ms en en en id ms en ms en ms ms id ms id id es id id id en id ms id id ms ms id id id id id ms id id id id id id id id id id id id id id id en ms id id id id id id id id id ms id id ms id id id ms id id id id id id id ms id ms ms sv es en sl en id id id de ms ms id ceb en id sv es ms ms ms ms en ms ms ms sl ms eo en id en ms id en id id ms id ms id ms ms id id id id id ms ceb id ms id id id id id id ms id id id ms ms id ms id en ms id id ms id id id id hu ms it ms fr id id id id id ms id en id id id id ms id ms id id id id ms id id id id id id id id id id id ms id id id ms id ms id ms ms id ms hu ms id id id id id id ms id id id id id ms ms ms id ms id ms ms ms id id hu ms id id id id id id id id id ms ms nl id id ms ms id id ms id id id id ms id id id id en ms en id en id en id en id en id id en ms ms id id id id id id en id en id ms id ms ms en id id ms en id id ms en ms id id tr en id en id en id id id ms id ms it id id id en nl id ms en
Kepentingan oksigen untuk fungsi otak - Trauma
Seperti kepercayaan kuno yang lain, semangat pneuma tidak mempunyai makna. Fungsi otak, yang mengandungi segala yang biasa kita gunakan untuk memanggil roh manusia, sangat bergantung pada bekalan oksigen. Sepertiga daripada jumlah oksigen yang dikonsumsi oleh tubuh diarahkan terus ke otak, dan semakin banyak jumlahnya, semakin berkesan hasilnya. Sebagai contoh, otak Einstein nampaknya kekurangan oksigen dan nutrien lain yang membawa darah. Marian Dimon mendapati bahawa tikus yang dibesarkan di persekitaran yang merangsang pertumbuhan mempunyai kapilari yang melebar dan ketumpatan sel glial yang lebih tinggi, yang dianggap menengahi antara neuron dan saluran darah di otak. Seperti yang dinyatakan dalam Bab 1, Daimon mendedahkan peningkatan tahap sel glial di otak Einstein.
Dean Falk, seorang antropologi di State University of New York (SUNY) di Albena, bahkan telah mencadangkan bahawa peningkatan bekalan darah ke otak mungkin menyumbang kepada evolusi nenek moyang humanoid kita di sepanjang jalan kecerdasan. Dia hampir pasti bahawa hominid awal 1, yang mendiami padang rumput Afrika yang gerah dua hingga tiga juta tahun yang lalu, mengembangkan sistem "radiator" yang terdiri dari kumpulan urat bercabang untuk menyejukkan kepala mereka dalam proses evolusi. Falk percaya bahawa sistem peredaran darah yang rumit akhirnya menyumbang kepada peningkatan otak hominid..
1 Hominid adalah keluarga yang berasal dari primata tegak yang sangat maju, dari mana orang paling kuno berasal. (Kira-kira Terjemahan.)
Pada musim panas 1959, saya memasuki sekolah musim panas yang cuba mengisi jurang pendidikan saya. Oleh kerana tidak ada kelas pada waktu siang dan ada kolam renang di sekolah, saya menghabiskan masa dengan kesenangan sendiri. Segera saya perhatikan bahawa untuk beberapa alasan berenang di bawah air lebih mudah bagi saya daripada berenang biasa, dan saya menumpukan waktu selama beberapa jam setiap hari, menahan nafas hingga empat setengah minit. Dan tiba-tiba sesuatu yang tidak dijangka berlaku. Walaupun kejayaan saya yang sederhana sebelumnya, ketidakupayaan belajar, dan tekanan serius dalam kursus yang saya ikuti, nilai saya tiba-tiba meroket. Dari kawalan ke kawalan, saya mendapat 100 mata setiap masa. Menjelang akhir musim panas, saya dapat naik dari ketinggalan menjadi pelajar terbaik di kelas..
Hanya bertahun-tahun kemudian saya menyedari apa masalahnya. Ini berlaku dalam ceramah oleh Dr. Robert Doman, MD, Philadelphia Institute for the Limits of Human Potential (IAHP), yang diasaskan oleh saudaranya, Dr Glen Doman. Dr. Doman menjelaskan bahawa ketika kadar karbon dioksida (CO2) dalam darah meningkat, tubuh kita menganggapnya sebagai isyarat untuk berhenti membekalkan oksigen. Sebagai tindak balas, arteri karotid yang memberi makan kepala melebar, meningkatkan aliran darah, yang secara intensif mengairi otak dengan oksigen. Pada masa yang lebih parah, nenek moyang umat manusia, yang belum menguasai reaksi penyelamatan ini, tidak hidup hingga usia yang memungkinkan mereka menjadi nenek moyang kita. Hari ini kita memiliki kesempatan untuk memanfaatkan refleks primitif tubuh untuk maju di sepanjang jalan evolusi ke arah peningkatan kecerdasan..
Peningkatan aliran oksigen ke otak, pertama, mengaktifkan kawasan otak yang tidak berfungsi dengan aliran darah yang buruk, dan kedua, ini memperlambat proses penuaan dan kematian sel-sel otak yang berterusan. Di dalam tengkorak, arteri karotid bercabang menjadi kapal yang lebih kecil dan lebih kecil, berubah menjadi jaringan yang sangat rumit dari kapilari terbaik. Terowong darah kecil mencapai setiap gyrus otak, membekalkan neuron sebanyak mungkin. Walau bagaimanapun, sebilangan sel pasti mendapat kurang oksigen daripada yang lain, dan yang paling miskin selnya akan bertahan dan mati sebelum yang lain..
Selepas tiga puluh tahun, peredaran darah di otak menjadi kurang dan kurang cekap. Sekurang-kurangnya 35,000 sel otak akan mati setiap hari - kira-kira 200 dalam masa minimum yang diperlukan untuk menyelesaikan bab ini. Hampir satu juta hilang dalam seminggu. Oleh kerana otak manusia mempunyai sekurang-kurangnya seratus bilion sel, kerugian ini hampir tidak dapat dilihat. Benar, selama bertahun-tahun prosesnya bertambah buruk, dan jika sistem bekalan darah terus habis, maka neuron yang aktif dan bermanfaat akan mulai mati, dan bukan hanya yang mati separuh, yang selalu tidak aktif.
Proses ini boleh ditangguhkan atau bahkan dibalikkan dengan merangsang peredaran serebrum. Semakin banyak aliran darah ke otak, semakin banyak ia mengalir melalui urat. Saliran yang disempurnakan memberi manfaat tambahan untuk membuang toksin dan produk buangan yang mengganggu fungsi otak.
Arteri karotid cenderung bekerja lebih keras. Mereka dapat membawa lebih banyak darah daripada yang diperlukan untuk mengimbangi sedikit kelebihan CO2. Atas sebab ini, Dr. Doman mencadangkan bahawa mungkin untuk mengoksigenkan otak dengan meningkatkan kepekatan CO2 dalam darah secara buatan. Kaedah berkesan yang disyorkan oleh Dorman untuk mencapai tujuan ini disebut kaedah topeng..
Kaedah topeng melibatkan pernafasan di ruang terkurung selama beberapa minit (IAHP telah membuat topeng khas untuk tujuan ini). Udara yang dihirup mengandungi lebih sedikit oksigen, dan semakin banyak CO2. Pernafasan sebentar sebentar hanya akan sedikit mengurangkan penggunaan oksigen, tetapi akan menyebabkan pengembangan injap arteri karotid yang kuat sehingga mereka benar-benar membanjiri otak dengan oksigen dan nutrien yang terdapat dalam darah..
Selepas latihan topeng pertama, aliran darah anda akan "kembali normal." Walau bagaimanapun, dengan melakukan latihan selama 30 saat setiap setengah jam sepanjang hari dan mematuhi rejim ini selama dua hingga tiga minggu, anda akan melatih arteri karotid anda untuk mengalirkan lebih banyak aliran darah sepanjang masa. Dr Glen Doman dan rakan-rakannya di IAHP menyimpulkan bahawa kaedah topeng dapat merangsang otak. Berjuta-juta pesakitnya menggunakannya selama bertahun-tahun tanpa risiko kesihatan, mencapai hasil yang tidak dapat ditandingi.
