hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu de hu hu hu it hu hu hu hu hu hu hu ru hu en hu hu hu en hu en hu en hu en hu fy hu en hu nn hu it hu cs hu en hu fr hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu it de hu cs hu hu hu hu hu ru hu en hu hu hu en hu en hu en hu en hu fy hu en hu nn hu it hu cs hu en hu fr hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu sv hu hu hu en hu hu en hu hu hu en hu hu hu hu hu hu eo hu hu en pl hu km hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu ga ru en en en hu fy hu hu hu de hu hu hu
Nyerj energiát a Napból | Wavita
A süti fájlok használatának célja az, hogy Ön a weboldalunk használata során a lehető legjobb tapasztalatokat szerezze. Ha továbbra is folytatja weboldalunk böngészését, feltételezzük, hogy elfogadta a weboldallal kapcsolatos összes süti használatát. Ha blokkolja a sütiket, nem lesz hozzáférése a weboldalhoz, vagy annak egyes funkciói nem működnek majd megfelelően. Bővebb tájékoztatást itt talál: Süti szabályzat
Walmark termékcsalád Vitaminok & Ásványi anyagok Növényi kivonatok Koenzim Q10 Lecitin Omega-3 Mutassa az összeset
Az ízületek és csontok egészségéért!
Fejtetű és serke kezelésére és megelőzésére
C-vitamin, D-vitamin és cink étrend-kiegészítő kapszula
Sarok- és kézápoló balzsamok bőrszárazság esetén
Immunitás & Energia Immunitás Energia & Vitalitás
Ízületek és csontok egészsége Ízületek Csontok Izomzat
Szív- és érrendszer Egészséges szív-és érrendszer Vércukorszint Vérképződés
Intim egészség Húgyutak egészsége Prosztata Szexuális egészség Hüvelyi fertőzések és intim egészség Aranyér kezelése
Mentális egyensúly Alvás Memória, koncentráció, stressz
Szépségápolás Bőr-, haj- és körömápolás
Egyéb szervek működése Látás
Nők 18-30 év között 30-55 év között 55 év felett
Férfiak 30 év felett 55 év felett
Gyerekek & Tinédzserek Gyerekek Fiúk Lányok
Speciális igények Vegetáriánusok Glutén érzékenyek
Évszakok szerint Bikiniszezonra készen Nyaralásra Őszre Télre Tavaszi fáradtságra
Maradjon fitt Aktív kikapcsolódás Kezdjen el sportolni
Nők hormonális változásai Változókor Premenstruációs szindróma Stressz
Erős mentális megterhelés Tanulás és vizsgaidőszak Stressz
+36 30 599 3646
Akciók és különleges ajánlatok
Walmark termékcsalád Vitaminok & Ásványi anyagok Növényi kivonatok Koenzim Q10 Lecitin Omega-3 Mutassa az összeset
Az ízületek és csontok egészségéért!
A női intim egészségért!
