin de semana.
115 Roberto Vilar Fernández
Humorista-presentador, quizás sea el rostro más conocido de TVG, tras haber desbancado a Gayoso, donde dirige y presenta Land Rober, el programa de mayor éxito.
130 Manuel Jabois Sueiro
Curtido en el periodismo de provincias en el Diario de Pontevedra su fichaje por El Mundo supuso un salto cualitativo que le llevó a El País. Es un destacado columnista.
134 Alfonso Sánchez Izquierdo
Experto en medios informativos, este licenciado en Derecho y Xornalismo se convirtió en director xeral de la CRTVG con Núñez Feijóo. Con anterioridad fue director de La Región.
138 Alfonso Cabaleiro Durán
Periodista de amplia experiencia profesional y en cargos directivos, fue director xeral de Comunicación con Fraga y Feijóo. Presidente de Galicia Calidade, que ejerce con gran éxito
139 Julia Otero Pérez
La radio de Julia, programa que dirige y presenta en las tardes de Onda Cero, es uno de los espacios radiofónicos de referencia en nuestro país. Triunfó también en su paso por televisión.
163 Fernanda Tabarés Domínguez
Fue directora de V Televisión y del programa de debate Vía V. Actualmente, se encarga de la dirección de la productora de la Corporación Voz de Galicia. Es licenciada en Periodismo.
183 Carlos Luís Rodríguez
Uno de los mejores columnistas de Galicia desde las páginas de este periódico, fue director de programas de debate en TVG y es comentarista en la Cadena Cope.
Feijóo y Ortega lideran un año más el ranquin de influyentes
01 El esfuerzo de República Dominicana
02 Jiménez, un agente que salva vidas
03 "Desde muy pequeña me recuerdo escribiendo"
04 Caldas, líder del Obradoiro pionero
05 Pascua padronesa al límite del colapso y con un as del caballo
06 Jesús Jiménez, el guardiacivil que logra ir más allá del deber
07 "Hai futuro, o concello vai crecer ben e farao de forma ordenada"
08 Peregrinación real póstuma
09 Para que tu voto valga
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Spot largo para Tenreira Galega con Javier Gómez Noya
Spot corto para Tenreira Galega con Javier Gómez Noya
Descarga a Presentación do Documental Arzúa Sabe
Documental Touro, os novos Tempos
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Documental Quintela de Leirado, os ventos da Penagache
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Somos quen de levar adiante todo o proceso de edición de contidos en papel ou dixital, dende o deseño, tratamento e maquetación de textos á publicación en diversos formatos.
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Pai Miño. O río de ríos de Galicia
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Data de edición: 2014
Mercado de Abastos. Santiago de Compostela
Henrique Neira, Miguel Seoane e Carmen E. Vázquez
Data de edición: 2014
Estes libros poden comprarse ou solicitarse nas librerías:
Centro Comercial Compostela (El Corte Inglés)
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Ofrecemos os servizos de gabinete de prensa, cobertura de congresos e eventos, deseño e actualización de imaxe corporativa, campañas de relacións públicas, enquisas e produción de contidos para todo tipo de soportes.
Contamos con profesionais con experiencia no eido dixital para o deseño e a actualización de contidos web e presenza nas redes sociais, xunto a todo tipo de estratexias de comunicación on line.
No eido da comunicación ofrecemos estes servizos:
Gabinete de prensa: redacción e difusión de comunicados e organización de roldas de prensa, así como organización de gabinetes de crise.
Cobertura informativa gráfica e literaria e organización de congresos, foros, xornadas, seminarios ou eventos de todo tipo.
Actualización de contidos das webs ou deseño desde cero xunto a unha estratexia de comunicación on line.
Deseño ou actualización da imaxe corporativa.
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Produción de contidos para todo tipo de soportes de comunicación.
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text: Comentarios en: SANTA POLA – NOTICIAS SEMANA SANTA


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Galeria Fotografica 1886 - www.alhambrafoto.com
Durante generaciones hemos atendido a muchos visitantes que han obtenido un gran recuerdo de su visita a la Alhambra.
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Corazon Contento - IDEAR MAS
RETRO SHOW 🖑❤🖐 Show Adaptado con Alegría a todo tipo de Eventos y Celebraciones con un recorrido de Clásicos de la época de los 60′ 70′ 80′ y  90 “Un Show de Animación Musical y toda la Felicidad en tu Fiesta!!! 😍


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Cabazas - Rincón VerdeRincón Verde
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Recollida en Mundín (Fene). Árbore vigorosa, productiva e de porte semiaberto. A pera é de tamaño medio e con forma típica de pera. De cór roxa sobre fondo amarelo escuro. Sabor exquisito. Madurece en agosto- setembro.