Namun, seperti yang diperingatkan oleh IAHP, dalam beberapa keadaan boleh membahayakan penggunaan kaedah topeng. Anda tidak boleh menggunakannya tanpa terlebih dahulu berjumpa doktor. Philadelphia IAHP, misalnya, tidak menetapkan latihan ini sehingga mereka mengkaji sejarah perubatan pesakit secara terperinci..
Sebarang senaman yang kuat untuk mengoksigenkan tubuh - seperti berjoging atau menaiki tangga - akan meningkatkan kadar CO2 dalam darah dan meningkatkan aliran darah ke otak. Tetapi selam skuba, pada pendapat saya, jauh lebih berkesan daripada penggunaan aerobik atau topeng..
Selam skuba mengembangkan apa yang disebut oleh ahli hidrobiologi sebagai tindak balas penyelam. Ketika kita menyelam, aliran darah meningkat bukan hanya ke otak, tetapi juga ke semua organ utama yang lain. Reaksi ini khas untuk semua mamalia dan sebahagiannya dapat menjelaskan fakta bahawa ikan paus dan lumba-lumba - juara yang tidak diragukan sepanjang masa menahan nafas - mempunyai otak yang sama dan kompleks seperti manusia..
Pada 30-an abad ini, ahli hidrobiologi Inggeris Alistair Hardy mencadangkan bahawa orang pertama tinggal di air. Hipotesisnya dapat menyelesaikan beberapa persoalan lama: mengapa kita kehilangan kulit; mengapa, seperti ikan paus, lumba-lumba, anjing laut dan kuda nil, kita mempunyai lapisan lemak subkutan; di mana kita dapat mengawal secara sedar pernafasan (mamalia daratan lain kekurangan kemampuan ini); bagaimana berjalan tegak (di rawa dangkal kepala harus berada di atas air) dan dari mana kita mendapat kelenjar sebum, yang mewujudkan impregnasi kalis air untuk kulit. Sekiranya habitat nenek moyang kita yang jauh memang air, maka kebiasaan mereka untuk menyelam secara mendalam mengungkap rahsia peningkatan otak manusia. Dalam kes ini, dapat dikatakan bahawa, sampai tahap tertentu, perkembangan evolusi manusia disebabkan oleh menyelam..
Mungkin sama pentingnya dengan selam skuba yang menyeronokkan dan dengan demikian menunaikan janji untuk mencapai hasil jangka panjang melalui latihan sistematik. Pembaca yang pergi ke kolam renang harus berusaha menghabiskan masa di bawah air sebanyak mungkin. Tetapi jangan memaksa diri. Membina daya tahan secara beransur-ansur. Dan ingat, seperti teknik lain yang disarankan dalam bab ini, anda harus terlebih dahulu berunding dengan ahli terapi..
Graviti sama berkesan dalam meningkatkan aliran darah seperti karbon dioksida. Saya menasihati setiap pembaca untuk mencuba kedudukan "kaki ke atas" selama 10-15 minit harian anda bekerja dengan aliran gambar..
Berbaring dengan punggung di atas lantai tanpa bantal. Letakkan kaki anda di kerusi atau sofa. Pastikan tulang kering terletak di satah sokongan sehingga ke lutut sehingga anda tidak perlu meregangkannya dan aliran darah ke lutut tidak ditekan (rajah 11.1).
Gambar: 11.1. Aliran gambar lebih kuat apabila otak dicuci dengan banyak darah. Ini dicapai dengan kedudukan kaki ke atas..
Singkirkan pakaian yang ketat. Duduk dengan selesa dan nikmati nafas dalam-dalam. Akhirnya, tutup mata anda dan tenggelam dalam aliran gambar, bersenjatakan pita rakaman atau menjemput pasangan. Kami mendapati bahawa kedudukan kaki ke atas memberikan intensiti yang luar biasa pada aliran gambar, dan otak, yang diperkaya dengan aliran darah tambahan, dapat menghasilkan momen "Aha!" Lebih cepat..
Semasa bangun dari posisi "kaki ke atas", terutama kali pertama, lakukan perlahan-lahan sehingga sistem vaskular anda mempunyai masa untuk membina semula. Beban yang anda rasakan pada awalnya tentu akan berubah menjadi kesegaran dan kejelasan pemikiran. Oleh kerana jam biologi semula jadi badan kita cenderung melambatkan perjalanan semua proses pada waktu siang hari, banyak orang mempunyai siesta untuk mereka sendiri pada siang hari. Antara lain, 10-15 minit bekerja dengan aliran gambar dalam posisi "kaki ke atas" akan menambahkan keperibadian yang unik pada setiap hari kerja anda..
Pada saat anda mula membaca perenggan ini, anda menahan nafas sebentar. Berhenti! Setiap kali anda mengalihkan perhatian kepada rangsangan baru - katakanlah, kalimat baru - ada nafas anda yang tidak disengajakan. Kemudian anda mula bernafas sama rata. Tetapi pada saat kembali bernafas, reaksi berantai kesadaran secara otomatis dipicu, akibatnya perhatian dialihkan ke objek atau fenomena lain. Sebaik sahaja melekat pada sesuatu yang lain, nafas berhenti lagi. Catatan: ketika perhatian beralih ke sesuatu, bukan ketika "sesuatu" itu muncul.
Kita biasanya menahan nafas juga sebelum melakukan aktiviti fizikal yang berpanjangan, misalnya, sebelum mengangkat berat. Sebilangan orang, sengaja menumpukan perhatian pada sesuatu yang memerlukan perhatian (seperti memperbaiki mesin kereta), kadang-kadang menahan nafas, bahkan pening. Sekarang anda kemungkinan besar akan cuba membaca beberapa ayat berikutnya, dengan rajin mengelakkan berhenti bernafas. Ia sama sekali tidak sukar. Anda mungkin akan berjaya pada kali pertama, tetapi kejayaan hanya sementara. Tidak lama lagi anda akan melupakan segalanya dan kembali ke "tingkah laku bernafas" biasa.
[Academy of Dating [Soblaznenie.Ru] adalah latihan praktikal untuk berkenalan dan menggoda dalam keadaan sebenar - dari pandangan pertama hingga hubungan yang harmoni. Ini adalah peralatan khas untuk pembinaan keyakinan, pembinaan dan pembetulan panas. Ini adalah pendekatan individu dan berusaha untuk hasil yang positif!]
Pada tahun 1980-an, Setiausaha Negara AS ketika itu George Schultz mengejutkan sedikit pada tahun pertamanya di bawah Presiden Ronald Reagan. Walaupun ada persiapan yang serius dan praktik berbicara dengan orang ramai, nampaknya dia sama sekali tidak dapat merumuskan cadangan dasar luar yang konsisten dan bingung dengan kata-kata, berusaha membenarkan kedudukannya. Tidak sukar untuk meneka perkara itu. Rakaman video wawancara TV Schultz selama bertahun-tahun menunjukkan bahawa dia sentiasa sesak nafas dan sering terpaksa terengah-engah untuk menyelesaikan frasa seterusnya. Ini menyebabkan kerosakan yang tidak dapat diperbaiki pada kemampuan untuk berkonsentrasi dan pada dasarnya melemahkan kewibawaan rasminya..
Periksa sendiri. Setelah kembali dari larian seterusnya, dalam keadaan hampir tidak terengah-engah, cuba lakukan aktiviti intelektual - contohnya, baca buku. Anda tidak akan dapat menumpukan perhatian semasa membaca sehingga pernafasan anda habis. Bagaimanapun, irama pernafasan pada hakikatnya adalah pemimpin perhatian, tanpa henti mengikutinya. Sekiranya anda menarik nafas pendek, perhatian anda juga akan pendek dan anda hanya boleh bercakap dalam frasa pendek. Nafas yang dalam dan terukur menghasilkan pertuturan yang lancar menggunakan ayat yang panjang dan kompleks untuk merumuskan pemikiran yang lebih bernas.
Selam skuba adalah kaedah terbaik untuk memerangi pernafasan sekejap-sekejap. Ini akan membantu anda belajar meregangkan kitar pernafasan yang terpisah dan memikirkan setiap pemikiran. Siapa tahu. Mungkin skandal Iran-Contra 1 tidak akan memperoleh skala yang mengancam jika George Schultz menghabiskan sekurang-kurangnya satu jam sehari di kolam renang!
