id sv ms ms eo id id ms id id en id ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id en id ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms id it nl id id pl id id id id ms id id id id id id id id id id id id id id id ms id id id ms id id id ms id id id id id id id id id ms ms id ms ms id id id id id ja id id ms ms id id id en ms ms en en en en en id id ms id ms en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Seks Warga Emas - 8 Petua Yang Perlu Diketahui & Dicuba
Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Sihat Pada Usia Emas
Minda Di Usia Emas
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Usia Tua BUKAN Alasan Aksi Di Ranjang Hambar, Cuba Amalkan 8 Petua Seks Ini Ya!
Ditulis oleh Ahmad Farid Disemak pada 14/01/2021
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman
Ini adalah hipotesis kehidupan manusia – semakin meningkat usia tua, semakin menurun kemampuan fizikal dan mental. Ia merupakan lumrah kejadian alam yang tidak dapat disangkal lagi.
Di saat bergelar seorang warga emas, tubuh badan kita tidak lagi mampu untuk berfungsi 100% seperti yang terjadi ketika usia muda. Begitulah juga halnya dengan kemampuan seksual kita.
Pun begitu, ia bukan alasan aksi di ranjang hambar bersama pasangan tercinta. Asalkan kalian amalkan petua seks yang kami senaraikan ini, ia mungkin tidak menjadi masalah buat anda.
Jom sama-sama kita ikuti artikel ini dengan lebih mendalam lagi!
Petua seks warga emas yang perlu diamalkan
Siapa kata kita tidak boleh menikmati seks yang panas dan hebat tatkala di usia tua? Ini adalah satu stigma masyarakat yang perlu diperbetulkan dengan segera.
Mungkin benar lelaki dan wanita warga emas akan mengalami banyak masalah seksual seperti:
Kurang air mani yang terhasil dan terkeluar
Perlu masa lebih lama untuk ereksi, ejakulasi dan klimaks
Tubuh badan cepat penat
Namun ini bukanlah alasan untuk projek asmara tergendala di tengah jalan. Ada beberapa petua seks yang kalian perlu cuba amalkan!
Petua seks warga emas #1. Berbincang secara terbuka dengan pasangan
Seks yang memuaskan selalunya bermula dari komunikasi dengan pasangan. Seiring perjalanan usia, banyak perkara yang akan berubah termasuklah kemampuan seksual.
Ini memerlukan kesabaran, kefahaman dan eksperimen yang pelbagai sebelum ia berjaya. Dengan membincangkan perihal seks secara berdua, kalian pasti mampu menyelesaikannya.
Ketahuilah bahawa emosi yang bagus akan memberi impak positif terhadap kesihatan seksual kita.
#2. Kembangkan konsep seks dalam fikiran
Kebanyakan individu hanya beranggapan bahawa seks adalah berkaitan dengan orgasma. Ini adalah salah sama sekali dan sila ubah konsep seks yang sering kalian fikirkan ini.
Ini kerana seks itu adalah perkara yang jauh lebih meluas. Sentuhan, pelukan dan kucupan juga adalah unsur-unsur yang sangat diperlukan dalam hal keintiman anda dan pasangan.
Oleh itu, berfikirlah bahawa seks bukan sekadar memasukkan zakar ke dalam faraj semata-mata.
#3. Amalkan diet yang sihat dan seimbang
Obesiti adalah punca kepada berlakunya pelbagai penyakit kronik seperti hipertensi, diabetes atau sakit jantung yang merupakan antara punca kemampuan seks merudum.
Dalam usaha mengawal berat badan, amalkanlah diet yang sihat dan seimbang mengikut saranan suku-suku-separuh untuk kehidupan yang lebih sejahtera.
Dengan tubuh badan yang lebih sihat, aksi di ranjang juga boleh jadi lebih hangat.
#4. Menerima perubahan dengan rela dan redha
Ada dalam kalangan kita yang fobia dengan usia tua. Mereka ini sangat takut dan gentar akan perubahan yang berlaku pada tubuh badan tatkala bergelar warga emas.
Jangan panik. Ia hanya akan membuat segalanya menjadi lebih teruk. Dalam konteks kehidupan seksual, terimalah perubahan ini dengan rela, redha dan positif.
Jika ada permasalahan, rujuklah dengan pakar untuk memperoleh jawapannya.
#5. Kekalkan tahap kesihatan di paras yang terbaik
Penyakit kronik yang sering berlaku di usia tua seperti hipertensi, diabetes atau sakit jantung tentu sahaja akan buat kehidupan seks anda dan pasangan terganggu.
Manakan tidak, ia akan menjejaskan tubuh badan terutamanya dalam aspek stamina dan libido.
Oleh itu, sentiasa berjumpa doktor secara berkala untuk mendapatkan ubatan, rawatan atau nasihat dalam usaha kekalkan tahap kesihatan di paras yang terbaik.
#6. Dapatkan petua seks dari golongan pakar
Sebenarnya, kalian tidak boleh beranggapan bahawa berjumpa doktor hanya untuk mereka yang berpenyakit. Malahan yang bermasalah juga boleh rujuk pakar.
Tiada sebab untuk anda berasa malu bertanya kepada mereka tentang ketidakupayaan di kamar tidur.
Mereka mungkin dapat menyelesaikan masalah anda melalui pemberian suplemen, ubatan, rawatan, terapi atau kaunseling yang boleh menyemarakkan lagi api asmara kalian.
#7. Buangkan tabiat buruk yang menjejaskan kesihatan seksual
Tabiat buruk seperti merokok dan meminum arak boleh memberi kesan kepada kemampuan ereksi zakar lelaki kerana ia menjejaskan pengaliran dan kemasukan darah kepadanya.
Bukan itu sahaja, ia juga tentu sahaja akan membuat stamina dan libido serta kesihatan tubuh badan secara umumnya terkesan. Jadi, berhentilah sebelum terlambat.
#8. Praktikkan petua seks warga emas ini dan lihatlah kesannya
Akhir sekali, gabungkanlah kesemua petua seks yang kami berikan ini dalam eksperimen aksi di ranjang kalian. Cuba tentukan posisi, lokasi dan waktu yang paling efektif buat anda.
Sekiranya gagal sekali, jangan terus berputus asa kerana kalian perlu aktif melakukan seks walaupun di usia tua. Jika tidak, ia akan menjadikan kalian hilang minat terhadapnya.
Dalam pada itu, sentiasa lakukan seks dengan berwaspada. Pelbagai penyakit jangkitan kelamin (STD) lebih berisiko kepada anda yang lebih berusia. Jadi, amalkanlah seks yang sihat dan selamat.
Guna kalkulator ini untuk mengira Indeks Jisim Badan (BMI) dan semak tahap kesihatan berat badan anda. Anda juga boleh menyemak BMI anak.
Berapa umur anda? (tahun)
Berapa ketinggian anda? (cm)
Berapakah berat badan anda? (kg)
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
7 Cara Bagaimana Seks Boleh Melegakan Tekanan Perasaan, No.5 Itu Banyak Membantu!
Jemur Kemaluan Boleh Naikkan Ghairah Intim Wanita, Fakta Atau Mitos?
Ditulis oleh Ahmad Farid Disemak pada 14/01/2021
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.