id en id en en ms fr id id id ms fi it es en id ms ms id id id id ms tr id de ms id en id id id id id id id hu id id id ms id id id ms zh en en en en en en en en fr it en en id id id id ms id id ms id ms tr cs en cs cs cs cs cs da cs en cs cs cs cs da cs cs de cs cs cs cs cs cs fr en cs cs de en en id cs cs cs it it it cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs cs en cs cs cs cs cs cs cs cs cs da cs cs cs cs cs cs cs en cs cs fr cs cs da cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs de cs de cs en de en cs cs cs cs cs cs it cs cs cs en cs cs cs cs cs cs cs cs cs da cs cs cs da cs cs cs it cs it it en cs cs cs cs cs cs cs cs cs en cs da cs cs cs it ms en lt en en en fr en ms id en en it en jv lt la en en ms ms id ceb it lv en en id en id en en
TIPS PENYUSUAN SUSU IBU | Shaklee Pilihan Terbaik | Lovely Beauty Vitamin
skip to main | skip to sidebar
Mempromosi dan memperkenalkan nutrisi pilihan hati saya iaitu SHAKLEE. Saya suka nak membantu orang lain lebih sihat dan lebih baik dari segi kewangan.
I am Faizah, your Shaklee Independent Distributor at Telok Panglima Garang, Selangor.
Shaklee ID: 916981 | faizah85@gmail.com| FB: Lovely Beauty Vitamin
"Ya Allah, aku berlindung denganMu daripada keluh kesah dan kesedihan, dan aku berlindung denganMu daripada kelemahan dan kemalasan, dan aku berlindung denganMu daripada sifat pengecut dan bakhil, dan aku berlindung denganMu daripada bebanan hutang dan daripada penindasan manusia."
Income 4 ANGKA bersama Shaklee
10 Tips Menjayakan Penyusuan Susu Ibu.
Susukan bayi sekurang-kurangnya setiap 3 jam pada siang hari. Jika bayi tidur lebih daripada 3 jam, kejutkan dia untuk menyusu. Pada waktu malam pula, kejutkan bayi untuk menyusu tambahan terutamanya jika dia tidur lebih daripada 4-5 jam. Perah setiap 3 jam. Jika bayi mahu menyusu ketika memerah, berhenti. Susukan dia dan kemudian sambung semula sesi pemerhan susu. Percaya kepada konsep bekalan dan permintaan. Semakin kerap kosongkan payudara semakin banyak susu dihasilkan. Kerapkan sesi pemerahan sekitar jam 12 tengah malam hingga 6 pagi. Ini kerana hormon prolaktin banyak dihasilkan ketika ini.
2. Jangan Tunggu Payudara Penuh
Ada sesetengah wanita suka menjadikan payudara penuh sebagai petunjuk bahawa bayinya perlu disusukan. Itu salah! Yakinlah bahawa payudara sentiasa mengandungi susu dan apabila bayi disusukan, ia akan bekerja keras untuk menghasilkan lebih banyak susu. Kajian menunjukkan bahawa tahap lemak dalam susu adalah lebih tinggi apabila tempoh antara satu penyusuan dengan yang lain adalah singkat. Ini bereti, jika anda menyusukan bayi beberapa minit selepas selesai menyusukan bayi (ketika anda beranggapan payudara "kosong"), dia akan memperoleh susu tinggi kandungan lemak yang dapat membantunya menambah berat badan.
Pastikan anda minum banyak air sepanjang tempoh penyusuan mahupun pemerahan susu. Anda digalakkan minum 3 liter air iaitu kira-kira 13 cawan setiap hari.
4. Fikir Bayi Fikir Susu
Ketika menyusu, belailah bayi. Amalan ini dikenali sebagai grooming. Langkah ini tanpa disedari merangsang penghasilan susu. Antara lain, di antara waktu penyusuan dan sejurus sebelum sesi penyusuan bayangkan bayi sedang menyusu di payudara anda. Cara ini, akan merangsang payudara untuk mengeluarkan lebih banyak susu. Masa nak mengepam lihatlah gambar anak sambil berselawat & berzikir Ya Mattin.
