ms sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms id id nl id id pl id id id id ms id id ms id ms ms id id id ms id id id id en en ms ms ms id id ms id id ms id ms id nl ms id en ms id ms ms ms id ms id ms id id id id id id id id ja id id ms ms id id id en ms ms ru en en en id ms ms id ms en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Cara Meningkatkan Hormon Testosteron: Ambil Suplemen Boleh Bantu?
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Sihat Pada Usia Emas
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Semakin Meningkat Usia, Semakin Menurun Testosteron, Kena Ambil Suplemen Ke?
Ditulis oleh Ahmad Farid Disemak pada 19/05/2021
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman
Ia adalah hormon paling penting buat kaum lelaki dan kita semua perlu tahu cara meningkatkan hormon testosteron.
Ini kerana hormon ini akan menurun seiring usia meningkat lantas menjejaskan fizikal serta mental seorang lelaki.
Disebabkan itu, pengambilan suplemen testosteron mungkin boleh membantu. Benarkah?
Untuk mengetahui jawapan sebenar persoalan ini, jom ikuti artikel ini dengan lebih lanjut!
Kenapa testosteron penting buat lelaki?
Buat anda yang mungkin belum tahu, testosteron adalah sejenis hormon seks yang akan dihasilkan di dalam testis lelaki.
Fungsinya adalah untuk membantu membentuk organ seks apabila bayi lelaki sedang membesar serta penting untuk perkembangan fizikal dan seksual mereka.
Dengan hormon ini, karakteristik seorang lelaki seperti mempunyai rambut lebih banyak, otot lebih besar dan suara lebih garau akan dapat dicapai.
Apabila meningkat dewasa pula, ia adalah sangat penting untuk fungsi seksual lelaki seperti memantapkan ereksi, ejakulasi, tenaga serta libido.
Namun malangnya kadar hormon testosteron dalam tubuh badan lelaki akan makin menurun seiring meningkat usia.
Ia akan menurun seiring meningkat usia?
Apabila seorang lelaki itu telah meningkat usia, adalah normal jika kadar hormon ini juga menurun secara mendadak.
Selain pertambahan usia yang tidak dapat dielak, terdapat beberapa lagi punca lain yang menyebabkannya berkurang termasuklah:
Kondisi yang turut dikenali sebagai ‘Low T’ ini tentu sahaja akan mengakibatkan terjejasnya fungsi fizikal serta seksual lelaki.
Apa implikasi jika hormon ini menurun?
Antara kesan yang paling ditakuti oleh semua lelaki akibat kondisi ini adalah kehidupan seks lelaki bersama pasangan akan terjejas.
Ini ekoran daripada masalah yang terjadi selepas itu seperti kesukaran mendapatkan serta mengekalkan ereksi zakar.
Bukan itu sahaja, anda juga mungkin berisiko mengalami ejakulasi pramatang dan kurang tenaga serta libido ketika beraksi di ranjang.
Akibatnya, kehidupan di kamar tidur anda dan pasangan akan terjejas dengan teruknya.
Dalam pada itu, kadar testosteron rendah juga akan menjejaskan kesihatan fizikal yang akan menyebabkan simptom-simptom seperti berikut:
Berat badan tidak menentu
Jadi, apakah yang boleh dilakukan untuk menyelamatkan anda sebagai lelaki daripada kesan buruk Low T?
Suplemen testosteron boleh membantu?
Ramai yang menyangka pengambilan suplemen testosteron boleh membantu mengekalkan atau menambahkah kadarnya dalam tubuh badan.
Pun begitu, kajian jangka masa panjang yang terkini menyatakan bahawa sehingga sekarang kebenarannya masih belum dapat dibuktikan.
Pada 2003, Panel Institute of Medicine telah menyimpulkan bahawa kajian lanjutan mengenai cara meningkatkan hormon testosteron perlu wujud.
Dalam erti kata lebih mudah, suplemen ini mungkin boleh membantu namun masih belum terbukti secara klinikal.
Jadi, apa yang anda boleh lakukan?
Pertama sekali, kalian perlu berjumpa doktor apabila sudah mula mencecah usia 40-an terutamanya jika mengalami simptom-simptom Low T.
Doktor akan menjalankan ujian darah untuk mengenal pasti kadar hormon ini namun ia perlu dilakukan beberapa kali kerana ia akan berubah setiap hari.
Kebiasaannya, ujian ini perlu dilakukan pada waktu pagi kerana hormon testosteron akan berada pada tahap yang paling tinggi ketika ini.
Jika disahkan mengalami kondisi Low T, apa yang mungkin disyorkan oleh doktor adalah anda perlu menjalani terapi.
Antara jenis terapi yang wujud adalah dengan menggunakan metode gel untuk ditampal pada ketiak atau bahu lelaki.
Selain itu, wujud juga metode seperti suntikan ke dalam otot untuk meningkatkan kadar hormon ini secara perlahan-lahan.
Namun harus diingatkan bahawa individu yang mengalami kanser prostat tidak digalakkan menjalankan prosedur ini ya?
Konklusinya, jangan terlambat dan bertindak segera dengan berjumpa doktor untuk berbincang cara meningkatkan hormon testosteron.
Guna kalkulator ini untuk mengira Indeks Jisim Badan (BMI) dan semak tahap kesihatan berat badan anda. Anda juga boleh menyemak BMI anak.
Berapa umur anda? (tahun)
Berapa ketinggian anda? (cm)
Berapakah berat badan anda? (kg)
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Hormon Testosteron Rendah Punca Sperma Kurang? Ini Rawatan Kaum Adam Boleh Cuba!
Benarkah Minuman Kacang Soya Boleh Kurangkan Hormon Seks Lelaki? Ini Penjelasannya!
Ditulis oleh Ahmad Farid Disemak pada 19/05/2021
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.