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Ob geschmeidig oder steif, leicht oder schwer, vital oder müde, unser Körpergefühl hat einen großen Einfluss auf unsere Befindlichkeit. Entscheidungen, die wir treffen, sowie alle Ereignisse des Tages werden vom Körper erlebt und finden darin ihren Ein- und Ausdruck. Je nach dem, gehen wir beschwingt oder beschwert von einem Erlebnis zum Nächsten.
„Achtsame Bewegungen für jeden Tag“ bieten hier einen Stopp und eine Entwicklungsmöglichkeit an. Diese 15 einfachen Körperübungen sind dafür geschaffen, sie jeden Tag zu machen – und damit Selbstachtsamkeit und Entwicklung in unseren täglichen Rhythmus zu bringen. Sie unterstützen, den Körper geschmeidig zu halten, Wahrnehmung und Präsenz zu schulen, sowie Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Diejenigen, welche Interesse an den achtsamen Körperübungen für jeden Tag haben, führe ich gerne individuell in den Ablauf ein. So könnt Ihr auch mal online oder am Treffen im YOGA.IN mit dabei sein.
Ort:                    Praxis Michèle Rösli, 8404 Winterthur
1x pro Woche Online per Skype*
Ich mache die Übungen seit Monaten regelmäßig morgens und sie unterstützen mich sehr meinen Körper, meine Bewegungen, meinen Atem und meine Haltung besser wahrzunehmen und so den Tag durch bei mir und präsent zu bleiben. Ihr seid alle herzlich eingeladen mitzumachen, um den Tag gemeinsam in Stille und Achtsamkeit mit mir ausklingen zu lassen.
Ort:                    eigene Stube oder wo auch immer ihr  Internet-                                           Verbindung habt und Euch bewegen möchtet ;-)
Zeit:                    5.50 - 6.45 Uhr
Preis:                 pro Mal 5 SFR
* Voraussetzung ist eine Einführung in die Übungen, die Du einzeln oder zu dritt bei mir in der Praxis buchen kannst.
"Ich freue mich, mich mit Euch in Achtsamkeit zu bewegen, ​​um so unsere Körper liebevoll für den Alltag zu stärken."
Mehr zu Michèle Rösli folgt bald
Medizinische Grundlagenausbildung (609 Std.)
Weiterbildung in Traditioneller europäischer Naturheilkunde (TEN)
zahlreiche Phytotherapie-Seminare bei Christian Reimann
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Der Inhalt dieser Homepage und alle Personen wurden und sind von den philosophischen Lehren und der Lebensweise von Serge Benhayon, ​dem Gründer von Universal Medicine, und vielen anderen Mitstudenten des 'Way of the Livingness' inspiriert. Jede Person ist für sich und seine Entwicklung selbst verantwortlich und  wird angehalten immer wieder in Absprache mit seinem Innersten das Präsentierte zu prüfen. Wie das für sich Erkannte und durch Erfahrung Verkörperte geteilt und präsentiert wird, ist geprägt vom persönlichen Verständnis und Bewusstsein. Diese basieren auf der alltäglichen 'Livingness'  jedes Einzelnen und vertiefen sich im Laufe des Lebens immer weiter.