Berdisplin ketika memerah susu. Jangan sesekali "ponteng" sesi pemerahan. Bila hujung minggu jangan ponteng mengepam. Masa hujung minggu la masa yang boleh untuk buat stok. Bagaimana?
Guna tip #6 dan #7.
Latih diri untuk menyusu dan perah susu serentak menggunakan pam payudara elektrik. Disamping anak dapat menyusu, kita dapat juga mengumpul stok.
Jadikan teknik Marmet sebagai amalan wajib kerana ia terbukti boleh menghasilkan lebih banyak susu. Dengan hanya menggunakan pam, cuma 60 - 70% susu boleh dikumpul tetapi dengan teknik Marmet selepas menggunakan pam, ia dapat mengoptimumkan pengumpulan susu anda sehingga 100%. So lepas pump jangan terus cuci corong. Buat perahan guna tangan. Sangat membantu. Kalau dengan menggunakan pump dpr 3.5oz sebelah payudara, buat marmet boleh tambah jadi 4-4.5oz. Walaupun nampak sikit, tapi ada beza.
Amalan menyusukan bayi di waktu malam sangat bagus kerana ia merangsang peningkatan susu. Ini kerana di waktu malam, anda berdua lebih relaks lalu membolehkan bayi menyusu lebih lama dan kerap. Penyusuan malam turut merangsang hormon prolaktin yang memainkan peranannya menghasilkan lebih banyak susu.
Teknik urutan payudara yang betul akan membantu susu mengalir dengan lancar. Apatah lagi sewaktu anda mengalami bengkak susu ataupun sakit puting. Untuk itu, anda perlu menuam payudara dengan tuala yang telah direndam di dalam air suam. Anda boleh pelajari teknik mengurut menerusi www.breastfeeding.com.
Selain daripada 10 tips di atas, saya tambahkan satu lagi tips yang saya selalu cadangkan utk ibu2 menyusu amalkan sejak mula menceburkan diri dalam bidang penyusuan susu ibu ini...
Perkara ni nampak tak penting tapi bagi saya tersangatlah penting. Sebab apa? Sebab dalam setiap vitamin SHAKLEE yang saya cadangkan ambil khas untuk penyusuan tu, mengandungi khasiat-khasiat dan faedah-faedah yang tersangatlah bagus. Contohnya VITALEA.
Kenapa VITALEA SHAKLEE sangat bagus?
Vita-Lea diformulasikan khusus dengan 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa. Mengandungi lebih nutrien, tenaga dan perlindungan.
Pakar kesihatan mencadangkan semua orang dewasa mengambil makanan tambahan harian bagi menyokong kesihatan secara menyeluruh. Walau bagaimanapun, pengambilan makanan tambahan biasa menyebabkan tubuh mendapat nutrisi yang tidak seimbang. Vita-Lea adalah formulasi premium yang disokong oleh tujuh kajian klinikal serta turut menggabungkan ramuan-ramuan terbaik dan kualiti yang luar biasa.
Hubungi saya untuk sebarang pertanyaan.
Page : lovely beauty vitamin
Sms / call / whatsapp : 0182003707
Email ThisBlogThis!Share to TwitterShare to FacebookShare to Pinterest
Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)
Kebaikan dan Manfaat Ostematrix
Entri kali ni nak cerita mengenai Kebaikan Ostematrix Shaklee. Ostematrix ni sebenarnya Kalsium yea. Kalsium penting untuk kesihatan tulang...
KURUS JOM! Resepi ayam PANGGANG paling senang dan sedap
Salam semua.. seronok betul rasanya sejak pindah rumah baru. memandangkan hari sabtu yang lalu semua adik-beradik nak balik, saya pun nak ...
nasi tomato ayam masak merah simple (lebih sihat tanpa gula, tanpa minyak sapi, tanpa Sos cili dan tanpa sos tomato / tomato puree)
Salam buat semua Okay, tgk tajuk harini... NASI TOMATO! Ada beberapa kawan dan sedara mara yang minta uploadkan resepi dan gambar nasi toma...
