en es en it en en en en en ja en en en en en en en en en en en en en en en en pl en uk en en en en en en en en en en en nl en de en es en en en en en en en en en en de en en fr en en lv en en en de en en en de en en en en en de en en en fr en en en en de en en en en en en en en de en en en en en en en de en en en en en en en en de en en
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.
Karma Korb x Fitness
Kundalini Yoga Poses Exercise
Karma Korb x Fitness
Wir haben euch in unserem letzten Blogeintrag einige Yoga Arten vorgestellt. Eine Art davon war Hatha Yoga. In unsrerem neusten Karma Korb Blogeintrag zeigen wir euch einige Übungen die ihr Zuhause ausprobieren könnt. 🕉️ Schreibt uns in den Kommentaren welche Übung dir am besten gefallen hat.
Karma Korb x Fitness
Power Yoga - Hier geht es bewusst darum seine Grenzen kennen zu lernen. Man entscheidet hier selbst über Tempo und Intensität. Hierbei atmet man stehts durch die Nase, um besser beobachten zu können, ob die Übungen zu schwer sind oder nicht. Die Muskeln werden hierbei definiert und Rücken und Bauchmuskeln werden stabilisiert. Erfahre mehr dazu und zu anderen beliebten Yoga Arten in unserem Blogbeitrag.
Karma Korb x Fitness
Acro Yoga ist noch eine noch recht junge Yoga Art. Es ist ein Mix aus akrobatischen Asanas mit spielerischen und tänzerischen Elementen aber auch mit Atemtechniken und Elemente der Thai-Massage. Hier kann die Verbindung und das Vertrauen zum Partner gestärkt werden, da man dieses Yoga zusammen ausübt. Erfahre mehr dazu und zu anderen beliebten Yoga Arten in unserem Blogbeitrag.
Karma Korb x Fitness
Hatha Yoga ist eine äußerst beliebte Yoga Art. Bei dieser Art des Yogas soll Körper und Geist ins Gleichgewicht gebracht werden. Dies geschieht durch körperliche Übungen (Asanas genannt), durch Atemübungen (Pranayama genannt) und durch Meditation. Erfahre mehr dazu und zu anderen beliebten Yoga Arten in unserem Blogbeitrag.
Karma Korb x Fitness
Machst du auch gerne Yoga? Bei regelmäßiger Ausführung hat Yoga einige positive Vorteile. Mehr dazu in unserem Blogbeitrag.
Karma Korb x Fitness
7 verschieden Yoga Arte - Welche passt zu mir? Finde es anhand unseres Karma Korb Blogartikels heraus.