ms id id id ms en id ms id id tr id id id id ms id id id id id id id id id id id id id ms id ms ms id id id id id id id id id id ms id id id ms id id ms id id ms id id id id id ms id ms id ms ms id id ms id id id id id ms id ms ms ms id id id id id id id ms id id id id id id id id id id id ms id id id ms id id id id id ms id id id id ms id id id id ms id id id id ms ms id ms id id id ms id id id ms id ms id ms id ms id ms id id id id id id id id id id id id id ms ms ms id ms id id id id id id ms id id id id id id ms id id ms id ms ms id id id id id ms id id id ms id id id id id id id id id id id id id ms ms id id id id id id fr en sv fr de de fr en id id ms id id en id id ms id ms en
Ini adalah satu siri ujian darah yang mungkin perlu dilakukan oleh wanita hamil!
Ujian darah sangat penting untuk wanita hamil. Ujian darah biasanya diperlukan semasa kehamilan, Ibu. Semasa pemeriksaan rutin dengan doktor, anda akan diberikan beberapa ujian darah. Fungsinya adalah untuk memeriksa sama ada anda mempunyai jangkitan atau penyakit dan memastikan bahawa tidak ada kelainan pada janin.
Bilakah Bayi Mula Memulakan Perut?
Bayi berusia 4 bulan boleh menghabiskan sekitar 14 hingga 16 jam hanya tidur. Semasa tidur, biasanya bayi akan berada dalam keadaan terlentang. Kedudukan ini memang disyorkan untuk mengelakkan bayi daripada risiko kematian ketika tidur atau lebih dikenali sebagai Sindrom Kematian Bayi secara tiba-tiba (SIDS).
10 Makanan untuk Ibu Hamil Muda untuk Kanak-kanak Pintar
Siapa yang tidak mahu mempunyai anak yang cerdas dan pintar? Pasti semua ibu bapa mahukan ini, termasuk Ibu, ya! Walaupun otak akan terus berkembang dan mengalami perubahan menjadi dewasa, 8 tahun pertama kehidupan anak adalah masa untuk membina asas kecerdasan dan kecerdasan.Yup, otak tumbuh dan berkembang dengan cepat sejak si kecil berada di dalam rahim.
Bolehkah wanita hamil mandi pada waktu malam?
Hidup di kawasan tropika, ditambah dengan aktiviti yang kuat dan suhu badan yang lebih tinggi semasa kehamilan, boleh membuat anda merasa tertekan sepanjang masa. Tidak hairanlah jika mandi boleh menjadi ritual yang sangat menyenangkan bagi ibu.Sebenarnya, tidak sedikit ibu yang selalu meluangkan masa untuk mandi pada waktu malam sebelum tidur sehingga badan terasa lebih santai.
Payudara Gatal Semasa Kehamilan, Apa yang Menyebabkannya?
Semasa kehamilan, badan kita mengalami perubahan, mulai dari mual dan muntah, keinginan, perubahan mood, kenaikan berat badan dengan ketara, hingga perut atau payudara yang sering merasa gatal. Jadi, apa yang sebenarnya menyebabkan payudara gatal semasa mengandung? Adakah ia memerlukan pengendalian khas?
Punca Bintik pada Trimester Pertama Kehamilan
Bintik-bintik semasa kehamilan, terutamanya pada trimester pertama, sangat normal. Walaupun keadaan ini boleh menimbulkan kebimbangan, bercak semasa kehamilan tidak selalu menjadi petanda buruk.Punca Titik pada Trimester PertamaBintik-bintik adalah keadaan pendarahan ringan dari vagina yang biasanya berlaku semasa kehamilan atau sebelum haid.
Tidur siang yang kerap, wanita hamil lebih sihat!
Rasa lebih letih daripada biasa adalah gejala kehamilan yang biasa. Untuk mengatasinya, anda tidak perlu merasa bersalah sekiranya anda ingin tidur siang. Kerana sebenarnya, tidur siang memberikan banyak manfaat untuk kesihatan ibu dan janin, anda tahu. Mari berbincang lebih lanjut, ayuh!Mengapa Kehamilan Meletihkan?
Jemput Anak Anda untuk Belajar Memahami Intonasi Ucapan, Ayuh!
Ibu, pernahkah anda menemui detik ketika si kecil bercakap terlalu kuat atau dengan nada tinggi kepada rakan-rakannya semasa bermain? Atau, adakah dia pernah salah memahami intonasi Mums?Kelantangan dan nada suara memang aspek penting yang dapat mempengaruhi interaksi sosial kanak-kanak dengan ketara.
Bilakah bayi dapat melihat persekitarannya dengan jelas?
Bayi sebenarnya dapat melihat sejak lahir, bahkan sebelum dia mencapai dan mengambil objek di sekelilingnya. Namun, pada awalnya penglihatannya masih belum jelas. Dia hanya dapat melihat secara normal, seperti orang dewasa, ketika dia berusia 1 tahun.Semasa mereka berkembang, mata bayi akan melihat semua maklumat dari persekitarannya seperti orang lain.
Tanda-tanda bahawa anak anda perlu diambil oleh doktor semasa anda demam, cirit-birit, dan batuk selesema!
Akhir-akhir ini, kerana wabak Covid-19, rumah tangga mesti menyedari gejala penyakit yang menyerupai gejala Covid-19. Demam, batuk, dan bahkan cirit-birit harus disyaki sebagai gejala Covid-19.Sebagai ibu bapa, terutama mereka yang mudah panik, tentu saja tidak sabar untuk membawa anak mereka berjumpa doktor.
Resipi Makan Tengahari yang Sihat dan Murah untuk Kanak-kanak Tadika
Cara Mengetatkan Payudara Kendur Dengan Berkesan
Banyak yang berlaku pada tubuh wanita. Tidak menghairankan bahawa bentuk dan saiz payudara akan dipengaruhi olehnya. Namun, itu tidak bermakna masalah payudara kendur hanya dapat diratapi, Ibu. Ayuh, ketahui punca payudara kendur dan bagaimana mengencangkan payudara kendur di bawah.Apa yang Menyebabkan Payudara Kendur?
Bilakah bayi dapat makan keju mozzarella dan mengetahui pelbagai faedah untuk pertumbuhannya
Makanan ringan keju yang diperbuat daripada keju mozzarella sebenar boleh menjadi pilihan makanan ringan yang sihat untuk anak-anak. Yup, keju mozzarella adalah salah satu jenis keju dari Itali yang sangat terkenal sejak sekian lama. Selain memiliki tekstur yang khas, keju mozzarella juga mempunyai sejumlah manfaat untuk tubuh, tidak kurang juga bagi si kecil yang masih tumbuh.
