id sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms ms ms nl id id pl id id id id id ms id id id id ms id ms ms id ms id id id id hbs_lat id id ms id id ms id id id id id id id id id id id id id id ms id id id id id hy hy hy eo id eo id ms sl ms ms id fi it fr ms it fr en ms ms en en en en en id id id id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Pegang Tangan, Ini 7 Alasan Kukuh Anda Perlu Buat Dengan Pasangan!
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Ini 7 Alasan Anda Perlu Selalu Pegang Tangan Pasangan, Bukan Untuk Romantik Je!
Ditulis oleh Ahmad Farid Disemak pada 22/06/2022
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan
Dalam perhubungan atas nama cinta, banyak perbuatan yang boleh buat pertalian itu lebih kuat seperti berpelukan atau berciuman. Namun mungkin ramai yang tidak sedar bahawa anda dan pasangan boleh jadi lebih erat dan rapat hanya dengan pegang tangan sahaja.
Persoalannya, bagaimana berpegangan tangan itu bagus dalam perhubungan? Terus baca artikel!
Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kesihatan Mental, sila dapatkannya di sini.
Kenapa harus malu pegang tangan pasangan?
Masyarakat kita memang popular dengan sifat malu dan segan. Ia adalah punca pasangan sedang bercinta atau sudah berkahwin tidak suka untuk menonjolkan cinta di khalayak ramai.
Disebabkan itu juga, mereka cenderung mengelak daripada tampil mesra di tempat umum apatah lagi menyentuh pasangan untuk berpelukan, berciuman atau berpegangan tangan.
Namun, siapa pula yang kata bahawa kita hanya perlu bermesra atau bercanda di hadapan orang lain? Ia juga boleh jadi rahsia nyata di antara anda dan pasangan di rumah sendiri.
Bahkan, hubungan cinta di antara dua insan itu juga mampu jadi lebih kuat hanya daripada sentuhan!
Sebab anda perlu pegang tangan pasangan!
Menurut Profesor Psikologi, James Coan dari University of Virginia di Amerika, perbuatan manis ini sudah tentu akan mendatangkan banyak manfaat buat individu dan pasangan.
“Manusia itu mungkin akan berpegangan tangan atas banyak sebab, namun yang paling utama adalah untuk mencerminkan serta menzahirkan perasaan bahawa mereka tidak mahu atau perlu keseorangan,” jelas beliau lagi.
#1. Membuat individu rasa selamat
Pertama, manusia juga sama seperti makhluk lain yang perlu bersosial dan berada dalam kalangan mereka untuk mewujudkan persekitaran hidup yang selamat, aman dan harmoni.
Dengan berpegangan tangan bersama pasangan, maka ia akan menjadikan individu itu rasa lebih selamat daripada segala anasir tidak baik sama ada melibatkan fizikal atau mental.
Ketika berdiri atau berjalan di samping orang dicintai, lakukan ini untuk anda rasa lebih selamat!
Oksitoksin atau ‘hormon cinta’ ini akan dirembeskan oleh tubuh badan ketika melakukan aktiviti yang menggembirakan seperti berpelukan, berciuman atau berpegangan tangan untuk membuat diri rasa lebih gembira. Dengannya, akan datang dua manfaat lain di bawah ini.
Berpegangan tangan dengan pasangan anda akan merembeskan oksitoksin yang amat berkait rapat dengan rasa simpati, empati, percaya dan cinta – penting di dalam perhubungan.
Kesannya, ia bakal membuat individu dan pasangan itu lebih berterima kasih dan berpuas hati ketika bermesra sesama sendiri, sekali gus akan menguatkan lagi hubungan mereka.
Baca juga artikel berkaitan:
Hubungan Toksik, Ini 14 Tanda Anda ‘Kaki Kongkong’! Jangan Teruskan Kalau Nak Kekal Lama
Ada Masalah Ingin Menjalin Hubungan Cinta? Atasi Kegelisahan Anda Dengan 7 Langkah Ini
Anda Dah Lama “Single”? Tak Faham Kenapa Susah Nak Dapat Pasangan? Ini Mungkin Jawapannya!
