id id id ms id en id id ms id id id tr id id id id id id fr id ms id ms id id id id ms id id id id ms id id ms id id id id ms ms hbs_lat id id id en id ms ms id id ms id id id id id id id ms id id ms en ms ms ms id ms en ms ms id id ms en
Punca dan Cara Mencegah Cirit-birit
Cirit-birit adalah salah satu jenis penyakit yang dihidapi oleh banyak orang, baik dari usia kanak-kanak hingga orang dewasa. Walaupun diklasifikasikan sebagai penyakit ringan, cirit-birit mesti dilakukan dengan cepat agar tidak menjadi lebih parah. Ketahui maksud cirit-birit dengan jelas dan bagaimana mencegah penyebab cirit-birit sehingga anda dapat menanganinya dengan cepat!
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia atau WHO, definisi cirit-birit adalah buang air besar dengan konsistensi cecair (cirit-birit) tiga atau lebih kali dalam sehari selama 24 jam. Biasanya, pergerakan usus seseorang 1-3 kali sehari dan jumlahnya 200-250 gram sehari. Sekiranya lebih daripada itu, seseorang boleh dipanggil mengalami cirit-birit. Gangguan pencernaan adalah salah satu keadaan yang paling biasa dialami oleh orang, terutama di Indonesia. Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia pada tahun 2007, cirit-birit berada di kedudukan ke-13 sebagai penyebab kematian bagi semua usia. Sementara itu, jika dilihat dari kategori penyakit berjangkit, cirit-birit berada di kedudukan ke-3 sebagai penyebab kematian selepas radang paru-paru dan tuberkulosis. Dari semua data yang disebutkan, kumpulan dengan cirit-birit paling banyak adalah di bawah lima tahun, iaitu 16,7%. Cirit-birit boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan yang dapat ditakrifkan sebagai berikut:
Cirit-birit akut: cirit-birit yang berlangsung kurang dari 1 minggu.
Cirit-birit berterusan: cirit-birit yang disebabkan oleh jangkitan dan berlangsung lebih dari 14 hari.
Cirit-birit kronik: cirit-birit yang berlangsung lebih dari 14 hari dan tidak disebabkan oleh virus, misalnya kerana gangguan fungsi usus dalam pencernaan dan gangguan penyerapan zat dalam badan.
Disentri: cirit-birit disertai lendir dan darah. Cirit-birit jenis ini biasanya disebabkan oleh bakteria Shigella atau parasit Entamoeba histolotica.
Kolera: cirit-birit jenis ini adalah cirit-birit yang sangat berair, hampir tidak ada tinja yang dijumpai. Kolera boleh menyebabkan wabak dan penghidapnya akan mengalami dehidrasi akut. Kolera disebabkan oleh bakteria Vibrio cholerae.
Pada dasarnya, penyebab cirit-birit pada bayi dan kanak-kanak, dan penyebab cirit-birit pada orang dewasa tidak jauh berbeza. Di Indonesia saja, kebanyakan cirit-birit pada bayi dan anak-anak disebabkan oleh jangkitan rotavirus. Selain itu, bakteria dan parasit juga dikatakan penyebab cirit-birit untuk semua peringkat umur. Apabila sebilangan organisma ini masuk ke dalam badan, ia akan mengganggu penyerapan makanan di usus kecil. Akibatnya, makanan tidak dapat dicerna dengan betul dan masuk terus ke usus besar. Makanan yang tidak dicerna dan tidak diserap oleh usus akan menarik air dari dinding usus. Proses transit dalam usus menjadi sangat pendek sehingga air tidak mempunyai masa untuk diserap oleh usus besar. Inilah yang menyebabkan najis menjadi berair apabila anda mengalami cirit-birit. Penyebab cirit-birit pada orang dewasa dan kanak-kanak adalah jangkitan usus yang berlaku kerana pengambilan makanan atau minuman yang kotor dan tercemar. Mikroorganisma yang menyebabkan jangkitan usus adalah bakteria, parasit, dan virus, seperti norovirus dan rotavirus. Walaupun begitu, terdapat beberapa faktor lain yang menyebabkan cirit-birit, seperti:
Dadah, iaitu penggunaan antibiotik yang salah yang mengganggu bakteria normal di dalam usus.