Ujian Makmal Yang Perlu Dilakukan Pada Trimester Pertama Kehamilan
Siapa kata ujian makmal hanya dilakukan oleh pesakit yang ingin mengesan penyakit dalaman? Wanita hamil, terutama yang memasuki trimester pertama, juga mesti melakukan ujian ini, Ibu. Dengan melakukan pemeriksaan air kencing, anda dapat mengetahui sama ada terdapat jangkitan saluran kencing (UTI). Kemudian, dengan melakukan ujian darah secara berkala, anda dapat mencegah pelbagai penyakit yang berkaitan dengan darah, seperti anemia dengan mengetahui tahap hemoglobin (Hb) dan gangguan sistem pembekuan darah yang diketahui melalui platelet.
Simptom dan Rawatan Sakit Senggugut
Senggugut (senggugut) berasal dari bahasa Yunani, yang bermaksud 'sukar, menyakitkan, atau tidak normal'. Katakanlah saya tidak itu sendiri bermaksud 'bulan' dan rhea bermaksud 'aliran'. Senggugut dalam bahasa Indonesia bermaksud 'sakit semasa haid'. Senggugut adalah sakit perut yang berasal dari kekejangan rahim yang berlaku semasa haid.
Resepi Bubur Marrow untuk Bayi 6 Bulan
Indonesia adalah negara yang sangat kaya. Tidak hanya kaya dengan budaya, tetapi juga mempunyai pelbagai makanan tradisional. Memang, buat masa ini, makanan tradisional mulai mengubah permintaannya kerana banyaknya makanan segera. Namun, di pasar, masih banyak makanan tradisional Indonesia, mulai dari makanan berat hingga makanan ringan.
Faedah Kanak-kanak Membantu Kerja Rumah
Ketika anak berusia lebih dari 3 tahun, biasanya Ibu tidak terlalu letih untuk menemaninya sepanjang hari dengan semua aktivitinya kerana Si Kecil biasanya boleh ditinggalkan untuk melakukan kerja-kerja rumah. Pada usia ini, kanak-kanak sudah mempunyai kemampuan untuk berfikir, bergerak, dan bercakap dengan betul dan betul.
Inilah Khasiat Kangkung untuk Wanita Hamil
Kangkung adalah sejenis sayur khas Asia Tenggara yang biasa digunakan sebagai pelengkap dalam setiap hidangan makanan. Beberapa kangkung olahan yang cukup digemari di Indonesia termasuk tumis, belacan, tauco, sos tiram, dan piring.Tetapi selain rasanya yang enak, ternyata sayur-sayuran mempunyai nama Latin Ipomoea aquatica Ini juga mempunyai banyak faedah, anda tahu, termasuk untuk wanita hamil.
Tanda-tanda polyhydramnios atau cecair amniotik yang berlebihan
Cecair amniotik adalah salah satu perkara yang paling penting dalam kehamilan. Cecair ketuban berperanan dalam pertumbuhan dan perkembangan janin di dalam rahim. Jadi, jika ada masalah dengan cairan ketuban, ia akan mengganggu kesihatan janin, Ibu. Masalah yang dimaksudkan termasuk polyhydramnios dan oligohydramnios.
Helo, ibu. Adakah ada yang mempunyai masalah berat badan seperti saya? Anda bukan berat badan yang ideal, tetapi berat ketika anda hamil seperti saya. Jadi semalam setelah pemeriksaan kebidanan, doktor menasihati saya untuk menambah berat badan 2-2,5 kg lagi.Walaupun saya makan lebih banyak daripada bahagian biasa, anda tahu.
Amaran! Ini adalah 5 sebab dan tanda bayi breech
Setiap wanita hamil pasti berharap bayi berada dalam keadaan yang betul sebelum melahirkan. Tetapi pada hakikatnya, bayi dapat mengubah kedudukan mereka bahkan sebulan sebelum waktu kelahiran, menjadi posisi breech.Menurut Amerika Kolej Obstetrik dan Pakar Sakit Puan (ACOG), bayi dianggap sungsang ketika punggung, kaki, atau kedua-duanya berada di saluran kelahiran terlebih dahulu.
Darah haid Adakah Darah Kotor?
Setakat ini, umum difahami bahawa darah haid adalah darah kotor atau beracun. Walaupun dalam beberapa budaya, darah kitaran bulanan ini adalah simbol kekotoran. Adakah ia benar-benar seperti itu? Mari lihat ulasannya di sini, Ibu!Manfaat Menstruasi untuk Kesihatan Wanita Pertama dan paling utama, tempoh berkala menunjukkan bahawa badan anda sudah bersedia untuk hamil.
7 Fakta mengenai Jangkitan Saluran Kencing pada Wanita, Nombor 6 Mesti Perhatikan!
Apabila seseorang mengalami jangkitan saluran kencing atau biasanya disingkat UTI, gejala yang dirasakan sangat khas. Contohnya, sakit ketika membuang air kecil, alias anyang-anyangan selalu terasa seperti kencing, dan sakit di bahagian bawah perut. Hasil pemeriksaan doktor dapat membantu menentukan diagnosis.
Apakah Katil Terbaik untuk Wanita Hamil dan Wanita Hamil Tua?
Wanita hamil biasanya merasakan pelbagai ketidakselesaan semasa tidur. Ini disebabkan oleh pelbagai faktor, mulai dari keadaan badan pada trimester pertama, seperti mual dan kepekaan terhadap bau, hingga perkembangan bayi yang terus tumbuh pada trimester kedua.Semasa bayi membesar di perut anda, ada faktor lain yang menyebabkan ketidakselesaan, iaitu tilam yang digunakan untuk waktu yang lama dan tidak berkualiti.
Ibu, lakukan gerakan ini untuk mengubah kedudukan janin
Mendekati waktu penghantaran, bagaimana Ibu dan Ayah bersiap? Ada banyak perkara yang perlu disiapkan, ya, salah satunya adalah mencari cara membuat penghantaran berjalan lancar. Tahukah anda bahawa salah satu faktor yang menyokong kelancaran proses persalinan adalah kedudukan janin dalam rahim, anda tahu.
