ms id ms ms en ms ca ms la es ms ms ms it en id sl en ms id jv id ms ms id ms ms id en id id id ms id id id id id en en en en en en ms id id id id id id id id ceb id tr ms ms id id id id en id id ms en ms id ms id id id id id id id id tr en id id
3 Rahsia Kekal Sihat Tun Mahathir – Daily Rakyat
Sumber Rujukan : Sinar Harian
Walaupun Tun Dr Mahathir sudah berusia 93 tahun, Namun Perdana Menteri, Tun Dr Mahathir Mohamad masih lagi kekal aktif dan mempunyai daya fikir yang tajam.
Menurutnya, rahsia yang diamalkan ialah harus sentiasa mengamalkan cara hidup sihat dengan :-
Tiga amalan ini yang saya amalkan.
Dalam soal penjagaan makanan perlu juga di titik beratkan seperti pastikan berhenti sebelum kenyang kerana jika tidak beringat maka perut pun mudah jadi besar,” katanya ketika ditemui di Tayangan Perdana dan Bicara Filem Pendek Sikap di Yayasan Kepimpinan Perdana, di sini, semalam.
Tun M juga turut nasihati orang ramai supaya menjaga jantung masing-masing kerana ia merupakan organ penting dalam tubuh badan.
“Jantung bekerja sepanjang masa, dari dalam rahim lagi hingga akhir hayat kita, jadi ingat-ingatlah sikit dan janganlah bagi ia kerja banyak.
“Bila badan kecil, jantung berupaya bekerja dengan mudah untuk mengepam darah ke seluruh tubuh, tapi bila badan besar, organ tersebut perlu bekerja dengan lebih kuat lagi,” katanya.
Tun M juga turut berkongsi petua yang diberikan oleh ibunya satu ketika dahulu.
“Ibu saya kata, ketika tengah seronok makan, berhenti. Apabila kita biasakan diri dengan tabiat ini, ia akan menjadi lebih mudah.
“Sebab itu, seluar yang saya beli 40 tahun dahulu masih lagi muat,” tambahnya.
Download Premium WordPress Themes Free
Download Premium WordPress Themes Free
Download Best WordPress Themes Free Download
udemy paid course free download
Tag: amalan kekal sihat rahsia tun m kekal sihat
Info Informasi Kesihatan Umum
13 Hidangan McDonald’s Dari Seluruh Dunia Yang Mungkin Anda Tidak Pernah Cuba
Hal Semasa Info Politik
More Of The Same: Jika PH Menerima Pemimpin Dari BN, Di Mana Perubahan Yang Didambakan Rakyat?
Tinggalkan Balasan Batal balasan
Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *
Ketahui Bahan Bahaya Dalam Kosmetik
10 Manfaat Memperoleh Vitamin E Dalam Kehidupan Seharian
BAQ ANGGG … Juta2 Depa Untung
Tips Penjagaan Kesihatan Jantung
Tips Fasih Bahasa Inggeris
Terkini @ Daily Rakyat
Menjelang Pilihan Raya Umum – Tun Dr Mahathir Kongsi 32 Fakta
Teknik Paling Mudah Cuci Kain Buruk, Tak Perlu Rendam Lama-Lama
“Tak Sanggup Berkongsi Dosa..” Tukang Jahit Tak Ambil Upah Jahit Seluar Ketat Perempuan Dipuji Ramai
“Santai Betul Dia Curi..” Pencuri Selamba Lompat Pagar, Bawa Lari Tong Gas
“Urgent Kot..” Pemandu Subaru Forester Memotong & Memandu Secara Merbahaya Menimbulkan Kemarahan Orang Ramai
Nampak Budak Perempuan Seorang Diri Di Tepi Jalan, Pasangan Suami Isteri Ini Nekad Selamatkan
“Kita Tak Tahu Apa Masalah Dia..” Lagi Kes Wanita Ingin Terjun Jambatan Di Kelantan
Malaysia Bakal Dilanda Banjir Besar? Ini Tips Persediaan Menghadapi Banjir, Pastikan..
“Bukan Menakutkan Tapi Berjagalah..” Empangan Tasik Kenyir Bakal Pecah?
“Alahai Manjanya..” Hampir Satu Jam Lori Hon, Akhirnya Kereta Diangkat Forkflit
“Ramai Yang Lalu Tapi Tak Tumpangkan..” Jalan Seorang Diri Di Tengah Panas, Pakcik Ini Rupa-Rupanya..
Nak Tukar Kad Bank CIMB Atas Talian? Ini Caranya Yang Mudah & Cepat
Kami Bawakan Anda Sinergi Pemberitaan Rakyat. Adakah Kalian Bersama Kami?...
Kemaskini menerusi e-mel. Jika kalian meminati fahaman journalism Daily Rakyat, isikan form di bawah. Kami akan pastikan pemikiran anda dicerna dengan baik, seiring dengan isu rakyat semasa yang melanda Malaysia.
© 2022 Hakcipta terpelihara, melain dinyatakan sumbernya.
Daily Rakyat - Mencerna Pemikiran Masyarakat.