hu hu hu hu de de hu hu de hu hu hu hu hu hu hu de hu hu hu hu hu de fr pt de de de hu hu hu hu hu hu fr hu de sv hu hu cs de hu fr de nl fr hu hu pt hu hu de hu de da hu sv de hu hu hu de hu hu de hu hu hu hu de hu fr hu hu fi es fr pl fr hu sv hbs_lat hu hbs_lat hu hu hu hu hu hu hu hu cs hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu pt hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu de hu hu sv hu de sk hu fr hu pt hu hu de hu sv de hu de hu hu hu de hu hu fr hu sv hu de de de de hu hu de hu hu hu hu hu hu hu de hu hu hu hu hu hu hu fr hu de sv hu hu cs de fr de de hu hu hu en hu hu
Sült zeller ✔️könnyen, gyorsan 👍egészségeset!
Sült zeller – recept
A hasábban sült zeller elkészítése lépésről – lépésre:
A sült zeller egy nagyon egészséges alternatívája lehet a sült krumplinak. Főleg, ha sütőben sütjük. Ki ne szeretné a sült hasábburgonyát, de számos zöldséget készíthetünk el ily módon és fogyasztásuk után még lelkiismeret furdalásunk sem kell, hogy legyen, Ilyen a sült cékla, a sült répa egyaránt. A zöldségeket ebben a formájukban pedig még a gyerekek is szívesebben elfogadják, érdemes kipróbálni. A répa esetében pedig nemcsak a nyers, de a sült répa fogyasztása is jótékony hatással van a szervezetünkre. Ráadásul gyorsan és könnyen elkészíthető, akár önmagában vagy köretként is kiváló választás. Más zöldségekkel vegyesen is készíthetjük.
Sült zeller – recept
A hasábban sült zeller elkészítése lépésről – lépésre:
A zellert alaposan meg kell tisztítani, majd pucolni.
Ezután vágjuk őket egyenlő nagyságú hasábokra.
Majd a fokhagymát is pucoljuk meg és zúzzuk össze fokhagymanyomón.
Melegítsük elő a sütőt 200 fokra.
Egy teáskanálnyi sót, ugyanannyi frissen őrölt borsot, fűszerpaprikát és oregánót keverjünk össze a zúzott fokhagymával.
Ezzel a fűszerkeverékkel szórjuk meg a hasábokat úgy, hogy mindenhová jusson belőle.
Ezután sütőpapírral bélelt tepsibe rendezzük el a zeller hasábokat és locsoljuk meg olívaolajjal.
Majd helyezzük be a tepsit az előmelegített sütőbe és 20-25 perc alatt süssük késre a hasábokat.
Félidőnél forgassuk meg őket, hogy mindenhol egyenletesen süljön.
Az utolsó öt percben grill fokozaton süssük, akkor ropogósabb lesz.
Amíg sül készíthetünk hozzá fokhagymás- vagy bármely ízlés szerinti mártogatóst. Ráadásul a zeller egyébként is rendkívül egészséges zöldség. Magas a vitamin-, ásványi anyag és rost tartalma is. Vízhajtó és rost tartalmának köszönhetően jótékonyan hat az emésztésre is. Mely hatások rendszeres fogyasztás mellett érvényesülnek igazán. Ezért is érdemes a különböző zelleres receptek között válogatni, így változatos, egészséges ételeket készíthetünk.
Sült zeller grillezett csirkemellel:
Vissza a kategória cikkeihez
Cékla alma zeller saláta
Zeller nyersen vagy főzve
Kiadó: Kereszturi és Társa Kft.
Tárhelyszolg.: Nethely – C-Host Kft.
Honlap készítő: WordPress weblap készítés
© 2022 Zeller Info – Minden amit a zellerről tudni akartál · Zeller, Zeller hatása, Zeller felhasználása, Zelleres receptek, érdekességek.