kk kk kk kk en lt en en es kk ky en bg kk kk kk kk ru ky en ru kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk ru kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk bg kk kk ru uk be en kk es en en lt en es en en pl es en en lt en en ky en ky
Ыстық күнде кондиционері жоқ үйді қалай салқындатуға болады? – Qadam
0 70 Бір минут оқисыз
Шілденің аптап ыстығы біраз адамның мазасын қашырды. Әсіресе, үйінде кондиционері не желдеткіші жоқ үйдің иелері біршама қиналған тәрізді. Күндіз жата алмай, түнде ұйықтай алмай мезі болды. Ендеше мұндай үйді қалай салқындатуға болады? Соның қарапайым амалдарын қарастырып көрелік.
Пердені ашпаңыз. Күндіз аула ыстықтан күйіп тұратыны белгілі. Демек терезе ашудан пайда жоқ. Сондықтан терезенің пердесін қымтап жауып қойған жөн. Сонда бөлмеге күн сәулесі өтпейді. Аздап болсын, бөлменің ысып кетпеуіне көмегі тиеді.
Төсек орынды мұздатып алуға болады. Ұйықтардың алдында төсек орынды, жапқыш пен төсегішті… мұздатқышқа не тоңазытқышқа салып бір суытып алуға болады. Жапқышпен бірге нәскиді деп салып жіберіңіз. Аяққа суық нәски кисеңіз, дене температурасы түседі.
Суық душ. Ұйықтар алдында суық душқа түсіңіз. Әрі денеге жабысып қалған тер мен «сасық иісті» шайып әкетеді.
Техниканы өшіріңіз. Кез келген техника – бұл жылу бөлуші аппарат. Сондықтан үйде қосылып тұрған техникаларды өшіріп тастаңыз. Тоңазытқыштан басқасын, әрине.
Еденге жату. Төменде температура да төмен. Сондықтан ұйықтарда еденге жатып ұйықтасаңыз, салқындап қаласыз.
Мақта көрпе. Жатқан жеріңіз салқын не ыстық болуы жапқыштың материалына тікелей байланысты. Зығыр мен жібектен жасалған көрпе салқын ауа айдайды. Ал төсек жайманың мақтадан, пижаманың жібектен тоқылғаны жөн.
денсаулық кондиционер жоқ болса үйді салқындату шілденің ыстығы ыстық ыстық күнде үйді суыту
Ақмарал БерекетШілде 9, 2021
0 70 Бір минут оқисыз
Facebook LinkedIn VKontakte WhatsApp Telegram Email арқылы бөлісу Басып шығару
Төрегелді Шарманның ауызашарға ұсынған тамақ рационы
Адыраспан вирусты өлтіре ме?
Қандай ситуацияларда ақталмау керек?
Балалардың коронавируспен жаппай ауырып жатқаны оқу жылымен байланысты ма?
Пікір үстеу Жауапты болдырмау
Пікір орналастыру үшін кіруіңіз жөн.
«Теңізшевройл» қызметкерлерінің жұмысқа деген махаббатын қалай оятады?
Қалың мал мен мәһрдің айырмашылығы бар ма?
Алматыда тағы да қарақшылар ұсталды
Сарбаз әкімдікке жасалған шабуыл туралы айтып берді
Қазақстанда 8 мыңға жуық адам ұсталды – ІІМ
Қазақстан 2022 жылы ТМД-ға төрағалық етеді
Әкенің туған күніне тілек
Эмоционалды интеллект: Қазақ түсінігі, EQ белгілері
Мұғалімдерге қосымша үстемеақы төленуі мүмкін
Жириновский қазақстандық орыстарды еліне шақырды
Балаңыздың ұйқысы ауысып кетті ме?
Денсаулық & Психология 167
© 2022, Барлық құқық қорғалған
Facebook Twitter WhatsApp Telegram