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Marisa ist 30 und aus Köln. Sie schreibt über mentale Gesundheit, das Leben und Veränderungen in unserer verrückten Zeit.
Blog, Gesellschaftsspiel, Universum 18 Aug 2022 19 Aug 2022
Periode, Rotznase und keine Lust: Absagen ist gesunde Selbstfürsorge
Gerade sagt mein bester Freund beim Kaffeetrinken zu mir: „Und wenn du ihr einfach sagst, dass du keine Lust hast, auf ihre Geburtstagsfeier zu…
Blog, Universum, Wahrheit oder Licht 07 Jul 2022 10 Jul 2022
Nach Panikattacken, Burnout und Angst: Wieder angekommen auf der Autobahn des Lebens
Kurz vor meinem Knockout (Burnout) hatte ich in meinem alten Job drei Nachtschichten hintereinander. Richtig förderlich, wenn die Psyche und der Körper schon voll…
Blog, Gedankenspiel, Liebe 19 Jun 2022 10 Jul 2022
Ich muss Liebe neu definieren – Teil 2
Blog, Gedankenspiel, Liebe 22 Mai 2022 22 Mai 2022
Ich muss meine Erwartungen an die Liebe neu definieren
„Sie haben als Kind und junge Erwachsene viele Verletzungen erlitten. Liebe ist für Sie sehr negativ behaftet und als etwas Bedrohliches verankert.“ Sagte meine…
Blog, Universum, Wahrheit oder Licht 28 Apr 2022 28 Apr 2022
Keine Termine und keinen sitzen: Zufriedenheit ist, wenn man auch mal nichts zu berichten hat
Bei mir war’s jetzt etwas länger still. Gar nicht, weil ich nicht mehr geschrieben habe, eher weil nichts „Krasses“ mit euch zu teilen hatte….
Blog, Gedankenspiel, Liebe 27 Mrz 2022 27 Mrz 2022
Wie wir uns das Leben vorstellen, hat meist nichts mit der Realität zu tun – von der Traumvorstellung ins echte Leben
Samstag, 21 Uhr. Bis gerade habe ich noch versucht, mir 30 verschiedene Frakturen einzuprägen. Wusste echt nicht, dass man als werdende Therapeutin am Ende…
Blog, Universum, Wahrheit oder Licht 28 Feb 2022 28 Feb 2022
Von schwierigen Situationen und wie sie mich wachsen lassen
Es ist bisweilen schwierig, an mehreren Baustellen gleichzeitig zu arbeiten. Ob in der Ausbildung (vor allem darin), im Nebenjob, in der Familie oder bei…
Blog, Gesellschaftsspiel, Universum 31 Jan 2022 31 Jan 2022
Das ungemütliche Neuland: Bevor sie uns heilt, tut Veränderung erstmal weh
Einer meiner stärksten Trigger ist auf jeden Fall Unfairness. Ich habe mich die letzte Woche leider viel zu oft aufgeregt, hatte Wut bis zum…
Blog, Universum, Wahrheit oder Licht 12 Jan 2022 12 Jan 2022
Die Suche nach dem Glück: Ist es okay mehr zu wollen?
