fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa mzn fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fa fr fa fr fa fr fa ur fa fa fa fa fa fa fa en
اغلب افراد فکر می نمایند که حلقه های تیره دور چشم ناشی از خستگی و کمبود خواب است، اگرچه این ها می تواند یکی از دلایل آن باشد اما آلرژی ها، کم خونی و افزایش سن هم می تواند از دلایل دیگر سیاهی یا کبودی دور چشم باشد. این دایره های تیره، بسته به رنگ پوست ممکن است بنفش، آبی، قهوه ای تیره یا سیاه به نظر برسد. این حلقه ها به ندرت دلیلی برای نگرانی دارد؛ اما ممکن است افراد بخواهند آن ها را به دلیل زیبایی ظاهری کاهش دهند.
علت های ایجاد کبودی دور چشم
ناحیه زیر چشم به دلیل رگ های خونی منقبض شده ناشی از تیرگی، لکه های پوستی یا نازک شدن پوست اطراف چشم می تواند تیره تر به نظر برسد. از جمله دلایل ایجاد این دایره های تیره دور چشم می توان به این موارد اشاره نمود:
*کمبود خواب یا عادت های بد خوابیدن
*کاهش سطح بافت چربی در اطراف چشم
*قرار دریافت بیش از حد در معرض نور خورشید
*مالیدن مکرر چشم ها
* دلایل ارثی و ژنتیکی
اگرچه بعضی از این راهکار ها از نظر علمی اثبات نشده است، اما ارزش آن را دارد که امتحان گردد؛ زیرا بسیاری از این راهکار ها ارزان است و عوارض جانبی ندارد.
مصرف شکلات تلخ، ماهی و گردو
شکلات تلخ غنی از فلاونول است که به افزایش جریان خون یاری می نماید. مصرف روزانه حدود 30 گرم از آن و مصرف غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی سالمون و گردو می تواند جریان خون به پوست را بهبود بخشد.
قرار دادن برش های خیار روی چشم می تواند باعث تسکین خستگی چشم ها گردد و تورم را کاهش دهد. مقدار آب زیاد و ویتامین C خیار به تغذیه و مرطوب کردن پوست یاری می نماید.
آنتی اکسیدان های موجود در سیب زمینی سلول های آسیب دیده پوست را ترمیم می نماید و فراوری ملانین پوست را که یکی از دلایل لکه های تیره است کاهش می دهد. پس از پوست کردن سیب زمینی و شست وشوی کامل، آن ها را برش بزنید و روی چشم قرار دهید.
گلاب یک محصول ضدالتهابی است که باعث نرمی، طراوت و از بین رفتن قرمزی پوست می گردد. پنبه ای را با گلاب خیس کنید و آن را مستقیم روی پلک های بسته خود قرار دهید و استراحت کنید.
گذاشتن کمپرس سرد روی چشم ها می تواند عروق خونی را منقبض کند و ظهور حلقه های تیره را کاهش دهد. برای کمپرس سرد می توانید از شیر خنک نیز بهره ببرید.
چای کیسه ای می تواند به کاهش حلقه های تیره رنگ و پف زیر چشم یاری کند. کافئین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و گردش خون در اطراف چشم ها را تحریک می نماید.
به این منظور فرد می تواند دو عدد چای کیسه ای را در آب جوشانده و قبل از این که خنک گردد روی هر چشم قرار دهد.
گردش خون ضعیف در اطراف چشم می تواند باعث ظهور حلقه های تیره گردد، بنابراین ماساژ ملایم صورت می تواند به بهبود گردش خون یاری کند. قبل از این که به رختخواب بروید، به مدت 30 ثانیه روغن نارگیل خالص را روی صورت تان ماساژ دهید.
در نهایت در کنار همه این درمان های خانگی یکی از مهم ترین موارد داشتن خواب کافی و مناسب است. بالاتر قرار دادن سر روی بالش های بلندتر ممکن است به کاهش حلقه های تیره رنگ و تورم اطراف چشم یاری کند.ضمناً بهتر است برای روبالشی ها از پارچه های لطیف استفاده گردد.
انتشار: 8 فروردین 1400 بروزرسانی: 8 فروردین 1400 گردآورنده: jahangirrazmi.ir شناسه مطلب: 1283
به "محو کبودی دور چشم با گردو، سیب زمینی و گلاب" امتیاز دهید
امتیاز دهید: 1 2 3 4 5 رای
دیدگاه های مرتبط با "محو کبودی دور چشم با گردو، سیب زمینی و گلاب"
* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید
سوال اتفاقی: نام پایتخت ایران چیست؟
اخبار و مقالات مرتبط
در شرایط آلودگی هوا چه غذایی بخوریم؟
در این نوشتار توصیه هایی برای رژیم غذایی در زمان آلودگی هوا آمده است که می تواند به سلامت فرد کمک کند
برترین رستوران های گوا، نگین گردشگری هند
گوا یک مقصد گردشگری بسیار محبوب است و ازاین رو، رستوران های فراوانی دارد. در این رستوران ها می توانید علاوه بر غذاهای محلی و سنتی، انواع غذا از سایر کشورهای جهان را امتحان کنید.
طرز تهیه شیرینی کشمشی
چیزی که ما واقعاً در مورد شیرینی کشمشی دوست داریم، خاطره انگیز بودن آن است. زمانی که تنوع شیرینی ها پایین بود، تعداد انگشت شماری از شیرینی ها مانند شیرینی کشمشی در هر مراسمی سرو می شدند. اما در حال حاضر، این شیرینی یا طرفداران دوآتیشه خود را دارد یا اینکه برخی افراد به شدت از آن...
لیستی از مواد غذایی غنی از منیزیم
منیزیم عنصری حیاتی برای حفظ سلامتی بدن است. اگر شما از اضطراب، بیماری های قلبی عروقی، میگرن، اسپاسم های عضلانی یا دیابت رنج می برید قرار دادن مواد غذایی غنی از منیزیم می تواند برای شما مفید واقع گردد.