hu hu hu hu de de hu hu de hu hu hu hu hu hu hu de hu hu hu hu hu de fr pt de de de hu hu hu hu hu hu fr hu de sv hu hu cs de hu fr de nl fr hu hu pt hu hu de hu de da hu sv de hu hu hu de hu hu de hu hu hu hu de hu fr hu hu fi es fr pl fr hu sv hbs_lat hu hbs_lat hu hu hu hu hu hu hu hu cs hu hu fr hu fr hu hu hu hu hu hu hu fr hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu de hu hu de hu hu hu fr hu pt hu hu de hu sv de hu de hu hu hu de hu hu fr hu de hu de de de hu hu de hu hu hu hu hu hu hu de hu hu hu hu hu hu hu fr hu de sv hu hu cs de fr de de hu hu hu en hu hu
Alma répa zeller céklalé 👍 fogyókúrához is!!!
Alma répa zeller céklalé – recept
Az alma répa zeller céklalé elkészítése:
Az alma répa zeller céklalé együttesen igazán szuper vitaminbomba, melyben a gyümölcsök és zöldségek önmagában is jótékony hatásai összeadódnak. Ősszel mindegyikből be is lehet raktározni, így a téli immunerősítést is megoldhatjuk általa. Bár nemcsak tél előtt – hanem egész évben – készíthető, ugyanis mindegyik hozzávaló szinte egész évben elérhető.
Alma: Az alma tartalmaz A-vitamint, és B-komplex vitaminokat. C-vitamin tartalma jóval csekélyebb, mint az egyéb citrusféléké (citrom, narancs), mégis a benne megtalálható ásványi anyagoknak és magas rost tartalmának köszönhetően nagyon jó hatással van az emésztésre.
Cékla: A cékla szintén számos – a szervezet számára hasznos – vitamin, ásványi anyagot és rostot tartalmaz. Kiváló kálium-, kalcium-, vas-, szilícium- és magnéziumforrás. De tartalmaz folsavat is, ami rendkívül jól hat a hormonokra. A sok kálium jót az izomzatnak, és akkor fejti ki legjobban a vitaminban bővelkedő szerepét, ha a levét fogyasztjuk. Mivel furcsán föld íze van, ezért leginkább más zöldséggel, gyümölccsel (körte, banán, uborka, avokádó) párosítva érdemes kipróbálni.
Sárgarépa: Főleg béta karotinban bővelkedik és azon zöldségek közé tartozik, melyek nemcsak nyers, de főtt állapotban is jótékonyan hatnak a szervezet számára.
Zeller: Elsősorban a szárzellert használjuk turmixok, saláták alapanyagaként. Vizelethajtó, emésztést segítő, salaktalanító tulajdonságai miatt a fogyókúrás étrendek remek kiegészítője.
Alma répa zeller céklalé – recept
fahéj, friss gyömbér – ízlés szerint (elhagyható)
Az alma répa zeller céklalé elkészítése:
1. A hozzávalókat meg kell tisztítani és feldarabolni.
2. Gyümölcs centrifugába vagy turmixba kell tenni és a vízzel meg a citrom levével összekeverni. A gyümölcs centrifugában a vitamindús rostok nem kerülnek bele az ízletes italba, ezért szerencsésebb turmixban készíteni.
3. A sárgarépa igazán különlegessé varázsolja az ízét.
4. Mézzel tovább ízesíthető, de akár kis fahéj is kerülhet bele.
Mivel pedig a kalória tartalma sem magas diétás étrendben is alkalmazhatjuk.
Az igazi méregtelenítő diétás turmix kèszítèse házilag:
Vissza a kategória cikkeihez
Cékla alma zeller turmix
Cékla alma zeller saláta
Cékla alma zeller turmix
Zeller nyersen vagy főzve
Kiadó: Kereszturi és Társa Kft.
Tárhelyszolg.: Nethely – C-Host Kft.
Honlap készítő: WordPress weblap készítés
© 2022 Zeller Info – Minden amit a zellerről tudni akartál · Zeller, Zeller hatása, Zeller felhasználása, Zelleres receptek, érdekességek.