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Dieser Online-Kurs hilft dir, wenn du wenig Zugang zu deinen Gefühlen hast, eine bewusste Verbindung zu deinen Gefühlen aufzubauen, damit du in allen Lebenssituationen klar und von Herzen handeln und kommunizieren kannst.
Ja, ich möchte authentisch, lebendig & selbstbewusst leben.
Klicke jetzt auf den Button, um authentisch, lebendig & selbstbewusst durchs Leben zu gehen.
Du sehnst dich nach einer inneren Orientierung, die dir sagt wie du bestimmte Situationen im Leben stimmig bewältigen kannst. – Dein Selbstbewusstsein könnte ein Upgrade gut vertragen.
Du hast den Eindruck wenig Zugang zu deinen Gefühlen zu haben. – Du fühlst dich oft nicht richtig vestanden oder gesehen und rasselst dann mit deinen Liebsten zusammen.
Manche Gefühle oder Fühlen im Allgemeinen empfindest du als schwierig und vermeidest es lieber. – Das macht dich unauthentisch oder unnahbar.
Du möchtest dich selbst besser spüren, um mit dir und anderen verbunden zu sein. – Du sehnst dich danach lebendig und harmonisch mit deinen Liebsten zusammen zu sein.
Wenn du mit deinen Gefühlen nicht verbunden bist hat das große Konsequenzen für dein Leben. Dir fehlt die Orientierung für angemessenes Handeln und Verhalten.
Zum Beispiel: Dir steht eine neue Herausforderung auf deiner Arbeit bevor. Doch statt sie anzunehmen drückst du dich. Diese Herausforderung stresst dich total und verursacht ein nervöses Gefühl in deinem Bauch. Du bist so angespannt, dass du ganz unsicher und schreckhaft bist. Hier wirkt die Angst in ihrer Schattenqualität. So unterstützt sie dich nicht, sondern bremst dich aus. Ihre Kraft liegt darin dich präsent und aufmerksam zu machen!
Ich möchte nicht mehr ausgebremst oder missverstanden werden!
Was dir hilft, um authentisch, lebendig und selbstbewusst durchs Leben zu gehen: Der Zugang zu den 5 Grundgefühlen. Klicke jetzt auf den Button, um dir diesen wertvollen Zugang zu holen:
Ja, ich möchte authentisch, lebendig & selbstbewusst leben.
Was du durch den Online Kurs "Die Kraft der Gefühle" erreichst:
Du lernst wie du deine Gefühle spüren und dich bewusst mit ihnen verbinden kannst. - Deine innere Orientierung für mehr Selbstbewusstsein.
Du erfährst, welches Gefühl in welcher Situation hilfreich ist, um angemessen handeln zu können. - Selbstsicher und authentisch sein.
Du lernst aus deiner Verbundenheit heraus klar von Herzen zu kommunizieren und wirkst dadurch anziehend für deine Mitmenschen. - Harmonischer mit dir und deinen Liebsten sein.
Ja, ich möchte authentisch, lebendig & selbstbewusst leben.
Dein Mehrwert im Kurs "Die Kraft der Gefühle":
Konkrete Schritte – spürbare Ergebnisse:
4 Wochen - 5 Module, in denen du konkrete Schritte machst und neu Erlerntes direkt im Alltag umsetzt, damit du schon während des Kurses die Kraft der Gefühle in dein Leben integrierst.
Einmalig 60 Minuten „Deine Basis" +  wöchentlich 15 Minuten pro Modul (Vertraut machen mit den 5 Grundgefühlen). Dass gelernte kannst du täglich, ohne großen Zeitaufwand in dein Leben integrieren und direkt erste Erfolge erleben.
Wirkungsvoll im Alltag - liebevoller mit dir selbst und anderen:
Durch die Übungen und den Zugang zu den 5 Grundgefühlen entwickelst du eine innere Orientierung, die dich selbstsicherer, selbstbewusster und authentischer durchs Leben gehen lässt. Mehr Harmonie in dir und mit deinen Liebsten.
Warum du dich im Kurs von mir sicher und professionell begleitet fühlen kannst:
Ich bin Melanie Baumgart, Expertin fürs „Ich selbst Sein“.
Ich hatte früher wenig Zugang zur Trauer und zur Wut. Ich konnte kaum weinen, biss lieber die Zähne zusammen und traute mich nicht meine Wut angemessen einzusetzen. Außer das Maß war voll und "es" explodierte. Das brachte viele Missverständnisse mit sich. Da ich die Trauer nicht leben und zeigen konnte, war für meine Mitmenschen nicht sichtbar, dass ich mich traurig und hilflos fühlte. Ein Kreislauf der emotional aufreibend, frustrierend und belastend für mich war.
Das hatte ich irgendwann so satt, dass ich mich vor vielen Jahren auf die Forschungsreise begeben habe, um mich mit Hilfe von Coachingmethoden, tiefenpsychologischen und körperorientierten Ansätzen daraus zu befreien. Ich lernte dabei nicht nur meine Expertise erfolgreich zu entwickeln und anzuwenden, sondern entwickelte auch ein ausgeprägtes Körper- und Spürbewusstsein und somit einen ausgeglichenen Zugang zu meinen Gefühlen. Das gibt mir eine solide innere Orientierung im Leben. In herausfordernden Situation weiß ich welches Gefühl mir hilft, - das erleichtert mich unglaublich.
