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Pues me dieron ayer los resultados de la resonancia de la rodilla y como no tengo vez en el traumatólogo hasta el Martes, pongo aquí todo lo que está mal, por si hay algún experto y me va dando un pronóstico.
Ligera alteración de la señal en partes blandas circundantes al ligamento colateral medial con integridad de su patrón fibrilar que podría representar un esguince leve.
Afectación de la banda fisaria tibial por abundantes estructuras tubulares que presenta cierto grado de agrupamiento, hiperintensas en T2 e hipointensas en T1; hallazgo que podría representar una lesión vascular.
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Hola rapaz, non sabía que estabas fastidiado. Sempre son malas novas
Me encantaría traducirche, pero nin idea. O único que podo darche é ánimos.
Por favor conta martes a traducción desta trabalinguas.
Pois finalmente operado da rotura de menisco, despois de estar perdendo o tempo e cartos na clínica Arriaza con tratamentos de ácido hialurónico, factores de crecemento e unhas novas plantillas (tiña falta delas), non houbo máis remedio que operar, eu estaba mentalizado para facelo canto antes.
Como dicía, despois de ver como non funionaban estes tratamentos en Arriaza, decidimos operar e deronme vez para mes e medio despois da consulta, caía a finais de Maio a operación, polo que me adiquei a ir a todas as carreiras que puiden para matar o gusaniño xa que correndo só un día por semana e outro de ximnasio non tiña dor ningún.
Pero vai ti a saber que 2 días antes da operación , xurdiume un problema médico que me impediu operar, poñendome a nova data para mediados de Xullo, polo que xa me plantexaba se operarme ou deixalo para despois do verán, xa que eu facía vida normal.
Entre medías pedira cita (11 de Xuño) para o Dr. Abilleira do equipo do Dr. Miragaya, en Santiago ao cal lle fun cas cousas claras de que me quería operar canto antes, que xa tiña resonancia feita e tamén o preoperatorio (analíticas e electrocardiograma).
Tiñan a 1ª cita para operar o 2 de Xullo, dixénlle que si, pero por sorte e un coñecido que teño no centro hospitalario, chamáronme este luns decindo que lles quedara un oco para o venres se me interesaba, así que mercores consulta, xoves preoperatorio e o venres operoume o Dr. Miragaya. Saiu todo perfecto non tiven ningún dolor dende o venres e, xa ando doblando a rodilla bastante hacia atrás. Mañán teñenme que quitar a venda e facer as curas.
O informe médico postoperatorio e o seguinte: Se identifica condropatía leve (grado I-II) en platillos tibiales, leve desflecamiento del borde libre del cuerpo del menisco externo y rotura en libro en la unión del tercio medio y tercio posterior del menisco interno, cuyo labio inferior se abre radialmente asociando inestabilidad de fragmentos.
Se realiza meniscectomia parcial artroscópica en menisco interno (dixome que enre un 20/25%) y regularización del borde libre en menisco externo.
Así que esperemos que siga todo ben e podamos facer as cousas non prazos debidos Teño cita a mediados de Xullo e xa me dirán, eu en principio moi animado.
Vaia parrafada que botei
Dom, 24 Xuñ 2018, 16:06
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Me alegro mucho de que haya ido bien la operación. Ojalá a partir de esta recuperación se te empiece a ver otra vez a menudo en las carreras.
Mar, 26 Xuñ 2018, 16:13
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Mucha suerte con la recuperación Kurty!!!!
Espero que estés cuanto antes de vuelta.
Mar, 26 Xuñ 2018, 21:01
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Ya me extrañaba que hubieses ido a Carballo,pero bueno,ahora ya está,espero que todo vaya según lo previsto,y poder verte cuanto antes corriendo a nuestro lado,ánimo
Mér, 27 Xuñ 2018, 8:36
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
É bo escoitar novas túas, neste caso boas. So falta saber a evolución, pero xa nos contas. O mellor e que xa está case todo listo. Espero saber pronto de ti, avisa cando empeces a trotar para ver sensacións. Sorte, e moita melloría...
Mér, 27 Xuñ 2018, 9:34
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Graciñas a todos, ainda que só van 5 días dende a operación, esto parece que sigue indo ben, os puntos exteriores están curando moi ben, e como xa dixen antes, estou doblando a rodilla casi tanto coma a outra e só noto unha molestia pequena ao facelo.
Quedanme 5 días con 2 muletas e outros 5 cunha sola. E o día 16 de Xullo consulta co traumatólogo, que ahí será cando sepa o que me queda por facer para recuperar.
Mar, 17 Xul 2018, 11:17
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Visita onte co traumatólogo, e todo vai ben, agora rehabilitar, e xa podo facer bici estática e elíptica. Na 2ª semana de Agosto nova visita ao trauma e supón que nun mes (dende onte) empezarei a trotar.
Ven, 20 Xul 2018, 20:40
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Me alegro mucho por esas buenas noticias,ánimo
Xov, 09 Ago 2018, 12:51
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Hola Kurty, soy otro corredor con problema de menisco, que estoy defraudado por ir a la Clínica Arriaza, me dijeron que con factores de crecimiento y plantillas que estaba solucionado mi problema y lo único que noté fue que tenía menos pasta y más dolor de rodilla.
En la última visita no sabían que decirme y de nuevo me pidieron otra resonancia.
Ahora estoy a la espera de operación, pero en otro lugar....., no confío en ellos, lo malo de todo esto es que he perdido a mayores de la pasta, el tiempo y poder correr.
Xov, 09 Ago 2018, 20:30
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Nadel, sintoo de veras, xa que si leiches o meu primeiro post, pasouche o mismiño que a min na clínica Arriaza.
Se lle fixera caso a varios amigos e ao traumatólogo primeiro que fun, e me operara no mes de Decembro, onde iba xa que estaba a correr.
Como comentei noutro post, xa fixen nos derradeiros días bastante bici estática e elíptica, e por suposto fortalecemento de cuadriceps.
E ainda que tiña que esperar algo máis para correr, hoxe pola mañán saín a andar e trotei moi suaviño 1,5 Kms, sen problema ningún , e nestes momentos sen molestias.
Ven, 10 Ago 2018, 11:07
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
.. factores de crecimiento y plantillas que estaba solucionado mi problema y lo único que noté fue que tenía menos pasta y más dolor de rodilla.
En la última visita no sabían que decirme y de nuevo me pidieron otra resonancia...
En serio que non entendo o dos factores de crecemento para unha rotura do menísco, de algo que non solda de novo...
Entre o ácido hihalurónico, os derivados de cartílagos, aletas de tiburón e os factores de crecmento.. estou xa ata a coronilla.
Mellorate Nadel, todos no trabucamos.
Kurty é un pracer escoitar boas novas.
Ven, 10 Ago 2018, 12:41
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Me alegro de que todo vaya bien Kurty, seguro que en nada estás corriendo de nuevo. Muchas gracias por vuestros deseos de mejora.
Me surge una duda, soy asegurado de Adeslas y no se dónde realizar la artroscopia, quien me aconsejáis ???
Dom, 12 Ago 2018, 10:48
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Me alegro de que todo vaya bien Kurty, seguro que en nada estás corriendo de nuevo. Muchas gracias por vuestros deseos de mejora.
Me surge una duda, soy asegurado de Adeslas y no se dónde realizar la artroscopia, quien me aconsejáis ???
Eu tamén son de Adeslas, e a min operoume o Dr. Miragaya, atende en Santiago, na Rosaleda e na Esperanza (son do grupo NH hospitales).
A min faláronme moi ben del cando xa empezara en Arriaza, e teño un coñecido que se operou en Maio co Dr. Pérez Abilleira, que é do mesmo equipo de Miragaya, e tamén moi ben y eso que este tiña ademáis do menisco, moi tocado o cartílago (tivo que estar 6 semanas sen apoiar o pé para que rexenerase o cartílago).
Son Drs. xóvenes, pero moi bos ambos.
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[color=green] Boas tardes. No Salnés temos un novo evento en Xaneiro: o Duatlón Ribadumia 2018.
Unha proba organizada pola Asociación Herminio barreiro de Ribadumia, que logo de anos encargándose da organización dos Duatlón Cross Ribadumia, muda o escenario cross polo asfalto, e levará o espectáculo desta disciplina a Barrantes, concello de Ribadumia, o próximo 28 de xaneiro de 2018.
Última edición por bouces o Sáb, 11 Nov 2017, 14:29; editado 1 vez
Buenas, y cuando y donde se puede inscribir? a través de la fegatri?
Ven, 10 Nov 2017, 8:22
Asunto: Re: Duatlón Ribadumia 2018 (28/01/2018)
Bos días. As inscricións será posible realizalas a través da web de EMESPORTS. De momento non se abriu o prazo, pero iremos informando detalladamente.
Lun, 13 Nov 2017, 11:06
Asunto: Re: Duatlón Ribadumia 2018 (28/01/2018)
A loxística do Duatlón ribadumia, co apoio de entidades e empresas de primeiro nivel.
fai click no enlace:
Ven, 08 Dec 2017, 16:23
Asunto: Re: Duatlón Ribadumia 2018 (28/01/2018)
Xa sabemos cal vai ser o percorrido do Duatlón Ribadumia 2018.
Lun, 11 Dec 2017, 14:22
Asunto: Re: Duatlón Ribadumia 2018 (28/01/2018)
Xa esta aberta a inscrición. Podedes facela efectiva no seguinte enlace:
Xov, 25 Xan 2018, 14:07
Asunto: Re: Duatlón Ribadumia 2018 (28/01/2018)
Parabéns aos qur lograron a suspensión da proba. Era o que se buscaba dende o principio,non?
O deporte popular non lle pertence A NADIE.
Xov, 25 Xan 2018, 16:33
Asunto: Re: Duatlón Ribadumia 2018 (28/01/2018)
Si non leín mal o comunicado do organizador, cando xa estaban pechadas as inscricións, o motivo da cancelación non é outro que unhas críticas ou insultos a Organización
Ven, 26 Xan 2018, 8:41
Asunto: Re: Duatlón Ribadumia 2018 (28/01/2018)
Non sabía nada da polémica ata o día de hoxe..
