id sv ms ms eo id id ms id id en id ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id en id ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms ms ms nl id id pl id id ms id id id id id id id id id ms id id id id id es id id id id id tr ms id id id id id ms id id id id id fi sq de hu de ms ms en en en hbs_lat id id id ms ms id id id ms ms id id ms en pl id en id en ms ms ms id en id id id id id id ms id id eo id eo id ms sl ms ms id fi it fr ms it fr en ms ms en en en en en en id id id id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Cara Mengetatkan Faraj Secara Tradisional Gunakan Daun Sirih?
Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Petua Tradisional, Gunakan Daun Sirih Untuk Ketatkan Faraj- Berkesan Ke?
Ditulis oleh Nisreen Nadiah Disemak pada 13/01/2022
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan
Ramai percaya, seks boleh dinikmati secara maksimum apabila si isteri memiliki faraj yang ketat. Idea ini tidak semestinya benar, namun Miss V longgar boleh memberi kesan kepada kehidupan seksual. Ada yang mengatakan, cara mengetatkan faraj secara tradisional adalah dengan menggunakan daun sirih. Benarkah?
Penggunaan daun sirih untuk faraj sebenarnya cukup sinonim dalam kalangan masyarakat dan menjadi amalan tradisi nenek moyang!
Selain itu, antara produk pengetat faraj di pasaran, anda akan menemui banyak pilihan semula jadi berasaskan daun sirih.
Tetapi persoalannya di sini, berkesankah daun ini sebagai cara mengetatkan faraj secara tradisional? Terbuktikah secara saintifik? Selamatkah?
Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kesihatan Wanita, sila dapatkannya di sini.
Faraj wanita berubah dari masa ke masa
Sebelum kita kupas kaitan antara daun sirih dan pengetat faraj dengan lebih lanjut, adalah wajar untuk kita kenali proses biologi Miss V terlebih dahulu.
Untuk makluman, hanya 2 perkara yang boleh mempengaruhi keanjalan faraj anda; usia dan kelahiran anak.
Melakukan hubungan seks sama ada secara kerap atau sebaliknya, tidak akan menyebabkan faraj anda longgar ya!
Oleh itu, sila abaikan sebarang ura-ura mengatakan kekerapan hubungan seks kononnya ‘melonggarkan’ faraj anda. Itu semua auta!
Seiring waktu, kelahiran dan faktor usia berpotensi menyebabkan faraj wanita melonggar secara semula jadi (akibat otot faraj melemah).
Wanita yang pernah bersalin melebihi sekali juga lebih cenderung mempunyai otot faraj yang lebih lemah.
Namun, selain beranak, penuaan turut mengakibatkan regangan Miss V, tidak kira sama ada kalian mempunyai anak atau tidak.
Perubahan faraj pasca bersalin adalah sangat normal!
Lagipun, otot vagina meregang bagi memberi laluan kepada bayi untuk melalui saluran kelahiran dan keluar dari ‘pintu’ faraj.
Biasanya selepas bayi dilahirkan, anda mungkin akan menyedari perubahan pada Miss V yang sedikit terasa longgar daripada sebelumnya. Sekali lagi, ini adalah cukup normal!
Secara semula jadinya, faraj akan mula kembali ke bentuk asal setelah beranak, walaupun ia mungkin tidak sama seperti asal.
Jika anda sudah banyak kali bersalin, otot faraj juga cenderung untuk kehilangan sedikit keanjalan.
Kalian mungkin akan mula melihat perubahan pada keanjalan faraj apabila menginjak usia 40-an.
Ini kerana, tahap estrogen wanita akan mulai menurun saat memasuki fasa perimenopaus (sebelum menopaus).
Kehilangan estrogen bermaksud tisu faraj anda akan menjadi:
Kurang tegang atau lentur
Perubahan ini mungkin bakal menjadi lebih ketara setelah kalian putus haid sepenuhnya.
Cara mengetatkan faraj secara tradisional, menggunakan daun sirih?