Faktor psikologi, seperti tekanan dan kegelisahan.
Alahan makanan, iaitu alergi terhadap protein soya atau alergi terhadap susu lembu.
Kelainan dalam proses penyerapan makanan, misalnya apabila keadaan kekurangan enzim pencernaan makanan.
Pengambilan minuman beralkohol dan kopi secara berlebihan.
Kekurangan vitamin seperti niasin / vitamin B3.
Kemasukan kandungan logam berat di dalam badan, seperti CO, Zn, dan cat.
Tanda dan Gejala Cirit-birit
Semasa mendiagnosis penyakit diare, biasanya doktor akan bertanya mengenai gejala yang dialami. Cirit-birit umumnya berlaku kerana gangguan pada sistem pencernaan, jadi gejala yang dihadapi kebanyakannya adalah gejala sistem pencernaan. Selain dilihat dari najis berair, berikut adalah beberapa tanda dan gejala cirit-birit pada orang dewasa dan kanak-kanak:
Peningkatan frekuensi pergerakan usus
Peningkatan jumlah najis dengan setiap pergerakan usus
Perasaan memulas dan kekejangan di perut
Kembung, pengaliran gas yang kerap (kentut) dan pecah
Mual dan mahu muntah
Pada bayi, biasanya warna kemerahan akan muncul pada kulit di sekitar punggung
Akan disertai demam, jika cirit-birit disebabkan oleh jangkitan
Sekiranya dehidrasi berlaku, pesakit akan merasa lemah, hujung jari terasa sejuk, dan hilang kesedaran
Pada pesakit disentri akan keluar darah dan lendir ketika membuang air besar
Untuk gejala cirit-birit ringan, biasanya hanya berlangsung selama beberapa jam hingga beberapa hari. Sementara itu, cirit-birit yang berlangsung lebih dari beberapa hari dianggap sebagai cirit-birit kronik yang boleh menjadi tanda penyakit lain, seperti kolitis dan jangkitan teruk. Sekiranya tidak dirawat dengan segera, cirit-birit yang berterusan boleh menyebabkan dehidrasi dan boleh mengancam nyawa bagi penghidapnya.
Baca juga: Ayuh, Ketahui Punca Cirit-birit pada Kanak-kanak!
Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan agar rawatan cirit-birit yang baik diberikan kepada penderita, seperti berikut:
Memenuhi cairan dalam tubuh orang yang mengalami cirit-birit sangat penting memandangkan komplikasi yang sering berlaku pada cirit-birit adalah dehidrasi. Memberi banyak cecair mempunyai tujuan untuk menggantikan cecair yang keluar semasa cirit-birit. Sekiranya tidak diganti, maka tubuh akan mengalami kekurangan cecair dan menyebabkan perubahan keasidan darah. Keadaan ini dapat mengurangkan jumlah darah yang membawa oksigen sehingga dapat mengganggu metabolisme sel dan boleh membawa maut. Pada bayi, penyusuan susu ibu harus terus diberikan ketika mengalami cirit-birit. Namun, anda perlu menghadkan penggunaan susu yang mengandungi laktosa. Kami mengesyorkan agar anda berjumpa doktor terlebih dahulu untuk menjangkakan adanya gangguan terhadap penyerapan bahan tertentu. ORS juga merupakan alternatif yang sangat disyorkan untuk dimakan ketika mengalami cirit-birit. ORS mempunyai tahap kelarutan yang baik sehingga mudah diserap dalam usus. Anda juga boleh mengganti larutan ORS dengan larutan garam-gula. Caranya ialah mencampurkan satu sudu teh gula dan garam ke dalam satu gelas (200 cc) air minuman. Sekiranya pemberian cecair secara oral tidak dapat dicuba, seperti mengalami muntah yang teruk, adalah perlu untuk mengganti cecair melalui intravena atau infus.