Fejtetű és serke kezelésére és megelőzésére
Az aranyér tüneteinek enyhítésére
Hidrogéllel az aranyér ellen
C-vitamin, D-vitamin és cink étrend-kiegészítő kapszula
Sarok- és kézápoló balzsamok bőrszárazság esetén
Immunitás & Energia Immunitás Energia & Vitalitás
Ízületek és csontok egészsége Ízületek Csontok Izomzat
Szív- és érrendszer Egészséges szív-és érrendszer Vércukorszint Vérképződés
Intim egészség Húgyutak egészsége Prosztata Szexuális egészség Hüvelyi fertőzések és intim egészség Aranyér kezelése
Mentális egyensúly Alvás Memória, koncentráció, stressz
Szépségápolás Bőr-, haj- és körömápolás
Egyéb szervek működése Látás
Nők 18-30 év között 30-55 év között 55 év felett
Férfiak 30 év felett 55 év felett
Gyerekek & Tinédzserek Gyerekek Fiúk Lányok
Speciális igények Vegetáriánusok Glutén érzékenyek
Évszakok szerint Bikiniszezonra készen Nyaralásra Őszre Télre Tavaszi fáradtságra
Maradjon fitt Aktív kikapcsolódás Kezdjen el sportolni
Nők hormonális változásai Változókor Premenstruációs szindróma Stressz
Erős mentális megterhelés Tanulás és vizsgaidőszak Stressz
Szállítási és fizetési információk
Nyerj energiát a Napból
Nyerj energiát a Napból
Az ember hozzászokott, hogy hatással van rá a nap. A sugarai ébresztenek minket reggelente, jelezve az új nap és az új lehetőségek érkezését. Napkeltekor kinyílnak a virágok, és dalra fakadnak a madarak. A modern idők azonban sok mindent megváltoztattak, és már kevésbé követjük a természet ritmusát, mint tettük azt régebben. Sőt, a napfényt szinte teljesen mesterséges világítással váltjuk ki. Az elektromosság azonban nem képes helyettesíteni a napfény szervezetünkre gyakorolt jótékony hatásait.
Manapság sokan sportolnak, táplálkozástudományi szakemberek tanácsait követik, méregtelenítő kezeléseknek vetik alá magukat, és rendszeresen meditálnak. Azonban a tudatos élet ellenére mégis gyakran elfelejtik, hogy mennyi jótékony hatása van a napfénynek. Szinte azonnal érezhetjük a hatását. Csak idézd fel, mennyire jó érzés, amikor kinyitod reggel az ablakot, és meglátod a kék eget és az aranyló napot. Biztos, hogy mindig sokkal boldogabbnak érzed magad és a hangulatod is rögtön javul.
A napsugarak mentális és fizikai egészségünkre gyakorolt pozitív hatásait az orvostudomány is felismerte, mivel bizonyítást nyert, hogy a napsugárzás számos pozitív folyamat elindítója szervezetünkben. Ez nem új keletű vélekedés. Az úgynevezett helioterápiát (fényterápiát, napterápiát) már a kb. Kr. e. 1400-ból származó írásokban is említik. A XIX. század végén ugyanezt az eljárást számos orvos igen hatásos kezelésként ismerte el. 1903-ban a svájci Leysinben Dr Auguste Rollier megnyitotta a világ első “napklinikáját” a tuberkolózis és az angolkór kezelésére. Rollier, aki a világ egyik vezető helioterapeutája volt, azt a nézetet vallotta, hogy a nap egy páratlanul széles körben alkalmazható orvosság, és pácienseit egy speciális diéta és a nap erejének kombinációjával kezelte. Amikor azonban 1954-ben meghalt, a napterápiát háttérbe szorította a gyógyszeripar.
Számos jótékony hatása van
A napfény emberi szervezetre gyakorolt pozitív hatásainak listája nagyon hosszú lenne. Testünk a napból nyert energiát az anyagcserénk és hormonrendszerünk szükségleteinek megfelelően alakítja át. Ezzel együtt pedig az immunrendszerünket is erősíti,amikor kint tartózkodunk a napon, fehérvérsejtjeink aktivitása növekszik, és szervezetünk interferonokat termel. Ezek az anyagok immunrendszerünk részét képezik, és segítik szervezetünket a kórokozók, mint pl. a vírusok elleni védekezésben. A meleg napsugárzás tágítja ereinket, melynek köszönhetően javul a vérkeringés is. Csökkenti a stresszt, és csillapítja a fájdalmat is.
Ezek mellett a napfény elősegíti a szerotonin-termelést, melyet gyakran „boldogsághormonnak” is neveznek. Ha ebből a hormonból kevés van a szervezetünkben könnyen rosszul érezhetjük magunkat, és akár depressziós tüneteink is lehetnek. Illetve nem szabad elmenni a napfény bőrre gyakorolt hatása mellett sem, ugyanis segít a pattanásos bőr gyógyulásában is, mivel csökkenti a kórokozók számát, fokozza a vérkeringést, így enyhíti a gyulladás mértékét. De olyan komoly betegségek, mint a pikkelysömör kezelésében is hatékonyan használják a szakemberek a napterápiát.
