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Es gibt eine Ernährungspyramide für Menschen mit Diabetes. Die Diabetes-Nahrungspyramide teilt das Essen in sechs Gruppen ein. An der Spitze der Liste stehen Fette, Süßigkeiten und Alkohol. Da dies die kleinste Gruppe ist, heißt das, dass sie nur sehr wenig aus diesem Bereich essen sollten. Die nächste Gruppe ist Milch, Fleisch, Fleischersatz und andere Proteine.
Diese Art von Diabetes war früher als Jugend-Diabetes bekannt und wird typischerweise bei Kindern und jungen Erwachsenen diagnostiziert. Der Körper produziert kein Insulinhormon. Was ist Insulinhormon? Es ist ein Hormon, das benötigt wird, um Stärke, Zucker (Glukose) und andere Nahrungsmittel in Energie umzuwandeln. Energie wird für die Aktivitäten des täglichen Lebens benötigt.
Typ I Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die nicht geheilt werden kann, aber die Aussichten für Menschen, die mit dieser Krankheit leben, sind viel besser als vor 20 Jahren. In der Medizin, Forschung und Patientenaufklärung wurden große Fortschritte erzielt, um die Komplikationen zu reduzieren und die Lebenserwartung der Menschen ohne Diabetes zu erhöhen. Mit anderen Worten: Menschen mit Diabetes 1 können genauso lange leben wie Menschen ohne Diabetes mit der richtigen Behandlung und Aufklärung über diese Krankheit.
Bei Typ 2 produziert der Körper nicht genügend Insulinhormon oder die Zelle ignoriert das Insulinhormon einfach. Typ 2 ist die häufigste Form von Diabetes. sie brauchen Insulinhormon, damit der Körper Zucker verwerten kann. Der Grundbrennstoff für Ihre Zellen ist Zucker.
Inselhormon bringt den Zucker aus dem Blut in die Zellen. Wenn die Glukose nicht in die Zellen gelangt, sondern sich im Blut anreichert, kann dies zu Problemen führen. Die Probleme, die es verursachen kann, sind im Laufe der Zeit hohe Glukosewerte, die ihr Herz, Ihre Nieren, Ihre Nerven und Ihre Augen schädigen können.
Was sind die häufigsten Symptome bei Erwachsenen mit Typ-II-Diabetes? Die Antwort ist Müdigkeit, verschwommenes Sehen, Durst und übermäßiger Harndrang. Denken Sie, dass sie vielleicht Diabetiker sind? Fragen sie ihren Arzt. Bei Diabetes Typ II kann eine geringfügige Gewichtsabnahme ihren Blutzuckerspiegel stark verbessern.
Denken sie also daran, wenn sie Diabetes haben, dass sie unter ärztlicher Aufsicht stehen. Passen sie auf, was sie essen. Begrenzen sie Ihre Süßigkeiten, Fette und Alkohol. Sie können immer noch gut schmeckende Lebensmittel essen und es gibt viele Rezepte für Diabetiker im Internet. Nehmen sie an einem ärztlich anerkannten Trainingsprogramm teil und behalten sie ihren Blutzuckerspiegel im Auge. Lernen sie alles über Ihre Erkrankung, damit sie sie in den Griff bekommen, anstatt die Krankheit zu kontrollieren.
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