ms sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en en id ms ms id id ms nl id eo tr ms en id id ms nl ms id ms ms id id ms id ms id ms id id id id id ms id ms id id id ms ms id ms ms ms ms ms ms id ms id ms id id ms ms id id id ms id ms id ms id id id ms id id ms de ms id ms en id id hy hy hy ms ms en id en en en id id ms id ms en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Waktu Subur Selepas Period Boleh Dikira Dengan Mudah, Ini Caranya!
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Kehamilan • 5 bulan
Helo doctor..saya ingin bertanya..adakah selepas 5hari period dan melaku kan hubungan bersama pasangan dan di lepaskan..adakah ia boleh menyebabkan pregnant doctor?
Lihat 0 lagi kiriman
Semua komen ada di sini
Petua Nak Cepat 'Lekat', Kena Bersama Suami Semasa Waktu Subur! Tengok Cara Kira Di Sini!
Ditulis oleh Nurul Halifah Disemak pada 09/08/2022
Disemak secara perubatan oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
Tahukah anda bagaimana cara untuk mengira waktu subur selepas period? Perkara ini penting terutamanya bagi mereka yang ingin merancang untuk hamil.
Walaupun terdapat banyak kalkulator kesuburan di laman web kesihatan, namun waktu subur berbeza bagi setiap individu.
Meskipun begitu ia tidak bermakna kita tidak boleh meramal bila waktu terbaik untuk melakukan hubungan seks bersama pasangan.
Jika anda ingin meningkatkan kebarangkalian untuk hamil, kiraan anggaran waktu subur selepas period boleh membantu mengatur kekerapan anda melakukan hubungan seks.
Teruskan membaca untuk mengetahuinya dengan lebih lanjut.
Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang kehamilan di Malaysia, sila dapatkannya di sini.
Perihal ovulasi, waktu subur selepas period
Kitaran haid wanita terbahagi kepada beberapa fasa. Antara yang menjadi tumpuan bagi mereka yang ingin mendapatkan anak adalah waktu ovulasi.
Jadi, apa itu ovulasi?
Ia merupakan satu fenomena biologi di mana telur yang berada di dalam ovari keluar selepas matang kesan daripada perubahan hormon untuk disenyawakan dengan sperma.
Jika berlakunya pertembungan dan persenyawaan, produk kepada proses tersebut akan bergerak ke rahim dan ditanam di sana.
Apa yang anda perlu tahu adalah, sejurus keluar ovum (sel telur) daripada ovari, ia mempunyai masa sekitar 12 jam untuk disenyawakan.
Sekiranya tiada persenyawaan berlaku, sel tersebut akan mengalami fasa peluluhan (disintegration) dan dinding rahim yang menebal, kelak, akan jatuh sebagai darah haid.
Jika dilihat pada durasi ovum, secara logiknya, akan ada anggapan penting untuk kita meramal waktu yang tepat bagi proses ovulasi.
Bayangkan, anda hanya ada masa 12 jam sahaja!
Walau bagaimanapun, bukan semua individu mempunyai jumlah hari kitaran haid seperti apa yang digambarkan dalam buku teks.
Oleh sebab itu kiraan waktu subur selepas period agak mencabar, terutamanya bagi mereka yang tidak mempunyai kitaran haid teratur.
Pun begitu, waktu singkat yang dimiliki oleh ovum boleh ditimbang kembali dengan jangka hayat sperma di dalam badan wanita.
Secara amnya, sperma boleh hidup di antara 3 hingga 5 hari (3 hari lebih ideal) di dalam tubuh wanita.
Melalui dua maklumat jangka hayat sel ini lah kita boleh mengatur tabiat seks harian bagi meningkatkan kecenderungan untuk mendapatkan anak.
Semak kitaran haid dan tempoh ovulasi anda dengan menggunakan Kalkulator Kesuburan di sini.
Purata panjang bagi kitaran haid wanita
Sebelum kita menentukan bila waktu subur selepas period, anda perlu tahu tempoh satu kitaran haid.
Menurut buku teks perubatan, secara puratanya, wanita normal mempunyai jumlah kitaran haid 28 hari.
Namun begitu, badan manusia tidak selalu beroperasi seperti apa yang termaktub dalam buku teks.
Terdapat pelbagai jenis faktor yang boleh mempengaruhi kitaran haid wanita.
