hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu pt hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu hu hu en hu hu pl hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu sk hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu ceb hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu eo hu da hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu
Akiknek a kerület az első
2020. november 23. 09:05
Tisztelt I. kerületi Lakók!
A járványhelyzet első hullámában alkalmazott ingyenes lelkisegély szolgálatunk újra aktív!
A koronavírus második hullámának a terjedése, exponenciálisan növelte a szorongásunkat. Az egészségügyi és gazdasági hatások a biztonságérzetünket gyengítik. Küzdünk az otthonunkba való bezártsággal, a megváltozott munkakörülményekkel. Hiányoznak a megszokott programok, a feltöltődés. A járványhelyzet soha nem gondolt rugalmasságra kényszerít minket. Ezt a pszichés megterhelést eltérő módon és mértékben tudjuk egyéni szinten kezelni.
Amennyiben úgy érzi, hogy segítségre van szüksége, a hét minden munkanapján lehetősége van támogatást kérni. Aki azt tapasztalja, hogy eluralkodik rajta a félelem, szorongás, pánik, frusztráció, düh, kontrollvesztés és a negatív gondolatok, vegye fel velünk a kapcsolatot, hívjon telefonon, segítünk!
Szolgáltatásunk segítő, támogató beszélgetésre ad lehetőséget pszichológus (klinikai szakpszichológus, tanácsadó szakpszichológus, kríziskezelő szakpszichológus, mediátor, viselkedés elemző) szakemberekkel.
A következő témákban kereshet minket:
Stresszkezelés különböző korcsoportoknak relaxációs és meditációs módszerekkel
Bezártság okozta feszültség enyhítése.
A kiskorúak helyes informálása koronavírus témában.
Családi digitális megállapodások megkötésének támogatása.
Otthoni munkavégzés nehézségeinek oldása.
Elvált szülők mediációja és gyermekkel való kapcsolattartás segítése.
Idősek prevenciója és a család összetartása.
A családtagoktól elszigetelődött személyek támogatása.
Önkéntes vagy kötelező karanténban lévők támogatása.
Egészségügyben, szociális területen dolgozók támogatása.
Anyagi bizonytalanság, megváltozott élethelyzet okozta szorongás kezelése.
Szakembereink elérhetősége és időpontok:
Kiri Edit Anna, klinikai szakpszichológus: 06-70-2349401, Péntek 12:00-14:00
Móricz Anita, viselkedés elemző: 06-30-7204199, Kedd: 14:00-16:00, Csütörtök: 14:00-15:00
Reményik Ildikó, tanácsadó szakpszichológus: 06-20-5351400, Hétfő 11:00-13:00,  Kedd: 11:00-13:00, Péntek: 14:00-15:00
Sebestyén Árpád, kríziskezelő szakpszichológus: 06-20-9393323, Szerda: 18:00-20:00
Sebestyén Balázs, pszichológus: 06-30-2801555, Hétfő: 17:00-19:00
Velez Csaba, pszichológus, mediátor: 06-20-3243842, Szerda: 10:00-11:00
Budapest Főváros I. kerület Budavári Polgármesteri Hivatal
1014 Budapest, Kapisztrán tér 1.
Levelezési cím: 1250 Budapest, Pf. 35.
Központi telefonszám: (+36) 1-458-3000
Ügyfélszolgálat elérhetősége: +36 1-458-3030; +36 1-458-3025
Attila úti ügyfélszolgálat elérhetősége: 1013 Budapest, Attila út 65. Telefonszám: +36 1-225-7276
Budapest I. Kerület Budavári Önkormányzat adószáma: 15735643-2-41
Budapest Főváros I. Kerület Budavári Polgármesteri Hivatal: 15501002-2-41
Minden jog fenntartva. Cookie Policy Adatkezelési Tájékoztató Akadálymentesítési nyilatkozat