hu en en hu sk hu hu hu hu de en sk hu hu hu hu de hu hu hu en hu hu en hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu en hu hu hu de hu hu uk hu hu en hu hu en sk hu en hu hu hu fr hu
A könyvek védelmében ─ miért fontos az olvasás? - Hamu és Gyémánt
ember könyv könyvek olvasás pszichológia psychologytoday kognitív komplexitás agy tudomány egészség dopamin függőség videójáték inger jutalom képernyő televízió 1950 figyelem fókusz empátia irodalom
A könyvek segítenek minket a világ megértésében, ám agyunk egészségének is nagyon jót tesz az olvasás.
A könyvek világában találkozhatunk emberekkel, akik másképp élnek, és másként reagálnak dolgokra, mint mi. Ez fejleszti empátiás készségünket. A sci-fi és fantasy könyvek továbbá segítenek megvizsgálni különböző világokat, ezáltal átértékelődik saját világunk, valóságunk is. Ugyanakkor a nem fiktív történelmi regények is hasonló hatást gyakorolnak ránk, általuk jobban megértjük a jelen kiaknázatlan lehetőségeit.
Egy könyv olvasása mindemellett olyan komplex és aktív kognitív folyamat, ami jó hatással van agyunkra. Fejleszti a fókuszálást, figyelmet. A tevékenység közben különböző információkat kell összekapcsolni, az üteme pedig, a képernyők ingereivel ellentétben, megfelel a valós élet ütemének.
A könyv befejezése ráadásul valódi teljesítményélményt nyújt. A videójátékokra ez nem igaz: gyors ingeráradat után gyors örömérzet önti el az agyunkat, ami során dopamin szabadul fel. A gyakori dopamin felszabadulás miatt függővé válhatunk, ilyenkor minden más unalmasnak tűnhet környezetünkben. A videójáték ezen kívül torzítja elvárásainkat, a valós világ ugyanis nem tartogat ennyi színes ingert és jutalmat.
Az olvasás az 1950-es évek óta, tehát a televízió megjelenése óta kihalófélben van. Egy 2018-as felmérés szerint az emberek 80 százaléka nem olvas könyvet. Cikkeket már több ember olvas, de egy rövid cikk nem tud olyan készségeket fejleszteni hosszú távon, mint a figyelem, vagy az empátia. Olvassunk tehát minél több könyvet!
ember könyv könyvek olvasás pszichológia psychologytoday kognitív komplexitás agy tudomány egészség dopamin függőség videójáték inger jutalom képernyő televízió 1950 figyelem fókusz empátia irodalom
Related Articles From Your Site
A nap, amikor a fél világ becsapja magát: az újévi fogadalom ... ›
A ház, amelyet Nádas Péter tett legendássá - Hamu és Gyémánt ›
Cserna-Szabó András: „Gyerekkorom óta érdekel az olvasás ... ›
Miért kellene hangosan olvasnunk? - Hamu és Gyémánt ›
Úgy látszik, a koronavírus miatt egyre többet olvasunk - Hamu és ... ›
Related Articles Around the Web
Rita Carter: Miért fontos az olvasás | Rita Carter | TEDxCluj | TED Talk ›
Gyógyító olvasás az Amerikai Könyvtár Szövetség támogatásával ... ›
Még nincs vége: több élelmiszer is drágul októbertől
Az ősz legnagyobb sztárja: mézes cékla
6 udvariasnak tűnő, de valójában kellemetlen szokás a baráti vacsoraesteken
Szakértők szerint ezt a 4 dolgot kell betartanunk az igazi megtalálásához
Tudósok szerint az egész tápláléklánc elkezdett összeomlani