hu en hu ca en de hu hu hu hu hu ms hu hu hu hu hu en en en en hu hu de hu hu hu hu hu ms hu hu hu hu hu en en en en hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu sk hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu en hu hu es es es hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu de pl pl hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu hu fa en ml hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu ca hu hu hu hu hu hu hu ms hu hu en en en en en hu hu hu hu hu hu hu hu hu fa en ml hu hu en en hu hu hu en en hu hu en en en hu en en hu en en en en hu hu hu hu en hu hu fr en hu hu hu hu
Citromfű: fogyaszt, gyógyít, nyugtat - Teapalota
Az ókortól kezdve a mai napig a citromfüvet (latin nevén Melissa officinalis) átlengi a gyógyítás szele. Ez a gyógynövény nem csak gyógyít, hanem nyugtató hatással van az idegrendszerre és külön bónusz, hogy még fogyaszt is! A sokoldalúan felhasználható citromfű bár eredetileg Ázsiából származik, Magyarországon is a legrégebben használt gyógynövények egyike. A csalánra hasonlító növény levelét megdörzsölve citromra hasonlító illat árad szét. A népi gyógyászatban bizonyos bajok esetén való alkalmazása a modern orvostudomány által is igazolt. Nem hiába! Számos jótékony hatással rendelkezik, melyeket kár lenne figyelmen kívül hagyni! Lássuk, mit is tud ez az illatos gyógytea, ami egy igazi egészségbomba!
Citromfű: nyugtat, gyógyít és fogyaszt
A citromfű gyógyhatásai az ókortól mostanáig
A görögök és a rómaiak béltisztító-szernek használták a citromfüvet, míg az arabok meg voltak róla győződve, hogy a belőle készült főzet rosszkedv és szomorúság ellen hatékony (mai nyelvre fordítva enyhén depresszív tünetek kezelésére alkalmas). A középkor második felétől kezdve idegerősítő teaként alkalmazták, majd az 1600-as években a karmelita kolostorokban fogfájás ellen, görcsös rohamok enyhítésére és hisztériás tünetek kezelése során alkalmazták. Mindezek mellett a citromfű kitűnően bevált gyomorproblémák, álmatlanság, reumás fájdalmak és nehézlégzés kezelésére. Enyhíti a lázat, elmulasztja a fáradtságot és energiával tölt fel, a méregtelenítés támogatója és hozzájárul a 2-es típusú cukorbetegség és bizonyos daganatok megelőzéséhez. Külsőleg a citromfű herpesz kezelésére alkalmazható.
Citromfű nyugtató helyett és még ezer másra!
A citromfű kiváló görcsoldó, hiszen a benne található görcsoldó anyagok (eugenol, acetát, b-citrát, citronella és szekszviterpén) együttesen kifejtett hatása nyugtat, csökkenti a gyulladást és antibakteriális attribútumokkal is rendelkezik. A citromfűből készített tea kiváló az álmatlanság és a szorongás enyhítésére. Görcsoldóként a központi idegrendszert befolyásolja, így mérsékli az ideges gyomorfájást és a stressz okozta fejfájást. Kifejezetten ajánlott fogyasztása az Alzheimer-, és Parkinson-kórban szenvedőknek, ugyanis enyhíti a tüneteket. A tüdő izomzatát erősíti, fokozza annak működését, így asztmás tünetek kezelésére vagy nehézlégzés mérséklésére is használható. A citromfüvet szívritmus-szabályozóként is számon tartják.
Korunk két nagy betegsége, a rák és a cukorbetegség megelőzésében és a tünetek enyhítésében is szerepet játszik a citromfű. A citrál felelős elsősorban azért, hogy a citromfű megakadályozza egyes rákos daganatok növekedését, úgy mint a bőrrák, a mellrák és a májrák-, mivel beindítja a sejthalált a rákos sejtekben. A citromfű normalizálja az inzulinszintet, így természetes módon járul hozzá a 2-es típusú cukorbetegség kezeléséhez.
A jó alvás kulcsa: citromfű
Ha nehezen alszol el, esetleg rendszeres alvászavarokkal küzdesz, a citromfű megoldást nyújthat a panaszaidra! A citromfű olyan idegrendszeri nyugtató hatásokkal rendelkezik, ami elősegíti az alvást és a mély álomba zuhanást. Ezért ajánlott lefekvés előtt fél órával meginni egy csésze forró citromfű teát! Hiperaktivitásban szenvedő gyerekeknek is adható nyugtató hatása miatt, illetve mert fokozza a koncentrációs képességet és segít tovább egy dologra fókuszálni.
