en ms ms ms en ceb id tl id ms nl hbs_lat hu id de fi fr nb id fi tr it en az en id id en id ms id id ms id id id id id id ms id en id id id ms id ms id id id id en en en id ms en id de en pt ms it eo en ms id id ms id en en ms en en ms ms ms en ceb id tl id ms nl hbs_lat hu id de fi fr nb id fi tr it en az en ms ms ms en ceb id tl id ms nl hbs_lat hu id de fi fr nb id fi tr it en az en en en en en en en en en en en en en en en en en en en ru en en en en
Resepi Kailan Ikan Masin (Macam Digerai) | Resepi.My
Resepi kali ini merupakan sebuah resepi menu sampingan. Ia biasanya dihidangkan bersama menu utama. Sayur kailan adalah sejenis sayur yang mirip brokoli, malah ia datang dari keluarga yang sama. Kailan mempunyai daun yang lebar, berwarna hijau pekat. Rasa daunnya sedikit pahit, namun batangnya sayur kailan lebih sedap.
Kaila ini sangat kaya dengan vitamin A,C,antioksidan dan ia juga tinggi serat. Mengamalkan makan sayur kailan boleh membantu anda mencegah penyakit kritikal seperti sakit jantung, buah pinggang, diabetis atau darah tinggi.
Kailan ini adalah sayur yang menjadi pilihan dalam masakan cina, malah gerai-gerai tomyam juga selalu menghidangkan menu kailan ikan masin. Sehubungan dengan itu, kali ini Madam akan kongsikan resepi tersebut.
5 pokok kailan ( dipotong berasingan bekas daun dan batangnya. Batang dipotong serong)
2 keping isi ikan tenggiri masin atau jeruk
2 ulas bawang putih ( diketuk dan dicincang)
1 labu bawang besar dihiris.
3 biji cili padi di tumbuk kasar @ 3 biji cili hidup ditumbuk kasar
sedikit air (jika perlukan sedikit kuah)
sedikit serbuk ‘Cukup Rasa’ jika suka
Mula-mula panaskan minyak dan tumis bawang putih hingga harum.Masukkan isi ikan tenggiri/gelama jeruk dan goreng hingga masak isinya. Tekan2kan hingga hancur isi ikan tersebut dengan senduk dan buang tulangnya.
Masukkan cili,garam dan serbuk perasa secukupnya.
Kacau rata dan jangan sampai cili hangit.
Segera masukkan batang kailan. Kacau sebentar hingga 1/2 masak baru masukkan daun kailan.
Kacau sebentar hingga masak sepenuhnya dan hidangkan.
Sayur kailan mempunyai rasa yang agak kuat, jadi ia tidak sesuai bagi orang yang tidak biasa memakan sayur atau bukan pengemar sayur. Namun bagi anda yang ingin kelainan dalam percubaan menambah serat dalam menu harian, bolehlah mencuba resepi ini. Rasa ikan masin boleh menjadi satu tarikan untuk anda.
Oleh itu, cubalah resepi ini sebagai santapan makan tengahari anda bersama keluarha atau tetamu yang dinanti. Selamat mencuba ya!
Resepi – resepi lain yang menarik
Menarik kan resepi ini? Anda mahukan resepi lain? Di sini kami sertakan beberapa buah resepi yang boleh anda cuba. Jangan lupa untuk kongsikan resepi ini bersama yang tersayang ya!
Resepi Kerabu Telur Masin
Resepi Ayam Masak Bali
Resepi Ayam Percik Tumis
You May Also Like
Kailan Ikan Masin dan Udang
Resepi Salmon Grill Dan Asparagus Bersama Sos Hollandoise
Resepi Ikan Salmon Salad Wakame Family Mart Simple Tapi Sedap
Resepi Ayam Masak Lemak Cili Api ( Cara Tumis)
Resepi Sirap Bandung Soda Float ( Macam Digerai)
Koleksi 10 Resepi Bubur Buat Confirm Jadi
Koleksi 10 Resepi Masakan Cepat Siap Sesuai Mereka Yang Sibuk
Koleksi 10 Resepi Sup Panas Sesuai Musim Hujan
Koleksi 10 Resepi Masakan Ringkas Untuk Sibujang Sempoi Confirm Lazat
Koleksi 10 Resepi Ayam Goreng Lazat Tapi Senang Giler
© 2022 oleh Resepi.My
Username or Email Address
Enter your account data and we will send you a link to reset your password.
Username or Email Address
Your password reset link appears to be invalid or expired.
To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website. %privacy_policy%
Add new or search
Here you'll find all collections you've created before.