en en en id id en en en et id en id en id en id id id id id id id id id id id id it en id ms id id it en en id id id ms id id id en id nl nl en en en en en en en pt en en en en en en en en en en en en en pt en en en en en en en en en en en en en en
kesihatan ibu – Cuddle Care
sesibuk mana pun kita, curi sedikit masa untuk diri sendiri. sayangi diri anda..
Leave a comment sayangi diri anda..
Ibu dan kepenatan- Jom ketahui kenapa status supermom tidak bagus untuk anda
Biasa tak kita tengok ibu kita dulu sentiasa tak duduk diam? Ada saja kerja dibuatnya. Kejap-kejap dia memasak, kemudian basuh baju, sambil-sambil tu sapu rumah, lipat baju. Sempat juga ibu tidurkan adik kita sekali. Baru nak berehat, adik bangun pula nak menyusu. Tak pun ayah balik dari kerja, bergegas pula ibu bangun buatkan air, sambut ayah di muka pintu. Kenangan ibu sebagai supermom… dan bila turn kita pula jadi ibu, kita pun aim nak jadi supermom.
Supermom ni adalah para ibu yang sentiasa sibuk. Dia mahu buat semuanya sendiri dan pada masa yang sama dia mahu jadi yang terbaik untuk SEMUA orang, sekaligus pada satu masa yang sama! Sangat susah untuk berkata tidak pada mereka yang memerlukan khidmat pertolongannya. Dirinya penuh dengan komitmen, satu demi satu, tiada titik penghujungnya.
Biar apapun sebabnya anda memilih jadi ‘supermom’ ini, anda menuju kepada kepenatan yang teramat! Dan ia sangat-sangat menjerat leher sendiri! Saya sedih bila membaca kisah seorang ibu yang mendera anaknya yang berumur 2 tahun sehingga meninggal dunia. Kita tak tahu apa sebenarnya yang berlaku, namun sebagai seorang ibu tunggal dan ada pula seorang lagi anak dewasa yang kurang sempurna akalnya, saya dapat bayangkan betapa penatnya dia menanggung semuanya seorang diri. Boleh jadi juga si ibu ini menderita kemurungan dek kesusahan hidup yang menghimpit dan tiada sokongan moral.
Saya tak suruh anda goyang kaki di rumah dan biarkan anak bergelimpangan ya.. jangan salah anggap. Ini peringatan untuk diri sendiri juga.
Jangan usaha untuk jadi ibu yang sempurna kerana kesempurnaan itu bukan milik kita. Usahalah jadi ibu yang terbaik untuk anak kita.
Macam mana nak bebaskan diri dari idealisme supermom ni?
Lepaskan diri dari pemikiran yang anda boleh lakukan semuanya. Bila kita tak dapat buat sesuatu perkara tu, itu tidak bermaksud yang kita ni dah gagal sebagai ibu.
Bersedia untuk meminta pertolongan apabila diperlukan. Ya, memang kita nak anak sihat, anak dapat makan yang sedap-sedap lagi berkhasiat, tapi jika disebabkan itu anda sampai mengabaikan kesihatan diri sendiri.. itu salah!
Bersedia untuk membuat perubahan andai kata cara kita kita tak berjaya. Contohnya, kita dah set dalam kepala, anak lahir je, mesti nak beri susu badan sampai dua tahun. Jika ditakdirkan ada halangan menimpa dan segala cara yang boleh anda dah cuba tapi masih tak berjaya, tak ada salahnya anda bertukar pada susu botol atau pun cari ibu susu.
Jika nak anak gembira, ibu kena gembira dulu!
Anda ada pendapat lain? Jom komen membina!
Leave a comment Ibu dan kepenatan- Jom ketahui kenapa status supermom tidak bagus untuk anda
Cantik di luar, cantik di dalam.
Saya adalah antara yang ‘kurang’ bernasib baik. Susah sungguh nak kurangkan lebihan berat badan selepas bersalin. Anak dan setahun tapi badan masih tembam dan comel. Jika anda pun sama seperti saya, jangan risau. Jangan sedih-sedih.
Eh.. saya bukan nak jual ubat kurus ye. Bukan juga nak ceramah tak tentu hala.
Biar apa pun saiz kita, apa yang lebih penting adalah kesihatan kita. Kurus tak semestinya sihat, dan bersaiz XL bukan bererti anda pasti berpenyakit.
Nak dapatkan anak yang sihat dan keluarga yang bahagia, si ibu kena sihat dan gembira dahulu! Jom sama-sama kita fokus pada kecantikan dalaman di samping memperbaiki kesihatan badan secara keseluruhan. Pilih cara terbaik untuk diri sendiri — aerobik @yoga @mendaki gunung @dan lain-lain. Yang penting, perlu jaga pemakanan dan badan perlu aktif!
Leave a comment Cantik di luar, cantik di dalam.
Artikel paling popular =)
Anak susah makan ubat? Jom cuba 7 teknik ini..
Bayi selsema dan berhingus? Ketahui warna hingus anak anda dan makna disebaliknya.
Masalah tingkah laku di kalangan kanak-kanak
Menjaga anak kecil umur 1-3 tahun: Mudahkan kehidupan anda dengan 7 teknik ini!
Anak sakit nak tumbuh gigi?
Menghadapi 'kenakalan' anak seusia 2 tahun.
bercuti bermain bersukan best quote book review eczema Happy family health benefit ibu bapa prihatin keluarga kematian kesihatan kesihatan ibu membaca parenthood pemakanan penjagaan anak penjagaan gigi pets poem Positive parenting sharing tadika tantrum Taska Uncategorized
Sign up for VIP seat to this blog
Sign up and receive updates in your email. Its free and hassle free too!
Stay in the know
Join 226 other followers
I’m a proud WWF supporter
Thank you for visiting!
Sign up! It's Free!
Receive VIP pass to this site by signing up via email.
Join 226 other followers
Follow Cuddle Care on WordPress.com
Website Powered by WordPress.com.
Join 226 other followers
Already have a WordPress.com account? Log in now.