E digo eu, ¿non pudo rectificar a organización o tema dos premios? Sentíndoo moito, penso que teñen toda a razón nas protestas, non se pode establecer premios diferentes entre homes e mulleres.
Ven, 26 Xan 2018, 15:55
Asunto: Re: Duatlón Ribadumia 2018 (28/01/2018)
Es surrealista, si se lee el reglamento se ve claramente que no hay discriminación ninguna. Pero hay que leerlos. Una pena. Jacobo tienes toda la razon. Tendrian que poner una sola categoria, los 10 primeros en meta que lleven los premios, indistintamente de su sexo . Así ya seríamos todos iguales, o no?
Última edición por richiarg o Sáb, 27 Xan 2018, 0:56; editado 1 vez
Ven, 26 Xan 2018, 19:34
Asunto: Re: Duatlón Ribadumia 2018 (28/01/2018)
Si las mujeres son más de 75 cobran lo mismo que los hombres, sino un tercio...sabiendo perfectamente que es imposible que haya más de 75 mujeres. Vaya, que lo pueden escribir como quieran, pero son 350 para el ganador en hombres y 120 para la ganadora en mujeres.
Respecto a poner una sola categoría.. La verdad pensaba que estábamos en el siglo 21
Ven, 26 Xan 2018, 20:28
Asunto: Re: Duatlón Ribadumia 2018 (28/01/2018)
Ya han llegado aquí también. No hay escapatoria.
Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones
Sáb, 27 Xan 2018, 1:06
Asunto: Re: Duatlón Ribadumia 2018 (28/01/2018)
Si las mujeres son más de 75 cobran lo mismo que los hombres, sino un tercio...sabiendo perfectamente que es imposible que haya más de 75 mujeres. Vaya, que lo pueden escribir como quieran, pero son 350 para el ganador en hombres y 120 para la ganadora en mujeres.
Respecto a poner una sola categoría.. La verdad pensaba que estábamos en el siglo 21
claro que es imposible a dia de hoy que lleguen a 75, pero seria bueno buscar una solucion y un remedio a este problema, y el problema no esta en los premios, en muchas carreras dan lo mismo a ambos sexos y no se llega tampoco a tener muchas mujeres, y creo que cargandose una carrera popular realmente no gana ni se iguala a nadie, simplemente pierden oportunidad mucha gente de probar este deporte. y tienes razon lo del siglo 21, la igualdad de tiene que dar en todo momento y situaciones. los politicos ya sabemos como se lo montan, cuando gobernaban ellos no era machismo el mismo reglamento?? los premios son los mismos, que no se llegue a la cantidad de inscriptos ya es otro tema, por estas cosas cada vez mas gente deja de organizar eventos, pero bueno, yo dejo este tema, porque es un tema muy complejo, que ni tu ni yo, lamentablemente, vamos a solucionar en un foro. un saludo
Lun, 29 Xan 2018, 19:26
Asunto: Re: Duatlón Ribadumia 2018 (28/01/2018)
Me parece que pasó lo mismo con el duatlón de ourense.
Mar, 30 Xan 2018, 9:11
Asunto: Re: Duatlón Ribadumia 2018 (28/01/2018)
No hay discriminación de genero, hay discriminación de premios economicos. Haaaaay la pasta, la pasta gansa, don dinero que problemas nos trae
Fuera los premios economicos y se acabo la discriminación. Pena de duatlón, tenia una pintaza increible. Apuntaba a ser de los grandes...
Dios dea salú, que sobra onde destrajala...
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EL Progreso: San Silvestre
Margarita Pérez y Carlos Villamor ganan en Lugo la San Silvestre del Fluvial. Margarita Pérez en categoría femenina y el junior Carlos Villamor en hombres fueron los atletas que consiguieron los mejores tiempos en la décima edición de la carrera pedestre San Silvestre, que se celebró el pasado miércoles en Lugo. La prueba, organizada por el Club Fluvial de Lugo, contó con el patrocinio de Sagal, la Concellería de Deportes de Lugo y la Dirección Xeral de Deportes de la Xunta de Galicia.
La carrera, que transcurrió por la inmediaciones del Club Fluvial, constaba de un kilómetro de distancia en categoría alevín y benjamín, tres para los infantiles y cadetes, y cinco para el resto de categorías. Carlos Villamor completó el recorrido en 16.46 minutos, mientras que Margarita Pérez invirtió 20.15.Los ganadores en las distintas categorías fueron: Juan del Río (benjamín masculino), Rocío Arrojo (benjamín femenino), María Rodríguez (alevín femenino), Rodrigo Rebolo (alevín masculino), Iria Castro (infantil femenino), Iago Diéguez (infantil masculino), Ángel Fernández (cadete masculino), Carlos Villamor (junior masculino), Aida Valiño (junior femenino), Manuel Hurtado (senior masculino), Margarita Pérez (senior femenino), Javier Castro (preveteranos), Concepción Copa (preveteranas), Higinio Rodríguez (veteranos), María del Mar Copa (veteranas), y José Merodio (veteranos B).
Al término de la prueba se procedió a la entrega de premios, en la que el presidente del Club Fluvial, Eduardo Núñez Torrón, agradeció el esfuerzo que organizadores y participantes invirtieron en una prueba que calificó de "clásica" en Lugo.
Enviado por e o 03-Xan-2004 (2556 Lecturas)
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Asunto: Re: Dopado de importación
Se te cae el alma a los pies. Que pena.
"to run and to rec"
Asunto: Re: Dopado de importación
En la IAAF no le han perdonado que lleve publicidad de la FIFA en el dorsal.
Esta publicación no es un juguete, no se la dé a niños menores de 100 años. No la arroje al fuego, ni aún vacía de contenido. En caso de intoxicación accidental acuda a la mayor brevedad posible al servicio de urgencias psiquiátricas más cercano.
Mér, 25 Out 2017, 17:25
Asunto: Re: Dopado de importación
O certo é que, precisamente, pena non me da... noxo é o que sinto por toda esta tropa que trafica/consume; para min, a sanción para os mentirosos debera ser única: DE POR VIDA!
Xov, 26 Out 2017, 6:44
Asunto: Re: Dopado de importación
Boas, quizaís moita xente no comparta a miña opinión pero eu, ata certo punto, podo entender que unha persoa que como dí no artigo "entrou en España nos baixos dun Camión con 17 anos" e que tén un traballo de media xornada se dope. Para ésta xente o deporte é a sua fonte de ingresos (becas, premios,....), ingresos, por certo, non moi altos.
O que me sorprende e que cando se fala de dopaxe case sempre se recurre o atletismo ou ciclismo, deportes bastante mal remunerados, ó meu parecer, en comparación con outros deportes maís populares nos cales se sabe que haí dopaxe pero curiosamente nunca se sanciona a ninguén.
Poderíamos falar do mal exemplo que están dando pero non creo que sexan mellor exemplo @s corredores/as que se dopan co único obxetivo de subirse a un podium nunha carreira popular, por que non nos engañemos, sí que os haí.
Xov, 26 Out 2017, 16:15
Asunto: Re: Dopado de importación
Si solo se doparan los que tienen a tiro el pódium en una popular... La pega es que deben ser muchos más... Incluso gente que ni pincha ni corta, y que se toma su cafecito antes de empezar... De ahí para arriba es lógico suponer que las autoayuditas que uno mismo se prescribe también van aumentando en cantidad y calidad.
En este tema estaremos jugando al gato y al ratón eternamente.
Esta publicación no es un juguete, no se la dé a niños menores de 100 años. No la arroje al fuego, ni aún vacía de contenido. En caso de intoxicación accidental acuda a la mayor brevedad posible al servicio de urgencias psiquiátricas más cercano.
Ven, 27 Out 2017, 10:41
Asunto: Re: Dopado de importación
Realmente la venta de epo en Galicia se ha ido incrementando con el paso de los años gracias a la evolución del atletismo popular.
Me parece de coña que se diga que algunos corredores populares se pueden llegar a dopar. Igual soy demasiado ingenuo.
Ven, 27 Out 2017, 18:23
Asunto: Re: Dopado de importación
In-doping-dizado, ahora ya no podrá representar a Catalunya.
Ven, 27 Out 2017, 19:39
Asunto: Re: Dopado de importación
Realmente la venta de epo en Galicia se ha ido incrementando con el paso de los años gracias a la evolución del atletismo popular.
Me parece de coña que se diga que algunos corredores populares se pueden llegar a dopar. Igual soy demasiado ingenuo.
Yo también puede que sea ingenuo y me niego a creer que un popular se dope y más aún con fármacos tan sumamente vigilados como la EPO, recordemos, de uso hospitalario. Y sobre todo que un popular sepa manejar dosis, ciclos etc, porque cuando se había filtrado el plan de dopaje de Ángel Mullera aquello era imposible de entender (períodos, dosis, administraciones, etc) si no es con el "asesoramiento" de algún pirata que esté muy puesto en el tema.
Pero bueno, con los precedentes de dopaje popular en marchas como la Quebrantahuesos, y lo del famoso "chivatazo" en la San Silvestre salmantina ya uno se espera cualquier cosa.
"Non te mates traballando pra levar cartos ao banco" (Xil Ríos dixit)
Xov, 28 Dec 2017, 15:29
Asunto: Re: Dopado de importación
Yo sigo insistiendo en que ningún popular, y muchísimo menos del montón como comentáis por aquí puede tomar una sustancia como Epo, es totalmente ilógico y 99% improbable, por su complejidad y por su coste.
Y ´debemos tener en cuenta también que la Epo no te hace correr más rápido si no que te permite entrenar más al facilitar sobre todo los ciclos de recuperación, alguien que no haga ni podiums en populares como decís creéis que necesita epo para entrenar por ejemplo 3 veces al día ? Me da que no....
Otra cosa son ciertos estimulantes, o chuflarle al inhalador sin tener asma etc.. de eso no niego que pueda existir, y si decimos que tomar un café antes de correr es dparse entonces ya apaga y vámonos.
Mar, 16 Xan 2018, 22:49
Asunto: Re: Dopado de importación
si decimos que tomar un café antes de correr es dparse entonces ya apaga y vámonos.