Ibu yang Menyusui Minum Kopi, Boleh atau Tidak?
Selepas kelahiran si kecil, penyusuan susu ibu menjadi tahap penting seterusnya. Semasa menyusu, anda perlu mengetahui peraturan tentang minum kopi. Sekarang, daripada bertanya-tanya jika anda harus berehat dari minum kopi semasa menyusu, mari lihat penjelasan lengkapnya!Peraturan Minum Kopi untuk Ibu MenyusuMenurut buku itu Penyusuan susu ibu: Panduan untuk Profesion Perubatan oleh Ruth A.
Sebarang Maklumat mengenai PUBG dan Mobile Legends yang Berbahaya untuk Kanak-kanak, Tipuan atau Fakta?
Khabar angin beredar bahawa sejumlah permainan pada alat elektronik dinyatakan berbahaya bagi perkembangan anak-anak. Sebabnya ialah sebilangan permainan ini mengandungi unsur-unsur keganasan yang dianggap mempengaruhi keperibadian anak untuk melakukan kekerasan sehingga kehilangan empati. Namun, adakah benar permainan ini berbahaya untuk kanak-kanak?
Inginkan Susu Payudara yang Berkualiti? Dapatkan Protein Tinggi dalam Ikan Snakehead!
Pasti anda mahu si kecil anda mendapat nutrien yang mencukupi untuk menyokong pertumbuhannya, bukan? Oleh itu, semasa menyusu, anda mesti makan makanan sihat yang berkhasiat. Nah, salah satu nutrien yang paling penting untuk ibu menyusu adalah protein. Mengonsumsi jumlah protein yang mencukupi sangat penting untuk menjaga kualiti susu ibu.
Mengenal embolisme cairan ketuban, bahaya yang mensasarkan ibu ketika melahirkan
Salah satu bahagian kehamilan yang paling sukar adalah kelahiran anak. Pada masa itu, Ibu terpaksa mempertaruhkan nyawanya untuk melahirkan bayi. Sekiranya anda memilih kelahiran normal atau caesar, ada syarat yang perlu diperhatikan kerana boleh mengancam nyawa, iaitu embolisme cairan ketuban. Apakah embolisme cecair ketuban?
Rawat Kulit Bayi dengan betul untuk mengelakkan masalah!
Kulit bayi sangat terdedah kepada masalah kerana masih nipis dan sensitif. Nasib baik, kebanyakan masalah kulit bayi tidak berbahaya dan boleh hilang seiring dengan masa. Sekiranya si kecil anda telah pulang dari hospital atau klinik bersalin, sekarang adalah masa untuk Ibu mengenali masalah kulit apa yang boleh dia alami dan bagaimana merawat kulitnya!
Bilakah Bayi Mula Menurunkan Saluran Kelahiran?
Salah satu tanda kelahiran adalah lokasi bayi bergerak ke arah pelvis atau ke arah saluran kelahiran. Namun, bagaimana anda dapat mengetahui bahawa bayi telah bergerak menuju ke saluran kelahiran? Apa yang boleh anda lakukan untuk membantu bayi anda sampai ke saluran kelahiran? Ayuh, lihat ulasan penuh di bawah!
Ketahui sebab-sebab cecair amniotik rendah pada wanita hamil
Salah satu perkara yang memainkan peranan penting dalam kehamilan adalah cairan ketuban. Cecair ketuban berfungsi sebagai bantalan bagi janin dan memberi ruang untuk pertumbuhan, pergerakan, dan perkembangan. Namun, ada masalah yang berkaitan dengan cairan ketuban, salah satunya isipadu tidak sesuai, atau sedikit.
Bolehkah Anda Makan Anggur Semasa Mengandung?
Semasa mengandung, anda mungkin sering mendengar nasihat untuk makan banyak buah. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang tidak memberitahu buah apa yang harus dimakan dan dielakkan. Lalu, bagaimana dengan arak? Bolehkah anda makan anggur semasa mengandung? Anggur adalah buah yang mengandungi vitamin, antioksidan, asid organik, serat, dan asid folik yang menyokong semasa kehamilan.
Kurma Juga Boleh Digunakan Sebagai Bahan Pelengkap Yang Anda Ketahui, Ibu!
Siapa yang tidak tahu tarikh? Buah yang sedap ini adalah sumber tenaga, anda tahu. Kurma mengandungi vitamin, mineral dan serat. Nutrien penting yang terkandung dalam kurma termasuk mangan, kalsium, sulfur, besi, kalium, fosforus, tembaga, magnesium, dan zink. Semuanya baik untuk pertumbuhan si kecil.
Bentuk Kepala Bayi, Mana Yang Biasa?
Sebenarnya, banyak bayi dilahirkan dengan kepala bulat yang tidak rata atau tidak sempurna. Namun, adakah ia membimbangkan? Sangat ramai ibu bapa yang risau apabila melihat kepala bayi tidak rata. Oleh itu, anda perlu memahami tentang punca ketidakseimbangan kepala bayi dan kapan rawatan diperlukan, seperti yang dilaporkan oleh portal maklumat kesihatan Mayo Clinic.
Kelebihan Leunca untuk Kecantikan
Sekiranya anda peminat sayur-sayuran segar atau makanan khas Jawa Barat, sudah tentu anda tidak asing dengan leunca. Buah-buahan bulat kecil ini sedap dimakan secara langsung atau diproses menjadi pemanis untuk pelbagai variasi sos cili. Namun, jika anda tidak kreatif, anda bukan orang Indonesia. Selain daripada menjadi bahan makanan, kelebihan leunca untuk kecantikan juga ada, anda tahu.
Adakah peranan bidan telah digantikan oleh pakar sakit puan?
Berdasarkan tinjauan yang dilakukan oleh GueSehat pada minggu ke-824 ibu di seluruh Indonesia, sekitar 77.4% ibu lebih suka berunding mengenai kehamilan dan kelahiran kepada pakar kandungan berbanding bidan. Oleh itu, adakah ini menunjukkan bahawa peranan bidan di era sekarang telah digantikan oleh pakar obstetrik?
Hati-hati terhadap Gejala Batu Buah Pinggang pada Wanita
Anda mesti pergi ke tandas untuk kencing beberapa kali sehari. Tetapi jika anda tidak membuang air kecil walaupun ada keinginan untuk membuang air kecil, ini mungkin merupakan tanda batu ginjal. Batu ginjal adalah simpanan bahan buangan dalam darah yang disaring oleh ginjal, dan berbentuk seperti batu.
