ms sv ms ms eo id id ms id id id en ms sv fr en ms ms id ms id id ms id id id en ms ms ms id id id ms id ms ms id ms tr ms ms tr ms ms eo eo fi id ms ms ms nds id fr id en en id fr id id en fi fr id en en en fi fr id ms ms fr id id ms ms ms ms id de ms id id id ms id id ms id ms ms id ms ms id id id en lt ms hu id id ms id en id ms id en id id id en id id ms id id ms ms lt ms id id id id ms ms id ms id ms id id id ms lt id id ms id id id id en sv fr de de hbs_lat fr id ms id id en id pl ms en en it en id id jv ms id id it es id id en id ms ms ms ms ms ms
Kekal Sihat Pada Usia Emas
Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI)
Kira kadar Indeks Jisim Badan (BMI) anda menggunakan alatan berikut!
Kalkulator Kadar Metabolisme Asas (BMR)
Kira Kadar Metabolisme Asas (BMR) anda menggunakan alatan berikut!
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil?
Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.
Bertambahnya usia bermakna bahagian tubuh - terutama tulang / otot, dan sendi akan turut sama menua. Sebab itulah kita sering dapat sakit sendi, sakit belakang, dan banyak lagi kecederaan otot yang menjejaskan kehidupan seharian kita. Ketahui lebih lanjut di sini.
7 Punca Sebenar Lutut Berbunyi Yang Anda Tak Akan Tahu Selagi Belum Baca Ini!
Pernahkah terjadi situasi di mana anda sedang membongkok, mencangkung atau sekadar bergerak kecil dan tiba-tiba sahaja keluar bunyi pada lutut? Sekiranya ia berlaku dan berulang, adakah anda tahu apa punca lutut berbunyi? Teruskan baca artikel ini dengan lebih lanjut! Untuk mendapatkan lebih banyak informasi berkenaan Tulang & Otot, anda boleh klik di sini. Apa maksud, simptom & […]
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor• 29/07/2022
Lengan Tak Sama Panjang? 7 Gejala Ini Tanda Anda Sakit Skoliosis, Tulang Belakang Bengkok!
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor• 20/07/2022
Jangan Pandang Remeh Sakit Pinggang Sebelah Kiri, Mungkin 5 Perkara Ini Puncanya!
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 3 minggu lalu
Badan Bongkok? Ini Namanya Bongkok Sabut, Wanita Paling Ramai Kena!
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 24/05/2022
Selalu Sakit Leher Ketika Bangun Pagi? Mungkin Bantal Anda Dalangnya!
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan• 20/06/2022
Teroka lebih banyak kategori Tulang / Otot
Teroka lebih banyak topik Tulang / Otot
Pesakit Osteoporosis BERISIKO Alami Tulang Patah Masa Buat Kerja Rumah, Ini 13 Cara Nak Elak!
Masalah tulang patah dan retak merupakan sesuatu yang berbahaya untuk penghidap penyakit osteoporosis. Selalunya, masalah ini tidak disedari pesakit hinggalah simptom yang lebih serius berlaku. Osteoporosis bermaksud tulang yang berliang (porous). Masalah tulang ini menyebabkan pesakit kehilangan kalsium dan mineral penting daripada tulang. Akibatnya, tulang akan menjadi lebih lemah dan mudah retak. Oleh sebab itu, penghidap osteoporosis […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan• 13/01/2022
Risau Tulang Retak? Pesakit Osteoporosis Perlu Ambil Dan Tinggalkan 9 Jenis Makanan Ini!
Sebagai penghidap osteoporosis, tulang yang sihat dan kuat merupakan sesuatu yang amat penting. Oleh sebab itu, pesakit perlulah pandai memilih makanan untuk tulang kuat. Sebagai contoh, pesakit osteoporosis perlukan kalsium yang cukup untuk tulang yang sihat dan vitamin D untuk membantu penyerapan kalsium. Semua nutrisi ini boleh didapati dengan cara mengamalkan pemakanan yang sihat. Diet yang baik […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan• 13/01/2022
Siapa Kata Pesakit Osteoporosis Tak Boleh Bersenam? Ini Senaman Sesuai Untuk Orang Sakit Tulang!
