id sv ms ms eo id id ms id id id id ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id id ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms ms ms nl id id pl id id ms id id id id id id id ms id id ms id ms id id id id ms ms id id ms id id id id id id id ms id id id id id ms id id id ms id id id id id ms id id id id ms id ms ms en en en en en id id id id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Langkah Merias Kuku: Langkah & Cara Yang Betul Untuk Melakukannya!
Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
10 Langkah Mudah Untuk Merias Kuku 'DIY', Anda Boleh Buat Di Rumah!
Ditulis oleh Ahmad Farid Disemak pada 08/10/2021
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Anggota tangan dan kuku anda akan mengendalikan banyak kerja seharian di rumah.
Oleh itu, adalah logik untuk kita menjaga tangan kita. Terutamanya kuku anda yang terdedah kepada kerosakan jika anda melakukan banyak kerja setiap hari.
Untuk cegah ia dari kerosakan, apa yang anda perlu tahu adalah cara merias kuku dengan baik. Berikut adalah langkah merias kuku secara sendiri di rumah.
Basahkan kuku jari anda di dalam semangkuk air panas dalam 5-10 minit. Ini akan melembutkan jari dan memudahkan proses mengasah kuku.
Kuku rapuh mudah rosak jika anda tidak menjaganya!
Keluarkan tangan dari mangkuk tersebut apabila air menjadi sejuk atau sama seperti suhu bilik. Kuku anda akan mula berasa lembut dan keringkannya dengan tuala.
Jika anda punyai kuku panjang, lebih baik anda boleh memotongnya dengan pengetip kuku daripada mengasah.
Untuk permulaan, kekalkan ia pada panjang yang sederhana di mana kuku anda tidak akan terpatah dengan mudah.
Jika anda mahu pengilat kuku tahan lebih lama, anda patut mempunyai kuku pendek.
Apabila kuku anda sudah panjang seperti yang anda hendaki, bentukkan kuku dengan menggunakan pengasah kuku.
Setiap pengasah kuku juga memiliki kelembutan yang berbeza.
Lagi lembut pengasah tersebut, lagi lembut ia pada kuku anda, namun proses mengasah juga akan mengambil masa panjang.
Apabila anda mengasah kuku, elakkan pergerakan menggergaji (belakang dan depan pada kuku). Kekal pada satu arah ke tengah kuku.
Gunakan berus lembut untuk memberus habuk-habuk daripada pengasah kuku anda.
Cara merias kuku ke-4
Seterusnya, letakkan minyak kutikel pada jari anda.
Anda boleh sahaja guna minyak zaitun atau minyak jojoba. Letakkan setitik pada setiap jari dan urut kuku anda.
Ini akan melembutkan kutikel dan memberikan minyak yang penting pada kulit di sekeliling kuku anda.
Cara merias kuku ke-5
Apabila sudah selesai mengurut, tiba masanya untuk menolak semula kutikel anda. Ini adalah amalan yang sudah lama dipraktikan bagi peminat kuku.
Ia tidak akan mencederakan kuku anda jika dilakukan dengan betul. Menolak semula kutikel dapat membantu kuku untuk tumbuh lebih cepat dan panjang.
Terdapat dua alat yang anda boleh guna: batang oren atau penolak kutikel. Batang oren sangat lembut dan ia tidak akan menggali ke dalam kuku anda.
Penolak kutikel berbentuk seperti lengkung kutikel, jadi anda boleh membentuk kutikel anda dengan mudah. Walaubagaimanapun, ia juga lebih sukar.
Jika anda menggunakan penolak kutikel, jangan menggali ke dalam kuku atau menolak terlalu kuat; anda mungkin terlepas kutikel dan menolak ke dalam kulit.
Gunakan bebola kapas yang direndam di dalam pembasuh pengilat kuku untuk menggosok kutikel anda. Ini akan mengeluarkan minyak pada kuku dan kulit di sekitar kuku anda.
