kk zh ru ru ru ru kk it ru bg kk kk kk ba ru ru ru bg kk ru uk ru uk ru ru kk ru ru it ru ba ru ru en kk hbs_cyr kk kk kk kk nl kk de kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk ru kk myv kk kk kk kk kk ru kk kk ru kk kk ru kk kk ru kk kk ru kk kk ru kk kk ru kk kk ru kk kk kk mhr kk bg uk ru uk ru ru xal kk ru kk it ru ru bg xal kk hbs_cyr kk kk ru kk ru ru kk ru ro sv kk mhr kk kk kk
"Алматы марафонға" Түркістаннан келіп қатысқан қыз: Соңғы он шақырымда құстай ұштым | Спорт порталы Vesti.kz
Пожалуйста, подождите... Укажите email Укажите имя или псевдоним Укажите пароль Для регистрации на сайте Вы должны принять Правила сообщества Для редактирования профиля необходимо авторизоваться на сайте Укажите корректный Email material_dobavlen_v_izbrannoe Добавить в избранное Убрать из избранного Пароли не совпадают Задайте пароль для входа на сайт Хороший пароль должен содержать строчные, заглавные латинские буквы и цифры. Рекомендуется добавлять знаки препинания и задавать длину пароля не менее 8 символов Спасибо за Ваш голос! Добавить +1 Убрать +1 Выберите вариант ответа
Футбол Хоккей Бокс Теннис Жекпе-жек Басқалары Тағы басқа
Размещение рекламы: +7 700 388 81 09
Сіздің Vesti.kz сайтындағы аккаунт Құпия сөзді ұмытып қалдыңыз ба?
Сіздің жаңа құпия сөзіңізді жіберетін email-ді атаңыз. Ақырында сіз құпия сөзді жеке бетіңізде өзгерте аласыз Жіберу Войти
Спорт жаңалықтары Спорт аясы Массовый спорт
21 сәуір 2019 11:56 Пікірлер
"Алматы марафонға" Түркістаннан келіп қатысқан қыз: Соңғы он шақырымда құстай ұштым
Алматыда бүгін өтіп жатқан марафонға 17 мың адам қатысып жатыр. Бұл шара осымен Алматыда сегізінші рет өткізіліп отыр. Бұл Орталық Азиядағы ең ауқымды қайырымдылық спорттық шара болып табылады. Осы жарысқа қатысу үшін Түркістаннан арнайы келген Құралай Сәрсембаева Алматыдағы марафонның ерекшеліктері туралы Тengrinews.kz тілшісіне айтып берді.
"Бүгінгі жарыста 21,1 шақырымды (жартылай марафонды) бағындырдым. Шамамен 2 сағат 20 минутта жүгіріп өттім. Жарысқа шамамен 1,5 ай дайындалдым. Бастапқы он шақырым оңай болды деп айта алмаймын. Бірақ одан кейінгі 10 шақырымда өзімді құстай сезіндім. Соңғы бір шақырым биікке өрлеу болғандықтан, аздап күш салуға тура келді. Шымкент, Түркістан жолдарымен салыстырғанда Алматының жолдары біркелкі тегіс емес, сол себепті мен үшін аздап ыңғайсыздау болғанын жасыра алмаймын", - дейді Құралай Сәрсембаева.
Қыз бала дайындық кезінде Түркістанда мұндай қашықтыққа жүгіру реті келе бермейтінін айтады.
"Бір жарым жылдан бері Шымкентте өтетін марафондарға қатысып келемін. Онда тек 10 шақырымға жүгіретінмін. Бүгін Алматы қаласындағы шараға бірінші рет қатысып отырмын және 21 шақырымды да тұңғыш рет бағындырдым. Алматының ауа райы жүгіруге өте қолайлы екенін байқадым, өйткені Алатаудың баурайында көпшілікпен жүгірудің өзі адамды қанаттандырады. Мен сияқты күндіз түні кеңседен шықпайтын адамдар үшін мұндай шаралар салауатты өмір салтын ұстануға жақсы мүмкіндік. Осымен үшінші рет "финишер" медалін алдым", - дейді марафоншы қыз.
Айта кетейік, бүгін Алматы қаласының әкімі Бауыржан Байбек Алматы марафонын ашып, сөз сөйлеген еді. Ол бұл туралы Тwitter желісіндегі парақшасында жазды.
"Алматы марафоны" жыл сайын спорт сүйер қауым мен салауатты өмір салтын ұстанушыларды жинайды.
Жарысқа қатысушылар өзіне ыңғайлы бес дистанцияның біреуіне жүгіреді:
- Марафон (42 шақырым 195 метр).
- Полумарафон (21 шақырым 97,5 метр).
- Балалар дистанциясы 3 шақырым (10-14 жас).
- Экиден (марафон эстафетасы).
10 қыркүйек 2020, 09:50
Илья Ильин жаңа басшылық қызметке тағайындалды
13 маусым 2019, 21:07
Ең қолжетімді спорт жайлы не білеміз?
11 мамыр 2019, 17:42
Ақтөбеде ашық марафоны өтті
21 сәуір 2019, 11:56
"Алматы марафонға" Түркістаннан келіп қатысқан қыз: Соңғы он шақырымда құстай ұштым
19 сәуір 2019, 10:05
Ең бастысы жеңіс емес, өмірде өз орныңды табу
23 қаңтар 2019, 18:35
Семейде қоян-қолтық ұрыстан ашық турнир өтті
12 қыркүйек 2018, 18:53
Астанада марафон өткізу үшін бірнеше даңғыл уақытша жабылады
11 қыркүйек 2018, 11:52
Astana Marathon-2018 марафонына 4 мыңнан аса адам қатысады
© 2008 - 2022 ТОО «EML»
По вопросам размещения рекламы:
+7 727 3 888 129
+7 700 388 81 09
© 2008 - 2022 ТОО «EML»
Vesti.kz сайтынан мақала көшіру талаптары
Мәтінде қате бар ма?
Тінтуірмен белгілеп, Ctrl+Enter басыңыз