fi en en fi en en fi en en zh fi fi en fi en fi en fi en en zh en en fr ru fi eo en en fi jbo ru fi en fr en en es en fi jbo en fi en fi en pt pl fi ja en es uk it en en es war hbs_lat jbo war en es fi fi jbo fi en es es fi jbo es en es fi en es fi fi jbo fi et jbo fi en es en en jbo fi zh en en en fi en fi en en en fi en pt id de en en sl en en en fi es fi en en fi fi fi fi fi sv fi fi en fi en en en en en en en en en en en en en en en fa en en en en fi en en en en en en en en en en en en en en
JYX - Nopean painonpudotuksen vaikutukset kehon koostumukseen sekä neste- ja hormonitasapainoon kansallisen huipputason painijoilla (full record)
University of Jyväskylä | JYX Digital Repository
English  | Give feedback |
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
Sarkkinen, Pasi 2007. Nopean painonpudotuksen vaikutukset kehon koostumukseen sekä neste- ja hormonitasapainoon kansallisen huipputason painijoilla. Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto. Pro Gradu –tutkielma. Nopean ja suuren painonpudotuksen vaikutuksia urheilijan elimistöön on tutkittu verrattain vähän ja mahdollisia terveydellisiä riskejä ei ole juurikaan tiedostettu. Nopea painonpudotus on hyvin yleisesti käytetty menetelmä painoluokkalajeissa, kun normaalipaino ylittää kilpailusarjan. Painijoiden painon pudotus ala- ja keskisarjoissa on useimmiten 5-8 kg eli 8-12 % kehonpainosta. 18 tervettä suomalaista painijaa osallistui kreikkalais-roomalaisen tyylin SM-kilpailuihin (2004). Heidän kehon koostumus (DXA –menetelmä), kehon paino, eräät verimuuttujat (Hb, Hkr, Krea) sekä seerumin hormonitasot (testosteroni, LH, SHBG, IGF-1) mitattiin kolme viikkoa ennen kilpailua. Koehenkilöt alensivat painoaan 2 – 3 viikon ajan vähentämällä ravintoa ja nestettä, sekä hikoilemalla. Toinen vastaava mittaus tehtiin juuri ennen SM-kisojen punnitusta. Koehenkilöt punnittiin vielä seuraavana aamuna ennen kilpailun alkua, noin 15 tunnin vapaan neste- ja ravintotankkauksen jälkeen. Tutkittavien paino laski keskimäärin 5.7 ± 1.5 kg eli 8.2 ± 2.3 %. Suurin yksittäinen painonpudotus oli 8.3 kg ja suurin suhteellinen pudotus 12.0 %. Kehon rasvan määrä väheni nopean painonpudotuksen jälkeen keskimäärin 0.9 ± 0.4 kg (16.0 ± 6.9 %, p?0.001) ja rasvattoman kehon paino 4.8 ± 1.3 kg (7.9 ± 2.5 %). Rasvaprosentti laski 0.7 ± 0.5 %. Suoritettu painonpudotus ei vaikuttanut luuston massaan tai tiheyteen. Ensimmäisessä mittauksessa keskimääräinen paino oli 69.8 ± 7.1 kg, toisessa mittauksessa 64.2 ± 7.2 kg ja kolmannessa mittauksessa 68.3 ± 7.2 kg. Kehon paino nousi toisen ja kolmannen mittauksen välillä 4.1 ± 1.3 kg (6.0 ± 1.9 %). Hemoglobiinipitoisuus nousi 12.0 ± 8.6 g / l (7.8 ± 5.9 %, p?0.001), hematokriitti 4.9 ± 2.9 % (11.3± 6.8 %, p?0.001) ja kreatiniini 31 ± 21 ?mol / l (35 ± 23 %, p?0.001). Elektrolyyttipitoisuuksissa tapahtui myös tilastollisesti merkitseviä muutoksia, mutta viitearvojen rajoissa. Seerumin testosteronipitoisuus laski merkitsevästi 25.0 ± 9.5 nmol / l arvosta 9.7 ± 7.3 nmol / l arvoon (p ? 0.001). S-LH -pitoisuus laski 3.3 (±1.3) U / l arvosta 1.5 (± 1.2) U / l arvoon. Muutos oli myös tilastollisesti merkitsevä (54 ± 47 %, p?0.001). Sukupuolihormoneja sitovan proteiinin (SHBG) pitoisuus kasvoi tilastollisesti merkittävästi (p ? 0.001) 29.2 ± 7.9 nmol / l arvosta 40.8 ± 9.3 nmol / l arvoon. S-IGF-1 -pitoisuus nousi 231 ± 61 ng /ml arvosta 237 ± 82 ng / ml arvoon. Elimistössä tapahtui nopean painonpudotuksen seurauksena merkittäviä muutoksia sekä kehon koostumuksessa että hormonipitoisuuksissa. Kehon painon lasku johtui suurelta osin rasvattoman painon alenemisesta, joka puolestaan johtui suurelta osin nesteen menettämisestä. Selvä aleneminen tapahtui myös rasvakudoksen määrässä. Seerumin testosteronipitoisuuden laskua voidaan pitää vajaaeritystilan kaltaisena arvona.
