hu hu hu hu hu hu hu hu hu it hu hu hu hu hu hu eo hu hu en hu hu hu hu hu hu es hu hu en hu hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu it hu hu hu hu hu hu eo hu hu en hu hu hu hu hu hu es hu hu en hu hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu en hu hu hu en hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu hu hu hu hu hu fi de hu hu hu hu cs hu cs hu de cs hu cs eo en hu hu hu hu hu it it hu hu en hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu hu en hu
Diéta gyomorfekély esetén | Masticha
+36 301 901 142 info@masticha.hu
Allergia tünetei: Hogyan lehet tőlük természetes módon megszabadulni
Leggyakrabban ismétlődő kérdések a gyógyításról
Allergia tünetei: Hogyan lehet tőlük természetes módon megszabadulni
Leggyakrabban ismétlődő kérdések a gyógyításról
Gyomorfekély és gyomorfájás gyógyítása
Tudományos vizsgálatok és tanúsítványok
Gyomorfekély – hogyan előzze meg helyes étkezéssel
Home / Blog / Gyomorfekély és gyomorfájás gyógyítása / Gyomorfekély – hogyan előzze meg helyes étkezéssel
A gyomorfekély prevenciójának leghatásosabb módja a helyes életmód alkalmazásában rejlik. Ha meg szeretnénk előzni a gyomorfekélyt, ügyelnünk kell a megfelelő mennyiségű és minőségű alvásra és pihenésre, tanácsos elkerülni a stresszt, illetve redukálni a rántott és túlságosan fűszeres ételek fogyasztását. A rendszeres étkezés, ideális esetben napi többszöri kis adag étel fogyasztása szintén kedvező hatással van a gyomorra. Nem szabad mellőzni a reggelizést sem. A reggeli, éhgyomorra elfogyasztott káve szintén nagy mértékben hozzájárul a gyomorfekély kialakulásához.
A dohányzás gyomorfekélyre gyakorolt negatív hatásáról valószínűleg már Ön is hallott. Szintén figyelni kell bizonyos gyógyszerek alkalmazására, a gyomor hánykahártyáját elsősorban a láz- és fájdalomcsillapítók ingerlik. Az acylpirin, ibuprofen és anopyrin tartalmú készítmények helyett használjon inkább paracetamol tartalmú készítményeket, melyek kíméletesek a gyomorhoz.
Észrevette magán a gyomorfekély tüneteit? A következő tényező, melyre a gyomorfekély elkerülése érdekében figyelni javallot, a Helikobakter pylori baktérium. A helikobakter baktérium jelenlétét a szervezetében már otthon is elvégezhető teszt segítségével tudja ellenőrizni.
Vásároljon házilag elvégezhető helicobacter tesztet.
5 hasznos tanács a gyomorfekély elkerülése érdekében
Ismerje fel a Helicobacter pylori baktérium jelenlétét, s amennyiben a baktérium jelen van a szervezetében, szabaduljon meg tőle. A baktérium a gyomorfekély kialakulásának elindítója!
Étkezzen rendszeresen és szánjon időt a reggelire. Főtt étel helyett fogyasszon inkább nyers ételt.
Igény esetén alkalmazzon olyan gyógyszert, mely kíméletes a gyomrához. Orvosánál kérje inkább a kímélőbb alternatívát.
Figyeljen a megfelelő alvásmennyiségre és pihenjen eleget.
Ne dohányozzon és ügyeljen a mérsékelt alkoholfogyasztásra.
A gyomorfekély alatt javasolt diéta kímélő és racionális. Azon ételek fogyasztása javasolt elsősorban, melyeket a páciens jól tolerál. A gyomorfekély esetén fogyasztott ételek nem kellene, hogy fűszeresek, pikánsak legyenek, továbbá kerülni javasolt a füstölt és rántott ételek fogyasztását is. A fő ételek diéta esetén elsősorban főtt vagy párolt fogásokban állnak. Kerülendő a túl forró vagy túl hideg ételek fogyasztása.
A koffein tartalmú italok fogyasztása szintén kerülendő. A koffein növeli az oxigén kiválasztását a szervezetben, mely megborítja a gyomor nyálkahártyáját. A túlzott tejfogyasztás is hasonló hatással járhat.
A gyomorfekély alatt javasolt diéta rostokban gazdag. A rostok pozitív hatással vannak a gyomorfekély begyógyulására és egyben preventív hatással is bírnak.
A gyomorfekélyben szenvedő pácienseknek javasolt a dohányzással való azonnali felhagyás és az alkoholfogyasztás kerülése. Fontos a megfelelő mennyiségű alvás, a munkamennyiség csökkentése és a pszichikai stressz redukálása is.
Érdemes arról is meggyőződnünk, hogy biztosan gyomorfekélyről van-e szó, és nem-e nyombélfekélyről.
Hogyan táplálkozzunk, ha már gyomorfekélyünk van?
7 alapelv a gyomorfekély terjedésének megállítása érdekében
Mellőzze a fűszeres és pikáns ételeket
Párolt ételekkel váltsa ki a rántott és füstölt ételek fogyasztását
Ne fogyasszon túl forró vagy túl hideg ételt
Fogyasszon megfelelő mennyiségű rostban gazdag ételt. A rostok segítenek begyógyítani a gyomorfekélyt
Pihenjen és aludjon eleget
A dohányzás és az alkoholfogyasztás veszélyes a gyomorfekélyben szenvedő betegekre nézve
Amennyiben Ön a Helicobacter pylori baktérium hordozója, szabaduljon meg tőle azonnal
20 könnyen beszerezhető alapanyag, melynek fogyasztása gyomorfekély esetén javasolt
10. répalé vagy szőlőlé
18. körömvirág vagy kamilla olaj
A diéta bevezetése mellett megfelelő alternatívát jelenthet még a helicobacter pylori baktérium elnyomására és a gyomor nyálkahártyájának begyógyítására szolgáló természetes étrendkiegészítők alkalmazása is. Az elérhető készítmények közül a hioszi mastichát ajánluk, melyet a felhasználók 90%-a javasol hasonló probléma esetén.
Válasszon megfelelő terméket a híoszi masticha közül
Gyomorfekély – hogyan előzze meg helyes étkezéssel2020-02-032021-05-24https://masticha.hu/wp-content/uploads/2019/03/logo_masticha_500x500.pngMastichahttps://masticha.hu/wp-content/uploads/2020/02/food.jpg200px200px
Leggyakrabban ismétlődő kérdések a gyógyításról
Gyomorfekély és gyomorfájás gyógyítása
Tudományos vizsgálatok és tanúsítványok
Folytatni a vásárlást Kosár megtekintése Kijelentkezés