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Egal, ob Du komplett unfit, absoluter Einsteiger oder Leistungssportler bist:  Training ist unabhängig von Fitnesszustand, Alter, Geschlecht oder Vergangenheit – das Athletiktraining und Coaching ist für JEDEN Menschen geeignet – solange es an den Athleten angepasst wird.
Wir gehen dabei keine Abkürzungen, sondern ermitteln die höchste Priorität und machen genau das, was nötig ist, damit Du langfristig das Beste aus Dir machst und Deine Gesundheit wiedererlangst bzw. gesund bleibst.
Du verbesserst Dein Bewegungsgefühl,  Deine Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer durch Kraft- und Intervalltraining. Neben dem eigenen Körpergewicht, nutzen wir eine Vielzahl an wirksamen Methoden, wobei wir uns auf den Gebrauch der Langhantel spezialisiert haben. Als eingetragener Verein beim B.V.D.G. sind wir hierfür nachweislich die beste Adresse.
Sowohl die Trainer als auch Deine Mitstreiter werden Dir auf Augenhöhe begegnen und Deinen Einsatz wertschätzen. Die meisten von uns haben nämlich dieselben oder zumindest ähnliche Probleme.
Alles Neue muss man lernen und kein Meister ist je vom Himmel gefallen, allerdings gibt es kein Argument was dafür spricht, sich schlecht zu bewegen. Ich wiederhole: Es gibt KEIN Argument, für schlechte Bewegung.
Es geht in jedem Training darum, an Dir zu arbeiten, Dich weiterzuentwickeln und Erfahrung als Athlet zu sammeln.
Ein kontinuierlicher Austausch zwischen Athlet und Coach bringen Dich in Sachen Training, Ernährung und Regeneration auf das nächste Level und helfen uns, das Training immer optimal an Dich anzupassen.
Entweder im 1:1 Rahmen, in angeleiteten Kursen oder im freien Training.
Das sagen unsere Mitglieder
Sehr professionelles Training, nicht ansatzweise zu vergleichen mit einem Fitnessstudio. Hier wird besonderer Fokus auf individuellen Trainingsfortschritt und einen gesunden Bewegungsablauf gelegt. Obwohl ich mich schon vorher für recht sportlich gehalten habe konnte ich bisher und werde in Zukunft noch super viel dazu lernen. Das alles in entspannter Atmosphäre und mit freundlichen und professionellen Trainern. Auch wenn es nicht ganz günstig, das Geld ist es auf jeden Fall wert.
Ich freue mich jedes Mal aufs Neue, hierher zu kommen. Man wird super herzlich willkommen geheißen und fühlt sich einfach rundum wohl. Die Coaches sind sympathisch, motiviert und haben verdammt viel Ahnung von dem, was sie tun. Die Box ist neu, sauber und bestens ausgestattet und das Training in der Gruppe macht einfach Spaß; der Trainingsplan ist durchdacht und bringt einen wirklich weiter im Vergleich zu vielen anderen Boxen. Und als krönenden Abschluss gibt es nach dem Training noch einen super soliden Kaffee oder Espresso aus der Profi-Maschine. Danke ihr lieben, weiter so!
Ich trainiere seit über einem Jahr hier und bin immer noch schwer begeistert. Inhaber und Team sind super nett. Die Räumlichkeiten sind stets in gutem Zustand und es gibt genug Platz und Trainingsmöglichkeiten für alle. Im Training sind die Coachs immer nah dran am Sportler und dadurch verbessert man sich stetig! Sehr zu empfehlen ist auch das Personal-Coaching, welches mich persönlich noch einmal auf ein anderes Level gebracht hat.
Habe noch nie in einer Trainingseinrichtung einen so hohen Qualitätsstandard aller Trainer erlebt. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, hier kann jeder sicher sein, Tag für Tag, Workout für Workout etwas neues dazu lernen zu können.
Trainer, die Dich motivieren und ans Ziel bringen!
Alle unsere Trainer sind nach den höchsten Standards ausgebildet und unterstützen Dich auf dem Weg zum Erreichen Deiner persönlichen Ziele.
Dipl. Sportwissenschaftler Freizeit- u. Leistungssport
Bewegungsqualität - Technik & Ästhetik - Trainingsplanung. Neben den höchsten Ansprüchen in o.g. Punkten stehen Spaß, Abenteuer und aktive Freizeiterlebnisse für mich im Vordergrund.
Theo-Mackeben-Straße 10, 56070 Koblenz
0177 459 529 9
Mo - So: 06:00 - 22:00
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Lerne uns jetzt unverbindlich kennen und tauche in die Welt von Athletenkultur ein.
Keine Ausreden mehr, wir unterstützen Dich auf dem Weg zu deinem Ziel!
CrossFit & Fitness in Koblenz.
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