Mengapa? Kerana ia membantu menghilangkan sebarang bahan yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar. Selain itu, ia akan membantu mengekalkan pengilat kuku anda tahan lebih lama.
Sapukan sapuan asas pada kuku anda. Terdapat dua jenis sapuan asas: sapuan mudah di tanggal dan sapuan biasa.
Seperti namanya, sapuan mudah di tanggal membantu menanggalkan pengilat kuku tanpa menggunakan pembersih penghilang pengilat kuku yang lebih rumit dan boleh mengeringkan kulit anda.
Sekiranya anda mahu pengilat kuku anda tahan lama, guna sapuan asas tetap.
Sapuan asas akan mencegah pengilat kuku dari mengotorkan kuku anda.
Sekiranya anda selalu memakai pengilat kuku, anda mungkin menyedari kuku anda kekuningan berbanding dengan mereka yang tidak memakai pengilat kuku.
Langkah merias kuku ke-8
Di sinilah keseronokan bermula! Sapukan mana-mana pengilat kuku dengan warna pilihan anda.
Apa sahaja yang anda lakukan, ingat untuk membiarkan pengilat itu kering sebelum anda meletakkan sapuan seterusnya.
Ia mungkin mengambil beberapa percubaan dan kesilapan untuk mendapatkan pengilat seperti yang anda inginkan namun ianya berbaloi.
Sekiranya anda menggunakan gel pengilat, bukannya pengilat biasa, ingat untuk merawat kuku anda dengan lampu cahaya UV sebelum setiap sapuan.
Langkah merias kuku ke-9
Akhirinya pula dengan sapuan yang terakhir.
Terdapat banyak sapuan yang boleh anda pilih: sapuan terakhir tidak berwarna, gel sapuan (anda perlu merawat ini juga), sapuan matte, sapuan holo, dan lain-lain.
Sebahagiannya mungkin menyerlahkan reka bentuk dan ada juga yang mungkin akan menenggelamkan reka bentuk ciptaan anda itu sendiri.
Petuanya adalah dengan mencubanya pada penutup plastik yogurt (atau apa-apa penutup yang anda boleh cari) atau tikar sebelum mengenakan sapuan terakhir pada kuku anda.
Bersihkan sebarang ketidakkemasan yang anda lakukan dengan Q-tip yang direndam dalam aseton.
Untuk mengekalkan pengilat kuku dengan lebih lama, sila tutup hujung kuku anda semasa menyapu sapuan.
Rawatan kecantikan kuku dan tangan yang mudah ini bukan sahaja mencantikkan penampilan tetapi juga menyihat dan menguatkan kuku anda.
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
A look at the effects of nail polish on nail health and safety, https://www.health.harvard.edu/blog/a-look-at-the-effects-of-nail-polish-on-nail-health-and-safety-2019112118231, Accessed Aug 27 2018.
Why You Should Give Your Toenails a Break From Polish, https://health.clevelandclinic.org/why-you-should-give-your-toenails-a-break-from-polish/, Accessed Aug 27 2018.
Fingernails: Do’s and don’ts for healthy nails, https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/nails/art-20044954, Accessed Aug 27 2018.
Is it safe to wear nail polish all summer?, https://www.piedmont.org/living-better/is-it-safe-to-wear-nail-polish-all-summer, Accessed Aug 27 2018.
GEL MANICURES: TIPS FOR HEALTHY NAILS, https://www.aad.org/public/everyday-care/nail-care-secrets/basics/pedicures/gel-manicures, Accessed Aug 27 2018.
Kuku Jadi Kuning Bukan Sebab Pengilat Kuku Saja, Mungkin Ia Punca Penyakit Ini! Baik Semak Sekarang
Hairan Tengok Kuku Jadi Warna Biru, Rupanya Ia Juga Petanda 3 Penyakit Ini!
Ditulis oleh Ahmad Farid Disemak pada 08/10/2021
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.