Bueno si lle botas jotas algo de dopaje si que é.
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Regulamento XXV CARREIRA A PÉ - LIRA
 DATA: sábado 11 de agosto.
 PROMOVE: A. C. Canle.
 PATROCINA: Stolt Sea Farm. S.A.
 COLABORA: Concello de Carnota.
 Categoria, ano de nacemento, distancias, hora de saída e inscricións:
Prebenxamíns 2011 e posteriores 300m aprox 18:30h non
Benxamíns 2009-2010 500m aprox 18:50h non
Alevíns 2007-2008 1500m aprox 19:15h non
Infantís 2005-2006 1500m aprox 19:15h non
Cadetes 2003-2004 3118m aprox 19:30h non
Xuvenís 2000-2001-2002 10.200m aprox 20:00h 5 €
Senior 1980-1999 10.200m aprox 20:00h 5 €
Veteráns 1979 e anteriores 10.200m aprox 20:00h 5 €
NOTA: os horarios das carreiras non están libres de sufrir algunha modificación se presenta algún
imprevisto de última hora.
- Ata o xoves 9 d
 Entrega de chips e dorsais
- O sábado 11 de agosto en Portocubelo(Lira) a partir das 17:00.
 Datos obligatorios para as inscricións:
D.N.I. con letra, Nome e Apelidos, Data de Nacemento completa, sexo, teléfono
de contacto (se o ten) e mail de contacto (se o ten).
Prebenxamíns – trofeo para 1º clasificado e medalla para o resto de
Benxamíns – trofeo para 1º clasificado e medalla para o resto de participantes.
Alevíns – trofeo para 1º clasificado e medalla para o resto de participantes.
Infantís – trofeo para 1º clasificado e medalla para o resto de participantes.
Cadetes – trofeo para 1º clasificado e medalla para o 2º e 3º clasificado.
Xuvenís – trofeo para os tres primeiros clasificados.
Seniors– trofeo para os tres primeiros clasificados
Veteráns– trofeo para os tres primeiros clasificados
Todas as carreiras saíran e chegarán a Portocubelo.
- 300 m - prebenxamíns.
- 500 m - benxamíns.
- 1.500 m - alevíns e infantís.
- 3.000 m - cadetes
- 10.200 m - xuvenís, seniors, veteráns.
1. A asociación CANLE será a organizadora da XXV CARREIRA A PÉ de
2. A carreira estará controlada por personal de Championchip e de A.C. Canle
3. A asociación e os seus colaboradores non se fan responsables de daños
morais, fisicos ou materiais que asi mesmo ou a outras persoas lles
ocasionen os participantes nesta proba deportiva, nin outros que, con motivo
da competición, poidan corresponder ante o seguro da proba ou outra
4. Todos os participantes, polo feito de tomar a saída, aceptan as presentes
bases e regulamento. En caso de dúbida, decidirá o comité organizador.
5. O descoñecemento destas bases e do regulamento non exime do seu
6. Os atletas participarán cos dorsais tal e como son asignados pola
organización, estando prohibido cortalos ou dobralos. O número debe de
estar sempre ben visible.
7. Todo corredor que non realice o percorrido completo, que chegue á meta sin
dorsal ou a xuízo da organización cometa algúnha irregularidade , será
8. Os participantes deberán situarse na saída 5 minutos antes do comezo da
proba. Os horarios son os seguintes.
 Prebenxamíns – 18:30 h
 Benxamíns- 18:50 h
 Alevins – 19:15h
 Infantís – 19:15h
 Cadetes – 19:30 h
 Xuvenís – 20:00 h
 Seniors – 20:00 h
 Veteráns – 20:00 h
9. Na carreira de 10km o percorrido estará sinalizado e contará cun
avituallamento na metade do percorrido (Susiños).
10. O control de chegada na carreira de 10 km pecharase 40m despois de que
entre na meta o primeiro corredor clasificado.
11. Os trofeos non serán acumulativos.
12. O horario da entrega de trofeos estará suxeita a decisión do comité
organizador (o remate de cada carreira ou todos xuntos o final das probas).
13. Polo ben de todos, rógase aos participantes, acompañantes e demais publico
que presencie a proba, un comportamento ejemplar cara aos compañeiros,
público, organización en xeral.
14. Todo participante na proba permitirá a divulgación de imaxes desta.
15. Limite de participantes 500 corredores.
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


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Inda que xa se abreu un fío preguntando sobre a continuidade do circuito CorreSan 2018, cremos oportuno abrir este fío oficial para informar dos pormenores e circuitos da edición 2018.
Antes de nada, comentarvos que mentres se actualiza a páxina web do circuito, toda a información e inscricións podedes ila consultando no ligazón www.carreirasgalegas.c...e7febd8fcb
A primeria cita será o sábado 15 de setembro, unha proba de 5,5 km polas rúas do casco histórico de Santiago de Compostela e con saída e meta na mítica Praza do Obradoiro de Santiago de Compostela.
Moitas grazas e benvidos a CorreSan 2018.
Última edición por CorreSan o Sáb, 17 Nov 2018, 1:40; editado 4 veces
Co mes de setembro xa en marcha, voltamos con forza a informar sobre as probas do circuito CorreSan 2018.
Senon consultaches o reglamento, bótalle un ollo as datas do circuito e a nova sede (rúa de San Pedro):
* CORRESAN NOCTURNA CIDADE VELLA
* CORRESAN RUTA DA PRATA ANGROIS
* CORRESAN RUTA DOS PARQUES
* CORRESAN BARRIO DE SAN PEDRO
Lembrade que nesta edición, a inscrición no circuito inclúe 4 probas + San Silvestre do 31 de decembro. Os prezos son de 24 € polas 5 probas para adultos (sub 18 e superiores) e gratuito para sub 16 e anteriores.
Consulta toda a información e prepárate para a trepidante Carrera Nocturna en ... www.carreirasgalegas.c...e7febd8fcb
Mar, 04 Set 2018, 17:50
Asunto: Re: Circuito CorreSan 2018 - Nocturna Cidade Vella (15/09)
Achégase a cita nocturna do VII Circuito de Carreiras Saudables de Santiago, CorreSan 2018. 5,5 km polas rúas do casco histórico e coa beleza da noite de por medio.
Nesta carreira e en todas as do circuito daranse medallas aos 3 primeiros clasificados de cada cateogoría escolar, e os/as 3 primeiros/as clasificados/as absolutos/as.
Os atletas escolares das categorías sub 10 (2009/2010) e sub 12 (2007/2008) percorrerán 1,25 km; os atletas escolares das categorías sub 14 (2005/2006) e sub 16 (2003/2004) correrán 2,25 km.
A falta de confirmación do Concello, estes serán os horarios:
* 21:45 h --> Escolares 1 -> 1,25 km
* 22:00 h --> Escolares 2 -> 2,25 km (2 voltas ao circuito)
* 22:30 h --> Adultos -> 5,5 km (2 voltas ao circuito)
Lembrade a oferta que tendes no ligazón -> www.carreirasgalegas.c...e7febd8fcb
* 4 carreiras + San Silvestre --> 24 €
* Escolares (de sub 10 a sub 16) --> GRATUITA
Lun, 10 Set 2018, 6:31
Asunto: Re: Circuito CorreSan 2018 - Nocturna Cidade Vella (15/09)
Disculpade que sexa un pouco incorrecto a estas horas pola mañá. Pero parecevos normal que a estas alturas a vosa web corresan.com ainda estea coas novas da edición anterior e a piques de empezar a actual, ainda non se pode ver nin o itinerario da carreira nocturna do vindeiro venres?
Imaxínome que o ruteiro será o mesmo. Pero francamente, ofrecedes unha imaxe moi lamentable por que os datos corresponden a edición do 2017.
Nin a posta meus.
Vémonos o venres pola noite.
Lun, 10 Set 2018, 20:07
Asunto: Re: Circuito CorreSan 2018 - Nocturna Cidade Vella (15/09)
O venres pola noite podemos facer unha quedada Enrique, a carreira será o Sabado
Tes razón no da web e poderíamos falar de máis cousas, pero por desgraza non todalas organizacións teñen medios como para levar todo o que implica unha carreira deste tipo ao día, sirva ver o comentario que deixou un compañeiro sobre a proba clásica de Meaño, é unha pena pero...
Lun, 10 Set 2018, 22:47
Asunto: Re: Circuito CorreSan 2018 - Nocturna Cidade Vella (15/09)
No facebook poñen a información superclara. Pareceume ler nalgunha publicación que a web estaba en proceso de cambio ou algo así.
Ahí tes todo ao día.
Mar, 11 Set 2018, 5:16
Asunto: Re: Circuito CorreSan 2018 - Nocturna Cidade Vella (15/09)
O venres pola noite podemos facer unha quedada Enrique, a carreira será o Sabado
@copasdeyate non todos os/as internautas temos conta no Facebook. E mais, logo do asunto da privacidade e a empresa Cambridge Analytica. Pero boh...isas cousas son outras cousas que nada teñen que ver coas carreiras.
Mar, 11 Set 2018, 5:38
Asunto: Re: Circuito CorreSan 2018 - Nocturna Cidade Vella (15/09)
comparto a mensaxe de EnriqueC, na miña opinión era mellor que na súa web puxesen só unha foto do cartel da carreira e a ligazón a web de inscrición que ter a información de edicións anteriores.
Poñer unha imaxe estática e unha ligazón actualizada non me parece máis traballo que publicar unha entrada en ese outro sitio. Pero esto é opinable, claro.
Parace que a inscrición vai ben non? Alégrome
... e sobre o Facebook tamén a comparto que sobre eso tamén opinamos aquí
Queixábase non sei quen por aquí o outro día os poucos comentarios que había sobre non sei qué carreira (ou circuito?, da igual) que lle parecía moi boa ou ben organizada, etc. Aquí temos unha das razóns. Na miña opinión, tamén.
Digo tantas veces o de opinión porque non veño a ter razón, só a dicir o que me parece e que aquí non se pastorea a xente. No facebook (et al.) si.
