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Wie einige von euch wahrscheinlich mitbekommen haben, war ich in der Osterwoche auf Trainingslager in Lignano. Wir hatten super Bedingungen, im Training ging wirklich nochmals viel weiter und ich freue mich schon irrsinnig auf die bevorstehende Freiluftsaison. 🙂
Natürlich verlangt einem eine Woche mit sehr intensiven Trainings auch einiges ab und deshalb war es für mich ideal, gleich von Montag-Mittwoch etwas zu entspannen. Für mich und meine Freundin ging es nach Leogang in das Naturhotel Forsthofgut. Leogang kenne ich schon recht gut, da ich hier schon öfter Skifahren war. Im Forsthofgut war es allerdings mein erster Besuch. Natürlich will ich euch nichts vorenthalten und euch kurz über meinen Aufenthalt und das kommende yogaMai-Special erzählen. Von Wellness über Fitness bis hin zum Essen, das Hotel lässt wirklich keine Wünsche offen.
Wer mich kennt, weiß natürlich, dass relaxen nicht gleich nichts tun bedeuten muss. 😛 Ich hatte 3 Tage ein reduziertes Training, sprich, nur einmal am Tag und nur einen Tag davon Belastung (ein anstrengenderes Training). Am Montag hatte ich einen lockeren Dauerlauf, welchen ich bei dem schönen Wetter draußen absolvierte. Rund um Leogang gibt es sehr viele Lauf-, Wander- und auch Mountainbike-Routen, über die man an der Rezeption genauere Auskunft erhält. Einem sportlichen Urlaub steht also nichts im Wege. Am Dienstag hatte ich dann ein Tempo-Programm, welches ich am Laufband absolvierte. Am Programm stand ein 6km Lauf, 2x1000m, 4x400m und 4x200m. Der Fitnessraum war ein Highlight für sich selbst. Manche können das vielleicht nicht nachvollziehen, aber wenn ein Hotel einen Fitnessraum mit den allerneusten Technogym Geräten hat, dann kann das Training nur Spaß machen. 😉
Sehr cool fand ich auch, dass täglich ein Programm vom Hotel angeboten wird. Eine Wanderung, ein Rumpfkraft-Training, ein Entspannungs-Training oder aber auch eine YOGA Stunde. Dafür kann man sich ganz einfach bei der Rezeption anmelden (alles inkludiert). Neben dem Fitnessraum, gibt es einen wunderschönen Yoga Raum mit Blick auf die Berge. Mir hat es richtig Spaß gemacht, auch einmal etwas Anderes auszuprobieren. Ich liebe den Laufsport, aber neben so viel Training, bleibt leider sehr wenig Zeit für andere Sportarten. Da kam mir die YOGA Einheit sehr gelegen und ich hatte richtig Spaß daran! Sogar mein erster Kopfstand-Versuch sieht doch gar nicht so schlecht aus, oder? 😛 (den Bauchmuskeln und der Körperspannung vom Laufsport sei Dank)
Im kommenden #yogaMAI bietet das Forsthofgut ein Spezial-Paket an, bei dem sich alles um das Thema YOGA dreht. „Atemübungen, Meditation und Bewegung sind die perfekte Kombination, um sich selbst und der Natur neu zu begegnen und um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.“ In dieser Zeit finden 10 Yogaeinheiten pro Woche statt (1-2 pro Tag) und ihr bekommt ein Überraschungs-Yoga-Goodie-Bag. Das vollständige Hotelangebot, inklusive waldSPA, könnt ihr natürlich auch in vollen Zügen genießen!
Für die Yogis unter euch, oder all jene, die etwas Neues ausprobieren wollen (@Forsthofgut darf ich auch wieder kommen? 😛 ) ist diese Aktion eine tolle Gelegenheit, dem Alltag etwas zu entfliehen und sich neben dem sportlichen Aktivprogramm auch etwas Zeit für sich und zum Entspannen zu nehmen!
Wie schon erwähnt, war der Zeitpunkt ideal, um nach einer intensiven Woche die Speicher wieder aufzufüllen und dann mit voller Energie in die letzten Vorbereitungswochen, vor dem Saisoneinstieg, zu starten. Das waldSPA war eines der Highlights. Nach der Sauna, der Infrarotkabine oder dem Dampfbad, kann man in einem der Ruheräume entspannen und den Kopf frei bekommen. Es gibt ein riesiges Sportbecken mit einem tollen Panorama und auch noch einen Whirlpool. Im WaldSpa haben Kinder keinen Zutritt, dafür gibt es aber eine zusätzliche Familien-SPA-Area mit eigenem Pool. An unserem Anreisetag konnten wir sogar die 23 Grad am hoteleigenen Teich genießen.
Also, an Essen hat es uns wirklich nicht gefehlt. Obwohl ich es wirklich vermissen werde, ist es auch gut, wieder nach Hause zu fahren, da ich sonst zum Saisonauftakt nicht mehr ganz so in shape wäre. 😛 Beim Frühstücksbuffet gab es eine so tolle Auswahl an Produkten! Ich verwende für mein selbstgemachtes Frühstück ja ausschließlich pflanzliche Milch und auch im Forsthofgut gab es eine riesige Auswahl. Auch einen Kaffee mit Hafermilch zu bekommen, war gar kein Problem. Der Genussmarkt bietet eine Vielfalt an frischem Obst und Gemüse, Eiergerichten, Porridge und Müslis. Auch diverse Brotsorten konnte man jeden Morgen in der eigenen Brotstube auffinden. Nach dem ausgiebigen Frühstück haben wir uns dann meistens für 20 Minuten hinlegen müssen, bevor wir uns in den Wellness-Bereich rollen konnten.