Bélpanaszok esetén is bátran fordulhatunk a citromfűhöz, ugyanis csillapítja a bélgörcsöket és a székrekedést. Köszönhető ez leginkább a benne található citrálnak, ami gombaölő hatású. Egy, a szervezetben gyakran jelenlévő gombafajta ( a Saccharomyces cerevisiae nevű élesztőgomba) az emésztőrendszert megtámadva allergiás reakciókat válthat ki. Ennek eredményeképp alhasi görcsök, székrekedés vagy hasmenés és rossz emésztés léphet fel. A citromfű gombaölő hatású , ami a fent említett panaszokat enyhíti, de kiválóan alkalmazható a bőrgomba (leginkább a lábgomba) és a Candida fertőzés kezelésére (szájban és nemi szervekben egyaránt).
Az alsóhasi fájdalmakra, így a pre-menstruációs (PMS) tünetekre, illetve az általuk okozott hangulatingadozásokra, súlygarapodásra és puffadásra jótékony hatással van.
A citromfűvel búcsút mondhatunk a herpesznek! A szervezetben jelenlévő herpeszt ugyan nem szüntethetjük meg, a felszínre bukkanását és kitörését megakadályozhatjuk, illetve a tüneteket enyhíthetjük citromfű tea segítségével, ami felgyorsítja a herpesz gyógyulását.
Citromfűvel a karcsú alakért
Az emésztés elősegítésével a citromfű a bélrendszer működését fokozza. Ez a gyógynövény gazdag antioxidánsokban, amik segítenek a vértisztításban, méregtelenítik a szervezetet és kontrollálják a rendellenes hormonszintet, amik gyakori éhségérzethez vezetnek. A citromfű tea eltelít! Ez rendkívül jó hír a fogyni vágyók számára. A citromfű mindössze 5 kalóriát tartalmaz evőkanalanként és csak 1 gramm szénhidrátot, mégis a gyomorban telítettség-érzetet kelt. Ebből kiindulva érdemes étkezések előtt egy csésze citromfű teát fogyasztani, illetve napközben rendszeresen kortyolgatni, hogy csökkenjen az édes utáni vágyunk és ne nassoljunk, felesleges kalóriákat bevíve a szervezetbe.
A citromfű remek epehajtó és izzasztó, így méregtelenít és az edzés folyamán fogyasztva fokozza az izzadást és elősegíti a súlycsökkenést.
Kutatások során bebizonyosodott, hogy a citromfű kivonat visszaszorította a zsírsejtek növekedését egerekben és elpusztította a zsírsejteket megelőzve azoknak a vérereknek a képződését, amik ezeket a zsírsejteket táplálták. Ezen felül a citromfű kivonat csökkentette azon proteinek tevékenységét, amik a zsírképzésben játszanak szerepet.
Citromfű tea receptek forró és hideg napokra egyaránt!
2 gramm jó minőségű citromfű tea
Lime karikák díszítésképp + ízesítésre (elhagyható)
Forraljuk fel a vizet egy közepes vagy nagy edényben
Adjuk hozzá a citromfüvet a forrásban lévő vízhez és forraljuk 5 percen keresztül
Vegyük le a lángot és kis hőfokon további 5 percig hagyjuk a teát atűzön
Szűrjük le a főzetet és adjuk hozzá a cukrot. Keverjük el, míg teljesen el nem olvad-
Hagyjuk kihűlni, tegyük be a hűtőbe. 1 óra múlva vegyük ki és öntsük rá jégre.
Karikázzuk bele a lime-ot vagy csak egyszerűen díszítsük lime-mal a pohár szélét.
1.5 teáskanál fekete tea
1 teáskanál citromfű tea
2 teáskanál cukor vagy méz
negyed csésze tej vagy növényi tej
Forraljuk fel a vizet és hagyjuk a citromfüvet forrni 3 percig majd vegyük le a lángot és áztassuk 5 percig.
Adjunk hozzá cukrot és tejet és így együtt még egy percig melegítsük.
Szűrjük le és tálaljuk.
Kész a citromfű chai!
A citromfű és a belőle készült citromfű tea számos gyógyhatással rendelkezik, ezért is széles körben elterjedt gyógynövényeink sorába tartozik. Csökkenti a gyulladást, nyugtatólag hat az idegrendszerre és jótékony hatása a fogyni vágyók körében is megmutatkozott; az edzések remek társa, ami csökkenti az éhségérzetet. Fogyasszuk ezt a csodaszert rendszeresen és támogassuk immunrendszerünket egy jó csésze finom citromfű teával!
