id sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms ms ms nl id id pl id id ms id id ms id ms tr id ms id ms id ms id ms id id en de id id ms ms id id id id id id id id id ms id id id en id id hy hy hy ms ms en en id ms id id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Sasaran Degupan Jantung
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Masalah Sistem Penghadaman Lain
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Tip Mengawal Asid Perut Ketika Puasa
Ditulis oleh Farah Aziz Disemak pada 15/07/2020
Disemak secara perubatan oleh Dr. Amy Kor
Menjadi kepercayaan bahawa puasa dapat membantu anda membersihkan tubuh anda daripada pelbagai racun yang mengakibatkan masalah kesihatan harian. Bagaimanapun, anda mungkin juga mengalami kesakitan perut dalam tiga hari pertama puasa kerana asid perut anda mungkin akan menyebabkan perut dan tekak anda terbakar, kerana ia tidak mencerna apa-apa.
Dispepsia adalah simptom dan bukannya penyakit. Ia biasanya melibatkan kesakitan atau membakar di kawasan perut. Anda juga mungkin mengalami kembung, pedih ulu hati, mual, sendawa dan muntah. Penyebab umum pencernaan asid termasuk ubat-ubatan tertentu seperti ubat-ubatan antiradang. Kesakitan juga boleh berlaku apabila asid perut memasuki kerongkong anda, walaupun ini lebih biasa selepas makan berlebihan berbanding semasa berpuasa. Masalah masalah pundi hempedu, pankreatitis, hepatitis dan ulser peptik boleh menyebabkan kesakitan dan sakit perut atas. Dispepsia juga boleh berlaku tanpa sebab atau sebab yang jelas.
Puasa adalah menahan pengambilan makanan dan minuman untuk tempoh jam atau sepanjang hari. Malah, banyak jenis amalan kesihatan alternatif menggunakan puasa sebagai cara untuk merawat penyakit dan penyakit, walaupun terdapat sedikit bukti saintifik untuk menyokong tuntutan manfaat kesihatan ini. Profesional perubatan boleh mencadangkan puasa sementara sebelum prosedur pembedahan dan beberapa ujian diagnostik.
Tip mengawal asid perut semasa puasa
Minum air suam. Air suam, dan juga panas, nampaknya lebih membantu menyelesaikan masalah perut berbanding air sejuk yang juga boleh mengganggunya.
Minum air dalam kuantiti yang kecil. Minum air yang banyak boleh menipu perut anda untuk berfikir anda penuh (kenyang), tetapi ia juga boleh menipu untuk menghasilkan asid tambahan untuk mula mencerna makanan yang diharapkan. Jadi, minum sedikit air sepanjang hari dan bukannya menelan dalam jumlah yang banyak.
Tidur beralaskan bantal. Apabila tidur, perut anda boleh menghantar asid ke dalam tekak jika anda berbaring. Tidur beralaskan bantal mengurangkan kemungkinan ini dan akan membantu mengelakkan sakit tekak pada waktu pagi.
Elakkan menambah apa-apa ke air anda. Ramai orang sebenarnya hanya minum air suling semasa puasa untuk memastikan ia benar-benar bebas dari aditif. Malah aditif yang mudah seperti jus lemon boleh menyebabkan asid perut anda membakar kerana tubuh anda mengharapkan makanan.
Kekal Terhidrat ketika Berpuasa
5 Cara Mengatasi Masalah Sembelit Semasa Puasa Ramadan
Mencegah Penyakit Kronik dengan Berpuasa
Guna kalkulator pengambilan kalori ini untuk menentukan keperluan kalori seharian yang anda perlu, berdasarkan tinggi, berat, umur dan tahap aktiviti anda.
Berapa umur anda? (tahun)
Berapa ketinggian anda? (cm)
Berapakah berat badan anda? (kg)
Berapa aktif anda setiap hari?
Ikuti topik yang paling relevan dan bertukar cerita. Sertai komuniti Keibubapaan hari ini!
Ikuti topik yang paling relevan dan bertukar cerita. Sertai komuniti Keibubapaan hari ini!
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
How to Control Stomach Acid When Fasting https://www.leaf.tv/articles/how-to-control-stomach-acid-when-fasting/ Accessed on May 6, 2019.
Fasting and Acid Indigestion https://www.livestrong.com/article/449556-fasting-and-acid-indigestion/ Accessed on May 6, 2019.
Stres Boleh Menjejaskan Sistem Penghadaman! Cuba Atasinya Dengan 5 Tip Ini
Pernah Terberak Semasa Kentut? Ini Petanda Lemah Kawalan Fungsi Usus!
Ditulis oleh Farah Aziz Disemak pada 15/07/2020
Disemak secara perubatan oleh Dr. Amy Kor
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.