fi en en es en pt es fi fi fi en en en fi fi fi it fi sq it fi fi hbs_lat fi fi fi fi fi fi et fi fi fi fi en tr fi fi fi it fi fi en fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi pl fi sv fi fi fi fi fi cs fi pl fi fi da en fi da en fi fi fi en fi da en fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi it fi fi fi it it fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi it it fi it it fi en en es en pt es fi de fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi en fi fi en fi it fi sq it fi fi hbs_lat fi fi fi fi fi en fi ca fi fi fi fi
Jonna Järnefelt: ”Selkäleikkaus vaati hellittämään, ja hyvä niin!” | Hyvä Terveys
Tuija Halmekoski kuva Anna Huovinen
Näyttelijä Jonna Järnefelt käveli ontuen, koska kipu säteili selästä jalkaan. Silti hän ei suostunut olemaan sairas ennen kuin leikkaussalin ovet avautuivat. Vielä silloinkin harmitti, että kroppa petti.
Jonna Järnefelt, 52, tunnustaa olleensa rasittavan malttamaton. Se tyyppi, joka ryhtyy siirtämään pianoa yksin jos ei saa heti apuvoimia. Villasukat vaan jaloista pois ja hinaamaan.
–Nykyisin osaan jopa pyytää apua ja vielä odottaakin, että homma voidaan viedä yhdessä loppuun, hän kertoo.
Jos ei Jonnan selkä olisi pettänyt, niin ehkä joku muu kokemus olisi vienyt kohti tätä oppia.
Kroppa petti, mikä otti päähän
Viime keväänä Jonnan oli vaikea kävellä. Hän huomasi ontuvansa, koska vasenta jalkaa särki lonkasta alaspäin. Särky oli lisääntynyt hiljalleen, ja  lopulta oli syötävä koko ajan kipulääkkeitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
–Olin tottunut siihen, että selkä välillä kiukuttelee. Kipu on kuulunut treenaamiseen, ensin balettiin ja sitten muihin lajeihini, sanoo Jonna.
Lääkärin neuvoihin hän suhtautui kuin ei voisi koskaan sortua olemaan heikko. Saisiko hän vain sen oikeanlaisen pillerin! Yksi sellainen varmasti pelastaisi tilanteesta. Magneettikuvauksessa paljastui massiivinen välilevyn pullistuma neljännen ja viidennen selkänikaman välissä. Kaksi päivää sen jälkeen Jonna leikattiin.
Tuntui kuin kroppa olisi pettänyt. Jo viikon kuluttua se kuitenkin palasi Jonnan käyttöön, sillä hän kuntoutui leikkauksesta hyvin.
–Ajattelin, että olin mennyt rikki ja minut oli korjattu. Nyt vain tekisin kaiken oppikirjan mukaan, niin ehkä juokseminenkin vielä onnistuisi.
Ei tarvitse olla kuin rääkätty jänis
Kun selkä parani, Jonna olisi halunnut liikkua koko ajan. Perheenjäsenet yrittivät toppuutella: pitäisi ottaa rauhallisesti.
–Nykyisin liikunnalliset tavoitteeni ovat kahta lajia. Treenaaminen on mahtavaa, koska saan usein samalla tavata ystäviäni. Toinen tavoite liittyy vaatekokoon, jonka on paras pysyä samana, sanoo Jonna.
Hän arvelee, että hänen tyttärensä muistavat tehopakkauksen, joka saattoi sunnuntaina aamukahdeksalta tulla herättelemään. Äidin ehdotus kuului, että kohta lähdettäisiin hiihtämään, kun aurinkokin paistaa.
–Yritin kovasti olla hyvään elämään ohjastava äiti. Nuorena yksi pahimmista peloistani oli, että joku pitäisi minua laiskana. Ajattelin, että ei tule tapahtumaan!
Ei sellainen sopisi ballerinalle, jollainen Jonna oli.
–Kuritin nuorena itseäni ihan liikaa. Nyt tiedän, ettei tarvitse olla kuin rääkätty jänis ja todistaa jatkuvasti maailmalle, että selviydyn kaikesta, sanoo Jonna Järnefelt.
Lue lisää Jonnan hyvän olon oivalluksista: Hyvä terveys 2/2017. Tilaajana voit lukea lehden digilehdet.fi
Anna armoa selälle - vaihda edes asentoa
Piia Pasanen: "Armollisuutta pitäisi vielä oppia"
Kirjaudu tai rekisteröidy kommentoidaksesi
Yksi nerokas liike vahvistaa vatsalihaksia häkellyttävän nopeasti - eron huomaa jo muutamassa viikossa
Lihasvoima alkaa huveta jo kolmekymppisenä - lyömättömän helppo liike vahvistaa tehokkaasti pakaroita ja reisiä
Ensiapua kiukuttelevalle vatsalle - kokeile!
Tunnista vaarallinen kipu ajoissa - mikä ihme kurkussa vihloo?
Aivan hirveä kutina! Onko syynä punajäkälä, psoriaasi vai kenties ihokeliakia?
Pikatesti: Espooseen avautui valtakunnan kiinnostavin pizzeria
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lola Odusoga: ”Suojelen mieltäni, jotta voin paremmin”
Sinulle tilaaja – arvomme 1000 euron S-ryhmän lahjakortin
Ensiapua kiukuttelevalle vatsalle - kokeile!
Yksi nerokas liike vahvistaa vatsalihaksia häkellyttävän nopeasti - eron huomaa jo muutamassa viikossa
Housut kastuvat aina vain helpommin – mistä apua virtsankarkailuun?
Lihasvoima alkaa huveta jo kolmekymppisenä - lyömättömän helppo liike vahvistaa tehokkaasti pakaroita ja reisiä
Kannattaako ihoa kuivaharjata, jos kädet ja jalat hilseilevät?
Kirjailija Outi Pakkanen: "Voimasana auttaa, kun suututtaa"
Katkaise haitallisten ajatusten kierre – saat suojaa ahdistukselta
Go to the top
Lue Hyvä Terveys laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
© Sanoma Media Finland Oy
Main menu (Full structure)