Daun sirih mengandungi tannin, chavicol, phenyl, propane, sesquiterpene, cyneole, alkaloid, gula dan beberapa minyak pati yang memberikannya khasiat berikut:
Berbalik kepada persoalan utama kupasan ini, benarkah daun sirih menjadi antara cara mengetatkan faraj secara tradisional?
Daun sirih, sumber kekuatan beberapa bahan kimia yang mempunyai nilai farmasi penting yang akan bantu membersihkan faraj tetapi, ia tidak memberikan kesan pengetat faraj!
Dalam farmakologi Cina, ia digunakan untuk mengurangkan masalah keradangan dan melegakan kegatalan.
Daun ini juga dikatakan tidak mempunyai sifat astringen yang memungkinkan kesan pengetat dinding faraj.
Perlu para wanita fahami, penggunaan daun sirih semata-mata tidak berkesan untuk mengetatkan Miss V!
Walaupun ramai juga wanita menggunakan daun ini sebagai pencuci faraj, ia sebenarnya tidak disyorkan.
Selain itu, anda tidak boleh menghasilkan pembersih faraj berasaskan daun sirih dengan sendiri!
Vagina mempunyai tahap pH tersendiri yang memainkan peranan utama dalam kesihatan faraj secara menyeluruh. Wanita yang sihat mempunyai tahap pH sekitar 3.5 hingga 4.5.
Menjaga keseimbangan pH vagina adalah mustahak, untuk elakkan risiko jangkitan kulat dan bakteria!
Kuatkan otot faraj dengan senaman Kegel!
Senaman pelvik menjadi kaedah terbaik untuk menguatkan otot-otot lantai pelvis anda!
Otot-otot ini adalah sebahagian daripada teras badan dan membantu menyokong:
Apabila otot-otot lantai pelvis melemah akibat faktor usia atau bersalin, anda mungkin bakal alami:
Kesakitan di kawasan pelvis
Walaupun senaman lantai pelvis dapat bantu mengatasi inkontinen urin yang ringan, ia tidak begitu berkesan bagi wanita yang mengalami masalah kebocoran kencing yang parah.
Pertama sekali, kalian perlu mengenal pasti lokasi otot lantai pelvis!
Untuk melakukannya, cuba hentikan aliran kencing semasa sedang membuang air. Jika berjaya, anda akan dapat kenal pasti otot yang betul.
Setelah itu, ikuti langkah-langkah seperti berikut:
Pilih 1 posisi untuk senaman ini. Kebanyakan orang lebih suka berbaring untuk melakukan Kegel.
Kemut otot-otot lantai pelvis anda. Tahan kontraksi ini selama 5 saat, kemudian berehat selama 5 saat.
Ulangi langkah ini sekurang-kurangnya 5 kali, secara berturut-turut.
Apabila anda semakin selesa dan mahir dengan Kegel, tingkatkan tempoh masa kepada 10 saat.
Peringatan! Jangan kemut otot paha, perut, atau punggung. Pastikan untuk fokus hanya pada otot lantai pelvis okey!
Untuk dapatkan hasil terbaik, amalkan 3 set Kegel sebanyak 5 hingga 10 kali sehari. Hasilnya akan dapat dilihat dalam masa beberapa minggu. Selamat mencuba!
Memantau kitaran haid, menentukan waktu kesuburan dan lebih membantu anda untuk merancang kehamilan dengan baik.
Memantau kitaran haid, menentukan waktu kesuburan dan lebih membantu anda untuk merancang kehamilan dengan baik.
Hari pertama haid terakhir anda
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Faraj Koyak Besar Waktu Bersalin, Ibu Alami Trauma! Bagaimana Nak Atasi Rasa Trauma Kelahiran?
Faraj Boleh Menjadi Haus & Longgar? Kenal Pasti Mitos Di Sebalik Vagina Ketat
Ditulis oleh Nisreen Nadiah Disemak pada 13/01/2022
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.