ms sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms ms hu nl id id pl id id id id id ms id ms ms ms id ms ms id ms ms id ms ms id ms ms id ms ms ms ms id id ms ms id id de id id id id id hy hy hy ms ms en id id en en id id id id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Aliran Darah Baik Boleh Bantu Ereksi. Ini 8 Suplemen Untuk Si Suami
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Wahai Lelaki, Ambil 8 Suplemen Ini Jika Anda Ingin Tingkatkan Kebolehan Mencapai Ereksi!
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli Disemak pada 27/09/2021
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan
Kebolehan seseorang untuk mencapai ereksi turut bergantung kepada kadar aliran darah ke organ zakar.
Oleh sebab kesihatan seksual boleh mempengaruhi tahap kesihatan individu secara menyeluruh, fakta seperti ini juga perlu diambil kira.
Secara amnya, terdapat pelbagai jenis suplemen dan herba yang boleh meningkatkan kadar aliran darah ke seluruh badan termasuklah ke organ zakar.
Artikel ini akan menerangkan hal tersebut bersama dengan alternatif lain yang boleh digunapakai untuk meningkatkan kebolehan anda bagi mencapai ereksi.
Suplemen vitamin boleh tingkatkan aliran darah
Masalah aliran darah tidak baik bukanlah satu keadaan yang asing. Jika anda sering berasa sejuk pada tangan dan kaki, anda mungkin mengalami masalah ini tanpa disedari.
Jika ia tidak diberi perhatian, lama-kelamaan ia boleh menyebabkan impak negatif terhadap tahap kesihatan anda.
Aliran darah merupakan elemen yang penting dalam memastikan seseorang itu untuk kekal sihat.
Sebagai contoh, organ penting seperti otak memerlukan aliran darah secara berterusan untuk memastikan fungsi kognitif berada pada tahap yang optimum.
Begitu juga dengan zakar yang memerlukan aliran darah untuk mencapai ereksi. Jika ia terganggu, masalah seperti mati pucuk boleh berlaku.
Antara suplemen yang boleh meningkatkan pengaliran darah ke seluruh badan adalah:
Vitamin B. Kajian menunjukkan, suplemen vitamin B (spesifiknya niasin, B3) boleh meningkatkan aliran darah melalui beberapa mekanisme biologi. Makanan seperti sayur berdaun (bayam dan sebagainya) mempunyai kandungan vitamin B yang sangat tinggi
Vitamin E. Vitamin E boleh membuka saluran darah dan membantu mengekalkan pengaliran darah pada tahap yang optimum. Anda boleh memperolehinya daripada pelbagai jenis minyak sayuran
Zat besi. Jika anda gemar makan daging atau sayuran berdaun, ketahuilah, makanan tersebut kaya dengan zat besi. Selain itu, zat besi juga boleh diperolehi daripada suplemen
Ambil suplemen ini jika ingin tingkatkan aliran darah ke zakar
Kebanyakan suplemen boleh meningkatkan keupayaan seksual anda secara tidak langsung melalui mekanisme yang mampu mempengaruhi kadar aliran darah secara umum.
Pun begitu, ada suplemen yang boleh meningkatkan kadar aliran darah ke zakar seperti:
Vitamin D. Vitamin D adalah sejenis vitamin yang boleh diperolehi melalui pendedahan terhadap cahaya matahari. Antara kebaikan yang dapat digarap oleh pengguna adalah ia mampu membuatkan sel yang membarisi salur darah (sel endotelial) kekal sihat
Asid amino L-arginine. Ini merupakan asid amino yang boleh mengembangkan salur darah dan meningkat kadar pengaliran darah
Ginseng. Pengamal perubatan tradisional sering menggunakan ginseng sebagai suplemen untuk merawat masalah disfungsi seksual dalam kalangan lelaki. Ia juga boleh meningkatkan kadar tenaga dan membuatkan anda relaks
Yohimbe. Sama seperti ginseng, yohimbe juga merupakan salah satu jenis herba yang sering digunakan oleh pengamal perubatan tradisional untuk merawat masalah mati pucuk
Herba ‘horny goat’. Herba ini boleh menghalang fungsi enzim yang mengehadkan aliran darah ke dalam zakar. Kebanyakan pengamal perubatan tradisional menggunakan herba ini untuk merawat masalah mati pucuk dan rendah nafsu syahwat
Adakah saya perlu mengambil suplemen untuk kekal hebat di ranjang?
Jawapan ringkas adalah tidak semestinya.
Bergantung kepada setiap individu, anda boleh memilih untuk mengambil suplemen namun anda disarankan untuk merujuk kepada doktor terlebih dahulu.
Badan manusia tidak boleh menyerap nutrisi mikro dalam kuantiti yang banyak.
Sekiranya khasiat yang diambil daripada makanan sudah mencukupi, anda tidak disarankan untuk mengambil suplemen untuk meningkatkan aliran darah ke organ zakar.
Amalkan gaya hidup sihat dan jika anda mengalami kesukaran untuk melakukan hubungan seks (atas faktor tertentu), pastikan anda membuat pemeriksaan untuk mengenal pasti punca di sebaliknya.
Suplemen secara umumnya berupaya untuk meningkatkan pengaliran darah ke seluruh badan dan secara tidak langsung, boleh membantu lelaki untuk mencapai ereksi.
Namun, bagi mereka yang mengalami masalah mati pucuk, keadaan tersebut berkemungkinan berlaku atas faktor kesihatan yang lain.
Penting bagi anda untuk diperiksa oleh doktor dan mendapatkan rawatan jika perlu. Sekiranya penggunaan suplemen disarankan, anda boleh mencubanya.
Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!
Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy—A Review. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4772032/). Diakses pada 20 Februari 2021.
Vitamin E. (https://medlineplus.gov/ency/article/002406.htm). Diakses pada 20 Februari 2021.
Vitamin E. (https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-e/). Diakses pada 20 Februari 2021.
Dietary supplements for erectile dysfunction: A natural treatment for ED? (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/erectile-dysfunction/in-depth/erectile-dysfunction-herbs/art-20044394). Diakses pada 20 Februari 2021.
Vitamin D and Lipids. (https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCULATIONAHA.112.119693). Diakses pada 20 Februari 2021.
Zakar Cik Abang Sukar Bertahan Lama? Jangan Berdiam Diri, Buat 5 Ujian Ini
Zakar Bengkok Ke Kiri Semasa Ereksi, Normal Atau Tanda Penyakit Peyronie?
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli Disemak pada 27/09/2021
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.