langs: es gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl en gl gl gl gl gl gl gl gl es gl es gl es es es es gl gl gl gl gl es gl en en ast gl es gl gl en gl gl gl en es es gl es es es es es es es gl gl es gl gl es gl es gl gl es gl gl es en en gl en gl gl it gl es gl gl es ast es

text:
Rediseño Correr en Galicia › News › Correr en Galicia, carreras populares
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Actualización: Rediseño Correr en Galicia
Renovación de Correr en Galicia
Nuevo diseño para móviles
Hoy os presentamos el trabajo realizado en los últimos meses en Correr en Galicia, un nuevo diseño para que te sea más cómodo consultar la web desde el móvil sin perder la imagen de siempre. Un rediseño con el que esperamos sean más cómodas y agradables tus visitas al calendario y al foro. Ahora podrás consultar, leer y participar en los foros desde cualquier lugar, sin necesidad de ampliar y moverte por tu pantalla de forma constante.
NOTA: Si aún sigues viendo el antiguo diseño, sal de tu cuenta de usuario y vuelve a entrar en ella, con eso debería bastar.
En el siguiente tema del foro puedes aportar tus ideas y comentarios o participar en la encuesta sobre este cambio:
- Rediseño Mayo del 18
Deseamos de corazón que os guste!!
"Lo que sabemos es una gota de agua, lo que ignoramos es el océano" Isaac Newton
Enviado por Admin o 23-Mai-2018 (960 Lecturas)
"Actualización: Rediseño Correr en Galicia" | 5 comentarios
Antigos Primeiro Novos Primeiro Maior Puntuación Primeiro
Os comentarios son propiedade de quen os enviou. Non somos responsables do seu contido.
Re: Rediseño Correr en Galicia
por mateotn o Mércores, 23 de ;Maio ás 14:07:55
Buenas. En general me gusta más así para el móvil. Lo único que me gustaba más antes era el calendario, porque se veía todo en una pantalla.
En todo caso, se agradece el cambio.
Re: Rediseño Correr en Galicia por Admin o Mércores, 23 ;Maio
Re: Rediseño Correr en Galicia por sobral o Xoves, 24 ;Maio
Re: Rediseño Correr en Galicia por Admin o Xoves, 24 ;Maio
Re: Rediseño Correr en Galicia por tituning2 o Venres, 25 ;Maio
Please take a second and vote for this article:
Enviar a un amigo
V CARREIRÓN 10K, NA ILLA DE AROUSA (Domingo, 5 de maio) (Fotos) VIII Maratón Atlántica Coruña 42 (14/04/2019) IX Travesía a nado Costa Serena-Nigrán [FOTOS] Batalla de Cacheiras 2019 (13/04/19) [Fotos] V Carreira Universitaria Solidaria Run4Med (11/4/19) Toxiza Gran Trail 2019 (TGT 2019) (7/4/2019) Diario de eldruida X Carreira do Espíritu Santo. Muros. QUEDADA PRE-C42 Carreira Popular de San Telmo (Tui) o sábado 27 de abril VII MEDIO MARATON DE VIGO 1-ABRIL-1990 [Fotos] Trail Noia 8/04/19 Foros - Correr en Galicia, carreras populares
English Español Galego Português
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


document_lang: gl

langs: gl gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl en gl gl gl gl gl gl gl gl es gl es gl es es es es gl gl gl gl gl gl gl gl gl en gl gl gl gl gl es sv gl el gl es gl gl es es gl gl es pt gl gl gl gl gl es gl gl es ast es

text:
Correr en Galicia, carreras populares › A miña conta › Información personal › montxo
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
A miña conta › Información personal › montxo
Os 10 últimos comentarios de montxo
Re: La línea de salida
Os 10 últimos temas comezados no foro por montxo
Fotos y vídeos / [Fotos] I Carreira Pedestre Concello de Oroso (27/04/13)
Carreiras Populares en Galicia / Homologacion de circuitos en ruta
Zapatillas y material deportivo / VENDO BATERIA FORE 405
O Circuíto 2011-12 / OS IRMANDIÑOS
O Circuíto 2010-11 / OS IRMANDIÑOS
Carreiras Populares en Galicia / CHAMPION CHIP -alternativa pa inscripcions
O Circuito 2009-10 / OS CHOQUEIROS
O Circuito 2009-10 / IRMANDIÑOS
Carreiras Populares en Galicia / I Carreira Popular Concello da Pobra do Caramiñal
O Circuito 2008/09 / novo equipo: OS IRMANDIÑOS
Buscar todas as mensaxes de montxo
V CARREIRÓN 10K, NA ILLA DE AROUSA (Domingo, 5 de maio) (Fotos) VIII Maratón Atlántica Coruña 42 (14/04/2019) IX Travesía a nado Costa Serena-Nigrán [FOTOS] Batalla de Cacheiras 2019 (13/04/19) [Fotos] V Carreira Universitaria Solidaria Run4Med (11/4/19) Toxiza Gran Trail 2019 (TGT 2019) (7/4/2019) Diario de eldruida X Carreira do Espíritu Santo. Muros. QUEDADA PRE-C42 Carreira Popular de San Telmo (Tui) o sábado 27 de abril VII MEDIO MARATON DE VIGO 1-ABRIL-1990 [Fotos] Trail Noia 8/04/19 Foros - Correr en Galicia, carreras populares
English Español Galego Português
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: es gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl uk es es pl fr es it it gl gl es en es es en pt it en gl sv en es es fr it pt gl gl pt en es es es pt es lt gl en gl sv en es es es it it gl gl es en es es en es it it gl gl es pt es es en es es gl gl gl gl gl gl gl gl gl es es gl gl gl nl gl gl an gl it gl gl gl gl gl gl es gl es es sv es it es es es es es es es de gl gl fr en es ast es

text:
Lesión en tendones extensores de los dedos del pié › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Asunto: Lesión en tendones extensores de los dedos del pié
Hola, desde hace tiempo tengo una tendinitis en el tendón extensor largo hacia el dedo gordo de mi pié izquierdo, visible por una especie de granito, como un pequeño guisante en el tendon extensor del dedo gordo, que me provoca dolor, molestia, al correr, con la sensacion de roce sobre la zapatilla. Se dice puede ser debido a exceso de running o al tipo de zapatilla o acordonamiento de la misma. No sé, la cuestión es que es una molestia que no me quito de encima, que a parte de dolor en esa zona del pié me ocasiona "carga", agarrotamiento en los musculos de gemelos. ¿ Alguien lo sufre ? ¿ Me podéis decir algo ?
Mér, 15 Feb 2017, 17:48
Asunto: Re: Lesión en tendones extensores de los dedos del pié
Yo lo sufrí en 1995. Afortunadamente pasó pronto y no me volvió a molestar, así tampoco me acuerdo mucho y no te puedo ayudar con lo que hice o dejé de hacer para curarme. Supongo que con 18 años que tenía las lesiones se curan más fácilmente que ahora que ya tenemos una edad.
Ordes, Sigüeiro e Guitiriz
Mér, 15 Feb 2017, 18:19
Asunto: Re: Lesión en tendones extensores de los dedos del pié
Yo también lo sufrí en un par de ocasiones, durante varias semanas. Lo mismo que vino también se fue y no sabría decirte tampoco cual fue la solución concreta para curarlo, a parte de ponerle hielo todas las noches (pero esto creo que era mas por mitigar el dolor). Recuerdo que fue muy molesto, sobre todo después de finalizar cada carrera y tener que volver a casa, el hecho de pisar los pedales del coche era un suplicio.
La primera vez que me pasó, sospeché del chip sujeto a los cordones de la zapatilla y llevar estos muy apretados (el dolor era más intenso tras una carrera que después un entreno). Al usar la tobillera porta-chip y no ajustar tanto los cordones, la cosa fue mucho mejor. La segunda vez, pudiera ser tranquilamente una sobrecarga en los entrenos, ya que desapareció sin más al cabo de un tiempo.
Xov, 16 Feb 2017, 10:35
Asunto: Re: Lesión en tendones extensores de los dedos del pié
Hace poco me enteré que hay "puntos gatillo" en diversas partes de la musculatura del cuerpo, son nódulos como un granito de arroz que se suelen activar por abuso mecánico. Aparte de dolor en el sitio puede irradiarse el dolor a otras zonas cercanas. Yo iría a podólogo
Xov, 16 Feb 2017, 11:12
Asunto: Re: Lesión en tendones extensores de los dedos del pié
Gracias, estais en lo cierto. Yo diría que,en mi caso, es consecuencia de tener ya muchos años, 66, muchos miles de kms. en las piernas , y querer correr como cuando tenía 30 años. Los ligamentos, tendones y demás se desgastan con el tiempo.
Lun, 19 Xuñ 2017, 8:32
Asunto: Re: Lesión en tendones extensores de los dedos del pié
.......nada, seguí rodando a mi ritmo, lo sigo haciendo, y ya me desaparecieron las molestias, sin más...
Foros de debate / Lesiones, salud y alimentación
Selecciona un foroCarreiras Populares en GaliciaCarreiras de MontañaDiarios de adestramentoTríatlon e DuatlonFotos y vídeosO Circuíto 2018-19O Circuíto 2017-18Kedadas e gruposColaboradoresCarreiras fóra de GaliciaAtletismo en pistaAndainasCanicrossEntrenamientos y técnicaLesiones, salud y alimentaciónZapatillas y material deportivoPlanos y rutasOtros temas de interésDudas sobre el foroArquivo sorteos 2018-19O Circuíto 2013-14O Circuíto 2012-13O Circuíto 2011-12O Circuíto 2010-11O Circuito 2009-10O Circuito 2008/09O Circuíto 2016-17O Circuito 2008O Circuito 2007O Circuíto 2014-15O Circuito 2006O Circuíto 2015-16
Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: gl gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl uk gl es es gl en de gl en de gl en de gl en de gl en de gl pl fr lt mr pt gl th gl uk gl gl pt io nl en gl sv ba gl gl gl hbs_lat gl en gl sv es pt gl es lt mr pt gl th gl hy gl gl en pt fr gl sv gl hy gl es es es en gl en gl sv ru gl es war gl pt gl sv gl hy gl es fr it pt gl gl pt ru gl es pt es en gl en gl sv es br gl es es es es gl gl gl gl gl gl gl gl gl es es gl gl gl nl gl gl an gl it gl gl gl gl gl gl es gl es es pt es es es gl pl en es es en es hu es de en fi gl es uk fr gl nl en es es ast es

text:
máis outra caixa :-( › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
un rastrillo solidario con CnG
devolvelas e pedir un cheque-regalo
alugar unha nave no polígono e expoñelas a maior gloria da corredora
tiralas ao mar co resto do plástico
Votos Totais : 8
Sáb, 02 Xuñ 2018, 9:01
Asunto: máis outra caixa :-(
como millo non boto, vounas metendo no hórreo, pero xa me van faltando claros
Coida de CorrerEnGalicia -- Blog de corredora: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora
Sáb, 02 Xuñ 2018, 11:15
Asunto: Re: máis outra caixa :-(
Puidenme rir un anaco coas opciós que puxeches e seguramente algúns foreiros darán outras máis simpáticas aínda. Supoño que é o que nos pasa a todos. Eu xa vou pola segunda maleta (das grandes). O día que me canse levareinas todas ó contenedor de roupa do Carrefour ou algo...
Penso que deberían dar opción de collela ou non e aforrar eu que sei, 1 ou 2 euros de inscripción. Creo que xa se comentou nalgún outro fío. Cando imos ás primeiras sempre fai ilusión pero chegado un punto xa son máis un estorbo na casa (ou no hórreo) que outra cousa
Sáb, 02 Xuñ 2018, 12:48
Asunto: Re: máis outra caixa :-(
Yo de vez en cuando hago limpieza y las dejo en los contenedores de Padre Rubinos. Y lo que también hago es pedir tallas grandes y se las doy a mi padre. Demasiadas camisetas en el armario...
Dom, 03 Xuñ 2018, 6:17
Asunto: Re: máis outra caixa :-(
O de pedir talla grande (?) e repartirlas é un truco moi acaído
Dom, 03 Xuñ 2018, 8:15
Asunto: Re: máis outra caixa :-(
Antes las entregaba en la cárcel de A Lama, que allí las agradecen y utilizan.
Luego perdí el contacto. No preguntéis.
Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones
Dom, 03 Xuñ 2018, 17:46
Asunto: Re: máis outra caixa :-(
Yo las reparto entre familia y amigos, pero ya están servidos. Así que lo de hacer un rastrillo solidario de CenG no me parece mala idea.
Dom, 03 Xuñ 2018, 18:51
Asunto: Re: máis outra caixa :-(
yo se las doy a mi nieta, aunque alguna me las guardo para entrenar
Ordes, Sigüeiro e Guitiriz
Dom, 03 Xuñ 2018, 21:28
Asunto: Re: máis outra caixa :-(
Como dice un amigo mío, desde que corro y reparto camisetas, me he hecho muchos amigos. Cualquier conocido que vaya al gimnasio o haga deporte te lo agradecerá.
Lun, 04 Xuñ 2018, 14:17
Asunto: Re: máis outra caixa :-(
Yo desde hace ya tiempo la mayoria las regalo, hace años aun las daban de algodón y entrenando las quemabas rapidamente, pero desde que todas son tecnicas son interminables.
No se, quizá en algunas solidarias a la hora de apuntarte podrian dar la opción de si quieres la camiseta o donar el coste a la causa
Foros de debate / Otros temas de interés
Selecciona un foroCarreiras Populares en GaliciaCarreiras de MontañaDiarios de adestramentoTríatlon e DuatlonFotos y vídeosO Circuíto 2018-19O Circuíto 2017-18Kedadas e gruposColaboradoresCarreiras fóra de GaliciaAtletismo en pistaAndainasCanicrossEntrenamientos y técnicaLesiones, salud y alimentaciónZapatillas y material deportivoPlanos y rutasOtros temas de interésDudas sobre el foroArquivo sorteos 2018-19O Circuíto 2013-14O Circuíto 2012-13O Circuíto 2011-12O Circuíto 2010-11O Circuito 2009-10O Circuito 2008/09O Circuíto 2016-17O Circuito 2008O Circuito 2007O Circuíto 2014-15O Circuito 2006O Circuíto 2015-16
Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
luisxuncal > Mi cuenta
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: es gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl uk gl gl gl en sv pl fr pt it en gl sv pt gl gl gl de gl en gl sv pt gl es es sv gl ro gl th it pt gl gl gl it nl pt gl sv pt ru gl gl ia it en gl sv fr ru gl es hbs_lat gl en gl sv es es gl es hbs_lat gl en gl sv es gl gl es gl es es es pl es gl en gl es gl gl es es es sv gl en gl sv es gl gl es pt it en gl sv pt gl es es fr it pt gl gl pt en gl pt gl pt es gl en sv gl es gl gl gl gl gl gl gl gl gl es es gl gl gl nl gl gl an gl it gl gl gl gl gl gl es gl es es ja pt en es hbs_lat war es es es es es az ceb es fr it en es es es es ast es

