fi en en es en pt es fi fi fi en en en fi fi fi it fi sq it fi fi hbs_lat fi fi fi fi fi fi et fi fi fi fi en tr fi fi fi en fi en en fi fi en fi fi da fi en ja fi fi fi fi fi pt fi en ja fi fi fi fi fi en fi fi de en en fi fi fi fi fi pt fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi en en es en pt es fi de fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi en fi fi en fi it fi sq it fi fi hbs_lat fi fi fi fi fi en fi ca fi fi fi fi
Keskustelu - Herkkä vatsa ja hyvät bakteerit eivät pidä samasta ruoasta - mikä avuksi? | Keskustelut | Hyvä Terveys
Suoliston terveyttä tuet parhaiten, kun syöt kuituja ja kasviksia. Mutta mitä tehdä, jos vatsa ei kestä niitä?Lue koko juttu
Herkkä vatsa ja hyvät bakteerit eivät pidä samasta ruoasta - mikä avuksi?
klo 15:57 | 11.4.2021
Gluteenittomia kauraleseitä, hamppurouhetta, tomaattia, kurkkua, paprikaa, tummia lehtisalaatteja, pinaattia, vähän siemeniä, kukka/parsakaalia, porkkanaa, kvinoaa, hirssiä, mustikoita, vadelmia, muita marjoja jne. joka päivä monipuolisesti. Sisältää paljon kuitua ja sopii herkkävatsaisellekin. Jätä pois peruna, pasta, riisi, sipulit, gluteeniviljat sekä maissi ynnä kaikki yhtään sokeria sisältävät tuotteet. Näin saat monipuolisesti kuitua ja vatsa voi hyvin. Boostata voit vielä nauttimalla ab-jogurttia (myös laktoositon luomu) ja/tai monikirjoisia maitohappobakteerikapseleita välillä merkkiä vaihtamalla. Vatsa ja elämä hymyilee.
klo 21:44 | 11.4.2021
Voi, voi. Ei käy kaali, ei sipuli ja gluteeniton lese on ihan turhaa... Paprikastakin suoli paukkuu. Miksi ihmeessä pitäisi luopua perunasta tai leivästä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
klo 8:05 | 12.4.2021
Dysbioosi voidaan korjata. Pahisbakteeri Bilophila Wardsworthiaa ruokkivat maitotuotteet kannattaa jättää hyllylle, ja säästää kaikenlaisten herkän vatsan ravintolisiin uppoavat rahat tervehdyttävän ruuan ostoon. Ei vatsa pahuuttaan herkistele. Aiheesta YouTubessa luentoni: Ruoka olkoon lääkkeesi (vuotavan suolen syyt Osassa 1).
Keskustelun etusivu | Keskustelut
Kirjaudu tai rekisteröidy kommentoidaksesi
Keskustelun etusivu | Keskustelut
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Go to the top
Lue Hyvä Terveys laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
© Sanoma Media Finland Oy
Main menu (Full structure)