1 Skandal Irangate - nama ini lebih umum di akhbar Rusia - meletus semasa pemerintahan Presiden Reagan. AS menjual senjata kepada Iran untuk membebaskan tebusan Amerika di Lebanon, tetapi pada masa yang sama juga secara diam-diam mengirim mereka untuk menyokong Nikaraguan Contras. (Kira-kira Terjemahan.)
Gelombang dan aliran oksigen ke paru-paru pada dasarnya menentukan irama kewujudan kita. Hanya beberapa fungsi asas tubuh yang tidak bertindak balas terhadap perubahan kedalaman atau kadar pernafasan. Oleh kerana 40 peratus tenaga badan dibakar di otak, organ ini lebih bergantung pada penggunaan oksigen - agen utama metabolisme (metabolisme dalam badan).
Pengaturan dasar bekalan darah ke otak memberikan peluang unik untuk mengendalikan kerjanya dan dapat berfungsi untuk memperbaiki dan memperburuknya. Saya sangat menasihatkan semua pembaca untuk menelan udara bersih dengan lebih kerap. Dan satu perkara lagi: duduk di bawah air "sehingga anda kehilangan kesedaran", seperti Dr. Nakamats, sama sekali tidak diperlukan, tetapi saya masih mencadangkan agar anda mula melihat kolam renang terdekat sekurang-kurangnya sekali seminggu.
Seorang budak lelaki berusia sembilan tahun dari suku Oglala Siu jatuh sakit kerana demam. Dalam kecelaruannya, dia mengimpikan empat kawanan kuda perkasa yang meluru dari empat penjuru Bumi. Kemudian enam Penatua - roh penjaga suku - muncul di awan dan memberitahunya satu pesan yang penting bagi seluruh suku. Kanak-kanak itu pulih, tetapi tidak memberitahu sesiapa tentang penglihatannya. Masa berlalu, dan suatu hari, lima tahun kemudian, dia ditangkap oleh ketakutan yang kuat dari petir, yang mengingatkannya akan suara gemuruh kuku kuda dari mimpi. Dukun tua itu memberitahu budak lelaki itu untuk memberitahu seluruh suku tentang penglihatannya. Ketika dia memberitahu semuanya, rasa takut itu meninggalkannya.
Nasihat lelaki tua itu ternyata betul. Selain itu, diputuskan untuk mengabadikan visi dalam upacara baru, di mana kuda berkumpul dari empat sisi. Selepas ini, suku itu mulai beruntung, kekuatan itu ada pada semua orang, dan bahkan banyak orang sakit disembuhkan. Anak lelaki itu, yang bernama Black Elk, akhirnya menjadi dukun yang kuat. Dia menerangkan peristiwa-peristiwa ini dalam buku "Tales of the Black Elk".
Ramai di zaman kita, seperti budak lelaki ini, gemetar dengan guruh petir yang jauh. Nampaknya ketakutan dan pesimisme menguasai minda orang. Tinjauan pendapat menunjukkan bahawa kebanyakan orang Amerika mengharapkan sekatan kebebasan mereka di masa depan. Kita cenderung membayangkan bahawa anak-anak kita akan membesar dengan kurang bebas, kurang sihat, dalam bahaya kekal dan tanpa mengetahui kemakmuran, bahawa mereka akan mewarisi dari kita dunia kelaparan yang berpenduduk tinggi, menderita gas beracun dan perairan beracun. Tidak menghairankan, ahli psikologi melaporkan peningkatan kemurungan yang belum pernah terjadi sebelumnya di hampir semua kumpulan umur. Fenomena ini Marilyn Fergusson dalam bukunya "The Conspiracy of Aquarius" memanggil "kemurungan yang hebat".
Namun demikian, kata Fergusson, pakar psikiatri terkenal Karl Menninger percaya bahawa pergolakan mental sering menjadi pertanda kejayaan dramatik ke tahap pemikiran yang lebih tinggi. Mungkinkah kemurungan kita sekarang menjadi pendahulu kepada perubahan positif? Tidakkah kegelisahan emosi membicarakan ketidakpuasan yang sihat dengan cara hidup yang sudah ketinggalan zaman, waktu yang hampir habis dari bawah kaki anda? Saya percaya - semuanya seperti itu.
Saya juga percaya bahawa, seperti dalam kisah Black Elk, jalan untuk menyembuhkan kemurungan dalam masyarakat adalah dengan mengatasi pengasingan. Seseorang pasti akan merasa lebih senang jika dia berkongsi pandangannya "dengan seluruh suku".
Pada zaman kita, di mana-mana tempat ia menjadi padat dengan doktor, profesor, pelajar siswazah dan saintis lain, yang tidak pernah berlaku sebelumnya dalam sejarah umat manusia. Seseorang telah mengira bahawa 90 peratus daripada semua saintis yang pernah ada hidup pada zaman kita. Tidak ada generasi sebelumnya yang mencapai kekuatan intelektual seperti itu.
Sekarang anda perlu mula bersatu - rangkaian - anda perlu saling menuju dan berkongsi pendapat, pendapat, visi, impian anda. Hanya dengan cara ini kita dapat membuat, mengisi dan mengekalkan stok sumber daya intelektual yang besar. Saya percaya bahawa genius kolektif umat manusia telah memanggil kita hari ini melalui mimpi, pandangan intuitif, aliran gambar - seperti pandangan intuitif, aliran gambar - sama seperti enam penatua itu berpaling ke Black Elk dalam kegelapannya yang penuh demam. Fikiran bawah sedar tahu bagaimana menyelesaikan masalah yang membebankan jiwa. Dan seperti suku Oglala Siu, kita hanya perlu melakukan ritual yang membolehkannya berbicara.
Setelah lima belas tahun pengalaman dalam mengendalikan seminar menggunakan kaedah saya, saya sampai pada kesimpulan bahawa sesi berkumpulan untuk melihat aliran gambar adalah kaedah paling kuat untuk menjangkau genius dalaman. Kita, manusia, pada dasarnya adalah makhluk sosial. Nampaknya otak manusia berfungsi lebih baik dalam satu pasukan yang bertujuan untuk mencapai tujuan bersama. Kaedah melihat gambar memberikan banyak kelebihan untuk kegunaan individu, tetapi dalam semua kekuatannya, ia muncul dalam satu kumpulan. Berkali-kali, saya dan para peserta seminar saya mengalami kegembiraan dan kegembiraan yang tulus dari pandangan terang yang timbul dalam kumpulan yang diselaraskan dalam satu gelombang.
Sekiranya anda benar-benar terbawa oleh idea buku kami, cuba cari orang yang berpikiran sama dalam kalangan anda. Ingatlah bahawa di zaman Internet, "lingkaran anda" dapat menjadi seluruh planet. Rangkaian peminat yang berpikiran sama akan memperkuat gelung maklum balas anda dan memberi anda kekuatan untuk terus mengerjakan program yang anda pilih. Streaming Home Evening akan mewujudkan ikatan yang luar biasa antara anda dan rakan anda dan mengisi kehidupan dengan rasa pengembaraan.
Terdapat banyak cara untuk melakukan sesi pencitraan kumpulan, tetapi semuanya memerlukan kehadiran pemimpin atau fasilitator yang akan membuat semua orang terus melihat, memberi petunjuk kepada pendatang baru, mengawasi masa dan melakukan setiap langkah. Sekiranya kumpulan itu telah bekerja selama bertahun-tahun, maka kepemimpinan harus bersifat transisi sehingga setiap orang dapat mengambil kesempatan untuk mengalami kekuasaan.
Semasa melakukan latihan yang memerlukan kawalan masa, saya biasanya memukul objek logam di atas sebiji karaf yang diisi separuh dengan air untuk mengingatkan peserta untuk memulakan atau mengakhiri aksi. Untuk tujuan ini, gong Cina atau objek apa pun yang memancarkan menyenangkan, tetapi pada masa yang sama bunyi menusuk sangat sesuai..
Berikut ini adalah senario yang diuji masa untuk melakukan tayangan aliran gambar dalam kumpulan. Anda boleh merakamnya pada kaset audio sehingga kemudian anda dapat menggunakannya untuk sesi individu atau kumpulan. Dalam kes ini, peranan pemimpin dimainkan oleh pita rakaman itu sendiri, sehingga semua orang berada dalam kedudukan yang sama.
