ms sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms ms id nl id id pl id id id id id id id id id id id id id id id id id id en id id id id id id id ms id id ms ms id id id sv id id ms id id id id id ms id ms id id id ms id id ms id id id id id id id ms id ms ms id id id id ja id id ms ms id id id en ms ms en en en en en en en id id id id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Masalah Mati Pucuk Berpunca Daripada Apnea Tidur, Fakta @ Auta?
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Mengejutkan! Gangguan Tidur Apnea Boleh Jadi Punca Mati Pucuk? Ini Dapatan Kajian
Ditulis oleh Nisreen Nadiah Disemak pada 07/05/2021
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan
Anda mungkin biasa dengar tentang apnea tidur, tetapi tahukah anda kaitan antara gangguan tidur ini dengan masalah mati pucuk?
Apakah kaitannya? Gangguan apnea tidur dikatakan berisiko menyebabkan masalah mati pucuk!
Fakta atau auta? Bagi menjawab persoalan ini, pastikan anda baca artikel ini sampai habis, okay!
Apa itu apnea tidur?
Sebelum pergi dengan lebih mendalam lagi, adalah wajar untuk kita semua faham definisi sebenar perkara ini terlebih dahulu.
Buat anda yang mungkin belum tahu, apnea tidur adalah sejenis gangguan tidur yang berkaitan dengan sistem pernafasan manusia.
Apnea tidur adalah gangguan tidur serius di mana pernafasan berulang kali terganggu ketika tidur.
Kesannya, organ tubuh mereka yang mengalami masalah ini, terutamanya otak, mungkin tidak mendapat oksigen secukupnya.
Ini sekali gus menyebabkan individu mendapat tidur kurang berkualiti, dan berasa penat ketika siang hari.
Ada 3 jenis utama bagi apnea tidur:
Apnea tidur obstruktif (OSA): Antara yang paling biasa berlaku disebabkan oleh saluran udara tersumbat
Apnea tidur sentral: Bukan disebabkan oleh saluran udara yang tersumbat, tetapi diakibatkan oleh ketidakstabilan dalam kawalan pernafasan pusat (RCC). Kesannya, otak gagal untuk memberi signal kepada otot agar bernafas
Apnea tidur gabungan: Apnea yang bermula sebagai apnea tidur sentral dan berakhir sebagai apnea obstruktif
Simptom biasa dialami pesakit gangguan tidur ini adalah:
Bangun secara tiba-tiba disertai sesak nafas
Bangun dengan mulut kering dan sakit tekak
Sakit kepala waktu pagi
Kesukaran untuk tidur (insomnia)
Rasa mengantuk yang melampau ketika pagi (hipersomnia)
Apa pula penyebab mati pucuk?
Zakar yang tidak berupaya untuk berereksi atau mengekalkan ereksi boleh terjadi akibat faktor tekanan, keletihan, atau pengambilan alkohol yang terlalu banyak.
Namun, jika masalah ini berlaku secara berkala, faktor fizikal dan emosi juga boleh menyumbang kepada masalah mati pucuk (erectile disfunction) atau turut digelar ED.
Penyebabnya secara umum berkaitan dengan masalah aliran darah ke zakar, bekalan saraf, atau hormon.
Ini mungkin disebabkan oleh faktor fizikal, seperti:
Gangguan hormon, seperti keadaan tiroid
Mengambil ubat, seperti antidepresi
Sebenarnya, masalah emosi juga kadangkala berupaya menyebabkan ED, yang mungkin berkaitan dengan perasaan bersalah atau kondisi kesihatan mental tertentu, seperti kemurungan.
Apnea tidur & masalah mati pucuk, apa kata kajian?
Para penyelidik ternyata telah menemui bukti menunjukkan lelaki yang mengalami apnea tidur obstruktif lebih cenderung mendapat masalah mati pucuk, dan sebaliknya!
Menurut jurnal yang diterbitkan pada tahun 2009, Journal of Sexual Medicine mendapati 69% peserta lelaki yang didiagnosis dengan OSA juga mempunyai masalah ini.
Satu kajian lain pada tahun 2016 pula mendapati, masalah mati pucuk berlaku pada kira-kira 63% peserta kajian dengan gangguan tidur ini.
Sebaliknya, hanya 47% lelaki dalam kajian tanpa masalah OSA yang menderita masalah mati pucuk.
Persoalannya, bagaimana perkara ini terjadi? Teruskan membaca!
Apnea tidur dan testosteron
Hingga kini, para saintis masih tidak tahu mengapa lelaki dengan apnea tidur obstruktif mempunyai kadar ED yang lebih tinggi.
Mereka beranggapan, masalah kekurangan tidur yang disebabkan oleh gangguan ini mungkin boleh menyebabkan tahap testosteron seseorang lelaki merosot.
Tambahan itu, ia mungkin juga menyekat oksigen; kedua-dua testosteron dan oksigen amat penting untuk ereksi yang sihat.
Para penyelidik juga berpendapat, faktor stres dan keletihan yang disebabkan oleh kekurangan tidur akan memperburuk lagi masalah seksual.
Satu kajian pada tahun 2014 pula mendapati, tahap testosteron yang rendah boleh berpunca daripada kualiti tidur yang rendah.
Walau bagaimanapun, masih tiada kajian membuktikan apnea tidur obstruktif mempengaruhi pengeluaran testosteron.
Rawatan untuk apnea tidur
Biasanya, cara mengubati gangguan ini melibatkan pembukaan airwaves supaya pesakit dapat bernafas dengan lebih mudah pada waktu malam.
Rawatan adalah bergantung kepada masalah yang dikenal pasti dan mungkin juga melibatkan perubahan gaya hidup, seperti menurunkan berat badan, mengurangkan tabiat merokok atau minum alkohol.
Dalam sesetengah kes pula, doktor mungkin bakal mengesyorkan pesakit tidur dengan alatan tertentu, seperti mouthpiece.
Peranti tersebut dapat membolehkan pernafasan semula jadi yang lebih baik pada waktu malam.
Bukan itu sahaja, terapi fizikal untuk mulut dan wajah juga dapat membantu!
Rawatan untuk mati pucuk
Ubat yang berfungsi bagi meningkatkan aliran darah ke zakar, seperti sildenafil, dijual sebagai Viagra, dapat membantu!
Di samping itu, selain ubatan, terdapat beberapa rawatan semula jadi yang boleh dicuba.
Bagi masalah mati pucuk, ia biasanya dirawat mengikut punca yang telah dikenal pasti.
Contohnya, jika tekanan darah tinggi menyebabkan ED, doktor akan mengesyorkan ubat untuk menurunkan tekanan darah, seperti statin.
Selain itu, perubahan gaya hidup, seperti menurunkan berat badan, juga dapat membantu.
Jika penyebabnya berkaitan dengan pengambilan ubat tertentu, doktor mungkin mencadangkan ubatan alternatif yang tidak berisiko menyebabkan ED.
Begitu juga jika faktor emosi menjadi punca, kaunseling atau terapi mungkin dapat membantu.
Guna kalkulator ini untuk mengira Indeks Jisim Badan (BMI) dan semak tahap kesihatan berat badan anda. Anda juga boleh menyemak BMI anak.
Berapa umur anda? (tahun)
Berapa ketinggian anda? (cm)
Berapakah berat badan anda? (kg)
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Orang Muda, Ikut 5 Langkah Ini Untuk Elak Penyakit Darah Tinggi Di Usia Tua!
Ditulis oleh Nisreen Nadiah Disemak pada 07/05/2021
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.