en en id it en en en en ms id it en id id en id en it en id en en id id ms en id ms ms en id ms ms id ro en en en id fr id id en en id tr id id ms id id ms en id en id en ms id id ms
Rahsia Asas Kurus 3 – Bartech Fitness
Isi kandungan Rahsia Asas Kurus Bahagian 3
Lesson 1 - Ubat-ubatan yang mengganggu progress kurus
Setiap ubat ada kesan sampingannya kalau di ambil dalam tempoh yang lama.
Kadang-kadang bila nak kurus ni, kita akan dapat beberapa jenis penyakit dan di paksa oleh doktor untuk makan ubat, tapi ubat-ubatan tu ada kesan sampingannya
Kesan sampingannya adalah, berat badan lebih mudah naik dan berat badan susah nak turun.
Bak kata pepatah, nak di telan mati mak, nak di luah mati bapak.
Tapi jangan risau, setiap situasi ada penyelesaiannya.
Teruskan menonton video-video dalam Black Magic Mentoring untuk dapat tahu cara yang saya gunakan terhadap student saya yang tak perlu lagi dah bergantung harap dengan ubat untuk sembuhkan daripada penyakit hanya dengan MEAL PLAN dan beberapa stretegi yang saya akan share nanti
Lesson 2 - Kaitan antara kalori, hormon dan penyakit
Ada beza tak makan nasik lemak dengan nasi campur sekiranya kedua-duanya mempunyai kalori yang sama?
Ada…..! Jom tonton Lesson 20 supaya kita faham apakah kaitan antara kalori, hormon dan penyakit
Lesson 3 - Perkara yang wajib di fokuskan bila nak kurus
Apa yang patut di fokuskan dalam penjagaan makanan? Macam mana nak pastikan kejayaan kurus hanya dengan makan mengikut keperluan tenaga je?!
Jom tonton Lesson 21 untuk mengetaehui lebih lanjut!
Lesson 4 - Makan selepas jam 8 malam menggemukkan?
Ramai orang cakap nak kurus jangan makan malam.
Atau makan sebelum jam 8 malam
tapi betul ke? Macam pelik je…
Jom tonton video Lesson 4
Lesson 5 - Fat loss Matrix
Apa tu fat loss matrix?
Macam mana nak track progress fat loss dengan  fat loss matrix yang di tunjukkan dalam Lesson 5?
Lesson 6 - 15 rahsia konsisten untuk kurus ketika berdiet
Bila dah jumpa cara diet yang betul, soalan seterusnya adalah macam mana nak konsisten dalam melakukan tabiat yang baru ni
Lesson 24 saya bongkarkan 15 rahsia untuk konsisten turunkan berat badan
Lesson 7 - Aksesori kurus bantu kurus ke?
Macam-macam produk kurus yang kita boleh lihat di pasaran sekarang.
Ada yang murah, yang mahal. Yang kena makan, yang kena sapu. Ada yang kena sarung, ada yang kena tampal, ada yang kene pakai.
Tapi semua tu betul ke boleh bantu kita kurus?
Jangan sampai dompet yang kurus, tapi lemak masih lagi gemuk.
Lesson 8 - Penipuan terbesar kurus yang ramai orang percaya
Ramai orang nak capai berat badan dia mengikut ketinggian berdasarkan Body Mass Index (BMI)
Sebenarnya BMI bukanlah penentu tahap kegemukkan seseorang.
Habis tu apa yang betulnya?
Tonton Lesson 47 untuk tak di tipu lagi
NANTIKAN VIDEO-VIDEO TERBARU PADA MASA-MASA AKAN DATANG
Join telegram Channel kita dengan tekan icon di bawah untuk dapatkan info terkini tentang Black Magic Mentoring dengan tekan icon di bawah
Telegram Channel Black Magic Mentoring – Eksklusif untuk ahli BMM sahaja!