1. Cari bilik di mana tidak ada yang akan mengganggu anda sekurang-kurangnya setengah jam. Putuskan sambungan semua telefon.
2. Minta setiap peserta memilih pasangan supaya semua orang dapat bekerja secara berpasangan. Sekiranya terdapat bilangan peserta yang ganjil, seseorang harus bekerja tiga orang.
3. Minta rakan pasangan untuk duduk lebih dekat sehingga anda dapat saling mendengar dengan baik, walaupun semua orang di dalam bilik bercakap pada masa yang sama..
4. Jelaskan kepada para peserta bahawa setelah mendengar satu rentak, mereka dapat melanjutkan latihan mereka, tetapi harus bersiap untuk tutup mulut setelah 30 saat dan mendengarkan arahan berikutnya. Tiga atau lebih teguran menunjukkan penghentian lengkap langkah ini. Setelah mendengar tiga ketukan, peserta mesti segera berhenti, berhenti walaupun pada pertengahan ayat dan mendengar arahan seterusnya. Anda perlu memejamkan mata dan terus melihat aliran gambar walaupun semasa arahan agar prosesnya tidak terganggu.
Organisasi aliran air permukaan: Jumlah kelembapan terbesar di dunia menguap dari permukaan laut dan lautan (88 ‰).
Syarat umum untuk pemilihan sistem saliran: Sistem saliran dipilih bergantung pada sifat yang dilindungi.
Pola papillari jari adalah penanda kemampuan atletik: tanda-tanda dermatoglyphic terbentuk pada 3-5 bulan kehamilan, tidak berubah semasa hidup.
Kelaparan oksigen otak pada orang dewasa dan kanak-kanak: tanda, akibat, cara merawat
Semua kandungan iLive ditinjau oleh pakar perubatan untuk memastikannya setepat dan faktual mungkin.
Kami mempunyai garis panduan yang ketat untuk pemilihan sumber maklumat dan kami hanya menghubungkan ke laman web terkemuka, institusi penyelidikan akademik dan, di mana mungkin, penyelidikan perubatan yang terbukti. Harap maklum bahawa nombor dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah pautan interaktif untuk kajian sedemikian.
Sekiranya anda yakin bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman atau boleh dipersoalkan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Siapa yang hendak dihubungi?
Kelaparan oksigen otak atau hipoksia berlaku kerana pelanggaran bekalan oksigen ke tisu. Otak adalah organ dengan keperluan oksigen yang paling besar. Seperempat dari semua udara yang dihirup digunakan untuk memenuhi keperluan otak untuknya, dan 4 minit tanpanya menjadi penting bagi kehidupan. Oksigen memasuki otak melalui sistem bekalan darah yang kompleks, kemudian digunakan oleh sel-selnya. Sebarang gangguan dalam sistem ini menyebabkan kebuluran oksigen..
Oleh kerana pelbagai bentuk keadaan patologi yang wujud dalam kebuluran oksigen, sukar untuk menentukan kelazimannya. Berdasarkan alasan yang menyebabkannya, jumlah orang yang mengalami keadaan ini sangat besar. Tetapi statistik kebuluran oksigen pada bayi baru lahir lebih pasti dan mengecewakan: hipoksia janin diperhatikan dalam 10 kes daripada 100.
Penyebab kebuluran oksigen otak
Terdapat pelbagai sebab untuk permulaan kebuluran oksigen di otak. Ini termasuk:
penurunan oksigen di persekitaran (ketika mendaki gunung, di dalam rumah, di ruang angkasa atau kapal selam);
gangguan organ pernafasan (asma, radang paru-paru, trauma dada, tumor);
kegagalan dalam peredaran darah di otak (aterosklerosis arteri, trombosis, embolisme);
pelanggaran pengangkutan oksigen (kekurangan sel darah merah atau hemoglobin);
sekatan sistem enzim yang terlibat dalam pernafasan tisu.
Faktor risiko hipoksia termasuk:
aktiviti fizikal yang berlebihan;
badan asing dalam sistem pernafasan;
Patogenesis kebuluran oksigen adalah perubahan struktur dinding vaskular, pelanggaran kebolehtelapannya, yang menyebabkan edema serebrum. Bergantung pada sebab-sebab yang menyebabkan hipoksia, patogenesis berkembang mengikut algoritma yang berbeza. Oleh itu, dengan faktor eksogen, proses ini dimulakan dengan hipokemia arteri - penurunan kandungan oksigen dalam darah, yang menyebabkan hipokapnia - kekurangan karbon dioksida, disebabkan oleh itu keseimbangan biokimia di dalamnya terganggu. Rangkaian proses negatif seterusnya adalah alkalosis - kegagalan keseimbangan asid-basa dalam badan. Pada masa yang sama, aliran darah di otak dan arteri koronari terganggu, tekanan darah turun..
Penyebab endogen yang disebabkan oleh keadaan patologi badan menyebabkan hipokemia arteri bersama dengan hiperkapnia (peningkatan kandungan karbon dioksida) dan asidosis (peningkatan produk pengoksidaan asid organik). Jenis hipoksia yang berlainan mempunyai senario perubahan patologi mereka sendiri..
Gejala kebuluran oksigen otak
Tanda-tanda pertama kekurangan oksigen ditunjukkan dalam pengujaan sistem saraf: pernafasan dan degupan jantung menjadi lebih kerap, euforia masuk, peluh sejuk muncul di wajah dan anggota badan, dan kegelisahan motor. Kemudian keadaan berubah secara radikal: kelesuan, mengantuk, sakit kepala, kegelapan di mata, kemurungan kesedaran muncul. Seseorang mengalami pening, sembelit berkembang, kekejangan otot dan pingsan, permulaan koma adalah mungkin. Tahap koma yang paling teruk adalah gangguan mendalam sistem saraf pusat: kekurangan aktiviti otak, hipotonia otot, penangkapan pernafasan dengan jantung berdebar.
Kelaparan oksigen otak pada orang dewasa
Kelaparan oksigen otak pada orang dewasa dapat berkembang akibat strok, apabila bekalan darah ke otak terganggu, kejutan hipovolemik - penurunan ketara dalam jumlah darah yang beredar yang berlaku dengan kehilangan darah yang besar, kehilangan plasma yang tidak dibakar dalam luka bakar, peritonitis, pankreatitis, pengumpulan darah dalam jumlah besar dalam trauma, dehidrasi cirit-birit. Keadaan ini dicirikan oleh penurunan tekanan, takikardia, mual dan pening, kehilangan kesedaran..
Kelaparan oksigen otak pada kanak-kanak dan bayi baru lahir
Menganalisis pelbagai faktor kebuluran oksigen dan fakta bahawa ia boleh mengiringi banyak penyakit, menjadi jelas bahawa kanak-kanak juga berada di kawasan yang terjejas. Anemia, luka bakar dari api dan bahan kimia, keracunan gas, kegagalan jantung, pelbagai kecederaan, edema laring akibat reaksi alergi, dan lain-lain, boleh menyebabkan keadaan kelaparan oksigen pada anak-anak..
Kelaparan oksigen otak pada bayi baru lahir adalah patologi yang cukup biasa pada bayi. Prasyarat untuk ini kadang-kadang diletakkan walaupun pada peringkat kehamilan. Selalunya ibu sendiri menjadi pelakunya, mengambil alkohol, dadah atau mempunyai ketagihan merokok. Masalah dengan sistem pernafasan ibu hamil, misalnya, asma, gestosis juga boleh menjadi faktor yang memprovokasi. Kemunculan hipoksia adalah mungkin dengan kecacatan organ dalaman kanak-kanak, jangkitan intrauterin, tekanan leher dengan tali pusat, kehilangan darah semasa melahirkan, gangguan plasenta, tingkah laku wanita yang tidak normal semasa bersalin atau kelahiran yang tidak profesional oleh kakitangan perubatan.
Kehadiran hipoksia dibuktikan dengan tanda-tanda berikut: kulit sianotik, irama pernafasan tidak teratur atau tidak hadir, kurang daripada 100 degupan jantung, tidak ada aktiviti menggerakkan anggota badan. Gejala seperti itu adalah ciri hipoksia akut, sementara kronik dinyatakan dalam tangisan tanpa sebab, dagu gemetar ketika menangis, tidur gelisah. Kanak-kanak ini didiagnosis mengalami kerosakan otak perinatal.
