kk kk bg kk kk be kk kk kk hbs_cyr kk kk kk kk kk hbs_cyr kk ru kk bg kk kk kk kk kk kk hbs_cyr kk kk kk kk kk hbs_cyr kk ru kk bg kk kk kk kk kk kk de kk en ja kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk de kk de kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk de kk kk de kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk ba kk kk kk kk de en kk kk de en kk kk de en kk kk kk kk en kk kk en kk kk kk kk kk kk hbs_cyr kk kk kk kk kk hbs_cyr kk ru bg kk kk kk kk bg en kk kk kk kk kk kk be it en en fr en it en en
Қалай дұрыс тамақтану керек? - Қазақстандағы Ислам
Ислам әлемі ғылымнан алыстап кеткен шақта көп адамға діни насихат догмадан аса алмайтындай көрінуі мүмкін. Десе де, дін қоғамнан бөлінгенімен, адамдардың діннен алыстай алмайтыны бесенеден белгілі.
Ұзаққа бармай-ақ, күнделікті жеп жүрген тамағымыз, ішіп жүрген сусынымызды мысалға алайық. Тамақтану тәртібі тек қана медицина саласында жолға қойылған десеңіз, қателесесіз. Себебі, бұл тұрғыдан да адамның жаны мен тәнінің саулығына басқадан бұрын бас қатырған ислам дінін тілге тиек етпеу мүмкін емес. Соңғы жылдардағы статистикаға сүйенсек, әлем бойынша ауру-сырқаудың басым көбі астан, оның ішінде тең жартысы дұрыс тамақтанбау немесе құнары жоқ тағам тұтынғаннан туындап отыр екен. Ендеше, дұрыс тамақтануға қатысты шариғат не дейді екен, мысал келтіріп көрелік.
– Уа, Әли! Тамақты тұзбен бастап, тұзбен аяқта! Өйткені тұз – 70 аурудың емі! – деген екен.
Енді аталған үш хадиске қатысты медицинаның не дейді екен деген заңды сұрақ туады. Біріншіден, алпыс жыл ас жемегендей қомағайланып, асқазанға ауыртпалық салу – дұрыс тамақтану тәртібіне 100% қайшы. Ағзаңызға келетін зияннан бөлек, тойып алғаннан кейінгі жүріп-тұруды елестетіп көріңіз. Тоя тамақтану ас қорыту жүйесінің бұзылуына апаратынын медицина әлдеқашан дәлелдеп қойды.
Екіншіден, Пайғамбар (с.а.у.) дәуірінде Мәдина халқын емдейміз деп келген бір топ емшінің (дәрігердің) қала тұрғындарының тістері сап-сау, тек салқын тиіп не жазмыштан бір жерін ауыртып алмаса, ішкі ағзалары мазалап шағымданған адамның жоқтығына қайран қалған. Сол кезде адамзаттың асылы Мұхаммед (с.а.у.) ансарлар мен мұхажирлердің қарны ашпайынша аузына ас алмайтынын және тойғанша тамақ жемейтінін айтып, дұрыс тамақтану тәртібінің негізгі шартын меңзеген.
Үшіншіден, «тұз – 70 аурудың емі» деген хадиске қатысты ирандық дәстүрлі медицина маманы, доктор Хусейн Равазаде:
Қаржы алаяқтарынан қалай сақтанамыз?
Бала тәрбиесі құрсақтан басталады
«Тамақ ішерден бұрын аз мөлшерде табиғи тұз жеу – ауыз сілекейінде жиналып қалған асқазан микробтарының тез жойылуына себеп болады» – дейді. Өйткені, табиғи тұздың микробтарды өлтіретін қасиеті бар. Ал медицина мамандары хадисте айтылған 70 аурудың қатарына жүрек, қышыма, ақылдан алжасу, ангина, тіс ауруларын жатқызады.
Асқазан адам баласы дүниеге келген күннен бастап үзіліссіз жұмыс істейтіндіктен оған анда-санда демалыс қажет. Осыдан бір-екі жыл бұрын жапон ғалымының Нобель сыйлығын алуына себеп болған ораза жайлы ғылыми жаңалық әлем назарын аударғаны мәлім. Оразаның денсаулыққа пайдасы талай мәрте зерттелді, әлі де зерттеле бермек. Рамазан айындағы отыз күн ораза, қалған айларда белгіленген нәпіл оразалар, ең алдымен, Құдай үшін жасалатын құлшылық, екіншіден, ауру-сырқауға қарсы қалқан. Ерекше айта кететіні, аузы берік адам ауызашар дастарқанында қарным аш екен деп асқазанын қинап қоюы тағы дұрыс емес.
Айтпақшы, Рамазан оразасы дұрыс тамақтану тәртібіне үйретеді дейді кейбір мамандар. Аз жеп, аз ішкен адам аз ұйықтап, көп іс тындыратыны сондықтан. Сонымен бірге, шариғат белгілегендей адал асты тұтыну да – дұрыс тамақтану тәртібінің бір шарты. Адам өзінің алдына келген астың құрамына, неден дайындалғанына мән беруі керек. Мәселен, алкоголь, доңыз еті мен майы, өлексе және басқа да Құран және хадистерде тыйым салынған өнімдер қосылған тамақтан бас тартқан абзал.
Қорыта келгенде, дұрыс тамақтану тәртібін қалыптастырып, асқазанды және басқа да ағза мүшелерін ауру атаулыдан қорғау үшін мына шарттарды орындау керек:
– Қарын ашпайынша ас ішпеу және тоя тамақтанбау;
– Ас ішерден алдын аз мөлшерде табиғи тұз жеу;
– Жылына бір ай ораза тұту және басқа айларда да шама келгенше ауыз бекіту;
– Астың адалдығына мән беру.
Тағамның адалдығына қатысты исламда үлкен бап бар, ол жөнінде алдағы уақытта толығырақ жазамыз.
Кешкі уақытта қалай тамақтану қажет?
Әуелі қаза оразаны тұту керек пе әлде Шәууәл айының оразасын ұстаймыз ба?
Шариғат термині және оның негізгі қайнар-көздері
«Хикмет» cөзінің мағынасы қандай?
Бөлісу 179 Твитерге 112
Исламның 5 парызы – Ибраһимнің (а.с.) 5 қазынасы
Бөлісу 1208 Твитерге 755
Дұрыс дұға жасау әдебі
Бөлісу 958 Твитерге 599
Төрт мәзһаб – ислам
Бөлісу 733 Твитерге 458
Елімізде теологиялық білім алудың артықшылықтары
Өзге дін өкілдерін құрметтеу – пайғамбар сүннеті
Қаржы алаяқтарынан қалай сақтанамыз?
Kazislam порталы – мемлекетіміздің дін саласында жүргізіп жатқан жұмыстарын насихаттайтын еліміздегі бірден-бір интернет-ресурс.
Құпия сөзді қалпына келтіру
Құпия сөзді қалпына келтіру үшін пайдаланушы аты немесе электрондық пошта мекенжайын енгізіңіз.
Update Required Flash plugin