en es es en fr hu ms id en en id en en id tr tr ms en id id hu en en en fr id ms en en en de id en es es fr id ms fr tr en fr it fr en en ro ms ms en es en en id fr en id ms en en ms en en en id ms en en id id en en ms id en id id id en ms nb ms id es en en en ms ms en id en en id id en id en ms en en id
MAJALAH, SURAT KHABAR & MEDIA SOSIAL
MENU UTAMA (SIANG & MALAM)
Superpower - Superpower 101 October 2, 2018
Kembali Bersenam Selepas Ceaserean (Fasa 1)
Kekucar-kaciran & depresi seorang ibu memang tak dapat di elak bila tengok badan sendiri makin rosak selepas bersalin. Tambahan pula bersalin ceaserean yang perlukan tempoh masa lebih lama…
Superpower - Superpower 101 September 7, 2017
Panduan Pemakanan Sihat Ketika Hamil
Cakap pasal berpantang dengan makanan, bukan perlu di tekankan selepas bersalin saja, tapi ketika hamil & sebelum hamil pon kita dah patut berpantang dalam pemilihan makanan, demi kesihatan…
Superpower - Superpower 101 August 3, 2014
Awak Nampak Makin Chubby lah…
“Ayang nampak makin chubby lah… Kena exercise lagi kot…”
Superpower - Superpower 101 August 3, 2014
Mimpi-Mimpi Aneh Semasa Hamil
Sepanjang trimester pertama ni boleh dikatakan hampir setiap hari DS bermimpi.
Superpower - Superpower 101 August 3, 2014
Pantang Larang Ibu Hamil
Kali ni DS nak share mengenai Pantang Larang Ketika Hamil. Ni DS just sharekan pendapat dari sesetengah blogger tentang pendapat dorang. DS orang muda, tak pandai nak bagi…
Superpower - Superpower 101 August 1, 2014
Tahniah! Mabuk Hamil Itu Normal
Mabuk Hamil atau lebih biasa kita panggil Morning Sickness sememangnya sinonim dengan ibu mengandung. Yang paling teruk bila first time pregnant di mana badan agak terkejut dengan perubahan…
Ikuti kisah-kisah hebat mereka yang berjaya mengubah hidup 360 darjah dengan panduan dari Coach DS
Tempah Sesi Latihan Bersama Coach DS
SOALAN UNTUK COACH DS
Facebook Twitter Google Plus Instagram Pinterest Vimeo Tumblr RSS
Trend Viral Diet IF Gara-Gara Lisa Surihani
Masih panas berasap lagi viral berkenaan selebriti Lisa Surihani dedahkan rahsia dia kurus dengan…
Kenapa Berat Tak Mahu Turun ?
“Dah diet, dah bersenam, tapi berat tak nak turun jugak! Kalau turun pon 500gram, paling…
Kembali Bersenam Selepas Ceaserean (Fasa 1)
Kekucar-kaciran & depresi seorang ibu memang tak dapat di elak bila tengok badan sendiri makin…
Bahan – bahan: – 1kg ikan bulat – asam jawa secukupnya – 5 biji cili…
Empowering Woman Through Fitness, Health & Selfcare