text:
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Xa hai uns anos que non vou a esta carreira e toca probar ese novo circuíto.
Asunto: Re: Sorteo 2 dorsais para Boimorto (1/9/18): ata 9/8/18
Falta entrenar un poco pero a ver si probamos el nuevo circuito!
Mér, 08 Ago 2018, 16:59
Asunto: Re: Sorteo 2 dorsais para Boimorto (1/9/18): ata 9/8/18
non quero participar no sorteo !!!!!
xa que non me vades deixar ganar no meu pobo, a ver di me dou escaqueado....
Xov, 09 Ago 2018, 18:37
Asunto: Re: Sorteo 2 dorsais para Boimorto (1/9/18): ata 9/8/18
Yo participo para que no le toque a norris y a ver si este año se atreve a correr guti
Xov, 09 Ago 2018, 20:38
Asunto: Re: Sorteo 2 dorsais para Boimorto (1/9/18): ata 9/8/18
Buena carrera está de boimorto, por eso ánimo a las gente a ir a correr a con nosotros y claro yo me incluyo también
Xov, 09 Ago 2018, 22:04
Asunto: Re: Sorteo 2 dorsais para Boimorto (1/9/18): ata 9/8/18
Sorteo cerrado, mañana por la tarde conoceremos a los ganadores. Muchas gracias por participar y suerte!
Ven, 10 Ago 2018, 15:32
Asunto: Re: Sorteo 2 dorsais para Boimorto (1/9/18): ata 9/8/18
RESULTADOS SORTEO 2 DORSALES PARA BOIMORTO (01/09/2018)
Enhorabuena a Maseda y Dponte. Son los dos ganadores de los dorsales para la XII CARREIRA PEDESTRE POPULAR CONCELLO DE BOIMORTO del sábado 1 de septiembre de 2018
Necesitamos que enviéis los siguientes datos a esta dirección de email para gestionar vuestras inscripciones: infocorrerengalicia @ gmail.com
Si estáis o no federados
Club en el que estás federado
Número de chip (para carreras de CCNorte)
RECORDAD QUE TAL Y COMO SE ESPECIFICA EN EL REGLAMENTO, SI NO RECIBIMOS VUESTROS DATOS EN 48 HORAS, EL DORSAL PASARÁ A UN SUPLENTE
Link al resultado: randorium.com/es/qaRIPtIa
Ven, 10 Ago 2018, 23:58
Asunto: Re: Sorteo 2 dorsais para Boimorto (1/9/18): ata 9/8/18
Muchas gracias. Ahora si que con más razón ya hay que estar en Boimorto si o si. Ya no hay excusa. Datos de filiación enviados al correo.
Sáb, 11 Ago 2018, 21:32
Asunto: Re: Sorteo 2 dorsais para Boimorto (1/9/18): ata 9/8/18
Muchas gracias, que ilusión que por una vez me toque algo! Tenía pensado ir de todas formas a Boimorto pero así se va con más ganas.
Ya está enviado el correo con los datos solicitados.
Ordes, Sigüeiro e Guitiriz
Dom, 12 Ago 2018, 17:36
Asunto: Re: Sorteo 2 dorsais para Boimorto (1/9/18): ata 9/8/18
Carreira das que se disfruta tanto do percorrido como do bó facer da organización.
Foros de debate / Arquivo sorteos 2018-19
Selecciona un foroCarreiras Populares en GaliciaCarreiras de MontañaDiarios de adestramentoTríatlon e DuatlonFotos y vídeosO Circuíto 2018-19O Circuíto 2017-18Kedadas e gruposColaboradoresCarreiras fóra de GaliciaAtletismo en pistaAndainasCanicrossEntrenamientos y técnicaLesiones, salud y alimentaciónZapatillas y material deportivoPlanos y rutasOtros temas de interésDudas sobre el foroArquivo sorteos 2018-19O Circuíto 2013-14O Circuíto 2012-13O Circuíto 2011-12O Circuíto 2010-11O Circuito 2009-10O Circuito 2008/09O Circuíto 2016-17O Circuito 2008O Circuito 2007O Circuíto 2014-15O Circuito 2006O Circuíto 2015-16
Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: gl gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl uk gl gl pl fr en mr ro gl sv en gl ca es gl gl gl it gl gl gl gl gl gl gl gl ca gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl it gl gl gl gl gl gl gl en mr ro gl sv ru gl gl gl gl en mr ro gl sv uk gl gl gl gl it gl en gl gl en gl it gl gl gl es gl es gl gl gl gl gl gl gl gl gl es es gl gl gl nl gl gl an gl it gl gl gl gl gl gl es gl es es ja pt en es hbs_lat war es es az ceb es it en es es es es ast es

text:
XI Andaina Bisbarra do Sar. Concellos de Padrón e Rois. › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
ANDAINA BISBARRA DO SAR 2018
Sábado, 14 de abril de 2018
P R E S E N T A C I Ó N
Uno máis imos a intentar que esta 11ª Edición da Andaina Bisbarra do Sar, organizada coa máxima ilusión e esforzo, sexa do teu agrado.
@s “veteráns” sabedes do traballo que da organizar un evento deste tipo, polo que estamos seguros saberás desculparnos os erros, que tentaremos minimizar no posible. O percorrido de 50 Km., dividido en 2 aneis, terá 21 Km inéditos.
O noso obxectivo, a parte de fomentar o sendeirismo, é favorecer valores como: o compañeirismo, o esforzo, a solidariedade e a constancia; así como o respecto pola natureza.
Vimos de modernizar a nosa páxina web e as inscricións faranse a través dunha plataforma de pago. Primaremos @s participantes que se inscriban con antelación. (En xaneiro haberá prezos superreducidos e un sorteo de participacións gratuítas nas probas de: “100 Km de los ITBS” y “Camiñata por Parellas de Rois”) .
Toda a información pode verse na nosa web: www.andainabisbarradosar.com
Agradecémoslle @s voluntari@s, casas comerciais, medios de comunicación e aos Concellos de Rois e Padrón o seu apoio, e a ti a fiel resposta de sempre.
Desexamos que goces da proba e teñas unha boa estancia na Bisbarra do Sar.
ANDAINA BISBARRA DO SAR 2018
Percorrido de 50 quilómetros dividido en 2 aneis (32 + 18), con saída (09:00) e chegada no Concello de Padrón o sábado 14/04/2018, e que transcorrerá por sendas, pistas forestais, cortalumes, sendeiros e chan asfaltado dos Concellos de Padrón e Rois.
Incluida na "Copa Galega de Andainas 2018" da Federación Galega de Montañismo. Obterán a distinción desta federación aqueles que completen un mínimo de 6 probas da Copa e teñan licenza federativa de montaña no 2018.
Período de inscrición aberto do 01/01/2018 ao 10/04/2017, ou ata alcanzar un máximo de 500 participantes entre dúas modalidades dispoñibles. Consulta na web da andaina xa que disfrutaras de máis vantaxes canto antes te inscribas.
- Con retencións nos controis.
- Tempo: entre 7:40 e 11:40 horas
- Os participantes que completen todo o percorrido nesta modalidade, terán dereito o diploma acreditativo valedoiro para a “Copa Galega de Andainas 2018 ”.
- Diploma de participación, no que figurará o número de km. feitos, para os que non a fagan completa.
- Sen retencións nos controis.
- Tempo máximo total: 6:30 h.
- Tempo máximo de paso: 4:00 horas no km. 32. De non cumprilo, terán 2 opcións: pasarse á modalidade camiñando ou abandonar.
- Terán a obrigación de levar mochila, para poder recoller provisións nos puntos de avituallamento que atopen abertos (Km: 12,5 e 32,0).
- Os que completen no tempo establecido, daráselle un diploma co tempo empregado (NON valedeiro para a Copa Galega de Andainas) .
Máis información e regulamento completo en: www.andainabisbarradosar.com
Mar, 02 Xan 2018, 13:50
Asunto: Re: XI Andaina Bisbarra do Sar. Concellos de Padrón e Rois.
Desde onte xa se atopa aberto o período de inscrición, que ata o vindeiro día 7 de xaneiro pode facerse cunha cota superreducida (5€ federados na FGM, e 8 os non federados).
Podes consultar o resto de períodos e inscribirte na páxina da andaina.
Ademáis os inscritos entre o 1 e o 7 de XANEIRO entrarán no sorteo de 2 participacions de balde nos 100 Km dos ITBS (a celebrar o 30/06/2018).
Ven, 26 Xan 2018, 18:43
Asunto: Re: XI Andaina Bisbarra do Sar. Concellos de Padrón e Rois.
Durante o mes de febreiro haberá un novo importe para a inscrición. Se queres aprobeitar o reducido de xaneiro ainda estás a tempo.
Ademais os inscritos en xaneiro entrarán no sorteo de 4 participacións para a Camiñata de Rois.
Máis información en andainabisbarradosar.com/
Ven, 30 Mar 2018, 22:33
Asunto: Re: XI Andaina Bisbarra do Sar. Concellos de Padrón e Rois.
Gustariame participar nesta proba na modalidade "correndo" facendo algun dos aneis dos se compon a proba, posiblemente o primeiro.
E a primeira vez q vou participar nunha proba deste tipo inda q xa corrin varias probas de fondo en asfalto e teño contacto co monte habitualmente pois tamen practico mtb.
Pero antes d decidirme a intentalo gustariame saber o desnivel positivo aproximado dos dous aneis e tamen si o percorrido esta marcado ou fai falla algun medio d orientacion.
Grazas d anteman e un saudo.
Foros de debate / Andainas
Selecciona un foroCarreiras Populares en GaliciaCarreiras de MontañaDiarios de adestramentoTríatlon e DuatlonFotos y vídeosO Circuíto 2018-19O Circuíto 2017-18Kedadas e gruposColaboradoresCarreiras fóra de GaliciaAtletismo en pistaAndainasCanicrossEntrenamientos y técnicaLesiones, salud y alimentaciónZapatillas y material deportivoPlanos y rutasOtros temas de interésDudas sobre el foroArquivo sorteos 2018-19O Circuíto 2013-14O Circuíto 2012-13O Circuíto 2011-12O Circuíto 2010-11O Circuito 2009-10O Circuito 2008/09O Circuíto 2016-17O Circuito 2008O Circuito 2007O Circuíto 2014-15O Circuito 2006O Circuíto 2015-16
Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
Non podes descargar arquivos
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: es gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl uk es es gl en sv pl fr en en en gl sv en es gl en en en gl sv it es gl gl gl fi gl en gl sv th pt es es hbs_lat gl en gl sv es pt es es es en en en gl sv en es es es es gl gl nl en pt gl sv sv gl es gl en en en gl sv pt es es gl gl gl en en en gl sv gl es gl gl gl gl gl en pt fr gl sv gl gl es es es en en en gl sv pt es es es es es fi gl en gl sv th en es gl en en en gl sv en es ast gl gl gl pt gl en gl sv en es es lt mr pt gl th gl pt es es es gl gl pt es gl en gl sv hu es es es es es gl en sv es es gl gl gl gl gl gl gl gl gl es es gl gl gl nl gl gl an gl it gl gl gl gl gl gl es gl es es sv gl es it es es es es es de gl gl fr en es ast es

