id sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms id tr nl id id pl id id id id id id id id id id en ms cs id id id id et id ms de id id ms ms id id id id id id id id id ms id id id en ms ms en en id id id id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Naik Berat Badan? Mungkin Bukan Hanya Terlebih Makan - Hello Doktor
Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Lihat Semua Alat Kesihatan
Kalkulator Sasaran Degupan Jantung
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Naik Berat Badan? Mungkin Bukan Hanya Terlebih Makan
Ditulis oleh Muhamad Firdaus Rahim Disemak pada 12/05/2022
Disemak secara perubatan oleh Dr. Aisyah Syahira Abdul Hamid
Berat badan merupakan salah satu daripada aspek penting dalam menilai tahap kesihatan seseorang secara am. Jika seseorang itu mengalami kurang atau lebih berat badan, ia menunjukkan tahap kesihatan yang kurang baik. Walau bagaimanapun, bukan semua punca naik berat badan disebabkan oleh pemakanan. Ia mungkin juga disebabkan oleh beberapa keadaan kesihatan tertentu.
1. Kelenjar tiroid kurang aktif (hipotiroid)
Antara tanda kelenjar tiroid kurang aktif adalah naik berat badan. Kelanjar ini berperanan menghasilkan serta merembeskan hormon tiroid yang bertanggungjawab memastikan metabolisme serta suhu badan berada dalam keadaan yang stabil. Jika kadarnya berkurang, metabolisme akan menurun dan lebih banyak lemak terkumpul di dalam badan.
Bagi kes hipotiroid sejak lahir, ia dapat dikesan melalui ujian saringan tiroid dan mereka yang terjejas perlu mengambil suplemen tiroid seumur hidup.
Steroid sering digunakan untuk merawat banyak keadaan kesihatan termasuk asma, artritis dan penyakit autoimun. Pengambilannya dalam jangka masa panjang boleh meningkatkan selera makan, seterusnya menyebabkan naik berat badan. Perlu diingat bahawa anda tidak boleh berhenti secara mengejut setelah mengambilnya dalam jangka masa yang lama. Ia perlu dilakukan secara beransur-ansur untuk mengelakkan kesan penarikan.
Manusia bertindak balas kepada tekanan dan stres dengan cara yang berbeza. Ada yang menahan diri daripada makan sehingga turun berat badan. Ada pula yang mengisi perasaan tersebut dengan makanan. Bagi golongan yang kedua, makan berlebihan itu akan menyebabkan berat badan naik, seterusnya menambah lagi tekanan yang ada.
Jika anda adalah jenis yang kerap mencari makanan semasa stres, cari aktiviti lain untuk dilakukan seperti bersukan dan bersosial bersama kawan-kawan.
Terdapat kajian yang menemui bahawa mereka yang tidak mendapatkan tidur yang cukup cenderung untuk naik berat badan. Sebabnya adalah tidak jelas tetapi ada yang mendakwa bahawa sejenis bahan kimia yang bertanggungjawab memberikan rasa kenyang, iaitu leptin, menjadi rendah jika kurang tidur. Jadi, ia akan membuatkan lewat rasa kenyang.
5. Sindrom ovari polisistik (PCOS)
PCOS adalah keadaan kesihatan yang menjejaskan fungsi ovari wanita. Ketidakstabilan hormon yang berlaku dalam kalangan penghidap PCOS menyebabkan kitaran haid terganggu, gagal mendapatkan anak dan tumbuh lebih banyak bulu pada badan. Selain itu, berat badan berlebihan juga merupakan simptom yang biasa berlaku.
Naik berat badan mungkin disebabkan keadaan kesihatan tertentu. Selain daripada senarai di atas, terdapat banyak lagi sebab-sebab lain. Jika anda berasa risau tentang keadaan berat badan anda, jangan ragu-ragu untuk mendapatkan nasihat perubatan daripada doktor.
Guna kalkulator pengambilan kalori ini untuk menentukan keperluan kalori seharian yang anda perlu, berdasarkan tinggi, berat, umur dan tahap aktiviti anda.
Berapa umur anda? (tahun)
Berapa ketinggian anda? (cm)
Berapakah berat badan anda? (kg)
Berapa aktif anda setiap hari?
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Nine Medical Reasons for Putting on Weight – https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/nine-medical-reasons-for-putting-on-weight/
Surprising Reasons You’re Gaining Weight – https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-weight-gain-shockers
Jagung Dalam Tin Tak Segar Macam Jagung Tongkol? Anda Silap, Ini 3 Manfaat Makan Jagung Tin
7 Jenis Sayur Paling Tinggi Khasiat Setiap Orang Wajib Ambil, No. 6 Tambah Tenaga!
Ditulis oleh Muhamad Firdaus Rahim Disemak pada 12/05/2022
Disemak secara perubatan oleh Dr. Aisyah Syahira Abdul Hamid
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.