Tahap hipoksia bergantung pada kadar perkembangannya dan perjalanan penyakit ini:
sepantas kilat - berkembang tidak lebih dari 2-3 minit;
akut - tidak lebih daripada 2 jam;
subakut - 3-5 jam;
kronik - lebih lama, sehingga beberapa tahun.
Menurut prevalensi hipoksia, ia boleh menjadi umum dan tempatan. Mengikut kerumitan aliran, ia dibahagikan kepada darjah:
ringan (gejala dirasakan dengan latihan fizikal);
sederhana (menjadikan dirinya berasa rehat);
teruk (manifestasi ketara, hingga koma);
kritikal (kejutan, sering berakhir dengan kematian).
Kelaparan oksigen akut berbahaya kerana akibat dan komplikasi. jangka masa yang pendek berkembang dan, jika tidak dihilangkan, perubahan organ yang tidak dapat dipulihkan berlaku, yang menyebabkan penyakit yang kompleks, dan kadang-kadang bahkan mati. Sekiranya mekanisme pampasan tidak habis, fungsi tubuh dipulihkan sepenuhnya. Otak menderita paling banyak. 5 minit sudah cukup baginya untuk memulakan akibat yang tidak dapat dipulihkan. Untuk jantung, ginjal, hati, tempoh ini adalah 30-40 minit..
Diagnosis kebuluran oksigen otak
Diagnosis kebuluran oksigen otak dilakukan berdasarkan aduan pesakit, jika mungkin, data dari kata-kata saudara, kajian makmal dan instrumental dilakukan.
Keadaan pesakit dinilai berdasarkan petunjuk ujian darah umum. Petunjuk seperti eritrosit, ESR, hematokrit, leukosit, platelet, retikulosit dianalisis. Analisis komposisi darah juga akan menentukan keseimbangan asid-basa badan, komposisi gas darah vena dan arteri, yang bermaksud ia akan menunjukkan organ yang berpenyakit.
Kaedah diagnostik instrumental yang paling mudah diakses termasuk oksimetri nadi - alat khas yang diletakkan pada jari mengukur tahap ketepuan oksigen dalam darah (kandungan optimum adalah 95-98%). Cara lain adalah elektroensefalogram, pengiraan resonans magnetik otak, elektrokardiogram, rheovasografi, yang menentukan jumlah aliran darah dan intensitasnya pada saluran arteri..
Keadaan patologi yang wujud dalam hipoksia boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit. Tugas diagnostik pembezaan adalah mengenalinya, menentukan sebab sebenar dan mengarahkan rawatan kepadanya.
Siapa yang hendak dihubungi?
Rawatan kebuluran oksigen otak
Rawatan kebuluran oksigen otak terdiri daripada terapi etiotropik (rawatan penyebabnya). Jadi, hipoksia eksogen memerlukan penggunaan topeng oksigen dan bantal. Untuk rawatan hipoksia pernafasan, ubat-ubatan digunakan untuk mengembangkan bronkus, analgesik, antihipoksana, yang meningkatkan penggunaan oksigen. Dengan hemik (oksigen berkurang dalam darah), transfusi darah dilakukan, dengan ubat penawar histoksik atau tisu diresepkan, peredaran darah (serangan jantung, strok) - kardiotropik. Sekiranya terapi sedemikian tidak dapat dilakukan, tindakan diarahkan untuk menghilangkan gejala: mengatur nada vaskular, menormalkan peredaran darah, menetapkan ubat untuk pening, sakit kepala, penipisan darah, ubat tonik, ubat nootropik dan menurunkan kolesterol jahat.
Aerosol dos digunakan sebagai bronkodilator: truvent, atrovent, berodual, salbutamol.
Truvent adalah tin aerosol, apabila menggunakannya, anda mesti melepaskan penutup pelindung, menggoncangkannya beberapa kali, menurunkan kepala semburan ke bawah, bawa dengan bibir anda dan tekan bahagian bawah, menarik nafas panjang dan menahannya selama beberapa saat. Satu tolakan sepadan dengan bahagian. Kesannya datang dalam 15-30 minit. Setiap 4-6 jam, prosedur diulang, membuat 1-2 klik, ini adalah berapa lama kesan ubat itu berlangsung. Tidak ditetapkan untuk kehamilan, glaukoma penutupan sudut, alergi. Penggunaan produk dapat mengurangkan ketajaman penglihatan, meningkatkan tekanan intraokular.
Analgesiknya merangkumi banyak senarai ubat dari analgin terkenal hingga nama yang sama sekali tidak dikenali, masing-masing mempunyai tindakan farmakologi tersendiri. Doktor akan menentukan apa yang perlu dalam keadaan tertentu. Berikut adalah senarai beberapa daripadanya: Akamol, Anopyrine, Bupranal, Pentalgin, Cefecon, dll..
Bupranal adalah penyelesaian dalam ampul untuk suntikan intramuskular dan intravena, dalam tabung jarum suntikan untuk suntikan intramuskular. Dos harian maksimum ialah 2.4 mg. Kekerapan pentadbiran adalah setiap 6-8 jam. Kesan sampingan mungkin berlaku dalam bentuk mual, kelemahan, kelesuan, mulut kering. Kontraindikasi pada kanak-kanak di bawah usia 16 tahun, semasa kehamilan dan menyusui, peningkatan tekanan intrakranial, alkoholisme.
Senarai ubat penawar mengandungi atropin, diazepam (keracunan cendawan), aminophylline, glukosa (karbon monoksida), magnesium sulfat, almagel (dengan asid organik), unithiol, cuprenil (garam logam berat), naloxone, flumazenil (keracunan dadah), dll..
Naloxone - terdapat dalam ampul, terdapat bentuk khas untuk bayi baru lahir. Dos yang disyorkan adalah 0,4-0,8 mg, mungkin perlu untuk meningkatkannya menjadi 15 mg. Dengan hipersensitiviti terhadap ubat, alergi berlaku, pada penagih dadah, pengambilan ubat tersebut menyebabkan serangan tertentu.
Cerebrolysin, Actovegin, encephabol, papaverine, no-shpa digunakan untuk strok.
Actovegin - wujud dalam pelbagai bentuk: pil, penyelesaian untuk suntikan dan infus, gel, salap, krim. Dos dan kaedah pentadbiran ditetapkan oleh doktor bergantung kepada keparahan penyakit. Luka bakar, luka baring dirawat dengan agen luaran. Penggunaan ubat boleh menyebabkan gatal-gatal, demam, berpeluh. Kontraindikasi untuk wanita hamil, semasa menyusu, dengan alahan.
Sejumlah vitamin dalam kelaparan oksigen tisu adalah penawar kepada bahan toksik. Oleh itu, vitamin K1 menyekat tindakan warfarin - agen anti-trombotik, vitamin B6 - keracunan dengan ubat anti-tuberkulosis, vitamin C digunakan untuk mengalahkan karbon monoksida, anilin, yang digunakan dalam pewarna, ubat-ubatan, bahan kimia. Untuk mengekalkan badan, anda juga perlu jenuh dengan vitamin..
Dengan hipoksia umum atau tempatan dengan pelbagai sifat, kaedah rawatan fisioterapeutik seperti terapi oksigen digunakan. Petunjuk yang paling biasa digunakan adalah kegagalan pernafasan, gangguan peredaran darah, penyakit kardiovaskular. Terdapat pelbagai kaedah pengoksigenan: koktel, penyedutan, mandi, kaedah kulit, subkutan, kaedah band, dll. Oksigenobaroterapi - bernafas dengan oksigen termampat dalam ruang tekanan menghentikan hipoksia. Bergantung pada diagnosis, yang menyebabkan hipoksia, UHF, magnetoterapi, terapi laser, urut, akupunktur, dll digunakan..
Salah satu resipi untuk rawatan alternatif adalah senaman pernafasan mengikut kaedah berikut. Hirup udara secara perlahan dan dalam, tahan selama beberapa saat dan hembus perlahan. Lakukan beberapa kali berturut-turut, meningkatkan tempoh prosedur. Bawa kiraan ke 4 semasa menghirup, ke 7 sambil menahan nafas dan ke 8 semasa menghembuskan nafas.
Bawang putih akan membantu menguatkan kapal, mengurangkan kekejangan: isi sepertiga balang dengan bawang putih cincang, menuangkan air ke pinggiran. Selepas 2 minggu infus, mulailah minum 5 tetes setiap sudu air sebelum makan.
