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Der Angriff auf den Winterspeck ist seit Jahren fixer Bestandteil im Hotel Miramar: Mit dem täglichen, kostenlosen Aktivprogramm hat sich das Holleis-Hotel im ehemaligen k.u.k. Kurort Opatija (Abbazia) schon längst einen Namen gemacht. Mit einem umfangreichen Yoga-Programm und hochkarätigen Gasttrainern bietet das Hotel dieses Jahr viele Varianten für unterschiedliche Bedürfnisse.
Peter Kantor, Yogalehrer aus Wien und Alexander Mayr-Harting, zertifizierter Wanderführer und Waldpädagoge, sind Anfang April im Miramar zu Gast: Bei Wanderungen entlang des Meeres, rund um Opatija, bis zum Ucka-Gebirge nehmen sie die Gäste mit auf Entdeckungsreise. Morgens stehen Yoga-Einheiten auf dem Programm; Peter Kantor unterrichtet eine sanfte Form von Hatha-Yoga unter Rücksichtnahme auf individuelle Bedürfnisse. (4. bis 9. April, ab Euro 815,- pro Person)
Dr. Gabriele Danninger bietet im Rahmen ihrer Gesundheitswoche Mitte April Yoga für einen starken Rücken. (5. bis 12. April, ab Euro 840,- pro Person; auch Kurztermine zu 3 Nächtigungen möglich)
Großer Beliebtheit erfreuen sich die Workshops von Ben Rakidzija, der drei Yoga-Arten unterrichtet: Hatha Yoga, der Klassiker zur Energetisierung des Körpers, Yin Yoga mit dem Ziel der Entspannung und des Loslassens, sowie Zazen, die Meditationspraxis des Zen-Buddhismus. (11. bis 15. Mai, 10. bis 29. August, 9. bis 16. November, ab Euro 840,- pro Person)
Tri-Yoga, eine nahezu therapeutische Variante des klassischen Yoga, wird von der Trainerin Renata Reiner an mehreren Terminen im Sommer angeboten. (17. bis 24. Mai, 14. bis 28. Juni, 5. bis 12. Juli, 26. Juli bis 2. August, 6. bis 20. September, ab Euro 910,- pro Person).
Mehr Ruhe und Gelassenheit, Kräftigung und Dehnung, die Kunst des Loslassens, Lockerung muskulärer Blockaden oder schlicht mehr Beweglichkeit – die Auswirkungen von Yoga auf Körper und Geist sind vielfältig.
„Unser Spa-Team arbeitet auf hohem Niveau und das zusätzliche Angebot an Gesundheits- und Entspannungs-Workshops wird von unseren Gästen gerne angenommen“, erklärt Direktrice Martina Riedl. „Besonders Yoga erfreut sich größter Beliebtheit. Wir wollen unseren Gästen etwas mehr bieten als nur Urlaub. Hineinschnuppern ist jederzeit gerne möglich!“
>> Überblick über alle Kurse: www.hotel-miramar.info
Adria-Relax-Resort Miramar, HR-51410 Abbazia / Opatija, Ive Kaline 11,
Tel. 00385 / 51 / 28 00 00, Fax 28 00 28, E-mail: info@hotel-miramar.info,www.hotel-miramar.info
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