hu hu hu sk en hu hu hu cs hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu de hu hu hu hu hu hu hu sk en hu hu hu hu hu hu hu hu cs hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu ca hu hu es es en es en hu hu hu hu hu hu es es en es en ca hu hu hu hu hu hu hu pl en it it hu hu en hu hu hu hu it it it it fr hu pt it hu hu hu hu hu fr es en hu hu hu it fr hu hu es hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu ca hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu fi hu hu hu hu sk hu hu hu hu
Újra Mr.Univerzum lett a kecskeméti testépítő | Alföldi Régió Magazin
Állatok Világnapja a Kecskeméti Vadaskertben
Térségi Nagy Koccintásra hív a XVI. Őszi Helyi Termék Ünnep
10-ből 9 fogyasztó közvetlen kapcsolatot lát azéghajlatváltozás és az emelkedő energiaszámlákközött
ILZSU – Segítség a természet erejével
Mit ettél ma egész nap?
Már szinte éjjel-nappal vásárolható a zöldség és gyümölcs a belvárosi Piacon
Kezdőlap Régió Újra Mr.Univerzum lett a kecskeméti testépítő
Újra Mr.Univerzum lett a kecskeméti testépítő
2015. január 7. szerda
Újra Mr.Univerzum lett a kecskeméti testépítő
Harmadszor lett Mr.Univerzum, azaz világbajnok Kovács Ferenc kecskeméti testépítő a november 23-án Helsinkiben megrendezett WABBA Universe versenyen. Kovács Ferenc közel húsz éve foglalkozik testépítéssel, 2005 óta indul versenyeken. Először 2010-ben, másodszor pedig 2013-ban lett Mr.Univerzum, mindkétszer a 174-179 centiméter magasságúak kategóriájában. Most viszont nemcsak a saját kategóriájában, hanem az abszolút versenyben is győzött, ami annyit jelent, hogy közel kétszáz versenyző között találták a legjobbnak a pontozóbírák.
A viadalon a testépítőknek rengeteget kellett feszíteniük. A selejtezőben, majd a hatos döntőben az alapfordulatok és kötelező pózok – például dupla bicepsz szemből, hátulról, hátizom, oldalsó bicepsz-tricepsz – bemutatása mellett egy rövid zenés műsort is elő kellett adniuk. A kilenc bíró egyébként pusztán a látvány és az arányok alapján pontoz és dönt. Természetesen számít az izomtömeg, de az is, hogy ki mennyire szálkás, kidolgozott. Azaz egyáltalán nem biztos, hogy egy nagyobb testalkatú induló nyer. A 177 centis, 96 kilós, 52-53 centis bicepsszel rendelkező, civilben személyi edzőként dolgozó „bádibílder” egyébként egész életében sportolt: kosarazott, atletizált, végül aztán az edzőteremben ragadt. Napi két edzést tart: reggelente szobabiciklizik, délután pedig súlyzózik. Fekvenyomva 130-140 kilóval szokott szériázni. Csak néha iktat be egy-két pihenőnapot. Szigorú napirend szerint él, amibe nem férnek bele éjszakába nyúló szórakozások.
A versenyről elmondta: noha kívülről a laikusoknak nagyon egyszerűnek is könnyűnek tűnhet – pláne, hogy minden versenyző mosolyog, a valóságban nagyon megerőltető, és a végén előfordul, hogy a testépítők izmai begörcsölnek, esetleg el is ájulnak. A viadalt megelőző egy-két napban ugyanis a testépítők egyáltalán nem isznak folyadékot. A kecskeméti testépítő 3 hónapig diétázott a Mr. Univerzum előtt. A fehérjebevitelre nagyon kell figyelni, ő napi 1,5 kiló húst eltüntetett, főleg pulykát, marhát, bélszínt és tonhalat. Ezenkívül tojásfehérjéből, zöldségből, salátából és rizsből állt az étrendje. Mindent natúran, párolva vagy grillezve fogyaszt, semmi szósz vagy panír. Édességigényét fehérjeturmixokkal csillapítja, ezenkívül vitaminokkal, ásványi anyagokkal, aminosavval egészíti ki étkezését.
Kovács Ferenc nem koplal, sőt: a gyors anyagcsere miatt naponta 7-8 alkalommal eszik. A vébégyőzelemért nem járt pénzdíj, Ferenc exkluzív karórát kapott a Mr. Univerzum cím mellé. A kecskeméti testépítő sikeres évet zárt, mert októberben Magyarország legnagyobb testépítő versenyén, a Superbody-n diadalmaskodott, itt is megnyerte az abszolút kategóriát, majd az olasz Trofeo Due Torri nemzetközi versenyen is győzött a nehézsúlyban.
KAPCSOLÓDÓ CIKKEKTÖBB A SZERZŐTŐL
Ahol a csoda veled is megtörténhet!
Mit ettél ma egész nap?
Felelős energiafogyasztóként mutat példát a Gránit Pólus
Oktoberfest -www.spalettaetterem.com- OKTÓBER 4.-OKTÓBER 9.
THAI MASSZÁZS CENTRUM -KECSKEMÉT-VÖRÖSMARTY U. 12-
BAN SABAI THAI MASSZÁZS-KECSKEMÉT JÓKAI UTCA 21. -bansabai.hu
Belvárosi Papírbolt Kecskemét Kálvin Tér1/A 0676/598-217 06702085545
Jonatermál Gyógy és Élményfürdő Kiskunmajsán
Hortenzia virág 6000 Kecskemét Sétatér utca 15/b
TUTTI FRUIT JUICE KISKUNMAJSA
Indonéz Utcai Étterem-Petőfi Sándor utca vége-Kecskemét
Czimer Reni Nails Kecskemét-Wesselényi utca 4.
MY THAI ÁZSIAI ÉTTEREM & SUSHI BÁR
Munka-és tűzvédelmi oktatás Polyák Zoltán
Zimacsek Márta Marketing-Még több hír
Kisebb vacillálást követően megjelent Audiopoeta és Pecsii közöse
Megrendítő videoklippel szólítja meg a krízist átélőket YA OU és PRIBELSZKI
Az Aranyszőrű báránnyal ünnepeljük a magyar népmese napját
FÓKUSZBAN A VASÚTI KÖZLEKEDÉS AZ ISKOLÁBAN
Vajon visszatér-e a hazánkba a kávézás aranykora?
Kisebb vacillálást követően megjelent Audiopoeta és Pecsii közöse
2022. október 1. szombat
Megrendítő videoklippel szólítja meg a krízist átélőket YA OU és PRIBELSZKI
2022. október 1. szombat
Az Aranyszőrű báránnyal ünnepeljük a magyar népmese napját
2022. szeptember 30. péntek
© Alföldi Régió Magazin Kft.