id sv ms ms eo id id ms id id id id ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id id ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms it de id ms ms ms ms id ms id en et en id pl ms en id ms id ms id ms id ms ms ms id ms id ms ms ms id ms id id id ms id ms it ms id id ms ms id ms hbs_lat id id ms ms ms ms id id de id id ms id id ms id ms id id ms id id id id id id id id en id id id id id id id id ms id ms ja id id ms ms id id id en ms ms id id id ms id id id ms id it it id en ms id id id en ms de ms ms id ms de en id eo en tr tr ms ms id id ms id id id id ms id id ms id id ms id id id id ms id id id ms ms ms ms id id ms id ms en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
Gaya Hidup Untuk Jantung Yang Lebih Sihat
Prof Madya Dr Norsham Juliana Nordin
Perubatan dalaman atau am
Apakah itu penyakit kadiovaskular?
Penyakit kadiovaskular merupakan terma umum yang mencakupi penyakit-penyakit melibatkan jantung dan saluran darah. Penyakit kardiovaskular merupakan punca utama kematian di Asia. Namun, penyakit ini sebenarnya boleh dicegah!
Apakah penyebab penyakit kadiovaskular?
Penyebab utama masalah ini ialah aterosklerosis. Aterosklerosis terjadi apabila plak terbentuk pada dinding saluran darah dan menghadkan aliran darah.
Bagaimanakah cara untuk mengurangkan risiko penyakit kadiovaskular?
Penyakit kardiovaskular boleh dicegah dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat. Amalan ini boleh menurunkan tekanan darah dan paras kolesterol untuk mencegah peyakit jantung atau saluran darah.
Apakah kaitan antara kolesterol dan kesihatan jantung?
Terdapat 2 jenis kolesterol: HDL & LDL. HDL berperanan untuk mengangkut keluar lemak keluar dari badan dan LDL pula mengumpulkan lemak di dalam badan. LDL juga dikenali sebagai kolesterol jahat kerana boleh mengakibatkan saluran darah tersumbat.
Bagaimanakah saya boleh memilih makanan mesra jantung?
Diet seimbang yang rendah kandungan garam dan lemak tepu boleh memastikan jantung kekal sihat. Makanan lain yang boleh membantu ialah: -Lebihkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran -Utamakan pengambilan bijirin penuh -Ambil hanya lemak yang sihat seperti minyak zaitun -Pilih makanan yang rendah lemak
Apakah gaya hidup yang sesuai untuk memelihara kesihatan jantung saya?
Gaya hidup yang boleh menurunkan paras kolesterol dan tekanan darah untuk memelihara kesihatan jantung ialah: -Diet yang sihat dan seimbang -Mengekalkan berat badan yang unggul -Selalu bersenam dan melakukan aktiviti fizikal -Berhenti merokok dan tidak mengambil minuman beralkohol
Apakah tanda-tanda amaran serangan jantung?
Antara tanda-tanda amaran atau gejala-gejala serangan jantung ialah: -Sakit dada -Sesak nafas -Pitam atau pengsan -Sakit pada bahagian leher, rahang dan belakang badan -Sakit bahu atau lengan
Apakah perbezaan penyakit jantung dalam kalangan lelaki dan perempuan?
Meskipun lelaki dan wanita berkongsi faktor risiko yang sama, struktur jantung dan saluran darah berbeza antara kedua-dua jantina ini. Kajian menunjukkan wanita selalunya mengalami simptom yang unik berbanding lelaki seperti ketidakhadaman, sesak nafas dan sakit pada bahagian belakang badan. Selain itu, wanita juga mempunyai faktor risiko yang berbeza daripada lelaki seperti: - Paras testosteron yang tinggi sebelum menopaus -Cenderung untuk menghidap masalah darah tinggi semasa menopaus -Penyakit autoimun seperti atritis reumatoid -Stres dan kemurungan Kurangnya kesedaran terhadap faktor-faktor risko di atas antara penyebab wanita tidak mendapatkan rawatan yang sewajarnya.
Apakah kaitan antara strok dan penyakit jantung?
