fi en en es en pt es fi fi fi en en en fi fi fi it fi sq it fi fi hbs_lat fi fi fi fi fi fi et fi fi fi fi en tr fi fi fi fi fi et fi en en fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi en en fi fi de fi sw fi pt fi en fi cs fi fi da en fi da en fi fi fi en fi da en fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi it fi fi fi it it fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi it it fi en en es en pt es fi de fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi en fi fi en fi it fi sq it fi fi hbs_lat fi fi fi fi fi en fi ca fi fi fi fi
Talvi toi kutinan – näin kukistat sen | Hyvä Terveys
Joka viidennellä meistä on atooppinen iho, jota talvi pahentaa. Atopia voi myös puhjeta aikuisena stressaavassa elämäntilanteessa. Johtuupa kuivuus ja kutina mistä tahansa, ihotautilääkäri neuvoo niksit vaivan voittamiseksi.
PUOLEKSI VUODEKSI useimmat meistä voivat unohtaa ihon. Mutta kun talvi koittaa, alkaa kiristää ja kutittaa. Herää epäilys: onko tämä
– Suurin osa talvikuivuudesta on muuta kuin atopiaa. Kun pakkastaa ja taloja aletaan lämmittää, vesi haihtuu iholta kärkkäämmin kuin kesällä, ihotautien erikoislääkäri Kari Saarinen kertoo.
Atopia on pitkäaikainen ihosairaus, jonka perimmäinen syy löytyy ihon poikkeavasta rakenteesta. Iho ikään kuin vuotaa, kun veden
haihtumista estäviä rasvoja, keramidieja, on liian vähän tai ne hajoavat liian nopeasti.
– Vesi kulkee liian joutuisasti soluväleistä ja haihtuu ihon pintakerroksista ilmaan. Aivan kuin ihosoluista tehtyyn tiiliseinään olisi laitettu huonoa laastia, Saarinen kuvailee.
Atooppinen ihottuma on joka viidennellä suomalaisella. Yleensä tauti on välillä helpompi, välillä pahempi. Vaihtelua aiheuttavat niin
Atopia voi puhjeta uudestaan tauon jälkeen tai ihan ensimmäistä kertaa aikuisena. Usein taustalla on stressaava elämäntilanne. Tyypillisesti ihotautilääkärin vastaanotolle tullaan, kun nuori valmistautuu ylioppilaskokeisiin tai läheinen on kuollut.
Joskus syy atopian uudelleen puhkeamiseen on ammatinvalinta. Monta vuotta on mennyt ihan hyvin, mutta ryhtyminen esimerkiksi
parturi-kampaajaksi tai autonasentajaksi nostaa käsiin sietämättömän ihottuman.
– Jos on lapsena kärsinyt ihottumasta tai siitepölyallergiasta, työ ei saisi altistaa lialle, kemikaaleille tai vedellä lotraamiselle, Saarinen
Jo keski-ikä tuntuu ihossa
Myös ikä lisää ihon kuivuutta. Vanhetessa iho ohenee ja sen luontaiset rasvat vähenevät.Ihonalainen rasva häviää etenkin kasvoista, käsistä ja jaloista.
Muutokset alkavat jo keski-iässä mutta tahti kiihtyy 70 vuoden paikkeilla. Ihotautilääkärille tullaan usein alkutalvesta, kun sääret kutisevat niin, että niitä on vaikea olla raapimatta. Säärten iho on ohutta ja suojaavaa rasvakerrosta niissä on niukasti.
Kuivuutta on yhtä lailla naisilla ja miehillä.
Miesten tilanteen tekee usein hankalaksi se, ettei heillä ole kokemusta ihon hoidosta.
– Mutta kyllä miehetkin oppivat käyttämään rasvaa, kun lääkäri määrää, Saarinen kertoo.
Voitelua ei pidä unohtaa silloinkaan, kun iho ei kutise. Hoidettu iho pystyy vastustamaan tulehduksia.
