hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu de hu hu hu it hu hu hu hu hu hu hu ru hu en hu hu hu en hu en hu en hu en hu fy hu en hu nn hu it hu cs hu en hu fr hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu it de hu cs hu hu hu hu hu ru hu en hu hu hu en hu en hu en hu en hu fy hu en hu nn hu it hu cs hu en hu fr hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu en hu hu hu en hu hu sv hu hu hu en hu hu en hu hu en hu hu hu en hu hu en hu hu en hu hu hu hu en it hu hu hu hu hu ca it hu en hu de hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu ga ru en en en hu fy hu hu hu de hu hu hu
A süti fájlok használatának célja az, hogy Ön a weboldalunk használata során a lehető legjobb tapasztalatokat szerezze. Ha továbbra is folytatja weboldalunk böngészését, feltételezzük, hogy elfogadta a weboldallal kapcsolatos összes süti használatát. Ha blokkolja a sütiket, nem lesz hozzáférése a weboldalhoz, vagy annak egyes funkciói nem működnek majd megfelelően. Bővebb tájékoztatást itt talál: Süti szabályzat
Walmark termékcsalád Vitaminok & Ásványi anyagok Növényi kivonatok Koenzim Q10 Lecitin Omega-3 Mutassa az összeset
Az ízületek és csontok egészségéért!
Fejtetű és serke kezelésére és megelőzésére
C-vitamin, D-vitamin és cink étrend-kiegészítő kapszula
Sarok- és kézápoló balzsamok bőrszárazság esetén
Immunitás & Energia Immunitás Energia & Vitalitás
Ízületek és csontok egészsége Ízületek Csontok Izomzat
Szív- és érrendszer Egészséges szív-és érrendszer Vércukorszint Vérképződés
Intim egészség Húgyutak egészsége Prosztata Szexuális egészség Hüvelyi fertőzések és intim egészség Aranyér kezelése
Mentális egyensúly Alvás Memória, koncentráció, stressz
Szépségápolás Bőr-, haj- és körömápolás
Egyéb szervek működése Látás
Nők 18-30 év között 30-55 év között 55 év felett
Férfiak 30 év felett 55 év felett
Gyerekek & Tinédzserek Gyerekek Fiúk Lányok
Speciális igények Vegetáriánusok Glutén érzékenyek
Évszakok szerint Bikiniszezonra készen Nyaralásra Őszre Télre Tavaszi fáradtságra
Maradjon fitt Aktív kikapcsolódás Kezdjen el sportolni
Nők hormonális változásai Változókor Premenstruációs szindróma Stressz
Erős mentális megterhelés Tanulás és vizsgaidőszak Stressz
+36 30 599 3646
Akciók és különleges ajánlatok
Walmark termékcsalád Vitaminok & Ásványi anyagok Növényi kivonatok Koenzim Q10 Lecitin Omega-3 Mutassa az összeset
Az ízületek és csontok egészségéért!
A női intim egészségért!
Fejtetű és serke kezelésére és megelőzésére
Az aranyér tüneteinek enyhítésére
Hidrogéllel az aranyér ellen
C-vitamin, D-vitamin és cink étrend-kiegészítő kapszula
Sarok- és kézápoló balzsamok bőrszárazság esetén
Immunitás & Energia Immunitás Energia & Vitalitás
Ízületek és csontok egészsége Ízületek Csontok Izomzat
Szív- és érrendszer Egészséges szív-és érrendszer Vércukorszint Vérképződés
Intim egészség Húgyutak egészsége Prosztata Szexuális egészség Hüvelyi fertőzések és intim egészség Aranyér kezelése
Mentális egyensúly Alvás Memória, koncentráció, stressz
Szépségápolás Bőr-, haj- és körömápolás
Egyéb szervek működése Látás
Nők 18-30 év között 30-55 év között 55 év felett
Férfiak 30 év felett 55 év felett
Gyerekek & Tinédzserek Gyerekek Fiúk Lányok
Speciális igények Vegetáriánusok Glutén érzékenyek
Évszakok szerint Bikiniszezonra készen Nyaralásra Őszre Télre Tavaszi fáradtságra
Maradjon fitt Aktív kikapcsolódás Kezdjen el sportolni
Nők hormonális változásai Változókor Premenstruációs szindróma Stressz
Erős mentális megterhelés Tanulás és vizsgaidőszak Stressz
Szállítási és fizetési információk
A kezeink, és különösen a csuklók azok a testrészek, amelyeket folyamatosan használunk. Ez is az egyik oka annak, hogy különféle fájdalmas egészségügyi problémák fenyegetik őket. Nagyon gyakori problémák közé tartozik a csukló fájdalma. Ennek számos oka lehet, így nem könnyű egzakt választ adni a kialakulására.
A kézfájdalom gyakran azoknál jelentkezik, akik monoton, egyoldalú munkát végeznek. Ez vonatkozhat mind a sportolókra, mind azokra, akik napjaikat a billentyűzeten való gépeléssel töltik. Melyek a kéz- és csuklófájdalmak leggyakoribb okai, és hogyan lehet ezeket megelőzni?
