id en it en fi en en en en en de en en en en en en en en en ms en id ms ms id id id id mg ms en ms en ms id en en en en en id ms ms id en en en en en en en en en en en en en en en en de en en en en en en en en en en en en en de en en en en en en fi en en en en en en id ms ms id en en en en en en en en
6 Bijian Lazat Untuk Kesihatan Tubuh – The Crescent
FREE SHIPPING FOR PURCHASES ABOVE RM78
Usia yang semakin meningkat membuatkan anda lebih berhati-hati untuk memilih makanan ringan. Apa kata pilih bijian yang boleh terdapat di dalam minuman, makanan ringan mahupun bar yang boleh diperolehi sama ada organik atau tidak. Namun, bijian mana yang lebih berkhasiat untuk anda ambil?
Biji delima yang penuh jus ini kaya dengan anti-oksidan dan vitamin C. Sebiji delima setiap hari membantu membuatkan anda langsing. Anda boleh memasukkan buah delima ini ke dalam hidangan salad anda setiap hari untuk melancarkan usus, mengurangkan kolesterol jahat serta meredakan cirit birit.
Biji chia VS tulang kuat
Bijian chia yang penuh nutrisi ini baik untuk pertumbuhan kalsium. Dua sudu chia mempunyai khasiat sama banyak dengan sekeping keju cheddar. Campurkan ½ cawan chia dengan 2 ½ cawan susu badam kurang manis, satu sudu sirap maple dan serbuk kayu manis sebagai penambah perasa.
Biji labu VS tenaga
Biji labu yang juga kacang ringan dan kaya dengan zat besi dan mineral membantu mengekalkan tahap tenaga. Biji labu boleh dijadikan sebagai snek ringan dengan cara membakar satu cawan biji labu bersama 1/2 sudu paprika, serbuk cili dan garam laut.
Biji bijan VS jantung
Bijan mengandungi linoleic acid, omega-6 fatty acid yang membantu mengawal kolesterol jahat.Biji bijan yang dibakar lebih lazat dimasukkan ke dalam salad sayur mahupun salad buah.
Kacang flax mempunyai sebatian yang boleh menghalang kanser yang dipanggil lignans dan omega-3 fatty acids yang boleh mengurangkan keradangan punca kepada penyakit. Biji flax enak apabila dipanggang bersama marjerin.
Bijian gandum mempunyai inulin, iaitu sejenis serat yang membantu mengekalkan kesihatan penghadaman yang baik untuk tubuh. Kek cawan yang dicampur bijian gandum boleh menjadi menu petang yang bukan saja lazat tetapi berkhasiat.
Sesekali elak mengambil menu hidangan berat, ambil bijian juga sudah mencukupi untuk mengawal kolesterol dalam tubuh. Ayuh, ber-bijian dalam hidangan bermula hari ini untuk tubuh lebih sihat! – MIDI
Which Brands Should You Purchase?
CANTIK DALAM ERTI KATA SEBENAR
SABAR DAN SOLAT KETIKA TERIMA UJIAN
No comments to show.
BEAUTY AND PERSONAL CARE
BEAUTY AND PERSONAL CARE
© 2022 The Crescent. Powered by The Crescent.
Which Brands Should You Purchase?
CANTIK DALAM ERTI KATA SEBENAR
SABAR DAN SOLAT KETIKA TERIMA UJIAN
Taq & Rissa: Armis Bag in BlackRM129
Taq & Rissa: Armis Bag in PurpleRM129
Taq & Rissa: Armis Bag in RedRM129
Taq & Rissa: Armis Bag in BrownRM129
Taq & Rissa: Nomi Bag in Dark BlueRM149
VISA MasterCard Celcom Aircash We accept VISA, MasterCard, Celcom Aircash and debit cards.
Free delivery for order value RM78 and above.