text:
LESION EN RODILLA › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Respecto a miña recuperación vai ben, sigo facendo Kms. camiñando a bo ritmo, e hoxe despois de camiñar 2 kms, xa trotei 1,100 Km. camiñei outro Km. e despois corrín outros 3 Kms. moi favorables a 5'35" e 2 Kms. andando de retorno para casa para ver os europeos de Maratón.
Pois nunca pensei que a recuperación fora a ser tan boa. Esta semana a parte de facer camiñadas varios días, corrín 2 días máis,
Sigo ca rutina descrita anteriormente. Cando saio da casa ando sobre 2 kms. a bo ritmo, despois para quentar troto 1'2 Kms, ando sobre outro Km. e depois xa corro, onte xa cheguei ata os 6 Kms. en 30', sendo o derradeiro o máis rápido, e correndo sen dor ningún.
Despois cando enfrío si que noto algunha molestia, pero algo levadeiro e normal.
Me alegro muchísimo,en nada te veremos de nuevo en las carreras
Mér, 22 Ago 2018, 5:13
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
La primera será Malpica?
Enhorabuena por esa recuperación y ese premio.
Ven, 24 Ago 2018, 17:30
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
La primera será Malpica?
Enhorabuena por esa recuperación y ese premio.
Espero correr antes, xa teño mono de carreiras, e a recuperación vai Ok, onte 7,5 Kms. a 4'50" . E rematando enteiro.
Ven, 24 Ago 2018, 18:33
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Ole..... Si señor... Xa te vexo voltando a correr a 4..,
Sáb, 25 Ago 2018, 11:36
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Ole..... Si señor... Xa te vexo voltando a correr a 4..,
Con voltar a correr xa me conformo, os tempos por agora xa son secundarios.
Sorte nas 24hrs. que me imaxino que irás no equipazo.
Ven, 31 Ago 2018, 19:41
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Con éste post, vou dar por pechado este tema, xa que felizmente o menisco nestes momentos está recuperado.
Digoo, xa que onte sain ca idea de facer 12/13 Kms, a 5' Kms. pero cando ainda non levaba nin 1 Km. atopeime con 4 compañeiros do club e me liaron para ir con eles.
Os 2 primeiros kms. sairon a 5'12", pero a partires de ahí empezaron a aumentar o ritmo, chegando a facer 3 por debaixo de 4'30, (un de baixada en 4'14"), par un total de 10 Kms a un ritmo de 4'40".
E 1'5 Kms. de regreso a casa moi suaviños.
Agora a esperar por onde rompo a próxima vez
Ven, 31 Ago 2018, 20:00
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Bien, Kurty, bien. Las medias maratones de Cabezón de la Sal, Los Corrales de Buelna, Manganeses de la Polvorosa y Arcos de la Frontera respiran tranquilas.
Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones
Sáb, 01 Set 2018, 8:11
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Bien, Kurty, bien. Las medias maratones de Cabezón de la Sal, Los Corrales de Buelna, Manganeses de la Polvorosa y Arcos de la Frontera respiran tranquilas.
Gracias Dani, por recordármelas, pero te faltan las medias de Virgen de las Cruces, Riberos del Tajo y la Media Maratón Rural Miguelturra , que son mis próximos objetivos.
Ahora en serio, tengo que empezar a aumentar Kms., pero ya tengo en mente el sábado 22 de Septiembre la XXXV Media Maratón Abel Antón Ciudad de Soria.
Sáb, 01 Set 2018, 14:47
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
A cabeciña non para........
Mar, 04 Set 2018, 19:46
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
A cabeciña non para........
Tes razón Litho, pero que lle imos facer.
Vémonos en Malpica que xa te vin inscrito.
Ven, 21 Set 2018, 17:52
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Tienes que cuidarte bien y tener mucho cuidado de no agravar el problema! Es bien fácil volver hacerse daño sin darse cuenta, pero teniendo un traumatologo y tener un masajeador es bueno para endurecer la zona afectada.
Sáb, 22 Set 2018, 5:10
Asunto: Re: LESION EN RODILLA
Tienes que cuidarte bien y tener mucho cuidado de no agravar el problema!
máis doado dicilo que facelo
A cabeza a veces non nos funciona como debería (eu o primeiro).
Coida de CorrerEnGalicia -- Blog de corredora: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora
Mér, 05 Dec 2018, 16:23
Asunto: Re: EN RODILLA
Hola me presento que soy nuevo por aqui, me llamo Dani Campos
Me ayudaria un monton que me dijeses que te recomendo el medico porque me pasa algo parecido y mirando por internet veo cada cosa... Tambien queria pediros opinion sobre las inyecciones de acido hialuronico, he leido en paginas como esta, que esta bien y ayuda a mi recuperacion, pero no quiero meterme algo en el cuerpo solo por haberlo leido en una pagina web.
Mil gracias de antemano espero vuestra respuesta
PD: Siento publicarlo en un post tan antiguo y tal pero no he sido capaz de encontrar uno mas reciente en el que pudiese comentar este tema sin que desentonase mucho. Mil disculpas.
Foros de debate / Lesiones, salud y alimentación
Selecciona un foroCarreiras Populares en GaliciaCarreiras de MontañaDiarios de adestramentoTríatlon e DuatlonFotos y vídeosO Circuíto 2018-19O Circuíto 2017-18Kedadas e gruposColaboradoresCarreiras fóra de GaliciaAtletismo en pistaAndainasCanicrossEntrenamientos y técnicaLesiones, salud y alimentaciónZapatillas y material deportivoPlanos y rutasOtros temas de interésDudas sobre el foroArquivo sorteos 2018-19O Circuíto 2013-14O Circuíto 2012-13O Circuíto 2011-12O Circuíto 2010-11O Circuito 2009-10O Circuito 2008/09O Circuíto 2016-17O Circuito 2008O Circuito 2007O Circuíto 2014-15O Circuito 2006O Circuíto 2015-16
Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: es gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl uk en gl pl fr gl it ro gl sv fr it es sv gl en gl sv es fr it es es gl sv gl en gl sv es ro it es sv gl en gl sv es de it es gl es gl gl gl gl gl gl gl gl gl es es gl gl gl nl gl gl an gl it gl gl gl gl gl gl es gl es es pt es es gl pl es en es hu es de en en fi gl uk fr gl nl es es en es es ast es

text:
FANTASY DIAMOND RACE 2018 › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Xov, 03 Mai 2018, 1:04
Asunto: FANTASY DIAMOND RACE 2018
Con motivo del inicio de la Diamond League 2018, vuelve la Fantasy de dicha competición. Este fin de semana se disputa el primer Meeting, en Doha, y ya se puede formar equipo en la web ( www.fantasydiamondrace.com ). Los que ya participásteis el año pasado en la liga de Correrengalicia, ya aparecéis por defecto en la liga de este año. Para los nuevos participantes que queráis competir en la liga CEG, el pin es 3084691.
Ven, 04 Mai 2018, 13:34
Asunto: Re: FANTASY DIAMOND RACE 2018
Actualizado el equipo. Este año prometo no despistarme en ningúm meeting. Sino siempre lo termino dejando de actualizar el equipo.
Hoy me parece que promete el 200m hombres si están en forma de Grasse y Guliyev. Y luego ya sólo por ver correr a Semenya y a saltadores como Barshim.
A ver lo que depara esta meeting de Doha.
Ven, 11 Mai 2018, 8:23
Asunto: Re: FANTASY DIAMOND RACE 2018
Me parece que mañana 12 de mayo toca el meeting de Shangay. Lo digo para que nadie se despiste con el equipo que casi se me pasa.
Xov, 24 Mai 2018, 6:37
Asunto: Re: FANTASY DIAMOND RACE 2018
Acordaros a los que participais. Este fin de semana tercera prueba en Eugene de la diamond.
Foros de debate / Atletismo en pista
Selecciona un foroCarreiras Populares en GaliciaCarreiras de MontañaDiarios de adestramentoTríatlon e DuatlonFotos y vídeosO Circuíto 2018-19O Circuíto 2017-18Kedadas e gruposColaboradoresCarreiras fóra de GaliciaAtletismo en pistaAndainasCanicrossEntrenamientos y técnicaLesiones, salud y alimentaciónZapatillas y material deportivoPlanos y rutasOtros temas de interésDudas sobre el foroArquivo sorteos 2018-19O Circuíto 2013-14O Circuíto 2012-13O Circuíto 2011-12O Circuíto 2010-11O Circuito 2009-10O Circuito 2008/09O Circuíto 2016-17O Circuito 2008O Circuito 2007O Circuíto 2014-15O Circuito 2006O Circuíto 2015-16
Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
luisxuncal > Mi cuenta
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: es gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl en gl gl gl gl gl gl gl gl es gl es gl es es es es gl gl gl gl gl es gl en en ast gl es gl gl en gl gl gl en es es es es es es es es es es es es es es es es es gl en en gl en gl gl it gl es gl gl es ast es

text:
Carrera de Ribadumia › News › Correr en Galicia, carreras populares
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Diario de Pontevedra: Carrera de Ribadumia
Triunfo del Salnés en Ribadumia
Se celebró en la localidad de Ribadumia la octava Edición de la carrera popular. Más de un centenar de participantes en una mañana lluviosa se dieron cita en la villa del Salnés para disfrutar de una mañana con el deporte popular como fin. Un circuito de tres kilómetros para los pequeños y otro de ocho para las categorías superiores se hicieron mucho más duros debido a la climatología. Al finalizar, entrega de premios a todos los vencedores y un fenomenal sorteo de regalos entre los participantes.
El grovense del atletismo Orense, Eduardo Álvarez fue el vencedor absoluto con el pontevedrés de la Gimnástica Javier Vázquez en segundo lugar y el marinense del Vila Cangas, Juan José Rumbao tercero. La victoria en categoría femenina se la llevó la atleta local Guadalupe Lodeiro.
Las clasificaciones quedaron de la siguiente manera:
Sénior hombre.- 1ú Eduardo Álvarez Morais (Atl. Ourense); 2ú Orlando Rodríguez (Vila de Cangas) y 3ú Juan Rumbao Souto (Vila de Cangas).
Sénior Femenino.- 1ú Guadalupe Lodeiro (Vilanova); 2ú Elena Naveiro Parada (Comesaña Sport) y 3ú Elena Miguéns (Sar Maia Santiago)
Veterano masculino.- 1ú Francisco J. Vázquez (Gimnástica Pontevedra); 2ú José Ramón Portela (Tui) y 3ú Alvaro Barral (O Grove).
Veterano femenino.- 1ú Lourdes Prieto (Larga distancia. Santiago); 2ú María Elena Piedras (Club Atletismo Vila de Cangas).
Junior masculino.- 1ú Luis Andrés Tubio (PiragÃ?¼ismo Rianxo); 2ú Francisco Abal Gómez (Náutico O Muiño) y 3ú Julián Mondragón (P.Rianxo).
Junior femenino.- 1ú Estefanía Arosa Penín (Náutico O Muiño), 2ú Olalla Vázquez Navia (Náutico O Muiño)
En el recorrido de 3 kilómetros.
Infantil hombre.- Javier Besada Vázquez (Atl.Cuntis); 2ú Hugo Loureiro (Campo Lameiro); 3ú Rubén Costas García (Pontevedra).
Infantil dama.- 1ú María José Chorén Lago (Vilagarcía) - 2ú Lidia Martínez (Náutico O Muiño) y 3ú Patricia Cores (Náutico O Muiño).
Alevín femenino.- 1ú Andrea Cacabelos (O Grove); 2ú Cristina Penín (Náutico O Muiño) y 3ú Melany Soledad (As Torres Catoira).
Minialevín masculino (menos de 8 Años).- 1ú Juan Arosa (Ribadumia); 2ú Borja Bejo (Ribadumia) y 3ú Rubén Penín (Ribadumia).
Enviado por e o 12-Xan-2004 (4807 Lecturas)
Please take a second and vote for this article:
Enviar a un amigo
V CARREIRÓN 10K, NA ILLA DE AROUSA (Domingo, 5 de maio) (Fotos) VIII Maratón Atlántica Coruña 42 (14/04/2019) IX Travesía a nado Costa Serena-Nigrán [FOTOS] Batalla de Cacheiras 2019 (13/04/19) [Fotos] V Carreira Universitaria Solidaria Run4Med (11/4/19) Toxiza Gran Trail 2019 (TGT 2019) (7/4/2019) Diario de eldruida X Carreira do Espíritu Santo. Muros. QUEDADA PRE-C42 Carreira Popular de San Telmo (Tui) o sábado 27 de abril VII MEDIO MARATON DE VIGO 1-ABRIL-1990 [Fotos] Trail Noia 8/04/19 Foros - Correr en Galicia, carreras populares
English Español Galego Português
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: es gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl uk is gl pl fr es nl ro gl sv es pt la it es es es es fr gl gl gl sv gl pt gl sv en la es gl gl en gl sv pt la es es nl ro gl sv es pt la es es gl es es gl gl en gl sv ru la es es es gl es es gl es nl ro gl sv es en la es eu gl es gl gl gl gl gl gl gl gl gl es es gl gl gl nl gl gl an gl it gl gl gl gl gl gl es gl es es en es es gl it es fr da pt es es ja es es gl war es ast es