Strok boleh disebabkan oleh darah beku atau saluran darah yang pecah. Penyakit jantung berkait rapat dengan strok kerana tekanan darah yang tinggi merosakkan saluran darah, mengakibatkan pembentukan plak dan menyekat aliran darah ke otak.
Apakah yang bakal terjadi apabila penyakit jantung terbiar tidak dirawat?
Jika penyakit jantung tidak dirawat, risiko kematian akan meningkat. Meskipun seseorang itu terselamat daripada serangan jantung, jangka hayat individu tersebut akan tetap terjejas. Kualiti hidup pesakit juga akan terjejas akibat sesak nafas dan sebagainya.
Fakta mengenai kesihatan jantung
Berikut merupakan fakta-fakta mengenai kesihatan jantung: -Saiz jantung ialah seperti satu genggaman tangan -Jantung berdenyut sekitar 115,000 kali setiap hari -jantung boleh terus berdenyut meskipun dikeluarkan daripada badan -Kehidupan yang bahagia boleh mencegah risiko serangan jantung -Ikan paus merupakan haiwan yang mempunyai jantung terbesar
Saya masih mempunya persoalan yang tidak terjawab. Apakah yang patut saya lakukan?
Anda boleh klik link ini https://hellodoktor.com/penyakit-jantung/ untuk membaca artikel-artikel lain mengenai kesihatan jantung!
Inginkan Jantung Yang Sihat? Fahami Fungsi & Cara Untuk Jaga Jantung Anda
Tahukah anda, cara jaga jantung dan bagaimana ia berdegup? Ayuh, teruskan membaca perkongsian ini untuk mengetahui mengenainya. Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kesihatan Jantung, sila dapatkannya di sini. Degupan jantung Secara puratanya, jantung manusia berdegup 2.5 bilion kali sepanjang hayat mereka. Ia tidak akan berehat walaupun semasa kita sedang tidur atau berada dalam keadaan rehat. Umumnya, jantung manusia terbahagi […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 26/08/2022
Apa Yang Membentuk Sistem Peredaran Darah Manusia? Ketahui Strukturnya Di Sini!
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan• 4 minggu lalu
Jom Belajar 5 Fakta Menarik Tentang Jantung Manusia! #3 Memang Tak Sangka
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor• 16/06/2020
Ketahui Fungsi Jantung Dan 12 Masalah Kesihatan Berkaitan Yang Boleh Dialami
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 17/08/2022
5 Mitos Paling HOT Berkenaan Kesihatan Jantung, Mana Satu Yang Anda Percaya?
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan• 13/01/2022
Penyakit Jantung Kardiomiopati: Jenis, Simptom, Langkah Pencegahan & Rawatan
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 16/04/2021
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 01/09/2021
Maklumat Aritmia Jantung Yang Anda Wajib Tahu: Jenis, Diagnosis & Rawatan
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan• 22/08/2022
Kegagalan Jantung: Apa Yang Anda Perlu Tahu
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor• 22/04/2021
11 Punca Penyakit Jantung Di Malaysia, Juga Ambil Tahu Rawatan Selain Dari Pembedahan
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor• 2 minggu lalu
Gaya Hidup Untuk Jantung Yang Lebih Sihat
Apakah Cara Terbaik Untuk Mendapatkan Jantung Yang Sihat - Diet Atau Senaman?
Disemak secara perubatan oleh Prof Madya Dr Norsham Juliana Nordin• 16/11/2021
Selain Kawal Makan, Ini 5 Cara Mudah Untuk Mengurangkan Kolesterol!
Ditulis oleh Prof Madya Dr Norsham Juliana Nordin• 7 hari lalu
Hanya 12 Minggu Diperlukan Untuk Mendapat Jantung Yang Sihat! Caranya, Buat 12 Tabiat Ini
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor• 11/08/2022
3 Senaman Terbaik Untuk Kesihatan Jantung, Jom Cuba Sekarang!
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan• 23/09/2021
Ini 17 Makanan Baik Untuk Jantung, Pastikan Ada Dalam Menu Harian Anda!
