id pt id id id id id id id ms ms ms id ms ms id ms ms id ms id id id id en en en en hbs_lat en id en es en su en id en en en id en en en en en nl en id en en en ms en en en hbs_lat ms en en en es id en en en tr pl en en en eo id en en en id ms en en en es en en es en id en en en id en en en id en en en id en en en id en en en en ms en en en en id en en en fr id en en en az id en en en es ms en en en ko en en en zh tr id en en en ms en it en en en en en en en en en war en en en en en en en en en en en id en en en pl en en en it en en en id en en en ms en nl en ms en en en en en en cs cs en cs en pl nl da en en cs en en cs da en en en cs cs da en da cs en en de da en en en es cs da en da en id en ms en en en en en en en en en ms id en ms es en en ms id en hu id en fr en en id en en id ms id en en en en id id id ms en id en en en en cs da en en de en da en da da en en cs da en en en cs cs da en da en en en cs da hu en en en es es en en en en en en en tl pt en ms pt de en pt it id pt hu id pt id en pt ms en pt en ms pt en en pt id en pt en ms pt ms en pt id en pt sk id pt en en pt ms ms pt ce en pt eo ms pt id en en en ms en it fr ms pt en en pt ms id pt id id pt tl id pt eu pt pt en en pt en
All About Life: Sihat bersama Teh Hijau OSK
After raya, perkara biasa bila dengar sana sini complain "Alamak, berat dah bertambah!", "OMG, pipi dah makin bulat" dan semua yang seerti dan semaksud dengannya. Pandang cermin, kemudian tampar-tampar pipi yang nampak bulat biar makin mengecik. Kalau lah semudah itu. Pasti pipi Iolls dah macam Taylor Swift dan bukan seperti di kala malam bulan mengambang. Well, biasalah. Tak raya lah kalau tak melantak macam seribu tahun tak makan dengan berbekalkan alasan "Alah, raya setahun sekali je". Betul tak? Lemang, ketupat, rendang, kari, dan segala macam yang boleh disumbat ke dalam mulut lantas mengenyangkan perut. Bila dah mula "meng-ular sawa-kan" diri baru nak ingat, patutnya berhenti sebelum kenyang. Ha, kan dah menyesal. Mula lah buat temu janji dengan Pakcik Google, search sana sini tips untuk kurus. Heh, membebel pulak perempuan ni kan?
By the way, kita lupakan perenggan di atas dan anggap ianya adalah sebuah iklan yang tak berbayar. Point utama yang I nak highlightkan kat sini adalah "Healthy Living" especially after raya ni. Tapi tak lah bermaksud lepas raya je kita kena amalkan gaya hidup yang sihat. Setiap masa, di mana jua anda berada. Second point. Betul tak? Bila cakap tentang gaya hidup sihat ni kan, why not kita mulakan dengan breakfast. Gantikan nescafe, coffee, ataupun teh biasa di awal pagi dengan Teh Hijau pula. I know, ramai yang cakap teh hijau tak sedap, tak kena dengan tekak, bla bla bla. Belum cuba belum tau, sama lah macam tak kenal maka tak cinta. Lidah tak rasa, minda tak tafsir macam mana hati nak suka?
Kenapa I buka cerita tentang teh hijau yang orang putih panggil green tea tu? Kenapa tak benda lain? FYI, Iolls ni suka sangat minum teh hijau kalau nak compare dengan teh biasa tu. Lagi-lagi, teh hijau Sushi King. Macam tengah minum teh hijau kat negara matahari terbit je. Kalau sebelum ni, Iolls beli teh hijau BOH tu je. Tapi sebab tak puas hati punya pasal, Iolls masuk lah mana-mana forum yang I jumpa dan baca brand teh hijau mana yang ramai orang rekomen.
Japanese Green Tea brand OSK. Rasanya serius sama macam green tea kat Sushi King tu. Sebenarnya dah berbulan juga cari brand teh hijau yang ni. Baru sekarang jumpa. I baca ada dijual di Jusco, Tesco, Giant dan pasaraya-pasaraya yang sewaktu dengannya. Orang-orang Miri boleh cari OSK Green Tea ni di E-mart. Giant atau Boulevard atau tempat-tempat lain tak sure pulak ada atau tak.
Jadi apa kaitannya teh hijau dengan gaya hidup sihat dan apa bezanya dengan teh biasa tu. Ni baru Iolls nak story mory kat uolls apa sebenarnya kebaikan teh hijau ni.
Membantu dalam mengurangkan berat badan. Teh hijau meningkatkan kadar metabolisme. Polyphenol yang terkandung di dalam teh hijau bertindak untuk meningkatkan tahap pengoksidaan lemak dan juga kadar tubuh anda menukarkan makanan kepada kalori.
Melindungi daripada penyakit diabetes. Teh hijau membantu mengawal paras glukosa dengan melambatkan peningkatan gula dalam darah selepas makan. Ini mengelakkan paras insulin yang tinggi yang menyebabkan penyimpanan lemak.
