en fr en en en en en id id id en id id en it en en en es en en en id id id id id ms id id ms id ms id id id id en it en en hu es en en en en ms id ms id id id id id id id id id id id ms id ms en ro en en es hu en en en en ms id id ms id id id id id id it en hu es en en en id en id id id id ms ms ms en ro en en es hu en en id en id id ms ms id id ms id id id id ms id en it en es en en id en ms id ms ms id id en en id ms ms ms ms id en en id ms id it en ms id ms en en en hu es en en en en id id id id id id id ms id ms id id id id en it en es en en en en id id id ms id en id id id id id id id id id id id ms ms ms id id en id en id id id ms en it en en hu es en en en en id id id id ms id ms id id eo en it en es en en id en ms id id id en ms ms id ms id ms id id id id id id id id id id ms id en id en id en id en id id ms en it en en hu es en en en en id ms id id ms id ms id ms ms ms id id ms ms id ms ms id id it id id id en id ms ms ms en id id fr en id id en id en id en id id en id ms id en it en en hu es en en en id en en en en en id id es en en it en en id id ms id id en en en da en id id ms ms id id ms id id id ms id id id ms ms id ms en en cs cs en en en cs cs da en da en cs en cs da en cs en en en cs da en da cs en da en en en cs cs da cs en cs cs en en id ms en en en en en it pt en it eo id en en id it id ms it af id pt en gl pt id id pt ms en pt id en pt en en pt en id pt es en pt sk id pt ms id pt en is pt id sq pt en en pt en en pt en en pt en es pt pl ms pt en en pt en en pt pa fr pt en en pt en id pt en en pt en ms pt en en pt hbs_lat ms pt en id pt id id pt en id pt en id pt ja ceb pt en ms pt en en pt en id pt en ms id id id id id en uz en en ms en id id ca en ms id en en ms id it en en en en en en ceb en id en en id id fi ms id ceb fr en de en ms id hbs_lat en en tr en en en en en pt en en pt en it it en sv en en en it en it it en es en en
Mommy Razim and Sarhan: August 2015
Motivasi Pagi Jumaat yang Mulia
Salam pagi peeps. Menjelang hari cuti merdeka ni ayuh kita mengubah sikap kita yang kadangkala terlalu banyak alasan atau orangputih kata excuses.
Nak capai apa sekalipun berhenti mencari alasan untuk mengiyakan sikap kita yang tidak mahukan perubahan.
Setiap apa yang kita fikirkan adalah apa diri kita. Makanya nak berjaya carilah alasan untuk terus berjaya kerana sesunguhnya Allah SWT takkan merubah nasib kita melainkan kita sendiri yang mengubahnya.
Mudahnya berbisnes secara Part Time dan Jana 4 angka setiap bulan
Ada pernah saya terbaca lebih baik lah kita jana RM1000 setiap bulan dengan berniaga dari makan gaji dan terima RM1000 setiap bulan? Wow dalam maksud tu. Tak salah rasanya jika kita boleh jana income 4 angka atas apa yang kita sudah terima dari gaji kita hanya dengan meluangkan masa 2-4 jam sehari di alam maya.
Waduh waduh. Begitu mudahnya berbisnes anda tidak perlu pun simpan stok hanya perlu komsum sahaja produk dan berkongsi. Ya semudah itu sayang semua.
Habis tu nak cari orang la apa la? Bisnes apa yang tak perlu cari orang habaq mai. Nak jugak hakak join. Semua perniagaan memerlukan kita berkenalan dengan orang baru, berkongsi kisah dan pengalaman kita consume produk dan sebarkan kebaikan produk melalui alam maya. Kita semua berniaga dengan orang bukan dengan beruk makanya perlu lah kita berkomunikasi berkongsi dengan orang di sekeliling kita.
So apa yang mudahnya bisnes secara part time ni?
1) PRODUK yang di yakini. Selamat, punya kelulusan KKM dan berkesan. Hah tu penting orang suka produk yang berkesan ye hehe.
2) Tidak memerlukan 24 jam dari hidup anda. Cukup hanya komited 2-4 jam sehari. Tapi fokus 4 jam tu untuk bisnes anda shaja.
3) Modal serendah RM80 untuk memulakan perniagaan online ini.
4) Stok tidak perlu di simpan boleh order online dan Shaklee akan poskan kepada customer anda.
5) Mentor yang sentiasa di samping anda untuk memastikan anda berjaya mencapai RM2000 pada bulan pertama!!
Nak ke Nak? Di saat ekonomi merundum kita memang perlukan INCOME KEDUA yang amat penting terutama bagi ibu ibu yang duduk di rumah memerlukan pendapatan tambahan mahupun ibu ibu yang bekerjaya dan inginkan perubahan dalam hidup anda. Bertukarlah kepad Bisnes yang mudah tak peningkan kepala dan anda boleh jana income yang tidak bersempadan. 4 ANGKA hanya permulaan.
5 ANGKA 6 ANGKA adalah sesuatu yang bukan mustahil.
Jadi hanya otak kita sahaja yang membataskan apa yang kita inginkan. Ingin bermula secara part time dengan INCOME 4 ANGKA setiap bulan? Anda mahu berubah dan bina second part time income? Anda sanggup buat apa sahaja untuk capai impian anda?
Ini adalah BISNES untuk anda..
Jangan malu malu nak hubungi Mommy ok di 012-2522007.Kalau malu saya lagilah malu ok. Hat tu nanti entry lain macam mana la saya bina bisnes Shaklee dari seorang yang ego sombong bodoh sehingga kini saya mampu bayar rumah dan kereta mengunakan bonus dari Shaklee sebagai income kedua saya.