Ibu, Sediakan Resipi MPASI untuk Bayi Sembelit
Memasuki usia anak kecil anda yang berumur 6 bulan, sudah tentu anda tidak sabar untuk memperkenalkannya kepada makanan pelengkap atau makanan pelengkap. Ya, setelah 6 bulan sebelumnya si kecil anda hanya dapat menikmati susu ibu, kini dia lebih bersedia untuk 'merasai' pelbagai jenis makanan yang lebih pelbagai.
Manfaat Jambu Batu untuk Wanita Hamil dan Peraturan Penggunaan yang Selamat
Semasa ibu mengandung, makanan atau makanan yang dimakan setiap hari juga mesti diubah. Semasa mengandung, anda harus makan banyak makanan sihat, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan lain-lain.Namun, tidak semua makanan selamat untuk dimakan oleh ibu hamil. Nah, bagaimana dengan jambu batu? Adakah manfaat jambu batu untuk wanita hamil dan apakah peraturan untuk pengambilan yang selamat?
Bilakah untuk Kembali Menstruasi Selepas Bersalin?
Sepanjang 9 bulan kehamilan, tentu banyak perkara menyenangkan yang dialami oleh wanita hamil, salah satunya bebas dari haid atau haid. Tetapi setelah bayinya dilahirkan, tidak sedikit ibu yang bingung mengapa haid tidak datang.Anggapan juga berkembang bahawa semasa haid belum datang, ini bermakna tidak ada kemungkinan untuk hamil lagi.
Fakta Di Sebalik Warna Najis Bayi
Perhatian seorang ibu pada awal bulan selepas bersalin mesti diberikan kepada bayi, termasuk masalah buang air besar. Untuk perniagaan yang satu ini, Mum pasti tersentak dengan kelainan pada warna najis di lampin si kecil. Perkara yang ada di benak ibu mesti ada, "Jika warna dan teksturnya seperti ini, adakah pergerakan usus normal, ya?
Manfaat Timun untuk Wanita Hamil
Semasa mengandung, anda masih boleh makan makanan ringan. Terutama jika anda mengunyah buah-buahan yang berkhasiat dan kaya dengan serat. Salah satunya adalah timun atau timun, yang secara rahsia mempunyai beberapa kelebihan untuk Ibu. Teruskan membaca hingga akhir untuk maklumat lebih lanjut.Manfaat Timun untuk Wanita Hamil Anda tahu, sekiranya anda hamil sejak hamil, anda menjadi lebih terperinci dan teliti dalam memilih pengambilan makanan anda.
Bolehkah Wanita Hamil Makan Ikan Lele?
Dari semua dilema makanan yang anda hadapi ketika hamil, makanan laut mungkin yang paling rumit. Sebabnya, ikan mengandungi nutrien penting untuk otak janin yang sedang berkembang. Namun, tidak dapat dinafikan bahawa makanan laut mudah terkontaminasi dengan merkuri dan biphenyl polychlorinated (PCB) yang merosakkan otak, yang disyaki menyebabkan barah (karsinogenik).
Prosedur Panjangan Bulu Mata, Rahsia Bulu Mata yang Lebih Panjang
Pada masa kini, penyambungan bulu mata nampaknya telah menjadi trend kecantikan yang tidak boleh dilepaskan oleh wanita. Bagaimana tidak, penampilan bulu mata yang tebal dan tebal, semuanya dapat diperoleh hanya dengan melakukan pemanjangan bulu mata. Tidak perlu bersusah payah menggunakan penjepit bulu mata atau maskara lagi!
Bolehkah Makanan Ini Menyebabkan Pengecutan?
Apa yang paling menyusahkan wanita hamil pada usia 9 bulan kehamilan? Pengecutan dan tenaga kerja yang lancar.Memasuki bulan ke-9, hampir semua wanita hamil mesti berwaspada untuk mengesan kontraksi setiap minit yang mereka lalui. Waspada adalah baik, selagi ia tidak memakan akal anda, Ibu. Pada kehamilan 9 bulan, anda harus bersiap untuk bersalin dengan sikap yang betul.
Kaedah Kontrasepsi Jangka Panjang Apa yang Paling Berkesan?
Sekiranya dirancang dengan teliti, semua perkara dapat berjalan lancar. Prinsip ini juga berlaku dalam merancang bilangan ahli keluarga menggunakan Kaedah Kontrasepsi Jangka Panjang (MKJP). Namun, adakah anda sudah tahu pilihan kontraseptif jangka panjang apa yang ada? Kemudian, bagaimana menggunakan alat kontraseptif, dan apakah pilihan untuk IUD?
Terdapat banyak faedah air kelapa untuk bayi, anda tahu!
Keperluan cecair yang mencukupi untuk si kecil setiap hari, sama pentingnya dengan pemakanan makanan yang mencukupi. Namun, bolehkah anak kecil anda diberi air kelapa jika berumur 6 bulan ke atas? Dan, apa faedah yang dapat diperoleh oleh si kecil anda dengan memakan air kelapa? Lihat maklumat di bawah, Moms.
Ibu, kenali faedah dan risiko penggunaan korset semasa mengandung
Kehamilan memang boleh membuat ibu merasakan pelbagai gejala, seperti ketidakselesaan di perut atau pinggul, atau bahkan sakit belakang. Oleh itu, pelbagai peralatan kehamilan dirancang agar wanita hamil sekurang-kurangnya tidak terganggu oleh gejala ini.Salah satu peralatan kehamilan yang sering disyorkan adalah korset wanita hamil.
Puting Payudara Juga Boleh Menjadi Faraj, Anda Tahu!
Bagi wanita yang tidak menyusu, keputihan boleh berlaku. Sekiranya Gang Sihat mengalami keputihan pada puting susu, jangan segera panik. Keputihan pada puting boleh menjadi gejala keadaan serius. Tetapi dalam banyak kes, keadaan ini boleh menjadi normal atau hanya masalah kecil. Tetapi, jika anda mengalami keputihan pada puting susu, segera berjumpa doktor agar penyebabnya dapat diketahui dengan segera.
Jus penambah tenaga bagi anda yang sering sakit semasa haid
Menstruasi atau haid sering menakutkan wanita. Macam mana boleh jadi? Kitaran bulanan yang dialami oleh setiap wanita yang telah memasuki masa dewasa, sering disertai dengan kesakitan yang sengit.Begitu sengit, rasa sakit akibat haid terasa mampu menyerap semua tenaga dalam badan. Selalunya, ini menghalang wanita daripada melakukan aktiviti harian.
