en en id id en ms id fi id en ms en ms en id fi en en en en en en en fi en en en en en en en fi en en id en en en en id id id id ms
Senaman Efektif – Bartech Fitness
Maaf. Content di dalam page ini adalah untuk keahlian yang berbayar. Sila hubungi kami melalui icon Whatsapp di bawah untuk dapatkan akses penuh BMM
Lesson 1 - Exercise bantu cairkan lemak seawal 60 min
Nak tahu senaman ringkas apa yang boleh di buat hari-hari dan lemak pasti akan cair bila ikut MEAL PLAN betul-betul?
Jangan buang masa dengan senaman yang meletihkan, tonton Lesson 28 ni untuk dapatkan kesan yang segera!
High intesity interval training untuk beginner
Level 1 - LISS
Low intensity steady state untuk beginner
Level 1 - Strength Training
Strength training untuk beginner
Level 1 - Yoga
Level 2 - HIIT
High Interval intensity training level 2
Level 2 - LISS
Low intensity steady state level 2
Level 2 - Strength Training
Strength training level 2
Level 2 - Yoga
Level 3 - HIIT
High Interval intensity training level 3
Level 3 - LISS
Low intensity steady state level 3
Level 3 - Strength Training
Strength training level 3
Level 3 - Yoga
Level 4 - HIIT
High Interval intensity training level 4
Level 4 - LISS
Level 4 - Strength
Strength training level 4
Level 4 - Yoga
(BONUS) -Senaman kurangkan tidur berdengkur
Senaman untuk kuatkan muscle dia kerongkong supaya tak berdengkur lagi.
NANTIKAN VIDEO-VIDEO TERBARU PADA MASA-MASA AKAN DATANG
Join telegram Channel kita dengan tekan icon di bawah untuk dapatkan info terkini tentang Black Magic Mentoring dengan tekan icon di bawah
Telegram Channel Black Magic Mentoring – Eksklusif untuk ahli BMM sahaja!