Labels: Millionaire leader, Peluang Bisnes, pengedar Shaklee, rahsia jutawan, shaklee
3 Sebab Anda Perlu Tahu Jika Anak Anda Kuat Mengamuk
Sebagai ibu siapa yang tidak panas hati bila balik jer jeritan sekuat petir satu rumah macam ada 10 orang gayanya. Balik kerja dah la penat, stress bekerja lagi.
Itu lah situasi rumah saya setiap hari. Namun syukur sangat kini saya dah boleh tersenyum dan rasa begitu lega bila tengok Razim dan SArhan perlbagai ragam hanya untuk dapatkan perhatian. Tak begitu?
Mari saya kongsikan info yang saya kumpulkan ketika berbual dengan kalangan ibu ibu yang juga ada masalah yang sama. Rata rata memang tidak mampu bersabar dan marah yang amat la kan di rumah.
Kadang kala sampai terpukul tercubit permata kecil kita tu. Jadi dari situ saya belajar bahawa ia semua bermula dari psikologi anak itu sendiri yang kita terapkan ketika mereka kecil
1.       Ibu bapa itu sendiri kuat mengamuk dan cepat marah marah. PErasan atau tidak Children works by example. Jika anak anak itu kuat menjerit, cuba muhasabah diri kita sendiri bagaimana perwatakan kita ketika bersama ibu bapa kita, suami dan kawan kawan. Jika kita suka berbual kuat kuat jerit jerit, tidak mustahil bahawa itu lah Antara punca kenapa mereka juga bertindak demikian.
Cuba banyakkan bersabar, susah namun kadang kala stress menyebabkan kita cepat marah, cakap pun nak up jer. So istighfar dan amalkan pengambilan B-Complex untuk memberi sensasi ketenangan dan GLA complex untuk mengawal atur hormone, agar tak mudah sentap. Kita lebih waras berfikir
2.       Anak-anak kita BIJAK untuk memainkan emosi untuk mendapatkan apa mereka mahu. Sebab pada usia dibawah 4 tahun mereka tidak tahu cara yang logik untuk mendapatkan apa yang mereka mahu, dan dengan mengamuk adalah cara yang mereka Nampak untuk memastikan ibu bapa mereka ikut kemahuan mereka.
JANGAN saya ULANG JANGAN jerit semula pada mereka sebab itu adalah perangkap kemarahan dan akan membangkitkan lebih lagi kemarahan anak tersebut. Sebaliknya berdiam diri dan memberi satu arahan yang tegas tetapi dengan lembut. Mulakan ayat dengan perasaan anak tersebut. Contohnya dia tengah marah “Ibu tahu kamu sedang marah, jadi ibu akan duduk di sini sampai Razim rasa dah ok nak berbual dengan ibu”
Saya pernah cuba teknik ni menjadi juga. Razim berhenti menangis dan duduk lama juga. Pastu baru la dia cerita apasal tak puas hati dia baru la boleh inject nasihat masa tu. Memang mencabar sangat tapi berbaloi.
3.       Mereka PERLUKAN PERHATIAN. Eih tak cukupkah perhatian ku berikan. Hahaha anak anak kecil memang seluruh hidup mereka nak perhatian. Namun perhatian yang seperti apa? Kalau setakat suruh mereka duduk makan dan kita pula di dapur sibuk memasak la memotong bawang la. Alamatnya memang lepas tu mula la. Bila di ajak bermain kita pula sibuk dengan tab dan telifon. Memang lah tak jalan
Tumpukan perhatian anda dalam 30minit ke 1 jam pada sesuatu masa. Hah bukan lama pun. Mereka pun tak perlukan perhatian setiap saat. Macam waktu makan. Temankan mereka walaupun 30 minit dan pastikan mereka duduk bersama dengan kita tidak bergerak ke sana dan kemari. Ataupun 30 minit bermain sepenuhnya pada mereka tak tengok telifon ke berbual dengan encik suami ke. Memang lepas tu percayalah mereka takkan ganggu anda sampai la nak tidur nanti. Saya dah cuba dan memang menjadi. Memang Razim dan Sarhan buat hal sendiri sampai kekadang risau pulak. Kuncinya ialah fokus sebentar dan mereka boleh berdikari sendiri
Jadi jangan pening pening kalau anak anak kita kuat mengamuk. Jika amukan nya tu berpanjangan lebih dari 20 minit maka mungkin kena di bawa kepada pakar untuk memeriksa anak anda kemungkinan ada yang tidak kena dengan persekitaran nya atau beliau ada masalah sebaliknya.
Biasanya mengamuk atau tantrum tidak akan lebih dari 10 minit pun. Jadi banyakkan bersabar dan amalkan pengambilan supplement yang bertepatan untuk memberi anda tenaga dan kestabilan hormon dan psikologi. Ye jangan main main ye stress bekerja kadangkala boleh mengubah kestabilan hormon dalam tubuh badan kita. Banyakkan juga beristighfar insyallah lebih mudah kita menghadapi situasi sebegini.
Labels: motherhood, tips for parents
SAYA TAK CANTIK NAK BUAT APA?
Salam selasa peeps. Siapa kat sini yang tidak pernah ade masalah kulit, rambut kembang kusut pakai apa pun tak jadi makin gugur ade lah.
Untung anda yang tidak pernah sekali ada masalah. Cantik all the way dan jawapan sudah tentu pada gaya hidup yanh sihat, makan banyak sayur sayuran buah buahan dan kurang atau tiada masakan berminyak dalam diet kan?