Kaikille sopivaa suositusta hyväksi voiteeksi on vaikea antaa. Perusvoiteista voi ensin kokeilla keskirasvaista, ja sitten tarvittaessa vaihtaa rasvaisempiin tai kevyempiin.
Yhdestä ainesosasta on tutkimusten ja Saarisen potilaidenkin kokemusten mukaan hyötyä.
Voiteeseen lisätty karbamidi eli urea sitoo kosteuden erityisen hyvin ihoon. Muita kosteudensitojia ovat glyseroli ja glykoli.
Kun iho alkaa kutista, siinä on jo tulehdus.
Sen äitymistä ei pidä jäädä odottelemaan vaan tarttua lääkevoiteeseen heti. Tutuin apu kutisevaan ihottumaan on hydrokortisoni. Sitä pelätään ihotautilääkärin mukaan ihan turhaan.
– Kortisonin sanotaan ohentavan ihoa. En kuitenkaan lähes 40 vuoden lääkärinurani aikana ole nähnyt yhtään hydrokortisonin ohentamaa ihoa, Saarinen sanoo.
Apteekista ilman reseptiä saatavat miedot ja keskivahvat hydrokortisonit riittävät useimmille.
Ne ovat myös turvallisia, kun niitä käyttää pakkauksen ohjeen mukaan. Yleisohje on 1–2 kertaa päivässä parin viikon ajan. Voitelua jatketaan vielä muutaman päivän kutinan helpotettua, ettei tulehdus villiinny uudestaan.
Tarvittaessa lääkäri voi määrätä vahvempaa kortisonivoidetta tai tablettilääkityksen. Lääkärin työkalupaketissa on jo vuosia ollut myös
takroli- ja pimekrolimuusi-lääkevoiteita. Ne käyvät myös ohuiden ihoalueiden, kuten silmänympärysten hoitamiseen.
Uusin tulokas on vaikean atooppisen ihottumaan tarkoitettu biologinen lääke dupilumabi. Se sai myyntiluvan vuonna 2018.◆
Tämä artikkeli on ilmestynyt Hyvä terveys -lehdessä. Tilaajana voit lukea kaikki numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta
Käytä oikein kortisonia, niin säästyt haitoilta
Rauhoita ihon tulehdus ja päänahan kutina
Kirjaudu tai rekisteröidy kommentoidaksesi
Ensiapua kiukuttelevalle vatsalle - kokeile!
Yksi nerokas liike vahvistaa vatsalihaksia häkellyttävän nopeasti - eron huomaa jo muutamassa viikossa
Kylmä yksin ei tuo flunssaa vaan se miten elämme kylmien säiden tullen - 4 keinoa torpata flunssa
Lihasvoima alkaa huveta jo kolmekymppisenä - lyömättömän helppo liike vahvistaa tehokkaasti pakaroita ja reisiä
Ärsyttävä enterorokko tarttuu aikuisiinkin
Näin valmistat kiinankaalia, jolla pahinkin epäilijä leppyy
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lola Odusoga: ”Suojelen mieltäni, jotta voin paremmin”
Sinulle tilaaja – arvomme 1000 euron S-ryhmän lahjakortin
Kylmä yksin ei tuo flunssaa vaan se miten elämme kylmien säiden tullen - 4 keinoa torpata flunssa
Ensiapua kiukuttelevalle vatsalle - kokeile!
Yksi nerokas liike vahvistaa vatsalihaksia häkellyttävän nopeasti - eron huomaa jo muutamassa viikossa
Housut kastuvat aina vain helpommin – mistä apua virtsankarkailuun?
Lihasvoima alkaa huveta jo kolmekymppisenä - lyömättömän helppo liike vahvistaa tehokkaasti pakaroita ja reisiä
Kannattaako ihoa kuivaharjata, jos kädet ja jalat hilseilevät?
Kirjailija Outi Pakkanen: "Voimasana auttaa, kun suututtaa"
Go to the top
Lue Hyvä Terveys laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
© Sanoma Media Finland Oy
Main menu (Full structure)