id sv ms ms eo id ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id id ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms en id id en en ms id id eo id id id id id ms id en en en af id id en nl nl id id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms id id ms id id ms
Punca Ibu Hamil Susah Tidur Di Malam Hari - HelloDoktor
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Ujian Pengurusan Kendiri Diabetes
Ujian Risiko Kanser Kolorektal
Ujian Risiko Kanser Paru-paru
Ujian Risiko Kanser Ovari
Lihat Semua Alat Kesihatan
Kalkulator Sasaran Degupan Jantung
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Punca Ibu Hamil Susah Tidur Di Malam Hari
Kehamilan • 2 bulan
Punca Ibu Hamil Susah Tidur Di Malam Hari
Siapa sini pernah alami masalah tidur semasa hamil?
Insomnia, masalah yang kerap dihadapi ibu hamil. Ada beberapa perkara yang boleh anda cuba untuk mendapatkan tidur lebih lena:⁣
Buat rutin tidur sebelum tidur dan cuba elak masa skrin 1 jam sebelum tidur⁣
Makanlah makan malam yang sihat⁣
Pastikan bilik sejuk dan gelap
Komplikasi & Kesan Sampingan
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Selamat Datang ke Komuniti!
Anda kini sudah boleh turut serta dengan membuat kiriman, mengomen dan mengundi.
Dapatkan nasihat daripada Doktor, Pakar dan Duta Komuniti
Kongsikan pengalaman anda dengan orang lain yang perlu nasihat
Aktifkan diri dan jadi Duta Komuniti dengan kutip mata.