text:
[TRAV] V GanSada › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Se abren inscipciones a la V Gansada.
Este año de forma oficial debido a su imparable crecimiento.
Este año os traemos muchas novedades! viendo el ritmo al que está creciendo creemos que era hora de convertirla en una travesía como tal por lo que este año contaremos con los permisos, seguros y colaboración de las autoridades pertinentes. Por ello este año tendremos un formulario de inscripción y la travesía tendrá un pequeño coste. A cambio habrá trofeos, regalos y os daremos un gorro que no os querréis quitar! ⛑ No os lío más, tenéis toda la info y formulario de inscripción en nuestra web www.kuraisports.com
Dom, 19 Ago 2018, 12:03
Asunto: Re: [TRAV] V GanSada
Allí estaremos! Nunca falla esta travesía
Mér, 22 Ago 2018, 22:52
Asunto: Re: [TRAV] V GanSada
Se puede consultar la lista de inscritos en algún sitio? Gracias.
Xov, 23 Ago 2018, 8:00
Asunto: Re: [TRAV] V GanSada
Se puede consultar la lista de inscritos en algún sitio? Gracias.
Claro que se puede...LINK INSCRITOS
Vamos a buen ritmo con las inscripciones, recordaros que son plazas limitadas.
No os olvidéis de confirmar la pre-inscripción.
Xov, 23 Ago 2018, 13:34
Asunto: Re: [TRAV] V GanSada
Se puede consultar la lista de inscritos en algún sitio? Gracias.
Claro que se puede...LINK INSCRITOS
Vamos a buen ritmo con las inscripciones, recordaros que son plazas limitadas.
No os olvidéis de confirmar la pre-inscripción.
Mar, 18 Set 2018, 10:49
Asunto: Re: [TRAV] V GanSada
Fotitos, no muy calentitas pero fotitos en definitiva.
Gracias a Wei-Ting-Liang link
Foros de debate / Tríatlon e Duatlon
Selecciona un foroCarreiras Populares en GaliciaCarreiras de MontañaDiarios de adestramentoTríatlon e DuatlonFotos y vídeosO Circuíto 2018-19O Circuíto 2017-18Kedadas e gruposColaboradoresCarreiras fóra de GaliciaAtletismo en pistaAndainasCanicrossEntrenamientos y técnicaLesiones, salud y alimentaciónZapatillas y material deportivoPlanos y rutasOtros temas de interésDudas sobre el foroArquivo sorteos 2018-19O Circuíto 2013-14O Circuíto 2012-13O Circuíto 2011-12O Circuíto 2010-11O Circuito 2009-10O Circuito 2008/09O Circuíto 2016-17O Circuito 2008O Circuito 2007O Circuíto 2014-15O Circuito 2006O Circuíto 2015-16
Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: es gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl uk es gl pl fr fr gl en gl sv en gl es es ca es en pt es es pt pt es pt es ca ceb es gl es es fi gl en gl sv th en gl gl es es gl es gl gl gl gl gl gl gl gl gl es es gl gl gl nl gl gl an gl it gl gl gl gl gl gl es gl es es eo en es es gl it es fr da es es ja es es es war war es ast es

text:
Varias rutas por Ferrolterra › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Lun, 01 Set 2014, 8:58
Asunto: Varias rutas por Ferrolterra
Aunque no soy gallego (mi mujer sí) me encanta correr por allí. Voy a compartir con vosotros varias rutas que he hecho en los últimos años por Ferrolterra:
- Mugardos Chanteiro Montefaro:
- Senda Ártabra Ponzos/Campelo:
- De marcha de Cariño a San Jorge costeando:
- Punta Penencia y Brion:
Espero que os gusten.
Tamibén hay otras rutas por diferentes lugares: Praga, Zahara, Cordoba,.. y mas que habrá si las piernas lo permiten...
Lun, 01 Set 2014, 13:25
Asunto: Re: Varias rutas por Ferrolterra
muy interesantes,gracias por el aporte
" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."
Foros de debate / Planos y rutas
Selecciona un foroCarreiras Populares en GaliciaCarreiras de MontañaDiarios de adestramentoTríatlon e DuatlonFotos y vídeosO Circuíto 2018-19O Circuíto 2017-18Kedadas e gruposColaboradoresCarreiras fóra de GaliciaAtletismo en pistaAndainasCanicrossEntrenamientos y técnicaLesiones, salud y alimentaciónZapatillas y material deportivoPlanos y rutasOtros temas de interésDudas sobre el foroArquivo sorteos 2018-19O Circuíto 2013-14O Circuíto 2012-13O Circuíto 2011-12O Circuíto 2010-11O Circuito 2009-10O Circuito 2008/09O Circuíto 2016-17O Circuito 2008O Circuito 2007O Circuíto 2014-15O Circuito 2006O Circuíto 2015-16
Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
Non podes descargar arquivos
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: es gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl en gl gl gl gl gl gl gl gl es gl es gl es es es es gl gl gl gl gl es gl en en ast gl es gl gl en gl gl gl en es es es es es es es es es gl gl en en gl en gl gl it gl es gl gl es ast es

text:
Lugo Monumental › News › Correr en Galicia, carreras populares
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
EL Progreso: Lugo Monumental
La II Carrera Lugo Monumental promete superar con creces el listón situado en su primera edición. Una vez cerrado el plazo de inscripción, la organización de la prueba cifra en 800 el número de participantes de todas las edades que el domingo tomarán parte en el evento atlético más relevante del año en la ciudad.
Entre ellos no faltarán varios corredores de excepción. Iván Raña, Javier Gómez Noya y Pilar Hidalgo son tres de los corredores de primer nivel mundial que no faltarán a la cita del domingo, si bien Raña, que viene de anotarse la medalla de plata en el Mundial de triatlón celebrado en Nueva Zelanda, es probable que no llegue a vestirse de corto.
Sí competirán Gómez Noya e Hidalgo, ambos pertenecientes al Club Fluvial Cidade de Lugo. El triatleta ferrolano, de 20 años, conquistó con brillantez el campeonato del mundo sub 23 en Nueva Zelanda, cita en la que Pilar Hidalgo, actual campeona de Europa de triatlón, finalizó en vigésima segunda posición.
En el capítulo de ausencias destacar la de los lucenses Alberto Álvarez, Alessandra Aguilar y la lesionada María Abel.
PRESENCIA AFRICANA. Al igual que en la edición del año pasado, la participación de origen keniano va a ser nutrida. Philmon Kemei, que se alzó con el triunfo en la última Volta a Paranhos, o Koech Barnabas, ganador del medio maratón Sevilla Los Palacios 2003, son dos de los corredores kenianos que lucharán por el triunfo en categoría masculina.
La también keniana Analidia Torre, que se adjudicó en Portugal las últimas ediciones del Cross de Amora y la Volta a Paranhos, parte entre las favoritas. Leonor Carneiro, atleta independiente que se anotó la última Vuelta a la Ría de Ferrol, también acudirá a la cita.
La II Carrera Lugo Monumental consta de dos pruebas: la absoluta, que dará inicio a las 11.30 horas en el fondo de la Praza Maior, y la escolar, que partirá del mismo sitio a las 11.35.
Enviado por e o 19-Dec-2003 (1513 Lecturas)
Please take a second and vote for this article:
Enviar a un amigo
V CARREIRÓN 10K, NA ILLA DE AROUSA (Domingo, 5 de maio) (Fotos) VIII Maratón Atlántica Coruña 42 (14/04/2019) IX Travesía a nado Costa Serena-Nigrán [FOTOS] Batalla de Cacheiras 2019 (13/04/19) [Fotos] V Carreira Universitaria Solidaria Run4Med (11/4/19) Toxiza Gran Trail 2019 (TGT 2019) (7/4/2019) Diario de eldruida X Carreira do Espíritu Santo. Muros. QUEDADA PRE-C42 Carreira Popular de San Telmo (Tui) o sábado 27 de abril VII MEDIO MARATON DE VIGO 1-ABRIL-1990 [Fotos] Trail Noia 8/04/19 Foros - Correr en Galicia, carreras populares
English Español Galego Português
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: gl gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl uk gl es pl fr lt mr pt gl th gl fr gl gl gl hu gl gl gl pt la gl en gl sv ce gl es es es es es es es en gl ro gl th fr gl es es es es gl gl gl gl gl gl gl gl gl es es gl gl gl nl gl gl an gl it gl gl gl gl gl gl es gl es es ja es gl en it es hbs_lat es eu az ceb es fr es it es es en en es es es ast es

text:
A FGA LANZA A CAMPAÑA "FEDÉRATE CON NÓS" › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Asunto: A FGA LANZA A CAMPAÑA "FEDÉRATE CON NÓS"
Anuncio en Carreiras Galegas
A Federación Galega de Atletismo ven de lanzar a campaña “Fedérate con Nós” cuxa finalidade e a de dar a coñecer ó amplo colectivo atlético popular e a toda a sociedade da importancia e das enormes vantaxes que conleva o estar en posesión dunha licenza atlética.
Segundo o Presidente da entidade Isidoro Hornillos “No que vai de tempada xa son máis de 7.200 o número de fichas tramitadas o que supón un número récord de altas na historia do noso deporte” Malia elo Hornillos non se amosa conformista “Tentaremos chegar a todos os colectivos sensibles do noso deporte para explicar dunha maneira moi didáctica as vantaxes de estar federado, xa que precisamente un dos problemas que estamos a detectar é o seu descoñecemento”.
O importante aforro de inscripcións nos campionatos galegos, ó acceso a un calendario con importantes e numerosas probas federadas e a ampla cobertura médica, son só algúns dos aspectos nos que pretende incidir esta campaña.
Coida de CorrerEnGalicia -- Blog de corredora: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora
Xov, 17 Mai 2018, 20:04
Asunto: Re: A FGA LANZA A CAMPAÑA "FEDÉRATE CON NÓS"
Hoy por hoy el que se federa es por compromiso o por este extraño marketing.
El atletismo popular nos que haya superado al federado es que lo ha dejado atrás. solo hay que ver el calendario.
Afortunadamente ya no tenemos que pagar esa usura a la federación para practicar este deporte. Cualquier carrera popular te ofrece un servicio mil veces mas satisfactorio que las pruebas federadas, que básicamente son controles en los que entras corres y te vas.
con lo que te cuesta la licencia tienes la participación entorno a 8-9 o mas carreras. El punto 2 es de coña en España hay sanidad pública...
Y ya para los pros creo que es económicamente mas importante ganar una popular importante que no ser campeón de Galicia,
En fin Isidoro quiere mas dinero y la gente debe saber que ya no es necesario federarse para disfrutar de este deporte.
Dom, 20 Mai 2018, 17:16
Asunto: Re: A FGA LANZA A CAMPAÑA "FEDÉRATE CON NÓS"
E canto costa federarse como independiente?
Un pastón e moito más que con un clubes.Por qué non cuesta o mesmo?
Foros de debate / Otros temas de interés
Selecciona un foroCarreiras Populares en GaliciaCarreiras de MontañaDiarios de adestramentoTríatlon e DuatlonFotos y vídeosO Circuíto 2018-19O Circuíto 2017-18Kedadas e gruposColaboradoresCarreiras fóra de GaliciaAtletismo en pistaAndainasCanicrossEntrenamientos y técnicaLesiones, salud y alimentaciónZapatillas y material deportivoPlanos y rutasOtros temas de interésDudas sobre el foroArquivo sorteos 2018-19O Circuíto 2013-14O Circuíto 2012-13O Circuíto 2011-12O Circuíto 2010-11O Circuito 2009-10O Circuito 2008/09O Circuíto 2016-17O Circuito 2008O Circuito 2007O Circuíto 2014-15O Circuito 2006O Circuíto 2015-16
Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: es gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl en gl gl gl gl gl gl gl gl es gl es gl es es es es gl gl gl gl gl es gl en en ast gl es gl gl en gl gl gl en es es es gl es es gl es gl es es es es gl es es gl es es es gl es es es es gl es es gl es es gl es es gl gl es gl zh en sv fr en zh gl fr de gl gl es gl gl es ast es