Melindungi daripada penyakit jantung. Kajian saintis menunjukkan bahawa teh hijau bertindak ke atas lapisan salur darah dan memastikan ia kekal tenang dan mempunyai daya tahan yang lebih tinggi terhadap sebarang perubahan pada tekanan darah. Teh hijau juga melindungi daripada pembentukan darah beku yang menjadi punca utama serangan jantung.
Melindungi daripada kanser. Ada bukti yang menyatakan bahawa teh hijau mengandungi bahan yang membantu dalam melawan kanser. Sebatian yang dikenali sebagai epigallocatechin-3-gallate (EGCG), membantu menghalang pertumbuhan salur darah.
Mengawal kolesterol. Teh hijau mengurangkan Low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol 'tidak baik' dalam darah dan meningkatkan nisbah High-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol yang 'baik' kepada LDL.
Melindungi daripada penyakit Alzhemeir dan Parkinson. Teh hijau dikatakan melambatkan kemerosotan yang disebabkan oleh kedua penyakit tersebut. Kajian terhadap tikus makmal menunjukkan bahawa teh hijau melindungi sel otak daripada mati serta memulihkan sel-sel otak yang rosak.
Mengelakkan kerosakan gigi. Kajian menunjukkan bahawa antioksidan catechin dalam teh boleh memusnahkan bakteria dan virus yang menyebabkan jangkitan tekak dan kerosakan gigi.
Mengawal tekanan darah. Pengambilan teh hijau secara berterusan oleh mengurangkan risiko tekanan darah tinggi.
Mengelakkan kemurungan (depression). Asid amino semula jadi iaitu theanine dianggap memberikan kesan yang santai dan menenangkan.
Catechin yang terkandung di dalam teh hijau merupakan agen antibakteria dan antivirus yang kuat yang menjadikan mereka berkesan untuk merawat pelbagai penyakit daripada selesema kepada kanser. Beberapa kajian juga menunjukkan teh hijau juga menghalang penyebaran penyakit.
Membantu dalam penjagaan kulit. Sifat antioxidants dan anti-inflammatory yang ada pada teh hijau membantu melambatkan tanda-tanda penuaan.
Meningkatkan imuniti. Menurut satu kajian di Jepun, berkumur dengan teh hijau meningkatkan imuniti seseorang terhadap influenza dan selsema. Kajian di Universiti Harvard juga menunjukkan bahawa bahan kimia yang terkandung dalam teh hijau merangsang gammadelta T-cells, yang meningkatkan imuniti terhadap bakteria dan virus.
Membantu melawan alahan (Allergies). Para penyelidik di Jepun telah mengenalpasti sebatian yang terkandung di dalam teh hijau yang menghalang reseptor sel yang terlibat untuk menghasilkan tindakbalas terhadap alahan.
Satu uncang waktu pagi, satu lagi waktu malam.
Ada banyak lagi sebenarnya, tapi nanti sampai ke sudah tak habis-habis cerita teh hijau. Tak menyempat teh biru, teh oren, teh ungu nak masuk line. Ini sudah ke tahap yang tak boleh pakai. So lepas ni boleh try minum teh hijau pulak waktu breakfast ataupun waktu-waktu lain. Contohnya masa hari hujan, duduk tepi jendela dengar bunyi titisan hujan yang seakan-akan mengetuk cermin tingkap sambil ditemani sebuah novel. Berangan!
sumber : INI dan INI
Email ThisBlogThis!Share to TwitterShare to FacebookShare to Pinterest
tak pernah try minum teh hijau ni. lepas ni kena belajar minum. banyak khasiatnya kan..
Tu diaa..baru promote teh hijau, lum lagi teh purple,teh biru, teh kelabu,erkk,hahaha
Ingat lagi..sebelum ni femes teh halia..skrg mcm2 produk dah ada.. ^_^
Nak cr jugak lah nanti.thanks for info dear.hehehe
minum teh strawberry :D
banyaknya khasiat teh hijau.. :D
saya tak blh minum teh..huhu
tu la.. mula2 rasa mcm pelik sikit.. dh lama2 nnti okay lah.. =)
hahaha.. tu la pasal.. skrg ni mcm2 jenis teh kita bleh jumpa.. hehe
@Mizz Aiza (Dunia Kecil)
tu la kak.. sy google2 ingatkan tak la byk mcm ni.. hehe
ala ruginye. nape cik nor?
ayut minum teh o lipton..hihihi :p rasanya mesti tawar kan :D bgus utk kesihatan itu yg penting..badan kita sihat baru la minda cerdas..lg2x utk aisya yg tgh lg blaja gitu kan :))
sik pernah minum teh hijau.. nyamannnn? :D
banyak juga khasiatnya teh hijau ni yer berbanding teh yg biasa tu..
Rasa nak beli jgk la..mmg tgh berdiet skrg ni..lepas raya byk sgt makan biskut dan kek smpai naik sekilo!
Hana suka juga teh hijau tapi susah nak jumpa.. brand ni ada berapa sachet dan berapa RM ya Chipmunk? :)
yaya minum jugk teh..kbnykan teh yg jenis ubt @ xde gula..utk kshtan bdan..hehe nti leh jgk try teh hijau yg cik aisya rekemen ni..hehe thanks share..
