hu hu it hu hu hu hu hu hu hu en hu en hu en hu hu hu hu hu en en hu en hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu es hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en en en en hu hu en hu hu hu hu en hu de hu de en hu hu hu hu hu de hu hu hu hu hu
Ügyfélszolgálat: 06-70-675-5664 Meg Akarok Gyógyulni
Te tudod, hogy mi mindenből készítenek még lisztet a "hagyományos liszt alapanyagok" mellett? Bevallom, én nagyon meglepődtem, amikor először halltottam, hogy ezekből a magokból is készül liszt, amit aztán fel lehet használni a konyhában. Úgyhogy szerintem már csak kíváncsiságból is érdemes lesz elolvasnod ezt a cikket. Arról már nem is beszélve, hogy ezek a lisztek is azért kerülnek bemutatásra, mert olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak az ízületeid egészségének megőrzéséhez.
Zöld csodamag - a tökmag
A tökmag fogyasztását sokszor ajánlják a férfiaknak, merthogy segít megelőzni a prosztata problémákat. De nem csak ezért javasolt a rendszeres fogyasztása! Számos más jótékony hatása van, és ezért bizony nők is többet kellene, hogy fogyasszanak belőle. Különösen igaz ez akkor, ha az ízületek egészségét szeretnénk megőrizni.
A tökmag tartalmaz magnéziumot, ami mint azt valószínűleg Te is tudod, izomlazító és görcsoldó. Ez pedig a maga rendje és módja szerint fájdalomcsillapítást eredményez. De emellett a tökmag rezet is tartalmaz, amire szintén szüksége van a szervezetednek ahhoz, hogy legyőzhesse az artrózist. Továbbá cink és kálium is megtalálható a tökmagban.
És ami még nagyon fontos, hogy a tökmag gyulladásgátló! Ezt a tulajdonságát pedig annak köszönheti, hogy bővelkedik A- és E-vitaminban is. Ezek olyan vitaminok, amelyek antioxidánsként működnek a szervezetünkben, és segítenek leküzdeni a gyulladásokat.
A tökmaglisztet sokoldalúan felhasználhatjuk, ugyanis alkalmas panírozáshoz, de nyugodtan ízesítheted vele a süteményeket, leveseket és főzelékeket, de még a fasírt dúsításához is felhasználható!
Ne csak hord, de edd is! - a len(mag)
Sokáig az öltözködésben volt kiemelkedő szerepe a lennek (lenvászonból készült ruhák), de ma már egyre többet hallani arról, hogy milyen jótékony hatásokkal bír a lenmag. Sajnos a tökmaggal ellenben a lenmagot nem lehet csak úgy elfogyasztani, mert a kemény héja miatt nem tudja a szervezetünk megfelelően feldolgozni és elemeire bontani azt. Így pedig nem tudunk hozzájutni a benne rejlő vitaminokhoz, nyomelemekhez és ásványokhoz. Vagyis a lenmagot mindenképpen őrlemény, az az liszt (a lenmagolaj is szóba jöhet) formájában érdemes felhasználnunk.
A lenmag fogyasztása kifejezetten ajánlott ízületi porckopás esetén. Ugyanis kutatók megfigyelték, hogy azok a sejtek, amelyek telítve vannak lenmagolajjal, sokkal ellenállóbak és kevésbé sebezhetők, mint azok a sejtek, amik közönséges zsírral telítettek. Vagyis a lenmag szó szerint segít beolajozni a porcokat és megvédeni azokat a különböző betegségektől. De rheumatoid artritisz esetén is igen javasolt a fogyasztása, hiszen az autoimmun betegségek kezelésében és kialakulásuk megakadályozásában is fontos szerepet játszik.
Omega-3 zsírsav tartalmának köszönhetően pedig a lenmag a gyulladáscsökkentéshez is hozzájárul. Ráadásul gyulladáscsökkentő hatását tovább erősíti az is, hogy a lenmag is bővelkedik A- és E-vitaminokban. Ezen felül van még benne B-vitamin, magnézium, kálium, foszfort, kalcium, cink, kén és vas is.