Recollida en Montouto (Abegondo), extendida por todo o país. Pereira vigorosa e productiva, de entrada lenta en producción. Pera de tamaño pequeno ou mediano. Cór marrón avelá colorado pola insolación, con fondo amarelo. Carne de sabor exquisito, quizáis máis ca ningunha outra pera; con moita auga. Madurece de finais de agosto en diante. Alta cotización nos mercados locais.
Recollida en Perlío (Fene), ampliamente extendida por Galicia e apreciadísima. A árbore é de vigor débil a medio e porte ergueito e pequeno. Moi productiva. Pera de tamaño medio e cór dourada con manchas marróns que poden cubrir toda a superficie; forma acampanada. Carne con moito zume moi gustosa. Madurece en agosto. Sen dúbida unha das melloras peras do país.
Pera Vilasuso de tarde
Recollida na Capela (A Capela). Pereira medianamente vigorosa de porte semiergueito, medianamente productiva e moi rústica. Peras de tamaño grande, forma arredondada e cór verde-amarelo ou algo parda. Carne zumenta lixeiramente astrinxente e de moi bon sabor. Madurece no outono. Excelente pera de calibre para sitios climáticamente difíciles.
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Infografía para hacer un huerto
La Tagarnina y sus propiedades
Plantas para cocina, salud y animales para tu huerto
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Tlf: 981 12 24 83
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Sábados 9:30 a 14:00 h.
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Anisete - Rincón VerdeRincón Verde
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Tamén chamadas “do Santiago”, Peros de canela e “agustinas”. Recollida en Celas (Culleredo). Noutrora moi estendida. Árbore de vigor medio, porte xuvenil ergueito, cos anos extendido, moi productivo e de rápida entrada en producción. Mazá de tamaño medio, cór amarela manchada de canela, bronceado pola cara do sol. Sabor doce suave, anisado, moi agradable, de carne blanda. Madurece polo Santiago e agosto.
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Recollida en Naraío (San Sadurniño), onde lle chaman “asturiana”, mazá moi afamada na comarca ferrolá e limítrofes. Árbore de porte ergueito na etapa xuvenil, máis estendido cos anos, moi vigorosa, productiva, pero de entrada lenta en producción. O froito é de tamaño medio, asimétrico, amarelo raiado de encarnado, de sabor suavemente doce cun punto de astrinxencia e acidez; con carne amarelo verdosa e blanda. Madurece en outono-novembro e consérvase ata marzo.
Recollida en Sillobre (Fene). Árbore pouco vigorosa de porte semiestendido. Mazá de tamaño grande; cór variando de verde estriado de bermello a encarnado rosado, moi feitiña e atractiva; de carne blanda,con acidez, e maduración temperá (xullo).
(Reineta de tarde).-Recollida en Perlío (Fene). Noutrora frecuente na comarca de Ferrol. Árbore vigorosa de gran porte semiergueito, moi productiva. Mazá de tamaño medio, cor encarnada e fondo verde. Carne firme, branco verdosa de sabor agradable, fresco, pouco marcado. Madurece en Novembro. O seu principal interés está en ser unha mazá moi atractiva e con longo período de conservación (ata remates de maio).
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Galicia Hoxe Radio Obradoiro CorreoTV Anova
Difusión de espacios naturales de Galicia
El humor de Salas
Que din os rumorosos
Galicia » El tiempo
Temperaturas Máximas De ascenso
Temperaturas Mínimas De ascenso
Nesta xornada Galicia queda na influencia das altas presións, con aire cálido en superficie. Así, agárdase unha xornada de sol e calor en toda a Comunidade, con ascenso das temperaturas tanto máximas como mínimas. O vento soprará frouxo de compoñente norte.
Datos: Meteogalicia, Consellería de Medio Ambiente, Territorio e Infraestruturas
Información elaborada por la Agencia Estatal de Meteorología. Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente
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Barburiña - Rincón VerdeRincón Verde
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Recollida en Piñeiro (Xemade). Pereira noutrora moi extendida por Galicia, vigorosa de nova, de porte ergueito e tamaño grande, moi productiva e resistente. As peras son de tamaño medio a pequeno, cór verde clara, forma apuntada nos extremos e máis grosa no medio (parecida á variedade comercial Blanquilla). Carne blanda sen areas, con moitísima auga e sabor excelente, que recorda á Urraca. Madurece en agosto-setembro.
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Pereira vigorosa e de porte ergueito. Pera de tamaño pequeno e de forma aguzada no pedúnculo. Cor avelá e con moitas lenticelas brancas. Cavidade calicina case inapreciable. Doces e de bon sabor, mellor aínda se se gardan en madureiro, zumenta e nada astrinxente. Non folean. Maduración en setembro.