text:
Correr en Galicia, carreras populares › News- Page 108
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Ã?¿Aburrido de competir siempre en asfalto? Ã?¿Con ganas de correr algún cross? Pues el próximo domingo tienes la oportunidad de correrlo en el concello de Oleiros.
La Opinión Coruña: Gallego de marcha / 18-Xan-2004
La ferrolana Eva Iglesias le pone marcha al Gallego
Eva Iglesias, del Ría de Ferrol, en categoría femenina, e Iván Docampo, del Ourense Atletismo, en masculina, fueron los vencedores absolutos del Campeonato gallego de marcha que se celebró ayer en el paseo de Santa Cristina en Oleiros.
El ideal gallego: Manuel Rosales Touza / 18-Xan-2004
Un gallego gana el Maratón de Nueva York veterano
El marinense Manuel Rosales Touza, de 68 años, veterano corredor de fondo y campeón del Mundo en varias edades, recibió una comunicación de la organización del Maratón de Nueva York en la que le otorga el primer puesto en la carrera disputada en noviembre.
Carrera: Gallego de marcha / 16-Xan-2004
Ante la ausencia de carreras populares este fin de semana, salvo para los más pequeños en la última prueba del circuito ferrolano de campo a través, os anunciamos la disputa del campeonato gallego de marcha en ruta, para que vayáis a verlo y a animar a los atletas.
Diario de Pontevedra: Carrera de Ribadumia / 12-Xan-2004
Triunfo del Salnés en Ribadumia
Se celebró en la localidad de Ribadumia la octava Edición de la carrera popular. Más de un centenar de participantes en una mañana lluviosa se dieron cita en la villa del Salnés para disfrutar de una mañana con el deporte popular como fin.
Diario de Ferrol: Popular de San Xiao / 12-Xan-2004
Gómez Noya se lleva la Popular de San Xiao
El ferrolano Francisco Javier Gómez Noya sumaba ayer su nombre -y el de su club, el Fluvial de Lugo- al elenco de ganadores de la clásica urbana de fondo de San Xiao tras una carrera en la que, de nuevo, supo sacar provecho de su poderosísimo final.
Novedad web: Resultados / 11-Xan-2004
Para facilitar la consulta de los resultados de carreras pasadas y no tener que buscarlos en las noticias se ha colocado un enlace dentro del calendario.
Carrera: Las primeras del año / 08-Xan-2004
Esperando que ya estéis recuperados de la Nochevieja y tengáis ganas de bajar esos kilitos que hemos cogido gracias al turrón, mazapán, roscón de Reyes y otros productos navideños en las copiosas cenas de estas fechas, os presentamos las PRIMERAS del año 2004!
Ourense Atl: Resultados / 05-Xan-2004
La 5Ã?ª edición de la San Silvestre de Castrelo ha tenido como vencedora en categoría absoluta femenina a la atleta del Ourense At. Academia Postal Ana Toral. En segunda posición cruzaba la línea de meta su compañera de equipo Iria Fernández.
EL Progreso: San Silvestre / 03-Xan-2004
Margarita Pérez y Carlos Villamor ganan en Lugo la San Silvestre del Fluvial.
V CARREIRÓN 10K, NA ILLA DE AROUSA (Domingo, 5 de maio) (Fotos) VIII Maratón Atlántica Coruña 42 (14/04/2019) IX Travesía a nado Costa Serena-Nigrán [FOTOS] Batalla de Cacheiras 2019 (13/04/19) [Fotos] V Carreira Universitaria Solidaria Run4Med (11/4/19) Toxiza Gran Trail 2019 (TGT 2019) (7/4/2019) Diario de eldruida X Carreira do Espíritu Santo. Muros. QUEDADA PRE-C42 Carreira Popular de San Telmo (Tui) o sábado 27 de abril VII MEDIO MARATON DE VIGO 1-ABRIL-1990 [Fotos] Trail Noia 8/04/19 Foros - Correr en Galicia, carreras populares
English Español Galego Português
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: gl gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl en gl gl gl gl gl gl gl gl es gl es gl es es es es gl gl gl gl gl gl gl es gl hy gl gl gl gl gl es gl el gl gl gl gl es es pt gl gl gl gl es gl es es gl gl es gl es gl gl es gl gl es ast es

text:
Correr en Galicia, carreras populares › A miña conta › Información personal › Killoke
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Os 10 últimos comentarios de Killoke
Re: Camiño do Faros - Edición Piloto
Re: 101 km de Ronda
Re: Visitante un millón
Re: Visitante un millón
Os 10 últimos temas comezados no foro por Killoke
Carreiras Populares en Galicia / CROSS POPULAR PIÑEIRAL DE CABANAS 2018 .29 de xullo
Carreiras Populares en Galicia / XXVIII Cross Popular Pinar de Cabanas (30/7/2017)
Carreiras Populares en Galicia / Cross Popular de Cabanas CLASIFICACIONES AQUÍ (02/08/2015)
Carreiras Populares en Galicia / Denuncia la carrera popular que te ha parecido un robo!!
Otros temas de interés / Futbol 2014 -2015
Carreiras de Montaña / III Trail Vila das Pontes, 31 de agosto
Carreiras Populares en Galicia / Cross Popular Pinar de Cabanas , 3 de Agosto 2014
Lesiones, salud y alimentación / LA DIETA PALEO
Kedadas e grupos / bla bla bla CeG
Otros temas de interés / Compartir Tonner para las carreras
Buscar todas as mensaxes de Killoke
V CARREIRÓN 10K, NA ILLA DE AROUSA (Domingo, 5 de maio) (Fotos) VIII Maratón Atlántica Coruña 42 (14/04/2019) IX Travesía a nado Costa Serena-Nigrán [FOTOS] Batalla de Cacheiras 2019 (13/04/19) [Fotos] V Carreira Universitaria Solidaria Run4Med (11/4/19) Toxiza Gran Trail 2019 (TGT 2019) (7/4/2019) Diario de eldruida X Carreira do Espíritu Santo. Muros. QUEDADA PRE-C42 Carreira Popular de San Telmo (Tui) o sábado 27 de abril VII MEDIO MARATON DE VIGO 1-ABRIL-1990 [Fotos] Trail Noia 8/04/19 Foros - Correr en Galicia, carreras populares
English Español Galego Português
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: es gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl en gl gl gl gl gl gl gl gl es gl es gl es es es es gl gl gl gl gl es gl en en ast gl es gl gl en gl gl gl en es gl pt de en pt pt gl gl gl gl gl gl es gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl en es gl gl pt es en ca gl ru gl gl gl eo gl gl gl gl gl pt gl gl gl es es gl gl gl gl gl gl es gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl pt pt gl gl gl es gl ca gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl es gl gl gl gl pt gl gl gl gl gl gl pt es ast es

text:
Correr en Galicia, carreras populares › Calendario
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Regulamento REGULAMENTO: TRAIL-ANDAINA EN FAVOR DA FIBROSE QUÍSTICA 04-08-2018
Celebraráse o Sábado 4 de Agosto de 2018, a saída terá lugar dende as piscinas municipais de
Maceda ,dentro do Concello de Maceda (Ourense).
9:30 h para a modalidade ANDAINA
10:15 h para a modalidade TRAIL
Esta proba está organizada conxuntamente polo CONCELLO DE MACEDA e a ASOCIACIÓN
GALEGA DE FIBROSE QUÍSTICA. Tanto a Andaina como o Trail de montaña teñen unha distancia
de 10 km, o seu punto máis alto é de 675 metros e o máís baixo de 541 metros.
A organización conta cun seguro de responsabilidade civil e seguro de accidentes.
A organización contará cun servizo médico e de ambulancia.
Poderanse realizar dende as 00:00 horas do dia 15 de Xuño de 2018 ata as 23:59 do día 2 de
Agosto de 2018. Non se realizarán inscricións o mesmo día da proba nin se admitirán inscricións
posteriores ao remate do prazo de inscricións. As inscricións realizaranse:
1.- Online a través da pasarela de pago da páxina web:
Cubrindo un formulario e facendo o pago o contado en calquera das direccións que se sinalan a
Direccion: Cotelma 13, A Valenzá, Barbadás, 32890 Ourense
Rúa As Flores nº 46, 32700 Maceda
No caso de que queira desistir da inscrición poderá facelo ata 8 días antes da proba, será
devolto o 50% do valor da inscrición.
Os atletas poderán incribirse a título individual ou representando a clubs.
O importe da inscrición para as diferentes modalidades (ANDAINA e CARREIRA) será de 10 €,
dos cales 6 € doaranse a Asociación Galega de Fibrose Quística.
O evento rexirase según este regulamento e seguindo as seguintes normas:
a) Poderán participar menores de 14 anos na modalidade de Andaina sempre que vaian
acompañados dos seus tutores (pai, nai ou tutor designado).
Na modalidade Trail soamente poderán participar persoas maiores de 14 anos
cumpridos a data de realización da inscrición na proba.
c) Os participantes deberán informar a organización se ten algún tipo de enfermidade ou
d) Será motivo de descalificación:
• Non pasar por todos os controis de paso.
• Recibir axuda externa fora dos lugares autorizados (ata uns 100 m dos
• Ensuciar e degradar o itinerario (é obligatorio que cada corredor leve os seus propios
desperdicios e deixalos nos lugares sinalizados pola organización).
• O dorsal levarase sempre visible durante toda a proba, no peito.
• Non prestar auxilio a cualquiera participante que sufra algún accidente e informar no
• No se pode obstaculizar voluntariamente a outro corredor.
• Os participantes obedecerán as instruccións dos membros da organización e dos
e) É obligatorio avisar nun control ou a un membro da organización do abandono e
entrega do correspondente dorsal.
f) A organización reservase o dereito a realizalas modificacións que considere necesarias
en función dos diferentes condici
k) A cota de inscrición dará dereito a participar na proba, seguro de accidentes,
avituallamentos, gardaroupa, duchas, comida postcarreira e participar no sorteo de
cantos agasallos consiga a organización.
A distribución dos avituallamentos será a seguinte:
1. CARREIRA (TRAIL): km 5 (líquido) e na zona de Meta.
2. ANDAINA: km 5 (líquido) e na zona de Meta.
a) Na modalidade Trail, entregaranse trofeos conmemorativos os tres primeiros/as
clasificados/as das seguintes categorías:
Absoluta MASCULINO/FEMENINO: os 3 primeiros/as clasificados/as na proba
Comarcal MASCULINO/FEMENINO: os 3 primeiros/as clasificados/as na proba
empadroados en algún dos concellos que conforman a comarca definida neste
regulamento como aqueles concellos colindantes co término municipal de Maceda
(MACEDA, BAÑOS DE MOLGAS, VILAR DE BARRIO, MONTEDERRAMO, XUNQUEIRA DE
ESPADAÑEDO, ESGOS E PADERNE DE ALLARIZ).
A modalidade ANDAINA non ten carácter competitivo.
Os dorsais poderán retirarse o día da proba nas inmediacións da salida (piscinas municipais de
Maceda) en horario de 8:30 a 9:30 horas.
A organización contarña cun servicio médico durante o percorrido que estará facultado para
retirar durante a proba a calquer participante que o seu xuizo manifeste un estado físico que
poida ir en detrimento da súa saúde.
Calquer participante con problemas médicos como alerxias a medicamentos ou outros, deberá
facelo consignar no dorsal que debe levar un sitio visible.
10.- DEREITOS DE IMAXE
A aceptación e inscripción na proba, e polo tanto do presente regulamento, implica que o
participante autoriza á organización do evento á grabación total ou parcial da súa participación
na mesma, presta o seu consentimento para que poida ser utilizada a súa imaxe na promoción
e difusión da proba de todas as formas posibles (radio, prensa, vídeo, foto, DVD, Internet,
carteis, medios de comunicación, etc.), e cede os dereitos relativos á explotación comercial e
publicitaria que a organización considere oportuno executar...
A organización deste evento garante o pleno cumprimento da normativa de protección de
datos de carácter persoal, e así o inscrito queda informado a través deste regulamento e presta
o seu consentimento á incorporación dos seus datos aos ficheros automatizados existentes e ao
tratamento dos mesmos para a súa utilización en relación con xestións administrativas,
comerciais e outras actividades propias da organización, o titular dos datos terá dereito de
acceso, rectificación, cancelación e oposición nos términos previstos na Lei Orgánica 15/1999
de 13 de Decembro, de Protección de Datos de Carácter Persoal. Todo corredor debe coñecer e
respetar o regulamento da proba. A inscrición implica cumprimento deste Regulamento.
11.- DONATIVO A ASOCIACIÓN GALEGA DE FIBROSE QUÍSTICA.
6 € de cada inscrición doaranse directamente a Asociación Galega de Fibrose Quística.
Si a túa intención é colaborar coa causa pero non tes pretendido participar no evento poderás
facer aporatar a túa colaboración de dúas maneiras:
1.- Entrando no portal www.championchipnorte.com no apartado do evento poderás facer a
túa aportación facendo a inscrición como dorsal solidario polo prezo de 10 €. No mesmo portal
podes elegir outra aportación distinta según os tramos recollidos e presentados a través do
2.- Facendo directamente un ingreso ou transferencia no número de conta da ASOCIACIÓN
GALEGA DA FIBROSIS QUÍSTICA, indicando os teus datos persoais ou ben facendo un ingreso
anónimo se prefires manterte en anonimato.
Nº CTA BANCARIO: ES55 2100 5656 0902 0016 2287 CAIXA BANK, S.A.
12.- COMPORTAMENTO DOS PARTICIPANTES NAS DIFERENTES PROBAS.
Os participantes que se inscriban en calquera das probas TRAIL e ANDAINA non poderán
tomar a saída acompañados de animais.
Os participantes que tomen saída na modalidade ANDAINA deberán saber que nalgún
momento do percorrido se van a atopar cos corredores, os cales lle deben facilitar o paso na
medida do posible para evitar accidentes ou caídas.
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: es gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl uk es es pl fr es it it gl gl es pt es es es en es es gl gl gl gl gl gl gl gl gl es es gl gl gl nl gl gl an gl it gl gl gl gl gl gl es gl it en es zh la uk gl pt es en en es es es uk it en en es ast es

