fi en fi en fi fi fi fi en fi fi fi fi fi fi en fi en fi fi fi fi fi fi en fi fi fi fi en fi en de fi fi fi fi de fi fi fi fi fi hbs_lat fi fi fi fi fi nl fi fi fi nl nl fi fi fi nl nl nl nl nl nl fi en fi it fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi it fi fi fi fi fi fi fi nl fi fi fi fi fi fi fi fi ro wuu fi fi fi en en fi fi fi fi fi nb fi en fi fi fi fi fi en fi fi fi fi fi fi fi fi en fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi gl fi fi fi fi fi fi en fi fi nb fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi es es en es fi fi
Aihe: Käsi ylös - Golfpiste.com
4.–11.10. - Live Scoring - Seuraa suomalaisten menestystä
DP World TourOpen de EspañaMikko Korhonen, Sami VälimäkiChallenge TourBritish ChallengeOliver Lindell, Lauri RuuskaPGA TourShriners Children's OpenLPGA TourLPGA Mediheal ChampionshipMatilda Castren, Sanna Nuutinen
Nordic LeagueRace to HimmerLandAntti Ahokas, Niclas Hellberg, Juuso KahlosAlps TourGrand FinalEemil AlajärviPro Golf TourKarsintaturnausMatias RantalaAmatöörigolfFrench International Ladies' Amateur Stroke Play Championship Ada Huhtala, Henni Mustonen, Ella Mäki-Tanila, Aada Rissanen
Etusivu › Foorumit › Yleistä › Käsi ylös
Esillä 12 viestiä, 1 - 12 (kaikkiaan 12)
26.1.2005 16:46:00 #183184 Ilmoita asiaton viesti
26.1.2005 18:53:00 #360923 Ilmoita asiaton viesti
Jos yhtään lohduttaa, niin et ole yksin. Mun fysioterapeutti sanoi, että joko alat harjoitella, tai parin vuoden päästä olkapäästä taltataan luuta pois. Enkä ole harjoitellut:).
27.1.2005 10:23:00 #360924 Ilmoita asiaton viesti
En ole fysioterapeutilla käynyt, mutta joitakin oireita on olkapään kanssa ollut.
Kertoisitteko tai linkittäisittekö millaisia harjoitteita olkapään kanssa pitäisi tehdä?
27.1.2005 11:58:00 #360925 Ilmoita asiaton viesti
Tuohan on golfareiden tavallisin vika!
Noin 95% kärsii siitä.
Seuraa vaikka noita ohitustilanteita. Kukaan ei saa kättään ylös. Leukaperistä kuitenkin irtoaa kommenttia rennosti joka lähtöön, varsinkin ohitettaville ja joskus toisinkin päin.
27.1.2005 12:06:00 #360926 Ilmoita asiaton viesti
Kaikki kropan toiminnan heikkoudet ja puutteellisuudet ovat niin henkilökohtaisia asioita, jottei kukaan pysty tapausta erikseen näkemättä antamaan varmasti oikeaa diagnoosia, vielä vähemmän harjoitusohjeita. Siis muutamia tyyppicaseja, kuten tenniskyynärpäätä, lukuunottamatta. Kannattaa siis kysyä neuvoa ammattilaiselta…
Oma esimerkkini: proo näytti treenileirillä sellaisen kaikille yleisen ja yhtäläisen keskivartalon kuntoon vaikuttavan harjoitusohjelman – tiedän oman selän diagnoosini perusteella, että yhtään muokkaamatta tuo ohjelma olisi minun terveydelleni todella vaarallinen 🙁
27.1.2005 13:13:00 #360927 Ilmoita asiaton viesti
Tuon takia ei paljon ’hiirihommat’ juuri kiinnosta.Itse olen myös punttisalilla käyvä rakennuksilla viihtyvä kaveri,jolla on lihakset kunnossa ja lyön suoraan.Mutta hyvä että löysit syyn miksi lyönti menee banaaniksi ja toivon että saat asian kuntoon.
27.1.2005 13:25:00 #360928 Ilmoita asiaton viesti
Mulle laitettiin kolme kertaa kortisonia, kunnes!!!
Menin Yksityisen olkapää-specialistin puheille ja se sanoi että olkaluu on liian lähellä jännettä, joten treenatessa tulee kipeäksi ja vihlovaksi tulehtuessaan.
Hän sanoi että toinen paljon yleisempi syy on niinsanottu jäätyminen eli kalkkeentuminen, joka usein johtuu vähästä olkanivelen käytöstä ja ilmenee jopa nuorilla.
Ei kortisonia, tarkoittaa sitä että oikeissa käsissä puukko on aina parempi kuin kortisoni, koska se voi aiheuttaa luu rappeumaa ja tuhota lihaksistoa.
Mulle sanottiin kunnallisessa luxus sairaalassa, että vuosi lepoa, kunnes sain lähetteen tältä kuuluisalta olkapää-specialistiltani leikkaukseen, seuraavana päivänä olin töissä, ja kolmantena lumilautameässä.
Vaiva sinäänsä saattaa aiheuttaa virheellisen käden liikkeen, ja mikäli kalkeentuma on kyseessä niin jumppaaminen on hidas ja edullinen hoito, kuitenkin kalkkeentumaa on poistettu nukutuksen avulla runnomisella.