Rawatan terbaik bagi penghidap cirit-birit adalah penyediaan pemakanan yang baik dan seimbang. Jangan biarkan apabila anda mengalami cirit-birit, pengambilan makanan berkurang. Anda harus terus makan seperti biasa. Malah bayi yang masih menyusu harus terus diberi susu ibu secara intensif. Apabila mengalami loya, makanan boleh diberikan sedikit tetapi lebih kerap. Penggunaan serat harus dikurangkan sehingga konsistensi najis lebih padat.
Beberapa kajian yang telah dilakukan sebenarnya menunjukkan bahawa pengambilan ubat tidak dapat menyembuhkan keadaan cirit-birit yang dialami. Ubat antidiarrheal tidak merawat penyebab cirit-birit, jadi penggunaan ubat antidiarrheal harus dirujuk terlebih dahulu dengan doktor. Pemberian antibiotik hanya untuk petunjuk tertentu, misalnya pada disentri dan kolera. Penggunaannya juga harus dibatasi kerana jika digunakan secara tidak betul dapat mengganggu keseimbangan normal bakteria dalam usus. Untuk cirit-birit yang disebabkan oleh virus tidak memerlukan antibiotik.
Pentadbiran Zink atau Zink
Zink, zink, atau besi adalah salah satu mikronutrien. Bahan ini dapat mengurangkan kekerapan buang air besar, mengurangkan jumlah najis, dan merawat cirit-birit berulang. Anda boleh mengambil zink atau zink selama 10-14 hari pada kadar 20 mg sehari. Pada kanak-kanak di bawah 6 tahun dosnya ialah 10 mg sehari.
Anda harus berjumpa doktor dengan segera sekiranya cirit-birit disertai oleh demam, cirit-birit berdarah, selera makan menurun, dehidrasi, dan tidak menjadi lebih baik selama lebih dari 3 hari.
Tindakan terbaik dalam menangani cirit-birit adalah mencegah cirit-birit dari peringkat awal. Kebersihan adalah kunci utama yang mesti dipertimbangkan dalam usaha mencegah cirit-birit. Terdapat beberapa perkara yang boleh dilakukan, seperti:
Mencuci tangan sebelum dan selepas makan, dan selepas membuang air besar dan buang air kecil
Jangan sembarangan makan makanan yang tidak dijamin kebersihan dan kesihatan
Jangan minum air kosong
Mengasingkan makanan yang dimasak dan mentah
Sentiasa masak menggunakan bahan asas segar
Simpan makanan di dalam peti sejuk dan jangan biarkan makanan terlalu lama di bawah sinar matahari
Elakkan menggunakan tuala dan peralatan makan yang sama sekiranya ahli keluarga mengalami cirit-birit
Membersihkan tandas dengan pembasmi kuman setelah membuang air besar
Mengamalkan gaya hidup sihat dan seimbang adalah kaedah terbaik untuk mengelakkan kemungkinan berlakunya pelbagai penyakit, seperti cirit-birit. Walaupun cirit-birit adalah penyakit biasa, anda mesti segera mengatasinya dengan cara yang betul. Sekiranya dibiarkan, cirit-birit boleh menyebabkan dehidrasi teruk yang boleh membawa maut kepada penghidapnya.
9 Penyakit Disebabkan oleh Pencemaran Alam Sekitar
Tangan kesemutan boleh menjadi gejala kerosakan saraf
Kejang Tidur Menyebabkan Kematian Bintang Disney Cameron Boyce
Jangan keliru, ini adalah perbezaan antara gejala hipertiroid dan hipotiroid!
3 buah untuk melancarkan buang air besar
Kenali Gejala Pneumonia pada Bayi dan Kanak-kanak
Ketahui Kandungan dan Faedah Chia Seed untuk Kesihatan
Berhati-hati! Inilah Cara Mencegah DHF Pada Bayi
Khasiat Keju sebagai Makanan Ringan
Pengendalian Pertama Ketika Bayi Mempunyai DHF