hu en en pl pt hu hu hu hu hu hu hu cs hu hu en hu fi hu hu hu hu hu hu fr hu hu hu hu hu en pl pt hu hu hu hu hu hu hu cs hu hu en hu fi hu hu hu hu hu hu fr hu hu hu hu en pl pt hu hu hu hu hu hu hu cs hu hu en hu fi hu hu hu hu hu hu fr hu hu hu hu hu en pl pt hu hu hu hu hu hu hu cs hu hu en hu fi hu hu hu hu hu hu fr hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu sv hu hu hu hu hu fi hu hu hu hu hu hu hu hu da hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu pt pt hu hu en pl en en
Mákos csodabogár - cukormentes élet
Csodás tejfölös süti csokidarabok helyett mákkal.
Amikor nem akarod túl bonyolítani a sütikészítést, de mégis valami különlegesebbet szeretnél, akkor próbáld ki ezt az egyszerű, gyorsan készülő finomságot. A tejfölös sütiknek mindig nagy sikere van, mert a tészta sokkal puhább, légiesebb és nem szárad ki olyan gyorsan. A mák pedig hihetetlenül izgalmassá teszi.
200 g tk. barna rizsliszt
30 g negyedannyi édesítő
1 csg. cukormentes vaníliáscukor
50 g puha vaj
2 evők. kakaó (20 g)
Tepsi: kb. 33 x 40 cm
Melegítsd elő a sütőt 180 fokra, a tepsit béleld ki sütőpapírral. Válaszd szét a tojásokat, verd kemény habbá a fehérjét, közben pedig adj hozzá 10 g édesítőt. A tojássárgákat a maradék édesítővel és a vaníliáscukorral habosítsd fel, kavard bele a tejfölt, majd a lisztben elkevert sütőport és mákot. Kevés habbal, gyors mozdulatokkal lazítsd fel a masszát, aztán a többit óvatosan forgasd bele. 20 percig 180 fokon, majd 10-15 percig 160 fokon süsd készre (tűpróba).
Amíg a tészta sül, keverd ki a máz hozzávalóit és kend rá a sütőből kivett forró tésztára. Akkor fogyasztható amikor a csokimáz már nem folyik.
20 részre osztva, 1 szelet tápértéke kb. 9 CH/100 Kcal.
Sütés napján még krémes a csokimáz, de másnapra márkicsit beissza a tészta.
Hagyd a mázat szobahőmérsékleten megdermedni és később se tedd hűtőbe a sütit.
Készítsd el előző este, így nem kell várni, amíg a csokimáz megköt.
Cukorbetegeknek: Lassú ch-t tartalmaz.
Vélemény, hozzászólás? Kilépés a válaszból
Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük
A nevem, e-mail-címem, és weboldalcímem mentése a böngészőben a következő hozzászólásomhoz.
Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .
Keress egy jó receptet a családnak!
Kérdés esetén keress bizalommal!
(c) 2019 All rights Reserved. Design by Samu Cynthia
Developed by Varga Balázs