Ibu, Inilah Kelebihan Ikatan untuk Masa Depan Anak Kecil Anda!
Ibu, menjadi ibu bapa adalah proses pembelajaran sepanjang hayat. Cara berinteraksi dengan anak kecil anda sejak dalam kandungan adalah salah satunya. Aktiviti ini sering disebut sebagai ikatan. Masa ikatan adalah bagaimana membina ikatan emosi antara ibu bapa dan anak-anak. Terdapat banyak cara yang dapat dilakukan oleh ibu dan ayah untuk membina ikatan dengan anak kecil mereka.
Punca PCOS dan Cara Menyelesaikannya
Sebagai salah satu masalah kesihatan yang biasa dilakukan oleh wanita, penting untuk mengetahui punca PCOS atau Sindrom ovari polikistik dan bagaimana menyelesaikannya. Walaupun ia ditulis dalam womenshealth.gov , PCOS adalah gangguan kesihatan yang mempengaruhi 1 dari 10 wanita usia subur. Wanita yang menderita PCOS akan mengalami ketidakseimbangan hormon dan masalah metabolik, yang akan mempengaruhi kesihatan dan penampilan keseluruhan mereka.
Hati-hati, Mencabut Gigi Anak Kecil Anda Tanpa Bantuan Doktor Boleh Berbahaya!
Pada usia 3 tahun, si kecil anda sudah mempunyai 20 gigi bayi yang lengkap. Tiga tahun kemudian, atau ketika dia berumur 6 tahun, satu demi satu gigi bayinya akan mulai kendur sehingga jatuh sendiri atau hanya memerlukan satu tarikan untuk mengeluarkannya. Inilah yang membuat sebilangan ibu bapa berfikir bahawa selamat mencabut gigi anak tanpa bantuan doktor gigi.
Keliru dengan Ruam lampin? Inilah Petua!
Secara amnya, terdapat 2 jenis lampin yang menjadi pilihan ibu. Lampin kain atau clodi (lampin kaindan lampin pakai buang. Walau bagaimanapun, jenis lampin apa pun yang anda pilih mesti disertakan dengan standard penjagaan yang bersih dan berkualiti, untuk mengurangkan risiko gatal dan ruam merah kerana menggunakan lampin.
Wanita, kenali penyebab barah rahim dan bagaimana mencegahnya!
Bercakap mengenai barah, nampaknya Gang Sihat sangat memahami betapa bahayanya penyakit ini. Jenis barah yang akan kita bincangkan kali ini tidak terkecuali, iaitu barah rahim.Walaupun tidak termasuk dalam 10 jenis wanita pembunuh barah, ini tidak bermakna barah rahim boleh dipandang rendah. Sangat penting bagi wanita untuk terus mengetahui penyebab barah rahim dan ciri-cirinya, agar dapat melakukan pencegahan dan pengesanan awal.
Hati-hati, sakit puting semasa menyusu boleh menyebabkan mastitis!
Penyusuan susu ibu adalah proses semula jadi untuk memberikan khasiat terbaik kepada si kecil anda. Tetapi kadang-kadang, menyusu tidak selalu mudah dan banyak cabaran. Salah satunya adalah keterikatan semasa penyusuan. Sekiranya selak tidak dilakukan dengan betul, ia boleh mengganggu proses penyusuan yang lancar dan menyebabkan sakit pada puting.
Menguji Refleks Babinski dengan Memetik Kaki Bayi
Sangat menggemaskan, mendengar suara tawa si kecil ketika kakinya digelitik. Selain menyenangkan dan mengeratkan ikatan, aktiviti ini merupakan rangsangan yang baik untuk memeriksa refleks Babinski bayi, anda tahu. Apa itu, refleks Babinski? Inilah penjelasannya.Mengenal Babinski Reflex Bayi dilahirkan dengan pelbagai refleks, atau tindak balas yang berlaku ketika tubuh menerima rangsangan tertentu.
Plasenta Acreta, Komplikasi Kehamilan Yang Anda Perlu Tahu
Semua wanita yang hamil pasti mengharapkan kehamilan yang sihat dan tanpa masalah kesihatan yang signifikan bagi ibu dan janin. Pelbagai cara dapat dilakukan, salah satu yang paling penting adalah dengan melakukan rawatan antenatal atau pemeriksaan obstetrik secara rutin, sama ada kepada doktor atau bidan.
Kedudukan Janin Melintang, Bolehkah Bersalin Normal?
Selama berada di dalam rahim selama lebih kurang 40 minggu, janin pasti akan meregang dan mengubah posisi setiap saat. Walaupun begitu, secara umum, janin secara automatik akan mengambil posisi kepala ke bawah, menghadap ke belakang, dan kepala ke bawah ketika bersedia untuk dilahirkan.Dagu bayi akan menyentuh dada dan kepala siap bergerak ke arah pelvis.
Sesak nafas semasa mengandung? Ketahui Sebab dan Cara Mengatasinya!
Salah satu masalah yang sering berlaku semasa kehamilan adalah sesak nafas. Sekurang-kurangnya menyumbang sekitar 75% wanita mengalami keadaan ini semasa kehamilan. Penyebab keadaan ini tentunya disebabkan oleh perubahan yang berlaku di dalam badan anda semasa mengandung, termasuk perubahan hormon yang drastik.
Kebaikan Leunca untuk Kesihatan
Ingat lalap, ingat leunca. Benih hijau kecil ini telah lama menjadi "keluarga besar" sayur-sayuran segar yang sedap dimakan mentah. Selain itu, dilaporkan terdapat pelbagai manfaat kesihatan leunca jika sayur ini dimakan secara berkala. Oh ya? Bagi anda yang ingin tahu, baca hingga akhir, geng.
Hamil Lagi Selepas Keguguran
Anda mungkin sedikit bimbang hamil lagi selepas keguguran. Adakah mungkin dan berjaya? Berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda ketahui tentang hamil lagi selepas keguguran!Bagi wanita yang mengalami keguguran, tidak ada tanda aras pasti ketika mereka dapat pulih dan hamil lagi. Semua bergantung pada masing-masing.