Sind wir Menschen immer auf der Suche? Nach der besten Partnerschaft, dem tollsten Job, der schönsten Wohnung, dem nächsten Kick? Oder sind wir irgendwann…
Blog, Universum, Wahrheit oder Licht 09 Dez 2021 09 Dez 2021
Ein geplatzter Traum: Als meine Freundin ihr Kind verlor
Heute mag ich nicht über mich und mein Leben schreiben, sondern über das meiner ältesten Freundin Sarah. Seit der 5. Klasse kennen wir uns…
Blog, Universum, Wahrheit oder Licht 30 Nov 2021 30 Nov 2021
Das Leben geht zu schnell? Wie ich lernte, bewusst zu entschleunigen
Ständig vergleichen wir uns (bewusst und / oder unbewusst), jagen von einem Termin zum nächsten und sind dann erschöpft und müde vom Alltag. Wundern…
Blog, Seelische Unterstützung in Corona-Zeiten, Universum, Wahrheit oder Licht 14 Okt 2021 14 Okt 2021
Mask Off – wie mir die Pandemie geholfen hat, zu meinen Ängsten zu stehen
Seit über einem Jahr tragen wir einen Mund-Nasen-Schutz, weltweit. Manchmal sitze ich auch jetzt noch in der Bahn, gucke mir die Menschen an und denke:…
Blog, Universum, Wahrheit oder Licht 06 Okt 2021 06 Okt 2021
Ich muss besser auf mich Acht geben – Wenn es mir körperlich nicht gut geht, haben meine Ängste leichtes Spiel
Wenn man eine wirklich schwere Zeit hinter sich hat, merkt man es meistens erst einige Zeit später, oder? Die Menge der Schwere ist einem…
Blog, Gedankenspiel, Liebe 03 Okt 2021 03 Okt 2021
Die Sehnsucht nach einer Partnerschaft – Auf der Suche zu sein heißt auch oft, enttäuscht zu werden
Berlin, 20 Uhr. Ich war am Wochenende bei Anni zu Besuch. Wir liefen dezent verkatert durch ihren Kiez und meine Stimmung war semi gut. Obwohl…
Blog, Universum, Wahrheit oder Licht 29 Sep 2021 29 Sep 2021
Bauchgefühle – Warum wir uns selbst und dem Leben vertrauen können
Wann haben wir aufgehört, auf unser Bauchgefühl zu hören, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen? Ich vermisse diese Art von Entscheidungen, die keine großen…
Blog, Seelische Unterstützung in Corona-Zeiten, Universum, Wahrheit oder Licht 13 Sep 2021 15 Sep 2021
Schnell noch alles erleben: Vom Lockdown-Blues zu vollen Terminkalendern
Ich komme gerade nicht so richtig hinterher. Wie letztes Jahr im Sommer geht’s in Raketengeschwindigkeit wieder weiter. Schnell noch in den Urlaub, bevor es wieder nicht…
Blog, Universum, Wahrheit oder Licht 16 Aug 2021 16 Aug 2021
Ich achte jetzt auf meine Grenzen und Bedürfnisse – und es fühlt sich verdammt gut an
Wie ich so Sätze von Müttern liebe: „Komm mal in mein Alter, dann geht das nicht mehr so einfach!“ Oder: „Früher habe ich das…
Blog, Universum, Wahrheit oder Licht 28 Jul 2021 28 Jul 2021
Ein Nein zu anderen, ist oft ein Ja zu mir: Wie ich lernte, Verantwortung für mich selbst zu übernehmen
Ein Nein zu anderen ist oft ein Ja zu sich selbst. Ich mache bereits seit Oktober 2019 eine Verhaltenstherapie. Ganz oft kommen meine Therapeutin und…
Blog, Gesellschaftsspiel, Universum 21 Jul 2021 21 Jul 2021
Alles ist Akzeptanz – leben mit mehr Gelassenheit und weniger Konflikten
Alles ist Akzeptanz. Wieso ich sage „alles“? Weil mir immer wieder auffällt, dass bei eigentlich jeder Art von innerem Konflikt oder Problem im Außen die Nicht-Akzeptanz…
Blog, Universum, Wahrheit oder Licht 08 Jul 2021 08 Jul 2021
Meine Freundinnen werden schwanger: Ich freue mich sehr für sie, aber es tut auch manchmal weh
Ein schöner Balkon, immer noch herrlich warm, Aperol mit Sekt und meine beste Freundin an meiner Seite. Ich würde sagen: Läuft bei mir! Wir…
Blog, Gesellschaftsspiel, Universum 01 Jun 2021 08 Jul 2021
Weniger ist mehr: Warum wir alle einen Gang runter schalten sollten
Wieso habe ich das Gefühl, dass man ständig beschäftigt sein sollte, um ein vollwertiger Teil der Gesellschaft zu sein? Wieso ist es „normaler“, wenn man…
Männer, die Frauen hassen: Warum die Welt der Incels so gefährlich ist und es mehr Aufklärung braucht
Wie sehr ich von der Wahl des “richtigen” Verhütungsmittels frustriert bin
Träume (nicht) dein Leben – ein Plädoyer für das Träumen
Warum der exklusive Kreis der weißen, reichen Girlboss-Feministinnen so unfair ist
Männerbrüste und warum ich sie so sexy finde
Liebesbriefe von uns erhalten?
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