nl hu hu hu de de hu hu de hu hu hu hu hu hu hu de hu hu hu hu hu de fr pt de de de hu hu hu hu hu hu fr hu de sv hu hu cs de hu fr de nl fr hu hu pt hu hu de hu de da hu sv de hu hu hu de hu hu de hu hu hu hu de hu fr hu hu fi es fr pl fr hu sv hbs_lat hu hbs_lat hu hu hu hu hu hu hu hu cs hu hu nl hu nl nl hu hu hu hu hu hu hu id hu nl hu nl hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu id hu hu hu de hu hu hu hu fr hu pt hu hu de hu sv de hu de hu hu hu de hu hu fr hu hu de de de hu hu de hu hu hu hu hu hu hu de hu hu hu hu hu hu hu fr hu de sv hu hu cs de fr de de hu hu hu en hu hu hu
Fontos tudnivalók a belső alkalmazás előtt:
Inhalálás – százaz belélegzés
Az olaj hatása a szervezetre:
A zellerolaj a zeller magjából előállított olaj, mely rendkívül széles felhasználású. Nagyon egészséges akárcsak maga a zeller, bár egy nagyon megosztó zöldségről van szó. Az íze ugyanis jellegzetesen karakteres, markáns, így sokan nem kedvelik.Ezért elsősorban az ételek – főleg levesek – ízesítésére használt gyógy- és fűszernövény. Nemcsak a leveléért, hanem gumójáért is termesztik, de a növény minden részét felhasználják. Hazánkban főleg a gumós változat terjedt el, de napjainkra egyre ismertebb a szárzeller is. Ez a fajta főleg a tavaszi méregtelenítés időszakában kerül előtérbe, hiszen rendkívül alacsony a kalória tartalma és remek kiegészítője a fogyókúrás étkezésnek.
A zellermag számos jótékony hatással rendelkezik. Az erős, kellemes illatú, apró, barna magokat az ázsiai konyha előszeretettel alkalmazza ételek ízesítésére. A zellermagok antioxidánsokat, flavonoidokat, linolsavat, kuraminokat és omega-6 zsírsavat is tartalmaznak. Számos vitamin – főleg C-vitamin – ásványi anyagok (ezek közül elsősorban vas, kalcium és mangán) található benne. A zellermag antibakteriális, gyulladáscsökkentő és nyugtató hatásokkal is rendelkezik.
A zellermag olaj a zeller magjából hidegen sajtolással előállított növényi olaj. A zeller magjait az arjuvédikus gyógyászatban már hosszú ideje alkalmazzák elsősorban a férfierő hatékonyságának növelése érdekében. De ízületi bántalmakra, megfázásra, vízhajtónak és emésztés segítésére is használták. Aromáját a benne található nagy mennyiségű illóolajnak köszönheti. Az illóolajokat már az ókor óta úgy tartjuk számon, mint egészségünkre jótékonyan ható, kellemes és természetes szereket.
Az illóolajok alkalmazási lehetősége
Belsőleg – szájon át
A különböző olajok esetében sok leírás nem ajánlja a szájon át történő alkalmazást, a vérbeli aromaterapeuták azért jól tudják, hogy így meglehetősen hatékonyan és gyorsan aknázható ki az olajkivonatokban lévő gyógyerő.
Fontos tudnivalók a belső alkalmazás előtt:
nem minden illóolaj fogyasztható belsőleg, azaz szájon át
győződjünk meg elfogyasztása előtt arról, hogy nem vált-e ki bennünk allergiás reakciókat
soha ne alkalmazzuk hígítatlan állapotban
Mindig oldjuk fel őket valamilyen élelmiszerben vagy hordozóanyaggal keverjük. A leggyakrabban használt hordozó az akácméz vagy esetleg más, nem túl sűrű mézfajta.
Egyéb hordozóként elképzelhető a cukor, kenyérbél, kevés lekvár, gyümölcslé vagy akár egy pohár meleg tej. Nem ajánlott azonban a víz, mivel az olaj vízben nem oldódik.
Az adagolás az illoólaj fajtájától függ, azonban általában 1-2 cseppet fogyasszunk alkalmanként.
Inhalálás – százaz belélegzés
Ezt a módszert jellemzően a légzőszervi gyulladásos megbetegedések kezelésekor alkalmazzuk. Vizet forralunk és beleöntjük egy kiskanál szódabikarbóna és illóolaj keverékét. Majd a fejünket egy kendővel vagy törölközővel betakarjuk és a keletkező gőzöket addig lélegezzük be, amíg a víz ki nem hűl.
Így alkalmazva 8-10 csepp olajat kell diffúzorba vagy mécseses párologtatóba tenni és úgy lélegezni be a levegőből.
A zellerben található vitaminok és ásványi anyaok, szerves sók tökéletes egyensúlyban vannak.
Az olaj hatása a szervezetre:
elősegíti a máj méregtelenítését
Fényérzékenyítő hatású lehet, így használatát követően 24 óráig ne tegyük ki bőrünket intenzív napsütésnek és szoláriumozásnak se.
Vesebetegek diétájában nem ajánlott.
Zellerolaj kapszula formájában – étrendkiegészítőként – is elérhető.
Vissza a kategória cikkeihez
Címlap kép: Zellermag olaj (forrás: https://www.esszenciaolajok.shop/product-page/doterra-celery-seed-zeller-15-ml)
Cékla alma zeller saláta
Zeller nyersen vagy főzve
Kiadó: Kereszturi és Társa Kft.
Tárhelyszolg.: Nethely – C-Host Kft.
Honlap készítő: WordPress weblap készítés
© 2022 Zeller Info – Minden amit a zellerről tudni akartál · Zeller, Zeller hatása, Zeller felhasználása, Zelleres receptek, érdekességek.
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.ElfogadomNemAdatkezelési tájékoztató