fi en en fi en en fi en en zh fi fi en fi fi en sv en en en fi fr en en fi en fi en fi tr eu es en en fi en en fi fi fi fi en fi fi pl fi fi fi fi fi fi fi en en en en en en en en en en en en en en en fa en en en en fi en en en en en en en en en en en en en en
JYX - Muutokset naissalibandypelaajien voima- ja nopeusominaisuuksissa kilpailukauden aikana
University of Jyväskylä | JYX Digital Repository
English  | Give feedback |
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
Show download detailsHide download details
Salibandya on tutkittu kohtalaisen vähän huolimatta sen suosion suuresta kasvusta viime vuosina. Varsinkaan naispelaajien suorituskyvystä ei ole tutkimustietoa. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää kilpailukauden aikaisia muutoksia naispelaajien voima- ja nopeusominaisuuksissa. Suorituskyvyn ylläpitäminen ja jopa parantaminen kilpailukauden aikana on tärkeää, sillä kauden tärkeimmät ottelut pelataan kilpailukauden lopussa runkosarjan jälkeen.     Tutkimus toteutettiin kaudella 2014–15 ja koehenkilöinä toimi naisten salibandyliigajoukkueen kenttäpelaajia (n = 11–13). Pelaajien suorituskykyä mitattiin ennen runkosarjan alkua (pre), noin runkosarjan puolessa välissä (middle) sekä runkosarjan loppupuolella (post). Maksimivoimaa mitattiin isometrisesti jalkaprässillä, penkkipunnerruksella sekä vartalon ojennuksella ja koukistuksella, ja alaraajojen nopeusvoimaa staattisella ja esikevennyshypyllä sekä 5-loikkatestillä. Nopeusominaisuuksia mitattiin 20 metrin kiihdytystestillä 5 metrin väliajalla ja ketteryyttä T-drill -ketteryystestillä.     Isometrisen jalkaprässin tulos parani ja isometrisen penkkipunnerruksen tulos huononi tilastollisesti merkitsevästi pre- ja post -mittausten välillä. Muiden testien tuloksissa ei havaittu tilastollisesti merkitsevää muutosta mittauskertojen välillä.     Tulosten perusteella näyttäisi siltä, että lajiharjoitusten, otteluiden ja monipuolisen fysiikkaharjoittelun avulla naissalibandypelaajien voima- ja nopeusominaisuuksia on mahdollista ylläpitää kilpailukauden aikana. Asianmukaisella harjoittelulla on myös mahdollista parantaa sekä vastaavasti harjoittelemattomuudella huonontaa voimatasoja kilpailukauden aikana. ...
naissalibandy voimaominaisuudet nopeusominaisuudet kilpailukausi
Show full item record
Showing items with similar title or keywords.
Nuorten maajoukkuekoripalloilijoiden fyysisen suorituskyvyn muutokset kilpailukauden aikana
Suomen nuorten koripallomaajoukkueiden ohjelmassa on tapahtunut viime vuosikymmenien aikana paljon muutoksia. Nuorten maajoukkueohjelman vaikutusta pelaajien fyysiseen suorituskykyyn ei kuitenkaan ole vielä tutkittu. ...
Kehonkoostumuksen ja suolistomikrobiston muutokset fitness- ja kehonrakennuslajien kilpailijoilla kilpailukauden aikana
Kehonkoostumuksen muutosten on todettu olevan yhteydessä suolistomikrobiston koostumuksen muutoksiin. Urheilijoiden painonpudotuksen vaikutuksia suolistomikrobistoon ei kuitenkaan ole aiemmin tutkittu. Fitness- ja ...
Fitness-urheilijanaisen arvioiman kehonpainon yhteys kehonkuvaan kilpailukauden aikana
Tämän tutkielman tarkoituksena oli selvittää fitness-urheilijanaisen arvioiman kehonpainon ja kehonkuvan muutoksia kilpailukauden aikana. Lisäksi tutkielmassa selvitettiin arvioidun kehonpainon ja kehonkuvan välistä yhteyttä ...
Mieslentopalloilijoiden voimaominaisuuksien säilyminen valmistavan kauden ja kilpailukauden aikana
Aittokallio, Kaappo 2010. Mieslentopalloilijoiden voimaominaisuuksien säilyminen valmistavan kauden ja kilpailukauden aikana. Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto, 60 s. Lentopallo on intervallityyppinen laji, ...
Toimintatutkimus juniorijalkapalloilijoiden nopeusominaisuuksien kehittämisestä kilpailukauden aikana
Ojala, Joona; Kuismin, Arttu (2022)
Tutkimus toteutettiin toimintatutkimuksena. Kohderyhmänä toimi Keski-Suomalaisen juniorijalkapallojoukkueen 15-vuotiaat poikapelaajat. Tutkimukseen osallistui alkujaan 20 pelaajaa, joista jakson aikana jäi neljä pois ...
Tunes and musical notes
All of JYXCollection listBy Issue DateAuthorsSubjectsPublished inDepartmentDiscipline
How to publish in JYX?
Publish Your Thesis Online
Open Science at the JYU
Unless otherwise specified, publicly available JYX metadata (excluding abstracts) may be freely reused under the CC0 waiver.