hu hu hu hu de de hu hu de hu hu hu hu hu hu hu de hu hu hu hu hu de fr pt de de de hu hu hu hu hu hu fr hu de sv hu hu cs de hu fr de nl fr hu hu pt hu hu de hu de da hu sv de hu hu hu de hu hu de hu hu hu hu de hu fr hu hu fi es fr pl fr hu sv hbs_lat hu hbs_lat hu hu hu hu hu hu hu hu cs hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu es hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu de hu hu hu hu fr hu hu fr hu pt hu hu de hu sv de hu de hu hu hu de hu hu fr hu hu hu fr de de de hu hu de hu hu hu hu hu hu hu de hu hu hu hu hu hu hu fr hu de sv hu hu cs de fr de de hu hu hu en hu hu
Zeller alma dió saláta ❤️ - Zeller Info
Zeller alma dió saláta recept
Az almás diós zellersaláta elkészítése lépésről – lépésre:
A zeller alma dió saláta egy rendkívül népszerű és nagyon egészséges saláta. Nagy előnye, hogy szinte egész évben készíthető, mert ezeket az alapanyagokat nem kell nélkülöznünk az év során. Nagyon egészséges és egyszerűen, gyorsan elkészíthető. További nagy előnye még, hogy számos módon gazdagítható, bármely más zöldséggel, gyümölccsel gazdagítható, kiegészíthető. Önmagában az alma, dió és zeller is nagyon egészséges. Mivel számos – a szervezet számára hasznos – vitamint, ásványi anyagot, az alma és a zeller rostot is tartalmaz. Rendszeres fogyasztásukkal sokat tehetünk az egészségünk megőrzéséért. Készíthető majonézesen, tejfölesen vagy ecetesen – kinek-kenek egyéni ízlésének megfelelően – egyaránt. A kalória tartalmuk sem magas, ezért ez a saláta remek kiegészítője lehet akár diétás étrendnek is. Az őszi-téli szezonban immunerősítésre is kiváló választás.
Zeller alma dió saláta recept
1 közepes zellergumó (kb. 25 dkg)
1 citrom frissen facsart leve
mustár – ízlés szerint
só – ízlés szerint
bors – ízlés szerint
méz – ízlés szerint (elhagyható)
Az almás diós zellersaláta elkészítése lépésről – lépésre:
Először a zellert megpucoljuk, megmossuk és lereszeljük – vagy gyufaszál vékonyra vagdossuk – őket.
Majd a citromot kifacsarjuk és a zellert enyhén sós, citromos vízben 3-4 percig főzzük, majd hagyjuk a levében kihűlni.
Addig az almákat is megmossuk, félbevágjuk és a magházát kivesszük. Szintén gyufaszál vékonyra vágjuk, vagy összevagdossuk. Félretesszük.
Majd a dióbelet durvára vágjuk, aprítjuk.
A majonézt elkeverjük az ízlés szerinti mustárral és sóval, borssal (esetleg mézzel) ízesítjük.
A kihűlt zellert leszűrjük, lecsepegtetjük a levétől.
Majd beleforgatjuk a majonézbe az almával és a durvára vágott dióval együtt.
Összeforgatjuk és lefedve legalább egy fél órára hűtőszekrénybe tesszük, hogy összeérjenek az ízek.
Még utólag tovább fűszerezhető ízlés szerint.
Kiváló körete lehet húsféléknek, fasírtoknak, sajtoknak, halaknak egyaránt, de önmagában is remek választás. Jó étvágyat hozzá!
Vissza a kategória cikkeihez
Cékla alma zeller saláta
Cékla alma zeller saláta
Cékla alma zeller saláta
Zeller nyersen vagy főzve
Kiadó: Kereszturi és Társa Kft.
Tárhelyszolg.: Nethely – C-Host Kft.
Honlap készítő: WordPress weblap készítés
© 2022 Zeller Info – Minden amit a zellerről tudni akartál · Zeller, Zeller hatása, Zeller felhasználása, Zelleres receptek, érdekességek.