Apa yang anda perlukan sekarang adalah purata durasi bagi kitaran haid dengan menggunakan kiraan ringkas matematik.
Kira atau lihat pada rekod (jika anda menulis) jumlah hari kitaran haid bagi tiga bulan.
Cara Nak Tahu Sperma Suami Subur Atau Tak (Hanya Lihat Warnanya Saja!)
Makan Clomid Sebab Nak Hamil, Tapi Bila Waktu Terbaik Bersenggama Selepas Ambil Pil Subur?
Apabila anda mempunyai jumlah tersebut tambahkan dan bahagi 3 bagi mendapatkan nilai purata.
Sebagai contoh, jumlah hari kitaran haid anda adalah 28 hari pada bulan pertama, 32 hari pada bulan kedua dan 27 hari pada bulan ketiga.
Jika ditambah kesemua angka tersebut, anda akan mendapat nilai 87.
Seterusnya, bahagi 3, nilai yang bakal anda perolehi adalah 29 hari.
Secara ringkasnya, kita boleh simpulkan, anggaran nilai purata bagi kitaran haid anda adalah 29 hari.
Langkah ini penting sebelum kita mengambil kira nilai seterusnya bagi meramal waktu subur selepas period bagi wanita yang ingin hamil.
Kiraan bagi waktu subur selepas period menggunakan nilai purata jumlah hari kitaran haid
Oleh sebab terdapat dua fasa (fasa folikel dan fasa luteal) di antara fasa ovulasi, pengiraan waktu subur selepas period secara tepat agak mencabar.
Setiap wanita mempunyai jumlah hari bagi fasa folikel dan luteal berbeza, tidak kiralah seberapa besar pun nilainya.
Walau bagaimanapun, bagi mendapatkan anggaran masa untuk mengetahui waktu subur selepas period, kita menggunakan nilai fasa luteal tetap pada 14 hari. Anda juga boleh menggunakan Kalkulator Ovulasi.
Ini bermakna nilai anggaran purata 29 hari sebentar tadi (bergantung kepada hasil pengiraan anda) perlu ditolakkan dengan 14 hari.
Hasil kiraan tersebut akan memberikan nilai 15. Secara mudahnya, ramalan bagi waktu subur adalah pada sekitar hari ke-15 kitaran haid.
Oleh sebab wanita mempunyai waktu subur yang berbeza, maklumat berkenaan dengan jangka hayat sperma boleh diambil untuk meningkatkan kebarangkalian hamil.
Jika hubungan seks dibuat 3 hari sebelum hari ke-15, maka, waktu yang paling sesuai untuk anda mencuba adalah pada hari ke 13, 14 dan 15.
Waktu tersebut boleh dianggap sebagai waktu subur selepas period.
Bagi mereka yang tidak pasti dan mempunyai kitaran haid tidak teratur, hubungan seks pada kekerapan sekali dalam tempoh dua hingga 3 hari boleh meningkatkan kebarangkalian anda untuk hamil.
Nilai yang dinyatakan di atas tidak boleh diambil sebagai angka mutlak bagi jumlah hari fasa tertentu.
Namun ia berguna jika anda ingin membuat kiraan jangkaan berkaitan dengan waktu subur selepas period.
Jika anda ragu, dapatkan khidmat nasihat daripada doktor perubatan anda sekarang.
Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!
Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Your Fertility right time for sex. (https://www.yourfertility.org.au/everyone/timing). Diakses pada 18 Mei 2020.
Ovulation calendar. (https://americanpregnancy.org/ovulation-calendar/). Diakses pada 18 Mei 2020.
Pregnancy – identifying fertile days. (https://medlineplus.gov/ency/article/007015.htm). Diakses pada 18 Mei 2020.
Age and fertility. https://www.reproductivefacts.org/news-and-publications/patient-fact-sheets-and-booklets/documents/fact-sheets-and-info-booklets/age-and-fertility/Diakses pada 18 Mei 2020.
Understanding ovulation. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11585-pregnancy-ovulation-conception–getting-pregnant .Diakses pada 18 Mei 2020.
Makan Pil Subur Untuk Hamil? Kena Tahu Waktu Terbaik Nak 'Bersama', Barulah Berhasil!
Ingin Tahu Sperma Lelaki Subur Atau Tidak, Lihat Warna Air Mani, Betul Ke?
Ditulis oleh Nurul Halifah Disemak pada 09/08/2022
Disemak secara perubatan oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.