id sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms ms ms nl id id pl id id ms id id id id id ms id ms id ms ms ms id ms id id id ms ms id ms ms ms ms en en en en id id id id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Memerangkan Kulit Secara Dalaman - Hello Doktor
Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Lihat Semua Alat Kesihatan
Kalkulator Sasaran Degupan Jantung
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Memerangkan Kulit Secara Dalaman
Ditulis oleh Asyikin Md Isa Disemak pada 2 minggu lalu
Disemak secara perubatan oleh Dr. Aisyah Syahira Abdul Hamid
Ramai individu, terutamanya wanita barat menganggap bahawa kulit sawo matang/gelap sebagai simbol kecantikan dan kesihatan. Oleh kerana terdedah kepada cahaya matahari boleh menyebabkan kanser kulit, ramai yang cenderung memilih untuk menggelapkan / memerangkan kulit secara dalaman atau indoor tanning sebagai alternatif. Namun hakikatnya indoor tanning sebenarnya tidaklah begitu selamat berbanding berjemur di bawah matahari. Ikuti artikel ini supaya anda boleh membuat pilihan bijak untuk kulit anda apabila menjelang musim panas.
Memerangkan kulit secara dalaman dan risikonya
Memerangkan kulit secara dalaman atau indoor tanning menggunakan sinaran ultraungu tiruan seperti UVA dan UVB dan bukannya cahaya matahari. 3 cara utama melakukannya adalah menggunakan katil, pondok dan lampu. Ia direka untuk mendedahkan kulit kepada sinaran UV dengan tahap tinggi dalam waktu yang singkat.
Kajian mengatakan bahawa terdedah kepada sinaran tersebut boleh membahayakan bukan sahaja kulit tetapi keseluruhan kesihatan anda. Sinaran ultraungu daripada alat penggelap kulit tersebut boleh menyebabkan banyak jenis kanser kulit seperti karsinoma sel basal (basal cell cancer), kanser sel skuamus (squamous cell cancer) dan melanoma. Lebih kerap anda melakukannya, lebih tinggi risiko anda mendapat kanser kulit. Individu yang melakukan indoor tanning sebelum berumur 35 tahun, terutamanya remaja, lebih berisiko tinggi untuk mendapat melanoma berbanding mereka yang tidak melakukannya.
Berikut adalah kesan buruk memerangkan kulit secara dalaman terhadap kesihatan:
Kerosakan pada kulit yang boleh membawa kepada penuaan pramatang. Kedutan dan bintik-bintik akan berlaku lebih awal.
Sistem imun yang lemah.
Merosakkan mata jika melakukannya tanpa memakai pelindung mata. Ia meningkatkan risiko untuk mendapat penyakit mata yang cenderung menyebabkan kebutaan.
Walaupun memerangkan kulit secara dalaman meningkatkan risiko kanser, ia tetap menjadi pilihan ramai individu di barat. Berikut adalah langkah berjaga-jaga yang boleh mengurangkan risikonya:
Sentiasa menggunakan pelindung mata, disarankan untuk menggunakan gogel yang sesuai.
Patuhi arahan pengilang berkenaan tempoh masa dan tahap penggelapan.
Mulakan dengan pendedahan tahap rendah dan jangan gunakan tahap tinggi.
Elakkan menggunakan alat tersebut lebih daripada sekali seminggu.
Agensi Antarabangsa bagi Penyelidikan mengenai Kanser (The International Agency for Research on Cancer) dan Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Amerika Syarikat (US Department of Health and Human Service) mengesahkan bahawa terdedah kepada ultraungu daripada indoor tanning sebagai karsinogen – yang boleh menyebabkan kanser. Oleh itu, semakin sedikit individu yang menggunakannya adalah lebih bagus. Sekiranya anda menginginkan kulit sawo matang, tetapi dalam masa yang sama ingin menjaga kesihatan, anda boleh menggunakan produk menggelapkan kulit tanpa cahaya.
Cara Merawat Kulit Rosak Akibat Cahaya Matahari
Lindungi Kulit Anda daripada Klorin Sewaktu Berenang
Bagaimana Untuk Membuat Serum Pembaikan Kulit Daripada Bahan-bahan di Rumah
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Indoor Tanning Is Not Safe. https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/indoor_tanning.htm /Accessed April 19, 2017.
Indoor Tanning: Is It Safe? – Topic Overview. http://www.webmd.com/beauty/tc/indoor-tanning-is-it-safe-topic-overview#1 / Accessed April 19, 2017.
Selalu Sangat Cuci Muka Pun Tak Bagus, Ia Antara 7 Punca Kulit Wajah Kering!
5 Keunikan Dan Kelebihan Kulit Sawo Matang Yang Kita Semua Kena Tahu, Syukur!
Ditulis oleh Asyikin Md Isa Disemak pada 2 minggu lalu
Disemak secara perubatan oleh Dr. Aisyah Syahira Abdul Hamid
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.