id sv ms ms eo id id ms id id en id ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id en id ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms ms ms nl id id pl id id id id ms ms ms ms id id id id id id id ms id id id en ms ms en en id id id id ms en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Normal Bercakap Sendirian Atau Halusinasi? - Hello Doktor
Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia
Kalkulator Sasaran Degupan Jantung
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Isu Kesihatan Mental Lain
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Adakah Normal Jika Anda Kerap Bercakap Dengan Diri Sendiri?
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz Disemak pada 15/06/2020
Disemak secara perubatan oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
“Farid, kenapa kau rasa takut je nak buat presentation..”
“Farid, kau tak rasa lapar ke daripada tadi?”
“Farid, kau mesti boleh buat macam orang lain jugak..”
Kesemua dialog tersebut adalah kata-kata Farid terhadap dirinya sendiri. Ada masanya, Farid akan bercakap dengan dirinya sendiri ketika berseorangan dan kadangkala di hadapan orang ramai. Memandangkan risau sekiranya orang lain menganggapnya sedang mengalami halusinasi, dia cuba untuk kurangkan daripada bercakap dengan diri sendiri di hadapan orang ramai.
Ada yang mempersoalkan, bercakap dengan diri sendiri dianggap sesuatu yang tidak normal. Malah ada yang menganggap ia sebagai satu keadaan halusinasi yang sedang dialami oleh seseorang. Benarkah bercakap dengan diri sendiri adalah sesuatu yang tidak normal?
Menurut Dr. Jessica Nicolosi, seorang ahli psikologi klinikal, bercakap dengan diri sendiri adalah sesuatu yang normal dan kita sebenarnya sentiasa bercakap dengan diri kita sendiri. Menurut beliau lagi, kita bercakap dengan diri sendiri disebabkan oleh pelbagai faktor dan sebab. Ini kerap berlaku apabila kita sedang mengalami sesuatu yang beremosi seperti marah, gementar, fokus yang keterlaluan dan keterujaan. Walaupun dalam senario kehidupan biasa, ia juga boleh memicu diri kita untuk bercakap dengan diri sendiri.
Menurut Dr. Jessica, sekiranya kita bercakap dengan diri sendiri secara kuat, ia akan memaksa diri untuk memperlahankan pemikiran kita dan memprosesnya dengan cara berbeza. Ini kerana kita telah melibatkan pusat bahasa dalam otak kita. Bercakap dengan diri kita apabila sedang mengalami emosi yang ekstrem seperti gementar boleh membantu diri kita memproses apa yang sedang kita alami. Kemudiannya, ia akan menyediakan diri kita dengan lebih baik untuk berhadapan dengan sesuatu perkara yang akan berlaku.
Kebaikan bercakap dengan diri sendiri
Bercakap dengan diri sendiri boleh bertindak sebagai cara untuk mengingatkan diri kita apa yang perlu dilakukan. Ia juga boleh membantu diri kita untuk berhadapan dengan ketakutan yang hadir dengan cara mengingatkan diri bahawa kita telah cukup bersedia.
Adakah ia boleh mendatangkan bahaya?
Terdapat sesetengah situasi di mana bercakap dengan diri sendiri boleh bertindak sebagai petunjuk masalah psikologi. Apabila bercakap dengan diri sendiri digabungkan dengan perlakuan yang boleh mencederakan diri, ia adalah petunjuk bagi masalah emosi. Sekiranya anda melihat seseorang yang bercakap dengan diri sendiri yang melibatkan pengucapan frasa secara berulang, mantra atau nombor, ia mungkin juga satu petunjuk masalah emosi sekiranya ia bersifat mengganggu dan sukar untuk dihentikan.
Bercakap dengan diri sendiri juga akan menjadi satu kebimbangan sekiranya ia adalah manifestasi bagi halusinasi. Ia berbeza dengan bercakap dengan diri sendiri secara normal yang mana anda mengetahui apa yang diperkatakan oleh diri anda.
Sekiranya anda kerap bercakap dengan diri sendiri seperti Farid, ia adalah normal. Selagi mana anda mengetahui apa yang sedang anda perkatakan, ia bukanlah menunjukkan bahawa anda sedang mengalami halusinasi. Halusinasi hanya terjadi apabila anda sendiri tidak menyedari apa yang keluar daripada mulut anda, bahkan mungkin anda tidak berkemampuan untuk membaca artikel ini sekiranya halusinasi benar-benar berlaku.
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Benarkah Penghidap Skizofrenia Ada Dua (Atau Tiga) Personaliti Berbeza?
FAKTA: Wanita Lebih Tertarik Jika Lelaki Pakai Baju Pink! Ini Penjelasan Psikologi
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz Disemak pada 15/06/2020
Disemak secara perubatan oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.