id sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms ms ms nl id id pl id id id id id id ms id uz mt ms ms ms id id ms en id es ms ur de la es eo ca ms ms id ms id ms ms ms id de id id ms ms id id id id id id id id id ms id id id en id id hy hy hy ms ms en en id ms id id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Ke Mana Makanan Anda Pergi? - Hello Doktor
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Masalah Sistem Penghadaman Lain
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Ke Mana Makanan Anda Pergi?
Ditulis oleh Muhamad Firdaus Rahim Disemak pada 30/09/2021
Disemak secara perubatan oleh Dr. Aisyah Syahira Abdul Hamid
Pernahkah anda terfikir ke manakah makanan yang anda makan pergi setiap kali makan?
Badan manusia mempunyai pelbagai sistem yang saling berinteraksi antara satu sama lain. Antara sistem yang ada adalah:
Sistem kardiovaskular – jantung dan peredaran darah.
Setiap sistem memainkan peranan yang tersendiri dalam memastikan badan berfungsi dengan baik. Dalam artikel ini pula kita akan memfokuskan pada sistem penghadaman untuk mengetahui ke mana makanan yang kita makan pergi.
Dari mulut hingga ke dubur
Sistem penghadaman terdiri daripada organ yang bermula daripada mulut hingga dubur. Antara keduanya terdapat organ:
Usus kecil – duodenum, jejunum, ileum.
Makanan yang ditelan akan melalui semua organ ini. Sebahagiannya akan digunakan oleh badan manakala sebahagiannya akan dibuang keluar melalui najis.
Badan anda menguraikan nutrisi daripada makanan
Apa yang anda makan mempunyai nutrisi tertentu. Sebagai contoh, sayur mengandungi serat. Namun, sayur tersebut perlu diuraikan untuk mendapatkan serat tersebut.
Terdapat pelbagai jenis enzim di sepanjang sistem penghadaman yang berperanan menguraikan pelbagai jenis makanan (karbohidrat, lemak, protein, serat) agar boleh digunakan oleh sel-sel di dalam badan. Tanpa enzim ini, semua yang masuk ke dalam badan tidak akan bermanfaat dan akan terus dibuang.
Selain enzim, pergerakan esofagus, perut serta usus yang mengembang dan mengecut (peristalsis) juga membantu melembutkan serta memudahkan lagi proses penghadaman. Jika proses ini terganggu, akan berlaku gangguan kepada sistem dalam bentuk cirit-birit atau sembelit.
Setiap penyakit bermula daripada perut
Seorang saintis yang digelar sebagai Bapa Perubatan iaitu Hippocrates pernah berkata, “Setiap penyakit bermula daripad perut.”
Walaupun tidaklah semua penyakit tetapi apa yang diperkatakan adalah betul kerana banyak penyakit berpunca daripada pemakanan yang kurang sihat. Kegagalan menjaga diet yang sihat boleh membawa kepada obesiti, tinggi kolesterol dan kadar gula darah yang tinggi. Keadaan ini meningkatkan risiko kepada penyakit kronik utama seperti penyakit jantung, kencing manis dan strok.
Oleh itu, sila kawal pemakanan anda. Perut yang besar bukan tanda bahagia tetapi sebaliknya petanda kepada bahaya!
Guna kalkulator pengambilan kalori ini untuk menentukan keperluan kalori seharian yang anda perlu, berdasarkan tinggi, berat, umur dan tahap aktiviti anda.
Berapa umur anda? (tahun)
Berapa ketinggian anda? (cm)
Berapakah berat badan anda? (kg)
Berapa aktif anda setiap hari?
Ikuti topik yang paling relevan dan bertukar cerita. Sertai komuniti Keibubapaan hari ini!
Ikuti topik yang paling relevan dan bertukar cerita. Sertai komuniti Keibubapaan hari ini!
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Your Digestive System and How it Works – https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/digestive-system-how-it-works
How does digestive system work – http://www.ibdclinic.ca/what-is-ibd/digestive-system-and-its-function/how-it-works-animation/
Stres Boleh Menjejaskan Sistem Penghadaman! Cuba Atasinya Dengan 5 Tip Ini
Pernah Terberak Semasa Kentut? Ini Petanda Lemah Kawalan Fungsi Usus!
Ditulis oleh Muhamad Firdaus Rahim Disemak pada 30/09/2021
Disemak secara perubatan oleh Dr. Aisyah Syahira Abdul Hamid
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.