en sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms ms ms nl id id pl id id id id id id id sv id id ms id en en ms ms id id jv et id ms ms id id id id ms ms ms ms id id id id ms ms ms id ms ms ms ms ms en en en id id id id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Klaustrofobia: Ketakutan Berada Di Ruang Kecil Tertutup
Ditulis oleh Farah Aziz Disemak pada 05/12/2019
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Klaustrofobia adalah takut berada di tempat kecil tertutup tanpa laluan keluar. Ia disenaraikan sebagai gangguan kegelisahan dan boleh dicetuskan oleh ruang kecil seperti lif, bilik tanpa jendela atau pakaian yang ketat. Klaustrofobia biasanya dianggap sebagai rasa tidak rasional dan boleh mengakibatkan serangan panik.
Walaupun terdapat 5 hingga 7 peratusan penduduk dunia yang menderita klaustrofobia, sangat sedikit daripada mereka yang menerima rawatan atau diagnosis profesional. Baca artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai keperibadian, simptom, perkembangan dan penyembuhan yang mungkin.
Individu dengan klaustrofobia adalah takut dengan ruang kecil yang terlalu banyak sekatan dan melemaskan. Ia boleh dicetuskan apabila seseorang terpaksa duduk di kerusi penjagaan gigi, apabila mereka perlu menunggu di barisan kedai atau apabila mempunyai imbasan MRI.
Ia merangsang ketakutan meresap atau tidak dapat lari apabila masalah ini berlaku. Kebanyakan mereka ini mengakui bahawa mereka tidak berada dalam bahaya ketika situasi tersebut tetapi masih berasa ketakutan.
Dalam kebanyakan kes, klaustrofobia merupakan akibat daripada pengalaman kanak-kanak yang traumatik dan biasanya diseksa dengan Cleithrophobia, yang merupakan ketakutan untuk terperangkap.
Apabila berasa tegang ke tahap tertentu, tanda-tanda klaustrofobia mula menunjukkan:
Kaki gementar atau kesesakan
Dalam kebanyakan kes, ia bukanlah tempat yang ditakuti tetapi ia adalah pemikiran yang dihalang dan kemungkinan kehabisan oksigen yang mengejutkan mereka.
Kebanyakan kajian menunjukkan klaustrofobia berkembang dari pengalaman kanak-kanak seperti:
Dikunci di dalam bilik hitam tanpa cahaya dan tidak boleh melarikan diri
Diletakkan di dalam loket atau kotak
Kehilangan ibu bapa mereka di kawasan sesak
Jatuh dalam kolam tanpa keupayaan berenang
Dibiarkan bersendirian di dalam kereta, van, ruang bawah tanah, dll.
Rawatan untuk orang yang sesak dengan penyakit klasustrophobia
Kebanyakan orang yang mengalami penyakit klasustrophobia akan menghindari situasi tersebut. Terdapat garis panduan yang disediakan oleh Kerajaan Victoria di Australia mengenai bagaimana kelakuan mereka dengan klasustrophobia di tempat-tempat tertentu. Sebagai contoh:
Pilih tangga bukannya lif, tidak kira berapa berapa tingkat yang perlu mereka naik
Periksa laluan keluar dan buka tingkap sebaik sahaja berada ke bilik
Elakkan memandu dalam waktu tergesa-gesa kerana terdapat lebih banyak kemungkinan dalam kesesakan lalu lintas
Elakkan menjadi penumpang dalam waktu tergesa-gesa
Tempatkan diri mereka berhampiran pintu atau keluar di tempat yang penuh sesak atau luas
Elakkan untuk imbasan MRI
Apabila memulakan rawatan, ahli psikologi biasanya meminta pesakit untuk menerangkan simptom mereka, yang paling kerap mencetuskannya untuk mengenal pasti keparahan kes pesakit. Selepas didiagnosis sepenuhnya, mereka yang mengalami klasustrophobia biasanya disyorkan dengan CBT (Therapy Behavioural Therapy), terapi ubat, senaman relaksasi atau alternatif ubat semula jadi.
Hello Health Group tidak memberi nasihat perubatan, diagnosis mahupun rawatan.
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Claustrophobia: Causes, Symptoms and Treatments. http://www.medicalnewstoday.com/articles/37062.php?page=2 accessed 23 April, 2017
Claustrophobia. https://en.m.wikipedia.org/wiki/Claustrophobia accessed 23 April, 2017
Everything You Should Know About Claustrophobia. http://www.healthline.com/health/claustrophobia#overview1 accessed 23 April, 2017
Ada Masalah Jiwa, Tapi Keliru Nak Jumpa Pakar Psikiatri Atau Ahli Psikologi? Ini Perbezaannya
Tangan Menggigil? Ini Antara 10 Tanda FIZIKAL Anda Menghidap Penyakit Anxiety!
Ditulis oleh Farah Aziz Disemak pada 05/12/2019
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.