id sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms id id nl id id pl id id id id ms id ms ms ms id id id ms id ms ms id ms ms id id id id ms ms id ms ms ms id id tr id id id de id id ms ms id id id id id id id id id ms id id id en id id hy hy hy ms ms en en en en en id id id id ms en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Sabun Untuk Kulit Sensitif, Bagaimana Hendak Pilih Yang Terbaik?
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Sabun Sebabkan Kulit Sensitif Jadi Makin Teruk? Ikut 3 Tip Mudah Ini Agar Tak Gatal Lagi!
Ditulis oleh Fatin Zahra Disemak pada 18/05/2021
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman
Bagi mereka yang kerap mengalami gatal kulit atau mempunyai kulit sensitif, pemilihan sabun untuk kegunaan harian seperti mencuci tangan dan mandi amatlah penting. Ini tips untuk memilih sabun untuk kulit sensitif.
Kadangkala, individu yang menderita dengan kondisi ini tidak sedar bahawa pemilihan sabun merupakan faktor yang menyebabkan mereka alami simptom seperti gatal-gatal, kulit mengelupas atau naik bintik-bintik air pada kawasan tapak tangan.
Oleh sebab itu, mereka yang mempunyai kulit sensitif haruslah sentiasa peka dengan sabun yang mereka gunakan setiap hari.
Sabun yang tidak menyebabkan iritiasi dan berfungsi secara lembut merupakan pilihan yang terbaik untuk pesakit yang mempunyai kulit sensitif.
Hendak tahu cara untuk memilih sabun yang terbaik? Jom ikuti tip yang bakal kami kongsikan di bawah untuk pemilihan sabun yang terbaik untuk kulit gatal dan sensitif.
Baca lebih lanjut tentang Alahan di sini.
Cara memilih sabun untuk kulit sensitif
Jika anda telah mempunyai kulit yang sensitif buat satu jangka masa yang lama, anda pasti tahu jenis sabun atau bahan kosmetik apa yang boleh menyebabkan kulit anda mengalami iritasi.
Walau bagaimanapun, itu tidak bermaksud anda tidak boleh menggunakan sabun langsung sewaktu mandi atau mencuci tangan!
Ada produk yang boleh membuatkan anda alami simptom seperti gatal-gatal pada kawasan kulit yang sensitif.
Namun, kunci utama untuk mengelakkan simptom ini daripada berlaku lagi adalah dengan cara mengelakkan penggunaan sabun yang salah.
1. Elakkan memilih sabun yang mengandungi surfaktan
Kebanyakan sabun yang dijual di pasar raya mempunyai surfaktan, bahan utama yang digunakan untuk membuat sabun.
Tetapi, bukan itu sahaja. Di dalam sebuku sabun mandi, ada pelbagai bahan kimia seperti pewangi dan pengawet yang juga boleh mencetuskan masalah kepada mereka yang mempunyai kulit sensitif.
Kadangkala, sabun ini boleh mencetuskan kondisi yang dikenali sebagai dermatitis sentuh yang menyebabkan pesakit mengalami ruam berwarna merah dan gatal-gatal.
Jika boleh, pilih sabun yang mempunyai perkataan ‘soap-free’ pada pembungkusannya. Selalunya, sabun jenis ini khas untuk mereka yang mengalami masalah kulit.
Walau bagaimanapun, sabun jenis ‘soap-free’ mungkin akan membuatkan anda rasa tidak puas ketika menggunakannya. Salah satu sebabnya ialah ia tidak akan berbuih seperti sabun biasa.
2. Pilih sabun dengan pH yang betul untuk kulit sensitif
Jika anda mempunyai kulit sensitif, elakkan memilih sabun yang terlalu kasar pada permukaan kulit.
Sebaiknya, gunakan sabun yang mempunyai formulasi pH yang seimbang untuk kulit yang sihat.
Lazimnya, pH sabun mandi yang normal adalah di antara 9-10. Namun, pH kulit pula adalah di antara 4 hingga 5.
Disebabkan perbezaan ini, penggunaan sabun yang terlalu beralkali boleh menyebabkan ekzema atau gatal-gatal pada kawasan kulit jadi semakin teruk.
3. Gunakan sabun yang boleh melembapkan kulit
Pernahkah anda dengar mengenai ‘skin barrier’? Secara mudahnya, skin barrier merupakan satu lapisan kulit yang bertanggungjawab mengekang segala kelembapan. Tanpa lapisan ini, kulit akan jadi kering dan mudah rosak.
Oleh sebab itu, penting untuk anda menjaga lapisan kulit supaya ia tidak mudah rosak. Salah satu caranya adalah dengan memilih sabun yang melembapkan kulit.
Selain itu, elakkan juga membasuh muka dengan air panas. Bercanggah dengan pendapat umum, aktiviti mencuci muka dengan air panas sebenarnya akan membuatkan kulit jadi bertambah kering!
Bukan mudah untuk menjaga kulit yang sensitif. Ada saja pantang larang yang perlu diikuti supaya kulit kekal sihat dan cantik serta tidak mudah mengelupas.
Kami berharap dengan perkongsian di atas, anda dapat memilih sabun mandi yang sesuai untuk kulit sensitif yang anda alami.
Tetapi, jangan lupa ya. Setelah basuh muka dengan sabun, pakai moisturizer untuk ‘kunci’ lembapan pada wajah anda. Dengan cara ini, kulit anda akan jadi lebih sihat dan cantik!
Guna kalkulator pengambilan kalori ini untuk menentukan keperluan kalori seharian yang anda perlu, berdasarkan tinggi, berat, umur dan tahap aktiviti anda.
Berapa umur anda? (tahun)
Berapa ketinggian anda? (cm)
Berapakah berat badan anda? (kg)
Berapa aktif anda setiap hari?
Ikuti topik yang paling relevan dan bertukar cerita. Sertai komuniti Keibubapaan hari ini!
Ikuti topik yang paling relevan dan bertukar cerita. Sertai komuniti Keibubapaan hari ini!
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
AAAAI. 2020. SKIN CARE TIPS FOR INDIVIDUALS WITH ATOPIC DERMATITIS (ECZEMA). September 28. Accessed February 16, 2021. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/skin-care-tips-atopic-dermatits.
Grazia. 2020. 15 Of The Best Cleansers For Dry And Sensitive Skin. April 24. Accessed February 16, 2021. https://graziadaily.co.uk/beauty-hair/skin/best-cleansers-dry-sensitive-skin/.
ScratchSleeves. n.d. Eczema Friendly Laundry Detergents (and their ingredients). Accessed February 16, 2021. https://www.scratchsleeves.co.uk/blog/daily-life-living-with-eczema/eczema-friendly-laundry-detergents/.
JANGAN Basuh Vagina Dengan Sabun, Ada Cara Yang Lagi Selamat Nak Bersihkan Miss V
3 Sebab Mengapa Anda Perlu Cuci Tangan Dengan Sabun Setiap Hari
Ditulis oleh Fatin Zahra Disemak pada 18/05/2021
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.