Mi rejlik a kéz fájdalma mögött?
A kéz vagy csukló fájdalmát leggyakrabban a kéz izmainak vagy szalagjainak túlzott terhelése, nyújtása vagy szakadása okozza. Az ínhüvelygyulladás fő tünete a bőrpírral, duzzanattal járó fájdalom, mely az ín mozgatására erősödik.
Kit fenyeget leginkább az ínhüvelygyulladás?
Vannak bizonyos típusú tevékenységek, amelyeknél az ínfájdalom és a gyulladás gyakrabban jelentkezik. Ezek olyan sportágak, amelyekben a csukló jobban megterhelődik, például tenisz vagy bowling. Az íngyulladást gyakran ismétlődő folyamatos mozgások idézik elő, amelyek bizonyos szakmákban nagyobb valószínűséggel fordulnak elő. Gyakori betegek lehetnek azok például, akik naponta gépelnek a billentyűzeten, fodrászok, szerelőmunkások, stb. Mint sok más egészségügyi problémát, a csuklófájdalmat más betegségek is kiválthatják (cukorbetegség vagy túlsúly).
Az ínhüvelygyulladásnak több típusa van
Ínhüvelygyulladás nemcsak megerőltetés hatására alakulhat ki. Másik formája a bakteriális fertőzés eredményeként kialakuló gennyes gyulladás. A gennyes ínhüvelygyulladás kialakulhat elsődleges fertőzés következtében. Ilyenkor az ínhüvely gyulladását többnyire szálka, tövis, tű általi szúrás okozza, és a seben keresztül a szervezetbe jutó baktériumok okozzák a gyulladást. Másodlagos ínhüvelygyulladás formájában akkor alakul ki, ha a környező szövetekről a gyulladás az ínhüvelyre terjed (pl. körömágygyulladás szövődményeként).
Bár ínhüvelygyulladás leggyakrabban a kézen alakul ki, más okból és más testrészeken is kialakulhat.
Ha enyhe és átmeneti fájdalomról van szó, próbálja jegelni a problémás területet, illetve használjon vény nélkül kapható gyulladáscsökkentőket a gyulladás csökkentése és a fájdalom enyhítése érdekében. Ha azonban a gyulladás tünetei (duzzanat és fájdalom) egy hét után sem enyhülnek, netán súlyosbodnak, forduljon orvoshoz. Általában az orvos röntgenvizsgálatra küldi a beteget, és vérvizsgálatokat végez más betegségek (rheumatoid arthritis, stb.) kizárására. Emellett természetesen az adott ízület kímélése is nagyon fontos a gyógyulás érdekében.
A legjobb megelőzés az, ha megpróbálja elkerülni az izmok túlterhelését és ha lehet, kellő bemelegítést végezni a megerőltető testmozgás előtt. Hangsúlyt kell fektetni az egészséges táplálkozásra és a megfelelő fehérje-, vitamin- és ásványi anyag-ellátottságra is. A megfelelő magnéziumbevitelre érdemes különösen odafigyelniük azoknak, akik fizikai és mentális stressznek vannak kitéve, vagy aktívan sportolnak. A magnézium ugyanis hozzájárul a normál izomműködéshez, az egészséges csontozat és fogazat fenntartásához. A webshopunkban megtalálható Magnézium + B6 AKTÍV magas dózisban tartalmaz magnéziumot, amely a B6-vitaminnal együtt részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, az egészséges pszichológiai működés fenntartásához, valamint az idegrendszer normál működéséhez. Emellett a Kalcium-Magnézium-Cink Aktív termékünk is 155 mg magnéziumot tartalmaz egyetlen tablettában.
Prémium minőségű magnézium B6-vitaminnal és BioPerine®-nel
30 tabletta 50 tabletta
Prémium minőségű ásványi anyagok D3-, B6-vitaminnal és BioPerine®-nel
30 tabletta 100 tabletta
Előzze meg az ízületgyulladást, míg nem késő!
A fájdalom-csillapítók nem nyújtanak hosszútávú megoldást. Az életmód-váltás ellenben áttörést hozhat.
Gondoskodjon szervezete védekezőképességéről kiváló minőségű termékeikkel.
Válogasson férfi egészséggel kapcsolatos termékeink között.
Kiváló minőségű termékek a női intim egészségért.
Marslakócskák a gyermekek egészséges fejlődéséért és immunrendszeréért.
Töredezett köröm: mi az oka?
Így hat az álmatlanság az életminőségünkre
A stressz figyelmeztető jelei
Mit jelent valójában az egészséges életmód?
A férfi inkontinencia nem tabu
Hemofília esetén is élhet teljes életet
Prosztatarák: lehetséges a megelőzés?
Ne maradjon le az akciókról és hírekről.
Szállítási és fizetési információk