Atasi Tonsil Bengkak dengan Shaklee
Tonsil ini terbentuk daripada lymph tissue, iaitu dari sistem pertahanan tubuh. Jadi fungsi tonsil ialah merangsang sistem immuniti tub...
Produk Shaklee Untuk Ulser Mulut
Ulser mulut adalah penyakit yang kerap terjadi. Biasanya ia akan pulih sendiri dalam masa kurang daripada tiga minggu. Walaupun ia sering b...
►  Jul 19 (2)
►  Jul 28 (2)
►  Aug 03 (1)
►  Aug 18 (1)
►  Sep 28 (1)
►  Oct 13 (1)
►  Oct 15 (2)
►  Oct 18 (1)
►  Oct 23 (1)
►  Nov 09 (1)
►  Nov 13 (1)
►  Nov 15 (1)
►  Nov 25 (1)
►  Dec 03 (1)
►  Dec 05 (1)
►  Dec 29 (1)
►  Dec 30 (2)
►  Jan 07 (1)
►  Jan 09 (1)
►  Jan 24 (1)
▼  Feb 10 (1)
TIPS PENYUSUAN SUSU IBU
►  Feb 12 (1)
►  Apr 08 (2)
►  Apr 13 (1)
►  Apr 26 (1)
►  Apr 29 (1)
►  May 11 (1)
►  May 13 (1)
►  May 17 (1)
►  May 22 (1)
►  May 23 (1)
►  May 27 (1)
►  May 28 (1)
►  May 30 (1)
►  Jun 01 (1)
►  Jun 05 (2)
►  Jul 09 (1)
►  Jul 11 (1)
►  Jul 17 (1)
►  Aug 05 (1)
►  Aug 09 (1)
►  Aug 12 (1)
►  Aug 14 (1)
►  Aug 16 (1)
►  Sep 09 (1)
►  Sep 18 (1)
►  Sep 19 (3)
►  Sep 23 (1)
►  Sep 24 (1)
►  Sep 27 (1)
►  Sep 29 (1)
►  Oct 04 (2)
►  Oct 09 (3)
►  Oct 11 (2)
►  Oct 13 (1)
►  Oct 16 (1)
►  Nov 03 (1)
►  Nov 19 (1)
►  Dec 05 (1)
►  Dec 10 (1)
►  Dec 14 (2)
►  Dec 16 (2)
►  Dec 17 (1)
►  Dec 18 (1)
►  Dec 26 (2)
►  Jan 03 (1)
►  Jan 20 (1)
►  Jan 21 (1)
►  Jan 24 (1)
►  Jan 25 (1)
►  Feb 22 (3)
►  Mar 02 (1)
►  Mar 04 (1)
►  Mar 11 (1)
►  Mar 12 (1)
►  Mar 23 (1)
►  Apr 13 (1)
►  May 16 (1)
►  May 22 (4)
►  Jun 01 (2)
►  Jun 02 (1)
►  Jun 08 (1)
►  Jun 15 (4)
►  Jun 16 (1)
►  Jun 23 (4)
►  Jun 25 (1)
►  Jun 26 (1)
►  Jun 28 (1)
►  Sep 14 (1)
►  Sep 21 (1)
►  Apr 05 (1)
►  Apr 09 (5)
►  Apr 11 (6)
►  Apr 12 (1)
►  Apr 23 (1)
►  Apr 24 (1)
►  Apr 29 (1)
►  Jun 04 (2)
►  Jun 10 (1)
►  Jun 12 (1)
►  Jun 18 (1)
►  Jun 20 (1)
►  Jun 21 (1)
►  Jun 25 (1)
►  Jun 27 (1)
►  Jun 28 (2)
►  Jul 21 (1)
►  Nov 23 (1)
►  Apr 30 (4)
Sebarang penulisan di LovelyZaiz.com adalah perkongsian peribadi. Tiada kaitan dengan mana-mana pihak samada masih hidup ataupun yang telah meninggal dunia. Dilarang untuk mencetak/menyalin sekiranya bukan bertujuan untuk perkongsian ilmu.
Segala testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar perubatan.
Copyright © 2013 - Shaklee Pilihan Terbaik | Lovely Beauty Vitamin . All Rights Reserved.