Ye itu sahaja sebenarnya, bersenam dan jaga makan dan minum. Namun berapa ramai antara kita mampu nak kekalkan hidup sebegitu? Jangan tipu eihhhh. Sebab hakikatnya kita di besarkan dalam suasana di mana makanan yang sedap itu penuh lemak, minyak dan gula. Memang dah lagu tu nak buat camna kan.
Namun kita boleh berubah kan one step at a time bak kata omputih. Terutamanya dah berumur ni kan. Macam macam claim produk ade kat luar sana buat. Putih la kulit licin la kurus dalam seminggu la. Tetapi tubuh kita sendiri ini penuh keajaiban.
Allah SWT dah jadikan tubuh kita dan sistem begitu kompleks dan apa apa penyakit ia akan membetulkan sendiri
Namun ade "catch di situ". Iaitu jika tubuh kita di jaga dengan pengambilan makanan seimbang dan betul maka tubuh sendiri akan betulkan kerosakan yang ade.
So macam mana nak mula dapat kulit cantik licin bak kulit telur jawapan ada dalam badan kita sendiri. Kita kena beri makan pada sel sel kita dengan NUTRISI YANG BETUL. Jadi baru boleh ia bertindak dan buang apa yang patut dan sistem itu sendiri akan membaik pulih kulit itu sendiri.
So pilihan anda? saya pilih yang terbaik dan lengkap dengan segala bentuk mineral dan vitamins.
#sayajual #semuaada #naksihat #nakcantik #shakleeserdang #shakleebangi #shakleeklcc #shakleeindependentdistributor
Labels: kulit cantik, Masalah rambut gugur, set asas kesihatan, tips kecantikan, vitamin
Beauty Tips; Apa perlu ada dalam Bag anda untuk saat kecemasan?
Hah ini dalam bag make up saya la. Korang ingat apa?
Make up perlu sentiasa ada sebab saya kadang kadang nak cepat cepat touch up kan.
Tapi paling penting dalam apa sekali pun adalah asas kecantikan. So kalo yang perempuan mana kita punya asas? Bukan kah di kulit kita? ye itu dia. Kulit wajah memang menjadi ukuran mungkin bukan semua kita wajib jaga keterampilan terutama bersama suami.
Takkan dah kahwin nak biar macam tu jer? Eih perlu lah jaga tu sebab saya memang amalkan Shaklee Collagen powder sebab efek dia memang cepat gila, konsisten 7 hari terus rasa smooth macam baru lepas buat facial jer rasa.
Kedut kedut mula mempudar. Sangat penting ade paket ini dalam bag. Kot kot tetiba terlupa nak makan vitamin ke kulit tetiba jadi tak cantik ke memang terus minum sepaket. Kulit kena la jaga nak pakai lama kan.
So cer korang share apa yang ade dalam makeup box korang yang menjadi rutin dan tak boleh kalau takde benda tu.
Labels: beauty, cara putihkan kulit, Collagen, kolagen, tips kecantikan
5 Tips untuk TAMPIL CANTIK dalam 10 MINIT
Berapa ramai dalam ini yang masih bekerja dan menguruskan anak anak dalam masa yang sama?
Saya rasa ramai kan termasuk lah Tuan Tanah ni haa.
Memang saya bangun awal nak uruskan barang barang Razim nak ke sekolah, nasib Daddy dia yang hanta kan ke sekolah kalau tak kelibut juga. So masa nak bersiap untuk ke tempat kerja biasanya hanya mampu siap di dalam kereta. Tudung pun main sarung jer nak keluar rumah.
So kalau mommies yang sama kes seperti saya di sini saya kongsikan 5 TIPS untuk TAMPIL CANTIK sama ada di RUMAH mahupun di PEJABAT seperti ada tukang gaji kekdahnya.
1) GOSOK BAJU MALAM SEBELUM- Yes ini memang ramai la yang kelisa kan. Termasuk lah saya jadi saya buat perjanjian dengan hubby tolong gosokkan baju saya sementara saya kemas rumah dan basuh kain ( tu favourite kerja rumah dia).
2) PASTIKAN TUDUNG ANDA diGOSOK/ RAMBUT DI IKAT RAPI- Pastikan tudung yang anda pakai itu di gosok terlebih dahulu, agar tampak mahal walaupun harga sebenarnya MURAH jer pun. Bagi yang tak bertudung, pastikan ade SEPIT YANG CANTIK TERSELIT dalam beg. Kalau tiba tiba rambut anda nak kembang hari tu ade sepit tersedia untuk menyelamatkan HARI ANDA
3) PAKAI BEDAK COMPACT 2 IN 1/ BB LOTION- Ini sangat penting. Kadang kala kita ambil ringan pakai bedak asas kan. Namun inilah kunci untuk anda tampil kemas untuk ke pejabat mahupun di rumah. Nak cepat, pastikan bedak asas anda dah tersedia bersama FOUNDATION dan BEDAK 2 IN 1. Sekali sapu rata dah siap dalam masa 2 minit dah siap letak bedak di muka.
