id sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms ms ms nl id id pl id id id id id id ms ms id id ms ms ms id ms id id ms ms id id ms ms ms ms id ms id pl de id id ms ms ms id ms ms hu ms id ms ms ms ms ms id ms ms id id id ms id ms id ms ms id ms en en sv en id id ms ms ms ms en en en en en id ms ms id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Cucuk Vitamin C Untuk Cerahkan Kulit? Ini 3 Bahaya Jika Berterusan Buat
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Cucuk Vitamin C, Jalan Pintas Nak Cerahkan Kulit! Ini 3 Bahaya Jika Berterusan Buat
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz Disemak pada 21/06/2022
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan
Sebelum ini, wujud trend di mana seseorang itu mendapatkan khidmat suntik vitamin C dengan tujuan mencerahkan kulit. Cucuk vitamin C ini dilakukan kerana didakwa memberikan kesan yang pantas dalam mencerahkan kulit.
Namun ramai yang tidak tahu, bahawa suntikan seperti ini hanya mengundang mudarat disebabkan dos yang berlebihan. Ini kesan buruk servis suntik vitamin C yang anda perlu tahu.
Untuk mendapatkan lebih banyak info berkenaan Kesihatan Kulit, anda boleh klik di sini.
Apakah vitamin C dan fungsinya pada tubuh?
Vitamin C yang juga dikenali sebagai asid askorbik, adalah nutrien larut air yang terdapat dalam sesetengah jenis makanan.
Dalam tubuh badan manusia, ia bertindak sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Bagi anda yang belum tahu, radikal bebas adalah sebatian yang terbentuk apabila badan kita menukarkan makanan yang kita makan kepada tenaga.
Selain itu, radikal bebas juga boleh diperoleh daripada persekitaran kita seperti asap rokok, pencemaran udara, dan cahaya ultraungu daripada matahari.
Selain itu, tubuh badan juga memerlukan vitamin C untuk membuat kolagen, iaitu protein yang diperlukan untuk membantu penyembuhan luka.
Bukan itu sahaja, vitamin C juga meningkatkan penyerapan zat besi daripada makanan berasaskan tumbuhan dan membantu sistem imun berfungsi dengan baik untuk melindungi tubuh daripada penyakit.
Berapakah jumlah vitamin C yang diperlukan oleh tubuh?
Sebenarnya, jumlah vitamin C yang diperlukan oleh tubuh bergantung kepada umur seseorang.
Sebagai contoh, kanak-kanak memerlukan kuantiti vitamin C yang berbeza daripada orang dewasa.
Untuk memahaminya dengan lebih mudah, anda boleh melihat kepada senarai di bawah ini:
Bayi baru lahir hingga 6 bulan: 40 mg
Bayi 7 hingga 12 bulan: 50 mg
Kanak-kanak 1 hingga 3 tahun: 15 mg
Kanak-kanak 4 hingga 8 tahun: 25 mg
Kanak-kanak 9 hingga 13 tahun: 45 mg
Remaja 14 hingga 18 tahun (lelaki): 75 mg
Remaja 14 hingga 18 tahun (perempuan): 65 mg
Dewasa (lelaki): 90 mg
Dewasa (wanita): 75 mg
Remaja hamil: 80 mg
Wanita hamil: 85 mg
Remaja yang menyusukan bayi: 115 mg
Wanita yang menyusukan bayi: 120 mg
Cucuk vitamin C: Digunakan untuk penyakit skurvi
Kaedah suntik vitamin C biasa digunakan sebagai salah satu rawatan penyakit skurvi.
Penyakit skurvi berpunca daripada kekurangan vitamin C dalam tubuh badan.
Antara tanda seseorang itu mengalami kekurangan vitamin C ialah seperti gusi yang berdarah atau bengkak, keletihan, sakit sendi, muncul tompok berwarna pada kulit dan luka yang lambat sembuh.
Walau bagaimanapun, kaedah suntik vitamin C biasanya hanya digunakan apabila tahap vitamin C perlu ditingkatkan dengan cepat.
Ia juga digunakan apabila suplemen oral vitamin C tidak boleh diambil disebabkan masalah penyerapan atau sebab-sebab lain.
