id id ms ms en ms ca ms la es ms ms ms it en id sl en ms id jv ms id id ms id ms id id id id id id id id id id id en ms id id id ms fr id id id ceb id tr ms id id id ms ms en id id ms en ms id ms id id id id id id id id tr en id id
Bolehkah Air Lemon Campur Kopi Turunkan Berat Badan ? Jom Ikuti Penjelasan Dari Doktor Ini
Setiap orang pasti impikan berat badan yang ideal. Bagi mencapai matlamat ini, ramai yang tercari-cari petua yang boleh cepatkan proses untuk kuruskan badan. Selain tips penjagaan makanan, terdapat juga petua untuk turunkan berat badan tanpa senaman.
Antara tips yang viral di TikTok baru-baru ini ialah amalan minum air lemon campur kopi.
Ia dikatakan dapat kurangkan berat badan dengan berkesan. Namun, sejauh manakah keberkesanannya pada tubuh ?
Bagi memperjelas isu viral ini, Dr Syid telah berkongsi pendapatnya mengenai gabungan air lemon dan kopi.
Adakah Air Lemon Campur Kopi Baik Untuk Turunkan Berat Badan ?
Jelas Dr Syid, kedua-dua bahan ini ada manfaatnya masing-masing.
“Ramai memilih kopi untuk boost mood dan tingkatkan tenaga. Kopi mengandungi bahan aktif untuk tingkatkan kadar metabolisma seperti kafein, theobromine, thephylline dan chlorogenic acid serta merangsang sistem saraf agar badan dapat bakar lebih banyak tenaga ketika berehat.
Ada juga kajian yang menunjukkan kopi dapat mengurangkan selera makan. Ini pastinya memberikan kelebihan kepada orang yang sedang mengawal pemakanan.”
“Lemon pula adalah buah sitrus yang baik untuk kesihatan badan. Kajian juga mendapati lemon dapat tingkatkan metabolisma badan. Sebab itu, ramai minum air lemon pagi-pagi untuk bantu lancarkan pencernaan. Sistem penghadaman  yang baik sangat penting kalau nak kurus.”
Belum Ada Kajian Yang Sahkan Keberkesanan Air Lemon Campur Dan Kopi
Kredit Foto : Facebook Tanya Dr Syid
Sejak minuman campuran kopi dan lemon viral di TikTok, ramai yang percaya bahawa ia dapat membantu untuk percepatkan proses untuk turunkan berat badan.
Namun, belum ada kajian yang boleh buktikan keberkesanan gabungan minuman ini. Apa yang jelas, kedua-dua bahan ini ada kandungan antioksida yang tinggi dan boleh lindungi badan dari keradangan.
Tambah Dr Syid, tidak salah untuk seseorang mencuba tips yang viral ini. Tetapi senaman dan gaya pemakanan yang sihat perlulah diamalkan untuk dapatkan berat badan ideal.
“Bagi yang ingin mencuba, saya sarankan untuk ambil 30 minit sebelum senaman, InsyaAllah berfaedah untuk kesihatan”. ulas Dr Syid yang sering berkongsi ilmu kesihatan di laman Tanya Dr Syid di Facebook.
Bisnes Hal Semasa Info Informasi Jenayah
Kad Sim Ekpres Pengugat Keamanan Negara
Hal Semasa Informasi Umum
ADUAN RAKYAT : Helah Licik Takaful Malaysia
Kenali Pemilik Syarikat Weststar Yang ‘Low Profile’ Ini, Tidak Bermegah Walaupun Memiliki Puluhan Pesawat & Helikopter
Tinggalkan Balasan Batal balasan
Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *
Muzium Sarawak Dapat Hak Simpan Tulang 20,000 Tahun
STEVIA – Pemanis Atau Racun ?
KJ Mahu Calonkan Hafizah Sbg Ikon Belia
Keindahan Masjid di Kelantan
Terkini @ Daily Rakyat
Menjelang Pilihan Raya Umum – Tun Dr Mahathir Kongsi 32 Fakta
Teknik Paling Mudah Cuci Kain Buruk, Tak Perlu Rendam Lama-Lama
“Tak Sanggup Berkongsi Dosa..” Tukang Jahit Tak Ambil Upah Jahit Seluar Ketat Perempuan Dipuji Ramai
“Santai Betul Dia Curi..” Pencuri Selamba Lompat Pagar, Bawa Lari Tong Gas
“Urgent Kot..” Pemandu Subaru Forester Memotong & Memandu Secara Merbahaya Menimbulkan Kemarahan Orang Ramai
Nampak Budak Perempuan Seorang Diri Di Tepi Jalan, Pasangan Suami Isteri Ini Nekad Selamatkan
“Kita Tak Tahu Apa Masalah Dia..” Lagi Kes Wanita Ingin Terjun Jambatan Di Kelantan
Malaysia Bakal Dilanda Banjir Besar? Ini Tips Persediaan Menghadapi Banjir, Pastikan..
“Bukan Menakutkan Tapi Berjagalah..” Empangan Tasik Kenyir Bakal Pecah?
“Alahai Manjanya..” Hampir Satu Jam Lori Hon, Akhirnya Kereta Diangkat Forkflit
“Ramai Yang Lalu Tapi Tak Tumpangkan..” Jalan Seorang Diri Di Tengah Panas, Pakcik Ini Rupa-Rupanya..
Nak Tukar Kad Bank CIMB Atas Talian? Ini Caranya Yang Mudah & Cepat
Kami Bawakan Anda Sinergi Pemberitaan Rakyat. Adakah Kalian Bersama Kami?...
Kemaskini menerusi e-mel. Jika kalian meminati fahaman journalism Daily Rakyat, isikan form di bawah. Kami akan pastikan pemikiran anda dicerna dengan baik, seiring dengan isu rakyat semasa yang melanda Malaysia.
© 2022 Hakcipta terpelihara, melain dinyatakan sumbernya.
Daily Rakyat - Mencerna Pemikiran Masyarakat.