Ja silloinkin potilas on hiihtänyt seuraavana päivänä.
Timo hoida itses kuntoon, itse yritin elää tän saman vaivan kanssa kolme vuotta ja mulle ehdotettiin niin paljon kaikkea puppua, että tämä olkapää specialisti kuunteli korvat punaisena potilaskertomustani.
Puhumattakaan peliin vaikuttavista häiriöistä, kyl siihen piikkiin aika monta sh***tia sai laittaa.
Ortolääkärit Helsingissä on hoitanut monia urheilijoita ja tietää golfista paljon.
28.1.2005 15:27:00 #360929 Ilmoita asiaton viesti
Joo noiden proo pölvästien näytöistä viel sen verran ,et jos haluat maksaa 80eusebio koripallolla
heittelemisestä(ja nyt puhutaan kivenlahden kuplan tapahtumista joita sain maha kippurassa todistaa pelifrendin kans),kesti puolet niiden raasujen ajasta et sillain mä lähden vääntää munkit UUuuuhhhh!!!
28.1.2005 19:06:00 #360930 Ilmoita asiaton viesti
Janos U. jo tuossa ohimennen mainitsi kalkin kertymisen olkapäähän. Se voi heittäytyä niin hankalaksi, että lapa ei nouse vaikka tulisi sotamarsalkka vastaan.
Minulta vaiva saatiin takavuosina liuottamalla kalkki pois etikalla; on muuten pitkään kestävää ja pitkäpiimäistä hommaa, mutta toimii. Tämän periodin jälkeen on ohjelmaan kuulunut punttisali kesät talvet eikä vaiva ole uusinut. Penkkitulos on noussut 30 kg.
Olisikohan peräti niin, että maksimitehoilla tehty olkapää-treeni jopa ehkäisisi kalkin muodostusta ihan väärään paikkaan?
28.1.2005 20:18:00 #360931 Ilmoita asiaton viesti
Pitää paikkaansa, jos olkapäähän kertyy kalkkeumaa on siihen kuulemma para ehkäisykeino, se että käyttää sitä.
Mutta mikäli kyse on olkaluun ja sen alla olevan jäntee ahtaumasta ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin hioa luuta pois ja tehdä jänteille tilaa, eli ensin kandee oikeasti ottaa selvää ennen kuin pilaa loppu elämäänsä asialla.
Oireet on meinaan ihan samat ja sairauskin on ihan sama mutta syy eri ja hoito eri.
Sori et ei ole kielioppi kohdillaan kun kirjoitan laitteella jota insinööri ei ole suunnitellut kirjoituskäyttöön.
Mut kipeä on olkapää ollut täälläkin, nukkuminen ja arkielämä meni piloille jo armeijassa 18 vuotiaana eli vaiva ei ole mikään ikä häpeän syy.
28.1.2005 22:06:00 #360932 Ilmoita asiaton viesti
Kipeä olkapää on todella tuttu vuosien ajalta.
Joinakin kesinä se on rajoittanut pelaamisen kierros/vk tahtiin. Pelaan oikealta ja vasen olkapää on ongelma, kipu tuntuu erityisesti backswingissä ja käsi ei tahdo pysyä millään suorassa ja kipua alkaa varoa ja samalla muuttuu lyönti.
Mutta erityisen kivuliasta on saada paita housuihin selän takaa. Diagnoosi on olkapään pinneoireyhtymä, eli portti josta jänne kulkee lapaluihin on ahdas, luun reunoihin on muodostunut ylimääräistä ja homma vaatisi viilausta. En kuitenkaan ole vielä halunnut turvautua puukkoon.
Kuntoutusohjeet ovat olleet olkapään lihaksia vahvistavia liikkeitä, keveitä painoja, kipualueelle ei saa harjoitteissa mennä. Vaste on ollut hidasta ja vaatimatonta.
Minulla murtsikka on auttanut, kun talven on hiihtänyt niin keväällä on olkapää ollut kunnossa.
28.1.2005 23:03:00 #360933 Ilmoita asiaton viesti
Ehkä tästä pallon heittämisestä voisi olla jotain hyötyä. Joku kai on oivaltanut jotain mitä sinä ett.
Esillä 12 viestiä, 1 - 12 (kaikkiaan 12)
Sinun täytyy olla kirjautunut vastataksesi tähän aiheeseen.
Etusivu › Foorumit › Yleistä › Käsi ylös
Golflehden julkaisuaikataulu Golflehti & Golfpiste mediakortti Mediahinnasto Tietoa verkon kävijöistä Golfpisteen yhteystiedot Lähetä palautetta
Digipalvelut (09) 156 6227 Avoinna ma–pe 8–16 Painettu lehti (09) 156 665 Avoinna ma–pe 8–17 (digi) digi@otavamedia.fi asiakaspalvelu@otavamedia.fi Tietosuojaseloste Käyttöehdot Evästeasetukset
Tilaa Golfpisteen maanantaisin ja perjantaisin lähetettävä uutiskirje, niin pysyt ajan tasalla golfalan ilmiöistä ja uutisista! Tilaa kirje syöttämällä sähköpostiosoitteesi alla olevaan kenttään.