Coida de CorrerEnGalicia -- Blog de corredora: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora
Mar, 11 Set 2018, 5:49
Asunto: Re: Circuito CorreSan 2018 - Nocturna Cidade Vella (15/09)
...sirva ver o comentario que deixou un compañeiro sobre a proba clásica de Meaño, é unha pena pero...
cada vez son máis frecuentes esos comentarios (ver fío de Meaño), polo que hai que agradecer o TRABALLO que fan moitas organizacións para saír adiante Probas que levan 30 anos ahí e que agora teñen dificultades para saír adiante que nunca tiveran (e non só polos cartos), xa non sirve eso de "xuntámonos no campo do baile e damos dúas voltas a vila".
Cando se "queixan" dos problemas non hai que tomalo como excusas, se non como exposición de por qué se toman algunhas decisións que desde fóra non entendemos ou cremos que se deberían facer de outro xeito.
Edito: e este comentario ven a conto do de máis arriba, de que igual non actualizan a web porque cambiaron de "políticos" ou non teñen o "hosting" xestionado personalmente e non poden pagar a quen sepa poñer unha foto nunha web. Chorradas (simplezas) así acontecen e non nos enteramos.
Coida de CorrerEnGalicia -- Blog de corredora: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora
Mar, 11 Set 2018, 9:34
Asunto: Re: Circuito CorreSan 2018 - Nocturna Cidade Vella (15/09)
O venres pola noite podemos facer unha quedada Enrique, a carreira será o Sabado
@copasdeyate non todos os/as internautas temos conta no Facebook. E mais, logo do asunto da privacidade e a empresa Cambridge Analytica. Pero boh...isas cousas son outras cousas que nada teñen que ver coas carreiras.
Digoo como axuda. Aquí tes info tamén: www.carreirasgalegas.c...e8da4507c7
Digoo porque chega info por todas partes, pero certamente o da web estaría ben. Claro está.
Mér, 12 Set 2018, 3:16
Asunto: Re: Circuito CorreSan 2018 - Nocturna Cidade Vella (15/09)
@XoseM dis: Edito: e este comentario ven a conto do de máis arriba, de que igual non actualizan a web porque cambiaron de "políticos" ou non teñen o "hosting" xestionado personalmente e non poden pagar a quen sepa poñer unha foto nunha web. Chorradas (simplezas) así acontecen e non nos enteramos.[/quote]
Copio e pego de "carreiras galegas": "É un pracer presentarvos a “VII edición do Circuíto de Carreiras Saudables CorreSan 2018, un programa de carreiras organizadas pola Federación Galega de Atletismo e patrocinadas polo Concello de Santiago de Compostela a través do seu departamento de deportes."
Penso que queda claro quen organiza e quen patrocina (entre outros que saen no cartafol). A cousa é que a web (www.corresan.com) que nas roldas de prensa do concello anuncian, ista web informa de cousas que foron o ano pasado 2017. E na minha modesta opinión, ofrece unha imaxe moi mala que algúns patrocinadores deberían tomar nota.
Pero boh...isto é un foro de frikis que non mira ninguén. E se non estás no Facebook non é culpa da organización. (ironía)
Edito:Dixo CorreSan un dia de Agosto do 2018 "Antes de nada, comentarvos que mentres se actualiza a páxina web do circuito..." Pois iso...menos mal que tiñades idea de actualizala.
Mér, 12 Set 2018, 22:21
Asunto: Re: Circuito CorreSan 2018 - Nocturna Cidade Vella (15/09)
Parece que la inscripción ha sido muy buena en esta primera prueba. Ojalá el sábado podamos disfrutar sin contratiempos de una carrera bonita.
Suerte a todos. Yo me he apuntado tb al circuito.
El verdadero significado de las cosas se encuentra al tratar de decir las mismas cosas con otras palabras (Charles Chaplin).
Ven, 14 Set 2018, 21:48
Asunto: Re: Circuito CorreSan 2018 - Nocturna Cidade Vella (15/09)
Parece que la inscripción ha sido muy buena en esta primera prueba. Ojalá el sábado podamos disfrutar sin contratiempos de una carrera bonita.
Suerte a todos. Yo me he apuntado tb al circuito.
si non rendimos en carreira...
.... sempre nos quedaran as tabernas !!!!
Dom, 16 Set 2018, 10:42
Asunto: Re: Circuito CorreSan 2018 - Nocturna Cidade Vella (15/09)
Realmente me parece impresionante el lograr controlar ese circuito un sábado por la noche.
La organización tiene que ser criminal.
Dom, 16 Set 2018, 10:43
Asunto: Re: Circuito CorreSan 2018 - Nocturna Cidade Vella (15/09)
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¡¡ Merry Christmas !! › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Asunto: ¡¡ Merry Christmas !!
¡¡ Feliz Navidad y Año Nuevo !! os deseo a todos/todas desde Gales del Norte, en Reino Unido, dónde,desde hace un tiempo sigo haciendo mis rodajes.
Este es "otro mundo", la alegría, nuestro estilo de vida es incomparable. Cuanto más tiempo estoy aquí más me doy cuenta que como ahí ni de coña se vive en lugar alguno de U.K. ,pero bueno, lo más importante es la familia y la tengo aquí.
Ven, 22 Dec 2017, 16:20
Asunto: Re: ¡¡ Merry Christmas !!
Feliz Navidad también a ti. Disfruta de las fiestas y aprovecha para ponerle tu punto gallego. Quien sabe, quizás consigas galleguizar a la Pérfida Albión
Ven, 22 Dec 2017, 16:20
Asunto: Re: ¡¡ Merry Christmas !!
[quote="Amina"]Feliz Navidad también a ti. Disfruta de las fiestas y aprovecha para ponerle tu punto gallego. Quien sabe, quizás consigas galleguizar a esos norteños
Dom, 24 Dec 2017, 17:56
Asunto: Re: ¡¡ Merry Christmas !!
Feliz Navidad a tod@s, especialmente a los que no podais estar en vuestros hogares en estas fechas. Un saludo especial a nuestro "enviado" especial a Gales del Norte
Dom, 24 Dec 2017, 18:10
Asunto: Re: ¡¡ Merry Christmas !!
Felices Fiestas a Todos los Compañeros de Carreras
Lun, 25 Dec 2017, 14:30
Asunto: Re: ¡¡ Merry Christmas !!
Feliz Navidad a todos, salud y kilómetros
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Maratón Atlántica Coruña 42 › News › Correr en Galicia, carreras populares
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Faltan sólo unos días para la disputa de una nueva edición de la Maratón Atlántica Coruña 42, una prueba que reunirá a varios cientos de atletas en su lucha contra la distancia de los 42 kilómetros. Después de meses de entrenamiento y preparación llegan los últimos días y los nervios por empezar la prueba... así lo sienten y preparan algunos de los participantes que han compartido en el foro su camino hacia la línea de salida de esta maratón:
/ La última semana antes del Maratón
/ Fotoquedada Coruña 42
Esto es lo más dificil esta semana como en todo en nuestras vidas.
Equilibrio para no pecar por exceso de entrenamiento o defecto.
Equilibrio para la alimentación y hidratación.
Equilibrio para los miedos, dudas, temores, inseguridades... con sueños imposibles o irreales.
Equilibrio para saber esperar el domingo sin correr en nuestra cabeza la carrera previamente muchas veces.
Y muchas cosas más.. pero que cada uno sea capaz de encontrar su mejor equilibrio.
A partir de aqui solidariedad con los lesionados pero hay que ir cargándose de mensajes optimistas y en positivo. Hay que alimentar el reforzamiento mental para cargarse la mochila que nos acompañe en los momentos difíciles y que nos lleve a esa soñada línea de meta."
Desde aquí os deseamos buena suerte a tod@s en vuestros objetivos personales y que los debutantes tengáis la satisfacción de cruzar la línea de meta.
"Todo acto de bondad es una demostración de poderío." Miguel de Unamuno.
Enviado por Admin o 19-Abr-2017 (2076 Lecturas)
"Maratón Atlántica Coruña 42" | 1 comentario
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Re: Maratón Atlántica Coruña 42
por online2016 o Xoves, 22 de Xuño ás 04:46:13
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Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


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XIX MILLA VILA DE SANXENXO
 Tódolos corredores deberán formaliza-la súa inscrición na web
www.championchipnorte.com antes das 23:59 horas do xoves 23 de agosto
 Tódolos corredores durante a proba deberán levar unha camiseta co dorsal
visible na parte frontal da mesma
 As categorías fixadas pola organización serán conforme o ano de nacemento.
Benxamin 2009 – 2010
Alevín 2007 – 2008
Infantil 2005 – 2006
Cadete 2003 – 2004
Xuvenil - Junior 2001 – 2002
Promesa - Senior 1979 – 2000
Veteranos A 1968 – 1978
Veteranos B 1967 e anteriores
Milla Concello de Sanxenxo Élite
 A categoría prebenxamin deberá completar unha distancia de 200 m.
 A categoría benxamin deberá completar unha distancia de 400 m.
 A categoría alevín deberá completar unha distancia de 800 m.
 A categoría infantil deberá completar unha distancia de 800 m.
 A categoría cadete deberá completar unha distancia de 800 m.
 As restantes categorías completarán unha milla (1.609 m).
 Tódolos corredores que completen o percorrido na súa categoría, terán
dereito a recoller no lug
R/ Miraflores, 26 A Tel: 986 727 936
36960 Sanxenxo Fax: 986 727 910
O.A. Terra de Sanxenxo
 O orde de saída das probas será o seguinte, segundo o seu horario:
Xuvenil - Junior 12:50
Promesa - Senior 12:50
Milla Concello de Sanxenxo 13:15
 Aqueles corredores que pola súa clasificación na liña de meta sexan
acreedores a un trofeo/medalla ou premio en metálico, terán adquiren a
obriga de acudir a entrega de premios e subir a recolle-lo mesmo.
 O primer clasificado de cada categoría recibirá un trofeo.
 Os segundos e terceiros unha medalla.
