fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa ar fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa azb fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa ar fa ar fa it ie ar pnb mzn en sv fr de de fr fr fr sv en fr en ja fr de fr es nb fr de en en sv de de fr en fr it fr fa fa fa fa fa fa en fa fa fa fa fa fa azb fa fa fa fa fa fa
یکی از مفید ترین محصولات برای حفظ سلامتی می تواند مانند یک شمشیر دو لبه عمل کند و باعث آسیب به بدن نیز شود اما راهکارهایی برای کاستن از خطرات آن وجود دارد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان نروژی به تازگی دریافتند که شیر پتانسیل بسیار قوی برای ابتلا بانوان به سرطان سینه را در خود دارد.
گفتنی است، در کشورهایی مانند انگلستان، ایالات متحده، فنلاند، سوئد و کانادا که میانگین مصرف شیر در آنها بسیار زیاد و حدود سه لیوان در روز است نرخ ابتلا به سرطان سینه در زنان بسیار بالاتر از کشورهایی است که زنان در آنجا کمتر شیر مصرف می کنند که از آن جمله کشور چین است.
در تحقیقات قبلی رابطه مصرف شیر با گسترش سرطان کشف شده بود اما محققان نوشیدن شیر به صورت مستقیم بر ابتلا به این بیماری را به اثبات رسانده اند.
در عین حال کاهش مصرف میوه و سبزیجات، مصرف کم غذاهای دریایی چون ماهی های روغنی، خوردن پروتئین های پرچرب مانند گوشت قرمز، استعمال دخانیات، استرس، کم تحرکی ، اضافه وزن، عدم رعایت نظافت شخصی، شستشو و تعویض به موقع البسه که در تماس مستقیم با بدن هستند همگی می تواند در بروز سرطان سینه در بانوان موثر باشد.
کارشناسان به بانوان برای محافظت و پیشگیری از ابتلابه سرطان سینه توصیه می کنند در کنار نوشیدن شیر به میزان کافی از سایر محصولات لبنی مانند ماست، کره و پنیر کم چرب استفاده کنند زیرا لبنیات منبع قوی کلسیم است و عدم مصرف آن می تواند منجر به بیماری های مختلف بویژه پوکی استخوان در سنین سالمندی شود.
متخصصان تغذیه برای کاستن از عوارض جانبی مصرف کلسیم توصیه می کنند خانم ها سبزیجات و میوه ها را به میزان کافی در رژیم غذایی خود داشته باشند، ورزش منظم انجام دهند و خوردن مواد غذایی شیرین را کاهش دهند.
برچسب ها : سرطان-سینه سرطان-پستان
معرفی پزشکان بانک اطلاعات بیمارستان ها
بانک اطلاعات مامای هر شهر راهنمای انتخاب نام
آتلیه های عکاسی مادر و کودک
ابزارهای بارداری و زایمان
تعیین روز تخمک گذاری محاسبه سن بارداری
تعیین روز موعد زایمان پیش بینی رنگ چشم نوزاد
آشنایی با انواع سرطان پستان
نمودار رشد قدی کودک من نمودار رشد وزنی کودک من رشد دور سر کودک برحسب سن
رشد دور بازوی کودک برحسب مقدار BMI کودک برحسب سن رشد وزن بر حسب قد کودک
BMI چیست؟ (محاسبه BMI) جدول زمانبندی واکسیناسیون
کالری مورد نیاز بدن من
پاسخ سوالات بر اساس تاریخ پرسش سوال
مطلب از سایر رسانه ها
انتخاب اخبار سایت مجله اینترنتی
آزمایشات غربالگری قبل از تولد مبارزه با کم‌خونی فقر آهن با راهکار مطمئن داروسازی دکتر عبیدی رابطه جنسی در دوران حاملگی غربالگری سه ماهه اول، دقت و قدرت تشخیص رفع ترک پوست با راهکارهای خانگی و موثر رنگ ابرو در بارداری ضرر دارد؟ آیا عوامل خطر ابتلا به سرطان سینه را می‌شناسید؟ مادران باردار نگران انتقال کرونا در محیط‌های بیمارستانی به خود یا فرزندان‌شان نباشند دوران بارداری خوب با "ورزش و تغذیه مناسب" کودکان به چه اندازه از فضای مجازی الگو می گیرند؟
آرشیو اطلاعیه های سایت آرشیو
مشاوره آنلاین و تلفنی
بسته سوالات و مطالب مرتبط با
احتمال-بارداری اقدام-به-بارداری مسایل-شایع-بارداری پریود پرده-بکارت ناباروری مسایل-جنسی تخمک-گذاری لکه-بینی بارداری سونو-گرافی عفونت-واژن ترشحات-واژن سقط-جنین پریود-های-نامنظم خود-ارضایی عوارض-قرص-اورژانسی مسایل-شایع-شیردهی کیست-تخمدان نزدیکی قرص-ال-دی فروشگاه-اینترنتی-محفل فولیکول تعیین-جنسیت پارگی-پرده-بکارت سلامت-پرده-بکارت تنبلی-تخمدان آزمایش-اسپرم واژینیسموس زایمان-طبیعی
© 1401 تمامی حقوق این سایت متعلق به ماماسایت می باشد و هرگونه کپی برداری تنها با ذکر منبع و لینک مستقیم به مطالب سایت مجاز است. مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.