4) WARNAKAN WAJAH DENGAN TONA LEMBUT- PAsti kan anda punyai 3 asas make-up di dalam bag, pemerah pipi, lipstik dan eye-liner. Boleh pilih salah satu nak warnakan muka. Tidak suka lipstik  macam saya tak berapa suka sangat pakai lipstik jadi saya wahib pastikan saya mesti ade pemerah pipi untuk serlahkan wajah agar tampak segar. Eye liner ikut suka, jika anda suka mata nampak fresh lebih besar dan menawan boleh tambahkan. Saya suka sebab nampak jelita dalam sekelip mata. Proses ini biasanya 5 minit
5) AKSESORI ITU PENTING- Nak nampak CANTIK dalam berpakaian. AKSESORI sangat sangat penting. Boleh memilih kerongsang yang cantik dan sedikit besar saiznya agar menyerlahkan pemakaian tudung anda. Pemilihan rantai labuh juga boleh menyerlahkan pemakaian yang simple. Sedikit berkilau boleh buat anda tampak mahal dalam sekelip mata. Bagi yang tidak bertudung, anda boleh bermain dengan 3 aksesori, STATEMENT NECKLACE, SUBANG yang kecil dan berkilau ataupun gelang tangan aksesori.
So ini yang saya amalkan setiap pagi nak pergi kerja. Kalau di rumah mungkin aksesori tudung tu tidak berapa penting, namun kecantikan rupa paras dan cara berpakaian itu penting kerana ia akan menyerlahkan imej dan membuatkan kita lebih berkeyakinan.
Yang paling penting ialah asas kulit yang bersih dan mudah di olah. Kalo banyak jerawat dan kesan kesan parut yang teruk, proses nak pakai make up mungkin agak lama. Jadi pastikan anda menjaga kulit wajah anda agar sentiasa licin bersih dan cerah. TIPS MENDAPATKAN KULIT YANG FLAWLESS
Nanti ade kelapangan saya akan buat video ok. JOm amalkan.
Labels: cara menghilangkan jerawat, jerawat teruk, tips kecantikan
3 Kisah Cyst, Fibroid dan GLA yang tidak boleh dilupakan
Wanita ni memang lah makhluk Tuhan paling unik. Mana taknya, kita lah satu satunya ciptaan yang boleh melahirkan manusia dari dalam rahim. Super powers tu. Tu sebab kita ni semua super woman tau.
Rahim ciptaan hanya untuk wanita membawa 1001 tanggunjawab untuk tubuh seorang wanita. Dan di situ juga bermula perlbagai jenis penyakit yang terkumpul yang kadang kala membawa maut kepada kaum wanita.
Setiap wanita memang ade cyst di dalam rahim mereka yang membezakan ialah sama ada ianya aktif atau tidak. Jika ia tumbuh dan membesar dalam rahim itu tidak boleh di biarkan. Juga Fibroid ketumbuhan yang tidak boleh di ambil ringan dan biasanya boleh membawa kepada kanser rahim dan sebagainya.
Sebab itulah doktor amat menitik beratkan pengambilan makanan serta pengambilan pil pil hormon selepas Fibroid atau cyst di buang. Ada juga yang mengambil langkah mahu mencuba cara semulajadi untuk menyingkirkan cyst atau fibroid tersebut.
Inilah 3 kisah yang saya rasa memang terlalu berharga untuk saya lupakan
Hampir kehilangan Rahim kerana Fibroid
Kisah adik ipar Puan Syuhaila yang amat meruntun jiwa. Bayangkan pilihan untuk mencuba GLA ataupun membuang Fibroid. GLA adalah jalan terakhir sebelum menjalani pembedahan membuang rahim beliau. Syukur ke atas kuasa tuhan yang memberi jalan terakhir bersama Shaklee
Cyst hilang selepas setahun
~Kisah Makcik kepada Puan Shikin, yang memilih GLA dan vitamin lain yang juga jalan terakhir sebelum menjalani pembedahan dimana beliau enggan berbuat demikian. Syukur Alhamdulilah.
Jaga kesihatan rahim kita kerana ia hanya satu dan tiada gantinya~
Puan Ida Hussin yang memilih GLA untuk cyst beliau akhirnya mendapat berita gembira akan kehamilan kedua. Bukan itu sahaja kegembiraan juga di kongsi bersama adik tersayang.
This is what we call Shaklee effects.
Ramai yang jatuh cinta berkali kali. dan jatuh cinta lagi, jadi apa yang korang tunggu lagi?
Jaga rahim kita lindungi ia dari kerosakan yang merbahayakan kesihatan dan kesuburan kita.
PM atau WASSAP- 012-2522007 Email- aulakif@gmail.com
MANFAAT anda akan dapat
Konsultasi PERCUMA Sepanjang pengambilan dan selepas pengambilan Rebate HARGA tertakluk pada TERMA dan SYARAT Group ESKLUSIF untuk customer customer
Labels: Cyst, Fibroid, GLA, rahim, rahsia awet muda, tips/petua
5 Tindakan Pantas untuk selamatkan Nyawa Anak Anda
Bulan lepas Razim di serang demam panas yang kronik. Sob Sob sedih bila ingatkan masa tu. Tapi kalau tidak kena mesti tak tahu apa nak buat. Syukurlah Allah SWT gerakkan Aula untuk bertindak pantas ketika tu.
Mula mula ingat demam biasa jer sebab badan dia memang jenis panas. Tapi tidak sangka pulak boleh seteruk hari tu. Malam tu ok lepas bawak balik dari klinik sekali malam tu dia mengigil. Terperanjat pulak sebab air cond sikit punya sejuk dia kata panas tapi dia mengigil tak ker takut di buatnya. Bila buka lampu hambek ko. Bibir dia dah biru ok, jari semua dah biru dan sejuk tapi bila rasa badan dia macam terbakar. Memang takde tunggu dah tetiba jadi heroin jap aku dukung anak ku yang 24kg tu turun tangga masuk kereta memang dengan baju tidur semua si adik Sarhan pun angkut sekali. Husband aku pun dengan seluar tidur segala.
Syukurlah masa ni dah sihat sepenuhnya.