text:
Escuela de Futbol › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Foros de debate / Otros temas de interés
Dom, 29 Abr 2018, 8:41
Asunto: Escuela de Futbol
Hoy he visto en TV un vídeo sobre el Mundial de fútbol México-70 donde me he recreado viendo el mejor fútbol, para mí, de siempre, una verdadera escuela de fútbol impartida por la mejor escuadra de todos los tiempos, la seleccion de Brasil, un equipo de ensueño.
Lo ví directamente cuando tenía 19 años, en 1970, y a mis 67 años aún recuerdo aquel fútbol de altísimo nivel, jugadores muy técnicos si bien sin la preparación física del actual fútbol.
Foros de debate / Otros temas de interés
Selecciona un foroCarreiras Populares en GaliciaCarreiras de MontañaDiarios de adestramentoTríatlon e DuatlonFotos y vídeosO Circuíto 2018-19O Circuíto 2017-18Kedadas e gruposColaboradoresCarreiras fóra de GaliciaAtletismo en pistaAndainasCanicrossEntrenamientos y técnicaLesiones, salud y alimentaciónZapatillas y material deportivoPlanos y rutasOtros temas de interésDudas sobre el foroArquivo sorteos 2018-19O Circuíto 2013-14O Circuíto 2012-13O Circuíto 2011-12O Circuíto 2010-11O Circuito 2009-10O Circuito 2008/09O Circuíto 2016-17O Circuito 2008O Circuito 2007O Circuíto 2014-15O Circuito 2006O Circuíto 2015-16
Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: es gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl en gl gl gl gl gl gl gl gl es gl es gl es es es es gl gl gl gl gl es gl en en ast gl es gl gl en gl gl gl en es gl es pt es gl en en gl en gl gl it gl es gl gl es ast es

text:
Resultados › News › Correr en Galicia, carreras populares
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Y para completar los resultados del fin de semana, aquí tenéis los de la "Lugo Monumental", que también pueden ser consultados en la página oficial de la prueba en este enlace
(Nota: el archivo está en formato PDF)
Enviado por e o 22-Dec-2003 (654 Lecturas)
Please take a second and vote for this article:
Enviar a un amigo
V CARREIRÓN 10K, NA ILLA DE AROUSA (Domingo, 5 de maio) (Fotos) VIII Maratón Atlántica Coruña 42 (14/04/2019) IX Travesía a nado Costa Serena-Nigrán [FOTOS] Batalla de Cacheiras 2019 (13/04/19) [Fotos] V Carreira Universitaria Solidaria Run4Med (11/4/19) Toxiza Gran Trail 2019 (TGT 2019) (7/4/2019) Diario de eldruida X Carreira do Espíritu Santo. Muros. QUEDADA PRE-C42 Carreira Popular de San Telmo (Tui) o sábado 27 de abril VII MEDIO MARATON DE VIGO 1-ABRIL-1990 [Fotos] Trail Noia 8/04/19 Foros - Correr en Galicia, carreras populares
English Español Galego Português
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: es gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl en gl gl gl gl gl gl gl gl es gl es gl es es es es gl gl gl gl gl es gl en en ast gl es gl gl en gl gl gl en es gl pt es en pt es gl es gl es es gl gl es es en es en gl gl gl pt es ast es

text:
Correr en Galicia, carreras populares › Calendario
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Regulamento I Andaina Asaltamontes
FECHA: 11 de Agosto de 2018 (sábado)
HORA DE SALIDA: 9:30. (A partir de las 13:30 las pruebas de menores)
LOCALIDAD: Xunqueira de Ambía
LUGAR DE SALIDA: Diante do Concello. Pulse en el icono para ver la ubicación en el mapa
- Hasta el 20 de julio : Andaina 8 euros
- Del 21 de julio hasta el 8 de agosto: Andaina 10 euros
MÁXIMO INSCRIPCIONES: 300 participantes andaina
RECORRIDOS: 16 kilómetros la Andaina (habrá una salida para poder hacer 7km.)
Club Asaltamontes presenta a I Andaina Popular Asaltamontes. Un evento orientado a dar a coñecer o fermoso entorno natural do concello de Xunqueira de Ambía e arredores.
Percorreremos camiños tradicionais moi fermosos, veremos restos arqueolóxicos de gran interese, pobos con encanto e sobre todo ... monte galego 100%.
Vémonos o día 11 de agosto en Xunqueira de Ambía, non o esquezades!!!
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: gl gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl uk gl gl pl fr pt gl en gl sv br gl gl gl gl gl gl es gl gl gl gl gl gl gl gl gl es es gl gl gl nl gl gl an gl it gl gl gl gl gl gl es gl es sv gl en es it es es es es de fr es gl gl en it es ast es

text:
Visitamos O Courel › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Foros de debate / Andainas
Mar, 05 Xuñ 2018, 9:33
Asunto: Visitamos O Courel
Dende Implicadas poñemos en marcha unha actividade que comprende toda unha fin de semana coa colaboración de Mindfulness y naturaleza: rutas conscientes, Transitum Natura e Paula Gómez del Valle.
Trátase dun obradoiro de fotografía impartido por Paula Gómez del Valle e unha camiñata pola serra do Courel. Apetece, verdade? Todas as persoas interesadas poderán asistir a todas as actividades programadas para a fin de semana completa, ou ben participar o sábado 30 de xuño ou o domingo 1 de xullo, segundo o que prefiran. Esta actividade está aberta á participación de todas as persoas que o desexen e queiran colaborar con Implicadas No Desenvolvemento e gozar dunha paisaxe natural como é o Courel.
Para ver o regulamento: www.implicadas.net/ves...ao-courel/
Inscricións a través desta ligazón: docs.google.com/forms/...6M9yUYJRUQ
Foros de debate / Andainas
Selecciona un foroCarreiras Populares en GaliciaCarreiras de MontañaDiarios de adestramentoTríatlon e DuatlonFotos y vídeosO Circuíto 2018-19O Circuíto 2017-18Kedadas e gruposColaboradoresCarreiras fóra de GaliciaAtletismo en pistaAndainasCanicrossEntrenamientos y técnicaLesiones, salud y alimentaciónZapatillas y material deportivoPlanos y rutasOtros temas de interésDudas sobre el foroArquivo sorteos 2018-19O Circuíto 2013-14O Circuíto 2012-13O Circuíto 2011-12O Circuíto 2010-11O Circuito 2009-10O Circuito 2008/09O Circuíto 2016-17O Circuito 2008O Circuito 2007O Circuíto 2014-15O Circuito 2006O Circuíto 2015-16
Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
Non podes descargar arquivos
inaciodaosa > Mi cuenta
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: gl gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl gl gl ca gl gl en sv fr de hbs_lat fr en fr gl gl pl gl es en gl gl uz es en gl nl gl gl nl es en gl gl gl gl gl es en es ia gl gl gl es uk es es gl gl gl es uk gl it gl gl it es el gl en sv fr gl gl gl nl es pt en es gl gl es es pt es gl gl gl gl es hy gl gl gl gl gl es hy gl ceb gl gl ceb es pt es es gl gl es es fr es pt gl gl pt es fr es en gl gl es es gl es de gl gl de es es es es gl gl en es es es gl gl gl es es gl es en gl gl es es en pt es gl gl gl es en gl en sv it gl gl gl es en gl en sv fr de hbs_lat fr en fr gl gl es gl en gl gl gl gl gl sq gl gl gl gl gl gl gl gl gl es es gl gl gl nl gl gl an gl it gl gl gl gl gl gl es gl ca es es es es en es es es en es uk es es es en es es es en gl es ast es

text:
Correr en Galicia, carreras populares › Foros › Carreiras e adestramentos › Atletismo en pista
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Marcar todos os temas como lidos
Juego para los mundiales de Pekín
Directivos dopados e campeóns dopados
Denuncia de dopaxe xeneralizada en Rusia
Lun, 03 Ago 2015, 5:47
Nuevas condiciones para fichar por el Ría de Ferrol
Ven, 31 Xul 2015, 13:41
TROFEO CLUB ATLETISMO SANTIAGO MARTES 14 DE JULIO
Xov, 09 Xul 2015, 9:46
XXXVI GRAN PREMIO CIDADE DE VIGO
Mér, 08 Xul 2015, 9:11
Conflicto Concello de Vigo - FGA
Mér, 24 Xuñ 2015, 14:43
Ven, 19 Xuñ 2015, 7:04
Baten plusmarca mundial na Coruña
Dom, 07 Xuñ 2015, 16:19
Denuncian a mala situación nas pistas de atletismo de Cuntis
Xov, 04 Xuñ 2015, 16:01
El Futuro del 3000 femenino
Mar, 02 Xuñ 2015, 8:16
Transmisión streaming jornada Campeonato de España Clubes
Ven, 08 Mai 2015, 21:19
Campeonato Galego 5 Kilometros en Ruta
Ven, 08 Mai 2015, 13:53
QUE GRAN PERDIDA DE SUSO ALONSO
Mar, 21 Abr 2015, 7:57
Sáb, 18 Abr 2015, 17:23
Campeonato gallego de marcha en ruta
Xov, 09 Abr 2015, 13:09
¿Los atletas europeos son los nacidos en Europa?
Mar, 07 Abr 2015, 16:03
Campeonato de Europa de pista cuberta Praga.
Xov, 12 Mar 2015, 16:48
Campionato de Galicia de Trail (FGA)
Mar, 03 Mar 2015, 22:36
¿Cales son os mellores atletas galegos da historia?
Ven, 27 Feb 2015, 18:50
Foros de debate / Atletismo en pista
Selecciona un foroCarreiras Populares en GaliciaCarreiras de MontañaDiarios de adestramentoTríatlon e DuatlonFotos y vídeosO Circuíto 2018-19O Circuíto 2017-18Kedadas e gruposColaboradoresCarreiras fóra de GaliciaAtletismo en pistaAndainasCanicrossEntrenamientos y técnicaLesiones, salud y alimentaciónZapatillas y material deportivoPlanos y rutasOtros temas de interésDudas sobre el foroArquivo sorteos 2018-19O Circuíto 2013-14O Circuíto 2012-13O Circuíto 2011-12O Circuíto 2010-11O Circuito 2009-10O Circuito 2008/09O Circuíto 2016-17O Circuito 2008O Circuito 2007O Circuíto 2014-15O Circuito 2006O Circuíto 2015-16
Mensaxes novas [ Popular ]
Mensaxes novas [ Pechado ]
Non hai mensaxes novas
Non hai mensaxes novas [ Popular ]
Non hai mensaxes novas [ Pechado ]
Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
barrientos > Mi cuenta
DoctorSlump > Mensajes Privados
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: gl gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl en gl gl gl gl gl gl gl gl es gl es gl es es es es gl gl gl gl gl gl gl es gl en gl gl es gl gl gl es en gl el gl es es es es es pt an es es gl gl gl es gl gl es ast es

