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Über 30 Jahre Erfahrung (davon 18 Jahre als Vollzeit-Trainer) im Ausdauersport, gepaart mit großem theoretischen Wissen bilden die Grundlage für ein erfolgreiches Coaching.
Der Begriff sisu stammt aus der finnischen Sprache und beschreibt Beharrlichkeit und Durchhaltevermögen, selbst in ausweglosen Situationen. Heutzutage ist es der Anfeuerungsruf finnischer Schlachtenbummler beim Ausdauersport.
• Pose Method Running Technique Specialist
• Certified Stryd Coach Level 2
• Elite HRV Practioner
• Functional Movement Systems Level 1
• Leomo Certified Coach
• Mastermind of Sports Nutrition ( mysportscience)
• 30 Jahre Ausdauersport
• über 30 Siege im Triathlon
„Steter Tropfen höhlt den Stein“
Das war Julia Mais Lebensmotto.
Sie ist mit 38 Jahren viel zu früh und nach kurzer, sehr schwerer Krankheit von uns gegangen.
Du wirst immer in meinem Herzen bleiben als der Mensch, der du gewesen bist. Ich kannte keinen loyaleren, aufrichtigeren Menschen als dich. Du hast dich für Nichts und Niemanden verbogen, immer geradeaus deine Meinung gesagt und nie geheuchelt. Wenn du dir ein Ziel in den Kopf gesetzt hast, dann hast du dieses bis zur völligen Erschöpfung mit Hingabe verfolgt. Dabei hast du dich durch Oberflächlichkeit von Mitmenschen nicht abbringen lassen und bist, wie du immer zu sagen pflegtest, „bei dir geblieben“.
Manch einer hat dich im Sport nicht ernst genommen, doch du hast allen gezeigt, was man mit Hingabe und Disziplin alles erreichen kann.
Vier Siege, sieben zweite und drei dritte Plätze in Langdistanzrennen sprechen eine eigene Sprache.
Genauso, wie du dich den Herausforderungen im Sport gestellt hast, hast du dein schwerstes Rennen in Angriff genommen, eben mit vollem Einsatz, breiter Brust und Bedingungslosigkeit.
Ich werde dich als sehr gute Freundin, Zuhörerin, von mir zutiefst bewunderte Athletin und Mitarbeiterin vermissen.
• Master of Science Sportwissenschaften
• DSV B-Lizenz Leistungssport Schwimmen
• DTU B-Lizenz Leistungssport Triathlon
• 15 Jahren Ausdauersport
• Gesamt- und AK-Siege im Schwimmen, Laufen und bei Triathlons seit 2000
sisu-training - be the best version of you
Erhältlich ab Oktober 2021
Alle News zu Trainingsmethodiken, den Wettkämpfen meiner Athleten und allgemeinen Coaching-Themen gibt es hier und auf der Facebook-Seite.
Sticky PostOn 22. September 2022
Auch die KW37 bringt wieder sehr starke Leistungen mit sich. So konnte z.B. Christian Haupt die AK40 beim Ironman Emilia Romagna in 8:25:43 gewinnen und wurde Gesamt-5. Diese Zeit stellt das 2.schnellste AK40-Finish im Rahmen eines Ironman aller Zeiten dar. Astrid Werner und Phlippe Vogt werden im gleichen Rennen beide jeweils 3.in ihren Altersklassen und verpassen den Slot beide jeweils
Sticky PostOn 14. September 2022
Die Triathlon-Saison 2022 neigt sich dem Ende zu, weist aber noch einige Highlights auf, so auch wie am vergangenen Wochenende. Willy Hirsch wird freitags 7.im Einzelrennen der Studenten-WM in Brasilien. Tags drauf wird er als Teil der deutschen Mixed Team Relay Weltmeister der Studenten! Samuel Hürzeler wagt einen Ausflug außerhalb des Triathlons und zeigt mit Platz 10 beim legendären Jungfrau
Sticky PostOn 6. September 2022
Auch das erste Rennwochenende im September war vollgepackt mit Highlights. Hier auszugsweise einige Top-Leistungen. Chris Dels wird 6.bei der Mitteldistanz in Podersdorf und liefert Erkenntnisse für das weitere Training im Hinblick auf den geplanten Start beim Ironman Middle East in Israel. Christian Haupt wird Deutscher Meister in der AK40 auf der Olympischen Distanz in Hannover und zeigt dabei seine erneut