fa fa en fa en en fa fa azb fa fa fa fa fa en fa fa en fa fa fa en ar fa fa fa fa fa fa fa ar ar fa ar fa ar fa ar mzn ar fa ar mzn fa ps azb mzn fa ar mzn ar fa fa en fa fa fa fa en fa fa ar pt fa en fa fa arz fa en en fa fa fa fa fa fa fa ar ar fa fa fa en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en fa ceb fa en en en en en en en en en en en fa ceb fa fa en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en fa ceb fa fa en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en en fa ceb fa en en fa fa fa fa en fa fa fa en fa fa fa en fa fa fa en ar fa en fa fa fa ceb fa en en en en en en en en en en fa ceb fa en fa fa fa en en en en en fa en en fa en en en en fa en fa ceb ur fa fa fa fa fa fa fa en en
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان فایلستان و آدرس www.filestan.loxblog.com وبعد ادرس خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.
جوک و اس ام اس
طراح قالب و کد های جاوا...
بازدید کل : 142831
تعداد مطالب : 1145
تعداد نظرات : 7
تعداد آنلاین : 1
روش های فیلمبرداری از اتومبیل در حال حرکت
فیلمبرداری از اتومبیل های در حال حرکت همیشه یکی از چالش های عکاسان و فیلمبرداران بوده است. برای این کار روش های مختلفی ابداع شده است. معمولا در اکثر روش ها توسط میله ای دوربین را به اتومبیل می چسبانند و پس از آن بصورت کامپیوتری و یا روش های مختلف جلوه های ویژه آن میله را از تصویر حذف میکنند.
نوشته شده توسط tinakiarash | لينک ثابت |چهار شنبه 27 آذر 1392برچسب: روش های فیلمبرداری از اتومبیل در حال حرکت,
عکس های دیدنی از استتار سربازها
نوشته شده توسط tinakiarash | لينک ثابت |چهار شنبه 27 آذر 1392برچسب: عکس های دیدنی از استتار سربازها,
تصاویری جالب از زندگی دانشجویی
دوران دانشگاه و زندگی دانشجویی، با وجود همه مشکلات و سختی ها، تجربه شیرینی است که خاطرات آن هرگز فراموش نـمی شود.
نوشته شده توسط tinakiarash | لينک ثابت |چهار شنبه 27 آذر 1392برچسب: تصاویری جالب از زندگی دانشجویی,
تصاویری جالب از زندگی دانشجویی
دوران دانشگاه و زندگی دانشجویی، با وجود همه مشکلات و سختی ها، تجربه شیرینی است که خاطرات آن هرگز فراموش نـمی شود.
نوشته شده توسط tinakiarash | لينک ثابت |چهار شنبه 27 آذر 1392برچسب: تصاویری جالب از زندگی دانشجویی,
5 کاری که افراد موفق قبل از ساعت 8 صبح انجام میدهند
برخیزید و بدرخشید ! ساعات اولیه روز تبدیل به یکی از دوستان شما شده است. چه بخواهید ,چه نخواهید.استفاده کردن از ساعات اولیه صبح درست قبل از کار شاید کلید زندگی و کار موفق باشد.درست است, سحرخیزی ویژگی مشترک مدیران ,کارمندان و افراد با نفوذ دیگر شده است.
مارگارت تاچر هر روز صبح ساعت 5 بیدار میشد, آرتور کاستلر ساعت 4 ,رابرت ایگر (مدیرعامل دیزنی) ساعت 4:30 و �br>
میدونم به چی فکر میکنید_ شب ها بهتر کار میکنید�br> بهعقیده مجله اینک. افراد سحرخیز حرفه ای تر و پر حاصل ترند.به اضافه ,زندگی هدف داری نیز دارند و همین امر باعث داشتن انگیزه و شور و اشتیاق برای شروع کارشان نیز میشود.
ما پنج کاری که افراد موفق قبل از ساعت 8 صبح انجام میدهند را برای شما جمع آوری کردیم که از قرار زیر است :
قبلا هم گفتم, باز هم میگم. اغلب افرادی که هر روز تمرین میکنند ,صبح ها تمرین میکنند.حالا میخواهد یوگای صبح باشد یا باشگاه بدنسازی. ورزش کردن قبل از کار انرژی بیشتری به شما میدهد برای کار کردن در طول روز؛ هر کسی میتواند بعد از دمبل زدن 60 کیلویی پشت میز بنشیند و کارهای اداری را انجام دهد اما حتی گرم کردن بدنتان برای شروع تمرین بعد از ساعات کاری �#1582;یلی بر روی تمرینتان تاثیر میگذارد.
حتی اگر دوست ندارید صبح ها برای ورزش ساعت 5 , 6 صبح بیدار شوید, حداقل 15 دقیقه زودتر بیدار شوید و کمی حرکات کششی انجام دهید؛ کمک میکند بدنتان نرم تر و چابک تر باشد در طول روز.