text:
Correr en Galicia, carreras populares › A miña conta › Información personal › reyma
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
A miña conta › Información personal › reyma
Os 10 últimos temas comezados no foro por reyma
Tríatlon e Duatlon / CALENDARIO DUATLÓN Y TRIATLÓN 2018
Tríatlon e Duatlon / [ACU] Nova data para Campeonato Galego de Aquatlón
Fotos y vídeos / [VIDEOS] III TRIATLÓN DE ARTEIXO (16/06/13)
Fotos y vídeos / [Video] VIII Triatlón de Riazor (09/06/2013)
Tríatlon e Duatlon / Campeonato de España de Duatlón 2013 en Pontevedra
Fotos y vídeos / [Video] VII DUATLÓN DE GUITIRIZ (LUGO)
Tríatlon e Duatlon / Faite oficial de triatlon
Zapatillas y material deportivo / Compro bicicleta carretera segunda mano
Tríatlon e Duatlon / El Dexter Triatlón Compostela mantuvo su gran momento en Art
Carreiras Populares en Galicia / CAMPIONATO GALEGO DE VETERANOS DE PISTA Ó AIRE LIBRE
Buscar todas as mensaxes de reyma
V CARREIRÓN 10K, NA ILLA DE AROUSA (Domingo, 5 de maio) (Fotos) VIII Maratón Atlántica Coruña 42 (14/04/2019) IX Travesía a nado Costa Serena-Nigrán [FOTOS] Batalla de Cacheiras 2019 (13/04/19) [Fotos] V Carreira Universitaria Solidaria Run4Med (11/4/19) Toxiza Gran Trail 2019 (TGT 2019) (7/4/2019) Diario de eldruida X Carreira do Espíritu Santo. Muros. QUEDADA PRE-C42 Carreira Popular de San Telmo (Tui) o sábado 27 de abril VII MEDIO MARATON DE VIGO 1-ABRIL-1990 [Fotos] Trail Noia 8/04/19 Foros - Correr en Galicia, carreras populares
English Español Galego Português
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: es gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl en gl gl gl gl gl gl gl gl es gl es gl es es es es gl gl gl gl gl es gl en en ast gl es gl gl en gl gl gl en es es es es es es es es es gl es es es es es es gl es es es es es es es gl es es es gl es sv es fi ia ca en gl sv gl en es nl en es gl de eu eo fr en es es sv es gl fi ia gl gl eu es gl gl gl es gl gl en en gl en gl gl it gl es gl gl es ast es

text:
Cuadro de Honor 2016-17 › News › Correr en Galicia, carreras populares
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Cierre del Circuito 2016-17 y cuadro de honor.
Un año más, terminada la temporada del Circuito de Correr en Galicia, apenas sin descanso comienza otra.
Desde este foro queremos dar las gracias a todos por mantener vivo este juego (pues es sólo eso) que nació para servir de motivación, de entretenimiento y para reforzar el compañerismo y crear nuevas amistades. Confiamos en que el espíritu siga siendo el mismo después de tanto tiempo juntos.
Gracias a los participantes, a los organizadores de las carreras, a los cronometradores y a los colaboradores que han trabajado altruistamente para que esto fuese posible.
Y antes de arrancar oficialmente el nuevo ejercicio, damos la enhorabuena a los ganadores del Circuito de Correr en Galicia 2016-17:
Clasificación individual 1ª división:
1.- Maseda (Francisco Javier Maseda Carballo) 14.181 puntos
2.- Norris (Jesús Enrique Rey Souto) 12.157 puntos
3.- Jose.Losada (José Losada Pérez) 10.027 puntos Clasificación individual 2ª división:
1.- Lauren Troy (Laureano Troitiño Limeres) 8.554 puntos
2.- Josedr10 (José Angel Díaz Bautista) 8.471 puntos
3.- Oscar (Óscar Manuel Fernández Pérez) 7.835 puntos
Clasificación individual 3ª división:
1.- Janaga (Javier Navia) 10.061 puntos
2.- Rufino 9.539 puntos
3.- Kosoto (Belén Rodríguez Vidal) 6.198 puntos
1.- Amina (Laura Núñez Naveira) 6.435 puntos
2.- Kosoto (Belén Rodríguez Vidal) 6.198 puntos
3.- E.M.A. 4.799 puntos
1.- Maseda (Francisco Javier Maseda Carballo) 15.630 puntos
2.- Norris (Jesús Enrique Rey Souto) 15.029 puntos
3.- Josedr10 (José Angel Díaz Bautista) 13.177 puntos
1.- Dream Team 42.973 puntos
2.- A Tope 33.470 puntos
3.- Miler Running Club 26.024 puntos
1.- AC 24.209 puntos
2.- AF 15.048 puntos
3.- BI 12.315 puntos
Nos vemos en la edición 2017-18.
Firmado: la gran familia de Correr en Galicia
Enviado por Admin o 04-Set-2017 (2462 Lecturas)
"Cuadro de Honor 2016-17" | 0 comentarios
Antigos Primeiro Novos Primeiro Maior Puntuación Primeiro
Os comentarios son propiedade de quen os enviou. Non somos responsables do seu contido.
Please take a second and vote for this article:
Enviar a un amigo
V CARREIRÓN 10K, NA ILLA DE AROUSA (Domingo, 5 de maio) (Fotos) VIII Maratón Atlántica Coruña 42 (14/04/2019) IX Travesía a nado Costa Serena-Nigrán [FOTOS] Batalla de Cacheiras 2019 (13/04/19) [Fotos] V Carreira Universitaria Solidaria Run4Med (11/4/19) Toxiza Gran Trail 2019 (TGT 2019) (7/4/2019) Diario de eldruida X Carreira do Espíritu Santo. Muros. QUEDADA PRE-C42 Carreira Popular de San Telmo (Tui) o sábado 27 de abril VII MEDIO MARATON DE VIGO 1-ABRIL-1990 [Fotos] Trail Noia 8/04/19 Foros - Correr en Galicia, carreras populares
English Español Galego Português
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: es gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl en gl gl gl gl gl gl gl gl es gl es gl es es es es gl gl gl gl gl es gl en en ast gl es gl gl en gl gl gl en es gl pt es es pt en gl gl gl gl gl gl ms gl gl de gl gl gl gl gl gl gl es gl gl gl gl gl gl cs es gl eo en gl gl gl nl gl gl gl tr pt gl gl gl gl es gl gl gl gl gl es gl fr gl en gl gl es gl es gl gl gl gl gl gl gl es gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl gl pt es ast es

text:
Correr en Galicia, carreras populares › Calendario
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Regulamento I TRAIL-ANDAINA NOCTURNO A COVA DO LOBO (MONTEBRONDO-ZAS
1. LUGAR, DATA E HORA:
Zas de Carreira ( A Coruña) Praza do Concello de Zas
Sábado, 18 de Agosto do 2018
Trail Nocturno: saída ás 21:30 horas
Andaina Nocturna: Saída ás 21:40 horas
Categoría A: Saída ás 20:00 horas (Carballeira de Zas).
Proba NON competitiva con saída e chegada no pobo de Zas de Carreira. Trail nocturno para coñecer unha forma diferente de vivir o monte. Pasaremos polo Monte Pión e o Montebrondo, sendo o ascenso polos cortalumes deste último unha das zonas máis espectaculares. Unha vez coroado este monte, poderedes disfrutar das mellores vistas nocturnas da redonda.
Non o dubidedes. Apuntadevos a esta nova sensación, seguro que repetiredes para o ano.
TRAIL NOCTURNO 14,5 KM. 700 m+ (aproximados)
ANDAINA NOCTURNA 10 KM . 400 m+ (aproximados)
PEKETRAIL, Categoría A: 1 KM ( Aproximados) Categoría B: 2,5 KMS (Aproximados)
O mal tempo non será impedimento para a celebración da carreira. A organización poderá interrumpir a proba en calquer punto se considera que poda haber serio perigo para a integridade física dos corredores, ou en casos de forza maior.
SENIOR: participantes ata 40 anos no 18 de Agosto do 2018
VETERANOS: participantes de 40 anos para adiante
Os participantes teñen que ser maiores de 16 anos. Os menores de idade deberán entregar unha autorización firmada polos pais.
PEKETRAIL: Os corredores deberán entregar unha autorización firmada polos pais.
Categoría A: 5-10 Anos
Categoría B: 11-15 Anos
A recollida farase no concello de Zas de Carreira unha hora antes da saída de cada carreira. A saida encontrase na praza do Concello de Zas. A organización poderá solicitar o DNI para retirar dito dorsal
Ata o 10 de Agosto do 2018 ás 23:59 horas: 12 Euros
A partir do 10 de Agosto do 2018 ata o 15 de Agosto ás 23:59 horas: 14 Euros
Disporanse de ata 200 prazas.
Ata o 10 de Agosto do 2018 ás 23:59 horas: 8 Euros
A partir do 10 de Agosto do 2018 ata o 15 de Agosto ás 23:59 horas: 10 Euros
Disporanse de ata 150 prazas.
Será gratuito nas duas categorías.
AVITUALLAMENTO FINAL NO PABELLÓNS
Para acompañantes (Paella e bebida): 5,00 Euros.
Ata o 10 de Agosto podérase anular a inscripción tendo dereito á devolución da mesma (gastos de devolución: 3 Euros). A partir do 10 de Agosto non se poderá anular a inscripción.
Todos os participantes contarán con seguro de accidentes durante a proba. A inscripción da dereito a participar na proba, seguros, avituallamentos, gardarroupa, duchas, obsequios e cea ofrecidos pola organización.
O Concello de Zas pon a disposición dos corredores un servicio de duchas no Pabellón Deportivo Municipal de Zas.
7. SINALIZACIÓN E CONTROIS:
O percorrido estará sinalado con cinta de balizar e sinais fluorescentes, sendo obrigatorio o paso polos control establecido no Pico de Montebrondo.
Todo participante ten que dispor de luz frontal e móvil con batería.
Os Corredores Escoba teñen a potestade para retirar da proba a calquera corredor se o seu estado de saude así o aconsella.
Trail Nocturno no km 5,5
Avituallamento sólido e líquido
Trail Nocturno no km 9.
Andaina Nocturna no km 6.
Avituallamento final líquido e sólido na Praza do Concello.
Degustación de Paella no Pabellón Polideportivo con festa de peche.
Os avituallamentos encontranse en lugares visibles e señalizados. Disporase de contenedores para residuos orgánicos e envases de plástico. Non existirá ningún punto para depositar basura pasado o control de avituallamento. Está prohibido o avitullamento e a axuda externa durante o desarrollo da carreira de calquer persona, non participante. Así mesmo está prohibido sair da zona de avituallamento con calquer tipo de envase ou envoltorio
Haberá persoal médico-sanitario con potestade para retirar o dorsal a calquer corredor cando considere que a sua saude está en perigo.
Entregaranse os seguintes trofeos:
• Ós tres primeiros clasificados de cada categoría, tanto femenino coma masculino.
• Ó máis veterano/a.
• Ó primeiro, tanto femenino como masculino, do Concello de Zas (necesario estar empadroado)
A entrega de trofeos realizarase no Pabellón Deportivo de Zas unha vez finalizada a proba. O non estar presente na mesma, anularáse o dereito a recibir os mesmos.
Será descalificado todo o corredor que non cumpra o presente regulamento,non complete a totalidade do percorrido, deteriore ou emporque o entorno, non leve o seu dorsal ben visible ou desatenda as indicaciós da organización
Para participar na proba cada deportista deberá levar o dorsal de forma visible para facilitar o labor de control da proba. Así mesmo facilitarase un chip para control de tempos que deberá colocarse correctamente na zapatilla. Se non se coloca correctamente é posible que apareza reflexado nos postos finais, non admitíndose reclamación algunha ó respecto.
Tódolos participantes están obrigados a auxiliar ós accidentados e a respetar as normas de circulación nos cruces e estradas.
É aconsellable utilizar roupa e calzado adecuado para carreiras de montaña, autorizándose a utilización de bastóns. De elexir levar bastóns , éstos deberan ser portados durante toda a proba, non podendo desprenderse deles durante todo o percorrido.
Os participantes corren baixo a sua responsabilidade. Sobre eles recae a decisión da salida e realización da carreira. É responsabilidade de cada participante estar fisicamente preparado para realizar a proba. Os participantes eximen á organización das reclamacións ou demandas basadas en supostas accións ou non acción dos participantes u outros que actuen ó seu favor, así como das demandas resultantes dos danos que poidan sucederlles a eles como ó seus materiais.
Os participantes deberan firmar os documentos que se requiran para evidenciar máis claramente este apartado do reglamento.
Prestarán asistencia e facilitaran información ós corredores un grupo de voluntarios claramente identificados, situados en cruces, avituallamentos e zoas perigosas.
Correrá a cargo do Concello de Zas e a A.D. Monte Brondo. Resérvase o dereito a realizar as modificacións que considere necesarias en función dos diferentes condicionantes, así como a sua suspensión en caso de condicións meteorolóxicas adversas
Os participantes exoneran á organización de toda responsabilidade en caso de accidente ou lesión.
O percorrido non estará pechado ó trafico polo que hai que respetar o código de circulación e extremar as precaucións ó cruzar calquera estrada ou ó chegar a un cruce.
A organización reservase os dereitos exclusivos sobre as imaxes, vídeo e información da proba, nas que poidan aparecer participantes, e para utilizar este material para a publicidade, relacións públicas ou outros fins xornalísticos ou promoción do evento. Calquera proxecto multimedia ou publicidade ten que ter o consentimento previo da organización. Para todo o non especificado no regulamento a Comisión Organizadora disporá unha solución o antes posible.
16. MODIFICACIÓNS DO REGULAMENTO
O regulamento pode ser modificado en calquer momento pola organización po previsión meteorolóxica ou por calquer tipo de circunstancia necesaria
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: gl gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl uk gl gl gl en sv pl fr hbs_lat gl en gl sv es ru gl es hbs_lat gl en gl sv es gl gl es es es es es pl es gl en gl gl gl gl es gl en sv gl es gl gl gl gl gl gl gl gl gl es es gl gl gl nl gl gl an gl it gl gl gl gl gl gl es gl fr es de eo es eu es fr es es en fr en es es fi es en es es es ast es

