ms sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms en nl id id pl id id id id id id id ms id id id es hu id id id id id ms id id ms ms id ms ms id id ms id id id id id id id en ms id id id id hu id id id id ms ms id id id id id id id hy hy hy ja id id ms ms id id id en ms ms en en en en en id id id id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Bacaan Gula Normal Waktu Pagi Lebih Tinggi Daripada Biasa, Puncanya?
Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Pelik, Kenapa Bacaan Gula Dalam Darah Tinggi Lepas Bangun Tidur? Ada 3 Puncanya!
Ditulis oleh Fatin Zahra Disemak pada 3 minggu lalu
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Perasan tak, bacaan gula dalam darah akan jadi lebih tinggi daripada biasa pada waktu pagi? Bagi individu yang tidak menghidap kencing manis, peningkatan ini tidak akan membawa sebarang kesan. Namun, sebaliknya pula untuk mereka yang menghidap diabetes. Sebab itulah, bacaan gula normal waktu pagi untuk penghidap kencing manis mungkin lebih tinggi daripada biasa.
Dalam artikel kali ini, kami akan jelaskan punca bacaan gula anda memuncak pada waktu pagi. Jika tidak diuruskan dengan betul, masalah ini boleh menyebabkan komplikasi kesihatan!
Untuk mendapatkan lebih banyak info berkenaan Kencing Manis, anda boleh klik di sini.
Cuba periksa, adakah bacaan gula normal waktu pagi?
Walaupun diabetes dapat dikawal dengan baik, namun pesakit kencing manis masih akan alami peningkatan kadar gula dalam darah pada waktu pagi.
Ada 3 penyebab utama masalah ini:
Tahap insulin yang kian rendah.
Walau bagaimanapun, ketiga-tiga efek di atas berlaku bukan sahaja pada waktu pagi, ia juga akan terjadi ketika pesakit bangun setelah tidur terlalu lama!
Malah, pesakit yang bekerja pada waktu malam dan tidur pada waktu siang juga bakal mengalami efek yang sama.
Untuk individu yang sihat, tahap gula dalam darah yang normal adalah:
Antara 4.0-5.4 mmol/L (72-99 mg/dl) ketika berpuasa.
Sehingga 7.8 mmol/L (140 mg/dl) 2 jam selepas makan.
Bagi mereka yang menghidap diabetes pula, bacaan gula normal waktu pagi adalah seperti berikut:
Sebelum makan: 4 to 7 mmol/L untuk penghidap diabetes jenis 1 dan 2.
Selepas makan: Bawah 9 mmol/L untuk penghidap diabetes jenis 1 dan 8.5 mmol/L untuk penghidap diabetes jenis 2.
1. Bacaan gula dalam darah tinggi disebabkan fenomena fajar (dawn phenomenon)
Badan kita perlukan tenaga untuk bekerja. Jadi, pada sekitar pukul 3-8 pagi, badan akan mula memproses glukosa yang ada dalam badan dan menukarkannya kepada tenaga.
Dalam masa yang sama, sel beta dalam pankreas pula akan mula merembeskan insulin untuk memastikan kadar gula dalam darah kekal seimbang.
Bagi pesakit diabetes, semua ini akan berlaku sebelum anda sempat mengambil ubat. Ini akan menyebabkan kadar gula dalam darah meningkat secara drastik sewaktu anda baru bangun tidur.
Secara puratanya, hampir separuh penghidap diabetes jenis 1 atau 2 mengalami dawn phenomenon. Fenomena ini membuatkan bacaan gula normal waktu pagi atau ‘fajar’ meningkat naik.
Biar Kadar Gula Dalam Darah Tinggi Tanpa Rawatan? Hati-Hati, Bimbang Jadi Keracunan Diabetes!
Cuba Cara Ini Untuk Kawal Gula Dalam Darah Anda Dengan Diabetes!
