ms sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms en en en en ms id ms en id ms ms id nl id nl id id pl id id ms id id ms ms ms ms ms ms id id ms ms id id ms id ms id ms eo id eo id ms sl ms ms id fi it fr ms it fr en id id hy hy hy ms ms en en en en en id id id id id en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Pita Kinesiologi dan Kehamilan: Ibu Hamil Memerlukan Sokongan - Hello Doktor
Bulan Kesedaran Kanser Payudara Sedunia
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
What are your concerns?
Tanya Doktor Secara Percuma
Jadi yang terawal untuk berkongsi pandangan anda kepada Hello Doktor
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen
Pita Kinesiologi dan Kehamilan: Ibu Hamil Memerlukan Sokongan
Ditulis oleh Nurul Nazrah Nazarudin Disemak pada 26/11/2019
Fakta Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
Kehamilan merupakan fasa yang sangat berharga dalam kehidupan seorang wanita. Anda mungkin mengalami kesakitan dan ketidakselesaan, yang mana anda memerlukan bantuan sokongan daripada beberapa jenis alat. Adakah anda pernah mendengar tentang pita kinesiologi? Ia tidak hanya digunakan oleh atlet profesional, tetapi juga untuk wanita hamil.
Semasa hamil, badan anda akan mengalami beberapa perubahan, sesetengahnya menyebabkan kerengsaan dan ketidakselesaan. Masalah yang sering terjadi ialah sakit belakang, ia terjadi apabila tulang punggung anda bertemu dengan tulang belakang. Rasa sakit datang daripada:
Pertambahan berat badan. Tulang belakang anda perlu menyokong berat badan yang bertambah, yang mana akan menyebabkan ketegangan
Perubahan postur. Pusat graviti anda beralih, dan otot di belakang badan perlu menarik bayi anda
Perubahan hormon. Tubuh anda melepaskan hormon dipanggil relaxin yang membuatkan ligamen yang menyokong tulang belakang anda menjadi longgar, menyebabkan kepada kurangnya kestabilan dan rasa sakit
Perpisahan otot. Lapisan otot-otot mungkin terpisah menyebabkan kesakitan bertambah teruk
Tekanan adalah masalah emosi tetapi ia boleh menyebabkan ketegangan pada otot. Anda mungkin berasa sakit semakin bertambah apabila emosi anda tertekan
Masalah lain yang jarang terjadi semasa hamil ialah pendarahan, rasa pitam, sakit kepala, kegatalan, loya dan rasa tidak sihat, mengantuk, atau bengkak pergelangan kaki dan jari.
Masalah ini boleh menjadikan tempoh kehamilan tidak menyeronokkan dan mengganggu anda dan bayi.
Pita kinesiologi dan kehamilan
Masalah yang sering terjadi semasa hamil ialah sakit belakang. Sakit belakang boleh membuatkan kita sukar untuk tidur malam, sedangkan tidur dapat membantu anda untuk relaks. Jadi anda mahu mendapatkan sedikit kelegaan dari kesakitan. Tetapi apa yang telan akan menjejaskan anak anda, anda mungkin mahu mengelak dari mengambil ubat tahan sakit dari kaunter mahupun dari doktor.
Pita kineosologi adalah rawatan yang berkesan yang memberi sokongan kepada kandungan ketika hamil. Pita kineosologi adalah sejenis pita bebas ubat yang diperbuat daripada kapas dan akrilik gred perubatan. Ia adalah selamat dan membantu dalam melegakan sakit belakang mahupun kaki. Apabila pita ini ditampal, ia akan beransur-ansur meninggikan kulit, mengurangkan cecair berlebihan, bengkak dan kekejangan, rasa lemah, menyediakan sokongan kepada kawasan abdomen.
Pita kineosologi adalah mudah dan selesa digunakan. Ia juga kalis air, jadi anda tidak perlu membukanya untuk mandi atau berenang.
Si ibu perlu diperhati
Anda perlu berbincang dengan doktor atau pakar terapi anda sebelum anda memilih untuk menggunakan pita kinesiologi. Juga maklumkan kepada mereka jika anda mengalami kulit sensitif atau masalah kulit yang lain. Dinasihatkan untuk anda menguji sedikit pita tersebut pada kulit anda sebelum menampal ia sepenuhnya. Apabila anda menggunakannya, pakar terapi anda akan memberi nasihat dan arahan tentang apa yang perlu dilakukan apabila anda mandi atau berenang, dan juga bagaimana mahu mengenakan pakaian.
Si ibu memerlukan sokongan pita kinesiologi mungkin sesuai digunakan. Ia adalah rawatan pilihan yang bebas ubat, selamat dan berkesan yang boleh membantu melegakan sakit dan ketidakselesaan semasa hamil. Anda boleh berbincang dengan pakar terapi anda tentang cara ini untuk maklumat lanjut.
Memantau kitaran haid, menentukan waktu kesuburan dan lebih membantu anda untuk merancang kehamilan dengan baik.
Memantau kitaran haid, menentukan waktu kesuburan dan lebih membantu anda untuk merancang kehamilan dengan baik.
Hari pertama haid terakhir anda
Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!
Jangan bimbang. Ikuti topik hangat dan bertukar cerita dengan bakal ibu yang lain. Sertai Komuniti Kehamilan!
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Common health problems in pregnancy. http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/common-pregnancy-problems.aspx. Accessed January 16, 2017.
Back Pain in Pregnancy.
http://www.webmd.com/baby/guide/back-pain-in-pregnancy#1. Accessed January 16, 2017.
Kaplan Ş, Alpayci M, Karaman E, et al. Short-Term Effects of Kinesio Taping in Women with Pregnancy-Related Low Back Pain: A Randomized Controlled Clinical Trial. Medical Science Monitor : International Medical Journal of Experimental and Clinical Research. 2016;22:1297-1301. doi:10.12659/MSM.898353.
Kinesiology athletic tape. http://www.webmd.boots.com/fitness-exercise/guide/kinesiology-athletic-tape. Accessed January 16, 2017.
Tak Sabar Tunggu 14 Hari Untuk Buat Ujian Kehamilan? Ini Tanda Persenyawaan Berjaya!
PJJ Bukan Penghalang Bina Keluarga, Suami Ini Kongsi Kegembiraan Isteri Hamil Awal Trimester
Ditulis oleh Nurul Nazrah Nazarudin Disemak pada 26/11/2019
Fakta Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.