Alat Ujian Kehamilan Selain daripada Pek Ujian
Terdapat banyak cara untuk mengesan kehamilan. Walaupun wanita umumnya memilih untuk menggunakan paket ujian, terdapat banyak alat lain yang juga dapat digunakan untuk mengesan kehamilan. Berikut adalah alat untuk ujian kehamilan semula jadi dan perubatan sebagai tambahan kepada pek ujian:Baca juga: Wanita Perlu Tahu Beberapa Perkara Mengenai Pek UjianPengesan Kehamilan PerubatanSebilangan besar wanita lebih suka memeriksa kehamilan awal di rumah dengan menggunakan pek ujian.
15 Khasiat Vitamin E untuk Ibu Hamil dan Ibu Melahirkan
Vitamin E sangat bermanfaat untuk kulit. Sebut saja, mulai dari mencegah kulit kering hingga mencegah munculnya kedutan. Tidak berhenti di situ, vitamin E, yang merupakan antioksidan larut lemak yang kuat, juga sangat baik dalam melawan racun untuk meremajakan kulit dan menjaga kesihatan secara keseluruhan.
Isyana Sarasvati Akali Bulu Mata Lurus dengan Mascara
Memiliki bulu mata yang panjang dan kerinting adalah impian hampir setiap wanita. Malangnya, tidak semua wanita dilahirkan dengan keadaan bulu mata ini. Ini juga dirasakan oleh penyanyi cantik Isyana Sarasvati."Bulu mata saya yang sebenarnya sebenarnya agak panjang, tetapi lurus," kata Isyana sambil ketawa ketika ditemui pada majlis pelancaran The One Tremendous Mascara dari Oriflame di Jakarta, Khamis (19/9/2019).
Lakukan Urutan Perineal Supaya Faraj Tidak Koyak Semasa Bersalin
Kesakitan semasa melahirkan anak adalah sumber ketakutan bagi banyak wanita hamil. Ibu yang pertama kali melahirkan anak biasanya bimbang akan merobek saluran kelahiran semasa proses kelahiran. Tetapi, tahukah anda bahawa ada satu cara yang dapat anda lakukan untuk mengurangkan kesakitan semasa bersalin dan mengurangkan risiko merobek saluran kelahiran, iaitu dengan melakukan urutan perineum!
Ingin memberikan keju kepada makanan pejal bayi anda? Inilah Yang Perlu Diperhatikan!
Keju, siapa yang tidak suka produk tenusu ini? Yup, hampir semua orang menyukainya, termasuk kanak-kanak. Bukan hanya mempunyai rasa yang enak, nutrisi yang ditawarkan oleh keju tidak kurang hebatnya. Tidak hairanlah ibu kadang-kadang tergoda untuk mencuba menambahkan keju ke makanan pejal bayi anda.
5 Faedah Kembang kol untuk Anak Kecil Anda
Memperkenalkan brokoli sebagai makanan pejal si kecil, anda mesti melakukannya sebelum ini, bukan? Namun, ada satu sayur yang serupa dengan brokoli dan jarang diberikan kepada si kecil anda, iaitu kembang kol. Sebenarnya, manfaat kesihatannya cukup banyak, anda tahu. Ulik, ayuh! Garis Nutrien Kembang kol Memperkenalkan makanan pelengkap (MPASI) adalah masa yang menggembirakan.
Ajarlah Anak-anak Ini 5 Tabiat Hidup Sihat di Sekolah!
Apa yang boleh dilakukan oleh orang dewasa untuk mengajar kanak-kanak hidup sihat sejak usia dini? Tidak terlalu sukar sebenarnya, geng! Tingkah laku hidup sihat dapat dimulakan pada awal keluarga. Keluarga mempunyai peranan yang sangat besar dalam membentuk gaya hidup sihat anak-anak. Di persekitaran, sekolah menjadi kaedah seterusnya untuk melatih anak-anak untuk hidup sihat.
Apa yang menyebabkan haid lewat?
Apabila anda mendengar perkataan haid lewat atau haid lewat, apa yang terlintas di fikiran anda, geng? Perubahan hormon, penggunaan alat kontraseptif atau bahkan menganggap anda hamil? Anggapan ini tidak salah, kerana salah satu penyebab haid lewat adalah kehamilan.Oleh itu, apabila seorang wanita tidak mempunyai pengunjung bulanan, ia boleh menjadi stres, terutamanya jika kehamilan tidak dirancang.
Lawatan Pertama ke Pakar Sakit Puan
"Saya rasa saya hamil ... Tanda-tanda akan datang, ujian kehamilan adalah positif. Apa yang harus saya lakukan?"Ibu mesti segera pergi ke pakar obstetrik untuk mengetahui kebenaran keputusan pemeriksaan, sama ada mereka benar-benar hamil atau tidak. Pemeriksaan ginekologi sangat penting untuk memastikan keadaan Ibu.
Bolehkah Ibu Hamil Makan Durian?
Durian atau durian. Siapa yang tidak suka makan buah yang satu ini? Makan 1 item nampaknya tidak cukup, ya .. Saya betul-betul mahu makan 1 buah dan tidak mahu berkongsi dengan orang lain. ????Tetapi jika anda hamil, adakah anda masih boleh makan durian? Sekiranya saya bertanya kepada pakar obstetrik, tidak mengapa pada trimester pertama, kerana boleh menyebabkan keguguran.
Sebenarnya, tidak semua ibu telah mengisi Buku MCH!
Setiap tahun penduduk Indonesia meningkat 5 juta. Maksudnya, terdapat 5 juta wanita hamil yang melahirkan setiap tahun. Semua wanita hamil ketika pertama kali berjumpa doktor, bidan, atau pekerja kesihatan lain, mesti diberi buku kesihatan ibu dan anak atau buku panduan MCH.Buku KIA menggantikan KMS (Kad Menuju Kesihatan).
Setelah melahirkan bayi yang dikasihi ke dunia, sudah tentu rahim anda tidak akan kembali ke keadaan semula. Salah satunya adalah kerana masih ada darah di rahim, yang biasanya dikenal sebagai nifas. Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) sendiri mendefinisikan postpartum sebagai darah yang keluar dari rahim wanita setelah melahirkan, sehingga organ dan anggota badan produksi pulih, iaitu sekitar 40-60 hari.
Anak Kecil Anda Terbakar, Apakah Rawatan Rumah Yang Betul?