text:
Sorteo 1 dorsal para todo o Circuíto Corresan: PECHADO › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
Foros de debate / Arquivo sorteos 2018-19
Xov, 16 Ago 2018, 22:02
Asunto: Re: Sorteo 1 dorsal para todo o Circuíto Corresan: ata 16/8/18
Sorteo finalizado. Muchas gracias por participar. En breve os informaremos de los resultados. Suerte!
Ven, 17 Ago 2018, 7:31
Asunto: Re: Sorteo 1 dorsal para todo o Circuíto Corresan: ata 16/8/18
Sorteo 1 dorsal para el Circuito Corresan (todas las carreras)
Enhorabuena a Anomander. Es el ganador del dorsal para el Circuito Corresan que empieza el sábado 15 de septiembre de 2018
Necesitamos que envíes un correo a la siguiente dirección de email: infocorrerengalicia@gmail.com con los siguientes datos:
Si estás o no federado
Club en el que estás federado
Link del resultado: http://www.randorium.com/es/FEXN2rjU
Foros de debate / Arquivo sorteos 2018-19
Selecciona un foroCarreiras Populares en GaliciaCarreiras de MontañaDiarios de adestramentoTríatlon e DuatlonFotos y vídeosO Circuíto 2018-19O Circuíto 2017-18Kedadas e gruposColaboradoresCarreiras fóra de GaliciaAtletismo en pistaAndainasCanicrossEntrenamientos y técnicaLesiones, salud y alimentaciónZapatillas y material deportivoPlanos y rutasOtros temas de interésDudas sobre el foroArquivo sorteos 2018-19O Circuíto 2013-14O Circuíto 2012-13O Circuíto 2011-12O Circuíto 2010-11O Circuito 2009-10O Circuito 2008/09O Circuíto 2016-17O Circuito 2008O Circuito 2007O Circuíto 2014-15O Circuito 2006O Circuíto 2015-16
Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
Vitoreiras > Mi cuenta
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: es gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl uk gl gl gl en sv fr de de fr gl pl fr en mr it gl sv pt pt gl gl es es es es lt mr pt gl th gl gl gl gl gl es pt en mr it gl sv pt uk gl es es es es cs mr en gl sv gl en gl gl lt mr pt gl th gl pt gl it gl gl pt cs mr en gl sv gl pt gl gl gl gl gl cs mr en gl sv gl en gl gl lt mr pt gl th gl gl gl pt gl pt lt mr pt gl th gl el gl en gl es gl pt lt mr pt gl th gl pt gl gl gl gl gl pt gl en mr it gl sv pt gl gl ast gl es es es es es lt mr pt gl th gl gl gl gl gl pt en mr it gl sv pt gl gl es es es es cs mr en gl sv gl it gl es cs mr en gl sv gl it gl gl gl gl en sv fr de de fr gl gl es gl gl gl gl gl gl gl gl gl es es gl gl gl nl gl gl an gl it gl gl gl gl gl gl es gl en en es gl en it es ja es fr az it id es gl fr it es es es gl es ast es

text:
Mapa localización Carreiras en Galicia. › Correr en Galicia, carreras populares › Foros ›
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
La de Sober del año pasado... parece que el recorrido no cambia.
"El que no corre, vuela"
Lira (Carnota) A Guarda Visantoña Porto do Son Maceda - Combi Dous <---- en mi vida tal vira, está ben innovar ;) Sober (gracias Pipe) Tordoia
Pues parece que sí cambió el recorrido. Habrá que pedirle a algún corredor el track de este año.
"El que no corre, vuela"
Ven, 09 Set 2011, 21:20
Asunto: Re: Mapa localización Carreiras en Galicia.
acabo de subir o recorrido da carreira popular de Noia do pasado sábado a wikiloc: http://gl.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2020713
Sáb, 10 Set 2011, 6:24
Asunto: Re: Mapa localización Carreiras en Galicia.
Ourense Casa da Xuventude (grazas [b]Pipe[/b]), con ligazón a track percorrido Ourense Maratón Noia c.p. (grazas [b]nikr0[/b]) con ligazón a track do percorrido Burela. Lugo Mini Trail Clube Fluvial (grazas runnerarreventado) Foz
Coida de CorrerEnGalicia -- Blog de corredora: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora
Sáb, 10 Set 2011, 10:37
Asunto: Re: Mapa localización Carreiras en Galicia.
Acabo de ver que teño algunhas rutas subidas a wikiloc que non aparecen no mapa (I San Silvestre de A Coruña, e a carreira popular de Vedra).
Ademáis, vin que aparece no mapa a carreira de Pontecesures, pero que non se inclúe o recorrido (tamén o teño en wikiloc).
Normalmente subo o recorrido das carreiras que vou facendo, así que si vexo que non están no mapa xa as vou posteando aquí.
Muy útil a ferramenta do mapa de carreiras!
Lun, 12 Set 2011, 17:59
Asunto: Re: Mapa localización Carreiras en Galicia.
Subín a wikiloc a ruta da carreira de Campañó, que se celbra o próximo sábado.
Mar, 13 Set 2011, 5:01
Asunto: Re: Mapa localización Carreiras en Galicia.
Vedra si que está
as outras ireinas engadindo. Grazas.
Coida de CorrerEnGalicia -- Blog de corredora: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora
Xov, 26 Xan 2012, 7:36
Asunto: Re: Mapa localización Carreiras en Galicia.
Lalín (Cocido) Rivadavia (MM) Santiago C. (Crossss) Baiona (Cross Almuña)
como sempre se vedes algún erro agradécese que o reportedes por aquí ou por MP
Coida de CorrerEnGalicia -- Blog de corredora: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora
Sáb, 30 Xuñ 2012, 8:50
Asunto: Re: Mapa localización Carreiras en Galicia.
Engadidas as localizacións das catro probas do CorreSAN. Irei engadindo os percorridos que aparecen nos carteis das probas.
CorreSAN I,II,III,IV Santiago Compostela Coruña San Pedro de Visma Redondela ... Leiro (grazas Pipe)
Coida de CorrerEnGalicia -- Blog de corredora: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora
Última edición por XoseM o Lun, 02 Xul 2012, 8:54; editado 1 vez
Lun, 02 Xul 2012, 8:29
Asunto: Re: Mapa localización Carreiras en Galicia.
a ver se alguén que coñeza Leiro me di o sitio exacto de onde sae a proba. Grazas
En verde la línea de salida y en rojo la de meta.
Es aproximado... creo que la salida incluso está un pelín más abajo... pero puede ser cuestión de pocos metros.
"El que no corre, vuela"
Lun, 02 Xul 2012, 8:56
Asunto: Re: Mapa localización Carreiras en Galicia.
púxena xunto a plaza esa no medio, que seguro é onde montan o chiringuito
Coida de CorrerEnGalicia -- Blog de corredora: fediverse.blog/~/Rexis...eCorredora
Lun, 02 Xul 2012, 9:08
Asunto: Re: Mapa localización Carreiras en Galicia.
La plaza en forma triangular es donde montan la recogida de dorsales, entrega de avituallamiento final y los premios. Se sale de abajo hacia arriba (según la foto) y se llega en el mismo sentido; pero la salida está más atrás que la meta.
"El que no corre, vuela"
Mar, 14 Ago 2012, 11:52
Asunto: Re: Mapa localización Carreiras en Galicia.
Añadidas las prueba de Baiona- andar y correr y el enlace correspondiente a wikiloc, y también el enlace a wikiloc de la prueba de Lira (Carnota).
Mér, 15 Ago 2012, 14:39
Asunto: Re: Mapa localización Carreiras en Galicia.
Añadida a carreira que se celebrará o próximo día 2 : "II Memorial Manuel Bergueiro, A Estrada", e o recorrido subido a wikiloc (en "CarrerasGalicia").
Añadido tamén o recorrido en wikiloc do cross de Broña.
Foros de debate / Planos y rutas
Selecciona un foroCarreiras Populares en GaliciaCarreiras de MontañaDiarios de adestramentoTríatlon e DuatlonFotos y vídeosO Circuíto 2018-19O Circuíto 2017-18Kedadas e gruposColaboradoresCarreiras fóra de GaliciaAtletismo en pistaAndainasCanicrossEntrenamientos y técnicaLesiones, salud y alimentaciónZapatillas y material deportivoPlanos y rutasOtros temas de interésDudas sobre el foroArquivo sorteos 2018-19O Circuíto 2013-14O Circuíto 2012-13O Circuíto 2011-12O Circuíto 2010-11O Circuito 2009-10O Circuito 2008/09O Circuíto 2016-17O Circuito 2008O Circuito 2007O Circuíto 2014-15O Circuito 2006O Circuíto 2015-16
Podes publicar novos temas
Non podes responder a temas
Non podes editar as túas mensaxes
Non podes borrar as túas mensaxes
Non podes votar nas enquisas
Non podes adxuntar arquivos
Non podes descargar arquivos
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats


langs: gl gl gl gl gl gl es es es es gl gl gl gl gl en gl gl gl gl gl gl gl gl es gl es gl es es es es gl gl gl gl gl gl gl gl gl en gl gl gl gl gl es fr gl el gl es es gl gl es gl gl es pt es gl gl es gl gl es ast es

text:
Correr en Galicia, carreras populares › A miña conta › Información personal › Gondomar
Carreras Populares Montaña Triatlón Circuito
Fuera de Galicia Pista Andainas Canicross
Lesiones Entrenamientos Zapatillas Planos Otros temas
A miña conta › Información personal › Gondomar
Os 10 últimos temas comezados no foro por Gondomar
Kedadas e grupos / Correr por Tomiño-Goian
Carreiras fóra de Galicia / Nueva maratón a la vista: Maratón de Aveiro ( Portugal)
Planos y rutas / Ruta Senda del Agua ( Vigo- embalse Eiras)
Carreiras Populares en Galicia / III Milla Solidaria Anedia "Que la diabetes no te pare"
Lesiones, salud y alimentación / Pruebas médicas para carreras larga distancia
Diarios de adestramento / Diario de..."Reta3 por el Síndrome Usher y la Anemia Fanconi
Carreiras fóra de Galicia / Ultratrail S.Silvestre Cardielos (Portugal)
Zapatillas y material deportivo / Duda acerca de Frontales en Vigo o alrededores
Carreiras fóra de Galicia / 24h Portugal Val da Cambra
Kedadas e grupos / Duda para entrenar trail en val miñor
Buscar todas as mensaxes de Gondomar
V CARREIRÓN 10K, NA ILLA DE AROUSA (Domingo, 5 de maio) (Fotos) VIII Maratón Atlántica Coruña 42 (14/04/2019) IX Travesía a nado Costa Serena-Nigrán [FOTOS] Batalla de Cacheiras 2019 (13/04/19) [Fotos] V Carreira Universitaria Solidaria Run4Med (11/4/19) Toxiza Gran Trail 2019 (TGT 2019) (7/4/2019) Diario de eldruida X Carreira do Espíritu Santo. Muros. QUEDADA PRE-C42 Carreira Popular de San Telmo (Tui) o sábado 27 de abril VII MEDIO MARATON DE VIGO 1-ABRIL-1990 [Fotos] Trail Noia 8/04/19 Foros - Correr en Galicia, carreras populares
English Español Galego Português
2003-2018 Correr en Galicia
Software publicado bajo la licencia GNU GPL, Créditos, Política de Privacidad Web Stats