fi et fi fi fi id fi de de fi fi fi tr fi et fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi en fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi tr fi fi fi fi fi fi et fi fi fi de fi de tr fi en en fi en en es fi fi et fi fi fi fi fi fi fi
kesä 7, 2021 | Kaikki, Saunatuote
Tämä kesäkuun viikonloppu oli monille, monella tapaa se mistä kesä alkaa. Kesän ja mokkikauden avaus. Oli koulun päättäjäisiä, lakkiaisia sekä valmistujaisia, monilla alkaa kesäloma ja moni suuntaa mökille. Myös meillä alkoi mökkikausi.
Mökkimme sijaitsee monen tunnin ajomatkan päässä kotoa Anttolasta, ylä-kainuussa, vaaramaisemissa Puolangalla. Koska matkaa on ja yrittäjien työmme eivät salli pitkiä lomia, mökillä tulee käytyä harvoin, lähinnä kesällä.
Tämä on kesämme ensimmäinen mökkireissu ja perillä riittää puuhaa, ne joka keväiset. Saavuimme mökille perjantaina illansuussa ja matkasta uupuneina emme juurikaan jaksaneet ihmeitä vielä puuhastella mutta viikonloppuna siihen oli enemmän aikaa.
Siivous alkaa päämökistä hämähäkin seittien ripsimisellä ja pölyjen pyyhkimisellä ja puhtaiden – ulkona tuulettuneiden- lakanoiden petaamisella. Tiedätkö sen tuoksun ja tunteen viileissä kesälakanoissa?
Sitten siihen tärkeimpään kesäpuuhaan. Pidämme saunomisesta niin kotona ikiaikaisen pihasaunan lämmössä kuin mökillä pienen saunamme kipakoista löylyistä nauttien. Mutta ensin saunan pesuun.
Kuinka sauna kuuluisi pestä? Pesen saunan kahdesta syystä mäntysuovalla. Ensimmäinen syy on sen ekologisuus ja toinen on sen tuoksu. Se tuo mieleen lapsuuden kesäiset saunomiset mökin saunassa. Silloinkin oli sauna pesty mäntysuovalla, samoista syistä. Mikäpä voisi ollakkaan parempaa kuin helteisen, puuhakkaan päivän päätteeksi lämmittää puhtaalle tuoksuva sauna ja saunoa oikein pitkään… Minusta saunaan kuuluu perinteiset tuoksut sekä materiaalit. Tuoksuista kolme ehdotonta suosikkiani ovat terva, koivu sekä mäntysuopa. Ja materiaaleista sisustukseen sekä tekstiileihin parhaita ovat luonnonmateriaalit sekä luonnon omat sävyt. Pyyhkeet mieluiten rouheaa pellavaa, saunahatut aitoa suomenlampaan villaa ja hamppuisella pesukintaalla saa kuivaharjattua sekä kuorittua ihoa. Hiusten ja kehon pesussa suosin ekologisia palasaippuoita. Niissä onkin nykyään paljon valinnanvaraa kotimaisilta valmistajilta. Saunoessa maistuu raparperimehu ja toinen ehdoton suosikkimme on virkistävä herukanlehdistä valmistamani Louhisaaren juoma (reseptejä löytyy googlettamalla).
Usein aloitan kesäsaunomisen valmistamalla meille ensin luonnonyrteistä virkistävän jalkakylvyn(lue toinen blogipostaukseni jalkakyvyn valmistuksesta TÄSTÄ). Jo muutama koivunlehti ja syreenin kukinnot hellivät mieltä sekä jalkoja. Saunan jälkeen meillä on tapana istua saunan verannalla kuuntelemassa luonnonääniä. Saunan jälkeen on mukavinta pukeutua pellavaiseen saunatakkiin tai kaftaaniin. Luonnonmateriaalit tuntuvat parhailta puhdasta, hieman kosteaa ihoa vasten. Ääniä ympäröivä erämaa luonto tarjoaakin. Rannasta kuuluu kalojen molskahduksia, aapasuon suulla pesivien joutsenien huudahdukset sekä teerien kujerrusta. Kyllä uni maittaa rentouttavan saunomisen jälkeen. Tänään maanantaina onkin edessä pitkä kotimatka ja paluu mieli virkistyneenä arkisiin puuhiin työn äärelle. Tällä erää on meidän kesälomat pidetty. Saunan tunnelmasta veden äärellä saan onneksi nauttia kuitenkin myös kotona!
huhti 29, 2021 | Kaikki, Kaikki artikkelit
Me suomalaiset olemme saunoneet kautta aikojen.