Pergi ER di Kuantan Medical Center ( masa tu cuti cuti di kuantan). Ni lah yang saya belajar dan memang Aula nak kongsikan dengan korang supaya standby. Jangan biarkan anak korang demam panas relax relax ye. Memang tak sempat nak ambil gambar ke apa. Tahu jer nurse bukak baju dia badan dan warna biru. Air mata memang tidak dapat di tahan tahan lagi
Ada kala sebagai ibu kita ambil lewa anak demam sikit. Terutama kalo anak itu selalu sahaja demam. Namun di sini saya kongsikan tips bertindak pantas jangan tunggu kerana nyawa anak anda mungkin dalam BAHAYA.
1) pastikan sediakan termometer untuk anak anak anda di rumah. Kerana kadangkala panas yang menyerang di kala kita tengah tidur. So cepat cepat periksa suhu badan anak
2) Jika sudah melebihi 38 degree, curahkan air sejuk ke badan anak. Jika tiada ubat demam masuk bontot, Pakai kan baju dan bawa terus ke klinik atau hospital bahagian emergency.
3) Jangan bertindak bersendirian melainkan anda adalah jururawat atau doctor. Setelah dapat pelepasan dari wad kecemasan. Balik rumah teruskan sponging atau menjeram dengan air dan tuala seluruh tubuh badan anak.Walaupun kadang kadang macam dah turun sebab kesan ubat, ia biasa bersifat sementara, di sini fungsi sponging sangat PENTING.
4) Jeram dengan air ais atau lebih cepat air asam jawa. Ni berkesan tapi tidak boleh berhenti sehingga suhu betul betul turun. Tidak boleh berhenti saya ulang tidak boleh berhenti sehingga suhu badan betul2 turun dan stabil.
5) Pastikan ubat doctor di ambil sepanjang demam. Di samping itu amalkan Air kelapa ssetengah cawan untuk memberi effek Penyejukan badan.
6) Lindungi diri anak dari serangan kembali, lengkapkan diet anak dengan supplement untuk mengelakkan mereka di serang demam berpanjangan dan menguatkan antibodi dari serangan demam sedemikian lagi. Memang Aula pastikan Vitamin mereka sentiasa ada. Dan istiqamah ambil hari hari. Semoga tidak berulang lagi.
Mommies tolong beri perhatian tips ini ye. Sebab ia memastikan anak anak kita di lindungi dan menyelamatkan NYAWA mereka.
INGAT Demam Panas dengan suhu meningkat boleh menyebabkan SAWAN DAN KOMA. Jangan ambil ringan. Ingat tips ini.
Labels: anak demam/Flu, AzibRazim, nutriferon, tips/petua
Ouch Sakit!! 4 Supplement untuk Ceriakan hidup dari Ketumbuhan tulang atau Bone Spur
Makin berumur ni dan bila bergaul dengan orang orang yang dah masuk 4 series 5 series memang selalu la Aula dengar sakit lutut, sakit kaki dan paling terbaru Bone Spur atau Ketumbuhan tulang.
Biasanya bone spur ni tak sakit pun. Dia bukan macam jarum dia adalah tulang yang tumbuh di tumit, tulang belakang, tengkok dan di kebanyakan sendi dalam tubuh badan kita.
Bone spurs yang biasa nya dirujuk sebagai osteophytes, adalah unjuran tulang yang terbentuk di bucu atau hujung tulang kita. Ia biasanya menyebabkan kesakitan di sekeliling tulang mahupun sendi dan saraf yang berdekatan dengan tulang tersebut akibat geseran.
Punca terjadi Bone Spur?
Ia biasanya terbentuk seiring dengan faktor umur dan gaya hidup. Ia biasanya terjadi pada wanita atau lelaki yang berusia antara 35-65 tahun.
> Berat badan berlebihan akan menyebabkan tekanan yang berlebihan pada tulang tulang sedia ada dan membengkak. Seiring dengan umur kehilangan cecair antara tulang memburukan lagi keadaan tulang. Tulang yang ade akan cuba untuk mengisi ruang ruang kosong yang tiada lagi bendalir.
> Kurang pengambilan Magnesium semasa muda. Magnesium sangat penting dalam penyerapan kalsium yang sempurna. Tanpanya kalsium yang tidak dapat diserap akan menjadi deposit deposit pada sendi yang akhirnya terbentuklah Bone spur tersebut
> Pemakaian kasut yang terlalu ketat atau aktiviti yang banyak mengunakan kaki seperti menari Ballet juga memberi tekanan terhadap sendi sendi dan tulang yang akhirnya membengkak dan tulang tersebut pula membentuk spur.
Rawatan buat Bone Spur
> Kurangkan berat badan untuk mengurangkan tekanan seterusnya rasa sakit yang berterusan pada tapak kaki dan sendi sendi
> Tuam dengan ais untuk mengurangkan kebangkakan dan makan sumber makanan yang kaya dengan Omega-3 untuk mengurangkan bengkak dan seterusnya rasa sakit
> Amalan ubatan tanpa steroid seperti ibuprofen
> Rutin pembedahan yang tidak menyakitkan untuk membuangan lebihan tulang tersebut
> Amalkan pemakanan yang kaya dengan Vitamin K dan Magnesium dan Kalsium sejak di usia muda untuk menjaga kesihatan tulang itu sendiri
> Pilih kasut yang sesuai dengan size kaki anda. Jangan pilih yang terlalu ketat
Kalau saya nak supplemen apa perlu saya makan?
