hu en en pl pt hu hu hu hu hu hu hu cs hu hu en hu fi hu hu hu hu hu hu fr hu hu hu hu hu en pl pt hu hu hu hu hu hu hu cs hu hu en hu fi hu hu hu hu hu hu fr hu hu hu hu en pl pt hu hu hu hu hu hu hu cs hu hu en hu fi hu hu hu hu hu hu fr hu hu hu hu hu en pl pt hu hu hu hu hu hu hu cs hu hu en hu fi hu hu hu hu hu hu fr hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu tr hu hu hu sk hu pt hu hu hu hu hu da hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu pt pt hu hu en pl en en
Narancsos kuglóf - cukormentes élet
A narancstól nem csak illatos, de különösen finom is ez az omlós tésztájú kuglóf, ami jogosan kaphat helyet a karácsonyi asztalon.
Egyszerű kevert tészta, amely igazán szaftos és napokig friss, zamatos marad. Ráadásul gyorsan összedobhatod, ami az év végi rohanásban különösen fontos.
200 g teljes kiőrlésű liszt
1 evőkanál cm. kakaó (8 g)
2 narancs (kezeletlen) reszelt héja
1 narancs leve (kb.50 ml) és még 1 evőkanálnyi a kakaós masszába
kevés vaj és teljes kiőrlésű zsemlemorzsa
Ha szilikonos kuglófsütőd van akkor nem, de a hagyományos tapadásmenteset vékonyan kend ki vajjal és szórd meg teljes kiőrlésű zsemlemorzsával. Mérd ki a hozzávalókat, melegítsd elő a sütőt 180 fokra. A tojásokat robotgéppel habosítsd fel, majd pár perc múlva add hozzá az édesítőt, a vaníliaaromát, a csipetnyi sót és kavard jó habosra. Folyamatos keverés mellett felváltva add hozzá az olajat és a vizet 3-4 adagra osztva, majd a narancs reszelt héját és végül a levét. A lisztekben keverd el a sütőport és óvatosan forgasd bele a masszába. A tészta kb. ¾-ed részét öntsd a kuglófsütőbe, a maradékhoz adj hozzá 1 evőkanálnyi narancslét és a kakaóport. Óvatosan keverd egyneművé, majd csorgasd körbe a sárga masszán. Légkeveréssel kb. 40 perc alatt süsd készre (tűpróba).
10 részre osztva, 1 szelet tápértéke kb. 18 CH/190 Kcal.
Ha a narancsot felhasználás előtt „meggörgeted” a tenyered alatt akkor még több levet tudsz kifacsarni belőle.
Cukorbetegeknek: Mivel gyümölcslét is tartalmaz, akkor fogyaszd, amikor gyors CH-t is ehetsz.
ElőzőElőző bejegyzésFahéjas-zabpelyhes keksz csokipasztillával
Vélemény, hozzászólás? Kilépés a válaszból
Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük
A nevem, e-mail-címem, és weboldalcímem mentése a böngészőben a következő hozzászólásomhoz.
Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .
Keress egy jó receptet a családnak!
Kérdés esetén keress bizalommal!
(c) 2019 All rights Reserved. Design by Samu Cynthia
Developed by Varga Balázs