fi en en es en pt es fi fi fi en en en fi fi fi it fi sq it fi fi hbs_lat fi fi fi fi fi fi et fi fi fi fi en tr fi fi fi it fi et pl fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi pl fi fi fi pl fi pl fi fi da en fi da en fi fi fi en fi da en fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi it fi fi fi it it fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi it it fi it it fi fi fi fi fi fi fi fi fi en en es en pt es fi de fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi en fi fi en fi it fi sq it fi fi hbs_lat fi fi fi fi fi en fi ca fi fi fi fi
Voinko minäkin sairastua masennukseen? | Hyvä Terveys
Miksi yksi masentuu ja toinen selviää elämän kriiseistä luhistumatta?
Kaikki kohtaavat vastoinkäymisiä, mutta voiko kuka tahansa masentua? Psykiatrian professori Jyrki Korkeilan mukaan ei. Masennus on joillekin ominaisempaa, tapa reagoida vaikeuksiin. Siinä missä yhden mieli särkyy, toiselle tulee päihdeongelma, psykoosi tai jokin ruumiillinen sairaus. Joku taas selviää haavoittumatta.
— Se, miksi joku masentuu, on aina monen tekijän summa. Esimerkiksi persoonallisuus, elinympäristö ja perintötekijät vaikuttavat, Korkeila sanoo.
Jos suhtautuu elämään joustavasti eikä yritä kontrolloida asioita liikaa, masennusriski pienenee. Vaikeuksia kohdatessa ei murru niin herkästi vaan pysyy toimintakykyisenä ja säilyttää optimistisuutensa. Huono stressinsietokyky ja murehtiminen puolestaan lisäävät riskiä.
— Jos reagoi herkästi aina, kun jotain kielteistä tapahtuu, voi olla altis masentumaan. Ulospäinsuuntautunut porskuttaa vastoinkäymisistä huolimatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä läheisten verkosto, johon voi vaikeuksissa uskoutua, on tärkeä suoja. Lähipiirin ei tarvitse olla suuri, kontaktien laatu korvaa määrän. Myös sosioekonominen asema vaikuttaa.
— Mitä parempi koulutus ja tulotaso, sitä aikaisemmin lähdetään lääkäriin. Koulutetuilla on usein enemmän kykyä ajatella, että mun ei tartte jaksaa kaikkea yksin.
Perintötekijöitäkään ei pidä unohtaa: jos suvussa on masennusta, riski sairastua on kuusinkertainen. Riski ei toki vielä tarkoita, että masentuu. Usein vaaditaan jokin laukaiseva tekijä, kuten lapsena koettu suuri kriisi.
— Se voi kymmenkertaistaa masennusriskin ja heikentää ihmisen kykyä suojella itseään myöhemmiltä pettymyksiltä.
Mies masentuu eri tavalla
Masennusdiagnoosin saaneista enemmistö on naisia. Tämä voi selittyä sillä, että miehet oireilevat eri tavalla kuin naiset. Siinä missä nainen väsyy ja muuttuu alakuloiseksi, mies ärtyy, alkaa käyttäytyä epäsosiaalisesti ja kokee tarvetta purkaa kiukkuaan erilaisiin aktiviteetteihin.
– Tutkimusten mukaan miesten masennus olisi yhtä yleistä. Sitä ei vain tunnisteta riittävän hyvin, Jyrki Korkeila sanoo.
Masennus näyttäisi nykytiedon mukaan olevan ennen kaikkea urbanisoituneiden yhteiskuntien murhe. Vuoteen 2030 mennessä masennuksen on ennakoitu olevan HIV:n jälkeen toiseksi eniten toimintakyvyttömyyttä aiheuttava sairaus maailmassa. Masennuksen osuuden kasvu on liitetty keihtysmaiden yhteiskunnallisiin muutoksiin.
Tälläkin hetkellä masennusta on kaikkialla maailmassa. On kuitenkin totta, että traditionaalisissa yhteiskunnissa, joissa suvun merkitys on suuri ja sosiaalisia tukiverkostoja paljon, masennus on harvinaisempaa. Esimerkiksi Nigeriassa masennusta tavataan selvästi vähemmän kuin Euroopassa.
Asiantuntija: Jyrki Korkeila, professori, Turun Yliopisto
Kun kriisistä selviytymistä seuraa masennus
Kirjaudu tai rekisteröidy kommentoidaksesi
Lihasvoima alkaa huveta jo kolmekymppisenä - lyömättömän helppo liike vahvistaa tehokkaasti pakaroita ja reisiä
Rintaranka ja lonkankoukistajat jumissa istumisesta? Tällä liikkeellä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla
Housut kastuvat aina vain helpommin – mistä apua virtsankarkailuun?
Ärsyttävä enterorokko tarttuu aikuisiinkin
Onko syy sydämessä, kun rintaan koskee vain maatessa?
Pikatesti: Espooseen avautui valtakunnan kiinnostavin pizzeria
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lola Odusoga: ”Suojelen mieltäni, jotta voin paremmin”
Sinulle tilaaja – arvomme 1000 euron S-ryhmän lahjakortin
Housut kastuvat aina vain helpommin – mistä apua virtsankarkailuun?
Lihasvoima alkaa huveta jo kolmekymppisenä - lyömättömän helppo liike vahvistaa tehokkaasti pakaroita ja reisiä
Kannattaako ihoa kuivaharjata, jos kädet ja jalat hilseilevät?
Kirjailija Outi Pakkanen: "Voimasana auttaa, kun suututtaa"
Katkaise haitallisten ajatusten kierre – saat suojaa ahdistukselta
Äänestä paras juttu numerosta 11/2022 ja osallistu arvontaan!
Go to the top
Lue Hyvä Terveys laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
© Sanoma Media Finland Oy
Main menu (Full structure)