1. OSTEMATRIX- Lengkap dengan kandungan Kalsium dan MAgnesium untuk memastikan penyerapan Kalsium yang sempurna dan mengelakan terjadinya deposit kalsium di sendi sendi tulang.
2. Omega Guard- Minyak ikan yang tulen kaya dengan Omega-3 amat penting dalam memelihara fungsi sendi dan sifatnya yang boleh larut dalam tisu rawan boleh mencegah kemusnahan tisu rawan. Ia juga membantu mengurangkan pembengkakan di dalam tubuh
3.Advance Joint Health- amat penting dalam menyokong kesihatan sendi untuk jangka masa panjang. Ia meningkatkan kesihatan sendi untuk jangka masa panjang. Ia meningkatkan keselesaan sendi seawal 5 hari.
Jangan ambil ringan Bone spur. walaupun tak sakit tapi sekali ia mula merebak ke sekitar saraf dan sendi alamatnya nak berdiri pun tak boleh lama tau. Halang sebelum terjadi, kalau dah ade masih ade harapan untuk merawat dengan rawatan doktor di samping mula menjaga kesihatan sendi dan tulang anda.
PM atau WASSAP- 012-2522007
MANFAAT anda akan dapat
Konsultasi PERCUMA Sepanjang pengambilan dan selepas pengambilan
Rebate HARGA tertakluk pada TERMA dan SYARAT
Group ESKLUSIF untuk customer customer
Labels: advance joint health, bone spur, Omega Guard, ostematrix, punca sakit lutut, sakit sendi, ubat sakit lutut
Biar Benar Petua Hilangkan Batuk dengan Aiskrim?
Yeayyyy. NI la petua paling best saya pernah buat tau.
Bermula la kisah anak anak batuk la selsema la sebab berjangkit dengan kawan kawan kat sekolah.
Memang Mommy tak pernah la tinggalkan omega guard. Si kecil Sarhan Mommy make sure MealShakes tu di campur dengan susu setiap kali sebelum tidur. Wajib, Nampak la berkurangan selsema tu makin kering. Taik mata berselaput pun dah kurang.
Mommy tahu badan mereka panas. So air masak la peneman. Nampak dah berkurang tapi lepas seminggu batuk taknak reda reda. Berkurang tapi bila malam memang berlawan batuknya.
Madu dah beri. Satu petua jer mommy belum try iaitu makan Ais krim Vanilla berperisa MealShakes hahahha. Ais Cream tu tabur jer mealshakes saja nak bagi perasa tu naik lagi.
Esok nya wallah takde batuk dah biar betik menjadi pulak petua Along ni. Lepas ni kita cari resepi buat aiskrim perisa mealshake vanilla biar berkhasiat sikit hehe.
Korang apa petua yang korang pernah cuba? Mesti belum cuba yang ni kan? Hehe
Labels: aiscream, hilangkan batuk, petua gempak, tips/petua
Penjagaan Pantang untuk Elakkan Meroyan
Eih Eih sibuk pulak cerita pasal meroyan.Memang saya amat menitik beratkan penjagaan ketika berpantang kerana selepas bersalin adalah waktu yang amat lemah buat semua ibu. Penurunan hormon estrogen secara mendadak boleh menganggu emosi jika tidak di jaga dengan baik.
Saya tidak pernah bertanya kenapa perlu itu kenapa perlu ini, jawapan yang saya terima ialah hah karang meroyan baru tau!! heheh biasalah mak mak memang itu sahaja modalnya. Namun petua- petua tidak boleh di ambil ringan. Ada sebab mengapa orang orang tua kita amat menitikberatkan amalan berpantang dan pengambilan jamu.
Punca Meroyan (Postnatal Depression)
Sebab sebenar masih belum di ketahui, ada yang berkata di sebabkan angin namun Ia mungkin disebabkan oleh reaksi kimia otak atau reaksi terhadap perubahan hormon yang berlaku secara mendadak di dalam badan anda,
Adakalanya rutin harian yang biasa boleh membebankan kita. Apatah lagi dengan bebanan fikiran Contohnya
·      Kemurungan atau masalah sakit mental yang terdahulu
·      Suami yang kurang memberi sokongan ketika berpantang atau tidak mempunyai keluarga atau rakan rakan berdekatan
·      Masalah kewangan, perumahan atau kerja serta hubungan dengan suami
·      Kelahiran yang rumit dan masalah kesihatan yang menyusul selepas itu
·      Bayi pramatang atau tidak sihat
·      Sukar menyusu kan badan
·      Ingatan sedih seperti kematian orang terdekat atau tersayang
Saya pun tidak  ketinggalan, namun untuk mempercepatkan proses pebaikpulihan dan mengawal atur hormon saya ketika berpantang, saya amat menitikberatkan pengambilan 2 supplemen ini kerana saya tahu kestabilan emosi dan hormon adalah kunci dalam memastikan saya sihat.
B-Complex atasi masalah stress dan memberi sensasi ketenangan
Biasanya masalah kemurungan berkait rapat dengan kandungan Vitamin B1, B2,B3, B5, B6 dan B12 yang rendah di dalam tubuh seseorang itu.
Ia menyebabkan saraf tidak dapat berfungsi sepenuhnya seterusnya menyebabkan kemurungan. Pengambilan B-Complex sepanjang berpantang bukan sahaja melegakan malah dapat membantu ibu ibu untuk kekal bertenaga sepanjang berpantang dan tidak mudah terasa dan emosi yang lebih stabil
Omega Guard atau Omega-3
Kajian mendapati pegambilan Omega-3 atau sumber ikan tulen dapat membantu mengatasi masalah kemurungan atau meroyan kerana DHA dan EPA mempunyai keupayaan untuk menstabilkan emosi dan membantu kesihatan mental.