Campuran soba, madu dan walnut yang disiapkan, diambil dalam kadar yang sama, dapat meningkatkan hemoglobin: mengisar bijirin dan kacang ke tepung, menambah madu, campurkan. Ambil semasa perut kosong dalam satu sudu setengah jam sebelum makan. Jus bit segar juga berkesan, yang mesti dibiarkan lama sebelum mengambilnya sehingga bahan mudah menguap keluar..
Halia boleh membantu mengatasi serangan asma. Menggabungkan jusnya dengan madu dan jus delima, minum sesudu 3 kali sehari.
Untuk aterosklerosis, disyorkan untuk minum ramuan berikut yang dicampurkan dalam bahagian yang sama: minyak zaitun, madu dan lemon.
Sangat berkesan bagi kebuluran oksigen untuk mengambil decoctions, infusions, teh herba yang mempunyai kesan antispasmodik: chamomile, valerian, St. John's wort, motherwort, hawthorn. Sekiranya terdapat masalah dengan organ pernafasan, rebusan persediaan ubat dari ibu dan ibu tiri, tunas pinus, pisang, akar licorice, bunga tua diambil. Tahap hemoglobin dapat dinaikkan dengan ramuan seperti jelatang, yarrow, dandelion, wormwood.
Bersama dengan rawatan utama, ubat homeopati semakin kerap ada. Berikut adalah beberapa ubat yang boleh diresepkan untuk kebuluran oksigen dan ditujukan kepada penyebab berlakunya..
Accardium - butiran, yang mengandungi emas logam, arnica gunung, seperti anamyrta kokulus. Ia bertujuan untuk merawat angina pectoris, gangguan fungsi kardiovaskular yang disebabkan oleh aktiviti fizikal yang berat. Dua kali sehari 10 butir setengah jam sebelum makan atau satu jam selepas ia disimpan di bawah lidah sehingga diserap sepenuhnya. Kursus rawatan purata berlangsung selama 3 minggu. Ubat ini tidak mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan. Untuk penggunaan semasa mengandung dan kanak-kanak memerlukan nasihat doktor.
Atma® - titisan, penyediaan kompleks untuk rawatan asma bronkial. Dos untuk kanak-kanak di bawah satu tahun adalah 1 tetes setiap sudu teh air atau susu. Di bawah umur 12, 2 hingga 7 tetes setiap sudu. Selepas 12 tahun - 10 tetes kemas atau di atas air. Teruskan rawatan sehingga 3 bulan. Tiada kesan sampingan yang diperhatikan.
Vertigoheel - titisan oral digunakan untuk pening, aterosklerosis saluran otak, strok. Tetes dilarutkan di dalam air, apabila ditelan, disimpan di dalam mulut selama beberapa waktu. Disyorkan dari tahun kehidupan anak. Hingga 3 tahun - 3 tetes, pada usia 3-6 tahun - 5, selebihnya - 10 tetes 3-4 kali sehari selama sebulan. Reaksi hipersensitiviti adalah mungkin. Kontraindikasi pada kanak-kanak di bawah umur satu tahun, semasa mengandung dan menyusui - dengan kebenaran doktor.
Hawthorn-compositum - ubat kardiologi homeopati, cecair. Orang dewasa diresepkan 15-20 tetes tiga kali sehari, kanak-kanak - 5-7 tetes. Ubat ini mempunyai kontraindikasi sekiranya berlaku alergi terhadap komponen.
Esculus-compositum - titisan digunakan untuk gangguan peredaran darah postembolik, keadaan pasca infark dan post-stroke. Dos tunggal - 10 tetes per air, memegang di mulut. Kekerapan - 3 kali sehari. Tempoh rawatan adalah sehingga 6 minggu. Kesan sampingan tidak diketahui. Kontraindikasi pada wanita hamil dan hipersensitif terhadap sebatian ubat.
Rawatan pembedahan pada jantung atau saluran darah mungkin diperlukan dalam bentuk peredaran darah kelaparan oksigen, perkembangannya berlaku dengan cepat dan dikaitkan dengan disfungsi.
Eksperimen menunjukkan bagaimana oksigen berlebihan mempengaruhi aktiviti otak
Otak adalah organ yang paling memerlukan tenaga. Jumlah kalori yang dimakannya tidak sebanding dengan ukurannya berbanding dengan badan. Reaksi metabolisme tenaga berlaku di persekitaran aerobik. Kekurangan oksigen membawa kepada "perlambatan prosesor". Oleh itu, kepekatan oksigen normal di otak sangat penting. Walau bagaimanapun, pengukuran kuantitatif penggunaan oksigen dan analisis pengedarannya antara sel saraf belum dilakukan pada organisma hidup..
Ahli sains saraf LMU Hans Straka, Susan Ozugur dan Lars Koontz telah menemui bagaimana kelebihan oksigen mempengaruhi aktiviti otak. Dalam eksperimen yang diterbitkan dalam jurnal BMC Biology, para penyelidik menggunakan sensor elektrokimia untuk mengukur kepekatan oksigen di otak berudu katak Xenopus laevis. Kegiatan sel-sel saraf yang mengawal pergerakan mata, saintis dikawal dengan bantuan bahan farmakologi.
Ternyata dengan kandungan oksigen normal di udara, kira-kira separuh daripada oksigen yang masuk dikonsumsi untuk kerja sel saraf. Separuh lagi digunakan untuk mengekalkan kadar metabolisme asas sel saraf dan aktiviti sel glial di otak. Peningkatan kandungan oksigen tidak menyebabkan perubahan aktiviti neuron dan sel lain di otak berudu. Sebaliknya, aktiviti sel saraf yang ditingkatkan secara buatan, menyebabkan peningkatan penggunaan oksigen.
Penemuan pasukan LMU hanyalah langkah pertama ke arah pemahaman lengkap mengenai bagaimana maklumat diproses di otak. Untuk melakukan ini, adalah perlu untuk menyelidiki lebih jauh hubungan antara ketersediaan oksigen dan aktiviti otak..
Kekurangan oksigen, kehilangan kekuatan. Bagaimana lonjakan tekanan mempengaruhi otak
Tekanan darah sangat penting untuk fungsi normal tubuh manusia. Sebaik sahaja kegagalan tekanan darah bermula, perubahan serius berlaku di pelbagai organ dan sistem tubuh manusia. Jadi, sebagai contoh, banyak yang menyedari bahawa dengan tekanan sakit kepala muncul, kehilangan kekuatan diperhatikan, dan lain-lain. Tetapi orang tidak selalu memikirkan bagaimana tekanan mempengaruhi kerja otak. Para saintis telah membuktikan bahawa peranan ini adalah segera dan sangat penting. Lebih-lebih lagi, semakin meningkat, penurunan nilai mempengaruhi dengan caranya sendiri. Betapa tepatnya bacaan pada tonometer mempengaruhi keadaan salah satu organ tubuh yang utama dan pada masa yang sama sensitif, AiF.ru diberitahu oleh Doktor Sains Perubatan, Profesor, pakar "Liga Kesihatan Bangsa" Mehman Mammadov.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi arteri bermaksud keadaan ketika tekanan darah seseorang secara berkala meningkat lebih dari 140 hingga 90 mm Hg. Seni. Sekiranya hipertensi, indikator atas dapat mencapai 200 dan bahkan sedikit lebih tinggi. Dan ini merupakan ancaman langsung kepada saluran darah dan, dengan itu, otak.
Juga, tekanan darah tinggi pada orang tua dapat memprovokasi perkembangan demensia - semuanya disebabkan oleh kerosakan yang sama di otak. Terhadap latar belakang tekanan darah tinggi, saluran darah menjadi lebih nipis dan menjadi rapuh. Sekiranya tekanan terus menerus menjadikannya nada, mereka tidak dapat menahan dan bertindak balas dengan kemunculan patah mikro atau mikrokrak. Akibatnya, pendarahan kecil di bahagian otak bermula. Terhadap latar belakang kerosakan tersebut, neuron mulai mati, yang juga menyebabkan masalah dengan ingatan dan pemikiran..