Szerezd be a cikkben említett teákat itt:
Citromfüves ribizli Zöld rooibos tea
Earl Grey fekete tea
Matcha zöld tea: 100% -ban természetes, biztonságos fogyásért! – Zöld út a fogyáshoz!
Mennyi kalória kell egy nőnek, férfinak? – Kalóriaégetés 3 lépésben
Szálas vs. filteres tea
Újévi fogadalmak – a Teapalota 5+1 tuti tippje az elérésükhöz
13 fantasztikus recept lehet a tiéd. Töltsd le ingyen!
Pu Erh Tea Posztok
Tea élmények, történetek és hírlevél akciók.
Elolvastam és elfogadom az Adatvédelmi nyilatkozatot.
Olvasni jó, teával még jobb
Matcha zöld tea: 100% -ban természetes, biztonságos fogyásért! – Zöld út a fogyáshoz!
Fogyás, anyagcsere-felpörgetés egészségesen? A Matcha zöld tea természetes módon támogat az ideális testsúly elérésében
Mennyi kalória kell egy nőnek, férfinak? – Kalóriaégetés 3 lépésben
Téged is érdekel mennyi kalóriára van szükséged? Olvasd el cikkünket az egészséges kalóriaégetésről! Ismered a teák súlycsökkentő erejét?
Szálas vs. filteres tea
Melyik a jobb a szálas tea vagy a filteres? Melyik szűrő a legjobb? Cikkünk most segít neked megtalálni a választ és pár teát is ajánlunk a kísérletezés mellé!
Újévi fogadalmak – a Teapalota 5+1 tuti tippje az elérésükhöz
Itt van az újévi fogadalmak ideje, de nem biztos, hogy tudod hogyan tartsd be őket. A Teapalota pár hasznos tippel segít neked!
+36 30 354 1407
2161 Csomád, Kossuth Lajos út 79.
Elolvastam és elfogadom az Adatvédelmi nyilatkozatot.
© All rights reserved
Ez a honlap sütiket használ. Amennyiben nem szeretnéd használni őket, a 'süti beállítások' között kikapcsolhatod.
Adatkezelési és Süti nyilatkozat
A “cookie” egy apró kód részlet, egy információ amit a számítógép böngészője eltárol. Arra szolgál, hogy egy honlapon belül követni lehessen, hogyan halad egy felhasználó az egyes oldalak között. Nagyban segít abban, hogy amikor újra meglátogatod az adott oldalt, akkor személyre szabott elemeket lehessen megjeleníteni neked. Használhatóak még arra is, hogy az oldal forgalmi adatait lehessen elemezni.
Jelenleg a cookie-kat arra használjuk, hogy megértsük, hogyan használod a honlapunkat. Ez biztosítja számunkra, hogy jobban megértsük az oldalunkkal kapcsolatos elvárásasaid és az alapján átalakíthassuk az oldalt, hogy még jobb szolgáltatást tudjunk biztosítani számodra.
Ezek a sütik ahhoz szükségesek, hogy a látogatók böngészhessék a weboldalt, zökkenőmentesen és teljes körűen használhassák annak funkcióit, a weboldalon keresztül elérhető szolgáltatásokat, így – többek között- különösen a látogató által az adott oldalakon végzett műveletek megjegyzését egy látogatás során. Ezen sütik adatkezelésének időtartama kizárólag a látogató aktuális látogatására vonatkozik, a munkamenet végeztével, illetve a böngésző bezárásával a sütik e fajtája automatikusan törlődik a számítógépéről.
Ezek lehetőséget biztosítanak, hogy a Társaság megjegyezhesse a felhasználó honlappal kapcsolatos választásait. A látogató a szolgáltatás igénybevételét megelőzően és a szolgáltatás igénybevétele során ezen adatkezelést bármikor megtilthatja. Ezek az adatok nem kapcsolhatók össze az igénybe vevő azonosító adataival és az igénybe vevő hozzájárulása nélkül nem adhatók át harmadik személy számára.
Az Ön kosara üresVissza a webshopra
+36 30 370 3411
Kipróbálnál valami újat de nem tudod, melyik teát válaszd? A lent megjelenő teát random választottuk neked. Töltődj fel testileg, lelkileg és élj át egy izgalmas teakalandot!
Kínai Sencha zöld tea
985Ft – 1,685Ft Kiválasztom