Recollida en Perlío (Fene), ampliamente extendida por Galicia e apreciadísima. A árbore é de vigor débil a medio e porte ergueito e pequeno. Moi productiva. Pera de tamaño medio e cór dourada con manchas marróns que poden cubrir toda a superficie; forma acampanada. Carne con moito zume moi gustosa. Madurece en agosto. Sen dúbida unha das melloras peras do país.
Recollida en Perlío (Fene). Tamén chamada “manteca de inverno”, pereira de vigor medio, moi productiva. Froito grande a moi grande de forma alargada, cór verde-amarela, rosada por onde lle dá o sol. Carne de bon sabor e zumenta. Madurece no outono e pode consérvarse ata o Nadal. Excelente como pera de mesa e tamén para cociña.
Pera Vilasuso de tarde
Recollida na Capela (A Capela). Pereira medianamente vigorosa de porte semiergueito, medianamente productiva e moi rústica. Peras de tamaño grande, forma arredondada e cór verde-amarelo ou algo parda. Carne zumenta lixeiramente astrinxente e de moi bon sabor. Madurece no outono. Excelente pera de calibre para sitios climáticamente difíciles.
(Tamén coñecida por outros nomes según localidades). Pereira pouco vigorosa e de porte semiestendido. Peras de tamaño grande, aspecto non moi bonito, con moitísima auga, de carne fina e exquisito sabor. Madura en agosto – setembro.
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Braeburn - Rincón VerdeRincón Verde
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Recollida no Pazo de Galegos (Frades). Mazá estendida na comarca de Ordes; de vigor medio, porte semiestendido e tamaño medio; productiva. Froitos de tamaño medio , forma redonda a troncocónica de cór estriado encarnado, por zonas granate, o que a fai moi atractiva. Carne semiblanda moi sabedora, con tintes rosados polo medio. Maduración de mediados de agostoen diante.
Tamén chamado Repinaldo roxo. Recollida en San Xoán de Piñeiro (Mugardos). Vigor medio, porte semiergueito, productiva. Mazá de bon tamaño, cor encarnada sobre fondo amarelo, de forma troncocónica aperucada. Carne branca ou algo amarela, firme pero branda, moi equilibrada na acidez, de sabor especial, suave e moi rico. Maduración tardía e conservación ata abril. Boa mazá de mesa.
De orixe francés. Arbore vigorosa de porte grande semiestendido. Froitos grandes, achatados cór amarela limón co punteado típico das reinetas. Carne algo ácida e doce moi gustosa. De boa conservación.
Árbores vigorosas de gran porte semiergueito, de boa adaptación nos climas húmidos, bastante resistente ás enfermidades. Árbore autofértil e productiva. Mazá arredondada, encarnada sobre fondo verdoso amarelo de bon sabor. Madurece en outubro-novembro e consérvase ata marzo-abril.
Recollida en San Mateo (Ferrol). Existen varias variedades con este nome, quizais sexa esta unha das mellores. Maciñeira de porte pequeno e aberto. Mazá de tamaño grande. Forma plana globosa. Pel amarela punteada, ás veces colorada por un lado. Carne branco-amarela, algo aromática, granulosa, con zume, bon gusto e mellor regusto. Non é seca ainda que esteña rechumecida. Moi boa conservación, algunhas ata mediados de xuño.
Recollida en Naraío (San Sadurniño), onde lle chaman “asturiana”, mazá moi afamada na comarca ferrolá e limítrofes. Árbore de porte ergueito na etapa xuvenil, máis estendido cos anos, moi vigorosa, productiva, pero de entrada lenta en producción. O froito é de tamaño medio, asimétrico, amarelo raiado de encarnado, de sabor suavemente doce cun punto de astrinxencia e acidez; con carne amarelo verdosa e blanda. Madurece en outono-novembro e consérvase ata marzo.
Tamén chamadas “do Santiago”, Peros de canela e “agustinas”. Recollida en Celas (Culleredo). Noutrora moi estendida. Árbore de vigor medio, porte xuvenil ergueito, cos anos extendido, moi productivo e de rápida entrada en producción. Mazá de tamaño medio, cór amarela manchada de canela, bronceado pola cara do sol. Sabor doce suave, anisado, moi agradable, de carne blanda. Madurece polo Santiago e agosto.
Recollida en Naraío (San Sadurniño), moi extendida e apreciada en toda Galicia. Variedade pouco vigorosa de porte semiergueito, moi productiva. A mazá é de tamaño grande e da cór do sangue. Carne firme branco verdosa, lixeiramente astrinxente ó comela, pero cun regusto moi agradable. Madurece a finais de outubro e consérvase ata o mes de febreiro.
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