de en de de de de de de de de de de de de de de en en de de de de de en de de en de de de en de hu de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de de en de de de de de ro nl de en de de de de de de nl de de de de eo de en de de de en de de de de de en en de de de de de de de de de de ro de en de de de de de it de
Es heißt, die Welt wird immer hektischer. Fällt es dir auch schwer, alles Wichtige auf dem Schirm zu behalten? Bullet Journals versprechen Hilfe beim Ordnen der Notizen und Gedanken. Was ist dran am Trend aus den USA?
Weit mehr als ein Terminplaner: In deinem Bullet Journal kannst du dich kreativ austoben.
Youtuber und Influencer schwören drauf: Das Bullet Journal habe ihr Leben verändert. Unter dem Hashtag #bujo findest du eine Flut an schnörkelig bunt gezeichneten Kalenderblättern, To-Do-Seiten und Listen. Ist das wirklich hilfreich oder nur das nächste Malbuch für Erwachsene? Tatsächlich kann ein Bullet Journal vom Kalender bis zum Tagebuch alles sein. Ob es am Ende auch hilfreich ist, liegt beim Gestalter selbst. Wir klären die wichtigsten Fragen für dich.
Woher kommt das Bullet Journal?
Der Amerikaner Ryder Carroll entwarf das erste Bullet Journal aus der Not heraus. Seit seiner Grundschulzeit litt er an ADS, dem Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom. Das Ordnen der eigenen Gedanken, Aufgaben und Entscheidungen stellte ihn vor größere Herausforderungen als andere. So entwickelte er die Bullet-Journal-Methode. Heute ist Ryder Carroll 37 Jahre alt, Autor des Bestseller-Handbuchs „Die Bullet-Journal-Methode“ und arbeitet erfolgreich als digitaler Produktdesigner.
Welche zusätzlichen Kategorien kannst du anlegen?
Photo by Estée Janssens on Unsplash
Alles ist möglich: Bei der Gestaltung kannst du dich kreativ ausleben.
Wie eingangs schon erwähnt, kannst du das Bullet Journal an deine Bedürfnisse und Interessen anpassen. So kannst du auf anderen Seiten zum Beispiel Listen mit Büchern, die du lesen möchtest, erstellen oder mit Fitness- oder Berufszielen. Ein Stimmungsbarometer kann dir langfristig zeigen, ob und wann du glücklich bist. Ein Schlaf-Log offenbart, wie viel Schlaf du brauchst, um dich fit zu fühlen. Du möchtest ein bisschen Geld sparen? Dann mach doch eine Liste mit Sparmöglichkeiten und tracke deine Ausgaben. In einem Dankbarkeitstagebuch kannst du jeden Tag festhalten, was dir heute gut gelungen ist oder worauf du stolz bist. Ein Kochplaner hilft dir, deine Einkäufe besser zu planen, damit du weniger wegwerfen musst. Für Blogger und Influencer kann sich ein Redaktionsplan lohnen.
Woher kommen die Farben?
iframe width="200" height="113" src="https://www.youtube.com/embed/EtRTKOfFKs4?feature=oembed&autoplay=1&rel=0" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen>
Während Ryder Carroll mit einem Notizbuch und einem schwarzen Fineliner voll ausgestattet ist, sehnen sich andere nach ein bisschen mehr Farbe. Neben farbigen Finelinern und Textmarkern bieten sich sogenannte Brush-Stifte an, deren Spitze wie ein Pinsel geformt ist und deren Optik im Gegensatz zu Filzstiften weicher ist. Eigens entworfene Schriften für jede Kategorie machen dein Bullet Journal noch persönlicher. Wer sich mit Stempeln zu sehr in seine Kindheit zurückversetzt fühlt, kann stattdessen Sticker und Masking-Tape benutzen. Zahlreiche Inspirationen findest du auf Instagram und Pinterest. Aber lass dich keinesfalls unter Druck setzen, dein Bullet Journal muss kein Kunstwerk sein. Wichtig ist, dass es deine Kreativität schürt, und dir hilft, dich zu konzentrieren und geordneter durch dein Leben zu gehen.
Die deutsche Erstausgabe „Die Bullet-Journal-Methode“ von Ryder Carroll ist im November 2018 erschienen bei rororo, 352 Seiten, 20 Euro (Taschenbuch), 16,99 Euro (E-Book).
Irrtum, Änderungen und Tippfehler vorbehalten.
„Die Familienfreundlichkeit und Flexibilität bei Wüstenrot ist für mich einfach unbezahlbar“
Julia Müller ist Leiterin des Finanzierungskompetenzcenters Steiermark bei Wüstenrot und Ansprechpartnerin für komplexe Fälle. Als Mutter schätzt sie besonders die freie Zeiteinteilung und die Möglichkeit, vom Home Office arbeiten zu können.
„Jeder hat eine Leidenschaft in sich“
Erfolg im Sport und Erfolg im Beruf – da gibt es viele Parallelen, sagt Buchautor und Unternehmensberater Peter Huber. Auf den Antrieb kommt es an, davon ist der 47-jährige Triathlet überzeugt.
So viel Innovation steckt in Landwirtschaft, Pflege und Handwerk
Unsere Arbeitswelt verändert sich radikal. Innovationen werden selbst in Berufsfeldern immer wichtiger, bei denen viele es nicht erwarten würden. Wir stellen drei vor.
Jetzt durchstarten als Finance Sales Trainee
Wir sind Wüstenrot – bei Monique Rupprecht geht die Post ab
Erfolg geht nur gemeinsam. In einem Unternehmen wie Wüstenrot arbeiten Menschen mit ganz unterschiedlichen Aufgaben und Qualifikationen zusammen. Wir stellen sie vor.
Mach Abwechslung zu deinem Job:
Jetzt bewerben als Wüstenrot Finanzberater
Wir freuen uns über deine Meinung
Ihre Meinung ... *
Bitte melden Sie sich an, um zu kommentieren.
Benutzername oder E-Mail-Adresse *
Registrieren Sie sich für einen Account
Melden Sie sich mit Ihrem Account an
Melde dich für unseren Newsletter an
Warum Cookies? Um unsere Webseite inhaltlich an Ihre Bedürfnisse anzupassen und das Besuchserlebnis für Sie bestmöglich zu gestalten, verwenden wir Cookies. So können wir Ihnen relevante Inhalte auch auf Seiten unserer Partner ausspielen. Durch die Nutzung dieser Website stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.
Um fortzufahren klicken Sie bitte auf Alle Cookies akzeptieren. Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Datenschutzseite.