tr sv ms ms eo id id ms id id en id ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id en id ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms ms en nl id id pl id id en id id tr en es sl id ms tr id id ms ms id id id ms en en ms id ms ms id uz id id ms id es id id id id id sl ms ms id id id id id id id ms en id ms en pl id id id ms en ms ms ms ms id id ms ms id ms id ms id id id ms ja id id ms ms id id id en ms ms en en en id id id id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Kolesterol Ldl - Hello Doktor
Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Ditulis oleh Jazelia Jasmene Disemak pada 13/09/2019
Fakta Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
Perubahan gaya hidup & rawatan sampingan
Apa itu Kolesterol Ldl?
Kolesterol adalah bahan lekit-lekit yang terdapat pada lemak (lipid) di dalam badan. Meskipun kolesterol penting untuk pembentukan membran sel, vitamin D, asid hempedu hadaman, serta beberapa jenis hormon, tahap kolesterol yang tinggi mampu meningkatkan risiko penyakit jantung.
Kolesterol tidak boleh lesap dalam darah. Ia mesti diangkut melalui saluran darah oleh pembawa yang dikenali sebagai lipoprotein. Berdasarkan jenis kolesterol yang dibawa oleh lipoprotein, terdapat dua jenis kolesterol:
Lipoprotein ketumpatan rendah (LDL) diketahui sebagai kolesterol jahat yang terkumpul di dinding arteri, menyebabkan arteri anda menjadi keras dan sempit.
Lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL) dianggap kolesterol baik kerana ia membuangkan lebihan kolesterol LDL dalam arteri dan menyalurkannya kembali ke dalam hati.
Semakin lebih tahap kolesterol LDL dalam arteri, semakin tinggi risiko anda menghidap penyakit jantung yang disebabkan darah beku tersangkut. Tahap kolesterol tinggi berkaitan dengan risiko penyakit kardiovaskular ditingkatkan. Ia terdiri daripada serangan sakit jantung, strok, dan penyakit vaskular periferi. Tahap kolesterol tinggi juga berkaitan dengan kencing manis dan tekanan darah yang tinggi.
Apakah kebarangkalian Kolesterol Ldl?
Kolesterol LDL ini merupakan penyakit yang sering berlaku. Sesiapa sahaja boleh mendapat penyakit buah pinggang tanpa mengira umur. Ia boleh dikawal dengan mengurangkan faktor risiko anda. Sila menghubungi doktor anda untuk keterangan lanjut.
Apakah simptom-simptom Kolesterol Ldl?
Secara umum, kolesterol LDL yang tinggi tidak mempunyai petanda atau simptom. Namun begitu, jika anda menghidap HeFH anda mungkin mengalami:
Tahap LDL yang sangat tinggi, sejak lahir;
Kumpulan lemak dibawah lapisan kulit, terutamanya dalam kawasan tendon Achilles dan tendon tangan;
Kumpulan lemak berwarna kuning di dalam kelopak mata;
Bulatan kelabu, putih, atau biru di keliling cornea;
Kemungkinan terdapat simptom-simptom yang tidak disenaraikan. Jika mempunyai kebimbangan tentang sesuatu simpton, sila rujuk dengan doktor anda.
Bila saya harus berjumpa doktor?
Tahap kolesterol yang tinggi sering tidak melibatkan simptom-simptom. Kadangkala, petanda pertama apabila anda mengalami kolesterol tinggi atau risiko penyakit jantung lain seperti serangan penyakit jantung, strok, atau serangan iskemia sementara (TIA). Sila rujuk bantuan kecemasan.
Apakah Punca Kolesterol Ldl?
Tabiat makanan. Pemakanan yang mengandungi lemak tepu, lemak trans, dan kolesterol berlebihan mampu menyebabkan tahap kolesterol yang tinggi.
Berat badan berlebihan. Berat badan berlebihan mampu meningkatkan trigliserida dan mengurangkan HDL.
Penyakit khusus. Terdapat beberapa jenis penyakit yang mampu meningkatkan anda kepada risiko kolesterol tinggi, termasuk penyakit seperti hipotiroidisme penyakit buah pinggang kronik, serta beberapa jenis penyakit hati.
Beberapa jenis ubat-ubatan. Terdapat beberapa jenis ubat-ubatan yang mampu meningkatkan tahap trigliserida dan mengurangkan tahap kolesterol HDL, termasuk ubat seperti diuretik thiazide, penyekat beta, estrogen, serta kortikosteroid.
Apakah yang meningkatkan risiko saya kepada Kolesterol Ldl?
Terdapat banyak faktor risiko bagi kolesterol LDL, seperti:
Memakan makanan yang mengandungi lemak tepu, lemak trans, serta kolesterol berlebihan.
Berat badan berlebihan. Memiliki indeks jisim tubuh (BMI) berangka 30 ke atas meningkatkan anda kepada risiko kolesterol tinggi.
