de de en sv en de nl de de de de tr en de en fr de de de de de de de de en pl de fr de de de de de de en de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de fr de de it de de en de de de de en en es es es de de de de de de de de de de de de de de de de de de
Eine zunehmende Zahl von Menschen leidet unter Symptomen wie Ängsten, Schlafstörungen, Depressiven Verstimmungen oder wiederkehrenden Problemen in Partnerschaften oder im Beruf, deren Ursache die Folgen eines Traumas sein könnte.
Ein Trauma entsteht nicht nur durch schwerwiegende Erfahrungen, sondern vor allem auch durch Situationen, die uns – vor allem in der Kindheit – das Gefühl der Ohnmacht, d.h. des Ausgeliefertseins, was einen tiefen Schreck in unserem Organismus hinterlässt und sich dort einspeichert.
Bei einer traumatischen Erfahrung schaltet der Körper in eine Art „Überlebens-Mechanismus“ und trennt die lebensbedrohlichen Gefühle von der erlebten Situation und spaltet diese ins Unbewusste ab, von wo es sich im Laufe des Lebens immer wieder zeigt:
Körperlich-seelisches Gefühl von Angst und Unsicherheit
Wir fühlen uns abgespalten von unseren Gefühlen und Empfindungen
Meiden von menschlichen Kontakten & Auseinandersetzungen
Überstarke Reaktionen in dem Trauma ähnlichen Situationen in zwischenmenschlichen Beziehungen
Traumatische Erfahrungen können auch durch stark angstauslösende Erfahrungen im Erwachsenenalter ausgelöst werden, wie z.B.
Todesangst durch Unfälle, Nachrichten, kritischen Situationen
Seelische Ausnahmesituationen privat & beruflich
Krieg, Flucht, Vertreibung – vererbt sich oft in abgeschwächter Form auch weiter
Ziel einer ganzheitlichen Traumatherapie ist:
Bewusstheit über Trauma und dessen Mechanismen zu fördern
Gesunde Umgehensweisen mit Herausfordernden Situationen zu lernen
Ressourcen zu stärken & den eigenen inneren/äußeren geschützten Raum stärken
Behutsames Lösen von körperlichen und seelischen Spannungen
Inseln des Wohl-Fühlens zu schaffen und wieder langsam immer mehr Gefühle zu fühlen – nach und nach auch die Trauma-auslösenden Erfahrungen
Ein glückliches, lebendiges und selbstbestimmtes Leben zu führen
Traumaprävention – dem Körper gleich Gehör schenken
Wären die Menschen in ihrer Entwicklung fern der Natur, dass viele körperlichen und seelischen Erschütterungen hingenommen werden, hätte der Körper die Chance bemerkt und gehört zu werden.
Die Säugetiere sind sich da treu geblieben: Nach einer Haltung der Erstarrung, nach einer aufregenden Flucht oder nach einem Kampf sucht der Körper sich einen ruhigen Platz und regeneriert sich sofort, indem er mit einem neurogenen Zittern sich entspannt. Die Spannung lässt los, in dem der Körper einfach tun kann nach was ihm ist. Schwer vorstellbar für uns Menschen, wenn ich nur an einen Sturz denke beim Wandern: Da fragt ein anderer Wanderer: „Kann ich helfen? Ist alles ok?“ Keine Zeit zum Hinspüren, so unangenehm ist die Situation: „Alles gut“, höre ich mich antworten, stehe rasch auf, wackelig, aber niemand soll es mitbekommen, weil es mir unangenehm ist auch noch die Blicke auf mir zu haben. Hätte ich mir Zeit gelassen, erstmal durchgeatmet, meinen Körper wahrgenommen wie er sich fühlt, nach dem Schrecken sich plötzlich auf der Erde wiederzufinden, wäre mir auch das Zittern aufgefallen, mit dem mein Körper versucht den Stress des Sturzes loszulassen und den Körper wieder in einen entspannten Zustand bringen will.
Ich helfe Ihnen gerne bei der Auswahl der für Sie passenden Therapie und des Therapeuten.
Rufen Sie uns an: Tel. +49 (0) 911 5874137
Oder Vereinbaren Sie einen kostenlosen Rückruf:
Bitte lasse dieses Feld leer.
Sonnige Aussichten für Ihre Gesundheit
Unsere therapeutischen Leistungen im Heilzentrum Helios in Nürnberg sind eine sinnvolle Ergänzung und Alternative zur Schulmedizin für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und ältere Menschen. Wir kombinieren dabei sowohl altbewährte Naturheilverfahren, als auch moderne Therapie- & Diagnosemethoden sowie neueste Therapien aus der psychologischen Beratung und Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz.
Interessen Heilzentrum Helios Rainer Knirsch Susanne Dobner Tibetische Medizin
Ich stimme der Nutzung und Speicherung meiner E-Mail-Adresse zu. Hinweise zu der von der Einwilligung mitumfassten Erfolgsmessung, dem Einsatz von MailChimp, Protokollierung der Anmeldung und deinen Widerrufsrechten erhalte ich in der Datenschutzerklärung.
Wenn du ein Mensch bist, lasse das Feld leer:
 +49 (0) 911 5874137
 Am Stadtpark 95, 90409 Nürnberg
© 2020 - Heilzentrum Helios
Wir verwenden Cookies, um Ihnen die bestmögliche Erfahrung auf unserer Website zu bieten.
Sie können mehr darüber erfahren, welche Cookies wir verwenden, oder sie unter Einstellungen deaktivieren.
Mehr Informationen sind in unserer Datenschutzerklärung und unserem Impressum zu finden.
Pin It on Pinterest
Diese Website verwendet Cookies, damit wir dir die bestmögliche Benutzererfahrung bieten können. Cookie-Informationen werden in deinem Browser gespeichert und führen Funktionen aus, wie das Wiedererkennen von dir, wenn du auf unsere Website zurückkehrst, und hilft unserem Team zu verstehen, welche Abschnitte der Website für dich am interessantesten und nützlichsten sind.
Unbedingt notwendige Cookies sollten jederzeit aktiviert sein, damit wir deine Einstellungen für die Cookie-Einstellungen speichern können.
Cookies aktivieren oder deaktivieren
Diese Website verwendet zusätzliche Cookies, um Nutzungsdaten über Matomo lokal zu erfassen. Hierbei wird kein Drittanbieter kontaktiert.
Cookies aktivieren oder deaktivieren
Bitte aktiviere zuerst die unbedingt notwendigen Cookies, damit wir deine Einstellungen speichern können!