ms sv ms ms eo id id ms id id id id ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id id ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms ms lt nl id id pl id id ms id id id ms id id ms id ms id ms ms ms ms ms ms id id ms ms id id id ms ms ms id ms ms id ms ms ms ms en id ms en id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Jus Ceri Mampu Mengurangkan Risiko Gout? Betul Ke?
Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Lihat Semua Alat Kesihatan
Kalkulator Sasaran Degupan Jantung
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Jus Ceri Mampu Mengurangkan Risiko Gout?
Ditulis oleh Farah Aziz Disemak pada 11/08/2020
Fakta Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
Benarkah jus ceri memainkan peranan penting dalam mencegah dan merawat gout? Ia adalah sejenis artritis yang kebiasaannya akan menjejaskan sendi periferal yang menyebabkan bengkak kaki serta menjejaskan lutut, siku, ibu jari atau jari.
Lelaki lebih cenderung untuk mendapat gout berbanding wanita, walaupun wanita selepas menopaus juga mengalami peningkatan risikonya.
Terdapat kajian yang mendapati bahawa pesakit gout yang menggunakan ceri dalam tempoh dua hari menunjukkan risiko serangan gout lebih rendah sebanyak 35% berbanding dengan mereka yang tidak memakannya.
Jus ini juga boleh memberi manfaat kepada penyakit gout kerana ia mempunyai sifat anti keradangan dan antioksidan yang kuat.
Percubaan klinikal membuktikan sifat-sifat antiradang yang membantu mengurangkan kesakitan dan pembengkakan gaut.
Kajian juga menunjukkan bahawa minuman ini boleh mengurangkan paras asid urik dalam darah yang boleh menyumbang kepada manfaat bagi penyakit gout.
Antara manfaat jus ceri adalah:
Ceri mengandungi bahan kimia tumbuhan yang telah terbukti mempunyai kesan antiradang.
Kesan ini boleh membantu dalam mengurangkan keradangan bagi pesakit gout.
Ciri-ciri antiradang ceri telah terbukti berbanding ubat-ubatan antiradang tanpa steroid (NSAID) yang kebanyakannya digunakan dalam rawatan gout.
Satu lagi kajian menunjukkan bahawa minuman ini meminimumkan penanda radang (sebatian bio-kimia yang dikeluarkan di dalam badan akibat keradangan) dalam kesihatan.
Jus ceri telah terbukti mengurangkan kesakitan melalui latihan dalam kajian klinikal berbanding dengan plasebo.
Satu kajian yang dijalankan oleh Tall et al. al., membuktikan minuman ini boleh mengurangkan kesakitan dan bengkak yang disebabkan oleh keradangan.
Jus ini juga mempunyai sifat melegakan kesakitan dengan mengurangkan kapasiti keradangan dan tekanan oksidatif.
Penggunaan NSAID untuk melegakan kesakitan dikaitkan dengan banyak kesan sampingan.
Oleh itu, penggunaan air ini untuk melegakan kesakitan adalah pilihan yang lebih selamat untuk melawan sakit gout.
Jus ceri adalah antioksidan yang kuat. Antosianin yang terdapat dalam minuman ini bertanggungjawab untuk kesan antioksidan.
Jus ini telah ditunjukkan untuk mengurangkan tekanan oksidatif (ketidakseimbangan antara pembentukan dan pelepasan spesies oksigen reaktif yang menyebabkan kerosakan sel) dalam kesihatan.
Pesakit gout didapati mempunyai lebih banyak tekanan oksidatif dan kesan antioksidan jus ceri boleh membantu dalam pengurangan tekanan.
Mengurangkan serangan gout berulang
Serangan gout berulang adalah masalah utama bagi pesakit gout. Disebabkan itu, kesan pengambilan jus ceri terhadap serangan itu juga dijaki secara meluas.
Percubaan klinikal yang dijalankan oleh Zhang Y et. al., menunjukkan 35% daripada pengurangan serangan gout dalam kumpulan pesakit gout pada jus ceri apabila dibandingkan dengan sekumpulan pesakit gout tanpa pengambilan jus ceri.
Penyelidikan juga menunjukkan pelbagai jenis ceri juga telah memberi manfaat dalam mengurangkan serangan gout.
Menurunkan asid urik dalam darah
Keadaan ini disebabkan oleh mengurangan pengeluaran asid urik atau peningkatan dalam penghapusan urik asid daripada badan.
Kajian haiwan juga menunjukkan bahawa jus ceri dapat mengurangkan paras asid urik dalam gout.
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
5 Benefits of Cherry Juice in Gout (Science Backed) https://www.naturalarthritistreatments.net/gout/5-benefits-of-cherry-juice-in-gout-science-backed Accessed on Aug 27, 2018.
Bukan Orang Dewasa Sahaja, Kanak-kanak Turut Berisiko Menghidapi GOUT!
Vitamin C (Asid Askorbik)
Ditulis oleh Farah Aziz Disemak pada 11/08/2020
Fakta Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.