 Así mesmo, na categoría Concello de Sanxenxo os cinco primeiros terán un
Categoría Masculina Categoría Feminina
er clasificado 500 € 500 €
2º clasificado 250 € 250 €
er clasificado 125 € 125 €
4º clasificado 75 € 75 €
5º clasificado 25 € 25 €
 Os premios en metálico serán so para a categoría Concello de Sanxenxo.
 Os participantes na categoría Concello de Sanxenxo, asinarán un documento
conforme, onde aceptan que os premios en metálico faranse efectivos por
tranferencia bancaria ou por cheque nos días seguintes a celebración da
R/ Miraflores, 26 A Tel: 986 727 936
36960 Sanxenxo Fax: 986 727 910
O.A. Terra de Sanxenxo
 Tódolos participantes no momento de inscribirse, aceptarán e cumprirán estas
 Calquera corredor que incumpla unha ou mais das presentes normas, será
descalificado pola organización da proba.
 A organización non se fará responsable de cualquier tipo de daño material ou
moral que se poda ocasionar como consecuencia da participación voluntaria
En Sanxenxo, 28 de xuño de 2018
O. A. TERRA DE SANXENXO
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Regulamento IV EDICIÓN “SAN RAMÓN”
O Clube Atletismo Vilalba organiza a cuarta edición da Carreira Nocturna San Ramón,
correspondente ao ano 2018. O evento terá unha duración aproximada de 3.5 horas dende as
20:30 h. da tarde, ata as 12h. da noite do 18 de agosto de 2018.
En tódalas probas (categoría menores e absoluta) será de uso obrigatorio o chip de
cronometraxe fornecido pola organización, exceptuando os propietarios do chip amarelo que
A organización e os seus colaboradores non se fan responsables de danos morais ou
materiais que a si mesmos ou outras persoas ocasionen os participantes das carreiras.
A proba celébrase no núcleo urbano, polas distintas rúas de Vilalba, sendo a saída e a
chegada, na Praza da Constitución para todas as categorías. As categorías divídense en dous
CATEGORÍA MENORES. (as probas darán comezo ás 20.30 h cos máis
pequenos e sairán de xeito consecutivo, serán cronometradas mediante chip sen custo
CATEGORÍA +5--------------------nados/as entre 2013 y 2012 (ambos incluídos)
CATEGORÍA +7--------------------nados/as entre 2011 y 2009 (ambos incluídos)
CATEGORÍA +10------------------nados/as entre 2008 y 2006 (ambos incluídos)
CATEGORÍA +13------------------nados/as entre 2005 y 2003 (ambos incluídos)
Categoría + 5 ------------------250 metros (aproximadamente)
Categoría + 7 ------------------600 metros (aproximadamente)
Categoría + 10 -----------------900 metros (aproximadamente)
Categoría +13 -----------------1600metros (aproximadamente)
CARREIRA ABSOLUTA. (5000 m. aproximadamente) Para corredores nados
en 2002 e anteriores e sen límite de idade.
CATEGORÍA XUVENIL---------------------de 16 a 18 anos de idade (ambas incluídas)
CATEGORÍA SENIOR-----------------------de 19 a 34 anos de idade (ambas incluídas)
CATEGORÍA VETERANOS A--------------de 35 a 44 anos de idade (ambas incluídas)
CATEGORÍA VETERANOS B --------------de 45 a 54 anos de idade (ambas incluídas)
CATEGORÍA VETERANOS C---------------de 55 anos de idade en adiante.
PERCORRIDO: Saída ás 22.00 horas da Praza da Constitución →Rúa Galicia → Rúa
Nova → Praza de San Xoan → Rúa Roxeira → Praza Coronel Pena → Rúa Valeriano
Valdesuso → Praza Sta. María → Rúa Porta de Cima → Rúa As Pontes → Rúa Cidade
de Vivero → Rúa Castelao → Campo Redondo ata inmediacións Polígono Industrial
Sete Pontes, onde se realizará un xiro de 180 grados para retornar por Campo
Redondo → cruzar Rúa Campo de Ponte →Rúa Muras → Rúa Cospeito → Rúa da
Revolta → Rúa Ribadeo → Rúa Basanta Silva e meta na Praza da Constitución.
Dous xeitos de facer as inscricións:
1. INSCRICIÓNS “EN LIÑA” na páxina web de CHAMPION CHIP NORTE
Poderanse facer ata o mércores 15 de agosto (incluído), para todas as
2. INSCRIPCIÓN PRESENCIAL dende o 16 de xullo de 2018, e ata o mércores 15 de
- Tenda de deportes MoveT, sita en rúa Benxamín Paz 7 Baixo, 27800 Vilalba (Lugo),
As categorías menores serán gratuítas.
A Carreira Absoluta terá un custo de 3 euros (máis aluguer do chip quen non o
ENTREGA DE DORSAIS E CHIPS DE CRONOMETRAXE:
Os dorsais e os chips de cronometraxe entregaranse o día da proba (18 de
agosto de 2018) dende as 17:30h nos mostradores da Praza da Constitución ata as
• Medalla de participación para todos os nenos das categorías +5, +7.
-1º/1ª CLASIFICADO/A -----------------------TROFEO + 150€.
-2º/2ª CLASIFICADO/A -----------------------TROFEO + 100€.
-3º/3ª CLASIFICADO/A -----------------------TROFEO + 50€.
-1º/1ª CLASIFICADO/A VILALBÉS ----------TROFEO.
TROFEO ós tres primeiros clasificados de cada unha das cinco categorías da
ENTREGA DE TROFEOS: farase unha vez rematada a carreira absoluta as 23:15
BOLSA DO CORREDOR para tódolos participantes da carreira absoluta.
AGASALLO para os 150 primeiros inscritos da carreira absoluta, na modalidade
de “INSCRICIÓN EN LIÑA” na páxina web de CHAMPION CHIP NORTE
-GARDARROUPA: Todos os corredores poderán facer uso do servizo de gardarroupa
-DUCHAS: Rematada a proba estarán a disposición dos participantes as duchas dos
vestiarios do Pavillón Municipal de Deportes sito no Campo da Feira.
-AVITUALLAMENTO : Ó remate das probas haberá zona de avituallamento para mitigar
-APARCADOIROS: Zona de aparcadoiro no Campo da Feira, Rúa Benxamín Paz, Rúa
Abadín e Rúa Guitiriz.
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Regulamento Domingo, 5 de agosto de 2018
 A Carreira Popular Benquerencia Terra – Mar está organizada
conxuntamente polo Centro de Instrución e Recreo de Benquerencia e o
 Poderán participar na proba todas aquelas persoas que o desexen.
 Non estará permitido o acompañamento dos participantes mediante o uso
Domingo, 5 de agosto de 2018
 Dado o espírito deportivo da mesma non se admitirán reclamacións. A
participación leva implícita a aceptación do regulamento da proba.
 Todo o non previsto no presente regulamento resolverase de acordo co
Regulamento da F.G.A. e R.F.E.A. en vigor.
 A organización disporá dos seguros pertinentes segundo a normativa
 A organización e os seus colaboradores non se fan responsables dos danos
morais ou materiais que a si mesmos ou a outras persoas ocasionen os
 A organización da proba resérvase a facultade de decidir sobre calqueira
aspecto ou circunstancia non contemplada neste regulamento.
Disputaranse a partires das 16:00 h., as categorías, as distancias e os
horarios de cada unha son as seguintes:
CATEGORÍA ANOS NACEMENTO DISTANCIA PROBA HORA
Pitufos 2013 e posteriores 100 metros 16:30 h.
Pre-benxamín 2011/2012 350 metros 16:35 h.
Benxamín 2009/2010 850 metros 16:40 h.
Alevín 2007/2008 1.700 metros 16:50 h.
Infantil 2005/2006 1.700 metros 17:00 h.
Cadete 2003/2004 2.550 metros 17:10 h.
Distancias e hora de saída aproximadas
VI Carreira Popular “Benquerencia Terra Mar”
Domingo, 5 de agosto de 2018
CARREIRA ABSOLUTA (7300 m.):
Disputarase a partires das 17:40 e constará do seguinte percorrido:
- 5.750.- metros de asfalto
- 300.- metros beira da auga
- 1.250.- metros de area
TOTAL : 7.300 metros
As categorías tanto no apartado masculino como no feminino, son as seguintes:
Sénior 1995 ata 35 anos
Veteranos A 36 a 44 anos
Veteranos B 45 a 54 anos
Veteranos C 55 a 64 anos
Veteranos D 65 en en adiante
Distancias e hora de saída aproximadas
Inscrición on-line nas páxinas:
o O prazo de inscrición remata o xoves 2 de Agosto de 2018.
o A inscrición da carreira ten un custo de 5 € na carreira
absoluta para aqueles corredores que posúan chip, e de 6 €
para os corredores que deban alugar o chip (terán que devolvelo
despois da carreira). Obsequio dunha camiseta da proba.
VI Carreira Popular “Benquerencia Terra Mar”
Domingo, 5 de agosto de 2018
o A inscripción da carreira é gratis para todas as categorías de
menores con obsequio dunha camiseta e medalla.
o As categorías de menores poderán inscribirse directamente en
www.championchipnorte.com , nas oficinas do Concello de
Barreiros telf. 982124002, ou no correo
cadramon03@gmail.com, (mediante o envío da folla de
inscrición firmada que poderás descargar dende a nosa páxina
web: www.benquerenciaterramar.jindo.com) ou chamando o telf.
 Os tres primeiros de cada categoría levarán unha medalla ( ouro, prata,
bronce) agás na categoría Pitufo que non será competitiva.
 Para o Campión e Campioa Absolutos, Trofeo artesanal inédito, Fin de Semana
en Hotel Balcón San Bartolo, Reloxo de deseño.
 Para o resto de clasificados, Trofeo artesanal inédito os tres primeiros de
 Trofeo o mellor atleta do Concello (masculino e feminino) por categoría.
 Todos os participantes, poderán gozar gratis de inchables.
VI Carreira Popular “Benquerencia Terra Mar”
Domingo, 5 de agosto de 2018
ENTREGA DE DORSAIS E CHIPS DE CRONOMETRAXE:
Os dorsais e os chips de cronometraxe entregaranse o día da proba na carpa
da organización sita na zona de saída ata media hora antes da proba.