Di UK mereka menjalankan ujian terhadap ibu ibu dengan postnatal depression mendapati mereka kurang dengan Omega-3.
Jadi memang ini sangat penting dalam menjaga kestabilan emosi dan memastikan lemak saya kekal terbakar ye sepanjang berpantang hehe.
Ni adalah 2 supplement penting yang korang wajib ade ketika berpantang, selain dari set berpantang lain dengan jamu dan sebagainya pastikan korang ada 2 ni. Kalau nak yang lengkap boleh baca di SET BERPANTANG SHAKLEE.
Ini semua pilihan jangan ambil ringan kerana efek nya SEUMUR HIDUP. Anda kenal sesiapa yang perlukan supplemen ni atau anda sendiri yang mengalaminya?
PM atau WASSAP- 012-2522007
MANFAAT anda akan dapat
Konsultasi PERCUMA Sepanjang pengambilan dan selepas pengambilan
Rebate HARGA tertakluk pada TERMA dan SYARAT
Group ESKLUSIF untuk customer customer
Labels: bcomplex, Berpantang, Cantik, meroyan, Omega Guard, set berpantang shaklee, womens health
Kentut Faraj- Jaga HUbungan Suami Isteri
Amboi tajuk kan. Tapi ini pulak topik yang sibuk keluar dalam newsfeed FB Mommy. Ramai pulak yang share.
So terpaksa jugalah share kan pasal Kentut Faraj atau Kentut Vagina ni. Ini entry yang di kongsi oleh anak didik saya Ruzana
Apa itu Kentut Vagina?
Ia adalah keadaan dimana udara dikeluarkan dari faraj. Ia biasanya boleh berlaku pada bila bila masa sebenarnya tetapi biasanya berlaku ketika ataupun selepas seks bersama suami
Dalam keadaan normal, vagina tidak sepatutnya mengeluarkan sebarang angin melainkan, wanita itu mengalami masalah lubang penyambung antara rektum dan usus besar dan vagina akibat pembedahan.
Kebanyakan wanita sebenarnya mengalami masalah keluar masuk angin di antara kelopak besar labia (labia majora), angin ini berkumpul di celah ruang yang terbentuk antara kelopak dan faraj.
Fenomena ini sering disalah anggap sebagai angin yang keluar dari bukaan faraj.
Bagi memastikan bahawa angin yang keluar masuk itu bukan dari vagina, wanita disarankan :
(a) berdehem selepas membuang air sebagaimana dianjurkan Rasulullah bagi orang yang mengalami masalah kencing dedas,
(b) mengelap kering bahagian sulit selepas berhadas kecil,
(c) atau melakukan ujian dengan meletakkan tisu di antara kelopak ini (bukan menyumbat faraj).
Sekiranya angin sudah tidak kedengaran lagi, maka sahlah ia berasal dari masalah ini, jika ia terus menerus berlaku, maka wanita perlu mengakui besar kemungkinan angin itu berasal dari faraj.
Bagaimana angin boleh memasuki faraj?
Keadaan bibir pada kemaluan wanita lazimnya bertemu antara satu sama lain dan keadaan ini menghalang udara daripada masuk ke dalam faraj.
Walau bagaimanapun, keadaan bibir di permukaan faraj boleh menjadi renggang dan udara dapat memasuki ke dalam faraj disebabkan beberapa keadaan yang berikut:
Ketika hubungan seks, pergerakan alat kelamin suami boleh menyebabkan udara terkumpul di dalam saluran faraj isteri.
Selepas melahirkan anak, lazimnya faraj akan mengembang dan keadaan ini akan menjadi lebih teruk apabila menopause.
Kekenduran tisu pada faraj dan bibir di permukaan faraj berlaku apabila hormon kewanitaan (estrogen dan progesterone) tidak lagi dikeluarkan oleh kedua kilang ovari.
Keadaan ini akan menyebabkan bibir di permukaan faraj renggang dan udara dapat memasuki ke dalam faraj terutama dalam posisi sujud.
Oleh itu amat penting bagi wanita untuk melakukan senaman bagi menguatkan otot-otot yang terdapat pada pelvis (senaman Kegel’s).
Ada pembedahan yang boleh dilakukan untuk mengecilkan kembali saluran faraj yang telah “over expanded” disebabkan proses kelahiran. Pembedahan ini dikenali sebagai “pelvic floor repair”.
Selain mengecilkan saluran dan pembukaan faraj, pembedahan ini juga boleh membetulkan sudut (angle) saluran pengeluaran air kecing daripada pundi kencing keluar.
Dengan pembetulan sudut ini, masalah terkencing semasa batuk atau bersin boleh diatasi.
Selain daripada pembedahan, penggunaan hormon gentian (HRT) bagi mereka yang telah menopause berserta senaman Kegel's, mungkin juga dapat menolong mengatasi masalah ini.
Nampak macam apa apa je la kan. Namun jangan ambil mudah ade juga pernah berlaku masalah rumahtangga kerana kisah bilik tidur tidak dapat di selesaikan. Apa pilihan yang kami ada?
Selain dari Senaman Kegel ( nanti saya kupas di lain entry)
Alfalfa Complex- Mommy RazHan
ALFALFA atau lebih dikenali sebagai jamu moden, kaya dengan protien membina otot otot di dalam tubuh kita. Ia juga bertindak seperti kacip fatimah untuk mengetatkan di kawasan yang sudah longgar,
Ia membantu permasalahan keputihan yang kerap berlaku di kalangan wanita
GLA- Adalah teman baik wanita yang amat penting bagi mengawal atur hormon, melancarkan pengeluaran darah nifas, masalah sengugut dan berlebihan berat badan.