Ich genieße es authentisch, lebendig & selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Das erfüllt mich zutiefst.
In diesem Online Kurs teile ich meine besten Erkenntnisse und Übungen mit dir.
Wenn du authentischer, lebendiger & selbstbewusster durch den Alltag gehen und harmonische Beziehungen leben willst, klicke auf den Button, um jetzt damit loszulegen:
Ja, ich möchte authentisch, lebendig & selbstbewusst leben.
Nach dem Kurs wirst du:
Deine Gefühle spüren und dich bewusst mit ihnen verbinden können. – Verbundenheit mit dir selbst.
Wissen, welches der 5 Grundgefühle dir in welcher Situation hilft, um angemessen handeln zu können. – Innere Orientierung, selbstbewusster sein.
Authentischer, lebendiger und selbstbewusster durchs Leben gehen. – Entspannter sein.
Harmonischer mit dir selbst und deinen Mitmenschen im Kontakt sein. – Ausgeglichener mit dir und deinen Liebsten.
Das ist im Kurs "Die Kraft der Gefühle" enthalten:
Modul 0 „Herzlich willkommen & klare Ausrichtung – starke Verbindlichkeit“
Du bekommst wertvolle Tipps, damit du den Kurs erfolgreich durchführen kannst. Du webst deinen roten Faden, der dir eine starke innere Ausrichtung gibt und du somit erfolgreich dein Ziel erreichst.
Modul 1 – 5 "Vertraut machen mit den 5 Grundgefühlen"
Du bekommst mehr Klarheit darüber, welche Qualitäten die einzelnen Grundgefühle haben und wie du sie für dich einsetzten kannst, um authentischer, lebendiger & selbstbewusster durchs Leben zu gehen.
Modul 1 „WUT - klar & handlungsfähig sein“
Modul 2 „TRAUER – annehmen & loslassen“
Modul 3 „SCHAM – Selbstreflektiert sein & angemessen verhalten“
Modul 4 „ANGST – Aufmerksam & präsent sein“
Modul 5 „FREUDE – Lebensfroh & stimmig fühlen“
Ja, ich möchte authentisch, lebendig & selbstbewusst leben.
Du bekommst ein 30-minütiges persönliches Coaching
Du bekommst konkrete Tipps und Hilfestellungen, die dich darin unterstützen im Alltag mit deinen Gefühlen verbunden zu sein.
Du kannst dir genau an der Stelle Unterstützung holen, wo du sie am meisten brauchst und überwindest Belastendes.
Du bekommst meine ganze Aufmerksamkeit und direkten Zugang zu meinem Expertenwissen.
Mich haben immer wieder diverse Ängste geplagt und mich regelrecht davon abgehalten vorwärts zu kommen.Ich war sehr frustriert und demotiviert, denn ich drehte mich im Kreis, statt vorwärts zu gehen.
Melanie hat mir geholfen, mich in meinen Körper einzufühlen und die Angst dort zu erspüren. Mit Melanies Hilfe hat mich mein Körper so geleitet, dass ich dieses Gefühl annehmen konnte, statt dagegen anzukämpfen. Was mir mein Körper gezeigt hat, fühlte sich so befreiend an, wie ich es nie zuvor erlebt habe. Es ist einfach unglaublich, wie sich meine Anspannung gelöst hat und eine tiefe Annahme sich in mir breit gemacht hat.
Ich bin Melanie von Herzen dankbar, dass sie es mit großem Einfühlungsvermögen geschafft hat, mich aus dem Kopf in den Körper zu leiten. Ich kann sie zu 100 % weiterempfehlen.
Von Herzen Danke, liebe Melanie.
Meine Gefühle fuhren Achterbahn in mir und ich musste schauen, wie ich mit diesem rauf und runter durch den Alltag komme. Das war anstrengend.
Am hilfreichsten war für mich die Wut bzw. die einzelnen Gefühle in mir endlich deutlich spüren zu können. Ich habe durch den Kurs spüren können, wie eng die Gefühle miteinander verbunden sind. Wut, Angst und Freude hatten bisher wenig Raum in meinem Leben oder nur sehr ausgeprägt.
Jetzt weiß ich, wie ich mit meinen Gefühlen in Kontakt komme und wie ich sie in angenehmen Dosen zulassen kann. Seit ich den Kurs gemacht habe nehme ich mich selbst bewusster wahr und fühle mich ausgeglichener.
Ich dachte, dass ich meine Gefühle nicht erfühle, dass ich immer nur die Gefühle der anderen wahrnehme und verarbeite.
Durch den Kurs habe ich erkannt, dass ich mich selbst gut spüren kann. Mir ist jetzt klar, dass ich mir nur mehr vertrauen und meinen Gefühlen mehr Raum geben muss, um noch authentischer und selbstbewusster zu sein. Das freut mich sehr.
"Die Kraft der Gefühle –  wie du authentisch, lebendig & selbstbewusst durchs Leben gehst":
Wenn du eine bewusste Verbindung zu deinen Gefühlen entwickeln willst,
um authentisch, lebendig & selbstbewusst durchs Leben zu gehen,
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Ja, ich möchte authentisch & selbstbewusst durchs Leben gehen
"Meine einfache und zugleich wirkungsvolle Methode ermöglicht es dir, dich mit den 5 Grundgefühlen zu verbinden, um authentisch, lebendig & selbstbewusst