ms ms ms ms en ceb id tl id ms nl hbs_lat hu id de fi fr nb id fi tr it en az en id ms en id id ms ms jv id id ms id id en ms id id ms ms ms id ms id ms ms en en id en en en en id id en pt ms it eo en ms id id ms id en en ms en en ms ms ms en ceb id tl id ms nl hbs_lat hu id de fi fr nb id fi tr it en az en ms ms ms en ceb id tl id ms nl hbs_lat hu id de fi fr nb id fi tr it en az en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ru en en en en
Resepi Sawi Goreng Ringkas (3 Bahan Sahaja) | Resepi.My
Resepi kali ini merupakan sebuah resepi sayur yang sangat ringkas. Sayur sawi adalah sumber pelbagai vitamin, serat dan mineral yang sangat tinggi. Ianya sangat baik untuk tubuh badan kita. Contohnya vitamin K ianya baik untuk mencegah penyakit nyanyuk, rapuh tulang, diabetis atau oun darah tinggi. Manakala vitamin A adalah salah satu vitamin yang elok untuk mata kita. Apatah lagi serat yang terdapat didalam sayur sawi ini, kesemuanya sangat baik untuk kesihatan kita.
Sawi pula mempunyai pelbagai jenis dan rupa. Contoh yang paling mudah ditemui di pasar-pasar tani kita ialah Sawi Hijau, Sawi Putih, Sawi Mini dan Sawi Bunga. Malah sawi hijau sendiri mempunyai jenisnya yang tersendiri. Ramai orang tidak suka makan sawi kerana ia pahit, namun sawi hijau yang mempunyai batang yang lebih pendek dan sedikit kurus adalah lebih manis. Cara terbaik untuk memilih sawi yang tidak pahit ialah bertanya terus pada penjual sayur tersebut. Kali ini Madam akan kongsikan resepi sayur sawi yang dimasak ringkas sahaja dan hanya menggunakan tiga bahan sahaja. Berikut adalah bahan-bahan yang diperlukan.
1 biji cili merah (pilihan)
Sedikit minyak untuk menumis
Garam dan serbuk perasa secukupnya
Panaskan minyak di dalam kuali.
Tumis bawang putih dan cili merah.
Tambah sedikit air jika perlu.
Masukkan sos tiram dan sedikit garam
Kacau sebati, kemudian masukkan sayur sawi yang telah dibasuh dan dipotong.
Tutup api apabila sayur telah mula masak.
Untuk menambah kualiti dalam kesihatan Madam yang menjangkau separuh abad ini, Madam akan pastikan sayur sawi ditambah dalam menu harian kami sekeluarga. Walaupun anak kecil kurang mengemarinya, namun sayur sawi yang tidak pahit boleh menarik perhatian mereka. Bolehlah juga dicuba untuk anak-anak kecil.
Resepi ini sangat mudah dan cepat dimasak, kerana matlamat makan sayur ialah untuk mendapatkan khasianya, jadi ia tidak perlu dimasak terlalu lama dan juga tidak memerlukan banyak bahan. Bagaimanapun cubalah dahulu resepi ini dan rasai sendiri keenakannya. Selamat mencuba!
Resepi – resepi lain yang anda boleh cuba
Selain daripada resepi ini, ada pelbagai variasi jenis resepi yang anda boleh cuba. Jangan lupa juga untuk kongsikan resepi ini bersama rakan anda ya.
Resepi Sawi Manis Goreng Pedas
Resep Sayur Campur Cendawan
You May Also Like
The organization and Entrepreneur Perspective
Light Guys Going out with Latinas
Resepi Sup Crab Stik Sayur Campur Inspirasi Chinese Food
Resepi Talapia Masak Lemak Cili Api (Masakan Kampung)
Resepi Nasi Goreng Telur Masin (Ringkas Tapi Sedap)
Koleksi 10 Resepi Bubur Buat Confirm Jadi
Koleksi 10 Resepi Masakan Cepat Siap Sesuai Mereka Yang Sibuk
Koleksi 10 Resepi Sup Panas Sesuai Musim Hujan
Koleksi 10 Resepi Masakan Ringkas Untuk Sibujang Sempoi Confirm Lazat
Koleksi 10 Resepi Ayam Goreng Lazat Tapi Senang Giler
© 2022 oleh Resepi.My
Username or Email Address
Enter your account data and we will send you a link to reset your password.
Username or Email Address
Your password reset link appears to be invalid or expired.
To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website. %privacy_policy%
Add new or search
Here you'll find all collections you've created before.