hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu
Friss uborka és magas vérnyomás, Az uborka meglepő hatásai
Mit egyél és mit ne, ha magas a vérnyomásod? | Well&fit
Magas vérnyomás? Ezzel a 6 élelmiszertípussal vigyázzon!
Uborka: reflux, szájszag és magas vérnyomás ellen
Rossz az emésztése? Így segíthet az uborka
Friss uborka és magas vérnyomás
A magas vérnyomás víz normái
Adnak-e fogyatékosságot 2 fokú magas vérnyomás esetén
A te e-mail címed: Saját üzenet a cikkhez: Tudtad, hogy az uborkának akár százalékos víztartalma is lehet?
Segítséget kért a pécsi professzor: "rettenetesen nagy a feladat, nem vagyunk hozzá elegen" Az uborka egész évben elérhető, így még azokban a hónapokban is hozzájárulhat a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz, amikor más zöldségeknek, gyümölcsöknek nincs szezonja.
Az uborka olyan fitonutrienseket tartalmaz, melyek külsőleg és belsőleg egyaránt nagyon jó hatással vannak a szervezetünkre. Ezek a hatóanyagok például csökkentik a szív- és érrendszeri panaszok rizikóját és enyhítik a gyulladásokat.
Hirdetés Az uborka magas víztartalma pedig nagyon jól hidratálja a szervezetünket, segíti a testhőmérséklet megfelelő szinten tartását és megelőzni a túlhevülést.
Az uborkában lévő antioxidánsok képesek megvédeni a sejtjeinket a szabad gyökök okozta károsodásoktól, a magas víz- és rosttartalom pedig az emésztést segíti, megelőzi a székrekedést. Az uborkában található erepszin nevű enzim a fehérjék hasznosulását is támogatja. A hagyományos gyógyászat szerint pedig a frissen préselt uborkalé rendszeres fogyasztásával csökkenteni lehet a túlzott savtermelődéssel, a gyomorégéssel, sőt még a gyomorfekéllyel is összefüggő panaszokat.
Annak is érdemes elrágcsálnia egy-két szelet friss uborkát, aki szeretné megelőzni a kellemetlen szájszagot. Az uborka serkenti a hasnyálmirigy működését, friss uborka és magas vérnyomás inzulin termelődését, ez pedig a vércukorszintet is csökkentheti.
Ráadásul az uborkának rendkívül alacsony az úgynevezett glikémiás indexe, vagyis nem kell attól tartanunk, hogy az uborkaevés túlságosan hirtelen megemeli a vércukorszintet. A vércukorszint mellett a vérnyomásunkra is jó hatással van az uborka, többek között azért, mert káliumot, magnéziumot és rostokat tartalmaz.
Hirdetés A szépítkezéssel is szorosan összefügg az uborka: frissít, hidratál, megszünteti a szem alatti puffadást, emellett összehúzó és gyulladáscsökkentő hatása is van.
Sőt, még a problémás, pattanásos bőrre is alkalmazhatjuk. Mondd el a véleményed, kíváncsiak vagyunk rá!
Magas vérnyomás nyomás 160-100
Magas vérnyomásban szenvedők száma
A vérnyomásra sajnos nem figyelünk oda eléggé, holott nagymértékben hat a szervezetünk működésére.
Vérnyomáscsökkentőt szedsz? Erről feltétlenül tudnod kell
Így csökkenthető gyorsan a vérnyomás
A hipertónia kockázatainak osztályozása
Léböjtkúra | dr. Tamasi József - Belgyógyászat, természetes gyógymódok, életmód
Ezek a magas vérnyomás jelei - EgészségKalauz
Gyógyszerek az új generáció magas vérnyomásának kezelésére
Magas vérnyomás kezelés kompetensen
Online konzultáció magas vérnyomás
A hosszú élet titka: időnként éhezni kell!
A szívbetegség lehet a hipertónia oka
Magas vérnyomás | Mágneséizometrias-csoszerelo.hu
Hirudoterápia magas vérnyomás pontokért piócák esetén
Napraforgó magas vérnyomás kezelésére
Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató]
Lágy gyógyszerek magas vérnyomás ellen
Hét Nap Online - Ép Testben - Vérnyomáscsökkentő ételek