hu en en pl pt hu hu hu hu hu hu hu cs hu hu en hu fi hu hu hu hu hu hu fr hu hu hu hu hu en pl pt hu hu hu hu hu hu hu cs hu hu en hu fi hu hu hu hu hu hu fr hu hu hu hu en pl pt hu hu hu hu hu hu hu cs hu hu en hu fi hu hu hu hu hu hu fr hu hu hu hu hu en pl pt hu hu hu hu hu hu hu cs hu hu en hu fi hu hu hu hu hu hu fr hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu da hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu pt pt hu hu en pl en en
Húsvéti tál diétás tojássalátával - cukormentes élet
Tojássaláta diétásan – 2 főre
1 kis pohár (175 g) 20%-os tejföl
só ízlés szerint (nálam fél kávéskanál)
+ 1 kávéskanál 20 %-os ecet a tojások főzővízébe
Mosd meg a tojásokat, majd tedd hideg vízbe, adj hozzá 1 kávéskanál 20 %-os ecetet és a forrástól számítva 8 percig főzd.  Öntsd le a forró vizet és azonnal engedj rá hideget, amit addig cserélj, míg a tojások teljesen kihűlnek. Közben keverd össze a tejfölt a mustárral, ízesítsd sóval, borssal, citromlével és egy olló segítségével vagdosd bele a snidlinget. A megpucolt tojásokat vágd karikára és rétegezd az öntettel egy tálba úgy, hogy alulra és a tetejére is kerüljön. Minimum 1-2 órára, de legjobb, ha egész éjszakára hűtőbe teszed. Tálaláskor szórhatsz rá apróra vágott snidlinget, vagy friss petrezselymet.
Tápérték 1 főre kb. 3,5 CH / 210 Kcal, 12%-os tejföllel pedig csak 150 Kcal.
Készítheted lilahagymával, vagy újhagymával is.
Cukorbetegeknek: CH pótlás szükséges.
Vélemény, hozzászólás? Kilépés a válaszból
Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük
A nevem, e-mail-címem, és weboldalcímem mentése a böngészőben a következő hozzászólásomhoz.
Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .
Keress egy jó receptet a családnak!
Kérdés esetén keress bizalommal!
(c) 2019 All rights Reserved. Design by Samu Cynthia
Developed by Varga Balázs