ms sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms ms ms id id id de id id id ms id ms ms id id ms id id ms id id ms id id id id ms id id id id id id id ms id id id id id id id ms id id id id id id id ms id id id ms id ms ms id id id id id en sv fr id ms nb id en id de id en pl ms en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Gangguan Tidur - Hello Doktor - Halaman 1 daripada 3
Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
Tubuh kita akan lesu jika tidak mendapat rehat dan tidur secukupnya. Ketahui gangguan tidur lazim seperti insomnia, apnea tidur dan berdengkur, di sini.
Sering Alami 'Jet Lag' Jika Berjalan Jauh? Usah Risau Lagi, Pil Ini Dapat Membantu Anda!
Sama ada anda melancong atau ke luar negara atas urusan kerja, anda boleh mengalami jet lag. Jet lag adalah satu gangguan tidur yang mampu mengganggu kualiti rehat seseorang individu. Jika anda melancong ke luar negara, gangguan tidur ini mampu merosakan rancangan anda untuk melakukan akiviti yang diingini! Apa itu jet lag Jet lag adalah gangguan tidur sementara yang […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 19/08/2021
Asyik Terjaga Daripada Tidur? Bahaya! Anda Mungkin Dapat Sindrom Ini
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan• 04/06/2022
Sering Dengar Bunyi Bising & Bingit Ketika Tidur? BAHAYA! Anda Mungkin Ada Kondisi Ini
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan• 14/04/2022
Nak Tidur Pun Kena Ada Diari? Jangan Pandang Remeh, Ini Boleh Bantu Masalah Tidur Anda!
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 28/06/2021
Sering Terjaga Sewaktu Tidur & Sukar Lena Kembali? Ikut 7 Tip Ini
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 14/07/2022
Teroka lebih banyak topik Gangguan Tidur
Terkejut Dengar Bayi Berdengkur Kuat, Bahaya Ibu Jika Ia Muncul Bersama Simptom Lain!
Bayi berdengkur bukanlah sesuatu yang asing. Malah, si manja juga sering mengeluarkan bunyi bising semasa tidur yang mungkin merupakan dengkuran ataupun tidak. Dalam kebanyakan kes, bunyi tersebut tidak memberikan apa-apa implikasi bahaya. Oleh sebab laluan hidung bayi terlalu kecil, kekeringan atau lendiran berlebihan boleh menyebabkan mereka mengeluarkan bunyi bising semasa bernafas. Walau bagaimanapun, keadaan tersebut akan menjadi bertambah […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 26/04/2021
AWAS, Ada 7 Bahaya Jika Terlebih Tidur, Boleh Sampai Hilang Nyawa!
Tidur malam berkualiti baik untuk proses pemulihan tubuh. Tapi tahu tak, anda berisiko mengalami masalah kesihatan jika tidur berlebihan. Tak percaya? Hello Doktor ada penjelasannya. Tidur berlebihan: Bagaimana untuk menentukannya? Sememangnya tidur malam yang baik adalah penting untuk kesihatan.  Pun begitu, individu yang kerap tidur berlebihan dikatakan berisiko untuk mengalami masalah kesihatan termasuklah diabetes, penyakit jantung dan peningkatan […]
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor• 02/06/2022
Selalu Tak Pasangan Complaint Anda Bising @ Ketawa Semasa Tidur? Jika Pernah, Ini Sebabnya...
Ketawa adalah reaksi spontan terhadap sesuatu yang kelakar dan mencuit hati. Namun, bagaimana pula jika anda tertawa saat tidur? Ketawa dalam tidur, atau hypnogely, boleh berlaku dari semasa ke semasa dan ia bukanlah sesuatu yang perlu dibimbangkan. Dalam kebanyakan kes, para penyelidik percaya penyebab tertawa saat tidur adalah kerana mimpi  yang dialami seseorang dalam fasa tidur pergerakan […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 23/07/2021
Dalam Banyak-Banyak Gangguan Tidur, 'Sleep Texting' Paling RARE! Mungkin Anda Pernah Alaminya!