INFORMACIÓN DE INTERESE PARA OS ATLETAS:
 Aparcadoiros: Disporase dunha ampla zona de aparcadoiros o lado
 Duchas e vestiarios: Na mesma saída (zoa de organización).
Os resultado da carreira popular estarán dispoñibles na páxina web oficial da
e na páxina de facebook:
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Correr en Galicia, carreras populares › Resultados finde
Nocturna de Vigo, Touro, Moeche...
Resultados y comentarios de las pruebas disputadas el pasado sábado:
Popular de Carballedo - Resultados
Concello de Moeche - Foro - Resultados
Pedestre de Touro - Foro - Resultados
Meia Maratona de Caminha - Resultados
Semana Verde, Silleda - Resultados
Vía Nova, Bande - Resultados
Nocturna Correndo por Vigo - Foro - Resultados 5 km - Resultados 10 km
De todas estas pruebas ya puedes enviar tu puesto y sumar puntos para el Circuito 2017-18.
"Somos lo que hacemos, no lo que pensamos ni lo que sentimos" Anónimo.
Notes: Resultados da Nocturna de Vigo, Touro, Moeche, Caminha, Silleda, Bande e Carballedo.
Content received from: Correr en Galicia, carreras populares, http://correrengalicia.org


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Visitamos O Courel › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Foros de debate / Andainas
Mar, 05 Xuñ 2018, 9:33
Asunto: Visitamos O Courel
Dende Implicadas poñemos en marcha unha actividade que comprende toda unha fin de semana coa colaboración de Mindfulness y naturaleza: rutas conscientes, Transitum Natura e Paula Gómez del Valle.
Trátase dun obradoiro de fotografía impartido por Paula Gómez del Valle e unha camiñata pola serra do Courel. Apetece, verdade? Todas as persoas interesadas poderán asistir a todas as actividades programadas para a fin de semana completa, ou ben participar o sábado 30 de xuño ou o domingo 1 de xullo, segundo o que prefiran. Esta actividade está aberta á participación de todas as persoas que o desexen e queiran colaborar con Implicadas No Desenvolvemento e gozar dunha paisaxe natural como é o Courel.
Para ver o regulamento: www.implicadas.net/ves...ao-courel/
Inscricións a través desta ligazón: docs.google.com/forms/...6M9yUYJRUQ
Foros de debate / Andainas
Selecciona un foroCarreiras Populares en GaliciaCarreiras de MontañaDiarios de adestramentoTríatlon e DuatlonFotos y vídeosO Circuíto 2018-19O Circuíto 2017-18Kedadas e gruposColaboradoresCarreiras fóra de GaliciaAtletismo en pistaAndainasCanicrossEntrenamientos y técnicaLesiones, salud y alimentaciónZapatillas y material deportivoPlanos y rutasOtros temas de interésDudas sobre el foroArquivo sorteos 2018-19O Circuíto 2013-14O Circuíto 2012-13O Circuíto 2011-12O Circuíto 2010-11O Circuito 2009-10O Circuito 2008/09O Circuíto 2016-17O Circuito 2008O Circuito 2007O Circuíto 2014-15O Circuito 2006O Circuíto 2015-16
Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
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Regulamento IV CARREIRA NOCTURNA “CONCELLO DE VIVEIRO”
PROBA PERTENCENTE AO TOUR MARIÑA 2018
1. ORGANIZA E PATROCINA: CONCELLO DE VIVEIRO
O Venres 10 de Agosto a partires das 21:30h terá lugar a IV Edición da CARREIRA
NOCTURNA “CONCELLO DE VIVEIRO” HOMENAXE ADRIAN BEN
 PRAZA MAIOR – VIVEIRO – LUGO. TODAS AS PROBAS CON SAÍDA E CHEGADA A
 VENRES 10 DE AGOSTO 2017 PRAZA MAIOR.
4. HORARIOS, DISTANCIAS E ANOS DE NACEMENTO POR COMPETICIÓN:
 A PARTIR DAS 17:00h ENTREGA DE DORSAIS
 21:30h CARREIRA PITUFOS (NENOS E NENAS 2011 E POSTERIORES)no
 21:35h SUB-10 (NENOS E NENAS 2009/2010). Distancia 500m
 21:45h SUB-12 (NENOS E NENAS 2007/20
 * Non se poderá acompañar aos participantes nin correndo nin en bici nin de
ningún xeito agás na proba de pitufos
 Se pueden consultar planos y tracks en www.tourmariña.com
 TODAS AS PROBAS CON SAÍDA E CHEGADA A PRAZA
 AS PROBAS MENORES DISCURRIRAN POLA TRAVESÍA DA MARIÑA NO CENTRO
DE VIVEIRO EN RECORRIDO DE IDA E VOLTA. O NÚMERO DE VOLTAS
 NAS PROBAS MENORES NA ZONA DE PASEO OS ATLETAS DEBERÁN CORRER
7. PERCORRIDO PRUEBA ADULTOS 5K:
 SAÍDA PORTA DE CARLOS V E CHEGADA A PRAZA EN RECORRIDO DE IDA E
 NA PROBA ABSOLUTA NAS ZONAS DO PASEO MARÍTIMO OS ATLETAS SEMPRE
DEBEN IR POLA SÚA ESQUERDA
 CARREIRA ABSOLUTA: 5 KM, SAÍDA DA PORTA DE CARLOS V – PONTE –
PASEO MARÍTIMO INSTITUTOS – PASEO MARÍTIMO COVAS – VOLTA
180º - PASEO MARÍTIMO COVAS – PASEO ESPIGÓN - PASEO
MARÍTIMO INSTITUTOS – PONTE – MET
8. INSCRICIÓN y PRECIOS
O prazo de inscrición abrirase será hasta o martes 24 de Agosto, na web www.
 www.tourmariña.com e www.championchipnorte.com
 A inscrición para as categorías menores será gratuita pola web durante o prazo
de inscripción. No caso de esperar ao final e facela presencialmente o día de
 A inscrición para a carreira ABSOLUTA , será de 5 € mais 1€ de alquiler a os non
propietarios de chip amarelo. (día da carreira 10,00€)
9. RECOLLIDA DE DORSALES
CARPA ORGANIZACIÓN. Na Praza Maior dende as 19h ata unha hora antes da
salida da carreira absoluta.
10. TROFEOS E AGASALLOS DA CARREIRA
o Recibirán premio os 3 primeiros clasificados de cada categoría e medalla
o Trofeo 3 primeir@s absolutos
o Regalo conmemorativo aos corredores da carreira absoluta
CATEGORÍAS PROBAS MENORES POR ANO DE NACEMENTO :
 PITUFOS 2011 e POSTERIORES MASCULINA E FEMENINA
 SUB-10 2009/2010 MASCULINA E FEMENINA
 SUB-12 2007/2008 MASCULINA E FEMENINA
 SUB-14 2005/2006 MASCULINA E FEMENINA
 SUB-16 2003/2004 MASCULINA E FEMENINA
11. INSCRICIÓN TOUR MARIÑA (VER www.tourmariña.com)
 Poderán participar atletas federados e non federados.
 Si eres propietario do chip amarelo debes competir con él
 É obrigatorio levar o chip na zapatilla e o dorsal no peito.
 Non se poderá acompañar aos participantes nin correndo nin en bici agás na
 Ë OBRIGATORIO DEVOLVER O CHIP DE ALQUILER AO REMATAR A CARREIRA
 Todos os participantes coa súa inscrición aceptan integramente o presente
regulamento e autorizan á Organización para poder facer uso das imaxes do
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RUN RUN VIGO 2018 › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Asunto: RUN RUN VIGO 2018
Comezamos cun novo fío do circuito de carreiras "RUN RUN VIGO 2018" que dará comezo o día 8 de abril con " Medio Maratón Vig Bay"
Poderedes seguir todas as novas, información e galerías fotográficas a través deste foro, nos perfis de Facebook e Twitter e na web www.runrunvigo.com
Asunto: Re: RUN RUN VIGO 2018
¡¡¡ÚlTIMOS 2 DÍAS PREZO REDUCIDO!!!
Inscríbete xa na primeira proba do #runrunvigo2018 Medio Maratón Gran Bahía Vig-Bay edp
ÚLTIMAS HORAS PREZO REDUCIDO
Hoxe as 23:59 remata o prazo de prezo reducido da Medio Maratón Gran Bahía Vig-Bay edp
#acorrerporvigo #comparte #runrunvigo2018 #inscibetexa
Ven, 23 Mar 2018, 19:00
Asunto: Re: RUN RUN VIGO 2018
Si aínda non estades inscritos na Happy Go Running, segunda proba do circuito, lémbramovos que podedes facelo na páxina www.deporxest.uvigo.es ata o día 18 de abril.
#acorrerporvigo #comparte #runrunvigo2018 #inscibetexa
Lun, 26 Mar 2018, 13:06
Asunto: Re: RUN RUN VIGO 2018
Deixámosvos o percorrido da Happy Go Running. Lembrade que haberá dúas modalidades, Iniciación 6,6Km, de dúas voltas o circuito, e a PRO10K, de tres voltas.
Poderes inscribiros ata o mércores 18 de abril ás 23:59 h en deporxest.uvigo.es
#acorrerporvigo #comparte #runrunvigo2018 #inscibetexa #Happygorunning2018
Lun, 26 Mar 2018, 18:57
Asunto: Re: RUN RUN VIGO 2018
ÚLTIMOS 2 DÍAS E ÚLTIMAS 50 PRAZAS!!!
Medio Maratón Gran Bahía Vig-Bay edp #acorrerporvigo #comparteparaquetodosseemteren
Mar, 27 Mar 2018, 18:53
Asunto: Re: RUN RUN VIGO 2018
Medio Maratón Gran Bahía Vig-Bay edu
Mér, 28 Mar 2018, 19:07
Asunto: Re: RUN RUN VIGO 2018
XA NON QUEDA NADA!!!