Kiváló fehérjeforrás (33-36%-os a fehérjeértéke) és élelmi rosttartalma sem elenyésző (kb. 10%-os).
Vércukorszint szabályozóként is funkcionál, ezért cukorbetegeknek is ajánlott a fogyasztása. Azonban fontos tudnod, hogy a cukkor nemcsak a cukorbetegek ellensége, de az ízületi porckopással küzdőké is! A túlzott cukorfogyasztás ugyanis nagyban hozzájárul az ízületi porckopás kialakulásához, és gyors lefolyásához. Arról nem is beszélve, hogy az ízületi gyulladás fellángolásának hátterében is gyakran a szervezetben felhalmozott fölösleges cukor áll. Ezért erősen javaslom, hogy cukrot és cukrozott ételeket-italokat csak mértékkel, és minél kevesebbet fogyassz!
Végezetül pedig azt tanácsolnám Neked, hogy próbáld meg beépíteni a tökmag és lenmaglisztet/olajat az étrendedbe és élvezd ki azok jótékony hatását. De ha még tovább szeretnéd fokozni az ízületeidre gyakorolt gyógyhatásukat, akkor jusson eszedbe az Artro Light porcerősítő étrendkiegészítő is. Az Artro Light szedése mellett ugyanis biztos lehetsz benne, hogy az ízületi gyulladás és fájdalom nem teszi tönkre a mindennapjaidat!
Ízületi fájdalmaktól mentes napokat kívánok!
Kérlek, ajánld másoknak is:
« Így segít a hajdina és a köles az ízületi problémán Ízületek jótevői: chia mag és mák »
Séta az ízületi gyulladás ellen: erre figyelj az őszi hideg időben!
3 otthoni gyakorlat térdízületi fájdalom ellen
Mozgással az ízületi fájdalom ellen
Útmutató a fájdalommentes ízületekhez
Az ízületi porckopás kezelés 5 súlyos hibája
útmutató az egészséges és fájdalommentes ízületekhez
Az ízületi porckopással küzdők 99%-a emiatt az 5 súlyos kezelési hiba miatt nem tud megszabadulni véglegesen az őket kínzó ízületi fájdalomtól. Azonban, ha Te elkerülöd ezeket a hibákat, akkor hamarosan
elfelejtheted a reggeli ízületi merevséget
jelentősen csökkentheted az ízületeidet kínzó fájdalmat*
a gyulladástól lángoló ízületeid a múlt szörnyű emlékei lesznek
végérvényesen elkerülheted a protézis műtétet*
javulni fog az ízületeid mozgástartománya
Kérem az INGYENES útmutatót
* Az eredmények egyénenként eltérőek lehetnek.
Csatlakozz a Facebook oldalunkhoz
és kövesd itt is tippjeinket!
Leigh-on-Sea, SS9 5LY, UK
Natura Vital Help Information Kft
Artro Light porcerősítő készítmény | Reuma, ízületi gyulladás - Artrózis, porckopás kezelése
Általános Szerződési Feltételek | Adatkezelési Tájékoztató
© 2022 Natura Vital Help - Artro Light
Kérem engedélyezze a javascript használatát!
Mindjárt kész vagyunk. Kérlek, add meg az email címed és máris küldjük a tanulmányt!
Kérlek, add meg az email címed, ahova elküldhetjük az Artrózis Kezelés 5 Fő Bűne című INGYENES tanulmányt.
Fontos: Visszajelzések alapján, a freemail-es felhasználók nem kapják meg mindig a leveleinket. Ha biztosan meg szeretnéd kapni a tanulmányt, akkor, kérlek, a freemail-től eltérő e-mail címet adj meg.
A tanulmány letöltése ingyenes. Megadott adataid bizalmasan kezeljük!
Ne hagyd itt az Ajándékod!
Hálásak vagyunk, hogy meglátogattál minket. Ezért most adunk Neked INGYEN egy útmutatót, ami segít végleg legyőzni az ízületi problémáidat.
Már ezt elolvasva is közelebb kerülsz a fájdalommentes napokhoz!
Mi is utáljuk a SPAM-et, adataidat bizalmasan kezeljük és harmadik félnek nem adjuk ki!