Pernahkah anda dengar mengenai penyakit tulang osteoporosis? Penyakit ini akan menyebabkan tulang pesakit menjadi rapuh dan mudah patah. Oleh sebab itu, ramai penghidap osteoporosis yang tidak melakukan senaman kerana risau mengalami kecederaan. Namun, kenyataan di atas tidak benar sama sekali. Malah, pesakit osteoporosis juga tidak seharusnya menidakkan kebaikan senaman. Tambah lagi, senaman amat digalakkan untuk penghidap […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 01/09/2021
Macam Kena 'Renjatan', Ini Cara Terbaik Rawat SAKIT TULANG EKOR Ketika Duduk
Sakit tulang ekor atau coccydynia merupakan sejenis kesakitan yang berlaku pada struktur yang terletak di bahagian bawah tulang belakang. Selalunya, kesakitan ini terjadi disebabkan trauma pada kawasan tulang ekor seperti jatuh, kemalangan, duduk yang terlalu lama ataupun melahirkan anak. Simptom utama sakit di bahagian tulang ekor adalah rasa sakit yang menyengat ketika melakukan beberapa aktiviti seperti […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan• 3 minggu lalu
13 Tanda Awal Anda Alami Penyakit Arthritis! Rupanya Terdapat Lebih Daripada 1 Jenis?
Adakah anda pernah atau masih mengalami rasa sakit sendi seluruh badan? Jika ya, artikel ini adalah sangat tepat buat bacaan kalian! Untuk pengetahuan anda, ia mungkin sebenarnya adalah sejenis penyakit yang bernama arthritis atau dalam bahasa tempatannya iaitu radang sendi. Tidak kurang juga, ramai yang menyangka ia adalah gout. Anda mungkin tidak salah namun ketahuilah keradangan pada […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan• 13/01/2022
Sudah Lama Menderita Sakit Belakang? Ini Masanya Untuk Ubah Posisi Tidur Anda!
Sering diganggu sakit belakang? Jangan risau, anda tidak berseorangan! Sakit belakang merupakan antara punca orang ramai ke hospital untuk mendapatkan rawatan. Salah satu punca sakit belakang yang utama ialah postur badan yang tidak betul. Oleh sebab itu, tidak hairanlah jika ramai yang alami sakit belakang disebabkan salah tidur, terlalu banyak mengangkat barang yang berat atau tidak […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 3 minggu lalu
Sakit Belakang Ketika Bekerja? Tiba Masanya Anda Betulkan Postur Tubuh Badan!
Mengekalkan postur badan yang sihat amat penting untuk kesihatan kita. Malah, cara duduk yang betul sama pentingnya dengan diet yang sihat dan juga senaman. Tanpa postur badan yang betul, kita lebih berisiko untuk mengalami sakit otot dan sakit belakang. Tetapi, apakah maksud sebenar postur badan? Postur badan bermaksud posisi badan ketika berdiri, duduk ataupun berbaring. Untuk mendapatkan […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 09/03/2022
Hanya Dengan Sakit Otot Boleh Buat Nyawa Anda Melayang! Jadi, Jangan Ambil Remeh
Rhabdomyolysis merupakan penyakit yang jarang kita dengar. Namun, ia adalah sindrom yang boleh mengancam nyawa hanya dengan gejala sendi otot robek. Rhabdomyolysis terjadi akibat kerosakan otot yang menyebabkan fiber otot robek dan pecah, serta kandungannya bocor ke dalam sistem darah. Ia dikenali sebagai suatu sindrom kerana boleh berakhir dengan kerosakan pelbagai sistem organ dalam badan yang lain. Sendi […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 10/05/2022
Selalu Rasa Sakit-sakit Sendi? Atasinya Dengan Lakukan 6 Gaya Hidup Sihat Ini
Radang sendi atau nama perubatannya, sakit arthritis merupakan sakit sendi yang biasa berlaku dalam kalangan kita. Bolehkah gaya hidup sihat membantu mengatasi masalah ini? Dilaporkan seramai 5 dalam setiap 1,000 orang di Malaysia menderita akibat artritis. Ia boleh terjadi tidak mengira peringkat umur dan jantina. Sakit sendi adalah salah satu gejala kepada lebih 100 jenis penyakit terutamanya […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman• 22/06/2022
Kasut Ortopedik Baik Untuk Kaki? Ketahui Manfaat & Keburukannya
Anda mengalami sakit tapak kaki. Setelah berjumpa doktor, anda dinasihatkan untuk membeli kasut khas yang dipanggil kasut ortopedik bagi merawat sakit tumit anda itu. Apa itu kasut ortopedik? Perlukah anda memakai kasut khas ini hanya kerana disarankan oleh doktor? Jom baca artikel ini selanjutnya. Selalu mengalami sakit tapak kaki apabila berjalan? Senario ini seringkali kita dengar apabila bercerita […]
Disemak secara perubatan oleh Dr. Joseph Tan• 29/09/2021
Pakar Tulang / Otot Kami
Dr. Aisyah Syahira Abdul Hamid
Panel Perubatan Hello Doktor
Perubatan dalaman atau am
Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.
Lawati laman web Hello Health yang lain
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.