Saunassa on jaettu ilot sekä surut, jopa neuvoteltu maamme tärkeistä asioista.
Sauna hoitaa niin mieltä kuin kehoakin.
Saunominen on perinteinen tapamme hoitaa itseämme sekä edistää omaa hyvinvointiamme.
Saunomisen terveyttä edistäviä vaikutuksia voi vielä tehostaa luonnostamme löytyvien kasvien, hoitavien luonnonyrttien avulla.
Saunomiseen kasveista mielletään ensimmäisenä koivu.
Onhan meillä vihdottu tai vastottu iät ja ajat.
Koivun hyviin ominaisuuksiin kuuluu kivun lievittäminen, se hoitaa tulehtuneita lihaksia hauteena sekä edistää verenkiertoamme.
Myös jalkakylpyyn se on mitä mainioin kasvi helpottamaan sekä turvotusta että kipua.
Maltillisesti nautittuna se on haudutettuna teenä myös virkistävä.
Jalkakylpyyn sopivia yrttejä löytyy lähes jokaisen pihasta.
Muistahan että vain maanomistajan luvalla voit kerätä muualta kuin omilta mailtasi. Myöskään tien vierustoilta ei kannata kerätä.
Jalkakylpyyn sopivia luonnonyrttejä ovat myös poimunlehti, vuohenputki, puna-apila sekä superyrtti siankärsämö.
Ja tietenkin luxusta kylpyhetkeen saat lisäämällä esim.ruusun terälehtiä jalkakylpyysi.
Hiuksia ja päänahkaa voi hoitaa nokkosista haudutetulla miedolla huuhteella.
Nokkonen on hieno superyrtti. Se on monipuolisesti käytettävä yrtti, mm.leivonnassa, piiraissa, keitoissa sekä smoothieissa.
Muistathan aina sisäisesti käytettävistä luonnonyrteistä varmistaa että se on varmasti oikea kasvi ja että se sopii ominaisuuksiltaan sinulle mikäli sinulla on joitakin sairauksia.
Kevät ja alkukesä ovat parasta aikaa hyödyntää sekä kerätä kuivattavaksi luonnonyrttejä mutta monista saat satoa läpi kasvukauden.
Nyt vaan hanskat käteen, sakset koppaseen ja ulos luontoon opettelemaan kasveista sekä kerämään luonnon tarjoamat aarteet talteen.
Kerää erilaisia yrttejä noin kourallinen. (jos käytät kuivattuja, pienempikin määrä riittää)
Laita yrtit vatiin tms.
Kaada päälle kuumaa vettä ja anna hautua n. 15-20min.
Lisää sopivan lämpöistä vettä ja laita jalkasi rentouttavaan ja hoitavaan kylpyyn.
Noin 15 minuutin jälkeen voit nopeasti huuhdella jalkasi jos haluat sekä kuivata hyvin.
Lopuksi muista rasvata jalat.
Saat meiltä myös valmiit jalkakylpypussit luonnonyrteistä tilattua tästä
#yrittäjänpäivä avainlippu eko handmade ihonhoito ihovoide jalat jalkakylpy joulu jouluntonttu kesä kotimainen kuivaiho käsityö lampaat luonnontuote luonnonyritit luonto mökki mökkikausi puusauna saimaa sauna saunahat saunahattu saunan lämmitys saunanpesu saunatonttu savusauna suomalainen suomenlammas suomenlampaanvilla tonttu tonttuviikko tontut villa yrittäjyys yrittäjä
3 – 7 vrk
Toimitus kaiken kokoisiin paketteihin 5,90€