Nunhas horas a Medio Maratón Gran Bahía Vig-Bay edp pecha as seas inscripción ou ata cubrir prazas
#nonquedesnacasa e inscríbete xa en
#acorrerporvigo #runrunvigo2018 #mediamaraton #runrunneate CCNorte
Xov, 05 Abr 2018, 20:01
Asunto: Re: RUN RUN VIGO 2018
Mañán venres comeza o prazo para a retirada de dorases da Medio Maratón Gran Bahía Vig-Bay edp. Deixámosvos os horarios dispoñibles, ademais dos servizos ó corredor e mapas de ubicación.
Aconsellase a tódolos participantes que retiren o seu dorsal coa maior anticipación posible. Para recoller el dorsal e o chip será necesario presentar un documento oficial acreditativo.
Xov, 05 Abr 2018, 20:59
Asunto: Re: RUN RUN VIGO 2018
Supongo que el horario de salida del bus desde baiona hacia vigo antes de la salida que según pone el reglamento es a las 8.30, no será único, habrá mas de uno, que hagan ese recorrido no???
Ven, 06 Abr 2018, 15:20
Asunto: Re: RUN RUN VIGO 2018
Supongo que el horario de salida del bus desde baiona hacia vigo antes de la salida que según pone el reglamento es a las 8.30, no será único, habrá mas de uno, que hagan ese recorrido no???
Hola!! Habrá tantos autobuses como sea necesario para cubrir las plazas que se solicitaron en el momento de formalizar la inscripción. Para más información, te recomendamos que te pongas en contacto con la organización de la Vig-Bay. Un saludo!
Mar, 24 Abr 2018, 15:06
Asunto: Re: RUN RUN VIGO 2018
CLASIFICACIÓN RUN RUN VIGO
Así quedan as clasificacions despois de disputarse a segunda proba do circuito 2018, Happy Go Running
Ven, 27 Abr 2018, 20:48
Asunto: Re: RUN RUN VIGO 2018
Xa podedes inscribirvos para VII #carreiradacereixa2018,
3ª Proba #runrunvigo2018 que tendrá lugar o próximo
Centro Cultural de Beade
Mér, 02 Mai 2018, 19:27
Asunto: Re: RUN RUN VIGO 2018
Deixámosvos o percorrido da VII Carreira da Cereixa.
Lembrade que podedes inscribirvos ata o día 23 de maio en CCNorte a través do enlace championchipnorte.com/...fiesta-…
e ata o venres 25 de maio ás 20:00h no Centro Cultural de Beade (estrada coutada nº 42)
Dom, 06 Mai 2018, 20:51
Asunto: Re: RUN RUN VIGO 2018
COMEZA A VI NOCTURNA CORRENDO POR VIGO 2018!!!
Inscríbete a partir do luns 7 ás 00:00 en;
#NCVastravesas2018 #comparteparaquetodosseneteren #correndoporvigo2018 #comparte #apoiaadiscamino
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ANDAINA FRAGAS DO EUME( TRAIL FRAGAS DO EUME 17/06/18)
Foros de debate / Andainas
Mar, 22 Mai 2018, 6:21
Asunto: ANDAINA FRAGAS DO EUME( TRAIL FRAGAS DO EUME 17/06/18)
xUNTO CO TRAIL DAS FRAGAS DO EUME REALIZASE UNHA ANDAINA DE 14 KM.
MAIS INFO EN :
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Condicions para federar un clube › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
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Asunto: Condicions para federar un clube
na miña empresa se pensando en crear un clube, pero non sabemos por donde empezar. Algún de vos me pode facilitar o que hay que facer para federar un clube?? papeleo e costes.
Mar, 19 Set 2017, 12:02
Asunto: Re: Condicions para federar un clube
non che podo axudar moito, pero quizáis mirando na delegación correspondente a vosa localidade teñan os impresos e explicados os trámites da solicitude
e quizáis che sirva de orientación este fío que é un pouco antigo pero vale como referencia
Por certo, benvida a Correr en Galicia
Coida de CorrerEnGalicia -- Blog de corredora: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora
Última edición por XoseM o Mar, 19 Set 2017, 12:08; editado 1 vez
Mar, 19 Set 2017, 12:03
Asunto: Re: Condicions para federar un clube
No estoy muy seguro de si es aquí o no pero como primera indicación creo que es buena.
Ojalá te/os sea de utilidad.
Mar, 19 Set 2017, 13:57
Asunto: Re: Condicions para federar un clube
Moitisimas gracias pola información, vamos a estudiar o tema.
Mér, 20 Set 2017, 22:16
Asunto: Re: Condicions para federar un clube
Hola. Nosotros creamos nuestro club en 2013 y tuvimos que ir a la Delegación del Deporte de la Xunta en Coruña (en Elviña, en el complejo deportivo), no sé de dónde sois vosotros. Allí nos dieron la documentación a cubrir por los miembros de la Junta Directiva y nos explicaron los pasos a seguir (dar de alta en Hacienda, hacer el pago de alta del club, creo que eran unos 10 euros...). Espero que te sirva de ayuda.
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Ascensos 2017-18 › News › Correr en Galicia, carreras populares
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Ascendidos y divisiones individuales 2017-18
Empezamos una nueva edición del Circuito felicitando a los ascendidos de la temporada 2016-17. Tanto de segunda a primera como de tercera a segunda ascienden de forma directa los 40 participantes que más puntos han sumado la temporada pasada. A ellos hay que añadirles otros 47 que ascienden de tercera a segunda para ocupar los puestos de los corredores que no se inscribieron el año pasado y un descalificado que tuvimos en segunda. Enhorabuena a tod@s por la excelente temporada realizada.
Las divisiones individuales para la temporada 2017-18 quedan así:
Para el Circuito de Montaña la clasificación sigue siendo con división única:
Aparte de las divisiones generales, este año continuamos con una clasificación general femenina con todas las mujeres inscritas, aparte de las categorías propias que tiene cada división:
En el siguiente listado puedes consultar el listado con los todos los ascendidos: De 2º a 1ª
1 - Lauren Troy Laureano Troitiño Limeres
2 - Josedr10 - José Angel Díaz Bautista
3 - Oscar - Óscar Manuel Fernández Pérez
4 - Amina - Laura Núñez Naveira (F)
5 - Manuel_slm - Manuel Soto López
6 - Niko Bas - Nicolás Fernando Bas Roth
7 - Xabiarnoia - Francisco Javier Santamaría Lorenzo
8 - Vidal - Oscar Vidal Rodríguez
9 - Magono - Manuel González Novoa
10 - Miote - * (F)
11 - Manolete75 - Manuel Puente Veiga
12 - Luille - Luis Valdés López
13 - Maniso - Manuel Carpente Vázquez
14 - Xmunizmuniz - Xoán Muñiz Muñiz
15 - Seinfeld - Roberto García Pazos
16 - Mastin - José Antonio González Martínez
17 - A.Rodal - Angel Manuel Rodal Diz
18 - Alexis77 - Alexis Buig Fernández
19 - Javitxu - Javier Pérez Rodríguez
20 - Atejer00 - Javier Estévez Rama
21 - Alberto73 - Alberto Lorenzo Uz
22 - Pipe - Felipe Iglesias Mira
23 - Quiquevich - Enrique Lago Neira
24 - Jjtajes - Juan Jesús Tajes Mayo
25 - Zalo - Gonzalo Seoane Nieto
26 - Karris - *
27 - Gefreiter - Miguel Cabo Villaverde
28 - Marcerp - Marcelino Rivas Pombo
29 - Yagosega - Santiago M. Gey Segade
30 - MonchoFV - Moncho Ferraces Vázquez
31 - Jaco_Gz - Jacobo López Corral
32 - AlexN - *
33 - Luisji - *
34 - Marito - Mario González Freire
35 - Xb74 - Xabier Varela López
36 - Abeldaba - Abel Darriba Barba
37 - Toky - Tomás Martínez Alvarez
38 - Rapo - *
39 - Trigo - Francisco Pais Trigo
40 - Sonsuso - Jesús Conde Lago
De 3ª a 2ª
1 - Janaga - Javier Navia
2 - Rufino - *
3 - Kosoto - Belén Rodríguez Vidal (F)
4 - Jmcasal - José Miguel Casal Lage
5 - Tartarujo - José Manuel Garabatos Freiría
6 - Ofigrove - José Luis Mujeriego Gómez
7 - Rocío - Rocío Puerta Álvarez (F)
8 - Memphis_ESP - Satiro Brenlla Fajin
9 - Rucar - Marga Moreno Fernández (F)
10 - Danieler - Daniel Estévez Rodríguez
11 - Jrdgalicia - José Ramón Dengra Rico
12 - Josito28 - José Manuel Ríos Gibello
13 - Pol34 - Óscar Álvarez Estévez
14 - Moussambani - Miguel Marzoa Ruiz
15 - Turu - Iván Romero Núñez
16 - Muros - Manuel Martínez Sestayo
17 - Lenz - Gerardo Pérez Lenza
18 - Roni - * (F)
19 - DavidTorrón - David Torrón Barciela
20 - Fervac - Fernando Varela Castro
21 - AlbertoVázquez - Alberto Vázquez Tubío
22 - Isaac.m.f. - Isaac Mariño Fernández
23 - Suka - Inés Iglesias Fraga (F)
24 - JR - José Ramón Vázquez Pazos
25 - JesusAlvarez - Jesús Álvarez Chinchilla
26 - Victoralvarez - Víctor Alvarez Taboada
27 - Yoli-CR - * (F)
28 - Filecho - Santiago Piñeiro Graña
29 - Estrellado - Luis Santiago Costa
30 - Panchetti - Marcos Rouco
31 - Aurora - Aurora López Castro (F)
32 - Robertofg - Roberto Fernández García
33 - Lucivase - Lucía Vázquez Sesar (F)
34 - Graña - Adrián Graña Domínguez
35 - Deivideivi - David Pena Silva
36 - Igoicoechea - * (F)
37 - Iglesia - Esteban Iglesia Vila
38 - TomasGVidal - Tomás González Vidal
39 - Inda - Indalecio Tejeiro Méndez
40 - DaniSuso - Daniel Suso Sánchez
41 - Patri - Patricia Barreira Rodríguez (F)
42 - Joaco - Joaquín Barreiro Tato
43 - Manel Vázquez - José Manuel Vázquez López
44 - Nolito - Manuel Vázquez Osorio
45 - Isaac75 - Isaac Rodríguez Casal
46 - Kalandraka - Javier Rodríguez Rodríguez
47 - PequeñaCriatura - * (F)
48 - Miko10 - Miguel Díaz Botana
49 - Ovochaman - Samuel Ruiz-Giménez Iglesias
50 - SantiAllut - Santiago Allut Roig
51 - M@verick - Rubén Chan Sada
52 - Seilan - *
53 - DiegoRG - Diego Rodríguz González
54 - Adriansiño - Adrián Maceiras Figueiras
55 - R3CP - * (F)
56 - Slowmotion - Juan Pablo Pidal López
57 - Kunko - Iván Dosantos Luis
58 - BaraYoko - *
59 - Nando2378 - Fernando José de Almeida Rey
60 - Iván89 - Iván Moreira Lorenzo
61 - Titin - Benito Vázquez Varela
62 - Sevisubi - Pedro A. Sevilla Subiela
63 - PiliVF - Pilar Vázquez Febrero (F)
64 - Fonsoster - Alfonso Fernández Domínguez
65 - Pine - Joaquín Piñol Chas
66 - Pcentro100 - Pablo Cuñarro Gómez
67 - Ammiguens - Angel Manuel Miguens Vázquez
68 - Corvo - Tomás Fraiz Velázquez
69 - Albertinho - José Alberto Atanes Iglesias
70 - PedroSánchez07 - Pedro Sánchez Carracedo
71 - Mito Ca - Emilio Caeiro Casás
72 - Bcho - Braulio García Pazos
73 - Donova - Manuel Lires Freire
74 - Rguez86 - Rodrigo Rodríguez Rodríguez
75 - Cantrunner - Iago Acevedo Viéitez
76 - Yoigolopez - Yoel López Ventureira
77 - Barny2204 - Manuel López Petinal
78 - Kyusvi - Victoria Veiga Santos (F)
79 - Milos - Emilio Diéguez Pazo
80 - Rober87 - Roberto Videla Outeiral
81 - Cousas - Rubén Rodríguez Fernández
82 - PabloChao - Pablo Chao Ramil
83 - Angelita - Ángeles Sánchez Navia (F)
84 - Luarnafraga - Roberto Figueroa Suárez
85 - Toril - David Lado González
86 - Manu - Manuel Hermida Barreiro
87 - Loischantada - *
Felicidades a tod@s y a disfrutar de una nueva temporada.
