ms es es en fr hu ms id en en id en en id tr tr ms en id id hu en en en fr id ms en en en de id en es es fr id ms fr tr en fr it fr en en ro ms ms en it ms en ms id en en en en ms en en ms en en en en ms en en id en en id en en ms id en en id en en id en en id en en id en en id id en en en en en en en en en en en en en en id en id en id id nl id id id en ms nb ms id es en en en ms ms en id en en id ms en ms en ms en en id
Otakku Kerja Keras Setiap Hari – DianeSera.com
MAJALAH, SURAT KHABAR & MEDIA SOSIAL
MENU UTAMA (SIANG & MALAM)
Bukan mudah jadi Diane Sera ni. Otak dipaksa berasap setiap hari. I admit I’m a workaholic. Sebab I memang tak mampu duduk diam setempat. Nak-nak berkurung dalam opis ker, dalam rumah ker, boleh kurang waras jadinya nanti.
Dulu waktu kerja Architecture, dua-dua belah otak di gunakan.
Lepas berenti Archy, jadi Exercise Therapist. Otak kiri lebih banyak digunakan tapi disebabkan dah terbiasa sketching, maka buku nota ET penuh dengan sketching. So both funtioning well…
Bila part job jadi General Manager, banyak guna otak kiri.. Skema jer rasa…
Then bila bukak catering/cafe bisness, jadi tukang masak, guna otak kanan pulak.. On weekends jer guna otak kiri sebab banyak buat kerja-kerja account semua.. I hate Math !
Pastu jadi event organizer puloks! dua-dua otak bekerja…
Sekarang ni jadi Graphic Designer, banyak guna otak kanan lagi..
Belum lagi penggunaan otak ketika jadi:
Fitness Coach (otak belah mana guna lebih?)
Strongwoman athlete (otak belah mana guna lebih?)
Jadi wife pulak ? (otak belah mana guna lebih?)
A sister (otak belah mana guna lebih?)
A daughter & a grand daugther (otak belah mana guna lebih?)
Nampak complicated kan life DS?? Tapi bagaimana DS mengawal stress management DS??
Cara DS mengurangkan tekanan otak adalah dengan
TRAVEL !!! JADI BACKPACKER !! JALAN-JALAN MELANTAK !!
Balance &  enjoy your life, don’t be a WORKAHOLIC sangatlah kan..
I dah travel beberapa negara & I dibayar untuk travel..
Thanks to my hubby for introducing me to this ‘travel bisness’..
Sekiranya korang berminat untuk mengetahui tentang bagaimana ingin dibayar ketika anda melancong, boleh direct whatsapp ke pada 017-3999125 & kami akan bimbing anda dari mula sehingga anda berjaya !
Coach Diane Sera dikenali ramai sebagai seorang Terapis Senaman, jurulatih peribadi & bootcamp, jurulatih kecergasan ibu pra & post natal, jurulatih bina badan sains sukan, trainer of trainers, pakar pemakanan dalam bidang kecergasan & sukan. Lebih dari 8 tahun meneruskan misi membantu dalam mengubah hidup orang ramai tentang kepentingan kesihatan dalam kehidupan seharian. Kemampuan beliau sebagai wanita multitasking yang berjaya menyeimbangkan antara kerjaya, keluarga, dan kesihatan mampu menjadikan beliau seorang jurulatih komuniti & atlit Wanita Badang yang hebat, dalam masa yang sama mampu memahami lebih mendalam akan keadaan hidup wanita di zaman mencabar ini. Kenali lebih mendalam tentang Diane Sera
Tuliskan komen Cancel Reply
Ikuti kisah-kisah hebat mereka yang berjaya mengubah hidup 360 darjah dengan panduan dari Coach DS
Tempah Sesi Latihan Bersama Coach DS
SOALAN UNTUK COACH DS
Facebook Twitter Google Plus Instagram Pinterest Vimeo Tumblr RSS
Trend Viral Diet IF Gara-Gara Lisa Surihani
Masih panas berasap lagi viral berkenaan selebriti Lisa Surihani dedahkan rahsia dia kurus dengan…
Kenapa Berat Tak Mahu Turun ?
“Dah diet, dah bersenam, tapi berat tak nak turun jugak! Kalau turun pon 500gram, paling…
Kembali Bersenam Selepas Ceaserean (Fasa 1)
Kekucar-kaciran & depresi seorang ibu memang tak dapat di elak bila tengok badan sendiri makin…
Takut Kulit Londeh Lepas Turun Berat?
Boleh katakan hampir semua orang yang baru nak mulakan journey turunkan berat badan, tak di…
Empowering Woman Through Fitness, Health & Selfcare