kk kk kk kk en lt en en es kk ky en bg kk kk kk kk ru ky en ru kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk bg kk kk ru uk be en kk es en en lt en es en en pl es en en lt en en ky en ky
Тершеңдіктен арылудың ең қарапайым 6 әдісі – Qadam
0 85 Бір минут оқисыз
Мамандардың айтуынша, адам денесінің ең тершең бөлігі – қолтық. Қолтықасты бездерінің басты қызметі – тер арқылы ағзаны тазарту. Бүгін де 24 сағат бойы терлетпей тұратын антиперспиранттар мен дезодоранттар бар. Бірақ олардың зиянды жағы да бар екенін естен шығармауымыз керек.
Тер арқылы ағзадағы зиянды заттар шығады. Ал сіз оларды антиперспирантпен бөгесеңіз, улы, токсинді заттар ағазаға тарайды. Тіпті арқаға, жауырынға жиналатын тұздар да тер арқылы шықпаған шлактар деседі.
Егер тершеңдіктен құтыла алмай жүрсеңіз, ең бірінші гигиена талаптарын сақтаңыз. Содан соң күнделікті пайдаланатын ас мәзіріне аса мән беріңіз. Міндетті түрде спортпен айналысыңыз.
Сонымен қатар, тершеңдіктен құтылғанша үй жағдайында үздіксіз жасауға болатын қарапайым ем түрлері бар.
Антиперспиранттың орнына картоп крахмалын пайдаланыңыз. Аяғыңызға және қолтығыңызға крахмал ұнтағын себіңіз немесе опа секілді мақтамен жағыңыз.
1 тамшы салицил қышқылына 3 шымшым крахмал ұнтағы мен 27 шымшым тальк қосып араластырып, дәрі дайындап, күнде қолтық пен аяққа жағып жүріңіз. Аталған заттарды дәріханалардан іздеңіз.
Ас тұзымен жиі терлейтін дене бөліктерін шайып отырудың да пайдасы бар.
1 стақан жылы суға 1 шай қасық ас тұзын ерітіп, мақтаны малып, қолтықты, бақайлардың арасын әр екі сағат сайын сүртіп отыру керек. Немесе таңертең және кешке тұзды сумен жуыңыз.
Сәлбен шөбінің тұнбасын ішу арқылы да тершеңдікті түбірімен жоюға болады.
1 ас қасық кептірілген сәлбен шөбін 1 стақан қайнаған суда тұндырыңыз. 0,3 стақаннан күніне 3 рет, тамақтанардан 1 сағат бұрын қабылдаңыз.
Егер ауыл-аймақта тұрсаңыз, жаздыгүні арпа сабағын жинап алыңыз.
Оны ұсақтап бөліңіз. Бір уыс алып 1 литр қайнаған суға салыңыз. 1 сағат тұндырып, аяғыңызды, қолыңызды, жалпы жиі терлейтін дене бөліктерін жуыңыз. Егер аяғыңыздан жағымсыз иіс шығатын болса, арпа сабағы араласқан суға 20 минут салып отырыңыз.
Көктемде грек жаңғағының жапырағынан мынадай ем жасауға болады:
Грек жаңғағы жапырағын кептіріп, ұнтақтаңыз. 5 ас қасық ұнтақты 1 литр қайнаған суда 1 сағат баяу қайнатыңыз. Оған 1 литр салқын су құйып, аяқ ваннасын қабылдаңыз.
Тершеңдікке емен ағашы қабығы да керемет ем.
Емен ағашының қабығын кептіріп, үгіту керек. Содан кейін оны електен өткізіңіз. Ұнтақтың аз бөлігін шұлықтың ішіне салып, күні бойы шұлықты шешпеңіз. Шұлықтағы емен қабығының ұнтағын күнде ауыстырып тұруды ұмытпаңыз.
Емен ағашы қабығы мен арпа сабағының ұнтақтарының тұнбасынан аяқ ваннасын қабылдау да, қолтықты шаю да тершеңдікке ем болады.
әдіс денсаулық ем тер терлеу тершеңдік үй жағдайында
0 85 Бір минут оқисыз
Facebook LinkedIn VKontakte WhatsApp Telegram Email арқылы бөлісу Басып шығару
Суреттер кемшілігіңізді айтады: Не көрдіңіз?
Дәрігер қан қысымын түсіретін тамақ түрлерін атады
Балалардың коронавируспен жаппай ауырып жатқаны оқу жылымен байланысты ма?
Психологиялық тест: оптимистсіз бе, пессимистсіз бе?
Пікір үстеу Жауапты болдырмау
Пікір орналастыру үшін кіруіңіз жөн.
«Теңізшевройл» қызметкерлерінің жұмысқа деген махаббатын қалай оятады?
Қалың мал мен мәһрдің айырмашылығы бар ма?
Алматыда тағы да қарақшылар ұсталды
Сарбаз әкімдікке жасалған шабуыл туралы айтып берді
Қазақстанда 8 мыңға жуық адам ұсталды – ІІМ
Қазақстан 2022 жылы ТМД-ға төрағалық етеді
Әкенің туған күніне тілек
Эмоционалды интеллект: Қазақ түсінігі, EQ белгілері
Мұғалімдерге қосымша үстемеақы төленуі мүмкін
Жириновский қазақстандық орыстарды еліне шақырды
Балаңыздың ұйқысы ауысып кетті ме?
Денсаулық & Психология 167
© 2022, Барлық құқық қорғалған
Facebook Twitter WhatsApp Telegram