Pada zaman serba moden ini, rutin harian kita merangkumi banyak penggunaan telefon bimbit sama ada menghantar mesej, bermain game, media sosial dan banyak lagi. Namun, jika ia sampai menyebabkan gangguan tidur, bagaimanakah senarionya? Pernahkah anda mendengar mengenai gangguan tidur sleep texting? Ya, menggunakan telefon untuk menghantar atau membalas mesej teks semasa tidur. Pelik bukan? Walaupun kedengarannya macam mustahil, hal […]
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor• 27/09/2020
Jangan Biar Gangguan Seks Ketika Tidur Berterusan, Ini 4 Cara Atasinya!
Umum mengetahui bahawa seks adalah satu perbuatan normal dan harus dilakukan khususnya buat mereka yang bergelar pasangan suami isteri. Tanpanya, maka akan hambar dan tidak bermaknalah kehidupan seksual di kamar tidur kalian berdua. Apa yang menariknya, anda dan pasangan bebas bersenggama dengan pelbagai cara, teknik dan variasi. Pun begitu, ini semua haruslah dilakukan secara sedar untuk kalian berdua […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 05/10/2021
Hari-Hari Kena Tindih Hantu Masa Tidur? Ini Derita Pesakit Somniphobia
Tahukah anda ada sejenis fobia yang buatkan anda rasa takut dan sukar untuk tidur? Fobia ini merupakan sesuatu yang benar-benar berlaku dan boleh mengancam nyawa penghidapnya. Fobia ini juga dikenali dengan nama somniphobia, iaitu fobia untuk tidur. Apa itu somniphobia? Pernahkah anda dengar mengenai somniphobia? Somniphobia berasal dari perkataan latin somnus yang bermaksud tidur dan phobos yang bermaksud […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung• 12/08/2020
Terlihat Anak Selalu Tidur Berjalan? Ketahui Tentang Somnambulisme
Somnambulisme atau lebih dikenali sebagai fenomena tidur berjalan merupakan penyakit yang lazim dialami oleh kanak-kanak. Kebiasaannya, masalah ini akan hilang dengan sendirinya apabila usia kanak-kanak tersebut meningkat. Walaupun nama somnambulisme itu membawa maksud tidur berjalan, mereka yang mengalaminya tidak semestinya akan bangun dan berjalan. Jika anda ingin tahu dengan lebih lanjut berkaitan dengan fenomena ini, teruskan […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung• 21/09/2020
Rupanya Ada Banyak Sebab Mengapa Tidur Berpeluh, No. 9 Paling MENAKUTKAN!
Pernah ‘tak’ bangun dari tidur malam dan anda rasa baju basah? Ada kalanya sampai cadar pun lencun. Walhal semalam aircond on ‘aje kot’.  ‘Dah’ tua-tua ‘ni’ takkanlah terkencing atas katil lagi, bukan? Haa..kalau ingin tahu punca tidur berpeluh, bacalah artikel ini. Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Tidur Berkualiti, sila dapatkannya di sini. Mengapa tidur berpeluh? Berpeluh semasa […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan• 25/05/2022
Tahukah Anda Bahawa Adakalanya Genetik Anda Sendiri Yang Sebabkan Tidur Anda Terganggu?
Adakah anda tahu, adakalanya masalah atau kualiti tidur yang kita alami bukanlah berpunca daripada faktor fizikal atau persekitaran anda? Ada masanya ia sebenarnya berpunca daripada sesuatu yang tidak anda sangkakan: genetik. Kaitan antara genetik dan kualiti tidur Kerjasama penyelidikan di peringkat antarabangsa yang diketuai oleh University of Exeter dan diterbitkan dalam jurnal Nature Communications, telah menemukan 47 […]
Fakta Disemak oleh Dr. Shelby• 10/07/2020
Mudarat Tidur Terlalu Lama Terhadap Kesihatan
Setiap individu memerlukan tidur yang mencukupi untuk merehatkan mental dan fizikal mereka setelah penat seharian bekerja. Waktu yang paling disarankan untuk tidur adalah sekitar 8 jam sehari. Namun begitu, apakah yang akan terjadi sekiranya anda tidur terlalu lama dan melebihi waktu yang disyorkan itu? Ikuti artikel ini untuk mengetahuinya dengan lebih lanjut. #1. Pening kepala Pernah atau […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Amy Kor• 15/07/2020
Pakar Gangguan Tidur Kami
Panel Perubatan Hello Doktor
Dr. Gabriel Tang Pei Yung
Perubatan dalaman atau am
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.