A D-vitamint is a napból nyerjük
A D-vitamin (néha “napvitaminnak” is nevezik) elengedhetetlen a csontok egészségéhez és növekedéséhez, és szervezetünk napfény nélkül nem képes megfelelő mennyiséget előállítani. Hiányának következménye lehet az immunrendszer alulműködése, gyengülése, csont- és izomproblémák kialakulása, és extrém esetben a rettegett csontritkulás (a csontvelő elvékonyodása) is bekövetkezhet. A napfény hiánya gyakran jelentkezik fáradékonysággal, szokatlan álmossággal, kedvetlenséggel és hirtelen hangulatingadozással, melyek akár a depresszió tünetei is lehetnek. Mindebből jól látszik, hogy miért olyan fontos, hogy rávegyük magunkat a lustaság legyőzésére, és legalább naponta egyszer sétáljunk egyet a friss levegőn, akkor is, ha csak enyhén süt a nap.
A napkúrának is megvannak a maga szabályai
Ugyanakkor nem szabad túlzásba vinni! Ha a napfény előnyös hatásait szeretnénk élvezni, és nem napszúrást kapni vagy leégni, akkor bizonyos szabályokat mindenképpen be kell tartani. A hosszú telek után legtöbben egyből kitesszük magunkat a napra, ahogy beköszönt a jó idő, azonban főként nyáron nem érdemes 10-20 percnél többet a közvetlen napon tölteni. Erős napsütés esetén inkább töltsük az időt az árnyékban, de ebben az esetben is figyeljünk az erős UV sugárzás miatt nem javasolt időszakokra: 10.00 és 15.00 óra között, amikor a legerősebb a napsugárzás, egyáltalán ne napozzunk. És természetesen mindig legyen a fejünkön kalap, sapka, vagy egy vékony kendő, ami megvéd a napszúrástól. Ha hosszabb napozást tervezünk, használjunk naptejet és jó minőségű UV-szűrős napszemüveget, és ne felejtsünk el sok folyadékot inni.
Immunrendszerünk egészséges működését és mentális jóllétünket nem csak a napfény jótékony hatásával támogathajuk, hanem változatos és kiegyensúlyozott étrenddel, rendszeres alvással és pihenéssel. Szükség esetén szedhetünk étrend-kiegészítőket is, melyek tartalmazzák az immunrendszer megfelelő működését támogató tápanyagokat, mint például C- és D-vitamint, szelént, cinket és csipkebogyót, vagy a légzőrendszer megfelelő állapotának fenntartását elősegítő tápanyagokat, például bíbor kasvirágot, kurkumát és fekete bodzát.  Webshopunkban számos étrend-kiegészítő elérhető, melyek gyermekek számára is kaphatóak rágótabletta, gumivitamin vagy finom gyümölcsízű szirup formájában.
Mega D 2000 NE
Az immunitás támogatására, a csontok és a fogak egészségéért
Gondoskodjon szervezete védekezőképességéről kiváló minőségű termékeikkel.
Válogasson férfi egészséggel kapcsolatos termékeink között.
Kiváló minőségű termékek a női intim egészségért.
Marslakócskák a gyermekek egészséges fejlődéséért és immunrendszeréért.
Töredezett köröm: mi az oka?
Így hat az álmatlanság az életminőségünkre
A stressz figyelmeztető jelei
Mit jelent valójában az egészséges életmód?
A férfi inkontinencia nem tabu
Hemofília esetén is élhet teljes életet
Prosztatarák: lehetséges a megelőzés?
Ne maradjon le az akciókról és hírekről.
Szállítási és fizetési információk