Siapa sangka, rumah sebagai tempat yang dianggap paling aman dan paling selesa, juga berpotensi bahaya. Terutama bagi si kecil yang berada dalam tempoh penerokaan, risiko kemalangan boleh berlaku pada bila-bila masa. Salah satu risiko kemalangan yang sering berlaku di rumah dan menimpa anak-anak adalah kebakaran.
Kenali Manfaat dan Kesan Penggunaan Damai pada Bayi
Bagi sebilangan ibu bapa, penenang atau lebih dikenali sebagai pacifier, adalah salah satu peralatan wajib yang boleh digunakan untuk menenangkan bayi. Namun, sebelum membiasakan anak kecil anda menghisap pacifier, anda perlu mengetahui lebih lanjut mengenai faedah dan risiko menggunakan pacifier.Baca juga: Little One Sucking Fingers, Adakah Itu Biasa?
Sekiranya Anak Anda Kekurangan Kalsium, Inilah Yang Perlu Dilakukan, Ibu
Anak kecil anda masih membesar. Oleh itu, pengambilan nutrien mesti dipertimbangkan, termasuk kalsium. Kalsium sangat penting untuk mengekalkan kekuatan badan, menguatkan dan mengekalkan tulang dan gigi yang sihat, serta membantu pembebasan hormon dan enzim, untuk menyokong kerja saraf dan otot dengan betul.
Makanan yang Baik untuk Ibu Bersalin dan Menyusu
"Setelah melahirkan, jangan makan ikan, ia akan gatal.""Jangan minum terlalu banyak, nanti luka setelah melahirkan tidak akan kering.""Jangan makan buah terlalu banyak, nanti susu ibu akan membuat bayi cirit-birit."Saya cukup penuh dengan cadangan itu. Apalagi mahu berlari, saya abaikan semua ceramah.
Berhati-hati dengan Pengguguran Tidak Lengkap
Keguguran adalah malapetaka yang ditakuti oleh setiap ibu bapa, terutamanya wanita hamil. Terutama jika keguguran juga menyebabkan komplikasi tertentu yang tentunya juga membahayakan nyawa ibu mengandung. Salah satu komplikasi ini adalah pengguguran tidak lengkap. Apakah komplikasi, gejala, dan rawatan pengguguran tidak lengkap?
Rawatan yang sesuai untuk Ulser Perut
Apalagi si kecil, malah orang dewasa akan merasa sakit jika mengalami bisul di satu kawasan kulit. Agar langkah rawatan yang betul ketika anak mengalami bisul, mari lihat maklumat berikut.Bisul: Definisi, Gejala dan PuncaBisul (furuncles) adalah benjolan nanah pada kulit kerana jangkitan pada akar rambut atau liang peluh.
5 Sebab Mengapa Anda Perlu Mengganti Cukur Anda
Bagi sesetengah wanita, pergi ke salun setiap minggu atau sebulan sekali untuk menghilangkan rambut di tempat-tempat tertentu adalah menyusahkan. Dengan perkembangan zaman, wanita telah difasilitasi oleh alat yang disebut pisau cukur.Walaupun pisau cukur biasanya digunakan oleh lelaki untuk mencukur janggut atau misai, bagi wanita alat ini biasanya digunakan untuk mencukur rambut ketiak, rambut kaki, dan bahkan rambut tangan.
Berhati-hatilah dengan 24 Jam Selepas Penghantaran, Ibu!
Sebaik sahaja anda melihat anak anda lahir dengan sihat dan selamat, semua peluh dan kesakitan yang anda rasakan semasa proses persalinan terbayar, Ibu. Tetapi jangan biarkan penjaga anda kecewa, ada beberapa tanda bahaya yang perlu anda kenali dan awas dalam 24 jam hingga 6 minggu selepas bersalin. Bagi ibu yang sedang hamil dan bersiap untuk melahirkan, jangan terlepas maklumat ini.
Bahaya pecahnya air ketuban pramatang
kata kunci: pecah pramatang cecair amniotikBayi di dalam rahim dikelilingi oleh cecair ketuban di dalam kantung amniotik. Cecair ini juga dikenali sebagai cecair amniotik. Cecair ketuban akan pecah pada akhir trimester ketiga, sebagai tanda bahawa bayi sudah bersedia untuk dilahirkan.Menurut penyelidikan, keadaan ini boleh berlaku pada 3 dari setiap 100 wanita hamil.
Mahukan Makanan Pelik, Mengidam Ibu atau Pika?
Mengidam semasa mengandung adalah keadaan biasa. Mengidam akan membuat seorang wanita mempunyai banyak keinginan dan sering sukar dipenuhi. Mengidam sangat mungkin berlaku kerana perubahan hormon. Tahap hormon yang tinggi pada wanita hamil dapat mengubah persepsi rasa dan aroma ibu. Kadang-kadang, keinginan anda untuk makanan tertentu juga boleh membebankan suami dan keluarga anda.
Atasi Puting Sakit dan Pendarahan semasa Menyusu
"Oh puting saya sakit setelah memberi makan si kecil. Apa yang boleh saya lakukan, ya? Sakit sangat teruk."Nampaknya aduan ini banyak muncul dari ibu menyusu. Tidak jarang orang menganggap ini adalah masalah yang dianggap normal ketika menyusu. Puting yang sakit dan berdarah tidak normal semasa menyusu.
3 Cara Merawat Luka Pembedahan
Adakah anda pernah menjalani pembedahan? Bagaimana perasaan anda ketika diberitahu bahawa anda harus menjalani pembedahan? Pembedahan adalah ketakutan bagi banyak orang. Sebenarnya, pembedahan adalah satu-satunya jalan keluar untuk menghilangkan gejala atau keluhan yang dialami oleh pesakit-pesakit ini.
Khasiat Buah Naga untuk Bayi
Pada masa-masa awal kehidupan, tentunya Ibu hanya ingin memberikan khasiat yang terbaik untuk si kecil anda. Bukan hanya dalam bentuk nutrien makro, iaitu karbohidrat, protein, dan lemak, si kecil anda juga memerlukan vitamin dan mineral dari buah-buahan. Baiklah, bagi ibu yang ragu-ragu memberikan buah naga si kecil anda, mari kita ketahui terlebih dahulu kebaikan buah naga untuk bayi.
