kk af nb de de sv de si sv de en nb de fr ja de kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk bg ru kk kk kk kk af nb de de sv de si sv de en nb de fr ja de kk en en kk en en kk ru ru kk ru ru kk en en kk fr fr kk ru ru kk zh zh kk en en kk ru ru kk en en kk en en kk en en kk ru ru kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk ky kk kk en en tr kk ru ru kk ru ru kk kk bg kk kk en kk ru kk kk kk kk ru kk kk kk ru kk kk bg ru kk kk kk kk kk ru kk kk bg kk kk kk kk kk kk
Психотерапевт адамдарда күз мезгілінде болатын жағымсыз көңіл күймен күрес жолдарын атады
Отбасы банк - армандар мекені
Павлодар әкімі жүріп-тұруына 10 мың теңге сұрап, хат жазған студентке жауап берді
"Қазақтелеком" елдегі бірқатар ақпарат ресурстарына шетелден шабуыл жасалғанын мәлімдеді
Кінәлі жазадан құтылуы мүмкін: Шымкентте пиццерияда көз жұмған оқушының анасы полицейлерді әрекетсіздік танытты деп...
Жеке шотынан 37 миллиард теңге алған: Қайрат Сатыбалдының қаржыларын заңдастырған сыбайласына іздеу жарияланды
Хат жазып қалдырған: Таразда жасөспірім 12-қабаттан секіріп кетті
Бурабайдағы Көшетау тауының 800 метр биіктігінде өрт тұтанды
Екібастұзда жантүршігерлік жол апатынан екі адам көз жұмып, жеті адам жарақат алды
2ГИС қосымшасы App Store сервисінен өшірілді
Үйінен тапанша тауып алған үш жасар бала анасын атып өлтірді
Ақтөбеде бүкілқалалық сенбілік өтті
Әлеуметтік желіде Қарағандыда болған атыстың видеосы тарады
Желіде Байбектің үстінен қылмыстық іс қозғалғаны туралы ақпарат тарады
Шымкент жатақханасындағы студент көз жұмған: Күдіктілер қолға түсті
Қызылордада 23 жастағы жігіт үш айдан бері табылмай жатыр
Психотерапевт күз мезгілінде болатын депрессиямен күресу жолдарын атады
Психотерапевт Евгений Фомин адамдарда күз мезгілінде келетін жағымсыз құбылыспен күресудің әдістерін айтты. Күзгі әлсіздік пен көңіл күйдің түсуін жеңу үшін сізге тұрғылықты жеріңізді өзгертіп, шуақты аймаққа көшуге, сондай-ақ үйде жазғы атмосфераны құруға болады, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі “Вечерняя Москва" порталына сілтеме жасап.
Күздегі табиғаттың жаңбырлы, бұлтты болуына байланысты адамдарға бұл әсер етіп, көңілсіздік пен түңілістер пайда болады. Сарапшының пікірінше, бұл адамдар әдетте мереке ретінде қабылдайтын жаз мезгілінің аяқталуымен байланысты.
"Кез келген мерекенің соңы жағымсыз эмоцияларға әкеліп соғады. Эйфория кезеңі дисфория мен тітіркендіргіш әлсіздікпен ауыстырылады",  – деп түсіндірді Фомин.
Ауа-райының нашарлауы әсіресе психологиялық жағдайға әсер етеді.
Диетолог тұмаудың алдын алатын өнімдерді атады
Дәрігер аяқты айқастырып отыру қауіпті екенін айтты
Күздегі әлсіздік пен көңілсіздік әсерін жеңу үшін психотерапевт тұрғылықты жерін өзгертуге және елдің шуақты аймағына көшуге кеңес береді. Егер бұл мүмкін болмаса, онда сіз үйде жаз көңіл-күй сыйлайтын дүниелерді ұйымдастыруды ұсынды.
“Адамға рахат сыйлайтын жаңа хобби де бұл ретте көп көмектеседі. Көңілсіздіктен арылудың тағы бір жолы –  жаңа мақсаттар қою. Мысалы, екінші жоғары білім алу. Көбінесе адамдар өзі таңдаған салада білім алса, оқу процесі кезінде рахатқа бөленеді", – деді Фомин.
Дүйсенбі, 12 Қыркүйек, 2022 17:41
Stan.kz - Қазақстан жаңалықтары
Алматы қ-сы, Қажымұқан к-сі, 86
+7 727 327 00 67
+7 700 327 00 67
Stan.kz туралы Реклама/Жарнама Пайдалану шарттары
Сайт материалдарын пайдалану шарты
Көшіріп басу, сілтеме беру, материалды жариялау (фото,видео,аудио жазбаларды қоса) Stan.kz сайты редакциясының хат түріндегі рұқсаты берілгеннен кейін ғана жүзеге асырылады. Үшінші тараптың жарияланымды пайдалану құқығы тек рұқсат етілген жағдайда ғана жүзеге асырылады.
Условия использования материалов сайта
Копирование, цитирование и последующее распространение материалов (включая фото, видео и аудиоматериалы) сайта Stan.kz допускается только с письменного разрешения редакции. Цитирование материалов, права на которые принадлежат третьим лицам, производится на условиях, установленных правообладателями.
Түс жору және жұлдыз жорамал Тілектер Өлеңдер/Тақпақтар Есімдер Дін Танымал тұлғалар Ойжұмбақтар Балалар
Сайтты жасаған - emotions-group
Пікір қалдыру үшін сізге сайтқа кіру керек
Сайтқа кіру үшін телефон нөмірі мен құпиясөзді енгізіңіз
Құпиясөзді еске түсіру Кіру Тіркелу
Тіркелу үшін телефон нөміріңізді жазыңыз. Соған құпия код жіберіледі.
SMS арқылы келген құпия кодты енгізіңіз. Қалған жолдарды толтырыңыз
Құпиясөзді қайталап енгізіңіз *
Мен келесі ережелермен келісемін - Ережелер
Құпиясөзді еске түсіру үшін телефон нөмірін енгізіңіз. Бұл нөмірге құпия код жіберіледі
SMS арқылы келген құпия кодты енгізіңіз. Жаңа құпиясөздi енгізіңіз