fi en en fi en en fi en en zh fi fi en fi en fi en fr en sv en en zh en en en ru fi eo en en fi jbo ru fi en fr en fi jbo en en es en fi en fi en fi en fi en fi pl fi uk it war hbs_lat jbo war en es fi fi jbo fi en es es fi jbo fi en es fi fi jbo fi fi jbo fi en es en en en en jbo fi es en fi en fi en fi en fi en fi jbo en en es en en en en en pt id de en en fi en en en fi fi fi fi fr fi fi fi fi fi pl fi fi tr fi en en en en en en en en en en en en en en en fa en en en en fi en en en en en en en en en en en en en en
JYX - Interaktiivisen valmennuspäiväkirjan hyödyntäminen ratsastajien fyysisessä valmennuksessa : pilot case Trainer4Riding (full record)
University of Jyväskylä | JYX Digital Repository
English  | Give feedback |
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
Ratsastuksessa on perinteisesti kiinnitetty paljon huomiota hevosen fyysisiin ominai-suuksiin ratsastajan fyysisten ominaisuuksien jäädessä taka-alalle. Uudet teknologiset sovellukset, esimerkkinä interaktiivinen valmennuspäiväkirja, luovat uusia mahdolli-suuksia arkipäivän valmennuksen kehittämiseen ja tehostamiseen erityisesti ratsastuksen kaltaisessa lajissa. Tämän työn tarkoitus oli kahtiajakoinen. Toisaalta tavoitteena oli tarkastella ratsastajien fyysisen valmennuksen toteutumista käyttäen välineenä ratsasta-jille ja heidän valmentajilleen kehitettyä interaktiivista Trainer4Riding-valmennuspäiväkirjaa (ensimmäinen käyttöversio 1.0). Trainer4Ridingin (T4R) ovat kehittäneet AH MovingFysio ja H&E Nygren Oy. Kyseessä oli pilottitoteutus, jossa päiväkirja toimi työkaluna peilaamaassa kuntotestien pohjalta tehtyjen kunto-ohjelmien toteutumista. Toisaalta kyseessä oli em. päiväkirjan käyttäjäkartoitus, jonka tavoitteena oli selvittää ratsastajien käyttökokemuksia Trainer4Riding-valmennuspäiväkirjasta. Tut-kimuksessa oli mukana maajoukkuetason juniori-ikäisiä (15,9±1,5 vuotta) este, kenttä- ja kouluratsastajia. Kaiken kaikkiaan tutkimukseen osallistui 22 ratsastajaa määrän vaihdellessa tutkimuksen eri osa-alueissa. Tutkimuksen osa-alueena ollut kuntotestaus oli osa normaalia maajoukkuetoimintaa. Kuntotesteinä käytettiin lajispesifejä Ratsasta-jan Kuntotesti® -patteriston aerobista sekä tasapainon ja lihasvoiman testejä. Loppumit-tausten yhteydessä ratsastajat vastasivat käyttäjäkyselyyn, jossa kartoitettiin valmennus-päiväkirjan käytettävyyttä, käyttökokemuksia, motivaatiota ja itseanalyysin onnistumis-ta. Interventiona oli kuntotestien pohjalta T4R-päiväkirjaan laadittujen kunto-ohjelmien toteutus ja päiväkirjan kautta tapahtuva harjoitusdokumentaatio ja harjoitusten analy-sointi. Yleisesti ottaen tasapainon ja lihasvoiman testituloksissa oli havaittavissa suun-tausta parempiin tuloksiin alku- ja lopputestien välillä. Aerobisen kunnon osalta tulok-sissa oli havaittavista vähäistä parannusta alku- ja lopputestin välillä. Valmennuspäivä-kirjasovelluksen käyttöaste ja aktiivisuus harjoitusten toteuttamiseen intervention aikana vaihteli. Käyttökokemusten perusteella fyysinen valmennus ja valmennuspäiväkirja sen välineenä koettiin kokonaisuutena positiiviseksi. Koehenkilöt kuvasivat useita fyysisen valmennuksen ja harjoittelun aikaansaamia ratsastussuoritusta parantavia vaikutuksia pilottitoteutuksen aikana. Tämän tutkimuksen tulokset ovat suuntaa-antavia ja antavat viitettä siitä, että ratsastajan kunto paranee fyysisen harjoittelun myötä ja että sillä on parantavaa vaikutusta ratsastussuorituksiin. Erityisen tärkeitä olivat koehenkilöiden omat kokemuksen fyysisen kunnon parantumisesta ja sen vaikutuksista ratsastukseen.
1 verkkoaineisto (97 sivua)
Julkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.
This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Interaktiivisen valmennuspäiväkirjan hyödyntäminen ratsastajien fyysisessä valmennuksessa : pilot case Trainer4Riding
Faculty of Sport and Health Sciences
Aineistoon pääsyä on rajoitettu tekijänoikeussyistä. Aineisto on luettavissa Jyväskylän yliopiston kirjaston arkistotyöasemalta. Ks. https://kirjasto.jyu.fi/fi/tyoskentelytilat/laitteet-ja-tilat.
This material has a restricted access due to copyright reasons. It can be read at the workstation at Jyväskylä University Library reserved for the use of archival materials: https://kirjasto.jyu.fi/en/workspaces/facilities.
Files in this item
This item appears in the following Collection(s)
Pro gradu -tutkielmat [24105]
Show simple item record
Showing items with similar title or keywords.
Peruskoulun 9.-luokkalaisten suhtautuminen kunto- ja liikehallintatesteihin
Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää peruskoulun yhdeksännen luokan oppilaiden suhtautumista koululiikunnassa toteutettaviin kunto- ja liikehallintatestejä kohtaa sekä sen yhteyttä yleiseen suhtautumiseen ...
Ylävartalon lihasvoiman mittaaminen koulun kuntotesteissä yläkoulun pojilla
Ketola, V. 2013. Ylävartalon lihasvoiman mittaaminen koulun kuntotesteissä yläkoulun pojilla. Jyväskylän yliopisto. Liikuntatieteiden laitos. Liikuntapedagogiikan pro gradu -tutkielma. 76 s.    Tutkimuksen tarkoituksena ...
Kuntotestisovellusten luotettavuustarkastelu osana fyysisen toimintakyvyn seurantajärjestelmää
Bister, Markus; Jouppila, Mari (2011)
Bister Markus & Jouppila Mari. 2011. Kuntotestisovellusten luotettavuustarkastelu osana Fyysisen toimintakyvyn seurantajärjestelmää. Liikuntapedagogiikan pro gradu –tutkielma, 103s.    Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää ...
Submaksimaalinen juoksutesti arvioitaessa maksimaalista suorituskykyä kovatehoisen- ja määräharjoittelun aikana kestävyysjuoksijoilla
Kestävyysjuoksussa voidaan saavuttaa huipputaso harjoittelemalla kovatehoisesti ja määrällisesti paljon. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää voidaanko submaksimaalista juoksutestiä käyttää urheilijan harjoitustilan ...
Kuntotestit kehitysvammaisille suunnatun liikuntaohjelman arviointimenetelmänä
Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, millainen vaikutus säännöllisellä liikunnan harrastamisella on kehitysvammaisten nuorten fyysiseen kuntoon ja motoriseen taitoon. Lisäksi selvitettiin, miten liikuntaohjelmia ...
Tunes and musical notes
All of JYXCollection listBy Issue DateAuthorsSubjectsPublished inDepartmentDiscipline
How to publish in JYX?
Publish Your Thesis Online
Open Science at the JYU
Unless otherwise specified, publicly available JYX metadata (excluding abstracts) may be freely reused under the CC0 waiver.