id sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms ms id nl id id pl id id id id id id ms id id id id id id id id id id ms ms id ms ms id ms id id id ms id ms ms ms id id id id ms ms ms ja id id ms ms id id id en ms ms en en en en en id ms id id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Jemur Baju Luar Rumah, Ini 5 Sebab WAJIB Sidai Pakaian Di Luar!
Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Ada 5 Sebab Kenapa Perlu Jemur Baju Di Luar Rumah, Bukan Untuk Cepat Kering Saja!
Ditulis oleh Ahmad Farid Disemak pada 2 minggu lalu
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Lazimnya, majoriti individu memang akan jemur baju di luar rumah namun mungkin ada yang gemar sidai baju di dalam rumah kerana risau jika hujan bakal turun. Persoalannya, mana satu yang lebih bagus untuk mengeringkan baju dan menyihatkan badan?
Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Habit Sihat, anda juga boleh klik di sini.
Jemur baju lebih baik di luar @ di dalam rumah?
Semua orang memerlukan pakaian yang serba bersih dan kering untuk dipakai setiap hari kerana ia adalah antara keperluan utama manusia. Tanpanya, maka akan bertelanjanglah kita semua.
Disebabkan itu, adalah sangat penting untuk individu menjemur selepas mencuci baju agar lebih cepat bersih dan kering untuk dipakai meskipun kini wujud teknologi yang akan memudahkan.
Teknologi dimaksudkan di atas tadi adalah mesin pengering pakaian yang membolehkan individu mengeringkan pakaian terus di dalam mesin ini tanpa perlu ia diperah atau dijemur selepas itu.
Pun begitu, sudah lumrah alat ciptaan manusia memang ada ralatnya sekali gus memerlukan kita semua untuk masih perlu mengandalkan tenaga, usaha dan masa untuk merealisasikan sesuatu.
Dalam kes mengeringkan pakaian, mana satu yang individu akan pilih di antara jemur baju di luar rumah atau sidai baju di dalam rumah? Untuk pengetahuan anda semua, adalah lebih baik jika ini dilakukan di luar rumah berbanding di dalam rumah!
Kenapa lebih baik jika jemur baju di luar rumah?
Individu yang memilih untuk menjemur pakaian di dalam rumah, itu mungkin disebabkan faktor mereka sibuk, malas atau hanya tidak gemar untuk mendedahkan diri kepada cahaya matahari.
Sebenarnya, ia mungkin pilihan tidak tepat kerana ada banyak manfaat jemur baju di luar rumah:
#1. Pakaian lebih cepat kering
Pertama dan paling penting, tentu sahaja baju yang anda sidai di luar rumah boleh kering dengan lebih cepat ekoran terdedah kepada pancaran sinaran cahaya matahari langsung tanpa tapisan.
Dengan ini, ia mampu untuk menjimatkan masa dalam usaha anda mengeringkan pakaian setiap hari atau minggu. Jemurkan sahaja pada waktu pagi, baju anda akan kering apabila tiba petang ataupun tengah hari.
Baca lagi artikel berkaitan:
Buat 9 Langkah Ini Kalau Tak Nak Baju Berbau Hapak Selepas Dibasuh!
Baju Jadi Kuning Akibat Terperuk Lama Dalam Almari, Ini 5 Tip Hilangkan Kesan Kekuningan!
Penat Kemas Almari Pakaian Tapi Anak Selongkar, Buat 7 Cara Susun Baju Dalam Gerobok Ini!
#2. Baju tidak berbau hapak
Pernahkah anda berdepan situasi baju atau bilik berbau hapak angkara pakaian yang tidak kering? Sebenarnya, bau tidak menyenangkan ini hadir angkara kuman yang merebak dan membiak pada pakaian lembap ekoran ia adalah habitat sesuai untuk mereka.
#3. Baju tidak bertahi lalat
Sehubungan di atas juga, baju yang penuh dengan kuman termasuk kulat, bakteria dan virus turut boleh memunculkan bintik-bintik hitam kecil umpama tahi lalat. Apa yang lebih membimbangkan adalah tahi lalat pada baju ini sangat sukar untuk disingkirkan.
#4. Senaman ringan yang sihat
Ramai individu yang menganggap bahawa perbuatan menjemur baju itu sebagai satu pekerjaan di mana ia kurang tepat! Sebaliknya, anda boleh menjadikan ini sebagai satu senaman ringan.
Anda boleh menjadikan ia sebagai satu aktiviti yang boleh menyihatkan kerana ia akan melibatkan banyak pergerakan seperti membongkok, mendongak dan meregang semua otot serta sendi.
#5. Ia membantu mencegah penyakit
Benarkah? Untuk pengetahuan anda semua, ada banyak kajian yang kata bahawa tabiat menyidai pakaian di dalam rumah dikaitkan dengan pelbagai jenis penyakit termasuk juga jenis kronik.
Antara contoh penyakit yang disebutkan di atas tadi adalah alergi, asma, lemah sistem imun serta kanser ekoran tinggi kandungan acetaldehydes yang ada di dalam pencuci dan pelembut baju.
Pun begitu, risiko untuk penyakit-penyakit di atas itu adalah sangat kecil dan kajian ini masih lagi memerlukan penelitian lanjutan sebelum kita semua dapat mengesahkan perkara berkenaan.
Jadi, apa alternatif yang anda perlu lakukan?
Persoalan ini boleh dijawab dengan mudah yakni hindarkan sidai baju di dalam rumah sebaliknya mulakan jemur baju di luar rumah untuk mendapatkan manfaat-manfaat seperti di atas tadi.
Bukan itu sahaja, mungkin wujud beberapa lagi manfaat lain mengeringkan pakaian di luar rumah termasuk mampu mendedahkan diri anda kepada vitamin D daripada sumber cahaya matahari.
Dalam pada itu, aktiviti menjemur pakaian di luar rumah juga boleh dijadikan sebagai satu latihan untuk anak ataupun sesi bertegur sapa dan beramah-mesra bersama jiran tetangga di sekeliling.
Konklusinya, jangan lagi mengeringkan baju di dalam rumah kerana ia mungkin membahayakan!
Guna kalkulator ini untuk mengira Indeks Jisim Badan (BMI) dan semak tahap kesihatan berat badan anda. Anda juga boleh menyemak BMI anak.
Berapa umur anda? (tahun)
Berapa ketinggian anda? (cm)
Berapakah berat badan anda? (kg)
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
When hang-drying clothes, which is faster, indoors or outdoors?, https://www.wtamu.edu/~cbaird/sq/2015/03/06/when-hang-drying-clothes-which-is-faster-indoors-or-outdoors/, Accessed Sep 13 2022.
Tricks and Tips for Line-Drying Clothes, https://www.consumerreports.org/laundry/line-drying-clothes/, Accessed Sep 13 2022.
5 Reasons to Ditch your Dryer, https://www.greenamerica.org/green-living/ditch-your-dryer, Accessed Sep 13 2022.
Washing and drying clothes, https://www.appropedia.org/Washing_and_drying_clothes, Accessed Sep 13 2022.
Laundering Problems & Solutions, https://www.cleaninginstitute.org/cleaning-tips/clothes/laundering-problems-solutions, Accessed Sep 13 2022.
Baju Jadi Kuning Akibat Terperuk Lama Dalam Almari, Ini 5 Tip Hilangkan Kesan Kekuningan!
4 Cara Lipat Baju Yang Paling Senang Dan Cepat, Tak Sampai 5 Minit Sudah Siap!
Ditulis oleh Ahmad Farid Disemak pada 2 minggu lalu
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.