Mittags gibt es 2-3 warme Speisen und eine leckere Auswahl an Salaten, Kuchen… Abends wurde ein 5-Gänge Menü à la Carte serviert. Man konnte zwischen 3 Menüs auswählen, einem klassisch alpinen, einem regionalen (R50 – im Umkreis von 50km) und einem veganen. Natürlich war es kein Problem, die verschiedensten Menüs zu kombinieren. Das Essen war wirklich ausgezeichnet und die Qualität und Auswahl an Produkten super.
Die Zimmer waren sehr groß, sauber und sie waren sogar mit einer Nespresso Maschine, einem Wanderrucksack, einer Yogamatte und Hanteln für das Workout im Zimmer ausgestattet. Ich liebe ja Inneneinrichtungen und könnte bei mir zuhause auch ständig neue Deko einkaufen. Das Interieur und der Stil im ganzen Hotel entsprach genau meinem Geschmack! Alles war liebevoll eingerichtet und auf jedes Detail wurde genau geachtet. Die Ruheräume boten Entspannung pur und auch der Baustil und die Verwendung unterschiedlichster Materialien gefiel mir extrem gut. Definitiv eine Inspiration für meine zukünftigen Einrichtungspläne. 😛
Jedes Personalmitglied, dem ich begegnet bin, war sehr zuvorkommend, freundlich und hilfsbereit. Ich finde, dass es bei einem Hotel sehr wichtig ist, dass die Mitarbeiter freundlich sind, da man sich dadurch gleich viel wohler fühlt. Wir wurden sehr nett empfangen und auch allen Fragen und Wünschen, die wir hatten, wurde nachgegangen. Bei einem wöchentlichen Küchen-Event, durften wir auch die Familie Schmuck (Eigentümer) kennenlernen, was nochmals eine sehr angenehme und persönliche Atmosphäre geschaffen hat.
Ich hoffe euch hat dieser Beitrag zu meinem Aufenthalt im Naturhotel Forsthofgut gefallen, es ist auf jeden Fall eine Reise wert!
Relaxing at Naturhotel Forsthofgut
As some of you might know, I’ve spent the past Easter week at training camp in Lignano. We had great conditions and I’ve made great progress in my training. I’m really looking forward to the coming outdoor season.
One week of intensive training takes a lot out of you which made this short wellness getaway ideal. My friend and I spent the past Monday to Wednesday relaxing at the Naturhotel Forsthofgut in Leogang. I know this area quite well, since I have already spent some ski holidays there but this was my first stay at the Forsthofgut. Let me tell you more about our stay and the upcoming yogaMay-Special.
You all know that to me, relaxing doesn’t just mean to lay flat on your back the whole day. 😛 For the past 3 days I had a reduced training which means only one per day and less intense. On Monday I did an easy run outside since the weather was just amazing. All around Leogang there are nice running and hiking paths and it is also well known for its many mountain bike roads. On Tuesday I did tempo runs on the treadmill: 6km run, 2x1000m, 4x400m and 4x200m. The gym was equipped amazingly with the newest Technogym machines which made my indoor training way more fun.
The hotel offers a daily schedule filled with activities such as hiking, strength training, stretching and yoga. All those activities are included and can be booked at reception. Next to the gym there is a beautiful yoga room with a stunning mountain view. I enjoyed trying something new with joining a yoga class. Due to my busy training schedule I do not often get the chance to try out other sports. I even managed to hold my very first headstand, not too bad, right? (shoutout to my abs and body tension due to track & field)
During the coming #yogaMai Forsthogut is offering a special package all around yoga. Breathing exercises, meditation and movement are the perfect combination to find yourself, become one with nature, and align body and mind. During this period there will be 10 yoga classes per week (1-2 per day) and you will receive a surprise yoga goodie bag upon arrival. The full hotel amenities including the waldSPA area will be available to you as well.
For all the yogis or those who want to try something new, this is the perfect opportunity to take some time off and recharge.
As previously mentioned, the timing was ideal for me to relax after an intense week of training. The waldSPA was one of the highlights of our stay. You can relax in one of the saunas, the steam room, the infrared room or one of the many quiet areas. You can also swim laps in a large sports pool or hang back in the outdoor whirlpool. The waldSPA is a kids free zone but no worries, families have their own spa area with designated kids pool. Upon our arrival we were lucky enough to enjoy the sunny April weather by the hotel owned pond.
Although I will miss the delicious food at the Narurhotel Forsthofgut, my shape thanks me for leaving after three days. We started the days off with a big breakfast buffet, including fruits & veggies, egg variations, porridge, muesli, baked goods, fresh juices, cereals, etc. I prefer plant based milk in my breakfast which they offered plenty of. In general, following a vegan diet is absolutely no problem here through out the day.
For lunch, 2-3 warm dishes were offered as well as salads and cakes. Dinner was served as a à la carte 5-course menu. There were three options, traditional alpine, regional (R50 – sourced within 50km) and vegan. Courses could of course also be chosen individually. All the meals throughout our stay were delicious and of the highest quality!
Our room was big, very clean and we even had our own Nespresso machine, hiking backpack, yoga mat and even small weights for a quick workout at our disposal. The interior design was lovely and the attention to detail outstanding. The ambience in the quiet areas was super relaxing
and the use of different materials created a comfy atmosphere. I felt inspired for when I build my own home in the future.
Each staff member I met during our stay was incredibly friendly, forthcoming and always there to help! I find this incredibly important when staying at a hotel as this creates a warm and welcoming atmosphere. We even had the chance to meet the Schmuck family (owners) during the weekly hosted kitchen-party which again added to the cozy atmosphere.
I hope you liked these insights into my stay at the Naturhotel Forsthofgut. It is well worth the visit!
Filed Under: LIFESTYLE, Sports Tagged With: english blogposts
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