ms sv ms ms eo id id ms id id en id ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id en id ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms ms ms nl id id pl id id id id id id id ms ms id id id id id id ms id id id ms id id id id en ms id id ms id id ms id ms id id ms id de ms ms id az fr id fi ms en ms ms en en en en en id en id id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Petua Tegangkan Kulit Muka: 8 Tip Efektif Yang Boleh Kalian Amalkan!
Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
8 Tip Kurangkan Kedutan Di Wajah Agar Kelihatan 10 Tahun Lebih Muda & Berseri
Ditulis oleh Asyikin Md Isa Disemak pada 2 hari lalu
Disemak secara perubatan oleh Dr. Amy Kor
Kulit wajah merupakan satu aset yang sangat penting buat individu terutamanya bagi wanita. Kemunculan kedutan di wajah pula dianggap sebagai satu masalah besar yang boleh membuatkan emosi terganggu. Jadi artikel di bawah akan berkongsi beberapa petua tegangkan kulit muka agar kelihatan 10 tahun lebih muda & ayu!
Amalkan asas penjagaan kulit
Untuk menjaga kulit agar sentiasa kelihatan muda, mulakan dengan perkara asas petua tegangkan kulit muka seperti:
Elakkan pancaran sinaran UV matahari
Sentiasa memakai produk pelindung matahari
Memilih untuk memakai pakaian yang dapat melindungi diri dari sinaran matahari seperti baju lengan panjang dan seluar panjang
Posisi tidur yang betul & sesuai
Sesetengah posisi tidur, cenderung membuatkan munculnya ‘garisan tidur’ – kedutan yang terukit di lapisan kulit dan tidak hilang sebaik anda bangun.
Tidur secara mengiring boleh membuatkan munculnya kedutan di bahagian pipi dan dagu.
Salmon bagus untuk kulit wajah
Salmon serta beberapa jenis ikan air sejuk yang lain, adalah sumber protein hebat yang baik untuk kulit.
Ia juga mempunyai banyak asid lemak omega-3 yang dapat menyuburkan kulit, menjadikan kulit lebih gebu dan muda.
Banyak berkerut boleh buat kulit wajah berkedut
Ekspresi wajah seperti berkerut, mengecilkan mata yang dilakukan berulang kali boleh membuatkan otot di wajah banyak bergerak dan menghasilkan garisan halus di permukaan kulit, yang akhirnya akan menjadi kedutan.
Oleh itu, jaga pergerakan mata sebaiknya.
Pakai cermin mata jika anda memerlukannya.
Jika perlu, pakai cermin mata hitam untuk melindungi kulit sekeliling mata dari kerosakan matahari.
Merupakan sejenis asid semula jadi yang dapat menyingkirkan sel kulit mati, membantu memudarkan pori, garis halus, dan kedutan di permukaan kulit, terutama sekitar mata.
Produk yang mengandungi AHA yang lebih kuat dapat membantu meningkatkan penghasilkan kologen kulit.
Mencuci kulit muka dengan betul
Air paip akan menyingkirkan kelembapan kulit dan minyak semula jadi yang berfungsi untuk melindungi kulit daripada kedut.
Mencuci wajah terlalu kerap bermakna anda menghilangkan perlindungannya.
Pastikan anda menggunakan pencuci wajah yang mengandungi pelembap, atau pencuci wajah jenis gel dan krim.
Petua tegangkan kulit muka dengan vitamin C
Kajian menunjukkan krim yang mengandungi vitamin C dapat membantu meningkatkan jumlah kolagen yang dihasilkan kulit.
Vitamin C berfungsi melindungi kulit daripada kerosakan akibat sinaran UVA dan UVB, membantu mengurangkan kemerahan, bintik gelap dan tona kulit yang tidak sekata.
Petua tegangkan kulit muka dengan coklat panas
Tukarkan kopi dengan coklat. Ia merupakan satu minuman enak yang dapat mengurangkan kedut di wajah.
Kajian menunjukkan koko dengan 2 antioksidan tinggi (epicatechin dan catechin) dapat melindungi kulit daripada kerosakan matahari, meningkatkan aliran darah ke sel kulit, mengekalkan kelembapan dan menjadikan kulit lebih lembut.
Anda memiliki kulit wajah berkedut? Apa tunggu lagi? Sudah boleh cuba petua tegangkan kulit muka yang kami senaraikan ini!
Gunakan kalkulator ini untuk menentukan tarikh akhir anda. Walau bagaimanapun, ini hanyalah anggaran semata-mata! Kebanyakan wanita akan melahirkan anak dalam masa seminggu sebelum atau selepas tarikh ini.
Hari pertama haid terakhir anda
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Reduce premature aging skin. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/reduce-premature-aging-skin. Accessed Jan 8, 2019.
Wrinkle remedies. https://home-remedy.org/wrinkle-treatment/ Accessed Jan 8, 2019.
The truth about wrinkles. https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/health-and-wellness/2019/december/the-truth-about-wrinkles. Accessed Jan 8, 2019.
Wrinkle creams. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/in-depth/wrinkle-creams/art-20047463. Accessed Jan 8, 2019.
Wrinkles. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10984-wrinkles. Accessed Jan 8, 2019.
Rahsia Kulit Wajah Cantik Orang Korea, Teknik Double Cleansing, 2x Cuci Muka, Perlu Ke?
Umur Muda Tapi Sudah Ada Kedutan Wajah Macam Orang Tua? Ini 5 Cara Anda Boleh Buat!
Ditulis oleh Asyikin Md Isa Disemak pada 2 hari lalu
Disemak secara perubatan oleh Dr. Amy Kor
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.