hu en en hu hu hu hu de hu hu hu hu hu de hu en hu hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu hu pl hu hu hu en hu hu en hu en es en en en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu cs hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu de hu de hu de hu de hu de hu de hu hu en hu hu hu hu hu hu en
Pozitív pszichológia és a szervezeti mindennapok: a kezdetek - Co-Create
Mára már kiterjedt kutatási terület a pszichológián belül a pozitív pszichológia. Ami miatt engem nagyon megfogott, hogy számos olyan elmélete van, ami az üzleti világban, a szervezeti működés kontextusában is rendkívül jól hasznosítható. De mielőtt ránéznénk arra, hogy mit is tudunk a cégek mindennapjaiba bevinni ebből a tudományterületből, nézzük meg, honnan is indult.
Egyszer volt, hol nem volt … így szoktak kezdődni a mesék, és valahol ott fejeződnek be, hogy boldogan éltek, amíg meg nem haltak. Na de hogy jön ez a pozitív pszichológiához? Valahogy úgy, hogy a pozitív pszichológia egyik kulcskérdése, hogy hogyan és mitől leszünk boldogak. A boldogság helyett ugyan sokszor a lelki jóllét, vagy a szubjektív jóllét fogalmát használja. (Aminek egyébként egy végtelenül praktikus oka van: Diener, a téma elszánt kutatója attól való félelmében, hogy ha egy olyan megfoghatatlan témáról, mint a boldogság publikál, elköszönhet egyetemi katedrájától.)
Na de ne szaladjunk annyira előre, 1954-et írunk, és a sokak által ismert piramis megalkotója, Abraham Maslow használja először a fogalmat. Eddig, és a második világháborút követően különösen, a pszichológia központjában az emberi működés diszfunkciói, a mentális betegségek álltak. Maslow és a humanisztikus pszichológia képviselői viszont amellett köteleződtek el, hogy visszahozzák a pszichológia tárgykörébe azt, amitől jól vannak az emberek, amitől kiteljesedett életet élhetnek. Gondoljunk csak bele, attól, hogy valaki még nincs rosszul, nem biztos, hogy jól van. Egy új korszak vette kezdetét, a patológia-fókusz mellett a vizsgálódás tárgyává vált az egyén, amitől jól működik, amitől fejlődik, amitől boldognak érzi magát, és olyan érzéseket vizsgál, mint a boldogság, a remény, a megelégedettség.
A másik fontos mérföldkő a pozitív pszichológia történetében az volt, amikor Martin Seligmant megválasztották az Amerikai Pszichológiai Társaság elnökévé. Programadó beszédének a kulcsgondolata az volt, hogy hibák korrigálása helyett az erősségekre és a képességek kibontakoztatására kell fókuszálni. Hogy jutott erre a következtetésre?
… a kertemben gyomláltunk az ötéves lányommal, Nikkivel … Célorientált vagyok, és mindig időhiányban szenvedek, tehát ha gyomlálok a kertben, akkor a gyomlálásra összpontosítok. Nikki pedig a levegőbe dobálta a gyomokat, táncolt és énekelt. Mivel megzavart, kiabáltam vele, és ő arrébb sétált. Pár percen belül visszajött, és azt mondta: „Papa, szeretnék neked mondani valamit.”
„Papa, emlékszel, mi volt az ötödik születésnapom előtt? Hároméves koromtól ötéves koromig hisztis voltam. Egész nap nyafogtam. Az ötödik születésnapomon eldöntöttem, hogy soha többet nem fogok nyafogni. Ez volt a legnehezebb dolog, amit valaha tettem. És ha én képes voltam abbahagyni a nyafogást, akkor te is meg tudod állni, hogy ilyen mogorva legyél.”
Ha egy ötévesnek sikerült kilépni a megszoktott sémáiból, hogy a mindennapok minősége jobb legyen, akkor neked, a környezetedben élőknek, a munkahelyeden a csapattagjaidnak vagy épp a beosztottaidnak miért ne lehetne erre éppúgy esélye?
Hogy mit nyerhetsz? vagy hogy hogyan tudod mindezt elérni? A következő posztokban olvashatsz minderről.
szervezetfejlesztő, coach (MCC), tréner, facilitátor
Ha érdekelnek a témáink, ne habozz, tarts velünk a facebookon, instán, meetup eseményeinken.
Facebook Twitter LinkedIn Email
Csapat-csapdák: a negativitás túlsúlya
Amikor semmi sem jó és a megbeszélések vég nélküli panaszáradatba torkollnak.... read more
Csapat-csapdák: a felelősségvállalás kérdése
„Ne már, most ezzel tényleg nekem kell foglalkozni?” Ismerősen hangzik... read more
Felfelé zuhanás – rezilienciáról kicsit másképp
Michelangelo abban hit, hogy ott a szobor a kőbe zárva, csak... read more
Csapat-csapdák: amikor a konfliktussal ássa meg a csapdáját a csapat
Csapat-csapdák sorozatunkban olyan csapat jelenségeket vizsgálunk, amelyek hátráltatják a csapat eredményes... read more
Ne hagyd magad elsodorni: érzelmi és kognitív váltó
Vannak helyzetek, amelyek beszippantanak? Amikor belesodródsz egy olyan reakcióba, amit később... read more
A kolbászból levő kerítés – avagy a munkavállaló álma és a vezetők lehetősége
Mozog a munkaerőpiac. Egyre könnyebben és nagyobb elánnal vált mindenki. Az... read more
Az otthoni munka hatása kapcsolatainkra: digitális elszigetelődéstől a társadalmi tőkéig
Megvan az az élmény, amikor beszélgetsz valakivel, és összenevettek? Vagy éppen... read more
Ide nekünk egy csapatépítést!
Így, hogy van lehetőség visszatérni az irodába, sokan szembesültek azzal, hogy... read more
Csapat-csapdák sorozatunkban olyan jelenségekkel foglalkozunk, amelyekkel a csapat saját eredményességét akadályozza.... read more
Ütős 1:1 beszélgetéseket akarsz vezetőként az embereiddel? – 5 tipp hozzá
Manapság a vezetők egyik legnagyobb kihívása, szektortól függetlenül, az emberek megtartása.... read more
Hogyan válik a rémisztően távoli cél elérhetővé az első lépéstől
Kulisszatitkok a workshopok világából #1: Mire való a workshop?
Eisenhowerrel a túlterheltség ellen
Amikor foglyul ejt a paradigmád
Ne hagyd magad elsodorni: érzelmi és kognitív váltó
Coach-praktikák #2: tiszta elvárások a zökkenőmentesebb kapcsolatokért
Cím: Budapest, 1141, Kalocsai utca 69 TT2
Telefonszám: +36 30 932 5389
© Copyright Co-Create 2022.