نقشه روزتان را رسم کنید
از حداکثر ظرفیت روزتان استفاده کنید؛با رسم نقشه روزتان. نقشه روز یعنی امروز چه کارهایی باید انجام دهید و چه چیز هایی باید بدست آورید. اهداف و باید انجام دهید-هایتان است. سحرخیزی باعث میشود بتوانید فعالیت هایتان را بهتر اولیت بندی کنید ,با ذهن بازتر. اینکار حتی باعث میشود تا بتوانید مشکلات مسلسل شده تان را بهتر در همان ساعات اولیه روز بر روی برنامه روزانه تان حل کنید.
وقتی دارید برنامه ریزی روزانه تان را انجام دهید, سلامتی فکری تان فراموش نشود. بعد از سپری شدن وقتتان در ملاقات های چالش زا, برخورد با مشتری های منفی و یا تسفیه حساب های استرس زا حتما 10 دقیقه برای آرامش فکریتان برنامه بگذارید. یک قدم زدن دور میدان یا حتی یک مراقبه ی فعال میتواند شما را از فرسودگی فکری رها کند.
صبحانه ی سالم بخورید
همه ما میدانیم خروج از خانه با یک لیوان چایی و یک معده خالی , چقدر باعث میشود ساعت ناهار دیر فرا برسد !. خوب نیست, اصلا. این کار را باید حتما صبح زود انجام دهید, باک تان را با سوخت پر کنید و بعد به یک روز کاری با نهایت انرژی وارد شوید. اینکار باعث میشود فکرتان به چیزی که دارید کار میکنید متمرکز شود نه به معده خالی تان.
صبحانه ی صبح نه تنها برای سلامتیتان خوب است, بلکه میتواند باعث بهبود زندگی اجتماعییتان نیز شود. 5 دقیقه بیشتر وقت با فرزندان ,همسرتان بگذرانید برای روحیه هر دویتان برای طول روز خوب است.
این روزها ما درباره ی سلامت جسمانیمان بیش از حد صحبت میکنیم, اما بعضی وقت ها سلامت فکریمان نادیده گرفته میشود.صبح ها بهترین ساعات برای وقت گذاشتن برای فکر کردن ,تجسم و مراقبه است. 10 دقیقه وقت بگذارید در صبح و روزتان را در ذهنتان مجسم کنید, موفقیت هایتان را تصویر سازی کنید. حتی یک دقیقه تصویر سازی ذهنی و تفکر مثبت میتواند روحیه تان را و چشم انداز روزانه تان را برای یک روز پربار شارژ کند.
قورباغه را قورت دهید !
همه مان یک کار سخت در کار های روزانه مان داریم که دوست نداریم اصلا انجام دهیم اما باید انجام شود. این کار مانند قورت دادن قورباغه است ! این کار مانند خوره ذهنتان را مشغول میکند و تمام حواستان را بهش جلب میکند.یک راهکار ساده برای رهایی از آن برای شما داریم: بدترین کار روزانه تان را که دوست ندارید انجام دهید همان اول انجام دهید. در صبح زود بیشترین انرژی و فکر آزاد را داریم, پس اولین کاری که باید انجام دهید این است که اول قورباغه را قورت دهید. اینکار را که کردید شاهد آن خواهید بود به صورت نزولی به ترتیب از سخت تر به سبک تر خواهد آمد و در انتهای روز که انرژیتان در حال نزول است ,حجم و سختی کارهایتان نیز کم میشود و دیگر از خستگی های مفرط جسمی و فکری خبری نیست؛ موفق-یت.
نوشته شده توسط tinakiarash | لينک ثابت |چهار شنبه 27 آذر 1392برچسب: 5 کاری که افراد موفق قبل از ساعت 8 صبح انجام میدهند,
راه اندازی خط تولید وانت پراید
نوشته شده توسط tinakiarash | لينک ثابت |چهار شنبه 27 آذر 1392برچسب: راه اندازی خط تولید وانت پراید ,
هفت روز در ایران: تهران از نگاه خبرنگار آمریکایی
اسکات پترسون خبرنگار معروف آمریکایی روزنامه کریستین ساینس مانیتور اخیرا در سفری به ایران آلبومی تصویری از نتیجه مشاهدات خود در تهران را منتشر کرده است.
پترسون به همراه این آلبوم تحلیل خود از ایران را تحت عنوان مجموعه ای به نام " 7 روز در ایران" در این روزنامه آمریکایی منتشر کرده است.
پترسون در کمتر از دو دهه گذشته بیش از 30 بار به ایران سفر کرده است.
حضور و سخنرانی دکتر ظریف در دانشگاه تهران
خیابان ولی عصر تهران
نوشته شده توسط tinakiarash | لينک ثابت |چهار شنبه 27 آذر 1392برچسب: هفت روز در ایران: تهران از نگاه خبرنگار آمریکایی,