Kesan sampingan cucuk vitamin C
Di negara kita, ramai individu yang tidak berdaftar menyediakan perkhidmatan suntik vitamin C dengan tujuan kosmetik semata-mata.
Ia diiklankan secara meluas di media-media sosial bagi tujuan pencerahan kulit secara total dalam masa yang singkat.
Promosi-promosi dengan memaparkan kebaikan vitamin C telah menarik ramai orang awam untuk mencuba servis cucuk vitamin C ini bagi mencantikkan kulit.
Ramai yang tidak tahu, dos servis suntik vitamin C yang diberikan itu sebenarnya sudah berlebihan dan ia boleh mengundang bahaya kepada tubuh.
Kerosakan pada buah pinggang
Vitamin C meningkatkan penyerapan zat besi daripada makanan yang anda makan.
Jika anda mengambil vitamin C dengan dos yang sangat tinggi, badan anda mungkin akan menyerap terlalu banyak zat besi.
Ini boleh menjadi satu masalah sekiranya tubuh badan anda sudah mempunyai tahap zat besi yang tinggi.
Jika anda mempunyai penyakit buah pinggang, dos vitamin C yang berlebihan mungkin boleh mengakibatkan kerosakan buah pinggang.
Selain itu, dos vitamin C yang tinggi juga boleh meningkatkan risiko anda untuk mendapat batu karang.
Individu yang pernah mempunyai batu karang sebelum ini lebih berisiko untuk mengalaminya sekali lagi.
Bahaya untuk pesakit G6PD
Laporan kes telah menunjukkan bahawa pesakit dengan penyakit keturunan yang dikenali sebagai kekurangan G6PD tidak boleh diberikan dos vitamin C yang tinggi.
Ini kerana mereka berisiko untuk mengalami hemolisis; satu keadaan di mana sel darah merah dimusnahkan.
Beri kesan kepada ubat-ubatan lain
Untuk pengetahuan anda, vitamin C juga boleh mempengaruhi keberkesanan ubat-ubatan yang anda ambil.
Vitamin C boleh menjadikan air kencing anda lebih berasid.
Dalam sesetengah kes, ini boleh mengubah cara badan anda menyingkirkan ubat-ubatan tertentu.
Hal ini seterusnya boleh mengubah tahap beberapa ubat dalam badan anda dan mengakibatkan penurunan keberkesanan atau peningkatan kesan sampingan.
Antara jenis ubat yang mungkin terkesan dengan dos vitamin C yang tinggi ialah:
Servis cucuk vitamin C hanya diberikan oleh pengamal kesihatan berdaftar
Jika anda pernah atau sedang mengambil khidmat cucuk vitamin C untuk tujuan kosmetik, sila hentikan dengan segera.
Ini kerana, mereka yang menyediakan perkhidmatan sebegini bukan sahaja tidak berdaftar, malah tidak tahu dos yang diperlukan oleh tubuh badan anda.
Ingat, dos vitamin C yang berlebihan boleh memberikan risiko kesihatan kepada anda, apatah lagi jika dilakukan dengan kerap.
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Vitamin C: Fact Sheet for Consumers. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-Consumer/. Accessed on February 4, 2022.
Vitamin C. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-c/. Accessed on February 4, 2022.
Ascorbic Acid (Intravenous Route). https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/ascorbic-acid-intravenous-route/side-effects/drg-20406580. Accessed on February 4, 2022.
Vitamin C. https://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-C. Accessed on February 4, 2022.
Padayatty, S. J., Sun, A. Y., Chen, Q., Espey, M. G., Drisko, J., & Levine, M. (2010). Vitamin C: intravenous use by complementary and alternative medicine practitioners and adverse effects. PloS one, 5(7), e11414. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0011414. Accessed on February 4, 2022.
Mahu Kelihatan Cantik Hingga Sanggup Cucuk Vitamin C? Hentikan! Bahaya Untuk Kesihatan
Mantapkan Imun Badan Dengan Vitamin C, Tapi Betul Ke Vitamin D Boleh Turunkan Risiko COVID-19?
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz Disemak pada 21/06/2022
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.