This publication is copyrighted. You may download, display and  print it for Your own personal use. Commercial use is  prohibited.
Julkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.
Nopean painonpudotuksen vaikutukset kehon koostumukseen sekä neste- ja hormonitasapainoon kansallisen huipputason painijoilla
Faculty of Sport and Health Sciences
Department of Biology of Physical Activity
Files in this item
This item appears in the following Collection(s)
Pro gradu -tutkielmat [24081]
Show simple item record
Showing items with similar title or keywords.
Elämäntapamuutoksen avulla voitaisiin ehkäistä monia ylipainoon ja lihavuuteen liittyviä sairauksia, ja interventioita tarvitaan etenkin painonhallintaan ja pysyvään elämäntapamuutokseen liittyen. Jotta interventiot ...
Explanations, motives and psychological flexibility associated in weight control among Finnish obese persons
Painonpudotukseen johtavien pysyvien käyttäytymismuutosten tekeminen on osoittautunut hyvin vaikeaksi, minkä vuoksi paino useimmiten nousee painonpudotuksen jälkeen. Tämän ilmiön paremmaksi ymmärtämiseksi tutkimuksemme ...
Lihasmassan ja fyysisen kunnon yhteys painonpudotuksen onnistumiseen : tutkimus Keski-Suomen keskussairaalan liikuntalääketieteen poliklinikan potilailla.
Lihavuuden hoidossa tavoitelluilla elintapamuutoksilla pyritään saavuttamaan 5-10 %:n pysyvä painonpudotus. Painonpudotus saavutetaan ylläpitämällä pitkäaikaista negatiivista energiatasapainoa. Energiatasapainon säätelyssä ...
HIT-harjoittelun vaikutukset VO2max:iin, kehon koostumukseen ja voimaan 6 viikon harjoitusjaksolla
HIT–harjoittelua (korkeatehoista intervalliharjoittelua) on käytetty kilpaurheilussa jo pitkään suorituskyvyn ja erityisesti maksimaalisen hapenottokyvyn parantamiseksi. Nykyään harjoitusmenetelmää käyttävät myös tavalliset ...
Eksentrisen ja konsentrisen ylävartalon voimaharjoittelun ja harjoitustauon vaikutukset lihasmassaan, maksimivoimaan ja seerumin hormonipitoisuuksiin nuorilla aikuisilla naisilla
Johdanto. Lihastyö voi olla isometristä tai dynaamista jälkimmäisen jakaantuessa vielä eksentriseen ja konsentriseen lihastyöhön. Perinteinen voimaharjoittelu sisältää yleensä sekä eksentrisen että konsentrisen lihastyön ...
Tunes and musical notes
All of JYXCollection listBy Issue DateAuthorsSubjectsPublished inDepartmentDiscipline
How to publish in JYX?
Publish Your Thesis Online
Open Science at the JYU
Unless otherwise specified, publicly available JYX metadata (excluding abstracts) may be freely reused under the CC0 waiver.