en es es en fr hu ms id en en id en en id tr tr ms en id id hu en en en fr id ms en en en de id en es es fr id ms fr tr en fr it fr en en ro ms ms en en ms id id ms id id id en ms nb ms id es en en en ms ms en id en en id id en id en ms en en id
PENAFIAN & PENEGASAN – DianeSera.com
MAJALAH, SURAT KHABAR & MEDIA SOSIAL
MENU UTAMA (SIANG & MALAM)
KURSUS / KELAS / WORKSHOP
www.dianesera.com adalah sebuah laman perkongsian maklumat mengenai isu kesihatan dan kecergasan, kaedah senaman, pemakanan, gaya hidup sihat, masakan, acara dan isu-isu lain.
Ia juga digunakan sebagai sumber perkongsian pengalaman peribadi kehidupan seorang jurulatih bertauliah yang ditulis sendiri oleh Diane Sera, mengenai perjalanan hidup seorang jurulatih berkualifikasi, seorang wanita berkerjaya, part time atlit,  isteri kepada atlit Strongman taraf dunia & ibu pada ‘StrongbabyProject’.
Semua penulisan, gambar & rajah bertanda/logo dalam laman ini adalah hak milik syarikat  ZK Strength Sifoo Sdn Bhd dan dianesera.com kecuali gambar-gambar lain dyang dipinjam dari pelbagai sumber.
Apa-apa penyebaran seperti plagiat atau penyalinan atau pengubahsuaian apa-apa kandungan dalam laman ini boleh dianggap sebagai melanggar undang-undang jika tidak mendapat kebenaran terdahulu daripada dianesera.com & ZK Strength Sifoo Sdn Bhd. Tindakan tegas terhadap undang-undang akan dikenakan segera tanpa sebarang pertimbangan.
Ikuti kisah-kisah hebat mereka yang berjaya mengubah hidup 360 darjah dengan panduan dari Coach DS
Tempah Sesi Latihan Bersama Coach DS
SOALAN UNTUK COACH DS
Facebook Twitter Google Plus Instagram Pinterest Vimeo Tumblr RSS
Trend Viral Diet IF Gara-Gara Lisa Surihani
Masih panas berasap lagi viral berkenaan selebriti Lisa Surihani dedahkan rahsia dia kurus dengan…
Kenapa Berat Tak Mahu Turun ?
“Dah diet, dah bersenam, tapi berat tak nak turun jugak! Kalau turun pon 500gram, paling…
Kembali Bersenam Selepas Ceaserean (Fasa 1)
Kekucar-kaciran & depresi seorang ibu memang tak dapat di elak bila tengok badan sendiri makin…
Bahan – bahan: – 1kg ikan bulat – asam jawa secukupnya – 5 biji cili…
Empowering Woman Through Fitness, Health & Selfcare