kk kk kk kk kk kk kk kk tt mk ru ru ru ru ru ru ru ru kk ru kk kk kk kk kk kk kk kk kk ru ru ce kk kk kk ky kk kk kk kk kk kk kk ru ru kk kk kk kk kk ru ru ru ky kk kk kk kk ru kk kk be uk kk kk ru uk kk kk uk kk uk uk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk tt mk ru ru ru ru ru ru ru ru kk ru kk kk kk kk kk kk kk kk kk ru ru ce kk kk kk ky kk kk kk kk kk kk kk ru ru kk kk kk kk kk ru ru ru ky kk kk kk kk ru kk kk kk en kk kk mn it de en fr ru kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk mn en ru kk kk uk kk kk ru en kk kk kk kk kk kk en kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk
Ашуланшақ адамның бауыры ауыратынын білесіз бе? • Martebe.kz білім сайты
Қош келдіңіз! Өз аккаунтыңызға кіруіңізді сұраймыз
Басты бет Lifestyle Сен білесің бе? Ашуланшақ адамның бауыры ауыратынын білесіз бе?
Әйткенмен бұл кеңестің астарын ұға бермейміз. Негізінде өз денсаулығына мән беріп, ауырғаннан гөрі аурудың алдын алғанды жөн көретін жандар ең алдымен жүйкесіне салмақ түсірмеуге тырысады екен.
Себебі орынсыз ашулану, себепсіз уайымдау адам ағзасының ішкі мүшелерін зақымдайтын көрінеді. Мәселен, мамандар көп ашуланатын адамның бауыры ауыратынын анықтапты.
Үнемі мұңға батып жүретін адамның тоқ ішегі тез сыр беретін болып шықты. Уайымшылдардың ең алдымен жүрегі ауыратыны бәрімізге белгілі.
Мамандар жұмыс уақытында барынша сабырлы болу керек дейді. Себебі аз ғана уақытта көп жұмысқа үлгеруге тырысу, асығу, ойлану, тағатсыздану жүйкеге салмақ түсіреді. Ал ол өз кезегінде ағзаны іштен «тоздыра» бастайды. 18-35 жас аралығында оған ешкім мән бермейді.
Себебі бұл кезде адамның энергиясы мол, жастық жалын мен қуат әлсіреу мен шаршауды жеңіп кетеді. Ал 40-тан асқан соң қан қысымы көтеріліп, жүрегі шаншып, бүйрегі сыздап, басы ауыратындар, көзі талып шаршайтындар аурудың қайдан бастау алғанын білмейді.
Мұндайда кім де болса ауырған ағзасын ғана емдетеді. Яғни соған қарсы дәрі қабылдайды. Негізінде жүйкені тыныштандырып, жаныңызды демалдыруға жететін ем жоқ. Сондықтан уайымдамаңыздар, ашуланбаңыздар!
Денсаулық күніне арналған іс-шара сценарийі
Денсаулығым бақытым (танымдық кеш)
Тазалық — денсаулық кепілі. Сабақ жоспары
«Денсаулық-зор байлық» ашық сабақ
Денсаулыққа қатысты пайдалы 10 кеңес
Алдыңғы материалКітапты күн сайын қалай үзбей оқуға болады?
Келесі материалАғзада су жетіспесе не болады?
ҰҚСАС ЖАЗБАЛАРАВТОРДЫҢ БАСҚА ДА ЖАЗБАЛАРЫ
Бизнесте жиі кездесетін стереотиптер
Біз білмейтін ерекше жанурлар
ПІКІР ҚАЛДЫРУ Пікірді өзгерту
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Республикалық онлайн олимпиадалар өтуде
V Республикалық «Үздік педагог» қашықтық олимпиадасы басталды 28.09.2022
Психологтың кеңесі: күйзеліс пен мазасыздықты жеңу жолдары 23.09.2022
Оралхан Бөкейдің «Атау-кере» шығармасы 23.09.2022
Әскери қызметін өтегендер грантқа ҰБТ-сыз түсе алады 20.09.2022
Wildberries деген не? 06.09.2022
Маркетплейс деген не және қай кәсіпке қолайлы? 06.09.2022
Жаңа оқу жылындағы онлайн олимпиадалар басталды 06.09.2022
Мектепке дейінгі ұйымдарда қолданылатын жаңа технологиялар 06.09.2022
«ЖАЙДАРЛЫ ЖАЗ» республикалық балалар байқауы 20.07.2022
Ақ теңіздей арда мекен 15.06.2022
ENTBattle ҰБТ-ға дайындық қосымшасы
© copyright 2017. Барлық құқықтар қоғалған
Меншік иесі "Skills Academy" ЖШС