Dalam pada itu, sentuhan fizikal pada tangan atau di anggota badan yang lain juga mungkin dapat menurunkan tahap tekanan darah dan kadar degupan jantung individu tersebut.
Kesannya, ia dapat menurunkan kortisol atau hormon stres di dalam tubuh badan. Apabila ia rendah, maka individu dapat jadi lebih tenang dan relaks di samping pasangan mereka.
Manfaat pegang tangan #5. Persefahaman
Saintis mendapati bahawa pasangan yang gemar dan kerap berpegangan tangan dapat membuat gelombang di dalam otak mereka itu lebih selari atau dalam erti kata lain – adanya persefahaman.
Apabila ia berlaku pula, maka individu dan pasangan akan lebih mudah bersetuju dan kurang berselisih pendapat sesama sendiri. Apa yang lebih menarik, mereka juga mungkin akan dapat berkomunikasi hanya dengan sentuhan sahaja!
#6. Bagus untuk otak dan jantung
Perbuatan memegang tangan ini memang bagus untuk organ otak kerana ia akan dapat mengawal emosi dan membuat mood individu itu menjadi lebih baik.
Begitu juga dengan organ jantung di mana ia dapat menurunkan tahap tekanan darah serta kadar degupan jantung. Maka, anda mungkin perlu lebih kerap pegang tangan pasangan.
#7. Melegakan rasa sakit
Akhir sekali, magis daripada berpegangan tangan dengan pasangan adalah ia mampu mengesan, mengawal dan bertindak balas dengan kesakitan yang berlaku pada fizikal individu.
Bayangkan situasi di mana anda terjatuh atau terlibat dalam kemalangan kecil, kesakitan akibat kejadian itu mungkin dapat dikurangkan melalui sentuhan dengan tangan pasangan.
Ini adalah angkara anda menerima simpati dan empati daripada pasangan namun ia tidak kekal!
Maka, pegang tangan pasangan anda!
Sama ada pegangan atau genggaman pada tangan pasangan anda itu longgar, ketat atau hanya di hujung jari, percayalah ia sangat penting untuk menyemarakkan lagi hubungan anda berdua.
Ia bukan sahaja bagus untuk mental malah juga fizikal individu dan pasangan. Jadi, tiada lagi sebab anda perlu malu apabila pegang tangan kerana ada banyak manfaat di sebaliknya.
Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!
Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!
Memantau kitaran haid, menentukan waktu kesuburan dan lebih membantu anda untuk merancang kehamilan dengan baik.
Memantau kitaran haid, menentukan waktu kesuburan dan lebih membantu anda untuk merancang kehamilan dengan baik.
Hari pertama haid terakhir anda
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
We Asked An Expert Why We Hold Hands, And Learned It’s Good For You, https://news.virginia.edu/content/we-asked-expert-why-we-hold-hands-and-learned-its-good-you, Accessed May 12 2022.
Study Discovers 7 Surprising Benefits of Holding Hands, https://www.lifehack.org/355489/study-discovers-7-surprising-benefits-holding-hands, Accessed May 12 2022.
Human Connections Start With A Friendly Touch, https://www.npr.org/2010/09/20/128795325/human-connections-start-with-a-friendly-touch, Accessed May 12 2022.
Can You Kiss and Hug Your Way to Better Health? Research Says Yes., https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/health-and wellness/2018/february/affection, Accessed May 12 2022.
6 Scientifically Proven Benefits Of Holding Hands & 10 Things It Says About Your Relationship, https://herway.net/benefits-of-holding-hands/, Accessed May 12 2022.
Anda Dah Lama "Single"? Tak Faham Kenapa Susah Nak Dapat Pasangan? Ini Mungkin Jawapannya!
Bukan Suami Isteri Saja, Pelukan Bawa Manfaat Pada Semua- Ini Sebabnya, #4 Paling Mengujakan!
Ditulis oleh Ahmad Farid Disemak pada 22/06/2022
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.