kk kk kk kk en lt en en es kk ky en bg kk kk kk kk ru ky en ru kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk kk bg kk kk ru uk be en kk es en en lt en es en en pl es en en lt en en ky en ky
Косметолог кеңесі: Жас болып көрінудің қандай құпиясы бар? – Qadam
0 86 Бір минут оқисыз
Терідегі мәселелердің көбі тамаққа байланысты болады
Терідегі мәселелер дұрыс тамақтанбағаннан болады. Ағзаңызға қажетті тағамның жетпеуінен немесе бір нәрсені артығымен тұтынғаннан теріде қиындықтар пайда болатынын біліңіз.
– Терінің құрғауы цинктің, E және D дәрумендерінің жетіспеуінен немесе гипотиреоза жағдайынан болып жатады.
– Ерте қартаю холестериннің төмен, ферритиннің жоғары мөлшері мен триглицеридтің жетіспеуінен болады. Триглицеридтер – ағзадағы маңызды энергия көзі болып табылатын майлар.
– Беттің ылғи қызарып тұруы. Ол неден болады? Демодекоз – шекер мен глютенді жиі қолданғанның нәтижесі. Розацеа – сүт тағамдары мен алкогольге, және глютенге жіңішке ішектің қарсы реакциясы.
– Беттегі безеулер – сүт тағамдарын артық қолданғанның әсері.
Бір тағамды ғана қажетсіну не үшін туындайды?
Евгения адамдардан «Мен шоколадты, ірімшікті, етті жемесем болмайды» деген сөздерді жиі еститінін айтады. Оның себебі – ағзаға кейбір заттың жетіспеуінен. Мысалы:
– Шоколадты қажетсіну – магнийдің жетіспеуі;
– Тұзды немесе ащы нәрсені жегісі келу – серотониннің жетіспеуі, қан қысымының түсуі;
– Кейбір иістерді ұнатпау – темір мен цинктің жетіспеуі;
– Егер адам шұжық немесе ірімшіксіз өмір сүре алмаймын десе, бұл – эмоционалдық ауытқудың белгісі. Олар психологтың көмегіне жүгінуі керек.
Косметолог кеңесін алу үшін анализ тапсыру міндетті. Өйткені олар ағзаның қандай жағдайда тұрғанын анықтауы керек.
Көздің астындағы қара дақ
Бұл дақ – суды жақсы көретін майлардың жиынтығы. Егер ол сіздің бетіңізде болса:
– Ұйықтауға 3 сағат қалғанда қабаққа арналған крем жағыңыз. Негізінде таңертеңнен бастап қолданған дұрыс. Оны қалың қылып көздің астына жағып, 10 минуттан соң сүртіп тастау керек.
– Ақуызы бар және тұзды тағамдарды түнде жемеңіз. Негізінде ұйықтауға 4 сағат қалғанда тамақ жеуді тоқтатқан жөн.
– Бұл дақпен жүрген сізге ыңғайсыз болса, оны алдырып тастауға да болады. Бұл мәселе туралы пластикалық ота жасайтын хирургпен ақылдасқан дұрыс.
Қияр мен картопты бөлшектеп, көзіңізге қоятын болсаңыз, бұл әдістің көмектеспейтінін біліңіз. Көздің астындағы дақты кетіремін деп ол жердегі теріні құрғатып алуыңыз мүмкін. Ал салондағы процедуралардың әсері тез басылады.
безеуді қалай кетіруге болады денсаулық жас көріну жас көрінудің құпиясы Косметолог кеңесі косметология көздің астында дақ неге болады
Ақмарал БерекетШілде 16, 2021
0 86 Бір минут оқисыз
Facebook LinkedIn VKontakte WhatsApp Telegram Email арқылы бөлісу Басып шығару
Босанғаннан кейінгі депрессияға түскен келіншектермен сырласу
ПЭТ/КТ қандай аппарат? Отандық медицина қатерлі ісікті емдей ала ма?
Медициналық маскалар мен қолғаптардың зияны жайлы не білеміз?
Бүгін мұғалімдер мен полицейлерді вакцинациялау басталды
Пікір үстеу Жауапты болдырмау
Пікір орналастыру үшін кіруіңіз жөн.
Қалың мал мен мәһрдің айырмашылығы бар ма?
Алматыда тағы да қарақшылар ұсталды
Сарбаз әкімдікке жасалған шабуыл туралы айтып берді
Қазақстанда 8 мыңға жуық адам ұсталды – ІІМ
Қазақстан 2022 жылы ТМД-ға төрағалық етеді
Израильдің әлемге қосқан 10 ғаламат үлесі
Әкенің туған күніне тілек
Эмоционалды интеллект: Қазақ түсінігі, EQ белгілері
Мұғалімдерге қосымша үстемеақы төленуі мүмкін
Жириновский қазақстандық орыстарды еліне шақырды
Балаңыздың ұйқысы ауысып кетті ме?
Денсаулық & Психология 167
© 2022, Барлық құқық қорғалған
Facebook Twitter WhatsApp Telegram