id sv ms ms eo id id ms id id en id ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id en id ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms ms it nl id id pl id id id id id id id id id id id id id ms id id id ms pt id id id id id ms id en id id id id id id id id id id id id ms id id id id id id ms id id ms ms id id id hy hy hy eo id eo id ms sl ms ms id fi it fr ms it fr en ms ms en en en en en id ms ms id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Tanda Tanda Monopos, Semak Senarai Ini, Anda Mungkin Mengalaminya
Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
5 Tanda Wanita Akan Mengalami Menopaus! Gejala #4 Paling Tak Disukai
Ditulis oleh Nisreen Nadiah Disemak pada 4 minggu lalu
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan
Ah, menopaus… Tidak ada titik permulaan atau akhir yang jelas, badan mulai berubah, senang melenting, kulit menipis antara tanda tanda monopos yang umum.
Mari ikuti kupasan artikel ini untuk ketahui tanda menopause yang lain, jom baca!
Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kesihatan Wanita, sila dapatkan di sini.
Apakah gejala & tanda-tanda menopause pada wanita
Untuk makluman pembaca, menopaus bukanlah penyakit sebaliknya satu petanda di mana wanita tidak lagi subur ekoran pusingan haid yang terhenti setidak-tidaknya dalam tempoh 12 bulan secara berterusan.
Menopaus, atau lebih dikenali sebagai putus haid yang dialami kaum Hawa adalah berbeza-beza bagi setiap individu.
Secara lazimnya, ia berlaku kepada wanita yang berusia sekitar 50 tahun dan ke atas.
Namun, tidak mustahil juga untuk ia bermula seawal usia 45 tahun, bergantung juga kepada kondisi kesihatan tubuh badan wanita.
Sebelum kaum Hawa memasuki fasa menopaus, mereka akan mengalami satu fasa yang dinamakan sebagai pramenopaus.
Pramenopaus atau perimenopause adalah 1 fasa transisi yang dialami wanita sebelum mencapai usia menopaus dan kebiasaannya terjadi kepada wanita berumur sekitar 30 ke 40 tahun ke atas.
Tanda tanda monopos ini boleh berlangsung selama beberapa bulan atau tahun, bergantung kepada individu itu sendiri.
Berikut adalah perubahan paling biasa yang mungkin anda alami pada pertengahan usia.
Sebilangannya mungkin menjadi sebahagian daripada tanda-tanda menopause pada wanita atau penuaan yang tidak berkaitan langsung dengan putus haid.
Kenali tanda tanda monopos:
#1 Kitaran menstrual tidak teratur
Kitaran haid yang tidak teratur mungkin antara simptom paling jelas yang menimpa wanita.
Ini kerana, haid anda yang menghampiri usia menopaus tidak lagi berlaku seperti biasa.
Haid mungkin berlangsung lebih pendek atau lebih lama. Darah haid kalian juga mungkin akan berkurangan berbanding kebiasaan.
Hal ini adalah cukup normal untuk berlaku, namun temui doktor anda sekiranya:
Kitaran haid berlaku dalam tempoh yang terlalu hampir
Haid berlangsung lebih dari seminggu
Haid kembali selepas terhenti selama setahun atau lebih
#2 Emosi tidak stabil
Ya, emosi seorang wanita memang mudah berubah-ubah. Namun, ketika fasa perimenopause menghampiri, emosi tidak stabil wanita akan lebih menjadi-jadi.
Puncanya disebabkan oleh kekurangan penghasilan hormon estrogen dan progesteron yang akan membuat otak dan badan kaum Hawa menjadi tidak stabil.
Walaupun normal, usah dipandang enteng kerana sifat cepat marah atau sedih ini berisiko membuatkan kalian mengalami stres dan depresi. Jadi, cuba sedaya upaya untuk kekal tenang ya!
#3 Seks & kesuburan berubah, tanda tanda monopos paling ketara
Saat menempuh fasa putus haid, perasaan anda terhadap seks mungkin berubah.
Anda mungkin menjadi semakin kurang berminat. Atau sebaliknya, anda boleh merasa lebih bebas dan seksi selepas menopaus!
Tetapi ingat, anda masih berisiko menghidap penyakit jangkitan kelamin (STD), seperti gonorea atau bahkan HIV/AIDS.
Di samping itu, ketika menopaus, kulit di sekitar faraj anda mungkin menjadi kering.
Ini boleh membuatkan hubungan seks jadi menyakitkan. Maka, pemakaian pelincir semestinya boleh membantu!
Kulit dan rambut semakin menipis, berat badan bertambah, tubuh terasa lemah dan sebagainya antara perubahan fizikal yang bakal dialami saat putus haid.
Oleh itu, amat penting untuk anda terus aktif. Anda juga mungkin perlu bekerja dengan lebih keras untuk mengekalkan kekuatan dan kekal segar.
#5 Badan terasa panas dan sukar untuk tidur
Hot flashes boleh membuatkan anda berasa panas secara tiba-tiba tanpa sebab yang jelas.
Kulit anda mungkin akan kelihatan merah berserta jantung yang berdegup dengan kencang.
Badan seorang wanita yang kepanasan ini akan mengakibatkan mereka sukar untuk tidur.
Disebabkan ini, tentunya kuantiti dan kualiti tidur anda akan terjejas bukan?
Jadi, ada beberapa tip yang boleh kalian amalkan untuk mengurangkan gejala tersebut, seperti:
Gunakan kipas atau penyaman udara dengan suhu optimum
Minum air sejuk sebelum masuk tidur
Tetapkan suhu bilik tidur agar kekal dingin dan nyaman
Lapikkan tempat tidur dengan alas yang selesa
Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!
Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!
Memantau kitaran haid, menentukan waktu kesuburan dan lebih membantu anda untuk merancang kehamilan dengan baik.
Memantau kitaran haid, menentukan waktu kesuburan dan lebih membantu anda untuk merancang kehamilan dengan baik.
Hari pertama haid terakhir anda
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Menopause. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397. Accessed Oct 7, 2021
Kitaran Haid Tidak Teratur, Kejap Ada Kejap Tiada, Ubat Apa Yang Perlu Diambil?
Masalah Sembelit Selepas Menopaus Itu Normal? Wanita Sila Peka Dengan 3 Solusi Ini!
Ditulis oleh Nisreen Nadiah Disemak pada 4 minggu lalu
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.