*teh tanpa gula mmg yg terbaik.. ^o^*
nk kata tawar tak jugak.. nk kata manis tak pun.. pahit ada la sikit.. sukar nak digambarkan.. hehe
mun ktk jenis yg minat dgn rasanya nang nyaman tp mun lidah ktk xpat terima x nyaman la jadinya.. hehe
itu lah kak.. =)
haha.. mmg standard la raya berat mesti naik.. melantak mcm2.. adoiiii..
yg sy beli ni 50 harga rm19.90 kalau tak silap.. =)
teh hijau mmg diminum tanpa gula.. tambah gula jadi pelik rasanya.. tapi kalau nak manis, tambah madu.. =)
Saya beli kat 99speedmart..sekotak 2gx50 harganya rm10.60....JENAMA OSK JAPANESE GREEN TEA yg dlm kotak kaler hijau tu...tulisan jepun je kat bawah kotak..
Hyee tea ni halal tak?
kak, cney ktk meli teh tuk? :D
Tq dear....infomasi yg baek....puas cari ta yg sama ngan sushi king tu....sbb minom tea boh xsama rasa ngan tea tu....pas ni puas plak nak cari tea ni
Thanks for info..sblm ni beli teh boh green tea...tak bole terima tekak...kelat sgt...pastu beli yg chinese green tea...same gak kelat...tak same yg mcm kt sushi king...pasni nk try osk ni pulakk...
Sy beli rm 29.90... napa mahal... huhu
Mane nk cari ni
I beli yang green tea dari yunna..beli dengan seorang mualaf...tea ni betu2 yg ori punya...
Di Lazada boleh dapat harga Murah RM 17 je
Green tea ni halal ke? Haritu saya jumpa takde tanda halal pun. [Mungkin saya tak nampak]
Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)
Get this tabber widget
September Giveaway by www.cikyaya.my
Kes Jenayah : Gigitan halus pada kulit!
KakaoTalk dan Ferris Wheel
Wordless Wednesday : Bebola Kuning
Wordless Wednesday : #TrueStory
Thanks Mr. Nuffnang : Dove Samson D
GiveAway Follow dan Like Blogshop WanitaGorgeous
Marigold Peel Fresh Powerveggies & Fruits
Korean Drama : Who Are You?
Lepaking @ Kinky Fat Chef Kitchen (KFCK), Miri
Tunggu bila ada mood
Thanks Mr. Nuffnang : Escape (Teaser)
Burung dan Fesyen Rambut Terkini
Segmen Gempak Mieza Jhaa K
Wordless Wednesday : Keyword Kelakar Part II
Thanks Mr. Nuffnang : Sanofi Lactacyd
Kisah Sebelum Raya : Supervisor
Sihat bersama Teh Hijau OSK
Segmen: Follow & Bloghopping Bubblynotes.Com #2
Projek Mr. Crab Part II : Kerepek Ketam Homemade
Kalaulah Aku Tahu - Ayu Emelda
Giveaway Topup Syawal by Munirah Rahman
Thanks Mr. Nuffnang : Marigold Peel Fresh
Percy Jackson : Sea of Monsters
Cintaku Bukan Murah - Aleya Aneesa
Wordless Wednesday : Tengok movie jom!
Wordless Wednesday : Kad Raya selepas Raya
Ceritera Empat Hari Raya
Wordless Wednesday : Kek dan Biskut
Thanks Mr. Nuffnang : The Smurfs 2 & Q3 Prepaid Ro...
Kisah Harry Potter yang tak akan Tamat.
Kek Lapis Masam Manis
Hati Kita Satu - Rania Firdaus
Spontaneous Thursday : Surat Cinta
For advertising, reviews and enquiries, kindly contact; aisyaahd@gmail.com
Follow @aisyaahd Aisya Ahamad on Twitter Counter.com
Copy And Paste it into your blog.
life is not a bed of roses
.: ceritera chenta :.
A Famosa Resort Villa : Ibrahim's Clan Gathering
TIPS WAJIB TAHU UNTUK HIRE PHOTOGRAPHER
Cerita balik kampung! ;)
Random Bicara | Kerna aku manusia rawak
A Little Tiny Gurl
PROMOSI TUDUNG BAWAL BERMANIK CHEAP ! CHEAP !
2 days 1 night Trip to Malacca
Secrets to Happy Life
Manicure Pedicure at Poise & Grace
Me Myself and I
girls stuff ~guys mind?
Hamba Kepada Yang Maha Esa
! ! ! **eZad_niMo** ! ! !
OM NOM NOM YOUR WAY THROUGH, AND WIN A TRIP TO HONG KONG!
tanda2 pc anda telah dijangkiti virus
Show 5 Show All
! Elia : Short & Sweet !
KOREA TRIP VLOG : TRIP MUSIM LURUH 2019 ( November)
CETAPHIL BABY MOISTURISING BATH & WASH REVIEW
Ulasan Novel RAM: BANJA MANGGLA oleh D'ulatbuku
! LIYANA ZAHIM !
BEPANTHEN UNTUK BABY DAN MAK MAK
Pasal Toujours Advanced Collagen Shots
Chipmunk & En. Barney. Powered by Blogger.