id sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms id nl af nl id id pl id id id id ms id id ms id id id id id ms id id id ms id id id id ms id id ms id ms ms id id id id id id id ms id ms ms ms ms id ms ms ms id id ms id ms ms ms eo id eo id ms sl ms ms id fi it fr ms it fr en id id ms id tr id id id id hy hy hy ms ms en en en en en id id id id ms en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Ikhtiar Hamil? Buat 6 Cara Ini Jika Anda Merancang Untuk Hamil
Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Buat 6 Cara Ini Jika Anda Merancang Untuk Hamil, Bantu Cepat Dapat Anak
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz Disemak pada 4 minggu lalu
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman
Siapa sahaja yang tidak mahu memiliki anak setelah berumah tangga, terutamanya buat pasangan yang baru sahaja berkahwin. Untuk itu, kami kongsikan beberapa kaedah ikhtiar hamil agar anda boleh memperoleh zuriat dengan cepat.
Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kehamilan, sila dapatkannya di sini.
Kaedah ikhtiar hamil yang boleh dilakukan
Apabila anda merancang untuk hamil, ada beberapa perkara yang perlu diberikan perhatian agar tubuh lebih bersedia dan meningkatkan kesuburan.
Berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda lakukan sebagai kaedah yang berkesan.
Cara cepat hamil 1: Berhenti merokok atau mengambil alkohol
Jika anda seorang perokok, sila hentikan tabiat ini dengan segera jika merancang untuk hamil.
Begitu juga jika anda kerap mengambil minuman beralkohol, anda perlu menghentikannya dengan segera.
Ini kerana, merokok dan pengambilan minuman keras akan menyukarkan anda untuk hamil.
Jika anda sudah hamil sekalipun, potensi anda untuk mengalami keguguran amatlah tinggi.
Cara cepat hamil 2: Ambil makanan yang seimbang
Anda juga digalakkan untuk mengamalkan pemakanan yang sihat dan seimbang.
Elakkan makanan yang tidak sihat dan ambil makanan tinggi protein.
Selain itu, banyakkan juga pengambilan buah-buahan, sayur-sayuran dan produk tenusu.
Pengambilan makanan yang sihat bukan sahaja baik untuk anda, tetapi juga baik untuk bayi dalam kandungan.
Cara cepat hamil 3: Ambil asid folik dan vitamin
Asid folik adalah suplemen yang sangat digalakkan untuk diambil oleh wanita yang ingin hamil.
Ini kerana, asid folik boleh membantu mengurangkan kromosom abnormal dek kerana vitamin pelindung meningkatkan peluang kehamilan yang berjaya.
Anda juga disarankan untuk mengambil jenis vitamin lain, namun ia perlu dikawal agar tidak diambil secara berlebihan.
Cara cepat mengandung 4: Bersukan dan bersenam antara ikhtiar hamil
Bersenam atau bersukan boleh membantu tubuh menghadapi hari-hari mendatang sewaktu anda hamil.
Ini kerana ia akan membiasakan tubuh dengan segala perubahan yang akan berlaku sewaktu mengandung.
Jika anda sudah mula hamil, anda masih lagi boleh bersenam.
Namun, dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu bagi mengelakkan sebarang komplikasi.
Cara cepat hamil 5: Berjumpa dengan doktor
Berjumpa dengan doktor juga adalah salah satu persediaan penting sebelum hamil.
Doktor akan melihat sejarah kesihatan anda agar langkah persediaan dapat diambil lebih awal.
Selain itu, anda juga mungkin perlu menjalani beberapa ujian awal seperti ujian darah dan juga pengambilan vaksin.
Kesemua ini penting untuk memastikan kesihatan anda terjaga dengan baik sewaktu hamil.
Cara cepat hamil 6: Lakukan seks dengan kerap
Kadar kehamilan yang tinggi boleh dicapai sekiranya anda melakukan hubungan intim bersama pasangan dengan lebih kerap.
Cuba ajak pasangan anda untuk melakukan hubungan intim setiap hari atau selang sehari jika kalian merancang untuk mendapatkan zuriat.
Kaedah ikhtiar hamil yang boleh dilakukan jika mandul
Masalah ketidaksuburan dalam kalangan lelaki berlaku apabila testikel tidak menghasilkan sperma yang sihat atau mencukupi.
Adakalanya sperma tiada langsung dalam air mani atau mempunyai kecacatan sehingga sukar untuk sampai ke bahagian telur wanita.
Bagi wanita pula, masalah mandul berlaku apabila ovari tidak menghasilkan telur yang sihat untuk disenyawakan.
Selain itu, ia juga boleh berlaku sekiranya telur wanita tidak memasuki tiub fallopio untuk bertemu dengan sperma lelaki.
Namun, ada beberapa kaedah rawatan yang boleh dicuba iaitu:
#1. Ubat kesuburan, antara cara ikhtiar hamil
Bagi wanita yang mempunyai gangguan ovulasi, biasanya mereka akan dirawat dengan menggunakan ubat kesuburan.
Ubat kesuburan ini akan menggalakkan proses ovulasi wanita.
#2. Inseminasi intrauterin atau IUI
Bagi rawatan IUI, sperma pasangan anda yang sihat akan diletakkan secara terus ke dalam rahim semasa ovari menghasilkan telur wanita.
Cara ini akan memudahkan proses ovulasi untuk berlaku.
Pembedahan mungkin diperlukan untuk mengembalikan kesuburan sekiranya kemandulan itu berpunca daripada masalah rahim.
Antara masalah pada rahim yang boleh berlaku seperti polip endometrium, septum rahim, tisu parut intrauterin dan beberapa jenis fibroid.
Memantau kitaran haid, menentukan waktu kesuburan dan lebih membantu anda untuk merancang kehamilan dengan baik.
Memantau kitaran haid, menentukan waktu kesuburan dan lebih membantu anda untuk merancang kehamilan dengan baik.
Hari pertama haid terakhir anda
#4. Persenyawaan tabung uji (IVF)
IVF juga adalah antara kaedah persenyawaan yang banyak dilaksanakan bagi masalah kemandulan.
Kaedah IVF dilakukan dengan cara mensenyawakan telur wanita bersama sperma lelaki dalam tabung uji di makmal.
Setelah itu, embrio akan diimplan di dalam rahim untuk meneruskan proses kehamilan.
Kini anda sudah mengetahui perkara asas yang perlu dilakukan sekiranya merancang untuk mendapat zuriat.
Jika semua ikhtiar hamil dilakukan dengan baik, maka peluang anda untuk mengandung adalah tinggi.
Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!
Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Steps to take before you get pregnant. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000513.htm, Accessed on Sept 3, 2022
Infertility. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/infertility/diagnosis-treatment/drc-20354322, Accessed on Sept 3, 2022
Pregnancy: Ovulation, Conception & Getting Pregnant. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11585-pregnancy-ovulation-conception–getting-pregnant, Accessed on Sept 3, 2022
CONCEPTION TIPS. https://fertilitynetworkuk.org/fertility-faqs/factors-affecting-fertility/lifestyle-fertility/conception-tips/, Accessed on Sept 3, 2022
Trying to get pregnant. https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/, Accessed on Sept 3, 2022
5 Punca 'Period' Lambat Datang, No. 2 Penyakit Wanita Paling Merisaukan!
Perut Mengeras Semasa Hamil? Ini Sebabnya! Setiap Trimester, Lain Punca!
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz Disemak pada 4 minggu lalu
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.