PM atau WASSAP- 012-2522007
MANFAAT anda akan dapat
Konsultasi PERCUMA Sepanjang pengambilan dan selepas pengambilan
Rebate HARGA tertakluk pada TERMA dan SYARAT
Group ESKLUSIF untuk customer customer
Labels: alfalfa, hubungan suami isteri, jamu perapat, kegel, kentut faraj, ketatkan vagina
I am Shaklee independent distributor at Seri Kembangan, Balakong & KLCC. You may contact me at: aulakif@gmail.com OR 012-2522007. - Love, Aula.
Ia memberi nafas baru dalam kehidupan untuk SIHAT dan CANTIK secara semulajadi. Mari saya kongsikan rahsia untuk cantik dan sihat naturally. Tidak perlu rawatan yang mahal hanya dengan vitamin
Add me and get the latest UPDATE OF BEAUTY AND HEALTH WORLD Nurul Aula A'Akif Fadzil
ESP Pilihan terbaik buat IBU2 dan KELUARGA ITS for YOU and EVERYONE....Act as energizer, boost & maintain milk production,healthier pregnancy..& keanjalan kulit agar awet muda..& lots more ....Shaklee ESP is a high quality protein source from soy which is low in fat and contains no cholesterol..
Kulit lebih cerah, berseri hanya selepas 7 hari dengan Shaklee Collagen Powder
Penjagaan Pantang untuk Elakkan Meroyan
Testimonial Kolagen: Mereka dah CUBA dan TERUJA… Anda bagaimana
Resepi Mudah Menghilangkan Stretch Mark dengan 2 Bahan
Motivasi Pagi Jumaat yang Mulia
Mudahnya berbisnes secara Part Time dan Jana 4 ang...
3 Sebab Anda Perlu Tahu Jika Anak Anda Kuat Mengamuk
SAYA TAK CANTIK NAK BUAT APA?
Beauty Tips; Apa perlu ada dalam Bag anda untuk sa...
5 Tips untuk TAMPIL CANTIK dalam 10 MINIT
3 Kisah Cyst, Fibroid dan GLA yang tidak boleh dil...
5 Tindakan Pantas untuk selamatkan Nyawa Anak Anda
Ouch Sakit!! 4 Supplement untuk Ceriakan hidup dar...
Biar Benar Petua Hilangkan Batuk dengan Aiskrim?
Penjagaan Pantang untuk Elakkan Meroyan
Kentut Faraj- Jaga HUbungan Suami Isteri
Resepi Mudah Menghilangkan Stretch Mark dengan 2 B...
3 cara rawatan semulajadi Ulser Perut
Rahsia Cantik? Ikuti Tips 5 kali sehari ini
Perlukah Vitamin Buat Ibu Menyusu?
Mari Bertanya / Say hi!!
MARI TUKAR LINK SETIAP 24 JAM...
✿ Life Is Beautiful ✿
The launch of Infinix Note 12 2023 ANTI LAG-LAG CLUB in Malaysia on 7th October for RM799!
Buat Facial Di MyJestic Medispa Parit Raja
PROJECT ID RUMAH : TUTUP BAHAGIAN TANGGA
RESEPI: IKAN SIAKAP STIM
!✿ LOVE IS INFINITY ✿!
Terimalah Aku Seadanya Aku.....Azlina
♥ Teacher's Day At Emaan Kindly PlaySchool - Danish♥
A Walk To Remember
Selamat Tahun Baru Cina
Check Out My Latest Drawing ;D
ANDA INGIN MENJADI EJEN HARTANAH BERDAFTAR?
Bila Ibu Muda Berleter
Ke Kelantan FM lah kita!
Alyn Zack...Sharing Her Story
acu cuba try test
My Pavlova and I
Mommy Razim Beautiful and Healthy Life
Wordless Wednesday- Kembali Fitrah
Siti Nor Azliza Abd Halid
My Sweet Love HA-NA-NI
SELAMAT HARI RAYA 2014..
Her Theory. Her Story.
Change [New blog address]
HaPPiNeSS of LiFe ◕‿◕
Daiso Gurney Plaza, Penang
Wordless Wednesday #21 ~ Rindu Kome Weh (~_~)
:: OUR LIFE ::
wah wah wah...main petik nama Ladyverde nampak!
Healthy Tips Blog - Stay Healthy To Stay Beautiful
.:: From TuYa With Luve ::.
My recent post @ my new blog. Dont forget to FOLLOW ME, okeh? ;)
The Privately Public of Me ... Farra Arzami
Jom Jaga Kulit Pulak
Rezeki Ramadhan yang tak berkat
Malaysian Supermummy has been shamelessly pretending to be a supermummy since 2007!
Pengalaman menjadi make up artist dan update secara tiba-tiba
architecture in my head
bestnyerrrrr kalau ada barang macam dia tuu.. bestnyer kalau cantik macam dia. bestnya dia kaya =)
LOVE UMMI BOUTIQUE (LUB)
~Hi Peeps..Welcome to My World~
Iktibar daripada Sebatang Pensel
my LifEs Like FairYTaLe
WOMAN : Beauty vs Health
LACTO-LITE : Baik Untuk Usus Anda...
Diari dan Luahan Hatiku
Show 5 Show All
My Business my Heartbeat
smart brain for students
vitamins for children (5)
Mommy Razim and Sarhan Copyright © 2015. Design by MaiGraphicDesign