Enviado por Admin o 21-Set-2017 (2005 Lecturas)
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DONDE CORRER POR VIVEIRO?
Foros de debate / Planos y rutas
Mar, 26 Xan 2016, 12:37
Asunto: DONDE CORRER POR VIVEIRO?
Buenos días.Pués que el finde marcho a pasar un par de días a Viveiro y me gustaría saber por donde podría hacer algún rodaje de mas de 10,12km,no me importa si son vueltas a un circuito.Muchas gracias,un saludo
Mar, 26 Xan 2016, 15:59
Asunto: Re: DONDE CORRER POR VIVEIRO?
Hola! Puedes correr por el paseo del río Landro. Tienes q ir al Asador Carlos V y ahí al lado tienes que pasar por debajo de las vías del tren y ya entras en ese paseo, si preguntas por ahí a cualquiera ya te indica. .El paseo son unos 8 km (ida y vuelta), pero puedes continuar por la carretera de Galdo y hacer los q quieras (es la CP 6602). También tienes la ruta de las minas de la Silvarosa q son unos 15 km.Ahora, si lo que quieres es montaña q te contesten los profesionales de la CAMOVI
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Regulamento VII CARREIRA SOLIDARIA DA PISCINA MUNICIPAL
 A Concellería de Deportes a través da Piscina Municipal de Muros organiza o domingo
9 de setembro a VII Carreira Solidaria da Piscina Municipal de Muros. As probas
estarán baixo o control técnico do Comité de Xuíces da Federación Galega de
Sénior 2000 e ata veteranos
Veteranos 1 De 35 a 40 anos cumpridos no día da proba
Veteranos 3 De 50 a 59 anos cumpridos ata o día da proba
Veteranos 4 A partir de 60 anos de idade
Andaina Todas as idades
3. HORARIOS, SAÍDAS E DISTANCIAS
Andaina 10.00 h 5500 m aprox.
Infantil e cadete 10.30 h 2300 m
Sénior, veterano e xuvenil 11.00 h 8000 m aprox.
Sénior, veterano e xuvenil 11.15 h (aprox.) 5500 m aprox.
Prebenxamín 12.00 h 200 m
Benxamín 12.15 h 600 m
Alevín 12.30 h 1000 m
Chupete 12.45 h 50 m
 O prazo límite de inscricións será o xoves 6 de setembro ás 23.59 h, non se admitirán
inscricións fóra do prazo establecido nin o día da proba.
 As inscricións faranse a través da web www.emesports.es, excepto para a andaina que
tamén se poderán facer nas oficinas da Piscina Municipal de Muros.
 Na plataforma de inscrición as persoas participantes (xuvenil, sénior e veterano)
poderán seleccionar a distancia na que desexan participar, 8000 m ou 5500 m.
 A saída na distancia larga (8000 m) será ás 11.00 h e unha vez que pase a última persoa
clasificada pola zona da rotonda do parque empresarial darase saída á proba da distancia
corta (5500 m) que calculamos que será sobre as 11.15 h.
 Usaranse distintos dorsais para diferenciar as persoas participantes da distancia longa
das da distancia curta.
 O custo da inscrición nas categorías andaina, sénior e veterano será de:
 Ata as 23.59 h do 24/08/2018: 5,00 €
 Dende o 25/08/2018 ata o 06/09/2018: 7,00 €
 O custo da inscrición nas categorías menores e os/as menores na andaina será de: 1,00
5. LUGAR E RECOLLIDA DE DORSAIS
 Piscina Municipal de Muros (Soborribas, s/n Serres).
 SÁBADO 8 de setembro dende as 9.00 h ás 13.00 h.
 DOMINGO 9 de setembro dende as 8.30 h ata 1 hora antes do inicio da carreira
6. LUGAR DE SAÍDA E META
 Dende a Piscina Municipal de Muros.
7. PECHE DE CONTROL DA PROBA ABSOLUTA
 Ás 12:00 horas.
8. SERVIZO DE DUCHAS
 Piscina Municipal de Muros.
9. AVITUALLAMENTO DE META
 Proporcionarase auga e avituallamento sólido a todas as persoas participantes en cada
unha das categorías no punto de avituallamento que estará situado nun lugar visible
10. COLOCACIÓN PÚBLICA DAS CLASIFICACIÓNS
 Anunciarase por megafonía a situación e o momento no que as clasificacións de cada
carreira estean colocadas ao público. As reclamacións aos resultados oficiais deberán
realizarse non máis tarde de 30’ despois da publicación destes.
11. ENTREGA DOS PREMIOS
 Horario: 13.00 h.
 Lugar: Piscina Municipal de Muros.
 Medallas a todas as persoas participantes das categorías chupete, prebenxamín,
 Haberá premios para os/as 3 primeiros/as clasificados/as de cada categoría e
sexo a partir da categoría prebenxamín.
Na proba con distancia de 8000 m por categorías e sexos (xuvenil, sénior e veterano 1,
2, 3 e 4, NON ACUMULATIVOS) para:
Na proba con distancia de 5500 m por sexos para:
 1º clasificado do Concello de Muros.
 1º clasificada do Concello de Muros.
 Participante de maior idade.
 Club/asociación/centro de ensino/grupo con máis representantes que cheguen á
meta (mínimo 5 participantes). Para poder recibir o premio nesta modalidade
deberase facer constar o nome do club/asociación/centro de ensino/peña no
 Os/as atletas premiados/as deberán situarse na zona próxima á entrega de premios no
momento en que por megafonía se anuncie o inicio desta, así como estar pendentes do
momento en que se chame a cada unha das categorías.
 Con carácter xeral, os/as atletas que non se presenten á recollida do seu premio no
momento da entrega, perderán o dereito a recollelo.
 Os premios non serán acumulables.
 Para optar á participación por club, grupo, asociación… os/as atletas deberán realizar a
súa inscrición individualmente e posteriormente deberán enviar por correo electrónico
ao enderezo piscinamunicipaldemuros@gmail.com un listado detallando os membros
 Agradecemos ás persoas responsables dos clubs que teñan constancia de que o/a atleta
non estea presente, o comunique na zona de premios, para evitar esperas innecesarias.
 Exclusivamente poderán subir ao podio os/as atletas premiados/as.
 Para aqueles que poidan alegar unha causa xustificada pola súa ausencia no momento
da entrega, deberán poñerse en contacto coa Concellería de Cultura, Deporte, Educación
e Xuventude durante un prazo máximo de 15 días onde se custodiarán os trofeos non
13. MEDIOS DE CONTACTO
 Piscina Municipal de Muros (Soborribas, s/n 15259 Serres) no seu horario habitual.
 Por correo-e ao seguinte enderezo: piscinamunicipaldemuros@gmail.com
 Teléfonos de información: 981 826 966
Todo o non recollido neste regulamento rexerase pola normativa para probas en ruta da
FGA e RFEA en vigor.
13. PALMARÉS NA PROBA ABSOLUTA DE 8000 M. (ÚLTIMOS 3 ANOS)
1º clasificada/o 2º clasificada/o 3º clasificada/o
FEMININO Tina M. Fernández Barreiros
(34:28) Carla Penabad García Tina Formoso Noceda
(27:52) Pablo Monteagudo Lago Pedro Traba Caamaño
(36:20) Iria Aldao Prada Yeni García Sobrino
Agapito Baamonde Arufe Tomás Caamaño Sendón
(36.05) María Tarrío Martínez Iria Aldao Prada
MASCULINO Manuel Dosil Lago
(26:37) Pablo Monteagudo Lago Agapito Baamonde Aruf
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