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Mein Name ist Horst Lewald. Heute bin ich Fitness Coach mit Leib und Seele, doch zum Sport kam ich über Umwege. Ursprünglich machte ich eine Ausbildung zum Kaufmann im Einzelhandel. Ich arbeitete mich über viele Jahre hoch zum Geschäftsführer. Eine Position, die wohl für viele nach Perfektion aussehen muss.Eine lehrreiche Position.
Aber auch: Trott hinterm Schreibtisch. Druck erhalten, Druck weitergeben.
Und am Ende vor allem: zu wenig Ich.
Um etwas für mich zu tun, fing ich an, im Fitnessstudio zu trainieren. Nach Feierabend, um auf andere Gedanken zu kommen. Ich schnupperte bei Zumbafitness rein, schnell begeistert davon, wie die Menschen zusammen tanzten, feierten und schwitzen.
Genau richtig, zum Kraft tanken, und der erste Schritt zu mir selbst.
Schon bald kam mir die Idee, selber Zumbatrainer zu werden. Der zweite Schritt.
Es reizte mich, etwas völlig Neues zu machen. Das krasse Gegenteil zum Geschäftsalltag. Statt mich mit Planzahlen vor die Mitarbeiter zu stellen, wollte ich einer Gruppe Menschen Fitnessmoves zeigen, sie anspornen und diesen Teamgeist in ihnen wecken.
Die Interaktion mit den Menschen.
Das Studio, in dem ich damals trainierte, bot mir einen festen wöchentlichen Kurs an. Doch es blieb nicht bei einem Kurs. Es kamen mehr dazu. Es fühlte sich gut an. Ich hatte meinen Ausgleich gefunden. Mehr noch: Mich. So hätte es vielleicht bis zur Rente weiter gehen können, doch die Frustration im Beruf wuchs zeitgleich ins Unerträgliche.
Ich wollte nicht länger demotiviert, kleingemacht und gar krank auf die Rente warten, in einem Beruf, der mir nichts mehr gab; mich leider viel mehr kaputt zu machen drohte.
Stattdessen hatte ich bereits gefunden, was mich wirklich erfüllt: Den Sport. Ich nahm meinen Mut zusammen und machte den nächsten Schritt. Zu diesem Zeitpunkt wusste ich nicht genau, was die Zukunft bringen würde. Aber ich wusste, dass es sich lohnt, neue Wege zu gehen. Und: an sich zu glauben. Was ich mitgenommen habe aus der Zeit damals? Niemals aufgeben. Aufstehen und Schritt für Schritt auf das zugehen, was dich wirklich glücklich macht. Selbst dann, wenn es zuerst total verrückt klingen mag.
Das Leben ist zu kurz zum Abwarten.
Ich kündigte meinen sicheren Job, übernahm das Easyfitness Studio in Ennigerloh und machte meine Leidenschaft zum Beruf. Heute liebe ich es nach wie vor, sogar noch mehr, meine Kursteilnehmer zu motivieren, gemeinsam zu tanzen und abzufeiern. Es bereitet mir jeden Tag wieder Freude, Menschen in ein neues Lebensgefühl zu begleiten, Ihnen etwa beim Abnehmen zu helfen und zu sportlichen Erfolgen zu motivieren.
An meiner früheren Arbeitsstelle war die Menschlichkeit verloren gegangen. Heute will ich mit all meiner Leidenschaft nach diesem Konzept arbeiten und mir immer wieder bewusst machen: Der Mensch steht im Mittelpunkt! DU stehst bei uns im Mittelpunkt!
EASYFITNESS Ennigerloh // #fitmitlewald GmbH & Co.KG
Ich heiße Sabrina Hohenhorst. Ich bin Physiotherapeutin und freiberufliche Dozentin an einer Physiotherapieschule. Mit meiner Berufserfahrung im Bereich Rehabilitation aller Erkrankungen und dem Praxisalltag in einer Physiotherapiepraxis bereichere ich seit 2018 das #FitmitLewald Team.
„ Remember why you started“
Zum Sport habe ich durch Horst gefunden.
2017 traf ich die Entscheidung zu einem gesünderen Leben und halbierte mein Gewicht. So entstand der erste Kontakt. Horst unterstützte mich bei der Ernährungsumstellung, der Stoffwechselkur und meinem Sportprogramm. Mein Ziel: An der WM im Rettungsschwimmen 2018 teilzunehmen. Mit Blut, Schweiß und Tränen schaffte ich es, nicht nur zur WM, sondern vor allem auch zurück in ein Leben, wie es sich gut anfühlte.
Es entstand eine bisher ungekannte Leidenschaft fürs Fitnesstraining, die ich zu meinem neuen Berufsfeld machte und noch während meiner Abnehmkur in Horst Studio anfing.
Im #FitmitLewald Team bin ich verantwortlich für die Förderung des Gesundheitssports. Außerdem führe ich Wellnessmassagen durch und erstelle individuelle Trainingsplänen aus physiotherapeutischer Sicht.
Der Sport hat mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute sein darf. Motiviert und zufrieden. Aber ich werde niemals vergessen, wo ich angefangen habe. Den Mut, Gewohnheiten zu verändern, auf Ziele hinzuarbeiten, um sich endlich wieder in der eigenen Haut wohlzufühlen; alles das möchte ich mit ganzem Herzen weitergeben.
Ich bin Gina und mache bei Horst im Easyfitness Ennigerloh meine Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau.
Das #FitmitLewald Team hat mich mit Elan angesteckt: Fit werden, fit bleiben. Nachdem einem dreiwöchigen Praktikum 2019 im Studio, wusste ich: Hier willst du hin.
Ich bekam während meines Praktikums spannende Einblicke in die Kurse, in den Papierkram und alles, was im Hintergrund eines Fitnessstudios passiert, und es machte mir einfach Freude. Ich meldete mich auch selbst zum Training an, aber dabei blieb es nicht.
2020 jobbte ich erneut im Studio, und trotz der schwierigen Corona Bedingungen, begann ich im Sommer 2021 schließlich meine Ausbildung bei Horst.
Mein großes Ziel ist es, die Trainer Lizenzen A und B zu erreichen, damit ich mehr Möglichkeiten habe, und mit allen Altersgruppen arbeiten kann. Daneben ist auch Ernährung zu eines meiner Herzensthemen, womit ich mich fleißig auseinandersetze, um gute Ernährungspläne erstellen zu können. Ich wünsche mir viel zu lernen, um das #FitmitLewald Team kompetent zu bereichern. Und natürlich, euch (wieder) fit zu machen.