2. Keberkesanan insulin makin menurun
Satu lagi punca tahap glukosa dalam darah tinggi pada waktu pagi adalah keberkesanan insulin yang makin menurun.
Jika badan tidak menerima insulin yang mencukupi pada waktu malam, bacaan gula dalam darah pasti akan meningkat pada keesokan pagi.
Punca tahap insulin berkurang berbeza dari individu ke individu.
Walau bagaimanapun, ia selalunya berlaku apabila pam insulin merembeskan insulin asas (basal) yang terlalu rendah pada waktu malam.
Durasi pemberian insulin turut memainkan peranan tersendiri. Jika anda menyuntik insulin terlalu awal, ia mungkin tidak dapat bertahan sehingga keesokan hari.
Mendapat nama daripada Dr. Michael Somogyi, ahli kimia yang menemuinya pada tahun 1930, kesan Somogyi merupakan tindak balas badan terhadap kadar hipoglisemia pada waktu malam.
Sebagai contoh, jika anda terlupa makan malam atau ambil terlalu banyak insulin pada waktu petang, kadar gula dalam darah mungkin akan menjunam pada waktu malam.
Badan pula akan menghasilkan lebih banyak glukosa sebagai respons. Anda pula akan bangun pagi dengan bacaan gula dalam darah yang lebih tinggi daripada biasa.
Bagaimana untuk pastikan bacaan gula normal waktu pagi?
Jika bacaan gula dalam darah anda meningkat pada waktu pagi, pastikan anda berjumpa doktor untuk tentukan punca yang sebenar.
Jika anda menghidap fenomena fajar:
Tukar masa atau jenis ubat diabetes yang diambil.
Makan sarapan yang lebih ringan.
Tingkatkan dos ubat-ubatan diabetes pada waktu pagi.
Jika anda mengambil insulin, tukar kepada pam insulin dan programkannya untuk melepaskan lebih banyak insulin pada waktu pagi.
Rendahkan dos ubat diabetes yang menyebabkan kadar gula darah menurun.
Ambil snek sebelum tidur.
Jangan bersenam pada waktu malam.
Jika anda mengambil insulin, programkan pam tersebut untuk merembeskan kurang insulin pada waktu malam.
Penting bagi penghidap diabetes untuk sedar bahawa paras gula darah mereka mungkin meningkat pada waktu pagi. Oleh sebab itu, catat bacaan untuk ketahui bacaan gula normal waktu pagi.
Jika perkara ini kerap berlaku, pastikan anda berjumpa doktor untuk menerima rawatan yang sewajarnya.
Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!
Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!
Guna kalkulator ini untuk mengira Indeks Jisim Badan (BMI) dan semak tahap kesihatan berat badan anda. Anda juga boleh menyemak BMI anak.
Berapa umur anda? (tahun)
Berapa ketinggian anda? (cm)
Berapakah berat badan anda? (kg)
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Blood Sugar Level Ranges. https://www.diabetes.co.uk/diabetes_care/blood-sugar-level-ranges.html. Accessed on September 7, 2022.
Blood Sugar. https://medlineplus.gov/bloodsugar.html. Accessed on September 7, 2022.
Blood Sugar: Hidden Causes of High Blood Sugar Levels in the Morning. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11443-blood-sugar-hidden-causes-of-high-blood-sugar-levels-in-the-morning. Accessed on September 7, 2022.
High Morning Blood Sugars. https://diabetes.org/diabetes/treatment-care/high-morning-blood-glucose. Accessed on September 7, 2022.
The dawn phenomenon: What can you do? https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/expert-answers/dawn-effect/faq-20057937. Accessed on September 7, 2022.
Bahaya Ke Jika Orang Tiada Diabetes Tercucuk Jarum Cek Kencing Manis?
Carta Kencing Manis Untuk Pesakit Diabetes, Ini 3 Jenis Ujian Bantu Uruskan Diabetes!
Ditulis oleh Fatin Zahra Disemak pada 3 minggu lalu
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.