ms id ms ms en ms ca ms la es ms ms ms it en id sl en ms id jv id ms ms id id ms id id id ms id ms id ms id id id id id id id id id id id en en en en en en fi ms id id id fr id id id ceb id tr ms ms ms ms id ms en id id ms en ms id ms id id id id id id id id tr en id id
Obesiti di Kalangan Kanak-Kanak – Daily Rakyat
Hal Semasa Info Kecantikan Kesihatan Makanan Tips
Obesiti bermaksud berat badan melebihi tahap normal dan boleh menjejaskan kesihatan seseorang. Jika berat badan melebihi 20 % berat badan normal mereka dikategorikan sebagai “obesiti.”
“Biarlah dia makan sementara dia tengah berselera. Budak-budak memang kuat makan.” Ungkapan ini sememangnya tidak boleh pakai kerana ia mendorong ke arah obes jika tidak dikawal. Apatah lagi anak anak penggemar fast food serta junk food.
Keturunan – Ibu bapa yang gemuk kemungkinan besar akan mempunyai anak yang obes
Sosioekonomi – Anak dari keluarga berpendapatan rendah berisiko menjadi obesiti berbanding anak daripada keluarga berpendapatan tinggi.  Ia disebabkan faktor pemakanan mereka , kerana ia cenderung memilih makanan yang lebih murah yang mengandungi lemak tepu serta kurang berkhasiat
Emosi – Tekanan perasaan dan kemurungan mungkin menyebabkan mereka makan dengan lebih banyak dan tidak terkawal
Masalah yang di hadapi sekiranya anak mengalami obesiti
Mudah untuk mendapat penyakit seperti diabetes jenis kedua, asma serta susah untuk tidur
Emosi terganggu akibat menjadi mangsa buli atau ejekan di sekolah
Senang sakit dan memerlukan rawatan yang lebih kerap berbanding kanak-kanak normal
Apa yang patut ibubapa lakukan
Berikan saiz hidangan yang bersesuai untuk peringkat usia mereka
Amalkan pemakanan sihat dan diet seimbang dalam harian anak anak
Sarankan anak anak melebihkan pemakanan berserat seperti sayuran dan buah buahan
Pilih daging pejal tanpa lemak sebagai sumber protein
Kurangkan pengambilan minuman bergula
Pastikan anak minum banyak air putih
Hadkan makanan junk food terutama yang mengandungi kandungan garam dan lemak tepu yang tinggi
Kaedah penyediaan makanan yang sihat dan tidak menggunakan banyak minyak
Menggalakan anak anak supaya sentiasa aktif (bersukan atau beriadah)
Kesimpulannya, sebagai ibubapa yang prihatin, jadikan contoh yang baik untuk anak anak dengan menerapkan pemakanan yang seimbang dalam kehidupah harian. Ini membantu dalam pertumbuhan kanak kanak itu. Ternyata obesiti di kalangan kanak kanak ini banyak mendatangkan kesan negatif terhadap kehidupan harian kanak kanak.
Download Nulled WordPress Themes
Download Premium WordPress Themes Free
Free Download WordPress Themes
Download Nulled WordPress Themes
free download udemy course
Tag: Faktor obesiti obesiti Obesiti di Kalangan Kanak-Kanak
Malaysia Manfaatkan Peluang, Indonesia Tersilap Saat Akhir
Hal Semasa Info Informasi Motivasi Nasional Umum
SUAMIKU…Terima Kasih Ya Allah Hantarkannya Kepadaku
Tips Memulakan Perniagaan Produk Sendiri Yang Wajib Korang Tahu
Tinggalkan Balasan Batal balasan
Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *
Kadar Minimum Harga Belian Hartanah Bagi Pembeli Warganegara Asing (Kediaman) Di Malaysia
Ketahui 9 Kebaikan Teh Chamomile Untuk Kesihatan Anda
MEMO KEPADA SEMUA KAKITANGAN : Waktu Lunch Pun Boleh Buat Macam Ini?
40 Tips Beli Rumah Sendiri
Kematian Syaikh Hafidz Patel Dihadiri Ribuan Orang Ramai
Terkini @ Daily Rakyat
Menjelang Pilihan Raya Umum – Tun Dr Mahathir Kongsi 32 Fakta
Teknik Paling Mudah Cuci Kain Buruk, Tak Perlu Rendam Lama-Lama
“Tak Sanggup Berkongsi Dosa..” Tukang Jahit Tak Ambil Upah Jahit Seluar Ketat Perempuan Dipuji Ramai
“Santai Betul Dia Curi..” Pencuri Selamba Lompat Pagar, Bawa Lari Tong Gas
“Urgent Kot..” Pemandu Subaru Forester Memotong & Memandu Secara Merbahaya Menimbulkan Kemarahan Orang Ramai
Nampak Budak Perempuan Seorang Diri Di Tepi Jalan, Pasangan Suami Isteri Ini Nekad Selamatkan
“Kita Tak Tahu Apa Masalah Dia..” Lagi Kes Wanita Ingin Terjun Jambatan Di Kelantan
Malaysia Bakal Dilanda Banjir Besar? Ini Tips Persediaan Menghadapi Banjir, Pastikan..
“Bukan Menakutkan Tapi Berjagalah..” Empangan Tasik Kenyir Bakal Pecah?
“Alahai Manjanya..” Hampir Satu Jam Lori Hon, Akhirnya Kereta Diangkat Forkflit
“Ramai Yang Lalu Tapi Tak Tumpangkan..” Jalan Seorang Diri Di Tengah Panas, Pakcik Ini Rupa-Rupanya..
Nak Tukar Kad Bank CIMB Atas Talian? Ini Caranya Yang Mudah & Cepat
Kami Bawakan Anda Sinergi Pemberitaan Rakyat. Adakah Kalian Bersama Kami?...
Kemaskini menerusi e-mel. Jika kalian meminati fahaman journalism Daily Rakyat, isikan form di bawah. Kami akan pastikan pemikiran anda dicerna dengan baik, seiring dengan isu rakyat semasa yang melanda Malaysia.
© 2022 Hakcipta terpelihara, melain dinyatakan sumbernya.
Daily Rakyat - Mencerna Pemikiran Masyarakat.