id sv ms ms eo id id ms id id en id ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id en id ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms id en nl nl id id pl id id id id id id ms id id id id id ms id id ms id id id sv id id ms ms id id ms de ms ms id az fr id fi ms en id id hy hy hy ms ms en en en id ms ms id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Melancong Semasa Hamil: Selamat atau Tidak? - Hello Doktor
Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Melancong Semasa Hamil: Selamat atau Tidak?
Ditulis oleh Ahmad Farid Disemak pada 13/09/2019
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Sebenarnya, wanita hamil boleh keluar melancong asalkan mereka bersedia dengan informasi, vaksinasi serta keselamatan semasa melancong. Tanpa mengira destinasi pelancongan anda, kenalpasti kemudahan perubatan yang terdapat di situ sekiranya berlaku kondisi yang tidak diingini. Bawa bersama rekod perubatan dan buku daftar bersalin bagi memudahkan doktor mendapatkan informasi yang diperlukan sekiranya anda memerlukan rawatan.
Berikut merupakan perkara yang anda perlu titikberatkan sebelum keluar melancong:
Waktu yang paling selamat untuk melancong semasa sedang hamil adalah pada trimester kedua (minggu ke-18 hingga minggu ke-24) kerana ketika ini risiko keguguran dan kelahiran bayi pramatang berada pada tahap yang rendah. Semasa trimester ketiga pula, anda disarankan untuk berada tidak jauh daripada rumah bagi memastikan keselamatan dan kesihatan anda terjamin.
Periksa keperluan dan kriteria penerbangan sebelum menempah pesawat. Ada syarikat penerbangan yang tidak membenarkan wanita hamil 35 minggu ke atas menjadi penumpangnya.
Bawa bersama buku daftar bersalin ketika melancong. Ada syarikat penerbangan yang memerlukan anda memberi informasi ini kepada mereka.
Pakai tali pinggang keledar pada bahagian bawah perut/atas paha. Semasa dalam penerbangan, ketatkan tali pinggang keledar bagi mengelak perkara tak diingini berlaku.
Pilih tempat duduk yang paling luar. Ini demi memudahkan anda berjalan seketika ketika dalam penerbangan ke tempat yang jauh bagi melancarkan perjalanan darah pada kaki anda.
Minum air secukupnya. Dehidrasi boleh mengkaibatkan kelahiran bayi pramatang. Minum sekurang-kurangnya 8 auns gelas sehari. Ketika dalam penerbangan, minta bantuan krew kabin untuk mendapatkan air untuk anda.
Pakai tali pinggar keledar meskipun kereta anda mempunyai sistem beg udara. Pakai pada bahagian bawah perut/atas paha dan di antara payudara anda. Paling penting, jangan beri tekanan pada perut anda!
Jika anda duduk berhadapan dengan beg udara, undurkan sedikit kerusi anda ke belakang untuk memberi ruang antara dada dengan beg udara sekurang-kurangnya 10 inci (25 cm) atau lebih,
Berhenti berehat untuk pergi ke tandas dan berjalan kaki sekurang-kurangnya setiap 2 jam bagi perjalanan yang jauh. Ini bertujuan melancarkan perjalanan darah pada kaki dan mengurangkan tekanan pada pundi kencing.
Secara amnya, wanita hamil dinasihatkan untuk tidak mengambil vaksin hidup seperti vaksin MMR. Namun begitu, vaksin tidak aktif seperti vaksin hepatitis B dikategorikan sebagai selamat. Keputusan anda yang ingin mengambil vaksin perlu diperiksa oleh pakar perubatan terlebih dahulu dengan mempertimbangkan faktor kesihatan, destinasi, tempoh pelancongan dan risiko penyakit tersebut tersebar.
Sediakan pakaian yang sesuai wanita hamil. Selain itu, sediakan juga kasut yang sesuai bagi mengelak kaki anda membengkak dan melecet.
Sediakan snek yang sihat seperti buah-buahan, yogurt atau bar tenaga untuk membekalkan tenaga kepada anda sepanjang pelancongan.
Bawa bersama kit kesihatan yang merangkumi Acetaminophen, Imodium, Dramamine, Preparation H, Tums, Tylenol PM untuk insomnia, Cepacol untuk sakit tekak, termometer dan beberapa paket serbuk Gatorade yang boleh dicampur dengan air sekiranya berlaku dehidrasi.
Melancong semasa hamil adalah selamat asalkan anda membuat persediaan dengan berhati-hati. Namun begitu, terdapat risiko dan cabaran yang perlu diketahui juga. Paling penting, berbincanglah dengan pakar perubatan berkenaan cadangan anda untuk melancong sekurang-kurangnya 6 minggu sebelum keluar melancong.
Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.
Gunakan kalkulator ini untuk menentukan tarikh akhir anda. Walau bagaimanapun, ini hanyalah anggaran semata-mata! Kebanyakan wanita akan melahirkan anak dalam masa seminggu sebelum atau selepas tarikh ini.
Hari pertama haid terakhir anda
Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!
Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Travelling in pregnancy. http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/travel-pregnant.aspx. Accessed September 07, 2016.
Travelling while pregnant. https://travel.gc.ca/travelling/health-safety/travelling-pregnant. Accessed September 07, 2016.
Bakal Ibu, Ini Kos Bersalin Di Hospital Kerajaan 2022, Sedia Awal Tak Kalut!
Posisi Bersalin Terkangkang, Litotomi Boleh Sebabkan 5 Komplikasi Ini, Bakal Ibu WAJIB Tahu!
Ditulis oleh Ahmad Farid Disemak pada 13/09/2019
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.