ms id en en hu id ms id id id id nl nl id id id ms id id id ms id id id ms id ms ms es it es en en an en en en en en en en id en ms ms id id id id id ms ms id id en es es en en en en
Pengedar Shaklee Bukit Katil, Melaka dan seluruh Malaysia.: ESP rendah indeks glisemik.
SIHAT ITU REZEKI. BAHAGIA ITU REZEKI. BERSYUKURLAH.
Indeks glisemik (GI) rendah dalam ESP adalah salah satu faktor kenapa ESP ini sangat bagus untuk pesakit diabetes dan mereka yang ingin menurunkan berat badan, selain Non-Gmo Soy yang digunakan untuk ESP tu. Tapi ramai yang tak faham fungsi GI rendah itu sendiri. Jadi, mari kita belajar sama-sama.
Makanan rendah GI adalah lebih perlahan dicerna , jadi kita akan merasa kenyang untuk tempoh yang lebih lama dan oleh itu ia melambatkan rasa lapar yang mungkin berlaku antara waktu makan. Ini menghalang kita makan secara berlebihan dan memastikan kawalan kalori. Secara langsungnya boleh menurunkan berat badan kan? GI rendah memecahkan gula dengan perlahan-lahan dan teratur sambil membebaskan glukosa ke dalam sistem badan kita pada kadar yang terkawal.
Berikut adalah skala bagi GI makanan.
70 dan ke atas
55 dan ke bawah
GI tinggi   - gula cepat tukar kepada tenaga. Jadi makan sikit terus kenyang tetapi cepat juga laparnya.
GI rendah - gula lambat tukar kepada tenaga tetapi tenaga tu continuously ada kerana tenaga yang terhasil sediki-sedikit daripada penukaran gula yang perlahan terbebas dari makanan itu.
"Minum ESP, cepat lapar la."
Ok, beberapa orang customer pernah mengadu tentang ini. Malah saya juga mengalaminya. Sebenarnya ia adalah normal. Keadaan ini dipanggil healing crisis. Apabila kita mengambil makanan tambahan (supplement), kita perlu air yang mencukupi. Jadi apabila badan  kekurangan air, otak akan mentafsir sebagai lapar tetapi sebenarnya kita haus je.
Apa kaitan GI dengan rasa lapar?
Rasa cepat lapar semasa permulaan ambil ESP tu ada kaitan dengan nilai GI yang rendah dalam ESP itu. (Ingat tadi GI = pelepasan gula daripada sumber makanan ke dalam darah.)
Badan kita da biasa dengan nasi lemak, roti canai, mee goreng dan sebagainya semasa sarapan yang mana mempunyai GI yang tinggi jadi kita cepat kenyang kerana pelepasan gula itu berlaku dengan cepat ke dalam darah. Jadi apabila tiba-tiba kita bertukar kepada makanan rendah GI (ESP), mula lah rasa tak keruan timbul. Dalam erti kata lain, badan kita tengah regulate atau biasakan diri dengan lower GI food.
Jadi, kesimpulannya anda perlu teruskan pengambilan ESP ini sekiranya anda bercadang untuk menurunkan berat badan dan beralih kepada cara pemakanan sihat walaupun anda berasa cepat lapar selepas pengambilan ESP. Keadaan ini hanya sementara sahaja.
ESP untuk pesakit diabetes?
Bagi penghidap diabetes, lebih-lebih lagi yang pankreasnya sudah kurang berfungsi tidak boleh menerima gula dalam kuantiti yang banyak secara tiba-tiba. Boleh terus jem tau. Pangkreas tidak boleh mengeluarkan hormon insulin. (Insulin yang membantu menukarkan gula kepada tenaga). Jadi sekiranya pesakit diabetes mengambil ESP (GI ESP rendah), pelepasan gula adalah perlahan dan ia membolehkan badan pesakit menukarkan gula kepada tenaga.
Kesimpulannya, bagus ke bagus ESP ni?
Cuba dahulu baru boleh menilai. Jangan hanya mendengar pendapat orang ye.
Saya pengedar Shaklee anda yang berilmu.
Posted by Mommy Marissa at 17:11
Email ThisBlogThis!Share to TwitterShare to FacebookShare to Pinterest
Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)
SnapWidget · Instagram Widget
ANDA BELUM MENJADI AHLI? HUBUNGI SAYA UNTUK MENGETAHUI KELEBIHAN MENJADI AHLI SHAKLEE.
Amalan-amalan Malam Nisfu Sya’ban
Malam ini… Jangan lepaskan peluang minta apa saja hajat kita kerana…hari ini 20hb.April 2019 adalah malam Nisfu Syaaban (sebaik sahaja...
Naelofar Hijab Printed terbaru di Melaka.
Stock baru da sampai .  yeayyy yeayyy yeayy.. Mari kita raikannya... Nak update stock printed dulu. Jemput cuci mata ya.. Kalau ada ...
Resipi Kuih Bakar Pandan Lembut dan Sedap
Hai semua. Hari ni Ainur nak share resipi kuih bakar pandan yang sedap dan lembut sangat-sangat. Kebetulan semalam Melaka bercuti sempe...
Apa Itu Makan Secara Sihat.
Makan secara sihat ialah makan mengikut piramid makanan. Piramid Makanan Malaysia Kalau time nak makan tu, dengan perut lapar, mampu...
Cara Tukar Domain blogspot.com Kepada .com
Alhamdulillah segala proses tukar domain dipermudahkan. Berpandukan step dari blog kat Put, berjaya juga Ainur buat sorang-sorang malam kelm...
Resipi Tips Naelofarhijab testimoni Personal Youth Omega Guard Shaklee Vivix Alfalfa ESP GLA Promo vita E AJHT Japan Mealshakes Ostematrix Travel Vitalea Kids herbal blend set sokongan penyusuan Ahli Shaklee BLNC Breastfeed Cinch Tea Collagen Powder Intro Jom Shaklee Kanser Nisfu Sya’ban Performance Drink Promosi Selamat Hari Ibu Set Get Clean Set Kurus Stay At Home Vitalea cara tukar domain blogspot.com kepada .com hello penafian pengedar pray4gaza sukusukuseparuh surah dalam al-quran unboxing youth vit C
View my complete profile
Simple theme. Powered by Blogger.