Strok iskemia juga boleh menjadi akibat peningkatan tekanan secara berkala. Otak kekurangan oksigen dan tidak dapat berfungsi dengan normal. Keadaan ini boleh berlaku pada kebanyakan kes hipertensi. Dengan latar belakang ini, muncul emboli kapal serebrum (iaitu, saluran cerebral bertindih), yang sama sekali membawa bahaya kematian bagi manusia.
Walaupun perhatian kurang diberikan kepada hipotensi daripada tekanan darah tinggi, itu tidak kurang berbahaya bagi otak. Hipotensi difahami sebagai penurunan penunjuk tekanan di bawah 100 hingga 60, dalam beberapa kes mereka menyebutkan angka di bawah 90. Dengan tekanan darah rendah, seseorang biasanya merasa selalu letih, ingin tidur, dan mungkin membeku. Sebenarnya, berbeza dengan hipertensi, kes di sini dicirikan oleh nada vaskular yang berkurang.
Hipotensi mempengaruhi otak seperti berikut. Kerana penurunan nada bahkan arteri terkecil di otak, peningkatan tekanan darah bermula di dalamnya, dinding mulai meregang, dan sakit kepala berkembang. Juga, kerana nada yang berkurang, masalah timbul dengan aliran keluar darah vena. Anda dapat merasakan masalah ini terutamanya dengan jelas ketika duduk atau berbaring. Sakit kepala yang meluap di pagi hari juga menunjukkan masalah dengan aliran darah. Ini berlaku kerana semasa tidur urat mengendur, darah berkumpul, ketika seseorang bangun dari tempat tidur, otot berkontraksi, darah terdorong keluar, nada urat meningkat - dan kepala mula sakit.
Tekanan darah rendah juga mempengaruhi ingatan dan pemikiran. Memang, dengan latar belakang nada vaskular yang berkurang, peredaran darah menjadi perlahan, dan otak kembali mendapat nutrien yang kurang. Akibat dari kesan tersebut pada otak boleh menjadi masalah dengan koordinasi, penglihatan, dll..
Dalam kedua kes tersebut, seseorang memerlukan rawatan sekiranya dia ingin hidup lama dan sihat. Secara semula jadi, jika anda mempunyai masalah dengan menukar nombor pada tonometer, anda harus berjumpa doktor (ahli terapi) dan pakar sempit (pakar kardiologi dan ahli saraf) secepat mungkin. Doktor akan menetapkan pemeriksaan dan analisis yang diperlukan yang akan menentukan gambaran sebenar keadaan seseorang dan menentukan sebab apa yang menyebabkan turun naik nombor tekanan darah sama ada dalam satu arah atau ke arah yang lain.
Dengan rawatan, kesan merosakkan pada otak dari tahap tekanan dapat dikurangkan. Bagaimanapun, otak mencipta sel-sel baru sepanjang hayatnya, sehingga keadaan dapat diperbaiki. Selain itu, setiap orang dapat mengekalkan tahap tekanan darah dalam batas normal dan tahap yang selesa..
Sekiranya doktor telah menetapkan terapi, adalah perlu untuk mengambilnya mengikut preskripsi dan cadangan yang dibuat dengan jangkaan bahawa ia boleh menjadi jangka panjang. Ia berlaku bahawa anda perlu minum ubat seumur hidup. Walau bagaimanapun, secara selari, perlu dibimbangkan tentang kebiasaan harian anda, yang akan membantu mengekalkan tahap tekanan dalam keadaan biasa. Sebagai peraturan, anda hanya perlu tidur lena, menjalani gaya hidup sihat, berhenti merokok, berjalan lebih kerap di udara segar dan kurang gugup. Ingat: kawalan diri tekanan darah adalah salah satu kunci utama kejayaan dalam meningkatkan kualiti dan jangka hayat..
Menghirup oksigen tulen boleh merosakkan otak
Ini adalah skrip langsung dari siri "Grey's Anatomy": seorang paramedik atau doktor meletakkan topeng di wajah seseorang dan mula memberikan oksigen tulen.
Walau bagaimanapun, penyelidikan menunjukkan bahawa menyedut oksigen tulen boleh membahayakan otak. Hasilnya, yang diterbitkan dalam Public Library of Science (PLoS) Medicine, bertentangan dengan garis panduan amalan perubatan dan mengesyorkan pendekatan baru yang menambahkan karbon dioksida ke campuran pernafasan untuk memelihara fungsi otak pada pesakit..
“Selama beberapa dekad, komuniti perubatan telah memperjuangkan oksigen murni sebagai piawai emas untuk menghidupkan semula. Tetapi tidak ada yang mengkaji apa yang berlaku di otak kita ketika kita menghirup oksigen semacam itu, ”jelas Ronald Harper, profesor neurosains di University of California..
Pasukan Harper menggunakan pengimejan resonans magnetik berfungsi (fMRI) untuk mendapatkan gambaran terperinci mengenai apa yang berlaku di dalam otak manusia semasa dua corak pernafasan berbeza. Ujian menunjukkan sedikit peningkatan aliran darah yang disebabkan oleh pengaktifan pelbagai bahagian otak, menyebabkan kawasan ini "menyala" ketika diimbas.
Para penyelidik mengimbas otak 14 anak yang sihat, berusia 8 hingga 15 tahun, ketika mereka menyedut dos 100% oksigen. Setelah mengukur, pasukan menambahkan 5% karbon dioksida ke dalam campuran dan mengulangi imbasan.
Perbandingan kedua-dua hasil menunjukkan perbezaan yang signifikan.
"Ketika anak-anak menghirup oksigen murni, pernafasan mereka menjadi lebih cepat, yang menyebabkan penurunan kadar karbon dioksida yang cepat," kata penulis bersama kajian Paul Macy, seorang ahli saraf. "Kejatuhan kadar karbon dioksida menyempitkan saluran darah mereka, mencegah oksigen memasuki otak dan tisu jantung.".
Setelah menghirup oksigen murni, tiga struktur otak "terbakar", khususnya, hipokampus, yang membantu mengawal tekanan darah. Hipotalamus, yang mengatur kadar jantung dan tahap hormon, aktif. Pengaktifan hipotalamus mencetuskan lata reaksi berbahaya dan mengeluarkan bahan kimia yang boleh merosakkan otak dan jantung.
"Beberapa kawasan otak bertindak balas terhadap 100% oksigen, menjadikan hipotalamus menjadi terlalu banyak," jelas Harper. - Hipotalamus bertindak balas dengan melepaskan sejumlah besar hormon dan neurotransmitter ke dalam aliran darah. Bahan kimia ini mempengaruhi keupayaan jantung untuk mengepam darah dan menyampaikan oksigen. Kesannya adalah kebalikan dari intipati resusitasi ".
Semasa kanak-kanak menyedut campuran karbon dioksida dan oksigen, hiperaktif hipotalamus hilang dari MRI. Menambah karbon dioksida ke oksigen membolehkan oksigen memasuki jantung dan otak, menenangkan hipotalamus dan memperlahankan pembebasan bahan kimia berbahaya, kata Macy..
"Oksigen murni adalah pertandingan yang memicu api yang membahayakan tubuh," kata Harper. "Tetapi menambahkan karbon dioksida menjadikan semuanya hilang.".
Intinya: anda perlu menambahkan karbon dioksida
Berdasarkan penemuan mereka, para penyelidik sangat mengesyorkan agar profesional penjagaan kesihatan menambahkan karbon dioksida ke oksigen, terutama ketika menghidupkan bayi atau ketika oksigen diberikan selama dua minit atau lebih. Kajian ini penting bagi pesakit yang mengalami strok, serangan jantung, keracunan karbon monoksida dan penyakit lain yang memerlukan oksigen.
Eksperimen dan data sebelumnya mengenai kesan berbahaya kandungan oksigen tinggi telah menyebabkan perubahan dalam dasar perubatan di luar negara. Daripada menggunakan oksigen tulen, banyak hospital di Eropah sekarang menghidupkan kembali pesakit dengan udara bilik, yang mengandungi campuran nitrogen, oksigen, dan karbon dioksida; atau dengan campuran oksigen dan karbon dioksida.
Masukkan Pravda.Ru ke aliran maklumat anda jika anda ingin menerima komen dan berita operasi:
Langgan saluran kami di Yandex.Zen atau di Yandex.Chat
Tambahkan Pravda.Ru ke sumber anda di Yandex.News atau News.Google
Kami juga akan gembira melihat anda di komuniti kami di VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.
