hu en en hu hu hu hu de hu hu hu hu hu de hu en hu hu hu hu es hu en hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en en es en en en cs hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu de hu de hu de hu de hu de hu de hu hu en hu hu hu hu hu hu en
Coach-praktikák #2: tiszta elvárások a zökkenőmentesebb kapcsolatokért - Co-Create
Mennyi gondot tud az okozni, hogy nem tudjuk mit vár tőlünk a másik! Ő pedig, mivel várja, sokszor hiányérzettel szembesül, hogy nem kapja meg. Vagy akár mi várunk valami olyat valakitől, amiről neki aztán tényleg fogalma sincs. Totális elveszettség a ki nem mondott elvárások labirintusában. Legyen szó akár munkahelyi, akár privát kapcsolatokról.  Coach-praktikák sorozatunkban olyan tippeket mutatunk be, amelyek könnyebbséget hozhatnak a hétköznapjainkba. S ha sikerül ezeket a coach-praktikákat beültetni a mindennapokba, egy fokkal biztosan zökkenőmentesebbek lesznek kapcsolataink.
Tiszta elvárás = viszonyítási pont
Az, hogy tudjuk mit vár tőlünk a másik, és mi mit várhatunk el tőle: viszonyítási pont. Tudom, sokan nem szeretik az elvárás szót. De akár szeretjük, akár nem, a kapcsolatainkban van egy elvárás a másik felé. Ennek az elvárásnak egy része, lehet tudatos, egy részük pedig nem tudatos. (Ez utóbbival itt most nem fogunk foglalkozni.) Ha ez nincs kimondva, akkor nagyon eltérő értelmezés lehet a fejünkben erről. Ahhoz, hogy ez mindenki számára tiszta, egyértelmű legyen, ki kell mondani.
Szóval mondjuk ki, mit várunk egymástól. Legyen szó egy csapattagról, vagy akár egy barátról. És hogy mi az, amit a másik felénk támasztott elvárásából tudunk vállalni, és mi nem. Ezek a kimondások egyrészt rettenetesen nehéz beszélgetések is tudnak lenni, közben viszont nagyon építik a bizalmat, tisztázzák a helyzeteket, rengeteg későbbi konfliktus elkerülhető általuk.
Fontos, hogy ugyanazt értsük a kimondott dolgok alatt. Érdemes ilyenkor kitisztázni, amit megosztunk egymással. Pl: a vezetőd szeretné, hogy munkanapokon 9.00 és 17.00 között állj rendelkezésre. Érdemes megkérdezned, hogy számára mit jelent az, hogy te rendelkezésre állsz.
Kapcsolati és eseti megállapodások
A fentiek kimondottan a kapcsolatainkra vonatkozó elvárásokról szólnak. De akár egy-egy helyzet kapcsán is hasznos lehet kitisztázni az elvárásokat. Amikor felhív egy-egy barátom, és elkezd mesélni egy sztorit, én időnként megkérdezem: Mit vársz most tőlem? Csak hallgassalak meg, és legyek megértő? Vagy tanácsra van szükséged? Vagy gondolkodjunk közösen? De ezek a kérdések vezetőknek is nagyon hasznosak tudnak lenni, ha odarohan egy-egy kolléga hozzájuk, és rögtön letámadja őket. De jól támogatni a kollégát csak akkor tudják, ha feltérképezik előtte, mire is van pontosan szüksége a kollégának tőlük.
Sok rossz érzést meg lehet spórolni, ha egy-egy beszélgetés/helyzet során is kötünk egy ilyen megállapodást.
Kedvet kaptál kipróbálni ezeket a coach-praktikákat? Rajta hát!
Ha érdekel a coaching, és kíváncsi vagy még hasonló praktikákra, kövess minket. Ha pedig jobban elmélyülnél, a témában ajánljuk figyelmedbe 2022 őszén induló képzésünket.
coach (MCC), teamcoach, organizational coach
Facebook Twitter LinkedIn Email
Az első találkozásom a pozitív pszichológiával még azokból az időkből való,... read more
Hogyan válik a rémisztően távoli cél elérhetővé az első lépéstől
Mindannyiunknak vannak álmai és céljai, és valószínűleg mindannyiunkkal időnként előfordul, hogy... read more
A kolbászból levő kerítés – avagy a munkavállaló álma és a vezetők lehetősége
Mozog a munkaerőpiac. Egyre könnyebben és nagyobb elánnal vált mindenki. Az... read more
Csapat-csapdák sorozatunkban olyan jelenségekkel foglalkozunk, amelyekkel a csapat saját eredményességét akadályozza.... read more
Kulisszatitkok a workshopok világából #1: Mire való a workshop?
Workshop … ez biztos valami multis izé. Pedig nem. A workshopoknak... read more
Két csapattag folyamatos harcban áll egymással. Azon vitáznak, hogy egy adott... read more
Ütős 1:1 beszélgetéseket akarsz vezetőként az embereiddel? – 5 tipp hozzá
Manapság a vezetők egyik legnagyobb kihívása, szektortól függetlenül, az emberek megtartása.... read more
Csendkalauz vezetőknek az 1:1 beszélgetésekhez
Korábbi blogposztunk foglalkozott az 1:1 beszélgetésekkel vezető és csapattagja között, hogy... read more
Csapat-csapdák: a felelősségvállalás kérdése
„Ne már, most ezzel tényleg nekem kell foglalkozni?” Ismerősen hangzik... read more
Csapat-csapdák: amikor a konfliktussal ássa meg a csapdáját a csapat
Csapat-csapdák sorozatunkban olyan csapat jelenségeket vizsgálunk, amelyek hátráltatják a csapat eredményes... read more
Hogyan válik a rémisztően távoli cél elérhetővé az első lépéstől
Kulisszatitkok a workshopok világából #1: Mire való a workshop?
Eisenhowerrel a túlterheltség ellen
Amikor foglyul ejt a paradigmád
Ne hagyd magad elsodorni: érzelmi és kognitív váltó
Coach-praktikák #2: tiszta elvárások a zökkenőmentesebb kapcsolatokért
Cím: Budapest, 1141, Kalocsai utca 69 TT2
Telefonszám: +36 30 932 5389
© Copyright Co-Create 2022.