Bagaimana mengetahui tempoh subur anda melalui lendir faraj
Pasangan yang ingin mempunyai anak tidak lama lagi harus mengetahui perkara ini. Untuk mengetahui masa subur, salah satu cara yang boleh anda lakukan adalah dengan memeriksa tahap lendir di faraj, anda tahu!Lendir faraj adalah cecair pekat yang keluar dari rahim melalui faraj. Untuk memeriksa tahap, ambil sedikit menggunakan jari anda.
Apa yang perlu dilakukan jika anda mempunyai benjolan di payudara anda
Sekiranya anda mula merasa sakit pada satu bahagian payudara anda dan setelah beberapa ketika anda mula merasakan benjolan kecil di payudara anda, mungkin anda hanya merasakan bahawa benjolan kecil itu adalah pendahulu jerawat.Bagaimanapun, benjolan itu merupakan faktor risiko barah payudara. Tetapi anda tidak perlu panik, pergi ke doktor untuk bertanya apa yang berlaku pada payudara anda.
Cara memegang bayi yang baru lahir
Pakar mengatakan bahawa bayi memerlukan perhatian berterusan, salah satunya sedang dilakukan, untuk membina asas emosi, fizikal, dan intelektual mereka. Oleh itu, sebagai ibu bapa yang baru, Ibu dan Ayah mungkin tertanya-tanya bagaimana cara memegang bayi yang baru lahir dengan betul dan berapa kerap tidak boleh memeluknya?
Adakah normal bayi jarang menangis?
Menangis adalah bentuk komunikasi lisan pertama yang dilakukan bayi sejak lahir. Dia akan menangis dalam pelbagai kesempatan, dari ketika dia lapar hingga ketika dia ingin dijaga dan ditahan. Namun, ternyata ada sebilangan bayi yang jarang menangis. Adakah normal bayi kurang menangis?Sejurus selepas kelahiran, anda akan disambut dengan tangisan anak kecil anda, terutamanya ketika anda bersalin secara normal.
Mengapa Wanita Hamil Sering Mengantuk? Ketahui sebabnya Ayo, Ibu!
Semasa mengandung, anda mengalami banyak perubahan, baik secara fizikal dan emosi. Sebilangan ibu mungkin merasa mengantuk lebih kerap semasa mengandung. Sebenarnya mengapa wanita hamil sering mengantuk? Ayuh, ketahui mengapa wanita hamil sering mengantuk di bawah! Mengapa Wanita Hamil Sering Mengantuk?
Palpitasi jantung semasa mengandung, adakah itu normal?
Semasa mengandung, jumlah darah dalam badan akan meningkat. Ini akan menjadikan jantung bekerja lebih keras untuk memastikan darah beredar dengan baik. Peningkatan prestasi jantung menyebabkan degupan yang lebih cepat, jadi anda mungkin sering merasa berdebar-debar yang tidak terkawal. Untuk maklumat lebih lanjut mengenai penyebab berdebar-debar jantung semasa kehamilan dan cara mengatasinya, mari kita lihat ulasan berikut.
Keputihan semasa kehamilan, adakah ia normal?
Sebilangan wanita akan mengalami keputihan pada awal kehamilan. Namun, adakah normal keputihan semasa mengandung? Daripada ingin tahu, mari lihat penjelasan penuh! Keputihan adalah mekanisme yang digunakan oleh badan untuk mengurangkan risiko jangkitan faraj dan rahim. Perubahan warna keputihan yang dialami oleh wanita hamil adalah perkara biasa.
Kenali Wonder Week, ketika bayi menangis dan ribut-ribut
Bayi yang baru lahir sering membuat ibu bapa dan orang di sekelilingnya teruja kerana tingkah laku dan wajah lucu mereka. Bayi akan melalui beberapa fasa dalam perkembangannya dan tumbuh lebih cepat, terutama pada usia emas. Pada fasa ini, akan ada peristiwa yang dilalui si kecil yang disebut 'minggu-minggu keajaiban'.
Bolehkah Wanita Hamil Makan Buah Manggis?
Buah manggis yang mempunyai rasa manis dan sedikit masam tentu sangat menggoda, ibu. Namun, adakah betul ibu hamil memakan buah eksotik ini? Kemudian, jika dibenarkan, apakah faedah buah manggis bagi wanita hamil?Bolehkah Wanita Hamil Makan Buah Manggis?Semasa mengandung, wanita hamil semestinya memperhatikan pengambilan makanan dan minuman yang dimakan.
Wanita Perlu Mengetahui Beberapa Perkara Mengenai Pek Ujian
Pek ujian, siapa yang tidak tahu mengenai kit ujian kehamilan ini? Hampir setiap wanita yang melewatkan haidnya dan menjangkakan kehamilan bergantung pada objek kecil ini. Dia mengatakan bahawa selain mudah digunakan, ketepatan paket ujian juga dapat dijamin mencapai 97-99%, alias jarang 'ketinggalan'.
Kenali Khasiat Epal untuk Wanita Hamil, Ayuh!
Siapa yang tidak suka buah ini? Epal adalah buah yang mengandungi nutrien penting dan baik untuk kesihatan ibu hamil dan janin di dalam rahim. Lalu, apa faedah epal untuk wanita hamil yang perlu anda ketahui? Epal selamat untuk dimakan oleh ibu hamil kerana kaya dengan antioksidan, fitonutrien, flavonoid, dan serat.
Pengalaman Lahir dengan Hypnobirthing
Ini adalah kisah saya mengenai pengalaman melahirkan dengan teknik hypnobirthing. Sabtu, 19 Disember 2016, kehamilan saya telah mencapai 39 minggu dan 3 hari. Cukup dekat dengan Hari Kelahiran yang Dianggarkan (HPL)! Lebih-lebih lagi, itu adalah akhir Disember dan ternyata doktor saya merancang percutian pada 26 Disember!
5 Cara Berhenti Bersiar-siar Semasa Melancong
Mengapa Selalunya Mual Semasa Menstruasi?
Kepentingan Mengukur Lingkaran Kepala Kanak-kanak, Sehingga 3 Tahun, Ibu!
Kepentingan DHA untuk Wanita Hamil dan Janin
Prosedur Dialisis untuk Diagnosis dengan Ginjal Gagal
Trimester ke-1 Kehamilan, Momen Penting untuk Perkembangan Janin
Mengenal Rawatan Diabetes dengan GLP-1
Menyedari Jangkitan Rahim yang Menyebabkan Kemandulan
Catatan! Virus HIV Tidak Menular Melalui 9 Perkara Ini
Pengalaman Berlari Maraton di Gunung Merapi Jogja