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan• 14/07/2022
Guna kalkulator ini untuk mengira Indeks Jisim Badan (BMI) dan semak tahap kesihatan berat badan anda. Anda juga boleh menyemak BMI anak.
Berapa umur anda? (tahun)
Berapa ketinggian anda? (cm)
Berapakah berat badan anda? (kg)
Ujian Risiko Kanser Hati
Ujian Pengurusan Kendiri Diabetes
Ujian Risiko Kanser Kolorektal
Ujian Risiko Kanser Paru-paru
Ujian Risiko Kanser Ovari
Ujian Risiko Kanser Payudara
Ujian Risiko Kanser Serviks
Ujian Risiko Penyakit Kardiovaskular
Ujian Risiko Fibrilasi Atrium
Kalkulator Sasaran Degupan Jantung
Ujian Risiko Ejakulasi Pramatang
Ujian Risiko Masalah Prostat
Ujian Risiko Sindrom Rengsa Usus (IBS)
Ujian Risiko Masalah Penghadaman
Ujian Risiko Mati Pucuk
Kalkulator Tambah Berat Badan Ketika Hamil
Kenali Najis Bayi Anda
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Penuaan & Kesihatan Jantung
Mencegah Sakit Jantung, Ini Tip Untuk Setiap Peringkat Umur (20-60 Tahun Ke Atas)
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 15/06/2021
Usia MUDA Turut Berisiko Kena Penyakit Jantung! Ini Cara Pencegahan Ikut Umur, Cubalah!
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan• 13/01/2022
Ini 7 Perubahan Yang Boleh Berlaku Pada Jantung Anda Apabila Usia Semakin Meningkat!
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor• 15/08/2022
Sihat Pada Usia Emas
Apa Maksud Penuaan Yang Sihat: Info Lengkap Yang Anda Perlu Tahu
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor• 01/04/2021
5 Jenis Penyakit Berkaitan Jantung Boleh Berlaku Apabila Makin Berusia, No. 2 Paling Kerap Terjadi!
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor• 4 minggu lalu
8 Golongan Berisiko Tinggi Alami Kegagalan Jantung! Anda Mungkin Salah Seorang?
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor• 03/09/2021
Kenali Degupan Jantung Normal Anda, Jika Bacaan Seperti Ini, Ia Tanda BAHAYA!
Kadar degupan jantung seseorang boleh menjadi berbahaya jika terlalu rendah atau terlalu tinggi. Banyak faktor sekeliling yang mempengaruhinya. Jom ketahui lebih lanjut mengenai denyutan jantung normal manusia.  Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kesihatan Jantung, sila dapatkannya di sini. Denyutan jantung normal dan ideal bagi individu Setiap individu perlu menjalani pemeriksaan berkala bagi menentukan kadar degupan jantung normal […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan• 3 minggu lalu
Lindungi Sistem Kardiovaskular Anda Melalui Senaman
Artikel ini ditulis dengan kerjasama Naluri. Jantung dan rangkaian saluran darah dalam tubuh manusia membentuk salah satu sistem badan yang paling penting iaitu sistem kardiovaskular. Penyakit jantung disifatkan sebagai pembunuh nombor satu dalam jumlah kematian Malaysia. Kajian turut menyatakan bahawa kadar kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung dan strok telah meningkat sejak beberapa tahun yang […]
Ditulis oleh Pamilia Lourdunathan• 26/11/2019
Terkena Serangan Jantung? Jaga-Jaga, 4 Punca Ini Boleh Merosakkan Jantung Tanpa Sedar!
Disebabkan penyakit jantung merupakan sesuatu yang lazim di Malaysia, pasti ramai yang tertanya-tanya, apakah penyebab penyakit jantung dan penawar sakit jantung? Adakah penyakit ini boleh sembuh atau pesakit terpaksa hidup dengannya seumur hidup? Jika anda ingin tahu lebih lanjut, teruskan membaca kupasan kami di bawah. Baca lebih lanjut tentang Kesihatan Jantung di sini. Apakah penyebab penyakit jantung? Apakah penyebab penyakit […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 2 minggu lalu
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.