id sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms ms ms nl id id pl id id id id id id ms ms id ms id id id ms id id id id ms id id id id id id id hy hy hy eo id eo id ms sl ms ms id fi it fr ms it fr en ms ms en en id id ms id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Bagaimana Menangani Perceraian dengan Cara Baik - Hello Doktor
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Sasaran Degupan Jantung
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Bagaimana Menangani Perceraian dengan Cara Baik
Ditulis oleh Helma Hassan Disemak pada 02/12/2019
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Tiada siapa yang berkahwin dengan matlamat ingin bercerai. Perkahwinan bagi kebanyakan pasangan bertujuan untuk mencapai kebahagiaan yang berkekalan. Pun begitu, bagi sesetengah pasangan, perkahwinan yang dibina mungkin menemui jalan buntu dengan konflik yang tidak berkesudahan. Anda dan pasangan mungkin akhirnya mengambil keputusan untuk membubarkan perkahwinan. Tempat tinggal, anak-anak dan harta sepercarian semuanya kini menjadi taruhan dalam pergelutan yang bakal anda hadapi. Sebelum anda bertindak tergesa-gesa untuk memenangi pergaduhan yang bakal merugikan diri, fikir kembali. Perceraian dengan cara baik lebih menguntungkan dan mengurangkan trauma kepada anda dan pasangan. Ketahui 5 tip berikut untuk membantu anda bercerai dengan cara baik.
Walaupun betapa sunyi anda rasakan, anda tidak berseorangan. Bina sistem sokongan daripada rakan dan keluarga yang dapat membantu anda menangani perasaan yang anda alami dan belajar bagaimana menangani mereka dengan cara yang konstruktif.
Apabila anda dapat mengawal emosi anda, anda akan lebih bersedia untuk berunding tentang perceraian dalam keadaan yang lebih tenang dan lebih membuahkan hasil.
2. Elakkan menyalahkan satu sama lain
Terdapat dua sisi untuk setiap cerita, tetapi amat sukar untuk melihat dengan jelas apabila anda berada di tengah-tengah perceraian yang berantakan dan penuh emosi.
Salah satu langkah yang paling penting untuk menyelesaikan perceraian anda dengan aman adalah dengan melihat kembali setiap perkara yang berlaku dan mengakui kesilapan anda semasa dalam perkahwinan tersebut.
Apabila kedua-dua pasangan mengakui kesilapan mereka sendiri dan bertanggungjawab atas perbuatan mereka, mereka akan kurang menyalahkan satu sama lain dan dapat berkomunikasi dengan lebih terbuka dan jujur.
3. Tetapkan matlamat anda
Sekiranya anda ingin memperjuangkan segala isu dan perincian yang anda inginkan, besar kemungkinan anda akan mengheret perceraian anda selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun,
Tetapi jika anda ingin melalui perceraian secara aman, anda perlu belajar memilih matlamat anda.
Luangkan masa untuk menentukan apa yang paling penting bagi anda – apa yang anda inginkan, keperluan anda dan perkara yang tidak boleh anda rundingkan – sebelum anda membincangkannya dengan pasangan anda. Dengan cara ini, anda akan lebih jelas dalam menangani rundingan dengan cara yang lebih aman dan fokus.
4. Pilih cara perceraian yang lebih baik
Apabila bercakap tentang perceraian, anda mempunyai banyak pilihan. Anda boleh mengemukakan kes sendiri atau melantik peguam untuk tuntutan di mahkamah. Jika anda mempunyai sebab yang kukuh, anda mungkin boleh menuntut khulu’ tanpa campur tangan peguam. Anda juga boleh melibatkan perunding untuk rundingan perceraian.
Luangkan masa untuk mengkaji setiap cara perceraian dan pilih salah satu yang paling baik yang boleh memastikan anda bercerai dengan cara baik.
5. Fikir masa hadapan, bukan masa lalu
Jika anda merasa perlu untuk membalas dendam pada pasangan anda, anda akan dibutakan dengan perasaan benci daripada melaksanakan perceraian yang aman untuk kepentingan masa hadapan.
Keputusan yang anda buat sekarang akan memberi kesan kepada anda dan anak-anak anda untuk tahun-tahun yang akan datang, jadi jangan dikaburi perasaan benci dan ingin menang. Jika anda masih terlalu geram dan kecewa, dapatkan sokongan dan kaunseling supaya anda tidak mengorbankan masa hadapan anak anda demi ego dan kebencian.
Tiada siapa yang menang dalam perceraian, tetapi jika anda memberi tumpuan kepada apa yang paling penting, seperti anak-anak dan masa depan anda, bukan masa lalu yang menyakitkan, anda mempunyai peluang yang lebih baik untuk mencapai penyelesaian yang aman.
Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!
Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!
Memantau kitaran haid, menentukan waktu kesuburan dan lebih membantu anda untuk merancang kehamilan dengan baik.
Memantau kitaran haid, menentukan waktu kesuburan dan lebih membantu anda untuk merancang kehamilan dengan baik.
Hari pertama haid terakhir anda
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Ingin Tahu Tahap Stres Dan Anxiety Anda? Lakukan Ujian DASS, Buat Online Lebih Cepat Tahu!
Ibu... Ayah... Ada Orang Sentuh Adik! Elak Anak Jadi Mangsa Amang Seksual, Parents Ajar Si Kecil Ini!
Ditulis oleh Helma Hassan Disemak pada 02/12/2019
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.