Gaya hidup tidak aktif.
Merokok merosakkan dinding saluran darah, namun meningkatkan kadar ia mengumpul lemak. Merokok juga mengurangkan tahap HDL.
Seorang lelaki yang memiliki lilitan pinggang berukuran sekurang-kurangnya 102 centimeter atau seorang wanita yang memiliki lilitan pinggang berukuran sekurang-kurangnya 89 centimeter.
Kisah kesihatan keluarga keluarga. Sekiranya keluarga anda mempunyai tahap kolesterol tinggi, kemungkinan besar anda menghidap kolesterol tinggi, dan ia lebih sukar dirawat.
Maklumat yang diberikan bukan pengganti untuk sebarang nasihat perubatan. SILA berunding dengan doktor anda untuk maklumat lanjut./strong>
Bagaimana pesakit Kolesterol Ldl didiagnosis?
Kolesterol tinggi hanya dapat didiagnosis menerusi kajian darah. Kajian darah, dikenali sebagai panel lipid atau profil lipid, akan menunjukkan:
Trigliserida — sejenis lemak di dalam darah.
Untuk mendapatkan bacaan paling tepat, anda dinasihatkan untuk tidah makan atau minum (kecuali air) dalam jangka masa 9 ke 12 jam sebelum sampel darah diambil. Mereka yang melebihi umur 20 tahun dinasihatkan mengambil bacaan tahap kolesterol mereka sekali setiap lima tahun. Bagi kebanyakan kanak-kanak, ujian pemeriksaan kolesterol adalah untuk kanak-kanak berumur antara 9 dan 11 tahun, dan juga antara umur 17 dan 21 tahun.
Bagaimana pesakit Kolesterol Ldl dirawat?
Matlamat rawatan tidak tertakluk kepada mengurangkan bacaan kolesterol sahaja, namun juga untuk megurangkan kebarangkalian anda menghidap serangan penyakit jantung atau strok. Terdapat dua jenis rawatan, iaitu perubahan gaya hidup serta rawatan perubatan. Pilihan perubatan yang khusus atau gabungan perubatan bergantung kepada beberapa faktor, termasuk faktor risiko individu, umur, kesihatan semasa, serta kesan sampingan yang mungkin berlaku. Pilihan biasa termasuk:
Resin mengikat asid hempedu;
Perubahan gaya hidup & rawatan sampingan
Apakah perubahan gaya hidup dan rawatan sampingan yang boleh saya ambil untuk menangani Kolesterol Ldl?
Memiliki diet sihat yang mengandungi:
Memilih lemak tak tepu yang terdapat di dalam zaitun, minyak canola, avokado, kacang badam, kacang pekan, dan walnut, dan bukan lemak tepu dan lemak trans.
Mengehadkan diet kolesterol. Sumber kolesterol tertumpu terdiri daripada daging organ, telur kuning, serta produk susu keseluruhan.
Mengikut diet garam rendah yang tertakluk kepada buah-buahan, sayuran, serta bijirin penuh.
Meningkatkan pengambilan serat dengan melebihkan pengambilan buah-buahan dan sayuran.
Makan ikan yang sihat.
Mengurangkan kekerapan minum alkohol, tidak melebihi satu air sehari buat wanita dan satu atau dua air sehari buat lelaki.
Menghilangkan berat berlebihan. Menghilangkan 5 hingga 10 pound dapat mengurangkan jumlah tahap kolesteral.
Sentiasa bersenam. Kerap bersenam dalam seminggu untuk sekurang-sekurangnya 30 minit buat beberapa hari dapat memperbaiki tahap kolesterol.
Tidak dibenarkan merokok. Ia merosakkan sarah darah anda dan mempercepatkan pengumpulan plak di dalam arteri anda.
Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila berunding dengan doktor bagi memahami rawatan terbaik untuk anda.
Guna kalkulator ini untuk mengira Indeks Jisim Badan (BMI) dan semak tahap kesihatan berat badan anda. Anda juga boleh menyemak BMI anak.
Berapa umur anda? (tahun)
Berapa ketinggian anda? (cm)
Berapakah berat badan anda? (kg)
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
What you may not know about LDL cholesterol. https://www.repatha.com/cholesterol-info/. Accessed October 02, 2016.
High blood cholesterol. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/symptoms-causes/dxc-20181874. Accessed October 02, 2016.
Cholesterol management. http://www.webmd.com/cholesterol-management/tc/high-cholesterol-when-to-call-a-doctor. Accessed October 02, 2016.
Ada Ramuan Khas Untuk Turunkan Paras Kolesterol? Ini Rahsia Jus Tradisional Terkenal!
Kolesterol Tinggi, Tapi Sudah Jaga Diet? Ini 5 Punca Lain Masalah Kolesterol, Ramai Tak Tahu!
Ditulis oleh Jazelia Jasmene Disemak pada 13/09/2019
Fakta Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.