Atas sebab apa hipoksia otak berkembang?
Istilah hipoksia berasal dari bahasa Yunani hypo- dan Latin oxy [genium] (diterjemahkan sebagai oksigen). Istilah ini bermaksud kebuluran oksigen. Semua orang tahu bahawa oksigen sangat penting dalam kehidupan organisma selular. Oksigen sangat penting untuk sel-sel otak, di mana sistem saraf ditutup..
Bukan kebetulan bahawa kira-kira 20% dari semua darah yang beredar di dalam tubuh manusia dihantar ke tisu otak. Kira-kira 3.3 ml oksigen diperlukan untuk 100 g tisu setiap minit. Penurunan jumlah ini disebut hipoksia serebrum..
Oksigen dihantar ke sel-sel otak oleh darah, yang membawanya ke dalam tisu paru-paru. Terdapat banyak sebab untuk kemerosotan penghantaran oksigen. Tetapi perkara utama adalah akibatnya. Kekurangan oksigen membawa banyak masalah. Sebelum kematian termasuk.
Hipoksia otak - apa itu
Hipoksia serebrum adalah keadaan patologi yang berkaitan dengan kekurangan oksigen sel otak.
Untuk rujukan. Hipoksia otak boleh dikaitkan dengan gangguan bekalan darah ke otak, dengan gangguan pernafasan, berlaku dengan kekurangan oksigen yang ketara di udara yang dihirup, anemia teruk, penyakit sistem kardiovaskular.
Oleh kerana sel-sel otak sangat sensitif terhadap kebuluran oksigen, dalam hipoksia otak total akut, perkembangan nekrosis tisu otak adalah mungkin..
Gambar ini diperhatikan dalam stroke iskemia, disertai dengan pemberhentian bekalan darah yang tajam ke kawasan otak, dengan perkembangan hipoksia dan nekrosis yang teruk.
Pada hipoksia kronik otak, kebuluran oksigen berkembang secara beransur-ansur, dalam jangka masa yang lama, oleh itu, pada tahap pertama hipoksia otak, ia mungkin tidak simptomatik.
Untuk rujukan. Walau bagaimanapun, hasilnya dalam hipoksia otak akut dan kronik adalah sama. Sekiranya tiada rawatan tepat pada masanya untuk hipoksia, kebuluran oksigen otak menyebabkan nekrosis neuron serebrum.
Terdapat banyak sebab untuk perkembangan hipoksia serebrum. Kelaparan oksigen otak boleh:
peredaran darah (hipoksia peredaran otak berkembang dengan latar belakang penyakit kardiovaskular seperti: kecacatan jantung yang diperoleh atau kongenital, penyakit jantung koronari, aritmia yang teruk, sekatan cabang bundle, trombosis vaskular, aterosklerosis vaskular yang teruk, serta apabila saluran cerebral dimampatkan oleh tumor);
eksogen atau hipoksia (bentuk hipoksia serebrum ini dikaitkan dengan kekurangan oksigen di udara yang dihirup dan boleh berkembang ketika mendaki gunung, tinggal lama di bilik yang tersumbat);
pernafasan (kerana penyakit saluran pernafasan, yang menghalang ketepuan darah dengan oksigen semasa bernafas: asma bronkial yang teruk, radang paru-paru, tumor paru-paru, kegagalan pernafasan, edema paru, pneumotoraks);
anemia atau hemik (bentuk hipoksia ini dikaitkan dengan gangguan pengangkutan oksigen dengan latar belakang tahap rendah sel darah merah, hemoglobin dan / atau zat besi dalam darah);
tisu (hipoksia otak berkembang dengan latar belakang pelanggaran pengambilan oksigen oleh tisu, selalunya bentuk hipoksia ini dikaitkan dengan keracunan kimia, misalnya, dengan keracunan asid hidrokyanik, hipoksia serebrum teruk berkembang, yang berkaitan dengan pelanggaran penggunaan oksigen oleh sel saraf).
Juga, hipoksia serebrum dapat berkembang dengan latar belakang penurunan tekanan darah yang tajam, kejutan (trauma, anafilaksis), kehilangan darah akut, hipertensi arteri dengan perkembangan krisis hipertensi.
Kurang biasa adalah hipoksia serebrum berlebihan yang berkaitan dengan aktiviti fizikal yang berlebihan.
Hipoksia serebral pada janin atau bayi baru lahir mungkin dikaitkan dengan kekurangan oksigen intrauterin kronik (boleh berkembang dengan latar belakang anemia ibu, kekurangan fetoplacental, keterlibatan tali pusat ketika melahirkan, kekurangan surfaktan pada bayi baru lahir, jangkitan intrauterin, trauma kelahiran pada janin).
Faktor risiko untuk perkembangan hipoksia serebrum
Faktor risiko utama yang menyumbang kepada perkembangan kebuluran oksigen di tisu otak termasuk:
pesakit mempunyai penyakit sistem kardiovaskular, diabetes mellitus, aterosklerosis teruk, gangguan pembekuan darah, penyakit autoimun, onkologi;
kehadiran anemia yang teruk.
Faktor risiko untuk perkembangan hipoksia janin intrauterin termasuk kehadiran anemia pada ibu, merokok semasa kehamilan, kehamilan berganda, kehadiran gestosis teruk semasa kehamilan, kekurangan plasenta, terjerat tali pusat ketika melahirkan anak, kehadiran diabetes mellitus pada wanita hamil.
Ciri-ciri perjalanan hipoksia otak
Perkembangan mekanisme pampasan hanya mungkin dilakukan dengan hipoksia otak yang perlahan dan perlahan. Pada hipoksia akut otak, patogenesis kebuluran oksigen paling sering menyerupai gambaran dalam strok iskemia.
Untuk rujukan. Pemulihan fungsi neuron otak dapat dilakukan dalam masa 6-8 minit selepas bermulanya hipoksia total akut. Selepas itu, proses pembentukan perubahan tidak dapat dipulihkan dalam korteks serebrum bermula..
Dengan permulaan rawatan yang tepat pada masanya, adalah mungkin untuk memulihkan tisu otak selama rata-rata 3-6 jam (bergantung kepada keparahan hipoksia akut).
Mexidol, 50 mg / ml, penyelesaian untuk pentadbiran intravena dan intramuskular, 2 ml, 10 pcs.
Pil sakit kepala semasa mengandung
Cara menghilangkan tic saraf
Iskemia serebral: sebab, gejala dan rawatan. Iskemia serebrum kronik
Tekanan apa yang boleh ada strok, dan bagaimana menghindarinya?
Mengapa terdapat sensasi terbakar di kepala?
Sakit jahitan di kepala pada orang dewasa: sebab dan rawatan
Berapakah kadar kelangsungan hidup patah tulang tengkorak
Kompleks latihan fisioterapi untuk penyakit Parkinson
Apa yang Ketanov bantu
Senarai pil penahan sakit untuk sakit kepala
Penangkapan jantung dan koma serebrum: kematian klinikal dari perspektif perubatan
Sakit di bahagian belakang kepala dan pelipis: apa yang harus dilakukan dan bagaimana melegakan keadaan kesihatan?
Betapa berbahayanya sista otak
Klasifikasi epilepsi dan jenis kejang: sederhana pada yang sukar
Suntikan korteksin❗️Response, yang dibantu / yang tidak⁉️
Urut akupresur untuk sakit kepala: bagaimana melegakan kesakitan, yang menunjukkan tekanan
Mengapa bahagian kanan kepala sakit?
Madu, lemon dan bawang putih, resipi untuk membersihkan saluran darah
Mengapa terdapat loya dan kelemahan selepas makan?
Panik menyerang doktor yang perlu dihubungi?
Dalam keadaan di mana rasa sakit yang timbul secara tiba-tiba atau untuk tujuan objektif mengganggu kerja atau melakukan perkara lain, semua orang mendapati diri mereka sendiri.
Sakit kepala yang kerap - sebab dan rawatan
Mengapa belahan kepala kanan sakit?
Doktor mana yang harus anda lawati sekiranya anda mengalami sakit kepala
Meningkatkan tekanan cognac atau menurunkan?
Punca mual ketika merokok hookah
Mengapa kepala saya pening dan mual selepas merokok?
Punca bunyi bising di telinga kiri
Diuretik yang berkesan untuk darah tinggi