id id ms es fr en ms id ms ms id ms ms id id ms id id ms ms id ms id id id id ms id id id id ms id id en id id id id hbs_lat id tl es ms en ms en ms en uz fr en hu en cs cs cs cs hu oc cs cs en ms ms en en id id ca id id de id id en en id id en id id en et ms id ms ms id ilo ms id id id id ms id en hbs_lat en id
Kejap benar masa berlalu.. Hari ini dah masuk hari kelapan umat Islam menyambut Hari Raya Aidilfitri selepas sebulan kita berpuasa Ramadhan.. Lama betul rasanya tak update blog nie.. Nak kata sibuk beraya tu takdelah sangat.. Hari nie ingat nak cerita sikit pasal tekanan @ stress.. Sekarang nie mesti ramai yang stres punyakan.. Maklumlah lepas raya niekan.. Macam-macam jenis stress.. Cara dan teknik kita hadapi stress tu perlulah betul.. Jangan lepaskan stress kita pada orang lain terutamanya orang yang tersayang.. Kang lain jadinya.. Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) pun ada keluarkan kajian yang mengatakan bahawa semakin ramai rakyat Malaysia mengalami tekanan mental @ stress..
Antara Punca Tekanan @ Stress ialah seperti berikut :
perasaan rendah diri yang keterlaluan
Antara Gejala Stress yang boleh dikenalpasti adalah seperti berikut :
Untuk mengurangkan tekanan @ stress, amalkan 10B
berehat dan mendengar muzik
Semoga perkongsian ini dapat dimanfaat oleh kita bersama.. Semoga Semuanya Selamat..
Dicatat oleh Unknown di 8:32 PTG 1 ulasan:
E-melkan IniBlogThis!Kongsi ke TwitterKongsi ke FacebookKongsi ke Pinterest
Catatan Terbaru Catatan Lama Laman utama
Digital Clock with Islamic Ornament widget and many other great free widgets at Widgetbox! Not seeing a widget? (More info)
Lihat profil lengkap saya
▼  Ogo 15 (1)
►  Ogo 06 (2)
►  Ogo 05 (1)
►  Ogo 04 (3)
►  Ogo 02 (2)
►  Ogo 01 (1)
►  Jul 31 (1)
►  Jul 30 (1)
Tips Balik Kampung Sempena Cuti Hari Raya Aidilfitri
Esok adalah hari terakhir umat Islam di Malaysia berpuasa di bulan Ramadhan ini.. Tentu sahaja ramai sahabat-sahabat telah pulang ke kampun...
Menyesal gi event supercar di Sepang baru baru ni !
2 jam yang lalu
Chocolate Museum Kota Damansara | Lokasi Menarik Bercuti Di Kuala Lumpur
3 minggu yang lalu
Teknologi Digital Membolehkan Pelaburan Mudah dan Selamat
4 minggu yang lalu
Pencinta Merah...The Red Lover...The Red Diva...
Meletak iklan didalam posting
7 tahun yang lalu
Denaihati l Hidupkan Untuk Memberi
Kemaruk Anugerah Guru; Cikgu-Cikgu Jangan Sampai Kena Tipu Ya! #anugerahscam
4 minggu yang lalu
Sukan Malaysia dan Antarabangsa
Bola Sepak : Perpindahan Pemain Liga Malaysia 2019
3 tahun yang lalu
7 tahun yang lalu
9 tahun yang lalu
Tema Tera Air. Imej tema oleh Storman. Dikuasakan oleh Blogger.