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Von einer Ambivalenz spricht man, wenn eine gleichzeitige Existenz von widersprüchlichen Gefühlen, Wünschen und Gedanken (gleichzeitig Trauer und Freude) vorliegt. Das Erlebte ist dabei beziehungslos zueinander. Die Widersprüche treten entweder zeitgleich oder in Kombination auf. Dies führt zu inneren Spannungen und zu einer Persönlichkeitsspaltung. Der betroffene Mensch wirkt nicht im Einklang mit sich selbst. Ambivalent kann als zweispaltig, doppelwertig oder mehrdeutig übersetzt werden. Das Symptom ist bei den meisten Menschen von Natur aus vorhanden, tritt aber nur dann auf, wenn diese psychisch instabil werden. Man hat Entscheidungsschwierigkeiten und steht unter Stress. Dies führt dazu, dass schließlich Panikattacken auftreten und es zu Schweißausbrüchen kommt. Darunter leidet nicht nur der Patient, sondern auch seine Umgebung (Partnerschaft, Familie, Freunde). Im äußersten Fall kann es somit auch zu Selbstmordgedanken kommen.
Bei einer Ambivalenz erlebt man gleichzeitig gegensätzliche Gefühle oder Wünschen
affektive Ambivalenz: Gegensätzlichkeit von Gefühlen
intellektuelle Ambivalenz: Gegensätzlichkeit von Gedanken
voluntäre Ambivalenz (Ambitendenz): Gegensätzlichkeit der Wünsche
Gefühle werden als quälend erlebt
positive und negative Gefühle /Stimmungen gegenüber einer Situation/ Person
Allgemeinmaßnahmen: Behandlung der Grunderkrankung, Psychotherapie, Verhaltenstherapie, Vermeidung von Stress/ Überlastung, ausreichend Schlaf, Bewegung
Naturheilkundliche Therapie: Akupunktur, Entspannungsübungen, Homöopathie, Lichttherapie, Phytotherapie, Schüssler Salze
Ernährungstherapie: Folsäure, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin B12, Vitamin C, Magnesium
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